方糖
」 熱量 L’OCCITANE 歐舒丹倒數月曆 低血糖 Diptyque 2023
無糖珍奶比較健康？ 譚敦慈曝「1真相」：熱量爆炸
台灣人非常愛喝手搖飲，而因為有些人為了健康、怕胖，都會選擇微糖或是無糖，降低熱量。不過長庚醫院資深護理師譚敦慈透露，雖然無糖珍奶並非額外加糖，但因為珍珠在熬煮時避免結成一坨，都會加糖攪拌，所以就算是「無糖珍奶」一杯飲料的方糖數還是相當驚人。長庚醫院資深護理師譚敦慈在節目《醫點不誇張》中表示，所有研究都顯示，很多糖都不是好糖，但糖又不得不用。根據國建署資料顯示，每天糖類攝取量約50克，大概10顆方糖；但世界衛生組織則建議25克，也就是5顆方糖。另外，許多人會覺得代糖有甜味且熱量低，可以幫助減肥，但譚敦慈也分享，自己的兒子去美國2、3周，每天喝零卡碳酸飲料，胖了10公斤，全是代糖飲料惹禍。代糖也會影響腸道內細菌的正常，所以建議還是攝取天然糖份比較好。譚敦慈也提到，有些人在點飲料時，會選擇比較酸的飲料，認為熱量少。但其實1杯700毫升半糖百香綠茶，裡面有16顆方糖；而1杯700毫升半糖的珍珠奶茶，只有9顆方糖，表示百香綠茶的糖份比較多。而譚敦慈指出，就算是無糖的珍珠奶茶，熱量並沒有比較少，裡面也是多達10幾顆方糖。因為店家在煮完珍珠後，為了預防珍珠結塊，都會加入糖水攪拌，所以就算喝的是無糖珍奶，熱量還是爆表。
可樂只排第3！營養師曝「汽水熱量、糖量」排行 冠軍等同52.5顆方糖
今（2024）年中元節在國曆8月18日，不少人會開始準備各式各樣的供品，為自己和祖先祈求平安順利。營養師高敏敏就提到，許多人認為「要拜有氣的才會旺」，在普渡時都會放上汽水，但汽水其實等同於「糖分炸彈」，因此她便列出中元普渡常拜的12款汽水，提醒民眾要注意其熱量和糖量。汽水飲料熱量／糖量圖鑑（以下為每1份之數值）1.芬達：1048kcal/含糖262.8g（=方糖52.5顆）2.七喜：944kcal/含糖236g（=方糖47.2顆）3.百事可樂：920kcal/含糖228g（=方糖45.6顆）4.雪碧：920kcal/含糖226.4g（=方糖45.3顆）5.蘋果西打：848kcal/含糖194.4g（=方糖38.8顆）6.可口可樂2000ml：熱量840kcal/含糖212g（=方糖42.4顆）7.維大力白葡萄：828kcal/含糖188g（=方糖37.6顆）8.黑松加鹽沙士：816kcal/含糖203.2g（=方糖40.6顆）9.維他露P：800kcal/含糖200g（=方糖40顆）10.冰淇淋汽水：800kcal/含糖200g（=方糖40顆）11.麥根沙士：780kcal/含糖192g（=方糖38.4顆）12.維大力汽水：680kcal/含糖164g（=方糖32.8顆）對此，高敏敏建議，如果喜歡喝飲料，可以選擇無糖茶、牛奶、優酪乳或豆漿等替代品，同時注意產品的營養標示和保存期限，不要因促銷優惠而瘋狂採購，避免造成食物過期及熱量囤積。
台中男吃飯到一半突「石化」 醫曝低血糖處理方法：不適合補充這甜食
台中一名45歲江姓男子，日前在小吃店用餐，吃到一半卻突然「石化」，維持拿筷子的姿勢動也不動，嚇得老闆趕緊打電話叫救護車，發現是低血糖導致，幸好送醫後已無大礙。對此，專家也教導民眾急救方法。據悉，江男清醒後表示只記得自己準備要用餐，後面的記憶全都不記得，隨即失去意識，清醒後發現已經身處醫院，他非常感謝店家和警消的救命之恩及時發現他的異常。關於低血糖，新陳代謝科醫師吳書婷在臉書專頁點出，低血糖是糖尿病患者需要注意的急性併發症，當血糖低於70mg/dL，身體會有飢餓感、發抖、冒冷汗、甚至意識不清。低血糖可以補充含糖飲料或食物。（示意圖／翻攝自pixabay）至於為何會低血糖，最常見的原因是藥物造成，例如胰島素或口服降糖藥過量，少數非糖尿病患者，可能因為神經內分泌腫瘤（胰島素瘤）造成低血糖。吳書婷分享，常見低血糖處理方式是「15法則」，當患者意識清楚且有低血糖症狀，立即補充給予15公克的糖，例如3顆方糖、養樂多1瓶、含糖飲料或食物，15分鐘後再測血糖，若血糖仍然低於70mg/dL時，再補充15公克的糖，15分鐘後再測血糖，若血糖仍低於70mg/dL，則需要立刻送醫治療。她也提醒，低血糖不適合補充巧克力，因為油脂高會延長糖分的吸收。
點火、噴煙、虹吸壺煮湯 法餐與香氛品牌打造春季套餐 互動體驗大玩儀式感
現在用餐除了滿足味覺之外，視覺與嗅覺等其他感官體驗同樣備受重視，位於台北大直的LOPFAIT樂斐法式餐廳即日起～6月底推出2024春季套餐，特別與「1893｜Ritual」旗下香氛品牌Trudon進行跨界合作，由樂斐行政主廚Josh鄭裕錞與主廚Eric余承諭帶領團隊，巧妙地將Trudon的香氛蠟燭氣味概念融入菜品。桌邊服務更以點火、果香泡泡、虹吸式萃取煮湯等充滿儀式感的演示過程，企圖打造不一樣的用餐體驗。LOPFAIT樂斐入口處以香氛品牌Trudon人氣系列布置，呼應春季套餐靈感。以飾品概念打造的「珠寶盒」，從餐點外型到特意尋來的盛裝容器都頗富巧思。用餐前不妨先了解一下此次套餐靈感來源，1643年誕生於法國巴黎的「Cire Trudon」，曾是路易十四、瑪莉皇后及拿破崙的御用蠟燭品牌，廚藝團隊化用品牌的經典蜂蠟系列與Trudon在2024年世界首發限量的「凡爾賽」系列香氛元素，加上拿破崙與妻子約瑟芬的愛情故事，以及呼應雙方理念的經典法式工藝，打造8道式春季套餐。每套3,980元起，採預訂制、僅於晚餐供應，若想於午餐時段享用，須於3天前預訂。首道餐點以璀璨「珠寶盒」揭開序幕，透過模擬4款飾品講述拿破崙與約瑟芬的戀情，像「珍珠」湯球融合了法式培根、洋蔥、酸白菜湯和波特酒風味，一口咬下就有鮮美湯汁在口中炸開；「戒指」則將春季韭菜與馬鈴薯編織後酥炸，綴以自製辣杏桃膠與酢醬草象徵寶石，吃來彷彿迷你版韭菜盒；「鑽石」則精選日本白鰻慢烤至外皮微脆，拌入赤味增，並搭配主廚特製醋栗番茄、以清酒晶凍點綴成鑽石切面光澤；最後，則是翻玩經典調酒Side Car的「琥珀」，咬破瞬間釋放出甘甜清爽的湯汁，還封存了柑橘香氣。「法國白蘆筍 玫瑰蛋白霜 爆米花」燒開後會見到藏在底下的白蘆筍奶凍。接下來，便是一道道講求視覺效果與香氣的餐點，首先以火柴棒點燃火花、紙片燒開後出現的是首道冷前菜「法國白蘆筍 玫瑰蛋白霜 爆米花」，用以歌頌約瑟芬皇后熱愛的玫瑰園。