戰勝
」 中華隊 12強 棒球 韓國 江蕙
批罷團偷跑連署罔顧人性 廖偉翔正面迎擊惡假訊息
近期台中罷免團體屢屢爆發爭議，先是因亂入台中市府所舉辦的「想辦法公益市集」，疑似違規募集連署書，更拿參加市集人潮謊稱是罷免人潮「以壯罷免連署聲勢」，欲劍指三位國民黨立委及台中市長盧秀燕。罷免團體日前又聲稱國民黨立委廖偉翔「因怕被罷免而開始拿金牌賄選」在網路上大肆炒作，引發爭議。對此，廖偉翔選擇直球對決罷團，說明綠營側翼所指的「金牌」其實是平安符，此事緣起於日前他送出一面紫南宮的結緣平安符，該平安符並非真金打造，但卻蘊含滿滿的真情。他說，幾個月前，他的服務團隊在為一間台中學校爭取建設的過程中，認識了一位該校家長委員會成員，該位民眾已是癌症末期，但卻沒有選擇停下腳步，而是把餘下的生命，投入到為學童、為教育奮鬥的志業上，他因此被該位癌症病友的大愛深深感動。之後，他進而得知，該位癌友是一位虔誠的信徒，所以當該病友病情不佳的時候，團隊助理，特別為該名正為教育、為學童犧牲奉獻的朋友，向南投紫南宮祈求了一面平安符。廖偉翔說，從政初衷就是想看見民眾的笑容，助理後來告訴他，該位癌友收到結緣品後激動落淚、然後破涕為笑，他非常希望透過這些小小的行動，讓真情能在台中西屯、南屯甚至台灣每個角落傳遞下去，畢竟，選民要的其實很簡單，就是政治能夠「找回良心」。廖偉翔說，對於網路、媒體對他的批評指教，他向來是虛心接受，但也由衷的希望，政治不能脫離人性，青鳥為了偷跑罷免連署、用平安符的故事，虛構「廖偉翔怕被罷送黃金」的假訊息、催動選民對他的仇恨值，惡意抹殺努力的政治人物，他絕不接受也會正面迎戰，該臉書貼文貼出後，包括胡志強、楊瓊瓔、吳宗憲、陳菁徽等政治人物聲援，還吸引將近3000網友按讚，有網友留言「正義可以戰勝惡魔」，「拿宗教信仰來當政治操作，罷免團體真的很要不得」。
CBA陳盈駿「遭埋地雷」嚴重扭傷退場 裁判沒吹U球迷怒了！
CBA例行賽1日上演老牌強隊遼寧飛豹對決北京首鋼，沒想到北京隊的台灣先發後衛陳盈駿在第3節，因對方球員王嵐嶔於撲前防守時未保留落地空間，導致陳盈駿腳踝嚴重扭傷，事後裁判居然只吹一般犯規，而不是祭出違反運動精神犯規（Unsportsmanlike foul，縮寫為U），引發網友不滿。遼寧飛豹對決北京首鋼，首節北京迅速進入狀態，一記中距離開局後，接連命中外線，首節全隊飆進6顆三分，北京以30比20領先遼寧。次節遼寧加強防守強度，並靠著外線追分、一度縮小比分差距，不過北京重新穩住戰局，上半場打完仍保有10分領先。易籃後，北京隊的關鍵先生陳盈駿在投三分時，因王嵐嶔撲前防守時未保留落地空間而傷退，遼寧趁機拉出一波8比0攻勢，追到僅剩2分差，不過北京調整節奏，再重新要回比賽主導權。末節北京展現韌性，外線連續得手追加分數，防守端上也有效壓制遼寧內線進攻，最終北京以105比90戰勝遼寧。事後網友也在Threads替陳盈駿打抱不平，「陳盈駿今天CBA比賽遭對手疑似埋地雷嚴重受傷，但裁判居然只給一般犯規，希望盈駿可以早日康復，回到球場。」（圖／翻攝自Facebook／陳盈駿 Ray Chen ）回顧陳盈駿本場數據，他1日先發上場，出賽22分鐘，留下13分3助攻1籃板的佳績。陳盈駿官方臉書粉專事後也發文指出，「希望傷勢無礙，有任何消息再與大家更新。」目前已經排除骨裂，但後續還要觀察。由於他對北京男籃來說非常重要，因此該傷勢肯定會導致球隊實力下降，接下來對上浙江和廣廈恐將陷入苦戰。
中國女星趙露思驚傳罹患「失語症」 身心內科醫曝3種常見原因
中國女星趙露思近日因健康問題全面停工，閨蜜更對外宣稱她罹患了「失語症」，無法與人對談。對此，身心內科醫師胡學錦表示，若排除腦部病變所造成的語言表達能力喪失，可能是因情緒障礙造成「心因性失語症」（Psychogenic Aphasia），這包括選擇性緘默症、僵直症與轉化症，都可能使患者喪失說話能力或選擇性緘默，以此來抵禦外界。趙露思近日因健康問題頻頻登上版面，先是傳出她因為身陷網暴、工作壓力等原因罹患重度憂鬱症，如今又有閨密爆出她罹患失語症，無法行走、說話。對此，阮綜合醫院身心內科主任胡學錦表示，失語症（Aphasia）是大腦皮質語言功能區發生病變或外傷，導致言語表達能力出現障礙、喪失，最常見是中風的病人，另外像是大腦退化像失智症病人，或腦腫瘤、感染也可能引起失語症。胡學錦指出，上述的失語症皆為「生理性」原因所造成，可做腦部電腦斷層或核磁共振來釐清。但若檢查無異常，那就必須考慮是否為「心因性」因素造成失語表現，例如「選擇性緘默症」（Selective mutism）、「僵直症」（catatonia）與「轉化症」（Conversion Disorder）。胡學錦表示，「選擇性緘默症」屬於社交焦慮症的一種。患有這種症狀者，能正常說話和理解語言，但在某些社交場合卻無法說話。例如在家裡和家人可正常對話，但在學校或公司卻無法說話。事實上不是他們「不能」說話，而是因為大腦將「說話」跟「危險」連結在了一起，他們也想開口進行表達，但是恐懼鎖住了喉嚨，就連笑都笑不出聲。胡學錦表示，選擇性緘默症患者會注意周遭的人事物與事情，但是他們的表情恐懼、僵硬，在被要求講話的時候，他們可能為了戰勝心理的恐懼，面部出現諸多怪異表情。此外，「僵直症」患者也會出現不講話的緘默狀態，它是身心疾病引起的精神運動障礙症候群，病人經常保持緘默且身體僵直，像嚴重的憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症等都可能誘發僵直症，進而表現出失語症的症狀。至於「轉化症」則是較特別的心理疾病，病人突然表現出某種身體功能的缺失。症狀像是偏癱、感覺喪失、昏厥、眼盲、言語表達困難等，但在生理上卻檢查不出任何問題，這在臨床上稱為功能性或心因性缺失。胡學錦表示，轉化症確切的成因不明，患者可能是情緒上有壓力，或曾有心理受創，轉化症症狀不是故意裝出來的，如果他們說看不見，真的就是看不見；如果他們說手沒力，就是真的一點力氣也沒有，在那個當下，是真實的存在的失能與困難。胡學錦表示，對於失語症病人，醫生可透過向家屬問診，了解病人現在和過去病史，先排除生理疾病，才考慮是心理疾病。心理疾病在急性期可提供藥物治療，若患者可言語或寫字表達時，也可提供心理治療。但要治療多久才能見效就「很難說」，像是嚴重憂鬱造成的僵直症，療程可能需數周、數個月，甚至1年以上。此外，胡學錦也提醒，不說話也可能是因為情緒、壓力或個性，單純的「不想說話」。這時要尊重對方沉默的需求，別急於逼迫對方說話。給對方自由安靜的空間，也讓對方有時間整理自己的情緒。
