換掉
」 楊登嵙 川普
「平安符」效期僅一年！亂丟恐遭業力反噬 民俗專家建議4招正確處理方式
到宮廟拜拜，祈求神明庇佑、賜福、賜財，是國人的一大信仰之一，許多人向神佛求取平安符、護身符、財神符、文昌符，希望獲得神明隨身的庇佑，台灣的民間信仰中，平安符是很重要的角色，舉凡出遠門念書、入伍當兵、外出工作、守護車輛平安，都少不了平安符。也有信眾也會擲筊求籤詩，藉此讓佛祖、神明替自己指點迷津，甚至到日本觀光也會求御守回家。 平安符上面都蓋了各大廟的神明大印，這些大印表示神明調派天兵、天將、分身，到家中駐守或隨身保護，平安符就是神明發的保護令，保佑我們出入平安、健康或發財。平安符法力是有期限的，不是一個平安符就可以無限期使用一輩子，信眾要特別注意平安符是有效期的，大部分的平安符都是為期一年，所以，平安符如果沒有破損，一年內可以回到原本求平安符的廟中向神明稟告，感謝神明與天兵天將的護佑，再到其神明爐過火「充電」，回復其效力。 平安符不是越多越好，破損的符令會失效，若要替換掉過期、破舊、磨損的平安符，是不可以隨意扔進垃圾桶，亂丟是褻瀆神明，還可能有業力及負面影響；在處理過期的平安符，要抱著謹慎與感恩之心。破損或「過期」的平安符，我們該怎麼處理？最好回原來寺廟，將過期的舊平安符燒化掉，換掉前，要請天兵天將歸位，並請向神明稟告，感謝一年來的庇護，稟明要把舊的平安符燒化掉，之後在燒金紙時一同化掉。到附近寺廟，請平安符的神佛、天兵、天將歸回原位，然後到金爐連同紙錢燒化過期或破損平安符。家裡拜拜時，請平安符的神佛、天兵、天將歸回原位，然後到金爐連同紙錢燒化過期或破損平安符。 籤詩是給信徒了解意思，可以留下來參考紀念或拿到金爐去化掉，如果想留做紀念，其實可用手機拍下來就好，一方面環保，二方面也不用去擔心要不要燒化等問題。
很多人都丟錯！舊電熱毯正確處理方式曝 亂丟恐罰6千元
近期受冷氣團及輻射冷卻效應影響，全台各地早晚仍偏冷，日夜溫差大，不少民眾便會拿出電熱毯來取暖。新北市環保局就提醒，若想汰換掉舊的電熱毯，不需要剪掉電線，直接當作一般垃圾交給垃圾車清運就好，如丟錯最重可罰6000元。新北市環保局在臉書粉專「新北i環保」發文表示，天氣轉冷，不少民眾準備換新的電熱毯來禦寒，就有人會詢問「舊電毯裡面有電線，到底要丟回收還是垃圾車？」新北市環保局指出，電熱毯主要由多種複合材質緊密結合而成，所以被歸類在一般垃圾，因此不需要剪掉電線，確定電熱毯冷卻後，直接裝進專用垃圾袋，並交給循線垃圾車丟掉即可。新北市環保局也提醒，如果電熱毯大到塞不進25公升專用垃圾袋，可以直接捆起來，再交給垃圾車就好。如未依規定進行正確垃圾分類，可依《廢棄物清理法》處新台幣1200元至6000元罰鍰，提醒民眾務必配合法令規定做好垃圾分類回收事宜，以免受罰。
11年「阿滴英文」走入歷史！阿滴突拋震撼決定：不希望觀眾困惑
網紅阿滴起初採用「阿滴英文」為名開設YouTube頻道，以教學英文系列影片走紅，累積289萬粉絲訂閱，不過近日阿滴卻拋出震撼彈，無預警透露要將11年的頻道名稱換掉，真實原因全說了。阿滴有鑑於近來頻道風格轉換，因此決定將「阿滴英文」中的「英文」2字拿掉，如今IG跟Threads中文名字已經同步更改，坦言希望點進來的觀眾不會感到困惑。阿滴舉例提到有些新觀眾認識他可能是因為出國旅遊片，所以會對於取名「阿滴英文」感到困惑，阿滴深思後才做出改名的舉動，不過他表示頻道英文名稱會維持「@rayduenglish」，除了很難改之外，阿滴也希望可以當作是歷史紀念。至於未來頻道是否會更換片頭，阿滴表示會，但同時幽默笑說「我們還沒做」，表示暫時會沒片頭，雖然有網友認為是全新開始，但也有網友敲碗阿滴還是能夠偶爾教英文。阿滴已經完成頻道改名。（圖／翻攝自阿滴YouTube）更多三立新聞網報導． 歐陽娣娣遭評審毒舌「唱得太災難」氣氛尷尬 劉宇寧出手護航了． 與「郭書瑤愛愛完」卻不認交往！她爆哭吐崩潰關鍵：為什麼跟別人講． 李玉璽、許允樂大婚！蔣萬安親送金鏟子 「親題8字」祝福曝光了
吃完早餐更餓？ 營養師：5種「看似養生」組合快換掉