主廚將春天盛產的白蘆筍做成綿密奶凍布丁，當白蘆筍與奶油煮打、過濾後產生如同爆米花的香氣，搭佐的咖啡風味油則讓人想到火柴燃燒的氣味；於桌邊撒上的玫瑰蛋白霜隱喻約瑟芬皇后鍾愛的玫瑰園，隨著液態氮帶來的煙霧，也增添了浪漫與故事性。下一道則是以玉米為主軸、模擬綻放春菊的「金標伊比利火腿 法國魚子醬 白龍王玉米」，不妨先輕啜一口冷玉米鬚茶清新味蕾，主廚特選香甜多汁的台灣白龍王玉米，中間夾入筊白筍與綠竹筍，底層是將手工春捲皮烤製而成的脆口酥皮，與伊比利火腿、玉米和豆薯揉合豬板油製成特製醬泥，交互堆疊而成，搭配法國魚子醬，滋味清甜鮮美。「金標伊比利火腿 法國魚子醬 白龍王玉米」（左）、綴上芭樂泡泡的「南非鮑魚 芭樂 時令蔬菜」。「法式澄清湯 有馬山椒 船釣小卷」會在客人面前展示萃取煮湯過程（左），淋上熱湯後，可見小卷上頭的雕花慢慢舒展開來。帶來春日綠意的冷沙拉「南非鮑魚 芭樂 時令蔬菜」尤為驚喜，其造型源自凡爾賽湖畔，除了以澄清芭樂汁象徵湖水鏡面、將麵包丁做成小石頭，圍出湖面範圍的餅乾恰好以其香甜平衡了拌上鮑魚肝醬的南非鮑魚丁；上菜時還會在湖面打出一顆芭樂泡泡，當泡泡破掉瞬間，如同清晨凡爾賽池畔朦朧的霧氣，同時也象徵地球臭氧層，主廚希望透過大家一起保護地球，使美麗的綠意與生機得以延續。緊接著上場的湯品「法式澄清湯 有馬山椒 船釣小卷」，則以虹吸式萃取方式呈現，讓人聯想到欣賞凡爾賽宮阿波羅噴泉的雅致。湯品基底為法式雞肉澄清湯，加入竹筍殼與肉桂、百里香等數種香料，增添鮮明的木質香氣；選用日本干貝搭配香麻的有馬山椒，並以新鮮船釣小卷包覆，配上油封櫛瓜、番茄泥及海蘆筍增添鮮味。「鵪鶉 雞油菌 法國黑松露」。主菜「牛菲力 煙燻骨髓 鴨肝」。熱前菜「鵪鶉 雞油菌 法國黑松露」則呼應香氛的蜂蠟系列，選用嘉義鮮嫩鵪鶉胸鑲嵌特製雞肉餡，外層包覆豬網油，再刷上蜂蜜雞汁醬反覆香烤入味，並搭配雞油菌、紅鳳菜等時令食材，以及咖啡黑松露醬。點睛之筆為另外附上的蜂蜜，饕客可依喜好自行淋上適量蜂蜜，讓人在豐潤中又感受香甜滋味。而為了歌詠極致法式工藝並象徵法國皇室傳統，主廚決定以Pithivier酥皮肉派形式發想主菜「牛菲力 煙燻骨髓 鴨肝」，其製作過程相當費工，既強調食材的堆疊、風味交融還有精準的火候控制。金黃酥脆的千層酥皮以可麗餅皮、紅酒燉牛尾燉肉餡、菲力牛、鴨肝及菠菜依序疊入派皮中，特選南美牛菲力做成三分熟，粉嫩肉質中還帶有香氣，淋上濃郁的煙燻骨髓醬汁後更是唇齒留香。4月甜點「苦杏仁 綠葡萄 薄荷」綴以萊姆凝膠、金箔及香堇，呈現優雅清爽、層次鮮明的春日清新風味。最後呈上的甜點「苦杏仁 綠葡萄 薄荷」發想自Trudon「凡爾賽」系列香氛，主要風味來自其前調的薄荷元素，底層以薄荷冷湯象徵凡爾賽宮周圍綠意盎然的風光，中間搭配杏仁冰糕慕斯、無籽綠葡萄，上方糖片的圓形孔洞，則如同阿波羅噴泉的水珠輕落，帶來漣漪效果。有趣的是從4～6月，每個月都會有不同主題的尋味甜點，透過不同口味也讓人從另一角度感受香氛的千變萬化。除了與香氛結合的晚間套餐，樂斐也同步獻上全新系列午間套餐，包括常態的7道式「午間套餐」，每套1,980元起；亦有特設的「雙週二中午的續食午間套餐」，每套1,680元起，以親民價格提供大家自在的法式體驗。
2023第二波最強倒數月曆實在競爭太激烈，好多都是正貨，真的算起來很划算！
又到了一年一度的的耶誕與跨年時刻，每到這個時刻就是一群好友聚再一起歡度佳節的日子，大家最期待的就是為家中布置漂亮的倒數月曆，來增添節慶的氛圍！今年第二波倒數月曆全數出爐！一起看看第二波超強倒數月曆有哪些？styletc小編只能說每個都超美好想要，通通想打包回家過節！1.Diptyque 2023聖誕限量月曆Diptyque以熱情熾烈而又觸不可及的『火焰』成為Diptyque本年度精心挑選的節慶系列主視覺圖案，這次同樣推出珍貴稀有的倒數月曆，一盒月曆裡面有經典香水、香氛蠟燭等，完整25件單品，絕對是送禮最佳選擇！Diptyque 2023聖誕限量月曆 15,550元。（圖／品牌提供）2. ,L’OCCITANE 歐舒丹(限量) 歡聚限定版經典倒數月曆今年,L’OCCITANE 歐舒丹以普羅旺斯聖誕樹「橄欖樹」為主角，由人氣藝術家史蒂文‧威爾遜 Steven Wilson 描繪出歡樂絢爛獨一無二的圖案。精選經典明星商品：除了有超人氣正貨50ml 乳油木密集修護手膜霜(價值750元)及桂花、乳油木、杏仁經典人氣護手霜，輕巧包裝方便隨身攜帶外，更有明星商品,NO.1 前導精華「星光瓶」光萃肌活露、抗老神霜「蠟菊賦活極萃霜」、「草本修護洗髮乳」、「馬鞭草沐浴膠」、「杏仁緊膚凝霜」等洗髮沐浴及身體保養產品，以及 4 款獨家新品：包括洗髮皂、泡泡方糖、首次加入的山楂花沐浴霜等。紙盒採用 FSC 認證，源自永續管理森林的永續紙材，可再回收循環利用，詮釋歐舒丹L’OCCITANE 尊重大自然及永續發展的品牌理念，一共 24 款人氣經典商品，跟你一起倒數耶誕！全品項包含:草本活力泡泡方糖 18g、果漾馬鞭草身體乳 35ml、櫻花沐浴膠 35ml、馬鞭草香氛皂 25g、光萃肌活露 5ml、桂花護手霜 10ml、杏仁緊膚凝霜 20ml、馬鞭草沐浴膠 30ml、山楂花沐浴霜 75ml、乳油木保濕凝霜 5ml、千日菊香氛皂 50g、蠟菊賦活極萃霜 4ml、乳油木護手霜 10ml、草本修護洗髮乳 35ml、乳油木牛奶皂 25g、美甲工具組、馬鞭草身體乳30ml、蠟菊精華眼霜 4ml、杏仁洗髮皂 30g、果漾馬鞭草沐浴膠 35ml、杏仁護手霜 10ml、蠟菊精華霜 5ml、草本修護潤髮乳 35ml、乳油木密集修護手膜霜 50ml(正貨)。L’OCCITANE 歐舒丹(限量) 歡聚限定版經典倒數月曆 /2,580元（圖／黃筱婷攝） View this post on Instagram A post shared by styletc (@styletccom)3. GUERLAIN嬌蘭奇幻珍獸聖誕倒數月曆經典蜂巢設計的夢幻倒數月曆，從珠寶設計師BEGÜM KHAN的奇幻世界汲取靈感，有著佳節氛圍的華美動物圖樣，閃著璀璨輝煌的色彩；絕對是本年最奢華的倒數月曆，裡面有精選25款精緻迷你香氛瓶、擴香瓷、保養品、彩妝品，以25款驚喜倒數迎接耶誕到來！（圖／品牌提供、黃筱婷攝） View this post on Instagram A post shared by styletc (@styletccom)4.ACQUA DI PARMA倒數月曆帶有義式工藝質感的ACQUA DI PARMA也推出倒數月曆，今年整個限定系列包裝上設計了9種不同的幸運符號，希望傳遞美好的寓意給大家，包括『四夜草』、『紅色金魚』、『幸運號角』、『七星瓢蟲』、『富貴竹』、『石榴』、『松樹』等背後都帶有幸運的象徵！