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女生必看6個生理期保養秘訣！幫助舒緩每月經痛、皮膚乾燥以及私密處搔癢
你也是每到生理期，身體就會開始出現各種症狀例如：長痘痘、肌膚乾燥、經痛或私密處悶癢不適嗎？台灣女孩超愛團購的愛康衛生棉就替大家統整出6招生理期保養秘笈，包含肌膚保養、飲食指南及挑選衛生棉的撇步，一起戰勝經期不適吧！生理期保養秘訣第 1 招：加強肌膚保濕緩解暗沉、粗糙感生理期因內分泌變化使肌膚保水度降低，容易出現暗沉、粗糙、冒痘等狀況，建議經期間要比平時更注意肌膚保養，選擇保濕度高的產品，加強皮膚保水度，如果是敏感肌膚質，更需要謹慎挑選保養成分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 生理期保養秘訣第 2 招：健康飲食能舒緩經痛不適建議多攝取富含鐵、維生素 E、B、鎂、鋅及 Omega-3 脂肪酸的食物，例如菠菜、牛肉、雞蛋、鮭魚和堅果等，可幫助新陳代謝、舒緩經痛不適。此外，飲酒、油炸或過鹹的食物，容易引起身體發炎，建議盡量少吃這類食物。另外也可適度補充益生菌，尤其是富含A型原花青素的蔓越莓成分，有助於維持私密處健康。乖乖生技蔓越莓GABA益生菌／1,380元 （圖／品牌提供）生理期保養秘訣第 3 招：充足睡眠、維持良好的作息生理期身體會容易出現疲倦感、嗜睡等現象。這段時間建議讓自己早睡早起，至少有 8 小時的充足睡眠，良好的睡眠品質可以幫助肌膚代謝加速運作，如果仍覺得無法好好休息，建議可以善用生理假，讓自己待在家好好睡一覺。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 生理期保養秘訣第 4 招：加強四肢保暖、多喝溫熱飲排卵期身體體溫上升，經期來臨時，體溫會下降至正常狀態，這個時候容易感到手腳冰冷，建議可以加強四肢的保暖，如：暖暖包（貼式暖暖包可用於腹部）、熱水袋、長襪，還可以藉由泡腳幫助身體血液循環。或者可以選擇含莓果、蕁麻、玫瑰果、覆盆子葉成分的熱花茶，尤其覆盆子葉更是女性內分泌系統的必備良伴。Angel's Brew漾澤美顏莓果茶 12包入／1,050元 （圖／品牌提供）生理期保養秘訣第 5 招：挑選舒適的衛生棉並定時更換挑選衛生棉建議從吸收力、舒適度及輕薄度三方評估，如過去選用衛生棉常會使私密處悶熱不適或出現搔癢的狀況，建議嘗試更換衛生棉。推薦選用日本極輕棉及超透氣底膜以及有涼感的愛康衛生棉，每片吸收力可達 100～150c.c.，讓女孩不再因外漏、悶熱感到不適。愛康衛生棉以全面頂規設計，讓女孩經期不再因外漏、悶熱搔癢感到不適。（圖／品牌提供）生理期保養秘訣第 6 招：使用私密處專屬保養品維護私密處健康生理期私密處健康更容易發生感染狀況，建議此段期間避免發生性行為，並選擇寬鬆的衣物、私密處專用清潔，清潔時避免以灌洗陰道方式或過度清潔，破壞私密處環境。建議可選擇私密處專用清潔，幫助穩定私密處酸鹼環境。愛康私密處清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」貼心守護私密處健康。（圖／品牌提供）
申請生理假！主管竟當眾質問「上個月不是這天來」 她傻眼喊：噁心
不少女性飽受經痛的折磨，有時甚至需要吃藥才能緩解痛苦，因此會跟公司申請「生理假」。對此，一名女網友近日就發文表示，日前她向公司主管請生理假時，對方竟當眾詢問「你上個月不是XX號來」，同時質疑她怎麼會這時間請生理假，讓她感到相當不舒服甚至噁心。貼文曝光後引起熱議，許多網友認為主管此舉已經構成性騷擾要件。該名女網友在PTT上發文表示，她日前向公司主管請生理假，結果主管立刻當眾詢問「你上個月不是XX號來，推測你這個月也是XX號來，怎麼這個時候要請生理假？」原PO指出，主管似乎是透過其他方式得知她的生理期日期，由於主管直接詢問，原PO當下只好解釋道，因為現在是自己的排卵期，身體也會感到不適，所以才需要請生理假。但原PO坦言，主管這個行為讓她感到相當不適，「說實話蠻噁心」，事後她也想去勞工局投訴，只是不太清楚要投訴哪方面，且最後主管也有讓她申請生理假，似乎未構成刁難的情況，因此原PO才決定曝光此事，尋求網友的建議及幫助。對此，許多網友紛紛留言指出「這主管也太噁」、「趕快投訴，生理假這種東西根本不能問」、「這不就性騷擾嗎…」、「直接詢問勞工局，我覺得至少有刁難生理假、侵犯隱私、性騷擾等」、「當眾揭人隱私」、「到底什麼樣的人會跑去探聽這種資訊…」。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
她愛愛「保險套脫落」急私訊！ 醫曝避孕2重點：這樣做恐「子孫滿堂」
