抑鬱
」 大陸 中國 網紅 抑鬱症 湖南
把臉紋成「貓熊眼」工作、直播都碰壁 他過6年想洗光刺青：後悔了
大陸24歲的刺青小夥曉龍（化名）日前從外地來到江蘇常州，首次清洗臉上的紋身。6年前，他因為一時喜歡，在整張臉上紋了骷髏圖案，此後多處碰壁，「工作沒法找，做直播也經常被網友罵，很後悔，不要輕易嘗試。」今年，曉龍註銷了各直播平台的帳號，同時決定洗去刺青、重啟人生。《現代快報》報導，曉龍2000年出生在遼寧，「十多歲的時候比較叛逆嘛，又有些抑鬱的傾向。所以通過紋身來宣泄。」從2018年起，他的頭頂、面部、頸部、身體、四肢均刺上大大小小的圖案，左眼鞏膜（虹膜周圍白色區域）上也進行了染色。曉龍坦言，紋身之後的這6年，給家人和自己都帶來了不少困難，「工作沒法找，做直播也經常被網友罵，換證件、弄人臉識別，都挺麻煩、挺尷尬的。」今年10月，現居河北的曉龍聯繫到常州一位專業做紋身清洗的技師老楊，嘗試清理手背的一處刺青，近日再次來到常州，這次決心洗掉全臉的紋參。因為洗紋身過程中的疼痛，體質不佳的曉龍感覺心臟不適，於是在19日又返回河北療養。洗了十幾年紋身的老楊說，他「這個是我接過最難洗的了。眼角淚腺那裡，只能分多次、用功率小一些的激光慢慢清除，普通的紋身三四次就大致可以清除掉，他這塊要四五次才行。」期待效果的曉龍表示，希望能回歸正常的生活。
6旬婦每晚皮膚癢到醒來！ 醫曝「慢性搔癢」成因與治療
60歲張女士是一位家庭主婦，過去三個月持續感到身體多處皮膚搔癢，特別是在夜晚症狀加重。儘管多次使用抗過敏藥物和潤膚乳，癢感卻沒有明顯改善，晚上常被癢醒，多次抓破皮膚，甚至導致皮膚感染。每五人就可能有一人曾發生慢性搔癢 其病因多樣複雜臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科主任柯玫如指出，這種情況稱為「慢性搔癢」，是指持續六週以上的搔癢，並可能影響生活品質、睡眠和心理健康。根據研究，慢性搔癢的終身盛行率約為22%，也就是每五人中就可能有一人在其生命中的某個階段遭受這種困擾，並且年齡越大盛行率越高。慢性搔癢的病因多樣且複雜，可分為 皮膚性搔癢（如濕疹、異位性皮膚炎等皮膚病引起）、神經性搔癢（與神經系統疾病有關）、系統性疾病搔癢（見於肝臟疾病、腎臟疾病或甲狀腺疾病等患者）、心因性搔癢（可能與焦慮或抑鬱等心理因素相關）、找不到明確病因的特發性搔癢。因應病因多樣 慢性搔癢治療首重個人化柯玫如建議，尋找專業皮膚科醫師，透過臨床經驗與專業知識，準確區分不同類型的搔癢，方能對症下藥。慢性搔癢針對病因的個人化治療是關鍵，常見以下幾種方式治療：局部治療：潤膚乳液或乳霜，有效減少皮膚乾燥引起的癢感。局部類固醇或免疫抑制劑：針對發炎性皮膚病效果顯著。全身治療：抗組織胺藥物，常用於蕁麻疹或過敏性搔癢，但對某些搔癢疾病效果有限。神經調控藥物：對神經性癢感有明顯效果。新型生物製劑或小分子藥物：如IL-31拮抗劑、IL-4/IL-13拮抗劑或JAK抑制劑，為難治性搔癢提供新的治療選擇。紫 外光光線治療：是慢性搔癢患者的重要治療選擇，特別是針對某些對藥物反應不佳或藥物使用受限的患者。日常保養更不可少 搔癢持續發生應盡快就醫柯玫如也提醒，選擇適合的潤膚乳液或乳霜，每日塗抹，保持皮膚潤澤，避免過熱的水溫洗澡、避免使用刺激性清潔劑或穿著粗糙衣物，另外盡量避免搔抓皮膚，維持健康生活方式，均衡飲食、規律作息，並減少過度緊張或壓力，才能達到最好效果。若癢感無法緩解，應及時找皮膚科醫師就醫，接受專業評估與治療。
李苡茜《不如海邊吹吹風》挑戰一鏡到底 導演何潤東暖心打氣陪伴
經紀公司「小間影藝」歲末年終推出2025限量年曆，由公司的演員們輪番上陣拍攝。包括16年前演出電影《囧男孩》潘親御、剛以電影《蟲Locust》出席第77屆坎城影展首映的李夢苡樺、即將在影集《不如海邊吹吹風》參演的李苡茜，以及曾獲得金穗獎「學生組最佳劇情片獎」的短片《合十》女主角米故，還有剛參與演出郭承衢導演新作品《明日的過客》的新演員郭子豪，大家都非常投入享受在演員的角色裡，希望在新的一年可以有更多不同的嘗試跟挑戰跟大家見面。16年前因為電影《囧男孩》而入圍第45屆金馬獎「最佳新演員」的潘親御，在公視《海豚之惡》裡飾演班上同學江文俊，與飾演老師的影帝黃迪揚有對手戲：「迪揚老師真的是一位很細膩的演員，和他對戲的時候學到了很多東西，真的超過癮！」提到今年對自己的期許：「希望持續精進，不管是表演上的情感豐富度，以及語言的學習，像是吉他、武術、跳舞，也一直在持續往不同的階段前進。」 李夢苡樺以《一家子而咕咕叫》入圍第59屆金馬獎最佳女配角。（圖／小間影藝提供）李夢苡樺號稱「入圍擔當」，這幾年先以公視《三天兩夜》入圍北影最佳新演員，首次主演電影《一家子而咕咕叫》入圍第59屆金馬獎最佳女配角，近期首部擔綱女主角的電影《蟲Locust》入圍第77屆坎城影展國際影評人週競賽單元。提到坎城首映：「真的超開心又緊張，覺得不可思議，在坎城的每一天雖然行程都滿檔，但每天都覺得自己是一個好幸福又好幸運的人，好期待電影可以趕快跟在台灣跟大家見面！」李苡茜目前就讀北藝大電影系，還未畢業已接獲許多導演、選角團隊的邀請，今年演出的作品會有入選2024年釜山影展特別焦點單元的電影《夜校女生》，以及即將播出的影集《不如海邊吹吹風》，劇中李苡茜飾演服務生領班的角色：「有一場印象深刻的的戲，一開始就是挑戰一鏡到底，現場真的有一點緊張，但導演何潤東都會一直給我們鼓勵，也用自己的方式來陪伴我們完成拍攝，完全可以感受他的暖心跟專業！」郭子豪的氣質被導演郭承衢看中演出電影《明日的過客》。（圖／小間影藝提供）而米故是原民台《老同學我就問》的外景節目主持人，出演女主角的短片《合十》曾獲得金穗獎最佳劇情片獎，她分享：「主持發生的事很像拆驚喜包，現場會出現很多意外的火花，演戲則可以釋放出很大的創作能量，很過癮！」也希望今年有機會可以挑戰勇敢、堅強的角色。新人郭子豪有著屬於自己的氣質，可抑鬱可陽光，也因此被旅法的台籍導演郭承衢看中演出電影《明日的過客》：「我飾演一個不斷在後悔並持續尋找自己根源的法國台裔青年，準備角色時，要讓本身就是樂觀的自己進入到一個憂鬱青年狀態算是蠻大的挑戰。」
