排汗衫
」
烘乾運動服繼續穿 烘衣機熱度恐助細菌滋長
穿太久才洗衣服，可能會導致皮膚問題或感染；太常洗又可能會傷害衣服和浪費水資源。到底運動服、睡衣和牛仔褲等衣物可以穿多少次不用洗？專家表示，運動服應每次穿完都要洗，切記不可「烘乾」繼續穿，否則就成為細菌的溫床，襪子尤其是；不過牛仔褲若無沾到汗水，則可一個月再洗，或甚至不用洗。每次穿完就要洗：貼身衣襪、運動服、髒臭衣物根據《CNN》報導，醫學上並沒有硬性規定衣服穿幾次就要洗，但有幾類衣服建議每次穿完就要洗，包括內衣、襪子、緊身褲、貼腿運動褲和運動服，以及有汙漬、汗漬、異味的衣物。美國紀念斯隆凱特琳癌症中心皮膚科醫生安東尼羅西（Anthony Rossi）表示，衣物會貼近身體皮膚，而皮膚上又有很多天然細菌如微生物群和細菌，加上日常生活中會流汗，會滋生水分且讓細菌容易生長，導致感染和皮膚問題。除了汗水中的細菌，穿著運動服也會接觸金黃色葡萄球菌等細菌，導致社區和醫院中常見的感染，甚至若感染到內部組織或血液，感染就會變得很嚴重。有的民眾會用烘衣機烘乾運動服，然後下次繼續穿，但這樣反而讓狀況更糟。因為烘衣機的溫度無法殺菌，而熱能又會使細菌生長，最好的方式是用肥皂和熱水清洗，有助於去除汙垢、皮脂垢和細菌。尤其鞋內是真菌繁殖的完美環境，溫暖、潮濕又黑暗，襪子一定要洗過再穿，且每個月至少清洗一次鞋子或至少洗鞋墊。可以重複穿的衣物：睡衣、外套、牛仔褲至於睡衣、外衣、牛仔褲和其它衣服，則依據每個人生活習慣與出汗量來決定多久洗一次。很多人都會穿排汗衫，這時可以只洗汗衫、不用洗外衣。但若沒穿內褲就直接穿外褲，則穿完一定要洗，尤其是有接觸生殖器皮膚部位的下身服裝。如果就寢前習慣淋浴、在睡衣內還會穿內衣或汗衫、很少流汗甚至不流汗，睡衣可以穿一星期不洗。但若不具備上述條件，則每次穿睡衣後就要清洗。大衣或夾克等外套不會直接接觸皮膚，因此不需要每個月都洗，除非每天都穿，才需要每兩周洗一次。至於牛仔褲多久洗一次是一個熱門話題，許多人希望保持刷色與面料的完整性。羅西表示，如果牛仔褲沒有沾到汗水或汙漬，不用經常清洗，「我個人不洗我的牛仔褲。」英國西敏大學醫學微生物學講師瑪娜爾穆罕默德（Manal Mohammed）表示，重複穿同樣的衣服讓人比較不用煩惱每天要穿什麼，壓力也會比較小。她建議每個月至少洗一次牛仔褲，但仍取決於個人的生活方式和環境。專家表示，對清洗衣服的頻率有所疑慮，應先問自己最重要的幾項問題，考量這些因素後再決定：1. 它有味道嗎？2. 我是否有任何皮膚狀況，例如濕疹、皮疹或皮膚損傷？3. 髒汙明顯嗎？4. 我有流汗嗎？5. 我穿這件衣物時有穿內衣與汗衫嗎？ 原文出處：How many times can you wear pajamas, jeans and other clothes without washing them? Experts weigh in
娛樂報報／參加《全明星4》壓力爆棚 林玉書開音樂會欠隊友捧場
