抑鬱
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疾管署驚傳「土皇帝」咆哮摔公文、辱罵同事 羅一鈞：2個月內完成調查
勞動部所轄的發展署北分署涉嫌職場霸凌，引發外界關注，沒想到如今又傳出疾病管制署也有霸凌事件，有網友爆料，疾管署整備組組長到任至今，2年內離調人員就高達三到四成，「經常對同仁大聲咆哮、摔公文、人身攻擊、辱罵你是豬嗎？」對此，疾管署副署長羅一鈞也表示，已成立專案小組主動啟動訪查，將於2個月內儘速完成調查。該名網友在Threads貼文表示，「另一位土皇帝，疾管署整備組組長」，表示這位長官從112年5月到任至今，兩年內離調人員就高達三到四成，也是人員流動明顯異常，還會刻意壓人長達6個月以上不讓調職，也是屢見不鮮。而調離後的空缺，多數補不到人，「打聽職缺的人，都會聽聞該長官作風彪悍且無理，導致目前單位內部工作量暴增」。原PO也爆料，該組長個性缺乏耐心，每日緊逼進度更新，要創新要亮點，卻不顧本業務無法運作，如果有催促急上線的亮點政策出包，還會推卸責任要底下的人背鍋，並舉例說明，「會議前要求訂某家便當，當天看到又說這家已經吃膩了不要吃，讓底下同仁誠惶誠恐。甚至經常對同仁大聲咆哮、摔公文、人身攻擊、辱罵你是豬嗎？等等，導致許多人寧願降調也想儘速逃離」。原PO直言，因為公務體制的封閉，只能用這樣的方式寄托能夠改善現況，「希望公務機關的主管們，不要再奴役責任感重的同仁」。原PO認為，原本公部門應該有個制定優良政策的環境，而非現在的抑鬱、衝突、無奈及妥協，「足見一個單位被一位缺乏對人的領導力及情緒控管不佳的長官領導後影響之深遠」。原PO說明，爆料後因擔心上頭仍會以搜查洩密者的方式處理，以致於許多被迫害的同伴人人自危噤聲，「希望身在基層的我們要堅強自己，不要被惡質的長官擊垮，也希望有匿名系統，讓我們在這類事件不會感到求助無門。大家一起等待未來會建立汰除不適任長官至基層的制度，不讓公務員保障制度去保障有問題的公務員，卻不是保障認真敬業的人」。對此，根據《ETtoday新聞雲》的報導，羅一鈞表示，疾管署在發現該貼文後，儘管近期並未接獲相關申訴或檢舉案件，但為謹慎起見，保障當事人及同仁的權益，並釐清貼文內容的真實性，已立即依據職場霸凌相關規定成立專案小組，主動展開調查。他進一步指出，目前專案小組已正式成立，成員包括兩名署內委員和兩名具法律或心理諮商專業背景的外部專家。小組將按照規定，於兩個月內完成調查工作，並儘速釐清事實真相。
倒頭就睡絕非好事！ 中醫師揭背後原因「有大量睡眠債」
現代人壓力大，許多人在床上靜靜躺著闔眼，仍然難以入睡，所以羨幕有人能「倒頭就睡」，但中醫師邵禹豪則表示其實「一秒入睡」絕非好事，若是能夠秒睡，則代表這個人有大量的「睡眠債」。他說常見理由有睡眠時間不足、睡眠呼吸障礙、長期工作壓力巨大、慢性疾病，要提升睡眠品質就要規律睡眠、運動，也可以睡前泡個澡或適當曬太陽，且臥室要夠黑、稍涼、避開電子產品。邵禹豪於日前在臉書粉專「中醫師邵禹豪．禹你同行」發文指出，詢問睡眠狀況是他看診的必要流程，偶爾會遇到一類朋友，開心的向他報告自己睡得很好，而且是一秒入睡。然而，醫師表示，若是平常休息充足的人，理論上需要10至15分鐘的醞釀，才能夠入睡，若是能夠秒睡，則代表這個人有大量的「睡眠債」。常見理由有以下數種：1睡眠時間不足：根據美國國家睡眠基金會的建議，成人每晚至少需7-9小時的睡眠。2睡眠呼吸障礙：常見於有過敏性鼻炎的患者，白天時容易鼻塞，夜間時也可以觀察到打鼾的現象。3長期工作壓力巨大：焦躁的心理狀態，無法在下班回家後卸除，若是進一步帶回床上，也會影響睡眠的品質。4慢性疾病：例如糖尿病、心血管疾病。至於如何提升睡眠品質，邵禹豪表示，睡眠影響的層面甚廣，舉凡肥胖、情緒抑鬱、記憶力下降、內分泌疾病、免疫系統失調，都與睡眠不足、失眠有關。對此，睡眠科學家沃克（Matthew Walker）歸納出了幾個重要守則：1規律睡眠，最重要、最重要的守則。2規律運動，盡量每日至少30分鐘。3睡前泡個澡，體溫降低後可以增加睡意。4適當曬太陽。5臥室要夠黑、稍涼、避開電子產品。6遠離咖啡因、尼古丁。7避免睡前飲酒。8避免睡前吃大餐。9避免干擾睡眠的藥物。10避免下午3點以後睡午覺。11避免事情排得太滿。
周五迎小雪…注意「鬼怪之事」 命理師揭化災方法
本周五將迎來24節氣中的「小雪」，因為天氣寒冷，活動力較弱，心情可能會變得憂鬱。國際天星風水命理專家邱彥龍提醒，這個時節容易夢見或遇見幽暗神靈鬼怪之事，且小人萌生，易產生不平衡的負面情緒，也易與人唇槍舌戰或遭受言語攻擊。邱彥龍老師提醒，小雪期間16天，受星象影響，九頭蛇梅杜莎凶能量發威，凡是進出口外貿、國與國間的合約容易受到限制，合作關係備受恐嚇、威脅而變質。個人方面要小心合夥人、客戶、夫妻間突然出意外或發生措手不及的變動而產生變化，尤其資金斷頭、金錢與情感間的不平衡，產生恐慌、害怕的情緒，也容易遇到言語霸凌、不道德的侮辱及令人厭惡和卑鄙的事情發生，戀愛挫折等，嚴重恐會想不開或發生情殺，建議找信任的人說話或暫時離開那樣的環境。邱彥龍老師建議，可以多拜土地公、地基主、包公、虎爺等，並多穿紅色、葡萄柚色、黃色、米白色的服飾，擺設「長方形、四方形」的幸運物、配戴「方形」的圖騰或玉石、硃砂、珍珠、黃寶石、和闐玉、翡翠等，可增加人緣、財運、貴人運、桃花運跟事業運、化煞化災，好運倍增。邱彥龍老師提醒，小雪期間要注意各種「鬼怪之事」。（示意圖／翻攝自pixabay）另外，受木星、金星、火星、海王星旺運影響，淡海漁業、餐飲業、化學業、油業、酒業、宗教玄學靈性產業、律師法官司法業、銀行、金融保險、證券業、內外科醫生、醫美、藥業、黃金、印刷業、還有進出口貿易、婚喪喜慶業、活動行銷策畫、新聞傳播業等也都是走好運的行業。邱彥龍老師指出，工作方面容易出現2種極端，一種是小人惡意中傷與攻擊，讓人感到被困住，或因被陷害、事前溝通不良、隱瞞而導致一連串的問題發生，瞬間減少很多朋友和粉絲，但另外一半的人，則會覺得朋友與粉絲突然增加，創作靈感倍增、藝術天分也能充分發揮，有開悟覺醒的喜悅。由於11月27日至12月16日遇水星逆行，容易遇到說話不算話、毀約或說說而已的情況，雖然影響不大，但這種情況會反覆發生，尤其在情感、財富、合約上面，要特別當心。健康方面，要注意心血管、血壓問題、中風、牙痛、肝病、感冒、新冠病毒、腸胃消化問題、性病、內生殖器出問題、肥胖、糖尿病、自律神經失調、呼吸系統疾病、恐慌、抑鬱、幻聽幻覺，還有腫瘤、抽筋、水腫、免疫系統錯亂、內分泌失調、頭痛、眼疾、脾臟、腎臟問題、過敏、甲狀腺、淋巴腺疾病、中毒、昏睡、全身僵硬、意外受傷等。邱彥龍強調，小雪期間在言語、文字、宣傳、行銷、物流、運輸方面容易受到束縛或限制，但這只是暫時被綁住的感覺，並非無法改變，先回到自身修練，冷靜面對，未來將會有一番作為。◎民俗說法，僅供參考。
