接種
」 流感 疫苗 疾管署 麻疹 日本
北部麻疹個案足跡曾到台中！ 中捷對「這2站」加強清消
台中市衛生局昨（4）日公布1例北部境外移入麻疹確診個案，曾於去年12月28日可傳染期間在台中搭捷運、高鐵，並在公共場域活動。對此，台中捷運公司正時，接獲衛生局通知後，已針對中捷綠線文心櫻花站、高鐵站等空間加強清消，也提醒旅客若有發燒、呼吸道等身體不適症狀，應佩戴口罩。台中市衛生局說明，該名北部境外移入個案為30多歲男性，曾在去年12月28日上午10時30分從台中捷運綠線文心櫻花站，搭捷運到高鐵站，中午11時30分到烏日臻愛花園飯店，當天下午4時32分到高鐵台中站搭高鐵到台北。中市衛生局公佈足跡籲市民提高警覺。（圖／台中市政府提供）衛生局表示，民眾若有與該案足跡重疊，並出現出疹、發燒、咳嗽、流鼻水或結膜炎等疑似麻疹症狀，請主動聯繫居住地衛生所並告知活動史，以安排就醫診治。為此，中捷公司指出，平時車站及列車均有依排程進行每日清潔消毒作業，在接獲衛生局通知後，立即針對文心櫻花站、高鐵台中站等空間加強清消，列車空間則於夜間停駛後加強清消作業。中捷公司針對旅客常碰觸的設備加強清消。（圖／中捷提供）中捷強調，已經透過旅客資訊顯示系統、車站廣告系統等多元管道，持續宣導旅客搭乘捷運時，若有發燒、呼吸道等身體不適症狀者，請佩戴口罩，希望民眾能保護自己也保護他人。衛生局也呼籲，麻疹傳染力強，可經由空氣、飛沫接觸傳播，出疹前後4天均具傳染力，接種MMR（麻疹、腮腺炎、德國麻疹）疫苗是預防麻疹最有效的方法。另提醒台中市各級醫療院所於民眾就醫時應落實TOCC（旅遊史、職業別、接觸史及群聚史）等資訊詢問，臨床醫師如果發現病人具有出疹、發燒，同時有咳嗽、流鼻水或結膜炎等疑似麻疹症狀，請儘速協助病人適當隔離，並於24小時內完成通報，以利衛生單位爭取防治時效，避免疫情擴大。
春節連假去日本要注意！新冠、流感案例狂飆 最好「這天前」打疫苗
春節9天連假即將到來，不少人已經計畫好要出國旅遊，但根據疾管署監測，北半球流感活動明顯上升，又以日本增幅最劇。疾管署就提醒，目前國內公費流感疫苗已經擴大至全民施打，加上新版JN.1新冠疫苗正持續供應，由於大部分疫苗接種後需要2週才會產生足夠保護力，若想要在出國前打好疫苗，建議最晚本月10日前就要完成接種。疾管署監測近4週顯示，國內上週（2024年12月22日至28日）類流感門急診就診約10萬9千人次，呈上升趨勢，且急診就診病例百分比達11.2%，已進入流行期，社區流行流感病毒以A型H1N1為主。疾管署指出，這次流感季自2024年10月1日起截至12月30日累計369例，年齡層以65歲以上長者為多（占58%），另死亡病例累積85例，死亡數為近10個流感季最高；確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。在國際疫情方面，北半球流感活動度第50週（2024年12月8日至14日）起明顯上升，往來頻繁國家中以日本升幅最劇，於2周內驟升至往年高峰水準且較往年提早3至4週，預期疫情將持續上升；中國北方、韓國及北美洲國家升幅亦嚴峻，趨勢則與往年相符；而中國南方、香港等地亦於第51週（2024年12月15日至21日）起出現緩升趨勢。目前日本新冠、流感疫情嚴峻，尤其新冠已經連續5周上升，並以關東、東北、北海道等區域病例增加最為顯著。疾管署防疫醫師林詠青表示，這2項疾病都有疫苗可以預防，2025年元旦起公費流感疫苗擴大至全民施打，新冠疫苗一項為公費提供，除原有的莫德納JN.1疫苗，元旦起另提供Novavax的JN.1疫苗，優先提供滿12歲以上、不適合接種mRNA疫苗者接種。林詠青說，由於接種疫苗後還需2周時間來產生保護力，民眾若想在春節連假出國玩，特別是飛往日本的人，建議在1月10日之前完成接種，才能在旅遊期間就已產生足夠的保護力。此外，疾管署也呼籲，歲末年初，民眾探親、旅遊等活動頻繁，疾病傳播風險增加，請65歲以上長者、幼兒及慢性病患等高風險族群，應儘速完成流感及新冠疫苗接種，以及早獲得保護力，降低感染後發生重症和死亡風險。
世上超級人瑞！巴西116歲修女分享長壽2大秘訣
世界上最年長的女性116歲的日本女子伊藤岡富子 （Tomiko Itooka）於12月29日去世，目前世界上最長壽的人是116歲的巴西修女盧卡斯（Inah Canabarro Lucas），她比伊藤岡女士晚出生16天。她受訪時透露，自己能夠長壽的秘訣，在於「祈壽」以及「規律的作息」。盧卡斯1908年6月8日出生於巴西南部小鎮聖佛朗西斯科亞西斯，家中共有7名孩子，她排行第6，盧卡斯幼年身體瘦弱，鄰居們都認為她活不過7歲。盧卡斯19歲加入德蕾莎修女會，成為伊娜修女。1930年，她回到巴西里約熱內盧的一所學校教授葡萄牙語和數學。一個多世紀以來，盧卡斯經歷了世界和教會的許多變化。她經歷過兩次世界大戰，見過10位教宗。她出生那年，教宗是聖庇護十世。前幾年新冠肺炎流行，2021年1月25日，112歲的盧卡斯接種了第一劑COVID-19疫苗，成為接種疫苗的最年長的人之一。 2022年10月，她在住院期間感染了COVID-19，但後來於2022年11月康復，成為染上該疾病最年長的倖存者之一。2022年1月23日，巴西116歲的安東尼婭·達·聖克魯斯去世 ，盧卡斯成為巴西在世最年長的人。2023年1月17日成為在世最高齡修女。盧卡斯的姪子表示，「伊娜修女是我們宗教、信仰、善意上的巔峰之作，她是個善良、幽默的人，她一生都是這樣。上帝會幫助她，她將年滿116 歲、117歲，將活到120歲。」據悉，盧卡斯享受每一天的生活，健談幽默，喜歡與其他修女散步聊天。她的作息規律，她曾說，嚴守規律作息就是她活得久的原因。此外，昔日受訪時盧卡斯也分享她多次向聖母瑪利亞祈禱，「我最大的祕訣就是祈禱，每天為世界上的每一個人誦玫瑰經」，因為小時候醫師說她活不過成年，她為此每天祈禱，就這樣活了超過100歲，還成為世上最年長的人。
