晨跑
」 晨跑 運動 高雄 減肥 屏東
能跑LSD、不怕下雨，還能天天穿？這3雙跑鞋被狂推！腳感＋顏值都在線，一穿直接愛上跑步
跑鞋多到眼花撩亂，不只要能跑，還要夠舒服、夠耐看、最好還能直接融入日常穿搭。現在的跑鞋早就不是運動限定，而是生活風格的一部分—晨跑、通勤、週末散步。這次要推薦的三款，從腳感到外型都在線，跑步新手會愛、資深跑者更離不開，入手後只會後悔：怎麼沒早點穿上它！温貞菱腳下選擇：New Balance 1080v15，跑步就是要舒服如果跑鞋也有「舒服到會上癮」的等級，那New Balance 1080v15絕對榜上有名。New Balance這次攜手實力女星温貞菱，完美詮釋跑步其實可以很日常、很生活。（圖／品牌提供）對温貞菱而言，跑步不是突破極限的舞台，而是一段留給自己的時間。穿上 1080v15，她感受到的是腳步自然落地的穩定感與恰到好處的緩衝，讓身體少一點負擔，多一點專注呼吸與當下的餘裕。這份自在，來自 1080v15 全新升級的 Infinion科技中底，透過細緻的超臨界發泡，在柔軟、回彈與穩定之間取得完美平衡，長時間跑動依然安心可靠。（圖／品牌提供）加上工程網布鞋面的貼合包覆、優化鞋領與後跟結構帶來的穩定支撐，1080v15 不只是跑鞋，更像一位默默陪伴的夥伴。就像温貞菱所演繹的狀態一樣，不必用力證明，也能一直向前。New Balance Infinion 1080v15／4,680元（圖／品牌提供）晴雨無阻、首選PUMA VELOCITYNITRO™ 4 GORE-TEX遇到陰雨、濕滑、天氣亂跳的日子，直接穿上PUMA VELOCITY NITRO™ 4 GORE-TEX，跑步行程照樣不取消。這雙根本是為「晴雨無阻派跑者」量身打造的全能型選手，也是近期最該入手的實用派跑鞋之一。（圖／品牌提供）最大亮點當然是鞋面內層搭載的 GORE-TEXInvisible Fit 防水薄膜。防水卻幾乎感覺不到存在感。沒有傳統防水鞋常見的厚重感與折痕問題，跑起來依舊輕盈、貼腳又透氣，防水、防風、還能呼吸，濕冷天氣照樣維持舒適狀態。腳感部分同樣不馬虎，全掌NITROFOAM™氮氣中底 提供輕量又有彈性的回饋，讓日常練跑更省力；搭配PUMAGRIP高性能橡膠大底，即使遇到雨後濕滑的柏油路、河濱步道，也能牢牢抓地、不怕打滑。PUMA VELOCITY NITRO™ 4 GTX ／4,680元（圖／品牌提供）為LSD而生的緩震進階之作 ：On昂跑Cloudsurfer Max 長距離跑鞋這雙On昂跑Cloudsurfer Max 是為了「跑得久、跑得穩、跑得舒服」而生的緩震進階之作，堪稱 Cloudsurfer 家族裡的定心丸。CloudsurferMax 承襲 Cloudeclipse 的高緩震血統，搭載 CloudTec Phase® 結構 與 Helion™ 超級發泡中底，採用無推進版設計，讓每一步都自然滾動、不硬推。（圖／品牌提供）細緻的中底孔隙帶來快速又溫和的回饋，加上家族中最厚實的中底配置與 6mm 足跟差，腳感柔軟卻不拖泥帶水，長距離跑完雙腳依然在線。細節同樣加分：優化鞋眼片、加厚針織鞋舌提升包覆穩定度，工程網布鞋面配上低彩度配色與跳色LOGO，跑完直接穿去喝咖啡也毫不違和～On昂跑Cloudsurfer Max／6,280元（圖／品牌提供）
50歲男每天喝黑咖啡竟釀腎衰竭！ 醫揪1關鍵：別拿健康來賭
不少民眾追求健康生活，會選擇喝黑咖啡來提神醒腦、促進新陳代謝。腎臟科醫師洪永祥就分享，一名50多歲男子注重養生、平時不菸不酒，卻在某天晨跑時暈倒，並確診腎衰竭五期，經詢問後才知，男子會在特價時買大包咖啡豆回家囤放，即使咖啡豆變色也捨不得丟，也因為他長期攝入受潮、變質的咖啡豆，體內累積大量「赭麴毒素」，才導致腎功能受到損傷。洪永祥在臉書粉專發文表示，這名50多歲男子，是個標準的養生達人，平時不碰菸酒，習慣每天晨跑、喝黑咖啡，但他認為超商咖啡豆品質不好，咖啡店又賣太貴，因此喜歡在特價時買大袋裝的咖啡豆回家囤；沒想到在去年底，男子發現自己的尿液泡泡變多且久久不散，連腳踝也開始異常水腫。洪永祥說，男子起初以為是運動過度，直到某天在跑步時突然暈倒，送到醫院一查，發現腎絲球過濾率（eGFR）竟然掉到10以下，已經是慢性腎衰竭五期了。由於男子沒有糖尿病、高血壓、痛風等會導致腎衰竭病症，他詢問男子是否有接觸過重金屬或毒物，最終鎖定對方家中已經變色又捨不得丟掉的咖啡豆。洪永祥提到，當時男子告訴他「我以為泡咖啡煮熱就沒事了」，實際上「赭麴毒素」要超過280度才會分解，而咖啡再加熱最高也就100度，根本殺不死它，因此「這不是在省錢，這是在拿你的下半輩子腎臟健康在賭博！」