恢復窈窕
」
韋汝產後為維持體態 靠紗布「從胸綁到骨盆」減媽味
韋汝、熊熊、陳天仁、林舒語、玉兔等5位媽媽近日上TVBS 42台節目《女人我最大》，各自分享綑綁、按摩，甚至催眠等獨門絕招，讓自己由內到外充滿少女感。韋汝的骨盆縮小術，助她體態回春，自豪和14歲兒子同框宛若姊弟；熊熊抱女兒抱出驚人臂力，竟能現場表演單手抱娃、單手脫褲如廁；林舒語則天天以言語暗示自己是少女，如癡如狂的表情，笑壞現場其他來賓，主持人藍心湄一度笑到無法收尾。熊熊因為生女兒，開始穿粉色衣服。（圖／TVBS提供）韋汝保養得宜，當她公布已經39歲，還有個14歲的兒子，來賓「嘉明」和「餒狸」震驚到說不出話，「餒狸」回神，忍不住滿口稱讚：「難怪大家都說生男孩的媽媽會變得更漂亮！」韋汝喜孜孜透露，產後最重視身形維持，「身材控管好，媽味少一半」，因此在坐月子時，除了乖乖食用月子餐，維持均衡營養，還讓月嫂捆紗布，從胸下一路綑綁到骨盆，不讓下盤變大，維持少女輕盈體態，她唯一苦惱皮膚緊實度回不去，哀怨：「現在吃飽飯肚皮就鼓起，難以像少女一樣始終平坦。」熊熊當媽之後，為了刺激女兒視覺反應，反而在當媽前，穿上更多粉色、紅色衣物，意外靠穿搭重返青春。她成為媽媽後，迸發體能潛力，無意間透露可以無時無刻抱著女兒，就算如廁也泰若自如，正當藍心湄面露懷疑神色，熊熊二話不說竟現場示範，只見她一隻手抱著花瓶佯裝嬰兒，另一隻手流暢解扣、脫牛仔褲作勢蹲坐馬桶，再站起身穿褲、洗手，整套單手動作行雲流水，藍心湄在旁看傻眼，讚嘆：「媽媽好偉大！」玉兔兒子頭好壯壯，她在懷孕期間因此胖17公斤，導致產後肚子變大，沒有恢復跡象，因此請專門的「腹直肌按摩師」來對付肚皮，初期揉壓的痛楚讓她叫苦連天，所幸忍痛後恢復窈窕曲線。養育3個兒子的林舒語，把天天追逐兒子當成日常運動，她害怕變成老媽子，頻頻變換髮型維持少女感，此外，她還趁編髮時對著鏡子催眠自己：「我是少女、我是少女。」她表演時認真篤定的神情，被眾人笑著吐槽神經錯亂。
神速消風1／粿粿產後火速窈窕上工 賺奶粉錢不忘寵粉
前中信兄弟啦啦隊成員粿粿擔任《全明星運動會》第一季至第三季的紅隊經理人氣爆增，今年6月與范姜豐彥登記結婚，8月迎來愛女小粿醬。上月她坐完月子火速回歸演藝圈，身材立刻恢復窈窕，人氣依舊不減，所在之處仍有粉絲痴痴等候。穿著輕鬆的粿粿，邊滑手機邊趕往稍後要直播的場地。（圖／本刊攝影組）十月十八日晚間近八點，粿粿衣著輕鬆，低著頭一路滑著手機走進稍後要進行直播的場地，雖然服裝寬鬆，看得出身形已恢復到纖細模樣，完全不用修片。約莫晚間九點，店門口聚集了幾名死忠粉絲，不久後，粿粿下工走出店門，手上還多了一袋戰利品，2名女粉絲見到偶像隨即上前詢問可否合影，粿粿也大方地回應：「可以啊！」待女粉絲拍完照，一旁的男粉絲看似有備而來，立刻從包包裡掏出棒球請她簽名，而粿粿也樂意配合，十分親民。下工準備走出店門的粿粿，手上多了一袋戰利品，還送上愛的抱抱才離開。（圖／本刊攝影組）遇上粉絲詢問是否可以拍照，粿粿親民地答應合影，還擺出可愛POSE。（圖／本刊攝影組）粿粿對粉絲要求來者不拒，還幫粉絲在棒球上簽名。（圖／本刊攝影組）不過粿粿不知是否心繫女兒，剛「按捺」完粉絲後，馬上當回低頭族，快步獨自走到附近的停車場，途中眼睛不知是否感到不適還眨個不停，最後開車離去。又忙著滑手機的粿粿趕著去開車，但眨了好幾下眼睛似乎感到不適。（圖／本刊攝影組）粿粿8月22日升格新手媽媽，短短一個月，日前她在社群網站曬出全身照，身材迅速恢復到產前少女模樣，不但穿回S號褲子，氣色也相當紅潤，粿粿還發文自嘲「很久沒看到肚子消風の粿了吧，我現在洗澡都會一直看我的腳趾，很久沒看到它們了。」好身材連好友晏柔中都留言表示要將衣服還給她，篠崎泫也讚：「這怎麼可能是個媽媽！！」恢復速度令人佩服。粿粿與范姜豐彥交往2年半結婚，8月迎來愛女，一家三口超甜蜜。（圖／取自粿粿IG）