倒數月曆一共有25樣品項，包括香氛、潔膚露、身體乳、護手霜、潤髮乳、香皂、香氛蠟燭，保證讓你擁有全部ADP的滿滿香氣！ACQUA DI PARMA HOLIDAY 2023倒數月曆/19,800元（圖／黃筱婷攝）5.Maison Francis Kurkdjian限量跨年倒數月曆這款全球只有625個限量版的超稀有倒數月曆，台灣總數只有30個！跟其他家不一樣的是，這個倒數月曆是從12/25~12/31的七日驚喜！讓你每天都能開一格MFK的正貨大驚喜！包括：Baccarat Rouge 540水晶之焰淡香精和含有24k黃金粉末的奢華閃亮身體油、724淡香精、A la rose愛戀玫瑰、OUD satin mood絲緞情懷和永恆之水香氛洗衣精等七瓶正貨，據說裡面還有第八瓶超厲害的驚喜等著你唷，千萬別錯過！ View this post on Instagram A post shared by styletc (@styletccom)裡頭有八瓶正貨，讓你一次收藏MFK所有熱賣品項，還有超人氣當家花旦洗衣精！Maison Francis Kurkdjian限量跨年倒數月曆/34,800元（圖／黃筱婷攝)6. PENHALIGON’S聖誕玩具城倒數月曆香水迷不能錯過！今年潘海利根推出的聖誕玩具城倒數月曆打開24格，擁有兩款正貨：Halfeti 淡香精30ml 和Orange Blossom 護唇膏15g，8款10ml+6款5ml人氣香水，讓你一次擁有潘海利根的魅力香氣！另外還有3款35g迷你蠟燭、兩款香氛皂、兩款超好聞護手霜，更驚喜的送你耶誕限量英倫小吊飾，一盒有如聖誕佳節最佳居家擺飾兼實用香氣護手品項，必須收藏！ View this post on Instagram A post shared by styletc (@styletccom)PENHALIGON’S聖誕倒數日曆/ 18,000元（圖／黃筱婷攝)PENHALIGON’S聖誕倒數日曆裏頭有許多驚喜的品項，Halfeti 淡香精30ml 和Orange Blossom 護唇膏15g，還有可能一格中擁有兩個品項的驚喜唷！（圖／黃筱婷攝)
「可樂加熱」治感冒？ 專家證實消息：不如改喝「這飲品」更好
可樂是許多人愛不釋手的飲料，除了能使人愉悅、用來洗馬桶外，最近網路還流傳了「可樂加熱治感冒」的說法，能夠在補充能量的同時，達到恢復體力、緩解不適的效果。對此，醫師施勝桓表明，可樂加熱成為純糖水後，確實能補充熱量，但還不如泡黑糖水喝，更能補足流失的電解質。施勝桓醫師解釋，可樂加熱後會讓氣泡消失，變成純粹的熱糖水，所以亦能夠幫助體力恢復，但選擇黑糖水的話，由於黑糖並未經過化學加工，還含有錳、鋅、鎂等成分，甜度又不高，效果能比可樂更好，建議1天最多1杯即可。關於如何分辨究竟是患上一般感冒或流感，施勝桓醫師也解答，流感的3大特徵是「1燒2痛3疲倦」，也就是指高燒39度、痠痛與頭痛、全身疲累，因此選擇多補充維他命C、百里香（可保護呼吸道，抵抗病菌），則能夠從「吃」來增加抵抗力。另外，根據世界衛生組織（WHO）建議，每人每天從天然蔬果之外所攝取的精緻糖不應超過25公克，相當於5顆方糖，也最好選擇精緻程度較低的糖類，以攝取更多營養。因此像是可樂加熱、黑糖水等補充營養的方式，還是1天1次（1杯）就好，而適度休息、大量喝水才更加重要。
2023第二波最強倒數月曆，每個都美翻，今年耶誕、跨年帶著它一起跟朋友抽抽樂！
又到了一年一度的的耶誕與跨年時刻，每到這個時刻就是一群好友聚再一起歡度佳節的日子，大家最期待的就是為家中布置漂亮的倒數月曆，來增添節慶的氛圍！今年第二波倒數月曆全數出爐！一起看看第二波超強倒數月曆有哪些？styletc小編只能說每個都超美好想要，通通想打包回家過節！1.Diptyque 2023聖誕限量月曆Diptyque以熱情熾烈而又觸不可及的『火焰』成為Diptyque本年度精心挑選的節慶系列主視覺圖案，這次同樣推出珍貴稀有的倒數月曆，一盒月曆裡面有經典香水、香氛蠟燭等，完整25件單品，絕對是送禮最佳選擇！Diptyque 2023聖誕限量月曆 15,550元。（圖／品牌提供）2. ,L’OCCITANE 歐舒丹(限量) 歡聚限定版經典倒數月曆今年,L’OCCITANE 歐舒丹以普羅旺斯聖誕樹「橄欖樹」為主角，由人氣藝術家史蒂文‧威爾遜 Steven Wilson 描繪出歡樂絢爛獨一無二的圖案。精選經典明星商品：除了有超人氣正貨50ml 乳油木密集修護手膜霜(價值750元)及桂花、乳油木、杏仁經典人氣護手霜，輕巧包裝方便隨身攜帶外，更有明星商品,NO.1 前導精華「星光瓶」光萃肌活露、抗老神霜「蠟菊賦活極萃霜」、「草本修護洗髮乳」、「馬鞭草沐浴膠」、「杏仁緊膚凝霜」等洗髮沐浴及身體保養產品，以及 4 款獨家新品：包括洗髮皂、泡泡方糖、首次加入的山楂花沐浴霜等。紙盒採用 FSC 認證，源自永續管理森林的永續紙材，可再回收循環利用，詮釋歐舒丹L’OCCITANE 尊重大自然及永續發展的品牌理念，一共 24 款人氣經典商品，跟你一起倒數耶誕！全品項包含:草本活力泡泡方糖 18g、果漾馬鞭草身體乳 35ml、櫻花沐浴膠 35ml、馬鞭草香氛皂 25g、光萃肌活露 5ml、桂花護手霜 10ml、杏仁緊膚凝霜 20ml、馬鞭草沐浴膠 30ml、山楂花沐浴霜 75ml、乳油木保濕凝霜 5ml、千日菊香氛皂 50g、蠟菊賦活極萃霜 4ml、乳油木護手霜 10ml、草本修護洗髮乳 35ml、乳油木牛奶皂 25g、美甲工具組、馬鞭草身體乳30ml、蠟菊精華眼霜 4ml、杏仁洗髮皂 30g、果漾馬鞭草沐浴膠 35ml、杏仁護手霜 10ml、蠟菊精華霜 5ml、草本修護潤髮乳 35ml、乳油木密集修護手膜霜 50ml(正貨)。L’OCCITANE 歐舒丹(限量) 歡聚限定版經典倒數月曆 /2,580元（圖／黃筱婷攝）3. GUERLAIN嬌蘭奇幻珍獸聖誕倒數月曆經典蜂巢設計的夢幻倒數月曆，從珠寶設計師BEGÜM KHAN的奇幻世界汲取靈感，有著佳節氛圍的華美動物圖樣，閃著璀璨輝煌的色彩；絕對是本年最奢華的倒數月曆，裡面有精選25款精緻迷你香氛瓶、擴香瓷、保養品、彩妝品，以25款驚喜倒數迎接耶誕到來！