時間壓力
」 柯文哲 藍白合 國民黨 全員請上車 侯友宜
把握1年售屋寬限期 換屋族汰弱留強最佳時機
央行祭出第七波信用管制，房市逐漸進入觀望期，不過不少專家指出，此時房市回歸基本面，正是剛性需求的自用族群進場時機。相比先前房市熱潮排隊買房時期，民眾更有機會能挑到好地段且價格合理的好物件，不論是舊換新、小換大、蛋白變蛋黃，現階段都是不錯的時機點，尤其建議換屋族把握機會進場汰弱留強。央行10月9日針對第七波信用管制後三族群進行鬆綁，繼承族群購屋時可不計繼承來的房屋與房貸戶數；換屋族也能以切結方式出售舊屋取得較好的房貸條件；前兩者成屋及預售屋已簽約的購屋者也排除在外。針對有實際換房需求的族群，經與貸款銀行簽署承諾後，新的第一或第二戶購房貸款（不包括高價住宅貸款）可以排除在此項規定之外。央行業務局潘榮耀表示，借款人應在新貸款撥款後1年內，賣掉原有的房子並完成產權過戶，且不能以轉貸等方式規避這個承諾，「如果借款人違反了承諾，銀行可以取消寬限期、要求立即償還貸款本金或差額，並收取罰息及違約金。」不管原本是有房無貸款、或是有房有貸款者，簽切結書一年內出售舊屋，就不受第二戶限貸5成限制，可享有最高8成與寬限期。對於換屋族應如何應對或爭取較佳的貸款條件？專家指出，除了和銀行切結一年內出售，可以不受第二戶貸款限制，換屋族群也可以利用沒有房貸的配偶申請房貸，同樣享有首購條件。而如何聰明換屋，常讓換屋族困擾，攸關手頭資金運用，要「先買後賣」還是「先賣後買」。永慶房屋客服中心資深經理陳繼先建議，由於房屋買賣金額大，為爭取較佳貸款條件，可以採取「先賣後買」的策略。一般而言，即使曾有房屋買賣紀錄，只要名下沒有自用住宅，就能爭取首購優惠利率。但各家銀行對首購資格的認定各有不同，即使買房時名下有房產，但只要沒有貸款仍有機會向銀行爭取較佳房貸條件。「先賣再買」最大的優點是財務負擔較低，可以用賣屋的錢來補貼買新房所需的資金，可與買方協議延後交屋，爭取搬家及找新房的時間；或是與買方約定售後回租，買賣完成後繼續住在舊家，直到租約到期。不過以上兩種方式，尚需買家同意才能進行，且仍然有找新房的時間壓力，陳繼先建議，若想先賣屋再找房，應事先做好短期租屋的準備為佳。「先買後賣」則優點是時間較充裕，不用擔心換屋的銜接期，且提前搬進新房後，舊家可騰空賣相也會更好，不過先買房除了要另外籌措一筆購屋金，若舊家還有房貸尚未清償，在舊屋賣掉之前，也要同時負擔兩筆房貸，較適合手頭資金寬裕的換屋族。至於房貸水龍頭栓緊，如何儘量提升貸款成數呢？信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德建議，讓銀行越放心條件越好，例如穩定收入與在大型企業就業，同時也不要完全沒有跟銀行往來，維持良好信用紀錄，按時繳交各項帳單，避免使用循環利息。此外，專家認為，這波管制應正面看待央行打炒房，投機客出逃後，還給市場穩定秩序，自用族群才有機會挑到好地段且價格合理的好物件，不論是舊換新、小換大、蛋白變蛋黃，明年都是不錯的時機點，建議換屋族把握機會進場汰弱留強。信義房屋副總經理信泓浚即指出，挑選物件時，可多留意交通是否方便、生活機能完善、週邊居住人口勿過度稠密或稀少，符合多數購屋自住者需求，有助未來換屋轉手。
《廣告START》台北華山一日快閃 董仔竟對八弟說「明年做你老婆」？
公視台語台綜藝實境節目《廣告START》出發到台灣各地體驗，希望能打造在地的廣告成品。節目播出後，許多網友紛紛留言，「希望幫我宣傳做廣告」、「這麼短時間內要完成一支廣告影片，看起來壓力超大！」而節目首次將《廣告START》行動辦公室，開到台北華山1914文化創意產業園區，主持群宇珊、董仔、八弟一同到現場和粉絲見面，也分享「廣告實習生」的秘辛，吸引許多特地前來的觀眾，連八弟的媽媽與姊姊們也到場支持。因為是全台語節目，節目拍攝中有台語老師把關大家的台語，在快閃現場向觀眾提問「無花果」、「分鏡圖」、「攝影師」等台語，連八弟的媽媽也沒辦法馬上回答。身為客家人的宇珊笑稱自己從第一集完全不會講台語，學到最後一集大家還是不一定聽得懂她講的台語，完全是一個養成系的實境節目。宇珊更分享這次拍攝為了體驗台灣各地產業，寒冷跟酷熱都體驗到。在剛播出的集數中，宇珊與怡霈、視網膜的廣告提案就被業主打槍，三人提案被駁回瞬間無法做好表情管理，一直到將近半年，才把提案完成通過並執行。現場準備了彰化庇護農場自產自銷的無花果乾，果乾的包裝貼紙是董仔、八弟與Leo王第一次的廣告提案，對他們來說意義更加不同。八弟爆料：「第一次在錄節目時，遇到其他主持人在旁邊睡覺。」讓董仔緊張地補充，因為任務拍攝兩天就要完成提案，幾乎沒有休息，加上凌晨五點就起床梳化，所以她跟Leo王只好趁八弟在剪接時趕快休息。為邀請體驗廣告人的日常，在時間有限的壓力下，邀請觀眾用「廣告start」當上聯想廣告金句。宇珊首先對句「廣告start 你想要去叨位（哪裡）」漂亮完成示範。董仔請八弟喊出上聯「廣告start」後，立刻接上「明年做你某（老婆）」，惹來現場大笑，八弟也馬上提醒：「我小孩已經兩個月了」。最後三人都順利帶領觀眾完成廣告金句任務。《廣告START》由吳怡霈、宇珊、董仔、八弟、視網膜及Leo王聯手主持，在台灣各地體驗文化生活，以「廣告職場」為概念，從實習、蒐集資料到提案，發展出為在地打造的廣告成品。溫馨有趣的在地互動，加上滿滿時間壓力的廣告提案實作，還必須記得要講台語，大家要如何完成一關又一關的任務，成為夠格的廣告實習生，《廣告START》9月28日週六起，晚上8點公視台語台14頻道播出。八弟、董仔與宇珊帶現場觀眾互動體驗廣告人的腦力激盪。（圖／公視台語台提供）
李翰潔星路曲折4度參加選秀 《星光閃耀的少年》連BTS都來了
