時周大紅人
」 時周大紅人 大紅人 專訪 舞台劇 演員
專訪 在成為蝴蝶之前 徐懷鈺（下）／從低谷走出的方法是……
「一個人要認識自己，可能要花十年的時間，才可以找到那一道光。」出道至今這些年，徐懷鈺也經歷過幾次事業的起伏，對於能夠再發新專輯《光致．蛻變》，她也坦言「我也沒想過我還會再出專輯，很多事情不要想，先預設立場後反而會得不到結果」現在歌手要會創作、要會十八般武藝，徐懷鈺自己也有在精進，放了一首自己的創作在新專輯裡，謝謝粉絲們給的忠告，讓她可以身心靈都重新進化。（圖／林士傑攝）「人在低谷的時候，會覺得你好像在裡面走不出來，因為當局者迷嘛，當我落在裡頭的時候會迷失方向，不知道怎麼找到自己，你需要自己去了解，然後去把你身上最黑暗最痛的那一件事情抓出來，然後面對他、指引自己，是要選擇留下還是離開？」徐懷鈺坦言在原生家庭裡都是扮演姊姊的角色，當久了什麼都給、然後迷失了方向，而且當初家人並不支持他走這演藝圈這條路，徐懷鈺才發現得跟好好聊個天、一聊就聊了10年……「我必須要知道我自己是要走這一個路的，然後不管遇到再多的困難，或者是就算年紀大了，然後旁邊的人會嬉笑你，但我覺得自己是最重要的，你要有一顆堅定的心，因為我找到自己的那一個光。」曾經因為太被需要，徐懷鈺都沒有好好照顧自己，漸漸地也變成被忽略的人，想通了、懂了、蛻變了，就知道自己該留下還是離開了，因為了解了最支持自己的人只有自己，每走一步就好好想得深遠點，評估好之後可能將會面對的好事壞事，這樣得失心才不會太重，找到一個自在的平均值。（圖／林士傑攝）「歌手」徐懷鈺真的很常被罵，突然消失一陣子也被罵，結果是跑去演戲了，好不容易發片了也被罵，結果音樂走得太前面，招來兩極反應，他回憶2001年推出的《Miss Right》，有陳珊妮等厲害的音樂人，現在很多人覺得專輯很好聽，但當年也是罵成一片，「我的歌就是大家當時聽的時候，就會覺得太前面了，然後後來出《Bad Girl》評價也是很後面，到17年後大家才說『我覺得那張專輯裡面也有很多很好聽的歌』，唯一第一名的就是裡面的單曲〈心中的遺憾〉。」還有一次徐懷鈺的消失，是真的身體出了狀況，拍戲時頸椎受傷開刀，人生真的掉到谷底，不知道以後還能不能唱歌，連能不能出唱片都沒得想，只能聽醫生的話乖乖復健重訓，後來到了疫情期間更勤跑健身房，用三年的時間養出了肌肉，原本因為受傷連腳都踢不起來的徐懷鈺，這次為了新專輯可以跳Dance Break，咬著牙撐過低谷，蝴蝶終將迎來蛻變。（圖／林士傑攝）專訪中徐懷鈺除了大方分享身為歌手、身為演員的心態，也透露參加《乘風破浪的姐姐》時不少有趣回憶，怎麼學會海豚音、怎麼打開心房結交了A-Lin、Ella等好友，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，睽違17年再度發片的徐懷鈺，有很多故事跟心情想跟粉絲們分享。（圖／林士傑攝）
專訪 留下快樂的事就好 江美琪（下）／樂觀的人生過了就過了
「我覺得當我每一次在進錄音室，拿到新歌、發了專輯，然後在舞台上唱歌的每一個moment，我就會覺得可以做自己的事情真的是快樂的，因為我覺得不見得每一個人在人生當中可以選擇自己喜歡的事情，即便我有時候還是會有一些負面的情緒，但我都會轉念，我就覺得其實我真的很幸運，我做我自己喜歡的事情，我用音樂去記錄，我從19歲一直到現在的人生整個過程，我每當聽到哪一首歌的時候，我就想到我曾經遇到了什麼事情……」在歌唱事業最低潮的時候，江美琪曾經有一段時間不知道何去何從，平常照顧自己同事離職了，將近半年完全是沒有工作的狀態，除了同事以外沒有人脈、沒有朋友，姐姐問她：「妹妹還是妳不要走這一條路啊？雖然妳很喜歡唱歌，但個性好像也不是很適合……」話出口的心意可能是在保護江美琪的立場，但當下聽到只覺得很難過、沒有被支持。「我常常都覺得歌手其實有時候蠻孤單的，那個孤單是來自於妳在舞台上的時候，妳很享受大家給你的掌聲，大家喜歡聽妳的歌，但多數的時候妳會覺得自己很還蠻孤單的。」（圖／林士傑攝）不當歌手的江美琪會幹嘛？她自己曾認真想過這一題，學生時念服裝科系，也在服飾店打過工，加上喜歡跟人聊天互動，或許服務業會是出路，就是一個靜不下來的人，身為歌手喜歡站在台上唱歌、聊起跟歌迷的互動又是很多很難忘的回憶，陪著誰度過低潮、陪著誰給予勇氣，江美琪一件件說出來，結果都是暖暖的、難忘的。「我發現我這個個性跟我爸很像，我爸爸也是一個很蠻樂觀的人，也是大嗓門，然後說話也很幽默，然後他自己年輕的時候也曾經經歷過，比如說被倒錢，他也是這樣走過來，很辛苦過，所以我覺得我爸在看待這件事情，包括我們長大之後他跟我們分享這件事情，他都笑笑地講，就覺得人生就是會經歷過這件事情，他就很豁達，覺得這種個性好棒，反正這都是人生過程，過了就過了。」「我覺得唱歌本身就是一件很快樂的事情，然後我覺得可以用我的音樂陪伴大家，這是我當歌手覺得自己最有價值、最有成就感的事情，當大家聽到你的歌的時候，會跟妳分享很多他們聽到歌的故事，我會覺得很感動。」（圖／林士傑攝）帶著時隔6年推出的新專輯《圓的？圓的！》受訪，江美琪25年的歌手歷程回頭看雖然不少困境跟挫折，但現在帶在身上的，都只有快樂跟值得回憶的事，新專輯除了療癒人心的的〈圓的？圓的！〉，有跟媽媽合作的〈白飯〉、9歲兒子也有參與的〈幸福有如平常一日〉等作品，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，來聽歌手江美琪的25年，帶有多少感動跟回味。也請歌迷到YouTube頻道留言，告訴我們江美琪的音樂帶給你什麼樣的感動跟力量？另外，我們也想尋找一位叫做Jeffery的歌迷，告訴江美琪你現在過得好不好？小美還記得你，希望能夠見到健康幸福的你。（圖／林士傑攝）
專訪 感性出走 宋偉恩（下）／現在對自己夠有自信了嗎？