健康夫妻，兩名兒子卻患罕病！ SMA 擴大健保給付治療現曙光
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】俗話說七坐、八爬、九站立、一歲左右會走路，但對於患有脊髓性肌肉萎縮症（簡稱 SMA）的寶寶們來說，要靠著自己的力量站起來卻很困難！劉爸爸發現兩個兒子在十八個月大時都還不太會爬，雙腳肌肉彷彿沒什麼力氣，動起來很吃力，四處求醫問診後確認罹患罕見遺傳疾病SMA。多年來，透過中醫調理、老藥新用等方式介入治療，但成效有限，直到健保開放特殊藥物給付後，才終於有機會對症下藥。作為第一批受惠家屬，劉爸爸鼓勵大家不要放棄，只要治療就有希望。父母健康卻是帶原，發生率偏高的罕見遺傳疾病！台北馬偕兒童醫院小兒遺傳科資深主治醫師林炫沛表示，脊髓性肌肉萎縮症（SMA）是位於人類第五號染色體長臂（5q）的SMN1基因缺損，導致脊髓的前角細胞（運動神經元）退化，造成肌肉無力及萎縮的體隱性罕見遺傳疾病。臨床上父母大都是健康無症狀帶因者，但孩子卻發病的案例；研究指出，假如父母都是無症狀的基因變異帶因者，有四分之一的機率會將各自帶有的缺陷基因遺傳給下一代，每1.5 - 2萬個新生兒當中會有一人罹病，屬於發生率相對較高的罕見疾病，因而被建議列入產前帶因檢測與新生兒篩檢項目之中。健保擴大核准給付，每年省 700 萬元藥費！根據統計，目前全台約有 400 位 SMA 患者，發病率大約為一萬五千分之一。林炫沛提到，隨著病程進展，運動神經元細胞日益凋亡，SMA 患者的肌肉會逐漸萎縮，除了喪失動作能力以外，連呼吸、咀嚼、吞嚥等基本的肌肉運動都會受到影響。如果沒有介入治療，嚴重型的患者通常都在兩歲以前就會離世。即使順利存活也常需靠氣切或胃造口續命，所幸經過醫界與病友團體多年奔走之後，健保已擴增給付病患使用兩種 SMA 的疾病修復治療及一種基因療法，粗估可替病友省下每年約 6、7 百萬元費。肢體功能恢復顯著，治療讓 SMA 有望逆轉勝！SMA 的患者需終生使用藥物治療，許多病友常因擔心副作用而卻步，但林炫沛強調，運動神經元細胞的凋亡是不可逆的，這是基因缺損引起的疾病，不治療肯定會逐漸失能，只有接受治療才能讓運動神經元細胞得到保護，只要沒有凋亡都有恢復功能的機會。臨床觀察，SMA 患者普遍在治療一年後，運動功能會有顯著提升，尤其是上肢肌肉改善最明顯，甚至還有不少病友自述，打完基礎劑後就有感覺，呼籲病友，先做好決定開始治療比什麼都重要，就算後悔了想要換藥，健保提供一輩子一次轉換機會，不用想太多，遲疑就是錯失治療機會。遲疑恐錯失良機！家屬以自身經驗鼓勵病友積極治療回顧過去，劉爸爸談到了這段時間照顧孩子們的點點滴滴。小兒子接受恩慈療法已有兩年，今年八月，因健保放寬給付標準，老大也開始接受口服治療。在口服藥物的幫助下，兩位兒子的病情都有了明顯的好轉。從過去需要家人幫忙拿取桌上的物品，像是書本、文具或是筆電。如今，已能自行完成，逐漸達成生活自理，進步令人欣慰。他也以自家經歷鼓勵其他罕病家庭，時代進步、醫療技術不斷提升，未來可能還會有更多目前無法治療的疾病被戰勝，請大家不要放棄，趕快接受評估與治療！林炫沛則提醒，動作協調能力的保存跟進步，光靠接受疾病修復治療還不夠，得靠病友持之以恆的復健和自我訓練，包括攝取足夠的營養、充足睡眠、適當的陽光照射和肌肉運動，建議多和醫療團隊溝通討論，把握積極有效的治療機會，讓身體狀況得到改善。
陳文茜罹癌認「病程進展太快」 她親揭最後錄影時間曝：無法再拖
資深媒體人陳文茜在2019年確診肺腺癌，近來又傳出疑似復發，未料經證實罹患死亡率極高的黑色素癌，且是四期還擴散多個器官，她本來打算到美國治療，不過陳文茜28日卻發文表示「不能再拖延時間」，透露這次錄完節目後就要就要入住醫院治療，而她也向自己信心喊話「我會回來！不會是句點」。陳文茜在社群平台上感嘆「人生，只有一個句號； 不要隨便用掉了它」，並表示今天下午照常抱病錄影周六、周日的《文茜的世界周報》，29日晚上就入住台大總院治療，「今天晚上明天晚上將是我體力恢復前的最後錄影」。陳文茜坦言，由於病程進展太快，美國哈佛大學附屬醫院的醫師向她表示要立即治療，還強調3次要儘快接受「免疫治療（Immut Therapy）」，且只有免疫治療才能控制她的病情，「不要再找Second Opinion（第二意見），不要害怕，她CrossFinger（手指交叉）打包票，尤其不能再拖延時間」。陳文茜選擇在台灣接受治療，除了美國醫師一致認可台大癌醫院長的專業，其他免疫疾病也不會與免疫治療有所衝突，再加上自己的黑色素癌早已經存在，「但數量小，被忽略了，現在只是被誘發」，所以沒有到美國的絕對必要，尤其半途回台灣，我在沒有抵抗力之下，更危險」，因此預告將在台大與哈佛的合作下進行治療。陳文茜坦言，自己對其他免疫疾病和免疫治療是否衝突有所擔憂，但醫師一致認為可以有效控制，讓她更加安心。面對挑戰，陳文茜展現堅毅態度，並強調：「我會回來！不會是句點」，貼文一出，引來粉絲為她加油打氣，「祈願文茜姐平安健康歸來，我們等著美麗智慧的您」、「正向思考，否極泰來」、「期待相逢的日子，我們都要好好的」、「好敬佩妳的勇敢態度」、「等妳戰勝，平安歸來」。陳文茜這周錄影完就接受治療。（圖／翻攝自臉書）
印度員工在英企上班「爽放15天」 當地人好羨慕：我們5天排燈節只放1天