洪永祥說明，「赭麴毒素」在醫學界被稱為「腎臟的定時炸彈」，根據發表在《Toxins》期刊的研究顯示，「赭麴毒素」具有極強的親腎性（Renotropism）意味著這種毒素進到身體後，會專門往腎臟鑽，並誘發嚴重的氧化壓力，破壞腎絲球的過濾膜，「簡單說，你的腎臟就像一台濾水器，而這種毒素就像往濾網裡灌水泥。」洪永祥指出，「赭麴黴菌」（產生赭麴毒素的黴菌）喜歡溫暖潮濕的環境，最適生長溫度約為25度左右，而濕度則需要高於18.5%，甚至在相對濕度大於85%時更易生長；而根據《Journal of Toxicology》的數據，「赭麴毒素」在人體的半衰期長達35到50天，這跟一般的毒素不同，通常吃壞肚子拉個2天就排乾淨了，但「赭麴毒素」，相當於元旦喝了一杯受潮的咖啡，到了元宵節都還在腎臟裡折磨細胞。洪永祥示警，「赭麴毒素」會累積在腎臟細胞中，並透過以下機轉造成傷害：1、引發細胞發炎反應與纖維化：毒素誘發NLRP3發炎小體活化，造成細胞焦亡（pyroptosis），是一種高度炎症性的程序性細胞死亡形式並促進腎臟纖維化。2、干擾正常細胞代謝與功能：腎小管細胞受損後可能造成過濾功能下降，使代謝廢物排除效率變差。3、長期累積造成慢性進展性損害：在某些特定地區，赭麴毒素暴露與一種地方性慢性腎臟病密切相關。因此當環境或食物發霉時，不是單純「聞起來臭臭」那麼簡單，可能真的對腎臟造成負擔。
王世堅替中信特攻開球！邀與PS女孩共舞害羞婉拒：我的舞姿像在晨跑
台灣職業籃球大聯盟（TPBL）2025-2026賽季開打，新北中信特攻今（3日）在新莊體育館舉行「DEA特有型」主題週，特地邀請魅力席捲全台、最有型的重量級嘉賓立委王世堅開球，與全場線人們一起捍衛主場、力拚勝利，點燃2026年主場首戰的熱情！除了立委王世堅首次擔任職業籃球賽開球嘉賓，TPBL莊瑞雄會長也一同到場觀賽。王世堅在現場展現超高人氣，不斷有球迷要求合照。立委王世堅為賽事開球。（圖／中信特攻籃球隊提供）主持人比利開場介紹今天開球嘉賓時，現場播放去年最紅的網路金曲《沒出息》，王世堅拿著DEA應援長巾上場，並與應援團全勝及桑德一起動感應援，王世堅大喊「閃電狂轟、中信特攻」，替中信特攻鼓舞士氣。王世堅致詞時表示，球員在球場上的表現絕對是「準備充分、火力全開」，相信等一下一定有場「火光四射、龍爭虎鬥」的精彩比賽，非常謝謝各位好朋友們一起到新莊體育館，為台灣的籃球運動加油打氣，也藉這機會祝福所有好朋友們，新的一年都能夠「從從容容、游刃有餘」。中信育樂董事長陳國恩（右）、立委王世堅（中）與TPBL會長莊瑞雄（左）一起為中信特攻應援。（圖／中信特攻籃球隊提供）王世堅指出，本來球團熱情邀約他與啦啦隊攜手跳特攻長巾應援舞，「但我的舞姿就像在早安晨跑，擔心破壞美麗的畫面，請容我婉謝，謝謝各位。」球迷林小姐表示，她經常帶小孩進場看球，每次都覺得球場活動越來越有趣、多元，而且球賽很精彩，小孩非常喜歡。今天看到王世堅委員是非常驚喜的新年禮物。
晨跑意外！台中60歲婦人倒臥綠空鐵道 頭部重傷無生命跡象送醫
台中市綠空鐵道步道12日清晨傳出婦人倒臥意外。一名約60歲蘇姓婦人被發現在民生路、建國南路口附近倒地。救護人員到場時，她已無呼吸心跳，頭部有撕裂傷，立即送往台中醫院搶救。消防局在清晨5時31分接獲報案，派員趕往現場。初步了解，蘇婦疑似晨跑時身體不適倒地，因倒地撞擊造成頭部外傷。警方表示，確切原因仍待進一步調查釐清。
大灣之寶1／不只海風與浪漫！走進珠海來場穿越百年的城市風華
說到珠海，有人想到2018年通車、連接香港澳門和廣東珠海，要打造大灣區的港珠澳大橋，但更多台灣人想的是長約30公里海岸線的情侶路，但這座城市不只有旅行團的浪漫行程或親子景點，CTWANT記者實地走訪，從唐家古鎮的青石板路、到斗門老街的咖啡香，珠海的靈魂，其實藏在很多不喧嘩的角落裡。情侶路是一條有遠見的設計，過去從珠海香洲到拱北的海濱是一望無際的沙灘，在1991年動工修路時，當地政府就想著要儘量利用海岸空地，不破壞自然海岸線和山體，除了擔負城市交通功能，也有景觀美感和居民幸福感，因此情侶北、中、南路從香洲港開始，一路上有珠海漁女、珠海大劇院、野狸島、海濱公園、海濱泳場等，都是旅遊景點。珠海情侶路沿途大多是美麗沙灘。（圖／陳曼儂攝）而這條綿延的海岸線沙灘，是免費開放的，且不少地方禁止摩托車，所以從太陽微亮開始，就可看到當地的晨跑者，白天有玩沙踏浪的觀光客，傍晚還有牽手散步的悠閒。旅客可在沿路的沙灘挖掘新樂趣，走一走就會碰到景點或購物中心，隨時補充精力，像是白色燈塔旁的「愛情郵局」，可以寄「未來的情書」。野狸島上的巨型貝殼狀建築是珠海大劇院，被稱為「日月貝」，不只外型吸睛，劇院本身常舉辦高水準的表演活動。