選秀綜藝《星光閃耀的少年》集結來自世界各地69位星光少年，找來「長腿妖精」李聖經擔任主持人，並請到李昇基、大聲、崔榮晙、HANHAE、權恩妃、HUI、ERIC、YOON等領引K-POP的代表擔任導師團。初次舞台的等級測評，依照練習生的表現分為全星、兩星、一星，此外還追加殘酷的「零星等級」，獲得零星等級的練習生必須坐回原本的等候席，一開始便令練習生們繃緊神經。第一組登場的練習生團名取為「BTS」，吸引全場目光，一問才知道原來是「Beautiful」、「Top」跟「Sexy」的縮寫，說完他們自己都忍不住害羞，青澀可愛模樣逗樂李聖經。柯洺楷也趁機告白大聲是自己偶像，讓大聲笑說：「你的榜樣選得很好，在音樂上的確是很好的榜樣，個人分數我會幫你加分。」不過玩笑歸玩笑，他最後仍以專業角度出發，給出唱跳表現有點可惜的嚴格評價。練習生中不少人都沒有在大型舞台上的表演經驗，李昇基表示，要說出嚴厲的評語他也很心痛，但身為導師，為了能讓他們成長為更好的偶像，不能只說好話，展現培養星光少年的決心。練習生中有不少人已經不是第一次參加選秀節目，BAE173成員李翰潔2017年曾以組合IM成員之姿參加選秀《The Unit》，又透過《PRODUCE X 101》成為限定男團X1成員，去年則和BAE173成員參加選秀節目《PEAK TIME》，這次再度參戰《星光閃耀的少年》，星途頗為曲折。導師之一的YOON透露，她所屬的STAYC跟 BAE173都是在2020年11月出道，從原本的同事變成以導師和練習生的身分在節目中見面，還要評價對方的演出表現，她的心情很複雜。崔榮晙語重心長地給出建議後，也祝福李翰潔與隊友能透過這次節目告別選秀生涯，今後展現出傳奇般的舞台。獨自登台表演Super Junior歌曲〈Black Suit〉的邵子恒台風穩健，直到ENDING都不忘看著鏡頭，被大聲評價已經超越結尾妖精的等級，簡直是結尾惡魔。曾參與《青春有你3》，擁有不少粉絲的段星星、孫瀅皓與來自台灣的劉冠佑則是一登場就讓導師們為之驚艷，直呼像是看了一場真正的演出，3人獲得全星評價，崔榮晙要求單獨看段星星的舞蹈表演，並給出以他的實力來當主舞也毫不遜色的讚賞，讓李昇基笑說：「這是崔榮晙第一次在節目裡誇獎練習生。」下周等級評測舞台仍將繼續，練習生們將展開更激烈的競爭，並會透過主題曲任務淘汰12位練習生，在時間壓力和體力的考驗下，看不見盡頭的無限跳舞循環讓不少練習生流下淚水，孫瀅皓甚至哽咽地說：「我們是人，不是機器。」《星光閃耀的少年》每週六晚間20:00點在愛奇藝國際版播出。第一組登場的練習生團名取為「BTS」吸引全場目光，一問才知道原來是「Beautiful」、「Top」跟「Sexy」的縮寫。（圖／iQIYI國際站提供）
安親班老師自責「看功課太慢」害家長全擠一起 家長曝心聲：感謝都來不及
一個孩子的教育，需要家長與學校的共同努力。在家長往往工作繁忙的現代社會，把放學後的孩子先託付給安親班，也是為上班族家長們緩解時間壓力的一種選擇。不過有年輕的安親班老師因為「看孩子的功課不夠快」，讓下班來接孩子的家長等在門外擠在一起等了十多分鐘，心理為此自責不已，於是到網上親職教育社團發問：「身為家長，會生氣嗎？」沒想到得到廣大家長的溫暖聲援，讓她感到窩心不已。一名匿名網友在臉書教育社團「小一聯盟」發問，「請問大家，如果你去安親班接小孩，小孩還沒有好，因為老師一個人看功課沒有那麼快，讓你等了10-15分鐘，身為家長，會生氣嗎？」這則提問曝光後引起許多家長的熱烈回應，「不會生氣欸 反而覺得老師好辛苦」、「老師如此認真，感謝都來不及了，哪能生氣？」、「看功課是家長的責任，安親老師協助盯孩子寫完功課我已經很感激了！」、「一小時平均只付100元，一對這麼多人，不想等趕時間，你直接帶回家處理就好了啊、氣什麼？」、「不會啊！因為「老師只有一個人」，難道寧可錢照繳，老師都隨便看應付家長？」還有一名家長留言：「不會，在門口滑手機等我也爽，千萬別把跟功課有關的東西給我處理，多等10分鐘，我可以多活1小時。」該則留言獲得近千名心有戚戚焉的家長點讚附和：「自己檢查功課真的會高血壓發作」、「講的太好了～～完全說中爸媽的心聲」、「真的…看了作業少活好幾年」、「今日你最對！」後來，這名發文者揭露真相，表示自己其實是一名安親班老師，前一天晚上七點多了，許多家長已經抵達安親班在門外等著接孩子，但是因為只有一個老師，孩子的功課看不完，讓家長在門口擠在一起。她為此感到自責不已，「今天看到留言，和班上家長反過來配合，真的很窩心！」還有不少同業、家長建議，其實如果擔心家長等待太久，也可以事先和家長溝通，孩子檢查完作業再請家長來接，「在剛開學頭2週我也差點被逼死在教室裡，還好前線老師有向家長說明+我們導師發訊息請家長慢點來，現在整個節奏好很多。」、「如果怕等太久，也可以小朋友下課後撥電話再過去，小朋友等待的時間，是他們下課後的小確幸（小朋友下課會分享他們日常的趣事）。」
「傷痕纍纍」怎麼唸？曾國城驚呼：錯了幾十年
公視旗艦益智節目《一字千金》系列重磅回歸，自8月25日播出全新一季《一字千金 筆武英雄會》，新科技運用爆表，除了觀眾可以跨屏互動答題，並特邀公視VTuber二期生海月粼粼擔任小幫手。主持人曾國城表示：「即將屆滿10年的《一字千金》，這一季將帶給線上線下的觀眾2.0全新體驗！期待更多的想精進中文實力、文字愛好者被《一字千金》黏住！而且多動腦更可以預防失智症！」《一字雲宇宙》單元錯最多的有四題，其中一題是「握手寒暄」的「暄」字，50位參賽者中有40位答錯，以為用嘴巴講話選「喧」，國立臺灣師範大學華語文教學系助理教授陳嘉凌說明：「暄字才對，暄是溫暖的意思！寒暄是指問候起居或泛談氣候寒暖。」另一題是「傷痕纍纍」的第四字「纍」的讀音「ㄌㄟˊ」二聲，曾國城驚呼：「我都唸三聲ㄌㄟˇ ，真的錯了幾十年！」曾國城自曝念錯字幾十年。（圖／公視提供）首集登場的棚內參賽者則是來勢洶洶，年紀最輕卻實力最強的挑戰者—國小文字高手。在全新單元《舉一反三》，依提示的注音及三個部件，寫出三個字，共出四題，曾國城說：「這題型考驗識字量的多寡，常提書寫文字的人可能覺得比較容易，慣用注音輸入的人比較有難度！」舉例來說，在時間壓力下，想到「ㄊ」開頭的字就很難，還要分別搭配「辶」、「氵」、「口」三個部件，真的很難，題目也不好出，沒想到就有兩位同學三個字全對、五位對兩個字，曾國城大讚：「真的，實力最堅強的國小同學才能有這麼好的成績！」
胡宇威曝懷孕「有時間壓力」 鬆口陳庭妮會選擇在台灣生產
胡宇威與郭泓志、蔡昌憲、林柏昇（KID）、雷艾美、鍾瑶、瑞瑪席丹，一同參與海上冒險實境秀《上船了各位！》，成功挑戰獨木舟從花蓮划向至石垣島的壯舉。今（12日）胡宇威接受媒體聯訪，鬆口和老婆陳庭妮做人進度，坦言：「有時間的壓力。」兩人有共識就是一定會生孩子。胡宇威說：「我們有共識想要小孩，但是要選好時間點，沒有在避孕，我們也不會給彼此壓力，都是以溝通為主還是要先做好當爸爸媽媽的準備再迎接寶寶。」若未來陳庭妮真的懷孕了，他們也會選擇在台灣生產，胡宇威笑說：「因為跟美國有點不熟了。」胡宇威透露他學生時期常跟身為印度人的好友「AJ」到海邊玩，某天發現他沒來上課，透過學校廣播，才知道他因為心肌梗塞突然猝逝，讓他遺憾萬分，也相當難以接受。歷經好友離世的打擊，胡宇威便開始反思活在世界上的意義，「這次就背著他的精神一起去石垣島做這件事，面對海就會想到他，我在划船時有感謝他」。胡宇威鬆口和老婆陳庭妮做人進度，兩人有共識一定會生孩子。（圖／楊澍攝）他說也跟老婆陳庭妮聊過生死話題，「我們有說過，我們哪天老了，骨灰要放哪，我們偏好自由生活，可能會樹葬或海葬」。先前剛好放了1個月的長假，胡宇威便跟老婆去巴黎看奧運，至於此行兩人是否有好好把握浪漫的巴黎之旅拚做人，胡宇威再三保證「不會有奧運寶寶」，害羞回：「每天都很認真享受這個城市，還有看比賽，絕對沒有巴黎寶寶。」