1名在英國企業上班的印度員工Vivek Panchal近日在X平台發文分享，他的公司已宣布從11月23日放假至1月6日，以慶祝聖誕節和新年，而他也開心的炫耀稱「這就是在英企工作的好處」。貼文曝光後隨即凸顯印度和西方公司假期政策的差異，並引發了有關工作文化的爭論。該篇貼文自20日發布至今，已獲得了超過52萬的瀏覽量，並引發了一場有關印度工作文化的激烈辯論，因為在印度，這種由公司批准的「連假」幾乎是聞所未聞。有印度網友反映「不僅英國，所有西方國家都遵循這一點。只有印度和一些亞洲國家遵循客戶至上的態度，以及24小時待命、每個禮拜7天、1年365天都要工作的策略。」有網友補充，「印度的現實是，就算是為期5天的排燈節，也只有1天的假期。」據悉，排燈節（Diwali）又譯為萬燈節、印度燈節，也稱光明節或屠妖節，是耆那教、印度教與錫克教慶祝「以光明驅走黑暗，以善良戰勝邪惡」的節日，傳統上為期5天。另一位X用戶則狠酸印度第2大IT公司「印孚瑟斯」（Infosys Ltd.）的聯合創辦人和退休董事長N. R. Narayana Murthy根本是「生活在平行宇宙」，因為他最近重申了每週工作70小時（等於每天工作10小時）的爭議性呼籲。有印度網友還感嘆，許多為美國及歐洲客戶工作的印度勞工，更可能面臨兩邊都落空的窘境， 「你在1家印度公司工作，代表你沒辦法享受美國的假期；但你的客戶又來自美國，所以你在印度休假時也要配合客戶工作。」對此，許多X用戶呼籲，印度企業應該為排燈節等傳統節日提供類似的連續假期。
4星座女勇敢追求幸福 愛情至上容易「傻傻嫁人」
婚姻是人生大事，女方面臨是否結婚時通常都是考慮再考慮，但有部分女生比較容易傻傻嫁人，塔羅牌老師艾菲爾在臉書發文點出4個星座的女生，她們或因天生浪漫，或因渴望安定，容易在一段感情中投入全部，甚至不顧現實的條件，選擇與愛人共度一生。而「傻傻就嫁」的特質也不全是缺點，而是她們對愛情無條件信任與付出，相信愛能戰勝一切，勇敢追求幸福願意為未來全心付出。請同時參考太陽、上升星座。●巨蟹座：洋溢幸福、有早婚夢巨蟹女生嚮往家庭生活，婚姻對她們來說不僅是愛情的延續，更是幸福的歸宿。巨蟹女天生具有母性光輝，只要感情中感受到對方的真心，就會毫不猶豫地投入，甚至忽略現實中的一些風險或挑戰。巨蟹女的「傻」其實來自於對愛情的純粹信任，願意用自己的包容與體貼打造一個充滿幸福的家，因此對巨蟹女而言，早婚並不可怕，只要對方值得，她們為愛而嫁也甘之如飴。●處女座：願意吃苦、共同築夢處女女平時理性，在感情中卻常因真心而放下防備，選擇與對方攜手走入婚姻，她們相信愛是需要努力經營的，即使對方的條件尚未達到理想，她們也願意付出一切，陪伴對方一起打拼。處女女的「傻」表現在她們對愛的務實態度上，認為彼此只要有共同的目標和信念，就能克服一切困難，但也要注意適時為自己考量，避免一味犧牲。●雙魚座：愛的能量、天涯相隨雙魚女是浪漫愛情的化身，對愛的憧憬與期待，容易在感情中全心投入，認為只要有愛，任何困難都不是問題。雙魚女的「傻」在於她們常常忽略現實條件，只因為一句承諾或一個溫柔的眼神，就願意把自己託付給對方，也使她們在婚姻中展現無私的愛，並願意跟隨伴侶到任何地方；雙魚女需要學會在愛情中保有一絲理智，才能確保自己的幸福不被辜負。●天秤座：害怕孤單、為愛妥協天秤女追求感情中的和諧與平衡，對婚姻充滿憧憬，害怕孤單，認為有伴侶的生活才能更完整，因此天秤女生容易在感情中妥協，只要對方能給予她們穩定的陪伴，就願意忽略其他細節，甚至在條件不夠成熟時就步入婚姻。天秤女的「傻」來自於對愛的依賴和對平靜生活的渴望，然而也需要學習分辨真愛與將就，確保自己的付出能得到應有的回報，才能真正享受婚姻的美好。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
玄彬謝兒提早出生「可以親手剪臍帶」 出國拍《哈爾濱》不捨孫藝真獨自顧娃
玄彬主演的《哈爾濱》劇情圍繞在韓國獨立運動家安重根與同袍的革命故事，他坦言演出這位真實歷史人物的壓力不小，因為想傳達對先烈的感謝，而他上劉在錫、曹世鎬所主持的訪談節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》宣傳時，也謝謝兒子在他出國拍攝前就出生，並且感激妻子孫藝真獨自撐了下來。玄彬分享，在《哈爾濱》開鏡拜拜的前一天凌晨，兒子有跡象準備要出生了，所以他凌晨就衝去醫院，隔天再去拜拜，然後再一天，兒子就呱呱墜地。他笑如果兒子在預產日出生，他就會因為拍攝無法親自剪臍帶，「很感謝你在我要出國拍戲前來到爸爸我的身邊，希望你不要生病，健健康康的跟爸爸媽媽一起度過幸福的每一天」。《哈爾濱》劇情圍繞在韓國獨立運動家安重根與同袍的革命故事，玄彬坦言演出這位真實歷史人物的壓力不小。（圖／網銀國際影視提供）他也感謝妻子孫藝真在他出國工作的日子獨自辛苦育兒，「從那刻到現在，回顧老婆為我做的事，我認為他很了不起，值得尊重感激」，玄彬不捨地說，因為他在國外拍戲，老婆在這段時間要靠自己，很辛苦，「但她還是默默撐下來，戰勝自己，我很想謝謝他」。現在如果沒有工作，他會盡量把時間留給兒子，一起散步、到遊樂場，或是玩切水果的玩具。玄彬在《劉QUIZ ON THE BLOCK》暢談家庭生活，感激妻子孫藝真在他出國工作期間獨自育兒。（圖／friDay影音提供）提到拍片歷程，玄彬想像安重根年紀僅僅30歲就決心為國犧牲，策畫暗殺任務，感佩地說：「我在30歲會有那樣的想法嗎？我能做到嗎？」而昨天孫藝真也現身VIP特映會，甜喊「老公加油」，公開發糖力挺另一半。玄彬在《哈爾濱》飾演韓國獨立運動家安重根，率領獨立軍組織對抗日本軍隊，和同袍李棟旭、朴正民、全余贇、趙祐鎭、劉在明有許多考驗演技實力的對手戲，其中李棟旭更因為對日本戰俘的立場不同而和玄彬有衝突。《哈爾濱》將於春節賀歲檔期1月29日在台大銀幕上映，全片斥資300億韓幣重金打造，由名導禹民鎬執導，磅礡場面宛如亞洲版《神鬼獵人》。台灣獨家預售套票即日起於博客來開賣，推出獨家典藏預售套票組，每套590元，內含獨家典藏男神明信片五張以及兩張電影預售票。
