挑戰自我
」 馬拉松 日本 運勢 艾薇
月休15天「年薪17個月」！妹子喊沒未來：想跳槽 全場搖頭
不少人工作一陣子，就會想轉換跑道挑戰自我。一名女網友煩惱，想跳槽去別的工作產業，但發現其他的工作薪水並沒有比較好。貼文曝光後，不少人直呼「長照不好做」。原PO在Dcard表示，現在工作是科技業作業員，一個月工作15天、休息15天純日班，上班工時10小時、2小時休息，不加班約35000元，加班一天就是多賺3000元，年終有2個月，績效分紅約3個月。原PO坦言，想跳槽去別的工作產業，但發現其他的工作薪水並沒有比較好，休息時間也沒比較多，因為覺得作業員這個工作蠻無趣的，又很沒未來的感覺，不知道有沒有其他更好的選擇。原PO說，「因為大學有科系相關，有考慮往長照發展，有人有建議往什麼方向比較優的嗎？」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「我覺得妳現在先把握這個工作，然後看自己想學什麼一技之長，考完試再往更好的工作發展」、「你可以兼職做看看長照，再考慮要不要轉換跑道」、「產線有17、18個月要珍惜」、「感覺現在的工作是個可養老的工作」。有過來人分享，「長照不好做，我家人在做居服員，薪水比坐辦公室的督導還高，但真的非常辛苦。如果是做居服員，沒有妳現在賺得多，也不穩定，月休天數也沒妳的多，長照能休這麼多，已經餓死了。」
李康生赴日拍電影 摔下牛背還遭踹2腳
金馬影帝李康生挑大樑主演日本電影《黑之牛》，由《祖谷物語》日本新銳導演蔦哲一朗最新編導力作，集結台灣、日本、美國拍攝團隊共同合製。這是李康生首挑大樑擔綱日本電影男主角，還與和牛對戲，更學習耕作插秧、騎牛洗牛，挑戰自我無極限，他曾好奇問導演為何千里迢迢找他演，對方回答很有深度「因為想找不像日本人的演員」，他想要找的是「一個人」。導演在一旁補充：「我主要看重演員的身體性，李康生是可以用精湛身體表情來表演的演員。這個角色是「不想要說明」的「我」，正好用他的神祕性來加強這部片的魅力。」其他演員包含飾演僧侶的田中泯和老太太武井慧，都是資深專業舞者，擅長用身體動作來詮釋自然演技，而須森隆文也是有神秘性的演員，他們加盟演出都相當畫龍點睛。李康生花2周訓練與牛相處，笑稱以頂級規格服侍女友。（圖／光年映畫提供）李康生也分享拍攝期總共去了2趟日本，其中一次還被隔離，拍攝歷程耗時許多「很開心導演終於完成了，電影拍得很棒！我覺得這部片很美很美，每一幀都是一幅畫，很像日本古典電影中出現的『我』，11月8日也會在台灣院線放映，期待觀眾們的迴響！」影展現場觀眾提問，大家果然都很好奇李康生和牛的相處過程，以及牛是否可愛？李康生笑答：「我都叫她這部片的「女主角。」拍攝前訓練了2周，完全都是以頂級規格在服侍女朋友的動作，清大便、散步、刷背。第二次回日本拍攝時，她好像忘記我了，還在牛棚裡踢了我兩腳。還有次也失控狂奔把我摔下來，千萬不要看耕田的牛很溫馴，他們失控起來簡直是西班牙鬥牛！」幽默分享也讓全場大笑。
樂天女孩菲菲從啦啦隊員變歌手 自掏腰包砸30萬送自己生日禮物
「樂天女孩」菲菲於今（25）日推出了她的個人單曲《狠心動》，對她來說是一段充滿挑戰和夢想的旅程。菲菲笑著說：「其實早就想發單曲了，但因為沒有經紀公司，所有事情都得靠自己，這讓我猶豫了很久。」直到今年，她才鼓起勇氣，決定將這張單曲作為送給自己的生日禮物，來實現這個長久以來的夢想。菲菲透露，單曲的籌備期長達八個月，從發想、規劃、練習到錄製，每個環節都非常嚴格且繁瑣。儘管她之前曾與其他樂天女孩一起錄製過單曲，但這次完全不同。她的製作老師要求她像專業歌手一樣，一次錄完整段歌曲，這對她來說是一個全新的挑戰，也讓她更加努力去達到高標準。菲菲為了單曲親自參與每一個細節，投入了30萬元來實現自己的夢想。（圖／菲菲提供）為了完美呈現《狠心動》這首單曲，菲菲親自參與了從拍攝、練習到妝髮造型的每一個細節，投入了30萬元來實現自己的夢想。她表示：「花了30萬幫自己圓夢，雖然不算很貴，但對於啦啦隊隊員來說，真的不便宜。」最終完成這張屬於自己的單曲，菲菲感到非常滿足，「這次生出一張專屬自己的單曲，從無到有，看到自己的MV，成為作品裡的主角，這是一個可以重複去看的成果，所以我真的充滿成就感。」菲菲的人氣一直居高不下，談到她收過的最難忘生日禮物時，她回憶道，過去曾收到粉絲們精心準備的驚喜，因為她的應援背號是22號，粉絲特地包下了一輛貼有她照片的「22號公車」為她慶祝生日。菲菲笑著說：「看到這輛公車時真的非常感動，這是我收到過最有意義的生日驚喜之一。」身為啦啦隊員，菲菲坦言，唱歌並不是她平常熟悉的技能，但她不斷挑戰自我，努力練習，最終成功完成了這張屬於自己的單曲。《狠心動》這首歌想要傳遞的是，不論是工作、親情、友情還是愛情，大家都應該抱持熱情，全心全意去面對每一件事。談及未來，菲菲希望逐漸走向「唱跳歌手」的道路，並在音樂上持續挑戰自己。單曲《狠心動》將於10月25日晚上9點正式發布MV。
李康生騎牛暴走時速60公里被甩下 自曝冬天全裸拍戲「縮很小」