每個人都會有遇到低潮的時候，重點是要怎麼面對跟度過那個時期，宋偉恩去年底做了《如果告別 宋偉恩SOLO獨奏會》，有人覺得熱血、有人覺得自我、甚至有好朋友因此從身邊離開，在心情最低落的時候，他接拍了《生日快樂》與《血．拾人生》兩部作品，讓宋偉恩重新審視自己的人生，慢慢釋放出自己感性的那面。「第一次意識到自己掉進去角色是在《生日快樂》，某次拍了整天的戲，上了高鐵準備回台北，站在自由座車廂間的玄關，因為剛剛拍了一場情緒超重的戲，默默在車上有想哭的感覺，我趕快在私人臉書寫下小日記，因為從來沒有這種感覺，以往只是哭戲哭一哭覺得很累，但剛剛拍的可能真的太深刻了，我有驚訝到，像是第一次有這種感覺，其實還蠻開心的，我好像終於有一點點掉進那個角色、那個故事的感覺，以前就覺得是在演戲，可能就是這一年來一直在消化轉變的過程吧，到拍《血．拾人生》又更多，就覺得太過癮了，我好像因緣際會突破了那道我一直過不去的關卡。」（圖／林士傑攝）問宋偉恩現在對自己夠有自信了嗎？自己卻覺得還不夠，不管是表演的時候、或是生活，反而在做幕後的事情是有自信的，剪接、做導演的事情、鑑賞作品……開心到可以陷入其中，再累都可以撐著不去睡覺，但身為「演員」的宋偉恩到了日常，有時會覺得自己很醜、有時沒化妝覺得會讓粉絲失望，就怕真實的樣貌不是大家理想中的樣子，這個過程還在轉化中，但距離非常有自信的狀態，還有一點點距離要努力。「每個人都有自己的嗜好啊、喜好啊什麼的，但是因為這個就是你熱愛的事情，你就好好努力去做，我身邊也有在做製作的朋友，認真的說他們如果又要再拍BL劇的話，問我要不要當導演？當然有一天我覺得自己能量夠了，我也會很想做這件事情，但我現在不敢，我就當他們是在開玩笑，我沒有表現出這件事情我有意願，因為我覺得我現在能量還遠遠不及於做那件事情。」（圖／林士傑攝）自覺信心跟能力還沒有等比往上提升，宋偉恩還需要點時間提升自信，個性有點怕生、有點沒安全感，也曾經有想過很自信地活在這個世界的路上，但往往就會被現實面狠狠打了一巴掌而退縮，感性的一面不敵殘酷的一面，只好自己試著舔舐傷口慢慢恢復，「然後就會把自己先暫時關起來，很感謝身邊很多朋友都理解我這一點不然我現在應該超孤單的」。宋偉恩透露7月時嘗試了催眠，想聽聽自己內在的聲音，以前腦海中浮現出什麼，常就卡著不知道該不該說、該不該做，現在越來越遵從內在的聲音，相信自己的直覺，活得越來越感性了，他透露之前開車參加聚會，全場十多人都在喝酒，朋友也勸他找代駕就好，但宋偉恩的心裡告訴他「不要喝」，當晚真的就滴酒不沾，就算身在一群微醺的人之中會有點格格不入，但卻很自在，因為實實在在完成了心裡在告訴你的事，一旦決定走出限制自己的觀念也好、刻板印象也好、人情壓力也好，面對自己感性的那面，才能好好跟自己繼續相處下去。（圖／林士傑攝）讓宋偉恩拍得非常過癮的大愛劇《血．拾人生》即將正式播出，專訪中他也聊到決定挑戰劇中角色的心路歷程、覺得最困難的部分，宋偉恩並分享了自己的自在跟不安、自信跟鬆弛，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，一起來認識角色背後，真實又感性的宋偉恩。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。（圖／林士傑攝）
專訪 感性出走 宋偉恩（上）／最近是不是剛離開一個沉重的角色？
一直以為自己是理工腦的宋偉恩，這兩年漸漸被打破這個想法，或許塑造角色、解讀劇本需要理性思考，但當揮灑創作時，感性的能量更重要，以前不自知，無意識地壓抑、忽略，當人生中的某個轉折點出現時，那個改變擋都擋不住。面對自己的大腦，剖開他、直視他，才能走出真正屬於自己的樣子，不管是事業，還是人生。「大概這一兩年來我才發現，其實我以前好少這麼趨近於一個角色，我覺得我控制得超好，不可能哭到收不起來，但是直到去年底，我做了一場《如果告別宋偉恩SOLO獨奏會》，大概半個小時，整個場上只有我自己，我要講一個關於我自己的故事，辦了一場我自己的生前告別式，在排練跟演出的這段時間，我才意識到我其實好像沒有真的掉進任何一個角色過……」（圖／林士傑攝）有的人是會掉進角色，然後在裡面自在揮灑，可是宋偉恩過往都只是在「扮演」，沒有進去過，這才驚覺自己的不足，就像是擋在往前的一堵牆，扎扎實實地就在眼前，看到了當然要想辦法穿過去，「我試圖地想要跟趨近於我飾演的角色，然後也發現那道牆慢慢開始崩解掉了，我好像用了另外一個我不熟悉的方式去靠近角色，才得到了新的東西新的想法，不同的化學效應都發生了。」宋偉恩回憶陸續拍了大愛電視推出的《生日快樂》與即將上檔的《血．拾人生》，都是在探討生離死別的故事，為了詮釋罹癌角色，拍《生日快樂》時兩個月的時間待在台中，宋媽媽每天煮水煮餐幫宋偉恩極端瘦身，前前後後瘦了差不多10公斤，讓他可以慢慢上《血．拾人生》的軌道，扮演真實存在的人物「朱頤」。（圖／林士傑攝）「《血．拾人生》是我至今拍過最過癮的作品，拍戲會辛苦的原因太多，這次是在趨近角色的過程中，那種抗拒自己會不小心整個被帶進去的狀態滿辛苦的。」有段時間拍攝團隊移師花蓮拍攝重要場景，光是大家一起讀劇本念台詞宋偉恩就會痛哭流涕，只能盡量壓抑不要影響拍片，幾次讓導演、攝影師等人在現場大喊：「走戲而已，回來回來。」等回到飯店休息，宋偉恩突然笑了：「我突然覺得攝影師好像道士，好像我在現場不小心被什麼附身或是去到哪個地方，他大聲斥喝我回來，就好像瞬間被打醒，從幻覺切回現實，感謝這些人陪著我經歷這麼深刻、這麼沉重的故事。」接連拍了幾部沉重的作品，殺青後過了一個月，宋偉恩有次為舞台劇拍照，現場久未見面的演員朋友對他說：「你最近是不是剛離開一個沉重的角色？」以為過去了，但其實沒有，與其辛苦地繼續待著，朋友建議他出去走走，宋偉恩跟公司請了假、出了幾趟國，讓情緒在異鄉消化掉。（圖／林士傑攝）「也是在旅行的過程中發現很多東西很適合放在表演裡，因為我在過程中很放鬆、感官打得很開，比如日本的紅燈的聲音、建築，濟州島的美景、海水的味道……不管是視覺還是嗅覺的刺激，對我來說都打得很開，這個狀態如果移置在我的表演裡，會有很不錯的表現。」慢慢找到自己感性的部分，不只是工作，甚至是人生，遇到了瓶頸、壓抑，就出走吧，去看看跟自己日常完全不同的世界，擁抱感性的自己，感受自己從未發現的柔軟跟溫度。（圖／林士傑攝）宋偉恩生日：12月20日2018年憑《翻牆的記憶》入圍第53屆金鐘獎戲劇節目新進演員獎曾拍攝《飛魚高校生》《HIStory3：那一天》《俗女養成季》1、2季《我和我的鋼四壁》等戲劇作品及舞台劇作品大愛電視台《血．拾人生》即將於12月23日推出
專訪 過去的角色與未來的人生 曾莞婷（下）／不需要靠別人為我打分數，而是我怎麼樣去看自己的價值
