抒發
」 徐乃麟 楊繡惠 天才衝衝衝 唐從聖 退賽
睡覺吵死人「竹科太太想換老公」 醫示警：恐增加高血壓、心臟病風險
許多夫妻常常因為打呼問題搞到要分房睡！對此，耳鼻喉科醫師張益豪也分享，有竹科太太因為老公太會打呼，直接問他「會不會換老公比較快？」嚇得他在診間不敢接話。張益豪提醒，打呼是很多人面臨的睡眠問題，雖然看似無害，但嚴重的鼾症，特別是阻塞性睡眠呼吸中止症 (OSA），不僅會影響睡眠質量，還可能對健康造成長期影響，例如增加高血壓、心臟病和中風的風險。張益豪18日在臉抒發文分享，有竹科太太受不了老公一直打呼，跟他開玩笑說，「會不會換老公比較快？」害得張益豪在診間都不敢接話，「請問當下你是醫師，你會怎麼回？」張益豪指出，打呼（鼾症）是很多人面臨的睡眠問題，雖然可能看似無害，但嚴重的鼾症，特別是阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）不僅會影響睡眠質量，還可能對健康造成長期影響，例如增加高血壓、心臟病和中風的風險。至於為何會打呼？張益豪解釋，打呼通常是因為睡眠期間氣道部分阻塞導致，可能的原因包括：體重過重：過多的脂肪組織可能壓迫氣道。睡姿問題：仰睡時舌頭可能向後墜，影響氣流。鼻部問題：鼻塞、鼻中隔偏曲或鼻竇炎會加重鼾聲。下顎結構：下顎後縮或狹窄的氣道可能增加打鼾風險。飲酒或服用鎮靜劑：這些物質會使肌肉過度放鬆。張益豪也列出改善打呼得法，包括：控制體重：減少體重可顯著降低鼾聲，尤其對超重者效果明顯。改變睡姿：試著側睡而非仰睡，使用側睡枕或在背部縫一個網球來幫助改變習慣。避免酒精和鎮靜劑：睡前幾小時避免飲酒或服用會鬆弛肌肉的藥物。睡前避免過飽：過多的食物會增加橫膈膜的壓力，進而影響氣道。此外，也可以透過改善鼻部呼吸，來改善打呼問題，例如：清潔鼻腔：睡前使用生理鹽水清洗鼻腔（例如鼻腔沖洗器），有助於改善鼻塞。使用鼻擴張貼片：部分民眾可輕微打開鼻腔，幫助氣流更順暢。治療鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎或鼻中隔偏曲，應諮詢耳鼻喉科醫師進行治療。或是使用輔助工具： 口腔裝置：由牙醫製作的下顎前移裝置（MAD）可以幫助氣道保持暢通。正壓呼吸器（CPAP）：適用於有阻塞性睡眠呼吸中止症的患者，是治療此病的黃金標準。張益豪醫師也在文末特別提醒，打呼並非單純「吵人」的問題，而是一個可能影響全身健康的重要指標。如果改善生活習慣後仍無明顯進步，應積極尋求專業協助，早診斷、早治療才是維護健康的關鍵！
《影后》女明星背後不能說的秘密！整形打死不認、吃滷味要過水、醣類不能碰，美麗都是後天拚死爭出來的！
NETFLIX《影后》讓大家追得忘我，很多明星一度看到自己的縮影紛紛上網抒發感受，後座力之強也前所未見，而劇中你還記得飾演薛亞之的謝盈萱的段台詞所說：「女明星們不能變醜、變老、變胖，變老不能整形，整形還不能承認，對！就算跌倒也不能喊痛，絕對要跌得漂亮。」這樣的辛酸之苦也是打中現在許多為愛美而苦的女孩們，一起來看看女明星的驚人保養守則！（圖／NETFLIXTW IG）1.吃飯要過水去鹹，避免水腫我們在劇中看到陳婷妮飾演黎芯妮，想吃滷味、任何有鹽份的食物都要過水、想喝啤酒被經紀人酸說：『明天拍戲臉會腫得跟豬頭一樣！』，讓大家看到了演藝圈女星的無奈。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.十多年來不吃醣類，體重管理超自制，腰圍不能超過24曾菀婷在《影后》飾演有公主病卻看起來超年輕年齡不詳的美魔女，處在當紅資深女星的角色設定，年齡與體重都是謎的她，讓她每天壓力都很大，包括為了追求永遠的外貌與身材，十幾年來不吃醣類、每周努力運動健身、SPA保養,，說自己腰圍絕對不能超過24，只要有一點老態就要去整形，但又怕別人看出自己的鼻子動過手腳，甚至於為了演藝事業放棄婚姻，能想到的努力她都做了，就是為了希望在演藝圈中永保青春少女感，更不願意妥協演熟齡媽媽角色！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.早上第一件是喝溫水楊謹華在戲外真實年齡是46歲，但戲中保養的超級好，到底她的保養祕訣是什麼？她自己曾經公開說過，自己每天早上起床就會先喝溫開水，這也是大部分女明星都會做的第一件事，不但能幫助排便順暢，也能啟動一天的循環開始！（圖／NETFLIXTW IG）另外，這些40+的女明星們每天的保養絕對不能少，過了40歲也是頂級保養品的需求提高，styletc小編也要推薦給你女明星們除了微整形，需要搭配的頂級保養品有哪些！1. GUERLAIN嬌蘭黑蘭鑽新極萃乳霜許多女孩一生都想擁有的嬌蘭經典黑蘭鑽系列，以奢華的黑蘭花強大生命能量為核心，超過15年的研究成果，萃取珍稀物種「黑蘭花」非凡的生存能力，造就出這款至尊奢華護膚產品系列。新一代黑蘭鑽防禦™科技打造的「黑蘭鑽新極萃乳霜」，這可是品牌第一款超級特別的液晶型乳液，原來是模仿了肌膚的層狀結構，有別一般乳霜，黑蘭鑽既輕盈又豐潤，柔滑保濕；珍貴的黑蘭鑽新極萃乳霜以獨家半手工³製造方法生產，產量比一般的嬌蘭產品少了十倍，只為維持最佳品質；並由嬌蘭調香師DELPHINE JELK調製全新專屬香氣，是檀木和雪松的木質調，與蘭鑽系列的標誌性香氣麝香、佛手柑和蘭花完美融合，令人陶醉舒緩。