金馬影帝李康生挑大梁主演日本電影《黑之牛》，除了與和牛對戲，更學習耕作插秧、騎牛洗牛，挑戰自我無極限。李康生透露接演前導演蔦哲一朗來台三次，跟製片黃胤毓一起拜訪他，他很快就答應了，「拍攝期來回日本兩次，片中橫跨四季，第一次拍攝還因為疫情有隔離。」他提前兩週去日本，每天跟牛相處散步，還幫牛清大便、洗澡刷身體、和訓練師上課，並且學習使用犁田農具。 因為「女主角」是一隻個性不溫馴的和牛，李康生說：「人牛合一很困難，人在後面操作牛在前面，有時候牠不走，還要狠下心抽一下。」他表示偶爾還會抱抱牛，但謹記拍攝不要站在牛後面，因為曾經被踢兩腳，差點受傷。他當時在日本還是沒有戒吃和牛，「因為和牛實在太好吃，還是常常吃」。有一天拍攝騎牛戲，「牛脾氣」竟然發作暴走，李康生心有餘悸回憶道：「試戲狀態很好，結果正式拍攝牛暴走狂奔，時速大概60至70公里，山坡上被甩下來，當下以為要完蛋了，幸好只是擦傷。」李康生補充有時看動作會知道牛不開心，尤其寬闊地方會亂跑，「拍好多鏡頭，狂跑了10多個take ，牛實在跑太快，簡直像西班牙鬥牛迅速， 最後很多人圍住牠才拍完。」導演補充牛的訓練師是從東北岩手縣請來的馬演技指導，在李康生進組前先訓練了三個月，拍攝都是同一頭牛，導演組第二副導、動物指導，跟李康生都在專門處理牛， 如果牛不想動就只能「等待」狀態好，並解決吃點東西等問題，等牠恢復注意力，劇組相當照顧牠當成演員，也會注意健康狀況。《黑之牛》導演蔦哲一朗（右）與製片黃胤毓 出席媒體茶會。（圖／光年映畫提供） 李康生在片中的開場戲，一鏡到底全裸長達3分鐘，他從燃燒的一片山林原野中甦醒，接著在煙霧瀰漫中茫然行走，長髮還被燒得焦黑蜷曲，呈現宛如浴火重生的新生狀態，李康生再次為藝術奉獻身體，對此他說：「這場戲我更著重在角色當下的狀態，因為是追尋自我的起始點，對於裸露演出我反而還滿自在的。」李康生表示這次是作品中「第一次以全裸最原始狀態出」他說：「拍戲那天是下著雪的寒冷冬天，氣溫才2度，還要爬到山上，我只能窩帳篷、裹大棉襖暖身，從山坡下走下來」李康生更自爆：「拍攝時沒有被凍傷，卻因為冷縮熱脹，小弟弟縮很小。」電影也在台灣的台北、花蓮和澎湖取景拍攝，導演透露李康生和製片都有介紹美食和景點，對於台灣的美景、美食，以及人情味都印象極為深刻。導演分享故事核心：「距今兩百年前，在日漸西化的日本，當男人失去對自然和靈性的感知時，他如何從獵人變成了農夫和成為真正的日本人， 這是超越時間、超越生死的精神世界。」《黑之牛》將於11月8日全台上映
Ozone林佳辰關房間大吼大叫 感性告白團員「有你們在背後撐著」
Ozone成員林佳辰除了喜歡唱跳，也熱愛創作，工作之餘最愛抱著吉他寫歌，今年小巨蛋演唱會上，他與哲言、祖安及煥鈞組成「爆K夢」樂團，首次公開他的龐克搖滾創作〈貝貝我不會再耍廢了〉，也成為電影《乒乓男孩》的歌曲，雖然推出的版本是佳辰獨唱版，但他表示這首歌是因為有Ozone其他成員才能完成，是一首團魂滿滿的歌曲。《乒乓男孩》描述兩位男孩之間的兄弟情義、共同攜手奮鬥的故事，劇組提出需要一首青春熱血搖滾的插曲，索尼音樂總經理許惟援立刻想起林佳辰是最適合的不二人選。林佳辰創作了許多青春搖滾風格的作品，於是請他提交所有demo讓大家挑選，從中精挑三首歌給劇組，最後劇組相中〈貝貝我不會再耍廢了〉成為電影的熱血擔當，林佳辰也非常開心自己的歌曲被選中，「我的歌能被公司以外的人肯定，真的是太好了！」林佳辰嘗試嘶吼唱腔，每天關在房裡大吼大叫。（圖／索尼音樂提供）這首歌對於林佳辰來說別具意義，他回憶起與Ozone團員們一路成長至今的歷程，雖然來自不同的背景，一路吵吵鬧鬧、磨合，一直到現在成為相互依靠的夥伴，「寫歌時正是Ozone同時在準備小巨蛋演唱會，覺得壓力很大，很多次會忍不住懷疑自己到底能不能辦到？但只要想到有Ozone的大家在身邊，自己就能帶著一份莫名的信心繼續努力。」並最想跟其他5位成員說：「感謝每次有你們在背後撐著。」為了體現歌曲中年輕人情感滿溢無處發洩，只好寄托在音樂裡瘋狂輸出的心情，林佳辰大膽嘗試撕吼唱腔，為此他每天都關在房間裡大吼大叫，透過這樣狂放的訓練過程試著找尋最適當的詮釋、唱的更像自己的方法，他在音樂上不斷挑戰自我的精神，讓製作人JerryC大力讚賞，表示他是一個非常努力且很容易沉浸在音樂世界裡的音樂人。
年底前發家致富！ 「4生肖」掌握商機、迎來事業高峰期
未來財運一片光明，今年底能夠徹底翻身的4生肖出爐，《搜狐網》運勢專欄指出，4生肖天生聰明，能精準捕捉商機，年底前有望發家致富，迎來財富及事業的高峰期。生肖鼠鼠年出生的人，機智靈活，善於捕捉商機。他們天生就擁有敏銳的經濟嗅覺，能夠準確判斷市場趨勢，從而做出正確的投資決策。在經濟領域，生肖鼠的人往往能夠憑藉自己的智慧和勇氣，創造出令人矚目的成就。到今年年底，隨著運勢的不斷提升，生肖鼠的人有望抓住更多的機遇，實現財富的快速增長，翻身發家不再是遙不可及的夢想。生肖蛇蛇年出生的人，深沉內斂，卻隱藏著巨大的商業潛力。他們善於觀察和分析，能夠準確掌握市場的脈搏，從而製定出精準的商業策略。生肖蛇的人在商業領域往往能展現出非凡的才華，他們的經濟頭腦讓人讚嘆不已。在未來，隨著市場的不斷變化和機會的不斷湧現，生肖蛇的人有望憑藉自己的敏銳洞察力和果斷決策，實現事業的起飛，迎來一片光明的前景。生肖猴猴年出生的人，聰明伶俐，善於變通。他們天生就有著強烈的求知慾和好奇心，總是對新事物充滿熱情。在商業領域，生肖猴的人往往能夠憑藉自己的創新思維和敏銳洞察力，發現新的商機並迅速抓住。他們勇於嘗試新事物，敢於挑戰自我，這種精神讓他們在商業競爭中往往能夠脫穎而出。今年底，隨著運勢的不斷好轉，生肖猴的人有望實現財富的翻倍成長，翻身發家指日可待。生肖豬豬年出生的人，看似憨厚老實，實則大智若愚。他們對待生活和工作都保持著平靜的心態，但內心卻蘊藏著巨大的能量和潛能。在商業領域，生肖豬的人往往能夠憑藉自己的誠信和實力贏得客戶的信任和支持。他們善於與人合作，懂得借助他人的力量實現自己的目標。在未來，隨著市場的不斷發展和機會的不斷增多，生肖豬的人有望憑藉自己的才華和運勢，實現事業的突破和財富的積累，迎來屬於自己的輝煌時刻。
網紅「飛天小女警」入刑大科偵隊 網友質疑無經驗 刑大強調甄選公平