若套套不小心脫落，事後避孕藥該怎麼吃才有效？對此，婦產科名醫蘇怡寧也分享，有女網友私訊他，性行為過程中發現保險套脫落，且確認自己處於排卵期，因此想問吃事後避孕藥是否有功效？蘇怡寧也藉此撰文分享避孕的2大知識，直言如果有1想法，「那我恭喜你應該會子孫滿堂。」蘇怡寧昨（18日）在臉書粉專《蘇怡寧醫師愛碎念》貼出一張私訊截圖，只見一名女網友表示，「在發生完性行為之後，發現保險套脫落，檢查了自己的月經週期，發現這幾天在排卵期。」她也補充自己有去買排卵試紙檢驗，結果呈現是在排卵期沒錯（但未達高峰期）。因此她詢問蘇怡寧醫師，「如果是在排卵期日前發生性行為，吃事後避孕藥是否有功效？」她還補充，因為在網路上查找不到資料，所以才私訊詢問。蘇怡寧看完後，也直接回覆「不然這個藥是在幹嘛的？」蘇怡寧發文稱，關於避孕有2個重點，首先是沒有排卵就不會懷孕，擔心懷孕其中一道防線就是吃事後避孕藥，如果排卵期吃沒效那是要吃心酸的嗎？再來是，檢測一次的排卵試劑不牢靠的，原因是試劑仰賴濃度的比較判斷，「高還有更高，低還有更低，跟股票一樣，懂？」蘇怡寧補充，透過女網友的提問，他猜想對方意思應該是「要靠一次的排卵試劑來判斷是不是正在排卵，如果不是就不用避孕」，但如果是這樣的話，「那我恭喜你應該會子孫滿堂。」最後，蘇怡寧還開玩笑稱「同學你賺到了，你看看我今天為了你寫這麼多。」
王彩樺催生親傳經驗：老公生病也要做 新婚人妻李亦捷羞喊「備孕中」
李亦捷、王彩樺、王嵐申、黃浩詠、簡宗福、羅申今（6日）出席公視台語台《殺手老不休》記者會，劇中描摹了殺手的退休生活，在現實中王彩樺卻不認為自己有退休的一天，王彩樺篤定地說：「我應該永遠不會退休，因為這是一個我非常喜歡的舞台。老了之後可以減少拍戲，放輕鬆不要有壓力，舒舒服服的。」最近剛新婚的李亦捷也不急著考慮退休，「現在我的狀態是讓自己好好放鬆休息備孕，還沒想到那麼遠，但希望身體可以很健康，當一個靈活的老人！」王彩樺現場大聲祝賀李亦捷「早生貴子」，讓李亦捷嬌羞的說：「因為備孕狀態，近期先暫停工作，想先當好賢妻良母角色。」王彩樺更大方傳授備孕經驗：「我有找醫生算排卵期，時間到了，就算老公生病也叫他起來做功課。」該劇中有許多搞笑橋段，在戲裡飾演無厘頭社區主委的黃浩詠認為：「喜劇最難的地方，在於演員不能刻意的搞笑。越正經做一些荒謬的事情，觀眾越能被刺激到。」李亦捷與王彩樺戲內扮殺手，戲外親如母女。（圖／公視台語台提供）多數演員認為最好笑的人是「趙哥」趙正平，但王彩樺半吐槽半稱讚地說：「他只有出一張嘴，講髒話，正經的無半撇，就滿可愛的。」連金鐘視帝莊凱勛也常因為趙正平笑場。羅申更趁趙正平沒到場時趁機爆料：「之前跟趙哥合作過，這次讀完本想說好久不見，開口跟趙哥要合照，沒想到趙哥卻大聲地說，拍什麼東西，又沒化妝醜得要死，就走掉了，雖然他認真生氣但很好笑。」李亦捷則說王彩樺也是自帶喜感，「彩樺姊拍戲時很認真，但就是有種好笑可愛感。」劇組拍攝氣氛歡樂，演員們的交情也發展到私下，在拍戲空檔時，王彩樺更帶李亦捷去吃飯放鬆，晚上時間到再回劇組當殺手。本次身兼編劇的導演夏睿謙原本寫了一個殺手愛情片的故事，在創作過程中希望結合台灣有趣的元素、場景，與富有生命力的角色，像是菜市場叫賣的攤販、公園下棋的阿伯、運動的阿姨。他進一步思考，「這些人表面很有朝氣，會不會私底下有不為人知的一面？」因此將原本的故事打掉重寫，最後寫成了貼近台灣人生活的動作喜劇。夏睿謙也認為台灣有很多資深藝人，讓他們來飾演一些有反差的角色也會很有趣。《殺手老不休》是公視台語台「台語有影」系列首部黑色喜劇動作片。（圖／公視台語台提供）導演也在本戲中集合「爬出棺材板」的演員王嵐申、羅申、簡宗福、王彩樺，他感動地說：「很榮幸能再邀請到這些演員們再次一同拍攝，看到他們真的會有一種特別熟悉的安全感，因為一起拍過，所以也有一定的默契，雖然劇情跟角色全然不同，但這樣悄悄延伸『爬出棺財板』宇宙很有趣。」《殺手老不休》是公視台語台「台語有影」系列首部黑色喜劇動作片，由莊凱勛、李亦捷、王彩樺、趙正平等人主演，品子、王嵐申、黃浩詠、羅申、簡宗福特別演出，故事描述一名經驗老道的殺手水哥（莊凱勛飾演）被組織強迫退休，搬進了安排好的房子，本以為能過上平凡的生活，卻因接連發生的意外命案，打破了社區的寧靜。《殺手老不休》將在12月9日晚上9點於公視台語台第14頻道播出。
粉領族經血增大急送醫 竟因吃太多麻油雞惹禍！
一名25歲上班族小雪（化名）因經血量增大在公司突然暈眩臉色蒼白，被同事緊急送到醫院急診，由於也沒外傷，初步診斷是因貧血引發，所幸經休養後，身體逐漸康復，也沒有再檢查出其他疾病。後來婦產科醫師問診時，患者主述是因為月經來之前曾經參加了朋友舉辦的聚餐派對，喝酒狂歡一整夜外，還吃上過多的麻油雞，沒想到隔天月經來時，竟引發大出血惹禍！月經經期注意出血量及週期 異常應盡快就醫檢查婦產科診所院長郭安妮醫師表示，女性月經週期約21至35天，其中生理期為3至5天，正常狀況下，一次生理期的經血量約35CC左右，若一次血量大於80CC，就可能是貧血警訊。舉例來說，如果白天使用普通（一般型）衛生棉2小時就滿出，或是出現像豬血糕般的血塊，都是經血量過多的現象。另外，如果出現2至3個月才來一次月經，或是非經期期間出血，都有可能是身體有狀況，需要進一步找婦產科醫師檢查。