戒斷
」 幼兒園 餵藥案 賴清德 板橋 侯友宜
張信哲歷時6年巡演收官 罕見做一舉動哽咽落淚
張信哲一連兩天在杭州奧體中心體育場開唱，完成此套巡演的百場演出，別具意義的是，杭州站是《未來式世界巡迴演唱會》由1.0進化2.0的起點，歷近2年時光再成為終極版的終點站。張信哲也將服裝全換新，呈現五套風格各異的時尚走秀，加班歌更是激增3倍，在安可曲〈愛如潮水〉後，他在5萬人的呼喚聲中罕見地重返舞台，原本嘴硬說絕不會哭的他，更在加碼演唱〈直覺〉後哽咽落淚。張信哲在最後忍不住落淚。（圖／潮水音樂提供）在演唱〈愛如潮水〉前，張信哲感性表示雖然到了演唱會的尾聲，但他跟粉絲立下了一個約定，「謝謝你們不離不棄的支持，你們想聽，我當然一直努力的唱下去。」又說：「但在這裡要跟大家報告一下，讓我請個假，因為這幾年來的一週一城市的行程，讓我沒有時間好好的去準備我的新專輯。」提到巡演走了六年，連六年前的新歌都變成老歌了，也沒有時間和精神去做新專輯，「所以，接下來我也想好好的做音樂，來回饋你們對我音樂的支持，將好音樂繼續帶給大家！」此外，張信哲也提到「未來式戒斷反應」，表示：「這麼多年來大家都習慣了一週一城市的生活模式，演唱會結束後，接下來也許大家會不習慣這樣的反應，而對我來講少了你們的歡呼和掌聲，或許也會讓我很不習慣啊！」這時全場齊聲大喊：「加班！加班！加班！」而張信哲也帶來〈忘情忘愛〉、〈心情卡片〉、〈且行且珍惜〉等加班歌曲，讓全場瞬間變成五萬人超級KTV。在二度安可時，張信哲情緒激動說：「謝謝你們還繼續等我，謝謝，你們的聲音真的很大，讓我感動到在後台久久不能自己。」又提及：「我們在這裡先約好，希望下次再聽到你們尖叫聲的時刻，就是我們再一次在舞台相遇時，好嗎，約好了喔！」並說雖然收官，但結束代表新的開始，在揮手道別的那一刻，許下「不說再見，我們未來見」的諾言。張信哲與歌迷們相約再見面。（圖／潮水音樂提供）
被三太子上身「沒問我要不要」 唐德惠出家斷慾7年
53歲唐德惠（本名黃子芸）2021年剃度出家，成為黃子芸老師，最近將她辦事案例寫成《一念心改寫神的劇本》，她今（20日）提到自己40歲初次起乩的經驗：「太子第一次就上來，完全沒問我要不要，在大年初一突然就起乩。」她答應三太子此後不行「男女之事」，戒斷慾望，已持續7年。唐德惠答應三太子後，從47歲守貞至今，「跟三太子做約定，一開始是3年多不碰熱水，冬天也沖冷水，再來祂進一步要求斷慾，說有男女之情，就會走鐘，辦事不準，不可以性交，我說到做到。」神奇的是，她斷慾後，身體也出現變化，感覺怪怪的，她去醫院做進一步檢查，檢查出「雌激素零」，還被虧「已經不是女生」。她現在看到再帥的帥哥，也不會有其他想法。她兒子已38歲，前幾年疫情時期成家立業，已經生了兩個男娃，讓她升格阿嬤，唐德惠說：「修行中親情也要放下，這是『情執』，這樣辦事會不準。」唐德惠跟三太子約定斷慾，修行後不能再有男女肌膚之親。（圖／趙文彬攝）而最近邪教、心靈課程受到討論，唐德惠以書名「一念心」來說明，「一念心，歪掉就是邪了，祝福的力量最大」，說自己與信眾的關係就是祝福，目前信眾有百人，她說自己很怕處理金錢，更再三強調：「我不是邪教喔。」
中秋前夕毒品大案！澎湖海巡破千包大麻 市價11億撲滅百萬毒害
澎湖尖山商港於2024年9月11日，發生一起毒品重大走私案件，海巡署偵防分署澎湖查緝隊根據線報，成功攔截一批藏於貨櫃夾層的大麻毒品，經詳細檢查，該批毒品包含1000多包乾燥大麻真空包，重量高達600多公斤，市價約新台幣11億元，若製成大麻菸，約可供120萬人次吸食，11月19日檢方正式起訴8名涉案嫌犯，為毒品流入台灣設下重大防線。據悉，該走私集團精心選擇中秋節前夕動手，企圖利用澎湖往來台灣貨運量大的時機，以貨櫃夾層藏匿毒品，並將其運往台灣本島，不過，專案小組早已接獲線報，經過多日的埋伏與跟監，在貨櫃即將運抵台灣時，果斷展開聯合查緝行動，嫌犯許姓男子等人當場被捕，並在貨櫃中搜出藏匿的大麻毒品；目前，檢方已掌握毒品來源及集團內部結構，案件仍在進一步追查中。根據專案小組介紹，大麻是我國毒品危害防制條例第二級毒品，其危害性不容小覷，吸食大麻會導致記憶力、認知能力與學習能力退化，還可能引發焦慮、幻覺、失眠等戒斷症狀，對生殖能力及孕婦健康影響顯著，可能導致精子減少及孕婦早產。澎湖查緝隊特別提醒，毒品不僅威脅個人健康，更是社會治安的隱患，未來，政府將持續加強打擊毒品走私與流通，呼籲民眾共同參與毒品防制工作，守護社會的安全與安定。
酒店妹花3年戒毒盼新生 執行署同意她「分期繳罰鍰」