網紅「飛天小女警」蔡玉貝，本名蔡玉貝，原為高雄市前鎮分局一心路派出所支援偵查隊的警員，憑藉網路行銷與社群媒體專業，成功通過高雄市刑事警察大隊（刑大）科技偵查隊甄試，並於本月7日正式報到，蔡玉貝的入選卻引發部分網友在「靠北Police」粉專的質疑，認為她並無刑事偵辦經驗，對其進入科偵隊的資格提出質疑。針對外界的批評，刑大11日作出回應，強調此次甄選過程透明且公平，除了口試外，還設有網路犯罪專業科目的筆試，所有報考者一視同仁，刑大指出，蔡玉貝擁有網路行銷的專長，熟悉社群媒體的操作，這對偵辦涉及詐欺、賭博等網路犯罪案件極具幫助，尤其在臉書與IG等社群平台上，其的技能將有助於追蹤網詐犯罪的線索。隨著網路犯罪的數量不斷攀升，詐欺、賭博和洗錢等案件對社會造成嚴重損害，刑事偵查部門急需具備科技與網路技能的人才，高雄刑大此次徵選新進偵查佐，正是為了加強打擊此類網路犯罪的能力，蔡玉貝通過筆試後，刑大認為能為團隊帶來嶄新的技術視角，並強調此次徵選遵守既定原則，完全以才為用，無任何人事不當干預。除蔡玉貝外，高雄刑大本次報到的19名新進成員中還包括16名偵查佐與3名小隊長，蔡玉貝雖以其「飛天小女警」形象吸引了大量粉絲，但在投身刑事偵查工作的同時，也展現了對挑戰自我、積極進取的決心。過去，蔡玉貝不僅在派出所內支援偵查工作，還多次拍攝犯罪防治宣導片，甚至自拍交通安全短片，形象活潑可愛，深受大眾喜愛，這次加入刑大科偵隊，蔡玉貝不僅希望能繼續展現她的專業技能，還期待能在打擊犯罪的道路上貢獻更多力量。
百齡罈偕手金獎導演楊雅喆 以極炙炭火料理打造極致百搭風味
金獎導演楊雅喆首度自導自演 攜手金獎百齡罈威士忌引領炭火料理品飲浪潮楊雅喆導演，台灣影壇的著名金獎製造機，首次攜手榮獲各大國際烈酒競賽連續13年金獎殊榮肯定的蘇格蘭威士忌品牌百齡罈，推出以「百齡罈 極炙百味」為主題，別具風格的社群影音，不僅是楊雅喆導演首度自導自演的力作，更是首度與蘇格蘭威士忌品牌攜手合作，展現出百齡罈17年的風味特色及百搭特性。《破浪男女》演員上演MBTI人格魅力 探索百齡罈的百搭多元（圖／百齡罈提供）。《破浪男女》演員上演MBTI人格魅力 探索百齡罈的百搭多元「百齡罈 極炙百味」社群影片，結合了楊雅喆獨特的導演風格與精緻的敘事手法，演繹出一場關於性格、味覺的社群影音。楊雅喆導演力邀近期熱播話題電影《破浪男女》的主要演員- 劉主平及梁湘華共同參與演出，專業演員們在片中活靈活現地呈現當下最流行的MBTI人格理論。透過人物之間的互動，展現了不同人格類型在各自獨特場域中流露出的細膩情感，以及他們各自偏好的威士忌飲用氛圍及百齡罈17年的百搭。影片的背後構思不僅在於娛樂性，更旨在展示百齡罈17年這款經典蘇格蘭威士忌的多樣搭配潛力。楊雅喆利用他的敘事藝術，將百齡罈17年尾韻的煙燻風味與炭火料理巧妙結合，強調其百搭特性。經典的橡木桶陳釀工藝賦予了其獨特的深邃口感。豐富的香氣中交織著蜂蜜、香草和淡淡煙燻風味的悠長尾韻，讓其在與各種美食，尤其是炭火料理搭配皆展現出無比和諧的風味。影片中，不同的角色根據其MBTI性格特徵演繹出各自的「品飲時刻」，同時強調百齡罈17年不論是作為一頓正式晚餐的伴侶，抑或是輕鬆聚會的點綴，皆能完美契合多種生活場景。在這部影片的拍攝現場，楊雅喆導演用他特有的敏銳和對細節的關注，捕捉到每一個動人的瞬間。他表示：「百齡罈是在燒烤趴踢裡的導演，導演則是片場裡的百齡罈。這次合作讓我有機會不僅挑戰自我，也能向觀眾展示威士忌搭餐的多樣性。威士忌不僅僅是烈酒，它是一種生活方式的象徵，更是讓全熟、七分熟、半生不熟的朋友跨越社群界線的重要催化劑。」金獎導演楊雅喆首度自導自演 攜手金獎百齡罈威士忌引領炭火料理品飲浪潮（圖／百齡罈提供）。百齡罈17年：經典風味與炭火料理的奢華交響百齡罈17年蘇格蘭威士忌以其深具層次的風味和獨特的多樣性廣受讚譽。其飽滿的酒體與清新味道使得它能夠輕鬆融入不同的文化和生活背景中，無論是獨自一人靜享，還是在朋友聚會中分享，均帶來獨特的品味享受。此次合作影音推出，不僅是對楊雅喆導演創意才能的展現，也是對蘇格蘭威士忌飲用文化的一次全新詮釋，為人們打開了一扇通向美酒與美食、性格與文化多重交織的世界之門。期盼掀起一場新的品味浪潮，為觀眾帶來一段與眾不同的感官體驗。無論是情感細膩的I人，還是社交能量滿點的E人，都能因為百齡罈的百種喝法，而滿足不同人格特質的百種時刻。百齡罈17年 經典風味與炭火料理的奢華交響（圖／百齡罈提供）。百齡罈17年蘇格蘭威士忌以其深具層次的風味和獨特的多樣性廣受讚譽（圖／百齡罈提供）。【百齡罈17年產品介紹】百齡罈17年蘇格蘭威士忌擁有溫和馥郁且勁度十足的口感，蘊含甘草芳香、橡木和雪莉的燻香，帶出香濃的蜂蜜香甜和綿密柔順的香草風及淡淡的煙燻尾韻。酒體整體豐富又有層次，其中格蘭伯吉酒廠構成核心風味、史加伯酒廠帶出前味、米爾頓道夫酒廠打造基味、格蘭道契爾酒廠創造餘韻。**百齡罈邀您跟著楊雅喆導演一同享受 #極炙百味**◆活動時間▸▸ 2024/8/30~2024/10/13◆活動地點▸▸ 全台指定炭火料理餐廳◆活動內容▸▸ 至合作餐廳成功加入【保樂力加酩家沙龍】LINE官方帳號好友(http://iline.tw/iu6MI)即可兌換百齡罈17年夏日凍飲20ml 或百齡罈Highball 乙杯(需視合作餐廳實際供應狀況而定)◆活動詳情▸▸https://reurl.cc/WNqDA7月月有抽獎！你想懂酒嗎？你想品酒嗎？LINE社群搜尋：「買醉-My Drinks」。加入我們，隨時獲取最新酒類資訊，了解烈酒投資，還可參加品酒會，接收最深入的品酒心得與報導。（飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒！）
臺南動起來，400咖拉棒！臺南三大體育盛事 今年秋冬熱血登場
