早餐會
」 吳東亮 賴清德 工商早餐會 陳建仁 日本
賴清德過境關島！將成首位進「關島議會」中華民國總統
賴清德總統台北時間5日上午在過境美國關島，參加關島總督古蕾露（Lourdes Leon Guerrero）的歡迎早餐會，進到「總督府官邸」作客的高層政要；此外，賴清德也將參訪關島議會，成為第一位進入關島議會的中華民國總統。賴清德5日上午在關島的第一個行程，關島總督古蕾露（Lourdes Leon Guerrero）的歡迎早餐會。總統府發言人郭雅慧表示，古蕾露總督為關島首位女性總督，立場高度友台，時常出席台灣駐關島辦事處的各項活動，包括歷年度國慶酒會。此次賴清德過境關島，古蕾露總督親自接機外，接受媒體採訪時，也表示與賴清德見面令她「既興奮又榮幸」。關島總督府是關島重要地標，經常舉辦文化、官方與國際活動，過去也曾接待許多重要賓客，包括美國總統雷根（Ronald Reagan）、尼克森（Richard Nixon）及柯林頓（Bill Clinton），也曾接待英國伊莉莎白女王（Queen Elizabeth II）、首相柴契爾（Margaret Thatcher）夫人、日本首相中曾根康弘（Yasuhiro Nakasone）以及鄰近島國政府元首領袖等人。歡迎早餐會結束後，賴清德隨即前往參訪關島議會。郭雅慧表示，關島議會連續四年通過友我決議，支持我參與聯合國氣候變化綱要公約（UNFCCC）、以觀察員身分有意義參與世界衛生大會（WHA）等，有許多相挺我國參與國際組織相關行動，每年亦通過決議祝賀我國慶。郭雅慧指出，明天賴清德將進入關島議會，由關島議會議長泰拉耶呈贈「友好決議文」，結束後總統將與關島議會議員閉門交流。賴清德此行進入關島議會，將成為第一位進入關島議會的台灣總統，藉由行動凸顯台灣與關島之間的緊密友好。至於賴清德在關島的最後一個行程，則是中午在下榻飯店舉行的僑宴。郭雅慧表示，關島總督古蕾露伉儷、關島議會議長泰拉耶、美國在台協會執行理事藍鶯以及眾多關島參議員都將出席，現場也預計將有超過300位僑胞參與。
因應缺工！人力銀行：四成徵才企業歡迎外國人 「這國」求職者最多
因少子化，各行業都有缺工問題，104人力銀行數據顯示，目前有四成的徵才企業歡迎外國專業人才，2024年第三季平均每月釋出26.5萬個工作機會，年增10%；目前外籍人士透過104人力銀行找工作人數已超過1.5萬人，馬來西亞籍最多、占23%，接下來是越南的14%，印尼13%。晶華酒店董事長潘思亮日前在工商協進會早餐會中，當面向行政院長卓榮泰建議，應仿效日本「觀光立國」經驗，應鬆綁外籍生限制，滿足觀光產業缺工問題。104人力銀行品牌公關洪德諭表示，以2024年第三季來看，徵才企業歡迎外國專業人才、工作機會最多的前三大產業，第一名為住宿、餐飲服務業，每月平均有7.7萬個工作機會，批發、零售、傳直銷業4.1萬個，電子資訊、軟體、半導體相關產業則有2.7萬個。數據也顯示，今年第三季共有1.5萬名外籍人才透過104人力銀行求職，年增9%，近六成為30歲以下年輕人才，逾八成具大學以上學歷，他們應徵職類，以選擇客服、門市、貿易類最多，占18%，行銷、企劃、專案管理類居次，有占11%，研發類排行第三、占9%。
疫後出國熱...台觀光業高逆差 潘思亮：轉型出口是解方
疫後出國熱潮升溫，但今年國際觀光客來台人數僅達疫情前約6成，導致2024全年旅遊產值逆差預計高達7380億。晶華酒店董事長潘思亮26日在工商協進會早餐會中，當面向行政院長卓榮泰建議，仿效日本「觀光立國」經驗，重新定義台灣觀光業為出口導向產業，趕快鬆綁所有外籍生限制，並搶修國內聞名景點。身為工商協進會常務理事的潘思亮，昨向政府喊話依日本觀光立國經驗，「重新定義」台灣的觀光業為出口導向產業。因為出口有助於將逆差轉為順差，吸引更多外國觀光客進來，從而賺取外匯。日本在前首相安倍晉三推動「觀光立國」後，觀光業從數兆日圓的逆差，變成在2019年有4兆日圓的順差，有更多外國人進入日本。他指出，截至2023年，日本觀光業出口順差已達5兆日圓，今年肯定會加倍。政策也造就觀光業成為僅次汽車業的日本第二出口業，推動經濟復甦，反觀台灣觀光逆差，潘思亮語重心長表示，如果把觀光業定位成一個策略性的出口產業，轉逆差為順差，就是一種「重新定義」。但要重新定義，他提醒日本做了幾件事，一個是均衡地方發展，發展地方特色，第二是人力鬆綁的配套。日本同樣也有少子化缺工問題，所以開放5年外籍實習生入日簽證工作，造就現在大家到日本都看到很多外國人在飯店、餐廳工作，成為帶領經濟復甦最重要因素。潘思亮建議政府要做兩件事，首先是鬆綁目前在台灣外籍學生、外籍實習生的所有限制，其次趕快搶修台灣知名景點。像舉世聞名的觀光景點太魯閣，在403花蓮地震後受損封閉，應全力加速修復。