（圖／品牌提供、黃筱婷攝）4.ACQUA DI PARMA倒數月曆帶有義式工藝質感的ACQUA DI PARMA也推出倒數月曆，今年整個限定系列包裝上設計了9種不同的幸運符號，希望傳遞美好的寓意給大家，包括『四夜草』、『紅色金魚』、『幸運號角』、『七星瓢蟲』、『富貴竹』、『石榴』、『松樹』等背後都帶有幸運的象徵！倒數月曆一共有25樣品項，包括香氛、潔膚露、身體乳、護手霜、潤髮乳、香皂、香氛蠟燭，保證讓你擁有全部ADP的滿滿香氣！ACQUA DI PARMA HOLIDAY 2023倒數月曆/19,800元（圖／黃筱婷攝）5.Maison Francis Kurkdjian限量跨年倒數月曆這款全球只有625個限量版的超稀有倒數月曆，台灣總數只有30個！跟其他家不一樣的是，這個倒數月曆是從12/25~12/31的七日驚喜！讓你每天都能開一格MFK的正貨大驚喜！包括：Baccarat Rouge 540水晶之焰淡香精和含有24k黃金粉末的奢華閃亮身體油、724淡香精、A la rose愛戀玫瑰、OUD satin mood絲緞情懷和永恆之水香氛洗衣精等七瓶正貨，據說裡面還有第八瓶超厲害的驚喜等著你唷，千萬別錯過！裡頭有八瓶正貨，讓你一次收藏MFK所有熱賣品項，還有超人氣當家花旦洗衣精！Maison Francis Kurkdjian限量跨年倒數月曆/34,800元（圖／黃筱婷攝）
2023第二波最強倒數月曆，每個都美翻，今年耶誕、跨年帶著它一起跟朋友抽抽樂！
又到了一年一度的的耶誕與跨年時刻，每到這個時刻就是一群好友聚再一起歡度佳節的日子，大家最期待的就是為家中布置漂亮的倒數月曆，來增添節慶的氛圍！今年第二波倒數月曆全數出爐！一起看看第二波超強倒數月曆有哪些？styletc小編只能說每個都超美好想要，通通想打包回家過節！1.Diptyque 2023聖誕限量月曆Diptyque以熱情熾烈而又觸不可及的『火焰』成為Diptyque本年度精心挑選的節慶系列主視覺圖案，這次同樣推出珍貴稀有的倒數月曆，一盒月曆裡面有經典香水、香氛蠟燭等，完整25件單品，絕對是送禮最佳選擇！Diptyque 2023聖誕限量月曆 15,550元。（圖／品牌提供）2. ,L’OCCITANE 歐舒丹(限量) 歡聚限定版經典倒數月曆今年,L’OCCITANE 歐舒丹以普羅旺斯聖誕樹「橄欖樹」為主角，由人氣藝術家史蒂文‧威爾遜 Steven Wilson 描繪出歡樂絢爛獨一無二的圖案。精選經典明星商品：除了有超人氣正貨50ml 乳油木密集修護手膜霜(價值750元)及桂花、乳油木、杏仁經典人氣護手霜，輕巧包裝方便隨身攜帶外，更有明星商品,NO.1 前導精華「星光瓶」光萃肌活露、抗老神霜「蠟菊賦活極萃霜」、「草本修護洗髮乳」、「馬鞭草沐浴膠」、「杏仁緊膚凝霜」等洗髮沐浴及身體保養產品，以及 4 款獨家新品：包括洗髮皂、泡泡方糖、首次加入的山楂花沐浴霜等。紙盒採用 FSC 認證，源自永續管理森林的永續紙材，可再回收循環利用，詮釋歐舒丹L’OCCITANE 尊重大自然及永續發展的品牌理念，一共 24 款人氣經典商品，跟你一起倒數耶誕！全品項包含:草本活力泡泡方糖 18g、果漾馬鞭草身體乳 35ml、櫻花沐浴膠 35ml、馬鞭草香氛皂 25g、光萃肌活露 5ml、桂花護手霜 10ml、杏仁緊膚凝霜 20ml、馬鞭草沐浴膠 30ml、山楂花沐浴霜 75ml、乳油木保濕凝霜 5ml、千日菊香氛皂 50g、蠟菊賦活極萃霜 4ml、乳油木護手霜 10ml、草本修護洗髮乳 35ml、乳油木牛奶皂 25g、美甲工具組、馬鞭草身體乳30ml、蠟菊精華眼霜 4ml、杏仁洗髮皂 30g、果漾馬鞭草沐浴膠 35ml、杏仁護手霜 10ml、蠟菊精華霜 5ml、草本修護潤髮乳 35ml、乳油木密集修護手膜霜 50ml(正貨)。L’OCCITANE 歐舒丹(限量) 歡聚限定版經典倒數月曆 /2,580元（圖／黃筱婷攝）3. GUERLAIN嬌蘭奇幻珍獸聖誕倒數月曆經典蜂巢設計的夢幻倒數月曆，從珠寶設計師BEGÜM KHAN的奇幻世界汲取靈感，有著佳節氛圍的華美動物圖樣，閃著璀璨輝煌的色彩；絕對是本年最奢華的倒數月曆，裡面有精選25款精緻迷你香氛瓶、擴香瓷、保養品、彩妝品，以25款驚喜倒數迎接耶誕到來！（圖／品牌提供、黃筱婷攝）4.ACQUA DI PARMA倒數月曆帶有義式工藝質感的ACQUA DI PARMA也推出倒數月曆，今年整個限定系列包裝上設計了9種不同的幸運符號，希望傳遞美好的寓意給大家，包括『四夜草』、『紅色金魚』、『幸運號角』、『七星瓢蟲』、『富貴竹』、『石榴』、『松樹』等背後都帶有幸運的象徵！倒數月曆一共有25樣品項，包括香氛、潔膚露、身體乳、護手霜、潤髮乳、香皂、香氛蠟燭，保證讓你擁有全部ADP的滿滿香氣！ACQUA DI PARMA HOLIDAY 2023倒數月曆/19,800元（圖／黃筱婷攝）5.Maison Francis Kurkdjian限量跨年倒數月曆這款全球只有625個限量版的超稀有倒數月曆，台灣總數只有30個！跟其他家不一樣的是，這個倒數月曆是從12/25~12/31的七日驚喜！讓你每天都能開一格MFK的正貨大驚喜！包括：Baccarat Rouge 540水晶之焰淡香精和含有24k黃金粉末的奢華閃亮身體油、724淡香精、A la rose愛戀玫瑰、OUD satin mood絲緞情懷和永恆之水香氛洗衣精等七瓶正貨，據說裡面還有第八瓶超厲害的驚喜等著你唷，千萬別錯過！裡頭有八瓶正貨，讓你一次收藏MFK所有熱賣品項，還有超人氣當家花旦洗衣精！Maison Francis Kurkdjian限量跨年倒數月曆/34,800元（圖／黃筱婷攝）
超肥配料Top8出爐！手搖飲大魔王竟是「它」：含糖又加奶油