近年健康意識抬頭，不少民眾在早餐選擇上格外講究，希望吃得清爽又不發胖。不過，營養師彭逸珊提醒，錯誤的早餐搭配反而會出問題，她也整理出5種常見早餐地雷，看似低負擔，實際卻含糖高、蛋白質不足、飽足感低，建議民眾及早調整。彭逸珊在臉書粉專發文分享，有些早餐組合看起來清爽、養生，實際上含糖量高、蛋白質少且飽足感弱，讓人吃完反而更想吃零食。對此，她列出5種「地雷組合」，建議民眾趕緊替換。1、穀物脆片＋鮮奶：容易攝取過多糖市售穀物脆片含糖，建議選擇無糖高纖款，或是以水果優格取代。2、綜合蔬果汁：蛋白質不足雖然富含膳食纖維、植化素，但缺乏優質蛋白質，可以配些堅果、水煮蛋或優格，補充好油與蛋白質。3、抹醬吐司、貝果：血糖飆升組合抹醬通常高油高糖，且缺乏優質蛋白質，可以用酪梨取代抹醬、奶油，再搭配水煮蛋或無糖豆漿補充蛋白質。4、168斷食直接不吃早餐如果要執行斷食，建議維持早餐、午餐進食，將原本的晚餐、宵夜列入斷食時間，減脂效果更好。5、水果沙拉：澱粉、蛋白質不足雖然清爽且能攝取膳食纖維，但建議搭配無糖豆漿、蛋、堅果等食物，補充蛋白質與油脂。
好市多這款咖啡豆1包近千元「漲幅達66%」 會員嘆：快喝不起了
美式賣場好市多（Costco）除了販賣五花八門的商品，也有提供許多免費設備給會員使用，吸引不少人前往消費。最近有一名好市多會員上網分享，有一陣子沒去採買，近日發現星巴克咖啡豆一包要價999元，跟印象中價格差很多。有其他人透露，該款咖啡豆最便宜的時候是599元，如今漲到999元，漲幅高達66.8%，讓不少會員直呼「快喝不起了」。昨（25）日有一名好市多會員在臉書社團「COSTCO好市多商品消費心得分享區」發文表示，自己好一陣子沒有來好市多採買，「想不到咖啡（豆）居然變這麼貴！」並曬出商品照片，貨架上的咖啡豆是「星巴克黃金烘焙綜合咖啡豆」，一包有1.13公斤重，目前售價999元。貼文一出，底下引發熱烈討論，「一直在漲價」、「早換掉不喝了，一直漲，漲不停，兩個月前看800多」、「所有的咖啡漲的我快喝不起了」、「這價格是不是改喝超商咖啡更划算啊」、「我那天看到也嚇到」；因此，也有其他會員感慨，「好市多能買的東西越來越少了」。不過，有愛喝咖啡的網友指出，咖啡豆在全世界的價格都在漲，他認為好市多賣的價錢已經很佛心了；有內行人表示，「咖啡豆氣候因素欠收，全球都漲」。另外有些人則推薦別的選擇，「推薦Buon咖啡，下單才烘焙，保證新鮮」、「大嘴鳥的很好喝可以考慮」。好市多除了販售多個品牌的咖啡豆，不少分店會提供磨豆機給會員免費使用，但不久前有傳出會員發現自己磨好的咖啡豆裡竟參雜胡椒粒，一度在社群上掀起熱烈討論，批那些不好好看告示牌的人很沒水準，「告示牌都寫了僅供咖啡豆研磨使用，能把胡椒粒放進研磨是什麼樣的國民素養」。
陳澤耀試噴劇組辣椒水 威力超猛狂咳嗽
《監所男子囚生記》自播出以來討論度居高不下，無論是令人震撼又錯愕的「噴屎」橋段、黃冠智講話大舌頭的反差演出，或是掀起社群模仿熱潮的「監男舞」，都引發大量轉傳與二創討論，成功將劇中情節推向全民話題。隨著熱度持續延燒，劇組也公開拍攝秘辛，揭露衝突場面的拍攝過程，其中一場工廠暴動戲，面對受刑人突發失控，張軒睿與管理員們緊急上前壓制，噴灑辣椒水減緩失控，沒想到反而將情緒推至臨界點，逼真程度讓現場演員直呼難忘。陳澤耀回憶拍攝過程時分享，張軒睿飾演的魚仔，在戲中朝由動作指導飾演的受刑人眼睛噴灑辣椒水，對方當場反應極為逼真，狂尖叫、翻滾不止，讓現場氣氛瞬間拉滿。直到導演喊卡後才發現，為求真實，劇組保留辣椒水的機關，替換掉機關裡的辣椒水，即便已經多次清洗殘留的辣椒水的刺激感仍遠超預期。陳澤耀也分享自己私下好奇嘗試，「我只是朝空氣噴了一點，聞一下就開始狂咳，整條走廊瞬間清空。」陳澤耀面對暴動的受刑人，反應超快連桌上都跳上。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業提供）邱以太則表示，在壓制翻滾的過程中，身上的辣椒水意外滲漏，「只是滲在衣服上，皮膚就已經開始刺痛」，真實程度超乎想像；張軒睿也坦言當天一度被嚇到，「只是小噴一下，那一區幾乎不能站人，就算替換過，刺激性還是很強」，高度還原管理員面對突發狀況時的緊繃與壓力。三人也忍不住笑說：「真的很推薦辣椒水防身。」除了動作場面，《監所男子囚生記》在場景細節上的講究，也獲得真實監所管理員的高度認可。陳澤耀分享，實地進入監所拍攝後才發現，內部運作與想像不同，原來資深同學（指受刑人）會協助管理新進同學；而牆面上張貼的海報、家人照片與私人物品，更成為支撐他們情緒的重要存在。監製楊祐寧補充，連牆上塗鴉、字句與床板海報都經過細緻設計，「這些元素加深了場景的厚度」，讓人一踏進空間就能感受到監所特有的壓迫與窒息感。戲中楊祐寧詮釋的黑道老大吉娃娃，也被觀眾狂讚「又邪又可愛」，與小弟們的互動更成為笑點來源。楊祐寧笑說角色關係並非刻意設定，而是在排練與演出過程中自然成形，演著演著個性就浮現了，四人同框時甚至被形容神似《花木蘭》裡的侍衛組合，反差感十足卻極具說服力。楊祐寧詮釋的黑道老大吉娃娃被讚又邪又可愛 。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業提供）
