拱橋
」 南方澳跨海大橋 防鏽 偷工減料 鏽斑 掉漆
繁花之都3／上海新景點蟠龍天地PK古鎮朱家角 登東方明珠穿越上海前後70年
上海城市風貌充滿歷史與現代交融的多元性，每年接待近900萬人次的國際遊客，不少台灣人也都曾造訪過這座繁華都市。 疫後的上海，最夯的新景點莫過於去年4月啟用的「蟠龍天地」，地點就在上海虹橋商務區，整體開發占地50萬平方公尺。距上海市中心僅半小時車程，且有17號地鐵可達，交通方便，且免入園門票。上海新景點蟠龍天地新古鎮，吸引許多文青網紅打卡，是目前上海最火的新景點。記者造訪巧遇大陸演員林更新正在拍攝新戲。（圖／林榮芳攝） 蟠龍自古以來就是有名的小集鎮，以鎮小、橋多，具江南水鄉特色聞名。不同以往古鎮上的小販、小店鋪，香港瑞安集團將古鎮與現代商業結合成大型商業綜合體，集結吃、玩、購物、藝文和休閒運動。 瑞安集團擅於翻新老建築、街區，代表作如上海新天地、武漢天地、重慶天地等「天地系列」。「蟠龍天地」除保留和翻修歷史街廓，同時也引進許多文創小店，甚至米其林指南餐廳；紅遍全球的「藍瓶咖啡」中國第4家店，也落腳在此。 一名小店的員工分享，除名人造訪，「蟠龍天地」啟用至今也吸引許多文青網紅打卡，是目前上海最火的新景點，他推薦記者下回可以晚上來，「這裡夜晚燈光亮起後，特別漂亮！」 如果覺得「蟠龍天地」太過商業化，搭乘同一條地鐵17號線還可到另一古鎮「朱家角」。朱家角古鎮位於上海青浦區，宋元時期成型，到清末民初成為聞名的商貿大鎮，相對保留較原始、純樸的小鎮生活樣貌。朱家角古鎮則是修舊如舊，保留較原始的小鎮風貌，來到朱家角可點上一份「阿婆茶」體驗小鎮文化。（圖／林榮芳攝） 「朱家角」也是影視劇鍾愛的取景地，《繁花》中寶總一句：「糟魚要吃七寶的，雞爪要吃川沙的，朱家角的醬菜還有崇明的糕。」還有寶總和玲子撐傘從放生橋走過的鏡頭，讓朱家角再度走紅。 「放生橋是上海地區現存最長的石拱橋，又被稱為滬上第一橋。」園區講解員蔡琴琴介紹，朱家角是少數還有原居民生活的古鎮，走在街頭可以看到許多小攤販賣著各式醬菜。 蔡琴琴推薦遊客可體驗邊聽評彈邊品「阿婆茶」，她介紹「阿婆茶」由來，從前小鎮的男人外出工作，女人就常聚在一起，帶上各家自製的醬菜、燻毛豆、瓜子、點心等，邊做針線邊喝茶聊天，還會唱唱山歌、哼哼小調，因此形成了特殊的喝茶用具和禮節。記者實際品茶點，上的是一套4格點心，有意思的是茶中也加了燻毛豆，喝起來除了有茶香，還有微鹹的滋味。 回到上海市區，這次記者也深度走訪東方明珠塔，過去以為這裡僅僅是看日夜美景的勝地，其實裡面能玩、能逛的還真不少！東方明珠塔高468米，塔上11個大小不一、錯落有致的球體鑲嵌其中，是來自白居易〈琵琶行〉中「大珠小珠落玉盤」的概念而設計。 參觀樓層規劃，351米為星際啟元航太文旅展、267米空中旋轉餐廳、263米主觀光層、259米全透明懸空觀光廊。旋轉餐廳為自助餐形式，每2小時轉一圈，可邊吃邊俯瞰陸家嘴及外灘美景；不想用餐的朋友，也可直接到透明玻璃步道的懸空觀光廊，漫步雲端，把上海踩在腳下。 來到98、95米層，有5D電影院和結合VR的高空過山車遊樂設施；78米有呈現未來70年上海發展想像的《更上·海》環動多媒體秀；在此之前，可以先到基層的「上海城市歷史發展陳列館」，了解70年前的老上海。 黃浦江以西有代表歷史的外灘萬國建築博覽群，以東是代表上海成為新亞洲金融中心的高層建築，夜遊黃浦江，是上海必遊行程。就在今年7月，全新郵輪「上海之星」下水營運，也是黃浦江首艘五星級豪華郵輪，除了遊船，也提供餐飲、商務、婚宴等服務，再次拉高夜遊黃浦江的奢華度。全新郵輪「上海之星」今年7月下水營運，為黃浦江首艘五星級豪華郵輪，內外裝都相當華麗。（圖／林榮芳攝） 「上海之星」共4層設計，1、2層中庭打通挑高，上方還有超大數位螢幕，播映著蟲鳴鳥叫的自然美景，上層則是半露天座位區和甲板。該船最多可容納300人，無固定座位，但售票僅會開放2/3，以維護搭船舒適度，夜航票價為人民幣160元人民幣，較一般黃浦江遊船90~120元的票價略貴。 最後，上海朋友小喬向記者推薦上海潮青夜生活聖地「巨富長」，也就是巨鹿路、富民路、長樂路3條路連接成的一個街區。該區聚集各大潮牌名店，是中國潮流地標。此外，該區段擁有上海標誌性的梧桐樹、小洋樓，白天逛起來相當舒服，夜間一家家酒吧營業後更是熱鬧，常見年輕人成群站在路邊舉杯歡飲。
天兔龜速進逼！2公路路段、37處景區預警性封閉 3活動取消、延期
今年第25號颱風「天兔」正龜速接近台灣，目前位置在台灣南部外海。為此，公路局宣布，高雄桃源區、那瑪夏區2公路路段實施預警性封閉，將視風雨情況通車；觀光署也公告，5個國家風景區內的37處景點即起預警性封閉，包括花蓮秀姑巒溪、綠島朝日溫泉、台東小野柳遊憩區濱海步道等等，並有3活動遭取消。公路局表示，受天兔颱風來襲，截至今（15）日下午2時止，將預警性封閉路段2處，將視風雨狀況開放通行，其中高雄市桃源區台20臨93線便道0K至5K（勤和至復興路段）預計15日18時實施預警性封閉、高雄市那瑪夏區台29臨11線便道0K至12K（那瑪夏至五里埔）預計15日22時實施預警性封閉。公路局也呼籲，颱風豪雨期間山區道路易發生坍方、落石，路況難以掌握，如非必要請勿進入山區道路，並請用路人注意氣象資訊及道路通阻訊息，事先規劃行程預作應變準備。觀光署則說到，中央氣象署已在昨（14）日下午5十30分發部陸上海上颱風警報，受颱風外圍環流影響，恐帶來瞬間強陣風及大雨，觀光署已請所屬國家風景區管理處落實防颱作業，並呼籲民眾在天兔颱風警報發布期間，隨時注意天氣預報，盡量避免外出及勿前往山區、海邊活動，以維護自身安全。其中，東管處的綠島朝日溫泉、紫坪、馬蹄橋、大白沙潛水區、柴口浮潛區、石朗浮潛區；花蓮的磯崎遊憩區、奇美中繼站、秀姑巒溪；台東的加母子灣休憩區濱海步道、渚橋休憩區、郡界休憩區、小野柳遊憩區濱海步道、加路蘭、界橋、寧埔、齒草橋、八仙洞均會實施預警封閉。其他遭到封閉的景點，包括茂管處的茂林情人谷、茂林谷、涼山步道；縱管處的鯉魚潭潭東自行車道、羅山瀑布木棧道、羅山拱橋、白端景觀拱橋、玉富自行車道舊鐵橋、四格山步道、利吉惡地步道、鹿野高台及泰平山起飛場；西管處的紅葉公園。至於大鵬灣管理處，則有琉球風景區的美人洞、山豬溝、烏鬼洞；青洲濱海遊憩區、海景休閒度假區、琉行之道。觀光署也提醒，以下3個國家風景區管理處主辦活動將取消或延期，包括茂管處的雙年賞蝶開幕及護蝶市集（由原11月16日、17日延至11月23日、24日辦理）；東北角管理處：草嶺古道芒花季11月16日～17日（週六、日）活動取消；雲管處11月16日觀鳥定點導覽活動取消。
