抗暑
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薄荷棒提神醒腦？ 藥師點名「這1類人」恐造成溶血性貧血
【健康醫療網／記者張慈恩報導】台灣潮濕多雨的環境，過敏原多，常常讓人出現容易倦怠無神、鼻塞等過敏症狀，同時高壓的上班環境讓許多人包包自備一根薄荷棒，應對長工時的精神狀態，然而，薄荷棒真的能提神嗎？長期使用會刺激、傷害鼻黏膜和平婦幼院區藥劑科藥師蔡岳霖指出，市售常見的薄荷棒，通常都含有主要成分薄荷醇(Menthol)或其他類似物質像是樟腦(camphor)、桉樹醇(cineole)、尤加利樹(eucalyptus)的精油(essential oils)等。薄荷醇是主要作用的藥理成分，有止癢、止痛的效果，作用在皮膚表層能使毛細血管擴張，讓局部血液增加循環，因此會讓皮膚有清涼感和散熱的效果。薄荷棒的提神效果因人而異，蔡岳霖表示，使用過度反而會讓鼻塞及呼吸道不適的問題更惡化，原因是薄荷醇(Menthol)會對鼻黏膜產生刺激，導致鼻黏膜充血，降低鼻子進氣的氣流量，長期使用會讓問題惡化，但由於薄荷醇(Menthol)會直接作用於神經受器，同時產生清涼感，給人一種緩解鼻塞的錯覺。蠶豆症留心 恐造成溶血性貧血蔡岳霖提到，文獻上曾有葡萄糖-6-酸鹽去氫酶缺乏症者（glucose-6-phosphate dehydrogenase deficiency；俗稱蠶豆症）使用後出現溶血性貧血的報告，因此以薄荷醇與類似物質為主要藥理成分的產品，不建議使用於蠶豆症的兒童，因為蠶豆症幼童若接觸這些物質，相較於大人危險性較高，孩童代謝功能不如成人，且皮膚穿透性高。根據衛福部建議，2歲以下兒童使用含有薄荷腦(menthol)、樟腦(camphor)以及甲基水楊酸(methyl salicylate)的擦劑時，要先諮詢專業，除了未滿兩歲之幼兒需謹慎使用外，建議孕婦或是哺乳族群使用含有薄荷醇或樟腦等相關產品前，都須事先諮詢醫師或藥師。初次先做皮膚過敏測試 長期鼻塞應就醫診治日常在使用薄荷棒時，第一次塗抹可先於脖子或大面積的皮膚，簡易的測試是否有過敏反應，並注意適量使用、不過量，避免產生刺激性的皮膚炎，同時其中薄荷醇(Menthol)具有刺激性，應避免眼睛等敏感部位，其餘使用方式建議按照產品仿單或包裝上的說明。除了薄荷鼻吸棒外，綠油精、白花油、萬金油也是國人愛用的提神產品，夏天可以抗暑外，也具有清涼提神之用，成分大同小異，使用上多留意薄荷醇(Menthol)刺激性等注意事項，切勿過度依賴使用。蔡岳霖叮嚀，鼻塞因有諸多產生原因，建議諮詢專業醫師診斷、對症下藥，勿以薄荷棒、鼻吸劑等偏方做為主要的治療方式。
中元必Buy！ 蝦皮攜手頂呱呱推獨家桶餐 Uber Eats祭出熱門供品限時銅板價
一年一度的中元節將於8/30到來，電商與外送平台也趁機推出澎湃祭品讓大家用優惠價帶回家！像是蝦皮購物即日起至8/17推出「中元速渡節」，獨家攜手頂呱呱以及可口可樂、義美等9大食品品牌推出優惠價666元的「蝦皮速渡箱」，每日限量販售；更加碼網羅百款普渡夯品下殺1元起，讓你用最划算的價格備齊澎湃祭品，還有好禮拿不停。不只普渡夯品優惠不斷，還有每月「18號會員日」的限定優惠，8/18當日不僅瘋灑「全站299元起免運」、「商城85折券」、「最高80元現折券」三大優惠，會員下單最高再享10%蝦幣回饋，白金／金蝦會員還有專屬抗夏夯品8元優惠，哈根達斯、冰霸杯通通只要8月就能入手！