每30分鐘增加1失智家庭 年增53萬支出成經濟重擔
小貞（化名）的爸爸確診失智症4年多以來，她幾乎24小時不間斷地處理吃飯、洗澡、大小便失禁的照護工作，爸爸患病後無法控制的情緒、幻覺就像是不定時炸彈，這些在其他親戚長輩眼中基本的「盡孝道」，卻是小貞用辭去穩定工作、全心投入生活和積蓄換來的，而「看不見盡頭、越走越艱辛」的這條照護之路，正在慢慢吞噬小貞的人生……。衛福部推估今年全台65歲以上失智症人口數將達到35萬人，平均台灣每30分鐘即增加一個「失智長照家庭」。臺北市立聯合醫院失智症中心主任劉建良醫師說明，像小貞一樣身陷失智長輩情緒急遽變化、失能等，是每個照護者痛苦卻真實的生活寫照，研究也顯示失智照護者的憂鬱及焦慮風險最高提升85%、心血管問題及慢性病風險更是高於一般人。劉建良醫師表示，失智患者回到家後真正的考驗才開始，因為照護者必須從日常生活起居、家中安全措施一項項摸索如何照護失智家人，且要日以繼夜地擔心、防範突發狀況，其心力交瘁程度非一般人可以想像。在平均存活餘命10年期間，研究顯示其急診、住院機率皆比一般長者高。而照服員工作難度高、壓力大、年輕新血投入意願低，使得人力持續存在嚴重缺口，讓家庭不得不獨自面對三大照護困境。1. 憂鬱困境：照護者每4位就有1位患憂鬱症失智患者普遍會出現不尋常生氣或激動反應、疑心病重、甚至言語或行為攻擊，加上照護者必須全天候在家照顧長輩，形同阻斷社交生活、承受諸多的無力與孤獨感，長期累積下來恐落入抑鬱的迴圈。美國研究顯示23%配偶照護者曾達憂鬱症診斷標準、16%照護者曾確診焦慮症，其比例遠高於一般慢病或臥床老年人的照護者。2. 健康困境：照護者失智親人離世後4年仍飽受疾病威脅國外研究提到，失智照護者的心血管問題、慢性病盛行率、肌肉骨骼損傷機率皆高，甚至出現照顧者在失智親人離世後4年仍出現免疫功能受損的現象，顯示健康問題威脅極大。「日夜作息顛倒、長期處在高壓及疲累狀態、睡眠不足，讓很多照護者成為了隱形病人。」劉建良醫師提醒，診間經常觀察到照護長輩多年的家屬出現健康紅燈，呼籲照護者務必更加注意身心理狀態，避免成為第二個病人。3. 經濟困境：每年醫療支出高達53萬壓垮家庭從台灣全民健保資料庫資料，顯示失智患者平均每年產生53.30萬元醫療費用，而根據美國調查，有高達 31% 家屬放棄工作、近60%被迫暫停或請假以承擔失智家人的照護責任，導致家庭失去收入來源，成為巨大的經濟壓力，令失智家庭苦不堪言。然而，根據衛福部資料，目前台籍照服員缺口高達8,000人以上，相當於全台有近萬個家庭長年籠罩於龐大照護壓力之下。為緩解長照壓力，全台平均每5位失智長者就有1位由外籍看護照顧，使得推動相關配套措施更刻不容緩。深耕東南亞移工教育的非營利組織One-Forty與台大醫院精神醫學部、台北市立聯合醫院失智症中心合作，即日起上線「外籍看護失智照護與心理健康教材」，提供中文、印尼、菲律賓、越南共四國語言課程，開放民眾及外籍看護免費下載，盼提升失智照護教育資源、助台灣邁向更健全的長照網絡。
一心多用是好事？ 專家示警：恐引發焦慮抑鬱
在現代快節奏的生活中，「一心多用」似乎成了民眾在上班時的標誌性技能。然而近期胸腔暨重症醫學科黃軒醫師就分享，科學研究顯示，「一心多用」其實可能拖累生產力，並對心理健康和人際關係造成不良影響。黃軒醫師在臉書發文表示，研究指出，「一心多用」實際上並非同時處理多項任務，而是大腦在不同任務間快速切換。這種頻繁的切換不僅不能提高效率，反而導致生產力下降高達40%。專家稱，這是由於「切換成本」的存在，每當人們轉移注意力，大腦需要額外的時間和精力重新適應新任務。此外，黃軒醫師指出，研究還表明，頻繁的注意力轉移會降低工作的品質，使人難以深入思考並專注於當前任務。例如，模擬駕駛實驗發現，邊開車邊講電話的司機對突發路況的反應會顯著遲緩，通話內容也變得簡單，顯示出注意力被分散的負面影響。黃軒醫師說明，長期進行一心多用的行為還會對心理健康造成傷害，持續的注意力轉移增加了大腦的認知負荷，可能導致壓力感、心理疲勞，甚至引發焦慮與抑鬱；處於「隨時待命」的過度刺激狀態會讓大腦難以休息，長期累積或引發倦怠。黃軒醫師提到，在人際關係中，一心多用的行為同樣可能引發問題。專家發現，無論是在交談時查看手機，還是在家庭時間中處理工作郵件，都可能讓對方感到不被重視，進而削弱情感聯繫。研究表明，經常在社交場合中進行一心多用的人，其人際關係滿意度普遍偏低。如何擺脫一心多用的困境？黃軒醫師表示，雖然一心多用似乎是現代生活的必需技能，但建議採取以下策略，減少其負面影響，像是設定優先順序，一次專注完成一項任務，從最重要的任務開始；設置界限，為檢查電子郵件或使用社交媒體分配特定時間，避免分心；練習正念，全心投入於當下，提升專注力並減少壓力；善用工具，利用生產力應用程式安排工作，避免多重任務處理的誘惑。
謝欣穎爆情變首露面 曝面臨極大挑戰