閣揆表態「參與新核能技術」 潘思亮籲：觀光出口立國＋速修太魯閣
賴清德總統上任後，行政院長卓榮泰等內閣公部門官員首度與工商界早餐會於26日登場，工商協進會理事長吳東亮表示今天是第一次聽到卓院長關於供電的政府態度，尤其是表態的「參與新核能技術、開放態度」等談話「是一大亮點」。晶華酒店董座潘思亮則提出建言參考日本政策，重新對台灣擬定「觀光出口立國」的逆差變順差，全面開放外籍生等赴台學習與工作；儘快修復太魯閣、中橫公路、燕子口、九曲洞、長春祠等台灣觀光地標。工商協進會理事長吳東亮表示，今天的早餐會可以說是非常的成功，政府非常重視，大家發言踴躍到早餐會言長時間，代表院長非常重視，能源、產業發展、金融、觀光、生技等，有感受到政府的誠意，更加有信心，一起來為台灣經濟打拼。關於核綠能共存議題（核能小型發電機組、綠能、新能源等，以及修法核三廠延役等），吳東亮說，有感受到卓院長的主動，再三盤點電力供電量能並強調這幾年供電絕對穩定，而且今天還是首次聽到院長提到「參與新核能技術」的政府開放態度。對於美國新任總統川普上任之後，對全世界的經濟產業地緣政治的不確定因素，是大家共同面臨的問題，我國政府也是少數有跟川普政府打過交道的政府，已成立台美交流工作小組，由行政院副院長主導經濟關稅等，是全體性的，跨部會的協調。被吳東亮稱為「觀光專家」的晶華酒店董事長潘思亮，則提到在早餐會上，有建議政府可參口依照日本觀光出口立國的政策，重新定義台灣的觀光業為「出口導向，利差變成順差」的觀光立國政策，可以賺外匯的，吸引更多國外觀光客，看到日本政府這幾年努力將從數兆的逆差到有順差，吸引更多觀光客進到日本旅遊，出口順差達到五兆，相信今年更是加倍。潘思亮表示，日本觀光業變成日本出口業第二，日本第一出口業是汽車業，相當於台灣的半導體業，觀光業也帶領日本經濟的復甦。我們現在是逆差的四千億，把觀光訂為出口導向，可朝「均衡地方發展、發展地方特色」以及「重要的配套措施」，像是少子化缺工，開放五年實習生簽證工作等，大家現在都看到許多外國人在日本觀光業工作，是很重要的因素。因此建議我國政府全面鬆綁外籍學生、外籍實習生所有的限制，另一個是提到台灣是舉世聞名的觀光景點是太魯閣，還在修復中，請政府加緊腳步修復中橫公路，燕子口九曲洞長春祠等。對於網友建議五百元鈔票圖案改成中華隊，並設定為國定假日，吳東亮則也回覆說，「放假已經很多了，應該要紀念，不一定要放假」，至於是否鈔票改版，日本最近才全面改版，這可以由社會達共識討論，我也會贊成。至於卓榮泰強調明年軍公教加薪3％幅度，懇請工商界一起來加薪，吳東亮則回應說，包括台新金控等與許多企業，過去的加薪幅度都不少於3％，還有更多企業會比這樣的加薪幅度更好；而這對中小企業會比較辛苦，需要政府協助。工商協進會秘書長朱曦則說明今天工商早餐會27項提案74建議中，與行政院交流的很大成果進展，即是就創新經濟、健康台灣、金融發展、優惠稅制、綠色經濟等六大面向的提案與建議中，有三點成果。包括推動AI人才培育，包括經濟部與輝達等合作未來四年培養20萬人才，增加教學能量；二是推動生技醫療產業，政府啟動匡列100億元投資，金控公司創投部分投資生技比例大幅放寬；三是開放參與公共建設兆元促參引導國內保險業資金，亞洲資產管理中心計畫之下，保險公司可以投資。這三大類是非常重要的成果。
電力需求掛保證 卓榮泰：政府會做好萬全準備
行政院長卓榮泰今（26）日在工商早餐會表示，全世界現在都有很多新的核能技術，在發展過程當中，政府當然不會置外於社會中，「會對新的核能技術會全面參與討論，全面地進入學習，採取開放的態度。」未來只要在核能安全、核廢料的處置，以及全國人民能夠取得共識的情況下，「我們的態度是非常開放的。」卓榮泰表示，經過反覆的計算，從過去的計算標準到現在的社會需求，經濟部、台電核實地去計算到2028、2030、2032、2033，算出來的台灣經濟發展所需的能源需求，台灣電力的需求以及開發出來的電力不但是足夠，還有餘裕的，但是政府會做好萬全的準備，「不能發生任何的懷疑、可能，或是想像不到。」卓榮泰指出，在這過程當中，會針對全世界先進技術的發展寄與相當多的關心，全世界現在都有很多新的核能技術，在這發展過程中政府當然不會置外於社會中，「會對新的核能技術全面參與討論，會全面地進入學習，採取開放的態度」，未來只要在核能安全、核廢料的處置，以及全國人們能取得共識的情況下，「我們的態度是非常開放的」。但卓榮泰強調，這個只是補充大家的疑慮而已，就算這是在外來的問題，不過目前的供電需求，大家也應該不用擔心，「我們也做好萬全的準備」。
吳東亮籲供電穩定 卓榮泰回應「參與新核能技術」三不決心