曾在不少戲劇節目中參與演出，外型甜美可愛的林玉書，因為加入了《全明星運動會4》而備受矚目，只是她對於比賽勝負得失心頗重，黃隊若輸了比賽她總會很自責，也很在意被網友指她表現不理想靠隊友支援，讓她還曾一下場就跑去廁所哭，壓力頗大。結束活動後林玉書正要離開會場。（圖／本刊攝影組）不過愛好音樂的林玉書，雖然大部分的時間都給了《全明星》，卻沒有因此忽略音樂這件事，十月一日晚間，時報周刊CTWANT捕捉到林玉書在台北市石牌的咖啡廳舉辦個人小型音樂分享會，只是不知道她隸屬的黃隊，隊友們是否都忙於比賽練習，整場音樂分享會上，除了支持她的粉絲歌迷之外，現場黃隊送了大束的花，但並沒有看到任何隊員出席捧場，顯得有點孤單。林玉書與友人一同用餐，席間還有一位女性長輩加入。（圖／本刊攝影組）用餐結束後林玉書與女性長輩搭友人的車離去。（圖／本刊攝影組）在晚上九點半活動結束後，林玉書搭乘友人的車子前往台北市大安區的居酒屋用餐，席間還有一位女性長輩一起用餐。十一點多，飽餐後，林玉書與女性長輩搭著友人的車子返回住處。音樂會後林玉書在社群上分享當日的美照，自嘲「好久好久沒有漂漂亮亮的一天，每天都是排汗衫跟凌亂的髮」。（圖／取自林玉書臉書）出道已經五年的林玉書，近期因為《全明星4》而受到不少網友討論，除了跟黃隊隊員之外，她也經常分享她與紅隊隊員陳怡叡、于成炘及藍隊隊員謝予容及賴Ki的合照，跟每隊感情似乎都很不錯，如果下次再開音樂會，能有《全明星》的朋友來加油打氣，相信應該現場氣氛會更溫馨開心。林玉書（左）在《全明星4》經常與紅藍隊員合影，人緣看來很不錯。（圖／取自林玉書臉書）
大叔同事體味「臭到頭痛」 她無奈揭噁心習慣：送10件排汗衫也沒用
體味太重常讓身邊的人感到困擾！一名網友日前就在臉書社團《爆廢公社》發文，抱怨一名同事身上總是「散發一股難以描述的味道」，跟該同事同車一天還會臭到頭痛，為此原PO曾買10件排汗衫送對方，狀況卻完全沒有改善，最後才發現同事體臭的來源，竟是來自家裡的不良生活習慣。一名網友在臉書社團《爆廢公社》發文，求救網友「大家有遇過身上很臭的同事嗎？」貼文表示自己最近工作應徵了一名中年大叔來當同事，沒想到對方身上竟無時無刻散發著令人難以描述的味道。原PO形容，大叔同事身上的味道就像是雨衣沒乾就被關在機車車廂2個月所散發出的味道，「完全就是那種直擊靈魂深處的臭，跟大叔同車一天的話還會臭到頭痛那種」。為了改善此狀況，原PO特地買了10件排汗衫給對方替換，沒想到事情好轉約1個星期後，衣服洗完一輪後味道又出現了，經過打聽才知道，原來大叔同事家一個星期洗一次衣服，且「晚上洗隔天睡醒才晾」！驚人生活習慣，讓原PO驚呼「這樣不臭才怪」，接著無奈表示自己已經向對方暗示過了，也有請其他同事幫忙暗示，但對方仍然完全不覺得自己的體臭擾人，「現在搞到公司車子他坐過的地方全都臭」，讓原PO只能無奈上網求救。貼文曝光後，瞬間引起許多網友討論，不少人留言「已經特地給排汗衫10件了，怎麼還會有傷他自尊的想法？」、「委屈自己只為了保全對方的自尊簡直愚蠢至極」、「對這種人就是要直講，不然痛苦的是你」；另外也有網友點出，大叔同事的洗衣習慣才是問題根本「夏天衣服洗好放在洗衣機內過一段時間才晾，一定會臭」、「生活習慣最難改」。網友在「爆廢公社」發文，抱怨同事體味太重。（圖／翻攝自「爆廢公社」臉書社團）
全台唯一軍事主題路跑「2022東引軍事越野障礙賽」8月驃悍開跑！總獎金30萬號召軍事迷進擊國之北疆