台灣手搖飲料店林立，不少人喝飲料一定要「加料」才對味，營養師高敏敏就點名了18款配料，其中被列在「熱量最高」紅燈區的珍珠竟不是排名冠軍，而是近期風靡全台的香濃奶蓋。高敏敏在臉書粉專分享「18款配料熱量排行榜」，並以熱量高低劃分為紅、黃、綠燈區，熱量最高紅燈區上榜的配料有：奶蓋203大卡、草仔粿168大卡、西米露165大卡、粉粿165大卡、冰淇淋（一大勺）160大卡、珍珠波霸156大卡、蜜地瓜/芋頭150大卡、多多（2罐）144大卡；黃燈區上榜的配料有：粉條131大卡、芋圓128大卡、OREO脆片116大卡、布丁（1顆）110大卡；綠燈區上榜的配料有：椰果76大卡、蒟蒻71大卡、仙草凍57大卡、愛玉45大卡、寒天42大卡、蘆薈31大卡。高敏敏指出，根據衛福部建議，每日攝取精製糖不超過整天總熱量的10％，且最好控制在5％以下，若以一天攝取2000大卡舉例，那麼糖攝取應低於200大卡，同時她也提醒手搖飲控們，「基本上每一樣料都會蜜過糖才會有香甜的味道，所以就算點了無糖飲料，裡面也潛藏了精製糖（大約2-4顆方糖量）。」高敏敏示警，攝取過多糖份容易對健康造成危害，包括易胖、蛀牙、加速變老、內分泌失調、血壓血脂升高、糖尿病、心血管疾病、頭昏頭痛、認知功能退化、脂肪肝、冒粉刺與痘痘，呼籲民眾可以偶爾喝但不能天天喝。
67歲韓星吊點滴驟逝 爆「醫院沒有醫師」死因成謎
南韓資深諧星徐世源20日在柬埔寨辭世，享壽67歲。但有外媒指出徐世源的死因疑點重重，據傳由他創立的醫院「當時只有一名護理師」，且院方不願透露當時注射的藥物，加上徐世源的女兒拒絕火化，都讓他的死因深陷謎團。據《Dispatch》報導，徐世源2016年再婚後移居柬埔寨，還在當地成立教會並當上牧師。但「柬埔寨韓國人協會」會長朴賢玉（音譯，박현옥）卻透露，他們收到消息並在第一時間趕到現場時，發現「有多年糖尿病」的徐世源已被注射2／3藥物。朴賢玉進一步指出，徐世源在接受靜脈注射前曾在醫院的廚房煮泡菜鍋、向護理師要了塊方糖吃，而他們已將剩餘藥物交給警方調查。外媒查證後發現，該醫院因為還在準備階段，院內沒有醫師，只有一名護理師，且院方不願告知注射給徐世源的藥物類型，只說「會再聯絡」就掛斷電話，之後無法再撥通。此外，徐世源的遺體原本安排放置在金邊的一座寺廟後火化，卻遭徐世源的女兒徐東珠（音譯，서동주）反對，只能先暫時冷凍遺體，等待徐東珠抵達當地後再討論後續事宜。
柳橙汁缺點曝光！ 營養師籲「能吃就少打成汁」…3類人注意了
許多民眾喜歡吃柳丁、橘子等柑橘類的水果，還會將其打成果汁喝下。不過，營養師高敏敏建議，柳丁「能吃就少打成汁」，因為光是1杯約360毫升的柳橙汁，熱量就等同8顆方糖，糖分更逼近全糖手搖飲，膳食纖維也減少很多；此外，她也提醒控醣者、高血糖或腎臟病患者需留意柳丁的攝取量。高敏敏在臉書發文表示，1杯約360毫升的100%現榨柳橙汁，熱量相當於4顆柳丁或8顆方糖，糖分甚至逼近全糖手搖飲。她想到之前一名門診患者的血糖控制一直不理想，一問之下才得知，原來對方的家人每天都會現榨一整壺柳橙汁放冰箱，讓患者每天喝完，以為就和「吃水果」沒兩樣；然而，對方攝取的一整壺柳橙汁換算下來，熱量相當於8顆至10顆柳丁。高敏敏進一步指出，若把柳丁打成果汁，除了含糖量偏高，還會少很多膳食纖維，外加柳丁的鉀含量不低，因此她也提醒控醣者、高血糖或腎臟病患者需注意攝取，「簡單來說，能用吃的就盡量不要打成汁！除了控制『量』之外，用吃的能吃下更多營養。」高敏敏透露，柳丁富含增強人體抵抗力的維他命C、有效改善便秘與降低膽固醇的膳食纖維、強化血管健康並活化大腦及提升記憶力的生物類黃酮、賦予身體抗發炎和清除自由基的多種植化素，因此，一顆柳丁本身的營養價值很高，直接吃的時候也不必把果肉中的白絲剝掉，如此一來更能吃到植化素營養，打成果汁反倒容易流失營養價值，從而導致攝取過量。高敏敏透露，柳丁富含多種身體所需的營養。（圖／翻攝自臉書／高敏敏 營養師）
鹹香滋味卻高糖？營養師曝「6大國民美食」恐誘發癌王 滷肉飯入列
現代社會多為外食，手搖飲店林立，肥胖已成為影響台灣人健康的重要因子，肥胖不只影響外觀，也會導致肝膽胃腸疾病，常見的有脂肪肝、膽囊結石、胃食道逆流，甚至可能誘發「癌王」胰臟癌。營養師林圓真透露，除了容易辨識的含糖食物，生活中還有不少隱藏的高糖食物，國民美食滷肉飯就是其中之一。林圓真曾在臉書粉專「不愛穿白袍營養師」發文，「糖想吃掉你的胰臟，增加糖尿病風險，增加胰臟癌風險。義大利肉醬、肉燥飯、大腸麵線、肉羹飯、番茄醬、沙拉醬、濃湯和酸味飲料等，額外添加的糖是超乎想像。家裡的滷蛋、醬油調味的食物烹煮時都會添加糖的道理」。營養師說明，以義大利肉醬為例，每125公克就含有2顆方糖；而為了讓滷肉外觀有誘人的醬紅色，店家會在炒肉時加入冰糖上色；另外，為了讓食物吃起來不「死鹹」，滷肉飯、肉燥飯等料理，都會加糖平衡鹹度，所以不少國民美食雖然吃起來是鹹的，含糖量卻不容小覷。營養師提醒，「要降低罹癌風險，就避免攝取『高糖』食物。其實很多人愛吃甜食，尤其是含糖飲料、麵包和蛋糕等麵包，攝取時要適量，避免攝取太多的糖。還有一些高糖食物是容易被忽略的，這通常是吃起來鹹鹹食物。」
賣家不出貨消費者退款無果 消保官：盡量不要在這募資平台買東西
台中市一名古姓女子在「嘖嘖募資平台」購買了「雲米方糖洗碗機」，遲遲收不到貨而於2022年11月間向賣家取消訂單並申請退款，至今仍沒收到款項。台中市政府消保官何怡萱表示，該賣家「可承國際股份有限公司」非初犯，且嘖嘖募資平台也未完整提供部分賣家資訊，呼籲消費者購買前務必三思，且盡量不要在該平台購買東西以保障自身權益。據《ETtoday新聞雲》報導，古姓女子在去年4月透過網路募資平台「嘖嘖募資平台」購買由可承國際股份有限公司販售之雲米方糖洗碗機，原定於去年9月出貨，結果古姓女子等到10月底仍未收到貨，於是她取消訂單並於11月要求賣家退款，但直到現在古姓女子仍沒收到退款。台中市政府消保官何怡萱說，在此案之前，可承國際也曾發生類似消費糾紛，2020年、2021年時，該公司曾在嘖嘖募資平台上架販售洗衣機，但部分商品延遲一年都未出貨，許多受害者要求退款並申訴，最後拖了一段時間才拿到退款。而這次的案例受害者也會收到退款，只是時間尚未確定。消保官何怡萱表示，此類募資平台是採預購方式，消費者下訂單後，當累積到一定金額時，進口商就有足夠資金向中國或其他國家進口產品並在期限內出貨。只是因進口貨物須經過報關、貨運、物流配送等流程較難精準掌握出貨時間，時常因此產生消費糾紛。何怡萱也說，嘖嘖募資平台未確實提供如聯絡地址、電話、廠商名稱等賣家資訊，若發生消費糾紛，消費者恐將求助無門。目前台灣仍沒有相關法規能規範類似平台，難以保護消費者，僅能希望消費者在購買前仔細查看賣家資訊，提高自我保護意識。消保官也呼籲中央政府，針對類似平台業者制定相關法律，以保障邀費者權益。
日式鍋物較健康？營養師揭地雷「1人份＝全糖珍奶」 靠6招安心吃