工商界與行政院26日舉行「工商早餐會」，工商協進會理事長吳東亮首先恭喜台灣棒球英雄們勇奪世界冠軍，鍥而不捨團隊合作精神正是Team Taiwan最強大實力；行政院長卓榮泰同表贊成之外，也指出今天中午將宴請慰勞選手們。工商界此次呼應政府產業政策提出27項提案、74項具體建議，將於會中就行政院各部會回覆進一步做交流；工商界出席的有王道銀行創辦人駱錦明、台泥企業集團董事長張安平、義美食品董事長高志尚、台隆集團董事長黃教漳、華南金控副董事長林明成、富邦金控副董曾銘宗、保瑞集團董事長盛保熙等。吳東亮致詞時除了再次關切供應供電穩定性的重要之外，提到2024年在各國政府與央行的努力下，全球在維持經濟成長 的同時，也取得通膨率逐漸回穩的成果。台灣受惠於全球貿易回溫，連續12個月出口正成長，帶動整體經濟表現優於市場預期，全年經濟成長率應可超過 4％，是近十年來的次高。展望2025年，在美國川普總統上任後，新政府政策的不確定性，將為全球的金融市場與經濟發展帶來重大的變數與挑戰。然而，台灣仍有相對樂觀的條件，尤其是在全球AI需求持續強勁的大環境下，加上台商回流與國外科技大廠的資金挹注，出口貿易與民間投資都仍有穩健成長的支撐。政府若能持續營造多元、穩定供電的環境，吸引國際人才，鼓勵金融發展來支持產業成長，並實現亞洲資產管理中心的目標，將能進一步強化我國經濟、社會與環境韌性，因應全球政經環境變遷的挑戰。行政院長卓榮泰致詞時則強調，在供電上工業需求不用擔心，政府也將在「新核能技術」部分採取開放的態度、參與討論，並取得人民全體共識，行政團隊未來四年也將以「二上一下一平衡」為執行政策的核心指標，即「經濟發展要3％以上、人均GDP為4％以上」「失業率在3.5％以下」「消費者指數維持在2％」。卓榮泰並強調，美國新政府即將成立，美中經濟合作也將會有新模式，在印太地區、台海和平中，台灣舉足輕重為全世界看得到，產業供應鏈台灣是更被需要的，在全球發展中，重申「不可被破壞、不可停止、不可慢下來」的政府三不決心。
台一高架橋叫賣男找到了！ 他曝「1原因」賣起早餐還分享給這些人
台一高架接忠孝橋新北往台北方向，今（20）日清晨6時許，慘被一輛聯結車所乘載物撞破高架護欄，橋樑一度全面封閉，這起意外事故造成大塞車，稍早恢復單向通行，當時有一名男子竟然直接在動彈不得的車陣中叫賣起早餐，讓網友大讚「真有生意頭腦」；而這名46歲康男遭襖出面表示，因為擔心早餐會壞掉才開始叫賣，賣了約5、600元，至於沒賣完的早餐也都分享給機捷站務人員和街友。根據《東森新聞》報導，這位康姓男子表示，經營早餐生意已有6到7年，他和一名廖女合夥在三峽開設早餐店，今天清晨拿了120組飲料和三明治前往北車機捷站附近擺攤販售，沒想到途中卻遇到事故卡在車陣中。事發後所有車都塞住，康男也好奇下車詢問，得知至少要卡在高架橋上4到5小時才能排除，康男心想，早餐恐怕會全部報銷，因此他了一部分的早餐往前方事故現場移動，並看看事故現場何時可排除。接著就是在社群平台上可見，康男在現場叫賣早餐的畫面被PO上網，不少網友大讚老闆「很有生意腦袋」，更有人表示，「這是把危機當轉機的最佳典範」，不過也有人質疑康男恐會被開單，對此他表示，自己純粹擔心早餐報銷才會叫賣，絕非要發災難財。除此之外，在事故發生當下，康男大讚警方在現場疏導的效率，他說上午6點左右就塞住不動，但8點50分左右，他就順利抵達北車，不過也因為這起事件延誤，早餐並未全數賣完，最後是將早餐分享給機捷站務人員和街友，避免浪費。
峮峮大讚一粒偷看有練過 自曝單身不藏私分享「減肉不減胸」秘訣
中信兄弟啦啦隊女神峮峮（吳函峮）今（27日）出席內衣品牌代言活動，不僅大讚在中職明星對抗賽中首次合作的台鋼雄鷹啦啦隊「Wing Stars」表現亮眼，還特別稱讚在第一局有一起跳舞的一粒（趙宜莉），「她偷看的樣子有練過，完全不會被發現。」首次代言內衣品牌的峮峮笑說自己很愛吃，但這次合作讓她找到維持體態的方法，也在拍攝廣告前做了心理建設，「有被經紀人告知拍攝現場要穿內衣褲跑來跑去，也會有很多工作人員，包括異性。」更說有不斷提醒自己要少吃一點，「因為代言是不同季節，拍攝期也很長，一、兩個月拍一次，我今年應該都會很瘦。」峮峮大讚台鋼雄鷹啦啦隊「Wing Stars」人氣成員一粒（趙宜莉）。（圖／焦正德攝）峮峮透露自己正朝著「減肉不減胸」的目標邁進，還分享曾買過豐胸按摩油，卻因為懶惰所以按一下就沒按，但有多補充膠原蛋白、多吃起司、多喝豆漿，「讓自己在減肥過程當中維持平衡，希望身材能符合理想中的樣子。」七夕將至，被問到感情狀態的她自曝目前還是單身，「不知道七夕是在國曆的幾號。」表示工作行程滿檔，現階段把重心放在工作上。此外，峮峮表示因為平時有運動習慣，雖然沒有特別忌口，但早餐會吃比較少、晚餐盡量不吃太油膩，也分享每年隊上量制服都會量身，而每年都會有公分數，可以看到去年和前年是多少，更自爆曾有一年不知道是發生什麼事，「有些褲子竟然要穿到L號，今年老師都說我瘦了！」峮峮自曝目前還是單身，表示現階段把重心放在工作上。（圖／焦正德攝）
