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眼袋困擾惱人 陳彥瑋醫師：「5D亮睛術」不再疲憊老態
「老化是一個正常的過程，我不追求要看起來多年輕，我只希望自己看起來有精神。」身兼多職的影帝屈中恆，雖然坦然面對老化，卻飽受眼袋困擾多年。無論鏡頭前或舞台上，揮之不去的眼下陰影，讓他即使睡飽了，仍常被誤認為沒睡好，拍攝演出前更需濃妝遮蓋。屈哥坦言，曾陸續諮詢過幾間診所，但身為公眾人物，擔心修復期長、留疤和復發問題而卻步。眼袋的出現往往是非常惱人的，過往的眼袋手術大多是內開或外開的術式，外開手術若眼皮過度切除或破壞眼輪匝肌，容易引發眼瞼外翻或臥蠶改變的狀況；內開手術若單純取出脂肪若過多容易產生凹陷，為避免取出後的淚溝凹陷則採取再將自體脂肪回填，但有吸收率及硬化等問題，時間久遠因肌膚組織會老化、鬆弛，眼下便會形成「類眼袋」的情況，後續會需要再進行一些修復手術，且傳統眼袋手術恢復期都比較長，眼周除了眼袋外，淚溝、黑眼圈、眼下細紋的問題也有可能同時發生。因此陳彥瑋醫師表示，可以嘗試【5D (Dimension)亮睛術】，一次術式可以改善眼周大部分的問題，如眼袋、淚溝、黑眼圈及眼下細紋做減少，同時也會有使蘋果肌澎潤的效果。不同於傳統眼袋手術將凸出的眼袋脂肪切除，【5D亮睛術】更注重在持續老化時眼周脂肪的分佈，利用「脂肪轉位」的方式．透過將眼睛下方的淚溝韌帶放鬆並重建，可以使原本在眼袋位置的脂肪往下移，將脂肪與蘋果肌做固定，讓眼袋轉位時可以同步改善凹陷的淚溝，修飾黑眼圈，使蘋果肌澎潤，皮膚、肌肉也可以同時做修剪，減少眼下細紋。屈中恆也分享了【5D亮睛術】的術後心得：「做了5D亮睛術之後，生活和工作都方便多了！不用再厚厚的粉遮眼袋，就算燈光再強也不怕顯老了！」整型外科－陳彥瑋醫師（圖／光澤醫美診所提供）。陳彥瑋醫師也提醒，基本的清潔、保濕、防曬是保養皮膚的關鍵，加上眼周相較其他部位較為脆弱，可以盡早採取防護措施，幫助延緩眼袋出現的時間，且每個人的症狀不同，所以在決定要執行之前，還是要經過專業的醫師諮詢，才能針對個人做適當的治療。 療程效果因人而異，並非保證每個人都有相同的效果；有關適應症、禁忌症等副作用等問題，療程前務必親自諮詢醫師，由醫師為專業說明和診斷。
台版Tinder渣男1／年收入5萬扮留美醫騙5女 人妻人財兩失護理師也翻船
Netflix真實犯罪紀錄片《Tinder大騙徒》描述以色列騙子西蒙，假扮富二代詐騙多國女子，上映後引發國際轟動，而台灣竟也有這種騙子，高雄市30多歲孫姓男子謊稱自己是整型外科醫生和麻醉醫生，在交友軟體Tinder上獵豔，鍾姓小護士在3周內借 出11萬元，另有人妻不但被騙40多萬元，還被迫上床18次，而孫男至今仍在網路上釣魚，恐有更多隱藏受害者尚未浮出水面。本刊接獲讀者投訴，指控孫男是Tinder渣男，多年來不斷在網路上獵艷、詐騙財色，調查後發現，孫男是高雄某私立大學國際商務學系肄業，曾任醫美業務，因見整形外科醫生薪資豐厚、日入斗金，竟心生歹念在網路上偽裝身分狩獵。孫男自稱是美國哥倫比亞大學醫學博士，回台後在某醫學大學附設醫院執刀，許多女網友被其輝煌履歷和清秀外表所迷惑，對談後又見他對整形外科相關知識及醫界生態都能侃侃而談，於是不疑有他而掉入愛情陷阱。眼見肥羊上鉤，孫男更加肆無忌憚，他在2019年間竊取黃姓女友價值12萬元的香奈兒包包，黃女追問時，他聲稱自己將包包送洗，卻又遲遲不歸還。2020年7月透過交友軟體結識鍾姓護理師，鍾女誤信對方為麻醉科醫師，不到3星期就被他借走11萬元，之後並察覺他根本不是麻醉科醫師。孫男自稱是畢業於美國哥倫比亞大學醫學院，實則是南部某私立科大肄業。（圖／翻攝維基百科）這個小小挫折並沒有耽誤孫男的獵豔腳步，他在2020年9月透過交友軟體認識張姓女友，聲稱自己是整形外科和麻醉「雙專科」醫生，並誇耀「前任的鼻子也是我做的」，可透過關係給張女整形折扣，要求她到「自己跟別人合開」的「悠美」醫美診所動刀。張女先後付出20萬5000元，並將款項轉到孫男「時任王姓女友」的帳戶後越想越不對勁，決定取消手術，孫男隨即翻臉，僅退回5000元，張女一氣之下將對方告上法院。2022年5月，孫男又透過交友軟體認識人妻花花（化名），他再次以台大和馬偕整形外科醫師名義展開追求，花花最終不敵花言巧語墜入情網，其生活也因孫男的到來而陷入深淵。發現花花愛上自己後，孫男開始向對方哭窮，稱自己罹患大腸癌，更因病痛纏身收入銳減，花花一時心軟借給他40萬元治病，之後數度傳訊息給孫男，要求中止這段畸形戀情，並希望孫男能夠還錢，孫男卻傳恐嚇訊息給對方，揚言分手就要輕生，甚至2度寄出槍枝照片，花花擔心自己與丈夫的人身安全，只好勉強自己再與孫男見面，且發生18次性行為。孫男以醫生身分誘使人妻上鉤，騙取女方40萬元，還強迫對方發生18次性行為。