嬌蘭經典黑蘭鑽系列 （圖／品牌提供）2024年，嬌蘭授權法國設計師ORA ÏTO更重新發想黑蘭鑽極萃系列的黑色瓶身，由法國百年工藝柏圖瓷器為嬌蘭量身打造製造流程，黑釉漆面完美呈現簡約而複雜、充滿動態感的細密線條！GUERLAIN嬌蘭黑蘭鑽新極萃乳霜50ml/58,300元（圖／品牌提供）2.Sisley 黑玫瑰彈潤水凝霜突然降溫，40+女明星最怕乾，加上又會做些微整形或是醫美，更需要深層長效保水的好物！Sisley 黑玫瑰彈潤水凝霜成分是源自南法深山的巴卡拉黑玫瑰，每朵花擁有超過40片深紫色花瓣，能為肌膚瞬間注入膨潤能量。成分將Sisley將頂級黑玫瑰精油與黑玫瑰精露成分同時融入「黑玫瑰彈潤水凝霜」，給肌膚滿溢的電力，讓你感受會呼吸的肌底一彈掐出水！特別推出Sisley冬季限量黑玫瑰聖誕禮盒，包括黑玫瑰頂級乳霜抗老面膜60ml、黑玫瑰談潤水凝霜50ml、再加贈黑玫瑰珍寵滋養精華油3ml。Sisley冬季限量黑玫瑰聖誕禮盒10,800元 (價值12,882元)（圖／品牌提供）3. 肌膚之鑰精質粉底乳霜囤貨必選！女明星上鏡頭最強底妝法寶就是它！這次肌膚之鑰特別把精質粉底乳霜融入了肌膚之鑰幻遊巴黎年度限量系列的超美外包裝上，讓整個粉底霜瓶身尊貴又奢華，粉底乳霜中更添加最珍貴的保養成分希俄斯之淚，能實現底妝保養零界線，乳霜級絲滑質地給予肌膚最明亮的奢華妝效，光感雙倍注入，讓肌膚美到翻！肌膚之鑰 幻遊巴黎年度限量系列精質粉底乳霜28ml/9,800元（圖／品牌提供）
逼死職員內幕3／音檔曝！開會檢討同事假日沒回LINE 謝宜容不滿自提飲料罵「欸看口」
勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署近日發生吳姓職員輕生悲劇，矛頭都指向分署長謝宜容職場霸凌將同仁逼上絕路。本刊獨家接獲錄音檔，證明謝宜容無視勞動法規，要求同事24小時待命，假日沒回LINE訊息還開會檢討，還曾因不滿沒人幫她提飲料、拿便當就飆罵，質問「欸看口」（台語，意為能看嗎）。 「只要分署長打電話來沒接到，就等著被砲轟。」職員無奈表示，分署長每天透過LINE在非工作時段交辦任務，從早到晚的訊息轟炸及不斷累加的業務量，不只讓辦公室長期處於低氣壓，更讓職員時刻處於緊繃的狀態，已嚴重影響身心健康，更耳聞同事因不堪摧殘求助身心科。 而謝宜容身為分署長，理應熟知並貫徹勞動法規，同事下班後就不該打擾他們的生活，但她不只要求同事上班日24小時待命、「隨傳隨回」，連假日都要他們「馬上回覆」，倘若沒有及時回應就會遭開會檢討。 根據本刊取得的5分17秒音檔，謝宜容2023年10月6日親自主持「周日未回應LINE貼圖檢討會議」，在會議上多次提高聲音、尖聲指責，表示自己如果貼一些「543分享，不理我沒關係」，但如是公事就應回覆，傳達自己已「知悉」，並認為這是「基本的」。 「理當你們就是要待命啊，不然要等誰？」謝宜容在音檔中稱假日傳訊息是為了「不干擾大家」，以及傳遞的事情會影響大家的行程安排，理應回覆讓她知道同仁已經收到，而多次質問在場的一級主管「基本的網路禮儀不懂嗎？」、「不回覆我們會以為你們知道嗎？」 但根據勞動局「勞動條件指導原則」規定，勞工應有所謂的「離線權」，意指在工作時間以外有權不接收、回應任何與工作相關的訊息，謝宜容無視法規、帶頭違反勞基法，也讓同仁的勞動環境宛如地獄。 而謝宜容向下壓榨，向上卻非常阿諛，在就業博覽會和技能競賽等大型活動總是十分積極，謝宜容還主辦多場MOU簽署暨揭牌活動，為了在長官面前營造踏實努力的接地氣形象，往往自發幹起體力活，卻於活動後對同仁秋後算帳。 「一個機關首長自己提飲料、提便當，欸看口（台語）？」根據記者取得的音檔，謝宜容指責同仁的語氣陰陽怪氣、嘲諷至極，同事們敢怒不敢言，試圖陳情卻都沒有結果。新北市議員李宇翔發聲要求徹底清查拔除不適任官員，還輕生的吳員公道並導正職場風氣。（圖／李宇翔提供） 2月間，北分署有同仁鼓起勇氣，寫下謝宜容的惡行惡狀並寄給勞動部，時任政務次長王安邦曾找謝談話，謝宜容仍不改作風，而王安邦在此事後便離職，也讓基層更加風聲鶴唳，只能將委屈往肚裡吞，直到職員被逼上絕路，北分署內部極惡劣的勞動環境才得以揭露。 而謝宜容如今成為眾矢之的，勞動部為平息大眾怒火，11月8日指示政務次長許傳盛重啟調查，會同性平、心理諮商外聘專家及員工代表，訪談分署不同層級員工、主管、家屬，並以匿名問卷對北分署全體同仁訪查，以還原事件真相。而謝宜容事發後已請假靜候調查，職務由勞動力發展署主任秘書施淑惠暫代。 揭露此案的新北市議員李宇翔表示，吳員用生命的代價讓大眾看到他遭到的不公平對待，外界才願意正視不健康的職場環境，同事長期處於高壓環境也終於有破口可以抒發，除了要還給吳員公道外，也希望能從根本導正不良風氣，讓北分署重回正軌。 ◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
嘆大環境重理輕文！ 資優頂大一類妹「決定躺平」：對未來失去期待
