捨棄
」 日本 灌水牛 活體灌水
98%受訪者認為睡眠重要 卻有超過64.3%優先捨棄睡眠
「睡眠債」的觀念已經逐漸開始普及，越來越多人知道睡眠的重要性，一份政大心理系睡眠實驗室的調查中，顯示有超過九成以上的受訪者認同睡眠重要性，但一旦與工作相比較，卻會優先犧牲睡眠。2025年世界睡眠日訂於3月14日，台灣睡眠醫學學會呼籲民眾，既然大家知道睡眠問題的重要性，請改掉首先犧牲睡眠的習慣，讓「睡眠優先」的想法深植於腦海，大家一同用充足的睡眠迎接2025年的挑戰。台灣睡眠醫學學會表示，每年國際睡眠專業組織都會選擇接近春分節氣的一天，訂為世界睡眠日，並以當前最重要的睡眠議題作為當年度主題，舉辦相關活動提醒民眾重視。2025年的世界睡眠日訂於在3月14日，而主題則聚焦於睡眠與健康的關係，期望地球村的居民”睡眠優先，健康每一天”。為什麼會提出睡眠優先議題，因為研究調查顯示，台灣人對於睡眠債問題竟是「說很重要、但可優先犧牲」。根據國立政治大學心理學系睡眠實驗室調查了近九百名台灣成人，結果發現98.3%的受訪者認為睡眠是重要的，甚至有近80%的受訪者表示睡眠「極度重要」（48.7%）或「非常重要」（30.2%）。但是在大家都極度認同睡眠的重要性之下，調查中再提問「如果請你就以下六種日常生活活動包括睡眠、工作、家庭活動、興趣娛樂、社交活動與運動健身等進行優先順序排列，你會如何安排呢？」上述調查結果顯示，超過70%的受訪者將睡眠排在前三位，其中28.8%的人將睡眠列為首位，21.6%將其排在第二，20.9%則放在第三。進行此項調查的黃雅娟心理師表示，這些數據顯示出台灣的睡眠教育已初見成效，大多數人能意識到睡眠的重要性，並理解它在身心健康中不可或缺的角色。一份來自政大的調查顯示，雖然絕大多數民眾都認同睡眠重要性，但一遇上工作，有超過6成的人會優先犧牲睡眠。（示意圖／pixabay）但是調查接下來的問題卻直接戳破了台灣民眾重視睡眠問題的假象。「請回想一下，當上一次你的睡眠與其他日常生活活動發生衝突時，你是如何選擇的？」根據上述調查結果，大約64.3%的受訪者在工作與睡眠衝突時選擇犧牲睡眠；61.9%在面對家庭活動時做出相同選擇；而當睡眠與興趣娛樂、社交活動或運動健身發生衝突的情況下，亦分別有38.0%、28.4%和17.9%的受訪者選擇了犧牲睡眠。研究主持人，也是台灣睡眠醫學學會監事的政大心理系楊建銘教授表示，研究結果反映了人們對於睡眠重要性知易行難的困境，明明知道睡眠至關重要，卻仍然將它列為優先犧牲的優先名單。為什麼會出現這樣「表裡不一」的現象呢？主要是因為影響睡眠決策的因素錯綜複雜，不僅僅是個人選擇問題，工作與學業的壓力、家庭責任、時間管理、同儕壓力，甚至是興趣與娛樂的誘惑，都可能使我們在無形中犧牲寶貴的睡眠時間。楊建銘強調，綜合上述原因，可以得知管理睡眠不僅僅是靠意志力，還關乎在面對多重壓力與責任時，如何合理分配時間、設定優先順序，才能找到保持身心健康與生活平衡的最佳策略。針對「睡眠優先」的策略，睡眠醫學專家們提供以下幾個建議：1.規律作息時間：保持固定的上床和起床時間，讓你大腦中的生理時鐘能夠發揮作用，自動提醒你該準備入睡了。2.提前準備睡覺：在預定的上床時間前一個小時左右關閉電腦和手機，進行一些放鬆、準備就寢的行為，避免工作、社交媒體或3C產品的娛樂耽擱你上床的時間。3.事先擬定應對計畫：記錄下可能與睡眠衝突的事件，若預期可能發生導致睡眠延遲的狀況，可以提前想好應對策略並寫下來，以便當延遲睡眠的情況發生時，你能即時應對，避免耽擱你的睡眠。台灣睡眠醫學學會強調，2025年世界睡眠日的主題，「睡眠優先，健康每一天」，強調充足睡眠絕非可有可無的選項，而是維持良好身心健康、提升工作效率及學習表現的必需品！別再輕忽睡眠實踐的重要性，唯有優先照顧好自己的睡眠，才能擁有充沛的精力、更高的生產力，以及更健康快樂的生活！
日本南青山風味下午茶零距離抵台 亞尼克高雄店改裝連三天搶百元生乳捲
喜歡甜食的螞蟻人近期又有新選擇！由富好股份有限公司代理、來自日本的甜點品牌YOKU MOKU，為了將正宗東京風味帶到台灣，即日起於新光三越天母旗艦店推出「YOKU MOKU南青山午茶饗宴」。首波上市推出目前日本正紅的日本南青山生乳捲、草莓海綿蛋糕、巧克力奶油蛋糕、蒙布朗蛋糕與抹茶提拉米蘇等，每一款皆展現細膩工法。而頂級國際時尚品牌、藝廊、獨特建築匯集的日本東京南青山，也是YOKU MOKU品牌的日本本店，提供了一系列精緻的蛋糕和烘焙甜點。日本藝術家鴨志田和泉（左）為YOKU MOKU天母旗艦店繪製全新下午茶菜單，菜單將於3/13正式更換。（圖／YOKU MOKU提供）此次YOKU MOKU新光三越天母旗艦店為配合全新南青山手作甜點上市，特別邀請日本藝術家鴨志田和泉（Izumi Kamoshida）量身繪製下午茶甜點菜單，鴨志田和泉是知名食物藝術家，會透過深入採訪廚師與生產者，精心描繪每一件作品。喜歡YOKU MOKU甜點的她，創作題材經常出現YOKU MOKU雪茄蛋捲和下午茶甜點的身影，去年日本YOKU MOKU 55周年活動時，她也曾投稿關於抹茶蛋捲和甜點的創作。3/12 起，YOKU MOKU門市將展開「幸福成雙禮」優惠活動，購買指定商品可獲專屬雪茄蛋捲小磁鐵1個。（圖／YOKU MOKU提供）另外YOKU MOKU針對品牌最具代表性的雪茄蛋捲，特別推出台灣限定款「幸福成雙」原味雪茄蛋捲禮盒，精心選擇具台灣象徵意義的「蝴蝶蘭」作為台灣限定款的外包裝主角。雪茄蛋捲向來以薄如紙片的餅皮層層捲製、口感酥脆又有細膩的奶油香氣而聞名，此次品牌邀請曾獲多項國內外獎項的插畫家張瑋庭（Omwwei）繪製盒面，她以溫潤細膩的筆觸和鮮明色彩表達溫暖與幸福的氛圍，從蝴蝶蘭囊袋中飄出的星星也象徵著將祝福傳遞出去。