也可到香洲港搭船、約40分鐘到附近的東澳島，這裡有原始沙灘、清澈海水，以及最近陸續開幕的奢華度假酒店。山海經書屋是文青打卡點。（圖／陳曼儂攝）「我們有270度的海景，整個建築外觀、設計都是中式大氣，還有書院和茶室。」東澳島安麓酒店銷售總監張俏姍親切介紹、一邊打開戲台空間，自然的波光粼粼，瞬間閃耀全場，「這裡會安排非遺手作體驗活動，晚上還有傳統戲曲演出，圍繞著中式傳統文化。」在東澳島可以吃海鮮、釣魚，或玩浮潛、爬山，也可以只躺在沙灘上聽海浪說話，半山腰的山海經書屋是文青打卡點，除了拍美照、喝咖啡，這裡真的能看書、不只是擺設，大多是文學類書籍。中華民國首任國務總理唐紹儀住在唐家灣。（圖／陳曼儂攝）如果對歷史有興趣，也可探訪香洲區的唐家灣，這是珠海最古老的聚落之一，背山環港，在清末民初的「西學東漸」出國留學時期，珠海因商貿繁盛、崇文重教，出了很多名人，像是留美歸國學生中，1912年擔任中華民國首任國務總理的唐紹儀，就住在這，當時他的房子、辦公室、以及私人花園，現在都是免費開放的。「這裡還有中國第一位股份制企業家唐廷樞、清華大學首任校長唐國安等，都出自這裡。」唐家灣鄉思館講解員何宇茜領著CTWANT記者看了現場展示的、1932年首版印製的《唐詩英韻》，這是當時第二批留學生蔡廷幹的作品，是首部將唐詩翻譯成英文出版的作品，而且連英文都押韻。珠海斗門區過去是換匯重心。（圖／陳曼儂攝）附近的斗門區，也曾是珠海的經濟重鎮，「我家以前是賣雜貨、賣洋酒，很多在外國經商的人帶了外國錢回來，就找我爺爺趙崇光換成國內的錢，因為他比較有信用嘛，那時叫『金山莊』。」均興隆第三代趙中平帶著CTWANT記者拜訪他的老家，這棟建築已是歷史文化街區的重點保護項目。當年很多華僑把在國外賺到的錢，通過這裡匯回家鄉，直到1951年12月有正式的銀行開業前，這裡還有五間金山莊在經營僑匯業務，是當時整個廣東省、乃至全國，較早經營僑匯金融兌換業務的商號聚集地。珠海斗門有間歌星鄺美雲設計的咖啡店。（圖／陳曼儂攝）如今老街保留了當年老建築，主要特色是從1850年左右，陸續從歐美來的建築師、牧師，以及南洋經商帶回來的各國風格融合在一起，有種似曾相識、但又有多國混血的奇異感。
好運來敲門！5星座10月運勢最好 財運事業一路發、桃花朵朵開
春天播種，夏日耕耘，才能在秋天收穫，而當下的好運往往源於前期的努力與準備！《搜狐網》命理專欄點出，10月份有5個星座迎超強運，他們的好運也並非憑空而來，俗話說「機會是留給準備好的人」，他們總帶著開放的心態，進而創造更多可能性，更能開啟新的機遇之窗；最重要的是，好運可以開啟一扇門，但能否在這條路上走遠，還取決於平時的積累與努力。●天蠍座天蠍座的財運在10月格外耀眼。這份好運並非突如其來，而是源於前3個月的積累與準備。4月份開始研究的理財項目初見成效，上個月謹慎投入的基金產生可觀收益。在職場上的專業表現獲得認可，專案獎金或額外收入的可能性增大。不過需要注意的是避免衝動消費，特別是面對新潮電子產品的購買欲望；而理財時機可以把握10月第2個星期，此時做出的財務決策往往更明智。●射手座射手座的學習運與旅遊運在10月雙雙走高。備考者會發現記憶效率提升，特別是針對證照考試的內容掌握速度加快。至於計劃已久的旅行終於迎來最佳執行時機，無論是周末短期出遊還是長假遠行，都能收獲超出預期的體驗。工作中涉及新技能培訓或外地出差的機會增多，這些看似平常的公務都可能成為未來發展的轉折點。健康方面建議增加戶外活動，公園散步或近郊登山都是不錯的選擇。●摩羯座摩羯座的事業運在10月迎來關鍵轉折。持續半年的專案有望進入收尾階段，辛勤付出開始顯現價值；原本停滯的晉升流程出現轉機，主管的關注與認可比預想中來得更快。而職場人際關係也有積極變化，曾有過摩擦的同事主動釋放善意，跨部門合作效率顯著提升。這個月適合主動承擔更具挑戰性的工作任務，特別是那些能夠展示專業能力的崗位職責。求職者可能會在10月中旬，收到令人振奮的錄取通知。●水瓶座水瓶座的健康運與創造力在10月達到今年度最頂峰。長期困擾的慢性病痛得到緩解，睡眠品質明顯改善。創意工作者靈感爆發，特別是從事文字、設計或策劃相關職業的人群，容易產出令人驚艷的作品。日常生活中會發現解決問題的思路更為開闊，那些懸而未決的難題突然有了新的突破口。這個月適合培養新的健康習慣，晨跑或冥想都能取得事半功倍的效果。●金牛座金牛座的感情運在10月格外令人羨慕。單身者容易在日常生活中邂逅緣分，超市生鮮區或社區圖書館都可能成為浪漫故事的開端；已有伴侶的會重新發現相處的樂趣，一次簡單的晚餐散步都能讓感情升溫。這個月特別適合共同規劃未來，無論是購置家居用品還是制定旅行計劃，都能增進彼此的理解與默契。不過需要注意的是避免因工作壓力，影響與另一半相處時的情緒，適當調整作息有助於保持愉悅心態。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