麻疹疫情升溫「創5年新高」 醫給3關鍵分析「要不要打疫苗」
本土麻疹疫情不斷升溫，醫院更發生群聚事件，個案足跡遍布全台。由於麻疹可經由空氣、飛沫傳播或接觸病人鼻咽分泌物而感染，民眾感到憂心，並好奇是否要施打麻疹疫苗。對此，醫師也從3大關鍵解答了。疾管署統計，2024年麻疹病例數是近5年來新高，目前持續擴大。黃紹基醫師在臉書專頁「小基醫家愛叮嚀 Dr. Huang's family clinic」發文指出，日本近期除了流感，也有麻疹疫情，因此不少民眾詢問是否要打疫苗。他表示，台灣自1981年開始全面施打MMR（麻疹／德國麻疹／腮腺炎）疫苗，保護力可達95%以上，抗體持續約20年，目前台灣滿1歲及5歲至上小學前，各會接種1劑MMR疫苗。因此，若距離前次接種MMR疫苗小於20年的年輕人，理論上還在疫苗保護期限中。不過，隨著和前一次接種疫苗越久，保護力也會隨之減弱，每個人抗體持續時間不同，可以自費抽血檢查。另外，得過麻疹會有終身免疫力，所以得過的人不需要再打疫苗。如果不清楚小時後是否打過疫苗，也不知道有沒有得過麻疹，黃紹基醫師建議可以自費抽血看有無抗體，若是沒有抗體，建議出國前自費接種1劑MMR疫苗；要特別注意的是，接種疫苗要2周才會產生足夠的保護力。
中部本土麻疹發病者高雄趴趴走！足跡曝光 衛生局將開罰
中部地區30多歲男子確診麻疹，發病期曾南下在高雄市區趴趴走。（圖／衛生局提供／中國時報紀爰高雄傳真）中部地區30多歲男子確診麻疹，發病期曾到衛武營聽音樂會，且有搭乘捷運，在左營高鐵百貨商圈停留。（圖／衛生局提供／中國時報紀爰高雄傳真）1月1日該名男子開始出疹，當天他曾去牛排館、逛藥妝店等。（圖／衛生局提供／中國時報紀爰高雄傳真）衛福部疾管署3日新檢出1例中部本土麻疹案，經疫調發現，該案在去年12月20、21日至中部某醫院陪病，隨後因同層病房有人確診麻疹，該案也被匡列為接觸者，直到他出現發燒、畏寒症狀，卻仍選擇南下找朋友跨年、也曾到高雄衛武營聽音樂會，未遵守自主健康管理，衛生局將依法開罰6到30萬元。高雄市衛生局表示，此個案為30多歲男性，去年12月底他到中部醫院陪病，因與麻疹確診者同層病房，被匡列為接觸者。12月27日他曾南下高雄衛武營參加音樂會，隔天回中部居住地，12月29日就出現發燒、畏寒症狀，並前往中部診所就醫。但12月31日跨年夜，他又再度南下到高雄市找朋友，經疫調指出，1月1日他開始出疹，2日緊急就醫就確診麻疹，醫師立即通報並收治負壓隔離病房。衛生局分析，該男子可傳染期間是為去年12月28日至今年1月2日，但他仍不顧病情南下到高雄，未遵守自主健康管理，已違反傳染病防治法第48條規定，衛生局將依法開罰6至30萬元。目前高雄已匡列185名接觸者，將配合衛生局做健康監測到1月20日，至於該男子曾在高雄多處公共場所活動，並搭乘大眾運輸工具，民眾若發現有足跡重疊，請立即落實自我健康檢測到1月20日。衛生局也提醒，麻疹出疹前後4天就具有傳染力，其傳染途徑會透過空氣、飛沫及接觸確診者的分泌物而感染，潛伏期7至18天，與確診者接觸後10至12天會出現發燒、咳嗽、流鼻水、鼻炎、結膜炎、畏光、流淚與紅眼等症狀，出現上述疑似症狀，應儘速主動安排就醫。此外，衛生局表示，接種疫苗是預防麻疹最有效的方法，家中如有年滿1歲幼兒，請儘速至衛生所或預防接種合約院所接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗(MMR)，並避免帶未滿1歲或未接種MMR的幼兒至流行地區。出國時應留意手部衛生，進出公共場所或人多擁擠的地方建議佩戴口罩。
流感3個月造成10死 台中公費疫苗還有12萬劑可打
流感進入流行期，公費疫苗自1日起擴大開打，台中開業診所醫師施勝桓觀察首日施打人潮，多以年輕人因應歲末年初出國、春節參加活動等前往接種；台中市衛生局2日指出，中市去年10月至12月流感併發重症累計40例，其中7女3男死亡，皆有慢性病史，其中9人未接種流感疫苗，目前中市仍有12萬餘劑流感疫苗供市民公費接種。流感公費疫苗自1日起擴大開打，施勝桓2日表示，首日診所接種人數將近50人，幾乎都是年輕人，推測長者多已接種完成，此次接種的年輕人因準備出國、春節活動多怕被傳染等因素居多，還有人因常感冒而接種疫苗預防等。他並提醒，近期門診流感就診數增加，以高燒、痠痛、極度倦怠等3大症狀最多，若民眾出現疑似症狀請盡速就醫。適逢春節前各項聚會活動陸續舉行，且為呼吸道傳染病流行季節，台中市衛生局指出，去年10月起至12月30日止，全國流感併發重症累計369例，其中85例死亡，而中市流感併發重症累計40例，其中10例（7女3男）死亡，死亡個案年齡介於40多歲至90多歲，皆有慢性病史，其中9位未接種流感疫苗，出現呼吸喘、肌肉痠痛等症狀就醫。衛生局指出，中市流感疫苗剩餘約12萬餘劑，提供年滿6個月以上市民公費接種。台中市各區衛生所即日起陸續在4、5、11、12和18日提供假日、夜間門診接種服務，詳情可至網站查詢；另「最美接種站」文心森林公園疫苗接種站則在1月26日前，每周六下午1時至5時、周日上午8時至12時，無須預約、隨到隨打，提供新冠疫苗、流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗及M痘等4種公費疫苗。