綠委占領議場 民進黨：守護台灣民主自我修復機制
民進黨立法委員昨（19日）深夜進入立法院議場，民進黨表示，是為阻止中國國民黨於院會透過封殺民主討論、多數暴力的方式強行通過《公職人員選舉罷免法》、《憲法訴訟法》、《財政收支劃分法》等修法案，將對台灣憲政體制與人民基本權利造成重大損害的法案。民進黨發言人吳崢說，若讓國民黨強行暴力通過「選罷法修正案」、「憲法訴訟法修法修正案」，則台灣民主自我制衡、自我修復的機制將蕩然無存，必須阻擋。民進黨表示，民主政治的核心在於權力的監督與制衡，我們沉痛的看到，自本屆國會就任以來，國民黨與民眾黨挾多數主導優勢，無視民進黨「民生優先」的訴求，屢屢將無限制擴張自身政黨與立委權力作為政治上最高的目標，無視民意、無視法治，肆意破壞台灣人民經過數十年民主運動，流血流汗所建立、爭取的憲政體制以及公民權利。吳崢說，在上個會期，國民黨於立法院以「沒有討論、沒有民主」的手段，無視人民強烈反對，強行通過要使立法院成為一權獨大的國會擴權法案，經憲法法庭宣告違憲後，這個會期竟變本加厲，再度以「1分鐘」霸凌委員會審查，以及史無前例封鎖立法院的手段，排除他黨委員開會，遂行「一黨修法」的違法會議。「國民黨反民主的行徑，已逾越議事攻防底線，構成對台灣民主制度之明顯重大危害。」吳崢指出，面對脫序暴走的國會，透過人民行使直接民權的罷免制度，以及憲法法庭的違憲審查，是阻止國民黨毀憲、極權的最後制衡機制。吳崢表示，一旦國民黨於明日院會強行暴力通過選罷法、憲法訴訟法修法，則台灣民主自我制衡、自我修復的機制將蕩然無存，也將對台灣公民社會與民主體制造成重大且不可逆的傷害。因此，民進黨別無選擇，在台灣民主受到侵害、破壞的時刻，我們必須站出來，必須採取行動。「我們必須守護民主！」民進黨聲明指出，對於國民黨反民主的惡行，民進黨予以最強烈譴責。我們也呼籲台灣公民社會，一同關注立法院失衡暴衝的現況，一起支持民進黨立院黨團的行動。「我們相信，理性公民的力量終將戰勝恣意毀憲亂政的無良政客！」
電影頻道／癌症是人生中的「大禮」？ 《交換禮物》曾寶儀花4年的生命探索之旅
曾寶儀跟導演男友林明謙愛情長跑19年，情侶檔首次合作紀錄片《交換禮物》由曾寶儀擔任旁白，關注癌症病患在宣告罹癌時，如何面對生命中突如其來的「禮物」。電影歷經4年拍攝，除了有曾寶儀擅長的感性、溫情訪談，也記錄下她花了4年的「醫學探索」之旅，走遍西雅圖、洛杉磯等地，採訪30位身心靈醫學、博士、癌症病友的紀錄。曾寶儀跟導演男友林明謙愛情長跑19年，情侶檔首次合作紀錄片《交換禮物》。（圖／趙文彬攝）癌症所有人避之唯恐不及，當確診罹癌那刻，許多患者第一時間湧上的是面對疾病的恐懼，以及何時走到生命盡頭的未知，忍不住自問：「為什麼是我？」就如同片中所說的「衰仔」一般，癌細胞有如瘟神過境，彷彿宣告誰遇上誰就等著倒大楣。片中走訪多位病友、專家、學者，試圖找出消除癌細胞，讓身體康復的線索。前半段跟著曾寶儀的腳步探訪多位病友，試圖去理解罹癌後的生活是否有所改變；另一方面則是藉由中、西醫、身心靈、脈輪檢測、把脈穴位等療法，試著探究「癌細胞」生成的原因及可能康復的治癒方式。然而介紹多種療法，一不小心就可能變成推廣非正規醫療，但該片採取的敘事模式相當聰明且旁觀，讓各種醫療方式更像是曾寶儀的個人體驗，讓觀眾感受：「原來還有除了化療、手術以外還可以這樣治療。」至於是否有療效或者值得嘗試，一切交還給觀眾做判斷。後半段敘事則轉向陪病者的角度，曾寶儀堂弟、監製曾國駿女友小琦向來熱愛運動、身體健康，沒想到年僅30多歲就發現罹患子宮頸癌，第一時間選擇切除治療，認為積極面對、切除腫瘤就沒事。沒想到不到一年便復發，之後病情急速惡化，成為了癌症末期患者。《交換禮物》紀錄小琦抗癌的過程，令人揪心。（圖／台北双喜提供）曾寶儀跟堂弟以及導演，面對至親飽受病魔折磨，即便心疼也束手無策，只能盡全力陪伴。片中紀錄小琦復發後，決定再跟癌細胞拼一把，同時接受化療、標靶藥物治療，病情依舊持續惡化，奇蹟仍未發生，癌細胞不斷瀰漫，改變的只有日漸虛弱的體力與心靈。片中拍下曾國駿與女友小琦在病房內完婚的畫面，小琦因病重無法到戶政事務所簽名登記，最後是由公務人員通融，到病房內完成登記手續，在完成遺願後，走完人生最後一程。從對癌症奮力一戰到最後不得不接受生命有其終點，畫面令人揪心，更多的是對世事無常的感慨。另一位癌友Olga罹患乳癌末期，積極治療的同時，也選擇放下以往的罣礙，培養健康生活習慣，人生、想法、態度都有了大轉變。家人、伴侶陪著對抗病魔的同時，也看見Olga的變化。即便抗癌辛苦，Olga時不時就以黑色幽默自嘲，包括在全片尾聲一句：「沒想到我可以活到殺青的時候。」過去不少研究指出，樂觀可以延緩癌症的惡化；悲觀憂鬱則會加速癌症惡化。樂觀的Olga戰勝了癌症，沒想到癌細胞又來了一記回馬槍，康復後再復發、復發後又再康復，如今的她已經健康活到電影上映。癌友Olga（左）罹患乳癌末期，挺過復發後再次康復。（圖／台北双喜提供）就現今科學來看，癌症仍未能有藥到病除的特效藥，對於癌症病患及病患家屬來說，癌細胞依舊可怕且未知，又怎麼會是一份「禮物」？然而《交換禮物》改以不同切點來紀錄，包括病患的抗癌經歷、陪病者的想法、癌症的治療方式，理性的醫學及感性的人生經歷兼具，看著至親努力抗癌，想幫上一把卻無能為力的心情，曾寶儀跟導演林明謙同樣身為陪病者，更能同理家屬的掙扎心情。癌症研究中有一說是癌細胞是基因遺傳，抑或是心理毒素的具象化，壓力、負面情緒、重大打擊皆有可能埋下病變因子。全片既是紀錄癌友的抗癌歷程，也陪著病患家屬療癒對摯愛的心疼與不捨。對於健康的觀眾來看，則像是另一場生命的探索之旅，並非要等到健康出問題才回頭省思，透過紀錄片以不同角度理解癌細胞為何存在，也許也是人生必學的一課。《交換禮物》將於12月25日全台上映。
心臟衰竭非末路！掌握早期徵兆 積極參與治療 再創嶄新生活
