想法
」 麥當勞 運勢 建中
《原子2》魅力無法擋 李雨哲、潘永安鐵粉夜排等見偶像
《原子少年2》李雨哲、潘永安（小潘）30日擔任燒烤連鎖一日店長，兩人回想起錄製《原子少年2》的點點滴滴，李雨哲透露最難忘的就是可以近距離看到許多藝人，「例如第一集的A-Lin姐，以及我們的星際導師等，感覺好像有一個氣場在他們身邊」。潘永安說當時彩排錄影的時間很長，自己都會利用空檔補眠，笑稱：「攝影棚的所有地方都是我可以睡覺的地方。」李雨哲感謝《原子少年2》的磨練，讓他提升了歌唱和跳舞的實力，也更懂得面對鏡頭、表達自己的想法。潘永安開心在節目中認識了很多好兄弟，學到最多的就是如何社交，以及幕前、幕後的知識。李雨哲、潘永安和等候已久的粉絲一起合照。（圖／焦糖楓提供）隨著2024年即將結束，李雨哲近期參加了許多廣告、戲劇的試鏡，希望明年有機會能展現有別於節目的面貌。潘永安已經訂好明年的目標，要跟麻吉們一起推出新作品，希望工作越來越順利。第二次擔任一日店長重任，擁有廣大鐵粉的兩人，在活動舉辦前一天活動場地前已經有多位粉絲佔位子，想要以最近的距離接近偶像，雙帥不僅和粉絲互動、合照，更親手餵粉絲品嚐戀愛串燒，大動作寵粉不手軟，現場尖叫聲不絕於耳。活動上李雨哲和潘永安不停對粉絲放電，李雨哲也說雖然因為身材控管會吃炸物，但看到串燒就毫無抵抗力，最愛四季豆、青椒、杏鮑菇，一次可以嗑掉十串。潘永安則必點雞胗、雞心、雞皮，一口氣可以吃完八串。
9年前復興航空墜基隆河 唯一倖存者悚憶墜機前「詭異現象」：頭皮發麻
南韓濟州航空7C-2216航班昨天（29日）準備降落全羅南道務安國際機場時，疑遭遇鳥擊導致故障，高速滑出跑道後撞擊圍牆爆炸，共179人罹難。回顧台灣民航史，國內也曾發生多起空難，其中復興航空235號班機9年前墜毀基隆河，造成43人死亡。唯一倖存者回憶，墜機前10秒機艙突然出現詭異現象，讓人頭皮發麻。復興航空235號班機2015年2月4日因人為疏失墜毀基隆河，造成43人死亡，5名機組員僅1人僥倖存活。事隔多年，唯一生還的空服員黃敬雅漸漸走出傷痛，並在節目中還原墜機經過。她透露，當時飛機爬升途中突然頓了一下，但不太可能是氣流或天氣因素，內心感到有點不對勁，想法還在腦海盤旋時，飛機內突然沒了螺旋槳的聲音，機艙一片寂靜。黃敬雅回憶，螺旋槳轉動聲消失後，自己完全沒有接到來自前艙的指示，連機上乘客也對於機艙安靜的情況有些猜疑時，僅僅過了約5至10秒的時間，整架飛機就墜落到基隆河；雖然從電視上看，飛機感覺過了一段時間才墜毀，但對黃敬雅來說僅1、2秒，當下整個人有種要被撕裂的感覺，回想起這段經歷，仍讓她頭皮發麻。黃敬雅過去曾提到，意外發生後，自己的身心理都承受極大創傷，雖然表面看起來沒有異狀，但其實體內肋骨斷了2根、腎破了還血腫、肺部也出現凹陷，後來就算離開加護病房，都還在練習走路和呼吸，而且因為肺泡塌陷，就連呼吸都會覺得痛，最令她感到最悲傷的，就是「珍珠奶茶一口都吸不了。」
2025年迎全新挑戰 12星座本周運勢大公開「3領域有大突破」
2024年接近尾聲，即將迎來新的一年，帶來無限的可能性，未來充滿希望，塔羅牌老師艾菲爾便公開本周12星座的運勢，提醒接下來會迎接的挑戰，並給建議抓住屬於自己的新年好運。※牡羊座：感情與事業的平衡可能會接觸到重要的合作夥伴或接手更具挑戰性的任務，適合設定長期目標並付諸實踐；感情方面，無論是單身者還是伴侶間的關係，都有機會透過真誠溝通獲得進展；財務上，思路清晰適合重新檢視預算或規劃投資。●建議：保持熱情與行動力，將會收穫滿滿。※金牛座：學業與感情上有不少驚喜鼓勵投入學習或技能提升，為新年的職業發展做好鋪墊。由於學習效率提高，可能接觸到能啟發的導師或貴人；感情方面，適合表達真心或策劃浪漫約會；財運上，須保持務實的態度，集中在長遠規劃上。●建議：這是一個充滿機會的一周，用踏實的行動去擁抱改變吧。※雙子座：人際與事業上迎來重要轉變透過創新思維解決問題，在團隊中脫穎而出，贏得同事與上司的認可；人際方面，有機會結識志同道合的新朋友，甚至可能遇到未來的重要合作夥伴`財務上，可重新審視自己的經濟狀況，制定合理的預算或投資計畫。●建議：這一周需要果斷出擊，抓住每一個為自己增值的機會。※巨蟹座：在事業與家庭間找到新的平衡對職涯規劃充滿幹勁，適合推動重要專案或規劃新一年的目標；家庭方面，與家人的關係更加緊密，可能透過真誠的對話解決長久以來的矛盾；感情上，單身者可能遇見志趣相投的對象，有伴者則會經歷一段感情升溫的時期。●建議：專注於真心所求，將會迎來穩定而充滿希望的新局面。※獅子座：在事業與感情上閃耀光芒因為執行力的提高，適合啟動新專案或爭取領導職位的機會；在感情方面，無論是追求心儀對象還是與伴侶共度時光，都有令人難忘的體驗；財務上，可以發現新的財富成長點，適合探索兼職或副業的可能性。●建議：勇敢追求自己的夢想，這一周將在許多領域看到實質的進步。※處女座：在人際與學業上充滿亮點學業或技能提升上有出色的表現，適合挑戰自己或嘗試新的學習方法；人際方面，可能會在聚會中結識對未來有幫助的新朋友；感情上，和伴侶間的關係有機會更進一步。●建議：透過專注努力，將在這一周取得令人羨慕的成就。※天秤座：在人際與感情上有重要進展關係處理上更能游刃有餘，適合與朋友或伴侶交流心聲，解決誤解或深化感情；鼓勵去反思並調整家庭或生活中的優先事項，為未來的穩定打下基礎；工作方面，創意的靈感適合推動團隊合作或發起新的專案。