體脂狂降21！小禎公開「肥胖炸肉照」變回窈窕身材：沒有不可能
藝人小禎（胡盈禎）因罹患「多囊性卵巢症候群」，導致內分泌失調，體重不斷狂飆，後來透過控制飲食及堅持運動，回歸窈窕有致的身材。4日她在臉書分享自己最胖時期與現在的對比照，希望能藉由照片中的改變鼓勵大家，並告訴大家沒有不可能的事，只有想不想做的決心。（圖／翻攝胡小禎臉書）小禎4日在臉書上PO出自己最胖的時候跟現在樣子的對比照，可以看到昨邊的照片，小禎胖到腰肉溢出，體脂含量高達41%，照片中邋遢的自己讓她非常掙扎要不要公開，因為怕影響桃花，但最後還是「豁出去了」。而現在小禎的體脂已降到19.7%，恢復窈窕有致的身材，她希望能藉由照片中的改變鼓勵大家，「沒有不可能的事！只有不想做的決心。」（圖／翻攝胡小禎臉書）其實在鍛鍊過程中，小禎也遇到過困難，約從幾個禮拜前開始食欲不振，什麼都吃不下，導致辛苦累積來的肌肉量開始下降，體脂肪還往上走；後來她聽從教練建議，喝流質食物，例如豆漿、燕麥，終於把肌肉量拉回來一點，體脂也降到19.7%，食欲也慢慢恢復，讓她高興直呼「果然還是要吃對東西，找對教練！」
阿嬌婚變後暴肥臉圓潤 再同框周揚青「瘦回尖下巴V臉」
中國知名網紅周揚青和香港藝人「阿嬌」鍾欣潼私交甚篤，2人會一起穿姊妹裝，更以「青椒CP」互稱。周揚青8日在微博秀出2人的合照，只見她被阿嬌從後面摟抱著，足以顯現2人的姊妹情深。阿嬌於今年5月與小8歲的「醫界王陽明」賴弘國閃電離婚，婚變後一直閉關的她，近期積極開工，在出現上海直銷網路節目時，身穿白色寬鬆衣服的她，昔日的巴掌臉明顯圓潤了不少，身材整整胖了一圈，讓許多粉絲都大感驚訝。阿嬌上個月現身網路直播節目，遭批身材走樣。（圖／翻攝自微博）許多網友擔心她是否受到婚變的打擊才會暴飲暴食，但也有不少網友提到，阿嬌以往原本就是忽胖忽瘦，但只要一恢復工作，身材也會立刻恢復窈窕。阿嬌也曾表示自己是易胖體質，之前也因凍卵導致荷爾蒙失調，她自爆最誇張時期，曾一天吃上7餐，體重瞬間暴增9公斤。有不少網友熱議「這女的明顯不是真阿嬌」、「胖了不少，看來心情很好」、「微胖也是美女」。阿嬌尷尬又無奈地問「要怎樣才證明我是真的？」她接著獻唱Twins經典歌曲《女校男生》，以此驗明正身。此次出席跟閨蜜的聚會，臉蛋又瘦回V臉尖下巴，網友看到紛紛驚呼「差點沒認出來是阿嬌，瘦了瘦了！」、「是阿嬌嗎？」
小禎李進良簽字斷12年婚 好友「這婚離得好」給祝福
小禎和李進良結婚12年，夫妻在2012年分居，雖然有女兒Emma當關係修補的潤滑劑，但今天小禎已透過媒體《聯合報》證實，與李晉良完成簽字離婚手續，終結12年的婚姻。對於小珍與李進良的離婚消息，兩人共同友人，資深媒體人狄志偉在臉書為兩人婚姻下註解：「12年了，也應該要好聚好散了！」狄志偉在臉書發文談論小禎離婚事件。（圖／翻攝臉書）狄志偉稍早在臉書發文提到，小禎認了簽字離婚，他認為這是「非常完美」的結局，因為小禎再也不用一天到晚被問，與李進良有沒有復合，或有沒有要離婚，狄志偉甚至直白表示：「這婚離得真好…」。狄志偉說，他與小禎阿良這對夫妻，也認識10幾年了。他提到，李進良跟小禎沒離婚分居的這6年來，李進良身邊一直有一位協助他醫美事業，陪伴他喜怒哀樂的田欣；這一兩年來，雖然小禎積極恢復窈窕身材，整個人變美，一直有媒體敲邊鼓，說兩個人朝向復合的節奏；但親近他們的人都知道，兩個人之間早就回不去，只剩下彼此是女兒Emma的爸爸跟媽媽，狄志偉認為，「這樣子的關係，要說是個典範，似乎也不過分？」狄志偉表示，小禎能看清楚一個男人不再愛他，但還是願意為了小孩而努力的責任感，也願意不吵不鬧放對方去過對方想要的生活；如今小禎身邊傳出護花使者，他相信李進良身為前夫，也會樂見這樣的結果。狄並說，小禎跟李進良，都是他認識的朋友，「不管是誰，都希望你們，得到你們要的幸福」。