掌握濾泡期黃金時間 外型最亮麗工作效率高郭安妮醫師說，月經與月經的中間有「排卵期」，排卵期前叫「濾泡期」，排卵期附近的動情素最旺盛，這期間女性的思考力及活動度都是最佳狀態，建議可以在這期間多從事創造性的工作、拚業績、下決策或安排重要面試。另外，這期間也是女性膚質最好的時間，對保養品吸收力較好，化妝起來會特別漂亮。不過，濾泡期因為對光線的接受度較高，因此曬太陽會容易長斑，要特別注意防曬。排卵期後則是「黃體期」，這段時間黃體素分泌旺盛，思考力及活動度則會下降，免疫力也較差；這時期也很容易因為自律神經失調造成「經前症候群」，讓脾氣變差或情緒容易受到影響，建議應該調養生活作息、多運動及做好情緒管理。另外，這個時期油脂分泌較多，臉上容易冒痘痘，建議這段時間應注意臉部清潔及保濕，避免使用過度滋養的保養品。吃錯補品恐傷身 做好經期調理避免貧血 郭安妮醫師補充，月經期間因經血流失會導致血色素濃度降低，應特別注意飲食調理及營養補充，建議可多吃牛肉（紅肉）等含鐵成分較高的補血食物，或是補充紫菜、葡萄或櫻桃等富含B群或維他命C營養素的食物。郭安妮醫師提醒，活血性食物也要慎選，除了要盡量避免喝酒外，也不建議過度服用四物湯或麻油雞等活血補品，若過量攝取或服用不當可能會造成血管擴大，引發經血量過多，因此還是建議月經來潮時應忌口，才不會對身體造成太大負擔。
肥胖也會造成偏頭痛！ 醫揭「7大地雷飲食」：巧克力、橘子都上榜
生活壓力大時常會導致人「偏頭痛」，雖然大多並不致命，痛起來卻也很要命。對此，吳榛槿醫師指出，肥胖、荷爾蒙容易誘發偏頭痛，而像是酒精、咖啡因、巧克力、味精等食品，更可能會加重頭痛症狀，影響生活品質。醫師吳榛槿日前於臉書粉專「初日診所」提到，造成偏頭痛的3大主因包括肥胖、荷爾蒙與飲食，其中，肥胖時的脂肪組織會釋放一種發炎物質，從而誘發偏頭痛，並且也會讓「皮質醇」和「多巴胺」分泌失衡，導致更容易攝取會引發身體「發炎」的食物，如：超加工食品、甜食、含亞硝酸的加工肉品等。而女性的荷爾蒙容易誘發偏頭痛，尤其在「生理期前」或「生理期」，血液中的雌激素濃度在排卵期達到高峰，然後下降、再達到最低點，此時會連帶讓腦中血清素下降，導致誘發偏頭痛的化學物質被釋放，使得頭痛變得更加頻繁。另外，吳榛槿醫師進一步點明了「7大地雷飲食」，將有可能加重頭痛症狀：1.酒精其中的組織胺是細菌代謝蘋果酸變成乳酸過程中產生的副產品，可能會使人鼻塞、拉肚子、皮膚癢或喘等等類似過敏的症狀。而常引起頭痛的酒類則為紅酒、白蘭地，啤酒、香檳等等。2.咖啡因因人而異，有些常喝咖啡的人在突然不喝時，會產生「咖啡戒斷」引起的頭痛。3.熱狗其中的亞硝酸鹽可能誘發頭雙側有一跳一跳的搏動性疼痛，甚至可能臉紅。4.巧克力巧克力中的苯乙胺（phenylethylamine）可能會造成血管擴張而誘發頭痛。5.含有酪胺酸食物例如乳酪、起司、柑橘類水果等等，若是愛吃此類食品又常偏頭痛者，建議可先停止食用一段時間，來觀察偏頭痛狀是否改善。 6.味精麩胺酸鈉可能會造成血管收縮而導致偏頭痛7.含有組織胺食物煙燻肉品，如火腿、香腸、鮪魚等等。對此，吳榛槿醫師也建議，可以多攝取水果、蔬菜、全穀物、豆類、魚等「抗發炎食物」，或是吃一些放鬆神經的營養素，如B群（尤其是B2）、鎂、薑黃、小白菊、色胺酸作為輔助，來預防偏頭痛，並能搭配211餐盤減重以避免「身體發炎」；此外，規律運動、充足睡眠、避免長時間使用3C產品、學會放鬆，都可以降低偏頭痛發作的機會，進而去改善生活品質。
試管嬰兒補助提高生育率 龍年望創生育率高峰
根據國家發展委員會資料顯示，台灣人口已連續三年負成長，2022年的新生兒人數更跌破14萬人大關，總生育率僅有0.87%。而受到晚婚晚孕的社會風氣、大環境因素，或是節節升高的不孕症比率，都會對生育造成重大影響。台灣生育率跌谷底 女性平均31.43歲才生第一胎去年（2022年）台灣的新生兒人數跌破14萬人大關，是光復以來新低點，僅剩13萬8986名寶寶出生；美國中央情報局（CIA）更預測今年全球總生育率，台灣將以1.09位居末位。其實以內政部的統計數據就能看出端倪，去年國人「平均初婚年齡」再度提高，男、女性分別為32.6歲、30.7歲；女性生育第一胎的年紀也隨之升高，全國平均為31.43歲，台北市的女性甚至到33.63歲才生下第一胎；更有約三分之一的女性在35歲以上才成功生育。顯示國人生育年齡正不斷往後延。值得注意的是，儘管生育數據普遍下滑，35歲以上高齡媽媽卻是不減反升。中山醫院生殖醫學中心負責人李世明醫師表示，超過35歲的女性發生不孕、流產、死胎或胎兒染色體異常的機會較高，如今在生殖醫學技術的輔助之下，可透過提前凍卵，或是試管嬰兒療程，都能大幅提高受孕成功的機會。挽救生育頹勢 「試管嬰兒補助」助產超過1.1萬新生兒李世明醫師表示，夫妻在正常性生活下，若嘗試自然懷孕一年仍未傳出好消息，即符合醫學上「不孕症」的定義。其中年紀、生理疾病、心理因素，以及環境荷爾蒙的影響等，都有可能是會導致不孕的發生，建議民眾應尋求專業生殖醫學門診及早診斷，尋求最佳的生育方式。政府為了鼓勵生育，於前年（民國110年）7月起開始實施「擴大不孕症治療補助方案」，大幅放寬試管嬰兒補助對象及限制，可望減輕夫妻財務負擔，提高生育率。