情感處理
」鳥總許智超遭爆偷吃不只1人!兒子竟被「小提琴王子戴綠帽」
T1聯盟台中太陽隊助教「鳥總」許智超日前遭爆婚外情,與前電信女籃球員吳玫錦當街擁吻、上摩鐵,健康形象全破滅,老爸才剛身陷偷吃醜聞,如今鳥總兒子Willy也遭踢爆「被戴綠帽」,且情敵小王竟是被封為「最帥小提琴王子」的林子安。林子安上月26日突在IG發文,認了偷吃了好兄弟的女友,「我做了很不對的事情,我介入了Willy的感情,然後跟對方的女友發生性關係,甚至發生了4次,其中2次我還給對方搖頭丸,其中一次還拍了影片,我真心知道自己犯了錯,我也向所有看到的粉絲觀眾道歉,我做了非常不好的事,我很渣,渣了6年,傷害了很多愛我的人,真的對不起」,文末還強調不會刪文;同一時間,事件女主角也發聲向男友,以及林子安女友道歉,「對不起我的男友,也對不起介入林子安的感情。」林子安道歉影片被公開。(圖/翻攝自記者爆料網、林子安臉書)許智超被爆出,曾與美商精油主管何獻葳親密同遊柬埔寨。(圖/翻攝自記者爆料網)事隔不到24小時,林子安不但刪文,還發出律師聲明稿,先是坦承過去確實對情感處理失當,隨後卻改口否認貼文,「有關本人昨晚IG(帳號an__official)所發布之貼文,並非事實,造成社會紛擾,浪費社會資源,本人誠摯向社會大眾道歉」,並說明情侶倆已經溝通過,希望風波能就此落幕。此事才剛稍平息,近日林子安的道歉影片竟被公開,據《記者爆料網》指出,有知情人士透露,其實是林子安的前女友、現任樂天女孩成員要求林子安發文致歉,至於Willy則是「鳥總許智超」的兒子。不僅如此,該名知情人士更加碼爆料,「鳥總許智超」除了與前女籃球員吳玫錦有一腿外,2018年還曾與美商精油主管何獻葳親密同遊柬埔寨,偷吃花名冊一籮筐。
「小提琴王子」爆雙劈還認餵毒、拍不雅片 再發聲明澄清:貼文非事實
在YouTube界被封為「最帥小提琴王子」的林子安,過去曾與張惠妹、江蕙等歌壇天后有演唱會上的合作,在IG擁有4.8萬粉絲,深受許多粉絲喜愛,音樂前途與形象一片看好。但他近日突然發文,除了承認自己在有女友的情況下,跟好友的女友發生了4次關係,介入他人感情,還對女方餵毒、拍攝不雅片,「我很渣,渣了6年」。但林子安隨後又將該則道歉文刪除,並於今天(28日)凌晨再發新的聲明,澄清「本人昨晚發布之貼文,並非事實」。林子安28日於個人IG、臉書發布3點聲明,第一點提到:「本人承擔過去對於情感處理失當,願對雙方之伴侶、家人、社會大眾及相關之人所造成之傷害,誠心致歉」。林子安發出的聲明書。(圖/翻攝林子安臉書)林子安並表示,「有關本人昨晚IG帳號所發布之貼文,並非事實,造成社會紛擾,浪費社會資源,本人誠摯向社會大眾道歉。」最後更強調,「雙方情侶已充分溝通,皆希望此事得就此落幕,本人深刻反省,日後將更充實自己,專注於工作」。聲明貼出後網友紛紛回應,「誰會沒事po文說自己給毒品還偷拍,然後現在說非事實,是怕坐牢吧」、「雙方談好了,就變成並非事實」。而與林子安劈腿的小三,也跟進將道歉貼文撤下;小三的男友則發限時動態表示,他跟女友已分手,謝謝大家的關心。◎提醒您:吸毒有害健康、害人害己。
舒心BAR/吳若權:質疑自己的念頭 接收靈性的答案