「演過那麼多不同角色，我覺得非常過癮，因為一般人就只能過這樣的人生，但是我可以去過很多不同的人生，在同樣的空間裡面，醞釀著這麼多不同的人種，然後她們所發生的事情，然後她們在面對事情的態度跟心境，我覺得幫助到我真實人生蠻多的，有時候真的是戲如人生、人生如戲，也很難抽離開來，所以我有發現近期我每完成一個角色，個性好像就會有一些些的轉變，都會影響到我現實的生活。」（圖／林士傑攝）曾莞婷透露跟演員朋友聊天，對方在演一些沉重角色的時候，那些情緒埋在潛意識裡，兩年後、三年後突然覺得「為什麼我不快樂？為什麼我好像再怎麼笑都好像只是表皮？我找不到內心深層的自己？」當初以為已經說再見的角色，在某個時刻又突然左右自己的情緒，當演員很過癮、也很危險。她舉例參演的電視劇《影后》，因為劇中詮釋的就是女明星，太貼近真實的自己了，近到滲入了皮膚，觀念、想法都會被角色給影響，也比如電影《鬼們之蝴蝶大廈》，曾莞婷是被家暴害死的孕婦，她回想起有位姊妹懷孕六個月後小孩心跳停止，一路陪著她的那段時間，把那個眼見的痛帶入角色，戲拍完了再怎麼想平復自己的心情，但整個過程仍會讓她思考很多事。（圖／林士傑攝）「而且妳會發現很多的無奈，就是很多事情已經覺得準備好了，但是一個天意、或者是某一件事情突如其來的發生，就可能改變原本想像中的一切，所以我越來越知道怎麼樣把握當下跟珍惜眼前的一切。」曾莞婷思考著要怎麼要過自己的人生，前半段為了照顧家庭而忙於工作，連跟朋友相處的時間都很少、現在感情也空白，當那個只能往前衝的時候過了，開始回歸本身時，想要怎麼生活？想要做的是什麼樣的人？「我現在會比較有一種隨遇而安也好，或者是就覺得沒有必要把自己逼得這麼急，放慢腳步然後去探索，去看去學習，我覺得這也是滿好的。」（圖／林士傑攝）重新歸零、重新審視自己的生活，低頭猛衝的金牛座知道可以喘口氣了，開始想著什麼是自己想要的，不想要的知道該拒絕、放過自己了。「其實我覺得『演員曾莞婷』這條路看起來好像很漫長，但是又滿短暫的，好像一眨眼也就是一瞬間的事情，就已經走到了現在，但是我會覺得很可惜的是，能讓人家記憶的作品那又有幾部？然後到現在，曾婉婷對於這個圈子來說，還有沒有重要性跟意義？如果她現在離開了或者是沒有在這個舞台了，還會有多少人記得她？或者是會很懷念？或者是很想要再看到她？我現在心境反而會開始走那種比較我想要多了解自己的價值，不是說我需要靠別人為我打分數、去定我自己的價值，而是我自己怎麼樣去看自己的價值。」（圖／林士傑攝）身為演員、身為藝人，這些年的歷練跟轉變，讓曾莞婷學會好好面對自己的人生、好好面對各種不同的工作，知道什麼是自己擁有的、也知道什麼是對自己重要的，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，一起感受曾莞婷的放鬆與正能量。
專訪 過去的角色與未來的人生 曾莞婷（上）／我發現好像對自己有誤解，怎麼越來越喜歡冒險？
「宇宙能量真的是滿神奇的一件事情，當妳有發願的時候，接連的邀請就來了。」16歲成為演員，接著從小螢幕跨足到電影，有趣的是，至今上檔的電影作品中，曾莞婷演的不是賀歲片就是鬼片，就像最近上檔的《鬼們之蝴蝶大廈》，曾莞婷說，雖然也是鬼片，但她卻是第一次演鬼，演一個被家暴害死的含冤孕婦，宇宙的能量讓她接了那麼多部恐怖片，對曾莞婷來說都是挑戰。「我覺得台灣人對恐怖片是非常喜歡的，然後他們可能也覺得很抒壓，所以在台灣來說是非常有市場，那相對的片量就會比較多一點，我自己會選擇接演恐怖片，是因為我自己也非常愛看，我從小就很喜歡看恐怖片，然後我會去研究中西方的鬼有什麼不同，我覺得很有趣，所以之前是我自己發願，我想說想要嘗試看看這種角色。」（圖／林士傑攝）恐怖片雖然對看的人來說某些程度可以釋放壓力，對演的人來說不輕鬆，曾莞婷在《鬼們之蝴蝶大廈》裡面的特效妝光上妝就要4到5的鐘頭，而且因為場景更換，她一下得演人、一下得扮鬼，不停換妝搞得自己跟特效化妝師都昏了，曾莞婷回憶有一次化妝師分不清脖子上的皮是真的還是假的，一刀剪下去讓她當場掛彩。為什麼要接那麼辛苦的角色？曾莞婷說：「最主要的是一開始導演跟我講劇本，這個劇本是他自己寫的，我就覺得他想要呈現的理念是滿特別的，因為一般的恐怖片，最主要就是嚇人的部分，但是他想要傳達的不是嚇人，是有的時候人比鬼還要可怕，然後還有人的執念這件事，有的時候你就是太執念做一件事情，然後放不下，那個雪球就會越滾越大。」（圖／林士傑攝）辛苦的不只有造型，原本曾莞婷認為自己上戲時全心投入、下戲時可以放鬆歸零，但其實都還在角色跟情緒裡，隔天還要拍，腦子裡都還在轉著工作的事情，帶入生活很難抽離，還好躺上了床能讓自己好好睡覺，她笑說：「因為真的好累……而且我那個時候就已經是在（女鬼的）角色狀態，所以應該害怕的是別人。」雖然演的是恐怖片，曾莞婷很清楚鏡頭裡外的界線，拍了那麼多年的戲，每完成一個角色，就會回歸到曾莞婷本身，那些曾經擦身而過的緣分，全都變成新的能量，讓曾莞婷重新審視自己、跟自己繼續往下走，面對新的劇本、面對一場新的冒險。（圖／林士傑攝）「我以前一直覺得金牛座其實應該是很保守、不是愛冒險型的，可是後來我發現我好像對自己有誤解，就是我怎麼越來越喜歡冒險？然後我為什麼會想要嘗試接演這部戲？我之前的恐怖片就是中邪的狀態、要不然就是被鬼追殺，沒有真的演鬼。然後我覺得雖然是恐怖片，但是不同的嘗試跟不同的角色，當妳在演這個角色的時候，妳是會有很大的發揮跟表演空間的，因為妳就是需要靠想像，或者是在一個自己的時空裡面，怎麼樣去做出表演，可以讓人家感受到害怕，我覺得那種凝聚力是很吸引人的。」（圖／林士傑攝）曾莞婷生日：5月5日曾演出《世間情》《家和萬事興》《親愛壞蛋》《影后》等電視作品，受封「戲劇女神」2016年參演《大顯神威》，陸續演出《大三元》《角頭—浪流連》《化劫》等電影作品2024年11月1日，推出電影《鬼們之蝴蝶大廈》
專訪 給妳們的歌 謝和弦（下）／我長大了，我應該去向過去的自己和解
16歲上台北實現對音樂的夢想，謝和弦用「誠懇」形容現在眼中的自己，年輕時做音樂想炫技、飆高音、饒舌要念很快……每一張專輯都是很躁鬱的謝和弦，剛推出的《2203扣人心弦(下)》反而回到單純，就是為了女兒長大給她們聽、以女兒為出發點。作音樂至今大約20年的時間，問謝和弦把自己的創作分成哪些不同階段？他說「就是當爸爸前跟當爸爸後兩個階段，我覺得是最好的分水嶺，而且我也最喜歡自己當爸爸的狀態，我覺得那是我在這個世界上最舒服的狀態，像水一樣。」（圖／林士傑攝）剛上台北的時候每個禮拜都要交出一篇創作，累績至今也不少數量，如果沒人買、沒人用，就拿來自己唱或是給老婆唱，甚至要把過去發表的作品調整成女兒會聽會懂的方向，算算至今所有的創作，謝和弦都記得，只要自彈自唱，就能回到當時寫歌的情境。「我覺得音樂創作人或者是藝術家，最棒的回憶方式就是回顧自己的作品，畫畫可能就是看到以前那個時候的自己，我整理以前的demo，就會想到那時候剛上台北的自己是多麼刻苦耐勞。我其實把自己的每一首歌當成自己的小孩這樣重視，然後我就覺得我長大了、我有能力了，我應該去向過去的自己和解，然後再把它完整地呈現出來，以前可能還沒有那個能力，可能是為了生活，那個歌要賣給別人，不能自己唱，但是現在我有能力可以自己做，我要把當時想要呈現的那首創作的狀態，再用成熟的方式呈現出來。」