一名就讀頂大文組科系的網友表示，自己小時候一路都是前三名，從前三志願高中畢業後，考進頂大一類組的科系。原本憧憬能進頂尖的公司，有不錯的薪水與頭銜，然後結婚生子買房。然而隨著時間過去，覺得在重理輕文的大環境裡，自己對未來的期待越來越少，直嘆「不婚不生，躺平一生，含笑往生」。一名網友在Dcard心情版以「頂大躺平族」發文，表示自己國中小都是前三名，從從前三志願高中畢業後，考進頂大一類組的科系。原PO表示，在自己對未來的夢想中，憧憬著自己能進頂級公司，有著不錯的薪水和頭銜，最後結婚生子買房。可處在重理輕文的大環境下，她只看見房價居高不下，而以前嚮往的公司與職涯，發現待遇也不如預期，對未來也就越來越少了期待。在談過幾段無疾而終的戀愛後，甚至有時候也覺得，「自己搞不好比較適合一個人」。原PO表示，其實最近並沒有遭遇什麼挫折或打擊，「但就有種，突然覺得自己這輩子可能就這樣了，就是做著普通的工作，每天回家和家人一起吃飯追劇，不婚不生、躺平一生」。抒發到最後，她詢問這種對未來少了憧憬與想像的狀況「不知道有沒有人有一樣的感受？」貼文引發熱論，不少有類似心情的網友回文附和：「最近找工作真的覺得是不是這輩子就這樣了，能去外商，去交易室，去投行的機會真的都是可遇不可求」、「這我，我念台大只是想找份穩定的工作躺平，英文還是我的弱項，為什麼要逼我站起來」、「我是出社會才知道文組沒什麼用，更確切的說是沒什麼含金量，大學以前根本沒認真想過就業這件事，都是走一步算一步而已」、「長大就是逐漸意識到原來自己不是動畫裡突出的主角，而是臉都沒有的路人的過程」。但也有網友表示：「無病呻吟，文組過太爽是不是？」、「自己選文組就不用在這裡抱怨了吧，還要怪社會重理輕文？」、「很多沒在新竹科技業工作生活的文組，真的都以為科技業的薪水是躺著也能賺到的嗎？」
與白敬亭合作《長風渡》爆熱戀 宋軼自曝「主動直球型」
白敬亭與宋軼合作古裝愛情輕喜劇《長風渡》，兩人因此爆出熱烈消息，不過他們未公開承認，還不斷傳出分手，但宋軼不避諱分享感情話題，「我覺得感情這個東西就是很微妙的磁場，就可能你覺得我喜歡你，是因為你漂亮、笑起來好看，但其實我覺得這些都不是，那就是一個磁場，大家彼此吸引。」並說自己屬於「主動直球型」，也很欣賞劇中角色的愛情觀，「她愛得很聰明，我覺得生活中我們很多女生談戀愛的方式，是應該好好向她學習，她的分寸感做得很好。」宋軼提刀教訓白敬亭。（圖／中天娛樂台提供）宋軼在劇中獲得婆家支持，讓她有底氣在新婚第二天就直接帶人提著大刀殺去青樓捉夫，一邊痛斥白敬亭荒唐行徑，一邊抒發自己的委屈，白敬亭被宋軼精湛的演技所驚艷，「這場戲是我們開機第一場戲，很少一開拍就拍這麼重的戲，這場戲花了好幾天拍攝，因為這場戲我更多的是被挨罵的戲份，她的表演壓力可能會更大一點，好幾頁的台詞要非常連貫地說出來，她的專業能力相當恐怖。」白敬亭與宋軼沙漠餵血之吻震撼觀眾。（圖／中天娛樂台提供）除了提刀捉夫的戲碼，白敬亭自鞭護妻之舉，以及淒美的吻戲等，都深深觸動觀眾，劇中遭遇家變的兩人，為了逃亡跑到沙漠，在荒蕪的沙漠中為了救命懸一線的宋軼，白敬亭竟以自己的血為妻子續命，這段生死相依的「沙漠餵血之吻」，讓觀眾直呼「相當震撼，可以封神了」。另外有一場白敬亭求老婆誇獎，宋軼要甜勾他下巴安撫的甜蜜戲份，結果撩下巴的動作太粗魯被導演調侃，白敬亭則幽默回覆：「我這三十萬的下巴差點給我弄掉了！」
阿本連結「大叔的愛」 感受純粹深刻愛情
阿本參與拍攝日本BL劇《霸道黑幫與膽小社畜-超越國界的愛-》正在熱播中，他的演藝圈好友小S、夏于喬、王子邱勝翊、謝依霖、石知田、小薰、鬼鬼吳映潔、劉書宏、夏和熙、吳建恆、邱宇辰等人紛紛在社群分享他演出新戲，展現他的好人緣，其中小S看到阿本與日本千萬流量男星KARUMA對戲情節，在IG標記阿本直呼：「真希望你的角色是我來演。」令阿激動不已的是，《霸道黑幫與膽小社畜-超越國界的愛-》的拍攝場景之一正是經典BL劇《大叔的愛》的辦公室場景。作為《大叔的愛》的忠實粉絲，阿本難掩激動，直呼：「就像夢想成真！滿足了他對日本影視的熱愛。」他形容：「這次跨海參與拍攝更像是內心的抒發，也重新拾起了對表演的熱情。」阿本坦言，過去因為忙於幕後工作，錯失了數次參演BL劇的機會。但這次不僅能到日本拍戲，還能挑戰自己喜愛的BL劇，他直呼「已經覺得很幸福了！」尤其是當他發現拍攝場地正是《大叔的愛》的場景時，忍不住在現場和工作人員興奮地分享他的激動心情，甚至摸了椅子和桌子，感覺像是接收了「大叔的愛」的能量。阿本好人緣，演出作品獲得演藝圈好友分享力挺。（圖／mov）他分享過去在看BL劇時總會帶入自己的經歷，會對劇情中的角色反應產生疑惑和不確定性，「但這次拍攝過程，大家都專注於情感的發展，而不是性別的設定，讓我感受到前所未有的自由。」阿本感動地說，這次的演出讓他體驗到了一場純粹而深刻的愛情，「是一個無需在意性別議題的愛情世界。」日本BL劇《霸道黑幫與膽小社畜-超越國界的愛-》講述了一位台灣年輕人因誤入黑心企業成為社畜，與日本黑幫老大在各種誤解與波折中逐漸萌生愛意的故事。透過這段愛情旅程，兩人共同成長並逐漸珍惜彼此。這部作品正於手機APP《日本短劇電影無限看-mov》熱播中。
曾莞婷淚灑《影后》記者會！發文訴真實心聲：這社會病了