3/12起品牌也展開優惠活動，凡於門市購買2盒YOKU MOKU鐵盒（其中1盒須為幸福成雙禮盒），即贈專屬雪茄蛋捲造型磁鐵1個，或是於YOKU MOKU官網下單、單筆滿額2,200元，即贈雪茄蛋捲造型磁鐵1個。數量有限，送完為止。新制服的設計融合舒適性與功能性，同時帶有品牌的優雅與清新氣質。（圖／YOKU MOKU提供）同樣將換新的還有新制服，日本YOKU MOKU已於去年推出全新制服設計，設計靈感來自品牌標誌性的雪茄蛋捲，其輕柔擺動的裙擺象徵蛋捲酥脆細膩的口感，同時展現品牌的精緻工藝與品牌魅力。台灣也預計將於今年夏天更換為新制服YOKU MOKU也希望透過預計於今年6月進行的制服升級，為品牌形象注入更多活力與創新元素。亞尼克深耕南台灣市場，高雄夢時代店於3/1起已正式營運。（圖／亞尼克提供）亞尼克歡慶高雄旗艦店改裝，推出最受捲迷喜愛的冠軍生乳捲只要100元的優惠活動，原價380元。（圖／亞尼克提供）另外知名甜點品牌亞尼克積極布局高雄，夢時代店已於3/1正式營運，位於左營的高雄旗艦店則預計於3/14改裝開幕。歡慶改裝開幕，高雄旗艦店將於314至3/16連續三天祭出「百元生乳捲」活動，每日限量30名，幸運兒能以100元購買到亞尼克冠軍原味生乳捲乙條，當日早上10：00開始發送號碼牌，數量有限，發完為止。「香檸白巧自由派」。（88元／顆，圖／亞尼克提供）「雪天使生乳捲」。（420元，圖／亞尼克提供)針對白色情人節，品牌也推薦可將新上市的「香檸白巧自由派」以及人氣熱銷的「雪天使生乳捲」送給另一半。「香檸白巧自由派」是在泡芙蛋糕上撒杏仁角，再披覆上貝可拉白巧克力，帶點脆皮口感又充滿奶香；內餡使用散發天然清香、酸而清甜的美國黃檸檬，與清爽的北海道奶霜製成檸檬奶霜。即日起至3/31，於週間（週一至週五不含例假日）購買「香檸白巧自由派」，還可享買4送1。另外「雪天使生乳捲」則嚴選台東池上優質水磨米穀粉製作天使蛋糕，捨棄蛋黃和奶油僅以蛋白打發，外觀純淨似雪，口感綿細紮實又輕盈，更能凸顯北海道奶霜豐厚的乳香與絲滑清爽的質地，還能品嘗淡淡米香，封存單純的美味。
星談心／成語蕎40歲不急婚 爸爸要她「國外買精子」
藝人成語蕎在去年迎來不惑之年，並推出新書《花言．蕎語──成語蕎的愛情十誡》，分享她一路以來的感情觀。她透露，曾在30歲前一度想結婚，但錯過了時機，反而發現做自己非常自在。成語蕎的父母也非常開明，不會催婚，甚至鼓勵她：「沒老公也沒關係，去國外買精子也可以！」為了不給自己壓力，成語蕎早在3年前凍卵。（圖／林士傑攝）成語蕎坦言20幾歲時，會因為男友而改變，只為了迎合對方的期待和眼光，「比如穿衣打扮、說話方式，甚至我身邊朋友他不喜歡，我也會少來往，就想被他認同。」她也曾遇到看輕自己職業的另一半，「我做模特兒的時候有拍內衣型錄，會覺得不夠體面，但其實台灣內衣型錄都拍得很健康，能被選上是種驕傲，要有身材、臉蛋，拍出來又不會太多遐想，其實不容易。」雙方為此越吵越兇，男方甚至提出要養她，「到後面我就覺得，我為什麼要為了他放棄自己工作？為了他要妥協，我覺得分手是好事，每個人都是有各自的階段性，一段感情要讓妳捨棄喜愛的事，這樣滿不公平的。」除了不尊重自己的職業，成語蕎最怕男生太黏人，她曾遇到一位追求者，幾乎時刻都在傳訊問候她，行徑宛如查勤，讓她又氣又無奈地說：「可以早安，但不要三餐都問候！」有一次她正在上課，對方發現她沒回訊息，竟然開始不停打電話過來，徹底踩到她的雷區。成語蕎自認為是個獨立的女生，屬於「外柔內剛型」，她強調：「我們很自律，根本不可能這樣，綁定位更是不可能的，很像犯人，人跟人在一起最基本就是信任。」個性獨立的成語蕎，曾遇到黏人的追求者時刻查勤。（圖／林士傑攝）拋開戀愛腦，成語蕎現在更懂得愛自己。這幾年來，她反而覺得單身挺好，聽到身旁親友的「鬼故事」，也會慶幸自己還沒步入婚姻，「一是沒遇到對的人，二是工作忙，有家庭會很少自己的時間，別人說我自私也可以，也可以說我很為自己而活。」最初，爸爸希望看到她結婚，總是會在自己的生日時許下願望，甚至當面「催婚」，讓成語蕎不得不嚴正告訴爸爸：「如果我今天和一個人結婚卻不幸福，那不更不幸嗎？還不如等到對的人。」現在爸爸不僅很尊重成語蕎的選擇，還很開明地告訴她，「假如未來妳沒遇到對的人，我也不會勉強妳結婚，沒有老公也無所謂，但希望妳有個女兒」。成語蕎也在37歲那年凍了20顆卵，「這樣我不用著急結婚，至少把卵子保存好，未來我自己生。」雖然40歲還沒結婚，但成語蕎的爸媽也很支持她，甚至建議她自己生。（圖／林士傑攝）目前單身的她也透露，之前看到唐綺陽老師在一月的星座運勢中提到，天秤座上半年桃花朵朵開，沒想到真的被說中。她身邊突然有了桃花，並且進展到了會約吃飯、互相觀察的階段。雖然桃花來了，她也想提醒廣大女性：「這本書想告訴女生，不要踮腳去愛任何一個人，不要討好，也不要想要被認同而去改變跟妥協，這樣太辛苦，真正的愛情是不用踮起腳尖去愛任何人，他應該是愛你的所有。」成語蕎出書提醒女生「不要為愛討好，也不要想要被認同而去改變跟妥協」。（圖／林士傑攝）
簡訊驗證碼安全隱患多 Google證實將以QR Code逐步取代