謝欣穎傳出跟王柏傑結束3年姊弟戀，不過雙方對此都沒有明確回應。她今（5日）隨製作人林昱伶及周渝民、薛仕凌，在新加坡舉辦的亞洲電視論壇暨市場展（Asia TV Forum & Market, ATF）宣傳新戲《我們與惡的距離 II》，看起來心情不受影響。周渝民劇中表現被讚是近年最有魅力、最成熟的一次演出。（圖／CATCHPLAY）三位演員在現場分享了角色準備過程，飾演精神科醫生的周渝民談到，他飾演的人物故事橫跨 20 年，情緒張力極高。這個角色最初是個樂觀的理想主義者，但遭逢人生重大意外後，讓他逐漸變得沉重和抑鬱。周渝民表示：「我想我需要一個，能够證明自己在當演員這麼多年來，能夠用沉澱，然後反思的心情去詮釋一個角色，這時候《我們與惡的距離 II》就出現了。」謝欣穎露面宣傳新戲，看起來心情不受影響。（圖／CATCHPLAY）薛仕凌在《我們與惡的距離 II》中的角色，則是面臨罷免危機的新科立法委員，他表示：「我的角色出身政治世家，在個人理想與家族期待之間不斷掙扎，也徘徊於理想與現實的矛盾中。」他的角色與周渝民及謝欣穎的角色一同跨越20年，彼此之間有緊密的交集，三人遭遇也共同交織出整部劇情主線。謝欣穎則是飾演加害者的家人，因丈夫的過失殺人行為，原本幸福美滿的家庭生活被徹底顛覆。她感慨地說：「這個角色對於我來說非常困難，必須從少女到兩個孩子的母親，經歷了極大的挑戰，她承載著過去的陰影與當下的困境、面對生活的壓力，我對於這個角色的痛苦，也非常能夠感同身受。」另外她也補充道：「這麼想加入演出，最重要的是因為我自己非常喜歡第一季，當我看到這個劇本的時候，真的很希望可以成為與惡宇宙裡的一員，所以不管再難，我都還是想要挑戰。」關於這次《與惡II》的選角，製作人林昱伶表示：「選角對於戲劇來講，是一個非常靈魂的事情。那不論從哪一個角度來看，我覺得周渝民、薛仕凌與謝欣穎這三位，在知名度、適合度以及三位加起來的化學反應，或是觀眾對他們的期待度，都是很高分的，這個衝突性、不可預期性會讓人對這樣的組合感到非常期待與興奮。」製作人更大讚現場三位演員的努力，大家都拿出了非常精彩的表現，尤其是周渝民，絕對是近年最有魅力、最成熟的一次演出。在今日的活動現場也首次公開《我們與惡的距離 II》前導花絮，展現影集龐大精細的製作規模。服裝與造型團隊為大量橫跨多個時代的角色創造了鮮明的形象，劇組更首次在台灣戲劇作品中使用減齡視覺特效，讓演員們回到過去。導演林君陽說：「故事一開始就呈現了一個災難事件，這個災難大事件的切片，會輻射出很多當代的問題。」製作人林昱伶表示，這部戲花了非常長的時間開發，編劇呂蒔媛用幾乎可以念完一個碩士的時間做各種田調、研究才做出了這麼龐大的故事，而大慕也是傾盡全力、挑戰自己、挑戰台劇的製作規格。雖然是一個跟第一季沒有絕對關連的故事，但《我們與惡的距離 II》想要探討的核心精神是共通的，都希望透過不同立場去探討當代社會的價值與選擇。
煩躁易怒易誘發子宮肌瘤？中醫師分享調理心境、理氣順經茶飲秘方
【健康醫療網／記者張慈恩報導】子宮肌瘤的成因不僅僅是賀爾蒙分泌過多，而是賀爾蒙波動過大，這種不穩定的分泌模式往往誘發子宮肌瘤。頤鳴堂中醫診所周宗翰醫師指出，女性情緒易波動，尤其在情緒受到壓抑或夫妻生活不和諧時，更容易導致內分泌紊亂和賀爾蒙失調。古籍中提到，情緒抑鬱會導致氣血阻滯，久而久之即形成子宮肌瘤。學會排解情緒是預防子宮肌瘤的第一步周宗翰醫師表示，子宮肌瘤與情緒壓力密切相關，壓抑情緒容易導致「肝氣鬱結」，影響內分泌和氣血循環，累積一段時間就會進而形成肌瘤產生。對女性來說，調整情緒、保持開朗是預防子宮肌瘤的重要方法。遇到焦慮時，可以透過深呼吸放鬆心情，或進行戶外運動，將注意力從負面情緒中轉移出去。尋求支持 保持豁達心態當產生不良情緒時，周醫師建議適度向朋友、同學、親人傾訴，以獲得支持和理解以及解決問題的新思路。同時，嘗試換個角度看事情，保持樂觀心態。當轉變心境，注意到事物的正向一面時，會發現一切苦惱、難題都迎刃而解，心境隨之改變，即能達到真正的情緒紓解。理氣順經茶改善子宮肌瘤體質周醫師介紹了一款理氣順經茶，能幫助改善氣血循環，減少經痛或經絡阻塞的問題。配方包括益母草、香附、玫瑰花、紅糖和紅茶，益母草有溫經活血的效果，香附有疏肝解鬱的作用，玫瑰花能安神理氣，紅糖和紅茶則有溫經補血的功效。將益母草2錢、玫瑰花2錢、香附2錢與紅糖適量及紅茶些許，加入1000cc水煮沸後，放涼去渣飲用，每週2-3次，有助於身心調理。
疾管署驚傳「土皇帝」咆哮摔公文、辱罵同事 羅一鈞：2個月內完成調查
勞動部所轄的發展署北分署涉嫌職場霸凌，引發外界關注，沒想到如今又傳出疾病管制署也有霸凌事件，有網友爆料，疾管署整備組組長到任至今，2年內離調人員就高達三到四成，「經常對同仁大聲咆哮、摔公文、人身攻擊、辱罵你是豬嗎？」對此，疾管署副署長羅一鈞也表示，已成立專案小組主動啟動訪查，將於2個月內儘速完成調查。該名網友在Threads貼文表示，「另一位土皇帝，疾管署整備組組長」，表示這位長官從112年5月到任至今，兩年內離調人員就高達三到四成，也是人員流動明顯異常，還會刻意壓人長達6個月以上不讓調職，也是屢見不鮮。而調離後的空缺，多數補不到人，「打聽職缺的人，都會聽聞該長官作風彪悍且無理，導致目前單位內部工作量暴增」。原PO也爆料，該組長個性缺乏耐心，每日緊逼進度更新，要創新要亮點，卻不顧本業務無法運作，如果有催促急上線的亮點政策出包，還會推卸責任要底下的人背鍋，並舉例說明，「會議前要求訂某家便當，當天看到又說這家已經吃膩了不要吃，讓底下同仁誠惶誠恐。甚至經常對同仁大聲咆哮、摔公文、人身攻擊、辱罵你是豬嗎？等等，導致許多人寧願降調也想儘速逃離」。原PO直言，因為公務體制的封閉，只能用這樣的方式寄托能夠改善現況，「希望公務機關的主管們，不要再奴役責任感重的同仁」。原PO認為，原本公部門應該有個制定優良政策的環境，而非現在的抑鬱、衝突、無奈及妥協，「足見一個單位被一位缺乏對人的領導力及情緒控管不佳的長官領導後影響之深遠」。原PO說明，爆料後因擔心上頭仍會以搜查洩密者的方式處理，以致於許多被迫害的同伴人人自危噤聲，「希望身在基層的我們要堅強自己，不要被惡質的長官擊垮，也希望有匿名系統，讓我們在這類事件不會感到求助無門。大家一起等待未來會建立汰除不適任長官至基層的制度，不讓公務員保障制度去保障有問題的公務員，卻不是保障認真敬業的人」。對此，根據《ETtoday新聞雲》的報導，羅一鈞表示，疾管署在發現該貼文後，儘管近期並未接獲相關申訴或檢舉案件，但為謹慎起見，保障當事人及同仁的權益，並釐清貼文內容的真實性，已立即依據職場霸凌相關規定成立專案小組，主動展開調查。他進一步指出，目前專案小組已正式成立，成員包括兩名署內委員和兩名具法律或心理諮商專業背景的外部專家。小組將按照規定，於兩個月內完成調查工作，並儘速釐清事實真相。