全新影集《影后》集結楊謹華、謝盈萱、陳庭妮、謝瓊煖、楊貴媚、鍾欣凌、曾莞婷等大咖女星演出，4日舉辦上映記者會，談到詮釋角色的心情，曾莞婷淚灑現場，並透露有過想離開演藝圈的念頭，一旁的陳庭妮、楊謹華聽了也忍不住落淚。曾莞婷透露，剛接演這部戲時壓力大到每天都回家哭，「這個演員的內心很沉重，一直想要突破自己，女演員都不能變老變醜變胖，被迫做選擇犧牲，到最後還是要讓別人選擇你，演著演著不知道是角色還是自己。」在殺青戲時，導演嚴藝文說這是她獻給此劇的最後一場戲，而曾莞婷卻說：「也許也是我獻給演藝圈的最後一場戲。」坦言目前還不確定未來的方向，仍在找尋自己。今（7）日曾莞婷在臉書上抒發心聲，坦言為自己設下一道牆，是以防別人觸碰到她內心脆弱的一面，她認為現今社會生病了，看笑話的人往往比真心祝福的人還多，「喜歡往別人的痛點再踹一腳、喜歡站在風光的人身邊以為自己高貴，但我一直相信存好心做好事，宇宙會給你相同的回饋。」曾莞婷日前淚灑記者會。（圖／曾莞婷臉書）曾莞婷提到，因為詮釋《影后》的角色，被觸發內心最柔軟的一塊，情緒爆發後才發現「原來身邊愛我的人這麼多」，只是自己平常表現的太強大，不需要被照顧，所以親友們不敢展現也不需要表現出對她的愛。她也向希望習慣壓抑自我的人喊話：「跟自己對話是一種釋放，不用害怕被別人看穿，偶爾發一次瘋是釋放自己最好的方式！」謝承均近日出席羽球賽，談到好友曾莞婷在記者會爆哭一事表示，「她很堅強，不需要我特別關心她。」他認為，曾莞婷的個性不是會撒嬌、討拍的類型，所以兩人平常不會刻意聊心事，且曾莞婷這次「找自己」的狀況，是每個演員都會經歷的，他自己也曾歷經過低潮，之後化為拍戲的養分。
班上一堆問題學生…台中媽淚訴「國小兒被欺負」 驚人數據曝：情障生10年暴增
校園霸凌頻傳，讓家長擔憂子女的安全。台中一名媽媽淚訴，國小兒子的班級上很多問題學生，擁有情緒行為障礙，以致於一直被欺負，學校也沒有積極處理，結果同樣的事情不斷上演，讓她心力交瘁，壓力大到失眠，眼淚流不停。原PO在《爆料公社》APP指出，這2～3個禮拜內，兒子在學校陸陸續續被班上同學欺負，包括被勒脖子、液體噴眼睛、灑熱湯、撞到流鼻血、打耳光等，讓當媽媽的她無法承受，而且每一件事發生當下，學校都沒有立刻通知家長，「那身為家長的我，該怎麼即刻處理？」原PO指出，勒脖子的學生是單親，校方已安排輔導，並通報教育局；噴眼睛和打耳光是同一人，朝全班亂噴，對方家長僅表示「我有詢問孩子了，孩子說那是水…」，但她認為重點是行為而非水。此外，還有一名女同學，原本很熱心要幫兒子抬湯桶，卻故意放開，讓湯灑出來燙到腳，當天下午又把人撞到流鼻血，校方解釋女同學在台上擦黑板，不是故意的，但原PO詢問級任老師，得知「老師當下也有勸導那女同學不能在講台上玩，但孩子就是不理會老師，就發生這樣的事情了」，讓她覺得根本是故意的。原PO對學校的處理作法感到失望。（示意圖／翻攝自photoAC）不只如此，還有同學玩水把頭髮弄濕，接著朝兒子甩頭，還拿髒拖把用臉，甚至試圖用舌頭舔兒子的臉，兒子受不了伸手想制止，卻反被打耳光。學校卻表示該名同學是情緒障礙學生，一直有在服藥，但只要情緒爆炸，就需要2名以上的大人才能壓制，卻又刻意招惹和捉弄大家。原PO痛批，學校只會給官腔回應，要約對方家長見面也沒有結果，事情就這樣不了了之，「我的感受是現在犯錯的孩子，都覺得道歉完就沒事了…發生了再道歉就好！無限循環」。原本班上有22人，已經有3個轉學，而且還有很多問題學生，而且無法轉班，讓她相當痛苦。據了解，「情緒行為障礙」是指長期情緒或行為表現顯著異常，嚴重影響學校適應者；其障礙非因智能、感官或健康等因素直接造成之結果。「另外，還必須符合『跨情境』、『一般教育介入仍難以改善』，才會被鑑定為情緒行為障礙」。《CTWANT》日前報導，根據行政院統計，校園情障生正逐年增加，102學年度有6061位情障生，接著每年增幅約為300～500人，但到了110、111學年都是一口氣增加1010人，因此112學年情障生已暴增為1萬1209人，比起10年前增加1倍以上。其中又以新北市最多，112學年共2138人；其次是台中市2042人；第3是台北市1821人。諮商心理師黃宜靜認為，「情障生」的激增跟現代家庭的生活節奏過快有關，「雙薪家庭的孩子放學後往往還要去課後班或安親班，回家趕著吃飯、檢查功課、甚至趕著睡覺！」快速的節奏讓孩子沒有時間調節情緒，累積一天後無處抒發，於是惡性循環地變成一有情緒就爆發。黃宜靜建議：「家長工作忙碌或許是無法改變的事，但若是發現孩子情緒易怒、且發作頻率愈來愈強，至少在晚上挪出5分鐘跟孩子聊天，談談今天愉快或不愉快的事。」黃宜靜說，讓孩子練習敘述，可能是當時的感受、或看到什麼，這能促進左右腦的連結，而右腦掌管情緒感受、左腦是敘述經驗的能力，一起並用可以訓練穩定情緒。
NanaQ失戀再發聲「被很多男生加IG」 她驚覺1跡象秒消失：不要跟我一樣
YouTuber「NanaQ」以極簡主義風格走紅，日前她無預警公開認愛刺青男友，吸引不少網友湧入祝福，怎料10月21日NanaQ再拋出震撼彈宣布分手，短命戀情讓大家全看傻，她也開始在社群網站記錄失戀第N天的心情，1日來到第12天的時候，NanaQ坦言事發至今有很多男生來加自己的IG好友。NanaQ透過影片抒發失戀心情。（圖／翻攝自IG）NanaQ表示，這些男生通常是傳私訊鼓勵她，她基本上都會回覆，如果對方後續想穩聊，她並不排斥，但同時也會點開對方IG主頁確認是否單身，假如該男生並非單身的話，NanaQ就不會繼續聊天互動了，「因為我不希望他女友變得跟我一樣」，似乎在暗指自己有類似的經歷，吸引不少粉絲留言安慰她。這位極簡、自律生活走紅YouTuber先前大方認愛，沒想到交往1個多月就宣告被分手，她開始每天在社群網站記錄失戀心情，更發布影片表示，男方說什麼她都照做，但最後仍是分手收場。NanaQ透過影片抒發失戀心情。（圖／翻攝自IG）據NanaQ表示，前男友喜歡乖乖牌的女生，因此她刪掉曖昧對象的聯繫方式，每3天發1次合照、發文還tag上對方、做任何事都會報備，已讀就要回，並給了新家鑰匙，對方說要看證券帳戶也給看了，但最後仍分手，讓她感嘆，「這麼聽話有什麼用？到底要怎麼做才對」不過前男友似乎很無奈，發文坦言「終於見識到『遇到我算你倒霉』這句話了」，並自嘲可能會被發到分手第365天，「講太多會被說蹭流量，不說點什麼又會覺得自己在默認。好難呀！！！ 」，前男友日前在Threads表示，既然是當初自己選擇的對象，他會默默讓女方繼續發，但不會這麼做，「不想貶低她」，同時也好奇NanaQ會記錄到第幾天。