趙正平遭嗆：一直搶話 不堪言語攻擊爆粗口飛踢主持人
趙正平、芳芸日前錄影《全員請上車》，參加「全員瞎拼趣」挑戰賽，本集節目找來徐凱希擔任代班關主，大夥兒一起到百貨裡闖關，要比拚大家對商品的熟悉程度。開錄沒多久趙正平就嚴厲教訓徐凱希主持節奏亂，前面話沒講完就急著介紹遊戲規則，徐凱希也大膽回嘴：「你就一直搶話啊！」瞬間讓趙正平愣在原地。張立東則在一旁補槍：「趙哥，她的節目現在比你多。」讓趙正平丟下手上道具無言以對。而久違未上節目的趙正平外型也備受關注，哈孝遠先是討論起趙正平的眼線跟平常見到時有些不同，王少偉馬上開玩笑說是因為臉變大了導致眼線變淡，張立東則總結：「就是雙眼皮鬆了啦！」王少偉（左）在節目上大開趙正平玩笑。（圖／台視提供）面對大家不間斷的攻擊，趙正平強力隱忍，直到最後鯰魚哥直言：「我第一次看到青蛙有鰓。」這下終於讓趙正平爆粗口一腳飛踢鯰魚哥，甚至追出鏡頭外，互相鬥嘴場面相當歡樂。其中一關遊戲需要兩兩合作，聽完隊友的描述後在美食街尋找正確的料理，芳芸與趙正平抽籤成為搭檔，這讓芳芸產生不少壓力，賽前緊張表示：「我覺得我會被罵。」眾人則正向給足信心，芳芸在時間壓力下擠出幾個關鍵字，不過趙正平聽完後毫無頭緒表示：「就這樣？都不知道在講什麼？」讓芳芸相當懊惱。
厭世女地勤行李箱「閃電6連扔」 國泰航空：已將該員工調職
近日一段影片在網路瘋傳，一名香港國泰航空的女性地勤人員在搬運乘客行李時，在樓梯中段直接將乘客行李箱往下扔。看著行李箱一個一個在樓梯上旋轉跳躍，讓一旁乘客當場傻眼，錄下後PO上網路，引起網友熱議。對此，國泰航空回應，經調查證實地勤服務商的一名員工涉及此案，目前已將她調離崗位。這段由香港旅客上傳的影片中，可以看到一名身穿國泰航空螢光背心的女地勤正在把飛機上的行李卸下，只見她拖著2個行李到樓梯通道轉角處，然後一手一個，隨手就往下扔。一手一個還不夠，接下來兩次都同時將2個行李箱一起往下扔，任由旅客的行李箱在樓梯台階上翻滾彈跳，最後堆疊在樓梯下方停好的行李車上。荒唐工作過程，全被在機場候機室的旅客拍下。影片曝光後，引起網友痛批，「不想上班也不要摔成這樣啊！」、「符合我們對這家航空的刻板印象」、但也有人覺得航空公司未免太不專業：「就不能鋪個平板滑下去，非得用人力扛上扛下？」對此，國泰航空企業事務部18日向媒體證實，有接獲網路上流傳的影片，並隨即展開調查，經證實，為地勤服務供應商的一名員工涉及此事，該員工已被調離相關職位，等待進一步調查結果，國泰就事件向受影響的旅客致歉，未來將責成地勤服務供應商加強整體員工培訓及監察，確保不會有類似事件發生。國際航空旅遊顧問法比安也在臉書分享了這段短片，表示：「所以跟你說貴重物品隨身連手提行李箱都不要放吧，航班滿的時候轉行李艙時都很刺激的。」法比安進一步指出，「首先我要承認，許多在機場工作的航空公司合約工的工作很艱苦。他們面臨著時間壓力，工作對體力要求很高，常在一些極端的天氣條件下工作，而且他們肯定不是世界上收入最高的人。此外，他們沒有得到太多認可，因為他們中的許多人並不面向客戶。」法比安話鋒一轉，表示：「話雖如此，我不禁對我們經常看到此類事件感到失望和困惑：難道員工沒有意識到他們在航站樓和飛機上都受到監視嗎？他們表現得好像是在完全隱私的情況下工作。難道有些人沒有遵循黃金法則的基本願望，並以他們希望自己的包包被對待的方式對待別人的包包嗎？雖然行李搬運工處理行李不小心的情況很常見，但只有一小部分人會如此粗心。但是，當你作為團隊的一員在公共場合工作時，我不明白為什麼會允許這種情況發生。」
可不可女店員「吐口水加料」 本人驚爆轉戰抖音…喊話飲料廠商：找我代言
連鎖手搖飲「可不可熟成紅茶」新竹關埔分店，一名女店員因不滿客人在打烊前買飲料，竟偷偷「加料」，先是在手上吐口水，並徒手攪弄珍珠，行徑引發網友撻伐。對此，疑似女店員本人發文道歉，並向飲料廠商喊話要找代言，「給我重新開始的機會」。事情發生在本月14日晚上9點半，可不可新竹關埔分店接到新訂單，但女店員不滿客人在打烊前「壓線」點餐，直接吐口水加料，再用手攪拌，被另一名同事拍下，更嘲諷寫下：「這位客人真幸運，喝到XXX美女手抓飲料，我XXX打烊前訂的都去死」。風波不斷延燒，更傳出加盟主要向女店員提告求償450萬。對此，疑似女店員本人在社群《Threads》發文道歉，「很抱歉做出這種事情來，導致可不可店家暫停營業，公司也已對我們進行處罰」，解釋初心只當作好玩錄個影片發限動，沒想到引起這麼大的騷動，造成大家和總公司困擾，自己也深刻反省過，並且已向老闆自請離職，不會再與可不可這家店有任何關係，「對不起搞了一個大事情」。疑似闖禍的女店員道歉。（圖／翻攝自Threads）不料，網路又流傳一篇IG截圖，疑似女店員發文寫下：「對於這件事，我很抱歉，這段時間壓力大得很，還得賠450萬」，沒想到話鋒一轉，她認為現在熱度正高，未來打算轉戰抖音，記錄自己反省和改變，順便找願意合作代言的飲料廠商，「希望大家能給我重新開始的機會」，但尚未證實是女店員本人或是被惡搞。疑似女店員發文。（圖／翻攝自IG）
新板再增懷孕聖地！TFC臺北生殖中心連續 獲國家品質認證
TFC臺北生殖中心連續三年獲得國家品質認證，堅定其在亞洲不孕症治療領域的卓越地位。為服務新北地區求孕患者，2024年再添一處懷孕聖地，地處江子翠捷運出口的TFC新板診所不僅擁有先進醫療技術和設施，還以溫暖和專業的服務深受患者信賴，致力為每一位患者提供精準的生殖療程，不斷提升成功率，讓更多家庭實現他們的生育夢想。從台灣第一例試管嬰兒到全球頂尖技術的引領者秉持醫者的人文關懷、傳承永續精神1984年曾啟瑞教授在實驗室中創造台灣第一例試管嬰兒的胚胎，隔年四月16日台灣誕生第一個試管嬰兒，比中國大陸早三年，開拓台灣生殖醫學的新篇章，亦取得亞洲生殖醫學領先地位。TFC團隊累積植入懷孕率達60%（根據國健署資料110年台灣平均治療週期累積懷孕率僅37.7％、小於38歲前治療週期累積活產率則為41.1％[註1]），如今台灣生殖醫學以36.7%的試管嬰兒治療著床率[註2]高居全球第二、僅次美國，高成功率相當受到國際矚目。