2024適逢臺南400，翻轉全臺最胖城市刻板印象，臺南將從9月起舉辦一系列精彩的體育活動，包含「運動文化嘉年華」、「趣味路跑及馬拉松挑戰賽」及「棒球歷史展」三大盛事，歡迎全國熱愛運動的朋友一起來，用汗水和熱情享受臺南秋冬溫暖的陽光！「臺南動起來，400咖拉棒！」400年一度，集結嘉年華、馬拉松和棒球展的運動盛會，9月即將熱鬧開場！為號召全國民眾來到臺南參加臺南400專屬體育盛事，14日市府特別來到臺北車站一樓多功能展演廳舉辦聯合記者會，由統一獅啦啦隊的瑟七、JOY及艾璐帶來活力滿分的啦啦隊表演，為活動揭開序幕。今年臺南不僅主辦8月「臺灣文博會」和10月「臺灣設計展」，更用行動力挺在地文創IP，找來超人氣的「貓貓蟲咖波」代言，咖波也在舞台旁跟著音樂手舞足蹈；邀請大家跟著貓貓蟲咖波動起來，一起來森巴臺南啵！臺南市葉澤山副市長表示，今年三大盛事特別找可愛到犯規的咖波來代言，咖拉棒（Ca-Ra-Bang）的「咖」，就是嘉年華（Carnival）和咖波（Capoo）的"Ca"、「拉」就是馬拉松（Marathon）的"Ra"，「棒」就是棒球場上奮力一揮的擊球聲"Bang!"；三大主題活動都非常適合全家大小和三五好友一同參與，邀請大家跟著咖波的腳步，一起動起來！（圖／臺南市政府體育局提供）首先登場的「臺南運動嘉年華」，將於9月7日起每週六、日在臺南市立田徑場的體育之心廣場舉辦，週週都有精彩的運動展演與不同的運動體驗，還能體驗到全臺最新穎的AR躲避球，現場更打造超大型鯤鯓氣墊樂園，非常適合親子同樂。9/21、22、29還將加碼舉辦AR躲避球、虛擬自由車競速以及全國街舞競賽，預定8/26起開放報名，每項競賽皆提供獎金，歡迎全國朋友一起來同場較勁，一同度過美好週末！備受期待的「臺南趣味路跑及馬拉松挑戰賽」則將於10月20日和11月24日分別在永華市政中心和新營體育場登場。10月20日全民趣味路跑的報名參賽跑者均可獲「貓貓蟲咖波」官方授權專屬完賽禮，11月24日的馬拉松挑戰賽則特別在大新營地區規劃全新賽道，完整路線途經鄭成功「開臺五營」，主視覺及完賽物資由曾獲德國紅點設計獎及入圍紐約3X3插畫大獎的團隊操刀，融入臺南的廟宇、職人、文化與風土，充滿設計質感。本次會場並將設置美食餐車、樂團表演等，近期極具全國話題性的「福爾摩沙遊艇酒店」及「Provintia Hotel天下南隅」都提供跑者入住優惠。今年總獎金高達406萬元，即日起已開放報名，搶先完成報名及分享活動訊息者有機會抽中Apple iPad和iPhone，歡迎全國跑者一起來巡訪歷史、挑戰自我！臺南做為臺灣棒球重鎮，擁有豐厚歷史。即將於今冬在亞太國際棒球訓練中心成棒主球場舉行的「臺南棒球歷史展覽」，除棒球文物展示，更將結合科技互動體驗，活動期間每週末還將邀請棒球界名人及球星講座分享，讓參觀者在全國最新國際級球場，親身感受臺灣棒球的熱情！「臺南棒球歷史展覽」將成為亞太棒球訓練中心首個對外開放的展覽活動，詳細展出日程敬請隨時鎖定臺南體育局FB粉專及官網！9月起歡迎您相偕來到臺南，參與400年一次的運動盛會，感受臺南獨特的體育及文化底蘊！
奧運選手返台 賴總統機上廣播表達歡迎
我國奧運羽球隊、射箭隊與射擊隊7日返台，其中包括奪下金牌的羽球男雙組合王齊麟、李洋。總統賴清德也以錄音方式，在搭載巴黎奧運代表團選手、教練與後勤人員返台班機上，以廣播表達歡迎歸國，並誠摯感謝為國爭戰。7日上午抵台的25位巴黎奧運代表團成員包括，羽球隊選手周天成、李洋、王齊麟、葉宏蔚、戴資穎、李佳馨，教練劉佳城、賴建誠、陳宏麟；射箭隊選手湯智鈞、戴宇軒、林子翔、雷千瑩、邱意晴、李彩綺，教練劉炳宏、劉展明、徐梓益；射擊隊選手李孟遠、田家榛、吳佳穎、劉恆妤，教練謝志培、郭孟熙、陳思薇；此外還有中華奧會榮譽副主席、射擊協會理事長陳士魁。賴總統廣播全文如下：各位乘客、各位機組人員，大家好！我是賴清德。在這個班機上，有為國爭光的巴黎奧運代表團。我要邀請大家，用熱烈掌聲，來感謝各位選手，在巴黎挑戰自我、展現奮戰到底的精神，不僅激勵了我們，也團結了台灣。請大家再次用熱烈的掌聲，感謝教練和後勤人員，因為他們的付出，選手們拿出了最精采的表現，讓世界看見台灣。歡迎各位台灣英雄回國！大家都辛苦了，全國人民都以你們為榮，再一次謝謝大家。
旺福首度挑戰自我極限 邀Lulu大鬧同樂會「心臟很大顆」
旺福去年推出主打全年齡為特色的「福搖直上」演唱會，深受樂迷好評，時隔一年旺福打造全新企劃，開啟「旺福里夏日同樂會」系列活動，將於8月17、18日在花博圓山園區開唱，並首度挑戰自我極限，在週末連唱5場，旺福表示：「我們一直期盼打造出理想的『旺福里』生活世界，因此今年選擇以同樂會的形式，邀請大家一起歌唱同歡之外，現場還會加入迷你市集能吃喝玩樂，真正落實我們心中的想像。」旺福也宣布五組嘉賓，包括Lulu黃路梓茵、馬念先、宇宙人阿奎、許哲珮與陳明珠，每一位都跟旺福有深層的緣份，小民笑說：「這次找來的嘉賓心臟都很大顆，完全不怕旺福演出時突然有什麼即興不按牌理出牌，他們本身也很都愛即興，當我們邀請完後，發現該怕的其實是旺福。」旺福邀請5組嘉賓一同演出。（圖／旺福愛你提供）至於五組嘉賓會如何大鬧同樂會，連團員都非常期待，甚至還先透露跟他們之間的有趣交情，無論因為逛樂器行而跟馬念先變成「炸雞加可樂」的速配朋友，又或是從創世紀時期就結下緣份，同為推機小民北投鄰居的創作精靈許哲珮，從發出邀約就一口答應力挺，展現跟旺福極好的交情。至於征戰今年金曲紅毯主持的陳明珠，則是本次嘉賓驚喜人選，也是女主唱MAMI的好姊妹，她表示：「從主持各大典禮到發行客家專輯，明珠擁有十八般武藝，從一餐飯的緣分到一起錄製Podcast，發現她竟然能和旺福天南地北聊到笑翻歪，所以決定邀她一起來現場唱歌玩耍，跨界沒有極限！」
蘇明淵二封台語歌王下一步曝光 攜手三金陣容挑戰自我