小嫻念屏大音樂系考前病倒又被嗆！她罕落淚哭訴「希望身邊有個人」 無助模樣曝光
44歲藝人「小嫻」黃瑜嫻去年考上屏東大學音樂系，經常會透過影片分享學生生活。近日面臨期中考的她，透露考前生了場大病，還吃藥吃到哭出來，讓她忍不住發文分享心情表示，「生病的時候，就會很希望身邊有個人」。小嫻罕在鏡頭前哭泣。（圖／翻攝自小嫻YT）影片裡可以聽見小嫻聲音沙啞，堅強的她一個人去看醫生、打點滴，小嫻在YouTube頻道上傳影片，透露最近要期中考，偏偏又疑似感冒，腹瀉不止，只好趕赴醫院就診，躺在病床上的小嫻還不斷碎念，「我想要回去上課，因為請假好麻煩哦」。44歲的小嫻今年9月回歸學生身分，成為屏東大學音樂系大一新生，並高居榜首，重返校園念書，她並非科班學音樂出身，很多東西都要重新學過，加上對自己要求標準高，坦言壓力很大。小嫻在31日上傳的影片中，分享期中考周日常，由於因為壓力太大、沒睡飽，導致免疫力下降染上感冒，一度進急診室吊點滴。恢復單身兩年的她，在車上吃藥時，也突然因為孤單感襲來，忍不住落淚表示，「生病的時候，就會很希望身邊有一個人」。小嫻同時好奇提問觀看影片的人是不是也有同樣的心聲。抒發完情緒後，小嫻勉勵「一個人就是要勇敢堅強加油」，她也透露，留言區有網友的言詞相當不留情面，甚至其中有人批評「連屬七和弦都不知道，真不知道妳是怎麼讀音樂系的」；對此，小嫻高EQ地回覆，「我是真的不知道啊，所以才要來學習啊」。
校園戰場1／情障生10年暴增1倍 家長憂「孩子怕午睡時被打死」
今年3月，台北高中生暴打代課老師，引發大眾關注；5月，彰化國一生拿字典砸老師；6月，高雄某國小驚傳學童隨機攻擊事件，家長透露「孩子害怕午休時被打死」。上述這些學生都鑑定為情緒行為障礙，簡稱情障生。根據行政院資料，112學年總計有1萬1209位情障生，較前一年增加1010人，若與102學年的6061人，更足足增加1倍。什麼是情緒行為障礙？依據《特教法》而訂定的「特殊教育學生及幼兒鑑定辦法」，是指長期情緒或行為表現顯著異常，嚴重影響學校適應者；其障礙非因智能、感官或健康等因素直接造成之結果。「另外，還必須符合『跨情境』、『一般教育介入仍難以改善』，才會被鑑定為情緒行為障礙。」諮商心理師黃宜靜說，所謂的跨情境，是指除了學校以外，還在另一個場合如安親班也出現情緒異常；一般教育及輔導資源等介入協助仍無改善或成效有限。「這其中最大的關鍵是在校表現，例如過動症孩子就算有醫療診斷，但若在學校時並沒有情緒異常，就不會被鑑定為情障生。」依據行政院統計，校園情障生正逐年增加，102學年度有6061位情障生，接著每年增幅約為300~500人，但到了110、111學年都是一口氣增加1010人，因此112學年情障生已暴增為1萬1209人，比起10年前增加1倍以上。其中又以新北市最多，112學年共2138人；其次是台中市2042人；第三是台北市1821人。少子化的校園，情障生比例卻逐年增加，今年9月開學後，就有不少老師上網哀號「小一竟有10多個ADHD（過動）、亞斯伯格症」。任職於新北市小學的特教老師嘉嘉（化名）表示，以往開學前會先收到特殊生資料，然後再媒合有意願、有經驗的導師，「但現在幾乎班班都有特殊生，有時若沒人願意多接幾個孩子，那就只能抽籤決定。」專家認為情障生大幅增加，與現代生活壓力、節奏過快，孩子沒時間學習調節情緒有關。（示意圖／非當事人／記者黃鵬杰攝）黃宜靜目前諮商的孩子中，一半以上主要是情緒行為相關問題，她認為跟現代家庭的生活節奏過快有關。「雙薪家庭的孩子放學後往往還要去課後班或安親班，回家趕著吃飯、檢查功課、甚至趕著睡覺！」快速的節奏讓孩子沒有時間調節情緒，累積一天後無處抒發，於是惡性循環地變成一有情緒就爆發。另外，過度頻繁依賴3C電子產品也是原因，許多孩子一生氣就滑手機、看短影音，或許當下轉移注意力讓情緒緩和下來，但如果經常重複這樣的模式，就變成情緒只是轉移、卻沒有被解決。「家長工作忙碌或許是無法改變的事，但若是發現孩子情緒易怒、且發作頻率愈來愈強，至少在晚上挪出5分鐘跟孩子聊天，談談今天愉快或不愉快的事。」黃宜靜說，讓孩子練習敘述，可能是當時的感受、或看到什麼，這能促進左右腦的連結，而右腦掌管情緒感受、左腦是敘述經驗的能力，一起並用可以訓練穩定情緒。美國臨床心理諮商師Anthony Hanseng十月來台參加「青少年情緒障礙國際研討會」，他表示自己也是ADHD個案，他提供3個3C產品使用建議給家長：第一，青少年使用手機應限制在2小時，避免接觸過長時間；第二，讓孩子在睡前30分鐘不使用手機，才可以讓腦內調適到適合睡覺的狀態；第三，身為家長、師長必須以身作則，在與孩子溝通的時候請把手機收起來。他強調，3C成癮問題不會自己消失，必須從每一個人開始努力做起。
男友年收600萬用千元假鑽戒求婚 她抱怨遭冷回：不滿意自己買
