晚間11點前
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農曆7月再11天「關鬼門」 民俗專家：4生肖5水果到這拜拜「有求必應」
農曆7月剩11天就要「關鬼門」，對此民俗專家廖大乙建議，若感覺今年運勢不順，可在「關鬼門」前帶伴手禮去「無門、僅有3面牆」的萬應公廟求「好兄弟」幫忙，尤其是屬龍、狗、蛇、豬等4生肖有望正財偏財一起來，但切記若心願達成一定要記得還願。廖大乙1日提醒，隨著鬼門即將關閉，農曆7月運勢極差之人，可把握接下來的時間，找住家附近或公司附近的沒有門、只有3面牆壁的萬應公廟、萬善祠，請被供奉在此的「好兄弟」幫助，因為相較於各宮廟、機關行號在農曆7月都有隆重普度儀式，這類的萬應公廟、萬善祠都比較沒人會來普度，因此在這些地方普度會讓「好兄弟」備感溫暖，尤其屬龍、狗、蛇、豬4生肖的人，會特別感覺「有求必應」。至於供品的選擇，廖大乙則建議，可以帶糖果、餅乾去普度，想求「好兄弟」相助的，也可以用「招你來旺果」，也就是香蕉、李、梨、旺來、蘋果，這是農曆7月唯一可拜這5種水果的地方。此外，也可用紅包袋裝1個銅板，1元、5元、10元、50元銅板皆可，裝好銅板後將袋口封死，再把紅包投入香油錢箱，有請人幫忙開運之意。而跪拜最佳的時間點則是在下午1點以後到晚間11點前，廖大乙表示點香或雙手合十跪拜前，先報上自己名字及相求之事，當然也不能忘記發願答謝，例如：明年中元節前再來普度、心願達成吃素幾天、捐血捐款等行善布施，若心願達成也務必說到做到。
熬夜工作皮膚也跟著加班，長痘地雷你中了幾招？
現代人工作壓力大，例如像工程師，必須長期熬夜加班趕專案、三餐不穩定，下班回家通常喜歡吃點宵夜、滑手機消除一整天的不愉快，但這些行為對皮膚造成的負擔，就好像老闆給你的壓力一樣爆表，驀然回首，痘痘就在臉部明顯處。如果放著不管，痘痘可能越來越嚴重，甚至發炎留下疤痕。除了努力改善作息以外，有什麼方法可以幫助熬夜人士去除痘痘呢？整頓痘痘肌 熬夜是大忌其實，在不對的時間睡覺也是一種壓力，新竹皮膚科診所莊士迪院長表示，痘痘的患者沒有熬夜的本錢，最晚在晚間11點前就寢，睡足7小時，充足的睡眠不只能調整生理健康，連帶精神壓力也有所緩解。熬夜除了影響賀爾蒙的平衡外，也會造成皮脂分泌異常，肌膚也可能因免疫力的下降孳生更多細菌，其他如粉刺、毛孔粗大等問題亦跟著產生。然而現代人生活步調繁忙，熬夜晚睡已是常態，想減少面部痘痘，除了調整作息，最好方法便是尋求專業皮膚科醫師的幫助。一般皮膚科門診會採用外用藥膏或口服用藥治療痘痘：外用藥膏如抗生素、杜鵑花酸、過氧化苯及A酸等，塗抹外用藥須留意少數病患可能產生紅腫過敏的現象；口服用藥如抗生素、口服A酸及荷爾蒙製劑等，亦為常見有效的治痘方式，但須特別注意口服A酸不宜讓肝功能指數異常者、12歲以下孩童及備孕、懷孕的女性服用，而其常見的副作用是嘴唇乾燥脫皮，少數患者使用高劑量口服A酸時可能引起落髮、憂鬱等副作用。口服藥外用藥都不適合？藍雷射幾乎無副作用、無修復期！莊士迪院長說明，若是肌膚易受藥膏刺激而發紅、擔心口服用藥的副作用或不太擅長吞四環素類的口服藥導致食道黏膜灼傷的患者，藍雷射可以輕鬆化解這些困擾，而相較傳統雷射帶來的疼痛感，藍雷射治療時疼痛度極低，僅於治療過程中有灼熱感，基本上是無需敷麻藥即可接受治療。