冒用市長黃偉哲頭像傳假停課訊息 台南女高中生遭處分
台南市李姓女高中生今年9月冒用台南市長黃偉哲的頭像，在社群媒體THREADS（脆）發文「台南明天 放！」的颱風假假訊息，引發議論，雖然李女供稱她是想放假，發文是開玩笑，事後警方依《社會秩序維護法》將李女函送台南地院裁罰。法官認為，李女散布放颱風假謠言，行為欠妥當，但她發文後，多名網友立即留言提醒或批評，難認閱聽者因受此不實資訊誤導而影響公共安寧，不構成《社維法》，裁定不罰。今年9月，強烈颱風樺加沙靠近台灣，各界關注各縣市是否會宣布停班停課，台南市長黃偉哲9月22日凌晨在臉書及脆發文，有人盜用他的個人頭像，冒充身分在網路上散布「颱風停班停課」的不實訊息，警方22日上午傳喚涉案李姓女高中生到案說明。李女供稱，她先前看過網友發布類似的文章，她因想放假，覺得好玩才發布這訊息，市長黃偉哲頭像是她發文前2、3分鐘使用GOOGLE搜尋，發文時才換上去，現已換掉，她承認是未經深思熟慮發文，沒有查證，只是單純開玩笑，有4、5個網友直接在貼文下方留言說這樣發文不妥，她就刪文。警詢後認為李女行為構成《社維法》「散佈謠言，影響公共之安寧」函送台南地院新市簡易庭裁罰。法官認為，李女雖知該訊息為謠言，但考量她未成年，年輕識淺、智慮未周，且經網友提醒訊息內容不妥後已將訊息刪除，李女確實因思慮不周延出於玩笑及希望放假心態而發文，因此李女主觀上無影響公共秩序及安寧的故意。此外，法官認為，網友已於李女發文下方留言指出其內容不實，可見閱聽者經由權責機關網路公告、新聞媒體報導等途徑，得以審視、判斷李女訊息內容是否真實可信，尚難認閱聽者會因李女的不實資訊誤導而達影響公共安寧之程度，雖然李女輕率發布不實停班課放假訊息，所為固欠妥當，但其行為尚不符合《社維法》違序構成要件，裁定不罰。
央廣官網遭入侵！駭客竟是自己人 北檢起訴3人怒求重刑
中央廣播電台日前遭到駭客入侵，首頁版頭更是被惡意竄改為中國五星旗，台北地檢署針對此案於今（11月24日）偵結，依照妨害電腦使用罪、背信罪起訴工程師吳政勳、岳昭莒、黃富琳3人，並針對吳政勳求刑3年、岳昭莒2年6岳、黃富琳則從重量刑。吳政勳於2025年5月起擔任中央廣播電臺網路媒體組工程師，負責官網維護以及資訊安全查核管理等事務，岳昭莒則為網路媒體組組長，黃富琳則為海云智慧雲端股份有限公司之業務處長，過去曾任極風雲創股份有限公司任職，並因為維修相關業務與吳、岳相識。吳、岳、黃於今年6月間共同商討攻擊央廣官網，吳政勳在未經央廣規定之官網權限核發程序，擅自把央廣官網最高權限給黃富琳，而岳昭莒明知上述行為卻縱容鼓勵吳繼續為之。吳政勳於8月20日、9月11日、9月18日、9月19日、9月20日干擾央廣網站運行，並於9月24日透過LINE群組把官網原始程式碼外流給黃富琳以及林姓友人、顏姓友人、廖姓友人，使其均取得操控管理央廣官網權限。9月26日，警方持搜索票搜索吳政勳、岳昭莒，沒想到吳政勳不知悔改，交保後再度於9月28日干擾央廣官網運行，並利用先前所設定參數在10月9日換掉央廣官網日語新聞版網頁，於首頁日語版出現簡體中文等，妨害其運行，檢警旋即於10月9日上午再度執行搜索。台北地檢署訊後認為吳政勳、岳昭莒竟僅因懷疑央廣有中資介入，便利用職權擅自對央廣官網胡作非為，其以反攻大陸、五星旗等圖片入侵官網電腦並置換網頁內容之行為是在挑起兩岸對立緊張，行為危險性、危害性遠非一般刑事犯罪可比。檢方指出，吳政勳交保後，仍多次發動阻斷攻擊，甚至選擇在國慶日當天攻擊官網，具很高象徵意義，建請法官對吳政勳、岳昭莒求刑3年、2年6月，並對黃國琳從重量刑。
蔡秋鳳自爆被塞行李箱險窒息 康康喊冤：江湖傳言不再上我的節目
中視《綜藝一級棒》新一集邀請「苦情歌后」蔡秋鳳擔任大來賓，一開場就以經典金曲〈雨水我問你〉、〈金包銀〉震撼全場。主持人許志豪笑說：「妳總算來了。」康康也大讚：「妳都沒變，現場唱得比CD還好！」蔡秋鳳與杜忻恬、林姍、蘇宥蓉、郭婷筠、蕭玉芬、吳美琳、陳怡婷、翁鈺鈞等一起合唱，獨特聲線的嗓音依舊迷人。蔡秋鳳語帶俏皮地說：「今天真的很開心！如果沒有你（康康）在現場，我會唱得更好。」康康一聽卻趕緊求饒：「妳會害製作單位把我換掉啦。」蔡秋鳳則解釋：「以前在秀場有人講一句話我就會記在耳裡，然後一直想要笑，其實剛剛有點音準不太對，但如果這樣就NG的話，可能要錄到明天。」康康馬上撇清：「妳唱歌的時候我一句話都沒講，是陳隨意在那邊亂講『身不由己』、『不是肝不由己』、『不是腎不由己』。」眾人你來我往把蔡秋鳳給逗樂。首登《綜藝一級棒》蔡秋鳳說：「看到大家真的很開心，抱歉不好意思現在才來。」