隨著天氣越來越冷，熱騰騰的火鍋又成為不少人飽餐一頓的首選，然而在享用美食的同時，還是要留意一下熱量，否則恐怕會賠上健康。營養師曾依田透露，不同於台灣滿佈油脂的麻辣鍋，日本鍋物一直給人健康、低熱量的好印象，然而有一款日式鍋物含糖量超高，1人份就等於1杯全糖珍奶，熱量也不容小覷。營養師曾依田在臉書粉專發文，「壽喜燒是日本的代表肉類鍋物，與其他鍋類相比，壽喜燒的特色就是湯底很甜，根據日本《農畜產業振興機構》資料顯示，會在湯底添加大量砂糖的原因，可能是因為以前牛肉肉質比較不好，口感較硬，所以先在高湯加入砂糖後再放入牛肉片烹煮，比較能幫助肉質軟化」。貼文提到，現在的壽喜燒除了添加大量砂糖，還會添加味醂與醬油，而它們其實也含有相當的醣類與熱量。專家表示，像是壽喜燒必加的味醂，營養成分中醣類占了大半部，所以熱量也高，例如最純正天然發酵的本味醂，每100公克中醣類就佔了43.2公克，熱量241大卡；味醂風味調味料含有的醣類則更高。（圖／翻攝自營養食事Ms.E10-營養師依田）曾依田指出，通常4人份壽喜燒的高湯會添加約200cc味醂或味醂風味調味料、200cc醬油、6大匙砂糖、6大匙料理酒，若不包含潤鍋的牛油與熱量低的昆布湯，光湯底就破1000大卡，整鍋含糖量約47.4顆方糖，「一人份壽喜燒湯底的含糖量接近12顆方糖，相當於一杯500cc全糖珍奶含糖量」。營養師建議，如果想健康地享用壽喜燒，湯底調味千萬不要過重，且盡量吃料不喝湯；肉品可選擇選擇脂肪少的瘦肉、海鮮，或將牛肉換成雞肉，同時多放熱量低的食材，例如蔬菜、豆腐、香菇、蒟蒻絲等，少吃火鍋料、年糕、芋頭、南瓜等澱粉類配料，並切記收尾的主食淺嘗即可。（圖／翻攝自營養食事Ms.E10-營養師依田）
網友公認最想要的交換禮物就是它：L’OCCITANE歐舒丹聖誕倒數月曆！今年手刀提早搶才不會撲空，同步推出乳油木蒙布朗、金黃拿鐵系列，送禮超有面子！
每到年底聖誕跨年的暖冬時刻，各家就會摩拳擦掌推出許多禮盒式美妝品，根據網友調查，交換禮物中最想抽到的第一名品牌就是歐舒丹，今年再度推出節慶氛圍感的繽紛乳油木限量系列，以歐舒丹最溫暖的黃色為主軸，將暖冬甜點化身為保養神隊友，包括帶有溫暖時髦感且香氣十足的『繽紛乳油木蒙布朗系列』和『繽紛乳油木金黃拿鐵系列』，兩大系列分別以人氣甜點栗子蒙布朗和充滿暖意鍋煮香料奶茶為香氣靈感，讓你一收到使用起來保證愉悅！還有每年最友善小資族的倒數月曆大禮盒，簡直讓許多人大嘆CP值超高！(左)歐舒丹L’OCCITANE繽紛乳油木蒙布朗系列和(右)繽紛乳油木金黃拿鐵系列（圖／品牌提供）繽紛乳油木限量系列 手刀搶限量>> http://bit.ly/3TqJVSP這次歐舒丹『繽紛乳油木蒙布朗系列』和『繽紛乳油木金黃拿鐵系列』透過佳節感的甜點香氣讓你感受暖冬氣息，聞到這些味道展開暖心佳節的愉悅氣氛，加上歐舒丹溫暖的黃色為外包裝禮盒，更有贈禮儀式感！兩系列品項包含超人氣護手霜、身體乳、沐浴、護唇膏、枕巾噴霧等限量新品一應俱全，價位由百元至千元不等，讓你用親民的價格就能表心意！另外就是很多人想購入倒數月曆，但眾多品牌動輒上萬元的天價，讓人難以下手，歐舒丹推出親民的7日款和24日款，讓小資族都能以省心價格買下，好好過耶誕！(左)歐舒丹LOCCITANE繽紛限定版經典倒數月曆／2,580元、(右)LOCCIATINE繽紛限定版7日倒數月曆／1,680元 (11/12全台限量販售)（圖／品牌提供）繽紛限定版倒數月曆 手刀搶限量>> http://bit.ly/3fTep21童趣十足兼永續的超能外包裝這次節慶系列都由法國知名藝術家 Eva Offredo繪製外包裝，希望傳遞：「每一個拆禮物的瞬間，都充滿美好童趣的奇幻」！外包裝童趣十足外，更搭配歐舒丹一直以來精選天然植萃成份，透過栽種者親手照料栽種、蒸餾，打造各式各樣人氣保養及香氛產品！此外，每個禮盒看似奢華夢幻，其實卻頗具巧思，依循歐舒丹一貫的永續環保概念，每款禮盒都附上產品從產地，也遵守減塑環保、永續發展的美好承諾，以最大限度減少對環境的衝擊影響，讓你在歡慶佳節同時為大地盡一分心力！歐舒丹這次邀請法國知名藝術家 Eva Offredo繪製外包裝，童趣十足！（圖／品牌提供）甜點控必選的甜栗子蒙布朗！「繽紛乳油木蒙布朗系列」 天啊！相信甜點控一定無法拒絕散發香甜栗子的法式甜品蒙布朗！這回歲末佳節推出的歐舒丹第一款系列「繽紛乳油木蒙布朗系列」，就是以甜點甜栗子出發的香調，搭配蘋果花、木蘭等花香，加上香草、雪松、麝香等打造出專屬冬日的溫暖木質香調，絕對是最可口的耶誕甜點！主打的甜栗子是選用源自與法國混林農業合作保存原樹種生長的栗子，不過度開發、保存栗樹永續生長！主打的香甜栗子源自法國混林農業保存原樹種的栗樹，不會造成過度開發，再再顯示歐舒丹重視環保的決心！全系列從保濕身體霜、經典的乳油木果油護手霜、護唇膏、香氛皂、還有糖果包裝的泡泡沐浴方糖，都是限定栗子甜點香氣，同時散發淡雅木質香，一抹上身體肌膚的瞬間，讓你感受溫暖感，更即刻形成保護、深層滋養柔嫩展現光澤，也讓身邊的人聞到感受甜甜蜜蜜！(左到右；上到下)L’OCCITANE繽紛乳油木蒙布朗護唇膏12ml／400元 (限量)；繽紛乳油木蒙布朗護手霜 30ml／400元；150ml／1,150元 (限量)；LOCCITANE繽紛乳油木蒙布朗保濕身體霜 100ml／1,300元 (限量)；繽紛乳油木蒙布朗泡泡方糖 18g／180元 (限量)；繽紛乳油木蒙布朗香氛皂 50g／250元 (限量)； （圖／品牌提供） 繽紛乳油木蒙布朗系列 手刀搶限量>>http://bit.ly/3TqJVSP香料奶茶控必選：暖心的「繽紛乳油木金黃拿鐵系列」你是不是最喜歡在冬天來杯新鮮加奶的香料奶茶？一喝下去柔順的暖心感真的一整天都變幸福了！這就是全新「繽紛乳油木金黃拿鐵系列」設計的初衷，希望使用了之後能安撫人心，給予幸福感！其中添加的超級食物「薑黃」，也是最能安撫人心的食材，整個系列運用佛手柑、含羞草等清新花果氣息，搭配肉荳蔻、麝香等溫暖木質香調，打造出全新帶有獨特辛香調的「繽紛乳油木金黃拿鐵系列」，同步加入暖心的乳油木果油讓滋潤度提升，完全就是最幸福的甜蜜特調保養！L’OCCITANE繽紛乳油木金黃拿鐵沐浴泡 200ml／880元 (限量)；繽紛乳油木金黃拿鐵舒芙護手霜30ml／400元；150ml／1,150元 (限量)；繽紛乳油木金黃拿鐵舒芙身體霜 200ml／1,780元(限量)；繽紛乳油木金黃拿鐵香氛皂 50g／250元 (限量)（圖／品牌提供）繽紛乳油木金黃拿鐵系列 手刀搶限量>>http://bit.ly/3TqJVSP泡泡沐浴方糖和紓壓枕巾噴霧最想收小編這次覺得最驚喜的就是這款蘊含乳油木果油、薑黃精萃的泡泡沐浴方糖和紓壓枕巾噴霧，讓你開啟睡前的保養儀式！