結婚是人生大事，對象一定要慎選！國外一名女子不久前接受男友求婚，兩人準備攜手踏入人生下一個階段，怎料，女子發現年薪20萬美元（約新台幣600萬元）的男友卻買千元假鑽戒求婚，抱怨後卻遭冷回「自己買」；她上網訴苦，不知道自己該不該與對方繼續在一起。根據外媒《每日郵報》報導，國外一名27歲女子在網路論壇「Reddit」抒發心情，她與29歲男友交往3年，幾個星期前男友向她求婚，還拿出一枚鑲有「鑽石」的戒指；事後原PO追問男友求婚戒指在哪裡購買，對方卻都支支吾吾，沒正面回應。直到原PO發現男友用手機瀏覽中國電商平台Temu，不免聯想自己的戒指是對方網購來的，追問後男友只回「很重要嗎？」；因此原PO自己下載Temu的App，終於找到一枚跟自己求婚戒指幾乎一模一樣的，價錢只要38美元（約新台幣1230元），她簡直快氣哭，因為男友年薪20萬美元（約新台幣600萬元），他可以買好一點的戒指才對。得知戒指其實是假鑽戒後，原PO直接去問男友發生什麼事，為什麼只肯買千元假鑽戒，甚至還想說男友是在測試她，沒想到男友卻惱羞表示，「妳認為我是個小氣鬼？騙子？顯然妳很不滿意這枚求婚戒指」，並接著說，如果不喜歡便宜戒指，「妳可以自己花錢買妳喜歡的求婚鑽戒」。原PO對於男友的回應，她完全傻住了，看到男友自認解決這件事後無事一身輕的樣子，她真的生氣了，開始猶豫是否要與這個不在乎自己感受的人共度下半生。貼文底下有不少人勸原PO快逃，還沒結婚一切都來得及，甚至有網友指出有收過在Temu購買的戒指，手指出現過敏症狀，在那邊買到的戒指真的不要戴比較好。
家寧「疑入邪教」延燒！女星凌晨抒發心情急忙澄清：沒有推廣心靈課程
Youtuber「眾量級」情侶檔日前驚傳分手，家寧也因此自建個人YT頻道「秘月期POPOO」，不過她在近日上傳的首支1分鐘影片，卻因語氣及眼神過度詭異，遭網友質疑染上邪教。對此，女星邵庭今（29日）凌晨罕見在臉書發長文抒發心情，不過由於時間點敏感，她也緊急澄清「我沒有要來推廣什麼心靈課程喔！我沒有！」從《我猜我猜我猜猜猜》的校園美女選拔發跡的邵庭，是女子團體ZERO+（Zero plus）的初始成員之一，近年她與擔任攝影師助理的男友結婚之後，揮別電視圈，並專注在電商事業發展，主要販賣寵物相關食品，也有與合夥人短期內發展出保養品、保健飲品、服飾、碗盤鍋具等。邵庭今凌晨也罕見在臉書發文坦言，不知道從什麼時候開始越來越少發長文，以前每天都在自拍，自拍漂亮照片發文，現在手機裡面都只有貓狗照片，還有工作的內容跟工作截圖，「記得以前什麼都敢說，動不動就在網路上跟酸酸們吵架，覺得我就是直接直率啊！總是一股真性情走天下，現在回頭看真的覺得自己是瘋子餒！」邵庭今凌晨罕見在臉書發文抒發心情。（圖／翻攝自Facebook／邵庭）邵庭續稱，她常常在想，為什麼現在都不太想主動分享，一度以為是因為現在網路環境太多惡意的關係，不管說什麼、評論什麼都會引來沒必要的攻擊，「的確有段時間是這樣子沒錯，那時候總覺得滑留言都需要有強大心臟。」不過現在不常發文分享自己的想法觀點，也讓她坦言其實內心平靜很多，「慢慢修心的這幾年，學會用理解各種不同的看法，更覺得沒有必要爭論些什麼，也就比較少發文評論一些事情了。」邵庭也認為，覺得最有感的是，現在的內心很富足，不需要透過立場來獲取認同感，「自己就是最大的認同，做著自己喜歡的事情，愛著自己。由我來定義我的價值，定義我的快樂，跟多年前那種橫衝直撞意氣風發比起來，現在能夠平平淡淡的過日子，很幸福。」她也在文末向粉絲喊話，「不知道你們是不是也曾經有對於社群依賴，好像一定要說些什麼才找得到認同，或者是對網路環境的惡意感到恐懼與內耗，想要逃避」，因此她也分享自己的內心狀態給大家，希望能夠跟大家一起成長！但由於家寧及心靈課程爭議最近鬧得沸沸揚揚，也讓邵庭急忙澄清「寫到這邊覺得不太對勁，我沒有要來推廣什麼心靈課程喔！！！我沒有！！！」
徐乃麟罵「你最賤」惹誤會 唐從聖嗅商機：可能又會出拌麵
唐從聖、蕭東意今（28日）露面宣傳李國修紀念作品《莎姆雷特》經典版演出。日前楊繡惠哭訴在錄影時被徐乃麟罵賤，也跟徐乃麟有過一段風波的唐從聖被問到這件事，平靜表示：「沒什麼好吵的。」唐從聖當年在攝影棚吐槽徐乃麟「輸不起」，而被對方當眾飆罵，後來兩人和好事過境遷，徐乃麟推出「輸不起」拌麵，兩人還一起代言麻將桌。被問到楊繡惠事件，唐從聖說：「兩個都是我的長輩、前輩，沒什麼好吵的。」唐從聖緩頰，認為每個人的點不同，楊繡惠也就是一時抒發心情，「也許她對那個字（賤）有特別敏感度，反正最後是Happy Ending就好。」他當時私下有跟楊繡惠聯繫，對方抒發完心情過得去就好。唐從聖提到，後來徐乃麟以「輸不起」推出拌麵品牌，還說會寄給他吃，「我現在還沒吃到，輸不起拌麵還沒寄來，還沒收到，是不是地址寄錯了。」他也幽徐乃麟一默，「說不定後面又有新拌麵品牌『你最賤』。」唐從聖、蕭東意為《莎姆雷特》露面宣傳。（圖／楊澍攝）距離《莎姆雷特》經典版演出倒數一個多月，近期演員們都在緊鑼密鼓的排練，唐從聖表示：「這一次我演的就是國修老師本人，能夠和國修老師在劇本裡相遇，真的意義重大、責任重大，這次我給自己的壓力就是希望能讓年輕觀眾看到不一樣，新的傳承的莎姆雷特。」蕭東意首次參與莎姆雷特的演出，排練到現在表示自己在劇中每次出場都非常的瘋狂，但這同時也是最困難的地方，尤其加上這次演員陣容如此堅強，坦言自己很擔心跟不上，整體而言心理壓力非常大，但同時也很興奮和期待。《莎姆雷特》在1992年由李國修老師以莎士比亞的經典悲劇《哈姆雷特》作為創作改編題材，這也是屏風表演班的創作作品中，唯一與莎士比亞有關的劇作。演出至今超過30年，這次陣容演員中曾國城、鍾欣凌、朱德剛三人更是睽違10年再度合體飆戲！一齣失控爆笑的情境喜劇，今年讓我們再度向經典致敬，各種笑死的荒謬劇情，最失控的爆笑喜劇，李國修紀念作品《莎姆雷特》經典版將於2024年12月7-8日在臺中歌劇院大劇院、2024年12月26-29日在國家戲劇院以及2025年1月4日在高雄衛武營歌劇院盛大巡迴，購票請洽寬宏售票、全台萊爾富、OK便利商店。