倒頭就睡絕非好事！ 中醫師揭背後原因「有大量睡眠債」
現代人壓力大，許多人在床上靜靜躺著闔眼，仍然難以入睡，所以羨幕有人能「倒頭就睡」，但中醫師邵禹豪則表示其實「一秒入睡」絕非好事，若是能夠秒睡，則代表這個人有大量的「睡眠債」。他說常見理由有睡眠時間不足、睡眠呼吸障礙、長期工作壓力巨大、慢性疾病，要提升睡眠品質就要規律睡眠、運動，也可以睡前泡個澡或適當曬太陽，且臥室要夠黑、稍涼、避開電子產品。邵禹豪於日前在臉書粉專「中醫師邵禹豪．禹你同行」發文指出，詢問睡眠狀況是他看診的必要流程，偶爾會遇到一類朋友，開心的向他報告自己睡得很好，而且是一秒入睡。然而，醫師表示，若是平常休息充足的人，理論上需要10至15分鐘的醞釀，才能夠入睡，若是能夠秒睡，則代表這個人有大量的「睡眠債」。常見理由有以下數種：1睡眠時間不足：根據美國國家睡眠基金會的建議，成人每晚至少需7-9小時的睡眠。2睡眠呼吸障礙：常見於有過敏性鼻炎的患者，白天時容易鼻塞，夜間時也可以觀察到打鼾的現象。3長期工作壓力巨大：焦躁的心理狀態，無法在下班回家後卸除，若是進一步帶回床上，也會影響睡眠的品質。4慢性疾病：例如糖尿病、心血管疾病。至於如何提升睡眠品質，邵禹豪表示，睡眠影響的層面甚廣，舉凡肥胖、情緒抑鬱、記憶力下降、內分泌疾病、免疫系統失調，都與睡眠不足、失眠有關。對此，睡眠科學家沃克（Matthew Walker）歸納出了幾個重要守則：1規律睡眠，最重要、最重要的守則。2規律運動，盡量每日至少30分鐘。3睡前泡個澡，體溫降低後可以增加睡意。4適當曬太陽。5臥室要夠黑、稍涼、避開電子產品。6遠離咖啡因、尼古丁。7避免睡前飲酒。8避免睡前吃大餐。9避免干擾睡眠的藥物。10避免下午3點以後睡午覺。11避免事情排得太滿。
周五迎小雪…注意「鬼怪之事」 命理師揭化災方法
本周五將迎來24節氣中的「小雪」，因為天氣寒冷，活動力較弱，心情可能會變得憂鬱。國際天星風水命理專家邱彥龍提醒，這個時節容易夢見或遇見幽暗神靈鬼怪之事，且小人萌生，易產生不平衡的負面情緒，也易與人唇槍舌戰或遭受言語攻擊。邱彥龍老師提醒，小雪期間16天，受星象影響，九頭蛇梅杜莎凶能量發威，凡是進出口外貿、國與國間的合約容易受到限制，合作關係備受恐嚇、威脅而變質。個人方面要小心合夥人、客戶、夫妻間突然出意外或發生措手不及的變動而產生變化，尤其資金斷頭、金錢與情感間的不平衡，產生恐慌、害怕的情緒，也容易遇到言語霸凌、不道德的侮辱及令人厭惡和卑鄙的事情發生，戀愛挫折等，嚴重恐會想不開或發生情殺，建議找信任的人說話或暫時離開那樣的環境。邱彥龍老師建議，可以多拜土地公、地基主、包公、虎爺等，並多穿紅色、葡萄柚色、黃色、米白色的服飾，擺設「長方形、四方形」的幸運物、配戴「方形」的圖騰或玉石、硃砂、珍珠、黃寶石、和闐玉、翡翠等，可增加人緣、財運、貴人運、桃花運跟事業運、化煞化災，好運倍增。邱彥龍老師提醒，小雪期間要注意各種「鬼怪之事」。（示意圖／翻攝自pixabay）另外，受木星、金星、火星、海王星旺運影響，淡海漁業、餐飲業、化學業、油業、酒業、宗教玄學靈性產業、律師法官司法業、銀行、金融保險、證券業、內外科醫生、醫美、藥業、黃金、印刷業、還有進出口貿易、婚喪喜慶業、活動行銷策畫、新聞傳播業等也都是走好運的行業。邱彥龍老師指出，工作方面容易出現2種極端，一種是小人惡意中傷與攻擊，讓人感到被困住，或因被陷害、事前溝通不良、隱瞞而導致一連串的問題發生，瞬間減少很多朋友和粉絲，但另外一半的人，則會覺得朋友與粉絲突然增加，創作靈感倍增、藝術天分也能充分發揮，有開悟覺醒的喜悅。由於11月27日至12月16日遇水星逆行，容易遇到說話不算話、毀約或說說而已的情況，雖然影響不大，但這種情況會反覆發生，尤其在情感、財富、合約上面，要特別當心。健康方面，要注意心血管、血壓問題、中風、牙痛、肝病、感冒、新冠病毒、腸胃消化問題、性病、內生殖器出問題、肥胖、糖尿病、自律神經失調、呼吸系統疾病、恐慌、抑鬱、幻聽幻覺，還有腫瘤、抽筋、水腫、免疫系統錯亂、內分泌失調、頭痛、眼疾、脾臟、腎臟問題、過敏、甲狀腺、淋巴腺疾病、中毒、昏睡、全身僵硬、意外受傷等。邱彥龍強調，小雪期間在言語、文字、宣傳、行銷、物流、運輸方面容易受到束縛或限制，但這只是暫時被綁住的感覺，並非無法改變，先回到自身修練，冷靜面對，未來將會有一番作為。◎民俗說法，僅供參考。
李玟武漢紀念公園「雜草叢生」現況曝 粉絲直呼：令人心疼