手機簡訊驗證碼存在許多瑕疵，例如容易被駭客釣魚攻擊、用戶可能無法隨時使用設備收取驗證碼。Google近日也證實，Gmail身分驗證方式將逐步捨棄簡訊驗證，改以QR Code進行身分驗證，如此便能提升帳戶安全性，也能減少對電信業者的依賴。根據《富比士》（Forbes）報導，以簡訊取得安全碼進行身分驗證，並不是1個理想的選擇。Gmail發言人羅斯（Ross Richendrfer）就指出，簡訊驗證碼存在許多安全隱患，包括容易被駭客釣魚攻擊、若駭客從電信業者端取得用戶電話號碼，便能一同取得簡訊驗證碼等等，且用戶可能無法隨時使用裝置收取驗證碼，大大影響了便利性。目前Google使用簡訊驗證的主要目的有2個，一是確保用戶與先前的使用者始終是同一人，再者是為了防止不肖人士大量創建Gmail帳號，發送垃圾郵件與散播惡意訊息。不過近年來使用驗證碼程式（Authenticator Apps），或是使用無需應用程式的雙重驗證（2FA），已取代簡訊驗證成為主流，Gmail發言人羅斯表示，以QR Code進行身分驗證的時代即將來臨，未來會逐步捨棄簡訊驗證，以減少全球簡訊濫用的影響。Google認為使用QR Code驗證有兩大好處，一是降低網路釣魚的攻擊綠，二是減少對電新業者的依賴，雖然目前Google還未透露新驗證方式上路的具體時間，不過羅斯表示「簡訊驗證對用戶而言存在高風險，我們很高興能推出新的驗證方式，提升安全性。」
「泰」有意思2／月亮蝦餅狂賣35年、黑松露口味限時發售 吃泰菜抽曼谷來回機票
泰式料理在台灣大街小巷都能找到，許多人說到必吃泰菜時腦海中都會浮現「月亮蝦餅」，然而這道菜並非發源自泰國，而是由瓦城泰統集團於1990年時專為台灣人精心研發的創意菜。至今月亮蝦餅每年在泰菜品牌「瓦城」熱銷近百萬份，累積高度將近20座台北101。邁入35週年之際，瓦城也不斷創新，研發各種風味的月亮蝦餅，繼續搶攻泰菜市場。瓦城於1990年世界首創的月亮蝦餅，以滿月般圓潤的形狀取名，象徵團圓與分享。這道料理的靈感來自泰國傳統美食「金錢餅」，由於研發團隊觀察到台灣人對蝦類的喜愛超過其他肉類，因此捨棄傳統的魚漿或豬肉混合配方，改用100%純鮮蝦作為內餡，使整體口感更鮮甜飽滿；外皮則選用春捲皮取代傳統麵包粉，並經過黃金比例調配，使其炸至酥脆後，內餡仍保持Q彈多汁。製程亦十分繁複，從嚴選新鮮蝦肉、手工製餡、反覆拍打增添彈性，到最後的酥炸，每塊蝦餅需經過108道精細工序，且厚度需達1公分標準才能上桌。期間限定口味「黑松露月亮」。（圖／瓦城泰統集團提供）「蝦滋圈」（左）可搭配梅子醬或灑上鹹蛋黃粉、辣粉享用，右為瓦城2024年夏天推出的概念店「兩廳院店」，以紅、白配色呈現時髦現代的度假氛圍。（圖／瓦城泰統集團提供）廚藝團隊也持續推出多款新口味，讓月亮蝦餅大軍更為龐大，其中「香辣月亮」加入長豆丁及特製辣醬，以香鹹微辣層次抓住顧客味蕾；選用全麥餅皮的「全麥月亮」，則打造健康與美味兼具的全新口感；此外，近期更推出期間限定新口味「黑松露月亮」，嚴選100%純鮮蝦搭配濃郁的黑松露醬，讓獨特芳香在味蕾間綻放，此商品數量有限，售完即止。除了月亮蝦餅，瓦城之前同樣以鮮蝦為主角，推出外型猶如甜甜圈、以100%純鮮蝦泥製成的「蝦滋圈」。外型金黃膨厚、口感外酥內嫩，搭配梅子醬入口更是鹹甜交織，還可灑上鹹蛋黃粉增添濃郁香氣，或輕沾辣粉帶來更具層次的享受。大溪笠復威斯汀推出泰國美食祭，邀請曼谷客座主廚來台獻藝，呈現多款經典泰式佳餚。（圖／桃園大溪笠復威斯汀度假酒店提供）另外桃園大溪笠復威斯汀度假酒店將於3/ 1至6/1推出「泰繽紛」威斯汀泰國美食祭，邀請萬豪國際集團五星級姐妹酒店曼谷素萬那普艾美高爾夫度假酒店（Le Meridien Suvarnabhumi, Bangkok Golf Resort & Spa）旗下餐廳Latest Recipe副主廚等三位經驗豐富的泰籍師傅，來台指導道地泰國傳統料理技法，於館內餐廳「知味西餐廳」、「大廳酒吧」、「儷軒中餐廳」呈上一系列泰國美饌。活動期間於指定餐廳用餐消費滿3,000元，即可獲得抽獎券乙張，最大獎可將AirAsia台北－曼谷雙人來回機票及曼谷素萬那普艾美高爾夫度假酒店套房兩晚住宿（含早餐）抱回家，另外亦祭出大溪威斯汀水療套房、豪華客房住宿券、天夢芳療雙人經典療程及各餐廳餐券等獎項，還可參與泰拳趣味挑戰活動，有機會獲得加碼好禮！俗稱冬蔭功的「泰式酸辣蝦湯」，於2024年列入聯合國教科文組織UNECO人類非物質文化遺產。（圖／桃園大溪笠復威斯汀度假酒店提供）此次曼谷素萬那普艾美高爾夫度假酒店廚師群將烹製泰國五大菜系精萃，從首都的冬蔭功湯品等經典菜餚到東部與北部的辛辣美味、中部的溫和甜味，以及南部的海鮮風情，共祭出包含熱菜、沙拉、湯品及甜點等數十道佳餚。主打菜涵蓋多項受台灣人喜愛的經典美味，包含曾被CNN評選世界十大美食之一的「泰式酸辣蝦湯」、泰國必吃的街頭美食「泰式雞肉沙嗲」、「泰式鮮蝦炒河粉」，以及使用多種南洋辛香料及椰奶烹煮的「瑪莎曼咖哩牛肉」，以及「清蒸檸檬魚」、「泰式打拋豬」、「芒果糯米飯」等，將於館內自助百匯知味西餐廳輪番登場。活動期間，大廳酒吧及儷軒中餐廳也特別推出精選泰國美食單點，讓旅客不須遠渡即能來場泰國食旅。
《祕書俱樂部》賴雅妍愛情抉擇成謎 笑道「覺得很遺憾」
職場劇《祕書俱樂部》本週迎來大結局，最受觀眾所期待的莫過於Cindy王（賴雅妍 飾）的愛情抉擇，在成熟穩重的張世平（王傳一 飾）與年輕又充滿驚喜的孟恆（張軒睿 飾）兩人積極的追求下，她原以為已釐清內心感受，卻意外得知卻意外得知張世平可能左右她的升遷，讓她對這段關係產生動搖，此時，張軒睿依舊不放棄，勇敢示愛，讓賴雅妍內心更是掙扎。談及這場關鍵戲，賴雅妍分享：「Cindy這個角色其實很清楚自己要的是什麼，面對兩種類型完全不同的男性，談戀愛她會選孟恆，若要結婚，張世平的CP值顯然更高！但Cindy是個在職場上全力衝刺的人，要她乖乖在家相夫教子，根本不可能。」賴雅妍笑說：「我到現在一直覺得很遺憾，為什麼Cindy不跟『他』在一起？」這句話瞬間埋下更大伏筆，不禁令人更加好奇她究竟會選擇與誰共度未來。管麟（左）飾演的秘書小周誤踩地雷險毀重要客戶，林嘉俐（中）神救援。（圖／TVBS提供）管麟飾演的周家偉才剛與高双芸（曾莞婷 飾）進入粉紅泡泡的戀愛期，卻在工作上一時誤解總經理的暗示，意外揭穿一名重要客戶竟有小三，在事態即將失控之際，總經理祕書陳姐（林嘉俐 飾）回歸職場，機智應變成功扭轉局勢，更是找來「人品保證」的曾莞婷與王傳一聯手周旋，最終以「將錯就錯」的方式成功化解危機，再次顯現出祕書於職場上是不可或缺的重要角色。