即日起至8/31蝦皮購物與頂呱呱聯名推出「呱張快速蝦皮桶餐」，原價689元下殺72折，只要499元。（圖／蝦皮購物提供）鎖定用戶想普渡又怕麻煩的心聲，蝦皮購物這次與頂呱呱及食品大廠聯手打造「蝦皮速渡箱」，內容物不僅有攜手頂呱呱推出的聯名「呱張快速蝦皮桶餐」，更集結盛香珍、老媽拌麵等9大品牌經典夯品；頂呱呱全台門市也將同步開賣「呱張快速蝦皮桶餐」，不到500元就能一次帶走原味炸雞、雞腿、呱呱包、雞塊、地瓜薯條等經典美味，結帳出示本次活動頁（https://shopee.tw/m/ghost-festival-tkk），再送你地瓜薯條免費吃。另外蝦皮購物也打造「速渡風雲榜」，首先推薦人氣排隊名店大師兄銷魂麵舖－拌麵四入、大師兄銷魂麵舖－銷魂拌麵3粗+3細（共6包入），不用排隊也能在家享用美食；還有讓你宛如身在日本的「中元普渡拜拜箱－日清超值組」；想消暑則必須鎖定清涼解渴的奧利多水、含豐富鈣質的義美巧克力保久乳（原味／巧克力）及乳糖不耐症的救星「格力高 杏仁果飲」；巧克力控則不可錯過「秉醇烘焙坊」巧克力杏仁與「OREO X 可口」迷你餅乾綜合分享箱；另外還有「可樂果x楓之谷」原味／酷辣拜拜箱、快車肉乾招牌絕世雙饗肉乾，及集結了經脆脆炸雞皮餅乾、甜不辣脆片等人氣零食的中元普渡「拜拜箱D」超值必入手組。而8/16當天將針對OREO夾心餅乾、韓國農心辣牛肉／泡菜拉麵、魚仔海鮮美國安格斯板腱牛排等百款美味商品，推出1元起瘋搶價。「18號會員日」再為指定會員祭出專屬好康，8/18當天會員下單不僅可享最高10%蝦幣回饋，白金／金蝦獨家再享抗暑夯品8元起，像超人氣的哈根達斯草莓冰淇淋品脫只要8元就能帶回家。Uber Eats在普渡月推出線上「折扣月曆」，方便大家一手掌握限時銅板價、超殺折扣供品。（圖／Uber Eats提供）另外，Uber Eats於今年5月推出的生鮮雜貨團購功能剛好在中元節派上用場，主揪者只要點選「團購訂單」，即可透過各種通訊軟體（AirDrop、訊息、LINE、Facebook Messenger⋯等），將團購訂單的連結複製或直接傳送邀請親友入團，並可設定結單時間；而受邀者只需打開連結、點選「參加團購」，就可將商品加入購物車。完成選購後，主揪人進入「購物車」即可一次確認所有待買清單，最後只要點選「一鍵下訂單」就能完成本次團購。即日起到9/5，Uber Eats也聯手15家合作夥伴推出「中元拜Buy」優惠活動，食品乾貨最低6折起。其中，全聯福利中心、家樂福更分別於即日起至8/22、8/23至9/5期間，週週接力祭出獨家銅板價商品，爆殺折扣低至32折起，例如：全聯福利中心推出40元太古可口可樂6入組（原價95元）；紐西蘭陽光金圓頭奇異果祭32折優惠，銅板價10元就能買到；家樂福則有農心辛拉麵超值包5入、台鳳非基因改造玉米粒3入組、黑松沙士6入、台糖大豆沙拉油3L等商品，統統限時銅板價。Uber Eats攜手民俗專家謝沅瑾推薦「五購優」吉利拜拜組合，不只普渡好搭配，5種好運（應該）都點得到。（圖／Uber Eats提供）Uber Eats今年也首度與民俗專家謝沅瑾合作，推薦 Uber Eats「五購優」吉利拜拜組合，包括正財運－「木」吉利拜拜組：以象徵發財的爆米花搭配奇異果、綠豆、蘋果汁，祈求正財好運；正財運－「火」吉利供品組：同為求正財的「火」吉利普渡供品組，集結代表山珍海味的辣味肉醬罐頭加上火龍果、沙拉油、紅豆粉粿牛奶冰棒；偏財運－「土」吉利拜拜組：匯聚有五穀豐收意涵的一等米和綜合堅果與肚臍橙、玉米粒混搭，祈求偏財好運；偏財運－「金」吉利拜拜組：黃金奇異果諧音「吉利果」、具有財富象徵，結合好事連發的牛奶花生禮盒、蓮子、合金筷；偏財運－「水」吉利拜拜組：以氣財旺的汽水搭配山竹、藍莓、三明治鮪魚罐頭、泡麵、黑豆組合出能求偏財的「水」拜拜組，幫助大家普渡兼求財。
