教練證照
」 教練 腦死
女學生溯溪溺斃「帶隊教練證照過期」 1.2萬夏令營竟沒保險…活動未向縣府報備
新竹縣尖石鄉「武林帖」夏令營昨（7月31日）發生意外，15歲黃姓少女不幸溺斃，業者及2名教練被移送偵辦。警方初步調查，發現其中1名教練沒有更新證照，而且要價1.2萬的活動業者竟沒保險，也沒有向縣府報備。中華民國領導智能教育發展協會在在7月29日舉辦為期5天4夜的夏令營活動，由尖石在地業者「武林帖」承辦，行程要價1.2萬。原定第4天的溯溪行程，提前在第3天下午舉辦，怎料來自新北市的黃姓女學生，不慎被捲入溪底卡在石縫中，送醫急救仍不治。要價1.2萬的夏令營活動，業者卻沒有保險。（圖／中國時報邱立雅攝）橫山警分局調查後，依過失致死罪嫌將徐姓教練、張姓助教以及邊姓業者送辦。新竹縣政府交通旅遊處今（1日）上午前往稽查，交旅處副處長張淇銘指出，事發的錦屏溪並非縣府公告的危險水域範圍，這次稽查方向主要邀集相關局處針對活動水域範圍、使用設施等安全性及合法性做調查，回去檢討後避免憾事再發生。另外，教育局副局長林益洲指出，7月份曾至營業處進行稽查，確認為有立案合法登記的業者，但教練證已經過期，限期要求補證，而且業者辦理溯溪活動，也沒有依照教育部體育署的規定，向縣府備查。按教育部公告的「辦理溯溪活動應注意事項」，溯溪團15人以下者，應配置2名教練以及1名溯溪嚮導，但這次業者僅配置2名教練，沒有溯溪嚮導，而且其中1名教練證照過期，也尚未補件，有明顯疏失。
安婕希慘遭男友劈腿 哭一個月留下陰影
安婕希為改編自電影《女鬼橋2：怨鬼樓》的手遊主題曲獻聲，知名製作人張簡君偉為她量身打造主題曲〈不愛趁早〉，她透露自己曾經遭男友劈腿，讓她整整哭了1個月，感情觀因此留下陰影，那時的她常常自問「愛情真的是可以信任的嗎」，現在她的心變更自由，對於愛情只要發現兩個人不適合或無法長遠，會立刻止損提出分手。安婕希曾被前男友劈腿。（圖／好舒服音樂提供）目前單身的安婕希說：「我相信緣分跟宇宙的安排，緣分到了，自然會再遇到的，在愛情來臨之前，先愛自己。」她走出情傷放下執著的堅毅，和遊戲中的劇情很有共鳴，除工作以外，她非常享受一個人的時光，安排自己學語言、到處旅遊，還迷上滑雪，今年冬天她準備到雪場long stay，希望滑雪技術可以大精進，也為自己設定新目標是希望可以取得滑雪教練證照。首次演唱主題曲的安婕希為更了解劇情及角色，她試著玩遊戲闖關，但她說：「遊戲的場景、音效都實在太逼真太嚇人，我就只過了一關就退出了。因為我自己一個人住真的有點害怕，那天我還是整晚開著燈睡覺的。」之後透過製作人的解說，希望歌曲傳達出的概念，安婕希了解到「不愛趁早」是一首關於分手的情歌，透過女性的觀點自問自答。安婕希形容錄製〈不愛趁早〉猶如遊戲過關一波三折，這次錄音前總是會忽然發燒、喉嚨痛，因為全身無力沒辦法配唱而必須取消錄音行程，前兩次因為發燒取消錄音，第三次則因為牙痛無法進錄音室，一直到第四次才如期進錄音室配唱；但也因這些波折，讓她有更多時間準備如何把歌曲詮釋得更好，算是另類的收穫。
新北25文健站700長者千歲槌球團 敲出健康與活力！
一年一度的新北市原住民族文化健康站聯誼活動今天(11/14)在樹林體育園區木槌球場熱鬧登場，全市25處文健站近7百名的長者齊聚拚槌球球技！今年的槌球賽首次依據長者能力及經驗，分為常勝組及新秀組，共有17隊隊伍報名參賽大展身手，槌出希望之獎金外，更槌出樂活健康的人生。一年一度的新北市原住民族文化健康站聯誼活動今天在樹林體育園區木槌球場熱鬧登場（圖／新北市政府提供）。槌球運動對於新北文健站的原民長輩來說，是特別的存在，不少長者們在接觸槌球後，開始養成固定運動習慣，像是汐止忠孝站今年就派出兩隊人馬16名阿公阿嬤參加槌球競賽。照服員觀察，站內長者因為槌球而有了生活重心，每週一固定要安排3小時的槌球課，每5人一組，兩組人馬互相切磋、學習，即便遇到雨天，這些高齡70歲，甚至80歲的長者們仍樂此不疲，常常央求照服員讓他們在站內練球，長者們對槌球的熱愛，也讓他們的球技「嚇嚇叫」。