拳擊證照
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星搜包1／「健身魔人」運動用品塞爆背包 張瀚元受蘇麗文的「黑帶」鼓舞
陳廷軒與張瀚元這對同門師兄弟在三月底時曾與涂善存、林輝瑝在「屬於我們的童話」HELLO!PARTY中，與粉絲見面同樂，讓兩人感受到滿滿的愛。而他們這次接受時報周刊CTWANT專訪，也大方分享他們平時的背包裡的貼身小物，以及這些隨身物品背後的小故事，讓粉絲對他們更加了解、與他們更貼近。而在張瀚元的背包裡，幾乎每一樣物品都與運動有關，被朋友稱是「健身魔人」果然不是沒有原因的。酷愛拳擊的張瀚元背包裡有不少與拳擊有關的用品，而繡有「瀚元」兩字的黑帶鑰匙圈，是蘇麗文送他的禮物，鼓勵著他繼續努力。（圖／林士傑攝）人高馬大的張瀚元，隨身的包包也是又大又重，打開來看到裡面的裝備，要說是把小型健身房收進他包包裡都不誇張，從小運動細胞很好的他，念書時就是全班跑最快的，就算小學時期是個小胖子，都還是跑得很快，他目前已經通過「運動按摩專家」、「中華民國體適能健身指導員」，但他最喜歡的項目是武術運動，「我近期比較鑽研在拳擊和跆拳道上，拳擊的話除了找一對一教練外，也在計畫考取國際WBC拳擊證照。」喜歡看書的張瀚元看了謝哲青的書籍獲得療癒，也推薦給粉絲。（圖／林士傑攝）因此在他的包包裡，可以看到他師父送他的拳擊手綁帶、還有拳擊手套、美國證照檢定講義、跳繩…等，看得出他真的不是只有自己練爽而已。張瀚元也擔任私人教練，不過平常看來斯文溫和的他，授課時卻是相當嚴肅而嚴格，「我當然也遇過那種只是想來看我、不是真心想練習的，我都會把話說在前面，以免他們承受不住強度。」張瀚元手上的綠色療癒按摩球，小小一顆就可以幫助他放鬆筋骨獲得舒展。（圖／林士傑攝）而在因緣際會下，張瀚元也認識了台灣知名跆拳道選手蘇麗文，每周都會固定訓練跆拳道，還會特別鍛鍊腳的部分，「她非常親切，給我很多很專業的建議，還告訴我可以升段打好基礎，對之後如果拍戲需要武打動作幫助會更大」，讓他覺得獲益匪淺，但最感到受寵若驚的是，蘇麗文還送給他繡著他名字「瀚元」兩字的黑帶鑰匙圈，鼓勵著他不能放棄，只要努力朝目標向前邁進就一定會看到成果。張瀚元經常分享他的運動照，希望帶動粉絲朋友一起為健康而動。（圖／取自張瀚元IG）不過因為酷愛運動，會受傷或筋骨痠痛的機率自然也比較高，在張瀚元的背包裡，當然也少不了與健康有關的痠痛布、療癒按摩球、眼藥水…等物品，甚至是療癒內心的書籍和爸媽幫他求的護身符，也都收得好好的；說起隨身攜帶書，張瀚元也特別推薦他最近在看的，是謝哲青所寫的「因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路」，「我本來就有收藏書本的習慣，不過是到了當了演員，看書才變成我深深愛上的一件事，這本書是謝哲青藉由踏上千年朝聖古道「聖雅各之路」，讓他獲得更開闊的人生省思，在孤獨中重拾遺忘的自己，深深打動我的內心，也對我有撫慰的作用。」
劉雨柔2天奪國際拳擊證照 揪尪砸7位數打造「愛的結晶」
劉雨柔近年投入格鬥訓練，今（23日）出席媒體餐敘分享日前考到WBC國際拳擊2級證照，她笑說報名前連身為職業格鬥選手的老公黃育仁也不看好，對她說：「妳可以去試試看啦，2萬塊也不是繳不出來，下一次就知道節奏。」沒想到她花2天訓練100多個組合，學成驗收立刻考到證照，讓她開心地向老公炫耀：「拜我！你可以花錢，我可以教你一些花式。」劉雨柔開心秀WBC拳擊證照。（圖／林士傑攝影）劉雨柔自嘲是籤王，考試有4至5關，「不同程度隨機抽，限時60秒結束這組合，現場會有國手假裝是機器人，妳要教他把招式打出來。」班上學員還會在旁邊觀戰，只要一做錯就會被抓包，「老闆私底下有跟我講，看到我去考嚇一跳 『因為妳超強，一開始想看笑話』。」黃育仁得知她順利拿下證照也誇她「很屌」，劉雨柔起初不以為意，「我老公一直洗腦我，說我是演藝圈第一個拿到國際性證照，我才覺得好像真的蠻厲害的。」過去劉雨柔曾因內分泌失調長滿痘，經由運動、調整作息，身體已恢復健康，她更將自己的體脂維持在14%，不少人看到她都會問「妳好瘦，有50公斤嗎？」她說WBC證照雖可以到國外教課，但她目前無計畫前進國外，現已在台開班授課，團課一班僅收10至12人，「上課還沒半年，每人都有效果，有人第2個月就掉6公斤，或是體檢發現脂肪肝問題都不見。」以至於她開班都會在2天內爆滿，常常供不應求。劉雨柔也宣布，預計在明年上半年和老公在信義安和成立生活會館，結合健身、飲食及穿搭，「目前進度百分之20，已經在找室內設計。」問到會館預算？她透露個人投資7位數，其他開館事宜都交由黃育仁打理，「做好比較重要，有預算就做不好，我老公會有辦法，這部分都由他負責，我講話太直接怕把金主嚇跑。」