敏盛綜合醫院...
」 江坤俊
江坤俊外遇「內部其實都知道」！ 醫護界曝：還「創群組」傳教
敏盛綜合醫院副院長、哈佛健康管理中心院長江坤俊，在節目上時常展現出愛家好老公的形象。然而，3日他卻遭週刊踢爆在醫院外遇「紅粉知己」護理師，雖然正宮劉藺秦第一時間強調：「家庭狀況一切正常。」但仍有不少知情的醫護界網友在臉書爆料，該名小三態度十分囂張、不自覺就會擺出正宮姿態，而且這段不倫戀之所以不必捉姦在床，是因為早就在院內傳開，「內部其實都知道」，甚至傳出江坤俊因為病人多，還「創群組傳教」。江坤俊外遇消息曝光後引發外界熱議，不少網友也在Dcard發文討論，更釣出許多醫護界的網友透露「身為前敏O醫院的小小基層，這種外遇不意外，超多各種傳聞。江的病人超多，甚至創群組傳教，但最差的是他看病人的態度，有夠輕浮」、「對於在長O上班的人來說，早就不是新聞了吧」、「我之前在敏O上班，那個護理師是我學姊。被爆料，根本不意外，內部的人知道他跟江坤俊有一腿了」、「在敏O工作這件事家喻戶曉，連他老婆也都默不作聲，沒事啦」。更有知情人士驚爆內幕，「就只是一個護理師而已，但因為每次江坤俊的診都是她跟診，然後也深受江坤俊喜愛，所以連單位阿長都不敢動她，但我聽之前的學姊說，目前讓她躲避風頭，她請假一個禮拜」、「醫界舊聞，敢吃敢拿、醫術高」、「我朋友當護士，對他評價不予置評，我說為什麼，她說之前在實習看過他，講話對女生不尊重，還總是一副高高在上的感覺，我說真的嗎？可是他在電視上感覺不錯啊，她說只是包裝而已吧！她看到他都是不屑的轉台」。也有不少人指出，醫師出軌早已不是新鮮事，「我沒有針對他，畢竟不同醫院，但不得不說很多外界評價很好的那些名醫，私底下名聲都超臭」、「很正常，醫院那環境，再怎麼愛家，總有一天還是會被攻破的」、「很多醫院的醫生都有小三啊，小三還光明正大的在同科別存活」、「看看我們時間管理大師必勝哥，外遇生子直接嘉獎升官，這種事很值得表揚好不好，你們這些人三觀才奇怪，人家外遇是在拚事業，反串要註明」、「身在醫療單位，講話幽默的醫生真的有小四小五不奇怪，空姐、治療師、護理師風情萬種、各不相同」。
江坤俊外遇早在院內傳開！ 知情人士：小三態度囂張「愛擺正宮姿態」
敏盛綜合醫院副院長、哈佛健康管理中心院長江坤俊，在節目上時常展現出愛家好老公的形象。然而，昨（3日）他卻遭週刊踢爆在醫院外遇「紅粉知己」護理師，而且正宮劉藺秦第一時間還強調：「家庭狀況一切正常。」然而女律師李怡貞卻透露，有知情人士在臉書留言，爆料該名小三十分囂張、不自覺就會擺出正宮姿態，而且這段不倫戀之所以不必捉姦在床，是因為早就在院內傳開。李怡貞在臉書粉專《女人大律師李怡貞》上發文透露，她今天（4日）凌晨加班到3點，想說睡前先去看一下江坤俊臉書留言區「想確認大家智商都還在線」，沒想到竟看到有知情人士在貼文底下留言：「為什麼不必捉姦在床，但醫院也早傳開了，還不是那個囂張的賤小三，常常不自覺地擺正宮姿態，就怕別人看不出來似的。」貼文曝光後也引發友熱議，「原來早已經不是秘密」、「會不會就是小三故意叫記者來偷拍的？」對此，其他網友也感嘆：「如果是這樣心機很重，不過當小三的女人都綠茶，不意外」、「挖自己的墳墓嗎？叫記者來拍最後被趕出醫院的是小三」、「但是如果她逼退正宮上位當醫師娘，趕走又如何？」李怡貞律師目睹爆料後則直言：「確實啊，職場的綠茶婊就是會不自覺地擺出正宮姿態，自詡為營運長價值，動不動指手畫腳，看不過去就是一律通報正宮，正宮通常都會感激，聰明的正宮有聰明的方式對付，比方說無預警的給老公探班，然後一言不合就破口大罵，指桑罵三。」李怡貞律師還認為，囂張的小三在單位顯擺只會引來更多價值觀相同的蠢貨來鬧心，不是蠢貨、就是「ㄐㄧㄢˋ」貨，「氣都氣飽了要怎麼工作？」結果沒料又無處可去的小三只要被正宮噹了之後，就會暫時乖的跟狗一樣，壓力大到唯唯諾諾，讓人看了心情很好，「要當小的本來就要有當小的的樣子，創造良好清新的職場環境，遇到『ㄐㄧㄢˋ』三請一律想辦法通報正宮。」