而在樹林文健站的阿美族田姓長者，則是退休後就固定到文健站報到，每天都跟站內槌球教練互相切磋球技，持續近3個多月時間，照服員因為看到這名長者潛力無窮，便帶著長者去考丙級裁判及教練證照，沒想到67歲的阿公順利考上！還成為站內的專業槌球教練，現在固定每週五安排2小時的槌球課，帶著站內其他長者進行訓練，這也讓樹林文健站年年槌球比賽都榜上有名。趣味競賽長者各個卯足全力搶得積分，臉上洋溢著歡樂的笑容（圖／新北市政府提供）。今年的槌球與趣味競賽，獲勝隊伍除了抱走豐厚的獎金之外，也讓各文健站更團結，並達到促進長輩們手眼協調、延緩老化更健康，樹林薪伙文健站的長者分享，自己原先患有心血管疾病，自從槌球成為他的日常興趣後，因為持續運動，現在遠離病痛！新北文健站千歲槌球團拿起球桿，不僅姿勢球技一百分，健康也跟著一百分，展現原住民銀髮「原寶」們源源不絕的活力！另外，新北市原住民族行政局為解決獨居長者用餐困境，首度在今年結合汐止部落文健站及烏來忠治部落文健站開辦了「部落廚房」計畫，透過原住民廚師烹調族人自耕蔬菜，料理出健康又美味的原民美食餐，113年將正式開辦部落廚房，期待有更多的文健站加入部落廚房計畫，提供更多的原住民長者新鮮又美味的部落便當。
5童遭跆拳道女教練施暴「臀部大片瘀青」 新竹市府重罰42萬
新竹市東區某跆拳道館教練涉不當管教，造成學童臀部大片瘀青，新竹市政府14日表示，本案教練對5名兒童施暴，造成孩子身心受創，市府認定侵害兒童權益情節嚴重，將處以42萬元罰鍰，並公布其姓名，目前已停止該名教練所有教學活動。新竹市有男童遭跆拳道女教練不當管教且施暴，造成學童臀部大面積瘀青，受虐男童家長日前在臉書社群公布女教練惡行。市府社會處14日表示，因教練行為違反「兒童及少年福利與權益保障法」第49條第1項第15款，市府已於4月10日召開專案調查會議。市府表示，後續將依「兒童及少年福利與權益保障法」及「新竹市政府處理違反兒童及少年福利與權益保障法事件統一裁罰基準」規定進行裁罰。由於該教練對5名兒童施暴，且造成孩子身心受創，市府認定侵害兒童權益情節嚴重，將處以42萬元罰鍰，並公布其姓名或名稱。市府表示，因開罰需一定程序和時間調查，相關處分將於近日完成，並強調目前已停止該名教練所有教學活動，家長不用擔心該教練後續再對其他學生施暴。市府教育處也已函報相關單位議處，解除該名教練之教練證照，待收到中央解除函文，將函報全國各縣市，停止該教練所有教學。教育處也正進行專案作業，依管理查核體育場館業實施要點及技擊運動訓練館設置及輔導要點進行稽查作業，倘違反要點，依規勒令停止營業。另也掌握新竹市各級學校學生參與該館訓練名單，並清查是否有其他學生疑似被不當管教事宜。也請各校依規適時校安通報及輔導關懷，並成立各校及教育處緊急應變平台。市府表示，對於兒童虐待絕不寬貸，社會處將持續提供男童及其家人心理諮商相關輔導及法律諮詢服務，期望男童盡快走出傷害陰影。
蕭薔包緊緊教小朋友游泳 瑜伽、潛水證照通通有
蕭薔今（6日）出席AVVJOY公益慈善快閃店時分享近日成功考到瑜伽證照，她認為「喜歡這件事，就應該要更了解它的精神所在」，不只瑜伽有證照，20年前她就已經拿到潛水證照，甚至還有游泳教練證照，就連珠算也都考，她笑說：「會想多拿幾個證照，有也好沒有也沒關係。」蕭薔透露自己有空時還會教幼稚園小朋友游泳，但「我包很緊，不會知道是我，你想看的、不想看的都包緊緊的」。久未拍戲的她表示，近期有在看兩、三個劇本，「就看緣分，自己還是渴望表演，表演時內心有一股力量。」她說：「這個月把公益、年曆忙完後，會帶爸爸環島旅遊到日月潭，再來就要到大陸工作。」上海的房子已經兩年沒去，還好平日有固定請人幫忙打掃，「不然都要長蜘蛛絲了。」蕭薔出席AVVJOY公益慈善快閃店活動。（圖／黃鵬杰攝）蕭薔忙著工作，對於感情非常低調，問及爸爸對先前媒體拍到的小鮮肉對象滿意嗎？她笑說：「爸爸對我的朋友都滿意。」接著表示，「我們都有異性朋友，有好消息會跟大家講，現在就是沒有啦！感情的事情實在是上天的安排，任何安排都會是最好的。」說完自嘲「有答跟沒答一樣」。