●建議：不要害怕表達自己的想法，魅力與才華將在這一周得到充分展現，為新年的社交圈與事業打下良好基礎。※天蠍座：在財運與事業上迎來突破處理財務問題時充滿智慧，可能會發現新的投資機會，或透過努力獲得額外收入；事業方面，能更專注於目標，適合與團隊緊密合作，或向上級展現自己的能力；感情方面，無論是與伴侶共度親密時光，或是對未來的共同規劃，都將感到安全與滿足。●建議：勇敢迎接挑戰，這一周將開啟新的可能性。※射手座：人際與事業活力四射實用的思考方式，適合製定明確的職涯規劃或展開新的商業合作；人際關係注入溫暖，可能會遇到志同道合的朋友，或在重要場合獲得貴人的幫助；學業方面，新的靈感與專注力，適合完成複雜任務或進行新的學習目標。●建議：以積極心態迎接新年的到來，這一周的努力將帶來實質的回報與滿足。※摩羯座：在事業與感情上迎來新氣象適合重新定義目標或展開重要的項目，領導力與專注力將成為你脫穎而出的關鍵；感情方面，情感生活會變得更加溫馨，無論是單身者的浪漫邂逅，還是伴侶間的深情互動，都將充滿希望；財務上，可能會發現隱藏的商機或優化現有資源。●建議：全力以赴，將迎來充滿成就感的一周。※水瓶座：在人際與學業上展現非凡潛力。學業或工作有創意靈感，適合解決長期困擾的問題或提出創新方案；人際方面，社交圈變得更加活躍，可能會與舊友重逢，或結識對未來發展有幫助的新朋友：感情上，真誠有助鞏固重要關係。●建議：用正面的態度擁抱變化，這一周將在許多方面感受到成長與喜悅。※雙魚座：在財運與人際關係上迎來積極轉變穩健的財務規劃，適合整理預算或尋求新的收入來源；人際方面，更容易與他人建立信任與聯繫，可能會收到意外的幫助或好消息；事業上，帶來突破瓶頸的靈感，適合嘗試新方法或與團隊分享創意。●建議：保持樂觀與耐心，這一周的努力將開啟新年好運的序章。◎民俗說法，僅供參考。
拜訪Toyz火鍋店狠批「這食材」 賤葆笑回：狗都不吃
網紅Toyz在入獄前以「美食公道伯」聞名，去各餐廳進行毒舌評論，曾說超派炸雞「狗都不吃 」，批賤葆的炸雞店雞胸「給個0分也剛好」，有曾說賤葆「不太會吃」，儘管現在Toyz在台中火鍋店「鍋癮子」新開幕，吸引不少網紅去嘗鮮，賤葆也去光顧他的餐廳，批石斑魚「狗都不吃」。Toyz曾批賤葆的炸雞店「給個0分也剛好」。賤葆先帶正妹夥伴品子一起去吃「鍋癮子」，品嘗後滿分最高給10分，他說私房小黃瓜好吃，鹹酸適中，算是他吃過的小黃瓜前3名，酸辣粉也好吃，竹炭炸豆腐外表酥脆，2人都稱讚，給了9分。賤葆表示，港式麻辣雞煲蔬菜吃起來重鹹，但雞肉不會，肉可以給8分，湯7.5分；養生花膠雞湯喝起來順口，有花膠的膠質感，可以給9.2分，但他笑說，「1800（元）的雞湯必須更好喝啊」。賤葆給花膠雞湯9.2分。賤葆指出，日本大蟹角很特別，跟蟳肉棒一絲絲的口感不同；牛肉丸打得紮實；伊比利豬梅油花比較重，涮下去肉縮很嚴重，比一般肉高級，但沒有差很多，只能給4分；他也點了4片2400的A5和牛，沒吃過和牛的會驚豔，荷包也會驚豔。賤葆表示，和牛還是燒烤比較好吃。賤葆說，他給帝王蟹6分，因為「差在鮮度」；至於「龍膽石斑魚片」勉強及格，吃到一段咬不太斷，像吃魚油，油可以但不能腥，笑說「狗都不吃」，建議真的要改善。最後，賤葆寫信給Toyz，「我是賤葆，最近天冷了，是個該吃火鍋的季節，不知道你在裡面吃鍋了嗎？啊沒鍋是吧！沒關係，我最近嘗到一間火鍋叫鍋癮子，雞湯特別好喝，但有些東西千萬不要點，例如石斑魚，那東西狗都不吃」賤葆說，「真的可以這樣寫嗎？我跟他有熟到可以寫這個嗎？」旁人笑，「他要揍你也是3年後的事。」吃完出去後，品子說，這價位有更好的選擇，因為真的不便宜。賤葆表示，4人份花了8512元，把最頂的食材都點了，近期應該只會來這一次，「Toyz也不算會吃。」影片一出，網友紛紛留言「葆哥真的很公正。品子真的長很正」、「這個價格真的很難難吃，其他人去吃不一定會講道價格只是不斷捧場而已」、「吃的東西很主觀但賤葆的確講出大部分吃過的人的想法」、「中肯的評價比動不動自以為是地給別人零分的人更有信服力」。
民調七成六自認台灣人 游盈隆：最敏感、也最根本的政治問題
財團法人台灣民意基金會今（30日）發表「台灣人民族認同的新發展」即時民調，結果顯示，在二十歲以上台灣人中，有七成六自認為自己是台灣人，一成自認為自己是中國人，不到一成自認「既是台灣人也是中國人」。基金會董事長游盈隆指出，台灣社會經歷三次政黨輪替執政，已形成壓倒性的單一民族認同。台灣民意基金會調查發現，在二十歲以上台灣人中，有七成六自認為自己是台灣人，一成自認為自己是中國人。（圖／台灣民意基金會提供）民調詢問：「在台灣，有人自認為自己是中國人，也有人自認為自己是台灣人。請問您認為自己是台灣人還是中國人，或是您有其他想法？」結果發現：76.1%自認為自己是台灣人，10.1%自認為自己是中國人，9%自認為自己既是台灣人也是中國人，4.5%沒意見，0.4%不知道、拒答。換句話說，最新民意顯示，二十歲以上台灣人中，有七成六自認為自己是台灣人，一成自認為自己是中國人，不到一成自認「既是台灣人也是中國人」。游盈隆表示，這項發現傳達了兩個訊息，一個是，在今日台灣，台灣人認同是超過四分之三國人的選擇，這是一種「統攝性的」（overarching）單一民族認同；另一個是，中國人認同超越「既是台灣人也是中國人」的雙重認同，相當罕見。