（圖／林士傑攝）初出茅廬的謝和弦，夢想就是要出一張都是自己寫的歌的創作專輯，第一張專輯就作到了，之後每張專輯都作到了，當年背負著家人的不支持、覺得他吃不了苦，還好當時有堅持下來，但那時，其實還不是謝和弦最苦的時候。「我覺得最苦是我生病的時候、我沒有辦法控制我自己的時候，那個是最痛苦的，然後其實也是最好（的時候） ，那時我在療養院住了好一陣子，但我就是告訴自己『我一定要好起來，我一定會好起來，我不要自己這個樣子』。」（圖／林士傑攝）即使在那個最辛苦的時候，謝和弦還是能創作，寫給老婆的〈隱形的翅膀〉就是當時寫下的。「連我去勒戒的時候還寫了〈2203〉，因為在裡面什麼事都不能做，我只能跟自己相處、跟自己的靈魂獨處，我只能一直寫歌，就算沒有樂器我還是想像有樂器，然後在那邊打拍子自己寫歌……」謝和弦毫不避諱聊到自己過去的那段歷程，對他而言很簡單，因為一切都已經過去了，那個是上個階段的謝和弦，想起來、揮手道別，曾經相處過，但已經走向不同的、更好的人生了。（圖／林士傑攝）前幾年大家心中的謝和弦，爆裂、敢言、充滿了憤怒跟暴衝……他自己也不會迴避那段過去，得罪了誰、傷害了誰，全都了然於胸，但擺脫了桎梏身心的困境，上天給了他新的機會，是運氣也是福氣，在愛中逐漸蛻變、在愛中尋找平靜，可能要撕掉外界給他的標籤短時間比較辛苦，但至少謝和弦願意為愛而改變，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，聽謝和弦攤開自己的過去跟現在，還有對女兒們的愛。
專訪 給妳們的歌 謝和弦（上）／想到女兒的未來，會偷偷躲起來流眼淚
這是一封爸爸寫的情書，雖然女兒們還沒到讀書識字的年紀，但文字可以保留、傳達愛，就像謝和弦為了女兒們創作的歌，跟著旋律，就能手舞足蹈樂在其中。謝和弦推出了第8張個人專輯《2203扣人心弦(下)》，他形容：「這是一張很爸氣的專輯，以往我的歌、專輯裡面常常會有髒話，可是這張完全沒有髒話，因為這張專輯是想要給女兒長大以後聽的，讓她從這張專輯去認識她的爸爸是怎樣的音樂人，這張專輯才這樣誕生。」（圖／林士傑攝）既然這張專輯是（下）集，想必曾經有過（上）集，上集專輯在2020年推出，謝和弦坦言「其實當時也沒有規劃下集」，直到女兒出生、知道自己要當爸爸了，才開始準備專輯，那麼多年來也沒想過曲風會轉變成充滿父女感情的路線，既然專輯推出了，就取個（下） ，讓自己的作品有完整性，而且相較起來完全是兩個極端。「大家如果去聽上就是很躁動的謝和弦，然後下就是一張很穩定、很平穩、很成熟的謝和弦」「女兒完全把我的躁鬱症治醫治好了，我以前都會覺得，天吶，這個病、這個症狀會不會困擾著我一輩子，沒想到女兒生出來之後反而沒有這個問題了。」（圖／林士傑攝）生病時候的謝和弦，坦言不太能跟自己相處，因為躁動跟憂鬱常常交互發生，沒辦法心平氣和地控制自己，現在生活中唯一會讓他生氣的點，就是「有蚊子叮我女兒，而我沒有打死那隻蚊子」，因為是公眾人物，而且是惹過不少事的公眾人物，過去謝和弦情緒的極端大家常常在電視上、在報導中看到，當年那個曾經跑了好幾家媒體想找人拚輸贏的謝和弦，現在最想扁的只有蚊子，這也是一種力量，為了愛而轉變的力量。新專輯中還有收錄他高中時的創作、07年曾被唐禹哲收在專輯中的歌曲〈只欠一句我愛你〉，被謝和弦拿回來重新詮釋，隔了那麼多年還沒忘記這首舊作，謝和弦透露在陸陸續續整理自己的創作，即使是以前寫的，還是會調整成讓女兒聽了會懂、會了解的方向，「因為我想到這個歌以後女兒會聽到，就像現在瘦子他們也不好意思在女兒面前唱〈辣台妹〉……」一針見血啊。（圖／林士傑攝）忍不住問謝和弦會不會開始幻想起女兒長大成人後結婚、生小孩……的畫面，他坦言「其實會有」，在當爸了之後變得敏感、容易感動，想到未來的事情特別多愁善感，甚至會偷偷躲起來流眼淚，但請注意一點，謝和弦的大女兒謝音悅2022年出生，小女兒謝音芙今年3月才報到，現在就會讓爸爸想未來想到哭……（圖／林士傑攝）謝和弦生日：4月15日於2009年推出首張個人專輯《雖然很芭樂》並入圍第21屆金曲獎最佳新人獎後陸續推出《於是長大了以後》《要你知道》《像水一樣》等專輯作品2024年推出第8張個人專輯《2203扣人心弦(下)》
專訪 過去成就了現在 邱宇辰（下）／我至少做到了，我心安理得……
「節目團體出來的時候，我原本一直的夢想是我想要當唱跳歌手，並沒有一個志願說想要成為一個很棒的演員、演很多戲，那時候大概也19、20歲的時候，就是真的一心想要表演、想要唱歌、想要跳舞，很喜歡、享受站在舞台上的感覺。」問邱宇辰如果不當藝人會從事什麼職業？他想想還真的沒有答案，出道前唯一一個打工是在加油站當加油員，一個月後就開始上《模范棒棒堂》，太早入行，所有的禮儀、社會化都是在偶像團體、在演藝圈中學到的，年紀越大回頭去看當時，只覺得越虛，因為上了電視節目變成學校名人變得飄飄然，但其實知道自己什麼都不會。「所以長大就會覺得說就算現在接受到掌聲，也要讓自己覺得我可以配得起這個掌聲，所以就要不斷地去進步，不斷地去讓人家覺得你配得到掌聲是因為你的演戲不錯、你的唱歌、你的表演不錯，那我自己才會覺得我OK，我至少做到了，我心安理得，可能沒有你很厲害，但是我表現出來至少有讓某部分的觀眾 覺得我認同你、我覺得你OK 。」（圖／林士傑 攝）從偶像團體入行，曾經的夢想是唱跳歌手，邱宇辰今年因為一部BL劇獲得極大的關注，老天開的門跟窗總是讓人意想不到，既然因為戲劇作品讓大家重新認識了自己，那就繼續挑戰下去，看自己可以到什麼程度吧，而至於唱歌，還因為搭上戲劇有了唱主題曲的機會，兩個都是自己熱愛的事。「我覺得演員是可以伴隨著一生，不管現在到什麼樣的年紀，你可能會接觸不一樣的角色，我覺得歌手本身是你可能小時候真的很喜歡唱歌、然後很喜歡站在舞台上表演，站在舞台上表現給大家看的那種很即時的感覺，很不一樣。」（圖／林士傑 攝）邱宇辰的表演老師曾告訴他：「你很能感同身受別人的事情，所以感覺不像是演的，你很像是去經歷了這件事情」，可能這是老天給的天賦，感受力比別人強一點，聽到故事會有畫面、聽到哽咽會想流淚，邱宇辰演到《關於未知的我們》，萌生了演戲的踏實感。「上一部《我和我的鋼四壁》對我來說就很像在玩一個作品，雖然在表演，但是整個感覺是比較輕鬆愉快的，比較沒有那麼深入的在探討一個世界觀、一個人物性格，真的是到《關於未知的我們》，那又是很不一樣的題材，所以我真的是把自己所有的內心直接完全的放在這個角色，去體驗它所有世界觀的故事情節，我是很深入地進去這個故事裡面的。」過去的辛苦跟磨練，成就了邱宇辰在《關於未知的我們》中的成功，也重新讓他產生對於演戲的信心跟堅定，邱宇辰透露面對劇本會有點「自虐」，想要挑戰可以理解劇中人物性格轉變到哪裡，像之前想看自己有多壞，就拍了電影《鬥魚》當反派，這次接拍BL劇，就是想看自己可以慘到哪裡。（圖／林士傑 攝）邱宇辰還有一部拍畢準備播出的作品《我們六個》，也是讓他興起「我想要經歷體驗那個人的人生，到底可以讓我自己的內心層面，可以藉由這個戲成長了多少，更認識自己一點」的念頭，從前期到拍攝時都沒辦法處於輕鬆狀態，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，邱宇辰暢談拍攝新作品的歷程及挑戰，也透露一路走來的心路歷程、及對於《關於未知的我們》的情感與感謝。（圖／林士傑 攝）