娛樂TeaTime／超過20張證照加持 拳能律師詹傑翔勇闖演藝圈
執業9年的律師詹傑翔，加入艾迪昇傳播經紀公司後，成為徐乃麟、李翊君師弟，也成為「職人藝人」，經常出現於各大綜藝節目。除了專業律師外，他還有個拳擊教練的身份，也曾參與多場拳擊比賽，更有著「救生員、救生教練證照」、「OPEN WATER潛水員執照」，等等超過20張證照，相當多才多藝。會加入演藝圈，詹傑翔表示：「我是勞資糾紛、家事案件的專門律師，所以想要透過上節目等等，可以讓大家更知道我的專長。」有著超過9年以上的律師資歷，詹傑翔靠著運動打拳來抒發工作壓力。（圖／趙文彬攝）有著超過9年以上的律師資歷，詹傑翔說因為律師工作壓力大，一開始是用喝酒紓壓，但久而久之開始發現對身體造成傷害，「學妹就建議我來運動、打拳，後來越來越有興趣，就這樣持續打了好幾年約6年。」拳技日漸精進的他，更被教練推薦去比賽，還曾拿下「Wako全接觸」67公斤第二名的好成績，過程中還陸續考取了「K-1國際官方認證C級教練員」、「中華泰拳協會頂級泰拳教練」、「拳擊協會C級拳擊教練」、「綜合格鬥丙級裁判」、「踢拳道協會丙級實習裁判」，等等相關證照，並成為拳擊教練，相當厲害。同時也是「台北律師公會拳擊社社長」的詹傑翔，透露該社團成員50多人，有3分之2都是女生，大推打拳是男女皆宜的好活動。（圖／趙文彬攝）詹傑翔表示，拳擊是個滿受歡迎的運動，對於舒壓，減脂都有非常好的效果。而所需的拳套、手綁帶，便宜的大概從1、2千到6千多都有，一堂課上來大概400元左右，花費其實不算高。他曾擔任拳擊教練，因為這兩年工作越來越忙，自前年12月底先暫緩，但仍維持每周持續打拳的好習慣，現在更是「台北律師公會拳擊社社長」。詹傑翔透露該社團成員50多人，有3分之2都是女生，大推打拳是男女皆宜的好活動。此外，他笑曝之前有因為參加比賽臉上瘀青，開庭時法官還開玩笑說：「我是被對方揍嗎？」拳擊經歷長達6年的詹傑翔，曾拿下「Wako全接觸」67公斤第二名的好成績，並擁有多張教練、裁判等相關證照，（圖／趙文彬攝）會斜槓成為藝人，詹傑翔說：「一開始是製作單位從臉書粉專找到我，然後就上節目，覺得能透過這個機會，讓大眾體會到法律不是這麼枯燥乏味。」雖然是因緣際會進入演藝圈，他表示想透過媒體曝光，藉此讓大家更知道自己專長，也能讓律師事務所的業績有著實質成長。「職人藝人」律師詹傑翔，加入艾迪昇傳播經紀公司，成為徐乃麟、李翊君師弟。（圖／艾迪昇提供）他低調透露曾接過過藝人經紀合約糾紛的案件，「本來被求償兩三百萬，後來二審勝訴，不用賠。」對於近期藝人離婚經常鬧上媒體版面，他坦言真是接到滿多離婚、還有拋棄繼承的案件，坦言：「律師先幫雙方溝通好，就不用上法庭。」而當上職人藝人後，因為經常在電視上曝光，除了上節目經會有藝人請教法律問題之外，就連在公共場所都常被認出來，「長輩認出來時，都會說未來事情時希望可以找我，但我都回說：『以後不要遇到比較好。』」場地提供：三重TMMA格鬥館姓名：詹傑翔身高：175cm體重：72kg生日：1987年1月12日專長：勞資糾紛、家事案件
張䕒心手作肉桂捲做公益 350顆售鑿被拱開店
鳳凰藝人張䕒心日前參與「螢火蟲快樂起飛助學協會」愛心義賣活動，親自手作350顆肉桂捲，她開心用自己的綿薄之力，幫助偏鄉地區的孩童能夠繼續升學，也感謝民視的同事還有身邊好友們一起響應，她表示半個月來，幾乎天天站在廚房中陪伴肉桂香渡過，雖然雙腳痠痛但內心相當滿足，不僅如此，除了做公益以外，鳳凰的師妹們也支持響應愛心，趕在《黃金歲月》拍攝前空檔，帶肉桂捲給賴慧如、邱子芯，她說沒想到自己手作可以療癒到身邊的人，還可以作公益也是件開心的事。張䕒心探班賴慧如送上肉桂捲。