而補助政策上路至今兩年多，共有5萬多件完成療程，並通過補助費用審查，更助產超過1萬1千名新生兒，幫助有目共睹！目前只要不孕夫妻有一方具我國國籍、妻子年齡小於45歲，並且於我國戶政機關完成登記，即符合補助申請資格。金額除低收、中低收入戶族群，每胎上限15萬元之外；一般對象首次申請補助上限為10萬元，再次申請最高6萬元。39歲以下女性每胎最多得以補助6次（40至44歲女性每胎最多補助3次）。龍年在即望創生育高峰 醫：明年四月前把握機會！「生肖」對於生育的影響甚鉅，回顧往年的龍年，據國發會資料顯示，在2012年、2000年、1988年、1976年等年度，出生率皆呈現高峰。而明年即將再次迎接龍年，可望再創生育高峰。傳統社會常有「望子成龍」觀念，因此常追求孩子的生肖，對此李世明醫師也表示，寶寶只要能健康都是好事，不過若要拼個龍寶寶，現在至明年四月前都是最佳時機！呼籲有生育計劃的女性可算好排卵期，在排卵前一天或排卵當天「做功課」，男方則禁慾3到5天，可以大幅提高中獎機率。面對歷經多次嘗試懷孕未果的民眾，李世明醫師建議可尋求專業醫療協助，及早診斷、治療。若經醫師診斷需進行試管嬰兒療程，建議可到國健署核可的人工生殖機構洽詢，一旦符合資格可向衛福部申請試管嬰兒補助。
總統府發言人Kolas被爆不倫戀 李姓隨扈發聲明道歉
總統府發言人Kolas Yotoka被週刊踢爆和身邊李姓隨扈不倫戀，甚至還在花蓮共築愛巢，遭李男正宮抓包提告求償100萬。地下情爆發後，Kolas稍早向總統府請辭，已獲總統蔡英文批准，而李姓隨扈也在臉書發文致歉。據了解，李姓隨扈已有家室，正是吉安分局月眉派出所長， 2020年在Kolas競選花蓮縣長時擔任Kolas的貼身隨扈，兩人因朝夕相處產生曖昧情愫。根據鏡週刊報導，Kolas和李姓隨扈以「登聖母峰」作為暗號，還會刻意挑排卵期回花蓮，似乎積極做人，還計畫將小孩取名為Lucy，不料事後生理期報到，讓她無奈表示「Lucy沒有了。」儘管Kolas競選花蓮縣長失利，但仍時常往返台北花蓮，還和李姓隨扈在花蓮共築愛巢，李妻發覺有異，抓包兩人不倫戀，向Kolas提告求償100萬，而目前花蓮地方法院已經受理這起侵害配偶權的官司，也讓這起不倫戀浮出檯面。週刊向Kolas本人求證，她僅表示「不清楚李先生的婚姻狀況，與李先生已沒有聯繫」，今日稍早她向總統府請辭總統府發言人職位，總統蔡英文已經准辭。Kolas也在臉書發文表示，週刊爆料多處經過剪接、誇大，她並不知道對方婚姻的真實狀況，也從未有踰矩或親密的行為。目前與李先生已經沒有聯繫，並要向所有被波及的當事人、家人致歉，相信真相會被釐清。李姓隨扈也在臉書上發表道歉聲明，表示夫妻之間生活不睦，原先妻子同意離婚，卻又反反覆覆，他也未向Kolas說明，才釀成今日風波，本人深感抱歉。李姓隨扈聲明全文：首先我要向我的家人們道歉，因為我們夫妻多年生活不睦，造成許多人的傷害，也要謝謝Kolas在我低潮求助的過程中協助我，避免遺憾的發生。我要對Kolas說抱歉，因為我長年跟另外一半的摩擦，讓我隨時處於情緒崩潰的狀態。我的太太同意要離婚，卻反反覆覆，這狀況我並沒有讓Kolas知道，才釀成今天的風波。我對Kolas的期待與想像，僅只於對話，感謝她的包容，我們從未有過任何親密行為，並未如週刊所述。謝謝Kolas陪我走這一段，讓我不至於離開這個世界。在此本人深感抱歉，也再次向無辜受傷害的人致歉。
「府發言人」爆和人夫隨扈不倫…約會密語曝 正宮提告求償百萬
總統府發言人Kolas Yotoka遭媒體爆料，她跟李姓人夫隨扈搞不倫戀，和李男在花蓮有愛的小窩，而2人以「登聖母峰」當作約會密語，李妻對Kolas提告求償百萬。對此，Kolas也做出回應。據《鏡週刊》報導，Kolas Yotoka去年競選花蓮縣長，跟李男有往來，而競選失利後回當總統府發言人，但她很常台北、花蓮兩頭跑，跟李男在花蓮有愛的小窩。據悉，2人的約會密語是「登聖母峰」，而Kolas會趁排卵期回花蓮，跟李趕進度，小孩想取名為Lucy。Kolas有次月經來了跟李說，Lucy沒了，她的心情很差。李回，他會一直努力，會讓她有Lucy。而李妻抓包2人的不倫戀後，向Kolas提告求償百萬。花蓮縣信賴台灣之友會17日成立，民進黨總統參選人賴清德問大家，希望誰來選花蓮立委，底下回Kolas。Kolas則是微笑以對，此時台下有一名女子一直看著Kolas，而女子其實就是向Kolas提告的李妻，她表情凝重的在造勢場合手拿旗幟。對此，Kolas Yotoka說，「我不清楚李先生的婚姻狀況，我與李先生，已沒有聯繫。」據了解，Kolas Yotaka曾任記者、原住民族電視台新聞主播，也當過行政院發言人、立法委員、總統府發言人等職位，在2017年兼任民進黨發言人，2018年擔任行政院發言人，2020年變成總統府發言人，在2020年接受徵召，競選花蓮縣縣長失利，在今年1月擔任總統府發言人。
求子5年…婆家怪她「工作太忙」逼離職 結果出爐！尪「一隻蟲」都沒有