新北市一名30歲周姓女子，剛步入社會因經濟問題在酒店工作，遇人不淑染毒，遭臺北市政府警察局刑事警察大隊兩度搜得三級毒品，於2015年6月、2016年7月間移送法務部行政執行署新北分署，分別裁處2萬元罰鍰。臺北市刑大3月間處理周女案件時，收案後發現女子現任職於火鍋店工作表現良好有晉升機會，且有結婚的打算，周女憂陳年往事會影響工作，新北分署寬容女子處境，並設定期限，同意周女在期限內按月分期繳納罰鍰。周女年輕時遇人不淑染毒。（圖／報系資料照）新北市這名周姓女子多年前曾因經濟問題在酒店上班，2015年、2016年被警方二度查獲非法持有三級毒品愷他命，兩次各遭臺北市刑大裁處罰鍰2萬元，當時周女因名下並無財產未能即時繳納，新北分署核發執行憑證，由警方留存。時至今年3月警方收案時，發現女子於餐廳任職，執行人員勸導她務必繳清欠款，否則將扣押她的薪資。然而周女坦言，她剛滿20歲時因經濟問題至酒店上班，遇人不淑所以染毒，曾被送至戒治所2個月，3年內靠著意志力努力戒斷毒癮，脫離過去的處境至餐廳任職，工作表現受認可還有晉升的機會、也有結婚打算。她擔心公司收到罰鍰的執行命令後，會影響現在的工作和生活，請求辦理分期繳納，努力繳清欠款。而新北分署認同這名女子面對困難的處境，同意她分期付款的請求，而周女也在今年10月25日將罰鍰繳納完畢。新北分署則再次呼籲大眾應遠離毒品，如遭受裁罰也應自動繳納罰鍰或辦理分期繳納，按時繳款，以免受到強制執行。周姓女子決心悔改於新北分署辦理分期繳納。（圖／行政執行署新北分署提供）
江宏恩受誘惑染毒遭仙人跳 網讚「用生命在演戲」
江宏恩近日在三立八點台劇《願望》中被下藥染毒設計仙人跳，劇情風波不斷，可以說是近期各角色中最慘，他所飾演的耀武個性直爽，以為自己靠著酒店媽媽桑可以得到好處，殊不知一切都是圈套，不僅被兄弟黃少祺的初戀女友王樂妍色誘，甚至還在咖啡中加入毒品讓他常常光顧酒店，並下藥昏迷設計仙人跳，逼他在江國賓面前下跪錄影簽下賠款十億單據，而染上毒癮的他也開始產生戒斷現象，不斷失控暴衝、自言自語，精湛的演技也讓觀眾表示看的好過癮。江宏恩（左）在劇中被王樂妍（右）色誘。（圖／三立提供）在江宏恩毒癮犯的時候的演出，網友表示「原本很討厭耀武的，但現在怎麼覺得他有點可憐」、「慘成這樣，江宏恩真的用生命在演戲」、「被迫染毒癮已經很慘了，說話還沒人要相信。」江宏恩表示：「耀武這角色的喜怒哀樂很鮮明，跟以往的角色比較不一樣，可以大喜大悲也可以大怒，我是透過這情緒反應去演這角色，劇中從一開始就埋下兄弟情這梗，對我而言是種缺憾。」江宏恩在劇中成近期最慘角色。（圖／三立提供）江宏恩覺得被誘惑跟人生經驗有很大的關係，就像好比說去所有的酒店，曾經有人就是說好喜歡去酒店，好開心有這麼多女生服務，但也許看過、玩過之後醒來感覺就是這麼一回事。所以目前江宏恩會最直接的方法去擋住，被問到會用什麼樣的方法去擋住這誘惑，他笑說自己的態度會是很冷淡，直接拒絕，因為不能藕斷絲連，就不能留一點小機會給對方，「其實也不必用明講這麼難堪，可以用行為表現，就是盡量不去造成有單獨相處或者是有碰面的機會，而且這些關係其實蠻庸人自擾的，不喜歡這種不痛不癢的感覺。」而江宏恩在圈內形象一直保持不錯，他笑說：「自己年紀也到一個程度，經過的事情也多，受過的誘惑也有，再加結婚多年，就像玩手遊，這個遊戲你已經看過或者你已經玩過，所以也可以說是免疫了。」之後又補充，當然也不能夠把話說死，未來絕對不可能會這樣，但以現在自己的成熟度，當他未來也許在遇到的時候，用什麼樣的心理建設去告訴自己，盡可能的去杜絕或是說不應該這麼做。「也許是自己的家庭，也許是自己的工作，甚至自己的寵物，我覺得都有可能是讓自己能夠比較克制這方面的事情發生。」
她感冒「聽醫囑狂喝水」 1天喝下4公升險喪命
雖然說多喝水有助於身體健康，但喝太多也可能會出事。澳洲一名41歲女子尼娜蒙若（Nina Munro）因感冒不舒服，為了加速康復，她按照醫師指示大量喝水，卻差點因此喪命。根據外媒《鏡報》的報導，蒙若起初出現咳嗽、喉嚨痛、耳痛等症狀，6週內就診了5次，期間接受了多輪類固醇和抗生素治療，並使用鼻噴劑與退燒藥。然而她的病情未見改善，反而因服藥使鈉含量下降。當地醫師認為這是類固醇戒斷現象，建議她多喝水以改善症狀。隨後蒙若連續嘔吐3天，某天喝下約4公升的水但未進食，她表示，「我以為需要喝掉大量的水來排出體內毒素。」然而當晚她的情況惡化，丈夫緊急呼叫救護車送醫。檢查結果顯示，蒙若的血液鈉含量降至每公升100毫當量，遠低於正常範圍的135毫當量。經過5天住院治療，醫師確診蒙若的低鈉血症是由於過量飲水和藥物引起。所幸經治療後她的健康逐漸恢復，並已順利出院。衛福部曾在官網指出，水分可透過腎臟幫忙排除體內廢物，並透過流汗來調節體溫等重要功能，連細胞內脂肪代謝時也需要水。適當的飲水能預防便秘發生，所以水真的很重要。水分過多或不足都會由腎臟來調節，所以如果有腎功能異常，則可能因水分無法排出而產生水腫。會以為喝水體重增加，通常是因為吃太鹹，鈉的攝取過多，身體為了稀釋鈉濃度而保留水分，就造成水腫。不過衛福部提醒，水分固然重要，但是喝太多反而會過度稀釋體內的鈉濃度造成低血鈉症，也是俗稱「水中毒」（例如在正常情形下，飲水量卻高達4000至5000 cc/ 日），導致身體浮腫和頭痛，嚴重的話會致死。腎臟功能差、血壓高，則應依身體狀況調整飲水量。
PTT「無法登入」鄉民以為倒站！背後真相曝光