逼3歲童「趴拱橋」施暴還餵毒 惡男虐死同居人女兒…最終判決出爐
南投縣男子陳威嘉2020年涉嫌對彭姓女友的3歲女兒施暴餵毒，時間長達5個月，導致女童死亡，事後將屍體埋藏在山區，一審遭依故意對兒童犯殺人罪判無期徒刑，二審則依過失致死改判15年5月，棄屍部分1年10月確定。案經上訴，最高院今（4日）維持高院更三審判決，依傷害兒童致死等罪判處陳男17年10月定讞。據了解，陳威嘉因與彭女交往，而有與女童獨處之機會，其明知女童當時年僅3歲餘，無法陳述完整語句及自身經驗等情狀，竟基於傷害、對未滿18歲之人施以凌虐、以非法之方法使未成年人施用第三級毒品之足以妨害其身心之健全或發育之接續犯意，自109年2月14日起至109年6月7日止，多次對其施暴。判決指出，陳威嘉持不詳物品毆打女童，致其頭部骨折、顱內出血及臉部、前胸多處擦挫傷及撕裂傷，因而住院近2週才出院；陳男更以竹筷、針及黑色膠帶做成之尖狀物，戳刺女童大腿，致大腿受有多處點狀紅腫之傷勢；陳男某次認女童說謊，乃持木板毆打女童，致其手臂、腿部多處紅腫、瘀青。陳男明知女童眼部有傷，竟以土黃色膠帶纏繞她的頭部及眼睛數圈，另持鐵尺及鞋拔敲打女童之手、腳及臀部，致女童身體多處紅腫，並要求孩子以俗稱「趴拱橋」之方式罰站。不僅如此，陳男明知FM2係管制之第三級毒品，竟於109年5月底、6月初及109年6月7日下午，因女童吵鬧及尿床，遂心生不耐，利用女童年幼且不知抵抗之非法方法，以不詳方式使女童施用少量FM2，前後共2次。被害人因體內血液中累積之FM2濃度過高，造成抑制呼吸功能，因而於109年6月7日下午窒息死亡。陳威嘉發現女童死亡，為免其犯行遭發覺，乃將女童之遺體搬運並掩埋在南投縣名間鄉新大巷某處建物之樹下，此部分業經判處有期徒刑1年10月確定。高院更三審審酌，陳威嘉前有多項毒品前科，素行不佳，無視案發時年僅3歲餘之女童身心發展均未臻成熟，對稚齡之女童，無故或動輒以管教為由予以傷害、凌虐，使女童飽受傷害、凌虐之苦，嚴重妨害女童之身體、健康及身心健全發育。更三審認為，陳男知悉毒品對幼童之危害，竟以不詳之方式使年幼不知抵抗之女童施用毒品FM2，致其因毒品作用而窒息身亡之嚴重後果，釀成悲劇，所生危害已屬無法彌補，被告之行為嚴重偏差，且為警查獲後，蓄意捏造女童死於溺水，故意誤導檢警偵辦方向，並否認傷害、凌虐女童及餵食毒品之犯行，未能徹底反省自己之錯誤，犯後態度難認良好，不宜輕縱。高院衡酌陳威嘉本案犯罪之動機、目的、手段、犯罪期間、所施加傷害、凌虐及非法妨害身心健全與發育之程度，行為時未受有刺激，及其學經歷、身心狀況、家庭經濟狀況、智識程度等一切情狀，量處其有期徒刑17年10月。案經上訴，最高院今維持更三審判決，判處陳男有期徒刑17年10月定讞。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。《CTWANT》提醒您：拒絕毒品 珍惜生命
秋日悠遊波多1／路易一世大橋日夜都美麗 街頭尋訪葡萄牙獨有藍、白磁磚蹤影
揮別了夏季酷暑，秋遊歐洲尤為舒適宜人，此時造訪步調悠閒的葡萄牙第二大城「波多」（Porto），特別能感受其新舊交融的魅力。目前若打算從台灣飛往波多，搭乘荷航或土耳其航空只需轉機一次，亦有人會結合西班牙旅遊一同規劃，從西班牙各大城市搭乘瑞安航空等廉航前往。由於上述航班抵達波多時有不少都在下午，若當日天氣晴朗，不妨趕在日落之際前往波多著名地標「路易一世大橋」（Ponte Dom Luís I）欣賞黃昏美景。這座完工於1886年的鋼鐵拱橋橫跨杜羅河，連接起波多老城區與酒莊匯聚的加亞新城，曾一度是世界上跨度最大的拱橋。這裡不分日夜都吸引旅人造訪，其中從黃昏過渡到夜晚的時刻最為熱門，能將餘暉映照晚霞以及萬家燈火亮起的景致一併收納眼底，接著下橋沿河走逛、在河邊揀一家可賞景的餐廳享用晚餐更是標準行程。黃昏時從橋上向下望，會發現岸邊燈火一個個慢慢亮起。（圖／魏妤靜攝）路易一世大橋上設有電車軌道，電車通過時常可見車上乘客與橋上行人互拍的有趣場景。（圖／魏妤靜攝）搭乘纜車除了較不費腳力，也能居高臨下欣賞路易一世大橋橋景與城市景觀。（圖／魏妤靜攝）若在波多不忙著趕點，亦可再挑個白天走到路易一世大橋的尾端，搭乘通往加亞新城的纜車「Teleférico de Gaia」，以不同視角欣賞大橋、河景、岸邊房舍與碼頭停泊的船隻等，相互襯托的美景。加亞新城和波多老城區隔著杜羅河對望，此處有不少葡萄酒莊林立並可供旅人預約導覽，旅人在了解酒莊歷史之餘，也能品飲與選購喜愛的酒款。此外，亦可沿著河邊悠閒散步，或來一趟觀光遊船之旅。前身曾是修道院的聖本篤車站，被聯合國教科文組織列為世界遺產。（圖／魏妤靜攝）被譽為「全球最美車站」的聖本篤車站，牆上磁磚畫描繪葡萄牙重要戰役、農村生活等場景。（圖／魏妤靜攝）卡爾莫教堂擁有大面積藍、白瓷磚外牆，又鄰近波多大學與知名景點萊羅書店，常吸引旅人前往打卡。（圖／魏妤靜攝）當然波多最為人津津樂道的特色便是隨處可見的藍、白磁磚拼貼，主要見於市中心的「聖本篤車站」（São Bento）與多處教堂牆面、地鐵站等。至於磁磚為何在葡萄牙流行起來？據說最早以磁磚裝飾是受到15世紀佔領伊比利半島的北非摩爾人影響，加上1503年，葡萄牙國王曼努埃爾一世在西班牙塞維亞旅行時，喜歡上當地所見的磁磚設計，決定用來裝飾自己的宮殿，因此當時葡萄牙的磁磚也逐漸從幾何圖案、棋盤印花等，轉為描繪人物、動物與《聖經》場景等圖樣。時間再走到17世紀，當葡萄牙向荷蘭訂購樣板時，由於當時荷蘭引進的中國青花瓷備受歡迎，深深影響了葡萄牙，更將其發揮到極致。