游盈隆分析，與上次在2024年6月的民調比較，台灣人民族認同模式沒有基本的變化，整體而言相當穩定。具體地講，台灣人認同略減 0.7個百分點，雙重認同者（既是台灣人也是中國人）下滑 0.5個百分點，中國人認同上揚3.5個百分點；再看細分，54.5%有強烈台灣人認同，21.6%溫和的台灣人認同，9%有雙重認同，6.6%有溫和的中國人認同，3.5%有強烈中國人認同。民調分析，從政黨支持傾向看，各政黨支持者民族認同傾向有明顯不同。具體地說，民進黨支持者，96.8%台灣人，1.9%雙重認同，0.9%中國人；國民黨支持者，48.2%台灣人，20.6%雙重認同，26.7%中國人；民眾黨支持者，75.2%台灣人，4.9%雙重認同，15.3%中國人；中性選民，70.7%台灣人，10.6%雙重認同，7.3%中國人。「台灣人與中國人認同之爭，是二次世界大戰後台灣政治上最敏感、也是最根本的問題。」游盈隆指出，台灣人與中國人的認同之爭，一方面是理念之爭，另一方面則是一場超級的政治角力。他指出，時至今日，台灣社會已經歷過八次總統大選、十次立委選舉，其中包括了三次政黨輪替執政，台灣認同已獲得壓倒性與全面性勝利，從這次最新全國性民調再一次獲得證實。此民調訪問期間是2024年12月9-11日，共三天；對象以全國為範圍的二十歲以上成年人；抽樣方法採市話與手機並用的雙底冊抽樣（dual-frame random sampling），市話70%，手機30%。有效樣本1083人，市話761人，手機322人；抽樣誤差在95%信心水準下約正負2.98個百分點。並依內政部最新人口統計資料進行地區、性別、年齡及教育程度加權，以符合母體結構。經費來源是財團法人台灣民意教育基金會，簡稱台灣民意基金會(TPOF)。
經濟部次長大換血 3次長１年內申請退休獲准
經濟部次長大換血，繼林全能、陳正祺後，工業局系統出身的常務次長連錦漳也申請退休，預期明年3月退休，亦即不到1年有3位次長申請退休。經濟部前常次林全能6月中退休，由連錦漳接任，未過幾個月，貿易出身政次陳正祺，申請退休獲准，做到12月底，29日卻又傳出連錦漳也萌生退休想法，申請獲准，明年3月退休。連錦漳歷任經濟部產業發展署署長、經濟部工業局局長、經濟部標準檢驗局局長、行政院科技會報辦公室參事、經濟部工業局副局長，經濟部工業局主任秘書，為工業系統老兵。
陸29歲百萬網紅癌逝！她「9次化療全沒用」放棄治療：每天疼到像在地獄
擁有200萬人追蹤、29歲大陸繪畫網紅「咖啡」，不僅外型亮眼，還具有獨特的美術天分，深受大批粉絲喜愛，怎料26日卻傳出，她因不敵直腸癌病逝，消息一出令粉絲悲痛不已。大陸網紅「咖啡」今年5月自爆，確診「直腸癌」中晚期，得知罹癌後她積極接受治療，但強烈的副作用讓她無助悲喊，「我每一天都疼得像在地獄，呼吸都在疼。」儘管如此，咖啡的病情仍不見好轉，絕望的她在12月初選擇放棄治療，「我決定放棄化療了，放棄化療的原因，是因為已經經過9次化療了，但是複查結果是一點用都沒有。」遭病魔纏身8個月後，她最終仍結束了僅29年的短暫人生。大陸繪畫網紅「咖啡」驚傳不敵直腸癌病逝，得年29歲。（圖／擷取自微博）對此，咖啡的助理今（29日）發布訃文證實逝世噩耗，「咖啡已於2024年12月26日14：45分因直腸癌不幸去世，享年29歲。在生命最後的8個月裡，咖啡勇敢地與病痛抗爭，從未放棄對生活的熱愛與對藝術的執著。她是一個真誠、溫暖且富有想法的女生，用畫筆描繪著內心的世界，傳遞她對這個世界的理解。」訃文還提及，「我們相信，咖啡從未真正離開。她的真誠、才華、溫暖都留在了她的畫作裡，也留在了每一個曾被她感動過的人的心裡。她一定能感受到大家對她的喜愛，能看到每一個停留在她畫作前感動駐足的身影。」消息曝光後，粉絲紛紛留言悼念，「去一個沒有痛苦的地方畫畫吧」、「下輩子當個健健康康的小畫家」、「願天堂沒有病痛！一路走好！」、「多好的女孩呀！一路走好，願你化作天使」、「希望天堂沒有病痛，能一直漂漂亮亮地畫畫」、「一路走好姐姐，希望那裡沒有病痛折磨你，希望在那繼續堅持自己喜歡的事。」
12生肖周運勢排行榜 屬蛇者運勢上升、屬雞者繼續好運
命理生肖專家曼樺老師分析，12月29日至1月4日十二生肖運勢，本周屬蛇、屬雞的人，在事業、財運、愛情、健康等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.馬工作：本周運勢旺旺，諸事順利，為第一名。感受到新一年的好運當道，順風順水，你也願意釋放資源與人合作。2.蛇工作：本周運勢上升，氣勢如虹，為第二名。持續的獲得幫助，只要繼續努力， 會看得到成績。樂在工作，樂在當下。2.雞工作：本周運勢繁忙，各方人事得心應手，同為第二名。年底應酬工作交替，工作業務進入收單階段，人際關係大躍進。3.龍工作：本周運勢強力挺進，為第三名。本身信心十足，值得鼓勵。還是有許多貴人幫助，千萬珍惜機會。3.猴工作：本周運勢在穩定中求發展，同為第三名。工作有貴人相助，令人羡慕，年底忙碌，多姿多彩，好好把握契機，成績可期。本周財運前三名1.雞財運：本周財運進入高峰，手頭上的業務單多已達成目標，進入收現狀態，豐收之周，令人羨慕。必須好好規劃一下理財。2.馬財運：本周財運興旺，每年奧了年底都會加速賺錢，因為必須完成目標使命，還好客戶也給面子，雙方滿意。3.蛇財運：本周財運屬於正財，豐沛的業務績效獎金，讓你更樂於工作，開發業務，從工作中獲得更大的成就感。本周愛情運前三名1.蛇愛情：愛情運甜蜜，熱連中男女熱情如火的一周。未婚女性在熱鬧場合中，有機會認識期待中的真命天子。新婚夫妻本周可安排懷孕。2.雞愛情：愛情運提升，與友達以上，不及戀愛的異性一起學習油畫塗鴉，感受生活 不一樣了，你知道將會有些變化了。3.龍愛情：愛情運上升，有想法就要去行動，有行動就會有效果，無論愛的暫時結果如何，至少你已向前邁進一大步。本周健康運前三名1.蛇健康：健康運不俗，冬季減肥事一件非常困擾的事，加上連續假期吃喝不斷，簡直破壞了你維持身材的計畫。2.馬健康：健康運勢不錯，即使天冷，多接近綠色環境，公園散步等，都有助於改善身體代謝不致肥胖。3.猴健康：健康運勢尚可。多提升一些體力，以備工作量越來越大的煎熬。適當補充綜合維他命，加強循環。