腸病毒2重症！新生兒「併發腦膜炎」險死 40歲女染流感呼吸衰竭亡
疾病管制署今（31日）表示，國內新增2例腸病毒感染併發重症病例，分別為北部未滿1個月新生兒及南部10多歲男童。新增病例中未滿1個月新生兒，於今年12月18日出現新生兒黃疸、發燒、發紺及血氧下降情形，經檢驗發現白血球及血小板偏低，肝指數升高，疑似腸病毒併發腦膜炎，隨即收治新生兒中重度病房並通報，住院期間發生瀰漫性血管內凝血病變，轉收治兒童加護病房，檢驗後確認為感染伊科病毒11型併發重症。疾管署表示，另名10多歲男童於今年12月5日出現發燒、咳嗽及流鼻水等症狀就醫，12月11日出現肢體無力症狀，12月14日再度就醫並收治住院，經通報檢驗確認為感染腸病毒D68型併發重症。2名個案目前皆已出院。依據疾管署監測資料顯示，第52週（12月22日至12月28日）門急診就診計14,434人次，較前一週（16,137人次）下降10.6％，疫情呈下降趨勢，惟仍處流行期；近四週實驗室監測顯示腸病毒以克沙奇A16型為多，其次為克沙奇A6型及腸病毒D68型，社區仍持續具其他腸病毒型別活動。今年累計10例腸病毒感染併發重症確定病例，分別感染克沙奇A2型3例、克沙奇A10型2例、克沙奇A16型、克沙奇B3型、克沙奇B4型、伊科病毒11型及腸病毒D68型各1例，其中年齡未滿1歲幼童計7例，籲請民眾留意孩童腸病毒重症前兆病徵。疾管署提醒，腸病毒D68型症狀以發燒、流鼻水、咳嗽為主，與典型腸病毒常見的疱疹性咽峽炎或手足口病等症狀較為不同，少數病患可能會發生肺炎、腦炎、肢體麻痺等併發症，目前尚無疫苗或藥物可供預防及治療，最有效的預防方法為做好手部衛生與咳嗽禮節、減少出入擁擠的公共場所、落實生病在家休息等措施，降低腸病毒傳播風險。流感疫情方面，第52週（12／22－12／28）類流感門急診就診約10萬9千人次，近期呈上升趨勢，且急診就診病例百分比達11.2％，超過流行閾值）11.0％），進入流行期。近四週合約實驗室監測顯示，社區流行流感病毒以A型H1N1為主。國內上週（12／24－12／30）新增19例流感併發重症病例，本流感季自今年10月1日起截至12月30日累計369例，年齡層以65歲以上長者為多（占58％），另死亡病例累積85例，死亡數為近十個流感季最高；確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。疾管署防疫醫師林詠青表示，死亡個案中，最年輕為40多歲北部女性，未接種流感疫苗，感染H1N1型流感後病情迅速惡化，12月上旬再度赴急診時，已出現右側肺炎、敗血性休克等，收治加護病房後又併發細菌感染，住院3週不幸病逝，死因為流感併發肺炎、呼吸衰竭。
麻疹醫院群聚再擴大！ 「新增2例」曾與案例同處一個空間
疾管署今（31）日公布國內新增3例麻疹確定病例，分別為2例與醫院群聚事件相關之50多歲男性（案1）、30多歲男性（案2），及40多歲男性（案3）柬埔寨境外移入個案，3例個案於12月20日至27日間發病，並於12月24日至29日出疹。案1、案2因與該醫院群聚事件個案有共同空間暴露，且後續出現發燒及出疹等症狀經採檢後確診。案3於12月2日至19日曾至柬埔寨工作，返國後因出現發燒、發冷、咳嗽等症狀曾至診所2度就醫，並經轉診至醫院經通報採檢後確診，目前個案已解除隔離。該起醫院相關群聚事件迄今共計確診14例，包含12月10日公布之指標個案、同班機確診者1例，以及後續醫院相關確診者，衛生單位已掌握相關接觸者共2,456人，其中209人監測期滿，本次群聚事件將監測至2025年1月20日；另柬埔寨境外移入個案接觸者共223人，預計監測至2025年1月15日。疾管署統計，我國今(2024)年截至12月30日累計29例麻疹病例，年齡介於20多歲至50多歲，其中19例為國內感染病例(含4起群聚)，另10例為境外移入病例，感染國家分別為越南、馬來西亞、柬埔寨各2例、泰國1例，另航空器感染3例。今年國內感染及境外移入病例數為近5年同期最高，惟低於2019年同期。另國際疫情部分，亞洲部分國家自今年下半年疫情上升，與我國往來頻繁國家中，泰國自7月起疫情明顯上升，10月單月報告近2千例病例達到高峰，11月已趨緩；越南迄今已通報疑似病例超過2萬例，其中確診近5,000例，相較去年確診數已逾百倍，死亡7例，大多數病例發生在南部地區，包括胡志明市、同奈省、平陽省和巴地頭頓省，該國胡志明市自9月起爆發疫情，目前疫情仍持續，北部河內市、海陽省等於近期亦出現疫情，有擴散趨勢；柬埔寨自10月起病例數持續上升，尤其在學校和某些邊境省份，目前全年累計375例。日、韓今年迄今均累計報告約40餘例，相較前4年略增，惟尚未達新冠疫情前規模。疾管署再次呼籲，接種疫苗是預防麻疹最有效的方法，家中如有年滿1歲幼兒，請儘速攜至衛生所或預防接種合約院所接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗(MMR)，並避免帶未滿1歲或未接種MMR的幼兒至流行地區，並建議1981年(含)以後出生者，如獲悉前往東南亞國家等流行地區，可經醫師評估接種疫苗後再出國，以降低感染風險。