專訪 過去成就了現在 邱宇辰（上）／就最後一次了，也無所謂了……
「這個經歷回過頭看是好的，如果沒有那些經歷，我覺得我勝任不了這個角色，我沒有辦法去感同身受，我覺得演員多多少少要去經歷一些事情，觀眾可以看得出來這個人有沒有苦過……」在拍完電視劇《我和我的鋼四壁》之後，邱宇辰陷入了近兩年的黑暗期，沒有作品推出、不知道娛樂圈還需不需要自己，後浪一波波往前衝，15、6歲就出道，到底現在的歸屬在哪裡？很多想做的、能做的都做不了，「我感覺我有翅膀，但是飛不起來」，那段時間的邱宇辰，很不快樂，幾乎都在家，出門就只為了健身，讓運動忘掉煩惱。「但等到一健身完、開心了一下，回過頭來自己人在房間的時候，又會去思考很多事情，所以那段時間的壓力跟整個狀態是比較不穩定跟不好的。」（圖／林士傑攝）直到BL劇《關於未知的我們》送上演出邀約，經紀人跟邱宇辰說拍這部戲「要脫又要打」，冥冥中註定要跟這個角色相遇，健身房練就的體態剛好符合，加上要飾演的「魏謙」也是個充滿絕望的個性，邱宇辰花三天把原著小說看完，哭了很多次。「雖然沒有到（劇中角色）這麼慘，但是會覺得某種層面上同樣是一個很極度壓抑自己，懷疑這個世界、懷疑周遭的人，為什麼要讓自己這麼的辛苦跟痛苦？但是你必須還是要繼續往前走的一個壓力扛在那邊，所以我那時候看這個角色就有很強烈很強烈的一種共情感，所以會把我真的很黑暗一面的感受放在這個角色身上。」（圖／林士傑攝）拍攝《關於未知的我們》時導演告訴邱宇辰「我沒有要你笑，我就是要你面無表情」，邱宇辰懂那個感受，甚至反問「可不可以痛苦地笑出來？」因為自己也曾經在那個絕望的當下，就這麼笑了，原來這種笑容，比面無表情、比掉眼淚更讓人無力跟無奈。感覺老天是在開玩笑，把一個人推到谷底，然後給了一個機會，就是要詮釋個身在谷底的人，失落但沒喪志，健身練出了肌肉線條，新的角色剛好就是這種體態。「太幽默，讓你站起來、又把你打下去，讓你站起來、又把你打下去，就是一直是這樣，很像老天真的在跟你開玩笑，但你唯一能面對的就還是繼續往前， 沒有辦法……」（圖／林士傑攝）以前出身自節目《模范棒棒堂》的「毛弟」，七年前成為「邱宇辰」，一直以來都是正向陽光的正能量達人，總是開開心心過生活，隨著年紀增長，這一回的「等」，久到讓他開始沮喪、懷疑、憤恨，明明自己有努力，到底還有哪裡不夠？「拍《關於未知的我們》一開始我真的沒有想這麼多，一開始那時候我甚至懷疑我自己，內心有想法感覺這是我最後一個作品了，就最後一次吧、就賭最後一次吧，沒有就算了，也可能像之前拍完戲，可能大家說『我知道你有拍』，就沒了，所以我壓根沒有去想說這部戲我到底要得到什麼東西、或多大熱大紅，沒有，我就是很在那個角色裡面，我很享受在那個當下，我很享受魏謙的苦、魏謙的愛、魏謙所有的痛苦掙扎裡面，我可能很像在做那兩年的自己，所以你雖然說看起來很自在，但是等於是內心又再重複了一遍那些事情、煎熬了一次，但是你想『就最後一次了』，也無所謂了。」《關於未知的我們》在開播初期沒有受到很多關注，直到第六集播出之後，來自各國的訊息慢慢變多，這才讓他「開始知道好像有一些東西要來了」，甚至有原著小說粉絲留言「我真的覺得你就是裡面這個人」，邱宇辰看了這句話，深呼吸了一口氣，我是經歷過、是懂他的人，我沒有辜負原著粉絲，當然我也沒有辜負自己的努力，所有的過去成就了現在，再怎麼辛苦的過去，回頭看都是有存在意義的。（圖／林士傑攝）邱宇辰生日：10月10日2006年參與電視節目《模范棒棒堂》出道、2008年成為超克7成員，2011年與邱勝翊、廖允傑組成男團JPM曾演出《死神少女》《你有念大學嗎？》《一起幹大事》《我和我的鋼四壁》及《關於未知的我們》等戲劇作品
專訪 王子很忙 邱勝翊（下）／不開心的事情，不想被察覺
從當偶像時站上舞台唱跳表演、到身為演員展現演技，謹慎的王子坦言自己超怕出錯，儘管上台前已經在腦中彩排過千百遍，還是會緊張，「聽前輩們分享，那一場過了就是過了，你現在就是這場、當下，不能因為前面一場有講錯詞或是節奏落掉了……因為我覺得我是這種人，如果我有一個出錯，我會一直想，就會影響到我接下來的表演，所以我覺得我要克服的是這個，以前在團體某一首歌跳錯了，我會很自責懊惱，導致我跳下一首歌的時候還在想那個怎麼會出錯，就會影響到整個接下來的表演。」王子回憶有一次《男言之隱》舞台劇正式彩排的時候，剛好在處裡工作的事情，覺得自己狀態沒有在節奏上，為此懊惱了很久，而且過了還會一直想……真的不能讓王子太忙，忙了怕出錯，錯了會懊惱，他自己也知道在那段認真的時候很難面對其他事，所以不少邀約都向公司要求排在演出之後，連只要去兩三天的實境節目都推辭。「我演出之前真的很想要專心的把一件事情做好，當然平時可以處理很多事情，就是因為我們以前也是唱歌、演戲、跳舞、或是拍戲，但是我覺得舞台劇真的不行，舞台劇太需要專注了，其它事情我真的沒有辦法。」（圖／林士傑 攝）專心當演員的時候，其實也有一個好處，就是完全可以把自己藏在角色後面，喜怒哀樂都是這個角色的情緒，不像實境節目得把自己攤開、展現自己最原本的個性，但對王子來說，也是有不想被窺探、被察覺的部分。「其實我就是一個比較不會把不開心的事情表現出來的人，就是從以前到現在，我都是不管面對大眾、或是面對公司、或是面對家人，我都是報喜不報憂，我覺得我很享受在一個快樂的氣氛，如果我自己有遇到比較困難或是不如意的事情，我會選擇自己悶在心裡面，會自己消化。」（圖／林士傑 攝）不喜歡自己心裡比較負面、抱怨的情緒被察覺，王子也承認自己喜歡扛起事情，希望家人、同事、夥伴都過得好，聽起來覺得應該很累，但他自己不覺得，因為做這些對王子而言都是「應該的」。努力工作、賺了錢，請家人旅行，應該的。請家人吃頓好吃的，應該的。用自己的能力讓人開心，這是種滿足跟成就感，不會有累的感覺。但這種責任感很強的人，也就是很容易讓自己忙不停的人，不管是腦子還是行為。「我就是一個比較容易擔心的人，就是人家說比較操煩的個性。比如說明明不是我的事情，是我弟的事情，我也會替他擔心。他不OK的時候我也擔心，他OK的時候我也擔心他有什麼事情沒注意到、幫他設想，或者是因為他的個性就比較大剌剌一點，那有時候可能就是沒有想到這麼細的事情，我要去提醒他。」（圖／林士傑 攝）自己的事情忙不夠，還要忙別人的事，還好現在王子投入舞台劇，這種個性應該會收斂……一點點吧？專訪中王子還分享了參與舞台劇《男言之隱》帶來的啟發、演出舞台劇及演出團隊的迷人之處，王子並透露詮釋劇中角色，有部分的想法跟人物關聯性是來自於弟弟邱宇辰，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，舞台劇演員邱勝翊，告訴你更多背後的故事。（圖／林士傑 攝）