日本京都飆39度 35都道府縣發「中暑警報」
日本27日各地飆高溫，東京來到35.6度，京都白天飆到39度，北海道等地區也來到35度。日本氣象廳和環境省表示，茨城、埼玉、熊本、宮崎等35都道府縣，發布中暑警報。據《NHK》報導，日本全國27日飆高溫，東西部地區非常炎熱，預計下午氣溫會再上升。九州、近畿、關東地區，最高溫上看38度，屬於會危及生命的高溫，高溫天氣將持續到下週。據日本氣象廳稱，截至27日上午11點半，東京測到35.6度、大阪府枚方市37.1度、福島市36度，最高溫為京都的39度，名古屋市、埼玉市等市預計也會出現危險高溫。日本氣象廳指出，熊本、岡山、甲府、福島等地區估為37度；廣島、高松、福井、東京中部、帶廣、北海道等地區預計為36度；松江、橫濱、山形、仙台市等地區，民眾會體驗35度的酷熱。日本氣象廳和環境省表示，北海道十勝地區、茨城縣、埼玉縣、東京都小笠原群島、千葉縣、山梨縣、靜岡縣、佐賀縣、熊本縣、宮崎縣、鹿兒島等35縣已發布中暑警報。報導指出，本月初以來，有很多人因為中數暑送醫，死亡病例也不少，預計高溫將持續到下週。當居呼籲，民眾要開冷氣適當調節室溫，就算不渴也要常喝水，在戶外活動不要太勉強自己，要定時休息，做好避抗暑措施。
鮮奶茉綠、桂花凍手搖飲超欠喝 端午節限時「買一送一」
期盼已久的端午連假即將到來，多家手搖飲品牌都祭出期間限定的買一送一優惠，想用清涼飲品抗暑的朋友趕快看過來！像是康青龍祭出「端午安康」快閃優惠，6/21～6/25連續五天，APP會員凡購買「鮮奶茉綠小青龍（L）」一杯，即免費贈送熱銷的「沁心金萱」一杯（僅限來店外帶、自取使用，外送及第三方平台均不適用），每人每天可領2張，最高獨享「買10送10」！此外，7/1～9/30，若到康青龍門市消費以「悠遊付」付款，筆筆現金回饋最高可享10%。甫上市即衝上熱銷排行榜的「鮮奶茉綠小青龍」，是今夏超夯話題新品，以碧玉茉莉綠茶做為茶底，嚴選茉莉花瓣與鮮翠綠茶淺焙燻製，完美融合馥郁花香及清雅茶香，輕飲一口即可感受茉莉香氣，再搭配顆顆飽滿Q彈的濃抹青龍圓，創意碰撞新滋味，推薦給咀嚼控嘗鮮；而「沁心金萱」則是康青龍熱銷第一名，將金萱茶葉以完整葉片揉捻成球型，輕度烘焙保留金萱獨有滑順奶香，無糖即可品嘗到馥郁茶味，也是康青龍必喝飲品。符合限定條件之一的人，購買「桂花凍蜜檸」（左）、「桂花凍108」即可買一送一。（圖／TEA TOP提供）另一品牌TEA TOP則恰巧於端午之際迎來18週年慶，因此全台門市將在6/22～6/25連續4天，同步推出「桂花凍108」、「桂花凍蜜檸」有限條件買一送一的超狂優惠。這次主打的買一送一兩大飲品，「桂花凍108」含有入口即化的桂花凍，透亮光澤中蘊藏淡雅細緻的桂花香，基底則使用甘甜的108茶王，以細火慢焙的茶香和桂花凍的清爽做搭配；而「桂花凍蜜檸」則讓蜂蜜、檸檬、桂花凍交織在一起，每一口都充滿驚喜，入口可先感受酸爽的檸檬味，再來是蜂蜜甜味，緊接而來是桂花凍帶來的綿密口感與芳香氣息，讓人忍不住喝了再喝。