康康也搬出兩人的往事：「我們差點就看不到蔡秋鳳！有次我在友台開新節目，她表演軟骨功，把自己塞進旅行箱裡，我扮空少拖著行李箱，結果她在裡面快沒氣了。」蔡秋鳳邊笑邊說：「那是個密封式的箱子，我一直猛敲，敲到手受傷，疤現在還在。」康康這時打趣地做出結論：「後來江湖就傳說蔡秋鳳再也不上我的節目。」此外，節目中林姍演唱〈爽到妳艱苦到我〉一曲向蔡秋鳳致敬，在原唱面前，林姍卻唱出自己的味道，大獲蔡秋鳳讚賞。接著李子森、杜忻恬分別詮釋鄧麗君名曲〈千言萬語〉與〈獨上西樓〉，唯美又充滿詩意，沒想到陳隨意一開口把「獨上西樓」講成「獨上四樓」，瞬間氣氛全無。而蔡秋鳳欣賞完李子森、杜忻恬的演唱，竟脫口而出：「他們『夫妻』唱得真的很好？」現場聽了一陣大笑，原來蔡秋鳳誤以為李子森和杜忻恬是「夫妻檔」。《綜藝一級棒》每周六晚間8點在中視、每周日晚間8點在中天娛樂台播出。李子森與杜忻恬被蔡秋鳳誤為是「夫妻檔」。（圖／中視提供）
外送員的逆襲！要求「飲料送上樓放鞋櫃」 住戶傻眼收違規罰單
新北市土城區一名民眾近日因用外送平台Uber Eats訂購飲料，請外送員送至住家樓層，竟收到罰單，原因竟是鞋櫃擺放於樓梯間遭檢舉，占用公共空間。突如其來的通知讓該民眾直呼冤枉，事件也在網路上引發兩派論戰。當事人在臉書社團「爆料公社」發文表示，當天訂了三杯飲料，並在備註中請外送員將飲料放置在樓上的鞋櫃上。外送員完成後依平台規定拍照上傳做為送達證明。不料數日後，該民眾竟收到通知，因鞋櫃占用公共空間被人檢舉，須繳納高額罰金。貼文曝光後，引來網友熱烈討論。部分留言質疑外送員可能因不滿被要求爬樓梯送餐而心生不滿進行檢舉，但也有不少人指出，公共空間擺放私人物品本就違規，「有違規就該接受處罰」。網友們紛紛表示， 「違規就沒什麼好說的，認罰吧」、「是不是沒電梯不買袋子，又不下去拿」、「這樣很好喔，送餐還可以管理大樓」、「這要去哪檢舉啊？我們社區也很多需要處理。」還有網友提醒：「你的門是往外推的，消防問題，要不要順便換掉？」根據《公寓大廈管理條例》第16條，樓梯間、避難通道等公共空間不得堆放私人物品，違者可處新台幣4萬至20萬元罰鍰。若經勸導後仍不改善，可連續處罰，甚至衍生民事或刑事責任。
11／7立冬到！適量食補養元氣 開運及禁忌辦法一次看
2025年11月7日12點05分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。2025年「立冬」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、兔、羊、豬，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！多注意休養生息，才能保持充沛的精力去解決各種難題。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「立冬」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：冬季進行食補，是為抵禦冬天的嚴寒，補充元氣，在冬季應少食生冷食物，也不宜過量的進補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜，吃一些富含維生素和易於消化的食物。「立冬」這一天，有所謂的「補冬」，因為古人認為冬季天氣寒冷，需要補充營養，所以「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座，有些家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量，順便犒賞一家人一年來的辛苦，有句諺語「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。養精蓄銳，補充元氣，元氣足，神清氣爽，好運氣跟著到，不再無精打采，畏畏縮縮。二、衣的開運大法：天氣寒冷，五行喜火調候，火的顏色為紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，穿著顏色鮮艷、亮麗、活潑且鬆軟衣物，讓自己心情也亮起來，開心起來，神采飛揚，好運氣就跟著來。冬天要多注意防寒保暖，關心自己和家人的身體健康，特別是老人、孩子以及身體抵抗力較差的朋友。三、住的開運大法：燈光開運：我們需要溫暖的家，不是看起來冷冰冰的家，家需要感性的色調，所以，家裡的燈光要暖色系，要太陽光色調，而不是冷白色，若都是冷色調，會讓家人感覺家是不溫暖的，心情低落，甚至不想回家。