李玟武漢紀念公園「雜草叢生」現況曝 粉絲直呼：令人心疼
「樂壇天后」李玟（CoCo）因長期罹患抑鬱症，被發現在去年7月2日在家中輕生，同月5日在香港瑪麗醫院驟逝，享年48歲。對此，親友為了紀念她出道30年的紀念日，也在今年6月15日於武漢石門峰紀念公園打造了李玟的紀念雕像，希望後世可以永遠記住她。怎料，近日卻有大陸網民發現，墓地雜草叢生，且鮮花凌亂不堪，讓粉絲痛心直呼「真是令人心疼啊。」李玟紀念園區有她化身天使的雕像。（圖／翻攝自微博）「李玟墓地被爆出雜草叢生」的影片，昨（12日）晚登上了大陸的微博熱搜，可以看到李玟在武漢石門峰紀念公園的雕像旁邊，本來印有緬懷字句的牆壁，結果現在已經爬滿了藤蔓和雜草，完全將牆壁擋住，而原本雕像下方的彩虹階梯，也被枯黃的雜草爬滿了。李玟紀念公園的現況曝光後，也湧入大批粉絲感嘆：「真是令人心疼啊」、「墓園沒收管理費咋滴？」、「為什麼沒人打理一下呢？怎麼沒人打理呀？為啥呀？」「看到墓地這樣，心隱隱作痛」、「要種花草就好好種，搞成這麼亂糟糟的是做什麼」、「能不能尊重一下CoCo姐啊，花錢請個打掃的都做不到嘛」、「管理費收的不少，但管理成這樣，也是一種能力啊！虧了當初歌迷對石門峰工作人員滿滿敬意！」但也有網友認為「葉落本就無聲，墓園還要花錦簇？想要後者那就子孫滿堂」、「還沒到清明節呢，網友太急了」、「有啥，我們一年掃墓一次，每年去還不是一樣雜草叢生。」李玟紀念公園的現況曝光後，湧入大批粉絲感嘆。（圖／翻攝自微博）據悉，李玟安葬在武漢與她的母親有關，李玟母親出生於重慶，後為躲避戰火隨家人輾轉四川各地，之後與家人一起離開四川到武漢，再前往上海學醫。此外，這個武漢石門峰紀念園區，傳出也是李玟爸爸的安葬地，且已故歌手姚貝娜也長眠於此。
12星座周運一次看！射手投資有獲利 雙子一見鍾情桃花旺
本周將進入11月第3周，星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分享了12星座在11月10日至11月16日的運勢。篠安老師表示，在11月12日遇上金星進入摩羯座，感情與人際關係方面要以更務實的態度面對。另外在11月16日我們將遇到一月一次的滿月，我們可以透過滿月時刻，許下清除對於金錢擔憂的願望。篠安的星座運勢參考星座為上升星座。●牡羊座本周隨著金星進入到你的事業地位領域，在工作方面你將會受到女性長官的青睞與協助，感情方面也有機會引發辦公室戀情。受到滿月金牛的引動，你要格外留意因一時情緒而有不理性的消費。●金牛座本周隨著金星進入到你的心靈進修領域，工作方面你將會有機會往譯地出差的發展，感情方面你也有機會透過假日外出而與昔日的情人重逢。受到滿月金牛的引動，你可能傾向獨處，人際關係方面你也會回絕一些聚會邀約。●雙子座本周隨著金星進入到你的深層情感領域，感情方面將會遇到新的桃花，也有一見鍾情的機會。工作方面受到土星順行影響，將會突破現有瓶頸而有新的進展。受到滿月金牛的引動，夜晚睡眠狀況將有淺眠或多夢的情況。●巨蟹座本周隨著金星進入到你的親密關係領域，感情方面你將有機會遇到正緣的對象，與交往的對象也能找到和平相處的方法。受到滿月金牛的引動，你可能會受到朋友的請託協助他們解決困難，盡量量力而為。●獅子座本周隨著金星進入到你的職場工作領域，你可能會對現有工作感到厭倦，甚至有想請長假休息的打算，工作效率受到影響。受到滿月金牛的引動，你也要格外留意與女性主管的互動，盡可能謹言慎行。●處女座本周隨著金星進入到你的戀愛創造領域，感情方面將會有滿滿的桃花，但也要留意爛桃花的跟進，交友方面要格外留意對方接近你的目的。受到滿月金牛的引動，假日可前往外縣市散心或是走訪書店可陶冶身心。●天秤座本周隨著金星進入到你的居家生活領域，你將與家人會有愉快的互動聚會，也很適合邀請親友至家裡作客拜訪，增進彼此的情誼。受到滿月金牛的引動，感情方面你將格外缺乏安全感，一直希望對方給予承諾。●天蠍座本周隨著金星進入到你的人際溝通領域，你將會有幾場愉快的朋友聚會，透過聚會也會加深與朋友們的情感。受到滿月金牛的引動，你可能會渴望另一半更多的關心，可以坦誠自己內心的真實想法。●射手座本周隨著金星進入到你的金錢正財領域，在投資方面將會有不錯的獲利，你也可以透過閱讀或進修理財相關課程將會有不錯的收穫。受到滿月金牛的引動，你的身體可能會有勞累或發炎的情況，要小心感冒或腸胃炎。●摩羯座本周隨著金星進入到你的自我認同領域，此時是一個可以重新妝扮自己外在的好時機，可去添購冬裝或是變換一個新的髮型。受到滿月金牛的引動，投資方面可能會有動盪的情況，建議採取保守的態度。●水瓶座本周隨著金星進入到你的深層潛意識領域，你可能會無意間翻閱到前任情人贈送的禮物或是看到他的訊息，夜晚也可能會夢到前任情人。受到滿月金牛的引動，你會格外渴望獲得家人們的關心與支持，可主動表達自己的想法。●雙魚座本周隨著金星進入到你的人際團體領域，在人際關係方面你將會有滿滿的收穫，也能在團體中有亮眼的表現。受到滿月金牛的引動，透過與朋友聚會與談心可以一掃你內心的抑鬱與陰霾。
節氣立冬來了！3星座名利雙收 「這樣穿戴」助你逢凶化吉