每次求歡女友都討「3000到1萬元」 他想分手：看她哭又不忍
這種狀況怎辦？近日一位男網友說，女友每次求歡都跟他要錢，因為她曾被前男友傷害過，所以每次都會要3000到1萬元，「我在想要不要跟她分手，但是看到她哭，我又不忍心，心情好複雜。」原PO在論壇《Dcard》發文，每次跟女求歡，女友都說，「你跟我在一起就是為了打砲嗎？」原PO表示，「我假日都要回家工作，平日要讀書，然後她晚上又要上夜班，所以我跟她在一起的時間她都在睡覺，女友是單親，要負擔自己的生活費和學費，再加上她的前一段感情中，她為男友付出太多卻被渣（花了大概10多萬，出去開房的錢都是我女友出。」原PO表示，前男友還欠她錢，所以現在求歡，她都希望他能給3000到1萬元，「雖然她也會為我付出，像是房租是一起繳，早餐會幫我帶，在我生日的時候，cosplay然後，但有時候我就會覺得不爽，出去玩的時候，住宿也是我出的，大部分費用也是我出的，我也會跟她吵架，因為花錢的方式，她屬於月光族，常常錢不夠用，就刷卡，導致下個月又要還上個月的錢。」女友表示，「又不是花你的錢。」原PO指出，「我是屬於那種會把薪水存起來拿去投資，但自從跟她交往之後，她有時候沒錢吃飯，我就會帶她去吃，或借錢給她。」原PO說，「像是有一次她回家，她爸跟她借錢，然後她發生一點意外，導致錢不夠做火車回來，她跟他爸講，她爸也只跟她講他沒錢，叫她自己想辦法。」原PO坦言，「她很努力，我也很喜歡她，看她疲憊的樣子，我會不忍心她太累，但是我也要過生活，我也會累，因為她，我打破了自己的原則，跟她在一起我很開心，她能帶給我情緒價值，但我跟她在一起生活並沒有比較好，我在想要不要跟她分手，但是看到她哭，我又不忍心，心情好複雜。」此文曝光後，網友紛紛留言「趕快放生沒什麼好捨不得的」、「你講這麼多，最後又不肯聽勸，很難辦耶」、「這樣的差別對待你也能接受的話那我只能說尊重祝福」、「求歡要錢喔怎樣，她是職業病犯了是不是」。
南港警聯手基督教會 現身早餐識詐宣導
南港分局本著「預防為先、偵防並重」理念，特與基督教榮耀堂全人關懷協會合作，利用「祈禱早餐會」時機，加強與台北市基督教港、湖區聯合會「識詐」預防犯罪宣導活動。 本次宣導活動於北市南港行道會台北榮耀堂舉行，為推行警政署識詐宣導「警禾專案」，由警察局與本分局「打詐台北隊」成員至現場實施「識詐」宣導，與會人員有來自港、湖地區基督教友，另有多位民意代表、藝人及主播，共計60餘位參與「祈禱早餐會」；活動現場由「打詐台北隊」成員發送宣傳單實施「識詐」預防犯罪宣導，透過與教友們熱烈交流互動，讓教友們加深預防犯罪知能，有效運用分齡分眾傳達各項防制詐騙的方法，達到寓教育樂、防制犯罪最佳效果。南港分局表示，藉由本次與基督教會「祈禱早餐會」時機，辦理全民「識詐」預防犯罪宣導活動，讓來參加教友及貴賓更加瞭解易發犯罪的誘因，進而能深入民眾心中，強化自我防衛能力，建立預防各項犯罪的正確觀念。
早餐不邪惡1／醫師怎麼吃大揭密！ 跳出澱粉框「5分鐘打造低脂餐點」
台灣癌症基金會日前公布10大國人最愛的早餐組合，都是容易造成精神不濟的「高碳水食物」，不只影響思考力，同時也容易發胖。但早晨時光通常匆忙，該如何吃得健康又有效率，CTWANT採訪多位醫師、營養師，一起揭密專家們的5分鐘早餐，而首要重點就是跳脫澱粉食物！最新調查顯示，國人前5名早餐組合是「麵包、三明治、蛋餅」搭配「豆漿、咖啡、牛奶」，原因就是快速又有飽足感。營養師徐桂婷表示，高碳水早餐組合隱藏健康危機，明顯缺乏膳食纖維，不僅會導致使血糖迅速飆高，讓人感到昏昏欲睡，也有研究指出，攝取這樣的早餐會連帶影響午餐吃進更多的熱量，長期下來容易導致肥胖。家醫科醫師李佳燕在臉書透露，曾有民眾向她抱怨「醫生，那妳告訴我，早餐要吃什麼？燒餅油條、肉包、三明治、煎餃、小籠包、蛋餅、各種麵包、飯糰⋯⋯就這些可以選擇啊！」李佳燕說，某個週日上午比較有空，她煮了燕麥粥（需要15分鐘），一面攪著燕麥粥，一面把小番茄洗一洗，煎個荷包蛋。平日上午沒時間，就把一個非常小的饅頭和一顆蛋放進電鍋裡蒸，另外再吃兩小條剝皮芭蕉、一杯鮮奶。5分鐘，就可以準備好一個低脂的早餐。家醫科醫師李佳燕認為在家吃早餐一點都難，週日早上有空時，她就準備燕麥粥、小番茄、荷包蛋，就是健康的一餐。（圖／翻攝自李佳燕臉書）「真的沒有那麼難！這也要感謝這幾年疫情，我們慢慢養成上班的日子，在家吃早餐的習慣。」李佳燕說，若以營養成分來說，主食儘量選擇沒有經過奶油豬油處理過的澱粉製品，例如想吃蛋餅，她會挑選高纖全麥餅皮自己料理，有時也會吃裸麥吐司。澱粉分量怎麼抓？「不用計算那麼麻煩，記得只要一點點就好。」雞蛋、鮮奶和無糖豆漿，則是最容易獲得的蛋白質來源。至於水果則是選擇容易處理的，例如小番茄、香蕉、芭樂，這種不需要削皮清籽切塊的水果，節省時間。