吳天富（黃尚禾 飾）認為自己穩坐副總之位，甚至提前布置辦公室，滿心期待升官，在這過程中，他對李宓（楊晴 飾）的不懷好意無意間被她識破，楊晴表示：「李宓其實是個聰明的女生，在發現自己被『過河拆橋』後，她當機立斷，選擇自我成長，捨棄這段不值得的關係。另外，我覺得劇中女角們都是很有想法的現代女性，在愛情與事業上都相當獨立！」《祕書俱樂部》透過不同女性角色，描繪出職場中的智慧與蛻變，從賴雅妍在愛情與事業間的選擇、曾莞婷的職場逆襲，到林嘉俐以祕書專業力挽狂瀾，甚至楊晴在感情上果斷抽身，每個女性角色都以實力證明自己的價值，展現新時代職場女性的獨立與魅力。更多《祕書俱樂部》結局劇情請鎖定本週日晚間8點在TVBS 42台首播，晚間10點於NETFLIX、LINE TV同步上線。楊晴（右）識破上司黃尚禾（左）的不懷好意。（圖／TVBS提供）
中華隊28人名單揭曉！古林睿煬傷退 劉基鴻、陳子豪落榜
世界棒球經典賽資格賽21日開打，中華隊15日與味全龍打過模擬賽後，於晚間公布28人正選名單。除了在日職春訓受傷的古林睿煬再次缺陣，未在36人名單的台鋼雄鷹右投陳宇宏憑藉支援台韓交流賽的出色表現上榜，中華隊打線也意外捨棄味全龍兩位長打好手劉基鴻、陳子豪。中華隊28人正選名單：投手（15人）：9陳柏豪（樂天桃猿）、12陳韻文（統一獅）、16李東洺（富邦悍將）、29徐翔聖（東京養樂多燕子）、37呂詠臻（樂天桃猿）、44陳柏毓（匹茲堡海盜）、45林維恩、48莊陳仲敖（奧克蘭運動家）、55伍祐城（台鋼雄鷹）、58呂彥青（中信兄弟）、60曾峻岳（富邦悍將）、69徐若熙（味全龍）、77陳宇宏（台鋼雄鷹）、96孫易磊（北海道日本火腿鬥士）、98沙子宸（奧克蘭運動家）捕手（3人）：17高宇杰（中信兄弟）、63蔣少宏（味全龍）、65陳重羽（統一獅）內野手（6人）：6王博玄、8曾子祐、39吳念庭（以上台鋼雄鷹）、15林子偉（樂天桃猿）、18張育成、22李宗賢（以上富邦悍將）外野手（4人）：3陳文杰（台鋼雄鷹）、20林佳緯、24陳傑憲（以上統一獅）、88宋晟睿（中信兄弟）※姓名前面為背號
經典賽資格賽中華隊公布28人 這些好手不在名單上
世界棒球經典賽資格賽21日開打，中華隊15日與味全龍打過模擬賽後，於晚間公布28人正選名單。除了在日職春訓受傷的古林睿煬再次缺陣，未在36人名單的台鋼雄鷹右投陳宇宏憑藉支援台韓交流賽的出色表現上榜，中華隊打線也意外捨棄味全龍兩位長打好手劉基鴻、陳子豪。中華隊28人正選名單：投手（15人）：9陳柏豪（樂天桃猿）、12陳韻文（統一獅）、16李東洺（富邦悍將）、29徐翔聖（東京養樂多燕子）、37呂詠臻（樂天桃猿）、44陳柏毓（匹茲堡海盜）、45林維恩、48莊陳仲敖（奧克蘭運動家）、55伍祐城（台鋼雄鷹）、58呂彥青（中信兄弟）、60曾峻岳（富邦悍將）、69徐若熙（味全龍）、77陳宇宏（台鋼雄鷹）、96孫易磊（北海道日本火腿鬥士）、98沙子宸（奧克蘭運動家）捕手（3人）：17高宇杰（中信兄弟）、63蔣少宏（味全龍）、65陳重羽（統一獅）內野手（8人）：6王博玄、8曾子祐、39吳念庭（已上台鋼雄鷹）、7鄭宗哲（匹茲堡海盜）、15林子偉（樂天桃猿）、18張育成、22李宗賢（以上富邦悍將）外野手（5人）：3陳文杰（台鋼雄鷹）、20林佳緯、24陳傑憲（統一獅）、88宋晟睿（中信兄弟）※姓名前面為背號
高速休息區驚見「大量年貨」被丟垃圾桶 當事人吐原因…網集體破防
大陸近日有網友在西南某地一處高速服務區拍攝影片稱，有人在垃圾桶旁發現很多被丟棄的年貨，有排骨、臘肉，還有炸好的小酥肉，疑似父母的愛被子女統統扔進垃圾桶，一時間引發熱議。經媒體求證後發現，疑似當事人發聲，強調自己並非網友批判的「不孝子女」，在高速服務區扔肉實屬無奈之舉。《封面新聞》報導，影片顯示，幾位清潔工人正聚集在垃圾桶旁，他們的身旁堆放著10幾袋鼓鼓囊囊的塑料袋，裡面裝滿了各式各樣的食物。有生鮮肉類、已經烹飪好的熟食，還有炸得金黃酥脆的小酥肉和帶魚，還有些塑膠袋裡裝著許多貴州當地的新鮮蔬菜，保守估計年貨總重量有30、40斤，價值上千元。影片發酵後，扔下年貨的疑似當事人海舟（化名）已經在社交平台上說明真實的情況，也回應了網友的疑問。海舟來自貴州，遠嫁到黑龍江，今年是第一次回老家過年，年貨是父母偷偷放的，一開始不知道。「是我丟的，因為堵車，（肉）放幾天可能會臭掉，我把放得的香腸臘肉收了，把這種易壞的留下給環衛工人吃，看到我放的肉被你們知道我很開心，知道不會浪費掉了。」海舟表示，貴州到黑龍江要走很多天，如果臭掉了很可惜，她也很感謝父母的心意，並請網友放心，自己每個月都會給父母生活費。網友認為，不管這批年貨價值多少，裡面蘊含的情感不該如此被捨棄；也有人藉機表達不同意見，認為這是「強塞的愛」，指「去年給的還在冰箱，如何處理確實讓人頭疼」、「長途的話，車裡開暖氣帶這些，真的會變質。而且好多都是年前弄的年貨，天冷還能放，在車裡20多度的暖風密閉空間，幾個小時就有味了」。
傳iPhone SE4將於本周發布 價格恐上漲70美元