當旅客來到波多找尋藍、白磁磚蹤跡，不可錯過的便是於1916年啟用的聖本篤車站，車站大廳牆面用了2萬多片磁磚裝飾，由葡萄牙藝術家Jorge Colaco所設計、耗時11年才繪製完成；另外不少旅人會造訪的還包括「阿瑪斯教堂」（Capela das Almas，又稱聖靈教堂），使用了1萬5千多片磁磚裝飾的外牆，描繪諸多聖人的生平故事；以及矗立於街角的「卡爾莫教堂」（Igreja do Carmo），同樣覆蓋整片描繪宗教場景的大幅磁磚，有趣的是，這裡遠看彷彿純粹一整棟建築，其實中間還用狹小屋舍與一旁的「加爾莫德教堂」（Igreja dos Carmelitas）隔開，藉此讓修士與修女所在建築避免共用同面牆。挑高大器的國家大廳是導覽團集合點，許多旅人都會在此拍照留念。（圖／魏妤靜攝）在國家大廳的八角穹頂可見繪製了不同國家的國徽，象徵19世紀當時與葡萄牙貿易往來的國家。（圖／魏妤靜攝）若是對建築感興趣的旅人，也不容錯過興建於19世紀的新古典主義建築「證券交易所宮」，約莫挑高4層樓的國家大廳絕對是必拍重點，除了可見陽光自然灑落，八角穹頂也裝飾了曾和葡萄牙有貿易往來的國家國徽，帶出波多曾興盛一時的貿易活動；拾階而上，除了各式華麗雕刻與細緻的天花板壁畫，在解決商業紛爭的仲裁法庭還可見受到法國文藝復興時期風格的裝飾，而最為富麗堂皇的便是「阿拉伯大廳」，據說設計靈感來自西班牙格拉納達、由摩爾人興建的「阿爾罕布拉宮」，因使用高檔建材、作工精緻繁複，竟然從1862年～1880年建造了將近20年。不過記者也提醒讀者，遊客可不能隨時任意進入證券交易所宮，必須跟著定時開放的導覽團時間參觀，由專業導覽人員帶領進入；導覽團共有葡、西、英、法4種語言可選擇，其中英語團體最為熱門，每團參訪時間約45分鐘，早一點排隊購票較容易選到自己想要的語言與時間。使用上好木頭與時髦裝飾的阿拉伯大廳，一走進便像置身黃金宮殿般。（圖／魏妤靜攝）DATA路易一世大橋位置：Pte. Luiz I, 4000 PortoTeleférico de Gaia網址：https://gaiacablecar.com/en/票價：纜車單程成人7歐元、孩童（5～12歲）3.5歐元；來回成人10歐元、孩童（5～12歲）5歐元，線上或現場購票皆可備註：11/4～11/19纜車關閉，建議造訪前先上官網查詢聖本篤車站地址：Praça de Almeida Garrett, 4000-069 Porto證券交易所宮地址：R. de Ferreira Borges, 4050-253 Porto網址：https://palaciodabolsa.com/票價：成人12歐元、學生與老年人7.5歐元，12歲以下（有成人陪同）可免費入場，不開放線上購票※新台幣：歐元匯率約1：0.0283，各地票價以現場為準
虐童幼兒園開「假說明會」混水摸魚 議員痛批市府「別再包庇」
新北市私立學仕幼兒園近日爆發嚴重虐童事件，引發社會關注。新北市教育局在事後要求園方召開說明會，結果園方竟然以規劃「畢業旅行」為由召開說明會，僅拍攝開場時的鞠躬致歉就送交教育局混水摸魚。諷刺的是，當時受害孩童的家長也因為不清楚事情，並未出席說明會，是直到議員在協調會中曝光，要求新北市府不要再包庇幼稚園，整起事件才曝光。根據媒體報導指出，學仕幼兒園的林姓教保員被控對多名幼童實施多項不當體罰，根據新北市教育局的調查，林姓教保員要求幼生以拱橋動作支撐身體、在幼童身下放置美工刀威脅、用簿本等物品毆打幼生頭部或肢體、罰幼生長時間做空手跳繩動作等，後續調查後也證實，共有5名幼童受害。受害幼童家長透過監視器畫面發現，2024年5月27日當天，孩子們整天都處於被不當體罰的狀態，教保員不僅在幼童身下放置美工刀和膠帶台，還用膠帶台尖端刺孩子的手，讓孩子感受疼痛。甚至有幼童僅因未去拿睡袋，就遭教保員掐住脖子單手抬起。更令人髮指的是，其他助教和煮飯阿姨雖目睹這些行為，但卻沒有出言制止，後續監視器畫面顯示，在5月22日至27日連續四天都有幼童遭受體罰，其中一位女童更是連續4天被拍到遭老師呼巴掌。教保員還試圖威脅孩子不要向家長透露，並對孩子進行心理操縱，聲稱處罰是因為孩子愛聊天。一位家長表示，早在2018年時，他的孩子就曾遭受同一位教保員的不當體罰。除此之外，該機構的林口分校也在2023年6月發生類似案件。事發之後，新北教育局就要求學校召開全園家長說明會進行解釋，但受害幼童家長投訴，園方是利用8月5日舉行的陽明山畢業旅行郊遊說明會，僅在開頭簡單鞠躬道歉並側錄影片後，就將其充作為受害班級的家長說明會，甚至只將這簡短的畫面送交教育局報告。而實際上，受害班級的家長根本沒有出席這場「假說明會」。後續直到家長找到議員協助，在協調會中，議員拍桌要求市府「別再幫學校講話」，整起事件的真相才逐漸浮出水面。後續園方也表示會在27日晚間重新召開說明會，承諾向受害家長致歉並討論幼童心理諮詢需求。除此之外，新北市府已對林姓教保員重罰60萬元，並勒令該幼兒園停招。
新北私幼教保員「體罰5童」行徑曝 教育局重罰60萬！勒令園方停招
新北市三重區私立學仕幼兒園傳出教保員不當對待幼生案件，命令幼生以拱橋動作支撐身體、拿簿本等物品打幼生頭或肢體，受害人數共5人。對此，新北教育局回應，已構成體罰之違法行為，處以該師最重60萬元罰鍰，並終身不得聘任。新北教育局表示，今年5月底接獲檢舉通報，當日立即到園稽查並將行為人停職不得接觸幼生，全案經行政調查並經委員會決議認定屬實，依規定嚴懲重罰行為人林姓教保員及幼兒園，並公告姓名且終身不得聘任，同時勒令該園自即日起停招。教育局指出，林姓教保員任職該幼兒園教保服務人員逾6年，任教班級為大班，經調查訪談與勘驗監視器畫面後，查證林姓教保員確有命令幼生以拱橋動作支撐身體、拿簿本等物品打幼生頭或肢體、罰幼生長時間做空手跳繩動作等行為，經調查認定受害幼生共5人，已構成體罰之違法行為，處以該師最重60萬元罰鍰，並終身不得聘任。針對教保服務機構管理疏失部分，查該園有師生比不符、聘用未具教保資格人員從事教保服務及分科教學等違規情事，裁處該園負責人12萬6千元罰鍰；針對不當管教部分，依規定裁處負責人最高6萬元罰鍰，並勒令該園停招，停止招收新生，確保舊生就讀權益，同時督導該園召開全園家長說明會，妥適與家長說明違法情形、園內教保服務人員配置及後續改善措施，並應妥適辦理相關退費事宜；針對該班幼生部分，教育局逐一聯繫並積極協助幼生家長個別需求。教育局嚴正重申，對於不當對待幼生行為絕對零容忍，任何違法行為絕對嚴懲不貸，同時針對教保服務機構師生比不符等違法行為強力落實不定期稽查與訪視，督導全市幼兒園園務管理，並於各管道加強宣導正向管教作為，開設輔導管教、情緒管理與班級經營等相關研習，提升教保服務人員班級經營與正向管教知能，全力守護幼生就學安全。