如果你不要讓念頭掌控你,你就要質疑自己的念頭。史上最強大、也最有效的轉念作業,讓你突破意識上困惑已久的盲點,釐清內在真正的訊息。這次要分享的書,是由方智出版的《我需要你的愛。這是真的嗎?》經典修訂版,多年前我曾閱讀過這本書最早的版本,當我面對情感處理和人際關係的困境時,只是不斷應用書中四個問句,加上一個反轉步驟,質疑自己的念頭,就能立刻接收到靈性的解答。對我來說,這四個質疑自己念頭的問句,加上一個反轉步驟,就是宇宙無敵,最強大的轉念作業,非常簡易,而且有效。這四個問句,和一個反轉步驟,就是:一、這是真的嗎?二、我能百分之百肯定這是真的嗎?三、當我抱持這個念頭時,有何反應?四、如果沒有這個念頭,我又會如何?附加的一個反轉步驟是:請你將這個想法反轉過來!例如:你覺得你的另一半,不在乎你。這個念頭,不只困擾你,其實也會困擾他。如果你們要繼續在一起,你勢必得處理自己的這個念頭。請你先將這個念頭寫下來:「他不在乎我!」接著,用四個問句,質疑自己的念頭:一、「他不在乎我!」這,是真的嗎?不要問那個想法,是不是跟你聽到,或意識到的完全相符,也不要去考慮生活看起來應該是什麼樣子。例如:你走進廚房時,他沒放下手中的報紙;他沒有打個電話告訴你他會遲到;他連招呼都不打就出門了……這就足以證明:他,真的不在乎你嗎?二、我能百分之百肯定這是真的嗎?你真的能夠百分之百確定,他的這些行為,就真的代表他不在乎你嗎?這個念頭,真的完全符合你內在所感知到的嗎?跟你內心最深處感受到的事實,有徹底地引起共鳴嗎?再問一次,你能百分之百確定,他真的不在乎你嗎?如果你的答案是「我不知道」、「是」或「不是」,都是好答案喔。三、當你相信那個念頭時,你的反應如何?請你好好深入思考。這樣的想法,給你在生活上,帶來平靜、或是壓力?它會讓你跟所愛的人變得更親密,還是造成你們之間的疏離?當你相信「他不在乎我」那個念頭時,你有什麼反應?相信這個念頭的感覺是怎麼樣?你又是如何對待他的?回答這些問題時,請給自己足夠的時間,在腦中描繪你相信那個念頭時的模樣:你的反應是傷心?沮喪?憤怒?你是否會冷落他?你是否想贏回他的心?你是否會批判自己,覺得自己很失敗?請盡可能精確、而鉅細靡遺地回答這些問題。四、如果沒有那個念頭,你又會如何?接著,再運用你的想像力,繼續探索一下,如果沒有這個念頭,你會變得怎樣?例如,你可以想像著,你正看著他,當你的心裡,沒有「他不在乎我」這個念頭時,會不會你看到的,只是一個正在專心玩手機的男人,他愛他的伴侶,但可能這一刻沒有把注意力轉移到他的伴侶身上而已。會不會,當你沒有「他不在乎我」那個想法的時候,你發現自己很容易因為他的快樂而快樂。附加一個步驟:把這個念頭反轉過來!例如,「他不在乎我」的反轉句,可能會是:*我不在乎他——當我覺得受到傷害時,我也會冷落他或對他發火,而且不在乎他的感受。* 我不在乎我——當我向心愛的人開戰時,我也等於是不在乎自己,因為我剝奪了自身的平靜。我將自己置於敵對情境中,為自己製造了一個敵人,以及許多壓力和憂傷。*他的確在乎我——儘管他愛我,對我說話還是很難聽;儘管他愛我,仍然會離開我。讀到書中這一段,我的感想是:或許,就是因為在乎,才會有相處的問題吧!或許,對方有其他苦衷,才會表現出不如我意的行為吧!這些反向思考,可以很戲劇性地,讓你從某個念頭中解脫,尤其當你在前面幾個問題就已經開始鬆動的話,會更快速轉念成功。