目前外界有傳聞指出，蘋果將於本周發布iPhone SE4，而由於蘋果至今尚未發出新品發布會的通知，因此市場推測，iPhone SE4的消息可能會透過新聞稿發出，然後擇日在蘋果商店中上架。根據《彭博社》科技專欄作家古爾曼（Mark Gurman）專欄表示，這次的iPhone SE4，預計將迎來SE系列史上最大幅度的升級，會採用與iPhone 14相似的全螢幕外觀，捨棄Home鍵，並全面採用Face ID。此外，螢幕將改用6.1吋 OLED 顯示器，並支援USB-C充電。相機方面，主鏡頭將升級至4800萬畫素，可能會具備夜間模式、智慧HDR及2倍無損變焦功能。處理器方面，蘋果預計在iPhone SE4採用與iPhone 16系列相同的A18晶片，並配備8GB記憶體，使其能夠使用Apple Intelligence人工智慧技術。此外，iPhone SE4可能成為蘋果旗下首款搭載自家5G晶片的手機，逐漸實行擺脫對高通（Qualcomm）依賴的計畫，並計劃在未來的高階機型中全面採用自家技術。但外界還是要觀察該款晶片的功號與效能。報導中提到，目前在售的iPhone SE3是4.7吋LCD螢幕、A15仿生晶片、Touch ID及Lightning連接埠，起售價為 429 美元。而目前古爾曼推估，iPhone SE4的售價可能會將上調至499美元左右，較iPhone SE3上漲70美元。
居家常見「這3煞」恐漏財、脾氣差 專家教趨吉避凶化解術
新的一年到來，如何透過居家裝潢開運？裝修媒合平台狸樂聚指出，居家常見且應避免的3種煞分別為，穿堂煞、對門煞、壓樑煞，在居住上較會產生空氣不流通、人員不易進出，甚至造成心理壓力、隱私度不足等缺點，狸樂聚提供裝修擺飾錦囊妙招，建議不論是正打算裝修、未來有裝修計畫，或是房屋早已裝潢好的民眾，可檢視居家風水，達到趨吉避凶效果。一、穿堂煞 讓你錢財一路空首先，新建房屋因房價高漲，為降低總價、強調坪效，多會捨棄玄關、走道等空間，因此最常出現「穿堂煞」，也就是大門一打開就正對陽台落地窗，進出動線為一直線，氣流直接穿過屋內，無法聚氣，在風水上的影響為財氣無法聚集，容易導致漏財。除了大門對落地窗的格局外，其他如大門對窗戶、後門等，也都屬於的穿堂煞一種，從科學角度來看，則是兩個通風口相對，室內氣流快速流動，居住者健康易受影響。狸樂聚指出，可以透過在大門口設置屏風或植栽，來阻擋氣流直衝化解。二、對門煞 錢財難測、脾氣暴躁同樣因為現代住宅室內空間普遍不足，受先天格局的限制，因此較常出現2扇門正對，形成氣場相沖的「對門煞」，包含房門對房門，或房門正對廁所門、廚房門等情形，風水上認為對門煞會造成氣場相沖，家人間容易產生口舌紛爭，甚至漏財等情形。實際居住上，房門對房門格局，家人間出入房間動線受對門影響，同時缺乏隱私，自然心情不佳，彼此易產生口角；而房門正對廁所門及廚房門，都會受到家人使用時產生的噪音，甚至水氣、臭味、油煙味影響，身心健康狀態都日漸下滑。狸樂聚建議，民眾可在門上掛上珠簾，或擺放隔間屏風化解對門煞所帶來的缺點。三、壓樑煞 重挫主人運勢家中有大樑是多數民眾在購屋時最避諱的格局，特別是在沙發、床鋪等休憩空間正好位於橫樑下，在居家風水上，也就是俗稱的「壓樑煞」，被認為將重挫主人運勢，若壓樑煞出現在主臥室，甚會導致夫妻口角、情感失和等情形。壓樑煞為住家帶來壓迫感，長時間待在樑的下方，會讓人無法放鬆，心理上產生壓力，進而影響到睡眠、情緒、健康狀態，日常生活工作，與人相處當然會出錯產生衝突。狸樂聚表示，較容易的方法為移動家具，避開橫樑，又或者透過裝修手法如假天花板來遮住樑柱，就可以輕鬆解決壓樑的困擾。
SOGO忠孝館福袋「頭香哥」換人當 他連18年搶第一遭截胡
每年都吸引數百位民眾現場排隊，於大年初一沾喜氣的「SOGO新春福袋」，今29日SOGO忠孝館開館前，便有約500位民眾到場等候，搶沾新春好運。今年福袋大獎推出「蛇來運轉環宇旅遊刮刮樂」，有長榮航空皇璽桂冠艙雙人來回機票等好禮，初一限定「台北米蘭雙人來回機票」、初二有「台北布里斯本雙人來回機票」、初三則是「台北東京雙人來回機票」，價值合計超過126萬元。SOGO行政總經理杜金森（右）發紅包給排隊第一、二名的民眾。（圖／SOGO提供）而往年連續18年都搶得福袋頭香的台北「葉先生」，今年首度連莊失利，前一晚8點48分到場排到第二名，頭香則是來自永和的27歲「鄧先生」，前一天下午4點就到場。家住新店的鄧先生，今年首次奪得SOGO福袋頭香，不畏寒流排隊長達19小時。（圖／中國時報吳奕萱攝）頭香鄧先生表示，去年排福袋就是第二名，和葉先生差10分鐘，而今年捨棄與家人吃年夜飯，抱持著「要排就要排第一」的心情，下午4點就抵達，中間除了去買麥當勞，短暫請家人代排外，幾乎沒有離開過，整整排了19小時，無畏深夜體感溫度僅6度的寒流低溫，他表示對於獎項沒有特別期待，較以沾喜氣的心態到場。往年連續18年排到SOGO福袋頭香的葉先生（右）今年與同事前來。（圖／中國時報吳奕萱攝）連續18年的頭香葉先生，對今年自己「連莊失利」深表遺憾，畢竟是堅持了18年的儀式，不過很快轉念認為「紀錄就是要用來打破的」，也鎖定要抽iPhone 16大獎，今年他還帶了兩位同事到場，3人都對機票大獎很期待。問及明年會不會立志搶回頭香寶座？葉先生表示，要看家裡能不能配合時間，才能再提早到現場。大年初一上午好天氣，民眾至SOGO忠孝館排福袋踴躍。（圖／中國時報吳奕萱攝）
「脫口秀教母」遇婚內出軌宣布離婚 9個段子「怒撕小三」說清離婚始末
「脫口秀教母」黃小胖（本名黃鈺婷）23日在網路社群宣布：「很遺憾地，我即將離婚」，原因是發現丈夫已「婚內出軌」1年多。黃小胖不僅直接公開小三姓名，還將她從發現丈夫出軌，到透過視訊與丈夫、小三對峙的過程，寫成了9個脫口秀段子，還預告這段與渣男小三交手的過程將是網路上連載的一系列段子。下一場脫口秀的表現，還考慮用小三創作的劇本《你好不好》為名，還要用起訴對方的精神賠償金來下廣告。最後，這位遭到劈腿的「脫口秀教母」嗆辣標記：「不要惹脫口秀演員！」黃小胖23日晚間在社群帳號發文，開頭就直言：「很遺憾地，我即將離婚！」並解釋遭老公婚內出軌，遭對方背叛一年多。黃小胖直接了當地指出，丈夫的出軌對象，是表演工作者莊芝翔，2人的不正當關係始於一起創作劇本，並共同成立創作工作室，雙方在一起已經1年多。黃小胖表示2024年底原本安排了前往花蓮的家庭旅遊，結果因丈夫說元旦要開會，「於是全家捨棄花蓮跨年，協助他回台北開會。」