有太陽光的暖色調也可以提升宅運，何不趁此機會將老舊不明亮的燈具換掉？家飾開運：將家中黑色、深藍色、灰黑色等冷色系的窗簾、門簾、枕頭、棉被等，更換成紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系。沙發或椅子可以加上暖色調的坐墊及背墊，相信感覺會煥然一新，家裡的氣場馬上提升，運勢就跟著好。擺飾開運：樹木本來是在戶外生長的，我們若是用盆栽，移到室內栽種，這樣樹木會變成屬陰，須將其「轉陽」，就是在樹上綁一些紅色、金色漂亮的彩帶或小飾品。器具損壞，不堪使用，應丟棄而不是堆積在家裡，造成老舊雜亂。四、行的開運大法：應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積，神清氣爽，好運自然來。五、育的開運大法：吸收陽氣：適當的戶外活動，曬曬太陽，吸收太陽的陽氣，對身體健康、對運氣，都有幫助。六、樂的開運大法：不可自我封閉，好像把自己一人關在家裡，適當的聚集人氣，適宜的與朋友聚會，能讓委屈得到宣洩，內心不會孤單、寂寞，能讓你心裡充滿溫暖，有利提升運氣。
梅根傳「慣老闆」形象難擺脫！公關團隊再爆人事震盪 Netflix前高層閃電離職添證據
英國哈利王子與梅根（Meghan Markle）自五年前脫離王室，轉往美國自立門戶後，其核心團隊人事流動頻繁，再度引發外界關注。外媒報導，最新一位加入不久便離職的高階幕僚，是曾任Netflix影集《王冠》（The Crown）公關的資深人員艾蜜莉‧羅賓森（Emily Robinson），僅三個月便閃電離職，成為五年內第十位出走的公關主管。梅根五年內已換掉十位公關主管，強勢作風與頻繁人事變動再度成為輿論焦點。（圖／達志／美聯社）根據《每日郵報》報導，羅賓森曾在Netflix建立強勢聲譽，參與多部知名節目的幕後工作，其中包含極具爭議性的英國王室影集《王冠》。該劇曾以戲劇化方式描寫黛安娜王妃與查爾斯國王的婚姻困境，甚至出現「黛妃鬼魂」與英女王對話的橋段，遭王室支持者批評「不敬」。因此，羅賓森當初加入梅根團隊即引起不少議論。據一位洛杉磯友人透露，羅賓森以工作堅毅著稱，非易退縮之人，該友人表示：「她幾週前就主動離職了。她不是會輕言放棄的人，所以若她選擇離開，代表內部狀況可能非常不理想。」目前羅賓森在LinkedIn的個人頁面並未列出與哈利、梅根共事的經歷，僅保留其他職務紀錄。自2020年哈利與梅根宣布退出王室職務、搬至美國後，其公共關係與新聞團隊已歷經至少十次高階離職或調任，儘管其中兩人轉任非公關職位，但整體流動率仍居高不下。目前該對夫婦的主要公關成員，僅剩歐洲公關總監利亞姆‧馬奎爾（Liam Maguire）與首席公關長梅瑞迪絲‧梅恩斯（Meredith Maines）兩人。有消息指出，梅恩斯近期處境「艱困」，面臨工作壓力與高層變動帶來的挑戰。人事震盪並非唯一難題。近年來，梅根與哈利屢次面臨公關爭議，包括梅根日前現身巴黎時裝週，並在Instagram上發布夜遊塞納河的影片，被指涉嫌模仿黛妃出事路線，引發輿論譴責其「毫無敏感度」。此外，早在梅根任職王室期間，外界便流傳她對下屬苛刻、作風強勢的傳聞。《Vanity Fair》曾披露，梅根在王室內部屢傳霸凌行為，有匿名消息人士表示「每週都有問題發生」。雖然其團隊隨後透過《People》雜誌反駁，列舉多位員工支持梅根的證言，強調她「專業且友善」，但外界質疑聲仍未止息。《好萊塢報導》更引述相關知情人士形容：「大家都怕她。她會貶低他人、不聽建議。哈利則完全縱容她。」另一位消息來源甚至描述她「如穿著高跟鞋的女獨裁者」，曾讓男性員工當場落淚。這些重重質疑使得梅根團隊的內部管理、領導風格與工作環境再度成為外界關注焦點，也讓「慣老闆」的傳聞更添真實感。羅賓森曾參與Netflix劇集《王冠》的宣傳工作，該劇對英國王室的戲劇化描寫曾引發諸多爭議。（圖／達翻攝自X，@DailyMail）
賀瓏神隱數個月突發新影片 暴瘦一圈鬆口：重新開始