許瑋甯產後神級回歸、美回巔峰，形象大片根本氣質天花板！Nana代言Look每套都想搬回家
時尚圈這個秋冬簡直像開了外掛，兩位話題女神火力全開！產後神級回歸的許瑋甯，氣質與身材同步上線，讓秋冬日常Look瞬間升級成「高級感代名詞」，這種「美得不費力」真的只能跪。時尚圈最愛的Nana（林珍娜）也出手，正式接下戶外潮牌代言，用冷靜女王氣場穿出都市叢林時尚，機能、剪裁、氣場全滿點，戶外風也能超有型！產後神級回歸！UNIQLO攜手許瑋甯，秋冬時尚直接升級成高級感代名詞產後復出第一彈就這麼美？金鐘視后許瑋甯、產後復出獻給UNIQLO，這次加入15周年品牌大使陣容，最新形象大片一曝光，不只氣質升級、還直接美回巔峰狀態！這回許瑋甯以時尚脫俗的獨特氣質、完美演繹兩套秋冬穿搭！一身紅色圓領針織衫＋合身喇叭牛仔褲，輕鬆露出纖細腰身，坐著都能散發高級感，知性婉約，溢於言表～（圖／品牌提供）美麗諾圓領毛衣(短袖)／790元，合身喇叭牛仔褲／1,290元（圖／品牌提供）另一套則換上UNIQLO : C系列棉質短版襯衫＋米蘭羅紋長裙，簡約中藏著摩登設計感，極簡又有份量感，輕鬆拿捏現代女性自信優雅態度。（圖／品牌提供）棉質短版襯衫(長袖)／790元，可機洗米蘭羅紋寬襬裙／990元（圖／品牌提供）許瑋甯不僅透過作品說話、展現亮眼成績，外型與實力兼具的她，在生活中也扮演著多重角色，她的氣場、細節、與自我風格兼容並蓄，正好體現了當代女性的多元樣貌：優雅中帶力量，自在卻有想法。時尚女王Nana正式成為National Geographic Apparel品牌代言人時尚圈的話題女王Nana（林珍娜）又有新身分，成為National Geographic Apparel品牌代言人！這次她穿著一身「機能外套＋野生時髦感」正式開啟戶外時尚模特路線，穿出韓劇女主角氣場。（圖／品牌提供）Nana神級比例＋冷靜卻帶點叛逆的氣質，完美詮釋品牌主打的都市與自然之間的模糊界線，不管是帶點廓型感的短袖T，還是能應付大雨突襲的高機能外套都很行。Nana這波詮釋不只是代言，把自然系女神升級成都市叢林生存指標，想跟她一樣在戶外也能帥一波？這系列就是你的入場券！不只如此，National Geographic Apparel國家地理服飾這次秋冬系列最狂的，是將戶外機能與都會時尚無縫結合：防風、防潑水，還能透氣排汗，從晨跑到深夜露營都完美駕馭。（圖／品牌提供）
河智苑47歲逆生長影片瘋傳！眼神亮、髮量豐盈保養關鍵一次看！網讚：根本初戀臉天花板
曾經演出過《奇皇后》、《祕密花園》等炙手可熱的韓劇女王河智苑近年將重心轉向藝術創作、個人畫展等重心。2018年，因弟弟罹患憂鬱症離世，她受到極大打擊，中斷了演藝工作，並將悲傷轉化為藝術創作的力量。雖然偶爾仍會出席部分活動，但更多時間投入在藝術領域，用不同方式表達自我。（圖／河智苑ig）近期，一支拍攝於公開活動的影片在韓網與社群瘋傳——影片中的河智苑狀態驚人，肌膚緊緻、眼神明亮、髮量豐盈，身形依舊輕盈，被網友盛讚「完全看不出已經47歲」、「臉緊、眼亮、髮線超穩」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 河智苑分享5大凍齡法則一次看：1. 低鈉飲食避免高鹽攝取是她維持好膚質的基礎，平時會用起司取代鹽分，降低水腫發生，讓臉型更俐落。2. 每天一杯現榨檸檬汁維他命C有助膠原蛋白生成、減少自由基影響，早晨一杯檸檬汁能喚醒身體並保持膚況透亮。河智苑的身材保持得超好，完全沒有任何贅肉！（圖／河智苑ig）3. 隨身攜帶橄欖油外食時會淋在餐點上，增加飽足感並減少高熱量食物攝取，長期養成「小鳥胃」。4. 熱水泡腳＋精油按摩透過泡腳與按摩促進循環，幫助放鬆與休息，對精神狀態與膚況都有幫助。5. 晨跑每天早晨運動，維持肌肉線條與活力，為一天儲備能量。河智苑經常曬出自己在salon弄頭髮的模樣，她的髮量爆炸多實在好羨慕！（圖／河智苑ig）想不老！眼部輪廓、髮線輪廓首要照顧在河智苑的逆齡外貌中，除了膚質穩定外，眼部與髮際線的輪廓完整度同樣重要。眼周是全臉最早顯現疲態的區域，髮際線與髮量則直接影響整體年輕感——額際線條平順、髮絲蓬鬆，能讓臉型比例更緊緻、精神感更足。（圖／河智苑ig）長時間用眼、壓力與睡眠不足，容易讓眼周紋路、暗沉與鬆弛提早出現；而忽略頭皮與髮際線保養，則可能讓髮量逐年減少，使整體視覺年齡拉高。這也是為什麼，針對眼部與髮際線的雙重精準護理，已成為許多明星與專業保養人士的必修課。編輯私房抗老推薦1. 