今年67歲的元和雅整形外科院長鍾金源，以六塊肌聞名業界，他的早餐非常簡單，甚至不需5分鐘就能吃完。「因為早上固定進行瑜伽運動，所以平時早餐只吃七分飽，大多只吃優格搭配半杯豆漿，如果時間充裕，會再搭配一小塊麵包或生菜沙拉。」鍾金源說，他的早餐重點在於補充蛋白質和纖維質，精緻澱粉則盡量避免。「吃完早餐後，再做瑜伽，就能喚起一整天的精氣神！」總匯三明治、蔥抓餅加蛋、再配一杯大冰奶，曾經是腎臟科醫師王介立的早餐，當時的他體重90公斤，後來調整飲食、將運動融入生活，如今王介立體重穩定維持在65公斤，而早餐也變成一顆100公克的地瓜加上奶粉泡的鮮奶茶。「我平時都是運動通勤，有時跑步、有時騎單車，大約會消耗400~500大卡，到診所之後才吃早餐，地瓜加上鮮奶茶的碳水及蛋白量勉強支持運動所需，同時又有豐富鈣質。」王介立說自己是刻意如此，因為他把上班時間拿來做熱量赤字飲食，才能在下班後和家人一起享用美食。什麼是熱量赤字？王介立說，「只要攝取的總熱量小於消耗的熱量，無論如何進食都不會變胖，所以早餐時間節省下來的熱量，分攤到午晚餐之後，就能降低變胖機率。」不過，這不代表任何食物都能吃，因為某些食物容易使人發胖的原因，不是它的熱量特別高，而是它會讓人一次再吃，因而吃下過多熱量，所以挑對食物還是非常重要的。
郭雪芙為了「它」從倫敦飛回台灣！還分享這趟英國遊學行竟然變瘦又變白！
到底誰的面子那麼大？能讓在倫敦遊學的郭雪芙還請假飛回台灣？原來她是為了自己最愛的妮維雅LUMINOUS 630®淡斑煥白系列特別趕回來站台！當天雪芙一現身就讓大家驚呼連連！才短短時間不見，怎麼又能美出新高度？不只身材完全沒走樣還變得更纖瘦？原來她說英國外食真的太貴，自己煮便宜又健康，像她的早餐會以蛋白質為主，可能是一顆蛋搭配嫩菠菜葉，也會去超市買牛排跟橄欖回來煎，雪芙說不用加太多調味，只要撒點玫瑰鹽跟黑胡椒就很好吃了！再加上在當地每天都會走到將近8000步，清淡的飲食習慣搭配走路運動，哪有變胖的道理XD？郭雪芙說澱粉類的東西真的吃多會變胖，所以她的早餐會盡量以蛋白質跟蔬菜為主，如果要吃麵包就擺在最後才吃。（圖／取自郭雪芙IG）而且大家也發現雪芙的膚色好像白了好幾階？被問到她的美白保養術，雪芙回想其實自己曾經為了追求要有白皙膚色而狂擦美白產品，沒想到最後卻導致臉部過敏狂起疹子，後來很長一段時間變成只敢擦保濕產品的她，幸運地在出國前找到她的命定美白神器-妮維雅LUMINOUS 630®淡斑煥白精華，她說最有感的地方是擠完痘痘有痘印的地方，持續擦一段時間後真的發現變淡了！也沒有出現肌膚過敏的狀況，尤其她很推薦在有瑕疵處的地方可以二次加強點壓厚敷，她現在不只早晚都要擦，出門也會隨時攜帶放在化妝包裡補強喔。為了美白，物理性的防曬也不能少，不想曬到太陽的話，就把自己包得跟粽子一樣吧。（圖／取自郭雪芙IG）被雪芙大讚的LUMINOUS 630®淡斑煥白精華，不管是全臉的膚色或黑斑痘印問題都能放心交給它。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）妮維雅LUMINOUS 630®淡斑煥白系列，除了精華還有眼霜跟修護霜，三者一起搭配使用，就能跟雪芙的皮膚一樣好透好亮好白皙！（圖／吳雅鈴攝、取自郭雪芙IG）
紅海危機致貨運成本飆漲 研究預測「2024全球通膨率恐增0.7%」
紅海占全球約30%貨櫃運輸量，受到以哈戰爭影響，近來商船屢遭襲擊造成航運中斷，導致近期海運價格飆升。牛津經濟研究院6日報告分析，如果紅海在幾個月內繼續關閉航運，且貨運價格因需求強勁而飆升，依據模型計算，到了2024年底，全球CPI通膨率可能增加0.7個百分點。經濟模型顯示的基準預測為：全球CPI通膨率將從2024年第一季的4.9%，在2025年第一季降至3.4%，仍略高於大流行前5年的平均2.9%，牛津團隊舉例，一艘貨櫃船以16.5節速度，從台灣經過紅海和蘇伊士運河前往荷蘭，大約需要25.5天才能完成旅程；一旦旅程改道，時間就會增加到大約34天，「雖然單次運輸延遲9天聽起來並不太嚴重，但累積影響相當大」。該團隊表示，已有市場統計，紅海關閉所導致的額外運輸時間，可能會使全球運輸能力減少20%。台灣永續供應協會創會理事長、供應鏈管理專家賴樹鑫指出，運費終會出現轉嫁問題，一定會造成整個供應鏈成本上升，這是過去2年多來通膨高漲的原由。外電報導，美國國家經濟委員會 (NEC) 主任布蘭納德 (Lael Brainard) 周五接受 CNBC 訪問時則說：「某些船商已經調整路線，導致運送時間增加好幾天，也提高了運送費用。」截至目前為止，「我們所看到對汽油價格造成的影響，實際上還很小。」美國經濟顧問委員會 (CEA) 主席 Jared Bernstein周五也向記者表示，截至目前為止，這場衝突對能源價格的影響「非常有限」。美國預算管理局 (OMB) 主任 Shalanda Young 周五 (5 日) 在「基督科學箴言報」(Christian Science Monitor) 主辦的早餐會上說：「我擔心我們身處的地緣政治環境。紅海攻擊事件、海運，這所有和地緣政治有關的情況，都有升高美國物價的機率。」但美國國家安全委員會 (NSC) 發言人柯比 (John Kirby) 周三說：「如果我們不擔心，我們就不會在紅海展開行動，這場行動目前已有超過 20 個國家加入，試圖保護商業活動。這是國際上重要的水道，可能對全球經濟帶來影響。」