首先，晚上睡前請好好泡個澡，票泡沐浴方糖投入浴池中，它會瞬間迅速溶解出細緻的泡泡，感受精華油潤澤美膚，輕鬆打造美好的沐浴時光！起身後身心舒暢，睡前也別忘了在枕頭上噴上繽紛限定版紓壓枕巾噴霧，閉上眼睛彷彿置身普羅旺斯的寧靜感，睡好又睡滿，旅行必備！L’OCCITANE繽紛限定版紓壓枕巾噴霧 100ml／1,100元 (LINE 禮物限定販售)；繽紛乳油木金黃拿鐵泡泡方糖 18g／180元(LINE 禮物限定販售) （圖／品牌提供）網友們敲碗暴動的必收歐舒丹倒數月曆來了！每年到了年尾，大家都在等歐舒丹的聖誕倒數月曆，限量到晚一步可能就被搶光！大家手刀準備好搶起來，今年以普羅旺斯平安夜和四季風貌為主題，超可愛繽紛童趣手繪插畫，除了推出24日款的經典倒數月曆，也推出小資族的7日款倒數月曆，讓你不傷荷包，以親民的價格打包回家！專櫃品牌中最超值的必入手倒數月曆，包含護手霜正貨，還有熱賣明星品星光瓶、蠟菊精華霜也入列，加上超實用的草本修護洗髮乳、馬鞭草沐浴膠，倒數月曆根本是最強旅行必帶品項！滿滿24格都是歐舒丹的超實用商品！品項包含：杏仁沐浴油 35ml、蠟菊精華霜 5ml、馬鞭草護手乳 10ml、杏仁洗髮乳 35ml、杏仁潤髮乳 35ml、隨身木質髮梳、馬鞭草沐浴膠 30ml、馬鞭草身體乳 30ml、乳油木保濕護唇膏 4ml、乳油木護足霜 10ml、植萃精華油全能修護霜 6g、馬鞭草葉香皂 25g、櫻花護手霜 10ml、草本修護洗髮乳 35ml、草本修護潤髮乳 35ml、玫瑰花園護手霜 10ml、果漾馬鞭草沐浴膠 35ml、果漾馬鞭草身體乳 35ml、乳油木牛奶皂 25g、光萃肌活露 5ml、乳油木保濕凝霜 5ml、乳油木護手霜 10ml、杏仁沐浴皂 50g、杏仁護手霜75ml(正貨)。LOCCITANE繽紛限定版經典倒數月曆／2,580元。（圖／品牌提供）只有在亞洲限定的7天倒數月曆，超親民價格，學生族就可以入手。品項包含：馬鞭草沐浴膠30ml、杏仁沐浴油 35ml、草本修護洗髮乳 75ml、草本修護潤髮乳 75ml、紓壓枕巾香氛噴霧15ml、乳油木保濕身體霜 20ml、乳油木護手霜 30ml(正貨) NT.1,680。LOCCIATINE繽紛限定版7日倒數月曆／1,680元 (11/12全台限量販售) （圖／品牌提供）歐舒丹繽紛奇饗旅程> http://bit.ly/3UMeeED立刻搶聖誕限量新品> http://bit.ly/3TqJVSP這個IG好好玩趕快追蹤起來> https://bit.ly/3fvlRAn
最多人詢問的交換禮物推薦！「擴香蠟燭」「身體保養」「護手霜」都是好評度超高item！
接近年底時刻，很多公司部門或好朋友間都會舉辦交換禮物活動，如果你正在苦惱不知該買什麼才好的話？別擔心！小編已經幫你把現在網路上最受好評的品項做好整理了！交換禮物TOP1:東西超豐富的歐舒丹繽紛乳油木限量系列說到交換禮物清單，每年一定都會上榜的歐舒丹，今年一樣推出超豐富品項，預算較低的女生可選擇「繽紛乳油木蒙布朗系列」和「繽紛乳油木金黃拿鐵系列」，裏頭像是護手霜、身體乳、護唇膏、香氛皂等，都是有著甜美氣息、可愛包裝和百元價位的款式，買起來不傷荷包，送禮又很有面子！歐舒丹繽紛乳油木蒙布朗護唇膏12ml／400元、歐舒丹繽紛乳油木蒙布朗護手霜30ml／400元、歐舒丹繽紛乳油木金黃拿鐵香氛皂50g／250元、歐舒丹繽紛乳油木金黃拿鐵泡泡方糖18g／180元(LINE禮物限定販售)、歐舒丹繽紛乳油木金黃拿鐵舒芙身體霜200ml／1,780元。（圖／品牌提供）如果妳的採購預算高一點，想送禮的對象是閨密好友等級的話，歐舒丹也有很多精美組合！不管是期待度最高的倒數月曆(而且還有24天跟7天的不同天數月曆)，或是only官網限定的聖誕分享禮盒，可以一次擁有歐舒丹人氣洗髮沐浴及身體香氛保養等產品，絕對會被稱讚是最有誠意的禮物>////<。歐舒丹繽紛限定版經典倒數月曆／2,580元、歐舒丹繽紛限定版7日倒數月曆 ／1,680元、歐舒丹繽紛限定版奢華倒數月曆(忠孝SOGO獨家)／5,500元。（圖／品牌提供）交換禮物TOP2:文青系最愛的Aesop 2022年度禮盒正式開賣！假如你要送禮的對象是喜歡簡約風格路線的人，小編最佳推薦的就是外包裝走高質感素雅style的Aesop 2022-23年禮盒系列《詩意之所》，除了運用不同概念店的店裝作為包裝靈感來源，更能呈現城市特色之外，四款禮盒中都是嚴選品牌最具代表性也最高人氣的產品，包含賦活芳香手部三件組、天竺葵身體系列等，因為接受度非常高，就算是要送男生或年紀稍長的公司前輩也不會出錯！Aesop 2022年度禮盒-城市藍圖／5,700元、Aesop 2022年度禮盒-山岩漫步／1,350元、Aesop 2022年度禮盒-磚瓦綠洲／2,100元、Aesop 2022年度禮盒-街景合奏／3,300元。（圖／品牌提供）交換禮物TOP3:500元以內就能入手的cocodor高顏值擴香來自韓國的知名香氛品牌cocodor，今年聖誕節特別為台灣市場推出獨家聖誕限量版擴香禮盒！好好聞的味道當然是基本條件，更棒的是還運用了充滿樂趣的DIY聖誕裝飾，包含聖誕樹材樣式、聖誕風圍巾、聖誕老人造型木棒…等等，甚至「聖誕老人」及「夢幻雪球」兩款聖誕限定擴香禮盒，全新品連香液都採分開瓶裝，開封後得自己先透過漏斗將擴香液倒入玻璃瓶中，再將聖誕裝飾依照喜愛放入及擺放，全程DIY流程，開啟聖誕節的暖心儀式！這麼棒的禮盒價格通通500元有找，難怪會大受歡迎。cocodor彩色小屋冬季限定擴香瓶200ml／359元、cocodor聖誕老人聖誕限定擴香禮盒200ml／459元、cocodor夢幻雪球聖誕限定擴香禮盒200ml／459元。（圖／品牌提供）每一款式皆各別包含三種不同香氛可選購，如cocodor最經典最受喜愛的「英國小蒼蘭」、「白麝香」、「沉麝香」…等。（圖／品牌提供）
罐裝飲料含糖量營養師大公開 這款嚇死人高達「14顆方糖」