喜劇男演員賀瓏今年6月被拍到與女星Albee（范乙霏）同遊日本，2人緋聞引發關注，但賀瓏的前女友天殘在今年4月不幸離世，敏感時機點讓外界質疑他劈腿，事發後他也神隱數個月。最近賀瓏無預警在社群公開新影片，整個人暴瘦一圈，也鬆口要重新開始，令網友瘋猜他是為了復出試水溫。賀瓏今（13）日下午先換掉社群粉專的頭像，身上一席筆挺西裝，身形看起來卻瘦了一大圈。今日晚間賀瓏又在社群Instagram上傳一段影片，以英文寫下「救贖始於你為自己的所作所為承擔責任的那一刻（Redemption begins the moment you takeresponsibility for what you’ve done.）」。賀瓏最新近況引發討論。（圖／翻攝自賀瓏 Hello Instagram）畫面中的賀瓏表示，經過幾個月的「獨處」，感受到每次暫停、登出和關閉都是在重新認識自己，同時也不會被訊息打擾，「我開始感覺到了一種全新的平靜。」並在影片最後，賀瓏特別留下一句「重新開始」。這段影片曝光後，網友們除了注意到賀瓏瘦了一圈，他提到的獨處、重新開始等詞彙，也讓人不禁聯想是否與緋聞對象Albee斷聯，以及為了復出試水溫，看看外界對自己的評價。不少粉絲仍力挺賀瓏，留言表達支持，「等你很久了」、「加油」、「喜劇圈需要你」。不過賀瓏已與薩泰爾解約，因此未來動向也相當受到關注。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
張靚穎摔下2公尺高舞台濺血！ 淡定爬起敬業唱完
中國大陸歌手張靚穎擁有亮眼外型、實力派的歌聲，擁有大批粉絲。而張靚穎於昨（11）日與粉絲一同度過41歲生日，沒想到卻在西安演唱會中失足踩空，從2公尺高的升降舞台墜落，當場受傷濺血，她還堅持完成表演，讓粉絲心疼不已。演出後她也親自發文報平安，樂觀表示「順利進入嶄新的一歲！」張靚穎11日在西安生日演唱會上，演唱〈暗戀〉時因升降台邊緣燈光昏暗、無防護欄及警示標誌，不慎從約2公尺高升降舞台墜落，伴隨巨大撞擊聲。她在摔下舞台後，可見她的手腕明顯瘀青、腿部因撞擊地面而紅腫，不過歌聲並未中斷，更在調整約20秒後便起身繼續唱副歌。事後笑說自己「這波算是證明老當益壯」，痛得感覺就像小時候被媽媽打一頓一樣。面對台下粉絲「休息一下」的呼喊聲，她反覆揮揮手安撫大家：「小災禍而已，總能平安度過」，並拒絕了工作人員遞來的椅子，隨後甚至帶傷完成唱跳歌曲〈哪裡來的好人〉。其標誌性的穩定唱功全程未受影響，敬業表現引發全場掌聲與心疼。幕後工作人員也透露，她下台冰敷時痛得狂吸氣，卻堅持補妝遮住蒼白的臉色：「她不想讓大家帶著擔心聽完演唱會。」而張靚穎當晚也立即在微博發文報平安，表示「放心！我沒事！順利進入新的一歲。」與此同時，還不忘在貼文留言區提醒粉絲外面在下雨，回家要注意安全，並希望大家不要因為自己受傷而影響心情，「接著奏樂接著舞」。事實上，這不是張靚穎第一次在舞台上發生事故，2015年北京演唱會從升降台墜落，仍坐唱全場；2011年高跟鞋卡縫摔倒後，爬起來繼續唱歌；2023年暴雨中換掉進水的麥克風，唱完30首歌。
淹水中的冠軍2／全額補助竟因非重點項目打8折 明德柔道環境改善卡關
培育出61金、50銀、68銅的新北市立明德高中柔道隊場館長年面臨環境潮濕等困境，在多方努力下似乎出現轉機。經由新北市議員廖宜琨的介入與協助下，團隊終於爭取到 60萬元的硬體補助。然而，這份得來不易的資源，卻卡在了新北市教育局的一紙規定，要求學校必須「自籌 20%」，不禁讓外界質疑其規定是否合理且適用於各校狀況。「扣 20% 下去了，所以所剩無幾啊。現在就是錢會被打折啊。」柔道隊教練黃呈堯無奈表示，這項自籌款規定，直接將 60萬元的補助打了八折，讓亟需經費改善空調、除濕機和管線的柔道隊，再次面臨資源短缺的窘境。柔道館位於地下室長年潮濕，因颱風兩度淹水地板全都損壞。（圖／讀者提供）黃呈堯說，柔道以前曾是市府重點基層訓練站的三個項目之一，後來似乎被有奧運成績的拳擊換掉，柔道已非教育局的「重點項目」，導致柔道隊的補助因此銳減，好不容易爭取到的經費也要打折。這項「自籌 20%」的規定，便是教育局針對非政策重點體育項目所設下的門檻。教育局認為，這 20% 應該動用校方的滾存基金支應。對此，長期協助明德柔道隊的廖宜琨強烈反對：「你這樣子是讓校長要去繼續去找資源。」他解釋，市府將高中職等「滾存基金」較多的學校作為通案處理，要求所有學校都必須自籌，這對許多沒有太多滾存基金的學校根本是沉重負擔。廖宜琨也對這項規定提出質疑，他舉例表示，議員的配合款給足100萬元，但教育局要求學校自籌 20萬元，等同於實際撥給學校的經費僅剩80萬，20％的配合款不知所終，他也表示，議員配合款的用意，是補足市府資源無法觸及的角落，應全額支付所需費用，不應讓學校再承受自籌壓力。廖宜琨強調，政府總有必須優先照顧的重點政策，但體育項目的硬體需求往往被忽視，他曾親自前往明德的地下道場，無須幾分鐘便因空氣流通糟糕而感到頭暈，但選手們在如此惡劣環境下還能拿到金牌、實屬不易，讓他更佩服選手的努力，希望竭盡全力為他們爭取資源。外人看來糟糕無比的空間卻是選手們夢想的起點，隊員吳諮昀坦言，雖然訓練環境很悶，但他已「蠻習慣的」，只希望「讓空間場地更大」，為的就是能讓未來的學弟妹有更好的場地，不用像他們一樣辛苦，能有更充分的空間提升實力。