疾管署宣布流感進入流行期 上周逾10萬人就診！增19例重症
疾管署今（31日）表示，第52周（12/22-12/28）類流感門急診就診約10萬9千人次，近期呈上升趨勢，且急診就診病例百分比達11.2%，超過流行閾值（11.0%），進入流行期。近四周合約實驗室監測顯示，社區流行流感病毒以A型H1N1為主。國內上周（12/24-12/30）新增19例流感併發重症病例，本流感季自今（2024）年10月1日起截至12月30日累計369例，年齡層以65歲以上長者為多（占58%），另死亡病例累積85例，死亡數為近十個流感季最高；確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。國際疫情部分，北半球流感活動度第50周起明顯上升，往來頻繁國家中以日本升幅最劇，於兩周內驟升至往年高峰水準且較往年提早3至4周，預期疫情將持續上升；中國北方、韓國及北美洲國家升幅亦嚴峻，趨勢則與往年相符；而中國南方、香港等地亦於第51周起出現緩升趨勢。疾管署說明，國內上周（12/24-12/30）新增10例新冠併發重症本土病例，與前一周（12/17-12/23）13例相當，自今年9月1日起截至12月30日，新冠併發重症本土病例累計421例，其中95例死亡，均以65歲以上長者及具慢性病史者為多，其中自10月1日起通報之確定及死亡病例未接種JN.1疫苗者均達98%以上。全球新冠病毒陽性率上升，歐洲、非洲、美洲及西太平洋區呈上升或略升趨勢，其他地區則下降，鄰近國家日本病例數持續上升，全球新冠變異株以KP.3.1.1及XEC為主流變異株，其中XEC變異株占比快速上升。疾管署統計，截至12月30日止，公費流感疫苗接種數約577.7萬人次（疫苗使用率約87.7%），低於去年同期（631.3萬人次），另全國65歲以上長者流感疫苗接種率為44.4%，學齡前幼兒則為63.7%，皆尚未達接種目標。惟考量鄰近國家皆有流感活動度上升趨勢，且我國已進入流感流行期，另自明（2025）年1月1日起，公費流感疫苗將擴大提供全國滿6個月以上尚未接種之民眾（具中華民國國民身分，或持有居留證之外籍人士）接種直至疫苗用罄止，呼籲符合公費流感疫苗資格民眾儘速前往接種。截至12月30日止，新冠疫苗接種數仍持續高於去年，已累計接種177.3萬人次，為去年同期（76.4萬）約2.3倍。鑒於全球COVID-19陽性率上升，國內疫情亦持續，加上歲末聚餐、跨年活動、春節連續假期探親旅遊等活動頻繁，新冠病毒傳播風險增加，疫情威脅仍不容忽視，呼籲尚未接種者，尤其是65歲以上長者及具慢性疾病等高風險族群儘早接種Moderna JN.1疫苗，及早獲得保護力。自明（1日）起提供民眾接種1劑Novavax JN.1疫苗，優先提供不適合接種mRNA疫苗者接種，以降低重症及死亡風險。此外，提醒如已接種過Moderna JN.1疫苗者，則無須再接種Novavax JN.1疫苗。
總是覺得累？醫示警12項身體訊號「恐是免疫衰老」
免疫衰老（Immunosenescence）是隨著年齡增長，免疫系統功能逐漸下降的自然過程。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒也解釋，這種現象不僅影響我們對感染的抵抗力，還可能導致慢性發炎，進一步加速與年齡相關的健康問題。他也列出免疫衰老可能表現出的12個身體信號，其中像是持續疲勞感、常有腸胃問題、頻繁感冒、常發生口腔潰瘍等，可能就是免疫衰老的警示。黃軒醫師今（31日）在臉書粉專發文表示，免疫衰老是指免疫系統的功能性改變，包括先天免疫（如巨噬細胞、自然殺手細胞）的反應減弱，導致抗原呈遞和初始免疫反應的效率下降，或是適應性免疫（如T細胞和B細胞）的功能退化，以及低度慢性發炎：體內發炎因子（如IL-6、TNF-α）升高，從而抑制免疫反應，並加速老化相關疾病發展。黃軒指出，這種現象不僅影響人體對感染的抵抗力，還可能導致慢性發炎，進一步加速與年齡相關的健康問題發生。至於如何辨識免疫衰老，他也列出以下12個身體信號：一直持續疲勞感：即使有充足睡眠，仍感到疲憊不堪，日常活動變得吃力。出自於免疫系統長期處於慢性發炎狀態，消耗大量能量。常有腸胃問題：經常腹瀉、便秘、脹氣或消化不良。原因是腸道中約70％的免疫細胞受損，導致腸道菌群失衡。頻繁感冒：經常感冒或感染，且恢復緩慢。因免疫系統對病原體的防禦能力下降。傷口癒合緩慢：小傷口需要很長時間才能癒合，甚至容易感染。主要是免疫細胞修復組織的能力減弱。皮膚常出現問題：頻繁出現濕疹、皮疹或口角炎。因皮膚屏障功能下降，病菌更易入侵。一直頭痛與肩頸僵硬：因免疫力下降可能影響血液循環和神經系統。經常情緒波動很大：容易感到焦慮、緊張或情緒低落。因免疫系統與神經系統的交互作用受損。過敏症狀加劇：忽然對食物過敏或環境過敏的反應變得更嚴重。當免疫系統失衡，可能會對無害物質產生過度反應。莫名體重變化：體重突增加或減少，無法用飲食或運動解釋。因免疫系統異常影響新陳代謝所致。口腔健康出問題：口腔黏膜的防禦能力下降，導致經常出現口腔潰瘍或牙齦發炎。一直有肌肉或關節疼痛： 無明顯運動或外傷的情況下，經常感到酸痛或僵硬。主要在於慢性發炎導致組織損傷。頻繁低燒：慢性發炎狀態導致體溫略微升高，使人經常感到發熱，但未達到明顯發燒標準。至於如何延緩免疫衰老？黃軒提醒，免疫衰老是自然的生命過程，但透過早期識別徵兆並採取適當的生活方式調整，能夠顯著延緩免疫系統的退化速度，尤其可以針對以下4點進行改善：改善生活習慣：保持規律作息，確保充足睡眠，每週進行適度運動（如快走、瑜伽）。均衡飲食與營養補充：增加富含抗氧化劑的食物（如蔬果、堅果）。補充維生素C、D、鋅和益生菌，有助於增強免疫功能。管理壓力：採用冥想、深呼吸或其他放鬆技巧減輕心理壓力。定期健康檢查：若症狀持續或加重，應及時就醫，進行專業檢查和治療。接種疫苗：接種針對老年人設計的疫苗（如高劑量流感疫苗、肺炎疫苗），可有效降低感染風險。