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】一名四十多歲中年男子，有慢性高血壓，但沒有規則追蹤與服藥習慣，某次嚴重感冒且呼吸困難，住院才發現心臟衰竭。返家後飲食以麵線羹、水餃與泡麵等快速方便食材為主，後續三個月內，陸續嚴重水腫與呼吸喘誘發反覆再住院三次，由於心臟衰竭導致走路就氣喘吁吁，最終失業造成經濟斷炊，被迫安置於遊民之家。在沒有接觸心衰竭照護團隊前，心臟衰竭對他來說，是失能與隨時瀕死的疾病，並造成他幾乎喪失存活自信心。經轉介心臟衰竭急性後期照護團隊，接受藥物與系統化照護，在積極參與自我管理訓練下，不僅打破再住院惡性循環，重返工作職場，從遊民變成可工作的社會中堅分子！還成為遊民之家義工，幫助其他患者。從這案例中可看到「心臟衰竭非末路等死疾病！」只要正確透過系統性整合藥物與非藥物照護，會有很高機會康復並大幅提升生活品質，重拾生活信心。早期症狀常被忽略 正確認知「累、喘、腫」是關鍵基隆長庚紀念醫院心臟衰竭中心劉敏慧個管護理專家指出，心臟衰竭早期症狀如「累、腫、喘」，這些症狀易被誤認是年老體弱、感冒或疲勞所致，因此，常被忽略而延誤就醫。她強調，「有高血壓、心肌梗塞或三高等病史者，若在生活中出現活動時呼吸喘或水腫等症狀，應盡快主動前往心臟專科檢查。」劉護理專家進一步分享，心臟衰竭分為A至D共四個嚴重階段。許多患者即使在A或B階段尚無明顯症狀，但心臟功能可能已開始減弱，存在隱性風險。因此，除了認識症狀，心臟功能檢查非常重要，可透過心臟超音波或B型利鈉肽（BNP）血液檢測等專業檢查，協助及早發現心臟異常。結合全方位照護資源 幫助患者減少急性發作劉敏慧護理專家進一步表示，心臟衰竭治療的關鍵要素包括：疾病自我管理行為訓練，如定期量血壓、體重、認識心衰竭疾病，這些行為能幫助患者辨識惡化徵兆，即時處理避免住院風險；營養調理上需遵從營養師建議的飲食配方；安全運動訓練，以增加身體活動耐受力，讓患者即便有心臟衰竭，仍然可以有好體能。特別提醒，心臟衰竭患者運動訓練須在專業醫療指導下循序漸進，才能在確保安全前提之下，有效提升心臟功能與生活品質。中華民國心臟衰竭照護學會推出心臟衰竭系列衛教影片加強患者自我照護能力為幫助患者及其家屬更全面了解心臟衰竭治療與生活管理，中華民國心臟衰竭照護學會推出一系列心臟衰竭衛教影片，內容涵蓋患者自我監測、飲食調控、復健訓練和日常照護等多方面知識。劉敏慧護理專家說明，影片內容涵蓋心臟衰竭知識對於患者非常重要，不僅幫助患者掌握自我管理技巧，也能讓他們逐步恢復生活自主性和穩定性。例如，影片中提供如何調整飲食方法，像是減少鹽分攝取、控制水分等，這對於減少水腫、降低心臟負荷都有直接幫助。教育影片系列上線 助患者走向健康生活中華民國心臟衰竭照護學會教育影片現已上線。該影片系列推出，不僅希望幫助患者及早識別心臟衰竭初期症狀，還鼓勵患者積極參與自我管理，減少急性發作，延緩病情惡化。劉敏慧呼籲患者及家屬多利用這些影片作為自我照顧參考，以便更好地掌握病情，積極面對生活挑戰。齊心綻放戰勝心衰衛教影片四部曲連結：衛教天地 | 中華民國心臟衰竭照護學會 Taiwan Society of Heart Failure
Gogoro高層人事調整＋組織變革 姜家煒：有信心戰勝不平坦的未來
9月睿能創意（Gogoro）創辦人陸學森請辭，導致美股股價跌破1美元，在股價尚未好轉之餘，又傳出高層人事震盪。而大股東潤泰集團在取得經營權3個月後，接任代理執行長的姜家煒在16日晚間發信到員工信箱表示，「將持續推動管理、開發、營運和營業4大領域組織變革，實現更穩健的發展與規模化的成長。」觀察Gogoro於11月14日公布的第3季財報，Gogoro營收8,690萬美元，雖然季增7.4%，不過與去年同期相比衰退5.3%。而今年累計前3季營收2.38億美元，年減8%；累計前3季淨損5,400萬美元，比去年同期虧損增加約8%，顯示Gogoro虧損狀態尚未停止。據了解，Gogoro上周有2位副總離職，接下來也會有第二波離職名單，而新經營團隊歷經3個月與各部門、管理團隊及董事會密切溝通，初步達成共識，進行第一階段優化。姜家煒也在信中強調，「未來道路或許不平坦，但相信團隊仍可戰勝任何困難。」同時也強調未來營運4大方向。在管理部分，Gogoro將從商業模式與策略目標出發，支持各單位發展，並推動集團永續經營；同時負責技術創新與產品開發，確保引領市場，提供讓客戶滿意的產品與服務；並會進一步整合集團營運資源，且負責台灣與國際市場的業務拓展。不僅如此，各中心也進駐財務人員，強化財務管理。至於在股價方面，Gogoro在10月29日收到那斯達克（Nasdaq）書面通知，表示Gogoro在過去30個交易日的收盤價低於每股1美元，違反那斯達克上市規則，並限時180天內改善。也就是2025年4月28日前，只要連續10個交易日達到或超過每股1美元，就不會面臨下市。姜家煒也指出，Gogoro是一家能源公司，在1到10的下一個階段，提供更穩定、更可預期、更可負擔的能源服務是公司的責任；Gogoro也是一家機車公司，在1到10的下一個階段，將持續帶來更高品質、更符合客戶需求的電動機車。
炎亞綸大方脫衣供拍照 肌肉專場嗨翻韓國粉絲