日行萬步對健康真有用？醫師建議「2大原則」要做到才有效
走路對一般人來說是再也日常不過的事，但要如何走得好、不讓身體有負擔卻是一大學問，很多人相信日行萬步對身體健康有幫助，但真的是如此嗎？敏盛綜合醫院副院長江坤俊表示，其實正確走路有2大秘訣，並且「速度一定要快，步伐一定要大」，重點是還要走到會「喘」才有用！江坤俊在TVBS《健康2.0－江P醫件事》節目中指出，目前有很多人視走路為一種運動方式，快走屬有氧運動，會讓心肺功能上升，但如像鍛鍊身體的「快走」則需謹慎選擇「正確走路方式」，基本2大原則包括「保持快速度」以及「保持足夠大步伐」，走路時需眼睛直視前方、將背挺直、腹部收緊、雙手微彎配合步伐運動；走路或快走時步伐的寬度也相當重要，每分鐘需保持120至140步的速度，且每步的距離如果可以，儘量拉長至65至85公分，相當於1.5至2個斑馬線的寬度，才能真正符合「正確走路方式」。江坤俊在節目中分享揍路2大秘訣。（圖／翻攝自江坤俊醫師臉書）江坤俊在節目中也提到，膝蓋不好的人日行萬步，對身體、膝蓋來說可能無法負荷。此外，國外研究顯示，如有人能夠結伴同行一起邊走路邊說話，更能夠活化大腦，認知功能也會有所提升。江坤俊建議成人每天進行10分鐘的快走，並分為3次，同時在行走時也要保持走路速度快並且步伐寬，這樣的方式對身心健康才會更有幫助。
吃太多蛋增加膽固醇？名醫曝「這樣吃」1天3顆反下降18％
很多人認為「吃蛋會增加膽固醇」，所以不能吃太多雞蛋。敏盛綜合醫院副院長江坤俊要打破大家的觀念，他表示只要「吃對方法」，就算1天吃3顆蛋，也能讓膽固醇下降。吃雞蛋會增加膽固醇嗎？江坤俊拍影片打破迷思。（圖／健康2.0YT）江坤俊在YT頻道中說：「如果你吃蛋吃對了，不但不會增加膽固醇，還有可能會幫助你調節膽固醇！」他表示，美國2015年發布的飲食指南提到每日膽固醇攝取不超過300毫克，但一顆蛋大約就有250毫克，正因如此，以前大家才會認為1天只能吃一顆蛋。不過，2015至2020年的飲食指南已經沒有這一條了，江坤俊說，因為人體80％的膽固醇是由肝臟製造，僅20％是從飲食中攝取。他說：「當你外面吃的（膽固醇）比較多的時候，你人體裡面的肝臟自然會去調節、製造比較少一點的膽固醇。」吃雞蛋會增加膽固醇嗎？江坤俊拍影片打破迷思。（圖／健康2.0YT）美國康乃狄克大學所做的研究指出，每天都吃三顆蛋，連續12週之後，血液中的總膽固醇跟壞膽固醇竟然都下降了18％。他說：「那是因為蛋裡面，特別是蛋黃，有很多的卵磷脂。」江坤俊解釋，卵磷脂有兩大好處，第一是可以降低膽固醇吸收，第二則是可以增加膽汁排膽固醇的量，「所以多吃卵磷脂，是可以降低你的膽固醇的。」他說：「與其糾結1天要吃幾顆蛋，倒不如去糾結、去想想看，你要怎麼去烹煮這些食物。清蒸、水煮一定是對你的膽固醇比較有幫忙的。」同時一定要遠離飽和脂肪酸、反式脂肪酸，「像一些糕餅、加工類食品。」吃雞蛋會增加膽固醇嗎？江坤俊拍影片打破迷思。（圖／健康2.0YT）
【力挺情報】疫情嚴峻的時刻 力挺醫護共度危機
在疫情嚴峻的時刻，為感謝第一線醫護人員的付出及貢獻，透過善心企業與各方人士支持下，藉由中油林口工三加油站的來速咖啡，讓敏盛綜合醫院醫護人員喝上一杯精品咖啡，提起精神後繼續為社會大眾服務，一起為防疫加油。中油林口工三加油站位於新北市林口區與桃園市龜山區交界處，108年底開賣台灣中油自有品牌「CUP&GO來速咖啡」，並與國立體育大學休閒產業經營學系產學合作；在此疫情艱難時刻，除了人人都要提升防疫，更不忘感謝身處第一線辛苦的醫護人員。本次活動將各界愛心以提供600杯來速咖啡的方式，為醫護人員獻上一份溫暖，展現中油公司對社會的愛心與責任。今天在中油桃園處處長 張榮福、國立體育大學產經系教授 王俊人、川晟建設協理 陳正傑、敏盛綜合醫院副院長 江坤俊的參與及見證下圓滿落幕。