本周四（7）是24節氣的「立冬」，意味著正式進入冬天。風水命理老師邱彥龍提醒，今年氣候多變，冷、熱兩氣相混，容易一地兩樣情，心情特別有「洗三溫暖」的感覺。雖然衝突不少，但通常只要多溝通，就能化解不必要的誤會。此外，也要注意意外跟災難，多穿搭白、米白、卡奇、橘子色及葡萄柚色的服飾，準備「A字型、長方形、四方形」的幸運物或配戴方形圖騰、珠寶、水晶、硃砂等，可增加財運、提升智慧與貴人運、增加人緣與桃花。邱彥龍還指出，立冬期間天蠍座、雙子座、射手座相對幸運，善用智慧溝通，多互助幫忙，自然名利雙收。邱彥龍分析，2024的「天蠍月」並不平靜，首先是金星刑海王星，從11月1日至12日，經濟、金融、股市、貨幣，容易有波動，不只財富，連愛情都讓人感到不安定感特別強，相對也容易遇到感情金錢詐騙。消費價格上揚，收入縮減也導致個人跟家庭壓力備增。再來是水星刑土星，從11月5日至17日，除了溝通不良，也容易說者無心、聽者有意，讓玻璃心碎滿地，原本規畫好的計畫被打亂，出師不利導致無法順利完成，房地產交易、家庭瑣事、旅館交通預訂、網路壅塞等都容易導致延遲與中斷。邱彥龍特別提醒，立冬起的16天，由於天王刑太陽的關係，經濟戰會再度升級，對國家領導人、政府官員、大企業家或名人、藝人、網紅也不太有利，容易有名聲受損或經濟、感情受創的情況，唇槍舌戰激烈，衝突升級，約定毀壞，幸好11月10日天王星暫別大凶星，還有協調空間；只是冥王星也漸漸暴衝，在11月20日從摩羯回到水瓶，極端的好與壞將一觸即發，慎防創意毒品、新型毒品冒出頭並開始串流。至於土星經歷了4個多月逆行，終於在11月16日開始順行了，邱彥龍建議，這段期間是今年最後一次變革的機會，可以藉此修正與調整方向，否則未來日子會有強大壓力，業力果報將在明年5月底之後出現。立冬期間天蠍座、雙子座、射手座相對幸運，名利雙收，善用智慧溝通，多互助幫忙，萬事皆有解，至於天秤座、摩羯座、雙魚座、獅子座跟水瓶座，容易受到大環境紛擾而受影響，但只要多交流溝通，反而會幸運加倍。立冬期間天氣變化劇烈，邱彥龍提醒要注意腸胃、感冒、新冠、病毒感染、性病、急性發燒、骨傷、肌肉斷裂、刀割傷、肝臟、呼吸系統疾病、恐慌、抑鬱、腫瘤、神經系統疾病、幻聽幻覺、免疫系統錯亂、內分泌失調等等，也比較容易有頭痛、眼疾、脾臟、腎臟、甲狀腺跟淋巴腺方面的問題。至於立冬期間比較旺的星曜，會落在太陽、木星、火星、海王星、水星跟金星，有利於淡海漁業、船務、運輸業、飲食業、化學、油業、酒業、宗教玄學、靈性產業、司法、律師、法官、銀行、金融保險、證券業、內外科醫生、醫美、軍火商、黃金、印刷業、進出口貿易及婚喪喜慶、活動行銷策畫、文化藝術產業、出版新聞業等25種行業。邱彥龍並引用《易林·豫之渙》卦「忍醜少羞，無面有頭，減耗寡虛，日以削銷。」來總結立冬期間這16天大環境的運勢，那就是檯面上的人物包含政治家、名人、網紅、知名企業、炫富者容易受到攻擊、汙辱與批評打擊，傷害到名聲威望，且財運破損快速，應減少無謂的自我膨脹跟開銷，以智慧來運用財富，才不會造成經濟方面的危機。
導演朱鳳崗最後作品被批「爛片」 製作人曝真相：這電影已經死2人了
資深導演朱鳳崗5日病逝，享壽78歲。而朱晚年的電影《卡卡囌卡卡衝》，推出後引發歧視原住民爭議，而朱鳳崗和製作人好友謝明宏也因此負債，謝的母親最後抑鬱而死，朱也去當夜班保全還債。對於朱鳳崗病逝消息，謝明宏說，「他真的是含冤而死！」據悉，朱鳳崗生前最後作品，名字原想訂為《爸爸媽媽靠邊站》，2017年上映，後來延期，又改為《卡卡囌卡卡衝》，2020年11月27日播出，而朱跟謝也為了這部原住民主題的電影費盡心力，怎料，上映後卻遭人批歧視原住民。粉專當時也發文，「一部青春愛情喜劇居然上了議會殿堂，還得幾個局處部會召開質詢會議？我們要再次強調沒有岐視、沒有傷害，在這部作品裡面！」最後電影暫不上映。據悉，朱鳳崗和謝明宏因這部電影損失慘重，也因此負債，謝的母親更是抑鬱而終，朱為了還2000萬，跑去當夜班保全，身體狀況也是每況愈下，病逝的消息一出，讓親友感到惋惜。據《ETtoday星光雲》報導，謝明宏表示，朱真的是含冤而死，他認識朱28年，朱對電影圈貢獻很大，「《卡卡囌卡卡衝》根本沒有拿到半毛錢補助，怎麼可以說我們是騙輔導金？」當時，電影被批「年度最噁心電影」、「最爛國片」，朱因為此事也讓身體越來越差，謝明宏說，「要罵爛片前，大家有沒有想過，這部電影成本只有1000萬，不是好萊塢大製作。」謝明宏指出，「如果我們是大爛片，文化部怎麼會審過我們的電影？威秀怎麼會上映？」謝明宏嘆，他壓力也很大，「我媽媽為了不要拖累我，也自殺死了，這部電影已經死了兩個人了。」◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995
媽媽將2孩丟尼加拉瀑布再跳懸崖自殺 家人不捨：她患有產後憂鬱症
美國紐約有位33歲的媽媽米恩斯（Chianti Means）於上月28日帶著2個孩子，9歲的羅曼（Roman）和4個月大的麥加（Mecca）跨越尼亞加拉瀑布州立公園中的護欄，該觀景檯面向大約200英尺高的瀑布，她先將孩子丟下後，隨即跳下懸崖自殺，由於水流強大， 遺體有可能會被沖到距離瀑布數百英里的地方，目前救援人員仍未找到他們的屍體。對此，米恩斯的表弟透露，對方患有產後憂鬱症。綜合外媒報導，此事發生於上月28日晚上，當時米恩斯先跨過護欄，再將2個小孩扔進尼加拉瀑布，然後跳樓自殺，報導指米恩斯是從月神島跳下，月神島是尼加拉瀑布紐約一側的熱門景觀點之一，它是尼加拉瀑布州立公園中較為偏僻的觀景台之一，通過河道上的堤道與其他地方隔開，只有一道齊胸高的欄桿將平台與下方致命的瀑布隔開。目前經過數天的密集搜救，警方稱搜救行動仍未成功，由於尼加拉瀑布水流強大，情況並不樂觀。對此，米恩斯的表弟漢密爾頓（Bierra Hamilton）表示她患有產後憂鬱症，儘管米恩斯和孩子的父親於8月底結束了關係，但她並沒有像網路上一些人猜測的那樣，僅是「因為一個男人」與她分手而結束了自己的生命，米恩斯非常愛她的孩子和家人，「要明白這產後憂鬱症是非常真實的，需要治療，她的死與男人無關」，指表姊獨自默默的對抗抑鬱症。該區域由紐約州公園和娛樂辦公室管理，每週7天、每天24小時向遊客開放。據國家機構稱，每年有超過 800萬人到該公園。事實上，這並不是第一件發生在尼亞加拉瀑布州立公園的悲劇，2023年另一位母親帶著兒子跳入瀑布下游的尼加拉峽谷，那位母親去世了，救援人員則救出5歲的男孩。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