台灣試管寶寶數量已破十二萬，台灣目前每16位新生兒就有1位[註3]是人工生殖寶寶，礙於大醫院空間擁擠，不孕症非醫院的主要科別，且人力及設備受限、患者候診較有壓力，成立甫四年讓病患感受“求孕過程亦是享受”的TFC，數年內已因其專業聲譽，成長至北台灣極具規模之生殖中心，服務之病患四成來自新北地區；2024年7月台灣試管嬰兒滿39年，TFC再扛醫者使命設立「TFC新板婦產科」，讓新北患者在治療過程中免於奔波之苦，並享受呵護尊重隱私之療程；TFC新板婦產科持續引進國際尖端技術，以前輩帶領優秀後輩，致力敦厚的行醫之道，讓台灣生殖品牌深耕地方，走向世界。黃金醫療團隊：匯聚超過20年資歷的名醫與專家TFC黃金醫療團隊，由曾啟瑞醫師領軍囊括台灣生殖領域超過20年資歷的名醫，包括台灣生殖醫學會理事暨馬偕紀念醫院婦產部暨不孕症科主任胡玉銘、台灣子宮內膜異位症學會理事王瑞生博士、台灣子宮內膜異位症學會秘書長暨中國醫附醫生殖醫學中心主任何彦秉、台灣生殖醫學會理事林時羽博士、生殖醫學博士李怡萱醫師、臺北醫學大學附設醫院生殖醫學科副主任譚舜仁、三軍總醫院生殖不孕中心主任黃馨慧、北醫生殖中心主治醫師張翊恩與近百名醫護胚胎藥檢與專業行政團隊，是國內生殖與不孕權威大匯集！但即使有一流的硬體，亦無法取代醫師的經驗和團隊合作的「軟實力」，整個團隊從療程用藥、取卵取精、胚胎培養、到植入受孕的每個環節，均提供個人化最適療程，才能讓困難案例早日懷孕。曾啟瑞醫師與團隊信仰0與100的生命哲學，專注醫療細節，讓許多案例「起死回生」，例如曾醫師一定要求每位初診的患者，檢測子宮是否有披衣菌感染；因為很多人容易忽略的披衣菌，卻是導致女性難以受孕的元凶。TFC醫師群個個具備逾二十年經驗的資歷，累計幫助數萬名難孕夫妻一起走過求孕之路。TFC黃金團隊治療不孕的經驗豐富，為不孕患者打造求子生路。（圖／TFC提供）TFC三心標準：安心、放心、用心以先進科技與人性化照護實現生育夢想設立超過四年的TFC臺北生殖中心，座落於有著象徵雙掌合十祈禱的台北南山廣場大樓、榮獲耐震標章、具有抗風壓、超級A辦不斷電系統；TFC「HEPA1000級」高規格實驗室內更重複設置獨立不斷電系統，雙重不斷電保障，讓TFC有別於其他診所，無任何停電風險，使胚胎寶寶在培養箱內住得安心，頭好壯壯。而億級實驗室打造嚴格高標的環境，實驗室內外維持正壓30pa氣壓，並監測溫度、溼度、壓力、落塵微粒、VOC等，給予最適胚胎生長的環境。並擁有與國際同步試管嬰兒技術 : 多台「胚胎發育影像即時監控系統(Time-Lapse)」與「AI智慧選胚」，能在不取出胚胎的狀況下拍攝胚胎生長的情形，提供恆溫穩定的胚胎生長環境，並從中判斷出胚胎發育過程，挑選發育優良的胚胎植入，提高胚胎品質。Time-Lapse系統可以提供更多胚胎資訊與數據，增加優選率，搭配胚胎師的豐富經驗，將試管嬰兒成功率提升至60-70%。TFC也是台灣唯一連續三年榮獲SNQ台灣國家品質標章的生殖診所，集結國內的人才、擁有尖端技術、重視患者身心靈。TFC醫護團隊定期與國際生殖醫學會教授學者交流最新技術，全方位提高整體醫療品質及成功率，受到國內外患者的青睞，目標讓台灣生殖領域走向全世界，讓全世界有求孕難孕需求的患者，都能接受到高醫療品質的服務，早日完成做父母的心願。TFC醫師與胚胎師每日面對面雙向治療策略討論—切以患者權益優先的思考。（圖／TFC提供）突破不孕症技術界限，引領台灣生殖醫學的新時代力求精進TFC黃金醫療團隊TFC黃金醫療團隊-不孕症權威醫師們，經常參與各種大型國際生殖醫學會議，透過學術及臨床經驗的交流，不斷精進醫療專業實力。團隊醫師發表學術論文於國際期刊及相關報告，已近1000篇，固定參與全球三大生殖醫學會(ASRM、ESHRE、ASPIRE)，更經常受邀至國內外演講，且擔任國內生殖醫學相關學會的理監事。其中創辦人曾啟瑞醫師，為台灣唯一一位先後擔任ASPIRE（亞太生殖醫學會）PSRM（太平洋生殖醫學會）兩大亞洲生殖醫學會及TSRM台灣生殖醫學會理事長之台灣學者。曾醫師亦為現任ASPIRE秘書長。2024年曾啟瑞醫師更是台灣唯一受到ESHRE（歐洲生殖醫學會，目前全世界最大的國際生殖醫學會、會員達12,000名）七月年度盛會，正式邀請的演講者。TFC 2023年在TSRM台灣生殖醫學會投稿共計12篇論文相關研究，發表數量位居全台之冠。（圖／TFC提供）合理化費用，實踐醫者使命求子若渴，讓國際再次看見台灣台灣醫療費用具競爭力，台灣的試管嬰兒治療每個週期的平均價格大約為台幣18-24萬元，是香港、菲律賓和新加坡治療價格的40%，以及中國大陸的60%[註4]。TFC 有來自41國的國際患者求診，以國際整體價格區間來說，台灣治療不孕症的價格平易近人，是全世界平均價格的50%，十分具有國際競爭力。在曾啟瑞醫師的藍圖中，TFC定位為亞洲生殖旗艦診所，集合老、中、青各世代的醫療專家，把經驗與技術一代一代傳承。問他為什麼總挑難的事情做？他的回答很簡單：「圓夢」在位居台北市精華地段最高級的辦公大樓設立生殖中心」，但人工受精、試管嬰兒流程所收取的費用，竟然與教學醫院差不多，由此可見TFC團隊醫師追求的，自然不是營利。試管補助案已促成1.6萬名嬰兒誕生，TFC臺北婦產科診所治療週期數2,778北部第二高。衛福部從110年7月開始施行試管嬰兒補助案，統計至今年(113年)1月底為止，共有14,530對夫妻順利申請到補助金額，並且順利產下16,296名嬰兒！根據110年的最新人工生殖實施結果分析報告顯示：TFC臺北婦產科診所的治療週期數為2,778佔北部第二高[註5]。TFC黃金醫療團隊-不孕症權威醫師已成為台灣生殖醫學領航者TFC 臺北婦產科生殖中心院長胡玉銘醫師分享，有 1 位罹患色素失調症的太太前來求診，過去她自然懷孕 2 次，但都在進行絨毛膜檢測時，發現胎兒帶有色素失調症，在人工引產後，萬念俱灰下找上他做試管嬰兒。透過胚胎著床前基因診斷（PGD），找出基因正常的胚胎，第一次植入子宮就順利懷孕產下健康寶寶，成功斬斷家族罕病基因，讓下一代能健康長大。TFC新板婦產科王瑞生博士表示，自2020年4月TFC成立到今天，團隊亦成功幫助超過2500對難孕夫妻順利懷孕。生殖內分泌博士王瑞生提醒，有不孕困擾的患者合併有月經不規則(35-60天)、皮膚毛髮量增多、容易長青春痘、比較容易掉髮等症狀，排除壓力大、體重太重等問題，抽血驗到體內男性賀爾蒙偏高，AMH數值>5.0 ng/ml，就可能是「多囊性卵巢症候群」。儘管卵巢(卵子)庫存量十分充足、卻都是不成熟的小卵泡，眾多小卵泡在成長初期因體內內分泌(下視丘-腦下垂體-卵巢賀爾蒙軸線)紊亂，體內製造過多男性賀爾蒙，導致腦下垂體給予卵巢的訊號異常，濾泡成長異常，最終產生「延遲排卵」或「不排卵」現象。