疫情逐步趨緩之際，戶外運動與國內旅遊成為解悶好選擇，尤其以「偽出國、無疫情干擾」為國人挑選旅遊去處的主要條件。連江縣近年積極推動在地觀光，於馬祖四鄉五島上規劃多項活動，力行「一島一特色」，在地形豐富且具有濃厚戰地風情的國之北疆-東引，結合當地特有的軍事文化、人文風情，舉辦第四屆外島大型運動賽事「2022東引軍事越野障礙賽」，活動共計有1400位跑者參加，而開賣首日再度創下競賽組秒殺完售佳績！「2022東引軍事越野障礙賽」即將在2022年8月6日、7日開跑，今(7/5)舉辦賽前記者會，現場特別邀請連江縣縣長劉增應、連江縣立法委員陳雪生、連江縣議會議長張永江、東引鄉鄉長林德建、東引鄉代會主席王維德、連江縣政府教育處處長陳冠人、東引指揮部政戰主任張凱傑上校、泰山企業集團董事長詹景超等嘉賓蒞臨，以及上屆參賽者-外景女鐵人段慧琳、斜槓三鐵的冒險王主持人-賴俊龍，共同號召全台熱血跑者與軍事迷共襄盛舉，參與全台唯一封島軍事主題障礙賽。在疫情下，東引可說是安心國旅的最佳選擇，全島民宿已開始收到踴躍的訂房需求，預計將再次為馬祖地區帶動更多的觀光人潮，讓遊客與跑者感受疫情外的離島淨土-東引的獨特地景地貌及風俗民情、藍眼淚奇景及馬祖特色美食，更一窺傳說中的東引軍事秘境！左起：三鐵冒險王賴俊龍、外景女鐵人段慧琳、連江縣議會議長張永江、連江縣立法委員陳雪生、連江縣縣長劉增應、東引鄉鄉長林德建、泰山企業集團董事長詹景超、連江縣政府教育處處長陳冠人、東引鄉代會主席王維德、東引指揮部政戰主任張凱傑上校連江縣縣長劉增應表示：「很開心大家能來連江縣東引鄉與我們一起共襄盛舉，為延續馬祖四鄉五島『一島一特色』的特殊風情，我們也特別規劃連江縣每座島都有獨特的適性發展。『2022東引軍事越野障礙賽』睽違兩年再度登場，至今仍是全台唯一的軍事越野障礙賽，賽道納入軍事正規五百障礙場、戰地坑道等多元地形，無疑已成為連江縣的年度盛事之一，除了滿足路跑好手挑戰體能與自我健康的追求，更透過特色運動賽事、東引獨特歷史人文風情與當地美食應援，讓更多人願意前進遺世獨立國之北疆，一同體驗與認識東引的美好！」連江縣縣長劉增應致詞分享東引鄉鄉長林德建則表示：「東引不僅被喻為『台版愛琴海』，還有獨有的世界15大奇景『藍眼淚』，絕對是國旅最佳首選。我們希望今年『2022東引軍事越野障礙賽』除了滿足軍事迷的期待，能吸引更多國人來觀賽、旅遊，品嘗街頭巷尾的馬祖美食，像馬祖淡菜、酒糟鰻魚、經典魚麵等，都是馬祖在地好味道，更可以感受到非常深刻的戰地氛圍，歡迎大家來東引享受海島深度洗禮。」東引鄉鄉長林德建介紹賽事內容連江縣立法委員陳雪生致詞分享最會跑的外景女鐵人段慧琳 分享勇士競賽組參賽經驗 今年再度挑戰千人會師東引對三鐵冒險王賴俊龍下戰帖 學姊揪學弟熱血參賽挑戰自我極限有「外景女鐵人」之稱的段慧琳，同時也是上一屆拿到勇士競賽組第六名的得獎者，她分享參賽心得：「前年參加東引軍事越野障礙賽，對我而言是非常特別的經驗！我當時是行腳節目主持人，挑戰邊跑邊主持，不僅要介紹東引沿途的戰地人文風光，還必須挑戰重重軍事障礙關卡，整場賽事比完實在令我印象深刻，還得到第六名的殊榮，從此以後身邊的朋友都稱我為『會生孩子的男人』，只能說我實在忠義驃悍，可以入伍了！」