他呼籲，希望教練能運用經費讓更多隊友有機會出去比賽，讓大家都有「表現的機會」。明德柔道隊被譽為「國手的搖籃」，議員廖宜琨認為資源該公平被分配，讓每位努力的孩子都受到支持。（圖／翻攝自明德高中柔道後援會臉書）廖宜琨則期盼，體育政策應大規模改革，讓所有家長相信，孩子就算從事體育工作，未來的生活是有保障。承諾｢會持續跟教育局追蹤這件事情，至少要先改善空調系統，讓孩子們能有比較安全的環境。其次是場館安全，包含防潮、地墊更新等，這些都需要一步一步爭取。｣對此，新北市府教育局表示由體育局學校體育科回應，市府體育局學校體育科指出：依據新北市政府補助機關學校團體及個人作業要點第6點規定：各級學校應自基金賸餘款提撥總經費百分之二十之經費，至作業規範由教育局另定之。
年薪110萬也不敢買新車？租屋族曝每月開銷真相 網全喊：租的才聰明
買車對許多上班族來說，不僅是交通工具的升級，更是一項重大財務決策。一名網友近日在社群平台上發文表示，自己目前租屋居住，平日通勤皆以機車為主，但假日想要開車出遊，因此有了想要購車的念頭。雖然已有90萬元存款及年薪約110萬元，但仍擔心買車後實際使用頻率不高，導致花費過大。對此，不少網友建議他「買中古車省錢又實用」、「沒常開車的需求可以租車」、「與其壓力大買新車，不如選擇彈性方案」。該網友在《Dcard》上發文表示，家中原先的車輛已服役超過20年，假日駕駛時總感不安，因此打算以舊換新，目標購買一台約120萬元的新車。雖然已安排好停車位，不必負擔額外停車費，但他粗略估算，每月的養車開銷約為2萬5千元，對現有的經濟狀況而言是筆不小的負擔。因此，他上網徵詢其他網友的建議，希望獲得實際經驗的分享。貼文一出，引發不少網友熱烈回應。許多過來人認為，與其一次性投入大量資金購買新車，不如選擇租車或購入二手車，不僅節省開銷，也較為靈活。「可以先買一台5到10萬元的日系中古車，維修保養便宜，當作代步工具很實用」、「像我前同事年薪200萬，他平常幾乎不開車，都是用iRent租車，更具CP值」等留言獲得不少認同。另有網友強調購車帶來的其他好處，例如提升安全性與生活品質。「開自己的車比較安心，尤其假日出遠門」、「我去年也換掉家裡的老車，雖然不是每天開，但舒適度和安全性真的差很多」、「買車不只是交通工具，更是對生活的一種投資」，這類觀點也獲得部分支持。儘管意見不一，但多數回應皆聚焦於實際用途與財務負擔的平衡，提醒原PO應衡量自身生活型態與資金運用，再做出最合適的決定。
《甄嬛傳》四郎穿越賣臭豆腐？老闆超像陳建斌 他直接改店名
古裝劇《後宮甄嬛傳》圈粉無數，裡頭的不少經典角色也刻劃粉絲心中，大陸武漢一位臭豆腐攤老闆因為長得像男星陳建斌，他在遊說下直接扮《甄嬛傳》「四郎」，還把店名改成「四郎臭豆腐」。網友笑說，「嬛，朕在賣臭豆腐。」綜合陸媒報導，40歲葉姓老闆在武漢經營臭豆腐攤，他原本是開早餐店但生意不好，因為妻子愛吃臭豆腐就轉行，他表示，一直都有人說他長得像《甄嬛傳》的四郎陳建斌，但他沒多想，直到隔壁攤老闆建議他買劇中同款帽子，照片一發上網便引發熱議，網友看了笑說，「那年杏花微雨，你說你是賣臭豆腐的」、「四郎，倚梅園的梅花沒有夜市的臭豆腐香」、「嬛，朕在賣臭豆腐」。老闆指出，影片爆紅後，生意也變好一半，尖峰時段3小時賣60多份，妻子也會來顧攤，客人笑說，「四郎帶麗嬪出來賣豆腐了。」而他也直接把店名改為「四郎臭豆腐」，也把陳建斌的劇照放招牌。但也有人提醒，放陳建斌的劇照恐違法，「真不怕被告啊，廣告牌這麼大的大頭照」，老闆表示，自己也有點擔心，最終把劇照換掉，認為把店經營好還是最重要的事。
台遊客公開「南韓廁所密碼清單」 韓國人傻眼！達人開炮：別再這樣做
台灣有許多店家都可以免費借用廁所，但是在國外不一樣，通常得消費才能使用。沒想到，疑似有台灣人將南韓首爾弘大地區的廁所密碼公開，引發大批網友砲轟。有旅遊達人也揭露背後用意，並提醒「不要再這樣做了！」一名網友在《Threads》分享，要是逛韓國弘大，找不到廁所的話，可以收藏免費密碼，公開的就有11間，更表示還有江南街、釜山、濟州島，多到整理不完，「其他地方的密碼，透過主頁置頂傳送給我，我會幫你查詢」。然而，貼文反倒引來網友痛罵，「要不要刪掉啊…好丟臉」、「人家都規定要消費才能要到密碼使用了，分享出來，跟竊取資料使用有什麼不同」、「在台灣可以借用廁所，不代表所有的商家都應該這樣做欸。使用者付費這個概念很難嗎？」、「密碼是店家隱私吧！不能這樣公開吧！」另外，還有人發現，文章是抄小紅書的內容。對此，臉書粉專「不奇而遇 Steven & Sia」呼籲：「拜託大家不要再這樣做了」，透露有韓國人已經看到，直接留言「你們有先問過店家嗎？」