迪奧逆時活氧亮眼膠原筆這款眼周保養筆以「仿生膠原蛋白」為核心，搭配專利冰鎮按摩頭，設計能貼合眼周曲線，使用時帶來清涼感受，並配合按摩幫助產品均勻延展。仿生膠原蛋白分子細小，質地清爽、不厚重，早晚皆可使用，妝前也不易影響後續上妝。配方中加入「雙重超緊緻聚合物」，質地為高延展度的清爽凝膠型態，塗抹時能在眼周形成柔軟服貼的保養膜，增加日常護理的包覆感。專利設計的冰鎮按摩頭靈感來自醫療器械工藝，結合金屬材質與平滑曲線，滑動時能順著眼部輪廓，帶來舒適感受。搭配專利冰鎮按摩頭，設計能貼合眼周曲線，使用時帶來清涼感受。DIOR迪奧逆時活氧亮眼膠原筆（15ml / 3,150元）。（圖／品牌提供）編輯會將它作為眼周保養的第一步，先用按摩頭沿眼眶輕輕滑動，再塗抹均勻，最後搭配迪奧逆時活氧眼霜，讓眼周護理流程更完整。眼霜質地細緻，適合日間與夜間使用，與膠原筆搭配可形成互補的保養組合。DIOR 迪奧逆時活氧亮眼膠原筆（15ml / 3,150元）、迪奧逆時活氧眼霜（15ml / 3,150元）。（圖／品牌提供）2.YSL BEAUTY 金緻奢華極萃精華油YSL BEAUTY 的頂級精華油系列之一，採用珍稀藏紅花與六種植物精萃油，配方以高比例天然植萃為特色。石榴、無花果、玫瑰果油帶來柔潤膚觸；仙人掌果油、青檸油與黑種草油則讓使用感更有層次。YSL BEAUTY 金緻奢華極萃精華油（30ml / 12,000元；補充瓶 / 10,450元）。（圖／品牌提供）質地輕盈、延展性高，吸收速度快，適合各種膚質。編輯白天會將它混入粉底中使用，讓妝感更服貼且自然光澤；夜間則會與乳霜搭配，加強柔潤與滑順感。長期在保養流程中加入它，膚觸細緻度與整體柔潤感都會更明顯，讓護理程序更加完整。YSL BEAUTY 金緻奢華極萃精華油（30ml / 12,000元；補充瓶 / 10,450元）。（圖／品牌提供）3.髮基因青春露＋髮基因頭皮調理精華頭皮與肌膚一樣，長時間暴露在外界環境與造型工具的刺激下，也會逐漸失去平衡，影響髮絲的蓬鬆度與光澤感。來自台灣的頭皮養護品牌「髮基因」，長期追蹤並分析三十萬筆亞洲髮肌數據後，建立出專屬的頭皮分型模型，將日常養護具體化為「洗後三分鐘守則」：洗髮後的黃金三分鐘內，及時補水與調理，能顯著降低頭皮進入「空窗期」所造成的塌扁、異味與乾癢困擾。明星單品青春露質地清爽如水，含酵母肽、白樺蜜糖與雪絨花專利萃取，能迅速被吸收，為頭皮補水並維持輕盈感，只要在洗後均勻滴管塗抹，按摩吸收後吹乾頭皮即可，完全不影響造型，即可感受清爽的舒壓感適合、頭皮易悶熱、易出油者日常使用，是許多髮肌控推薦的清爽養護搭配。頭皮調理精華則結合人蔘、咖啡因、綠茶與南瓜酵素等成分，洗後濕髮時噴灑並輕柔按摩，帶來清涼舒緩的感受，幫助油水平衡與環境防護，它的涼感舒緩與平衡調理，是不少愛用者回購的保養單品。髮基因青春露50 ml／890元、髮基因頭皮調理精華100 ml／1,500元。（圖／品牌提供）髮肌逆時青春禮盒2,390元，包含：【髮基因頭皮調理精華】100ml、【髮基因青春露】50ml韓國最強少女顏河智苑！47歲『低胸白背心+牛仔褲』現身街頭！史上最自律每日飲控菜單外加在這個時間狂喝檸檬水！
她穿瑜伽褲、運動內衣晨跑被鄰居抱怨「穿太露、孩子要上學」 掀兩派論戰
「這樣真的算穿很露嗎？」一位瑜伽老師無奈道，自己平時晨跑喜歡穿著運動內衣、瑜伽褲外加一件外套，某天卻被鄰居嫌穿太露，怕她影響家裡的小孩，讓她感到相當困惑。文章曝光後，有網友認為「做你自己就好」、「運動這樣穿根本超正常」，也有人直言「看見妳的穿著小朋友會模仿」、「是怕小孩爸爸看」。這名女網友在Dcard以「被鄰居要求不穿太露」為題發文表示，她是一名瑜伽老師，平時會在清晨6點至7點半間晨跑，並穿著運動內衣、瑜伽褲，加上一件未拉拉鍊的外套。原PO說到，某天她突然被公寓管理員提醒，有鄰居反映，她晨跑的時間剛好小孩也要準備出門上課，因此希望她不要穿太露，雖然她當下回覆「好的，我會再注意的，謝謝你」，但也讓她不禁疑惑道「想問問各位這樣真的算穿很露嗎？」貼文曝光後，一派網友認為，「做你自己就好，根本不會很暴露好嗎？」、「到底關鄰居什麼事？運動這樣穿根本超正常，鄰居是不是沒去過健身房？」、「叫他小孩提早出門，你不需要改」、「跑去打擾鄰居真的好好笑 ，怎麼不去教育打赤膊的人？」、「鄰居明明可以藉由妳，去向他的孩子傳達，你的穿著屬於正常穿搭，正確的教導他並要求他尊重女性，讓他知道女性展現她的身材不等於裸露，穿著讓她運動時會覺得舒適的衣服不等於色情，教導孩子是他這個當家長的責任」。也有人指出，「說有小孩只是煙霧彈，是怕小孩爸爸看」、「大概是要開學了，妳返回或出門時間剛好公寓有學生要外出上課，學生介於懵懵懂懂青春期會好奇，看見妳的穿著小朋友會模仿，家長也不好跟學生解釋（傳統到不行難以啟齒），才會委婉請管理員跟妳反應妳的穿著打扮」、「在健身房看到這種穿著沒什麼，但是在自家馬路上看到，確實很吸眼球，身材曲線一覽無遺，不是說你露，就是很敢穿，撇除小孩看到，我自己是覺得被鄰居伯伯看到有點尷尬，你不想理會也是你的選擇」、「主要看你這麼穿是自己真的很喜歡、舒服，還是也有想讓別人覺得好看，或認為這樣穿別人應該會覺得好看」、「對我來說運動內衣，它的定位還是被我定在『內衣』，對部分人應該也是這樣想法」。