另外，值得特別注意，多囊性卵巢症候群患者在試管嬰兒療程中使用刺激排卵的藥物後，卵巢容易產生過多的成熟卵泡(>20顆)，體內雌激素過高(>4000pg/ml)，造成體內血管內的水分容易往血管外滲透，會有輕度到重度的「卵巢過度刺激症候群」風險，尤其需要特別注意「重度卵巢過度刺激症候群」的發生風險，一般發生率<2%，患者會因為血管內水份太少，血球濃度太濃稠，有機會造成血栓、中風、腹腔或肺部積水，甚至是心包膜積水。這些合併症狀也都是醫師需要密切監控的。「凍卵」成現代女性潮流：晚婚是關鍵不婚、不育使台灣生育率在全球敬陪末座晚婚晚育成國際趨勢，台灣「生不如死」，除了高齡導致懷孕率大幅下降，不孕成因更是多且複雜。儘管生殖科技日新月異，生殖細胞的品質仍是療程的關鍵因素之一；現代人因求學、工作等因素延緩生育時機，塑化劑等環境賀爾蒙對生育力的殘害亦不可忽視，育齡族群「提前佈局生育計劃」十分重要。隨著愈來愈多女性在職場中發光發熱，育齡時期正在打拼事業，未必能夠分心考慮生育問題，甚至也尚未遇到能相伴一生的伴侶；「社會性/選擇性凍卵」這樣類似「生育保險」的概念，已是現代女性新趨勢！TFC建議30歲以上女性，不論單身或已婚，先評估生育力，將AMH(抗穆勒氏賀爾蒙)列入每年健檢自費項目，以便更進一步規劃凍卵，掌握人生選擇權，不需迫於時間壓力在生育與事業、生活之間「取捨」。在台灣，因為晚婚晚育的現象越來越明顯，接受試管嬰兒治療的病人平均年齡也逐年攀高。面對許多困難的高齡(>40歲)病人，台灣的不孕症專科醫師不斷地精進醫術，以及與實驗室胚胎師的密切溝通，讓台灣高齡病人在TFC的懷孕率也有很好的表現。罹癌年輕化 應重視腫瘤生殖醫學 搶在治療前「冷凍」生育力TFC團隊何彦秉醫師指出，近幾年腫瘤生殖醫學(Oncofertility)屢獲國際重視，搶在癌症治療前，「凍」住患者的生育力。近年來國人罹患乳癌、大腸癌等惡性腫瘤的年齡層不斷下修，有許多年輕族群在接受化療、放射治療後成功抗癌，但療程不僅殺死癌細胞，也傷害了生殖細胞，可能造成卵巢早衰，甚至導致不孕。他認為，面對癌症不能再只是「救活」，應與生殖醫學專業醫師合作，維護病患康復後走回原有的人生規劃。成功懷孕的關鍵要素-好的胚胎與著床環境TFC團隊張翊恩醫師說明：「成功懷孕的關鍵因素需要好的胚胎與著床環境」缺一不可，過去就有案例因高齡且多次流產尋求協助，高齡患者問題來自於卵少與卵品質不佳等原因，醫師在經過多方評估後，先透過集卵後再進行胚胎著床前染色體篩檢(PGS/PGT-A)，找到染色體正常的胚胎，並持續追蹤內膜狀況評估適當的植入時機，最後順利懷孕了。張醫師也說道：試管嬰兒療程是一場與時間的拉力賽，每個患者的療程均需個人化的治療，過程中的艱辛需要毅力與不放棄才能走到終點，讓我們一起努力迎接這份美好新生命。師承台灣試管嬰兒之父曾啟瑞教授的李怡萱醫師，是台灣生殖領域重要的中生代。談到生殖醫學時她的眼神溫柔卻充滿著堅定，語氣裡更透露著對於女性背負生子壓力的不捨，從業數十年、聽過無數新生寶寶心跳聲音。李怡萱醫師植入的平均懷孕率高達70% [註6]。詢問為什麼擁有這麼高的成功率，李醫師歸功於整個醫療團隊。「身為不孕科醫師，我的工作就是好好幫助病人規劃療程，想辦法得到好的卵子交給胚胎師，待培養出好的胚胎，再放回媽媽的肚子裡」、「每天我都請胚胎師回報每一個胚胎的狀況，然後一起討論植入策略」她表示，選出好的胚胎、養出好的子宮環境、在對的時間植入，就是懷孕的秘訣。當社會結構改變、晚婚晚育成為常態，如何保障生育自主權，已然成為當務之急依據國民健康署統計，110年本國籍人工生殖之不孕原因，子宮方面受損佔不孕婦女的1-2成，亦即5,000-10,000人左右，這些人口可能會是需要尋求代理孕母協助懷孕的高危族群。另外，根據內政部統計資料，2023年同性婚姻就有3,199對，較2021年成長72%[註7]。TFC臺北婦產科診所生殖中心曾啟瑞醫師表示「自己國人的醫療應由自己的醫師來照顧，基於醫療與社會需求，TFC臺北婦產科診所生殖中心支持單身女性及同性伴侶使用人工生殖科技，同時在有完善法規與配套措施前提下，支持台灣全面開放代理孕母。」自2019年台灣「同性婚姻」合法，同性婚姻對數逐年提升。TFC臺北婦產科診所生殖中心黃馨慧主任醫師表示，「隨著女性自主意識提升以及同性婚姻通過，臨床上單身女性及同性夫妻諮詢透過人工生殖求子的比例也有增加的趨勢，然而目前礙於法規限制，即使他們希望在台求孕，我們也愛莫能助。」因應社會現況，法規也該與時俱進的修正，給想生、能生的族群選擇的機會，給予平等生育權利。不僅單身女性及同性伴侶的生育需求應被看見，晚婚晚育衍伸的健康議題，從醫療角度來看，也是需關注的重點。若高齡嘗試生育，懷孕率將大幅下降。據統計，45-49歲的女性，罹患不孕症的機率是25-29歲女性的13.8倍 。大於40歲的女性，每10顆成熟卵平均僅有2成的活產率[註8]。TFC新板婦產科貼近患者的寬闊舒適候診空間，已在板橋為大家服務!自成立以來，已有超過4成新北地區的患者來到臺北院所求診，為了節省新北朋友們回診通勤時間，TFC已進駐新北市板橋區，江子翠捷運站2號出口步行僅30秒的距離，交通超便利，讓大家享受在地化高規格看診服務。診所已開發專屬看診APP「TFC小幫手」，提供病患利用手機通知的推播功能，清楚知道自己看診順序、動向流程。報到、看診、抽血、超音波等圖片皆可在手機上一目了然。病患可在預計看診時間之前來到診所等待即可，減少病患的等待時間。看診叫號不採用叫病人姓名，以APP訊息通知，保留病患隱私。高規格醫療品質與人文化精神服務是TFC特色，而TFC的使命更是要讓難孕患者抱回新生命開啟人生新篇章。TFC 臺北生殖中心拓展新據點-TFC 新板婦產科診所。（圖／TFC提供）更多TFC臺北生殖中心介紹：https://www.tfcivf.com/zh/about/introduct資料來源：[註1] 110年國健署人工生殖施行結果分析報告[註2] 根據ICMART 2013年的統計數據表示[註3] 110年國健署人工生殖施行結果分析報告[註4] Collines AJ Human Reproduction, 2013: 8;365-277、Int J Womens Health, Published online 2014 Aug 21. 、Ministryof Health, Singapore, 2014[註5] 110年國健署人工生殖施行結果分析報告[註6] 個人看診每個月的懷孕率報告[註7] 內政部戶政司，相同性別2人結婚、離婚對數按性別及縣市分布[註8] 110年國健署人工生殖施行結果分析報告
許藍方臉貼臉緋聞對象王少偉 兩人親密互動全曝光