（示意圖／翻攝123RF）直到2023年初，花花脆弱的心靈不堪孫男折磨，最終向丈夫坦承不忠並報警，檢警調查後認為罪證確鑿，在2023年7月依18個妨害性自主和2個詐欺罪起訴孫男。諷刺的是，孫男宣稱自己收入豐厚，事實上其2019年的年收入僅5萬元，而悠美診所招牌竟被他拿去招搖撞騙，院長朱芃年親自出庭作證，表示孫男曾向他索討200多萬元，他驚覺是詐騙而未給錢，孫男卻對外宣稱自己是悠美診所的投資者，診所也多次接獲查詢電話，詢問是否真有此麻醉師存在。孫男犯案連連，但至今仍在網路上持續尋找目標，因為他被黃女提告的竊盜罪遭判6月有期徒刑、緩刑2年，與張女的詐欺案遭判拘役20日，與鍾女的詐欺罪遭判有期徒刑3月，皆可以易科罰金，孫男付完錢後即可免於囹圄之災，因此再次將交友軟體當魚塘，手段十分惡劣。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
真的叫不到貨！醫反映輸液短缺 林靜儀昨發文開嗆今改口道歉
永豐化學新莊工廠因未符合PIC／S GMP規範而停止生產，為補足生理食鹽水缺口，衛福部啟動7家廠商專案進口。衛福部次長林靜儀前一晚才在臉書反擊特定醫師：「你要的2000cc廠商沒在做，改給你500cc，堅持說這樣沒貨，我也是尊重」，今天立刻改口道歉，表示先向原先使用2L規格生理食鹽水，「因廠商問題而不便的醫療夥伴們表示抱歉。」永豐公司新莊工廠因未能符合PIC／S GMP規範而停止生產，因市佔率達七成，影響大型輸注液藥品供應。林靜儀前一晚才在臉書發文，「2000c.c.裝的廠商沒做了，改500c.c.裝的給你，堅持說這樣就是沒有貨，我也尊重啦」。對於胸腔科醫師蘇一峰指出，在門診要開2公升的食鹽水卻被系統阻擋，主因就是缺貨，林靜儀還暗酸蘇，「2000c.c.的需求是有的，主要是手術和透析，我們也很感謝大家體諒。但是胸腔內科需要非2000c.c.一袋裝的不可，蠻特別的。」但是有整型外科醫師在林靜儀臉書下留言表示，已經通報食藥署了，仍是缺貨，林靜儀才表示要去了解。今天林靜儀又在臉書說明，先向原先使用2公升規格生理食鹽水，因為廠商問題而不便的醫療夥伴們表示抱歉，「我們知道改變程序增加了各位的不方便」，但也強調這個月以來是在拜託廠商、拜託貨運的狀態，力求供應不間斷，還不能滿足所有規格需求，是很抱歉。蘇一峰回應質疑，衛福部次長不解決問題，反而解決提出問題的人，使用網路公審的方式，發文質疑胸腔科醫師為什麼要開2公升的生理食鹽水，真的是很可笑，現在反而臉被打得很腫外，看來次長金句還多一句，「不是缺點滴，只是調不到貨！」林靜儀表示，近期接獲醫師反映傳聞合作藥廠在歲修，接下來供貨恐出問題，或是以後也不知道會怎麼樣等，但經食藥署調查，該藥廠並未歲修、供貨沒問題，提醒現在醫療院所無法像過去一樣直接向廠商叫貨就有貨，主因是政府統一控貨，並非無貨可用。林靜儀表示，除了每周本土合格廠商生產數量約10幾萬袋外，上周專案進口尚有40萬袋庫存，本周預計約30萬袋輸入，敬請不用焦慮。另外，逐漸恢復國產的部分正在進行，也在準備法規，希望能夠確保品質、均衡供貨，降低獨佔市場斷貨風險和建立調度機制。
傳李進良撤資新劇鬧翻 温昇豪火速發聲
温昇豪升格製作人，籌拍《整外春秋》，有媒體報導，因好友李進良對該劇撤資導致停拍，兩人情誼生變。温昇豪表示，完全是補風捉影的報導，不過也謝謝幫《整外春秋》宣傳。温昇豪表示，嘉仕美整型外科診所對《整外春秋》自始至終都力挺到底，院長李進良也沒有撤資，他與院長關係非常好，哪來的生變，「我和院長每兩周都還在為《整外春秋》持續會議，現因年底診所較忙，我們前天才通電話，案子還是持續進行中。」他表示，《整外春秋》的資金現已有多方相挺，現停拍的最主要原因，是因還在改劇本，原本會有的大量醫療器材贊助與置入，為免爭議違反醫療法，醫療行為不得廣告化的問題，劇本需要大量修改，拍攝才往後延，但也因為延後拍攝，主創團隊確實有更動，但他與院長的關係完全沒變。
擔心醫美副作用、撐不久？ 中榮「埋線＋音波」療效長達1年
「埋線拉提」是近年愛美人士微整形的一個熱門療程，但許多人既期待又怕受傷害，擔心相關的療程效果、到底持續多久、以及副作用等。台中榮民總醫院美容醫學中心主任翁毓菁率領團隊，研究埋線拉提與音波拉提複合式治療，可讓效果維持1年，此創新發現撰寫成論文，即將登上國際期刊。埋線拉提分為各式不同的線材、不同的長短和粗細、不同埋線的手法與方式，可以治療臉部鬆、垮、垂的問題，達到整體的面部年輕化作用。然而，許多民眾對於它的侵入性以及異物感，術後可能的瘀青、腫脹、歪斜等副作用仍望之卻步。甚至許多診所在全身麻醉或是舒眠麻醉下作此侵入性的療程，徒增病患麻醉的風險。複合式治療 埋線＋音波雙重拉提 翁毓菁將不同療程靈活搭配運用，研發更安全有效的複合式治療。研究發現，當次單邊臉部4條埋線拉提，搭配音波拉提200條施打，同樣方法於臉部兩邊施打，於3個月後再以同樣方式疊加施作一次，如此做法可讓效果維持1年。且術後照片和術前照片相比，有膠原蛋白新生、面部紋路改善、以及嘴邊脂肪墊縮小的功效。