沒想到卻是幫助丈夫與小三會面。後來攤牌時，丈夫請求黃小胖不要去向法院提告，她爽快答應，但要求和小三視訊。當對方接起電話，下秒就要面對她質問「願意負擔多少精神賠償金？」對此，小三支吾地說：「我現在沒辦法回應」，老公則搶著答「願意負擔全部」，讓她心寒說：「現在倒是很有責任感？」黃小胖還指出，雙方攤牌時，老公時時護著小三，一直說是自己的錯，讓她忍不住質問問：「她不知道你有婚約？怎麼可能？」丈夫則是鬼打強直說：「是我的錯」，讓她怒回：「所以是你強暴她的嗎？」黃小胖自曝，丈夫和小三大約是2023年7月底開始交往，當時她正糾結要不要擴大她的事業，還諷刺說「男方也在痛苦糾結，要不要擴大他的性生活。」並指控：「就在我忙得要死安排孩子生活與各項工作，晚上十點前哄睡孩子就睡著了的時間點，他也忙著傳親親抱抱我想你的簡訊。」狠酸男方才是「真‧時間管理大師」。黃小胖還指出，老公出軌東窗事發後，還提出「可不可以年後再處理？」她則回應，2人在一起一年多了，代表著過去已經有一年2人是在一起，大家過年穿新衣的時後一片紅通通、只有她頭上綠油油。代表過去已經有一年當她忙著換新鈔、被丈夫的家族清單還想破頭見到親戚要講什麼吉祥話時，丈夫與小三2人整個過年都在互傳難分難捨的思念簡訊，「所以，我在年前處理，協助你們過這個年，不會被親戚問『什麼時候結婚啊？』」最後，黃小胖揪心表示，「我是脫口秀演員，我也會創作」，還謝謝小三給了她「單親媽媽」的新人設，她的下一檔秀名會考慮叫《妳好不好》（近似莊芝翔創作劇本《你好不好》），還表示屆時會用精神賠償金來下廣告宣傳，要對方「聽到這個詞，不會聯想到成就感，而是羞恥感！」黃小胖在一通酣暢淋漓地怒撕小三後，還預告「這只是第一篇文」，意指將來可能還有「更多連載」。她還感嘆選擇善良，不代表沒有武器，最後並標記：「不要惹脫口秀演員！」
日本主婦愛用的10個神級收納技巧！從此讓你愛上回家，不再面對亂七八糟的桌面、廚房、衣櫃
還有幾天就是過年了，趕快把握時間整理環境，想要讓家中整潔有序的關鍵就在於善用空間、分類管理和養成好習慣，趕快來看看日本家庭主婦們都在用的收納技巧有哪些？日本主婦也在用的收納小技巧1. 分類歸位，避免雜亂按用途分類：將物品分為日常必需品、季節性用品、備用物品等，方便取用。按頻率存放：常用物品放在容易拿取的地方，較少使用的放高處或深處。（圖／取自 muji_global IG）日本主婦也在用的收納小技巧2. 善用收納工具收納箱與籃子：選擇透明或標籤清晰的收納箱，便於快速找到物品。抽屜分隔板：用分隔板將抽屜內部分隔，適合整理小物件如襪子、飾品等。掛鉤與壁掛架：利用牆面空間，懸掛衣物、包包或廚房用具。（圖／取自 ikeajapan IG）日本主婦也在用的收納小技巧3. 垂直收納，節省空間利用牆面與門後：安裝掛架或吊籃，收納鞋子、清潔用品或配件。層板與疊加：在櫃內增加層板，充分利用垂直空間，擺放更多物品。（圖／取自 ikeajapan IG）日本主婦也在用的收納小技巧4. 定期斷捨離檢視物品：每隔一段時間檢查物品，捨棄損壞或不再使用的物品。一進一出：新物品進家門時，考慮淘汰舊物品，避免堆積。（圖／取自 muji_global IG）日本主婦也在用的收納小技巧5. 小空間大利用床下空間：使用收納盒存放換季衣物或床上用品。沙發底部：可放置平坦的收納箱，用於收納雜誌或玩具。廚房角落：利用旋轉收納架或窄型推車，增加儲物空間。（圖／取自 ikeajapan IG）日本主婦也在用的收納小技巧6. 標籤與顏色管理標籤清晰：為收納盒、抽屜貼上標籤，快速找到所需物品。顏色區分：用不同顏色的收納工具對應不同分類，一目了然。（圖／取自 ikeajapan IG）日本主婦也在用的收納小技巧7. 折疊與捲起技巧衣物捲起：將衣服捲起存放，比摺疊更省空間且方便取用。毛巾折疊：使用三折或卷筒方式，整齊排列在架子上。（圖／取自 ikeajapan IG）日本主婦也在用的收納小技巧8. 採用透明與多功能設計透明收納：方便快速查看內部物品，避免翻找。多功能家具：如收納床、收納沙發，結合儲物與使用功能。（圖／取自 ikeajapan IG）日本主婦也在用的收納小技巧9. 優化動線動線合理：將物品存放在使用頻率高的地方，減少取放步驟。廚房三角動線：爐灶、冰箱、流理台的布局方便烹飪操作。（圖／取自 ikeajapan IG）日本主婦也在用的收納小技巧10. 養成整理習慣每日小整理：每天花10分鐘整理桌面或房間，保持整潔。物歸原位：使用完物品後立即歸位，避免雜亂堆積。（圖／取自 ikeajapan IG）透過這些小技巧，不僅能讓居家環境更加舒適，也能提高生活效率，讓整理變得輕鬆又愉快！
在野砍預算遭網軍圍剿 羅智強酸刪減比例還不符蔡英文昔主張
立委羅智強今天痛批，農業部就是玻璃部會，玻璃政府。回顧前總統蔡英文曾說過要透過大砍20％預算，才能帶來結構性的轉變，小英的話言猶在耳，農業部卻僅因立委張嘉郡提案刪除預算萬分之七，就嗆聲農業部將關門，老農年金發不出來？他忍不住問，這是什麼爛政府，農業部已經成為標準說謊部、造謠部，恐嚇老農，可惡至極，難道官員都看不懂預算書及預算提案？羅智強表示，民進黨最近不斷抹黑在野黨監督預算，造謠罄竹難書，預算審查本來就很多提案，農業部為何不提羅智強刪減文化部預算就是只刪1％？此外，文化部主管業務，包括台灣PLUS、公視台語台硬扯政治，發生那麼多爭議，難道民眾還能看得下去？他強調，刪減預算就是要督促公視變得更好，結果民進黨到處造謠，養網軍護航，但預算本來就是當用則用當省則省，每一分錢都是人民納稅的辛苦錢，民進黨玻璃到只會造謠，真的是非常無能的政府。蔡英文前總統在2012年於總統大選落敗，在敗選沉潛10個月後，她在2012年底接受媒體專訪，主張暫停證所稅、總預算砍兩成救財政。