（圖／民視提供）張䕒心表示，自己本來就閒不下來，像她之前利用拍八點檔空檔去練瑜珈運動等等，還因此考上教練證照，被問到如何開啟烘焙之路，她表示自己以前就很喜歡在廚房搞小東西，後來有朋友約一起去烘焙坊體驗後，也做出心得，加上自己手作之後，更知道添加物，為了要安心做給家人及朋友吃，就越做越勤了，像全家人要去露營也會提早做好各類糕點，只是先生不喜歡吃甜食，唯獨小孩子很捧場，但幾乎變成自己在吃，常常不敢直視體重，後來圈內友人喜歡吃肉桂捲的人也很多，她也是使命必達，經常做好肉桂捲來棚內給大家享用。看到許多人響應自己的公益活動張䕒心受寵若驚，尤其公司民視及鳳凰藝人第一時間就團購近百顆，藝人方馨也訂購10盒，大家利用自己小小力量來幫助支持公益，支持偏鄉孩童的就學。透過這一次義賣之後，每天還是有人詢問可不可以再購買肉桂捲，她說已經有朋友主動說要幫她做表單，讓她可以有空閒之餘，「技癢」的時候，也可以滿足大家的口腹之慾。
筋肉媽媽斜槓拚出月收40萬 鄭弘儀嘆媒體業蕭條「多培養專業」
鄭弘儀、朱姐主持Podcast節目《沒大沒小喇吉歐》，邀請來健身網紅「筋肉媽媽」聊人生低谷時，如何靠著「斜槓」扭轉人生。筋肉媽媽原受產後憂鬱困擾，運動瘦身成功受關注，生活順風順水之際，老公突然中風，她開始瘋狂斜槓人生，居然反轉命運，不僅買了房子，每月最高收入更達到40萬。鄭弘儀佩服表示：「主婦撐起一片天。」鄭弘儀、朱姐、筋肉媽媽。（圖／《沒大沒小喇吉歐》提供） 筋肉媽媽從媒體人轉職從事健身事業，新聞系出身的她擅長寫作，受到出版社賞識出了書，乍紅之際，沒有體育背景的她，受到同業黑函攻擊，筋肉媽媽知道市場上女性教練少、媽媽教練更少，補足專業，考上當時市場少有的國際體適能教練證照，「找出自己的特殊點，嘴我的人後來就不敢嘴。」2019年，年僅38歲、身為家庭經濟支柱的老公「筋肉爸爸」突然中風。夫妻倆生活順遂，從來沒想過存錢理財，老公倒下後，看護與單人房住院費，一天8千元，走投無路的筋肉媽媽曾拉下臉來跟朋友借錢，遭到拒絕，還好信用良好，靠著銀行貸款上百萬挺過難關，此時的她不僅要顧孩子，還接下老公所有的健身教練工作，「理財這件事很少入心過，遇到難關才發現自己一無所有。」筋肉媽媽回憶，當時為了賺錢，達到斜槓的高峰，除了教練課、證照課、研習班、靠著知名度開團、接業配，期間還出了書，「只要醒著就是瘋狂工作」。她說，以前在電視台領28K做了好多年，到32歲以前只有4萬元收入，沒想到危難時，過去累積的技能大爆發，靠著瘋狂斜槓兼差，最好的時候月入高達40萬元，「現在想起來都覺得不可思議。」筋肉媽媽說，當時工作非常忙碌，「過醫院馬路時，每天只允許自己哭1分鐘，當妳陷入情緒，理智會不見，老公中風後，我才知道哀怨不能解決問題。」想不到積極起來，財富自動來敲門，筋肉媽媽現在住的房子，是在先生中風時、最青黃不接時買的，當時看到新建案適合小孩，又有優付貸款，硬撐著付了60萬頭期款，也因為買下房子，才更努力規劃理財，加上老公積極復健，慢慢恢復健康，生活居然越來越順。朱姐分享自己過去曾學習彩妝試圖斜槓，結果瞎忙一場，學費比賺的錢還多。筋肉媽媽分析，斜槓工作不可短視，必須思考3年之後的發展。剛好鄭弘儀、朱姐與筋肉媽媽都是媒體背景，最資深的鄭弘儀是報社記者出身，對於媒體業蕭條、尤其報業消亡後，不少工作被淘汰特別有感，「排版工都消失了，社會變遷驚天動地，快得很可怕，隨時可能被淘汰。」他嘆道：「多培養專業，不要拒絕新機會，斜槓可能成為你的救命丸。」
嘎嘎退團5年一度改當上班族 最新近況曝「有新歌＋考到潛水證照」
「MP魔幻力量」前主唱嘎嘎（潘俊佳）因2016年的桃色風波遭公司退團，演藝事業一度停擺，後來曾到咖啡店、網路公司上班，近年則專注於潛水，不僅考到相關潛水證照，近期也將推出全新音樂作品。嘎嘎退團後，曾在2018年被目擊在咖啡店工作，之後又改當上班族，任職於網路節目公司，2020年9月離職後改到衝浪店上班，並擔任管理職位。近期他也將推出全新音樂作品，5日更公開進錄音室的工作照，向粉絲預告「有新歌可以聽了」。他也透露，錄音師及共同寫曲人是歌手楊琳，似乎將與他合作推出新歌。嘎嘎即將與楊琳合作推出新歌。（圖／翻攝自IG／chrispanmonkey）另外，嘎嘎相當熱愛海洋，私下經常分享外出潛水照，據《三立新聞網》報導，他近期陸續考上AIDA2、 AIDA3自由潛水證照，未來將繼續挑戰考潛水教練證照。而他近期也積極規劃回歸演藝圈，除了新歌，同時也朝戲劇領域發展，陸續接演武打片、恐怖片及魔幻類型影集。