日議員訪台相見歡 侯重申台海安定日安心
明日是中華國國國慶日，「日華墾」議員也組團訪台參與國慶慶典，該支訪問團還被形容是「日本最大跨黨派友我議員訪問團」，國民黨總統參選人侯友宜今上午會見「日華懇」議員一行時也說，台日關係密不可分，他若當選總統，一定讓台海安定、台灣安全、日本安心，台灣會負起印太區域和平責任，扮演兩岸和平促進者、降低風險者，台日將更緊密合作，讓區域和平更穩定。日華懇會長古屋圭司指出，今年中華民國國慶，日本組了史上最大規模跨黨派國會議員訪問團來訪，今天到場者有18位國會議員，明天團員人數將擴增到43人，他們這幾天訪問了台大以及台南八田與一像，見證了日台密不可分的歷史關係，日台是百年命運共同體。前陣子新冠疫情期間，更令人感受到患難見真情，台灣提供日本200萬N95口罩，用於醫院使用，兩國在面對少子化、自然災害等方面也都密切交流合作，台積電現在也到日本設廠，代表日台之間信賴關係，無論在經濟或安全上，兩國都會一起合作。侯友宜今天會見日華懇訪團，重申他若當選總統，將會台灣安全、日本安心。（圖／劉耿豪攝）他還說，從政以來見證過日本以及台灣的多次政黨輪替，民主主義的原點就是要公平公正選舉，民主國家建立政權是由國民來決定，他也期待侯友宜持續向世界提出其政見主張，展現民主主義精神，日方會持續關注台灣大選動向。侯友宜則感謝日本在2021年台灣欠缺疫苗的時候，日華懇議員積奔走，助捐贈台灣400萬劑疫苗，讓台灣在緊急苦難中獲得日本好友協助，非常感動。此外，早在馬政府時期，就是透過古屋圭司積極運作，才讓故宮文物到日本展出，並讓日本東京九州的國寶，到嘉義故宮南院展出，加強台日文化交流。侯友宜並特別提到，他今年訪日與日本國會議員早餐會，交換了很多關於少子化的議題，日本將投入4兆日圓來解決問題，他在新北市也辦理將來公托都免費來照顧年輕家庭，當選總統以後還要設立少子化基金來解決少子化問題。侯對於古屋圭司長期重視日本國土韌性議題，表達敬佩，而台灣跟日本都有地震颱風等天然災害，過去兩國在阪神地震、311地震以及台灣921地震都有長期以來的合作模式，無論是第一時間的救援或是災後重建，都見證兩國並肩作戰典範。侯友宜還強調，身為一個總統，備戰是必要的，但避戰也是總統責任，他若當選總統，一定會讓台海安定，台灣安全，日本安心，台灣會負起印太區域和平責任，兩岸關係絕對會降低風險跟衝突，他將扮演和平促進者，降低風險者，台日兩國要更緊密合作，印太區域會更和平穩定。
與韓國會議員早餐會 蔣萬安：共同維持地區和平
台北市長蔣萬安今（25）日繼續訪韓行程，一早與韓國國會議員趙慶泰、趙廷訓進行早餐會，對於市政、世代，以及台韓共同面對的議題進行交流。蔣萬安表示，台韓的關係密切，希望未來再增加交流，共同為維持印太地區的和平穩定而努力。蔣萬安與兩位韓國議員聊到台韓都遇到的少子化，並分享了他上任後推動的好孕專車，以及二胎父母優先住社會住宅的政策，都是希望讓台北市民想生、願生、敢生。趙廷訓則分享韓國經濟學研究指出，結婚年紀與男生是否願意分擔家事，是影響生育意願的重要指標，也表示韓方有不少可以借鏡台北的做法；蔣則笑稱自己很願意做家事，所以能做三寶爸。趙廷訓為時代轉換黨主席，返韓從政前曾任職於世界銀行多年，他說，去年年中第二次來台北，最有印象的就是台北市民的禮貌友好，蔣萬安回應說，目前台北有了越來越多韓國遊客，因此他上任後推動了台北捷運全面增加韓語站牌，目前有21站放送韓語廣播，並持續增設中，希望給韓國遊客更好的遊覽體驗。接著，蔣也與兩位議員交流了兩國年輕世代面對高房價的挑戰，以及台北推動都更的進程。趙慶泰為執政黨國民力量的國會議員，自2004年至今歷任五屆，目前同時也是韓台國會議員親善協會會長。他表達了對台灣的支持，以及對兩岸關係及區域議題的關心，蔣則表示，維持印太地區的和平穩定，大家要一起努力的立場，與韓方是一致的，也希望未來多交流，穩固情誼、加深合作。蔣萬安提到，台韓情誼源遠流長，韓國國父金九在成立臨時政府、追求韓國自由獨立時，也受到中華民國政府的持續支持；後來金九先生的兒子也曾作為駐台大使，對台韓關係貢獻甚深；昨日市長也與韓哲洙大使的會面，聊了不少台韓交流的歷程，感受到兩國的深厚情誼。