韓國店家為了避免沒消費的人使用廁所，通常會在門上裝電子鎖，密碼會印在收據最下面，或是寫在櫃台附近，設計用計就是想保護店家客人使用的空間。豈料有人直接公開密碼，還被當地人看到，「不奇而遇 Steven & Sia」感嘆：「真的會讓韓國人覺得『說中文的遊客都一樣沒水準』，其實影響很大」，因此拜託大家，如果急需要廁所，有消費可以直接使用店家的廁所沒問題，即使沒消費，店家一般也不太會拒絕；此外，還可以透過Naver Map搜尋「개방화장실（開放廁所）」，或去地鐵站、百貨公司，廁所其實很多，不會找不到。「不奇而遇 Steven & Sia」指出，那些被公開的密碼，很多到真的去當地玩的時候早就換掉了，根本用不了，所以不要再抱著「省麻煩」的心態去用，反而會給韓國店家給台灣遊客留下壞印象，「在韓國玩，記得互相尊重，才會留下更好的旅行回憶」。
堅持自煮、吃清淡「壞膽固醇竟飆高3倍」 她急換烹飪油救命
隨著養生意識抬頭，越來越多人開始從外食轉向自煮，卻有些人未注意「自己究竟吃進什麼油」，反而造成身體負擔。腎臟科醫師洪永祥就分享，一名55歲女子雖堅持自煮、吃得清淡、有運動習慣，血糖、血壓卻都不穩定，壞膽固醇更飆高3倍，直到她將一般調和油換成橄欖油，才終於讓數值恢復正常。洪永祥在節目《小宇宙大爆發》說到，以往民眾會認為，外食更容易吃到不好的油，卻有一位患有糖尿病的55歲女子，平常不吃外食，都是自己煮，也有運動習慣，膽固醇卻愈來愈高，低密度膽固醇（壞膽固醇）來到210 mg/dL（建議值為70mg/dL），且腎絲球過濾率從55分掉到35分，血糖、血壓也控制不佳。洪永祥進一步詢問該患者，是否有亂吃、習慣外食、喜歡吃西點麵包等等，對方卻表示自己很努力在控制飲食，堅持親自烹調，盡量吃清淡。經過3個月後，該患者腎絲球過濾率突然恢復了，低密度膽固醇也降到70mg/dL以下。對此，該患者透露，在這期間她其實換掉了家中的烹飪油。洪永祥則指出，該患者原先用的是一般的調和油，飽和油脂可能太高，但換成橄欖油後，該患者整個身體數值就變好了。洪永祥也說明，飽和油脂耐高溫、發煙點高，進入身體後不容易被代謝掉，因此會建議民眾以不飽和油脂為主，才會比較健康。洪永祥提醒，以家庭用油來說，橄欖油是可以拿來熱炒的，但挑選時應注意是較優質、可信賴的品牌，切勿貪小便宜，選擇「特級冷壓初榨橄欖油」為佳，「一顆橄欖榨不了多少油，所以一瓶500 cc橄欖油，事實上是要很多很多的橄欖！」
阿北終於回家了！民俗專家提醒「出獄8大禁忌」避晦氣
台北地院審理京華城案，5日裁定前民眾黨主席柯文哲以新台幣7000萬元交保。柯文哲律師鄭深元今天（8日）表示，上午律見時柯文哲同意由妻子陳佩琪辦理後續交保程序。北院今天派車將柯文哲自看守所帶返法院，配戴電子腳鐐、辦理限境、限海手續。柯文哲約下午2時30分在妻子陳佩琪等人陪同下離開北院。 監獄是「是非之地」，出獄後身上帶有負面能量，需要透過儀式來淨化，以吸取更多好的正能量，祈求好運。受刑人在出獄前、出獄後還有不少禁忌、習俗要遵守，萬一不注意，把好不容易擺脫的晦氣又染上身。 1.最後一頓飯一定要吃乾淨：出獄前最後一頓飯一定不能剩飯，必須全吃乾淨，也要把吃飯的東西丟掉。不可有任何殘留，殘留則為不吉，暗寓還會吃牢飯之意。2.監獄裡用的東西全扔：出獄之前把自己所有的物品都清點乾淨，全都扔掉，不可遺留或贈予他人，否則均為大忌。離開監獄後，會將石頭或藍白拖往後丟，象徵「不要再回來」。家屬去接人，建議提前準備好衣服和鞋子，雖然服刑人員出來是會換上便服，但人都希望與監獄徹底告別，不少人出來後第一件事就是換掉全身的衣服再回家。3.出獄門口時不要回頭看、不說再見：走出監獄(拘留所)的大門後，一定不要回頭，不能說再見，一旦回頭或說再見，則暗寓還要走回頭路之意。4.忌直接回家：出獄後不要直接回家，最好在熱鬧的地方逗留片刻，將身上的晦氣除去。5.跨火爐：回到家門口前要跨火盆，男左女右跨出第一步，不可回頭，直接從家門口進入家裡。從火盆跨過去，避免將楣運帶入家中，燃燒隔斷所有的霉運、穢氣和災難。6.洗澡：出獄後用柚子葉或艾草泡過的水洗澡，可以洗去身上的晦氣。7.吃豬腳麵線：豬腳象徵「長壽」，麵線代表「長久」，消災解厄、轉運改運。韓國是吃白豆腐，因為豆腐被認為可以去霉氣，也有人說豆腐的營養價值高，能在獄中長期監禁迅速補充營養。日本則使用撒鹽的方式來趨吉避凶。如果是已婚者，剛出獄回家時必須要先「憋」住，等過完火爐，吃完豬腳麵線後，才能解禁與另一半「做愛做的事」，以免把晦氣傳染給家人。8.剪頭髮：一切從頭開始，從新做人，轉運重生。