7歲弟遭重摔腦死！傳柔道教練曾任法警「痛揍逃跑人犯」 冷血對話流出
台中市豐原區南陽國小一名7歲黃姓男童，21日在私人柔道館練習時，遭教練、學長輪流重摔27次，導致顱內嚴重出血，宣告腦死。案件引發外界高度關注，如今何姓柔道教練身分也遭起底，傳出他過去曾擔任法警，某次遇上人犯逃跑，何男將對方追回痛揍一頓，事後卻遭到處分，讓他相當不滿，決定辭職。男童家長控訴，孩子剛去上柔道2個禮拜，21日竟遭國小4年級學長、男教練輪流練摔，他當時不斷哭著求饒「我的頭」、「我的腳」，但他們都不為所動，仍繼續側摔、過肩摔，教練也沒制止。事後，何姓教練被依過失傷害罪移送法辦；台中地檢署23日複訊，認為他無逃亡之虞，裁定請回。《蘋果新聞網》報導，何男有柔道6段的實力，過去曾擔任台中地檢署法警，目前是台中市柔道委員會的委員；一名老法警透露，當時某位人犯到地檢署應訊，竟趁機翻上屋頂逃跑，何男見狀一馬當先追出，不久後成功將犯嫌逮回，還氣得把對方痛揍一頓，孰料不僅沒獲得嘉獎，反而遭到懲處，讓他憤而離職。不僅如此，根據民眾提供的對話紀錄，何男在事發後透過LINE群組發送訊息，向其他家長喊話「請各位放心，道館會保住，多謝諸位家長關心，除莫談案情外，一切皆可聯絡」，對案情隻字未提，至今也沒有一句道歉，似乎絲毫不以為意，冷血態度令人傻眼。另一方面，中華民國柔道總會也發出聲明，強調何姓教練並未持有總會核發的教練證照，並嚴正譴責不適任者擔任柔道教練一職，「我們也將更謹慎審查所有擔任柔道教練一職者，是否具備本會核發之有效教練證，並落實每年複訓之增能培育，淘汰不適任者。」
柔道總會急切割摔男童教練稱「無照」 網友傻眼：他曾帶隊代表台中出賽
台中市何姓教練在教導7歲黃姓男童過程中，多次重摔男童，導致孩子嚴重受傷而腦死，中華民國柔道總會今發聲明痛斥何男，表示「這不是教導幼兒柔道的方式」，更說他未持有中華民國柔道總會核發的教練執照，但何男執教多年，還曾帶隊代表台中出賽，此聲明也被網友質疑是在切割。黃姓男童21日到私人道館上柔道課，卻在護身倒法等基本動作尚未完全熟練的情況下，遭何姓教練和學長連續重摔，男童顱內嚴重出血，急救後呈腦死狀態，即使救回也恐成植物人，教練坦言自己對男童重摔多次，被依過失傷害罪嫌送辦。中華民國柔道總會則於今日發表聲明，表示何男未領有中華民國柔道總會核發核可的教練證照，但何男執教多年，是現任體育總會柔道委員會的委員，案發地點在台中市體育總會柔道委員會，此聲明也被網友認為是在切割。網友質疑，何男是中華民國柔道總會的職員，他還曾多次帶隊代表台中市比賽，代表沒有單位在審查和監控不適任教練，諷刺表示「柔道原來有包括切割刀這個技能」，呼籲檢調應深入調查相關責任。
7歲童被重摔腦死！教練「根本沒證照」 柔道總會痛心：非我們教導方式
台中市豐原區南陽國小一名7歲黃姓男童，21日在私人柔道館練習時，遭教練、學長輪流重摔27次，導致顱內嚴重出血，宣告腦死，引發外界高度關注。對此中華民國柔道總會聲明，該名何姓教練並未具有他們核發的教練證照。中華民國柔道總會表示，看到這樣的新聞事件發生很痛心，嚴正譴責不適任者擔任柔道教練一職。同時總會也聲明，這位何姓教練，並未具有他們核發的教練證照。總會指出，從影片看到的摔法，絕對不是他們導幼兒柔道的方式，教學是循序漸進的，護身倒法對初學者是極為重要的，也早已針對國小組有另外制訂規則，特別是注重頸部力量和頭部安全，藉以更保護運動選手。總會提醒家長，選擇符合安全規範的場地及具備專業證照的教練師資，是絕對唯一的考量，「我們也將更謹慎審查所有擔任柔道教練一職者，是否具備本會核發之有效教練證，並落實每年複訓之增能培育，淘汰不適任者。」至於何姓教練事後被依過失傷害罪移送，不過台中地檢署今（24日）複訊，認為還需調閱相關證據以及傳喚證人，考量何男無逃亡之虞，裁定請回。