吳東亮看景氣「明年復甦」 這二點訊號出現「受惠最多」就是台灣
工商協進會今天（13日）召開理監事聯席會議，正式提案成立「生技醫療產業研究委員會」及組織簡則等，理事長吳東亮表示，以台灣產業的韌性與實力來看，待庫存消化到一定合理程度，明年全世界通膨下來或者利息到了頂點往下轉，全球景氣大為復甦，受惠最多的應該會是台灣，「希望大家要有信心」。吳東亮還提到，由於美歐、中國大陸等主要消費市場還未展現很強勁的景氣復甦，影響到台灣出口量能，恐怕繼續往下12黑的話，國內經濟景氣可能拖到明年較能復甦；且台灣歷經多次景氣循環後回彈更強勁，他對這波經濟復甦喊話有信心。吳東亮說，國際經貿、觀光、探親等各項往來，漸漸恢復到疫情發展前的常態，疫情期間發展最為迅速的產業，除了ICT產業之外，就是生技醫療產業。我國生技醫療產業經由醫療、生技、資通訊及金融四大面向的產官學界通力合作，在此期間發展迅速，是台灣下一個備受期待的兆元產業，可然成為另一座護國神山。台灣生技產業發展迄今已近40年，2022年度的總體產值已達到新台幣7,000億元，約占GDP 3.1％，從初期製藥，到醫療器材、應用生物科技、健康福祉及數位醫療等5大領域，因此今年3月，在與行政院長陳建仁共同主持的「工商早餐會」中表示將規劃成立「生技醫療產業研究委員會」，經過近半年討論將正式提案之外，委員會成員建議含括醫療、生技、資通訊及金融領域的理監事、會員代表及產學界先進等。
侯友宜訪日巧遇陸生 盼兩岸年輕人多交流攜手護台海和平
國民黨總統參選人侯友宜訪日行程接近尾聲，上午前往東京松本樓，緬懷國父孫中山先生在革命期間在日本所留下的史蹟，並巧遇幾位在日本工作的陸生，侯友宜則對現場陸生表示，盼望兩岸年輕人多多交流、彼此瞭解，共同維護台海和平「大家一起加油」。兩位陸生則回應「我們也很期待早日再到台灣旅遊」，侯友宜則表達歡迎。一名現場陸生在接受台灣媒體訪問時說，他已從日本當地大學畢業，在日本找到工作。另一名陸生則說，民眾黨主席柯文哲先前到日本訪問時，他也曾到過柯訪問的地點爭取與柯文哲說上話，事實上，前幾天民進黨在日本舉行後援會，他也到現場參與。該陸生說，他對台灣的政治頗有興趣，至於三位總統參選者誰優誰劣，該陸生說他還在瞭解中，無法下判斷。媒體同時注意到該陸生衣服上別著中華民國國旗的小徽章，該陸生則解釋，他希望能見到侯友宜，而侯強調捍衛中華民國，他就別了中華民國國旗表達支持，還說2020年曾到過台灣旅遊，當時也曾買了一面中華民國小國旗。侯友宜今天到東京松本樓參訪，由孫中山當年的日本友人梅屋庄吉之曾外孫女親自導覽，侯友宜一行人陸續觀覽珍貴照片、宋慶齡女士曾彈奏的鋼琴，以及當年孫中山先生為感念梅屋夫妻所寫下的「賢母」墨寶，在觀覽到「總理銅像揭幕典禮」照片的時候，侯友宜還駐足許久，仔細觀看照片中的開國先賢。日本是國父孫中山革命、建立中華民國的重要據點，松本樓是由孫中山在革命募款時最重要的友人、梅屋庄吉的後人所開設，保留了當時許多珍貴文物，侯友宜結束松本樓訪問後，此次日本行也到了尾聲將搭機返國。侯友宜今日出發參觀松本樓前，曾與「日華議員懇談會」會長古屋圭司等眾議員進行早餐會，會中再度爭取，希望日本能夠支持台灣加入WHO、國際民航組織等國際組織，並得到日華懇議員的正面回應，表示會全力支持。
綠電仍不足…總統蔡英文承諾會加快腳步生產 2030年綠電發電量有望超過900億度
台積電董事長劉德音日前感嘆綠電不夠，蔡英文總統昨天表示，綠電2030年有機會超過900億度，政府會加快腳步生產更多綠電來因應國際競爭，也要設計更完整的信保機制及交易平台，讓更多企業可以購買。至於企業關切調降金融業營業稅率議題，蔡英文也承諾，未來可以進一步討論和評估。蔡總統昨出席工商協進會會員大會，並頒發感謝獎座予熱心會務的獲獎代表。今年3月，協進會理事長吳東亮曾帶領會員與行政院長陳建仁進行工商早餐會，提出許多建言。蔡英文也回應產業界關切的事項。她說，可以預見未來10年的產業趨勢就是淨零轉型、數位轉型。對此，政府已經持續推動各項作為。她2016年上任到現在，綠電全年發電量已經成長超過5倍，2030年更有機會超過900億度，有助企業提升綠色國際的競爭力。蔡英文表示，在初期的學習曲線慢慢上軌道後，政府會持續加快腳步、追上進度，生產更多綠電來因應國際競爭；同時也要設計更完整的綠電信保機制及交易平台，讓更多企業可以購買綠電。對於「歐盟碳邊境調整機制」（CBAM）的施行以及全球RE100的企業承諾，蔡英文指出，《氣候變遷因應法》子法以及針對碳盤查、碳權的認證和抵換等12項子法，都會陸續上路。政府將和產業界不斷溝通，讓該制度的建立過程更順利。國發會與證交所也已共同出資籌組碳權交易所，未來也會逐步完備碳交易機制。談及人才培育方面，蔡英文表示，台灣需要更大力地到國際上爭取好的人才，我們預計未來4年初步將會提供1萬個名額，針對有意願來台念書、並承諾留下來工作的同學提供獎學金。