今年段慧琳再度參賽挑戰勇士競賽組，更以學姊身分推坑斜槓三鐵的冒險王主持人-賴俊龍一起參賽，首次參加越野障礙賽的賴俊龍表示：「身為三鐵愛好者，我其實每年都有關注東引軍事越野障礙賽，聽說今年賽事增加了高4米的攀網，讓我熱血沸騰、躍躍欲試！因此接下了學姊的戰帖，勢必要一起奪下好成績！」身為前輩的段慧琳也大方分享訓練撇步：「東引越野障礙賽與一般超級馬拉松不同的是，島上地形蜿蜒起伏、挑戰參賽者的耐力及意志力，建議想參賽的朋友要注意以下幾點：1.先行預估完賽時間，平時練習時著重在等均速長跑訓練。2.針對賽道地勢、風向、溫度等因素進行瞭解並擬定對策。3.賽道上除了水就是能量飲料，要先練習適應。4.賽前一週訓練減量，賽前一至二天可以全休停跑。」外景女鐵人段慧琳傳授參賽經驗，聯手三鐵冒險王賴俊龍一同挑戰自我極限-3升級增加4米高攀網 戰勝軍事五百障礙場及軍事坑道特別管制區 一年只對外開放這一次選手之夜比基尼泡泡PARTY、夜間火炮操演 全台最熱血沸騰的運動賽事嘉年華本次賽道沿途設置多項障礙關卡，展現「#號角響起 勇士回歸」的賽事精神，規劃3.5K休閒體驗組、8.5K勇士競賽組以及16K菁英競賽組等三大組別，名額分別為350人、800人及250人，提供各階段的跑者勇攀高峰，挑戰自我極限！三個組別皆由東引忠誠門作為起終點站，依組別不同途經中柱港、東引燈塔、安東坑道、中柱坑道、感恩亭、三山據點等重要景點，本次賽道延續上屆沿線一覽東引戰地風貌，軍事風格的佈置更營造出東引特殊的震撼景觀，各賽道特色足以讓跑者飽覽戰地風光。其中，賽道途中經過「中柱坑道」，更是軍方為賽事特別開放跑者進入，跟上屆相比也加入更多軍事越野障礙設施元素，為全台路跑活動中，首場將五百障礙場納入規劃的賽事，邀請跑者「#戰勝自己跨越五百障礙」，不只突顯東引戰地的歷史地位與觀光價值，更激勵人心期許帶給參賽者堅忍不拔，永不放棄的勇氣與信念！賽事路線圖(休閒體驗組3.5公里)賽事路線圖(勇士競賽組8.5公里)賽事路線圖(菁英競賽組16公里)不僅賽道完整納入東引戰地風情文化，賽事服裝及配件、號碼布、完賽獎牌也融合軍事野戰風格，將東引鄉鎮特色與軍事文化完美結合。今年比照上屆全數跑者將接受正規五百障礙場洗禮，增加難度之外，更強勢增加一座高達4公尺的攀網關卡，讓整體賽道更顯氣勢！而賽事外的活動亦相當豐富有趣，除有超值豐富活動贈品、當地美食園遊餐會、在地特色加油團等，賽前選手之夜更規劃了「比基尼泡泡PARTY」，將有知名DJ與舞團熱血加持，嗨翻東引夜晚，同時特別新增煙火橋段，於仲夏夜空絢爛施放，更適逢東引指揮部的「全民國防夜間火炮操演」，親身感受軍事基地中實彈射擊的震撼視聽。值得一提的是，今年還增加趣味與潮流「SUP立槳」體驗活動，與中華民國衝浪運動協會合作、配合在地學生水域體驗課程，邀民眾從海上看東引，感受不同角度的東引之美。東引高粱與超值活動贈品 心滿意足滿載而歸為嘉惠各方路跑愛好者，希望能讓所有參賽者都獲得物超所值的滿足感，活動贈品依不同組別包括運動排汗衫、運動帽、運動水壺、完賽獎牌及成績證明等，其中，完賽獎牌以「國之北疆紀念碑」造型等比縮小製成，除有紀念價值外，更讓跑者擁有站上國境之北的無限榮耀。