選美皇后變身健身天后 新書會秀「漫畫腰」驚豔全場
曾拿下全球城市小姐選美比賽桃園市第一名的王惠萱出新書「美皇后健身教室」，擁有四個國家二十張專業健身教練證照的王惠萱，從選美皇后蜕變成了健身天后。她在新書發表會上示範最近火紅的「漫畫腰」，甚至還有升級版，驚豔全場。策劃出書的財團法人泛美國際文教基金會董事長，同時也是全球城市小姐選拔大賽創辦人的張如君表示，王惠萱的新書「美皇后健身教室」主要是要推廣「健康美」的觀念，「所謂『相由心生』，透過有效率的方法，將運動與心靈結合起來，讓自己在體態或外表，都能更加年輕有自信。同時，張如君也希望王惠萱能透過自己的專業推動「青銀共同娛樂，共同學習」的觀念。最近爆紅的漫畫腰，王惠萱輕鬆展示，但也提醒一般民眾不要輕易嘗試。「泛美國際文教基金會」和「中華全球城市選拔協會」今年共同主辦全球城市小姐選拔大賽，台灣賽區總決賽訂於八月七日在王朝飯店舉行，張如君表示，選拔賽原本就是結合文教與公益的活動。今年大賽特別強調「青銀交流，世代共融」的觀念。鼓勵年輕人多多協助銀髮長者，教長輩正確的運動方式來維持健康活力，同時也能参與社區銀髮族的活動，讓年輕人深刻了解，由於銀髮長者對台灣社會的貢獻，才有現今繁榮的生活。王惠萱帶領四位選美皇后王慈薇、李昱欣、柯純心、孫如妤示範「防疫健康操」。在疫情影響下深感健康美的重要，她宣布今年的選美訓練課程將特別增加體能教育，並由健身教練王惠萱擔任授課老師，記者會現場特別由四位選美皇后王慈薇、李昱欣、柯純心、孫如妤共五位皇后一起跳「防疫健康操」。王惠萱說，「女人的美不能只是靠化妝，運動才能同時擁有美麗又掌握健康。運動有很多好處，像是減肥、增加心肺功能、預防骨質疏鬆等等，還能改善全身的循環系統，把身體中造成發炎的廢物排出去。」晶璽健康事業集團董事長何修榕（圖左）與泛美國際文教基金會董事長張如君。晶璽健康事業集團董事長何修榕致詞時表示，「重訓不當容易受傷，晶璽一直在推廣『輕運動』的理念，有人會以為輕運動就是低運動量的運動，其實「輕運動」的理念是鼓勵大家找到一個適合自己的運動，讓運動不要成為另一種壓力。在新書發表會上王惠萱除親自示範「漫畫腰」之外，也示範了537體雕機、Qrun酷跑機的各項功能，並表示結合晶璽「輕運動、食健康、享生活」的理念，才能維持體態、提升免疫力。最後由張如君和何修榕騎上晶璽Qrun酷跑機，與台灣賽區主席MEI YEN共同呼喊「珍愛地球城市出發G0」，宣布選美大賽正式開跑，2021全球城市小姐(先生)選拔大賽8月7日在台北市王朝酒店舉行。
扭打隆宸翰還學路人抽菸 楊小黎偷瞄半小時被狠瞪
公視新創電影《媽！我阿榮啦》本週日晚間十點在公視播映，由徐愷及楊小黎領銜演出，劇中兩人飾演一對青梅竹馬。劇中楊小黎與隆宸翰有扭打戲，不僅打架、翻滾還有拖行，中間穿插尖叫。儘管平時有打拳擊的習慣，楊小黎笑說仍無法預知對方會打哪裡，「隆哥（隆宸翰）沒有手下留情、是認真捏我脖子，我也是真的踹他，拍完戲後隆哥還說有年紀了有點喘，但打戲很過癮！」楊小黎劇中飾演冷豔理性科學家，為戲揣摩抽菸的姿勢，還蹲在林森北路巷口，偷偷模仿酒店附近的人怎麼抽菸，足足盯著看半小時、被抽菸的人狠瞪。對尼古丁過敏的她，劇中其實抽的是茶葉菸，拍戲時強忍頭暈。去年11月拍完《媽！我阿榮啦》，楊小黎休息1年沒有接戲約，日前接下外景行腳節目主持棒，她說在劇中角色「朱宜君」身上放很多能量，拍完戲後感到被掏空，接下節目主持，也是想知道台灣有那些真正的東西。楊小黎劇中有打架的戲碼。（圖／公視提供）徐愷相較在劇中飾演「阿榮」，深陷無法退伍的輪迴，內心十分徬徨，這也讓他想起當兵時擔任陸軍儀隊，儘管操練辛苦嚴格，但一切努力都是為了國慶表演。去年失戀的他，開始學跑酷、練詠春拳，考上跑酷教練證照、自由潛水進階證照，也開自己的Youtube頻道，探索台灣的秘境，他表示「演員常經歷角色，心裡負荷很大，運動和大自然讓我分散注意力，支撐我度過低潮的能量。」