17歲女慢跑遇16隻大狗群襲 全身咬傷縫逾500針仍無法行走
美國加州聖柏納迪諾縣（San Bernardino County）新伯里溫泉（Newberry Springs）7月17日發生驚悚事件，一名17歲少女崔西‧赫塔多（Tracy Hurtado）清晨外出慢跑時，遭到16隻大型犬組成的犬群包圍攻擊，全身多處咬傷與撕裂傷，需縫合超過500針，險些喪命。根據《ABC 7》及《紐約郵報》（New York Post）報導，事件發生於當日清晨7時前，赫塔多獨自在土路上慢跑，突然一群大型犬從路旁衝出，對她展開猛烈攻擊。她的尖叫聲驚動鄰居，隨即撥打911報警。赫塔多母親瑪麗亞‧阿茲佩蒂亞（Maria Azpeitia）回憶趕到現場時的震驚情景，「我以為她的手臂被咬斷了，全身是泥土和鮮血，幾乎認不出來。我是看到她的胸罩才確定那是我的女兒。」赫塔多在驚恐中還問母親：「媽媽，我還漂亮嗎？」母親則安慰回應：「妳永遠很美。」赫塔多被送往醫院急救後，接受長時間縫合與清創，醫療團隊指出，她全身遍布深淺不一的咬痕與撕裂傷，傷勢涵蓋頸部、四肢、軀幹，治療過程極為痛苦。經過近一個月治療，她於近日出院，但至今仍無法自行行走，需要依靠復健與多項醫療檢查恢復行動能力。由於心理創傷嚴重，她在夜間難以入眠，且頻繁做惡夢。原本準備迎接高三學年的赫塔多，如今只能在家中休養，並頻繁往返醫院。家屬在募資平台 GoFundMe 發起援助計畫，已籌得超過1.1萬美元（約新台幣35.9萬元），用於支付龐大的醫療與復健費用。加州法律規定，飼主若疏於管束犬隻導致他人受傷，可面臨重罪指控與高額賠償。律師提醒，受害者家屬可依法向責任方提出醫療費、精神損害及後續生活照護的求償。涉案犬隻目前已被加州當局捕獲並安置於巴斯托人道協會（Barstow Humane Society）。警方正在調查，這些犬隻究竟是否屬於當地飼主，或是長期在沙漠中遊蕩的野化流浪犬。若查出飼主，恐面臨刑事與民事責任。加州17歲少女赫塔多晨跑時遭16隻大型犬攻擊，身受重傷，需縫合逾500針，至今仍無法自行行走。（圖／取自X）
吳心緹柔道魂上身 啦啦隊女神哀喊：全身痛三天
吳心緹、富邦悍將啦啦隊員李佳俐(栗子)擔任運動入門節目《運動沒那麼難》主持人，跟隨國手教練，學習各項運動基本動作到實戰。吳心緹表示，訓練完柔道，她的「冰塊腹肌」差點hold不住。而兩人最難忘的都是「從沒有想過自己真的可以摔人！」栗子更直呼愛上被飛摔。吳心緹說：「一穿上柔道服，就有柔道魂上身的感覺！」其實只要掌握技巧與借力使力，小小的力量也能發揮很大效果，像「大外割」就是讓她很有成就感的技巧！而且，這也是人生第一次被摔來摔去，原本吳心緹以為會很恐怖，沒想到，自己被小老師「大外割」時，「竟有一種失去重力飛在空中的快感！」為了配合拍攝時程，原本為期五天、共二十小時的五堂柔道體驗課，被濃縮在一天內密集拍完。吳心緹笑稱：「根本是柔道戰鬥營！」雖然平時每週固定運動四到五天、擁有「冰塊腹肌」，但這次訓練讓她動用到平常健身較少使用的肌群，加上競賽激發腎上腺素，導致「全身上下好久沒有這麼痛過」，甚至需要休息一週才能恢復。栗子也笑說「全身痛了三天」，靠洗熱水澡與貼酸痛貼布緩解。製作人倪嘉達表示，《運動沒那麼難》透過實際體驗與輕鬆的娛樂方式，讓運動不再遙不可及，傳遞「人人都可以開始運動」的正面理念。首集紀錄了國體大傳承38年的晨訓開訓典禮，包括晨跑與儀式，主持人還意外巧遇在國體大任教的羽球奧運金牌李洋！吳心緹興奮表示，那是一瞬間看到對方，還沒來得及反應就錯失合照機會，直呼好可惜；而栗子則敲碗第二季改挑戰羽球。吳心緹（右三）與李佳俐（左三）主持節目，並參加國體大傳承38年的晨訓開訓典禮。（圖／公視+提供）
陳乃榮備戰演唱會 賴琳恩每天煲湯寵老公