台灣最有影響力的網路論壇之一PTT（批踢踢實業坊），近日屢傳出連線異常的災情，今（23）日下午2時開始更出現無法登入的狀況，讓許多鄉民擔憂該不會「倒站」了。事實上，PTT在11日就於官方臉書公告，23日進行設備異動，維修PTT網頁板故14時至19時暫停服務。日前PTT多次爆出當機狀況，今（23）日下午又有許多網友在社群哀號，發現PTT無法登入，還有鄉民四處求解，只為能夠登入PTT使用。隨後才發現PTT官方臉書在11日就有公告，「9/23預計進行設備異動」，提到PTT、PTT2和PTT網頁板在14時至19時暫停服務，「造成不便，敬請見諒」。其實PTT早在11日就於官方臉書公告，PTT網頁板在23日因進行設備異動，當日14時至19時暫停服務。（圖／翻攝自臉書／批踢踢實業坊(Ptt.cc)）有不少鄉民湧入貼文底下留言，「我以為倒站了」、「戒斷症發作」、「手開始抖了」、「是芥末日」；而19時後也有人發現還是無法登入，哀號「過13分鐘了，我手好癢啊」、「說好的7點呢？還是進不去」。不過CTWANT編輯稍早實測，PTT網頁板已經能正常登入。
戒菸靠意志力成功率低 制定個人化計畫！成功率提升至少3倍
世界衛生組織(WHO)表示，菸草中的尼古丁不但危害健康且具有高度成癮性，導致全球每年有超過 800 萬人死亡，死於二手菸暴露也達120 萬人。為此，國民健康署提供多元戒菸服務並免收戒菸輔助用藥的部分負擔，透過專業協助，讓戒菸成功率可大幅提升至少3倍。擺脫菸癮好幫手 戒菸服務機構吸菸者停止吸菸後的4～24小時可能會出現身體不適的「戒斷症狀」，包括煩躁、憤怒、焦慮不安、失眠、注意力不集中及食慾增加、變胖等，伴隨戒斷症狀會導致頭痛、頭暈、噁心、胸悶和喉嚨痛等情形，症狀在大約戒菸後第3天達到高峰。年近30歲的陳先生住在社區藥局附近，得知有戒菸治療服務，決定尋求戒菸幫助。最初選擇尼古丁咀嚼錠幫助戒菸，但藥師在衛教過程中了解陳先生職業是廚師，使用咀嚼錠來控制菸癮在他的工作環境中並不適合。於是藥師重新評估情況，建議陳先生改用戒菸貼片。經三個多月的治療，陳先生成功戒菸，這段戒菸旅程不僅展示他的堅定決心，也突顯專業醫療團隊的重要作用。專業藥物及心理支持 有助成功戒除菸癮尼古丁成癮若僅靠個人意志力，戒菸的成功率約5%～10%，反之，若有專業的服務人員從旁協助，透過藥物控制及心理支持，可提高至30%的戒菸成功率。王先生30歲且菸齡約10年，曾經靠自己戒菸10次以上，但總是事與願違，不吸菸天數最長僅維持5天。他後來接受戒菸機構的專業協助，經過衛教師及醫師諮詢，開始使用戒菸藥物治療，逐步減少吸菸量，結果發現戒菸過程變得意外「輕鬆」，經過2次回診總共3次看診與衛教諮詢完成8週療程，至今仍未再復吸，成功戒菸。專業評估提供適量戒菸藥物 降低戒斷症狀不適國民健康署吳昭軍署長表示，目前全台有約2,700家專業的戒菸服務醫事機構，包括醫療院所、各縣市衛生局（所）及社區藥局等，皆有提供戒菸服務，呼籲民眾可透過具合格戒菸服務醫事人員專業評估，提供適切適量的戒菸藥物，幫助降低戒菸時戒斷症狀的不適。
照顧腦傷母日吞10顆藥助眠 侯怡君現戒斷症狀頻抽搐「誤當中邪」
侯怡君近來專注家庭生活，鮮少公開露面，今（12日）她出席成人紙尿褲記者會，談到媽媽10年前因車禍傷及腦部，行動不便需要人照顧，開始了長照之路，更是忍不住紅了眼眶，透露先前曾因為一泡尿付出20萬的慘痛代價。侯怡君表示當初為了照顧媽媽，把媽媽接來同住，半夜每一、兩個小時就要起床，帶媽媽去上廁所，加上壓力大讓她有了睡眠障礙，「當時睡覺是一兩小時就會斷掉，所以睡不著就想靠助眠劑。」最嚴重時她一天就會吞掉10顆助眠藥，吃到整個人精神都恍恍惚惚，「我發現自己整個人恍神呆滯，覺得這樣下去，我的人生會毀了！不戒不行。」她痛下決心，把所有藥物都丟進馬桶沖掉，卻出現嚴重的戒斷反應，心悸、手抖、抽搐等症況，老公蕭大陸還以為老婆「卡到陰」，帶著她到處去拜拜，後來才知是因為戒斷反應，過了兩、三年才慢慢好轉。侯怡君表示，每個月光紙尿褲費用就花掉8到10萬，但其實媽媽相當抗拒，有次媽媽在車上為了想上廁所，突然開了車門，後方來車來不及煞車，直接就把車門撞飛，花了20萬維修，「幸好人沒事。」她透露當時後方駕駛很生氣，但得知媽媽狀況後也能理解，「媽媽像個孩子，很慌張，我也只能不斷安慰，看了很捨不得，是我自己的錯，沒有鎖好中控，這個教訓我永遠記得。」侯怡君出席成人紙尿褲記者會，透露曾因為一場車禍付出大筆金錢。（圖／林士傑攝）侯怡君也強調，若是家中有長照問題也可以打電話到相關機構詢問，不只可以少走冤枉路，也可以解決問題。她也從未想過要把母親送往養護機構，表示有能力的情況下，還是會希望能自己照顧。另一方面，她也感謝老公蕭大陸的體諒，打趣喊：「他也要見習啊，他將來就是被照顧者，他看我怎麼照顧媽媽，心裡應該會很放心。」
「台灣萬人飲食研究」首登國際期刊 FLC飲食8周減重12.5%