黎雨青道歉文遭丈母娘打臉！律師函也被抓包疑造假：連署名都沒有
47歲網紅家醫科醫師黎雨青，常營造出照看蕭姓病妻的體貼人設，日前他被爆出偷吃營養師陳嫚羚10年，疑似因此讓蕭姓元配腦溢血過世。25日黎雨青發文道歉、澄清，強調外界媒體及網路的諸多指控絕非事實，沒想到卻遭丈母娘打臉，連律師函都被律師李怡貞抓包疑似造假。他遭大批網友砲轟，現在已關閉臉書。李怡貞發現黎雨青的律師函有多個不合理之處，不僅沒有律師署名，用字用語都不精確、冒號疊用亂用、內容雜亂無章，「21年罕病致死很難想像是哪位醫生敢這樣寫的結論，律師都不用查證？」此外，李怡貞上網查了這間事務所地址，Google地圖顯示出來的建築物也很奇特，改用事務所英文名去查，還查到德國去，「你看看要不問一下這個律師函的來源呀，不要遇到司法黃牛捏！」李怡貞表示，若這份律師函真的是律師寫的，她直批「抱歉齁，你的律師函真的太爛，看要不要重寫對當事人以示負責。至少署名嘛！」李怡貞圈出黎雨青貼出的律師函不合理之處。（圖／李怡貞臉書）黎雨青在道歉文中提到，兩人結婚共度21年來，他為太太付出數百萬醫藥費，還會每年帶著太太出國旅遊忘卻病痛，「太太對我非常依賴，多年來頻繁進出醫院，住院期間每晚都是我在旁照顧」。至於出軌一事，黎雨青表示太太知情，仍選擇原諒、接受與包容，「只是某次陳小姐有不理性的言語等行為讓太太非常受傷，責怪我沒有妥善處理，而向娘家及親友抱怨，後來陳小姐對自己的失控也感到很抱歉，而當時我沒有足夠的智慧圓滿處理，終究對兩位女性造成傷害，的確是我的錯。」貼文曝光後，李怡貞轉貼在自己版面上，蕭姓元配的母親也在底下留言，透露自己女兒長期被黎雨青和陳嫚羚欺凌，最終含恨抑鬱而終，「本想低調和他解決，沒想到他竟高調表彰自己照顧病妻的豐功偉業，讓我女兒再次受到傷害，我不能再沉默了，感謝各位仗義直言。」元配母親打臉黎雨青。（圖／翻攝自李怡貞臉書）
網紅醫黎雨青偷吃營養師稱「太太對我非常依賴」 元配母親打臉：女兒含恨抑鬱而終
47歲的網紅家醫科醫師黎雨青，常營造出照看蕭姓病妻的體貼人設，但他日前被爆出偷吃網紅營養師陳嫚羚10年，後者還多次傳送鹹濕照挑釁元配，導致蕭女原本的免疫性疾病幾度惡化，最終在9月病逝，黎雨青的好男人形象也就此崩塌。對此，他25日發文道歉澄清，強調外界媒體及網路的諸多指控絕非事實，沒想到卻遭元配母親打臉。黎雨青在貼文開頭先提到，「大約10年前我在已婚的情況下，又有了另一段感情」，並表示元配20年前就罹患罕病，對方擔憂會耽誤自己，曾猶豫是否要結婚，但2人還是決定攜手面對未來，卻因對母隱瞞病情，成為爆發家庭紛爭的導火線。黎雨青說，他們結婚10年都沒有生育，共度21年來，也為太太付出數百萬醫藥費，也定期讓她做醫美，不會因外觀變形而自卑，還會每年帶著太太出國旅遊忘卻病痛，「太太對我非常依賴，多年來頻繁進出醫院，住院期間每晚都是我在旁照顧」。黎雨青也指出，即使自己曾出軌，元配還是選擇原諒、接受與包容，「但某次陳小姐對太太有些不理性的言語等行為，讓太太非常受傷，責怪我沒有妥善處理，而向娘家及親友抱怨，後來陳小姐對自己的失控也感到很抱歉，而當時我沒有足夠的智慧圓滿處理，終究對兩位女性造成傷害，的確是我的錯，真的對她們很抱歉」，也喊話外界不要以訛傳訛。貼文曝光後，大批網友並不買單，蕭姓元配的母親也在底下留言，透露自己女兒長期被黎雨青和陳嫚羚欺凌，最終含恨抑鬱而終，「本想低調和他解決，沒想到他竟高調表彰自己照顧病妻的豐功偉業，讓我女兒再次受到傷害，我不能再沉默了，感謝各位仗義直言」。對此，網友們也紛紛打氣，「媽媽加油，身體要顧好」、「您辛苦了，身體健康重要」；而律師李怡貞也留言回覆「會沒事的，加油，老人家自己身體照顧好最重要」。元配母親打臉黎雨青。（圖／翻攝自李怡貞臉書）
余華英拐賣17兒童 多個家庭支離破碎
澎湃新聞24日報導，大陸轟動一時的余華英拐賣兒童重審案，25日將於貴陽市中級法院宣判。對於曾被余華英拐走、尋親成功後，又報案將人口販子繩之以法的楊妞花來說，無論是對被拐子女、或他們的原生家庭的傷害，罄竹難書。楊妞花說，談到人口販子的傷害。從小她就知道不是養父母家裡的孩子，3到6歲基本上都有記憶，別人也會指指點點，一路長大也遭受很多流言蜚語。如果（有被拐賣的孩子）能遇見好一點的（養父母），那算是幸運，但很多人並沒有被認真對待。楊妞花說，被拐子女努力了很久，終於有了家庭穩定生活，突然又有人打破，說親生父母找來了。這份沉甸甸的父愛母愛，是一種壓力，他們好不容易有了平淡平凡生活，若此刻站出來跟親生父母相認，不知道該怎麼面對。因為這中間的感情是缺失的，記憶並不多，相認後，根本不知道養父母會有什麼看法，他們在當地還要生活，會覺得跟養家造成隔閡，還不敢公開，因害怕妻子（丈夫）孩子出去後，別人指指點點。楊妞花說，人口販子也給尋子父母很大傷害。她的父母在她走丟後相繼抑鬱離世。前兩天去被害人陳炳蓮家，她被拐走小兒子，她說：「余華英賠償不賠償都無所謂，我就是要她死，她不知道我這些年吃的苦，我這麼多年我是怎麼過來的，我孩子丟了，我怕我老公打，到處都在議論著說我把孩子賣了，我過的是什麼樣的日子？我找到我的孩子之後，我孩子還是回不到我身邊。」楊妞花又去遵義另一位被余華英拐走兩個兒子的先生家，兩兒子一個被遺棄在火車上，救回家沒多久去世了。他承受的是大兒子去世、小兒子沒找到，全村人說他窮把孩子賣了。他5年走了9個省，最後差點渴死放棄了。楊妞花稱，那位先生抱著她哭，那種哭電影都演不出來，下嘴唇都在顫，哭得像孩子，說妳能把人口販子帶來，會更感激，他要用針一根一根把筋給余華英挑了，這就是尋親家庭對人口販子的恨。很多人聽到17個被拐賣孩子，只覺得是個數字。其實背後一個個幾乎都是家破人亡、妻離子散、甚至死不瞑目。楊妞花表示，她在2012年開始找家人時，沒告訴任何人，到2021年，很多人把她家指向貴州，她覺得已經到家門口了，然後大家讓她公開自己身分時，就一直在想，如果公開就到家了，如果不公開，她還在家門外，是這樣的情況下，她才把自己公開，要不然也不會公開。