王子很忙 邱勝翊
隔了11年，王子邱勝翊再度成為舞台劇演員，在《男言之隱》中飾演一位自卑、被埋沒、懷才不遇的音樂才子，遇到了理解他、但又具有窺探別人內心想法的女主角，於是衍伸出一連串情節，這幾年王子上了不少實境秀節目，戲劇作品相對來說比較少，選擇站上舞台，似乎冥冥中有註定。
王子很忙 邱勝翊
隔了11年，王子邱勝翊再度成為舞台劇演員，在《男言之隱》中飾演一位自卑、被埋沒、懷才不遇的音樂才子，遇到了理解他、但又具有窺探別人內心想法的女主角，於是衍伸出一連串情節，這幾年王子上了不少實境秀節目，戲劇作品相對來說比較少，選擇站上舞台，似乎冥冥中有註定。
專訪 人的溫度 蕭秉治（下）／終於找到好好活在這個世界的方式
「我覺得自己可以更平靜地面對每一個情緒、跟生活中發生的每一件事情，然後覺得好像很多事情不會再鑽牛角尖了，不會再讓自己處在一個對什麼事情都充滿敵意的狀態，就算遇到了別人對自己充滿敵意的時候，我也可以處之泰然。」蕭秉治的個人專輯，幾乎也是緊貼著他的情緒狀態，曾經分崩離析過，也曾經爆裂狂放過，到現在即將推出第三張專輯前，蕭秉治找到了淡然跟平靜，找到了生而為人的溫度，找到了面對自己最好的途徑。（圖／林士傑 攝）「我覺得收拾情緒跟想法，最好的時間就是在我寫歌的時間，因為這兩年其實有一半以上的時間我都是拿來寫歌，而且我是真的是非常拼死命地寫，就是除了睡覺時間之外，其它時間我都是關在工作室裡面，我覺得在音樂裡面、寫歌當中，文字旋律就可以等於是一個跟自己對話的過程。」以前蕭秉治也是會用這種方式面對自己，但跑出來對話的都是陰暗負面的那一面，這幾年看了些書、學會不要太執著、享受每一種情緒，慢慢的，跟自己對話的蕭秉治，越來越往光明的那面走去，在這種狀態下，寫歌也越來越順暢自在。（圖／林士傑 攝）他透露三年多前還處在一個尋找寫歌靈感的狀態、停滯了一段時間，直到幾個月前，突然速度飛快，三、四天就能完成一首歌，對蕭秉治而言，要調整步伐導正生活，就是一直寫歌，寫不出來也彈幾個音、隨便想些旋律，維持住那個被音樂包圍的狀態，就是自己最滿足的狀態。「這次好像寫（歌）的時候更有衝勁了，可能因為非常非常專注吧，這次專注度是完全勝過以往，不知道為什麼這次突然會有辦法這麼專注在寫歌這件事情上面。」而且寫出來的東西不同以往，過去專輯很多比較炸的東西，這次會少了些，取而代之的是比較正向的溫暖，蕭秉治給出了自己的溫度，不再將自己的負面傳達出去。「我等於是找了三十幾年，因為其實在這幾年之前，我一直都覺得自己是算是跟這個世界很格格不入，這覺得好像自己的存在是一件奇怪的事情，直到這幾年我才終於找到自己好好活在這個世界的方式。」眼鏡、音樂……蕭秉治慢慢解除了有形無形的武裝，每天期待著睜眼醒來的時候，雖然賴床有點痛苦，但想到可以繼續寫歌、愛犬會來迎接。「一天就這麼美好的開始了」（圖／林士傑 攝）專訪中蕭秉治不只分享這幾年對於人生的體悟及變化，聊到12月7日的《活著》小巨蛋演唱會，他也透露自己一路以來站上舞台的心境、及對演唱會的期待，期待在演唱會上大家一起溫暖地享受活著的感覺，也期待所有人能跟他一樣走出低潮，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，一起來感受蕭秉治的溫度。（圖／林士傑 攝）
專訪 人的溫度 蕭秉治（上）／我的幸福來自於我現在生活中的一切
對於音樂人、歌手所謂「轉型」的分界，有人可能用年紀、有人可能用曲風做區隔……而我對於蕭秉治的分界，來自於「眼睛」，從團體魔幻力量時期永遠戴著墨鏡，到推出個人專輯後慢慢改戴眼鏡，現在在大家面前的蕭秉治，赤裸但坦然地拿掉眼神交流的阻隔，直接用他的眼睛告訴你生而為人的溫度，不再遙不可及難以親近。「(拿掉眼鏡) 就是覺得可以跟這個世界有最直接的交流，老闆希望我把眼鏡拿掉，我自己也是這樣想，可以直接跟底下的觀眾有眼神的交流，唱歌的時候會比較真誠一點。」（圖／林士傑攝）拿掉的不只是外在的刻板印象，蕭秉治的轉變是由內而外的，他自己也坦言人生中經歷過很多不同的低潮，各種不同的痛苦都體驗過，有了這些經歷，才讓他懂得怎麼去愛人跟被愛，學習需要時間、需要機緣、也需要勇氣，在預計11月推出第三張個人專輯前，單曲〈愛是痛苦的總和〉先曝光，光聽歌名就覺得怎麼又是一首悲歌？蕭秉治解釋：「名稱還有編曲的方向，的確還是會讓人感覺到有一點壓力，但是其實想傳達不是黑暗的概念，它其實也沒有那麼沉重，想要講的是其實能夠很自在地去享受活著的感覺，就是一件很勇敢的事情。」而這個中心思想同時也會放在12月7日蕭秉治台北小巨蛋演唱會，不要再把《活著》想得困難重重，破繭重生的人，將站在舞台上告訴你活著是多美好的事情。（圖／林士傑攝）「我前幾年開始陸續會看一些一些書，然後其實就慢慢了解人生只是一場夢、一場體驗而已，很多事情不用去太執著，然後就是努力的去享受你生命中的每一種情緒、每一個過程。」〈愛是痛苦的總和〉的最後一句歌詞是「我會幸福的」，蕭秉治豪不猶豫地說：「我找到我的幸福了。」「我的幸福來自於我現在生活中的一切，就是幸福不單只是就感情的部分，我覺得像我以前跟家裡其實是處得不太好的，就是不知道為什麼，對於我的父母會很反抗，但是我現在覺得跟他們越來越親密，然後我覺得我生活中很多幸福的元素，我有很喜歡我的寶貝、我的狗狗，然後我在家隨時隨地都在寫歌，這是我最喜歡做的事情，我覺得我的生活很充實，都是充滿著我愛的東西。」為了新專輯，蕭秉治前陣子沒工作的空檔就忙著譜曲填詞，每天起床開始動工，到晚上睡覺前才吃一頓飯，到了那個時候會覺得今天已經能量耗盡，但隔天一覺醒來馬上又覺得可以繼續戰鬥，就像他說的，做喜歡的事情，怎樣都不會累，即便這種生活模式在很多人眼中看起來很不健康，但對蕭秉治來說卻是活著最好的證明。（圖／林士傑攝）蕭秉治生日：2月9日個人專輯2018年《凡人》2022年《狂人》（圖／林士傑攝）
專訪 活著就是一件很美好的事情 鳳小岳（下）／每一個人生階段所演的角色，冥冥之中我就是一定要來做這件事情