肥胖是許多慢性疾病的共同來源，台灣十大死因包括癌症、糖尿病、心血管疾病，皆與肥胖有高度關連，成為社會家庭隱憂。減重品牌Cofit與臺北醫學大學營養學院謝榮鴻院長合作，進行台灣18-65歲萬人減重飲食研究，針對使用手機App「Cofit-我的專屬營養師」的1萬多名使用者，分兩組進行減重成效分析。一組導入減重名醫宋晏仁推廣「FLC彈性低碳飲食法（Flexi-Low-Carb Diet）」，並有營養師線上指引個人實行計畫，另一組為控制組，僅使用Cofit App，進行每日體重記錄、六大類均衡飲食參考以及飲食記錄/飲食照片上傳追蹤等自我減重管理；結果發現有營養師介入指引的參與者減重成效明顯優異，多數在8週內有效減重約5.42 - 8%，還有參與者在8週內甚至減重達12.5%。對比控制組參與者的減重僅減少1.54%，證實FLC飲食因為有專家指引，減重效果更好，台灣萬人減重大型研究首登國際營養期刊《Nutrients》於今年七月接受發表，堪為台灣之光。這項研究顯示：使用者運用App 並接受營養師的飲食指導，達成的減重成績，比僅使用 App 自主管理飲食和體重者，能多甩掉四倍體重（8% vs 1.54%），值得重視。宋晏仁醫師指出，這項台灣首度進行的萬人減重大型研究成果彌足珍貴，由於每個人的荷爾蒙體質不同，需要有包括營養師在內的醫學專家提供個人減重飲食指引與適度心理支持，才能快速達成個人精準減重成效。研究顯示，FLC飲食是由Cofit營養師線上指引，採用以211餐盤（蔬菜佔餐盤的1/2，蛋白質佔1/4，以及全穀類佔1/4，比例2：1：1），不需要計算熱量，彈性調整個人飲食比例，相較於減少熱量攝取的傳統減重方式，FLC飲食儘管吃的多、熱量略高，但是注重飲食比例的正確性，減重成效反而比傳統熱量控制法更有效且成功，格外值得醫界重視。參與本次研究的臺北醫學大學營養學院謝榮鴻院長指出，此次研究徹底突顯出營養專家衛教指導及飲食行為正確改變的重要性，更進一步說明4個不使用藥物，僅靠營養師介入就能在8週成功減重的關鍵因素：1.飲食行為改變的重要性：對體重控制有決定性作用，無需藥物即可顯著降低體重。2.專業指導避免復胖：透過專業營養指導建立正確飲食習慣，達成持續減重效果，避免減重過程中反覆受挫。 3.避免盲目嘗試流行飲食：搭配專業指導，找到適合自己的飲食習慣，遠比跟隨流行飲食法更有效。研究亦顯示，專家結合線上App指導飲食的減重效果更優。4.健康飲食知識需終身學習和實踐，如同其他生活技能。此外，為期8週減重比較不同飲食方法的成果差異，台灣萬人減重研究採用FLC飲食法的參與者平均減重達3.4公斤，相較於國際文獻研究，受試者分別在地中海飲食、在得舒飲食（DASH），在低脂飲食(Low Fat Diet)平均各減重2.2公斤、1.42公斤以及0.99公斤：結果顯示，FLC飲食成功超越了被譽為「全球最佳飲食法-地中海飲食」，相對多減除55％以上的體重，減重成果最卓越。這項台灣大型研究涵蓋10,297名參與者，參與人數是過往同類型最大研究案750人的14倍，參與者下載 Cofit App 後，營養師會根據生活環境、飲食習慣、體重及預期效果，提供以精準控糖的彈性低碳飲食為核心的客製化「211餐盤」用餐指南，例如想要增肌者建議增加餐盤中蛋白質的份量，但同步減少相同份量的澱粉；外食族可將澱粉類從白米飯改為超商烤地瓜或馬鈴薯。此外，在營養師介入指導的組別進行8週飲食控制管理方面，以男性表現尤為出色，平均減重6.24%，甚至有20%的男性減重超過8%；女性平均減重4.63%雖略遜於男性，但部分女性參與者透過堅定配合營養師的課程和飲食控制，並每天上傳飲食紀錄，減重成效高達12.5%。一名35歲的女性業務員，由於三餐幾乎都在外食，尤其偏愛超商微波食品和手搖飲當下午茶，導致體重超標。為此，營養師特地為她量身打造了一份超商飲食攻略，建議她從健康餐盒搭配茶葉蛋和無糖豆漿開始，減少碳水化合物的攝取並增加蛋白質的比例。手搖飲也逐步從半糖調整為微糖，最終改為無糖茶飲。透過循序漸進的飲食控制，這位業務員在短短兩個月內成功減重10公斤，甚至因腰圍縮小，原本上班穿的窄裙都需要重新購買一批。「Cofit我的專屬營養師」醫學研究團隊強調，彈性低碳飲食法（FLC,Flexi-Low-Carb Diet）並非以嚴格控制食量為手段，「減肥就要餓肚子」的觀念已經過時。相反，該方法以「戒斷對醣的渴望」為出發點，讓參與者在合理的營養配比下，降低胰島素阻抗，改善體質。而靠App與營養師介入，更不僅是為體重把關，最重要的是讓每位使用者更加清楚「何謂對的食物」、增加選擇「對的食物」的機會並提高對食物的警惕性。不會因為錯誤的減重方式或不正確的飲食習慣，無形中增加健康風險。該份重要論述刊載於國際頂尖醫學營養期刊《Nutrients》。
退休男貪圖方便「3餐食用超加工食物」 活生生吃出糖尿病