痘痘的病患大部分都可接受藍雷射治療，而未成年的病患在家長的陪同下也可以進行療程，整個過程舒適無負擔。藍雷射有雙波長的雷射模式，1450nm波長可以破壞皮脂腺降低皮脂分泌，而450nm波長的藍光則可有效滅菌，兩者相得益彰，殺菌的同時獲得控油效果，改善痘痘肌效果顯著。莊士迪院長表示，藍雷射的熱效應也會間接促進膠原蛋白的增生，除了治療發炎痘痘，對消除一些淺層痘疤和改善毛孔粗大也有不錯的療效。只要持續治療，讓肌膚維持在正常狀態，就能降低痘痘復發機率。一般而言藍雷射施打3次為一個療程，視膚況平均可減少3~8成的皮脂分泌量，進而減少粉刺的生成；若是痘痘的發炎較嚴重或出油量較多的病患，莊士迪院長建議可以接著做第二次療程。目前適逢夏天，出油旺盛，更需要持續維持肌膚穩定度，千萬別讓痘痘惡化成棘手的凹陷型痘疤，而藍雷射正是解決這些問題的利器。洗臉避免皂鹼用品 良好習慣有助改善痘痘膚質藍雷射治療後幾乎無恢復期，臉部輕微的發紅發熱通常在隔天即消散，術後注意保濕和防曬即可。日常清潔習慣上，莊士迪院長提醒切勿過度或頻繁地清潔面部，一天約兩次即可，而洗臉或身體時，盡量避開含有皂鹼的清潔用品，皮膚本身是酸性的，在微酸的狀況下肌膚較有抑制細菌的效果。飲食方面則建議避免甜食、高油脂、乳製品、辛辣食物等，也要避免攝取過量蛋白質。無論選擇哪一種治療痘痘的方式，正常的生活作息還是最重要的，適當運動、充足睡眠，才能維持肌膚及身體健康！
改善發炎體質！ 婦科名中醫授4招提升受孕機率
35歲a小姐為了懷孕十分苦惱，曾接受婦產科試管嬰兒的療程，前後2次都失敗，心灰意冷的她聽從友人建議先以中醫調養，經過半年的針灸與中藥調理，終於喜獲麟兒。周宗翰中醫師表示，不孕症通常會建議先至婦產科檢查有無器質性的病變，若發現輸卵管阻塞、子宮息肉或子宮肌瘤太大等器質問題導致不孕，建議先由評估手術處理的必要性。若器官構造正常，但都無法懷孕，則建議以中醫調整體質，功能性的問題是中醫強項，改善卵子品質，調整子宮環境，試管嬰兒成功機率才會提高，中藥與針灸可以有效地調整適孕環境，提高受精卵著床的成功機會。過度肥胖者易發炎惡性循環 降體脂提高受孕機率周宗翰中醫師表示懷孕是機運問題，不管是中醫調理或是西醫的人工生殖，都只是提高生育的機會，無法百分百成功，但是在臨床上發現，很多婦女不孕是身體容易發炎導致。特別是過度肥胖的婦女，脂肪細胞會製造及分泌促進發炎的脂肪激素，造成胰島素阻抗增加、各種代謝異常，導致痰濕型的體質；產生過多胰島素也會促進發炎，發炎又導致肥胖，溼濁久易化熱，進而影響到子宮與卵巢的功能，使著床失敗率提高，所以過重婦女一定要降低體脂，改善發炎體質就能提高受孕機會。反覆性的陰道感染、骨盆腔炎常常代表子宮濕熱，也是不孕的高危險群。周宗翰中醫師解釋，反覆發炎導致子宮內部沾黏，這種體質不建議吃補藥，一吃補就上火讓感染更加嚴重，可使用龍膽草、貫眾、白頭翁等中藥改善子宮濕熱的環境，一般而言，在中藥與針灸的調整下通常會希望高溫期持續12~14天，低溫期則是可長可短，而通常子宮內膜修補需要10天以上，因此月經週期最好不要短於25天，創造出適合受精卵著床的環境。有幾次在調理的過程中，原本準備要做試管嬰兒的婦女自然就受孕了。日常四招改善發炎體質 好孕自然上門而飲食也是改善發炎體質的關鍵，周宗翰中醫師強調，有四個關鍵必須做到：1. 