炎亞綸與李玉璽日前在韓國舉辦音樂會，兩人默契十足幫對方當主持人，李玉璽透露與「老闆」炎亞綸今年合作頻率變高，讓他意外發現兩人都喜歡講諧音梗，笑說：「老闆的主持能力應該沒什麼好懷疑的，畢竟是金鐘得主！而且他總是能保持最佳狀態，讓我佩服不已。我這種出門永遠穿著拖鞋的人，真的要向他學習！」炎亞綸大方脫衣，把音樂會變成肌肉專場。（圖／晴空鳥提供）李玉璽特別設計「名台詞場面」互動，邀請粉絲上台重現他主演的經典角色，無論是《惡作劇之吻》裡的湘琴場面，還是《我的少女時代》中「狗狗」的角色，都讓現場笑聲不斷。炎亞綸則是在「隨機舞蹈」遊戲中大秀舞技，帶著粉絲一同挑戰韓國夯曲〈APT〉、〈Flower〉等舞蹈，每一段互動都掀起全場高潮。尤其「猜MV畫面」遊戲中，炎亞綸若猜錯便需「脫外套五秒供拍照」，讓粉絲直呼福利滿滿，李玉璽則在旁煽風點火，大笑稱：「這根本是胸肌專場！」有新加坡粉絲特地飛到韓國力挺李玉璽。（圖／晴空鳥提供）令人感動的是，炎亞綸提到自己有一位剛剛戰勝癌症的粉絲來到現場，「能陪著粉絲繼續奮鬥，是件非常值得珍惜的事。」也逼出一路追隨他粉絲的淚水。李玉璽則分享，這次能見到許久不見的韓國粉絲，甚至有新加坡的粉絲特地飛來，讓他倍感安心，「這種近距離的互動相處很溫馨，也收到粉絲們努力寫的卡片，中文寫得很好，還有人說正在學中文，真的很感謝他們的用心。」此外，炎亞綸在韓國行程間特地抽空感受韓國時尚，選購Diesel及Emis兩大潮牌，為接下來的活動服裝作準備。他透露自己在吃方面特別克制，但在工作結束當天，忍不住和團隊來到江南24小時烤肉店，歡聚慶功放鬆一番。李玉璽也不忘「吃貨日常」，笑稱這趟韓國之行冷到超乎預期，長時間待在室外耳朵都快掉下來了，但美食成為他的安慰，大讚：「便利商店的青陽辣椒熱狗超好吃，我一次吃了三隻！還有釜飯，當時還特別Google了正確的吃法。」
甜城內江2／台糖首任總經理 曾在內江建糖廠
位處成渝經濟區中心的四川省內江市，面積5,385平方公里，大約是高雄加上屏東的大小。內江因為氣候溫和、雨量充沛、土地肥沃，是很典型的農業城市，盛產許多農副產品，尤其以甘蔗產量多，製糖歷史悠久，曾是全大陸糖產量最大的城市，而有「甜城」之稱。回溯內江的糖業史，必然得提到曾達一。康熙48年（1709年），年僅16歲的曾達一從家鄉福建請來兩個製糖師傅，挑著甘蔗來到內江，從此開啟內江的甘蔗種植及製糖產業，曾家也因此致富，成為內江的糖業龍頭。清末民初時是內江糖業的鼎盛時期，沱江兩岸糖坊、漏棚星羅棋佈，最巔峰時曾達有3000多家，所以有「三里一糖坊，五里一漏棚」的形容。如今內江的糖業已不如過往興旺，逐漸轉型為結合文創、旅遊的精緻農業。當地政府並在以曾達一故居為中心的龍門鎮，啟動一項「甘蔗鄉農文旅產業科技示範計畫」，開闢了500畝現代化甘蔗種植園區，並規劃古法的紅糖工坊、內江糖業故事館等設施，讓「甜味」可以持續在內江有新的詮釋。 甘蔗品種博覽園裡，每個區域種著不同品種的甘蔗，是很有研究價值的甘蔗基因庫。（圖╱王若攝）記者隨著解說員走進位於龍門鎮龍門村的甘蔗品種博覽園，首先映入眼簾的是一片廣闊的蔗田，60多歲的老蔗農表示，每個區域的蔗田都種著不同品種的甘蔗，功能、採收時間各不同，是很富有研究價值的甘蔗基因庫。並砍下幾支甘蔗，讓記者現場品嘗不同品種的甜味。再往示範區的另一頭走去，則可看見曾達一紀念館、內江糖史館、甘蔗紅糖科普館、農耕文化館等展館。目的是讓遊客可透過參觀展館、體驗手工紅糖製作過程，了解內江糖業300年來的發展進程與文化。記者也在展館中喝了幾杯現榨甘蔗汁，雖不如台灣的甘蔗原汁甜，卻有一股濃郁的蔗香在口中駐留許久。在甘蔗紅糖科普館中，遊客可親自體驗手工製作紅糖。（圖╱王若攝）隨行的解說員也表示，台灣的糖業也與內江有段淵源，但詳細情形並不清楚。本刊記者回台後幾經查訪，終於證實了此種說法。台灣在日據時代的42個製糖所在戰火摧殘下，光復後僅剩8個可用，經濟部「資源委員會」便指派曾於1942年在內江創設中國煉糖廠的沈鎮南，到台灣擔任台灣區特派員辦公處的糖業組組長。抗戰勝利後，日籍製糖技師都已遣返回日本，台灣嚴重缺乏製糖技師，沈鎮南上任後便從內江的糖廠找來一批老同事支援，這些技師有許多後來因為戰亂無法回到內江，成了第一代的台糖員工，沈鎮南也成為第一任台糖總經理。嘗過了內江的甜，自然也要品嘗四川的麻辣，離開龍門鎮，正是飢腸轆轆的用餐時間，一行人遂往市區美食林立的民族路上，尋找赫赫有名的「內江牛肉麵」。內江牛肉麵是四川著名特色小吃，據說也是張大千喜愛的麵食小吃之一，講究燒餡、用料、調味，有「巴蜀小吃之首」的美譽。內江牛肉麵使用鹼性濕麵、大骨湯底，牛肉則是切成丁狀的臊子。（圖╱王若攝）走進「25年老字號」的智強牛肉麵館，迎面撲來陣陣麵香，老闆譚智強說：「內江牛肉麵是使用內江的鹼性濕麵，湯底是大骨湯，以紅燒牛肉為臊子（肉丁），再添加熟油海椒、韭黃等配料。」記者初次嘗試，沒看見台灣牛肉麵最講究的大塊牛肉，心中有點失落。但麵一入口，麵條的口感細滑，湯頭既有牛肉香，又有濃郁的麻辣鮮香，確實令人驚豔，難怪這小小的店面，每天可賣出三、四百碗。譚智強表示，內江民間已成立「內江牛肉麵協會」，明文規定了內江牛肉麵使用的原輔料要求、製作工藝等。不過畢竟只是民間團體，並非所有麵館都會參照執行，各家店還是會自行研發各自的特色。
帶孩子參加親子登山！他突不舒服倒地亡 8歲兒：以為爸爸只是睡著了
大陸一名父親日前帶8歲兒子參加親子登山活動，期間身體不適，倒地不起，最終仍回天乏術。對此，救援隊提醒，參加戶外活動需謹慎，為了自己和孩子的安全，家長一定要慎重考慮。根據《魯中晨報》報導，北京房山藍天救援隊表示，7日下午接到求救電話，指稱一名父親帶兒子參加親子登山活動時身體突發不適倒地，旁邊還有一名孩子；房山藍天救援隊立刻組織24名隊員，帶著擔架、藥品等裝備物資，火速趕往事發地點北京房山區「三盆水」的山下，可惜抵達時，人已明顯無生命跡象。救援隊指出，經了解，男子當天帶著孩子參加戶外親子登山活動，當隊伍經過「三盆水」的埡口時，男子突感身體不舒服，於是領隊便讓他原路下山，其他人則繼續前行。一旁的8歲兒子童言童語地說，「爸爸往下走時，沒走多遠就躺下了，我以為爸爸只是困了、睡著了。」一席話，讓眾人紅了眼眶。據了解，男子家裡還有一個13歲的女兒。救援隊嘆，看到家屬哭到昏厥的模樣，又想到男子留下2個未成年孩子，大家不免心酸酸的。救援隊提醒，參加戶外活動需謹慎，不要被「挑戰高山，看不一樣的風景」、「戰勝恐懼心理」等宣傳鼓動，為了自己和孩子的安全，家長一定要慎重考慮。
電影《魔法壞女巫》聯名商品超魔幻！OPI、LUSH、CROCS、Roots、犀牛盾商品一次看