蘇明淵先前二度成為金曲台語歌王，並宣布下半年新計畫，將攜手金鐘、金馬和金曲獎的頂尖團隊，共同打造一部跨界音樂劇《第三者》，蘇明淵表示：「《第三者》這部音樂劇對我來說是一個全新的挑戰，也是我一直以來的夢想，希望可以透過這部音樂劇，讓更多人感受到音樂的力量，並探索更多音樂的可能性，進而更加喜歡及認識我的音樂。」蘇明淵攜手三金團隊打造音樂劇《第三者》。（圖／春河劇團提供）《第三者》由郎祖筠領軍，加入金鐘編劇陳世杰、金馬男配王柏森、金鐘女配楊小黎以及金鐘視帝王耿豪，還有金曲歌王蘇明淵的的助陣，讓這部舞台劇金字招牌陣容堅強、非常值得期待。春河劇團團長郎祖筠說：「《第三者》這齣戲的企劃概念由蘇明淵的律師生涯遇到案例改編的，藉由他的歌曲串起整齣戲的脈絡及情緒轉折。這部戲雖然是在講述建商與其妻以及第三者間的情感糾葛，卻又在這當中牽連到縱火殺警案，演變成人人都在不經意中成為事件的第三者，是一部懸疑音樂劇。」蘇明淵強調：「當初看到劇本，沒想到竟然可以演變成一個懸疑音樂劇，《第三者》台前幕後是一群實力堅強、金字招牌的團隊，相信大家一定全力以赴，做出最好的作品獻給大家。也希望藉由《第三者》能讓更多人記住他。」隨著二度奪得金曲歌王的光環，蘇明淵再一次證明了他在華語樂壇的影響力與實力，還會繼續挑戰自我，創造更多動人的音樂作品，並繼續律師及創作歌手的斜槓生活。
120好手挑戰獨木舟橫渡小琉球 36人體力透支被海巡救起
屏東縣政府主辦運動i台灣2.0計畫「2024獨木舟橫渡小琉球」，120位愛好水域運動的民眾，7日從屏東大鵬灣青洲灣沙灘出發，挑戰以無動力的獨木舟橫渡至小琉球中澳沙灘，挑戰自我，結果有36人因體力透支無法安全抵達終點，被海巡艦艇一一救起。120位愛好水域運動者，今天上午從大鵬灣青洲灣沙灘開始，挑戰以無動力的獨木舟橫渡至小琉球中澳沙灘。（圖／屏東縣政府提供）屏東縣政府表示，獨木舟橫渡小琉球活動結合運動i台灣2.0計畫水域活動，從5、6月份就開啟一連串的水域安全課程，包含海洋安全宣導、獨木舟技能、體能教學及獨木舟實作演練，7日重頭戲獨木舟橫渡小琉球，有60艘獨木舟、120人共同橫渡小琉球，全程約11浬，橫渡時間約4小時，是一場體力與耐力的大考驗。結果到了上午6時46分許，高雄海巡隊接獲海巡署第七巡防區指揮部通報，挑戰橫渡小球琉的民眾，因海象不佳導致陸續發生體力透支，請求派艇救援。海巡人員前往搭救橫度小琉球體力不支的民眾。（圖／海巡署南部分署提供）海巡人員前往搭救橫度小琉球體力不支的民眾。（圖／海巡署南部分署提供）高雄海巡隊獲報後，緊急調派PP-3517艇及CP-1028艇前往救援，7時許海巡艇陸續抵達大鵬灣青洲公園西南方1.2浬處海域救援，現場多艘獨木舟因海象不佳已四處漂流，海巡艇在海域持續搜尋，陸續救起36名體力透支民眾返回小琉球白沙漁港安置，上午11時30分經主辦單位清點參與活動人數，確認已全數平安返回。屏東縣政府體育發展中心表示，在出發前即有教育訓練及體能檢測，防護措施則是團隊出發後，前面有4艘SUP教練配速，左右各有3艘救生艇及水上摩托車，後面還有9米及7米救難船，將團隊包在中心，並且向參與者說明，若有體力不支，將舉槳示意，可說防護相當嚴謹。體發中心表示，舉辦活動前，有先預知海巡署，請海巡署協助留意，由於今天風浪較大，洋流也較強，團隊一出海就感覺被帶往北方，因此有些人體力不支，也有些人因浪大而暈船，甚至還吐了，防護員於是通報海巡協助。體發中心指出，日後會更留意氣象狀況，經詢問小琉球經驗豐富的漁民，建議農曆3月海況可能會好一點，日後將進一步研議活動施行辦法。
宇宙人小玉首挑大樑主持露營節目 徒手抓火種成為「火的男人」
金曲樂團宇宙人主唱小玉挑戰自我，接下全新網路節目《Let's Camping 來去露營吧》主持棒，遠赴日本與當地達人合作，除了揭開日本多處絕美露營地的神秘面紗、親身學習各項野外生活技巧，一步步從露營初心者鍛鍊成一位 Outdoor 專家外，還力邀多位音樂人好友加入，包含 LÜCY、雷擎、FUMON 李浩瑋＆奕勛、鶴 The Crane、旺福小民等人。小玉更為節目打造專屬主題曲，形塑「用音樂記錄自然共頻的美好一刻」，希望透過台灣近年蔚為風潮的露營風連結日本，進而成為「台日友好」的生活理念交流。該節目於2日一次釋出前兩集，特別先讓小玉跟大名鼎鼎的露營師匠長野修平先生拜碼頭，同時也安排一對台日露營達人夫妻檔加入節目，在過程中激起更多有趣化學效應。對於首次擔綱主持人，本身就對露營充滿熱情的小玉興奮表示：「很開心能體驗跟音樂創作不一樣的事，也終於能來到日本感受他們獨特的戶外文化，跟專業達人學到許多技巧，是我歌手人生之外的不同收穫，或許回到台灣後，我也能開啟不一樣的技能。」小玉（右）拜會擁有三十年戶外露營經驗的長野修平先生（左）。（圖／麥卡貝網路電視）小玉過去對於露營的想像還停留在舒適的「懶人露營」，直到接到任務得知自己要一步步學習，甚至最後還要挑戰「Solo Camp」時，他吃驚地說：「一個人看電影、吃火鍋可能難不到我，但想到要一個人嘗試露營，光技術層面就非常困難了吧？會這麼殘忍嗎？」為了這個艱困任務，一行人從東京驅車到郊外，拜會擁有三十年戶外露營經驗的長野修平先生，跟著他學習野外技能，無論最基本的劈柴、生火或學習料理技巧，都讓小玉驚呼連連，好學的他也很快就抓到精隨，不僅在鏡頭前表演刀具生火技巧，更成功徒手把火種拿起來，成為「火的男人」。接著節目組來到富士山腳旁的湖畔露營地，小玉必須自己練習搭設帳棚，打理過夜睡覺的地方，雖然一開始遇到不少狀況，連天公都下雨不作美，但他不氣餒地說：「這是在考驗自己野外求生的能力，無論天氣多爛、帳棚多難都要學會怎麼生存。」雖然是新手，但小玉很快找到訣竅，還被師匠稱讚表現比想像中快速，團隊在準備生火前夕更幸運看到湖畔出現彩虹，讓他大喊：「這是好預兆，節目會紅。」小玉笑稱自己成為「最會玩火的男人」。（圖／麥卡貝網路電視）為了要呈現日本露營文化的特色，師匠還指導了台灣少見的烹煮方式，像是以木頭悶燒的「焚火料理」，完整鎖住食物的鮮甜美味，學到真傳的小玉說：「我要回台灣推廣這種野炊方式！」