徐愷擁有「冰塊肌」精壯身材，其實大學時只有55公斤，為了增壯一周至少進健身房3次、平時也會街頭健身、跑酷，進行全身運動，並且每天吃進三千大卡以上來維持體態。希望未來另一半可以跟他一起去大自然探索、不會要求另一半運動細胞要很厲害，「我會慢慢陪他走，經過每一段風景，不一定要有很頂尖的運動細胞。」徐愷拍戲空檔徒手爬過二樓、練習跑酷，也隨時伏地挺身，讓楊小黎實在驚嘆，徐愷笑說「希望有一天貓咪卡住，或是緊急狀況發生時可以派上用場、救人一命！」《媽！我阿榮啦》22日晚間十點公視主頻道播出，中華電信 MOD於23日週一0點上架播出。
楊小黎出沒林森北酒店區 舉動超怪...被路人瞪
徐愷及楊小黎領銜演出公視新創電影《媽！我阿榮啦》，本身有氣喘的楊小黎為戲學抽菸，與隆宸翰扭打慘遭掐脖；飾演阿榮的徐愷也大方分享「冰塊肌」好身材的維持秘訣。在《媽！我阿榮啦》中，楊小黎與隆宸翰打架翻滾還有拖行，中間穿插尖叫。儘管平時有打拳擊的習慣，但楊小黎笑說拍戲無法預知對方會打哪裡，「隆哥（隆宸翰）沒有手下留情、是認真捏我脖子，我也是真的踹他，拍完戲後隆哥還說有年紀了有點喘，但打戲很過癮！」楊小黎為角色下苦功。（圖／公視）劇中飾演冷豔理性科學家的楊小黎透露為揣摩抽菸的姿勢，她蹲在林森北路巷口偷偷模仿酒店附近的人怎麼抽菸，足足盯著看半小時，還被抽菸的人狠瞪。對尼古丁過敏的她，劇中其實抽的是茶葉菸，拍戲時強忍頭暈拍好。楊小黎自嘲，「打架也有了、抽菸也有了，以後角色的幅度會更大。」徐愷是首次演出長片，在《媽！我阿榮啦》與楊小黎演一對青梅竹馬。戲外，他去年失戀，為了尋找讓自己快樂的事，開始學習跑酷、練詠春拳，接著考上跑酷教練證照、自由潛水進階證照，也開創了自己的 YouTube 頻道，探索台灣的秘境。徐愷說：「演員經常歷經角色的進入出來，心裡的負荷很大，但運動與接觸大自然是給我的養分、分散注意力的方式，支撐我度過低潮的能量。」徐愷第一次演出長片。（圖／公視）擁有「冰塊肌」精壯身材的徐愷透露，大學時他只有 55 公斤，為了增壯，一周至少進健身房三次、平時也會街頭健身、跑酷，進行全身運動，並且每天吃進三千大卡以上來維持體態。希望未來另一半可以跟他一起去大自然探索、不會要求另一半運動細胞要很厲害，「我會慢慢陪他走，經過每一段風景，不一定要有很頂尖的運動細胞。」《媽！我阿榮啦》22日晚間十點公視主頻道播出。
沾腥遭MP退團！嘎嘎隱身5年當低薪上班族 最介意被說「讓家族蒙羞」
前MP魔幻力量主唱嘎嘎，前幾年因為爆出桃色風波，演藝事業受到重挫，還因此退團，形同淡出演藝圈。退團後的他，曾被家人說「讓家族蒙羞」；2018年還曾被目擊到咖啡店工作、發傳單，現在則是在網路公司當上班族，過著規律的生活；近來他更學習潛水，希望取得專業潛水教練證照，當個生活簡單的海人。據《三立新聞》報導，嘎嘎受訪時坦言，幾年前的負面新聞，讓他一度壓力大到常做惡夢，當時連家人也對他很生氣，指責他讓家族蒙羞，讓他內心很難過。回想那段低潮的日子，他內心一度感到絕望，後來他選擇重新站起來，曾一度到咖啡店當服務生，現在則是在網路公司當上班族，過著跟一般人一樣，領著上班族的薪水，過著周休二日的生活。退團後的嘎嘎坦言，他雖然還是很熱愛音樂，但因為商演跟戲劇演出機會銳減，他選擇回歸平淡，過著與一般人無異的規律生活。報導中也提到，他這幾年愛上潛水，也將考到潛水教練證照，他希望自己走出低潮後，能當個生活簡單、平靜的海人。
資深潛水長身體不適派菜鳥上陣教學 結果讓人好悲傷