術式當天音波和埋線的順序先後並不影響療程的效果。術後可能產生之副作用，包含瘀青、腫脹、不對稱、凹陷、線材斷裂滑脫等在1週後就會緩解，病患都可以接受。埋線拉提的治療方式可以同時降低侵入性及副作用，也能有長期的面部年輕化功效，相關成果將發表於國際期刊。▲埋線拉提搭配音波拉提，可讓效果維持1年。（台中榮民總醫院提供）【點這裡】醫師講解給你聽各式的美容醫學療程在市面上玲琅滿目，花招百出。翁毓菁表示，自然又安全，是目前美容醫學療程的主流概念，讓大部分民眾可以接受的方式來協助其面部年輕化，不失去個人特色，減少修復期，又能收到整體效益，是微整形這個領域越來越明顯的趨勢。台中榮總美容醫學中心致力於將美容醫學帶回「醫療的本質」進行研究，研發有理論基礎的美容醫學，並整合皮膚專科和整型外科專家，根據個人特色以及醫學理論基礎，提供最優質的醫學美容照護。讓愛美的民眾能在美麗的路上獲得減痛、少侵入性又有效的治療。
「西進」風潮不復見 陸醫療水平快速提升！台灣優勢只剩三領域
過去許多台灣知名外科醫師每到周末，就搭機飛到對岸為病人開刀，因而有「假日飛刀手」之稱，在鼎盛時期，這樣的醫師每年超過300位。如今這股「西進」風潮幾不復見，每年申請至對岸的醫師人數落到兩位數以下，醫界直言，大陸外科學得快，政策願意砸錢添設備，台灣醫療如今的優勢，恐怕只剩健檢、公衛，以及居家醫療領域。2000年大陸頒布「中外合資合作醫療機構與管理辦法」，開啟台灣醫師「西進」之路，2010年兩岸簽訂ECFA（兩岸經濟合作架構協議），為台醫西進風潮推波助瀾。深耕大陸超過10年的中國附醫感染科醫師王任賢表示，過去「假日飛刀手」以外科為主，「小刀」行情約1～2萬人民幣紅包，「大刀」有5萬，相當於20多萬台幣。一名醫師表示，過去台灣胸腔、心臟外科、整型外科等最夯，醫美外科醫師1個月密集排個5天，就能賺到在台一半的薪水。台灣醫務管理學會自2011年起協助台灣醫師申請大陸醫師資格，截至今年10月累計有1044人。第1年最高有313人，2013年開始跌落百人，到了2020年新冠疫情爆發，每年申請人數僅剩個位數。今年疫情解封後雖有小幅回升，但仍不及疫情前的一半。台灣最早進攻到對岸設立醫院的廈門長庚，如今已升為「三甲」醫院，相當於台灣的醫學中心。長庚醫院副院長邱政洵指出，「西進風」減退，一是受兩岸政治敏感氛圍影響，其次是大陸硬體設備追趕太快，「醫院比台灣還豪華」，導致台灣要在大陸經營醫療越來越不容易，「撐不下去的就不想玩了」。「過去是大陸向台灣取經，現在都是互相交流。」台灣醫務管理學會理事長洪子仁分析，過去大陸缺乏足夠的醫師，隨著醫療水平提升，很多國外留學的人投入國內醫院服務，對於台灣醫師的需求自然就下降。王任賢指出，台灣現在醫療優勢只剩下「預防醫學」，包括健檢、愛滋預防、疫苗接種等，像最早進軍大陸的聯新醫院，如今已經全數轉型為健檢；而台灣已經發展完善的「居家醫療」，也是大陸急需學習的地方。
袋鼠肌腱可修復人類韌帶損傷？ 研究團隊：預計2024年臨床試驗
袋鼠由於長期跳躍移動，造就發達腿部肌肉。有鑒於此，澳洲多名學者和醫界人士，長年研究袋鼠肌腱組織，期盼以此做為人類韌帶修復關鍵，初步成果已被發表在《美國運動醫學》期刊（The American Journal of Sports Medicine），預估2024開始進行臨床試驗。根據《New Atlas》報導，美國每年約有20萬十字韌帶斷裂（ACL）病例，當中高達4分之1需要額外進行移植手術，若從患者身體部位抽取組織移植，通常會使自身疼痛和恢復的時間增加，但移植已故捐贈者的身體組織或合成纖維，也可能為外科醫生帶來其他問題。參與該項研究的整型外科醫師哈特奈爾（Nick Hartnell）表示，目前往生者的肌腱供應非常有限，身體組織的強度一旦不達預期，可能導致患者術後部位變得虛弱，外加韌帶重建手術存在一定失敗機率。因此，哈特奈爾與研究團隊，便將目光放至袋鼠強而有力的肌腱，期盼以此做為人類韌帶修復的關鍵，「我一直說袋鼠是自然界最偉大的運動員，牠們真的是讓人印象深刻的動物，可以跳到12公尺遠的地方、跨越3公尺的圍欄，並以時速70公里的速度移動。」報導指出，雖然袋鼠可能無法帶給人類超人一般的跳躍能力，但牠確實可為目前的相關治療，提供一種很有前途的替代方案。哈特奈爾解釋，單就肌腱而言，袋鼠在生物學上具有很大優勢，至今卻未被開發相關用途。研究團隊確信，他們已能解決人體移植袋鼠肌腱造成的排斥反應（transplant rejection），希望明年投入臨床試驗，未來造福更多病人。
醫療糾紛1／最衰的冠軍！這個科別最常被告 專家教「病患自保3步驟」