陳乃榮推出創作專輯《Whisper》，並將在6月22日於台北NUZONE舉辦《未完待續》個人演唱會，隨著演出進入倒數，陳乃榮也正密集練團備戰，進入緊鑼密鼓模式，笑說：「不只手感回來了，連心裡的某種久違感動也回來了。」相隔十年再次以full band 形式呈現演出，陳乃榮格外珍惜，身兼音樂總監的他，除了全力監修演出內容，也靠著運動讓自己保持最佳狀態，「一天晨跑、另一天重訓，運動完就進入工作模式」，他笑說：「這陣子根本是演唱會選手村。」老婆賴琳恩每日親自煲湯，幫他補精氣神，感情也在排練期間更加升溫。這場演唱會不僅將演出《Whisper》中的多首創作，《終極三國》插曲〈短歌行〉也會在演出中重現，這首傳說級作品非常受到粉絲歡迎，但因從未發行，讓樂迷敲碗已久，這次終將在舞台首度完整再現，消息一出，讓粉絲們熱血沸騰。
韓國最強少女顏河智苑！46歲「低胸白背心+牛仔褲」現身街頭 史上最自律每日飲控菜單外加在這時間狂喝檸檬水
要說近期最讓人驚呼「怎麼可能」的韓星近況，一定非河智苑莫屬！以《祕密花園》、《奇皇后》走紅的46歲女神河智苑，日前被網友野生捕獲在首爾聖水洞街頭拍攝，白色小背心＋牛仔褲打扮雖簡約，卻完全藏不住她令人驚艷的纖細身材與零瑕光滑肌膚。不只正面神顏沒毛病，連轉身、蹲地、彎腰側拍都美到沒死角，讓網友集體跪求：「到底怎麼保養的？！」（圖／取自河智苑 ig）不靠節食也能瘦！河智苑飲食習慣5大重點公開河智苑之所以能長年維持少女體態，最關鍵的不是魔法，而是她對飲食和生活的「自律哲學」。她曾說過：「連一分一秒的下垂都不能忍受」，所以每天從清晨起跑，到晚上的保養儀式都不放過。1,早餐一定來一杯「檸檬水」這杯檸檬水，她已經堅持喝了超過15年！不僅能中和體質、幫助代謝與排毒，加入蜂蜜後更補充維他命C，讓肌膚從內而外透亮，也難怪她的膚況永遠像剛敷完面膜。（圖／取自河智苑 ig）2.全年無休「低鈉飲食」＋橄欖油代替調味料女神私下其實很愛吃，但她懂得控制鹽分的攝取，用起司、香草與橄欖油增添風味，還常自己準備便當，甚至連外食也會自帶橄欖油，吃得清爽又兼顧抗氧化。3.自己種菜＋選原型食物她自曝會在家中陽台種植芝麻葉、蒔蘿、迷迭香等香草，自給自足選擇無毒有機的方式，把控每一口的營養與安心來源。（圖／取自河智苑 ig）4.早餐後晨跑＋拉筋她固定在早餐前慢跑，不但能維持體能，更能提升代謝與精神狀態。晨跑 → 梳洗 → 拉筋 → 喝檸檬水，這套儀式是她一天的美麗開端。另外體態也很重要，不能駝背彎腰讓自己處在姿勢不正確的狀態下，小編推薦除了運動，姿勢正確也很重要！輔助使用的人體工學椅墊也是非常重要的姿勢矯正器！由KOLY MALL獨家代理的「韓國減壓護脊第一品牌Curble」，是護脊矯正器具的代表品牌，憑藉獨家LSTU槓桿專利技術與4大支撐系統（彈性結構、脊椎包覆、智能支撐、腰椎減壓），打造出人人都能輕鬆使用，當作你的矯正椅墊，超級適合辦公室長時間久坐的上班族和課業繁重的學生，另外像是職業需要長期久坐的如長期開車的司機或是產後腰痠的媽媽們，每天只需使用30分鐘，有如矯正器般，讓你3天內明顯感受到身體的姿態改變，讓「坐得挺、坐得正」從刻意變成自然。圖說：Curble 全系列皆採用高韌性聚合物材質，耐壓不變形，經測試即使每日使用也能維持穩定支撐長達五年。Curble 全系列中的 GRAND PLUS 型號甚至能承重達540公斤，成為重壓環境下的矯正首選。(圖/品牌提供)Curble貼心推出GRAND、WIDER、COMFY、KIDS四種尺寸，依據不同年齡、體型與使用場景提供最合適的包覆感。每張產品皆附可拆洗質感椅套，而且有市面唯一的「2年免費更換保固」制度喔！價格2,180~2,480元不等。(右)Curble 護脊椅 Line Friends/2,180元(圖/品牌提供)圖說：5.保養關鍵是「不下垂哲學」！河智苑靠這2款產品維持少女肌河智苑認為，臉蛋的拉提與水分管理，是她凍齡不敗的核心，因此她長年使用以下兩大私藏神器：1. POUCH24 晚用保濕棒這是她一手打造的保養品牌主力商品，以荷荷巴籽油、橄欖油、茶樹油等天然油脂為基底，能隨時補水，放包包裡隨時拿出來塗一塗，肌膚立刻像充電一樣重拾光澤。河智苑手裡拿的就是這款POUCH24保濕棒。POUCH24 晚用保濕棒（15g / 約980元）。（圖／品牌提供） 2. J.ONE 果凍面膜（Jelly Pack）她最愛的急救保養好物，質地Q彈如果凍，敷上後能緊緻拉提、立即保濕，上妝前也能使用，讓妝感更服貼持久，已成為她旅行與工作中的必備夥伴。河智苑在節目上和韓劇中都有用過這款果凍面膜 。J.ONE 果凍面膜（Jelly Pack） 。（圖／品牌提供）
電影頻道1／袁澧林撞牆滿臉血發高燒 張艾嘉揪跑山婉拒全因這原因