減少攝取加工食品、精緻澱粉2. 避免燒烤食物3. 保持心平氣和4. 作息正常、睡眠充足加工食品中的添加劑、色素和糖等，都是促炎的罪魁禍首，如添加糖的飲料和甜食，香料過重的麵包糕餅，當身體處於慢性發炎的狀態下，體內分泌的發炎細胞因子都可能干擾受孕與胚胎的著床。平時可以透過選擇原型食物和低限度的加工食品有助降低發炎反應。避免煙燻燒烤食物，食物經過高溫燒烤會產生致癌的自由基，不但會讓身體發炎，也容易使感染更嚴重。「腸道功能失衡」是導致不孕症的原因，中醫常以調理腸胃的中藥治療不孕，身體本身處於發炎、壓力狀態，就會導致腸道功能不好、營養素吸收不佳，建議正在備孕的女性要以蒸煮位主要的烹調方式飲食上搭配辛香料：像是咖哩的薑黃、生薑、大蒜、洋蔥、青蔥等，都含有抗發炎效果或抗氧化的植化素。外界壓力、情緒刺激等心情上的變化，都會導致免疫系統失調，字體免疫系統失常容易導致炎症反應，因此隨時保持心情平和、有暢通的宣洩紓壓管道，才能避免發炎上身。晚睡熬夜、久坐不動又愛吃消夜，容易導致代謝性肥胖、當脂肪的瘦素以及腦部血清素分泌降低，就會造成發炎反應引起肥胖，充足的睡眠是抵禦發炎最好的武器。正常作息、充足睡眠是最佳免疫處方，周宗翰中醫師建議晚間11點前入眠最好，早睡早起去運動是備孕不可或缺的一環，又以「有氧運動」的效果較佳像是跑步、游泳、拳擊或有氧舞蹈等，可選擇多樣化的運動模式刺激身體，有氧運動以外，不妨穿插每週安排兩天的肌力訓練，能減少發炎、促進骨盆腔的循環，改善氣滯血瘀增強卵子的品質，將有助於提高受孕的機率。
農曆7月鬼門關 江柏樂曝好兄弟收假「禁忌時間」
8月26日就是農曆7月的最後一天，根據民俗專家江柏樂指出，「鬼門關最容易出事」，建議民眾最好在晚間11點前回家；不過26日恰逢地藏王菩薩生日，所以可以拜地藏王菩薩求平安。民俗專家江柏樂。（圖／翻攝自江柏樂風水好好玩臉書）江柏樂接受《三立新聞網》訪問時指出，按照傳統習俗，鬼門關，好兄弟要收假了，但有些孤魂野鬼無人祭拜，就會四處搗亂「抓交替」，江柏樂表示，鬼門剛關時，還是要當心，因為有些鬼魂會在外飄盪，鬼差開始抓鬼，此時鬼魂會開始鬧事，建議最好的做法就是早點回家休息。另外，他也建議開車、騎車都要特別小心，出車禍機率特別高，尤其越接近子時(晚間11點)越要小心。江柏樂還表示，除了開車、騎車要注意，另外像是海邊、河邊和溪邊能不去就別去，包括車禍、命案現場和輕生等命案現場也要特別注意。由於神明鬼月都會在呆在廟裡，建議可以到廟裡拜神明求平安。（圖／達志／美聯社）由於現今有不少網紅流行到鬼屋探險，江柏樂特別提到，「明天如果又有網紅闖鬼屋，出事機率會很大，一個人進去，就是一個人中邪，一群人進去，就是集體中邪，最好不要鐵齒，先暫時休假一天比較好」。江柏樂還提到，有民間傳說指鬼門關是改運時機，不過他認為，「鬼月求平安就好，不要想著改運，因為農曆七月普渡、超渡，是為了幫鬼治病，不是幫人」，建議民眾明天下午可以準備一些供品，多燒些金紙，讓好兄弟們好好地回去，由於神明鬼月都會在呆在廟裡，建議可以到廟裡拜神明求平安。
莫斯科確診人數暴增 市長宣布15日至19日「有薪休假」