有「台灣美容教母」封號的「美體小舖」台灣區創辦人黃慧娟因美容療程猝死，醫美診所遭黃女兒子提告，5/25日判決出爐診所民事判賠371多萬元，刑事判負責人2年多刑期。依統計，全台每年約1萬2千多筆醫療糾紛，刑事案由整形外科居冠，民事第一名則是骨科，專家建議，面對醫療爭議，民眾可掌握「理性分析」、「保全證據」、「尋求資源」3步驟自保。長期研究醫事法律的廖建瑜法官2019年在《月旦醫事法報告》上發表《從判決快遞看醫療訴訟發展趨勢》，整理2016年5月至2019年5月的醫療糾紛判決，刑事糾紛案件以整形外科最多，民事糾紛的第一名則是骨科。兩年後，廖建瑜再次發表，《從地方法院民事醫療判決看最新發展趨勢-引用最高法院次數觀察》，延續2年前統計，整理出截至2020年10月的醫療糾紛案件，此次僅更新民事糾紛案，冠軍仍是骨科，但後面的名次全變了，2年前依序為神經外科、牙科，這次變為醫美、急診。「浮出檯面的醫療糾紛，實際上只是冰山一角！」台灣醫療改革基金會（簡稱醫改會）研發組副組長吳奎彥表示，醫改會創立20年以來，已經進行上萬件的醫療糾紛諮詢，大約每年有500~600件，各縣市衛生局的醫療爭議調處服務，每年也平均約500~600件左右。「這些數字的背後，如果用科學模型去回推，應該至少有1萬2000多筆醫療糾紛，而這些是大眾看不見的。」吳奎彥說，參考《醫事法》相關論文資料，發現刑事糾紛第一名是醫美，其次是外科、急診；民事糾紛冠軍則是骨科，其次為醫美、婦產科，其他如急診、外科、牙科也紛紛上榜。「就算是不同資料來源，但可以發現容易發生醫療糾紛的科別大同小異，它們分別有一些共通點，其中最關鍵的因素在於『醫病專業知識出現落差』，這或許也是骨科民事糾紛最多的原因。」以案例實際說明，一位50多歲婦人因右腿麻木、跛行而向骨科名醫求診，醫師建議進行內視鏡手術，表示只需1.5小時的時間，沒想到實際手術長達8小時，且術後婦人大小便失禁、臀部及陰部皆毫無知覺，且左腳自腎部麻木至腳趾、合併刺痛感。最後發現婦人是罹患罕見併發症，由於機率低，就連手術同意書中都沒有列出，因此醫師也認為不必告知，沒想到卻發生了，最後法官認為醫師未善盡告知義務，因此判醫師與醫院應給予婦人精神賠償200萬元。骨科醫學會理事長陳威明曾受訪表示，骨科的醫療糾紛特別多，和手術量多有關，且近年新治療法增多，骨材及藥物種類也大增，若治療前溝通不佳或結果不如預期，都易引糾紛，目前骨科最常見的手術包括關節置換手術、骨折手術、脊椎手術。 「美體小舖」台灣區創辦人黃慧娟（最左）因美容療程猝死，5/25日判決出爐，診所民事判賠371多萬元，刑事判負責人2年多刑期。（圖／翻攝自美體小舖臉書）吳奎彥說，多數民眾面對醫療糾紛的第一反應大多是驚慌失措或憤怒，例如有些民眾會選擇抬棺抗議等等，但這些對事件本身沒有幫助，他建議要掌握3原則。首先一定冷靜下來，理性思考醫療事件的過程與爭議點，同時釐清自己的訴求。第二，仔細回想過程之後，要趕緊保全證據。「除了收費單據之外，建議要跟醫療院所申請『全本病歷』，根據《醫事法》全本病歷要保留7年，這裡面會有患者所有的就診紀錄、病程、檢查報告、影像病歷、同意書等，是非常重要的資料。」第三，尋求資源。「例如醫療院所內都會設立關懷小組，處理患者申訴案件，幫忙處理患者與醫師之間的糾紛，如果無法解決或對結果不滿意，可以再去地方政府的衛生局進行醫病爭議調處，衛生局會請公正第三方幫忙居中協調，如果是重大爭議或涉及嚴重傷害，也會請該領域其他醫師幫忙檢視病歷，並且釐清醫病責任歸屬。」吳奎彥說，醫療糾紛具有高度專業的特性，而且極度個案化，很難用一致的標準概括討論，當糾紛發生時，維持冷靜最為重要，所以也不建議民眾以爆料的方式威脅醫療院所，「因為風向太難預測了，萬一不利於你，恐怕雪上加霜。」
無法觸診恐產生糾紛 專家促擬法配套
衛福部擬將視訊診療適用對象擴大至慢性病患、災難受害者、安寧病人等，最快2月上路。專家對此表示肯定，不過目前的人工智慧（AI）仍有限制，無法遠距觸診，至少還需4、5年的發展。亦有專家提醒，視訊診療對象擴大後，恐會衍生醫療糾紛，需由法律專家擬定相關配套因應。「阿伯，今天傷口恢復得很好唷！」近90歲的朱伯伯，有糖尿病、腎臟病，疫情嚴峻時，糖尿病足傷口潰爛到無法走路，出門只能叫救護車，因傷口長期無法癒合，送醫後截指。原需住院1個月的他沒打疫苗，又怕院內感染，住院2周後傷口未痊癒就返家，所幸透過「傷口中心」遠端做傷口照護，由家人每天上傳傷口照片，醫療人員給予正確的傷口照護指導，3個月後再回到醫院，傷口已小了許多。新光整型外科主任林育賢直言，外科因要求身體觸診等條件，未符合視訊診療類別，但朱伯伯屬慢性傷口，透過遠端由醫療人員指導家屬，並搭配居家照護護理師協助，就能獲得最好的照顧，他建議應給予一定彈性，才能造福無法長期往返醫院的病患。人工智慧能讓醫護了解病人的情況，不過，台灣健康智能醫療科技發展學會理事長張文瀚表示，至少還要再發展4、5年才能達到要求。現行視訊診療無從了解病人疼痛程度、活動範圍等，急性疾病難以使用，不過卻能做到即時諮詢，如了解病人眼睛對不對稱、能不能做到醫師的指令等。若有需要，仍需到醫院，原因是無法完整做到望聞問切，光用看的，無法確實知道病人狀況，還需加上觸診和聽診。台灣醫療科技整合學會祕書長陳泰呈說，如只是單純發燒、感冒，視訊診療有助減少醫療資源浪費，不過若為盲腸炎，單純畫面診斷，可能會出現誤診，嚴重一點恐致死，這樣誰要負責？陳泰呈強調，面對面的診療都會有糾紛，視訊診療也難保不會有這類情形，政府開放病情穩定者使用，可將糾紛風險壓到最低，但仍需產業界、醫療單位、法律相關專家討論出對應的配套。