更笑稱自己成為「最會玩火的男人」。隔天起床後，眾人順利看到富士山完整露面，還有日出相伴，讓小玉感受到戶外露營的珍貴每一刻，瞬間創作靈感爆發，期待後續發生的種種體驗。節目中，除了多位音樂人好友將與小玉一同前往不同的露營地，體驗與自然共處的美好時刻外，還特別請到日本樂團 Czecho No Republic、日本音樂人大介 (daisuke katayama) 兩組在地嘉賓，以地主身分與小玉進行戶外生活與音樂理念的交流。最後當然少不了宇宙人合體，究竟練就一身功夫的小玉，會如何帶領團員完成野外露營任務呢？台灣首部「音樂人 X 露營」的戶外實境節目《Let's Camping 來去露營吧》將每週持續上架，共播出十二集。眾人幸運看到湖畔出現彩虹，讓小玉大喊：「這是好預兆，節目會紅。」（圖／麥卡貝網路電視）
柬埔寨美女皇室公主棄優雅形象 靠中邪、全身痙攣演技挑戰「尖叫女王」后座
柬埔寨鬼片《鬼氣球》除了是柬埔寨影史最賣座鬼片，也是緬甸今年最熱賣的外國電影。該片卡司大有來頭，不僅請來有「緬甸水行俠」、「地表最帥和尚」之稱的白英他空（Paing Takhon）領銜主演，更找來「柬埔寨美女皇室公主」諾羅敦珍娜（Jenna Norodom）詮釋慘遭厲鬼索命的孤兒，甚至還犧牲皇室公主的優雅形象，挑戰中邪、全身痙攣、怒吼、吊鋼絲懸空演技，試圖挑戰「尖叫女王」后座。該片取材自柬埔寨真人真事，故事起始於1983年，當時柬埔寨正從共黨首領波爾布特（Pol Pot）慘絕人寰的「種族滅絕政權」中解放出來，許多小孩都因為父母慘遭屠殺而成為孤兒。當時一所孤兒院便發生一場悲劇事件，之後成為了廢棄建築，直到十年後的1993年，一群人決定要整修這棟孤兒院並重新開放，只是詭異事件並未結束，讓所有人都懷疑這所孤兒院受到厲鬼詛咒。該片更揭露柬埔寨神秘的驅邪儀式，而詭異氣球在每晚都會飛進孤兒院當中試圖索命，增添全片毛骨悚然氣氛。諾羅敦珍娜犧牲皇室公主的優雅形象，挑戰中邪、全身痙攣、怒吼、吊鋼絲懸空演技。（圖／采昌國際多媒體）有「柬埔寨美女皇室公主」之稱的諾羅敦珍娜這次詮釋女主角之一的「吉利」，她在片中是個性陰鬱的孤兒，由於有陰陽眼，能夠感受到「不乾淨」的存在，讓她因此常受到惡靈威脅。現年十三歲的諾羅敦珍娜在現實生活中是柬埔寨王室成員之一，母親是諾羅敦波帕莉公主、父親是法國人，三歲便和家人重返柬埔寨居住，也因為從小在國外生活，讓她除了母語高棉語外，還會說英語、法語、漢語和泰語。唇紅齒白、眼神清澈如洋娃娃的諾羅敦珍娜雖然貴為柬埔寨公主，但母親在她小時候就決定讓她往娛樂圈發展，所以她年紀輕輕就拍過許多兒童廣告，也因為獨特的混血外貌條件，幾乎各種風格的服飾都能輕鬆駕馭，讓她成功吸引到模特兒界的注目，而從平面模特兒做起、一步步成為兒童模特兒界「超模」的她這回挑戰自我，不拘泥於自己是公主的優雅形象。劇情描述多年以前，一處孤兒院的失明院長麗翠被誣陷殺害她所照顧的七名小孩，結果被居民們處以火刑含冤而亡，她的冤魂縈繞在這座孤兒院裡，不時詛咒著跟孤兒院相關的人。多年以後，幾個外人搬進已經廢棄的這所孤兒院，並發現整棟建築都被麗翠的亡魂所詛咒。悲劇接二連三發生，讓他們試圖查明當年的真相究竟是什麼。《鬼氣球》將於14日在台灣驚駭上映。
北捷車廂竟有現金150萬 他驚呼：沒想到撿這麼多錢
近日一名女子將背包忘在北捷車廂內，裡面竟然放現金150萬，被行車專員發現，最後找到物歸原主，而這筆鉅款是失主家人預備手術的醫藥費，所幸沒有耽誤到病人的手術排程。北捷指出，電聯車行車專員連穎承，日前在淡水信義線列車上，發現一個女用後背包，赫然發現內有150萬現金，連穎承立刻依照公司遺失物規定處理，最後順利將現金物歸原主；更令人慶幸的是，這筆鉅款是失主家人預備手術的醫藥費用。連穎承拾金不昧的表現，獲得大家讚賞，特地安排於公司主管會報上公開表揚，給予最大肯定。連穎承當天駕駛由北投站前往大安站的區間車，到終點站後檢查車廂，看到一個深藍色背包，立刻跟行控中心回報，帶回辦公室後，發現裡面竟然有150萬元。連穎承說，「沒想到會撿到這麼多錢！」沒想到在一個平常的上班日，會發生不一樣的事。連穎承心想，遺失這麼多錢，失主一定很心急，好在失主已經向警方報案，後續順利領回鉅款。失主拿回現金時，滿心激動，因為這筆錢是要準備給家人去醫院作手術治療的費用。連穎承獲知後，感到非常欣慰，慶幸沒耽誤到病人的手術排程，同時也有滿滿成就感，舉手之勞幫助別人，果然助人為快樂之本。北捷指出，連穎承進入臺北捷運服務已有14年，熱愛工作挑戰自我，尤其最喜歡淡水信義線的沿線風景，值勤時與旅客最接近的距離，莫過於站出列車駕駛室做指差動作時，在那短短幾十秒時間，看到旅客親自道謝，還有小朋友向他揮手道別，內心很溫暖、也很有感，這也是他駕駛電聯車時的最大動力。 臺北捷運提醒大家，東西不見了勿慌張，除了請車站人員協尋，手機亦可立即下載使用「台北捷運Go」App，利用AI智慧客服通報，方便尋找遺失物。
選秀冠軍蔡宜軒熬10年推首張EP 狂跳6小時近乎虛脫險缺氧