流感死亡數近10季最高！ 醫曝2症狀示警：儘速接種疫苗！
疾管署24日指出，本流感季自今年10月1日起截至12月23日累計350例流感併發重症病例，另死亡病例累積75例，死亡數為近10個流感季最高；確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。對此，醫師們也發文提醒，週末兩天感冒病人真的非常多，流感也不少，大家真的要提高警覺，此外「儘速接種流感疫苗也是保護自己與家人的方式。」小兒科醫師吳其穎在臉書粉專《蒼藍鴿的醫學天地》發文指出，近期流感真的多，如果碰到高燒、酸痛去驗大概八九不離十。目前克流感已有擴大公費的政策，如果有類流感症狀+相關接觸史，可與醫師討論是否能直接開藥，不一定要經過戳鼻子流程，「此外儘速接種流感疫苗也是保護自己與家人的方式，望周知。」耳鼻喉科醫師李典憲也在臉書發文稱，週末兩天感冒病人真的非常多，流感也不少，這兩天居然驗到7位A流個案，幾乎是每節都有驗到，週六下午診甚至還驗到4個，直言大家真的要提高警覺，「這陣子假日診或晚診，來看病的人都蠻多的，幾乎都必須延診才能看完所有病患。」陳信宏小兒科診所則發文提醒，要「出國旅遊」的，要到「大陸旅遊、工作」，請記得施打「流感疫苗」，保護自己跟家人的健康。疾管署曾在24日指出，本流感季自今年10月1日起截至12月23日累計350例流感併發重症病例，年齡層以65歲以上長者為多（占57%），另死亡病例累積75例，死亡數為近10個流感季最高；確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。第51週（12/15-12/21）急診就診病例百分比達10.8%，接近流行閾值（11.0%），即將進入流行期。截至12月23日止，公費流感疫苗接種數約570萬人次，低於去年同期(625萬人次)，另全國65歲以上長者流感疫苗接種率為43.9%，較去年同期低，減少8.2%。本土資料已明確顯示流感疫苗之保護力，未接種疫苗將使長者暴露於不必要的健康風險。疾管署提醒，隨著時序入冬，已進入呼吸道病毒活躍時期，加以年末聖誕跨年、探親旅遊等活動頻繁，疾病傳播風險上升，呼籲65歲以上長者、幼兒及慢性病患等高風險族群，應儘速完成流感疫苗接種，以及早獲得保護力，降低感染後發生重症和死亡風險。民眾可先透過各地方政府衛生局網頁、疾管署流感防治一網通（https://antiflu.cdc.gov.tw/）、疾管家或1922防疫諮詢專線，查詢鄰近合約院所，再電洽院所詢問預約，以確保可施打到疫苗且節省排隊等候時間。
2025年新制上路 6大領域22項目「基本工資上漲」
目前時序已經來到2024年12月31日，明日就準備進入2025年。而在2025年開年之初，就有6大領域22條新制準備上路，涵蓋範圍從薪資調整、醫療健保到交通、環境與教育，每一項都與民眾的荷包和生活息息相關。薪資與勞動條件調整1.基本工資調漲每月工資從27,470元上調至28,590元，時薪從183元調升至190元。受惠人群約189.5萬人，其中本國籍勞工152.7萬人，外籍勞工36.8萬人。但同樣的也會因此帶動勞保費和健保費的增加。勞保費部分，勞工每月負擔增加56元。雇主每月負擔增加195元。健保費部分則有771萬人會受到影響，平均每人每月多繳21元。但此舉也讓每年增加健保收入約53億元。2.軍公教調薪軍公教薪資調整3%，是自2018年來第4次調薪，實質薪資累計提升14.7%。而中央機關約僱人員、工友及約用人員月薪調整至不低於最低工資的1.1倍（約31,449元）。3.勞保與職災保險給付增加配合基本工資調漲，月投保薪資最低級由27,470元提升至28,590元。勞工退休金月提繳基數也隨之調整，約124萬人受惠。醫療健保改革1.健保住院自付額調整單次住院上限增至51,000元，全年累計最高為86,000元。這項改變不影響經濟弱勢或重大傷病患者，但中高收入者將面臨更高的負擔。2.癌症篩檢範圍擴大大腸癌的篩檢年齡降至45歲（有家族病史者降至40歲）；乳癌方面，女性篩檢年齡擴至40至74歲；子宮頸癌方面，篩檢對象年齡降至25歲以上；肺癌方面，有重度吸菸者與具家族病史者將納入篩檢；胃癌方面，從2025年起將提供45至74歲民眾幽門桿菌檢測。3.全民免費流感疫苗流感疫苗對所有6個月以上民眾免費接種，開放至疫苗用罄為止。4.公費HPV疫苗接種35歲、45歲、65歲女性適用公費HPV檢測。國中男生自2025年9月起納入公費接種對象。5.幼兒A肝疫苗接種時程調整滿18個月和27個月分別接種一劑A型肝炎疫苗，與其他疫苗接種時程搭配，提升便利性。民生與補助措施1.租金補貼擴大補貼戶數提升至75萬戶，針對無自有住宅個人或家庭提供補助。