冬天運動「瘦身更容易」 醫列「4大好處」：工作效率變更好
寒流來襲，不少人在低溫天氣只想躲在被窩裡，或者大吃大喝一頓，但這也是造成冬天體重直線飆升的原因，整形外科醫師李秉勳就指出，其實冬天比夏天更容易瘦身，並列出4點冬天運動的好處。土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳在臉書粉專分享「冬天運動4大好處」，並指出其實冬天比夏天更容易瘦身，而造成冬天體重直線飆升，通常就是因為大家天氣冷只想大吃大喝跟睡覺。「冬天運動4大好處」：消除疲勞：運動後可促進血液循環，體內含氧量增加，可以活化大腦，讓工作效率變得更好，如果一直在被窩裡，反而會使思考能力、注意力渙散，一整天做什麼事情都無法認真執行。運動表現更好：冬天因為天氣冷，因此需要增加活動量，才能讓身體充滿熱能，讓身體習慣這種感覺，對於運動表現會有很大的幫助。預防骨質疏鬆：趁冬天少數有陽光的時候到戶外運動，曬太陽充分獲取維他命D，可促進身體對鈣、磷的吸收，強化骨骼與肌肉，有效預防骨質疏鬆。增加免疫力：運動使身體新陳代謝加速、增強免疫系統，抗寒能力也會變好。
林志穎第一階段手術完成 他曝「復位結果」：明後天只剩1難關！
男星林志穎22日在桃園發生嚴重自撞意外，所幸在附近民眾合力下，林志穎順利於車輛起火前被救出。而顏面、右肩重傷的林志穎，據傳已在今（26日）完成長達5小時的第一階段手術，肩膀的骨頭已順利復位，目前只剩下明後天的「最後一道難關」。據《TVBS新聞網》報導，知情人士表示，林志穎已在今天早上完成「肩膀粉碎性骨折」的部分修復，且骨科團隊還透露「雖然前面骨頭有點碎，但復位得相當漂亮」，並轉述相關醫師說法，指出林志穎的肩膀狀況比想像中的更好，預估最快半年就能恢復到可打藍球的狀態。林志穎弟弟林志鑫（右）與經紀人呼籲外界讓林志穎好好休息。（圖／林士傑攝）目前林志穎剩下的難關，就是預計在明後天進行的「顏面骨手術」，該手術如順利完成，就代表林志穎挺過最大挑戰。據悉，林志穎的醫療團隊由林口長庚醫院院長陳建宗統籌，手術由整型外科、骨科、神經外科和一般外科醫師處理，術後則由復健科團隊負責。另據林志穎經紀人表示，林志穎昨天已能進行簡單對話，不過有關手術內容與車禍當下的情況，則因涉及病患隱私和需等林志穎休養後再向相關單位說明。林志穎弟弟林志鑫也呼籲外界盡量別揣測事發經過，先讓林志穎好好休養。
電影頻道／「準影帝」温昇豪入圍北影爭寶座 籌備醫療劇揭整形外科秘辛
温昇豪今年以新片《夢遊樂園》角逐台北電影獎影帝寶座，片中他與曾珮瑜飾演貌合神離的假面夫妻，在小孩面前演出好爸媽，但實際上準備等女兒長大就準備離婚。對於婚姻之道，他也有自己的看法，「其實就都是溝通出來的，彼此配合跟彼此包容，大家都有不一樣的方式。」即便工作滿檔，也會以家庭為重心。《夢遊樂園》以奇幻方式表現出小孩面對父母感情失和的分裂與無奈，温昇豪表示《夢遊樂園》其實是在華人世界相當特別的片，「華人都會把婚姻失敗、父母親失敗混在一起，但其實沒有，希望每個人都在不好的關係，找到真正的意義，離開之後人生還是可以很完整。」温昇豪近來積極進軍幕後，籌備醫療劇《整外春秋》。（圖／林士傑攝）工作滿檔的他，才剛從新加坡拍攝回來，近期也積極往幕後發展，透露正在籌備醫療劇《整外春秋》，預告將會推出兩季，現在每週幾乎都如火如荼地在討論劇本，坦言：「有時候會覺得很累，劇本會一直被推翻，目前預計是2023年7月開始拍攝。」他也強調，整形外科跟醫美大不同，是主攻重大傷病像是大面積燒傷、車禍變形、天生外型缺陷重建等等，是專門的外科醫生才能擔任，台灣也是繼美國之後，國際公認與韓國並列整型外科權威，「2001年美國有影集《整形春秋》，我們叫《整外春秋》，想說亞洲都沒人拍這個很怪。我們在《整外春秋》的手術都比較特別，像是螞蟻腰手術、變性手術或是傷疤大面積燙傷、植皮，難度蠻高的。」温昇豪先前確診，對於人生態度有更深一層的想法。（圖／林士傑攝）而温昇豪也因為先前確診關係，對於人生有更深刻的想法，「大家都常說人定勝天，但人定不能勝天，老天要滅你，只要一反手就夠了，不要把自己看得太偉大，永遠要把自己放在微小的位置。」身為「準影帝」的温昇豪，明天周六將在台北電影獎頒獎典禮上，與好兄弟兼主持人阿KEN相見歡，兩人不只擁有好交情，也曾被網友指出長相神似「雙胞胎兄弟」，他笑說一聽到主持人是阿KEN，刻意不打電話，打算在現場阿KEN會如何出招，更加碼透露過去沒被誤認成阿KEN，反倒是曾有粉絲跟他合照，卻在網路上tag寫說「很開心遇到詹惟中」，傻傻分不清讓他直呼好爆笑。服裝提供： Sandro温昇豪在《夢遊樂園》裡，與曾珮瑜飾演假面夫妻。（圖／台北電影節）