建中學生「揪團吃麥當勞」遭炎上 學長律師看不下去嘆：不會顯得自己很聰明
台北市一名年僅17歲的女學生在麥當勞打工期間，疑似遭男主管以排班權利性侵長達1年，她因礙於經濟壓力，也擔心媽媽憂鬱症復發，自己獨自忍受因而患上憂鬱症、人格分裂，最後選擇輕生。此事一出，引起眾怒，不少網友更發起「拒吃」抵制活動，豈料建國中學某班級的學生竟大舉動逆風，於26日在社群平台Threads曬出多人拿著麥當勞紙袋、餐點的照片，文中寫著「建中中午揪團騎腳踏車去吃麥當勞～」，還有同學留言「沒有女權的世界真好」，隨即引起批評。對此，建中第44屆的學長知名律師呂秋遠發文表示，抵制麥當勞屬於個人自由，但「如果把這個議題拿來開玩笑，用來表示自己與別人不一樣，不會顯得自己很聰明。」呂秋遠於28日發文表示，有人想要因此事抵制麥當勞，這屬於個人自由。然而，當寫出「沒有女權的世界真好」這句話，身為建國中學第44屆的學長，還是想說點自己的看法。當建中學生看到輿論的反應，可能覺得很挫折，但他認為千萬不要覺得這個社會小題大作，或者覺得自己沒有錯，在不加思考的情況下，故意要對於某些政治人物、社會議題唱反調，並不符合一個即將成年人的身份，畢竟高三這一年，你們就可以取得成年的身份，為反對而反對，往後會遇到的驚濤駭浪，就會讓你的人生無法一帆風順。呂秋遠表示，要不要抵制麥當勞，真的是自己的選擇，但是請想想，1個跟你們差不多年紀的女孩，因為家境原因，必須在麥當勞打工賺錢，而被公司主管性侵害，這是多麼可怕的事情？「你們是天之驕子，不論是聰明才智，或者是未來的機運，都是這個女孩無法比擬的。然而，她已經選擇離開，你們還可以在學期末去麥當勞消費，這是多麼幸福的一件事？你們如果不能將心比心，就無法在未來體會到很多人生來就是挫折。」呂秋遠認為，沒有同理心的天才，可以統治這個社會，那是非常可怕的一件事，他舉例所有的權利都是靠爭取而來，沒有女權的時代，可能就像是戒嚴的時代一樣，1991年，清華大學研究生閱讀史明的《台灣人四百年史》，主張台灣獨立，被調查局帶走，當年做這件事，可以依法判處死刑。沒有女權的時代，距離學生也不遠，以前的民法，結婚要冠夫姓、生下來的孩子，原則也是跟父姓、財產都是男生的，女生不能主張財產分配、結婚以後女生必須跟男生住，否則就違反夫妻同居義務、如果離婚，未成年子女一定會判給男生，因為男女意見不一致，以男生為主。行為放蕩的女生不能強制孩子的父親認領，這一項條文到了該群學生出生那年才廢除。票據法還沒廢除刑責之前，很多結婚的女性會被判刑入獄，只因為先生要他們擔任公司負責人開票，跳票就是太太要負擔刑責。「喜歡那個年代嗎？看禁書會被判處死刑、說錯話會被關起來、女性在法律上地位低下，一切以男人為主，你們真的喜歡嗎？」最後，呂秋遠表示，當貼出這樣的文字時，或許只是想要表現出自己的與眾不同。然而，所有的話語都會傷人，特別是說出的話，可能就是代表這個人的素質與教養。這個社會正在努力的讓性別平等成為理所當然的一件事，是因為我們許多前人花了一輩子的時間，甚至生命，為了這個議題而努力，如果把這個議題拿來開玩笑，用來表示自己與別人不一樣，不會顯得自己很聰明。「當你們覺得，這件事沒什麼大不了的，就是這個社會大驚小怪，甚至怪罪其他人小題大作時，想想那個來不及成年的女孩，想想她的媽媽，或許，你們會有不一樣的想法。在做自己之前，想想你正在做的，是不是自己。」
全台約200萬人患憂鬱症！ 專家曝「6大誤解」：愛笑並不是憂鬱的反面
世界衛生組織（WHO）指出，造成人類失能的3大疾病為心血管疾病、憂鬱症與愛滋病，而台灣衛福部統計，台灣人憂鬱症盛行率為8.9%，推估全台約有200萬人罹患憂鬱症。憂鬱症絕不是矯情、多愁善感，而是一種需要治療的疾病，健康管理平台《百度健康》就整理了憂鬱症的6大誤解，當人們正確地認識這個病症，才能適時為他們提供幫助。誤解1：「憂鬱症？我身邊很少聽到啊」憂鬱症其實是一種常見的精神障礙，根據世界衛生組織估計，全球有5%的成年人患有憂鬱症，而且受其影響的女性比男性更多，這代表著憂鬱症並不少見，更可能就在自己的身邊。然而，由於「病恥感」和醫療資源不足的問題，憂鬱症普遍未被正確地診斷和治療。許多患者因憂鬱症引起的胃痛、頭痛等症狀就診，無法得到明確的憂鬱診斷，自然也無法獲得針對憂鬱的治療。誤解2：「憂鬱症不就是心情一直低落？」憂鬱症絕非矯情，它是一種疾病，憂鬱不僅會引起情緒低落、興趣減退和疲勞感，還可能出現非器質性身體疼痛，例如頭頸部鈍痛、胸悶氣短、臉部疼痛、慢性腰背酸痛等等症狀。「心中的憂鬱就像隻黑狗，一有機會就咬住我不放」前英國首相邱吉爾對憂鬱症這樣形容。