「樂壇天后」李玟（CoCo）因長期罹患抑鬱症，被發現在去年7月2日在家中輕生，同月5日在香港瑪麗醫院驟逝，享年48歲。對此，親友為了紀念她出道30年的紀念日，也在今年6月15日於武漢石門峰紀念公園打造了李玟的紀念雕像，希望後世可以永遠記住她。怎料，近日卻有大陸網民發現，墓地雜草叢生，且鮮花凌亂不堪，讓粉絲痛心直呼「真是令人心疼啊。」李玟紀念園區有她化身天使的雕像。（圖／翻攝自微博）「李玟墓地被爆出雜草叢生」的影片，昨（12日）晚登上了大陸的微博熱搜，可以看到李玟在武漢石門峰紀念公園的雕像旁邊，本來印有緬懷字句的牆壁，結果現在已經爬滿了藤蔓和雜草，完全將牆壁擋住，而原本雕像下方的彩虹階梯，也被枯黃的雜草爬滿了。李玟紀念公園的現況曝光後，也湧入大批粉絲感嘆：「真是令人心疼啊」、「墓園沒收管理費咋滴？」、「為什麼沒人打理一下呢？怎麼沒人打理呀？為啥呀？」「看到墓地這樣，心隱隱作痛」、「要種花草就好好種，搞成這麼亂糟糟的是做什麼」、「能不能尊重一下CoCo姐啊，花錢請個打掃的都做不到嘛」、「管理費收的不少，但管理成這樣，也是一種能力啊！虧了當初歌迷對石門峰工作人員滿滿敬意！」但也有網友認為「葉落本就無聲，墓園還要花錦簇？想要後者那就子孫滿堂」、「還沒到清明節呢，網友太急了」、「有啥，我們一年掃墓一次，每年去還不是一樣雜草叢生。」李玟紀念公園的現況曝光後，湧入大批粉絲感嘆。（圖／翻攝自微博）據悉，李玟安葬在武漢與她的母親有關，李玟母親出生於重慶，後為躲避戰火隨家人輾轉四川各地，之後與家人一起離開四川到武漢，再前往上海學醫。此外，這個武漢石門峰紀念園區，傳出也是李玟爸爸的安葬地，且已故歌手姚貝娜也長眠於此。
12星座周運一次看！射手投資有獲利 雙子一見鍾情桃花旺
本周將進入11月第3周，星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分享了12星座在11月10日至11月16日的運勢。篠安老師表示，在11月12日遇上金星進入摩羯座，感情與人際關係方面要以更務實的態度面對。另外在11月16日我們將遇到一月一次的滿月，我們可以透過滿月時刻，許下清除對於金錢擔憂的願望。篠安的星座運勢參考星座為上升星座。●牡羊座本周隨著金星進入到你的事業地位領域，在工作方面你將會受到女性長官的青睞與協助，感情方面也有機會引發辦公室戀情。受到滿月金牛的引動，你要格外留意因一時情緒而有不理性的消費。●金牛座本周隨著金星進入到你的心靈進修領域，工作方面你將會有機會往譯地出差的發展，感情方面你也有機會透過假日外出而與昔日的情人重逢。受到滿月金牛的引動，你可能傾向獨處，人際關係方面你也會回絕一些聚會邀約。●雙子座本周隨著金星進入到你的深層情感領域，感情方面將會遇到新的桃花，也有一見鍾情的機會。工作方面受到土星順行影響，將會突破現有瓶頸而有新的進展。受到滿月金牛的引動，夜晚睡眠狀況將有淺眠或多夢的情況。●巨蟹座本周隨著金星進入到你的親密關係領域，感情方面你將有機會遇到正緣的對象，與交往的對象也能找到和平相處的方法。受到滿月金牛的引動，你可能會受到朋友的請託協助他們解決困難，盡量量力而為。●獅子座本周隨著金星進入到你的職場工作領域，你可能會對現有工作感到厭倦，甚至有想請長假休息的打算，工作效率受到影響。受到滿月金牛的引動，你也要格外留意與女性主管的互動，盡可能謹言慎行。●處女座本周隨著金星進入到你的戀愛創造領域，感情方面將會有滿滿的桃花，但也要留意爛桃花的跟進，交友方面要格外留意對方接近你的目的。受到滿月金牛的引動，假日可前往外縣市散心或是走訪書店可陶冶身心。●天秤座本周隨著金星進入到你的居家生活領域，你將與家人會有愉快的互動聚會，也很適合邀請親友至家裡作客拜訪，增進彼此的情誼。受到滿月金牛的引動，感情方面你將格外缺乏安全感，一直希望對方給予承諾。●天蠍座本周隨著金星進入到你的人際溝通領域，你將會有幾場愉快的朋友聚會，透過聚會也會加深與朋友們的情感。受到滿月金牛的引動，你可能會渴望另一半更多的關心，可以坦誠自己內心的真實想法。●射手座本周隨著金星進入到你的金錢正財領域，在投資方面將會有不錯的獲利，你也可以透過閱讀或進修理財相關課程將會有不錯的收穫。受到滿月金牛的引動，你的身體可能會有勞累或發炎的情況，要小心感冒或腸胃炎。●摩羯座本周隨著金星進入到你的自我認同領域，此時是一個可以重新妝扮自己外在的好時機，可去添購冬裝或是變換一個新的髮型。受到滿月金牛的引動，投資方面可能會有動盪的情況，建議採取保守的態度。●水瓶座本周隨著金星進入到你的深層潛意識領域，你可能會無意間翻閱到前任情人贈送的禮物或是看到他的訊息，夜晚也可能會夢到前任情人。受到滿月金牛的引動，你會格外渴望獲得家人們的關心與支持，可主動表達自己的想法。●雙魚座本周隨著金星進入到你的人際團體領域，在人際關係方面你將會有滿滿的收穫，也能在團體中有亮眼的表現。受到滿月金牛的引動，透過與朋友聚會與談心可以一掃你內心的抑鬱與陰霾。
節氣立冬來了！3星座名利雙收 「這樣穿戴」助你逢凶化吉
本周四（7）是24節氣的「立冬」，意味著正式進入冬天。風水命理老師邱彥龍提醒，今年氣候多變，冷、熱兩氣相混，容易一地兩樣情，心情特別有「洗三溫暖」的感覺。雖然衝突不少，但通常只要多溝通，就能化解不必要的誤會。此外，也要注意意外跟災難，多穿搭白、米白、卡奇、橘子色及葡萄柚色的服飾，準備「A字型、長方形、四方形」的幸運物或配戴方形圖騰、珠寶、水晶、硃砂等，可增加財運、提升智慧與貴人運、增加人緣與桃花。邱彥龍還指出，立冬期間天蠍座、雙子座、射手座相對幸運，善用智慧溝通，多互助幫忙，自然名利雙收。邱彥龍分析，2024的「天蠍月」並不平靜，首先是金星刑海王星，從11月1日至12日，經濟、金融、股市、貨幣，容易有波動，不只財富，連愛情都讓人感到不安定感特別強，相對也容易遇到感情金錢詐騙。消費價格上揚，收入縮減也導致個人跟家庭壓力備增。再來是水星刑土星，從11月5日至17日，除了溝通不良，也容易說者無心、聽者有意，讓玻璃心碎滿地，原本規畫好的計畫被打亂，出師不利導致無法順利完成，房地產交易、家庭瑣事、旅館交通預訂、網路壅塞等都容易導致延遲與中斷。