「PO莊人祥黑白照」王喜道歉了 給廁紙止血？醫曝護理師對話還原真相
54歲港星王喜昨（3日）入境台灣，他指控，入境做PCR被醫護人員捅傷，造成口罩上大片鮮血，且人員只給他廁紙止血，讓他相當不滿；之後他又在臉書貼出莊人祥的黑白照，引爆論戰。對此，王喜稍早道歉了。至於當時在現場遞給王喜廁紙的護理師則透過醫師還原當下情況，強調自己是出於關心。王喜稍早發文寫下，「莊人祥先生，就昨天貼出閣下黑白照片的無禮、魯莽及不友善行為，向閣下致誠道歉，希望能得到閣下原諒。與此同時，希望昨晚在桃園機場B9候機室，幫我做PCR的那位醫護人員，能早日給我一個說法。」王喜貼出莊人祥黑白照，引發外界議論，目前已刪文並道歉。（圖／翻攝自臉書／WONG HE 王喜）整型外科醫師王樹偉則表示，遞衛生紙給王喜的護理師是他的好友，是在醫院上班多年的資深護理師；王樹偉轉述，資深護理師當下遞了衛生紙給王喜，是想讓他把血擦乾淨，因為鼻血通常一下子就止住了，因此並不是像王喜說的「拿廁紙止血」，只是出於關心，讓王喜清潔並換上乾淨口罩，畢竟沾濕的口罩，在防護力上會有問題。王樹偉也進一步說明，其實做鼻腔採檢，是個不容易的工作，要把棉棒伸到鼻腔最後面的鼻咽處做採樣，從鼻孔到鼻咽，大概5公分不到的路徑，並不像珍奶吸管一樣直直寬寬的，例如有鼻中隔彎曲的情況，兩邊鼻內的空間就會不同，再加上鼻黏膜是很脆弱的，乾燥棉棒劃過去，就有可能會磨破微血管，造成出血。至於會把一支左手放在腦後，是因為做採檢的時候，有些人會不由自主的把頭往後縮，這時候已經在鼻中的棉棒，更容易擦到旁邊的黏膜，固定頭部和把頭往前推，這兩件事情是不一樣的。王樹偉強調，沒有人希望在採檢過程中把人弄痛，或是弄到流鼻血。王樹偉直言，隨著近日疫情升溫，在各防疫崗位上的醫護防疫人員都辛苦了，請大家一起體諒他們，畢竟，這場抗疫已經持續要兩年多了，「至於流鼻血的王先生，在抵台不久前曾經陽性，抵台之後的篩檢也呈現陽性，祝福他留在台灣的期間平安健康。」
女星喜迎43歲生日…醫生尪送大禮「超粗1條」滿滿歷史味 網笑翻：真的保值
女星陳怡蓉2016年嫁給整型外科醫師薛博仁，婚後育有一名女兒，家庭生活幸福美滿，平時也經常透過社群媒體分享趣事。今天（14日）是陳怡蓉的43歲生日，雖然夫妻倆已結婚多年，老公仍十分貼心地準備驚喜，只是演技十分拙劣，最後竟送了一條「滿滿歷史味」的超粗金項鍊，讓陳怡蓉哭笑不得，但還是備感窩心。陳怡蓉今日在臉書發文，「今年大壽，醫生在毫不隱瞞的狀態下，狀似秘密幫我找了朋友吃飯唱歌，本來以為都老夫老妻了，不會再有什麼驚喜了，沒想到醫生還是好心的幫我慶生（雖然一直被我看破手腳，最後還要演假驚喜）。照慣例，到了送禮的環節，我竟然喜得一條金項鍊」。由於禮物實在太出人意料，陳怡蓉忍不住笑說，「完全不知道醫生哪來的靈感，就是各大銀樓擺在櫥窗那種金項鍊，就是傳統迎娶新娘戴的那種…不知是時間到了，還是被戰事影響了…我竟然很喜歡欸，金項鍊讓我感到安心。總之，在這疫情肆虐、全球動蕩的狀況下，我的願望十分normal，那就是世界和平」。貼文曝光後，不少網友紛紛獻上祝福「祝最可愛的怡蓉永遠美麗！永遠金光閃閃」、「現在金價很高，恭喜收到大禮，生日快樂」、「生日快樂，永遠的18歲」、「生日快樂喔，金子最棒了」、「最近又重看了光陰的故事，最漂亮我最喜歡的孫一美，生日快樂喔」、「金價一直漲，保值，真的很安心」。
女藝人驚傳罹患乳癌恐需切除 醫師提「兩建議」助恢復自信
曾在《犀利人妻》演活小三「黎薇恩」的女藝人朱芯儀，在36歲生日當天自爆罹患乳癌，她也透露已經轉移到淋巴，預計將在5月進行手術，不少粉絲非常震驚。乳癌雖是國內女性癌症發生率的第一名，但只要能及早發現並治療，存活率相當高。而面對失去身體的一部分，現在也有整型外科的先進技術，可以幫患者解決心理壓力與自信缺乏的問題。朱芯儀選在3月8日國際婦女節當天，在自己臉書粉絲頁分享標題名為「什麼？我罹癌了嗎？為什麼是我？我要來分享首次面對乳癌的芯路歷程！」的YouTube連結，內容提到去年11月發現胸部左右兩邊有明顯大小不一，自己檢查才摸到有一顆東西，接著去做了乳房的一系列詳細檢測，才確認是乳癌的二到三期，且癌細胞已經轉移。台灣每37分鐘就新增1名女性罹患乳癌，定期乳房檢查才能及早發現、及早治療。（示意圖，非當事人／報系資料照）前高醫乳房外科及癌症中心專任主治醫師，現為萊佳形象美學診乳房外科醫師的張智皓就在臉書上指出，隨著醫療技術發展，罹患乳癌不見得要變少奶奶，早期發現的乳癌完整切除後，有些甚至不需要化療，僅要接受口服藥的控制即可，而且癒後良好。而若需要動刀切除，他則建議可以透過「內視鏡輔助乳頭保留式乳房全切除手術」NPSSM，安全保留乳頭，甚至做到所為的「onco-plasty」腫瘤整形術的治療等級，目前在先進國家的治療新趨勢也是如此。