「扁平足」免當兵能參加遶境嗎？ 醫傳授密技讓你變勇咖
扁平足俗稱「鴨母蹄」，嚴重者免當兵，那能追隨媽祖遶境嗎？高雄長庚骨科助理教授主治醫師詹舜文表示，扁平足為結構異常，導致腿後肌群無力，建議民眾參加遶境前議增加肌力訓練，並穿著適合的跑步鞋來預防長途步行不適；若開始紅、腫、痛，建議休息與按摩；嚴重則需尋求專業的醫療協助。五月天阿信、藍正龍都是扁平足腳要多扁平才不用當兵？依據新修訂的兵役體位區分標準規定，扁平足足弓角大於168度為免役體位；足弓角大於165度，小於等於168度者則為替代役體位[i]。兵役體檢以X光檢查為準，測量站立時足部側位X光第五蹠骨下緣連線與跟骨下緣連線之夾角。五月天主唱阿信入伍4個月後，因扁平足提早退伍；金鐘視帝藍正龍也於體檢時驗出「扁平足」，只需要當45天國民兵。其實不少運動員、校隊皆是扁平足，輕微扁平足仍可運動，嚴重者才可免除兵役。結構異常 足弓較低甚至不存在診間來求助的扁平足患者相當多，詹舜文表示，扁平足是一個進展性的疾病，主因為結構異常，足弓比較低甚至不存在，導致腿後肌群無力。若平常沒有運動習慣，也沒有接受訓練，當進行劇烈活動的時候，足底壓力容易增加，腿後肌便容易發炎、疲乏，導致足部內側與腳踝感到疼痛。青少年青少年時期的扁平足，可以藉由穿著有足弓支撐的鞋子達到緩解效果，或是進行腿後肌群訓練來增加運動表現。成年人成年人扁平足患者，演變為踩踏時足弓會消失，前足往外偏，此時須依臨床上的症狀來評估是否需接受進一步的治療，輕度者可穿矯正鞋，嚴重者則須評估分級，藉由手術改善，例如加強內側肌肉縫合，或是將跟骨內移來矯正力線。年長者除了扁平足還可能合併關節退化，此時須搭配關節融合手術，以改善扁平足與關節退化問題。若沒有接受物理治療、運動訓練或是足弓支撐，隨著年紀增長會造成腳部變形，因此建議及早治療。保健密技：訓練＋挑鞋＋休息按摩醫師提醒，扁平足民眾參加遶境前，建議增加腿後肌群的肌力訓練，尤其內後方的脛後肌與足底墊腳動作相關，走路時會一直反復做這個動作，較容易感到足部內側與小腿後側內疼痛，因此事先訓練有助於長途步行。行程中建議穿著具有內側足弓支撐力的跑步鞋，來預防長途步行造成的不適；若開始紅、腫、痛，建議休息一下減緩持續腫脹，並進行足部肌肉與小腿肌肉按摩；若這些初步治療仍無法有效緩解，建議及時尋求專業的醫療協助。扁平足平日就要做好復健按摩，如果嚴重到長期影響日常生活，需要由專業醫療協助進行足部矯正。與扁平足相反 高弓足腳底凹如拱橋相對於扁平足，高弓足的足弓較高，又稱「空凹足」，是一群比較特殊的族群，成因與足部外傷或神經肌肉疾患相關，影響足部張力與結構。詹舜文表示，足弓撐起一直維持很高的狀況，會造成足部外側壓力大、疼痛，進一步產生足底筋膜炎。第一大腳趾的下方長期踩踏壓力造成疼痛，走路時也要注意腳踝容易扭傷。若高弓足患者想參加遶境，輕微者建議穿著保護力佳的鞋子以及襪子，避免皮膚與鞋子摩擦產生破皮；嚴重的高弓足患者，難以藉由穿鞋改善，需要評估自己所能負荷的行走距離，適度運動就好。走路之後若開始輕微不舒服，建議適度休息、冰敷、按摩，也可搭配消炎藥和止痛藥，嚴重者則建議尋求醫療協助。[i]https://rdrc.mnd.gov.tw/userfiles/files/14%E4%B8%AD%E5%BF%83%E6%9C%8D%E5%8B%99/%E6%94%BF%E5%BA%9C%E8%B3%87%E8%A8%8A%E5%85%AC%E9%96%8B/%E9%AB%94%E4%BD%8D%E5%8D%80%E5%88%86%E6%A8%99%E6%BA%96.pdf
荷蘭工地「鋼纜突斷裂」橋梁搖晃墜地！2工人當場遭砸死
荷蘭驚傳一起死亡工安意外！位於洛赫姆地區（Lochem）的一座橋梁昨（21日）進行吊掛作業時鋼纜竟突然斷裂，導致整座橋梁應聲直墜，當場砸死2名工人，目前當局已介入展開調查，以釐清事發原因及施工過程是否符合規範。位於荷蘭阿姆斯特丹以東約130公里的洛赫姆，當地時間21日正進行一座大型橋梁施工，在吊掛金屬拱門時發生意外，導致2名工作人員身亡。（圖／達志／美聯社）綜合外媒報導，該座重達130萬公斤的大橋昨（21日）中午11時許進行安裝工程時，用於吊掛支撐的鋼纜突然斷裂，整座拱橋瞬間墜落地面，當地警消人員獲報後立即趕抵現場救援，不久便尋獲2具工人遺體，另有2人受傷嚴重被緊急送醫。荷蘭一座橋梁在進行吊掛作業時鋼纜突然斷裂，當場砸死2名施工工人。（圖／擷取自YouTube／Omroep Gelderland）當地市長賽巴斯汀（Sebastiaan van 't Erve）表示，該座橋樑建設規劃長達20年，且投入開發已經耗時5年，對於發生嚴重工安意外感到相當震驚，由於當時有多名工人親眼目睹恐怖一幕，擔憂造成精神創傷，後續將提供心理諮商輔導。洛赫姆橋梁施工意外發生後，現場拉起封鎖線，消防與急救人員趕至。（圖／達志／美聯社）對此，荷蘭勞工監察局指出，目前已組成專案小組著手調查該起事故，而2名死者均為外籍人士，其中一名工人來自比利時，另一名死者為波蘭籍，不過並未透露其姓名及年齡。位於荷蘭阿姆斯特丹以東約130公里的洛赫姆，當地時間21日正進行一座大型橋梁施工，在吊掛金屬拱門時發生意外，導致2名工作人員身亡。（圖／達志／美聯社）一名目擊者透露，事發時現場傳出一聲巨響，接著拱橋開始劇烈搖擺，下秒整座橋直接崩塌掉落，「我們看到兩名建築工人被撞倒。」事實上，承包業者曾透露，該起橋梁工程十分浩大且設計複雜，如此大規模的建設項目在荷蘭並不常見。
中正橋改建 北市往新北10月通車