超加工食物在製程都要經過擠壓或模塑等加工，往往含有多種添加劑或從食品中提取的物質，除此之外，超加工食物含有高量的飽和脂肪、鹽和添加糖，這些成分除了會引發身體發炎，甚至會增加罹患32種疾病風險，其中，心血管疾病而死亡的機率提高50%；據減重醫師魏士航表示，有位65歲男患者因為貪圖方便，早餐吃包子，午餐靠微波飯或麵，晚餐則是冷凍水餃，餐餐食用超加工食品，寶置糖化血色素飆到10.2%，吃出糖尿病。65歲的男子退休後為了方便，每週都會到大賣場買冷凍食品，晚餐若是老婆沒煮，就吃冷凍水餃，結果不僅身材走樣，體重飆升，還吃出糖尿病。（示意圖／Pixabay）根據《中時新聞網》引述魏士航的說法，這位65歲的男子退休後為了方便，每週都會到大賣場買冷凍食品，譬如早餐是包子、饅頭，午餐吃微波加熱的炒飯、炒烏龍麵，晚餐若是老婆沒煮，就吃冷凍水餃，結果不僅身材走樣，體重飆升，還吃出糖尿病，就診時糖化血色素高達10.2% （正常值4.0-5.6%）。魏士航指出，超加工食品由於取得容易，研發時食品製造商和食品科學家更會以「極樂點」的概念，計算出食物中的糖、油、鹽的完美比率，設計出吸引人、能帶來滿足感與誘導渴望的食物，除此之外，加入的大量精緻澱粉與脂肪，增加大腦分泌多巴胺，使消費者感到快樂，促進食慾，最終刺激出類似於藥物成癮的獎勵機制，讓人對這些食物上癮，難以節制。據魏士航指出，之前因為家庭事業兩頭燒，曾有一段時間，每晚小孩就寢後，太太就會吃一包洋芋片紓壓，若老婆沒吃完，自己也會幫忙嗑光，直到發現衣服變緊，才驚覺不能再放縱下去，「我們算有警覺性的，一般民眾不克制很容易就吃出肥胖病」。另外，從今年刊登在「英國醫學期刊」的研究，從大腸癌、睡眠問題、氣喘、高血壓到代謝症候群、過重、第二型糖尿病等32種疾病，都與攝入大量超加工食品有關，研究指出，攝取過量超加工食品，會提高50%的心血管疾病死亡風險和代謝症候群發生風險，焦慮等心理疾病發生風險，也會增加48%到53%。魏士航最後也分享3招戒斷超加工食品。改變購物環境：採買前先列出購物清單，減少購物衝動，並選擇肉舖、生鮮鋪或較多健康選項的店家。改變時機點與份量：超加工食品適時享用即可，像是出遊時吃洋芋片，每週最多不超過3次。學會辨認成分標示：選擇成分相對單純品項，以及避開看似健康卻含有過多的醣和油脂的食物，魏士航指出譬如燕麥奶。
監院糾正新北市府餵藥案 國民黨：連監察院也政治追殺
新北某幼兒園去年發生餵藥案，監察院今（22）日開記者會公布調查結果，通過糾正新北市政府。國民黨則在臉書發文表示，「國家機器護賴清德厚臉皮？造謠新北幼兒園餵藥案，連監察院也政治追殺！」。國民黨表示，針對新北板橋幼兒園餵藥案偵查結果，已全案偵結確定不起訴。不料，監察院竟通過糾正，賴清德的國家機器全力運作，誰也不放過。重點是，經司法機關綜合相關事證及科學驗證，新北幼兒園疑似餵藥案結果為全園32位採檢幼童，質譜儀及毛髮檢驗皆全數未檢出不明藥物。民進黨過去在案件發生當下不斷造謠抹黑，始終未向人民道歉；如今監察院卻提出糾正，繼續製造家長恐慌，大可不必。國民黨指出，賴清德曾造謠稱「新北市幼兒園有孩子被餵食2類藥物」、「如果孩子有戒斷症狀，幼兒園也確實有餵食彩虹藥水」。不起訴書明確表示「並無證據顯示」；新北市議員戴瑋姍曾造謠稱「藥物濃度檢測結果為64，證明就是有被餵食巴比妥」，檢驗為陰性、臉書直接認證造謠。國民黨表示，新北市府積極配合檢調單位進行調查，並在第一時間即刻啟動行政調查程序，且著重保護幼童及家長的個人隱私，同時確保資訊的正確性。國民黨說道，中華民國幼教聯合總會、中華民國兒童教保聯合總會、中華國際幼兒文教聯合總會及中華幼兒教育協會也發出聯合聲明，表示幼兒園餵藥案鋪天蓋地惡意仇恨輿論幾乎要將幼兒園現場教保服務人員淹沒，造成身心重大打擊，引起家長對教保服務人員專業的猜疑，造成家長與幼兒園之對立，傷害至今都難以彌補。最後國民黨說，民進黨利用社會不幸事件，操縱社會輿論，只為自己政治利益，撕裂全台社會的親師關係。並呼籲賴清德應儘速出面為造謠、抹黑道歉，還給國人一個交代。
監所週休二日不會客！鄭文燦沒會客菜吃 整日放風僅10餘分鐘
前桃園市長鄭文燦涉嫌收賄500萬元，桃園地方法院11日更裁羈押禁見，當晚就送往桃園看守所，與3名一般案情被告同住。媒體人林裕豐示警，鄭文燦的獄友中有一名是毒品犯，毒癮若發作起來「很可怕」。此外，監所逢週休二日不開放，無法律見吹冷氣，也沒法收會客菜，鄭文燦僅能把握上午1次約10餘分鐘的放風時間活動，堪稱最難熬的頭三天。據《中時新聞網》報導，林裕豐12日在《關鍵時刻》節目表示，鄭文燦的獄友中有一名是毒品犯，毒癮若發作起來「很可怕」。因為毒癮者一旦戒斷反應發作，會哭到一把鼻涕一把眼淚、用頭去撞鐵欄杆撞到滿臉血，接下來就會嘔吐，不只味道難聞，更尷尬的是吐出來的東西「難道要前行政院副院長去擦嗎？」林裕豐還指出，毒品犯毒癮發作時會沒辦法控制自己，可能還會攻擊其他獄友，如果是晚上發作，會讓獄友都沒辦法睡覺，等於白天晚上都精神緊繃，以鄭文燦一個前行政院副院長之尊「真的很難熬」。在羈押收容的緊繃生活下，放風及收親友會客菜，可能是入監生活中難得的放鬆。但鄭文燦在11日晚間入監後，12日上午委任律師曾到監所接見，歷時約75分鐘；期間還曾有綠營市議員以「同理心」為由送錢，中年友人送書並購置1992元日用品。至於13日、14日，監所逢週休二日不開放，無法律見吹冷氣，也沒法收會客菜，鄭文燦僅有上午1次約10餘分鐘的放風，其餘時間只能在舍房內待著。桃園監獄副典獄長許國賢受訪表示，鄭文燦的狀況跟一般收容人一樣，原則上若無異狀，大多不會特別去注意他；而鄭文燦與同舍獄友的相處情形也很平常。監所管理員則透露，監所週休二日並未開放會客、接見或寄物，收容人或受刑人在早上8點30分點完名後，會有分區放風的時間，可以出來呼吸一下新鮮空氣。不過放風時間僅10餘分鐘，且各區遭禁見的收容人或受刑人會分開輪流放風，同案的被告很難遇在一起。而關於鄭文燦的狀況，也只有該舍房主管能得知，事涉敏感，管理員之間不會去打聽。
