戒菸貼片
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戒菸靠意志力成功率低 制定個人化計畫！成功率提升至少3倍
世界衛生組織(WHO)表示，菸草中的尼古丁不但危害健康且具有高度成癮性，導致全球每年有超過 800 萬人死亡，死於二手菸暴露也達120 萬人。為此，國民健康署提供多元戒菸服務並免收戒菸輔助用藥的部分負擔，透過專業協助，讓戒菸成功率可大幅提升至少3倍。擺脫菸癮好幫手 戒菸服務機構吸菸者停止吸菸後的4～24小時可能會出現身體不適的「戒斷症狀」，包括煩躁、憤怒、焦慮不安、失眠、注意力不集中及食慾增加、變胖等，伴隨戒斷症狀會導致頭痛、頭暈、噁心、胸悶和喉嚨痛等情形，症狀在大約戒菸後第3天達到高峰。年近30歲的陳先生住在社區藥局附近，得知有戒菸治療服務，決定尋求戒菸幫助。最初選擇尼古丁咀嚼錠幫助戒菸，但藥師在衛教過程中了解陳先生職業是廚師，使用咀嚼錠來控制菸癮在他的工作環境中並不適合。於是藥師重新評估情況，建議陳先生改用戒菸貼片。經三個多月的治療，陳先生成功戒菸，這段戒菸旅程不僅展示他的堅定決心，也突顯專業醫療團隊的重要作用。專業藥物及心理支持 有助成功戒除菸癮尼古丁成癮若僅靠個人意志力，戒菸的成功率約5%～10%，反之，若有專業的服務人員從旁協助，透過藥物控制及心理支持，可提高至30%的戒菸成功率。王先生30歲且菸齡約10年，曾經靠自己戒菸10次以上，但總是事與願違，不吸菸天數最長僅維持5天。他後來接受戒菸機構的專業協助，經過衛教師及醫師諮詢，開始使用戒菸藥物治療，逐步減少吸菸量，結果發現戒菸過程變得意外「輕鬆」，經過2次回診總共3次看診與衛教諮詢完成8週療程，至今仍未再復吸，成功戒菸。專業評估提供適量戒菸藥物 降低戒斷症狀不適國民健康署吳昭軍署長表示，目前全台有約2,700家專業的戒菸服務醫事機構，包括醫療院所、各縣市衛生局（所）及社區藥局等，皆有提供戒菸服務，呼籲民眾可透過具合格戒菸服務醫事人員專業評估，提供適切適量的戒菸藥物，幫助降低戒菸時戒斷症狀的不適。
傾家顧殘童2／睡覺被兒踹一腳竟發現肺腺癌 癌父：孩子是我的救命天使
家住台東縣的孫中光（孫爸）人生路走得崎嶇，2個兒子阿策、阿湛患有中重度自閉症，太太則因承受不了照顧壓力，也得了憂鬱症，作為一家之主的孫爸一肩扛起所有責任。雖然外界看來孫爸無怨無悔的付出照顧，但誰能料到，他的命其實是靠2個兒子救回來。孫爸表示，「每天都要工作，又要照護家裡的1大2小，說不累是騙人的」。所以等到家人都睡了後，他都會去買關東煮和高粱酒，再抽根菸，藉著喝酒抽菸舒壓。2013年12月某日，孫爸照常利用家人睡覺後到外吞雲吐霧，此時阿策突然跑到外面找他，開口竟問爸爸，「我可不可以抽菸？」這句話讓擁有30多年菸齡的孫爸決定戒菸，「我永遠記得那一天，那句話真的比什麼戒菸貼片還有效果」。誰知戒菸9個月後，另外一場災難已在慢慢醞釀。孫爸表示，阿湛睡相不好，有一晚阿湛睡到一半，突然一腳踢到孫爸胸口，導致孫爸胸腔異常疼痛，求醫結果竟是得了肺腺癌。當下孫爸疑惑跟醫生表示早已戒菸，而醫生的答覆則是「好險你已經戒菸，又發現的早，不然再拖下去你的人生也差不多了」。所以他這條命算是被2個兒子救回來的，「他們就是我的救命天使。」（《CTWANT》提醒您，抽菸影響口腔衛生，戒菸專線：0800-636363）阿策和阿湛出生後雙雙被診斷出重度自閉症，但在孫爸心中他們永遠是最棒的天使。（圖／趙世勳攝）
尼古丁能避免新冠病毒？ 法國考慮用「戒菸貼片」治療確診病患
新冠肺炎至今未研發出有效疫苗，醫界紛紛建議避免感染是最佳方式。不過，法國卻有專家表示，香菸中含有的「尼古丁」成份能夠有效降低感染風險。上個月《新英格蘭醫學雜誌》（New England Journal of Medicine）也有類似研究發表，表示大陸確診1000人中只有12.6％是吸菸者。據《法國廣播電台》報導，位於法國巴黎的硝石庫慈善醫院（Pitié-Salpêtrière）一名內科醫生阿姆拉（Zahir Amoura）表示，一份上個月的學生報告指出，大陸確診住院患者的吸煙率偏低。阿姆拉當時對這個說法感到懷疑，但在學生米亞拉（Makoto Miyara）的堅持下，還是對此展開研究。阿姆拉在醫院收集482名患者的資料，包含是否吸菸、年齡、性別等混雜因素，得到的結論確認吸菸者感染新冠肺炎機率較不吸菸者少了5倍。法國神經生物學家尚若（Jean-Pierre Changeux）直言，新冠病毒引起部份患者失去嗅覺，令他認為可能與神經性病毒有關，而尼古丁能附著在細胞受體上，進而阻擋病毒進入細胞或擴散全身。目前相關研究人員打算在醫院醫療人員身上黏貼戒菸用的尼古丁貼片，嘗試尼古丁是否真能幫助避免感染新冠肺炎；對於已經染病的住院重症患者，研究人員也已申請尼古丁貼片，將繼續研究是否能減緩患者症狀。
【終於戰勝網癮2】戒癮過程好精采 國外將改編拍成電影
今年38歲的潘信允，網路成癮多年後出現許多異相，一次偶然參加教會活動，竟然經歷生平第一次的「趕鬼」儀式，當時他心中慌亂不安，於是教會牧師要他先休息一下，接著便詢問幫忙禱告的人有無異樣，大家說看見一個很像鳥的形體，信允立刻想起始祖鳥，於是又想起最近玩的遊戲《魔獸世界》，再想起之前的噩夢，於是他懂了，原來這一切都與網路遊戲有關。當晚信允便做了認罪禱告，承諾不再沉迷網路遊戲、戒菸酒與賭博等等。「自己從心裡願意改變是最重要的，我原本一天抽兩包菸，那天起一根都沒抽，完全沒靠任何戒菸貼片等工具。」目前戒癮十多年，信允將重心轉移到運動，從事保險業務工作的他，目前也只玩單調的籃球遊戲偶爾打發時間，再也不碰容易沉溺其中的互動式網路遊戲。因為樂於分享自身經驗，因緣際會下信允曾經到馬來西亞、美國分享網路成癮的戒斷經驗，馬來西亞近期更有一部描述信允故事的電影即將開拍。信允說，經歷網路成癮、戒斷的過程之後，發現其實預防比治療更重要，所以應該在孩子還小的時候，就要好好教導孩子正確使用手機，因為網路世界實在太刺激精彩，一不小心就會沉溺其中。