婆婆覬覦她娘家遺產 人妻找老公抱怨…他1原因冷回：幹嘛計較
婆媳關係不佳，最怕遇到豬隊友。最近有一名人妻在網路上吐苦水，婆婆不僅覬覦她娘家遺產，還總是對她的小孩抹黑她娘家人，像是外公不會疼外孫女，但人妻直言自己父親比自己還寵2個女兒；她跟老公抱怨婆婆，卻被以婆婆只有小學畢業「幹嘛跟她計較」打發走，讓她心冷又無奈。「婆婆總是覬覦我娘家的遺產」一名人妻匿名在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」抒發心情，她發現婆婆有意無意會洗腦她的女兒，說自己都在花老公的錢，還抹黑她娘家人，聲稱人妻父親因為她的2個女兒是外孫女，「不是內孫，所以不會那麼疼」。但事實並非如此，人妻指出，她的父親把2個外孫女視為掌上明珠，從小到大帶她們買新衣服、送禮物，不時請她和婆家人上餐廳吃飯，出錢替外孫女矯正牙齒。人妻的2個女兒只要學業有好表現，外公就會給獎勵，更會教導她們待人處事的道理，最近還安排外孫女們明年去美國親戚家遊學，增廣見聞；人妻透露，父親還會招待她和婆家人出國玩。不過人妻老公一直以來都覺得理所當然，對於岳父對他們家的好只表示，「妳家人有錢，他們有能力幫忙、有能力招待我們」，讓她氣得痛罵老公，「你不能這樣視為理所當然」因為娘家人有錢但沒有義務照顧他們的女兒。後來人妻也跟老公抱怨婆婆的行為，「你媽媽讓我有一種得了便宜還賣乖的感覺」，怎料，她的老公卻覺得是她很有問題，「妳是大學畢業，我媽媽只有小學畢業，她無知、封閉、沒有學識見識，妳幹嘛跟她計較」。人妻聽完老公的回答，忍不住批「有這樣的女人，家裡有許多不幸的事情發生，或許並非偶然」，只感到十分無奈。人妻的無奈心聲也引發許多網友回應，「書念得少和講話奇葩有什麼關係？老公是什麼邏輯死亡？」、「妳老公將妳親戚的善待視為理所當然的模樣也非常不ok，他是有讀書版本的妳婆婆」、「婆婆真的很有事，老是在孩子們面前挑撥離間，直接正面對決吧」，有人分析人妻的婆婆應該是嫉妒，才不時說出那種話想平衡自己在孫女心中的地位。
新人辦婚禮「新郎媽找他前女友來」現場鬧僵 他1動作超解氣
婚禮上遇到前任來攪局，怎麼處理最妥當？國外有一名男子上網抒發心情，他與女友June舉辦小型婚禮，他媽媽卻把前女友Margo找來，讓場面很尷尬，甚至還想說服他「Margo才是真愛」快點取消婚禮，氣得他請人把媽媽與Margo趕走；事後他卻遭不少親戚罵不孝，雖然當下很解氣，但也讓他懷疑自己是否做錯了。根據外媒《鏡報》報導，國外一名30歲男子在網路論壇「Reddit」吐苦水，不久前他和交往3年的女友June舉辦小型婚禮，只想跟雙方親友分享他們的喜事；而他從小爸媽離異，仍希望爸媽都能帶著新伴侶參加他的人生大事，所以給了各兩張喜帖，沒想到媽媽卻帶著他的前女友Margo現身。原PO說明，過去與Margo交往了5年，他受不了Margo控制欲太強，但媽媽卻很喜歡對方，他們分手後，他與June交往期間都未得到媽媽同意，媽媽甚至還會表現出對Margo的偏愛。如今媽媽竟帶著Margo參加他的婚禮，看見媽媽和爸爸、爸爸再婚妻子、Margo坐在一起，場面十分尷尬。一開始原PO嚇得驚慌失措，June安撫他保持冷靜，之後他走到媽媽身邊簡單請他們離開，怎料，媽媽還試圖說服他，Margo才是他的真命天女、靈魂伴侶，批評June的出現是阻擋他遇到真愛。之後他決定請一名好友護送媽媽跟Margo離開現場，以維持婚禮進行。在媽媽和Margo被請走後，原PO和其他人不僅放下心來，他也感到超解氣，與June幸福完成婚禮，並按照計畫直接去度蜜月。但他萬萬沒想到，回家後得知媽媽到處扭曲他婚禮的狀況，他的手機收到來自家人和親友的數百條訊息，他們都罵他不孝，居然為了女人把媽媽從婚禮上趕走。雖然妻子和親姊都贊同他的做法，但他覺得爸爸的建議更好，「我應該讓媽媽留下，請Margo離開就好」。
20歲軍人自撞路樹魂斷「死亡彎道」！女友日日發文淚崩：我怎麼走出來
彰化139縣道21日發生死亡車禍，一名20歲楊姓現役軍人騎乘紅牌重機，疑轉彎不慎自撞路樹，當場人車倒地失去生命跡象，送醫搶救不治。楊男的女友哀痛不捨，每天都發文思念男友，「我不知道我要怎麼走出來了。」10月21日上午10時54分，楊男騎乘紅牌重型機車，準備返回南投，途經彰化139縣道9.5K處螢光橋附近，疑轉彎不慎自撞路樹，當場人車倒地，送醫仍宣告不治。楊男的女友得知噩耗後，在社群上抒發悲痛心情，「我不知道要如何詮釋我的難過跟悲傷，我只能一直哭一直哭。你常常說我是愛哭包，但總是一樣會抱抱我親親我，我不知道命運為什麼要讓我們這樣。我再也遇不到像你對我這麼好的人了對嗎？你總說你要陪我很久、要娶我回家，我說不要讓我等太久喔！這次你食言了，丟下我一個人自己走了，我好想你，真的好想你，以後沒有你了我到底該怎麼辦？」楊男女友連續三天都在社群上發文，闡述痛失愛人的心聲，表示自己依然無法接受男友離開的事實，她提到報告顯示男友當下車速沒有過快，卻依然發生噩耗，「我知道你會聽我的話慢慢騎車，果然在最後一刻你也是聽我的。」盼望男友可以到她的夢裡來，希望下輩子還能繼續在一起，「看到你的照片就有好多回憶，我不知道我要怎麼走出來了…我還是好愛你，一直一直好愛你。在另一個世界也要照顧好自己，今天的寶貝也很想你，你也要想念我。」並透露告別式將在28日舉行。楊男女友社群版面滿滿都是兩人的戀愛回憶。（圖／翻攝IG）