這項政策將延長至2025年後，中央預算達300億元。2.文化幣發放16至22歲每人可領取1,200點。除此之外，還新增13至15歲每人可領取600點，用於觀看表演、購書等文化活動。3.生育津貼加碼台北市方面，第一胎補助40,000元，第二胎45,000元，第三胎50,000元。而在花蓮縣富里鄉當地，每胎最高補助120,000元。交通與觀光政策1.汽機車噪音檢測未通過噪音認證的改裝排氣管將被罰款900至1,800元，累犯最高可罰30,000元。2.機車駕訓補助原有1,300元駕訓補助，新推出3.0計畫，持學習駕照者參加課程最高可獲補助2,500元。3.旅宿業限用一次性備品旅宿業不得提供小於180毫升的瓶裝盥洗用品，違者最高罰6,000元。鼓勵消費者自備用品，並提供可重複使用的大瓶裝。4.TPASS 2.0常客優惠為鼓勵公共運輸使用，累計乘車次數可享月度回饋。5.觀光優惠台灣好行「花蓮路線」免費搭乘，其他路線半價。台灣觀巴部分行程1折起，部分地區2人同行1人免費。環境與新規1.碳費徵收每噸碳排放起徵價300元，2026年正式繳費，涵蓋281家公司。2.手機回收新規手機製造商須設置回收設施，並標明分類回收標誌。3.寵物登記強制為貓咪植入晶片，未登記者最高罰15,000元。出國與護照便利1.自動通關系統使用年齡降至10歲以上，身高限制降至120公分以上。2.線上換發護照提供有條件式線上申換護照，減少民眾往返不便。3.日本入境事先確認桃園機場實施日本入境資料預確認，縮短入境排隊時間。
流感本週進入流行期！40歲女染流感「確診當天病逝」 疾管署示警：盡快接種疫苗
疾管署近日公布最新流感疫情數據，國內上週新增23例流感併發重症病例，其中6人不幸死亡，最年輕的死亡案例是一名北部40多歲女性。該名患者有高血壓及甲狀腺疾病病史，發病當天因「甲狀腺風暴」併發肺炎及低血氧，確診當日即不幸身亡。根據疾管署統計，今年10月1日至12月23日期間，國內累計350例流感併發重症病例，其中65歲以上長者占57%，累計75例死亡病例，創下近10年同期最高紀錄。疾管署預估，本週將正式進入流感流行期，單週就診人數恐突破10萬人次。疾管署防疫醫師林詠青表示，該名40多歲北部女性為這波流感死亡案例中最年輕的個案。據了解，她未接種流感疫苗，感染H1N1型流感後病情迅速惡化，引發「甲狀腺風暴」併發肺炎及低血氧，確診當日即不幸過世。而另一名30多歲男性重症病例，近期曾前往日本與香港旅遊，返台後出現發燒、喉嚨痛等症狀，確診為H1N1型流感，併發肺炎及呼吸衰竭，目前已在加護病房住院一周，仍在治療當中。林詠青指出，這2起流感年輕重症及死亡案例的共通點在於患者本身就患有慢性疾病病史，且皆未接種流感疫苗。林詠青提醒，慢性病患、長者及幼兒為高風險族群，應儘早完成流感疫苗接種，降低重症及死亡風險。疾管署發言人曾淑慧也提醒，近期氣溫驟降、各大演唱會及節慶活動頻繁，流感病毒傳播風險增加，疫情可能在農曆春節前後達到高峰。民眾應加強個人衛生習慣，勤洗手、戴口罩，預防感染。根據統計顯示，目前台灣65歲以上長者的流感疫苗接種率為43.8%，學齡前兒童為62%，本季已累計接種570萬劑疫苗，尚有約80萬劑。疾管署日前宣布，為提升疫苗接種人口涵蓋率，自明年元旦起，民眾只要半年以上未接種疫苗，即可向合作醫療院所預約施打公費疫苗，直到疫苗庫存用完為止。疾管署防疫醫師鄒宗珮強調，疫苗雖然並非能完全預防感染，但能有效降低重症和死亡風險。根據研究顯示，65歲以上長者接種流感疫苗後，可獲得75%的重症保護力及65.7%的死亡保護力。鄒宗珮也提醒，由於疫苗接種後需要2週才能產生免疫保護力，鄒宗珮呼籲民眾把握時間，儘速接種疫苗，於疫情達高峰前獲得足夠保護力。
台灣旅客飛日本注意了 前台大醫建議：先準備好「這個」
日本、大陸近期傳染病大流行，3病毒肆虐，當地政府也做出應對。旅日達人、前台大感染科主治醫師林氏璧提醒，要飛日本的台灣旅客建議備妥常備藥物，他疫情後出國都是帶好帶滿。林氏璧在臉書發文，「脆上面看到網友分享，在東京看流感就醫的花費：35400yen（約新台幣7363元）。不過他去的國際診所12.29~1.5也休息了。這段時間去日本的朋友，建議還是在台灣就先準備好常備藥物。」此文曝光後，網友紛紛留言「我出國都會帶成藥的胃藥、止痛藥、感冒藥、暈車藥，有一次還真的用到了」、「休假掛急診這金額不意外，看完病記得領收據跟就診證明（英文）回台申請健保」、「我們這次在品川醫院看診也差不多38000，醫院裡有翻譯會跟診，回國後也會把中文翻譯本文，email寄給你。大家出國要保險，多照顧自己」、「最近在日本餐廳、電車、賣場，到處都有人咳嗽（上呼吸感染那種咳）真的要口罩戴好保護自己」。疾管署呼籲，目前臨近年末民眾探親旅遊等活動頻繁，疾病傳播風險增加，且隨著氣溫驟降，呼吸道病毒將更活躍，呼籲65歲以上長者、幼兒及慢性病患等高風險族群，應儘速完成流感及新冠疫苗接種，以獲及早獲得保護力，降低感染後發生重症和死亡風險。
陸傳hMPV致死率恐達43％ 醫揭台灣現況：檢測能力不足