此外，完賽禮還有由東引酒廠出產，只送不賣的東引高粱完賽紀念酒，希望各組競賽者皆能滿載而歸，高CP值贈禮絕對值回票價！完賽贈禮(休閒體驗組3.5公里)完賽贈禮(勇士競賽組8.5公里&菁英競賽組16公里)民間與軍方攜手參與 啦啦隊加油團、特色美食園遊餐會活力應援本次賽道與東引軍方共同攜手合作，賽道沿途由軍方、居民自主啦啦隊加油團應援，全島動起來參與本賽事，讓跑者感受到身歷其境的軍事體驗及東引鄉在地居民的熱情親切！同時本次規劃美食園遊餐會，備有各種馬祖在地特色美食，包含紅糟雞柳、陳高香腸、東引金銀花茶、炸蛋魚丸麵等，讓跑者準備好充足體力，也與東引鄉公所一同推廣當地美食。此外，本次更與泰山企業聯名推出「限量迷彩版Cheers EX 強氣泡水」，為首款運動賽事結合氣泡水限定款式，於momo購物網獨家上市熱銷中。盡情瀏覽東引獨特海島風情 感受國之北疆特殊風貌國之北疆－東引是台灣最北之地，也是邂逅藍眼淚的絕佳地點，藍眼淚是夜光藻受到海浪拍打而激出的點點藍色螢光，在夜裡會綻放整片夢幻藍光海宛如仙境，猶如大自然的畫筆，此特殊景觀更被美國CNN列為「世界15大自然奇景」。此外，東引峽灣地形豐富、景色磅礡壯麗，例如：中柱島感恩亭、烈女義坑、東引島燈塔步道、一線天等，海島風情盡收於眼前，每年都吸引眾多遊客慕名前往。※「2022東引軍事越野障礙賽」邀請全民一同共同挑戰，賽事名額1400人已數報名完畢，敬請期待！欲瞭解更多賽事詳情，請至：https://reurl.cc/RrVDvr※ 2022東引軍事越野障礙賽網站：https://bao-ming.com/eb/content/5238#25373
【國營肥貓5】老牌服飾無端捲弊案 老董：一件賺不到20元
因唐榮總經理張仲傑爭議而無端被捲入的「小丑魚服飾」，其所屬佳侑製衣有限公司董事長謝奇享今（23）日親上火線說明，謝奇享無奈地表示，其實唐榮的標案並非由張仲傑老婆的分店負責，因唐榮員工高達七百多人，分店不夠人力到場丈量，加上佳侑特別為唐榮員工訂製的工作服比照百貨公司品質，使用超過百分之五十以上的棉，一件市價一至兩千元，但只賣唐榮三百二十四元，謝奇享抱怨：「一件賺不到二十元，根本輪不到分店再來賺一手。」「今年本來不再承攬唐榮制服，是唐榮拜託我繼續做。」謝奇享透露，負責唐榮的工作服已十多年，但當時根本沒人要做唐榮的生意，因為唐榮要求比照百貨公司的制服，再加上工作服，七百多員工，一人約三套衣服，唐榮要派員到場丈量尺寸，過程需耗費整整三天時間。謝奇享說明，與唐榮合作約兩年後，他與時任唐榮工會理事長張仲傑才認識，張認為佳侑的材質不錯，才找上他談加盟「小丑魚」分店一事，不過謝奇享強調，分店從不負責標案，只負責零賣品項，因為人力不足，加上利潤太少，他說：「做唐榮的生意一件賺不到台幣二十元。」其實，謝奇享打造的「小丑魚排汗衫品牌」曾被譽為台灣的隱形冠軍，早年因不希望長期幫國外廠商代工品牌衣服，誓言要為台灣人爭一口氣，因此成功研發出獨一無二的布料，單月曾創造兩萬件的暢銷紀錄，客戶群延伸至大陸、東南亞、澳洲及美國等地，1986年創立以來，秉持在地創新與研發的精神經營品牌；如今，謝奇享無奈地說，受到一例一休與大環境衝擊，他也是苦撐「小丑魚」這個在地品牌，要堅持根留台灣的初衷。