蔡英文當時強調，「我覺得現在政府機關所有預算都要減20%，一定要大砍，才會帶動結構性的轉變，大砍之後再拿出10%，重新分配給最需要的單位」，她還說因她當過部會首長，所以知道預算砍掉10%，政府或部會都還是會活得好好的，而且最近幾年部會的預算都還在成長，但許多部會有些業務確實應該淘汰。大砍之後，才會有帶動結構大改變的效果。不少網友看到媒體及立委翻出蔡總統當年砍政府預算的主張，也驚訝的回應「神預言！？」「這是否又自證雙標？」。國民黨立院黨團今天召開記者會，抗議政府總預算還在立院審查中，但賴政府已透過網軍撲天蓋地造謠，製造假訊息、假新聞、帶風向，昨天行政院長卓榮泰更率領各部會首長召開記者會，呼籲在野黨別報復性審查總預算，「非常荒唐」。黨團副書記長王鴻薇強調，立法院歷年來，都是透過朝野協商平台針對各黨團、委員會以及個別立委提案，進行協商，最後才拍板定案，最後結果只會有一個版本。他痛批，除了網軍側翼撲天蓋地造假，很多部會也捨棄正道不用，沒有與立委溝通，就直接抨擊在野黨，難道賴政府已經成為造謠政府嗎。她說明，民進黨團總召柯建銘拒絕協商，協商時只是講古、講廢話，國民黨團只好自己協商，並與民眾黨協商。一直到院會表決預算提案前，刪預算都有再修正可能，只要稍微瞭解預算編列ABC的人都知道。立委張嘉郡表示，她非常心疼農民，網軍側翼散佈領不到老農年金的假訊息，恐嚇善良的農民，造成多少農民的恐慌，她強調「刪的不是農民的錢，而是農業部長的小金庫」，為什麼部長補助農民時斤斤計較，一旦刪到自己的錢就跳腳，而且部長、次長都不來說明，這些錢是否真的用在照顧農民上，但卻請出網軍四對付在野立委，這相當可笑，農業部不要對號入座變成造謠部。張嘉郡說明，農業部總預算1692億元，她只提出刪減1.2億元、0.07％的預算，也與老人福利津貼、老農年金發放的業務費、職業災害保險等是兩碼子事，完全不影響發放，農業部不可能會關門，如果這樣就可以關門，那就代表完全是農業部的問題。
宋慧喬走過低潮再出發！43歲的她，用8個暖心金句寫下人生最美的答案！
近期，韓國女神宋慧喬在《劉Quiz on the Block》中敞開心扉，分享了自己經歷離婚低潮後的心情歷程，並以滿滿的正能量治癒觀眾，節目播出後，不僅創下自身最高收視紀錄，宋慧喬的「金句哲學」更是在網上引發熱議。今天，我們將一一盤點她的8大金句，帶你一起感受這位「智慧女神」如何面對挫折、重新愛自己。宋慧喬暖心金句1-「是我的就會是我的。」宋慧喬坦言，曾經對一些想追求的東西執著不已，但後來學會順其自然，讓屬於自己的幸福自然而然到來。（圖／取自宋慧喬IG）宋慧喬暖心金句2-「把自己放在第一順位，才能給他人更多愛。」她提到，過去一直為他人付出，但忽略了愛自己，如今，她將愛自己放在首位，才能有更大的能力去愛他人。（圖／取自宋慧喬IG）宋慧喬暖心金句3-「只要為了未來能更上一層樓，就必須熬過這段修煉。」面對離婚低潮，她把痛苦視為一種成長的過程，認為每一次磨練都是為了迎接更好的未來。（圖／取自宋慧喬IG）宋慧喬暖心金句4-「我已經捨棄了太多累贅，現在已經沒關係了。」她勇敢放下過去的包袱，輕裝上陣迎接新生活。（圖／取自宋慧喬IG）宋慧喬暖心金句5-「現在已經不是靠外表的年紀了。」面對外界對她年齡的評論，她自信表示，現在更注重內在價值，而非外在的美貌。（圖／取自宋慧喬IG）宋慧喬暖心金句6-「五年以來，我每天都會寫下10件感恩的事。」她透過感恩日記找回內心的平靜，認為感恩是治癒自己的最佳方式。（圖／取自宋慧喬IG）宋慧喬暖心金句7-「時間到了，我會自然消失。」她對未來的態度是從容且淡然，認為人生就是隨心而活，並不執著於外界的眼光。（圖／取自宋慧喬IG）宋慧喬暖心金句8-「現在不要再減重了，隨便吃啊！」對於退後一步的生活，她希望可以更加自在，享受當下的每一刻。（圖／取自宋慧喬IG）宋慧喬在節目中以沉穩淡雅的態度分享了這些金句，讓觀眾深刻感受到她的成熟與智慧，不少網友對此紛紛留言：「經歷風霜後展現出的高雅氣質，才是女人最美的樣子」、「真的很佩服她，從不口出惡言，總是那麼大方得體」、「宋慧喬的EQ真的太高了，這些話讓人聽了很感動！」更有人感嘆：「這才是最佳的反擊，用自己的努力活出最美好的狀態。」無論過去她經歷了什麼，宋慧喬如今用真誠和智慧寫下了屬於自己的人生答案，讓人不得不為她喝采。
2025 彩妝趨勢3大重點！梅子色調唇膏＋水光棒打亮顴骨，輕鬆拿捏日雜氛圍妝感
2025 春妝趨勢重點就是捨棄濃厚飽和色以及大亮片，眼影的部分以大地色為主但搭配其他柔和色調，唇妝則以梅子色調搭配玻璃唇質感呈現幼態感，看似毫不費力的妝容實則充滿細節與精緻，趕快來看看你該入手的春妝又有哪些？2025春妝趨勢：減法眼妝以大地色搭配一抹粉紅展現溫柔優雅感彩妝師MIA分享近年來訴求減法妝感，沒有太多色彩或是強烈的整臉妝容， 比如LUNASOL 2025年的春妝就以低溫中透出的春光為靈感，給人一種溫柔不張揚的優雅氛圍。像是眼盤可降低彩度與大亮片光澤，透過百搭的大地色調融入其他色彩突顯透明感與春天的氣息。LUNASOL 晶巧霓光眼彩盒N #06／2,500元（圖／品牌提供、廖怡婷攝）2025春妝趨勢：帶有「梅子色調」的唇膏增添好氣色帶有「梅子色調」的唇膏絕對是春天不二色選，不論是柔霧還是有玻璃唇質感的質地在日本都非常有人氣。如果嘴唇容易乾的人建議選有添加保濕成分的唇膏能撫平唇紋並且能呈現幼態感。特別推薦LUNASOL晶巧光透水唇膏EX1，不挑膚色人人皆可用的紅潤好氣色，薄擦厚塗都非常好看。（圖／品牌提供、廖怡婷攝）KANEBO星燦嫣紅悸動唇膏近期在日本討論度很高，更特別的是就像貓咪肉球色一抹就有厚度，快速打造澎潤感但相對輕盈的柔霧質感。（圖／品牌提供、廖怡婷攝）能充分滋潤雙唇，擦去就有嫩嫩的粉紅色讓春妝更加甜美動人。嬌蘭 KISSKISS 法式之吻波光蜜糖護唇膏／1,450元（圖／廖怡婷攝）#280裸桃粉棕是心跳加速的曖昧色，薄塗鬆弛慵懶不張揚，厚擦實現純愛日劇氛圍美。蘭蔻 絕對完美唇膏 絲絨霧感 2025情人節限定版／1,480元。（圖／品牌提供、廖怡婷攝）2025春妝趨勢：水光棒打亮顴骨讓妝容質感立即提升彩妝師MIA建議使用濕潤的打亮產品時不要急著直接點在顴骨，可以先塗抹在手上，再用指腹沾取點在想要提亮的位置會讓妝感更提亮且自然。LUNASOL晶巧清透柔光棒02絕對是預測斷貨品項，擦到臉上的光澤細緻又水潤，不會有油膩感。（圖／廖怡婷攝、品牌提供）