橫跨新店溪的中正橋是連結雙北市的重要橋梁，由於橋梁逐漸老化，2019年開始改建，目前已完成主橋鋼拱肋合龍、鋼纜施拉作業，盼趕在10月完成第1階段通車，台北市長蔣萬安、新北市長侯友宜14日一同到場視察，蔣萬安表示，未來舊中正橋拆除後，也會保存原本的川端橋，讓它風華再現。中正橋前身是建於1937年的川端橋，與光復橋前身昭和橋、台北橋、中山橋前身明治橋並稱「台北城四大名橋」，中正橋改建除解決舊橋體防洪、防震不足外，川端橋也會保存再利用。蔣萬安昨與侯友宜赴建工地現場，蔣萬憶起與中正橋的回憶，表示過去自己就學時，常會經過中正橋到永和喝豆漿、吃消夜，中正橋是雙北民眾的共同回憶。侯友宜說，他對北市新工處施工非常有信心，第一階段通車後，蔣萬安如果還要再來喝豆漿就可以再過來。北市新工處工務科長蕭志龍指出，中正橋改建工程為國內最大跨度的三點式鋼拱橋，橋面寬度最寬約46公尺，另外鋼拱肋跨距215公尺，拱高50公尺，目前尚待新橋面版瀝青鋪設、安裝附屬設施及標誌標線等作業完成，預期10月將台北往新北方向的行車動線切換至新橋通行，就可接續拆除中正舊橋及施作台北端引橋，預估整體工程將在明年8月8日完工。他說，台北往新北方向通車分為2階段，10月第1階段新橋開放外線2車道及機車道，舊橋開放1車道，通往新北環快及堤外匝道車輛應行走新橋外線2車道，舊橋1車道只能直行往永和方向，11月第2階段即可完全開放新橋3車道。
同遊高松4／魏如萱揪陳昊森赴日避熱門景點 高松市依山傍海擁豐富人文觀光資源
40歲魏如萱與26歲陳昊森姊弟戀成真，時報周刊CTWANT接獲讀者爆料，日前這對「超級好朋友」共遊依山傍海，被豐富多姿的大自然所環抱的高松市，並於6月14日傍晚一起搭機返回台灣，這趟兩人搭機同遊的高松市位於日本四國東北部香川縣中部，是四國距離本州最近的城市之一，雖然還不算是熱門旅遊景點，但自然有其吸引人之處。高松市地處瀨戶內海沿岸，不僅佔據重要的地理位置，也擁有豐富的人文觀光資源，該處所在的香川縣更是讚岐烏龍麵的故鄉。（圖／四國瀨戶內香川縣高松市的官方旅遊網站）高松市地處瀨戶內海沿岸，不僅佔據重要的地理位置，也擁有豐富的人文觀光資源。雖然高松市比較不是旅日時第一個會想到的區域，但近年來確實逐漸興起，也有越來越多的旅客前往開發這區的旅遊景點。而該處所在的香川縣更是讚岐烏龍麵的故鄉，縣廳高松市擁有許多高評價的烏龍麵店。查詢日本權威美食網站tabelog，高松口碑最佳的烏龍麵店評價高達3.9分，以平民美食來說實屬不易。興建於16世紀後半的「栗林公園」，是高松市必去的旅遊景點。（圖／取自四國瀨戶內香川縣高松市的官方旅遊網站）說起高松市必去的旅遊景點，首推位於南部興建於16世紀後半的「栗林公園」。這座靜謐優雅的日式庭園，是世界公認的三星級名勝，除了周圍有著天然的赤壁山嵐環繞，加上紫雲山的地形起伏，四季景色皆有微妙的不同，園區內更有多達1000多顆的松樹，綠蔭交錯繚繞，碧綠的湖畔與復古拱橋。春天有粉嫩櫻花盛開、夏天可賞荷花、秋天有紅葉襯景，冬天則有梅花香撲鼻，可說是相當適合金曲歌后文青風格造訪的景點。別名「玉藻城」的「高松城」是日本百名城之一，在萬里晴空之時登上高台遙望，可以看到引自瀨戶內海的護城河。（圖／取自高松市網頁）此外，位於高松市玉藻町的「高松城」更是日本百名城之一，別名「玉藻城」的高松城，雖然目前僅開放天守閣遺跡、披雲閣、月見櫓、旭門等處參觀，但因為此城佔地極廣，光是逛完這些就需要花上至少半天。在萬里晴空之時登上高台遙望，可以看到引自瀨戶內海的護城河，以及石塊堆砌而成的高台與連接兩處的鞘橋。另外，登上四國最高的建築物高松Symbol Tower，更可從30樓的觀景台上一望瀨戶內海的浩瀚及高樓大廈林立的高松市容。 對於本刊6月14日晚間在桃園機場直擊兩人搭機回台，魏如萱經紀人回應本刊表示，和陳昊森就是認識多年的好朋友，一起去日本玩。陳昊森也透過經紀人回應，雙方關係就是好朋友，「他們朋友有空一起相約出去玩」。
東海岸驚見「藍色光束」向上噴射 即時影像曝光！氣象局揭神秘面紗
天有異象！東部海岸國家風景管理處設在三仙台的即時影像，日前捕捉到從地面「向上噴射」的藍色光束，罕見的奇景讓網友紛紛驚呼，「火樹銀花」、「神奇的小麥草」。對此，台東氣象站技士張靖協揭密，原來這道閃光是罕見的「藍色噴流」。東部海岸國家風景區管理處長林維玲今（4日）在臉書曬出照片和影片，只見三仙台拱橋上方的雲層，突然竄出一道藍色光束直達天際，讓她驚訝直呼「哇哇哇！東海岸即時影像又拍到了什麼？！！！」對此，台東氣象站技士張靖協受訪時指出，該道藍色光束是「藍色噴流」，形成的原因跟打雷相同，只是因為民眾通常看到的閃電，都是由天空向下劈落，鮮少見到由地面向上放電的高空閃電。另外，林維玲也透露，東管處在東海岸裝設的24小時即時影像攝影，都曾捕捉到超大火流星、數十顆的星鏈、紅色精靈、火箭殘骸等驚奇畫面，如今又再度拍到「藍色噴流」真的太幸運。
網路紅什麼／專家給重度拖延者改善秘方 真正的患者「一秒神回」
一般而言，人們生病的時候，總是要聽醫師或專家的建議，乖乖地吃藥、接受治療。但如果病症本身的症狀發作起來就沒法吃藥或聽從建議改善的話，該怎麼辦呢？近日美國網路就上演了類似的戲碼，一名專家針對「拖延症」的患者給出數點建議，呼籲這些人可以身體力行的改變自己拖延症的情況。但專家費盡心力的撰寫建議，卻被真正的拖延症患者「一秒神回」，甚至讓不少網友熱烈分享，還因此成為美國推特上近期的熱門話題。拖延症患者的神回應美國一名從事成功學、自我提升相關行業的專家，近期針對現代的文明病「拖延症」給出建議，這位專家網友很認真的在每次只能發表150字的推特環境中，整整寫下了6點有效改善拖延症的方式。而且仔細看內容，就會發現這名專家其實空口說理論而已，他是很紮實給出實際上改善的方式。自然，這也吸引到不少自認有拖延症的網友的分享。但是其中就有一名網友，可能是要搞笑、也可能真的是「重度拖延症」患者吧，該名網友在分享專家給予的「改善拖延症的建議」的時候，同時也在自己的貼文中寫下「我晚點看」，活生生的就是拖延症患者的標準起手式，而該名網友如此的回應，竟然一舉成為近期推特的熱門貼文。拖延症網友一篇神回復，成為美國推特的熱門話題。