張智皓表示，對於許多乳癌病患來說，罹患乳癌首要面對的是乳房要單邊切除，又或者是否要進行預防性的全切除後再進行重建的艱難選擇，這必須考量到對側乳房的狀況，假設對側乳房有許多腫瘤形成，且難以判定良性惡性，又或者是因爲對側的乳房出現癌前病變組織，還是如安潔莉娜裘莉是高風險基因型，抑或是為了追求美觀與對稱，這時就建議用「隆乳式重建」，兩邊乳房都切除後再進行重建，在內視鏡及果凍矽膠科技的協助下，升級成自己想要的尺寸，就像是「三倍券或是五倍券的改念」。張智皓醫師認為，乳癌其實一點也不可怕，反而是「讓妳重新選擇罩杯的機會」。（圖／擷取自張智皓醫師臉書）由於國健署目前對於乳房超音波攝影檢查，有年齡條件的限制，張智皓認為，若是乳癌高風險的女性，應定期進行自我觸診及乳房超音波檢查，女性在自行觸診時，發現兩邊乳房不等大、摸到無痛得硬塊，或者乳頭出現水狀、血狀的分泌物，都應該立即就醫接受乳房超音波檢查。至於高風險的女性，亦可以考慮接受基因檢測，早期發現，早期預防治療。
難忍7年之癢 陳怡蓉見女兒拿枕頭「悶老公」笑喊：她真懂我
女星陳怡蓉2016年嫁給整型外科醫師薛博仁並育有1女，步入家庭後她也將生活重心放在家庭上，她20日在臉書po出一張「女兒終於忍不住動手了」的照片，笑翻一群網友。陳怡蓉po出女兒拿枕頭蓋住老公頭的照片。照片中可見，陳怡蓉的女兒竟拿著枕頭往老公頭上一蓋，對於女兒的動作，陳怡蓉笑說，「繼媽媽無數個想悶死爸爸的深夜後，女兒終於忍不住動手了」！她搞笑表示，「遺傳真的是一個很可怕的東西，Bambi在昨兒深夜例行性的跟爸爸道完晚安後，竟無意識的拿起了枕頭，直直的（地）悶住生父的口鼻...那一瞬間我只覺得感人，因為她跟媽媽的生命有了重複的軌跡，只是她更有種真的動手了」！陳怡蓉笑說女兒比她更有種。陳怡蓉隨後又笑說，在女兒面前和老公都是相親相愛的形象，「難道早被看破手腳了」，逗趣的家庭生活日常也讓不少網友笑回，「孩子都是直球對決」、「這就是所謂的，母女連心」、「女兒非常懂妳」，而本尊也在留言處和網友互動，笑說女兒很懂她的心。陳怡蓉早年以偶像劇《薰衣草》走紅，被封為「台版常盤貴子」的她，2016年她升格為人妻後將重心擺在家庭，經常透過臉書和粉絲分享生活趣事，去年還透露自己有追蹤「靠北老公」臉書，因為她認為「在跟老公吵架受氣時趕緊的，打開手機看看裡面其他老婆的靠北，再轉頭看看自己的老公....你會發現，他..其實已經很美好了...」，幽默分享經營夫妻之間的關係。
陰莖太短被床伴嫌棄…他超自卑 砸11萬「增長2.5公分」：很大的不同
德國36歲男子穆拉特（Murat K）陰莖的長度只有3英吋（約7.6公分），經常被床伴嫌棄，因此對自己非常沒有信心，害怕發生性行為。後來他花了4100美元（約新台幣11.3萬元）把陰莖增長1英吋（約2.54公分），從此性生活美滿。根據《紐約郵報》報導，穆拉特花了數年試圖讓自己的陰莖變長，包括吃藥、乳霜、陰莖幫浦、陰莖拉伸器等，花了超過1000美元（約新台幣2.7萬元），但都沒有效果。據了解，德國男性勃起時平均長度超過5英吋（約12.7公分），但穆拉特的陰莖長度只有3英吋（約7.6公分），整整少了5公分。穆拉特透露，長度被歷任床伴嘲笑，其中還有人當面嫌棄「你的不好」，讓他很自卑，因此害怕性行為。在沒有辦法的情況下，穆拉特尋求醫生的幫助，進行陰莖增長手術，1英吋價格就高達4100美元（約新台幣11.3萬元）。穆拉特對手術結果相當滿意，表示感覺上有很大的不同。而替穆拉特動手術的整型外科權威柯彭（Dr Christian Kerpen）則表示，每年大約經手300多場陰莖增長手術，「越來越多男性對自己的性器官不滿意，自信心因此受到影響。」
【保養情報】演活《華燈初上》ROSE MAMA 林心如大方公開水光保養秘密
婕樂纖水光錠代言人林心如，自12月起以『華燈初上』席捲全台，榮登Netflix台灣市場收視排行榜第一名，出道已超過20年的她，從演員、歌手到製作人，從妙齡少女、幸福人妻到時尚媽咪，儼然已是時代新女力的典範代表，臉上緊緻透亮的肌膚不僅幾乎沒改變，反而更添自信的風采。在今年十二月中旬於FB臉書上宣布擔任行動加盟 婕樂纖水光錠年度代言人後，立即引爆討論潮，從廣告影片中充分展現出水芙蓉般的滋潤神態，更以『我的美麗，我來演繹』的廣告台詞，充分展現女力心聲，喚起現代女性需認真感受內心的想法，隨時隨地都要散發出自信，讓自己愛上自己的美麗。婕樂纖水光錠代言人林心如不吝分享維持素顏逆齡、保持青春美麗的秘訣，強調在均衡飲食外，也要規律運動，更要注重內外保養，這也是她會選擇水光錠的關鍵原因，在家庭、事業的忙碌之餘，用吃的方式就能輕鬆達到養顏美容的效果，省去很多繁複的保養程序，非常適合現代忙碌女性。林心如更特別指出，婕樂纖水光錠非常適合給所有年齡層以及各種不同膚質的人使用，用很簡單的方式就能讓自己維持在一個很好的狀態，保持好氣色及滿滿的正面能量，愜意面對充滿挑戰的每一天。婕樂纖水光錠是這兩年在網路社群上廣受網友熱烈討論與好評的口服美容產品，經由專業醫學專家，包含整型外科權醫師、營養師、美容師等共同把關研發，嚴選日本百年大廠最高安全等級的玻尿酸及日本專利頂級原料，產品通過SGS嚴峻檢驗，並投保了兩億產品責任險，更榮獲世界品質大賞及國家品牌玉山獎、女人我最大最佳口服美容保養賞等9大國內外大獎殊榮。品牌官網：https://jerosse.com.tw/