王嘉爾突休息1年爆罹患抑鬱症 好友心疼：看到最不快樂的他
香港男星王嘉爾是韓國男團GOT7成員之一，在單飛不解散後王嘉爾把工作重心放在香港和大陸，推出新歌、辦巡迴演唱會或是出席各大時尚活動，馬不停蹄工作，但過去1年王嘉爾卻突然活動驟減，幾乎沒新作品。直到近期王嘉爾與好友一起受訪，他才罕見公開休息1年是因為罹患抑鬱症，坦言對他身心造成影響，好友也說看到他最不快樂的時候很心疼。王嘉爾日前和好友一同接受訪問，被問及怎麼那麼久沒有推出新作品，他終於鬆口自己休息1年時間，最大原因是精神狀態不好，罹患抑鬱症且對自我要求太高，導致壓力太大；所幸在這段時間裡好好休息後，一切都慢慢好轉，但他也樂觀看待生病的自己，「一切都是最好的安排，剛好遇到很多問題，但現在我覺得心裡、邏輯和心態都比之前健康很多」。王嘉爾近日與好友一起受訪，罕見透露自己受抑鬱症所苦，所以休息1年左右，好友也說這段期間看到最不快樂的他。（圖／翻攝微博／新浪娛樂）在王嘉爾身邊的男性好友也透露，去年是他見過王嘉爾最不快樂的時候，他知道王嘉爾對自我要求很高，常常與身邊的人想法不一致，加上各種因素影響他的身心，心疼王嘉爾承受極大壓力。而王嘉爾好友坦言他的問題得靠王嘉爾自己克服，他能做的就是陪在王嘉爾身邊。除此之外，王嘉爾過去曾說想在35歲之前結婚生子，如今他依然沒有改變，還強調自己一定會結婚，未來的伴侶願意生育，他絕對會陪著小朋友成長，不過最後他還是說，這方面還是得看時機，順其自然。王嘉爾現在帶著更健康的心態重回演藝圈工作，他自信說已經準備好迎接未來的挑戰。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
慢性蕁麻疹確診難、病程久 抑鬱症罹病風險增6倍
正值入秋、天氣變化之時，正是蕁麻疹好發、加劇的時間點。據統計，近500萬國人一生至少會有一次以上症狀，而蕁麻疹可分為「急性」與「慢性」，兩者成因與維持時間大不同，但因為名稱、症狀相近，加上對於疾病的迷思讓民眾難以分辨而延後就診，導致症狀頻繁發作或惡化。適逢10月「世界蕁麻疹日」，為提高病識感與提供患者全面性支持環境，臺灣皮膚科醫學會推出「蕁麻疹資訊站」LINE@，並將疾病具象化為「蕁寶」，打造全方面衛教資訊平台，助民眾及早發現問題與治療。蕁麻疹是國人常見的皮膚病症之一，其中急性蕁麻疹通常為急性過敏，症狀多半在數日或一至二週內消失。反之，當症狀反覆持續六周以上，很大機會就是慢性蕁麻疹。據統計，臺灣高達十六萬人口受慢性蕁麻疹影響，其中以慢性自發性蕁麻疹為大宗，女性罹患風險較男性兩倍。長庚醫院皮膚科主治醫師陳俊賓表示，雖然慢性自發性蕁麻疹一般可依發病時間做簡單區分，但門診觀察許多患者對慢性自發性蕁麻疹具有迷思而延後就醫。像是當全身皮膚會出現形狀不規則、大小不一的紅疹時，患者會以為忍一下就好，或是與急性蕁麻疹、過敏等混淆等，嘗試調整生活習慣、改善環境、避免特定食物等，但卻未好好就醫治療，使得症狀一直反覆出現、無法痊癒。因此，慢性自發性蕁麻疹從出現症狀到確診平均長達兩年，較其他皮膚疾病較久。他提醒，遇到皮膚疾病時要先釐清成因、症狀與發作時間。慢性自發性蕁麻疹大多數和食物、空氣髒污無直接關係，主要成因為自體免疫系統過度活化，進而錯誤地攻擊自身的皮膚組織與觸發炎症反應，難以自然緩解。而在症狀頻繁發作下，將容易合併多種不同疾病，像是甲狀腺炎、焦慮症、抑鬱症、及自體免疫疾病等。慢性自發性蕁麻疹有許多不同的誘發因素，如持續的壓力、過度憂鬱將影響免疫反應，加劇慢性自發性蕁麻疹症狀。陳俊賓醫師進一步說明，持續的炎症反應也會影響大腦中的神經傳遞物質平衡，以及生理的不適也會讓患者感到壓力、無助和焦慮，影響心理健康。國外研究指出，慢性自發性蕁麻疹症狀嚴重程度與憂鬱、焦慮分數呈顯著正相關。以及1/3的慢性自發性蕁麻疹患者同時罹焦慮或抑鬱症，而得抑鬱症風險更為常人六倍，可見心理問題與症狀環環相扣，增加患者壓力，形成負向循環。而且，慢性自發性麻疹病程久，研究指出半數以上的患者病程會超過一年！臺大醫院皮膚部主治醫師卓雍哲表示，慢性自發性蕁麻疹為皮膚免疫系統過度活化，如同箭在弦上一般。當誘發因素出現，比如說壓力、慢性發炎等，開始產生蕁麻疹症狀。慢性自發性蕁麻疹的女性病患約為男性的兩倍，門診時常見許多現代的三明治族女性。他分享臨床案例，一名40多歲的劉小姐，身為標準的三明治族群需負擔家庭經濟。不僅對外職場工作繁忙，下班後對內也要面對長輩照顧和孩子成長，進而開始出現不明紅疹，一開始很像是蚊子咬的小疹子，自認為過敏後自行排除奶蛋等過敏源，卻只有得到部分改善後復發，甚至出現情緒不穩定影響日常生活還不自知。但也因為工作繁忙，所以只能抽空去藥局買成藥，但效果也仍然有限。直到工作上下屬以無法承受她「情緒不穩」、「脾氣暴躁」為由提出離職，才驚覺壓力和紅疹已經對生活造成一定程度的影響，因而開始積極就醫確診為慢性自發性蕁麻疹。慢性自發性蕁麻疹對患者影響深遠，不僅是皮膚上腫脹、搔癢的不適感，以及心理健康的雙重打擊，研究指出七成患者工作效率受影響，平均缺勤率更達三成六，生活品質大打折扣。因此，卓醫師也表示，過往病患習慣以發作時的照片提供給醫師看診，但實際上應有更多、更好的檢測方式可以及早介入與持續治療。慢性自發性蕁麻疹可以依照現行台灣皮膚科醫學會的治療共識逐步治療，第二代長效型抗組織胺為第一線用藥，須每天服藥。若治療效果不彰，可以考慮依照治療共識的建議，增加長效型抗組織胺的劑量或加入生物製劑進一步治療。在用藥過程中持續記錄蕁麻疹檢測表，並與醫師溝通討論最佳藥物治療策略。另外，壓力管理和保持心理健康也是很重要的輔助治療方式，患者可調整生活節奏與作息，紓解壓力，幫助改善病情。
下週二迎「日冥四分」！12星座週運一次看 這類人事業家庭兩頭燒