電影頻道2／梁湘華SM綑綁拍到抽搐曝真實感受 柯煒林爆真心話：我真的超怕
梁湘華、柯煒林在楊雅喆執導新片《破浪男女》中上演激烈SM親密戲，梁湘華更有多場被綑綁、上空場面，地點不是在路上就是在空中，尺度相當大。兩人接受時報周刊CTWANT專訪，梁湘華透露當初自己算是「救火隊」，原先劇組已經找到演員，但臨時無法加入，她直到開拍前一個月才加入劇組，接受繩縛訓練，至於飾演繩縛師的柯煒林看到梁湘華在拍攝現場當場抽搐，直呼：「我真的是嚇死了！」梁湘華當初因為模仿阿翰「阮月嬌」，爆笑演出受到網友好評而入行，之後她演出《最美的風景》獲金鐘迷你劇集新人獎肯定。科班出身的她，提到這次加入《破浪男女》是開拍前一個月才加入，收到劇本隔天就去試鏡，「我當時聽到尺度比較大，試戲當天我還準備了胸貼跟膚色安全褲，想說有個準備。但導演說沒有要脫，只是試文戲，讓我覺得一切都很安全，才決定加入。」《破浪男女》梁湘華被綁被舉皮肉痛演出讓人心疼。（圖／台北双喜電影提供）提到片中被SM繩縛、口球的戲碼，梁湘華笑說導演有提供A片片單供參考，她也有在推特上找到參考素材，做了不少功課，同時她自己有向繩縛師請教，不少人會因為極致的痛感及快感，舒服到抽搐，她在演出時也加入抽搐的演出，希望能更加逼真，她苦笑說：「老師說表面上看得很開心，但一看到我就曉得那是痛到抽搐，他是明眼人一看就知道不一樣。」一旁飾演飾演繩縛師的柯煒林則透露，他在現場看也覺得心疼，當時看到梁湘華抽搐，真的被嚇到，「我看她被綁，我真的超怕也分不清楚真假，而且我們拍攝都很久，真的是演不出那種調教的感覺。」梁湘華回憶起在片中被SM繩縛，她表示當時痛到不停地抽搐。（圖／記者焦正德攝）柯煒林在片中飾演Uberdick，片中他從頭到尾幾乎都穿著連身膠衣只露出眼睛，出現在梁湘華面前。在導演要求下，柯煒林在片場幾乎都沒有脫下頭套，也沒有表明自己是誰，梁湘華在拍攝現場從未看到柯煒林的真面目，直到最後片尾重頭戲，兩人才真正看到彼此，即便如此，兩人還是默契十足。柯煒林笑喊：「那場戲，我在地上跟她一起演，哭得死去活來，結果湘華卻說是哪一個工作人員好心幫他對戲！」梁湘華急忙澄清，「那是因為試鏡的時候，大部分都是casting幫忙，我以為那也是劇組派了工作人員來幫忙對戲。」柯煒林笑回：「還好，她是說我這個工作人員演得很好，有被肯定。」原本不會輕易落淚的柯煒林，在拍了這部電影之後探索到內心很破碎跟脆弱的部份，淚腺開關就忽然開了。（圖／記者林士傑攝）電影裡眾人期盼藉由性愛溫存找到真愛，卻發現身體的接觸，並不等於跟真愛的距離，感性的柯煒林更在台北電影節首映時，講到要「好好愛自己」時，忍不住落下男兒淚。柯煒林笑說：「我不是愛哭的人，是在這部才有，每個人都有很破碎跟脆弱的時候，我演戲的時候， 會往心裡找東西探索，突然開關就開了。」他也承認自己平時屬於逃避型，真的遇到情傷，希望透過忙碌工作來填補空白，靠時間來沖淡悲傷。至於平時在情感上是屬於S還是M的角色，他笑回：「看人耶，喜歡的話我就M到不行，但我喜歡的人她也不會太M。」梁湘華則笑著附和，「太鞭策我的話我會逃走，但那些都是一些都是生活情趣，不是指身心的家暴。」梁湘華想到過去的戀愛經驗，不諱言曾經也談過幾段不健康的感情。（圖／記者林士傑攝）電影裡每個角色都是受傷的人，梁湘華透露看到電影，也會想起過去的情傷經驗，她不諱言曾經也談過幾段不健康的戀愛，「女生都會有聖母情節，覺得對方會變，但其實不會。要臣服自己沒那麼厲害。如果對方出去玩以後，對我還是一心一意，我還是會接納他。」繼續保有戀愛感，但如果觸及底線，或是覺得無法再付出更多，她也會選擇慢慢戒斷、轉身離開，「我不是對自己很殘忍的人，在戀愛裡我就是繼續戀愛下去，等到哪一天覺得不需要了，我就抽離了。」《破浪男女》現正上映中。
不肖業者電子菸偷加「依託咪酯」害成癮 醫曝症狀：殭屍般顫抖、無法站立
非法添加依託咪酯的電子菸，又稱「上頭菸」，近期在台灣濫用問題日益嚴重。台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科醫師何逸群指出，依託咪酯是一種超短效靜脈麻醉藥物，原本應用在手術麻醉過程中使用，須由專業醫師控制劑量，以協助達到鎮靜、麻醉的效果；然而，不肖業者卻將其添加到電子菸油中，在夜店或社群媒體上向年輕族群兜售，宣稱為其客製化調製配方，使民眾掉以輕心。何逸群表示，目前在急診與成癮科的門診中，陸續出現疑似因使用含依託咪酯電子菸中毒或成癮而求診的個案，多名個案在朋友推薦下，逐漸增加使用量與頻率；而在重複使用之後，出現精神恍惚、情緒易怒、行為紊亂、語無倫次、專注力顯著缺損、肌躍症（短期、不規律的肌肉不自主收縮）、皮膚發黑等症狀，也因使用依託咪酯電子菸的緣故使得人際功能受損，這些案例也代表我們不可輕忽，依託咪酯電子菸濫用已嚴重威脅國人的身心健康，有不肖業者更聲稱這是「合法替代大麻」的選項，吸引民眾嘗試，其遭濫用的嚴重性不容小覷。