許多憂鬱症患者都有自殘和自殺企圖，甚至因此失去生命，而憂鬱症更是引起患者殘疾和死亡的「殺手」，不容輕視。誤解3：「他／她那麼愛笑，怎麼會是憂鬱症呢？」事實上，愛笑並不是憂鬱症的反面。「微笑型憂鬱症」和普通的憂鬱相比，更難以被人察覺，這類「微笑型憂鬱」的患者，他們內心深處感受不到真正的快樂和喜悅，但在社會互動中依然保持禮貌性的微笑。在日常生活中，他們看起來時時刻刻心情都非常好，其實內心很孤獨，一個人常常感到悲傷、空虛和無望。「愛笑」的他們同樣需要關心和幫助。誤解4：「隱性憂鬱？憂鬱還會隱形？」「隱性憂鬱症」的患者沒有明顯的憂鬱症核心症狀，他們表面若無其事，內心卻早已「風起雲湧」，例如常懷疑自己得病、注意力不集中、思維緩慢等。除了情緒症狀外，他們更容易被身體症狀困擾，像是睡眠障礙、腸胃不適、呼吸困難、頭暈、心慌、疲倦、全身無力、全身痠痛等不適，但是去醫院做各種檢查卻沒有什麼異常。誤解5：「為什麼不能樂觀一點呢？要學會自救！」憂鬱症不能只靠「樂觀」克服，因為它改變的不僅是情緒，更可能是大腦結構。有研究發現，憂鬱症患者的「前額葉皮質」與健康人相比大大減少，而「前額葉皮質」與情緒產生、認知、訊息處理和記憶等大腦功能密不可分。因此，「前額葉皮質」一旦減少，對人的影響是巨大的，它影響的不僅是情緒，人的食慾和處理看待事情的能力也可能改變，「人如何僅靠意念，就反抗這些實質的改變，完成自救呢？」誤解6：「憂鬱了看醫生，不就是陪聊天？」憂鬱並不是無藥可治的絕症，如果懷疑憂鬱，請一定要就醫。專業的心理治療絕不僅僅是「陪伴聊天」，而是發現、確診、治癒疾病的治療技術之一，根據疾病程度，醫生也可能開立藥物。目前針對憂鬱症開發的藥物中，大多數的原理都是改變腦部相關神經傳導物質的含量及活性，以此維持腦部情緒相關腦區的正常活動，是能夠真正幫助改善疾病的。有研究發現，雖然長期憂鬱中，大腦會產生結構性變化，但在接受治療後，這些大腦變化是可以恢復和逆轉的。很多人覺得憂鬱症是對世界失去興趣，其實這只是一方面，它的可怕之處是讓人產生對死亡的嚮往，覺得死亡是件美好的事情，並且思考並不受大腦控制，所以很多憂鬱症都會不斷想逃離，不斷嘗試死亡。面對憂鬱症患者時，可以嘗試這樣做1、向對方表示你想給予幫助，主動傾聽他們的想法，不隨意做出判斷。2、學習憂鬱症的相關知識，關注他們病情的動態，必要時陪伴他們尋找專業醫師的協助。3、當他們需要服用藥物治療時，請務必耐心，一般需要幾個星期，病情才會有所改善。4、鼓勵他們參與運動和社會活動，恢復規律的飲食和睡眠模式，若發現他們有自殘或自殺傾向，請隨時陪伴他們，避免他們接觸尖銳器具，並及時與專業人員聯繫以便取得幫助。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
星生代／PIZZALI逐夢不當二代 拒接家業「只幫忙不領薪水」
24歲的PIZZALI因參加《大嘻哈時代》打開知名度，音樂才華受到高爾宣賞識，並成為對方的旗下藝人，近期推出首張專輯《赤子》，成績相當不錯。但其實PIZZALI的爸媽在台中開了一間茶館，他從小就在店裡幫忙，爸媽也希望他接家業，不過擁有藝術家靈魂的他堅決要走音樂路，還做出「繼續在店裡幫忙，但不領薪水」的決定，希望家人給他更多創作空間。被高爾宣（左）簽下後，PIZZALI推出首張專輯《赤子》。（圖／龍大謝音樂提供）回憶起自己的童年，PIZZALI從國小開始每天下課就到店裡幫忙，「我爸是廚師，我媽是服務生，那間店是33年的茶店，不是這麼好請人，之前都沒有店休，所以我需要幫忙。」由於學生時期功課不算好，爸媽察覺他沒有很愛讀書，便希望他畢業後接家業，剛好他高中讀觀光科，大學則是讀餐管系，很適合經營餐廳，不過他有獨特的見解，「家業就是所謂的『二代』，有個標籤在，人家不會覺得是從你開始，而音樂是從零開始，那個成就感更能感動人心。」由於家裡經營茶館，爸媽原本希望PIZZALI接家業。（圖／趙文彬攝）除了想要「白手起家」之外，PIZZALI不想接家業還有個原因，就是跟爸爸的理念差很多，「當我把自己的想法套在餐廳，爸爸會覺得不要動他的東西，但我比較偏創作人，很有自己的想法。」既然不想接管家業，愛音樂的他決定報名《聲林之王》，可惜在進棚前就被淘汰，後來又挑戰《大嘻哈時代》，搞笑說自己「想紅想瘋了」，不過這次他順利晉級，終於能讓大家聽到他的音樂。很有自己想法的PIZZALI不想一直聽爸媽的話。（圖／趙文彬攝）PIZZALI坦言比賽時壓力非常大，但也成為他創作的動力，「人家說饒舌比較憤世嫉俗，但我就寫自己的故事，擁抱憤世嫉俗，化悲憤為力量。」他也很慶幸自己的觀眾緣不錯，沒遇到什麼酸民，不過即使上了電視，爸媽還是不太看好，直到開始有粉絲到家中的茶館朝聖，讓爸媽發現自己的兒子開始有了影響力，而且能照顧好自己，才終於轉為支持。參加選秀節目雖然壓力很大，但PIZZALI還是闖出自己的一片天，也希望帶給歌迷正面的影響力。（圖／趙文彬攝）一路走來還有個幕後功臣一直支持著PIZZALI，那就是交往5年的刺青師女友Gemma，兩人是在大學的嘻哈研究社相識，相當志同道合，PIZZALI提到他在比賽期間壓力很大，但媽媽會一直要他下樓幫忙，這時女友就會主動說「阿姨我來幫妳」，讓他非常感動，並說：「女友是很關鍵的人物，她接納我很多情緒，很能理解我的壓力。」雙方家人也已經都見過面，關係相當穩定。一路走來女友一直陪伴在PIZZALI身邊。（圖／翻攝自PIZZALI IG）雖然是從饒舌選秀節目出道，但PIZZALI的專輯卻走偏抒情路線，「我不只是一位饒舌歌手，人也不能嘻哈到底，還是要有點聽感，旋律是我的武器，很珍惜這個技能。」談到將來的目標，他表示想樹立一個追夢的典範，他常在IG分享熱血的生活，「很多人會回我『謝謝你成為我今天的雞湯』，我活得比較像動漫角色，我的愛現是想帶給大家正面的事情，這樣的影響力是我想做的！」