(圖／翻攝自推特)雖說該名網友說要晚點看，但《CTWANT》還是將專家的建議翻譯成中文，給一些需要的網友們參考。拖延症改善建議：1.把大任務系分成許多小任務：當我們感到任務的大小或複雜度讓人不知所措時，時常會因此開始拖延。把任務分成較小的部分，可以讓它變得不那麼令人害怕，也更容易管理。2.設定實際的截止日期：設定實際的目標和截止日期對自己很重要，並且堅持執行。同時也要確保有足夠的時間完成任務，不要匆忙或感到不知所措。最重點的是，不要給自己不切實際的任務完成期限。3.消除干擾：干擾可能是完成事情的一個主要障礙。嘗試盡可能消除它們，例如關閉手機或電腦通知，或找一個遠離干擾的安靜工作空間，想辦法讓干擾最小化。4.優先處理任務：優先處理任務可以幫助你集中注意力在最重要的事情上，避免被不那麼重要的任務轉移注意力。然後依照重要性順序列出任務清單，按照順序逐一完成它們。5.尋找動力／動機：所有的事情最困難的就是「一開始」，所以幫自己找個動機來開始，是有很大的幫助，即便這個動機可能不會持續太久，但對於短時間來說非常有效。可以利用動力作為啟動工作目標的初始動力，為每個達成的里程碑設定獎勵，可以建立動力。6.練習自律：拖延經常是缺乏自律的結果，嘗試培養有助於保持專注和任務的習慣和常規，例如設定定期的工作時間表或在設定的時間休息。如果你對現在的生活狀態不滿意，想要改變它，就要開始學習自律。(點此觀看原文)與泰森打鬧的「小孩」雖然泰森早已從拳壇退役多年，但他並未消失在螢光幕前，不僅多次登上節目接受訪問，甚至還有出演電影，讓拳王的風頭一直持續至今。而近期泰森一段節目中的影片在網路上引起討論，影片中，他正擺出自己招牌的「輪擺式位移」的姿勢，不斷的晃左晃右的精準閃避前方小孩對自己的揮拳，看起來就像是拳王在與小孩自嘻笑打鬧般。而可能就連泰森本人也是這樣認為吧，他跟這名小孩打鬧到最後，甚至還情不自禁的把小孩整個抱起來，露出燦爛的微笑。攝影朋友因此帶出些許溫馨和樂的感覺。(圖／翻攝自推特)但有眼尖的網友注意到，泰森本人很有能沒意識到，其實與他對打的「小孩」，是個貨真價實的「大人」。有網友指出，這個看似小孩的人，其實名叫哈斯布拉·馬戈梅多夫（HasbullaMagomedov），現年21歲的他是一名侏儒症的患者，身高不到100公分，而且樣貌也看似小孩。但雖說如此，馬戈梅多夫靠著激烈與搞笑的言論，在社群網站上有300多萬人追蹤。但看著泰森的反應，他很有可能真的把馬戈梅多夫當作是一般的小孩子。（點此觀看影片）月亮之橋相信這張照片應該有不少網友都看過了，但是對於美國的網友來講，他們很有可能是首次看到中國建築的美感與巧思吧。近期美國推特流傳一張「月橋」的照片，照片中，一座拱橋底下泛著光芒，只要在特定的角度下，橋下的光線與水面倒映的形狀，看起來就像一輪彎月，煞是美麗。(圖／翻攝自推特)據了解，這個廠景其實是在廣州粵劇博物館的拱橋「彎月」，也是當地著名的網紅打卡點。而中國似乎有許多類似的場景，像是瘦西湖釣魚台的拱門、杭州西湖的拱橋橋洞，這兩個地方也都是用建築物的光線與水面的倒映，形成另類的「賞月」景點。（點此觀看原文）
台灣的小眾香水店「小台香」各國調香師專為台灣粉絲製作的限定款香水
純粹的熱愛香水成癡人因夢想而偉大,創辦人 Chris 在臉書社群《香水評論報台》累積五年的時間,寫了 1600 篇的香水文章與大家分享,並在此規劃了將近兩年多,終於鼓起勇氣展開了我們的第一家小眾香水店,實體店面與大家見面。或許,這就是我們對於香水的迷戀,我們白手起家,一步一腳印地往前走,目前代理了 12 個品牌,希望我們的服務能讓您滿意。（圖／小台香提供）香水領域博大精深我們的 Logo 是 T A I 的字母符號,意味著台灣。也有人說它很像 Peace 的圖案,是的!它們的確類似,但對於我們來說,亞洲是第一個婚姻平權、多元成家合法的國家,對於兩性及不分性別的朋友來說,亞洲人權意識相當成熟的,對於香水亦然。香水無性別,我們不用依據性別來使用香水,且每位朋友各取所需,相信大家都能在這裡找到我們心中的那一瓶香水。圖案中的水元素,正代表著香水瓶中的滋潤,尤以華人來說,水是美麗的象徵,更能以任何形體、謙遜、容納百川之意。這也意謂著香水除了能讓人心情好之外,更能拉近人與人之間的距離。（圖／小台香提供）來一場香遇一路走來我們因香認識、因香而聚。我們最自豪的是保留一部分區塊,我們不擺放任何香水,僅提供茶水,讓遠道而來的貴賓都能體驗到台式道地的溫暖,並與其它的香友能有更近的交流,一同品香、一同成長,這也是我們的使命,讓大家來到這裡,除了聞到各國稀有的特色香水之外,在心靈上也能滿載而歸。（圖／小台香提供）在地人文情感 拱形拱門、拱橋,在華人社會中代表著溝通,譬如牛郎織女的鵲橋、上海古都江南的橋鄉、台北大湖公園的拱形石橋。當湖水與拱橋相呼應,拱形連成一個圓,象徵彼此心意相通,香水不分你我。
廣西賀州跨江大橋坍塌…拱座以上「攔腰截斷」驚悚畫面曝 傷亡情形出爐
大陸廣西省賀州市八步區步頭鎮人民政府近日接到群眾反映，指步頭大橋有一塊橋面發生坍塌。有關部門獲報後，立即趕赴現場開展應急處置工作，對大橋兩側路段實施管制，並通告繞行路線，目前未造成人員傷亡和車輛受損。據悉，步頭大橋於2015年通車，橋長130米，寬8米，目前已禁止通行，塌陷原因仍待調查。央視報導，事情發生於2月19日晚，發生坍塌的大橋為廣西賀州八步區步頭大橋第一跨橋面。從網友分享的視頻畫面可以看出，坍塌的橋面大約有5、6米，目前已經拉起了警戒線，禁止通行。步頭鎮政府工作人員表示，坍塌發生時，橋面上並無車輛通過，沒有造成人員傷亡，坍塌的原因及具體損失還在評估。根據初步調查，步頭大橋步頭端橋台前牆及部分側牆，從拱座頂面以上部分全部倒塌，第一孔橋面系整體掉落，其他橋面系、拱座、主拱圈等結構的具體情況需要進一步檢測分析。據悉，該橋於2015年7月27日正式通車，為鋼筋混凝土箱型拱橋，橋台為漿砌片石橋台，橋面為預制混凝土空心板，鋼筋混凝土立柱。廣西賀州八步區步頭大橋發生坍塌。（圖／翻攝自微博）《賀州日報》指出，由於賀江步頭段沒有橋梁，直至上世紀末，上下程群眾趕圩依然得水陸兼程，行路難的問題一直沒能從根本上解決。進入21世紀，特別是賀州建市以來，各項基礎設施建設步伐加快。2009年底，投資1433萬元的步頭賀江大橋動工建設。2015年7月，步頭賀江大橋竣工通車。另外，為確保群眾出行安全，現對相關繞行路段公告如下：一、八步區步頭鎮縣道XA69步頭至保和K4+100步頭大橋修覆期間，行人、摩托車可在步頭渡口乘坐渡船過渡，越野車繞行步頭鎮步頭村河灘——三和村三湧——象獅小學——賀街鎮新忠村東虎步——大鴨村——賀街臨時便道，減速慢行。請嚴格遵守道路交通安全法律法規規定，按照交通標志指導信息繞道行駛，並服從執勤人員現場指揮和疏通。二、交通繞行時間為：自2023年2月20日0時起至步頭大橋修覆通車止，具體通車時間以通告為準。廣西賀州八步區步頭大橋發生坍塌。（圖／翻攝自微博）