去年鳳小岳創作了一首歌〈從今以後你自由了〉、拍攝了一部電視作品《人生清理員》，探討失去、離別與道別，或多或少也解答了二十出頭時鳳小岳對於生命的疑惑，也更知道怎麼面對道別，而且有更多人陪在一旁，藉由各自的能量互相扶持成長。「我覺得我更明白自己，感受來的時候必須要去讓它自然而然地流露，我覺得就是不要迴避自己的感受，因為那些東西是自己本來就該有的，很多人不願意承認自己是不快樂的，我覺得《人生清理員》裡面大川這個角色就是，什麼事都要對抗，最後倒楣的都是自己，我們會希望世界可以更公平更美好，他就是希望可以找到解決方法的一個人，所以這個角色演起來非常過癮、非常好玩，台詞劇本寫得非常好，然後裡面的每個演員彼此互相療癒，所以拍起來特別溫馨，很像一家人，好像我們認識很久了，然後大家都有自己平常生活的問題，而且其實這些問題都滿嚴重的。」（圖／林士傑攝）「我覺得大川這個角色誰來演都可以，然後我很榮幸演到了他」，每個人身在社會都有傷口，也都得帶著心裡的傷口應付社會對我們的各種要求，要怎麼面對跟處裡也是門課題，「大川」這個角色能讓很多人感同身受，而且甚至會觸發到平常不願意承認的那個隱晦的深處，可能就只是盲點，但就會讓自己彆扭，其實誰不希望自己能夠成為更好的人，找到化解的方法，然後積極面對，聽起來很通俗，但不是每個人都能坦然，或許可以在大川身上，找到自己不願意觸碰或是不想觸碰的那塊。「我覺得滿玄的，就是我每一個人生階段所演的角色，好像冥冥之中我就是一定要來做這件事情。我覺得它會有一個很強烈、很自然而然的一個信念感，所以這一點我是被祝福的，當演員需要被祝福……被一些大自然的力量祝福吧，因為有時候真的很靠運氣，然後各式各樣的考驗、它又是一個團體生活狀態，演完了嗎？對，然後你又要把自己的生活過好，所以我來到大川這個角色的面前的時候，就有一種冥冥之中『我好像很了解你』的那種心理狀態，然後可以跟自己的心裡面的那個大川說『好，我要來好好面對你了』，我覺得這個狀態自己講其實都還是滿感動的，特別是跟那些演員一起合作，金士傑老師……然後宋芸樺是一個特別會把人從負能量帶出來的一個人。」（圖／林士傑攝）鳳小岳覺得戲劇絕對有一個療癒的附加作用，古希臘悲劇那麼悽慘極端，看這種戲就會覺得「其實我的問題沒有那麼嚴重」，演出的人下了戲回到自己的生活，上了戲又開始對觀眾不斷提醒不斷療癒，不斷跟看戲的人說「很多傷害是可以避免的，回去好好過自己的生活吧」。「其實生活可以過得很美好，活著就是一門藝術，生活就是一門藝術，所以看你要怎麼活，然後大家會覺得好像做藝術的人本身也好像比較執著於某一件事情，這個是我覺得自己能夠稍微體會的，特別是年輕演員的時候，我會覺得執著在演戲的這個意義，但它其實應該是一件很平凡的事情，然後那份執著我覺得很幫助創作的探索，因為它帶你前進，但是之後你要回到一個比較鬆弛的感覺……所以我很喜歡看長輩演員們演戲，你看他們眼睛裡面的一絲一動，你就會覺得『哇，怎麼那麼多東西』，都不用太多做什麼，然後他們對於各式各樣的人物關係的情感，都那麼的細膩。」「我覺得成為一個演員真的要花一輩子的時間，可能要二、三十年，所以我很榮幸現在稍微對演戲、跟生活可能有一點點的心得，但是我知道就是在戲劇領域裡面，它的創作力跟想象力的水是多麼的深，所以就繼續探索吧，我覺得也是透過這個作品，它像是我自己人生的一個里程碑。」（圖／林士傑攝）算算鳳小岳2008年演出第一部電影作品《九降風》，至今已經過了十多個年頭，還在學、還在從前輩們的眼神中體會細膩，專訪中鳳小岳除了暢談對人生、身為演員的心得，聊到演出《人生清理員》時對作品、對演員們的合作。身為音樂人的鳳小岳，也聊到自己喜歡的創作理念，透露自己崇拜印度演奏家的……「我覺得做藝術這件事情，它本來就沒有什麼絕對，而且到最後其實就是要找到可以跟社會大眾溝通的橋梁、以及共鳴」請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，讓演員、音樂人鳳小岳告訴你。（圖／林士傑攝）
活著就是一件很美好的事情 鳳小岳
鳳小岳回憶在20歲出頭的時候，有次跟朋友吃飯，本來一片安靜，他沒來由地丟出一句「我對死亡還不是那麼理解……」讓對方當場傻住，一頓平凡的晚餐突然蹦出了生命的議題。「其實我可能也沒有要他接這件事情，只是提出了一個我覺得對於生活好像活著的狀態，我們常常就是把生命各式各樣的事情想得很理所當然，然後大家還要在這個理所當然的狀態下，想要更多的刺激。比方說每天太陽這樣出來、或是你有一具身體、或是就是光是你活著這件事情，它就是一件非常魔法般的奇蹟了，但我們覺得理所當然，然後天氣一熱就好不舒服，肚子餓就抱怨……一大堆奇奇怪怪的問題，我們就會把這些事情當得好像其實是一個能夠輔助我們去做更多的、可能提升的狀態。但我們把它當作很理所當然，甚至有點隨便、默默地在心裡就不知足了，可能有一點點這樣子，直到你要面對死亡這個課題的時候才會意識到，原來可能單單活著，就是一件很美好的事情。」
活著就是一件很美好的事情 鳳小岳
鳳小岳回憶在20歲出頭的時候，有次跟朋友吃飯，本來一片安靜，他沒來由地丟出一句「我對死亡還不是那麼理解……」讓對方當場傻住，一頓平凡的晚餐突然蹦出了生命的議題。「其實我可能也沒有要他接這件事情，只是提出了一個我覺得對於生活好像活著的狀態，我們常常就是把生命各式各樣的事情想得很理所當然，然後大家還要在這個理所當然的狀態下，想要更多的刺激。比方說每天太陽這樣出來、或是你有一具身體、或是就是光是你活著這件事情，它就是一件非常魔法般的奇蹟了，但我們覺得理所當然，然後天氣一熱就好不舒服，肚子餓就抱怨……一大堆奇奇怪怪的問題，我們就會把這些事情當得好像其實是一個能夠輔助我們去做更多的、可能提升的狀態。但我們把它當作很理所當然，甚至有點隨便、默默地在心裡就不知足了，可能有一點點這樣子，直到你要面對死亡這個課題的時候才會意識到，原來可能單單活著，就是一件很美好的事情。」
專訪 活著就是一件很美好的事情 鳳小岳（上）／在很痛苦的時候還能笑看任何事情，就沒有那麼痛苦