清水孟國際塔羅篠安老師透露，10月22日即將迎來「日冥四分」，會讓人們在生活中看見人性與社會黑暗面及現實的殘酷，與上司、長輩相處也要更為留意小心，而10月23日將遇到太陽正式進入天蠍座，感情方面也會更關注於內心層面的需求。牡羊座本周隨著太陽正式進入深層情感領域，感情方面將轉被動與主動，也有機會與心儀的對象進展到下一階段。受到日冥四分的影響，工作上可能容易與上司發生意見方面的分歧。金牛座本周隨著太陽正式進入親密關係與合作夥伴領域，會將焦點放在務實地經營感情關係，並主動與工作夥伴討論後續細節，也會帶動團隊工作效率。受到日冥四分的影響，疑心病加重，凡事都要再三確認。雙子座本周隨著太陽正式進入職場工作領域，會把生活焦點放在工作上，也將出現新的動力來提升工作效率。受到日冥四分影響，感情方面變得較為控制狂，處心積慮想要了解另一半的行蹤。巨蟹座本周隨著太陽正式進入戀愛創造領域，感情方面會傾向更主動積極，這也是可以拉近與另一半感情距離的機會。受到日冥四分影響，會陷入事業家庭兩頭燒的困境，盡力完成不要給自己過多的壓力。獅子座本周隨著太陽正式進入居家生活領域，會把焦點放在照顧家人身上，家人親友也更需要協助與建議。受到日冥四分影響，職場上很容易因為心直口快而觸怒了同事夥伴，言行舉止上要更為謹慎。處女座本周隨著太陽正式進入溝通學習領域，可以參與一些讀書會或是走訪書店閱讀書籍來拓展自己的生活領域。受到日冥四分影響，財運方面可能會有一波額外的開銷或是遇到投資失利而損失一筆可觀的金錢。天秤座本周隨著太陽正式進入金錢正財領域，會積極處理財務狀況、這也是一個適合檢視自己投資與儲蓄的好時機。受到日冥四分影響，可能會因為感情因素受到家人的反對而起爭執。天蠍座本周隨著太陽正式進入自我認同領域，會開始將焦點放在自我個人的需求，凡事也會開始為自己著想。受到日冥四分影響，職場上可能會遇到欲掌控你的同事夥伴，而你也會主動反抗導致雙方的不快。射手座本周隨著太陽正式進入深層潛意識領域，在生活上會傾向低調，也不太願意在社群網站公布動態消息。受到日冥四分影響，可能因朋友的嚴詞批評而心有怨懟，會與某些朋友保持距離。摩羯座本周隨著太陽正式進入人際組織團體領域，將會把焦點心力放在經營人脈圈，此時也會遇到主動協助事業的神隊友。受到日冥四分影響，工作上不喜歡被主管指指點點與掌控，會主動反駁上司的建議。水瓶座本周隨著太陽正式進入事業地位領域，會把生活重心放在擴展自己的事業上，也會受到男性長輩上司的支持，協助找回工作的動力與信心。受到日冥四分影響，假日可至外地出遊，可消除內心的沉悶與抑鬱。<雙魚座>本周隨著太陽正式進入進修價值觀領域，工作上可以主動申請外派或出差的機緣，將在外地會有不錯的工作收穫。受到日冥四分影響，可能因朋友一時的失言，在公眾場合說出不想公開的秘密。
OL職場挨罵！1個月後變「僵直木頭人」不吃不喝 大小便要家人提醒
大陸河南省鄭州市1名20多歲的李姓女子（化名）是位白領上班族，平時工作壓力就不小，再加上前段時間因為工作問題被主管批評，產生了一些矛盾，回家之後就開始悶悶不樂，1個月之後身體突然不受主觀意識所支配，出現了僵硬和麻痺的情況，不僅每天不吃不喝，就連上廁所都需要家人提醒。《極目新聞》報導，李女先前在職場遭上司責罵，回家之後就開始悶悶不樂，1個月之後身體突然不受主觀意識所支配，出現了僵硬和麻痺的情況，比如「脖子上墊個枕頭，枕頭抽掉以後會繼續懸空」。不僅如此，李女每天不吃不喝，一動也不動，就連上廁所都需要人提醒，讓家人十分憂心，趕緊帶她就醫檢查。醫生表示，這其實是抑鬱症的一種，屬於抑鬱性木僵，主要表現就是不語不動，不吃不喝，呼之不應。原來，李女本來的性格就十分內向，有什麽事情都不願意跟家人或朋友說，久而久之壓力憋積在心裡，不能合理宣泄，導致抑鬱情緒的發生。對此，李女感到十分後悔，表示以後會試著學會釋放自己的情緒。對此，網友忍不住感嘆「你這除了折磨自己，老闆一點事沒有」、「以前的工作環境和現在的工作環境完全不一樣了，現在的領導都是小人得志」、「我曾經被直屬上級拍桌子讓我滾，然後當著全部門的面罵兩個小時。後來我想明白一個道理，不是每個人都配當領導的，他們罵你只是因為他要立威，並不為了組織發展也不是為你成長。想明白就好」。
花80億買飼料養豬？11學生聯合檢舉教授論文造假 超慘下場出爐
大陸華中農業大學教授黃飛若遭爆論文造假，內容提到以人民幣18億元（約新台幣79.37億元）的飼料添加劑，並連續在52天裡餵食80頭豬等情節，被11名學生聯合舉報，引發軒然大波。國家自然科學基金委員會監督委員會審議後，決定撤銷黃飛若2項已通過的研究項目，並追回相關資金，並取消申請資格5年。《瀟湘晨報》報導，當事學生之一李同學（化姓）表示，這份正文長達125頁的舉報材料製作時間長達1個多月，之所以選在今年初公開，是考慮到不久後即將公布考研成績，「考研的同學要面臨選擇導師，我們不希望這些同學遇到這種不良導師，導致自己的努力白白付諸東流。另外，我們也不想帶著假的東西（學術成果）畢業。」李同學表示，聯合舉報的11名碩士、博士生中，有4名同學即將面臨畢業。舉報信公開當晚，黃飛若曾與同學們有過聯繫，並稱「沒關係，大家一起把事情解決好，有什麽就說什麽，這也是我以後帶好學生的一步」。學院和學校對此事開啟調查程序後，黃飛若與學生們再無直接聯繫。舉報材料稱，黃飛若指示學生在科研試驗中篡改數據、編造數據，還存在操縱同行評審、苛扣學生勞務費、論文不當署名、教材編寫造假、發票異常等行為。另外，黃飛若在指導學生的過程中採取高壓、嚴苛方式，頻繁進行人身攻擊和辱罵，嚴重傷害學生自尊心和自信心，導致課題組多人產生精神焦慮甚至抑鬱。華中農業大學當時回應，學校學術道德委員會成立調查組開展調查，在已調查材料中發現所反映的實驗圖片、數據、結果等方面問題基本屬實，初步認定存在學術不端行為。學校決定即日起停止黃飛若校內所有職務和工作，組建導師組全面負責該課題組研究生培養工作。國家自然科學基金委員會監督委員會日前公布調查結果，發現相關論文確實存在圖片使用混亂、違反論文發表規範等問題。經審議，決定撤銷黃飛若國家自然科學基金項目「組蛋白乙酰化調控Wnt∕β-catenin通路在豬肝臟氨代謝中的作用及機理研究」（批准號31572409）和「PCAF調控丙酮酸代謝在妊娠後期母豬肝臟糖代謝紊亂中的作用機制」（批准號32072742），追回2個項目的已撥資金。另一方面，國家自然科學基金委員會監督委員會也決議，取消黃飛若國家自然科學基金項目申請和參與申請資格5年（2024年3月26日至2029年3月25日），給予黃飛若通報批評。