另外，從2014年7月開始，金融營業稅3％撥入金融業特別準備金，相關條款會在明年年底屆滿。她說，到時候，對於整體制度的規畫及改變，都可以進一步討論和評估。面對國內碳權交易所將於8月7日營運，國泰金控董事長蔡宏圖昨於「國泰永續金融暨氣候變遷高峰論壇」上呼籲，台灣企業應及早因應準備，碳稅、碳費的徵收未來一定會從歐美國家擴散到亞洲，企業在新南向拓展時需加以關注。國發會去年公布淨零路徑圖後，在12大領域都看到政府各部會積極推動，今年初也通過《氣候變遷因應法》、環境部新設立的「氣候變遷署」等措施，蔡宏圖表示，在這樣環境下，企業比過去更積極學習、勇於行動，相信聚集大家的力量，一定也能讓台灣脫胎換骨。
蔡英文「加速碳權交易機制」 佈局國際人才「僑外生1萬個名額」來台讀書就業
總統蔡英文4日出席工商協進會會員大會，她致詞時表示，去年十月工商協進會成立滿七十周年，再一次感謝擔任政府與產業界的橋樑；今年三月與行政院的早餐會提出許多建言，更貼近產業界的需求。可以預見未來十年的淨零轉型、數位轉型，從2012年上任推動減碳永續精神、能源轉型、綠電交易市場等，綠電已經成長五倍，有助於企業提升與競爭，政府會持續加快腳步生產更多綠電協助企業競爭，建置綠電交易平台，貿易增值及供應鏈，讓碳權交易建立過程更加順利，會逐步完備碳權交易機制。以大帶小、先大後小，讓大企業帶領中小企業去做淨零轉型、碳權交易，數位轉型在疫情期間加速推展，讓台灣在高階科技產業上包括AI、資通產業等，為國際提供引領國際技術基礎；持續解決科技方案，去年八月成立數位發展部加速國內數位轉型。培育人才部分，疫情後服務業復甦急迫需求人才，在質、量的層面都需要充裕人才與人力，台灣需要爭取更好的人才與高階人才，包括半導體產業等，因應全球布局延攬國際人才，招攬僑外生一萬個名額，來台灣念書提供獎學金，以及在台灣工作許久的外籍朋友可以申請加入台灣企業，成為台灣強而有力人才。稅制改革需要整體考量國內外制度，明年年底會就金融業撥提準備金有進一步討論，政府也準備337億元經費預算，協助中小企業發展。
靠「二戰納粹」反派奪奧地利影帝 菲利普霍賀麥爾經歷半年身心煎熬
奧地利男星菲利普霍賀麥爾（Philipp Hochmair）最近在新片《淨化論》（The Conference）挑大樑，飾演二戰納粹德國國安部長萊茵哈德海德里希（Reinhard Heydrich），也是謀殺1100萬猶太人「萬湖會議」的計畫主導者，片中一句台詞「猶太人不會自己消失，是我們讓他們消失」令人不寒而慄，讓他意外以「大反派」勇奪奧地利羅米獎（Romy-Verleihung）影帝大獎，但獲獎並沒讓他開心，反勾起他歷經半年「身心備受煎熬」的回憶。菲利普霍賀麥爾飾演二戰納粹德國國安部長，片中主導謀殺千萬猶太人的「萬湖會議」。（圖／海鵬影業提供）原來他為演出《淨化論》做足歷史功課，為扮演片中大屠殺的始作俑者，他還得狂背那些詭異、不人道的台詞，並將之內化成向自己的想法，他以兩個月時間記誦繁複台詞，再用兩個月來專心拍攝，最後竟再花兩個月的時間讓自己徹底抽離，演出半年來「身心備受煎熬」，痛苦表示「我從來沒經歷過這樣的事情」，不過他精湛的演出除獲法國影媒Cinedweller盛讚「演技精湛出色」，荷蘭影媒Humbug Magazine也稱他的演出「毛骨悚然地令人佩服」。菲利普霍賀麥爾以《淨化論》一舉擊敗去年奧斯卡15強入圍片《愛你讓我自由》（Great Freedom）兩大演技巨星法蘭茲羅戈斯基（Franz Rogowski）及喬治佛瑞德區（Georg Friedrich），勇奪奧地利羅米獎影帝大獎，連他自己都謙稱「意外」。霍賀麥爾不僅曾是維也納「上帝電子手樂團」（Die Elektrohand Gottes）主唱，迄今並已出演近百部影劇，擁有兩座奧地利羅米獎影帝頭銜。有趣的是，他出生理科家庭，父親是工程師，踏上演藝之路完全是個意外。原來他的母親剛巧在享譽盛名的維也納城堡劇院（Burgtheater）擔任駐院醫師，讓他從小接觸到表演，早早就發現自己的演戲天賦，20歲便進入維也納藝術大學（MDW）和巴黎藝術戲劇學院（CNSAD）專攻表演，打下紮實的表演基礎。並曾以《愛是一隻貓》（Tomcat）挑戰同志角色，助該片擒獲柏林影展泰迪熊獎。電影《淨化論》是影史第三度改編「萬湖會議」的電影，劇情描述1942年初某個大雪後的柏林早晨，一群舉止優雅、穿著帥氣的男士，陸續進入萬湖區一棟別墅裡。他們全是納粹政府的高層菁英，有蓋世太保、有總理府官員、有軍區首領，也有大權在握的法學博士，意外受邀齊聚於這場由保安總部部長海德里希（菲利普霍賀麥爾 飾）發起的早餐會，討論如何「又快又省」解決全歐洲1100萬的猶太人…。該片將於6月21日起正式上映。