邱彥龍特別提醒，立冬起的16天，由於天王刑太陽的關係，經濟戰會再度升級，對國家領導人、政府官員、大企業家或名人、藝人、網紅也不太有利，容易有名聲受損或經濟、感情受創的情況，唇槍舌戰激烈，衝突升級，約定毀壞，幸好11月10日天王星暫別大凶星，還有協調空間；只是冥王星也漸漸暴衝，在11月20日從摩羯回到水瓶，極端的好與壞將一觸即發，慎防創意毒品、新型毒品冒出頭並開始串流。至於土星經歷了4個多月逆行，終於在11月16日開始順行了，邱彥龍建議，這段期間是今年最後一次變革的機會，可以藉此修正與調整方向，否則未來日子會有強大壓力，業力果報將在明年5月底之後出現。立冬期間天蠍座、雙子座、射手座相對幸運，名利雙收，善用智慧溝通，多互助幫忙，萬事皆有解，至於天秤座、摩羯座、雙魚座、獅子座跟水瓶座，容易受到大環境紛擾而受影響，但只要多交流溝通，反而會幸運加倍。立冬期間天氣變化劇烈，邱彥龍提醒要注意腸胃、感冒、新冠、病毒感染、性病、急性發燒、骨傷、肌肉斷裂、刀割傷、肝臟、呼吸系統疾病、恐慌、抑鬱、腫瘤、神經系統疾病、幻聽幻覺、免疫系統錯亂、內分泌失調等等，也比較容易有頭痛、眼疾、脾臟、腎臟、甲狀腺跟淋巴腺方面的問題。至於立冬期間比較旺的星曜，會落在太陽、木星、火星、海王星、水星跟金星，有利於淡海漁業、船務、運輸業、飲食業、化學、油業、酒業、宗教玄學、靈性產業、司法、律師、法官、銀行、金融保險、證券業、內外科醫生、醫美、軍火商、黃金、印刷業、進出口貿易及婚喪喜慶、活動行銷策畫、文化藝術產業、出版新聞業等25種行業。邱彥龍並引用《易林·豫之渙》卦「忍醜少羞，無面有頭，減耗寡虛，日以削銷。」來總結立冬期間這16天大環境的運勢，那就是檯面上的人物包含政治家、名人、網紅、知名企業、炫富者容易受到攻擊、汙辱與批評打擊，傷害到名聲威望，且財運破損快速，應減少無謂的自我膨脹跟開銷，以智慧來運用財富，才不會造成經濟方面的危機。
導演朱鳳崗最後作品被批「爛片」 製作人曝真相：這電影已經死2人了
資深導演朱鳳崗5日病逝，享壽78歲。而朱晚年的電影《卡卡囌卡卡衝》，推出後引發歧視原住民爭議，而朱鳳崗和製作人好友謝明宏也因此負債，謝的母親最後抑鬱而死，朱也去當夜班保全還債。對於朱鳳崗病逝消息，謝明宏說，「他真的是含冤而死！」據悉，朱鳳崗生前最後作品，名字原想訂為《爸爸媽媽靠邊站》，2017年上映，後來延期，又改為《卡卡囌卡卡衝》，2020年11月27日播出，而朱跟謝也為了這部原住民主題的電影費盡心力，怎料，上映後卻遭人批歧視原住民。粉專當時也發文，「一部青春愛情喜劇居然上了議會殿堂，還得幾個局處部會召開質詢會議？我們要再次強調沒有岐視、沒有傷害，在這部作品裡面！」最後電影暫不上映。據悉，朱鳳崗和謝明宏因這部電影損失慘重，也因此負債，謝的母親更是抑鬱而終，朱為了還2000萬，跑去當夜班保全，身體狀況也是每況愈下，病逝的消息一出，讓親友感到惋惜。據《ETtoday星光雲》報導，謝明宏表示，朱真的是含冤而死，他認識朱28年，朱對電影圈貢獻很大，「《卡卡囌卡卡衝》根本沒有拿到半毛錢補助，怎麼可以說我們是騙輔導金？」當時，電影被批「年度最噁心電影」、「最爛國片」，朱因為此事也讓身體越來越差，謝明宏說，「要罵爛片前，大家有沒有想過，這部電影成本只有1000萬，不是好萊塢大製作。」謝明宏指出，「如果我們是大爛片，文化部怎麼會審過我們的電影？威秀怎麼會上映？」謝明宏嘆，他壓力也很大，「我媽媽為了不要拖累我，也自殺死了，這部電影已經死了兩個人了。」◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995
媽媽將2孩丟尼加拉瀑布再跳懸崖自殺 家人不捨：她患有產後憂鬱症
美國紐約有位33歲的媽媽米恩斯（Chianti Means）於上月28日帶著2個孩子，9歲的羅曼（Roman）和4個月大的麥加（Mecca）跨越尼亞加拉瀑布州立公園中的護欄，該觀景檯面向大約200英尺高的瀑布，她先將孩子丟下後，隨即跳下懸崖自殺，由於水流強大， 遺體有可能會被沖到距離瀑布數百英里的地方，目前救援人員仍未找到他們的屍體。對此，米恩斯的表弟透露，對方患有產後憂鬱症。綜合外媒報導，此事發生於上月28日晚上，當時米恩斯先跨過護欄，再將2個小孩扔進尼加拉瀑布，然後跳樓自殺，報導指米恩斯是從月神島跳下，月神島是尼加拉瀑布紐約一側的熱門景觀點之一，它是尼加拉瀑布州立公園中較為偏僻的觀景台之一，通過河道上的堤道與其他地方隔開，只有一道齊胸高的欄桿將平台與下方致命的瀑布隔開。目前經過數天的密集搜救，警方稱搜救行動仍未成功，由於尼加拉瀑布水流強大，情況並不樂觀。對此，米恩斯的表弟漢密爾頓（Bierra Hamilton）表示她患有產後憂鬱症，儘管米恩斯和孩子的父親於8月底結束了關係，但她並沒有像網路上一些人猜測的那樣，僅是「因為一個男人」與她分手而結束了自己的生命，米恩斯非常愛她的孩子和家人，「要明白這產後憂鬱症是非常真實的，需要治療，她的死與男人無關」，指表姊獨自默默的對抗抑鬱症。該區域由紐約州公園和娛樂辦公室管理，每週7天、每天24小時向遊客開放。據國家機構稱，每年有超過 800萬人到該公園。事實上，這並不是第一件發生在尼亞加拉瀑布州立公園的悲劇，2023年另一位母親帶著兒子跳入瀑布下游的尼加拉峽谷，那位母親去世了，救援人員則救出5歲的男孩。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
黎雨青道歉文遭丈母娘打臉！律師函也被抓包疑造假：連署名都沒有