俄羅斯首都莫斯科由於近日新冠肺炎疫情嚴峻，確診人數不斷暴增，莫斯科市長稍早宣布，14日除了國定假日外，15日至19日也放有薪休假，呼籲民眾不要出門工作。根據《莫斯科時報》報導指出，莫斯科市長索比亞寧 (Sergei Sobyanin) 於12日表示，宣布莫斯科實施首次「有薪休假」，從15日至19日這段時間不需要工作，也可以有薪水領，以此呼籲民眾不要出門。而由於俄羅斯當地14日是國定假日，這也代表著大多數的莫斯科員工會在20日才會返回工作崗位。會有這樣的舉動，主要是莫斯科的疫情在過去一周十分嚴峻，莫斯科過去24小時新增1萬3510起確診病例，創下2月以來的新高。而其中有一天新增病例達到6701例，更是創下自2020年12月以來的新高。而根據《Interfax》報導指出，莫斯科市副市長拉科娃（Anastasia Rakova）表示，過去一周，莫斯科的確診人數相較前一周暴增70%，住院人數也增加30%，莫斯科境內有1.4萬張提供給新冠肺炎患者的病床，目前佔用率也達到78%。索比亞寧除了宣布有薪休假外，同時也宣布到6月20日前，莫斯科市內所有酒吧、餐廳與一些非維生必要的公共場所必須在晚間11點前關閉。索比亞寧同時也呼籲民眾盡量待在家中，並且盡快接受疫苗接種。
籃界之恥！前HBL球星打悲情牌約妹 「強硬壓頭」狠奪初夜
台中市一名女大生在網路上認識一名曾是HBL球星的23歲李姓男子，李男由於車禍造成左小腿截肢，便以此為理由取得辣妹同情，約她到夜店喝酒。但李男卻趁女大生喝醉時，夥同另一名UBA球員帶她到摩鐵，奪走她的初夜；她酒醒後驚見自己下體都是血，崩潰報警。台中地院依妨害性自主罪判李男6年8個月有期徒刑，李男不服上訴，已被高院駁回。判決書指出，李男於2016年透過LINE認識這名女大生。李男為取得女子同情心，表示自己因為截肢，大家都用同情的眼神看他，希望女子能和他做朋友，並稱晚上有慶功宴。4月22日晚間李男與陳男、女子和另3名男姓友人，一同前往台中市南屯區的夜店；女子因划拳而被灌酒，喝了5杯香檳、3杯VODKA、4杯調酒，不勝酒力而意識模糊。李男見狀，便向其餘4人提議，將女子帶到西屯區一間汽車旅館，但李男因為左膝以下截肢，就連撿屍也要別人幫忙，所以陳男便將女子揹進房間、放到床上，自己則倒在沙發上。李男確認女子已經意識不清，便動手脫去女子下體衣物性侵，但才過了幾秒就發現女子下體流血，發現自己奪走她的貞操，改將下體放進女子口中，強壓她的頭部性交得逞。女子於23日凌晨1時50分清醒，立刻要求李男將她送回夜店，女子馬上找朋友來接她，並前往警局報案。李男吩咐計程車司機，開到離夜店最近的汽車旅館。（圖／Google Map）台中地院審理此案，李男表示是兩情相悅才和女子發生性行為，陳男也作證，表示一直以為女大生是李男女友，而且當天她只有微醺，沒有反對去摩鐵，還見到她趴著替李男口交。但女子表示自己當天拒絕李男非常多次，只是想到他左腿截肢，心中不忍，才以晚間11點前回家做為條件，應邀出門；計程車司機也出面做證，表示當時女子被扶進車內後當場倒臥，但另2名男子看起來相當清醒，上車就說直接開到最近的汽車旅館。法官認為女大生事後社交、學業都明顯受到影響，符合創傷後壓力症候群之診斷，認為她所述內容為實；而陳男因為與李男已認識3年，是同一球隊的隊友，認為他的證述偏頗，再加上調閱監視器畫面，明顯看到陳男揹女子進房，故不採信2男所述，依妨害性自主罪判李男6年8個月有期徒刑，李男不服上訴，已被高院駁回。