合作前夕父親突離世 桑布伊抒發無止盡思念
金曲歌手桑布伊推出母語創作專輯《靠近mudalrep》，今（23日）舉辦記者會，黃韻玲驚喜現身獻花祝賀，桑布伊身著藍色設計套裝登場，引來主持人盛讚「今天的造型有別以往，很帥」，桑布伊笑說：「那我要來縮一下小腹。」並深入分享專輯理念，「之前主題都比較嚴肅，很多都是在講疫情，人好像沒有自由的空間、被綁住。」桑布伊還透露了後續的主打歌曲安排，包括探討親情的〈父親〉、與以莉・高露合作的〈螢火蟲〉，做為專輯序曲，〈父親〉表達對逝去親人的深切懷念，〈螢火蟲〉則隱喻了愛情初綻的曖昧氛圍，與以莉・高露用聲音大膽推拉，打造新一首對唱經典。桑布伊透露原本計畫在第一張專輯中與父親合作，但父親卻在錄製前夕突然離世，〈父親〉便描寫對逝去父親無止盡的親情思念，桑布伊說：「父親就像山一樣，聲音會在之中迴響。」〈靠近〉則請來編曲大師鍾興民操刀編曲，結合藍調風味，濃情唱道對戀人無法抗拒的親密與依戀。黃韻玲現身獻花給桑布伊。（圖／林士傑攝）
「告五人」哲謙登大銀幕狠敲學生頭 犬青虧：還好不是拿鼓棒
《為我辦一場西式的喪禮》15日舉辦告五人神秘場放映記者會，鼓手哲謙也在片中尬一角。團員雲安、犬青表示看到哲謙首次出現在大銀幕，兩人都非常感動，雲安甚至還因為哲謙換了新造型的關係，差點沒認出來；犬青則覺得電影中的造型很符合哲謙一直給人溫文儒雅的老師形象，希望他能有別於演唱會，不只在後方當穩定軍心的鼓手，也能多多走到前方，讓大家看見。《為我辦一場西式的喪禮》神秘場記者會找來告五人、柯智豪老師及三位學生演員郭品希、楊卓叡和紹奕枚，一同分享為電影所做的幕前幕後音樂規劃及演出時的趣事。告五人中參與演出的鼓手哲謙飾演數學老師，主要跟郭品希拍攝對手戲。兩人首次對戲是哲謙要教訓郭品希的調皮搗蛋，郭品希回想過程中還有拍攝哲謙拿書敲他頭的畫面，一開始因為哲謙太客氣都不敢真的打，後來他主動要求可以用力打他沒關係，笑喊真的蠻痛的。犬青則在一旁笑說：「你要慶幸他手上拿的不是鼓棒。」雲安和犬青對於哲謙首度挑戰大螢幕的評價，兩人都大讚哲謙表現很不錯，「因為鼓手常常在我們後方，當我們的後盾，也希望他多多走到前面來多讓眾人看看。」對於他的演出覺得非常感動，忍不住想給他一個「讚」。郭品希（左起）、邵奕玫、楊卓叡拍《為我辦一場西式的喪禮》一起亂舞紓壓。（圖／東橫一有限公司提供）為眾多電影製作配樂的柯智豪則表示，這次很難得做了跟青春為主的電影作品，笑稱離自己的青春已經太遙遠了，回想起來真的很模糊，但這次跟告五人為了這部電影的配樂一起工作了一整年，開玩笑說雖然他們不是高中生，但也讓他有回春的感覺。首次參與演出的新銳演員有郭品希和楊卓叡，郭品希回想拍攝一個月中遇到很多困難，但每次嘗試都覺得很新鮮，每天都有新的學習，尤其全部人在演出前都要一起上手語課。他發現其實手語不是只有手部的表達，連表情都要很有戲，才能完整呈現想要表達的語意，所以手語其實是比說話更能直接傳達想法的。而全片幾乎都用手語表達的楊卓叡，他覺得手語最特別的地方是可以用來表現歌曲，有些音符是可以用比出來的，包括音調跟抑揚頓挫，讓他直呼「好酷！」在拍攝的過程中楊卓叡說自己透過不停的聽告五人的歌曲讓自己進入狀態，原本以為自己淚點很高的他，在首次看《為我辦一場西式的喪禮》時，在聽到主題曲就忍不住落淚，讓他自己都很意外。而比兩人多有一些演出經驗的邵奕玫，回想自己第一次拍戲也是高中時期，現在已經大學畢業的她回頭演出高中生，一開始感覺時間有太久，很怕會遺忘那個更稚嫩的時光，幸好在正式開拍前眾人有一起上表演課，年齡相近的3個人在拍攝過程中還會相約「群魔亂舞」來抒發壓力，而這次為電影還特別把聲音壓低演出，讓原本音調較高的她還被同學們誤會是不是喉嚨受傷，讓她哭笑不得。《為我辦一場西式的喪禮》將在10月25日全台上映。
創作才子新作獻離世友人 keshi遺憾對方「無法見證開花結果的樣子」
潮流世代音樂指標、超人氣亞裔創作才子keshi（凱西）將在明年3月二度來台開唱。日前他推出第二張創作專輯《Requiem（安魂曲）》，以期盼打造一張「經典、永恆的流行專輯」為目標，凱西從經典樂團皇后合唱團、民謠才子Nick Drake的作品中吸取音樂上的靈感，同時也是獻給離世友人的情書。凱西2022年推出首張專輯《GABRIEL（加百列）》，也曾為漫威電影《尚氣與十環傳奇》原聲帶創作，更展開世界巡演創下多場完售紀錄，人氣水漲船高。不過期間他卻經歷了一位好友兼合作夥伴的離世，凱西表示這位朋友一直是他與他的作品最強大的支持者之一，「我身邊這樣的人不多，我以前也沒有意識到這對我來說有多重要。這件事改變了我對時間的看法，以及我如何安排事情的優先順序」。專輯取作《安魂曲》便是對好友的悼念，他說道：「我想我最難過的是，他無法親眼見證他過去對我的幫助，現在開花結果的樣子，這張專輯也像是我寫給他的情書。」除了抒發對友人離世的感受，凱西也捕捉了生活中的曲折起伏，轉化成 13 首豐富而充滿生命力的流暢樂音，他表示：「整張專輯並不是完全關於哀悼，過去幾年我的生活變得有些緊張，無論是與和伴侶、合作夥伴，甚至是與我的藝術之間的關係，都面臨了許多挑戰。這張專輯有一種宏偉感，但你也絕對能感受到其中的矛盾。」