泌尿科醫師顧芳瑜近日分享一則案例，一對夫妻努力了4、5年卻都沒有好消息，導致女方備受婆家壓力，還為此辭掉工作，結果檢查結果發現，竟是丈夫的精液中沒有任何一隻精蟲。該名丈夫得知報告結果後反而露出如釋重負的表情，「比起難過，我是鬆了一口氣……我可以請家人不用再給太太壓力。」顧芳瑜在「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」臉書指出，一對大約接近40歲的夫妻已經努力了4、5年，從原本的順其自然，到後期因為做人導致身心承受極大的壓力；雙方做了相關檢查，發現太太身體沒有太大的狀況，但意外發現先生的精液中竟然完全沒有精蟲，一隻也沒有，為0，最後由不孕症婦產科轉介過來到這裡。顧芳瑜透露，後續經過抽血檢查，該名先生的報告結果顯示是「AZF a micro deletion is positive」（AZF a區域發現基因缺失）；在檢視報告的同時，夫妻倆也打開診間的門，先生著急地問報告結果，太太則在旁邊補充「婆家一直以來對於雙方無法順利懷孕給予了很多壓力，認為是她無法放棄工作，工作太忙所導致，所以在大約一年前離職，積極備孕」。顧芳瑜向這對夫妻解釋，「先生的抽血結果顯示他是屬於AZF a區域發現基因缺失，這是一個先天的基因缺失，會導致睪丸完全無法製造精子，因此這樣的狀況應該不需要做取精了，因為就算取精，也是無法發現精子。」他直言，原本以為他們會露出失望或是難過的表情，但看到2人如釋重負的表情，讓他感到很意外。這時該名太太告訴顧芳瑜，「當身邊的朋友一個個都在慶祝母親節談論育兒經，我還在求子的路上看不到盡頭。又承受著婆家的壓力，真的是到崩潰的邊緣。」先生則說，「當我知道自己是因為基因的問題導致太太沒辦法懷孕時，比起難過，我是鬆了一口氣……我可以請家人不用再給太太壓力，大大方方承認這就是我的問題。」對此顧芳瑜感嘆，這時突然意識到，「我想對於他們，或是病人來說，看病有時候不見得是解決問題，至少面對這題，我是無解。很多時候，病人求的是一個解答，一個原因，這個解答、這個原因可以帶領他們脫離漫漫長路，那個看不到盡頭無止盡面對排卵期、做功課的輪迴裡。他們可以收拾好心情，面對自己的人生，這個人生裡，可能沒有小孩，但是有彼此，可以攜手一起面對的人生下半場。」
無100％避孕方式 保險套最安全又能預防性病
靠手機APP能避孕？應用程式Natural Cycles會依據用戶的體溫、月經週期，分析安全期與危險期，讓用戶達到避孕效果。但醫師指出，廠商為了營利而誇大功效，對於生活與睡眠作息不穩定、經常跨越時區的女性，此類避孕法會降低成功率，也不建議月經不規律、患有多囊性卵巢症候群（PCOS）或產後婦女使用。計算出生理週期 達到避孕效果《BBC》報導，應用程式Natural Cycles是根據女性體溫、生理週期等資訊，計算出女性的生育狀態，避孕成功率聲稱高達93%，目前擁有250萬用戶。此應用程式也是首個獲得美國食藥署（FDA）認證的避孕App。33歲的萊拉（Laura）表示，自己從17歲起服用避孕藥長達12年，當時她認為自己還年輕，沒考慮避孕藥對身體的影響，21歲時甚至出現月經遲到半年。直到打算生育時，她才停止服用避孕藥，「我花了將近1年半的時間才懷孕。」因為不打算生第二胎，萊拉開始使用避孕APP，並認為此種避孕方式比服用任何藥物更讓人舒服；另有用戶表示，服用避孕藥會讓她感到嗜睡、情緒不穩、皮膚也出狀況，改用App避孕後，身體狀況好多了。科技避孕有風險 保險套最安全 然而，有女性用戶抱怨，她們使用App避孕後仍然懷孕了。Natural Cycles發言人對此回應，如同避孕藥，沒有任何方法能達到100%有效避孕的效果，但自家應用程式的效果仍高於大多數「自然意識避孕法」（例如用月經週期迴避排卵期，以達到避孕的效果）。英國國民保健署（NHS）強調，保險套是唯一一種既可以避孕又可以防止傳染性病的方式。避孕藥的輕微副作用包括情緒波動、噁心、乳房脹痛和頭痛，出現血栓和子宮頸癌等嚴重副作用的風險則非常低。不適合所有女性 廠商誇大宣傳性健康醫學醫師索薇米莫（Annabel Sowemimo）提醒，女性若生活習慣與睡眠作息不穩定、經常跨越時區，都會降低APP避孕的成功率。也不建議月經不規律、多囊性卵巢症候群（PCOS）或產後婦女使用。她更指出，該應用程式為了盈利，爭取更多投資者與用戶，可能會誇大功效，甚至尚未獲得可靠證實就過早上市。避孕藥導致不孕？ 醫破解迷思 醫師並指出，現在女性生育年齡逐漸往後延，加上抖音等社交平台興起，服用避孕藥會導致不孕副作用的說法甚囂塵上，導致女性不敢服用避孕藥，但此種觀點是錯誤的，「影響生育功能的主要因素還是年齡，並非長期服用避孕藥」。英國國民保健署（NHS）提醒，服用避孕藥不至於導致不孕，只要停止服用，仍可能會立刻懷孕。但因避孕藥含有激素（黃體素）會抑制排卵，因此女性在停止服用避孕藥後，需要一段時間才能恢復經期，而且即使能恢復，也需要大約3個月的時間，才能逐漸恢復正常生理週期。 原文出處：What lies behind the rise of the contraception app?