但如果經過這樣的程序,你得到的結果,更確認是:他就是個自私自利的渣男、或渣女,絲毫不在乎你的感受。你也可以因此轉念,你終於可以分辨,渣男或渣女,對你說出的話、做過的事,會傷害到你的一切,都不是真實的。多數人都誤以為:獲得對方的愛與認可,是通往幸福王國的關鍵。但愈是努力尋找愛,就愈找不到愛,愈追求認可,就會更讓我們失去安全感。其實你不需要對外追求他人的愛、肯定,你光靠自己就能找回自身的力量。即使他不在乎你,你都要在乎自己、愛自己,或許你可以因此而毫無愧色地選擇離開這段關係,了無遺憾。透過這個方法,任何人都能學會追溯痛苦的起源,並且從最根本的地方,清除痛苦。最後,你終會發現:不是你在掌控念頭,是念頭掌控了你,除非,你開始質疑你的念頭,你才能重獲自由!以上跟你分享的是,由方智出版《我需要你的愛。這是真的嗎?》這本書,我特別為你所整理摘要的重點。請你上《時報周刊》臉書留下意見,和我分享:你是否也可以開始應用書中的四個問句,附加一個反轉步驟,做屬於你自己的轉念作業?先祝福你順利成功。《我需要你的愛。這是真的嗎?》書封(圖/方智出版提供)《我需要你的愛。這是真的嗎?》方智出版21世紀的靈性創新者拜倫‧凱蒂,用四個簡單的問句,不斷地質疑、審視所有自己原本認為「理所當然」的想法,然後反向思考,一念之轉就能從痛苦中解脫。———————————————吳若權的幸福書房:https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg
言承旭情纏13年一場空…無緣當林志玲新郎 專家曝「情感癥結點」
「第一名模」林志玲上周日與日籍藝人AKIRA在台南老家舉辦婚禮,演藝圈的黃金剩女又少了一人。大家除了恭喜志玲姐姐完成終身大事,她過去與言承旭情纏13年,但無疾而終的昔日戀情,不免也讓人再次回想。兩性專家許川,在微博上分析林志玲與言承旭,兩人今生感情之所以無法開花結果,認為是因為言承旭的「迴避型依戀人格」,導致兩人今生無緣,而這樣的人格養成,與他的原生家庭背景有密切相關。許川提到,言承旭自小家庭條件不太好,爸爸在他12歲就離開了,他的媽媽獨自扶養他跟妹妹長大。他認為,家庭環境不好不是什麼大問題,但也許媽媽為了生計,在孩子的情感上難免疏於照顧。許川表示,言承旭曾說過「小時候沒什麼人疼,沒什麼人愛」,他認為這是一種缺愛、得不到情感回應的表現,最後基於保護自己,就把自己封閉起來,以保護自己。許川觀察言承旭,也許就是因為這樣的家庭環境,讓他長大後的情感表現,變成內心其實想靠近另一半,但雙方一靠太近,他又會覺得害怕,於是迴避對方的情感,而這種「迴避型依戀人格」,會讓另一半感覺無法走進他的心裡,因而對這段感情失望,最終走向分手。許川表示,他其實能從言承旭與林志玲之間,還感覺到愛意。但他分析,林志玲想要的是穩定、健康的愛,但言承旭在修復好與原生家庭之間的相處模式前,給不了女方這種愛,他曾說過:「為什麼兩個相愛的人,在受苦的時候想要接近,會那麼疼」,許川也認為,可能當年女方在情感處理上也不夠成熟,不足以引領言承旭走出來,才會「彼此相愛,又無法相愛」。許川認為,當感情出現問題時,雙方都應該要積極找出核心原因並修復,這樣才是對感情最好的解決方式,如果兩人都有智慧能做到這點,其實言承旭與林志玲的感情,未必會走到盡頭,導致今生無緣在一起。