環球影業2024歲末大片《WICKED 魔法壞女巫》揭開奧茲國鮮為人知的故事，講述艾爾法巴和葛琳達這 2 位女巫即使性格迥異所依舊發展出意想不到的深厚友誼，並以各自獨特的方式成就彼此。亞莉安娜·格蘭德飾演「北方好女巫」「格琳達」 (Glinda)。曾獲東尼獎、葛萊美獎和艾美獎的音樂劇演員— 辛西婭·艾利沃飾演遭人排擠、天生綠皮膚、未來成為「西方壞女巫」的「艾法芭」 (Elphaba)。（圖／品牌提供）電影《魔法壞女巫》聯名品牌：OPIOPI 與本片服裝造型設計師、曾獲奧斯卡獎之Frances Hannon合作，以OPI指彩，為2位女主角，「北方好女巫」格琳達 — 亞莉安娜·格蘭德 (Ariana Grande) ，及「西方壞女巫」艾法芭 — 辛西婭·艾利沃 (Cynthia Erivo) 打造專屬造型美甲。OPI 魔法壞女巫系列 如膠似漆類光繚指甲油 (小銀蓋) 15ml／680元（圖／品牌提供）OPI 更以戲中主要角色代表色與故事，量身打造電影聯名女巫指彩「OPI 魔法壞女巫系列」。全系列包含11款經典指甲油及9款如膠似漆類光繚指甲油，共20款女巫主題色，與電影同步於11.21登場。OPI 魔法壞女巫系列 經典指甲油 (小黑蓋) 15ml／480元（圖／品牌提供）電影《魔法壞女巫》聯名品牌：LUSH魔法壞女巫 Wicked X LUSH 限定系列帶你來到夢幻國度，隨著艾爾法巴和葛琳達的奇妙故事於 11 月 21 日登上大銀幕，為慶祝這部萬眾期待的電影上映，LUSH 特別推出史上最盛大的聯名系列，包含 11 款令人驚豔的限定產品。此限定系列將於 2024 年 12 月中起在全台門市、LUSH App和官網販售。（圖／品牌提供）Wicked x LUSH 艾爾法巴身體噴霧／2,200元為與眾不同的你獻上這款充滿魅力的身體噴霧。粉紅胡椒精油的辛香率先為你帶來驚喜，隨之而來的是香柏木與香草精萃揉合的馥郁暖心香氣。出門前噴一下，釋放你的魔法魅力！（圖／品牌提供）Wicked x LUSH 艾爾法巴飛天掃帚泡泡浴棒／590元艾爾法巴飛天掃帚泡泡棒帶你飛越奧茲國！康乃馨精萃與玫瑰揉合出舒心香氣，清新的紅橘香氣點綴其中，讓你彷彿漂浮在雲端之上。這不只是一場沐浴，更是一趟感官之旅。（圖／品牌提供）Wicked x LUSH 翡翠城香氛皂／400元揉合了肉桂與萊姆的香氣咒語，釋出柔軟蓬鬆的泡沫，讓你彷彿能夠戰勝重力，漂浮在翡翠城的天際之中。（圖／品牌提供）Wicked x LUSH 葛琳達的王冠香氛皂／400元使用葛琳達的王冠香氛皂，體驗葛琳達的完美變身！其中蘊含巴西橘子精油與小豆蔻，散發清新暖心的香氣清新，而檀香精油讓人感到平靜，同時滋潤肌膚。而香氛皂的粉紅珍珠光澤，展現出高貴優雅的魅力。（圖／品牌提供）電影《魔法壞女巫》聯名品牌：CROCSCrocs 卡駱馳也沒錯過這場電影聯名單品，經典克駱格採用綠色系充滿魔幻的風格，另一雙則是用人魚鞋搭配粉紅色表現出夢幻華麗感，鞋跟部分還有立體泡泡細節非常特別，聯名系列鞋款都有附6 個主題 Jibbitz™ 掛飾。rocs 卡駱馳 魔法壞女巫聯名 經典克駱格／2,480元、厚底克駱格 Siren 人魚／3,480元（圖／取自品牌官網）電影《魔法壞女巫》聯名品牌：ROOTSRootsXWICKED聯名系列使用了中性調墨綠色，這款金屬LOGO印花和海狸圖案搶眼有型，採用柔軟的有機棉材質提升舒適度，中性款式無論男女皆合適，是值得收藏的限量單品。Roots中性-WICKED長袖上衣／2380元（圖／取自品牌官網）Roots中性-WICKED連帽上衣／4380元RootsXWICKED聯名系列，不可或缺的潮流單品，採用毛氈布及刺繡LOGO質感滿分，連帽設計率性有型，衣服背面的滿版圖案增添驚喜與設計感。（圖／取自品牌官網）Roots小童-WICKED圓領上衣／2,580元、大童／2,780元RootsXWICKED聯名系列，金屬及霧面發泡印花結合電影元素圖案為造型增添亮點，寬鬆版型展現美式率性風格，是值得收藏的限量單品，黑色跟粉紅色都超級可愛。（圖／取自品牌官網）電影《魔法壞女巫》聯名品牌：犀牛盾手機殼品牌犀牛盾也推出了5款《魔法壞女巫》的聯名商品，由粉紅色跟綠色為主視覺，充滿魔幻感並使用簡約的線條設計，彷彿像是回到電影中深刻體會女巫的力量。犀牛盾手機殼每款式各為 ／1,250元（圖／取自品牌官網）
女生必看6個生理期保養秘訣！幫助舒緩每月經痛、皮膚乾燥以及私密處搔癢
你也是每到生理期，身體就會開始出現各種症狀例如：長痘痘、肌膚乾燥、經痛或私密處悶癢不適嗎？台灣女孩超愛團購的愛康衛生棉就替大家統整出6招生理期保養秘笈，包含肌膚保養、飲食指南及挑選衛生棉的撇步，一起戰勝經期不適吧！生理期保養秘訣第 1 招：加強肌膚保濕緩解暗沉、粗糙感生理期因內分泌變化使肌膚保水度降低，容易出現暗沉、粗糙、冒痘等狀況，建議經期間要比平時更注意肌膚保養，選擇保濕度高的產品，加強皮膚保水度，如果是敏感肌膚質，更需要謹慎挑選保養成分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 生理期保養秘訣第 2 招：健康飲食能舒緩經痛不適建議多攝取富含鐵、維生素 E、B、鎂、鋅及 Omega-3 脂肪酸的食物，例如菠菜、牛肉、雞蛋、鮭魚和堅果等，可幫助新陳代謝、舒緩經痛不適。此外，飲酒、油炸或過鹹的食物，容易引起身體發炎，建議盡量少吃這類食物。另外也可適度補充益生菌，尤其是富含A型原花青素的蔓越莓成分，有助於維持私密處健康。乖乖生技蔓越莓GABA益生菌／1,380元 （圖／品牌提供）生理期保養秘訣第 3 招：充足睡眠、維持良好的作息生理期身體會容易出現疲倦感、嗜睡等現象。這段時間建議讓自己早睡早起，至少有 8 小時的充足睡眠，良好的睡眠品質可以幫助肌膚代謝加速運作，如果仍覺得無法好好休息，建議可以善用生理假，讓自己待在家好好睡一覺。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 生理期保養秘訣第 4 招：加強四肢保暖、多喝溫熱飲排卵期身體體溫上升，經期來臨時，體溫會下降至正常狀態，這個時候容易感到手腳冰冷，建議可以加強四肢的保暖，如：暖暖包（貼式暖暖包可用於腹部）、熱水袋、長襪，還可以藉由泡腳幫助身體血液循環。