47歲網紅家醫科醫師黎雨青，常營造出照看蕭姓病妻的體貼人設，日前他被爆出偷吃營養師陳嫚羚10年，疑似因此讓蕭姓元配腦溢血過世。25日黎雨青發文道歉、澄清，強調外界媒體及網路的諸多指控絕非事實，沒想到卻遭丈母娘打臉，連律師函都被律師李怡貞抓包疑似造假。他遭大批網友砲轟，現在已關閉臉書。李怡貞發現黎雨青的律師函有多個不合理之處，不僅沒有律師署名，用字用語都不精確、冒號疊用亂用、內容雜亂無章，「21年罕病致死很難想像是哪位醫生敢這樣寫的結論，律師都不用查證？」此外，李怡貞上網查了這間事務所地址，Google地圖顯示出來的建築物也很奇特，改用事務所英文名去查，還查到德國去，「你看看要不問一下這個律師函的來源呀，不要遇到司法黃牛捏！」李怡貞表示，若這份律師函真的是律師寫的，她直批「抱歉齁，你的律師函真的太爛，看要不要重寫對當事人以示負責。至少署名嘛！」李怡貞圈出黎雨青貼出的律師函不合理之處。（圖／李怡貞臉書）黎雨青在道歉文中提到，兩人結婚共度21年來，他為太太付出數百萬醫藥費，還會每年帶著太太出國旅遊忘卻病痛，「太太對我非常依賴，多年來頻繁進出醫院，住院期間每晚都是我在旁照顧」。至於出軌一事，黎雨青表示太太知情，仍選擇原諒、接受與包容，「只是某次陳小姐有不理性的言語等行為讓太太非常受傷，責怪我沒有妥善處理，而向娘家及親友抱怨，後來陳小姐對自己的失控也感到很抱歉，而當時我沒有足夠的智慧圓滿處理，終究對兩位女性造成傷害，的確是我的錯。」貼文曝光後，李怡貞轉貼在自己版面上，蕭姓元配的母親也在底下留言，透露自己女兒長期被黎雨青和陳嫚羚欺凌，最終含恨抑鬱而終，「本想低調和他解決，沒想到他竟高調表彰自己照顧病妻的豐功偉業，讓我女兒再次受到傷害，我不能再沉默了，感謝各位仗義直言。」元配母親打臉黎雨青。（圖／翻攝自李怡貞臉書）
網紅醫黎雨青偷吃營養師稱「太太對我非常依賴」 元配母親打臉：女兒含恨抑鬱而終
47歲的網紅家醫科醫師黎雨青，常營造出照看蕭姓病妻的體貼人設，但他日前被爆出偷吃網紅營養師陳嫚羚10年，後者還多次傳送鹹濕照挑釁元配，導致蕭女原本的免疫性疾病幾度惡化，最終在9月病逝，黎雨青的好男人形象也就此崩塌。對此，他25日發文道歉澄清，強調外界媒體及網路的諸多指控絕非事實，沒想到卻遭元配母親打臉。黎雨青在貼文開頭先提到，「大約10年前我在已婚的情況下，又有了另一段感情」，並表示元配20年前就罹患罕病，對方擔憂會耽誤自己，曾猶豫是否要結婚，但2人還是決定攜手面對未來，卻因對母隱瞞病情，成為爆發家庭紛爭的導火線。黎雨青說，他們結婚10年都沒有生育，共度21年來，也為太太付出數百萬醫藥費，也定期讓她做醫美，不會因外觀變形而自卑，還會每年帶著太太出國旅遊忘卻病痛，「太太對我非常依賴，多年來頻繁進出醫院，住院期間每晚都是我在旁照顧」。黎雨青也指出，即使自己曾出軌，元配還是選擇原諒、接受與包容，「但某次陳小姐對太太有些不理性的言語等行為，讓太太非常受傷，責怪我沒有妥善處理，而向娘家及親友抱怨，後來陳小姐對自己的失控也感到很抱歉，而當時我沒有足夠的智慧圓滿處理，終究對兩位女性造成傷害，的確是我的錯，真的對她們很抱歉」，也喊話外界不要以訛傳訛。貼文曝光後，大批網友並不買單，蕭姓元配的母親也在底下留言，透露自己女兒長期被黎雨青和陳嫚羚欺凌，最終含恨抑鬱而終，「本想低調和他解決，沒想到他竟高調表彰自己照顧病妻的豐功偉業，讓我女兒再次受到傷害，我不能再沉默了，感謝各位仗義直言」。對此，網友們也紛紛打氣，「媽媽加油，身體要顧好」、「您辛苦了，身體健康重要」；而律師李怡貞也留言回覆「會沒事的，加油，老人家自己身體照顧好最重要」。元配母親打臉黎雨青。（圖／翻攝自李怡貞臉書）
余華英拐賣17兒童 多個家庭支離破碎
澎湃新聞24日報導，大陸轟動一時的余華英拐賣兒童重審案，25日將於貴陽市中級法院宣判。對於曾被余華英拐走、尋親成功後，又報案將人口販子繩之以法的楊妞花來說，無論是對被拐子女、或他們的原生家庭的傷害，罄竹難書。楊妞花說，談到人口販子的傷害。從小她就知道不是養父母家裡的孩子，3到6歲基本上都有記憶，別人也會指指點點，一路長大也遭受很多流言蜚語。如果（有被拐賣的孩子）能遇見好一點的（養父母），那算是幸運，但很多人並沒有被認真對待。楊妞花說，被拐子女努力了很久，終於有了家庭穩定生活，突然又有人打破，說親生父母找來了。這份沉甸甸的父愛母愛，是一種壓力，他們好不容易有了平淡平凡生活，若此刻站出來跟親生父母相認，不知道該怎麼面對。因為這中間的感情是缺失的，記憶並不多，相認後，根本不知道養父母會有什麼看法，他們在當地還要生活，會覺得跟養家造成隔閡，還不敢公開，因害怕妻子（丈夫）孩子出去後，別人指指點點。楊妞花說，人口販子也給尋子父母很大傷害。她的父母在她走丟後相繼抑鬱離世。前兩天去被害人陳炳蓮家，她被拐走小兒子，她說：「余華英賠償不賠償都無所謂，我就是要她死，她不知道我這些年吃的苦，我這麼多年我是怎麼過來的，我孩子丟了，我怕我老公打，到處都在議論著說我把孩子賣了，我過的是什麼樣的日子？我找到我的孩子之後，我孩子還是回不到我身邊。」楊妞花又去遵義另一位被余華英拐走兩個兒子的先生家，兩兒子一個被遺棄在火車上，救回家沒多久去世了。他承受的是大兒子去世、小兒子沒找到，全村人說他窮把孩子賣了。他5年走了9個省，最後差點渴死放棄了。楊妞花稱，那位先生抱著她哭，那種哭電影都演不出來，下嘴唇都在顫，哭得像孩子，說妳能把人口販子帶來，會更感激，他要用針一根一根把筋給余華英挑了，這就是尋親家庭對人口販子的恨。很多人聽到17個被拐賣孩子，只覺得是個數字。其實背後一個個幾乎都是家破人亡、妻離子散、甚至死不瞑目。楊妞花表示，她在2012年開始找家人時，沒告訴任何人，到2021年，很多人把她家指向貴州，她覺得已經到家門口了，然後大家讓她公開自己身分時，就一直在想，如果公開就到家了，如果不公開，她還在家門外，是這樣的情況下，她才把自己公開，要不然也不會公開。