TEA TOP於18週年推出紀念款飲料杯。（圖／TEA TOP提供）而TEA TOP這次推出「端午飄香，『桂』在18青春年華」活動，只要符合以下其中一項條件，即可獲得「桂花凍108」、「桂花凍蜜檸」買一送一優惠：第一，只要名字中有「桂」、「花」、「凍」其中一個字，或者是同音「ㄍㄨㄟˋ」、「ㄏㄨㄚ」、「ㄉㄨㄥˋ」；第二，身分證／居留證要有1和8兩個號碼，也提醒，每人限購3組，來店自取即可享有。另外這次TEA TOP還祭出18週年紀念款飲料杯，上面印有18位不同形象、年齡層的Q版人物，象徵Tea Top的飲品口味無論是大人小孩都喜歡。榴槤莎莎優格」與「芒果莎莎優格」於6/30前購買可現折20元。（圖／擷取自功夫茶粉絲專頁）另外6/22端午節當日到全台功夫茶門市，購買「功夫茶王」也可享買一送一優惠，「功夫茶王」選用來自阿里山的手採茶葉，喝起來口韻清香，尾韻還能保持淡雅芬芳。另外，還有網友敲破碗回歸的「莎莎優格系列」，這次推出「榴槤莎莎優格」與「芒果莎莎優格」，使用無添加砂糖、色素與香料的頂級牛奶優格，製成綿密莎莎優格基底，分別結合水果界霸王－金枕頭榴槤以及完熟芒果，是近期高人氣話題飲品，6 /30前購買該兩款品項還可以現折20元。
醉男送急診竟「全身冒煙」險沒命 醫揭：這3族群最易罹患熱傷害
隨著時序進入盛夏，不少人也準備好「抗暑密技」。醫師則提醒，「中暑其實只是熱傷害的一種」，還要慎防其他熱傷害，並透露這「3族群」最容易受到熱傷害的危害，還分享一個「全身冒煙」的嚴重案例，呼籲所有人注意補充水分與別長時間暴露在高熱環境。家醫科醫師柳朋馳在節目《健康2.0》表示，熱傷害大致可分「熱衰竭」和「熱中暑」2種程度，並合併有3種症狀。柳朋馳指出，通常熱衰竭的症狀較輕微，如體溫在38至39度、摸皮膚有點出汗，並伴隨噁心、嘔吐或虛弱感，以及有時會有「姿態性低血壓」發生。（圖／翻攝自《健康2.0》YouTube）若體溫超過40度、意識出現變化，就可能是罹患熱中暑，這時若有：電解質失衡導致痙攣，或可能意識出現變化、異常水腫與休克等以上3種情況，就要注意。而「長輩」、「戶外運動或工作者」以及「遊民」這3族群都是最容易因補水不及、出現熱傷害的族群。柳朋馳也分享一個「醉倒卻全身冒煙」的遊民案例。柳朋馳表示，該名晚上醉倒路邊的遊民，於隔天白天「被曬到快40度」，且入院時全身冒煙，當時醫護人員趕緊剪開患者衣物、拿大電風扇吹外，還把冰塊塞到腋下和鼠蹊部等有大血管的地方，以及輸液等「內外散熱」方式才成功降溫。
營建業缺工！戶外工作時薪翻倍漲 「高溫假」勞資意見分歧
全台缺工潮，推升高溫戶外工作的薪資；全台各地氣溫持續飆高，人力銀行調查指出，以8小時工作為基礎，高溫戶外工作勞工願意接受的「日薪」平均至少要2875元，換算下來時薪為359元，大概是基本工資時薪168元的2.1倍。人資專家楊宗斌表示，高溫戶外工作最常見是營建業工人，近來房地產熱絡，缺工特別嚴重，要頂著大太陽趕工，且工作內容較粗重，現在日薪（8小時）沒有4、5000元根本請不到人，雇主不僅要多點津貼，還要提供飲料；其他高溫戶外工作還包括路邊派報、舉牌人員等。據人力銀行調查，有92％勞工認為，政府應訂「高溫假」制度，但資方支持的比例僅49％；高達95％勞工則認為，應發放「高溫津貼」，企業支持比例提高為56％；上班族抗暑作戰，每月初估多花2257元，包括添購冷飲、瓶裝水以及短袖等。對於高溫假、高溫津貼等，勞動部表示，《職業安全衛生設施規則》有明訂勞工戶外工作應視天候狀況，採取危害預防措施，如提供陰涼休息場所、適當飲料讓勞工補充體力等。楊宗斌進一步分析，勞資雙方對實施「高溫假」、「高溫津貼」意見分歧，建議可以適度放寬服裝規定，讓上班族更加舒適，避免大量流失水分而中暑。