陳傑憲帶愛妻現身大巨蛋 最期待天后嗨唱「這首歌」
張惠妹（阿妹）大巨蛋演唱會今（28日）來到第三場演出，台灣隊長陳傑憲帶著老婆與隊友岳東華、林安可、江國豪、陳晨威、潘傑楷一起前來朝聖。他透露最喜歡天后的〈三天三夜〉，面對媒體拱開金口唱兩句，他害羞表示：「現在唱很尷尬，上次在大巨蛋唱過了。」台灣隊長陳傑憲帶著老婆琦琦（中）一起前來朝聖張惠妹開唱。（圖／焦正德攝）陳傑憲透露自己和隊友平常去KTV唱歌也會選唱張惠妹的歌曲，透露通常是唱抒情歌曲，「因為慢歌咬字比較清楚」。對於大家稱讚他是「被棒球耽誤的歌手」，未來是否有推出單曲的計劃？他謙虛回應：「我的本質就是棒球，沒有其他的想法。」張清芳透露最想聽到張惠妹的〈聽海〉（圖／焦正德攝）此外，張惠妹《ASMR Maxxx @ Taipei Dome 世界巡迴演唱會》台北大巨蛋來到第3場演出，星友張清芳、玖壹壹、楊謹華、王陽明和蔡詩芸夫婦，都來到現場力挺天后開唱。張清芳更透露最想聽到〈聽海〉，先前主持節目時曾訪問過對方，兩人還一起合唱了鄧麗君的名曲〈我只在乎你〉，而面對媒體提問大巨蛋開場進度，張清芳則笑回：「我還沒有接到通知，今天先來當聽眾也很好。」
「揪團吃麥當勞」台南一中也跟風！學生會3點聲明曝 校長也說話了
麥當勞近日爆出少女遭主管性侵，最後不堪內心折磨離開人世。事件爆發後，許多網友揚言抵制，不料數名建中學生近日卻逆風揪團吃麥當勞，還PO出照片喊「坐等開戰」，就連台中一中、台南一中、雄學等名校也陸續有學生仿效。對此，台南一中學生會發出聲明，強烈譴責同學貿然使用學校名義發表個人言論。臺南一中學生會表示，近日有同學於Threads 平台發表「支持麥當勞」的相關言論，導致外界對本校產生誤解，並對校譽造成影響，本會作為一個重視多元意見與自由表達的學生組織，本會尊重同學表達自身觀點與想法的行為。然而，本會強烈譴責同學貿然使用本校名義發表個人言論。此舉不僅與校方及全體同學的立場無關，更對本校聲譽造成了不必要的損害。南一中學生會呼籲，同學們在發表評論或採取行動前，應先了解事情脈絡，並審慎思考個人行動的後果與影響，「我們希望每位同學都能在表達意見的同時，清楚言論的影響力與社會責任。」學生會提到，校方已知悉本事件，會做後續的處理，本會將與學校共同推動校內的相關教育，鼓勵同學們以更理性、負責的態度參與公共討論，「我們也將透過辦理相關講座、展覽等活動，持續推廣社會正義的理念，提升同學們對公共議題的認識與思辨。」學生會重申，「我們希望大眾能以更全面的視角看待此事件，理性分辨個人言論與校方立場的差異。本會將與校方、同學們共同努力，營造多元、尊重、負責的言論環境。」台南一中校長廖財固回應，未來將加強教育，讓學生更了解同理與關懷的重要，呼籲同學們做任何事情前要拿捏分寸，不論發表言論、上傳照片或訴諸任何行動，都務必要謹言慎行。（圖／翻攝自Threads）◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
買婚戒準備結婚…未來婆婆要求「只能生兒子」薪水全上繳 準人妻秒分手
觀念不合會造成感情破裂，尤其公婆扮演重要的關鍵角色。一名準人妻抱怨，本來和男友打算結婚，都買好婚戒，未來婆婆竟要求只能生兒子，還規定薪水要全上繳，且過節不得回娘家，令她大開眼界。原PO在臉書《毒姑九賤婆媳討論區》透露，和男友交往論及婚嫁，前陣子挑好了婚戒，已經準備登記結婚，沒想到還沒進門，未來婆婆就先下馬威，要求一定要生兒子，認為生女兒沒用，「第1胎女兒沒關係，第2胎一定要兒子，最好第1胎就是兒子」。另外，未來婆婆還規定媳婦賺的錢，全部要繳給她，而且逢年過節都要待在婆家，不能回娘家。未來婆婆覺得生女兒沒用，要求一定要生兒子。（示意圖／翻攝自pixabay）原PO頓時傻眼，不理解未來婆婆有這樣的想法，是不是要繼承皇位？假如是真的，家裡應該很富有，不應該貪圖媳婦的錢，更無法接受過節不能回娘家。雖然感到惋惜，但男友什麼話也沒講，對於這段感情她只能選擇分手，「所以放手沒有登記了」。經歷曝光後，網友紛紛留言：「不說結婚我還以為是賣身呢」、「放手是正確的選擇，通常這種組合都是惡婆婆+媽寶，光想就可怕」、「幸好她提前跟妳說，而不是婚後才告訴妳，否則妳就沒有後悔的時候」、「還好妳選擇放手，這種奇葩家庭就留給其他奇葩」、「不能挺老婆的男人不適合結婚」。
建中生揪團吃麥當勞「引全台第一志願跟風」 雄中校長開罵了