實境遊戲節目《全員請上車》新一集將播出「鈔想戀愛」挑戰賽，邀請到性學博士許藍方加入一起玩遊戲。本周首度祭出提早下班賽制，只要在遊戲過程中累積滿80枚金幣就可以原地下班，激起眾人不少鬥志，唯獨許藍方緋聞對象王少偉傻笑表示：「這麼好的企劃，幹嘛急著下班。」不擅長玩遊戲的許藍方經過半年以上的考慮才點頭答應邀約，獻出外景遊戲初體驗，張立東好奇王少偉是否有在上節目前給予相關指點，許藍方則笑說：「他沒有！他還問我怎麼會上這個節目？」讓張立東反嗆：「妳（許藍方）不就是為了他而上這個節目。」許藍方、王少偉兩人走上紅毯，宛如婚禮現場。（圖／台視提供）為符合本集戀愛主題，設計了許多親密接觸的關卡，其中一關遊戲，需要兩人協力用臉夾住紙杯疊成金字塔，花費時間較少的隊伍獲勝，王少偉與許藍方展現絕佳默契，兩人甜蜜夾著紙杯前進，一旁主持群開始起鬨哼起〈結婚進行曲〉製造氣氛，製作單位也一秒變出紅地毯為兩人鋪路。花花更是抽起衛生紙當作花瓣，現場宛如新人進場一般，鯰魚哥更大開玩笑：「現在就少了納豆，不然你們就有花童了。」不過王少偉與許藍方卻絲毫不受影響，追求完美的許藍方甚至忽略時間壓力慢慢對齊紙杯，讓急性子的王少偉忍不住催促許藍方快一點，場外則笑說：「這就是理念不合啦！」讓全場笑翻。
姚黛瑋拍八點檔爆職災胖5公斤 飄大媽味坦言心情受影響
姚黛瑋在民視八點檔《愛的榮耀》飾演藍葦華的大老婆陳淑女，她在劇中佛系管理蔡家人，也同意丈夫把小老婆秋香（錦雯飾演）帶回家住一塊。本來對演出陳淑女很沒有信心的姚黛瑋覺得自己在台語台詞上面臨很大的挑戰，所以常緊張到無法好好入睡，甚至因此沒有定時運動，慢慢的體重就上升了五公斤，「雖然製作人說要肉感才有大媽的樣子。」但她坦言體重變得沉重後，心情跟體力都有受到影響，於是決定要慢慢把「職災」變胖的體重減下來。這次能擔任蔡家的大媽，姚黛瑋表示受到許多人的愛戴讓她很感動，尤其劇中的小孩王瞳、宮美樂、曾子益、吳東諺等人對她的撒嬌、照顧，有探班美食還會幫她拿一份，或等戲比較久時會拿椅子讓她休息，讓她備感溫暖。姚黛瑋（左）與劇中女兒王瞳（右）的感情相當好。（圖／民視）姚黛瑋日前擔任台東縣長濱鄉馬拉松的代言人，跟各地的馬拉松選手一起參加晚宴，看到大家熱情分享追劇心得，還有年輕觀眾說有在看八點檔，讓她又驚又喜，直說這是超棒的鼓勵，也讓她放下壓力，她也透露自己私底下的課程、既定工作很多，所以在八點檔的演出有一定的時間壓力，再加上她本來的語言邏輯就是以英文出發，所以每次拿到劇本，還是會使用英文拼音來幫助自己背台語，還好對手演員藍葦華、王瞳、曾子益等人都是八點檔的常勝軍，也給予她很多的鼓勵，所以她常跟錦雯一起互相取暖。姚黛瑋日前擔任台東縣長濱鄉馬拉松的代言人。（圖／民視）姚黛瑋進一步感謝正能量爆棚的蔡家人，「每個人會演還很體諒人。」讓她感受到大家一起為了作品而努力，她也謝謝自己度過前面的撞牆期，現在則感受到八點檔觀眾追劇的威力，坦言會被粉絲的鼓勵留言而感動，「接下來會更有信心在演出上，也請觀眾持續鎖定《愛的榮耀》。」
台電總經理吐留任關鍵 怒嗆「部分人士」：不讓台電發電，再罵缺電
台電近日爭議頻傳，總經理王耀庭20日無預警請辭，經經濟部長王美花、政務次長兼台電代理董事長曾文生慰留後，他於今（22日）的臨時記者會中表態接受慰留。王耀庭表示，自己遞辭呈和接受慰留的理由一樣，就是為台電負責，並稱台電過去幾年各種發電建設環評與執照申請都遭杯葛，「不讓台電發電，再來罵缺電」。王耀庭聲明稿全文：對於個人辭職造成社會紛擾，我要向大家說抱歉，但今天不只要抱歉，更要跟大家報告台電的心聲。我之所以遞出辭呈，原因只有一個，就是「我要為台電負責」，而我現在接受慰留，原因一樣，我要為台電負責。接受慰留，我知道網路酸民一定又要酸言酸語，但我在台電服務數十年，連職務都可以辭掉，我無所畏懼。酸民也是台電服務的人民。為了讓台電可以繼續供電給所有人，有些真話我一定要講。首先，我厭惡台電被當作政治鬥爭的工具。在大地震後，對電力專業的曲解，已經積非成是到無以復加的程度，讓我必須用辭職的方式，來捍衛同仁的尊嚴。為什麼我會認為台電已經被當成政治鬥爭的工具？因為部分人士總是將專業的電力議題，簡化成「缺電」，或是「能源政策錯誤」，指責很簡單，因此讓前線的搶修同仁，不只更有時間壓力，還要承受莫須有的壓力。有人說，換1000個我也解決不了問題，其實不是1000個，是2467個人。因為每天特定人士把設備故障或天災，造成的短時間事故停電，醜化成缺電時，台電光是配電同仁，就有2467人，在24小時輪班搶修。全世界每一家電業，都可能受到天災或設備故障而影響供電，把問題抹黑為能源政策錯誤，講起來容易，但台電努力把事故停電次數減少7成，這才是事實。在某些人心中的正確能源政策，就是多用一點核電，難道這樣就不會有故障、就不會停電嗎？最近討論的需量反應制度，其實從45年前就開始，綠能躉購也是從2010年開始，這些行之有年的措施，現在都被說成錯誤能源政策的一部分。昨天朋友傳給我一篇投書，標題為「停電次數減半、報導卻增10倍，誰在捏造缺電假象？」在我提出辭職後，這篇投書開始流傳，我看了很感慨。大到電廠、小到人孔蓋都變成缺電的理由。令人氣餒的是，部分人士不斷高喊缺電，卻處處阻擋電力建設，有時說這種電太貴、有時罵那種電污染，各縣市只要晶圓廠，不要發電廠。各位可以看看台電過去幾年，各種發電建設環評與執照申請，哪一件不是遭到阻擋、杯葛？不讓台電發電，再來罵缺電，這才是真正的問題。我們一直大聲疾呼，蓋一個新的大型室內變電所，要8至10年，結果松湖變電所拖了20年才動工，等到當地發展遇到瓶頸時，被罵缺電的又是台電。停電搶修更是這樣，露天的線路一定會遇到風雨影響、動物侵擾，很多地方爭取要電纜地下化，可是遇到線路故障，埋在地下的線路，一定會增加修復的時間，民眾也不能接受。這些事情，噴口水的人也許不在乎，可是我台電2萬8000多個弟兄姊妹，每天都為此奔忙，我非常在乎他們。工會的慰留是我留下來最主要的理由。從我的辭職聲明發出後，我接到來自院長、部長、次長、董事會的慰留，但說實話，我本來打算今天就打包離開。真正改變我的心意的，是工會的呼籲，台電工會吳理事長當面告訴我：「總經理，如果現在這個時候離開，非但曲解不會停止、惡意的揣測還會更多，不但會讓台電同仁更辛苦，還會引發台電同仁的不安」。確實，各種陰謀論、政治操作，馬上就開始了，最遺憾的是，不知道何時會停止。有一位同仁對我說：「你不應該被這些流言打敗，反而應該用專業，和那些似是而非的曲解正面對抗，這樣才能創造一個良好的電業環境。」所以考慮再三，我不想帶給大家困擾，在這個內閣交替之際，我會留下來為台電負責，然後把我的去留，交給新內閣來決定。
「一日鼓鼓」現身陪玩遊戲 大元甜笑幸福藏不住「要嫁出去了」