一噴結冰的抗暑法寶「清涼神器」 竟隱藏恐怖危機
隨著氣溫愈來愈熱，市面上也開始推出不少抗暑良方。中國近日出現一款清涼神器，號稱一搖一噴就能達到降溫效果。但卻有媒體報導，此產品相當危險，若是民眾噴在身上碰到明火，恐造成嚴重燒傷。根據《封面新聞》報導，1名中國消防員在影片中解釋，近日市面上出現了一款「清涼神器」，冷卻效果相當強大，只見該名消防員將其噴在葉子上，葉面立即出現白色的冰霧，功效不言而喻。然而，在有效降溫的背後，卻隱藏了可怕的安全疑慮。消防員解釋，「這個產品的成分，經常被用做炊事燃料，也就是我們經常使用的液化氣。」隨後他又示範該產品究竟有多危險。只見消防員先將產品放一些在桌上的白色小碗中隨後點火，便立即起火燃燒。新聞曝光後，立即引起網友熱烈討論，「噴完之後來根菸，一秒變神仙」、「這種東西是怎麼通過審核進入市場的？」、「自殘神器吧」、「我上次有刷到那個視頻，直接不敢買，都成冰了」、「遇見明火就麻煩了。」
還要熱多久？專家揭「有感降溫」時間點 網友一看哭了
菲律賓東方海面今（8日）凌晨2時許，有一新的熱帶性低氣壓生成，未來24小時有可能生成今年第5號颱風「薔蜜」。而就在哈格比颱風遠離後，儘管昨天（7日）已是立秋，但這幾天台灣高溫炎熱，許多人都好奇，這樣高溫炎熱的天氣，究竟還要熱多久？臉書粉專《天氣即時預報》就指出，想要有「早晚涼爽」感覺，基本上要等到9月初「白露」之後；若想要真的明顯涼爽的「有感降溫」，大概得等到10月底「霜降」了。粉專《天氣即時預報》引用諺語表示：「小暑大暑不是暑，立秋處暑正當暑」，指出就算夏天過了，秋天仍然有秋老虎，氣溫仍會很炎熱。台灣若想要有早晚涼爽的感覺，依照過去經驗，至少得要等到9月初「白露」之後，若要真的「有感降溫」，全天候明顯涼爽，必須得等到10月底「霜降」節氣到了，屆時高溫才會明顯下降，所以炎熱的天氣還會維持一個多月以上，怕熱的民眾，只好繼續抗暑了。
冰的啦！口罩加保冷劑、充氣「酷穿」外套 抗暑吸睛
日本夏天的酷熱程度不輸台灣，每年都有新商品出現！今年因應疫情，專做西服品牌「洋服の青山」的日本青山商事，將推出一款抗菌加工的冰感口罩，裡面可放兩包保冷劑，據說放進去之後，大約可降溫10°C，效果能持續半小時，保冷劑可以重複使用。這款的口罩布料是加入鐵離子觸媒，藉由鐵離子的強力氧化作用，抑制纖維細菌滋生，可以重覆清洗使用。另一款從風扇衍生而出的「酷穿」外套，則是在外型設計上更出色。開發者IRISOHYAMA公司，以開發大風量、低噪音的循環風扇出名，這次將薄型小風扇裝在衣服上，運作時可將大量空氣送進衣服內，而為了不使風扇看起來太顯眼，在衣服設計、配色上也下下功夫，穿出去也不會覺得很奇怪。這款「酷穿」外套是針對會從事戶外活動、園藝工作等族群所開發，避免中暑情形發生。充氣「酷穿」外套。（圖／翻攝自IRISOHYAMA）其實不只日本，台灣在去年夏天，無論是手持小風扇或掛頸式風扇都很熱銷，隨夏天到來，各式抗暑商品預計將掀起一波高潮。