麥當勞近日爆出17歲少女遭李姓主管性侵長達1年，最後不堪內心折磨離開人世。事件爆發後，許多網友喊話要抵制，不料北市建中卻逆風揪團吃麥當勞，還PO出照片喊「坐等開戰」，連帶其他學校都有人附和，讓高雄中學校長氣炸開罵了。 本站曾報導《建中學生「揪團吃麥當勞」PO網遭炎上 校方發聲明道歉：當事人願反省檢討》，內容提到建中有班級學生在Threads發文，寫下「建中中午揪團騎腳踏車去吃麥當勞」，並附上多人拿著麥當勞紙袋及飲料的照片，另外還有疑似建中學生在個人帳號發文，「考完段考就要來點麥當勞，沒有女權的世界真好」。貼文曝光後，其他學校的學生也跟風打卡，PO出吃麥當勞的照片，喊話「支持麥當勞day1」，包括新竹高中、台中一中、台南一中、高雄中學等都有學生聲援。雄中校長開罵。（圖／翻攝自Threads）高雄中學校長莊福泰發現後，隨即在自己學校的學生貼文底下留言，「你認為你白癡，但真的不用拉雄中下水，一點都不好笑，就算複製文也代表你的內心是怎樣的思維」、「別把自以為的聰明用在自以為好笑卻一點都不好笑的事情上」，而該生事後也已刪文。莊福泰解釋，他沒有要求學生道歉，都是採取對話的方式，也無須用一種非要接受我的想法的方式，但適時的提醒是重要的，不然在社會輿論下，傷害的會是學生心理狀態。雄中校長分享自己的想法。（圖／翻攝自Threads）莊福泰認為，有些傷害很無形，有些傷害甚至不知對象在哪裡，學生講「性侵案？關我屁事，想吃就吃」，這對很多人是很容易造成傷害的，對被害人而言會感受到一種被遺棄的冷漠，「或許會說冷漠不是罪，但冷漠真的無須大肆地公開，也不是讓這世界更好的方式」。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
台人1行為在日本是大忌！ 日人警告：會被破口大罵
台灣人最喜歡到日本旅遊，不過每個國家的國情都會與台灣不太一樣，甚至有些在台灣習以為常的事情，在日本其實是大忌。對此，一名在台日人「日本人的歐吉桑」在社群平台上透露，在台灣常常都能看到民眾餵食流浪動物的痕跡，但此行為在日本會被破口大罵，提醒台灣人到日本千萬不能出現相關行為。一名在台日人「日本人的歐吉桑」在自己的Facebook粉絲專頁「日本人的歐吉桑・台湾在住の日本人のおじさん」中發文，表示在台灣，不管市區或郊外，常常都會看到餵養流浪貓狗的痕跡。但這個行為在日本其實非常NG「日本絕對不可以這樣子做」。日本人的歐吉桑指出，日本社會非常不能接受給流浪動物餵食的文化「在馬路常常看得到絕對不要給流浪動物餵食的海報（流浪狗、流浪貓咪、鳥等等）日本神社更嚴格，有些神社把流浪動物當作『害獣』，日本社會根本不會有跟流浪動物一起共生的觀念。」日本人的歐吉桑進一步解釋，日本人認為給流浪貓咪餵食的話，貓咪可能發現只要坐在這裡就可以吃東西，就可能會始定居在店家門口，之後就會延伸尿尿跟大便的問題。因此，在日本餵養流浪動物被視為一個非常不負責任的行為，若是被其他人發現，還會被對方破口大罵。日本人的歐吉桑表示，對於流浪動物的文化與想法上，日本與台灣非常不同，因此呼籲網友們「如果在日本馬路上看到流浪動物，請您想起來這篇文章」。
新人公務員「整頓官僚文化」？菜鳥被訓反嗆科長 網讚：改善勞動環境
近期不少政府單位陸續被爆出職場霸凌，其中有許多是以長官身分進行欺壓，更有公務員因此輕生。然而，就有一名網友分享，他們機關來了一名「很敢講」的新人，在被科長罵了之後，不僅直接回嗆，還說「你再霸凌我，我爆料記者」，讓他忍不住直呼「真的是年輕人來整頓官僚文化」。這名網友日前在Dcard以「機關來一個新人超敢的…」為題發文表示，他們機關來了一個高考考上的年輕人，平時做事一般般、不好也不壞，但有一次科長罵他，他不但立刻回嘴，還反過來訓話「你不適任主管」、「某某某主管比你還好」，甚至說道「再霸凌我，我爆料記者」。後來，該名主管再也不敢找那位新人麻煩。對此，原PO也忍不住思考，「有沒有現在新人都很敢講的感覺？我們老人一直被霸凌，是不是該檢討？真的是年輕人來整頓官僚文化…」。貼文曝光後，不少網友紛紛大讚，「支持Z世代整頓這病態又沉痾已久的職場文化」、「好敢，應該不敢凹他了」、「未婚無房貸車貸的員工，是最惹不得的」、「帥！我支持！以身作則改善勞動環境」、「讚！公職圈的希望」。也有人指出，「我直接說我正在錄音」、「我們是Z世代，彼此尊重」、「薪資福利差的優點：不用低聲下氣。反正訓練或試用沒過，再考就好。換個想法也算制度性保障」、「應該說對於只是純粹耍官威跟不講理的那種長官，這種人也不需要太多尊重」、「聽起來很讚啊，我每天都希望有這種新人來整頓一下，不然我這種孬孬只能默默承受」。不過，有網友認為，「主管不滿意，試用給他不及格啊哈哈」、「可憐，下次考績打不及格，看新人還囂不囂張」、「現在不敢明著來，主管還是有很多辦法」、「現在新進的很多這種啊，不一定很會做事，但總是很敢說，不過就會慘了那些認真負責卻不敢出聲的人」。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
川普攜手馬斯克準備大砍公共媒體預算 《芝麻街》恐走入歷史
如今距離川普正式就任美國總統，僅剩下不到一個月的時間，但美國公共媒體，像是NPR、PBS已經開始面臨前所未有的資金威脅。作為川普顧問的馬斯克（Elon Musk）提出全面削減聯邦資金的計劃，其中包括每年數億美元對NPR和PBS的撥款。這些資金支援的節目，如《芝麻街》（Sesame Street）和《新鮮空氣》（Fresh Air），恐會因此走入歷史。根據《紐約時報》報導指出，其實美國公共媒體過去就曾多次面臨資金削減的威脅，KQED總裁伊西普（Michael Isip）表示，這樣的危機在今年特別嚴峻。目前NPR和PBS已開始為可能遭遇的情況制訂計劃，NPR一些會員電台已提出警告，認為不能「假設過去的方式今年還能如此應對」。而PBS也為此召開董事會會議，由政治顧問與地方電台負責人陳述現況與想法。而有內部消息指出，NPR目前正在思考包含聯邦資金被「立即追回」等各種情況的應對方式。報導中提到，削減公共媒體預算會造成嚴重影響，尤其那些位於偏遠地區的電視台。這些電台過去主要是依賴政府資金提供地方新聞、教育節目和緊急警報服務。據統計，超過98%的美國人口生活在能接收到至少一個播放NPR節目的公共電視台覆蓋範圍內。許多電視台需要使用這些資金購買節目和支付新聞室運營費用。有公共媒體的支持者擔憂，如果川普真的大砍公共媒體的預算，會對脆弱的群體和地區造成嚴重衝擊。前NPR高管努澤姆（Eric Nuzum）表示，這些地方性的電視台為偏遠地區居民提供了重要的訊息和服務，如果資金遭到削減，這些群體將首當其衝。