女性內褲常濕掉「兇手竟是護墊」 婦科醫籲丟掉：絕對沒好處
女性私密處有分泌物是正常現象，許多人為了怕沾濕內褲，會使用護墊。不過，婦產科醫師謝筱芸卻呼籲不要用，因為用護墊反而會導致更嚴重的結果。謝筱芸醫師在臉書專頁發文，某次為病患內診完，對方拿著沾著分泌物的護墊放到她面前，詢問：「分泌物這麼多是正常的嗎？」一般的印象中，青春期少女到更年期的婦女，似乎都認為「私密處應該是完全乾爽的」、「內褲上不應該出現任何的分泌物，除了在生理期以外」，但這是錯誤的想法。謝筱芸醫師指出，陰道有分泌物是正常現象。（圖／翻攝自謝筱芸醫師的泌密診療室臉書）謝筱芸醫師解釋，陰道每天會產出1～4c.c.的分泌物，4c.c.可以讓一塊7公分的護墊8分滿，尤其排卵期時子宮頸的分泌物會更多，多半呈透明或淡乳白、淡黃色。而陰道分泌物由子宮頸、陰道黏膜代謝的細胞、外陰口的巴氏腺等，以及乳酸菌（益菌）製造的乳酸和蛋白質組成，乳酸的存在使得正常陰道的酸鹼值呈弱酸性（pH 3.5-4.5），但月經來的時候，中性的血液（pH 7.4）會改變酸鹼值，但中性環境不利乳酸菌生長，因此月經剛結束的幾天特別容易感染。因此，謝筱芸醫師呼籲女性民眾丟掉護墊，雖然沒有夠大型的研究能證實其有害陰道健康，但不少人使用後出現外陰皮膚炎毛囊炎或濕疹，對私密處健康是絕對無益的，而且就算一天換5678個護墊，陰部還是不透氣，接著她舉新冠疫情為例，多少人因為整天戴口罩而到皮膚科報到，反問：「妳還會覺得護墊對陰部有幫助嗎？」
現代人多晚婚遲育 國健署「破解3迷思授8撇步」助備孕
現今社會普遍存在晚婚遲育現象，越來越多民眾遇到不孕或想生卻生不出來的問題，依據國內生殖醫學專家表示，我國約每7對夫妻中就有1對夫妻不孕。人工生殖 常見3大迷思為協助不孕夫妻共同面對問題，排除似是而非的觀念，及能充分了解人工生殖相關資訊，提供備孕秘訣，期望讓有意生育夫妻能助孕圓夢，國民健康署解惑3大迷思，破除民眾對人工生殖的疑問：迷思1：做試管嬰兒一定就能成功？依據109年人工生殖施行結果分析報告資料顯示，我國籍受術夫妻完成植入胚胎療程，有35.0%夫妻成功產下試管嬰兒，影響成功率的因素包含年齡、精子與卵子及胚胎的品質、子宮環境、良好的心理狀態、醫師及實驗室差異等等因素，而且女性年齡是影響成功率的關鍵因素之一，所以還是要及早規劃生育。迷思2：植入越多胚胎就越容易成功？上述分析報告也顯示，植入單一胚胎之成功率為34.8%，植入2個或3個胚胎之成功率為35.1%，其兩者成功率相近，但胚胎植入顆數越多，相對也會導致多胞胎妊娠（雙胞胎或以上）的機率增加，進而提高孕產婦發生併發症及胎兒發生早產、低體重兒等的機率，所以國際趨勢皆鼓勵降低胚胎植入數，以維護母嬰健康。迷思3：試管嬰兒懷孕特別容易流產？有些接受試管嬰兒療程而懷孕的夫妻擔心容易流產，而大幅改變生活模式，例如增加臥床的時間，其實接受試管嬰兒療程而懷孕與自然懷孕發生流產的機會是差不多的，大約10~20%，年紀大流產率較高。發生流產的原因，大多是胚胎本身不正常，其中絕大部分因素是染色體異常；夫妻雙方皆正常時仍可能會發生，並不必要因此責怪對方。生活療法 備孕8大撇步不孕症除了藥物諮詢、手術治療，甚或做試管嬰兒外，從生活上改變或注意也是備孕的方法之一，國民健康署建議夫妻可透過下列生活療法準備懷孕：1.解除工作及情緒壓力。2.維持理想體重，讓身體質量指數( BMI)維持在 18.5~24之範圍內。3.避免菸、酒及藥物之濫用4.睡眠充足及規律運動，保持良好身心健康。5.均衡營養，適量攝取高蛋白食物與維生素。6.避免長期處於高溫環境。7.適齡生育。8.偵測排卵期間：女性於每天晨起測量基礎體溫，依排卵前1天體溫約下降0.1~0.2℃及排卵後體溫約升高0.3~0.5℃等體溫的變化，找出排卵期。
恩愛新婚1／陳志強休假遛愛犬 辣妻曾智希相伴...畫面太幸福
陳志強前年花2300萬買下台北市大安區房子，去年裝潢完成後與老婆曾智希入住作為新婚房。時報周刊CTWANT日前直擊小倆口閒暇的日常，連送洗衣服都形影不離，感情甜蜜到不行，曾智希一身「下身失蹤」打扮，俏皮又不失性感。陳志強與曾智希牽著愛犬黑秀去洗衣店，曾智希的美腿很引人注目。（圖／本刊攝影組）去年十二月三十一日下午一點半左右，陳志強與曾智希牽著愛犬黑秀出門，一家三口休假黏踢踢。陳志強看起來心情跟精神都很好，口罩下輕鬆喜悅的表情藏不住，走在前頭的他，牽著黑秀讓牠四處嗅聞，而「以夫為天」的曾智希跟在後頭。搬進大安區的新婚宅的他們，似乎對生活環境已經非常熟悉，一起散步到附近的洗衣店送洗衣物，離開時遇到電視台友人，陳志強熱情拉下口罩與對方小聊了幾句，接著又牽著黑秀在社區周邊散步，晃了一會兒便返家。小倆口在洗衣店等著拿衣服，不時交談幾句。（圖／本刊攝影組）陳志強前年買下大安區總價2300萬、權狀27坪的國宅，花了360萬裝潢，還透露對床墊品質要求高，打聽到各飯店愛用品牌，最後精選某牌子要價18萬的床墊。而曾智希對於裝潢都「以夫為天」，以他的意見為主，原本她看上一座要價32萬的馬桶，被陳志強勸退，「我說如果哪天要搬家怎麼辦，智希還說要把馬桶搬走，最後我們選3萬的馬桶，但外型功能都跟32萬差不多，所有傢俱家電都是雙方最好的選擇。」新婚一年的他們，透露正在努力「做人」，陳志強不僅掌握曾智希的排卵期，更打趣透露做人的「知識」與「姿勢」都有研究透徹，還懂得要測體溫的變化，來得知排卵的狀況，備孕觀念很充足。兩人對於新家附近的環境已經摸得很熟悉。（圖／本刊攝影組）