或者可以選擇含莓果、蕁麻、玫瑰果、覆盆子葉成分的熱花茶，尤其覆盆子葉更是女性內分泌系統的必備良伴。Angel's Brew漾澤美顏莓果茶 12包入／1,050元 （圖／品牌提供）生理期保養秘訣第 5 招：挑選舒適的衛生棉並定時更換挑選衛生棉建議從吸收力、舒適度及輕薄度三方評估，如過去選用衛生棉常會使私密處悶熱不適或出現搔癢的狀況，建議嘗試更換衛生棉。推薦選用日本極輕棉及超透氣底膜以及有涼感的愛康衛生棉，每片吸收力可達 100～150c.c.，讓女孩不再因外漏、悶熱感到不適。愛康衛生棉以全面頂規設計，讓女孩經期不再因外漏、悶熱搔癢感到不適。（圖／品牌提供）生理期保養秘訣第 6 招：使用私密處專屬保養品維護私密處健康生理期私密處健康更容易發生感染狀況，建議此段期間避免發生性行為，並選擇寬鬆的衣物、私密處專用清潔，清潔時避免以灌洗陰道方式或過度清潔，破壞私密處環境。建議可選擇私密處專用清潔，幫助穩定私密處酸鹼環境。愛康私密處清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」貼心守護私密處健康。（圖／品牌提供）
磯村勇斗中文嗨喊 「我愛你」 謝粉絲沒去大巨蛋下水道
日片《八犬傳》特別放映場今於台北登場，導演曾利文彥攜手主演磯村勇斗現身，吸引大批粉絲齊聚一堂。磯村勇斗以幽默開場「謝謝大家來看《八犬傳》，而不是去大巨蛋的下水道！」瞬間炒熱現場氣氛，全場爆笑不斷，粉絲們更驚嘆他對台灣時事的熟悉以及親和力。磯村勇斗幽默感謝大家來看《八犬傳》，而不是去大巨蛋的下水道。（圖／原創娛樂提供）在映後座談中，磯村勇斗展現對台灣影迷的深厚情感，提到過往台灣粉絲對他的支持總令他難忘。台灣影迷常常自發性包場支持他演出的電影，甚至將場地布置得相當隆重。他笑著打趣：「像極了告別式，但說真的，真的很感謝。」粉絲們掌聲不斷，而磯村更用中文熱情喊出：「我愛你！」瞬間引來尖叫聲四起，氣氛推至高潮。《八犬傳》中，磯村勇斗飾演的宗伯是一位體弱多病的角色，他透露為了貼近角色，他刻意地瘦身，每天跑步，並戰勝想吃東西的慾望。他幽默表示：「瘦身的秘訣就是不要輸給自己的食慾。」展現敬業態度。導演曾利文彥攜手主演磯村勇斗現身《八犬傳》特別放映場。（圖／原創娛樂提供）導演曾利文彥則提到，拍攝《八犬傳》時，他一開始便鎖定日本影帝役所廣司擔任主演，「役所廣司是我非常喜歡的演員，所以一開始就決定要由役所廣司飾演主角」，此外，曾利文彥也表達了對台灣電影的熱愛，提到很崇拜李安與侯孝賢，近期也有觀賞《青春18×2 通往有你的旅程》後非常喜歡，並表示希望未來有機會能來台拍攝。《八犬傳》改編自經典文學，講述8位擁有寶珠的劍士聯手對抗詛咒的奇幻冒險，並融入江戶時代作家瀧澤馬琴與浮世繪畫家葛飾北齋攜手創作的感人故事。電影將於1月10日正式上映。
THE RAMPAGE秀中文「我喜歡餃子」 爽喝正港珍奶嗨喊不想回日本
日本人氣唱跳男團THE RAMPAGE from 放浪一族，12月1日首次在台舉辦粉絲見面會。16位成員身穿紅色勁裝登場，以他們的經典歌曲〈24karats GOLD GENESIS〉揭開活動序幕，緊接著帶來〈SWAG & PRIDE〉、〈100degrees〉等歌曲，將現場氣氛炒到最高點。換了一套休閒衣服後，成員各自以中文向台下粉絲打招呼「大家嗨嗎？現在大家嗨嗎！初次見面、好久不見，我們是RAMPAGE」、「大家好，好想見到大家，今天請多關照」、「晚安，今天一起嗨吧」、「呷飽未？台北水喔」、「我剛剛吃了餃子，我喜歡餃子」。吉野北人提到在機場見到許多粉絲，終於能來到台北真的非常開心；浦川翔平則說：「台北的自然街景和日本有點相像，彷彿來到老家般，而且能喝到正港的珍奶特別開心，不想回去日本了。」這一席話也引起了粉絲們尖叫聲連連。成員們分組競賽，展現絕佳默契。（圖／LDH愛夢悅提供）遊戲單元中，成員們不僅在遊戲過程中彼此熱情「告白」，也有親熱擁抱環節，展現了團隊間的絕佳默契與深厚感情；經過一番激烈的比賽後，最終由LIKIYA隊以5比3的成績戰勝陣隊。隨後的Q&A單元中，成員們也回答了粉絲提問，除了想在台舉辦巡迴演唱會外，川村壱馬也提到他最近最開心的事便是來到台北與粉絲見面，最後，陣以中文流利地表示：「快樂的時間總是特別短暫，讓我們一起嗨到最後吧。」最後，THE RAMPAGE換上了彩色西裝再次登場，並演唱了久未表演的〈角落〉，以及經典歌曲〈Can’t Say Goodbye〉、〈Dream On〉、〈Endless Happy Ending〉等獻給了現場所有粉絲，為首次台北見面會畫下句點，他們也喊話希望能再次來台舉辦正式演唱會。在遊戲環節，LIKIYA隊以5比3的成績戰勝陣隊。（圖／LDH愛夢悅提供）
棒球英雄遊行雙馬尾正妹IG被神出 日媒封「最可愛の妖精」
中華隊拿下世界12強棒球錦標賽冠軍，返台後26日參加英雄大遊行，大批民眾為他們喝彩，而許多啦啦隊女孩也出席，其中一位「雙馬尾正妹」吸引大家的目光，原來她是「CT AMAZE」的成員璦昀。璦昀來自味全龍啦啦隊。據了解，一位身材嬌小綁雙馬尾的啦啦隊正妹，在遊行時意外引發討論，而她是味全龍啦啦隊成員「璦昀Yumi」，也是這次12強應援團啦啦隊「CT AMAZE」成員之一，她也自費飛東京幫中華隊加油，讓不少球迷直呼很有心，也被日媒封是「最可愛の妖精」。璦昀也在IG發文，「2024年最難忘的一年！真的很謝謝球團給予我這次的機會站上國際應援舞台，剛好在12強賽事的最後一天是我的生日，當下許的願望就是希望能前進東京、戰勝日本。很榮幸能全程參與到歷史性的時刻恭喜中華隊的英雄拿到世界冠軍，你們做到了。」據了解，152公分的璦昀，也是女團KIRIS成員，KIRIS上月受邀登上「FIF打歌舞台」，除了唱了主打歌《Set On Fire》，也改編日本動畫《涼宮春日的憂鬱》插曲《God knows》等。