何逸群說，使用這類含有依託咪酯的電子菸，除了成癮的可能外，更可能出現嚴重戒斷、身心症狀，依託咪酯作用於中樞神經，大量使用甚而會導致意識混亂、昏迷、肌躍症，甚至像「殭屍」般渾身顫抖，無法站立；另一方面，依託咪酯會抑制呼吸中樞，若合併酒精等其他中樞抑制劑使用，容易造成呼吸衰竭、昏迷等致命症狀。何逸群提到，依託咪酯具腎上腺毒性，會抑制腎上腺素的合成，腎上腺素不足，可能出現脫水、噁心、嘔吐、厭食、發燒、胸腹背痛、關節痛、虛弱無力、低血糖等症狀，更嚴重者，甚至會出現腎上腺危象，出現低血壓、休克、低血糖而危及生命，長期濫用可能對腦部及內分泌系統造成損害。他呼籲，政府相關單位應積極評估依託咪酯的濫用危害性，參考其他國家做法，儘速加強管制，同時加強查緝非法添加依託咪酯的電子菸及其原料來源，並取締製造與販售的業者，教育單位、民間反毒團體及媒體也應攜手合作，加強宣導。他也提醒，年輕人勿受同儕引誘，更勿聽信不肖商人介紹，嘗試來路不明的電子菸產品。
抽電子、加熱菸對戒菸無幫助！ 專家曝：會對尼古丁依賴性更高
傳統紙菸帶來的健康危害廣為人知，但近年來電子菸猖獗，嚴重危害年輕世代的健康，卻被民眾忽視。醫師更呼籲，電子菸透過特殊調味吸引年輕人目光，對健康造成的危害並不低於其他菸品，不可不慎。吸菸不只傷肺 更毒害下一代菸品中含有多種致癌物質，長期吸菸增加罹患肺癌風險，除此之外，口腔癌、食道癌、慢性阻塞性肺病和其他呼吸道疾病罹患風險也會隨之上升。吸菸同時造成血管收縮，增加心臟病、中風和周邊血管疾病的患病比例，以及影響男女性生育能力，增加不孕和嬰兒早產的風險。建立新習慣便是改掉惡習 藥物輔助成功戒菸 羅東博愛醫院家醫科主任林煌仁提及，曾有個案因心臟不適，經檢查證實罹患冠狀動脈心臟病後，前來家醫科戒菸門診求診。個案採用藥物輔助方式戒菸，每兩週回診一次追蹤治療進度。在強烈的健康動機下，該名個案在六周內順利戒除十餘年菸癮，成功戒菸後他仍持續回診。電子菸無助戒菸 菸混毒更易成癮除傳統紙菸，小兒科醫師張雲傑也特別提醒，電子菸的菸彈、菸油非密閉，不法之徒可以任意添加違禁品甚至毒品，導致青少年菸毒一起成癮，使未來戒菸變得更加複雜，戒菸難度也更大。衛福部表示，科學實證顯示，電子菸及加熱菸無助於戒菸，兩者對健康造成的危害也不會低於其他菸品。且會使吸菸者併用多種菸草產品，對尼古丁的依賴性更高。個別化戒菸計畫 擊退無形健康殺手吸菸是侵蝕健康的無形殺手，戒菸門診提供各種戒菸輔助治療，如尼古丁替代療法和藥物治療，以協助患者有效地控制戒菸過程的戒斷症狀。更進一步提供個別化戒菸計畫，包含個別化的戒菸諮詢、針對性的健康衛教，以及定期的追蹤和評估，確保患者在戒菸過程中獲得最佳的支援和關注。
一杯「甘蔗汁」竟含12茶匙糖！ 醫提醒：過量飲用恐導致糖尿病
炎炎夏日來杯清涼消暑的果汁非常消暑，但甘蔗汁營養價值不僅高，同時含糖量也高，光是一杯甘蔗汁就含有12茶匙半的糖，因此醫生也提醒民眾，千萬不要天天都喝甘蔗汁。根據《星洲日報》報導，由於現正逢伊斯蘭教的齋戒月，就有網友好奇提問：「甜甜的果汁像是甘蔗汁、西瓜汁可以在齋戒月多喝嗎？」身為醫生的札米爾則上傳一段影片回應，表示若是經常喝甘蔗水，「恐怕對人體構成危害」，因為甘蔗汁雖然有70%是水，但每杯份量就含有50克的糖，每茶匙糖約3.8到4.4克糖，所以每杯甘蔗汁相當於含有12茶匙半的糖。不過，甘蔗的含鐵量是水果中的冠軍，不但補血而且還能提高身體活動力，且含有多種有利於人體的氨基酸，能達到延緩衰老的作用，在適度加熱後還能止咳化痰，甚至在應酬喝酒後還能幫助解酒排便，被視為不錯的養生飲品。而札米爾醫生提到，喝完一杯甘蔗汁會讓胰島素瞬間升高，這將抵消掉齊戒斷食過程對身體的正面影響，但是偶爾喝一些來解饞無妨，但若是天天都喝就太不健康。另外有一些研究指出，果汁因含有低纖維和高糖分的特性，在飲用後將會提高糖尿病的風險，因此果汁攝取量需要控制。其中，甘蔗汁是在眾多果汁中被列為含糖量高的一種，經常飲用會提高血糖飆高的風險，導致患上第二型糖尿病，因此需避免過量。
嗜賭症毀了水原一平！醫教「2問題」自檢 警示：賭博成癮自殺風險高15倍
美國職棒洛杉磯道奇隊球星大谷翔平的翻譯水原一平，近日遭外媒爆料，涉嫌挪用大谷翔平帳戶中上億元款項用於非法簽賭，目前已被道奇解雇。水原也向媒體坦承，自己受到賭博成癮問題所困擾。事實上病態性賭博（賭博成癮、嗜賭症）在美國精神醫學會已被列入心理疾病之一。該如何知道自己賭博成癮？醫師蘇璿允指出用「2問題」就能判斷是否該就醫治療。據《ETtoday健康雲》報導，北市聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師劉書瑋曾表示，「嗜賭症」患者會對賭博產生耐受性，也就是隨著投入賭博時間越久，需要投注更多時間及金錢在賭博上，才會出現對賭博的興奮和刺激感；一旦停止賭博就會出現焦慮、易怒等類似物質成癮戒斷的症狀。