掌握曾智希排卵期 陳志強想生小孩：知識跟姿勢都有研究
陳志強與曾智希這對新婚夫妻，昨（29日）一起參加大牙（周宜霈）夫妻舉辦的明星羽球隊第四屆憂敗盃。兩人互動大方甜蜜，陳志強不避諱正在努力造人，「目前消息是明天月經會來」，他不僅掌握曾智希的排卵期，更打趣透露做人的「知識」與「姿勢」都有研究透徹。相差十一歲的兩人，個性互補，互動非常甜蜜。（圖／趙文彬攝）相差十一歲的陳志強與曾智希，相處起來很和諧，曾智希自認非常「以夫為天」，陳志強也說：「從交往到結婚以來，比較多是我給她意見，即便她覺得這個事情好，我只要說『不太對』，她就會動搖覺得『好像是耶』。」陳志強也自招個性愛碎碎念，曾智希笑認此事，但她表面上不會多做反應，頂多轉身偷翻白眼，或是打給好姐妹林萱瑜抱怨一下。去年陳志強花買下大安區總價2300萬、權狀27坪的國宅，花了360萬裝潢，大手筆買了18萬的床墊，「馬桶差點選32萬的，我勸退她，我說如果哪天要搬家怎麼辦，智希還說要把馬桶搬走，最後我們選3萬的馬桶，但外型功能都跟32萬差不多，所有傢俱家電都是雙方最好的選擇。」農曆新年將到，陳志強遺憾表示：「第一次沒有媽媽陪過年，原本打算今年過年把媽媽從高雄接上來，一起在台北的家過年，有點難過。」不過也有令他期待的事情，「很開心第一次有回娘家的行程，她爸媽都對我非常好。」柯以柔正式恢單，未來是否還談感情，她說「這部分真的沒想過」。（圖／趙文彬攝）另外，今年成功恢單的柯以柔昨也參加比賽，她受訪時，提及與前夫郭宗坤的訴訟完結，心情「如釋重負」，打趣過去四年頻跑法院「算是上了滿多的法學課」。她覺得時間也沖淡了情緒，與郭宗坤現在關係很和平，也能互相體諒，像對方想帶小孩到中部過年，她體諒舟車勞頓，給對方多一些天數享天倫之樂。
已婚還是單身狗？ 研究：女人可以聞出來
單身狗不用藏？重症科醫師黃軒近日在臉書分享一項有趣的國外研究，女人可以聞到男人單身或已婚的體味，而非單女性會聞出單身男會散發濃厚的「男性體味」，但單身女性就不會這麼想。黃軒在臉書發文說，「嗅覺，可能是科學中最敏感，但最容易被忽視人類感官。我們男女的性行為和男女社交行為，其實與我們的鼻子密切有相關。例如，你可能會在不知不覺中聞到：那個男人的體味、那位美女的體味，但是，我們在現實生活中，都會假裝不會存在，這些的吸引現象呢。」非單身女性會覺得單身男更有男人味。（圖／翻攝黃軒醫師臉書）黃軒表示，澳洲麥考瑞大學（Macquarie University）研究發現，女人可以靠體味分辨出，男人是單身還是已婚，「單身男性散放出的『男性體味』，比非單身的人，更濃厚、更吸引女性」，而非單身女性會覺得單身男更有男人味，不過單身女性就不會這麼想。黃軒說，研究顯示，男性的體味輕重跟睾固酮高低有關，「沒有伴侶的男性，其睾固酮濃度更高喔」，而女人在排卵期間，對陽剛的體味有更高的敏感度。至於為何單女性不這麼認為？研究人員說，「那是之前的研究告訴我們：已婚女性，如果剛好正在處於排卵狀態時，對單身男性體味，更敏感、更吸引人，因為這些單身男性的睪固酮都偏高！」不過，也有專家認為，體味吸不吸引人，跟男女荷爾蒙分泌不一定有關係，而是在於男生的行動方式，已婚男比較愛乾淨，很愛洗澡，「但單身狗，2天沒洗澡，也不會有伴侶在旁唸，沒人理他啊。」黃軒表示，如果身體不健康也會改善體味，「你的飲食，你有無抽煙，也是會使一個男人的味道減弱的！」而腦中的視丘會告訴身體，哪種男人較吸引人，「尤其是異性的體味，很難說出、很難表達清楚，但這是男女之間互動吸引的關係！尤其是女性，對男性體味，也許更敏銳，更可能知道：你是不是單身狗呢！」
2022蘋果秋發會1／Apple Watch 8新增體溫偵測 再推Ultra極限運動款搶市
蘋果在美西時間7日上午10點（台灣時間8日凌晨1點）舉行線上發表會，發表會中領頭的是近年銷量成長顯著的穿戴裝置Apple Watch，以往因功能陽春被詬病不適合給極限運動、專業運動人員使用，此次推出Ultra版，進軍高階運動錶行列。自2015年上旬推出的Apple Watch，至今已更迭至第8代，採用了S8 SiP雙核處理器、W3無線晶片以及U1超寬頻晶片，在執行上除了連線更快、畫面更流暢，主要還是讓手錶中的感測器反應更迅速。Apple Watch Series 8有41mm、45mm規格可選，具備了血氧濃度感測器、電子心率、光學心律感測器以及此次新增的體溫感測器，除了水晶玻璃錶背的感測器外，顯示器下方另外設計感測器，使偵測體溫更加的精準，也能讓「經期追蹤」更準確的抓到排卵期。1-2 Apple Watch Series 8新增了體溫感應功能，搭配經期追蹤APP可以更加精準地找出排卵日。（圖／翻攝自APPLE）而2年未更新的Apple Watch SE，今年也有小幅度更新，外型同樣維持40mm、44mm規格，但處理器採用與Apple Watch Series 8相同的S8 SiP以及W3無線晶片。更重要的是，以往Apple Watch因主要面向大眾使用，缺少高精度或者給極限運動者等級使用的手錶常被詬病，此次端出Apple Watch Ultra單一49mm規格的「軍規」手錶進攻高階運動錶市場。