川普怒批假新聞！否認調整關稅政策
華盛頓郵報稍早報導，美國候任總統川普的助手正在探索適用於每個國家、但僅針對關鍵進口商品的關稅計劃。川普隨即發文否認，直指是假新聞。川普在社群平台上表示，「『華盛頓郵報』的報導援引了不存在的所謂匿名消息來源，錯誤地指出我的關稅政策將被削減。那是錯誤的。『華盛頓郵報』知道這是錯的。這只是假新聞的另一個例子。」美元指數短線拉升逾50點，現報108.42。歐元兌美元漲幅縮小至0.5％，英鎊兌美元漲幅收窄至0.46％，先前均一度漲逾1％。離岸人民幣兌美元漲幅收窄至0.26％，先前一度漲0.5％。歐股漲幅收窄，歐洲斯托克50指數漲幅收窄至1.1％，此前一度漲2％；法國CAC 40指數漲幅收窄至不足1％，此前一度漲逾2％。華盛頓郵報引述消息人士指出，距離川普上任還有兩週，其助手仍在討論對來自所有國家的商品徵收進口關稅，但與其涵蓋所有進口商品，當前的討論僅針對對於美國國家或經濟安全至關重要的特定產業採取關稅行動，進而捨棄川普競選承諾中的關鍵內容，「至少暫且是如此」。川普競選期間曾呼籲對美國進口的所有商品徵收高達10％或20％的「普遍」關稅，具體是哪些進口商品或產業將面臨關稅暫不清楚。消息表示，初步討論基本上針對川普團隊想要帶回美國的幾個關鍵產業，其中包括國防工業供應鏈（透過對鋼、鐵、鋁和銅實施關稅），關鍵醫療設備（注射器、針頭、藥瓶和醫藥材料），以及能源生產（電池、稀土礦，甚至太陽能面板）。
十二月初八臘八節來由這麼來 命理師指注意一點取好兆頭
2025年1月7日為臘八節，俗稱「臘八」，是指農曆臘月（十二月）初八這一天，臘八節是用來祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥的節日；佛教的創始者釋迦牟尼本是古印度迦毗羅衛國太子，他捨棄王位，出家修道，經過六年苦行，饑餓疲憊到了極點，食過牧羊女給他送來的奶粥，恢復了體力，臘月八日，他終於在菩提樹下悟道成佛。後人不忘他所受的苦難，於每年農曆臘月初八吃臘八粥以作紀念。“臘八”也就成為“佛陀成道紀念日”，因這一天是佛教創始人釋迦牟尼佛菩提樹下成道，並創立佛教的日子，即農曆十二月初八，故又被稱為「佛成道節」。「臘八」祭祀的其中一個主要目的是避邪逐疫，至於「臘」的意思，有不同的說法：一、「臘」指「合」，臘祭即合祭諸神；二、「臘」指「獵」，獵禽獸作祭祀祖先之用。臘八粥的原料：米、小米、杏仁、白果、胡桃仁、松子仁、腰果、蓮子、紅棗、黑棗、荔枝乾、薏仁、栗子、桂圓、葡萄、玫瑰、紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、白豆、花生、茨菰、荸薺、芡實、木耳、青菜、金針菇等，只取八樣，或不限八樣，加上紅糖或白糖，熬成甜粥，敬佛祭祖，並互相餽贈。您也可根據自己的飲食習慣以及身體狀況選擇臘八粥的配料，熬出獨具特色的臘八粥。臘八粥健脾養胃、補氣養血，可暖身驅寒的功效，易於消化，適合寒冷季節食用。「五行開運臘八粥」即結合綠色、紅色、黃色、白色、黑色，分別代表木、火、土、金、水五行來烹煮臘八粥，讓五行各種能量具備，面面俱到，運開八方。臘八粥熬煮好之後，要先敬神祭祖，之後要贈送親友，一定要在中午之前送出去，如果把粥送給窮苦的人吃，那更是為自己積德，最後才是全家人食用。臘八粥要剩下一些，表示好兆頭，取其「年年有餘」的意義。喝完臘八粥，就要準備過年了！
薪水不錯但過不開心 妹子掙扎是否離職：我好痛苦
近日一位網友表示，她在航空業工作，薪水不錯但過不開心，因為主很雷，她又跟同事翻臉，工作內容變困難，身心靈都太不快樂，「我好痛苦，光踏進辦公室就非常的不開心，離職已經是思考半年以上的事了。」原PO在論壇《Dcard》發文，她在航空業待一段時間，明年薪水估可逼近5萬，年終也不錯，還有機票福利，隨年資增長，免費票也越來越多。原PO說，她做越不開心、沒有熱情了，主管也很雷，不是不可理喻但工作能力不佳，「在他下面做事的人大家都受不了，基本上就是每天輪流有人不爽他。」本來能靠好同事撐，但又跟同事翻臉。原PO指出，工作變越來越難，也具有挑戰性，「前陣子身心靈都太不快樂、太累，淋巴結腫大，那一陣子真的是地獄。」至於為何要留下來，原PO解釋，因為全家也能享機票福利，她是私立大學文組，要有5萬不容易，在這升遷管道也暢通。原PO說，她做幾年了，基本業務都熟，當然還是會有挑戰，但不用同事幫忙，只是非常累，而她家經濟不好，雖不用拿錢回家，但一直存錢預防突發狀況。原PO嘆，她不知道要不要離開，她離開這個產業找不太到福利更好的工作，薪水也可能較差，「我好痛苦，光踏進辦公室就非常的不開心，離職已經是思考半年以上的事了，現在還是不知道怎麼抉擇。」此文一出，不少人紛紛留言「進來的人想出去，沒進來的人想留下」、「或許可以考慮申請內轉其他單位？或是考慮換到其他航空」、「當你現有的工作已經影響到你的身心靈健康時請果斷捨棄，不然等你健康出大問題時你要付出更多的代價」、「先找到其他工作再說」，不過也有人說，「幹嘛離職？外面工作薪水更低，同事一定有好的跟不好的，更何況這幾年航空業年終都給很多，你不做，一堆人搶著做」。