炎炎夏日，大家都愛來杯冰涼的飲料舒服一下，有些民眾覺得手搖杯糖分太多改喝罐裝飲料。營養師表示，罐裝飲料不一定比較好，她也公開12種罐裝飲料的含糖量，其中果汁汽水竟有14顆方糖。營養師高敏敏近日在臉書發文說，許多民眾現在已經會看營養標示讓她很欣慰，但喝罐裝飲料還是要注意含糖量，「原來一瓶看起來健康的柳橙汁還有手搖飲的7分糖！」高敏敏將12種飲料的含糖量大公開：1.果汁汽水（600ml）含糖量：70.8g約14顆方糖2.汽水（600ml）含糖量：67.8g約14顆方糖3.沙士（600ml）含糖量：60.8g約12顆方糖5.西打（600ml）含糖量：58.2g約12顆方糖6.果菜汁（580ml）含糖量：48g約10顆方糖7.檸檬紅茶（535ml）含糖量：46.6g約9顆方糖8.可樂（435m）含糖量：46.1g約9顆方糖9.巧克力奶茶（550ml）含糖量：45.2g約9顆方糖10.奶茶（600ml）含糖量：42g約8顆方糖11.柳橙汁（450ml）含糖量：35.6g約7顆方糖營養師公布罐裝飲料含糖量。（圖／翻攝高敏敏營養師臉書）高敏敏說，一顆方糖約5克重有20大卡，所以果汁汽水70.8g約有14顆方糖量，「而衛福部建議每日精緻糖攝取，不超過一天總熱量攝取10%最好能降至5%。」高敏敏表示，一天大概控制在5顆方糖的範圍，但是上述的飲料全都超標。高敏敏說，喜歡喝茶的民眾小心含糖茶的精緻糖量；喜歡喝奶茶的民眾注意體脂肪問題是否過高；愛喝果汁的民眾經常忽略營養標示、膳食纖維，「有時候也不要被酸酸的飲品給欺騙了，為了減少酸度，反而可能會加入更多糖。」她建議大家能吃水果就不要喝果汁。高敏敏表示，如果真的很愛喝飲料，可以改喝無糖茶、牛奶、優酪乳、豆漿等，或是自己泡一杯蜂蜜檸檬水，「最後還是要提醒大家，下次購買飲料前不只要注意熱量。」
孩童喝手搖飲好嗎？關鍵是這個 毒理專家：微糖也很難不超量
天氣炎熱，大家天天一杯手搖飲，消暑又解渴，但要小心攝取的糖份超標。另外也有不少家長疑惑，「12歲以下孩童喝含糖飲料好嗎？」毒物科專家招名威表示，既使孩童體重較輕，每天一杯喝半糖或微糖的飲料，也很難不超量。招名威在粉專《招名威教授 毒理威廉》提到，根據2013年至2016年「國民營養健康狀況變遷調查」，有高達9成的國小生每周至少喝1次含糖飲料，市售含糖飲料原料多添加以「果糖」為主的外加糖，營養密度低，不但無法解渴，過量還會引發多種疾病。招名威表示，原因不見得是胰島素失調，通常過量攝取糖份後，糖會跟蛋白質結合形成「糖基化蛋白質」，這種變異的蛋白質會隨著血液流到身體各處，一不小心就讓身體發炎，對孩童來說，肥胖、過敏、氣喘、代謝症候群、情緒不穩躁動的腦部狀況也會大增，更重要的是，孩童的學習力和記憶力都會下滑，說穿了，攝取的「劑量」是關鍵。招名威指出，適量的時候，舌頭上的味覺接收器接收到甜味的訊息，就會觸發大腦神經細胞釋出荷爾蒙「多巴胺」，會讓人感到滿足、愉悅；但若食用過量的含糖食品，歡愉的功能會被屏蔽掉，特別是負責降低焦慮、恐懼、壓力反應的腦源性神經滋養因子（brain-derived neurotrophic factor, BDNF）會大幅減少，結果憂鬱症和躁鬱症的發生率雙雙都會提升不少。至於攝取糖分多少是過量？他說明，以體重50公斤的人來計算，每日所需熱量約1500大卡，外加糖攝取量不宜超過150大卡，即37.5公克的糖（約7顆方糖，每公克糖可產生4大卡熱量），以手搖飲為例，大杯全糖茶飲（約 700 毫升），外加糖量約 57.4 公克（熱量約 230 大卡），飲用一杯即超過每日上限。招名威說，「既使孩童體重較輕，每天一杯喝半糖或微糖的飲料，也很難不超量，這樣大家就知道『糖』帶給大家的快樂是短暫的，成人都在戒糖了，請養成孩子喝水的習慣。」
低血糖要吃巧克力？營養師吐真相：不適合 正確急救方法曝光
低血糖身體會出現各種症狀，許多人都會選擇「吃巧克力」，但營養師卻表示，巧克力其實不應該作為低血糖的急救處理選擇，而且也不是所有甜食都適合，同時也分享正確方法。營養師兔子（Ruby）在IG指出，若曾經有「低血糖」的狀況發生，就要正式這個警訊，需要即時處理，否則嚴重可能會導致昏迷、休克、神經傷害等。她透露，人體正常的血糖範圍是70～140mg／dl，「低血糖」就是血糖低於70mg／dl時，這是就要立刻補充15克的碳水化合物，讓血糖恢復正常。特別注意的是，急救補充要先區分患者是「清醒」還是「昏迷」，假如是清醒狀態，可補充15克的碳水化合物，像是方糖3～5顆、糖果3～5顆、牛奶糖5顆、吐司1／2～1片、蜂蜜1湯匙、養樂多1小瓶、果汁（120～150毫升）、含糖汽水（120～150毫升）、低脂／脫脂牛奶（240～320毫升）等。不過，並不是所有甜食都適合，應避免巧克力、蛋糕、冰淇淋等高脂食物，因脂肪含量高，會使血糖上升的速度延緩，所以不適合作為低血糖的急救處理。假如患者是昏迷狀態，手邊有升糖素，應立即皮下注射、用力按摩，如果沒有的話，應將患者頭部側放，塗抹1湯匙的蜂蜜貨糖漿在患者的口頰內或牙齦，通常15分鐘內就會清醒，清醒30分鐘後再次進食，但如果沒有清醒，就需盡快送醫治療。因此，為了因應低血糖發生，建議平時要備個糖果在隨身包包，以備不時之需。
8歲女童「荔枝中毒」險死 醫曝每天不能吃超過15顆…出現這症狀快就醫！
肥美多汁的荔枝是許多人喜愛的夏季水果，但中國大陸一名8歲女童，日前卻因吃太多荔枝出現「急性中毒」，差點因此丟掉小命。醫師也提醒，如果食用荔枝後，出現頭暈、噁心、冒冷汗、無力等症狀，就有可能是罹患俗稱的「荔枝病」，如不適感持續變多、加重，最好立即就醫。綜合陸媒報導，河北省衡水市某家醫院，日前收治一名吃荔枝引發低血糖、被診斷為荔枝急性中毒的女童，女童治療後雖已獲得緩解，但這已不是院方首次救治因食用太多荔枝而送醫的「當季患者」，醫師表示，荔枝中的次甘氨酸A與α-亞甲環丙基甘氨酸，會抑制人體產生葡萄糖所需的乙酰輔酶A脫氫酶，進而導致患者不適、昏迷甚至死亡。該名醫師也建議，成人每天食用荔枝數量不要超過15顆，兒童最好在5顆以內，過量食用可能出現頭暈、噁心、冒冷汗、飢餓、心悸、全身無力、視力模糊、反應遲鈍、注意力不集中與肚子痛等症狀，嚴重會產生昏迷、抽蓄、心律不整的情況。症狀輕微時可嘗試用吃方糖或喝糖水、果汁緩解，如果無法改善或變嚴重，則要盡速就醫。奇美醫學中心加護醫學部主治陳志金醫師曾在臉書「icu醫生陳志金」表示，荔枝確實含有會抑制生成葡萄糖的毒素，「尤其是沒有熟透的」，不過要吃到中毒，還需要同時符合「空腹」、「大量食用」與「營養不良」等2到3個條件，認為如果是正常吃，其實不必過度恐慌。另據食藥署網站指出，荔枝的維他命C含量直逼奇異果，具有加強加免疫力的功能。