規格上與Apple Watch Series 8同樣採用S8 SiP雙核處理器、W3無線晶片以及U1超寬頻晶片，但螢幕最高支援2000尼特亮度，採用平面藍寶石水晶玻璃錶面，錶體採用鈦合金屬打造，同樣支援體溫偵測、血氧偵測、心率偵測等功能。蘋果指出，這項產品已經醞釀多年，作業溫度落在-20°C至55°C間可以達到36小時的續航（低功耗作業可達60小時），並搭載雙頻GPS以確保定位精度，符合防水100m、IP6X以及MIL-STD 810H標準（軍規標準）。並與知名潛水品牌《Oceanic+》合作，推出APP，讓Apple Watch Ultra成為潛水電腦，未來可以在錶面上查看潛水時的水溫、深度以及當前淺潛水裝備狀態。Apple Watch Ultra的發佈是目前各界始料未及的，就連盛傳Apple Watch Series 8的螢幕將改為更平面，錶體更加直角的預測也被推翻，代表蘋果Watch部門的保密相當成功。Apple Watch SE2與Series 8皆在9月9日開始預購16日出貨，SE2售價為7,900元（GPS版）、9,400元（GPS+行動網路）；Series 8售價為為12,900元（GPS版）、15,900元（GPS+行動網路）；Apple Watch Ultra則是9月7日開始預購，9月23日開始出貨，售價為25,900元起。
柯有倫與老婆客廳激戰 下半身赤裸遭岳母亂入
由于美人與沈玉琳聯手主持的《我就問 你正常嗎？》，日前找來藝人柯有倫、林舒語、阿樂、卡古及KOL丟丟妹（李明珊）、潮流小馬擔任嘉賓，暢聊「微妙的尬感之發生這種事能不尷尬嗎？」話題， 在節目中被問到「和另一半親密時，被誰撞見最尷尬？」柯有倫自爆是有次在家做功課時，差點被岳母撞見的驚險時刻！柯有倫激戰老婆差點被岳母撞見。（圖／東森超視提供）柯有倫說當時跟太太剛新婚，只要排卵期一到，他們就會越積極地做人，有次岳母不在家，不想錯過這個好機會的兩人立刻性致高漲，太太說要去樓上，慾望上頭的柯有倫秒回絕說：「不要！在客廳比較興奮！」就在兩人慾火焚身、太太坐在他身上準備大戰時，他就聽到前院大門傳來開鎖的聲音，兩人立刻分開並停下所有動作，柯有倫則是慌張的只抓了衣服就往後院跑，結果岳母一進門不只直接往可以看到後院的廚房走，還跟他搭話，把下身空無一物的他嚇個半死，「我只好拿著澆水壺擋住重要部位，假裝自己在澆花，幸好最後她沒有走過來。」眾人聽完直呼：「太刺激了吧！」沈玉琳透露在家訓練女兒做「笑」果。（圖／東森超視提供）沈玉琳感慨地說，最近意識到小孩的教育真的很重要，因為他們以前都會揶揄詹惟中，沈玉琳會對女兒（妍妍）說詹惟中是「詹老鼠」不是詹老師，之後每次妍妍一提到這關鍵字，大家就會很捧場的用拍手叫好的方式來激勵她，訓練她小小年紀就開始做「笑」果的本事，孰料，有次詹惟中和一些好友來訪，妍妍見狀並不是先叫人，而是作勢聞起味道，接著冷不防地問說：「爸爸，我們家怎麼會有老鼠的味道？該不會是詹老鼠來了吧？」頓時間讓沈玉琳微尷尬，其他人則是哄堂大笑起來，後來詹惟中就對沈玉琳說：「玉琳啊！哥要跟你講一個觀念，我也養育過小孩，有時候不正確的稱謂，不要一直加強記憶，請她以後叫我『國師』。」直指沈玉琳別再這樣教育小孩，讓在場所有人笑翻。（左起）潮流小馬、卡古、柯有倫、沈玉琳、于美人、阿樂、丟丟妹、林舒語。（圖／東森超視提供）
關懷電話要她「多懷孕別墮胎」 確診者聽完超傻眼
「多懷孕」及「少墮胎」，這兩宛如口號的話能想像到，是來自一通確診者與關懷中心通話的對話內容嗎？據《蘋果新聞網》報導，台北市日前一位確診新冠的女士，接到信義區關懷中心一位女性工作員的電話，被勸導要多生孩子且不要墮胎，讓女士覺得是在被藉機宣導個人價值觀，感到反感轉而向《蘋果》投訴。台北有12個區的關懷中心，台北市民確診後都會接到各區關懷中心的電話，據這位女士投訴，在確診後接到關懷中心一位女工作者的電話，通話內容先是確診後要注意的事項提醒，之後以要求女士多測體溫為開頭，對話內容突變成要注意排卵期，隨後話題持續圍繞著懷孕，被提倡因少子化緣由，要多生幾胎，不要墮胎。接獲關懷電話的女士表示，自己並未懷孕，確診卻被提醒「要多懷孕不要墮胎」，令人覺得奇怪且不舒服。對此狀況，信義區長游竹萍聞言後表示「不妥」，將再次要求負責關懷電話的人員會守SOP，經查證後若此事屬實，將進行內部處置。
再拚第三胎不用保險套？ 蔡阿嘎曝最新進度
百萬YouTuber蔡阿嘎和老婆二伯育有蔡桃貴、蔡波能2小孩，外界也十分好奇什麼時候要生第三胎，近日他在白癡公主的影中說他跟二伯「我們兩個都已經結紮了！」蔡阿嘎近日跟白癡公主拍片，11日影片曝光，他和攝影師宗翰玩「最佳拍檔」的遊戲，而獎品是保險套可以一把抓，蔡阿嘎說「我們兩個都已經結紮了！」宗翰則表示現在有一個女兒，「再生一個就可以。」據了解，蔡阿嘎和二伯在婚後一直努力生小孩，但他的精蟲濃度僅有38％，想生小孩難度可以說相當高，正常來講精蟲濃度要大於40％才算正常，他們為了做人做出許多努力，除了做健康檢查再挑排卵期行房，還吃中藥調養身體，終於在2018年生下蔡桃貴，2020年弟弟蔡波能出生，一家四口過著幸福美滿的生活。二伯去年被問到何時生第三胎，她露出驚恐的表情，蔡阿嘎也說有想要結紮，如今一年後真的達成目標。