鳳小岳回憶在20歲出頭的時候，有次跟朋友吃飯，本來一片安靜，他沒來由地丟出一句「我對死亡還不是那麼理解……」讓對方當場傻住，一頓平凡的晚餐突然蹦出了生命的議題。「其實我可能也沒有要他接這件事情，只是提出了一個我覺得對於生活好像活著的狀態，我們常常就是把生命各式各樣的事情想得很理所當然，然後大家還要在這個理所當然的狀態下，想要更多的刺激。比方說每天太陽這樣出來、或是你有一具身體、或是就是光是你活著這件事情，它就是一件非常魔法般的奇蹟了，但我們覺得理所當然，然後天氣一熱就好不舒服，肚子餓就抱怨……一大堆奇奇怪怪的問題，我們就會把這些事情當得好像其實是一個能夠輔助我們去做更多的、可能提升的狀態。但我們把它當作很理所當然，甚至有點隨便、默默地在心裡就不知足了，直到你要面對死亡這個課題的時候才會意識到，原來可能單單活著，就是一件很美好的事情。」（圖／林士傑攝）十多年前的疑問，慢慢累積了生活的經驗跟體驗，直到去年，鳳小岳的兩個作品再度觸及了這個埋在他心裡很久的議題，一個是他創作的歌曲〈從今以後你自由了〉，寫給過世的親人、也在鼓勵自己，把面對過的經驗藉由音樂分享，讓大家知道對他而言死亡應該是另一種成長的機會，想要走向下一個階段，就得放下一些東西，也許放下了、心裡有塊東西也跟著告別了，感覺不好受，還是得面對。小時候鳳小岳曾參加外婆的葬禮，當時年紀太小，看著大人們在哭，還完全不理解告別是多痛的一件事，面對死亡需要智慧跟歷練，「然後你需要知道它也是這美好的一切裡面的一部分」。去年鳳小岳接拍了電視作品《人生清理員》，即將於9月7日播出，在喜劇的包裝下，藉由特殊清潔的工作，探討孤獨死、親子關係……等沉重的議題，鳳小岳的角色「大川」，厭世、脾氣扭、講話常常情緒化、但是又充滿正義感的屁孩，躲在特殊清潔這個工作後面，不願承認自己的不快樂，然後透過他的眼睛，重組自己的人生、尋找愛這個世界的方式，戲裡面的每個角色都有自己的問題，互相療癒，也讓整部戲不至於太暗黑，導演要鳳小岳像是「看世界的牛仔」，看著所有角色跟故事的來來往往，從一開始還不太明確，到開拍之後鳳小岳消化了、懂了，多年前的那個疑問，似乎也得到某種程度的解答。「我自己就也透過去年的這個經驗，然後又拍了《人生清理員》這部戲，有特別對這件事情，好像回答了自己二十幾歲的那個問題、那個疑問，應該再找找這個朋友跟他提……他可能自己都忘記了。」如果是我，我會記得，因為那個MOMENT實在太離奇。（圖／林士傑攝）在拍攝《人生清理員》之前，鳳小岳曾跟社會單位合作，參與幾次實際清潔工作跟田野調查，在悶熱的天氣穿上不透氣的防護衣，這也是鳳小岳覺得拍攝過程中比較困難的部分，然後踏進真正的案發現場，很刺激，也因此從心裡聽到更多編劇、這個行業的人想說的話。「如果是我自己的私心要講、我的虛榮心要講，當然還是比不上那些真正在前線做這些事情的人，可是我覺得因為大家對這個議題還不是那麼了解，在現代生活裡面，它是一個越來越頻繁的事情、越來越被關注的事情。現在我覺得在進行一個整個社會在為這個生命的環節、現代文明的環節找到一個妥當的處理方式，透過戲劇來讓大家理解這件事情，同時又很有教育意義。」（圖／林士傑攝）「我們的戲其實是一部輕鬆的喜劇，然後裡面的人物呢，都是有一些毛病的，都有一些自己的問題，真正在探討的就是，我們如何面對自己的盲點，用喜劇方式呈現，所以在痛苦的時候，都還是可以找到人生幽默的點，這也是我很喜歡喜劇的一部分，最吸引我的喜劇的一個點就是，它其實是一件很荒謬的事情、痛苦是一件很荒謬的事情，然後你總是能夠在很痛苦的時候，還能夠笑自己、或是笑這個世界、或是笑看任何事情的話，你就會沒有那麼痛苦。我覺得也是我們這次想要呈現給大家看的，想挑戰給大家看的。」鳳小岳生日：3月10日2008年演出電影《九降風》曾拍攝《艋舺》《女朋友。男朋友》《小時代》《白色情人》《華燈初上》等戲劇作品2023年推出首張個人專輯《柒》入圍第35屆金曲獎最佳新人獎2024年推出電視作品《人生清理員》9月7日(六)起每周六晚間9-11點於公視新播2集9月8日(日)起每周日晚間8-9點於八大電視台新播1集（圖／林士傑攝）
專訪 我的脆弱跟堅強 Kimberley陳芳語（下）／一直被指控誹謗、霸凌攻擊，我沒有辦法完全消化……
出道十多年來，陳芳語的新聞包羅萬象，正面的負面的……連離婚夫妻吵架都可以燒到自己身上，或是在自媒體發文也能拿來炒，堅強跟脆弱一體兩面，支撐著自己的信念走到現在，但陳芳語畢竟是個年輕人，脆弱的那面也還是有。「其實我覺得沒有辦法完全消化(負面新聞) ，妳內心知道事情是怎麼樣，但還是一直被指控誹謗、或是一直被霸凌攻擊，心態會累，然後覺得『好吧，就隨他們去吧』，讓自己過得稍微舒服比較好……前一陣子那個新聞我很難受，突然影響了我很多的心情，我的工作、我的團隊、我的家，那個當下妳好像真的完全沒有辦法做什麼，只能讓時間帶走。」剛好當時安排了一個假期，陳芳語稍微遠離那些聲音，一個禮拜後回到工作岡位再慢慢面對，面對脆弱有時逃避也是個方法，最難過的階段過去了，意識到自己真正需要的是什麼，心裡會比較舒服、比較能釐清怎麼繼續走下去，重點是，妳得承認自己的脆弱。（圖／林士傑攝）「有些人發洩是找朋友聊天、運動，我的話就是要承認自己在不開心跟難受，然後很常在這個過程裡我就會哭，我有可能失控，但是會在一個舒適受控制的環境裡，我覺得哭出來是很好的發洩，所以有時候讓自己感受低潮、讓自己感受脆弱，是在幫助自己站起來。」「像現在我哭出來，確實有點丟臉，但同時我也很希望不管是誰，哭了會跟大家說『我確實最近很傷心』或是『我最近在經歷挫敗的感覺』，我希望可以幫助到正在經歷這些事情的人，就是『不要放棄』。」（圖／林士傑攝）提到哭這件事，陳芳語去年參加辯論節目也曾經淚灑舞台，原以為參加節目可以做自己、說想說的話，然後也可能會得罪人，真上了節目後覺得怎麼看起來那麼傻，話說出口之前得思考是被情緒帶著走、還是安全過關就好，這些內在的澎湃都是觀眾看不到的，節目播出了，自己得面對。陳芳語說：「節目其實教我的是我還不夠勇敢，然後我還沒有準備好要真的讓大家完全的了解我。」所以有一集錄影時真的不知道怎麼辦，就哭了，哭得很慘，哭了等於是認輸，當眼淚在現場所有人面前流出來的瞬間，所有的後果都得自己承擔，或許這種該講不該講的掙扎，也觸動陳芳語這些年來面對很多新聞的……下場。「有時候觀眾沒有真的想看到妳講實話，他們想看精彩的東西，我可以選擇吵架、我可以選擇說我想說的話，然後就製造一些狀況，我發現我只要說出自己的內心話，就很容易變成新聞，然後很容易從我講的內容選出一句話，然後就變成標題……要省麻煩的話就是自己要學會知道什麼時候該閉嘴。」（圖／林士傑攝）這門功課還在學，人的經歷跟性格會隨著年齡跟經歷改變，新專輯《kiki》說出了陳芳語現在想說的話，但她跟這個小女孩也還是在經歷摸索跟溝通，連自己都不能百分之百了解自己了，當然就得接受世間萬物的改變，至少在這個人生階段，陳芳語為自己留下了這張專輯。「這一張專輯是我第一次真的可以很驕傲地去分享說『這是我的作品』，所有都是來自於我的很身體很深、很裡面的地方，我終於在我的這個事業中有一個很TRUE、很誠實的作品，對我的人生來說，就是我很興奮要分享給大家的作品，不會覺得有任何的後悔、遺憾或是丟臉。」請打開請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，聽聽Kimberley陳芳語的脆弱跟堅強。（圖／林士傑攝）