五月天石頭惹怒全場男性 阿信阻止：不能罵髒話
五月天的「諾亞方舟10週年進化復刻限定版演唱會」今（23日）在桃園棒球場展開，阿信在講出「歡迎大家回到諾亞方舟」前，感性說：「要講出這句話真的有點超出想像，這是10年後重新啟航的第一場！」並詢問有哪些人是第一次來看五月天演唱會，搞笑說：「你們以前幹嘛不來？」讓怪獸傻眼說：「才唱四首歌就要嗆聲！」阿信表示多虧了此次的重新啟航，讓很多人有機會能上船，例如上台前在後台見到怪獸的女兒，怪獸則笑說：「她（女兒）10年前還在飄。」怪獸也表示沒想到諾亞方舟會穿越時空來到這裡，「現在是諾亞方舟2022，有舊的部分也會有新的，懷念過去也要繼續朝未來走下去。」五月天阿信搞笑向粉絲嗆聲。（圖／相信音樂提供）冠佑提到開唱前溫習了10年前的諾亞方舟演唱會，「看完深深嘆了一口氣，那時候體力真好，我就跟團員說，要復刻演唱會沒問題，要讓大家聽到想聽的歌，五月天也要復刻10年前的體力。」石頭因與桂綸鎂演出激情戲，被全場粉絲虧。（圖／相信音樂提供）唱到〈軋車〉時，怪獸突然搶走了石頭的麥克風，大呼：「我叫多大聲，他的耳機就會有多大聲！」由於石頭在《台北女子圖鑑》中與桂綸鎂有激情床戲，怪獸開玩笑說：「現場應該很多男生對石頭不爽 ，你們有什麼話想跟他說？」阿信則在一旁提醒不能罵髒話，掀起全場尖叫，讓石頭苦笑說：「麻煩你們饒了我，我下半場還要彈，耳膜快破了，我以後不太敢接戲了！」這次的復刻演唱會砸下了3.5億的製作成本，原汁原味再升級，在主舞台上搭建直徑60米的彩虹型拱形「末日拱橋」，以及左右兩側超過22米的「LED土星環」螢幕，動用了超過3000片的LED螢幕，使用近1005萬顆演唱會燈光，主舞台上的升降機關就高達11組，搭配49支雷射燈，113米延伸舞台，規模是當時「諾亞方舟」升級進化。
搜奇／美到令人屏息 瑞士「冰河列車」飽覽阿爾卑斯山美景
在疫情解封之際，也該重啟久違的世界探索之旅 ，瑞士不只好山水，現在更有一條「地表最長交通工具」，車廂連結長達近2公里，刷新金氏世界紀錄，沿途還可以把世界文化遺產、瑞士景色盡收眼底。瑞士「雷蒂安鐵路」打造地表最長交通工具為了慶祝瑞士鐵路 175 週年，擁有瑞士最大民營鐵路網絡的雷蒂安鐵路（Rhaetian Railway），10月以100 輛總重 2990 噸的車廂，連接成 1906公尺長的列車，從海拔1788公尺高的普雷達（Preda）行駛至海拔999.3公尺的阿爾瓦努（Alvaneu），沿途包含48座峽谷、高海拔地區的彎道、隧道、高架橋及窄軌鐵路。列車在10月29日當天挑戰運行，並成功刷新了1991年錄金氏世界紀錄1732.9 公尺的最長列車。瑞士的城鎮景色宛如童話故事場景，在火車上欣賞一幕幕美麗的畫面從眼前流動，都是一種享受。在全球許多鐵道迷的心目中，這輩子只要有機會，一定想到瑞士去把各種景觀列車全部搭一輪，瑞士是山區面積遠多於平地的國度，在19世紀之前，瑞士多山的地形，也意味著當地人也難以在國內旅遊交通，但是瑞士人克服自然的險阻，鐵路工程師們以創新又富有想像力的設計，設計出克服山區的鐵路系統。瑞士「冰河列車」270度全透明玻璃窗 一路飽覽阿爾卑斯山。其中，瑞士最著名的全景觀火車「冰河列車」(Glacier Express)，行經的鐵路從1890年起陸續建造，鐵道工程師們利用環型隧道、拱橋和齒軌等技術，成功征服險峻的高山地形。瑞士「冰河列車」270度全透明玻璃窗 一路飽覽阿爾卑斯山。冰河列車從策馬特(Zermatt)出發並緩緩爬升，穿過海拔2033公尺的上阿爾卑斯關隘，再徐行下降到400公尺深的萊茵河谷下，超過300公里的全程當中，經過291座橋樑及91座隧道，其中就以蘭德瓦薩橋(Landwasser Viaduct)最著名。冰河列車沿路行駛穿梭在阿爾卑斯山脈群，海拔的高低落差，窗外景色有如上地理課般精采。這座高架拱橋建於1901年3月，1902年10月第一列火車通過，1904年7月10日開始運作，是世界上最壯觀的窄軌鐵路之一，同時也列入聯合國教科文組織世界遺產。瑞士冰河列車沿途風景變化豐富。蘭德瓦薩橋有6個拱門，當年它的建成，堪稱是建橋史上的一大典範，對距今超過百年前的的工程人員來說，如何將建造拱橋的石材和工具運到當地，就已是一大挑戰；此外，拱橋的跨距和高度，以及山谷高低起伏的地形，也讓工程更具挑戰。除此之外，蘭德瓦薩橋的另一端直穿山洞，火車經過時，從遠方看來就像直衝山壁，這種巧奪天工的工程，堪稱是數一數二的創舉。世界最美的火車高架橋，蘭德瓦薩橋壯麗百年。
恐發生規模4以上餘震！ 觀光局公告「花東7景點」預警性封閉
台東發生規模6.8地震，氣象局示警未來恐將出現規模4以上餘震。為了確保民眾安全，交通部觀光局表示，花東地區包括台東三仙台遊憩區（八拱橋）、八仙洞靈岩洞周邊步道、綠島朝日溫泉往海濱天然池步道、鹿野高台起飛場、泰平山起飛場，以及花蓮大石鼻山登山步道、玉富自行車道等7處景點，皆預警性封閉。有鑑於近日地震型態為陸上極淺層地震，太魯閣國家公園管理處公告，太魯閣國家公園內之臺8線、臺14甲線公路及轄區登山步道部分路段易有坍方、落石，呼籲民眾行經須多加留意，非必要請暫時避免山區活動。由於強震後餘震仍不斷，交通部觀光局宣布，所轄花東共7處景點預警性封閉，包括台東三仙台遊憩區（八拱橋）、八仙洞靈岩洞周邊步道、綠島朝日溫泉往海濱天然池步道、鹿野高台起飛場、泰平山起飛場，以及花蓮大石鼻山登山步道、玉富自行車道等地，提醒民眾如非必要，請勿至上述地點。對此，旅遊業者表示，目前取消花東旅行團的遊客不到一成，且跟團行程大部分是客製化，部分路線只須稍作調整，整體影響不大。