隆乳惡夢2／等不到up up反變漏風氣球 醫美診所遭控甩鍋逼切結
今年7月初，北市一名李姓女子（40歲、化名小柳），到南港一間知名醫美診所花了45萬元隆乳，前後動刀5次，卻造成左胸下緣流膿、出血，甚至感染蜂窩性組織炎，在馬偕醫院住院治療5天。由於引流管還插在身上，診所要求小柳必須簽下切結書才肯幫她拆除引流管，造成小柳生活極度不便，氣得她向醫美診所及蘇醫師提告過失傷害罪，雙方對簿公堂。「傷口都已經感染，醫師還把矽膠取出後又把同一顆裝回去，就是因為反覆操作才會細菌感染」，小柳說，她的左胸前後做了3次手術，其中第3次傷口感染最嚴重，診所店長還帶她去雙和醫院就診，一周打針一次卻沒起色，事後就對她置之不理，她才會自己跑去馬偕醫院看診。「原本胸部是A罩杯，想變成D，但現在宛如漏風的氣球，令人不堪」小柳氣急敗壞地表示，當初傷口感染診所沒妥善處理，現在想拔除引流管還要簽切結書，企圖卸責，而且引流管就插在體內，上半身都只能用擦澡清潔，傷口處仍會隱隱作痛，但診所僅說「會替妳慢慢治療，等傷口好了，再裝新的」小柳根本不敢有這種幻想。蘇醫師在整型界頗有名氣，還是隆乳權威，待過不少知名醫美診所，這次卻被李女控訴醫療疏失。（圖／翻攝蘇醫師IG）至於隆乳風險有多大？一名擁有15年整型外科經驗的廖醫師說，現在隆乳技術越來越成熟，加上假體材質的進步，失敗率已降低到萬分之一，隆乳手術植入位置分成乳腺下、胸大肌下及筋膜下，其中乳腺下修復期最快，大約5天左右，出血量及疼痛量也都較少，適合皮下脂肪較厚者。廖醫師說，病患在術前術後都很重要，術前不僅要分析評估病患的身體狀況、抽血檢查，像是平常吃的保健食品，包括維他命E、銀杏及深海魚油等，術前2周要停用，因為可能影響凝血功能。廖醫師表示，術後的追蹤也很重要，有些患者有上健身房習慣，但健身可能會用到手臂，壓擊到胸部，因此建議停練1個月；另外就是傷口感染的高風險族群，包括抽煙、糖尿病及高血壓等慢性病體質患者，術後要每天回來換藥、追蹤傷口修復進度，維持正常的生活作息。由於隆乳手術有一定風險，最好找專業醫師評估，避免後續的醫療糾紛或花錢當冤大頭。對此，本刊致電該間醫美診所，黃店長喊冤表示小柳講的都不是事實，因為她術後7天回診時，傷口明明都癒合的很漂亮，也沒流膿、滲血，診所還告知對方傷口要保持乾燥，黃店長否認傷口感染與隆乳手術有關，黃店長強調，手術程序一切沒問題，而且8月份還曾帶她去雙和醫院就診2次，有積極善後，但9月份取出假體後，小柳就人間蒸發，不願配合治療，直到10月13及18日，她回診時卻帶了黑衣人來，要求拆除拆引流管。黃店長解釋，切結書是因小柳要求拆掉引流管，後續她若不治療，傷口再感染就跟診所無關，絕不是要切割，至於開刀3次，其中8月份是清創傷口，我們都有回診資料、小柳的隆乳術後照及相關證據，全交由檢警單位調查。李女說胸部下緣依稀看得見傷口，雖已癒合但還是會隱隱作痛。（圖／黃鵬杰攝）
18歲嫩妹割雙眼皮！2個月後「整塊眼瞼掉落」狂流淚 6年不能閉眼崩潰
愛美是人的天性，許多女孩為了追求外型，不惜動刀整形，讓自己的外表更上一層樓，但手術前還是要多方評估，免得效果不如預期，甚至釀成無法挽回的後果。大陸陝西一名24歲女子6年前在當地醫美診所割雙眼皮，不料術後沒多久，左眼眼瞼竟然整塊掉落，導致她無法閉上眼睛，看起來就像怪物，痛不欲生。《北京晚報》報導，24歲的小管（化名）6年前在一間小美容院，做了雙眼皮加開眼角，術後剛恢復1個月，左眼眼瞼就開始發癢，掉血塊，她起先不以為意，認為是正常現象，誰知2、3個月後，左眼眼瞼竟整塊掉下來，等於完全沒有眼瞼，眼角的肉也跟著翻出來了，看起來就跟受傷一樣。小管回憶，「從那天開始，每天就是流眼淚，刺痛不能見陽光，不能睡覺，感覺每天都活得很痛苦。我每天通過化妝來隱藏自己，或者頭髮留得很長來遮住我的眼睛，戴帽子、眼鏡這些來掩飾自己受過的傷，就跟翻白眼一樣，露得特別多，感覺我無時無刻都瞪著一個很大的眼睛看人，會把小孩嚇到」。今年開始，小管左眼流淚、刺痛的情況日益嚴重，擔心視力受影響，在家人的鼓勵下求醫。西安國際醫學中心整型外科主任王愛武透露，患者左側上眼瞼缺了一大塊，右眼也有提肌損傷，「這醫生怎麼給人家把瞼板、睫毛全部切掉了，瞼板就是讓眼睛能提起來，分泌液體保護眼球，可以眨眼睛、閉眼睛，失去它，眼球就失去保護」。報導指出，醫生利用小管耳後的皮膚對左側眼瞼進行重建，同時也對右眼進行了修復，手術相當成功，終於讓患者找回了自信。小管強調，她之所以願意把這段慘痛遭遇說出來，其實就是想告訴所有的女孩，變美有風險，大家要謹慎。