蔡宜軒曾是選秀節目《超級接班人2》總冠軍人氣王，去年推出熬磨十年的首支單曲〈SWAG〉，嶄新造型和熱力舞步令人眼睛一亮，今年邁入三十一歲的他更進化推出個人首張雙單曲EP《JUNGLE》，一次展現動靜皆宜的浪漫抒情曲〈最美的約定〉和跳到缺氧的新舞曲〈JUNGLE〉，企圖用音樂表達現代人追逐夢想與面對現實的雙面向。這次蔡宜軒召集了六位頂尖舞者一起在MV中狂跳六小時，因為完全零休息，加上跳到近乎虛脫，讓大家笑稱這首歌舞應該叫做「缺氧舞」。〈JUNGLE〉融合了HIP HOP、雷鬼、電子音樂等元素，攜手新銳唱作才女米亞若共同創作，並邀請知名電音製作人DAPUN大胖參與編曲，聯手打破框架呈現出多元卻目標一致的獨特風格。蔡宜軒在這張EP中全程參與企劃製作，形容就像是對自我的探索挑戰，提到歌曲概念時，他透露：「我們把〈JUNGLE〉當成〈SWAG〉續集，探討在冒險都市叢林中，如何在充滿未知的道路上披荊斬棘，面對問題及內心自我。」也說新歌有把自己想表達的東西更完整的表達出來，「但最終目標就是希望讓想跳舞的朋友都可以聽到音樂就動起來！」蔡宜軒推出首張EP，打破框架挑戰自我。（圖／無限志娛樂）舞蹈一直是蔡宜軒的藝能強項，為了精進國際舞蹈新知的他常自費到美、日、韓學習上課，這次為了〈JUNGLE〉新舞步設計，他早先計畫到韓國學舞，希望能接觸到韓流舞蹈名師Renan，Renan是韓團XG前舞蹈總監，曾為知名歌手aespa、NCT DREAM、ILLIT、TWICE 志效等人編排舞蹈，不僅技藝高超，更能以卓越領導力激勵團隊，是他一直想學習的老師。提到求教之路，蔡宜軒說：「這是我第一次跟國外老師合作，當初為了拜託老師編舞，直接跑到他開課的地方參加課程，還被老師點出來一起跳，事後老師才知道，原來我就是在IG上邀他編舞的那位。」他們花了半年時間溝通，因為老師是日本人在韓國工作，所以連語言模式也一直切換，一下英文一下日文，最後收到老師設計的DEMO，讓他驚嘆：「只能說老師很看得起我，完全沒有把我當藝人看待，舞蹈程度絕對是比賽等級。」 蔡宜軒日前拍攝〈JUNGLE〉舞曲 MV時，為了劇情需要第一次畫上小丑妝和傷痕妝，讓他自嘲像是打完群架上戰場，而拍攝當天他半夜四點就出發，直到收工回到家也是半夜四點，跳舞耗盡體力狂操二十四小時後，卻讓他回到家還興奮到睡不著。最後導演完成MV後製，不僅捕捉到舞者舞步的生命力，呈現出歌曲節奏變化，也運用特殊的鏡頭技巧和剪輯手法，營造出戲劇性的場景轉換，讓這首舞曲更具潮流感和視覺張力，相當具有國際水準。蔡宜軒召集了六位頂尖舞者一起在MV中狂跳六小時，跳到近乎虛脫。（圖／無限志娛樂）被問到未來目標，蔡宜軒有感地說：「之前看到前輩杜德偉還在小巨蛋開唱，小時候買過他的專輯，到現在他都還屹立不搖，是唱跳歌手很厲害的指標，當這些前輩都還努力站在舞台上，不管怎樣，更沒有理由放棄熱愛的舞台。」而近期他開始接觸台灣選秀的舞蹈編排，看到很多厲害的年輕選手，讓他感嘆目前台灣環境缺少唱跳歌手的表演舞台，大都要等特別節日才有機會演出，他希望台灣能有像韓國的演藝環境，提供新人打歌的舞台節目，加強磨練機會，相信更能讓大家直接感受到唱跳團體或歌手想展現的舞台魅力及表演能量。
星生代／Sandra聲帶中風 復健半年「0收入」躍升百萬網紅
百萬網紅Sandra和好友Eko一同主持YouTube頻道《驚奇玩起來》，與名人逗趣的互動，創造了許多網路經典片段。從小熱愛英文的她，除了在網路世界大放異彩外，更是一位英文老師、口譯員，甚至是滾石唱片簽約樂團妮可醬的主唱。日前Sandra還接下與綜藝大哥胡瓜搭檔主持《拜託ATM》的重大任務，踏入了電視圈的新領域。從小就對英文情有獨鍾的 Sandra，以前非常迷戀好萊塢電影《捍衛戰警》，尤其是男主角基努·李維，於是她把電影錄成卡帶睡前播放，「當下單純好喜歡他，想跟他更0距離，小時候常幻想如果看到基努·李維要跟他說什麼，總不能中間有語言隔閡。」加上她兒時每年暑假都會出國探親，與親戚小孩一同玩樂的過程中，自然而然地接觸到了英文。Sandra自嘲：「我從小就知道我數學很爛、畫畫醜，煮飯難吃，語言就很OK，英文對我是事半功倍，也因為這樣自信產生更多的興趣。」她18歲為了賺取零用錢，開始當大學教授小孩家教，沒想到一傳十、十傳百，「變成我禮拜天都要教課，國外讀書也沒停過」。回台後，Sandra先是擔任口議員，之後她在Eko推薦下到台中補習班授課。說到她和Eko認識的契機，Sandra透露其實Eko是她高中男友的朋友，儘管2人早已與前男友都不在一個生活圈，但她和Eko的友誼卻延續至今，Sandra笑說：「我跟Eko都很喜歡英文，對英文教學很有熱誠，雖然他平常個性討厭但沒關係，我們聊英文的時候，我對他是沒有一點質疑。」Sandra從事教學、口譯員都是為了賺外快，結果一舉成為名師。（圖／侯世駿攝）2人在台中補習班稱霸近7年，Sandra的聲帶卻無預警中風，足足2周沒聲音，但補習班為了正常運作，僅等她3天，Sandra經濟來源瞬間歸0，「醫生說我聲帶中風，它太緊繃，大家以為小聲講話就好，其實要用胸腔講話」，也因為身體亮紅燈，讓她意識到「要愛惜身體」，她花了半年復健，才再次重返口譯身分，現在已經擁有「病識感」，「聲音快不行自己會知道，假設我今天很操喉嚨了，待會有人要找我去唱歌，我絕對不可能，我會回家或一整天不講話，最粗暴的休息法就是最簡單的保養」。因為大量講話，Sandra曾經聲帶中風，復健半年才好轉。（圖／侯世駿攝）至於為何加入踏入線上家教一途，Sandra笑認依舊是Eko介紹，好巧不巧，她加入後半年碰上新冠疫情，Sander不諱言：「我們倆在新冠反而賺更多錢，因為線上很方便，一整天都不用換睡衣，而且zoom有點美肌，可以素顏上陣。」而她們倆如何成為頻道主持人，其實是公司為了宣傳AmazingTalker找上阿滴當代言人，當時阿滴策畫「各國英文發音大亂鬥!」，意外催生出《驚奇玩起來》，「一開始找很多YouTuber一起玩遊戲，發現大雜燴效果不見得好，後來慢慢轉型，有1、2集是我跟Eko抬槓，發現效果不錯，就默默便我們一起主持」。Sandra是樂團妮可醬主唱，也和好友Eko（右）經營網路節目打出知名度。（圖／翻攝自Sandra IG）頻道經營3年，至今逾70萬人關注，Sandra認為她和Eko朋友互動，讓每次錄影都像在「玩」，加上背後有完整的團隊，讓她們沒有後顧之憂，是好成績的關鍵。但要從網路轉戰電視，Sandra坦言當初接到《拜託ATM》邀約，因為自由慣了本想拒絕，最後得知搭檔是胡瓜，僅猶豫一晚就點頭決定挑戰自我。Sandra形容，胡瓜的地位是一進攝影棚，所有的人都要起立歡迎，但胡瓜卻不吝嗇於指導，也絲毫不會倚老賣老，還會和Sandra討教新媒體經營，「我每次錄完影我都會跟他鞠躬，謝謝瓜哥今天的照顧，他在業界是40年的電視天王，帶著我這個電視圈小白，我充滿感激」。Sandra笑說自己只在胡瓜身邊學習幾個月，已經從應聲蟲進化到敢開大哥玩笑，有時不小心職業病上身，糾正胡瓜英文發音，她雖然擔心會不會玩得太過份，「但瓜哥有時候也會開黃腔，我都想說這樣可以嗎？如果這樣可以，我那樣應該也OK吧！」身為電視主持新手，Sandra感謝胡瓜帶領與指導。（圖／翻攝自Sandra IG）雖然只在胡瓜身邊學習幾個月，但Sandra已經敢開大哥玩笑，還會糾正胡瓜英文發音。（圖／侯世駿攝）