「印象莫內」光影展回歸台北 7.5米巨幕投影 邊聽古典樂邊賞畫
最近展覽特別強調沉浸式體驗，像styletc記者發現，2020年以「再見梵谷—光影體驗展」感動全台近30萬人的策劃團隊，便再度打造全新沉浸式體驗展「印象莫內－光影體驗展」。該展去年因疫情延期調整由高雄先行展出後，台北站改於1/14～4/5在新光三越A11 LegacyMax展出。展覽集合包括莫內、雷諾瓦、塞尚、竇加等18位印象派巨擘經典作品，開幕記者會也邀請金鐘主持人廖科溢引言，他表示：「這些印象派畫家都帶有叛逆性格，認為透過各式各樣的嘗試可以達到意想不到的效果，相信民眾可以從畫作中感受到他們獨特的一面。」而且主辦單位還邀請芭雷舞者搭配印象派大師竇加的〈芭蕾舞者〉系列畫作，用虛實交融的演出與聲光體驗，讓人進一步感受印象派的浪漫與細膩。廖科溢站在莫內橋上為展覽開幕引言。民眾從巨幕中走過，彷彿也成為畫作一景。展覽以莫內為主軸，深入淺出編年解析印象派與歐陸社會政治發展的緊密關聯， 展區主要分為四大塊，「前導介紹」帶出印象派主要風格、代表藝術家簡介及重要作品，先奠定民眾對印象派的基本認識；緊接著「莫內橋」則以被稱為「莫內花園」的吉維尼故居為靈感，參考莫內極富盛名的〈睡蓮池上的拱橋〉、〈睡蓮〉系列作品，實景重現莫內花園中日式步橋的田園風光，提供觀眾宛如置身名畫之中的想像。現場除了印象派畫作投影，也會將與畫作呼應的真實影像投影於地上白幕。繪畫區可以邊看短片邊學繪畫技巧。最主要的「沉浸式投影區」則結合影像、古典音樂與香氛，從細節全方位營造最佳觀展環境，並設置多達30多部投影設備、7.5米巨幕、2千幅印象派作品，民眾可在約30～40分鐘的畫作與實景交錯中，感受印象派對光與色彩的極致描繪；最後再來到「繪畫區」，會有繪畫教學短片，民眾可以透過教學將觀展的體會親自畫出來，為印象派藝術體驗寫下更完整的一頁。另外現場也展售相關周邊，並特別與Pchome24h購物合作，方便無法到場的民眾線上選購周邊商品。Pchome24h購物也有獨家線上販售以莫內作品〈罌粟花田〉設計的T恤。 【展覽訊息】展期：1/14～4/5地點：新光三越A11 LegacyMax（台北市信義區松壽路11號6樓）票價：全票360元、親子票650元，另有其他票券售票方式：KKTIX及全台全家便利商店
漫遊瑞芳2／郊山踏青前進黃金三層橋 順遊昔日金瓜石銀座
金水公路短短七百公尺，沿途可見不同角度的山海景緻。（圖／于魯光攝）從水湳洞往金瓜石走，驅車經過連續10個S型彎所組成的金水公路，蜿蜒曲折向上，沿途經景明亭、祈堂路觀景台，處處可見不同角度山海的景致。金水公路尚未開通時，連接金瓜石與九份之間的舊路，是位於基隆山東側的山尖古道，也是礦業時期的引水渠道，如今古道綠意盎然、生態豐富，假日常見許多喜愛郊山踏青的人潮。來回約兩小時內可完成的山尖步道，林蔭茂密，生態豐富。（圖／于魯光攝）想挑戰這條水、金、九三地的便道，建議可以從瓜山國小旁的金福宮開始，沿著小徑先來到石壁小徑，也是金瓜石當地人戲稱的「摸乳巷」，約15分鐘路程就能抵達「水圳橋」，又稱黃金三層橋。恬靜清幽的祈堂老街，保留依山勢而搭建的房舍。（圖／于魯光攝）這條同時存在三個不同時期所建造的橋樑，最上層是當年日本人在水湳洞興建選煉廠，因煉銅需要大量工業用水，為引水而建；中層「山尖路觀光步道」為登山行人所見的水泥橋，也是水金九地區每年媽祖遶境的必經之路；下層隱密的石砌拱橋，路徑最窄狹且已被荒草層層覆蓋，是最早興建的日式古橋樑，遊客不妨來到下方溪石上，最能一次捕捉到三層橋的全貌。清幽的老街上，時常巧遇親人不怕生的街貓。（圖／于魯光攝）玩累了，來去有著昔日「金瓜石銀座」稱號的祈堂老街逛逛，日治時期為台灣人向日本礦業承租土地而興建的聚落，依山勢而搭建的小房舍，順著階梯交錯，零星老宅咖啡招呼著特地遠來的旅人，若是夜幕低垂準備下山，正巧遇上十三層遺址點燈，又是另一番迷人景色。每天六點到九點夜間點燈後的十三層遺址，景色格外震撼迷人。（圖／新北市政府觀光旅遊局提供）
秘境旅遊1／揭開神秘秘道 天然藍寶石湧泉限額開放
先從周邊步道、草山水道系統有了基本認識，再出發前往保有原始風貌的水源地。（圖／于魯光攝）走進清幽的林蔭小徑，或是潛入塵封半世紀的地底密道，這次我們要去須由引路人帶領才能窺見的兩條城市秘境，讓一日小旅行多了探險新意。水道系統由豐富經驗的佐野藤次郎設計，並於2004年登錄為台北市定古蹟。（圖／于魯光攝）偌大的水管依著石梯步道一路通往陽明山，這是天母古道親山步道（原名水管路步道）的最大特徵，也是民眾週末休憩踏青的去處，但鮮少人知的是擁有亞洲第一湧泉稱號的「藍寶石泉」就深藏此處，也是此次造訪的第一條秘境。水管橋是為了輸水所建，橋面以分段石板設計，方便日後維修和檢視鋼管。（圖／官其蓁攝）我們隨著導覽團隊，來到寫著「水源禁地、請勿進入」的閘門前，正式開啟探尋神秘藍寶石泉之旅。建設於日治時期（1925年）的草山水道系統，是為了從大屯瀑布引水至陽明山竹子湖、天母、士林一帶所開鑿的山徑，在進入藍寶石泉之前，會先經過一條弧形拱橋「草山水管橋」，暗藏著設計者佐野藤次郎的造橋智慧與巧思。大屯火山造就的藍寶石泉，因含有微量元素而散發獨特藍光。（圖／于魯光攝）橋身以混凝土不銹鋼材質建造，避免水管受火山硫磺氣侵蝕，保護純淨湧泉不受污染，橋面以分段石板方便維修和檢視，而橋的另一頭就是藍寶石泉，又名第三水源或陽明湧泉。導覽員表示：「藍寶石湧泉的水量和水質，從發現至今歷經地震、颱風都沒有減少和改變，十分難得」也因為含有納、鈣、鋅、鉀等元素，流經安山岩打造的湧泉台，在陽光照射下閃爍出淡淡藍光，也可攜帶水壺直接取用天然礦泉水來飲用。活動：草山水道－陽明山藍寶石泉秘境導覽報名：透過北水處官方網址，或指定旅行社報名。限額報名的導覽僅五六日開放，上下午各一場，每場上限40人。（圖／于魯光攝）