王嘉爾突休息1年爆罹患抑鬱症 好友心疼：看到最不快樂的他
香港男星王嘉爾是韓國男團GOT7成員之一，在單飛不解散後王嘉爾把工作重心放在香港和大陸，推出新歌、辦巡迴演唱會或是出席各大時尚活動，馬不停蹄工作，但過去1年王嘉爾卻突然活動驟減，幾乎沒新作品。直到近期王嘉爾與好友一起受訪，他才罕見公開休息1年是因為罹患抑鬱症，坦言對他身心造成影響，好友也說看到他最不快樂的時候很心疼。王嘉爾日前和好友一同接受訪問，被問及怎麼那麼久沒有推出新作品，他終於鬆口自己休息1年時間，最大原因是精神狀態不好，罹患抑鬱症且對自我要求太高，導致壓力太大；所幸在這段時間裡好好休息後，一切都慢慢好轉，但他也樂觀看待生病的自己，「一切都是最好的安排，剛好遇到很多問題，但現在我覺得心裡、邏輯和心態都比之前健康很多」。王嘉爾近日與好友一起受訪，罕見透露自己受抑鬱症所苦，所以休息1年左右，好友也說這段期間看到最不快樂的他。（圖／翻攝微博／新浪娛樂）在王嘉爾身邊的男性好友也透露，去年是他見過王嘉爾最不快樂的時候，他知道王嘉爾對自我要求很高，常常與身邊的人想法不一致，加上各種因素影響他的身心，心疼王嘉爾承受極大壓力。而王嘉爾好友坦言他的問題得靠王嘉爾自己克服，他能做的就是陪在王嘉爾身邊。除此之外，王嘉爾過去曾說想在35歲之前結婚生子，如今他依然沒有改變，還強調自己一定會結婚，未來的伴侶願意生育，他絕對會陪著小朋友成長，不過最後他還是說，這方面還是得看時機，順其自然。王嘉爾現在帶著更健康的心態重回演藝圈工作，他自信說已經準備好迎接未來的挑戰。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
慢性蕁麻疹確診難、病程久 抑鬱症罹病風險增6倍
正值入秋、天氣變化之時，正是蕁麻疹好發、加劇的時間點。據統計，近500萬國人一生至少會有一次以上症狀，而蕁麻疹可分為「急性」與「慢性」，兩者成因與維持時間大不同，但因為名稱、症狀相近，加上對於疾病的迷思讓民眾難以分辨而延後就診，導致症狀頻繁發作或惡化。適逢10月「世界蕁麻疹日」，為提高病識感與提供患者全面性支持環境，臺灣皮膚科醫學會推出「蕁麻疹資訊站」LINE@，並將疾病具象化為「蕁寶」，打造全方面衛教資訊平台，助民眾及早發現問題與治療。蕁麻疹是國人常見的皮膚病症之一，其中急性蕁麻疹通常為急性過敏，症狀多半在數日或一至二週內消失。反之，當症狀反覆持續六周以上，很大機會就是慢性蕁麻疹。據統計，臺灣高達十六萬人口受慢性蕁麻疹影響，其中以慢性自發性蕁麻疹為大宗，女性罹患風險較男性兩倍。長庚醫院皮膚科主治醫師陳俊賓表示，雖然慢性自發性蕁麻疹一般可依發病時間做簡單區分，但門診觀察許多患者對慢性自發性蕁麻疹具有迷思而延後就醫。像是當全身皮膚會出現形狀不規則、大小不一的紅疹時，患者會以為忍一下就好，或是與急性蕁麻疹、過敏等混淆等，嘗試調整生活習慣、改善環境、避免特定食物等，但卻未好好就醫治療，使得症狀一直反覆出現、無法痊癒。因此，慢性自發性蕁麻疹從出現症狀到確診平均長達兩年，較其他皮膚疾病較久。他提醒，遇到皮膚疾病時要先釐清成因、症狀與發作時間。慢性自發性蕁麻疹大多數和食物、空氣髒污無直接關係，主要成因為自體免疫系統過度活化，進而錯誤地攻擊自身的皮膚組織與觸發炎症反應，難以自然緩解。而在症狀頻繁發作下，將容易合併多種不同疾病，像是甲狀腺炎、焦慮症、抑鬱症、及自體免疫疾病等。慢性自發性蕁麻疹有許多不同的誘發因素，如持續的壓力、過度憂鬱將影響免疫反應，加劇慢性自發性蕁麻疹症狀。陳俊賓醫師進一步說明，持續的炎症反應也會影響大腦中的神經傳遞物質平衡，以及生理的不適也會讓患者感到壓力、無助和焦慮，影響心理健康。國外研究指出，慢性自發性蕁麻疹症狀嚴重程度與憂鬱、焦慮分數呈顯著正相關。以及1/3的慢性自發性蕁麻疹患者同時罹焦慮或抑鬱症，而得抑鬱症風險更為常人六倍，可見心理問題與症狀環環相扣，增加患者壓力，形成負向循環。而且，慢性自發性麻疹病程久，研究指出半數以上的患者病程會超過一年！臺大醫院皮膚部主治醫師卓雍哲表示，慢性自發性蕁麻疹為皮膚免疫系統過度活化，如同箭在弦上一般。當誘發因素出現，比如說壓力、慢性發炎等，開始產生蕁麻疹症狀。慢性自發性蕁麻疹的女性病患約為男性的兩倍，門診時常見許多現代的三明治族女性。他分享臨床案例，一名40多歲的劉小姐，身為標準的三明治族群需負擔家庭經濟。不僅對外職場工作繁忙，下班後對內也要面對長輩照顧和孩子成長，進而開始出現不明紅疹，一開始很像是蚊子咬的小疹子，自認為過敏後自行排除奶蛋等過敏源，卻只有得到部分改善後復發，甚至出現情緒不穩定影響日常生活還不自知。但也因為工作繁忙，所以只能抽空去藥局買成藥，但效果也仍然有限。直到工作上下屬以無法承受她「情緒不穩」、「脾氣暴躁」為由提出離職，才驚覺壓力和紅疹已經對生活造成一定程度的影響，因而開始積極就醫確診為慢性自發性蕁麻疹。慢性自發性蕁麻疹對患者影響深遠，不僅是皮膚上腫脹、搔癢的不適感，以及心理健康的雙重打擊，研究指出七成患者工作效率受影響，平均缺勤率更達三成六，生活品質大打折扣。因此，卓醫師也表示，過往病患習慣以發作時的照片提供給醫師看診，但實際上應有更多、更好的檢測方式可以及早介入與持續治療。慢性自發性蕁麻疹可以依照現行台灣皮膚科醫學會的治療共識逐步治療，第二代長效型抗組織胺為第一線用藥，須每天服藥。若治療效果不彰，可以考慮依照治療共識的建議，增加長效型抗組織胺的劑量或加入生物製劑進一步治療。在用藥過程中持續記錄蕁麻疹檢測表，並與醫師溝通討論最佳藥物治療策略。另外，壓力管理和保持心理健康也是很重要的輔助治療方式，患者可調整生活節奏與作息，紓解壓力，幫助改善病情。