廖姓資深潛水長擁有10多年的潛水經驗，4年前因身體不適，指派2名剛取得國外潛水教練證照的新手教練，在新北市鼻頭台二線附近海域教導祝姓女子潛水，不料祝女因脫隊溺水死亡，最高法院考量廖男賠償死者家屬且坦承犯行，將他判刑9月、緩刑3年定讞。據了解，廖男在2002年就曾因教導潛水業務過失遭判刑6月定讞，2016年7月31日上午，他指派剛取得證照的2名年輕潛水教練共同帶領學員祝女等人，以學員1個接1個下水之方式、教練前後押隊的方式，帶領學員從事潛水活動。不料，2名新手教練在觀察海中生物時，未能保持夠近的距離，也未及時發現祝姓學員因不明原因脫隊致溺水，等到發現祝女失去蹤影，先後在附近水域搜尋未果才報警處理，後來附近水域從事潛水教學的教練發現，祝女平躺在12公尺深的海底休克死亡。基隆地方法院將3名教練各判刑8月到10月不等徒刑，台灣高等法院考量廖男在二審審理時坦承犯行，且賠償死者家屬100萬元，將他判刑9月、緩刑3年，緩刑期間須再賠償家屬79萬元，另2名資淺教練也獲緩刑2年，案經上訴，最高法院駁回確定。
黃少祺炸出大肌肌 兒歪樓：爸爸上電視怎麼不穿衣服？
黃少祺喜歡運動，練出一身結實身材，預計將推出健身紀錄片。他透露即使自己身材練的再好，老婆小蓁竟然都沒感覺，也不會趁機偷摸胸肌一把，笑說：「可能常看習以為常就沒感覺了。」反而兩個兒子還常關心他「爸爸在電視上為何不穿衣服」？黃少祺在《炮仔聲》中演渣男，成為八點檔中難得零負評的反派，目前他沒戲，不少觀眾都留言希望他飾演的趙天宇早日歸隊，還有人留言表示：「臉太帥，實在很難去討厭他。」昨晚(19日) 他跟同門師弟白佳偉上「三立華劇」及「三立台劇」臉書直播，兩位帥男在直播中大秀肌肉，讓現場每位工作人員都心跳加速。黃少祺讓女工作人員坐身上伏地挺身，展現驚人肌耐力。（圖／三立）黃少祺胸肌累積了10年以上，現在有很深的「乳溝」，他笑說有時候工作人員都會刻意將麥克風卡在溝中間。昨帶著師弟白佳偉直播，兩人有備而來，白佳偉擁有十張以上專業健身證照及游泳教練證照，兩人一起示範伏地挺身，還讓工作人員坐在背上，誠意十足，笑說：「這樣減脂最快！」直播觀眾狂留言，敲碗要黃少祺露腹肌。由於最近新型冠狀病毒疫情加重，黃少祺也教粉絲在家如何健身，加強免疫力。黃少祺對身材滿意，也提倡多運動健身增加免疫力。（圖／三立）黃少祺為了測試自己健身極限，也為自己留下記錄，而拍攝健身紀錄片，他說最欣賞的健身偶像就是「巨石強森」，健身儼然成為他的日然，更說：「在冬天健身後肌肉緊繃，再穿著小背心，好high。」黃少祺也坦承身材有走鐘過，所以現在都會告訴自己不能偷懶，因此在拍戲期間即使再累，開工前都要先做運動至少一小時，原因是「運動後精神很好，神采奕奕的模樣最適合拍戲。」
學長嫌走在一起丟臉！胖妞「狂鏟31Kg」變身超胸美少女
大陸陝西省西安市有個重量級少女，因大學時期被學長嫌胖，從此下定決心減肥，體重一路從182斤（約91公斤）瘦身至120斤（約60公斤），6年來成功甩去31公斤，甚至還考取健身教練證照，盼能幫助其他胖女孩減肥，近日她公開自己的減重方法及歷程，引起網友一陣熱議。 綜合陸媒報導，這名24歲少女潘亞楠在大學時，被學長嫌棄身材太胖，「如果被其他同學看見我們走在一塊，我會覺得很丟臉」，當時潘亞楠心想，男生怎能對一個女孩說出這種話，於是她下定決心減肥，6年來靠著堅強毅力，從182斤（約91公斤）瘦身至120斤（約60公斤）。（圖／翻攝自看看新聞）潘亞楠透露，自己的瘦身方法其實就是養成運動的習慣，無論是操場或是廣場，只要有路就能跑，1年來可跑將近4000公里，她還開玩笑說：「西安到瀋陽是1700公里，可以從瀋陽到西安跑個來回跑。」潘亞楠不僅成功瘦身，還考到健身教練證照，希望可幫助其他胖女孩減重。 潘亞楠現在的模樣與6年前差異甚大，談及瘦身帶來的改變，她開心的表示，親友幾乎都認不出她了，運動、健身不僅帶給她快樂，「也塑造了美麗的形體以及堅毅的內心」。不過，潘亞楠也呼籲，欲藉運動減重的人，必須拿捏好每日的活動量，受傷反而得不償失。（圖／翻攝自看看新聞）消息曝光後，網友紛紛留言表示，「感謝學長，多了個美女」、「好勵志的姑娘」、「厲害厲害」、「誰來刺激我一下」、「每個願意減肥的胖子都是潛力股」、「女孩輸給了學長的臭嘴，卻贏了自己的人生」、「學長是沒有女朋友吧，說話這麼直接」、「女孩胖一點也不錯，瘦成臘肉乾也不美」。