女星林艾璇（大元）和男友呂思緯（鼓鼓）交往11年，上月她在鼓鼓演唱會上接受對方求婚，而在本周的台視《全員請上車》節目中，大元開心接受江宏傑、花花、張立東等主持群的祝福，並甜笑表示，「終於要嫁出去了」。大元透露前次錄影大家才在關心她的戀情進度，沒想到馬上就被求婚了，直呼這就是吸引力法則，張立東也把握機會的邀功：「我們抱怨到鼓鼓都聽到了，妳要謝謝我們吧！」鯰魚哥（左）與大元互相餵食。（圖／台視提供）本集邀請到莎莎及鮪魚加入一起玩遊戲，每關的優勝者可以獲得「勝」字貼紙一張，累積到最後有機會獲得獎金1萬塊，聽完賽制後鮪魚傻傻發問：「1萬塊在平常算多的嗎？」老師Sandy吳姍儒馬上反問：「妳瞧不起我們是不是？」其中一關遊戲需使用特製長筷子夾起番茄互餵隊友，楊銘威抽中和江宏傑一組，遊戲一開始江宏傑就被發現不太會使用筷子，中途還意外將筷子弄掉在草地上，讓整雙筷子沾滿泥土，但迫於時間壓力還是馬上撿起來繼續用，眼見番茄混著泥土送到面前，讓楊銘威傻眼像是在被餵吃土一般，張立東則幽默表示是「在地番茄」。鯰魚哥則是跟大元湊成一組，大元自爆平常都是被餵食的那方，眾人笑說鯰魚哥可以當一次「鼓鼓」了，整個遊戲過程中鯰魚哥不時露出靦腆微笑，遭吳姍儒調侃說他真的有沉浸在幸福之中。
高慧君自曝是亂彈阿翔迷妹！蔡昌憲公開他私下暖心一面
高慧君、蔡昌憲日前和亂彈阿翔、李宣榕參加《花甲少年趣旅行6》，2人近日接受MyVideo專訪，分享在團隊中扮演不同的角色，高慧君表示，自己是擔任「心靈導師」的角色，「若有人情緒不好，我大多會擔任心靈開導或陪伴的人。」蔡昌憲自認是「苦力配合型旅伴」，他說：「看大家想去哪裡，我基本上都可以配合，我還算蠻喜歡開車的，所以都會負責幫忙開車。」高慧君（左二）透露是亂彈阿翔的迷妹。（圖／MyVideo提供）蔡昌憲透露，這次旅伴中，高慧君的反差最大，「之前看過她作品，想像中她個性比較沉著冷靜，但其實她非常健談，人生又很多故事，滿好笑的。」對亂彈阿翔的感覺跟印象中差不多，「本人酷酷的，但有時會冷不防跳出一個笑點，很有個人特色。」他笑稱，李宣榕笑點滿低的，且笑聲很魔性，「有她一起大家變得很熱絡，並且很會融入各種話題，參與感很強烈。」4人首次組團出遊，高慧君自曝本來就是亂彈阿翔的迷妹，「相處過後，更敬佩他對人生的哲學和音樂的開闊」，她則讚賞少年組，「昌憲跟宣榕都很聰慧，點子很多，昌憲年紀最小，但組織事情的能力卻最強大，讓我們很依賴他。宣榕個性很樂觀開朗，希望她永遠保持，做大家心中的小公主。我們四個人個性很不同，卻意外相合。」當意見不同的時候，她笑說，「翔哥的『隨走隨決定』風格會感染我們。」這回旅遊期間還要完成高難度挑戰，大家得一起創作一首自創曲，蔡昌憲坦言不容易，「第一天被指派任務的時候，我們還有點空、沒有太多頭緒。第二天開始意識到一些時間壓力，難的就是要把旅行的狀態跟心情寫進去，還要兼顧音樂性。整個過程大家都有一直把這個任務放在心裡，驗收前一天晚上，跟翔哥一起就寫出來七八成了！」他也慶幸這次的夥伴組合，「一直跟翔哥聊音樂，翔哥給了我一些音樂上的建議，聊得很深入。謝謝翔哥的鼓勵，我會把每個階段的自己做好，繼續累積。」
凌晨開撕晚上求合...沈嶸不捨陳珮甄 痛批作家H情緒虐待：跟他交往就是「災難」
知名兩性作家H去年12月才剛和女友「前迪化街名門媳婦」作家陳珮甄辦完婚宴，沒想到，還不到2個月的時間，兩人就因分手問題在社群平台上鬧得沸沸揚揚，尤其是作家H一下發文控訴女方行為不檢點，當晚卻又開直播痛哭求復合，令外界是一頭霧水。而命理師沈嶸則在通靈兩人的狀態與緣分後，罕見的嚴肅表示：「陳珮甄選擇跟H在一起完全是個『錯誤決定』。」作家H於本月24日突然在社群平台無預警宣布「結束婚姻」，控訴另一半陳珮甄多次和已婚的前男友有聯絡、夜會人夫、在媒體面前裝溫柔、將身邊的人形容地一無是處等罪狀，重創女方形象。陳珮甄對此也不忍了，發出5千字長文反擊，指控交往期間H反覆提了20多次分手，表示自己被罹患重度憂鬱症的H弄得心力交瘁：「過去幾個月，他持續提醒我，他會去ㄙˇ。不是一次，是十幾次」兩人多篇動輒上千字的聲明令網友們議論紛紛，H更是不停地喊分手→求復合→喊分手循環著，對此，命理師沈嶸通靈作家H與陳珮甄兩人的緣分，發現兩人從2023年相遇時就是「刑剋」關係，而且是作家H刑剋陳珮甄，陳珮甄是H的「對的人」，只要H有好好把握這段感情，對H而言整體是加分的，所以作家H理應珍惜並善待陳珮甄。但對陳珮甄而言卻是截然不同的狀況！沈嶸直言：「陳珮甄選擇跟H在一起完全是個『錯誤決定』。」因為H刑剋陳珮甄的緣故，所以只要跟H在一起，陳珮甄的生活就像是場「災難」，導致財運下滑、健康損傷，嚴重甚至會得憂鬱症，陳珮甄的千字文中也提到自己被H反覆尋死的言論磨到心力交瘁：「我現在身體狀況很不好，正在吃二線抗生素跟類固醇。因為醫生用原本的藥，一直沒辦法把我體內的發炎壓下來。我的身心都毀滅掉了，在這段關係的磨損裡」這正是受到刑剋所產生的傷害，可說是既不幸福又得不償失。兩人並未有前世關係，此生是第一世認識，沈嶸更進一步分析兩人能量，發現H整個人的氣場宛若一個黑洞，待在他身邊會不知不覺流失正向能量，若沒有一定程度的自覺和判斷力，很容易所有能量都被吸走，跟著H一起沉淪在負能量中無法自拔，這是慣性情緒虐待的人容易產生的現象。沈嶸表示，起初陳珮甄以為自己找到了愛情，因為H總是表現得很需要她，造就了她的錯誤認知，以為愛情就應該是互相需要；H則是因為罹患「攝護腺癌三期」，有健康、壽命的不確定性與時間壓力，想要盡快抓住幸福，在他的認知中陳珮甄是他情感「上岸的唯一浮木」，一心執著於緊緊抓住她，迫切想要一個家，並沒有仔細想過女方內心真正要的是什麼。沈嶸建議，其實作家H與陳珮真兩人選擇分開對彼此才是最好的，且既然決定分手就應該放下，彼此互相祝福，而不是詆毀對方。最後，沈嶸呼籲H若想得到幸福的愛情要注意以下三點：「第一，感情交往期間千萬不可成為對方的負擔，要為自己的一切負起責任，不可情緒虐待對方，動不動就鬧自殺、發脾氣、口不擇言的行為是非常不負責任的；第二，縱使分手、交惡也不可公開口出惡言、毀人形象，尤其H指控女方跟人夫過從甚密，這對一個女人而言是重大的形象損傷，更何況還是在「公開社群媒體」上，感情的事情應檯面下處理好；第三，情緒管理非常重要，如果身心有狀況就不適合談感情，畢竟在自顧不暇的狀況下又如何能給他人幸福？不如先單身調整好狀態。」能互相加分的關係，才是真正幸福的愛情。
113學測數B文字與計算量適中！ 考生答題較無時間壓力