近期中國大陸人類間質肺炎病毒（hMPV）疫情引發關注，網傳該病毒致死率高達43%，且沒有疫苗及特效藥，引發台灣民眾不安。對此，胸腔科醫師蘇一峰出面闢謠，強調該病毒並非如傳言般危險，實際致死率低，呼籲民眾勿過度恐慌。蘇一峰在臉書上表示，人類間質肺炎病毒與其他呼吸道病毒類似，感染後可能出現發燒、咳嗽等症狀，部分患者會因肺炎出現呼吸困難。但他指出，成年人感染該病毒的致死率極低，僅「低於千分之一」，遠低於網路傳言的43%。雖然目前尚無針對該病毒的疫苗或抗病毒藥物，蘇一峰提醒，整體情況與其他常見的呼吸道疾病相當，對健康成年人影響有限。針對台灣應對該病毒的現狀，蘇一峰坦言，最大問題是檢測能力不足，「目前九成的醫療院所無法檢測這種病毒，且檢測費用未納入健保給付，需要民眾自費檢驗。」由於檢測率低，通報的感染案例數量有限，導致疫情數據可能被低估。蘇一峰呼籲，除了提升病毒檢測能力外，醫療院所應加強防疫準備，減少病毒在社區間的傳播風險。他也建議民眾持續做好基本防護措施，如勤洗手、戴口罩，並在有症狀時及時就醫。先前疾管署也曾呼籲過，長者、幼兒等免疫力不佳之民眾非必要勿前往中國，以防就醫不易延誤病情；如必要前往，建議出發前儘早接種流感及新冠疫苗，並於返台後留意自身健康狀況，如有發燒或急性呼吸道症狀，應佩戴口罩儘速就醫，並主動告知旅遊史等相關TOCC，以供醫師評估及時診斷通報。
家長注意！接種新規元旦上路 幼兒A肝疫苗拉長間隔「滿18、27個月」各1劑
考量接種時間「間隔不夠」恐影響保護效益，疾管署今（27）日宣布，自明年元旦起，幼兒常規A型肝炎疫苗接種時程，由原本的「滿12個月、18個月」調整為「滿18個月、27個月」分別接種1劑，提醒家長依時程帶幼兒接種。衛福部疾管署發言人曾淑慧表示，目前台灣幼兒常規A肝疫苗接種時程為滿12個月及18個月接種第1、2劑，但部分幼兒可能因為家裡有事、出國等種種因素，無法準時接種第1劑，導致與第2劑的時間「間隔不足」，保護效益可能因此打折。為此，參考國際間疾病預防及接種建議，第1劑可於12至23個月接種，間隔6至12個月接種第2劑，經提案衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）決議，自民國114年1月1日起，幼兒A肝疫苗接種時程調整為滿18個月及27個月分別接種第1、2劑。曾淑慧指出，調整接種時程可保障幼兒免疫保護力，還能與其他疫苗一同施打，免於家長多次奔波，建議第1劑可與五合一疫苗第4劑同時接種，第2劑則與日本腦炎疫苗第2劑一同接種（分開不同部位），有望提升接種率。據疾管署說明，目前政府提供之幼兒公費A肝疫苗，是由「財團法人寶佳公益慈善基金會」捐贈，接種1劑後，就有9成以上的保護力，完成2劑疫苗接種，可維持保護力達20年以上。另對於114年1月1日以前已接種第1劑之幼兒，應間隔至少6個月至12個月完成第2劑，請接種單位留意接種間隔，並協助民眾妥為預約，確保接種效益。疾管署還提醒，預防A肝感染，除接種疫苗外，仍應採取相關防護措施如：注意飲食飲水衛生，不生飲、生食，以及保持良好衛生習慣，飯前、便後及處理食物前正確洗手，注意環境衛生及清潔等，以確保自身與家人的健康。
與家禽、未消毒的牛奶有關！ 專家示警：2025年恐爆發H5N1禽流感疫情
新冠疫情（COVID-19）自2019年12月底首度被發現後，隨後在2020年初迅速擴散至全球多國，造成全球至少700萬人死亡，是人類歷史上大規模流行病之一。就有傳染病專家示警，H5N1禽流感疫情已逐漸升溫，該病毒已導致美國10個州至少66人感染，而這些病例是由於患者接觸了受感染的家禽、牛隻，或飲用了未經高溫消毒的牛奶所造成的，目前尚未出現人際間傳播。根據外媒《每日郵報》（Daily Mail）報導，英國諾丁漢特倫特大學的教授米漢（Conor Meehan），主要研究細菌如何傳播和演化，並專注於微生物群落的基因組成。他指出，前2年美國僅發生2例H5N1禽流感病例，但人類感染有30% 的死亡率，這將快速成為公共衛生官員應該優先考慮的問題。報導指出，美國疾病控制與預防中心（CDC）在本月18日宣布，全美境內出現第1起人類感染H5N1禽流感的重症病例，同時也是首例因接觸後院雞群而感染的案例。而在本週，加州已出現36例H5N1禽流感確診病例，州長紐森（Gavin Newsom）因此宣布全州進入緊急狀態。米漢表示，目前來看，H5N1禽流感似乎不會在人與人之間傳播，「這大大降低了它在人類中引起大流行的可能性」。然而，他補充說，最近的一項研究表明，流感基因組中的單一突變，可能使H5N1病毒變得能在人與人之間傳播，從而可能引發大流行。據了解，在此之前，感染H5N1的人類患者，主要症狀為發燒、肌肉疼痛、結膜炎、咳嗽、喉嚨痛、腹瀉和嘔吐等輕微症狀。調查人員則說，上週路易斯安那州的一名患者因病毒住院，很可能是在處理後院家禽群中的病禽和死禽後感染了這種疾病。世界著名綜合性醫學研究及教育機構「斯克里普斯研究所」（TSRI）一名科學家在本月稍早透露，在乳牛中傳播的禽流感病毒株中，只要有一個基因突變，就能使其附著在人體細胞上。該研究團隊從德州一名因接觸受感染牛隻而患上禽流感的人身上，提取了病毒基因中產生的病毒蛋白，研究人員隨即對血凝素進行了不同的突變實驗，發現H5N1基因只需要一個微小變化，就能使其從感染鳥類細胞，轉變為感染上呼吸道的人類細胞。米漢示警，雖然目前H5N1人際間傳播的風險很低，但禽流感可能在2025年對動物健康產生更大的影響，隨著病毒在動物之間傳播，將使得更多人開始患病，「透過了解和預防我們的環境和周圍動物的疾病狀況，就能更好地準備和對抗那些可能進入人類的疾病。同樣，透過調查和阻止人類傳染病，我們也可以保護動物和環境的健康」。為此，英國已經購買了500萬劑H5疫苗，以預防禽流感擴大；美國政府則購買了疫苗，並委託莫德納（Moderna）製造mRNA禽流感疫苗；而在今年6月，芬蘭成為第1個提供人類禽流感疫苗接種的國家，為1萬人提供了2次注射，特別是曾接觸過動物的工人，都接種了疫苗。