2024下半年「4星座」出運了！潛能大爆發迎高飛人生
倒數8天即將邁入2024下半年，塔羅牌老師艾菲爾分享，龍年後半年有「4星座」將迎來高飛的嶄新時刻，無論是在事業突破、自我成長或探索新領域，他們都能充分發揮優勢、釋放潛能，成功實踐人生夢想。展翅高飛「4星座」如下：●雙子座：信心展翅高飛、幸福人生雙子座的朋友在2024年下半年，將是信心和機會的雙重昇華期，在這段時間裡，你將發揮出你無與倫比的社交能力和溝通技巧，這使你在人際關係和職業發展中游刃有餘，不論是在工作上取得突破，還是在個人生活中找到幸福，你都將感受到前所未有的滿足感。此外，你的樂觀態度和靈活應對能力將幫助你克服任何障礙，最終實現你內心深處的理想，開啟幸福的人生之旅。●處女座：迎接海外機會、開創新局處女座的朋友在2024年下半年，將會是個充滿海外機會的時期，彷彿一扇新的大門正期待著被打開，為你帶來全新的篇章，或許你會收到出國旅行、學習或工作的邀約，這些機會將大大擴展你的視野和人脈網絡，你精細的計劃和周密的安排將會成為你在新環境中的利器，讓你能夠如魚得水般地快速適應並且取得成功。不僅如此，在這段時間裡，你的努力將會得到充分的認可，除了在事業上取得顯著進步外，同時也會在個人成長的道路上獲得豐碩成果。●天蠍座：把握合作機會、邁向成功天蠍座的朋友在2024年下半年，將是一個關鍵時刻，需要抓住合作機會，朝著成功邁進，在職業和個人專案中，你將會遇到志同道合的夥伴，他們將和你一起合作，共同實現目標，你的洞察力和決策力將成為關鍵，幫助你在重要時刻做出正確的選擇，讓你在競爭中脫穎而出。值得注意的是，利用這段時間充分發揮你的領導才能，你將在各方面取得顯著的進步，迎來成功的輝煌時刻。●射手座：探索未知領域、勇往直前射手座的朋友在2024年下半年，將是你挖掘未知領域、向前邁進的絕佳時刻，你的探險精神和渴望知識將引領你踏入嶄新的領域，發現新的興趣和機會，無論是踏上旅程、探索新技能，或是投身全新的事業，你都將感受到自由自在與成就感的滋味。與此同時，你樂觀的態度和勇往直前的精神將激勵你不斷挑戰自我，追求更高的目標，最終你將展翅高飛、實現夢想，無論身處何處都會獲得巨大的成就。
世壯運吉祥物Strong「壯寶」可愛登場！ 與103歲「全球最年長羽球選手」一起備戰世壯運
由臺北市、新北市共同主辦的「2025雙北世界壯年運動會」熱烈報名中，而賽會吉祥物「Strong」經網路中文徵名活動，吸引近2千人參與，從民眾踴躍提供的名字中層層篩選，最終由臺北市長蔣萬安、新北市長侯友宜共同拍板中文暱稱「壯寶」。雙北市長(9)日帶領壯寶Strong正式亮相，並與全球最年長羽球選手林友茂熱情互動。臺北市長蔣萬安表示，2025世界壯年運動會即將到來，今天亮相的賽會吉祥物英文名字是Strong，以「北」字為意象，代表本次賽會由「臺北市」與「新北市」共同主辦，且比賽場館橫跨6縣市，在此感謝籌畫世壯運的每位夥伴及來自新北市侯友宜市長率領的團隊。他也說，目前賽會已累積報名超過萬人，早鳥7折報名優惠也延長至6月17日，只要年滿30歲以上皆可報名，還能跟國際的好手同場競技，歡迎大家一同參加。雙北市長帶領世壯運吉祥物Strong正式亮相，並公布中文暱稱為「壯寶」。(圖／臺北市政府觀光傳播局提供）新北市長侯友宜則說，這場預估有4萬人參與的盛會，將可預期是臺灣史上參與人數最多的運動盛會，吉祥物是賽會跟民眾溝通的媒介，透過吉祥物能更容易了解賽會要傳遞的訊息及理念，因是雙北攜手合作，所以吉祥物以「北」為設計發想，傳遞「運動無界、人生無限」的賽會理念。臺北市政府觀光傳播局說明，賽會吉祥物「Strong」名字來自世壯運的諧音，中文暱稱取為「壯寶」，「壯」是從英文名「Strong」取原意及讀音，「寶」是代表活動的寶貝；以藍色代表信任、冷靜、團結，粉紅色則代表熱情及活力，是藍色、粉紅色交織的可愛角色。觀傳局也說，以高齡103歲報名世壯運的林友茂爺爺，目前是金氏世界紀錄「全球最年長羽球選手」保持人，林友茂喜歡運動，羽球更是他的熱愛，球齡已超過40年，他是臺灣清晨盃羽球賽連續40屆冠軍，甚至為了羽球比賽出國，行動力十足。林友茂已報名世壯運羽球項目，目前努力備戰中，期望再奪下金牌。此外，今日記者會也有許多駐外使節到場參與，紛紛表示支持這場盛會，並將協助宣傳2025世壯運。許多駐外使節到場參與支持世壯運這場盛會。(圖／臺北市政府觀光傳播局提供）觀傳局補充，2025年5月17日至30日舉辦的世壯運，共有35種運動種類（9種同時包含帕拉組別），只要年滿30歲以上皆可報名，年齡無上限，廣邀喜歡運動的民眾一同報名，可以一邊比賽、一邊旅遊；而這場結合國際交流、文化體驗及觀光旅遊的運動盛會，預估將有超過110個國家、近3萬名選手及1萬名隨行人員來臺，期盼帶動運動觀光、為臺灣創造高觀光效益。現正開放報名中，6月17日前報名還享有7折優惠，歡迎熱愛運動的中外朋友一起挑戰自我、實現目標！詳情請上「2025雙北世界壯年運動會」官方網站查詢。