113學年度學科能力測驗於22日舉行第3天考試，上午登場的考科為數學B，高中老師認為，題目文字量及計算量皆適中，敘述簡單明確，能評量學生的數學基本概念，不少題型也以情境包裝，在作答上不會有時間壓力，。陽明高中數學老師蘇順聖表示，今年數學B考題由於約一半的題目，有利用簡易情境化的敘述做試題包裝，因此能評量學生是否具備使用數學概念解決生活情境問題的能力。蘇順聖特別提到，像是第1題與第3題以遊戲玩家來敘述題目，第6題則是以大樓外牆展示作為描述，第7題從溫度偵測站來出題，均讓考生能以具象情況以數學來分析考題，跟傳統數學陳述不大相同，不過由於情境式描述比較多，因此閱讀量比較大，但出題大多為基本題型，答題時間壓力不會太大。建國高中數學老師林穎志說，在特色出題上，像是第10題考的是兩個光點在線段之間的移動，第12題為機器人在棋盤中移動，第17題則比較難，描述的是12個等分點，考生在答題時可對應時鐘的概念來思考，這題作答較不易，需要避免遺漏與多算。
張清芳宣布重磅喜訊1+1 預告3月高雄開唱「有好事發生」
張清芳選在今日成立官方社群粉絲專頁，她發文寫道：「今天1月9日，是個值得記錄的日子，距離我上張專輯《感情生活》正好滿20年。」同時她過往彌足珍貴的14張專輯，已重新整理於數位平台全面上架，環球音樂也宣布喜迎「歌壇東方不敗」張清芳加入，「歡迎張清芳加入環球音樂集團，期待一起創造更多的火花」。張清芳在整理14張專輯的過程中，也重新整理了一次過往的自己，她侃侃而談這20年來經歷了許多，一個幾乎天天見面的摯友驟逝，讓她萌生想離開、換環境生活的念頭。而婚後旅居香港的她，從人人皆曉到無人熟識，累積了很多不同的生活經驗，張清芳表示：「就連在手術房，生孩子時都是這些經典歌曲陪著我，一起哼唱、一起喜迎孩子的到來。」張清芳特別親筆寫下想對歌迷說的話。（圖／環球音樂提供）她猶記得1997年《花雨夜》專輯是在自己家裡錄音，當時很自在、沒有時間壓力，也成為她自己很喜歡的專輯之一，也提到紅透半邊天的經典歌〈MEN’S TALK〉當年原本並非第一主打，而是她某天在家泡澡時突然有了想法才命運翻轉。這次透過數位專輯重新上架，也同樣給歌迷們一個用音樂梳理自己的機會，藉由張清芳的歌聲賦予珍貴回憶更多生命的意義。剩不到2個月的時間要攻高雄巨蛋，最初是在高雄參加歌唱比賽，獲得演唱組冠軍，與其他得獎者錄製歌唱合輯進而被相中，最終簽約出道發行個人專輯，因此張清芳對高雄有著極深厚的情感。她透露3月2日高雄巨蛋《TimeLESS》演唱會，將有破天荒的驚喜出現。至於邀請的演唱嘉賓部分，張清芳幽默表示，「我只知道來當過我演唱會的嘉賓，都很快會結婚、有好事發生。」
熬夜熬自由、夾縫中擠出Me time 職業媽媽睡眠障礙解方
現代女性就業比例高，根據主計處統計，25-44歲女性就業比例高達83.2%，然而家庭照顧者的重責大任多半還是落在媽媽身上。職業媽媽若遇到「雷隊友」，下班還要包辦家事、育兒等，蠟燭多頭燒，壓力超大。好不容易將孩子、家事擺平，可以好好休息的「Me Time」所剩無幾，捨不得睡是常態，反而讓作息更混亂，常常到了該睡的時候反而睡不著，隔天起床更是痛苦，陷入惡性循環。職業媽媽該如何在緊湊的生活壓力中找到平衡，兼顧家庭與自身健康？讓營養師江佳容來解析！壓力大、3C重度使用、熬夜 多重因素造成睡眠障礙壓力真的會導致睡眠障礙嗎？江佳容營養師指出，難入睡、睡不好其實是多重因素產生的結果，其中當我們情緒緊繃、壓力大時，人體會自然分泌壓力賀爾蒙，如果長時間壓力過大，會使體內的內分泌失衡，進而干擾使人快樂的神經傳導物質，進一步影響到睡眠；且白天用電腦、晚上滑手機，3C產品的藍光也會干擾神經傳導物質的釋放；該休息時沒入睡，多巴胺、血清素、褪黑激素等幫助穩定神經的神經傳導物質都會受到干擾，種種原因使得睡眠時間變短，神經傳導物質減少，情緒一直處在高張狀態，陷入惡性循環。想要改善睡眠，首先必須調整生理時鐘回歸正常且規律的時段，才能使內分泌與神經傳導物質趨於穩定，但成年人的世界充滿許多身不由己，除了調整生活作息、培養運動習慣外，可以藉由飲食及營養保健還改善。江佳容營養師表示，現代人常會選擇補充機能食品來輔助，目前所知色胺酸、鈣、鎂、維生素D或B群等皆有助於舒緩情緒，進而幫助睡眠，其中維生素B群較常聽到用來提振精神，她解釋主要是維生素B1、B2有幫助能量代謝，事實上B6、B12、葉酸是神經傳導中重要的輔助因子，可以幫助穩定情緒，也有助於改善睡眠。▲營養師江佳容腦部腸道息息相關 攝取益生菌調整腸道健康有助睡眠已有許多研究證實，腸道健康與腦神經息息相關，被稱為「腸腦軸」，江佳容營養師解釋，腦部有850億個神經元，而擁有第二大5億個神經元的就是腸道。用簡單的方式譬喻，人體排便不順暢，就容易鬱悶，腦部分泌神經傳導物質如血清素、多巴胺來穩定神經，副交感神經負責控制腸道蠕動，而腸道也負責分泌體內95%血清素及合成50%多巴胺，當過多的血清素存在腸道中，腸道蠕動也會受到影響，因此當腸道環境越健全，這些神經傳導物質分泌越平衡，透過血液循環代謝到腦部及全身運用，也會影響睡眠。既然腸道健康與影響睡眠的神經傳導物質有關，是否攝取益生菌保健腸道，也能改善睡眠？江佳容營養師回應「沒錯！」工作、生活壓力大也會影響交感神經、副交感神經的平衡，當自律神經失調，也會影響腸道蠕動，造成排便困難，若排泄物滯留腸道，也會破壞好菌、干擾腸道健康，因此補充益生菌，養成腸道內的好菌環境也能調節睡眠障礙。挑對菌、養好菌 腸道菌相穩定自然睡得好江佳容營養師提到，選擇益生菌的關鍵有三：1. 選擇有專利的益生菌－益生菌種類非常多，對應的功能也不同，專利的益生菌會有專屬的菌株編號，如植物乳酸桿菌、副乾酪乳酸桿菌、瑞士乳酸桿菌等都是有幫助睡眠的菌種。2. 慎選生產公司－益生菌廠牌常會號稱有多少個好菌，但不是單純量多就好，也要看是否有效，選擇有信譽、有品質的公司，就能降低選到以不知名菌種填充數量的商品。3. 添加物越單純越好－挑選時除了調整口味之外，應避免額外添加氧化鎂、人工色素、人工香料、防腐劑等，且補充益生菌之後，還必須有好的環境生長，如添加益生菌的發酵代謝物「後生元」，能提供好菌營養，幫助腸道菌相平衡。有睡眠障礙的民眾，通常會擔憂用藥成癮、交互作用等問題，而益生菌則是天然且安全的營養補充品，使用上禁忌也不多，且對腸道健康及免疫調節都有幫助，也有幫助調節神經傳導物質的分泌，江佳容營養師提到，只要腸道健康、神經傳導物質濃度足夠，就能比較容易睡得沉、睡得好，精神、膚況、體態、情緒也都會跟著改善。養好菌的同時，也應養成飲食均衡、規律運動、養成規律的睡眠時間，避免破壞菌相。江佳容營養師提醒，睡前不要吃太飽也不要太餓，吃太飽因為消化增加可能會睡眠中斷、太餓則是會更加清醒，睡得更不好，若感到飢餓，建議補充一些溫熱的飲品，如牛奶，或是香蕉、奇異果、起司、優格等幫助好眠，職業媽媽絕對不要報復性飲食，選擇高油、高鹽的鹹酥雞、泡麵等，才能擁有良好的睡眠品質。