麻疹疫情蔓延！全球10.7萬人死亡 重症醫示警：暫不去高風險區
麻疹疫情近日在各國蔓延，重症醫黃軒提醒，這些國家要注意，「其實這段時間，暫時不去高風險區域旅遊，才是上策！」黃軒在臉書《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》表示，麻疹病毒是一種高度傳染性的疾病，主要通過空氣中的飛沫或直接接觸感染者的分泌物傳播，雖然麻疹是一種可預防的疾病，但在 COVID-19 疫情之後，全球麻疹病例數量顯著增加，並在多個國家和地區引發了大規模的流行。黃軒示警，東南亞地區更得小心，這些和台灣往來較頻繁的國家中，包括泰國、越南、馬來西亞、菲律賓、印尼，麻疹疫情較往年略高並持續上升，而在台灣，最近境外移入病例中，其感染者，也皆來自馬來西亞、泰國、柬埔寨、越南等地。至於麻疹在COVID-19疫情後蔓延的原因，黃軒分析，第一MMR疫苗接種率下降，第二疫苗猶豫與錯過接種，第三國際旅遊恢復，以及醫療系統壓力。黃軒提到，根據世界衛生組織（WHO）的統計，2023年全球麻疹病例達到約1030萬例，比2022年增加了20%，麻疹相關死亡人數也顯著上升，2023年估計有10萬7500人死於麻疹，主要集中在疫苗接種率較低的國家。黃軒指出，專家學者建議，麻疹疫情的捲土重來提醒大家，MMR疫苗接種是預防傳染病的最有效方法，各國政府和公共衛生機構應加強疫苗接種計劃，特別是針對兒童和高危人群，同時應提高對麻疹的監測能力，確保早期發現和控制疫情，此外，民眾應重視疫苗接種的重要性，按時為子女接種MMR疫苗（麻疹、腮腺炎和德國麻疹疫苗），以保護自身及社區的健康。黃軒說，值得注意的是，目前全球多個地區也陸續爆發麻疹疫情，疫情蔓延的情勢不容忽視，唯有快樂的接種疫苗，出國才安心快樂，「其實這段時間，暫時不去高風險區域旅遊，才是上策！」
國小女學生看診「怪怪的」 醫驗完：出乎我的意料
近來各地流感疫情升溫，小兒科醫師陳信宏分享，下班前幫一個國小女學生看診，覺得怪怪的，立即幫她做快篩，結果讓他出乎意料。陳信宏在粉專《陳信宏小兒科診所》表示，最後一個病人是國小學生，發燒一天，經過檢查，跟詢問病史，覺得怪怪的，即使已經超過下班時間，還是決定要幫她做一下流感快篩，小女生很怕做快篩，抗拒了一會，才完成快篩。陳信宏透露，過了5分鐘，快篩結果出來，竟然是A型流感，由於症狀沒有很典型流感症狀，所以出乎他的意料，不過這正是流感的特性，典型流感，大家都會診斷，就是並非每個流感都是典型流感，還是要做快篩，才能夠及早診斷，及早給抗病毒特效藥，才可以快速恢復健康，減少住院的風險，以及減少後流感遺症的風險。疾管署指出，本流感季自今(2024)年10月1日起截至12月23日累計350例流感併發重症病例，年齡層以65歲以上長者為多(占57%)，另死亡病例累積75例，死亡數為近十個流感季最高；確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。疾管署提醒，隨著時序入冬，已進入呼吸道病毒活躍時期，加以年末聖誕跨年、探親旅遊等活動頻繁，疾病傳播風險上升，呼籲65歲以上長者、幼兒及慢性病患等高風險族群，應儘速完成流感疫苗接種，以及早獲得保護力，降低感染後發生重症和死亡風險。民眾可先透過各地方政府衛生局網頁、疾管署流感防治一網通(https://antiflu.cdc.gov.tw/)、疾管家或1922防疫諮詢專線，查詢鄰近合約院所，再電洽院所詢問預約，以確保可施打到疫苗且節省排隊等候時間。
流感爆發期！公司50人同時因病請假 她嚇瘋急呼籲：快打疫苗
疾病管制署24日表示，國內上週12／17－12／23新增23例流感併發重症病例，本流感季自今年10月1日起截至12月23日累計350例，年齡層以65歲以上長者為占57％，另死亡病例累積75例，死亡數為近10個流感季最高。有網友表示，公司有50多人在同天請假，得知是內部流感的大爆發，同時提醒大家趕快接種流感疫苗。一名網友24日在Threads上發文指出，公司23日共有50幾個人請假，原因都是感染流感，讓原PO直呼太恐怖，想不透公司內部怎麼會大爆發。最後，原PO提醒大家，趕緊接種流感疫苗，保護自己也保護身旁的家人。貼文一出後，引起網友熱議，「十月就自費打了！自費可以挑自己喜歡的廠牌打，我是打東洋！從日本回來完全沒事」、「肯定有從日本帶回來的，最近日本流感大爆發」、「流感疫苗真的必須打！」、「應該看看是不是有人去日本帶回來的」、「小朋友要多注意。」日本流感大爆發，12月9日開始短短1周，就有71萬人染病，蘋果病和黴漿菌也創下10年新高。另外，台灣的流感疫情也變嚴重。對此，姜冠宇醫師在臉書上指出，這次台灣和日本的流感這麼恐怖，主要是氣溫驟降後，又海島濕度高、偶爾陰雨綿綿，加上陽光減少，病毒在環境中存活期限會延長很多，以現在的天氣條件，打個噴嚏、咳一口痰，病毒有可能整整1個禮拜不消失。姜冠宇提到，流感是所有呼吸道感染中最不舒服的，咳嗽之外包含高燒、喉嚨痛、頭痛、全身痠痛，都是經典症狀，而且重點是對長者感染後2個禮拜，會明顯降低巨噬細胞在肺泡濃度，降低細菌性肺炎的免疫力，這對高齡社會尤其是威脅。