金鐘59／李銘順跟弟弟李銘忠爭迷你視帝 開心喊：命運的安排
《八尺門的辯護人》在59屆金鐘獎成了入圍大贏家，入圍了最佳迷你影集、最佳導演、最佳編劇、最佳男主角、最佳女主角、最佳女配角、最佳新人獎等16項大獎。李銘順可望拿下第二座金鐘視帝，而這次跟親弟弟李銘忠角逐同獎，心情格外開心。演技出眾的李銘順在《八尺門的辯護人》中飾演阿美族出身的公設辯護人佟寶駒，不但展現收放自如的演技，苦練族語有成更是被族語老師稱讚「祖靈保佑」，這次獲知入圍訊息時，跟前幾次一樣都正在打高爾夫球，他說：「今天剛好命運的安排，我又在球場打球，因爲今天有慈善球賽，冥冥中注定每次打球都會收到好消息，謝謝大家。」他也恭喜導演和其他演員以及技術團隊，而這次跟弟弟李銘忠同步入圍，一起角逐最佳男主角獎，他也認為這是一個滿特別的一個經驗，非常開心。雷嘉汭飾演印尼籍看護，演技令人驚艷。（圖／鏡文學提供）雷嘉汭突破以往戲路，挑戰飾演印尼籍看護，僅花一個月的時間學習了印尼語、爪哇語、穆斯林教儀，戲劇播出時許多觀眾都入戲很深，以為她是真的印尼人。她聽到入圍消息時開心尖叫逾20聲說：「謝謝金鐘獎的評審，謝謝唐福睿導演願意把莉娜這個角色給我詮釋，謝謝所有在八尺門中一起工作的夥伴，我會繼續加油，無止盡的激動及感謝！」楊烈角逐迷你男配，可望再抱一座演技獎回家。（圖／鏡文學提供）楊烈在戲中飾演漁業大老，平時在片場是一位和藹的老大哥，但他自備的超級強大氣場一上戲之後就壓得眾演員喘不過氣，公布入圍時正在台中參加記者會的他，會後以錄音方式不疾不徐的感謝八尺門幕前幕後所有團隊以及金鐘獎評審，也讓大家期待他繼金鐘獎最佳男歌星獎之後，再抱一座演技獎回家。入圍女配角的潘儀君是第二次入圍金鐘獎，抱著平常心的她在接到賀喜電話時說：「《八尺門的辯護人》集合了很多優秀的人才，很期待頒獎典禮時在台下跟著大家一起鼓掌、一起感動。」潘儀君久違的演出，讓她再拿到金鐘入場券。（圖／鏡文學提供）而第一次參與戲劇演出的張耀是來自印尼的學生，原本是陽光男孩的他，為了詮釋有自閉傾向的嫌犯移工，接受了營養師的健身計畫，也努力把自己調整成抑鬱的性格，最後一集的情感戲大爆發，除了惹哭現場工作人員，戲劇播出時也讓觀眾紛紛詢問這位演員的背景，成功讓他入圍了最具潛力新人獎。他說：「很榮幸第一部作品就遇到這麼專業的團隊，謝謝導演、謝謝八尺門的大家，也謝謝金鐘獎的肯定！」張耀入圍最具潛力新人獎。（圖／鏡文學提供）監製兼製作人董成瑜表示：「要製作一部被觀眾接受、又能在觀眾心中留下一些思考空間的作品，需要克服很多困難。台劇這幾年一直在進步，我們會跟大家一起努力。」身兼編劇、導演和原著小說作者的唐福睿開心的表示：「感謝評審肯定，這是巨大的鼓勵，也讓我對自己一直在探索的故事類型與風格，有了更多信心。我會繼續努力創作，不負這份疼惜。」
2024年「白露」食衣住行育樂開運養生與禁忌
2024年9月7日11點12分節氣進入「白露」，「白露」諺語：「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。」「白露」節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名，實際是天氣已轉涼。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，到了白露，人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀，這就是典型的「秋燥」。中醫認為，「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」。肺是人體最「嬌嫩」的器官，而立秋後天氣逐漸變得乾燥，很容易傷肺，特別是老年人，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。秋天是養肺潤肺的最佳時機，只有養好肺，到了冬天才能腎氣充足少生病。2024年「白露」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、蛇、雞、狗，身體健康狀況不好，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。需防暗疾，小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕。以下依照食衣住行育樂來建議「白露」開運養生與禁忌：一、 食的養生與禁忌1.白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平、味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富，容易消化的平補食品。2.滋陰潤肺有梨、銀耳、蓮子、蓮藕、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等。3.多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。4.綠葉蔬菜補足維生素C很重要，例如菠菜、芥藍、菠菜等；上班族中的電腦族們如果多吃一些深色蔬菜，對保護視力有很好的作用。5.水果有香蕉、桔子、蘋果等是不錯的選擇。6.糧穀類食物為我們提供了豐富的營養成份，人體所需的蛋白質和能量，一半以上來自糧穀類食物。此外，它還提供了部分維生素和礦物質。雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥、瘦肉粥等，都是不錯的營養粥。7.少吃魚蝦海鮮、生冷食物、醃製菜品和過於甘肥油膩的食物。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。8.少吃辣椒等，以免影響肺、大便和皮膚。9.進食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病。