而據瑞典研究發現，患有賭博成癮問題的成年人，自殺死亡風險是其他成年人的15倍。那麼，民眾該如何判斷自己是否有賭博成癮的問題？台北市聯合醫院林森中醫昆明院區心身醫學科的主治醫師蘇璿允，專門協助病患面對賭博、酒精等身心成癮的問題。他過去曾在自己的粉絲專頁「你的停賭良伴．蘇璿允醫師」中發文解釋，想判斷自己是否有賭博成癮問題，只需要問自己兩個問題：第一是「你是否曾經對重要的人隱瞞花費在賭博的金額？」第二則是「你是否曾經覺得有需要花越來越多的錢在賭博上？」只要有一題答「是」，就建議就醫評估。心身醫學科主治醫師蘇璿允教大家用2個問題判斷自己是否有賭博成癮需要就醫。（圖／翻攝台北市聯合醫院官網）蘇璿允醫師表示，賭博者常常覺得「我好幾天不賭也不會怎麼樣啊」。然而「對某某事物成癮」的核心概念，不在於「可以不做」某事。而是一旦做了，就容易失控、停不下來，且造成相當程度的負面影響。蘇醫師還表示據權威期刊估計，世界上的中度賭博風險者，因為「不覺得自己的賭博『有問題』、「希望靠自己」、「社會上對賭博的汙名」等種種原因，每25位當中只有1位會向醫師求助。有賭博經歷的朋友一旦發現自己狀態不太好了，希望可以及早與專業人員談談。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
這縣市戒酒最高「領4萬元」！ 補助條件一次看
為了幫助酒精成癮者戒酒，高雄市衛生局推出酒癮戒治的服務方案，只要經過評估後，符合低、中低收入戶以及經濟困難等對象，每人每年最高可領4萬多元的補助。此外，衛生局還補充表示，只要加入官方LINE帳號，每天主動回報飲酒情況，並持續戒酒90天，便能獲得禮券、禮品。高雄市衛生局昨（25）日表示，酒癮的戒治需要長期抗戰，衛生局提供酒癮治療服務，今年一共與16間醫療院所合作，包括長庚醫院、慈惠醫院、高醫、小港醫院、凱旋醫院、國軍總醫院、義大醫院、樂安醫院、旗山醫院、鳳山醫院、大同醫院，以及文心診所、耕心診所、冬勝診所、建工心喜診所、國良診所等醫療院所，讓想要戒除酒癮的民眾，就醫能夠更加便利。此外衛生局表示，為了協助治療，只要是符合低收入戶、中低收入戶、經地方政府開立經濟困難證明，以及法院裁定家暴加害人需要戒治酒癮者，並且經過醫師評估，包含門診、住院費以及特殊心理治療等項目，每人每年最多可領4萬元補助，減輕就醫負擔。衛生局提醒，飲酒過量不僅會對健康造成危害，更可能影響到親友關係、工作表現等，若沒有適當控制，導致酒精成癮，屆時想要戒除、減少飲酒時，便會出現戒斷症狀，更難停止飲酒行為。另外，衛生局也有提供「陪伴型關懷訪視服務」，透過長期追蹤及訪視的方式，鼓勵酒癮者定期就醫接受治療，為了鼓勵酒精成癮者自我觀測，衛生局指出，只要加入衛生局官方LINE帳號，每天自主回報飲酒情況，並且戒酒持續90天，還能獲得禮券、禮品。
應酬「交際菸」危害大！逾3成1個月內現戒斷症狀 男性死亡風險增6成
根據國民健康署「110年青少年吸菸行為調查」顯示，我國青少年第一次吸菸原因中「別人吸跟著吸」佔15.5％及「應酬社交」佔4.7％。由此可見，吸菸行為會透過同儕之間相互影響，而「交際菸」已成為一種人情壓力難以拒絕，許多青少年在社交場合吸菸是為了獲得同儕的認可，且認為偶一為之應無大礙；但研究已證實，偶爾吸菸所造成的健康危害不亞於長期吸菸者，吸菸不因吸菸量較少而危害較少，其心血管、消化系統癌症及引發各種疾病之風險也增加。國健署指出，吸菸者如只是在社交場合才吸菸，即被歸為「間歇性吸菸」，一樣對健康造成危害。但研究指出只有3分之1的青少年認為「間歇性吸菸」有健康危害，且認為只要自己願意戒菸就能戒除。研究也指出10％的人在抽第1支菸後2天內會產生戒斷症狀（如：焦慮易怒、情緒低落），25－35％的人則在1個月內出現症狀（如：精神難集中、難以入眠）。研究證實，間歇性吸菸者患有心血管疾病的風險與每日吸菸者相同，且死於主動脈瘤的風險幾乎是不吸菸男性和女性的3倍。「間歇性吸菸」也會增加胃腸道（食道癌、胃癌、胰臟癌）的風險，並引發身體各部位的疾病，如呼吸道感染、白內障、生殖系統受損、肌肉骨骼損傷及病後殘疾機率提升，甚至導致男性的死亡風險上升60％，而女性平均壽命減少4－6年。根據研究顯示，22%的「間歇性吸菸」者6年後會變成每日吸菸者。吸菸的成癮性極高，且不僅會影響自身的健康問題，其所產生的二、三手菸也會危害到家人及朋友。有鑑於青少年吸菸受同儕影響大，國健署署長吳昭軍呼籲，交際菸對身體一樣有害，當一個好朋友應以拒菸取代交際菸，為自己與朋友的健康一起把關。明確拒絕交際菸十分重要，如何委婉拒絕且不失禮貌，需靠毅力及智慧，國民健康署提供「拒菸八不」如下：1.堅持拒絕：堅定拒絕可有效化解對方的要求。2.告知理由：用簡單的理由拒絕對方的要求。3.自我解嘲：幽默自己，我就是不做，又何妨!4.遠離現場：三十六計走為上策，藉機遠離現場。5.友誼勸服：以友情為出發點，動之以情，規勸對方。6.轉移話題：邀請一同做別的事，化解情境。7.反說服法：用道理、證據說服對方。8.反激將法：反將一軍，能不盲從朋友意見，才是成熟。