愛雅砸500萬補辦婚宴 大7歲尪甩20公斤亮相曝「想婚關鍵」
愛雅2022年與大7歲的前男友萬先生宣布結婚，今（27日）在萬豪酒店補辦婚宴，席開29桌，粗估花費500萬，由夏和熙、劉品言擔任伴郎、伴娘，徐乃麟證婚。被問到做人進度，夫妻倆雙雙表示「順其自然」，但今年36歲的愛雅，坦言享在40歲前升格當人母，更表示希望生2個以上，一旁的老公則附和表示想要女兒。愛雅這次婚宴原本想走溫馨風，沒想到預算越開越高，她笑喊正確金額不可考，搞笑說可能之後需要攜家帶眷捲款潛逃，但夫妻倆都是好客又周到的人，愛雅還親自選定伴手禮，就是希望賓客賓主盡歡。而主題最終設定為「做自己的公主」，愛雅甜蜜表示，萬先生是她的王子，但公主與王子是一起成長，公主不會因為結婚就沒了自己，很謝謝老公替她完成一直以來的夢想。下午彩排時，由2個姐姐牽愛雅入場，姐姐把她的手交給萬先生時，一度哭到妝花。她表示沒有特別對天上的爸媽說什麼，因為爸媽一直在她心裡，愛雅身上也配戴媽媽留下的珍珠、耳環，代表媽媽陪著她一樣。也因為近年痛失雙親，愛雅更能體悟到有兄弟姊妹的重要性，「因為爸媽走了的時候，看到很多身邊朋友如果是獨生子女會很難承擔很多狀況壓力跟情緒，有手足可以牽手相伴，如果要當媽媽，我希望生2個以上」。愛雅特地把媽媽的耳環遺物帶在身上，代表母女同在。（圖／侯世駿攝）萬先生也說，愛雅的孝順是他想婚的關鍵，更讚愛雅是個非常善良的人，「真正的她很堅毅，而且很有自己的想法跟規劃，而且非常孝順，我看到她的孝順，覺得這樣的人找不到了，想盡辦法把她娶回家！」至於為何等到婚宴才讓老公曝光，愛雅說萬先生之前和她一起研發火鍋品牌，為了紓壓常買鹹酥雞當宵夜，一不小心就吃出「職災」，體重胖到破百，「其實他滿在意形象，希望帶給大家健康、正向的」，於是萬先生花3個月，火速鏟掉20公斤。伴郎夏和熙、伴娘劉品言都與愛雅相識多年，劉品言除了參與婚宴規劃，今早工作完還從國外趕回台灣，她以一襲平口長洋裝亮相，似乎比新娘更吸睛？劉品言連忙解釋伴娘服妝是愛雅親自挑選。愛雅也說：「我不怕被搶鋒頭，身邊的人漂亮我更有成就感，尤其我的伴郎、伴娘一站出去，我們被比下去了，但我OK，因為下一個就是妳！希望把喜悅分享給最好的姐妹。」而夏和熙還身兼主持重任，他笑喊：「今天稍微忙了一點，看到愛雅能找到對的人、步入禮堂，希望可以維持鎮定的情緒主持！」夏和熙（左）身兼伴郎與主持人，劉品言則是伴娘。（圖／侯世駿攝）徐乃麟是愛雅證婚人。（圖／侯世駿攝）
馬千惠坦言曾有放棄的念頭 直播時肚子劇痛靠意志力撐住
中天新聞推出2025主播限量桌曆，以「keep the Faith保持信念」迎向新的一年。平時坐在播報台上的主播，為了桌曆進棚拍攝宣傳照，擺起動作個個直呼比播新聞還具挑戰。像是《大新聞大爆卦》主持人馬千惠，趁著工作空檔抓緊時間趕拍，純白色系造型氣質出眾。得知拍攝時程時，馬千惠笑稱似乎沒有時間可以減肥，但平常下班就會藉由運動調劑身心的她，體態維持的很好，最後拍出來的效果馬千惠也覺得滿意。進入新聞圈已經20多年的馬千惠，自小學時期，因為看了前主播李四端的新聞播報，因此受到啟蒙，覺得主播這個職業很帥氣、很拉風，當時就立志要走進新聞圈，雖然小時候對「主播」還是一知半解，但慢慢長大發現自己越來越有興趣，於是大學填志願時，即使家人認為當老師比較吃香，又是鐵飯碗，但馬千惠仍有自己的想法：「這些我都不感興趣，因為我是早就知道自己志向在哪裡的人，一路就是朝著目標前進。」馬千惠下班會藉由運動調劑身心。（圖／中天新聞提供）馬千惠透露入行後曾遇到瓶頸，也有過想放棄的念頭，但往往在決定前剛好都有一個新的契機，讓她突破困境繼續往前走。「各種突發狀況都遇過，像是近期在主持《大新聞大爆卦》直播時，因為生理期肚子劇痛，當下真的很像要拉肚子的感覺，那天我3點才能結束錄影，但痛的時候是2點半，覺得好像要上廁所，當下閃過念頭如果真的撐不下去，好像只能向導播或來賓求救，看誰能來擋一下，而且直播是沒有廣告的，就算有也只有30秒，最後我用意志力ㄍㄧㄥ到結束。」馬千惠提到播報時主播們一定都會遇到憋尿的情況，「主播其實也是一般人，這真的是我們的日常」。馬千惠透露入行曾遇到瓶頸，也有過想放棄。（圖／中天新聞提供）2025年即將到來，馬千惠許願「要活的比之前更好」，「雖然很籠統，但是我覺得就是要逐年進步，不管是生活、工作或是自身外表的維持都很重要，不能被時間打敗。」馬千惠坦言自己容易被流量牽制而影響心情，但不斷告訴自己「這是在做對的事情」，公司轉型至今第五年，在她看來每一步都走的很不容易，她說：「所以信念這件事情，我覺得是支撐自己走下去的一個，很重要的一個力量，就算累，我也感到很滿足。」