二、 衣的養生與禁忌古人云：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」，中醫有「白露身不露，寒露腳不露。」的說法，說明白露節氣一到，穿衣服就不宜赤膊露體，不能袒胸露背。另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發，早晚要及時添加衣物。三、 住的養生與禁忌白露是一個天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，睡臥不可貪涼。夜裡睡覺也要注意適當開啟窗戶，不可開太大，以免著涼；睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。四、 行的養生與禁忌1.早起早睡，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。2.秋天適當早起，可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。這類疾病在秋末冬初發病率極高，發病時間多在長時間睡眠的後期，這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢，血栓容易形成之故。3.古云：「春困秋乏。」，在這個時節，人們依然會感覺的疲乏，所以應該睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），注意多喝水，保護好皮膚。五、 育的養生與禁忌1.白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊，雖然秋天比較適合戶外運動，但白露季節選擇運動項目應因人而異，量力而為，並持之以恆。白露時節天高氣爽，是運動鍛煉的好時期，尤其應重視耐寒鍛煉，如早操、慢跑、快走等，以提高對疾病的抵抗力。2. 華佗云：「動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生。人體欲得勞動，但不當使極爾。」意思要注意運動量不要過大，尤其是老年人、兒童和體質虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。六、 樂的養生與禁忌秋高氣爽，最好到戶外走走散散心，也順便鍛煉身體，保持愉快的心情，多與朋友進行交流、聊天，以免心情抑鬱。
中國年輕人興起「養石頭」風氣 「寵物店長」月入4、5萬
近期，中國年輕人間掀起一股「寵物石頭」熱，不少年輕人會給石頭貼上眼睛、穿衣打扮，甚至為其取名、過生日等。有精神科醫生認為，寵物石頭的走紅，反映了當代年輕人孤獨的現狀。據《香港01》報導，這種「寵物石頭」大多流行在20多歲的「00後」年輕人之間，他們會替自己的寵物石頭貼上眼睛，布置精緻小窩，打扮衣著。有年輕人告訴媒體，雖然第一次聽到有人養石頭的消息覺得很荒謬，但自己好奇的嘗試過後，似乎也能理解這種感覺。如今，不僅網路上還有愛好者專門製作了《石頭飼養攻指南》，還有年輕人開店以此為生。一名綽號「葉子」的年輕女性，並與採石場長期合作，取得篩選過後形狀、大小合宜的鵝卵石，再自行精選、清洗，給石頭拍「證件照」然後在網路上架販售。葉子還為這些石頭們準備了很多小道具，讓它們看起來更像寵物，比如她會為石頭配置自己的身分證，並且依據石頭的特色取名。葉子表示，店內銷售情況最好的商品，是一款包含寵物石頭的套裝「小石寶寶的行李」，內含一塊2至7厘米大小的石頭、1張小石身份證、1本飼養手冊、1頂草帽、1個草窩和若干表情貼紙。上架短短兩個月，經已完成過千單交易，月收入逾萬元。葉子表示「小石寶寶的行李」上架短短2月，經已完成過千單交易。（圖／翻攝微博）除此之外，網上還有不少由寵物石頭衍生出的周邊商品，包括護膚乳、衣帽、飲料、提包、度假套裝等。淘寶工作人員透露，今年淘寶上寵物石的開店量、銷售量都有明顯上升趨勢。消費者集中在上海，年齡主要是95後到00後，且約八成的消費者為女性。對於寵物石頭的走紅，浙江大學醫學院附屬精神衛生中心抑鬱障礙科醫生尹肖雯表示，養寵物群體以年輕人居多，這是因為年輕人普遍比較孤獨，他們在情感上渴望陪伴、被包容和接納，寵物成了年輕人的情感慰藉。尹肖雯表示，自己小時候也有屬於那個年代的寵物，比如電子寵物，包括幾年前流行的《旅行青蛙》，對年輕人來說都是低成本滿足情感需求的一種方式。當經濟狀況不允許養貓養狗的時候，年輕人就會轉向更為低成本的「寵物」，比如石頭。她本人其實也支持年輕人養寵物，因現時年輕人主動照顧和施予別人的機會其實很少，在悉心照料寵物的過程中，可以收獲付出的滿足感，「這也是一種收獲」。
砸13萬割雙眼皮…醫生竟「把眼皮縫在眼球上」 她眼睛轉不了崩潰
大陸山東省濰坊市一名張姓女子近日投訴媒體，她在2021年花費人民幣3萬元（約新台幣13萬元）在某醫療美容門診部進行了雙眼皮手術，術後出現嚴重併發症。張女表示，她在手術縫合過程中感到眼球不適，隨後發現眼球和眼角竟被縫在一起，儘管醫生進行了處理，但問題並未得到解決，甚至出現了增生，導致她的眼球無法正常轉動。綜合陸媒報導，根據張女說法，她在2021年花費人民幣3萬元，在濰坊奎文麗人都醫療美容門診部進行了雙眼皮手術，手術縫合過程中就感到眼球不適，術後發現眼球和眼角竟被縫連在一起。雖然醫生幫忙進行處理，但問題並未得到解決，患部甚至出現了組織增生，導致她的眼球無法正常轉動。張女透露，手術後她一直與該美容門診部交涉，希望能夠得到妥善的解決方案，並提出想去外省的大醫院進行手術治療，但院方以費用過高為由，堅持要她在本地接受治療。女子砸13萬割雙眼皮，醫生竟把眼皮縫在眼球上。（圖／翻攝自微博）另一方面，張女要求賠償人民幣2萬元（約新台幣8.9萬元），以支付外地手術費用，但院方只願意賠償人民幣1萬元（約新台幣4.4萬元）。目前，張女因視力模糊，只能依靠眼藥水緩解不適，嚴重影響了日常生活，甚至造成她開始出現抑鬱和脫髮等症狀。對此，涉事的濰坊奎文麗人都醫療美容門診部至今仍未作出回應。張女的遭遇引起了社會的關注和同情，同時也引發了公眾對醫療美容行業安全性和規範性的討論。