香港「文青女神」袁澧林在驚悚片《山忌 黃衣小飛俠》中攜手劉以豪飾演受難情侶檔，登山時卻不巧撞邪，被困在輪迴裡逃不出去。片中袁澧林上演各種撞邪死法，她接受時報周刊CTWANT專訪時笑說自己百無禁忌，矯健身手就連曾是棒球國手的曹佑寧也稱讚她：「運動神經很好！」袁澧林拍《山忌 黃衣小飛俠》拍到發高燒。（圖／楊澍攝）袁澧林在片中因撞邪神智不清，猛力撞牆撞得滿臉是血，畫面十分驚悚，但戲外的她卻直呼有趣，表示拍攝當下前方有軟墊，靠反作用力彈回來就好，「我撞ㄧ定有超過100下了，有個瞬間可以彈回來，曹佑寧還說我運動體質很好。」熱愛運動的她，本來就熱愛打排球、踢足球也愛瑜伽，這趟來台拍攝，也因此喜歡上台灣的山林，「感覺很有靈氣，薄霧再加上陽光打下來，像仙境一樣。」還透露張艾嘉曾約她去香港跑山，在山上晨跑，但她一聽到要早起就打退堂鼓，笑說：「張姐說是早上五六點，跑完可以吃早餐，我就說下次再參加。」袁澧林本身沒有靈異體質。（圖／楊澍攝）袁澧林本身沒有靈異體質，這趟來台拍鬼片，經紀公司特地找來在台大學生來當助理，助理體質敏感，有時候經過山區就會頭痛想吐，每次收工就下山拜拜，也替她求來一堆護身符，「我最近才想到，助理她有一次去拜拜，廟公就叫她不要再上山了，不知道會發生什麼事。」袁澧林拍《山忌 黃衣小飛俠》十分辛苦，一場浴缸溺水戲讓她苦不堪言。（圖／威視提供）電影裡還有她跟劉以豪、曹佑寧在山中大雨受困的戲碼，當天低溫十幾度又渾身濕透，一收工她跟曹佑寧就發高燒，「一整天登山鞋都是濕的，皮膚增厚3層，回家我跟小曹都發燒，感覺像是身體要抵抗寒冷，還好起床就退燒了。」《山忌 黃衣小飛俠》現正上映中。
2025跑鞋推薦Top 3出爐！三雙熱賣機能鞋，跑者必備舒適神作
每一位跑者都知道，「鞋選對，腳不累」。尤其在跑步越來越成為日常運動習慣的今天，挑對一雙具備緩震科技、回彈腳感與透氣舒適的好鞋，已經不是選擇，而是必要。以下三雙2025年跑者口碑爆棚的跑鞋代表作，從中底材料到鞋底結構全面升級，讓你不論剛起步、準備挑戰半馬，還是天天晨跑，都能找到屬於你的節奏。1.SAUCONY TRIUMPH 勝利 23只有TRIUMPH能超越勝利！作為 SAUCONY 品牌銷售冠軍系列，TRIUMPH 第 23代再次進化，加入 10% 的 PWRRUN PB 中底泡棉，並搭配全新 SRS 鞋墊，讓腳感回彈又柔軟，舒適度大幅提升。同時鞋款比上一代減輕 23 克重量，真正做到了更輕盈卻更有力。TRIUMPH 23 更換上升級版的工程網布鞋面，擁有絕佳透氣性與包覆感；搭配 XT-900 高耐磨碳橡膠大底與重設溝紋設計，不只提升中足靈活性，也讓步伐轉換更順暢，是長距離訓練、恢復跑、輕鬆跑皆適用的全能款。全球知名跑鞋品牌SAUCONY 隆重推出最頂級的避震緩衝跑鞋-TRIUMPH 勝利 23（圖／品牌提供）除了科技升級，TRIUMPH 23 也在 6 月於 欣講堂舉辦品牌體驗會，邀請包含黃玠、傑洛米腿抽筋、跑者Kiki等知名跑步KOL實測推薦，並在 6月21日與22日於台中豐原ACS跨運動舉辦試跑體驗與講座。更值得期待的是，SAUCONY台灣首間直營門市將於7月1日於信義新天地A11試營運、7月4日正式開幕，TRIUMPH 23獨家配色也將於此獨賣登場，集結最新商品與潮流裝備，值得跑者親臨體驗！SAUCONY TRIUMPH 勝利 23（女款，6月起上市）5,490元（圖／品牌提供）SAUCONY TRIUMPH 勝利 23（男款，6月起上市）5,490元（圖／品牌提供）2.SKECHERS AERO SPARK全新旗艦跑鞋系列主打「舒暢開跑」哲學的AERO SPARK 是 SKECHERS 頂級跑鞋系列「AERO 系列」首發之作，搭載創新 HYPER BURST ICE™ 雙密度中底科技，外層提供穩定支撐，內層則強化舒適腳感與自然回彈，是一雙為「穩中求快」設計的專業跑鞋。SKECHERS AERO SPARK 專業跑鞋 女款 5,790元（圖／品牌提供）技術亮點還包括碳纖維H型推進翼板、ARCH FIT® 足弓支撐系統、HYPER BURST PRO™ 鞋墊，以及選用 GOODYEAR® 固特異橡膠大底，在濕滑路面也能保持抓地力與靈活節奏。鞋面使用透氣工程網布，配合HYPER ARC™四段律動結構，加上鞋舌防滑、鞋帶熱熔補強、後跟反光設計，無論白天或夜跑，都能提供全方位防護與舒適。 SKECHERS AERO SPARK 專業跑鞋 男款 5,890元（圖／品牌提供）3.ASICS GEL-CUMULUS 27輕量緩震跑鞋被譽為「穩定系跑者首選」的 ASICS GEL-CUMULUS 系列迎來第 27 代進化，主打 FF BLAST+ 輕量中底，帶來優異的緩震腳感與流暢回彈，同時保有極佳支撐性；鞋底則採用 FLUIDRIDE 橡膠發泡大底，耐磨同時兼具步伐平衡。 （圖／品牌提供）鞋面選用工程緹花網布設計，透氣舒適不悶熱，並特別推出三款男女皆宜配色：柔光白、曜石黑與奶茶棕，不論日常通勤、輕鬆跑、或健走穿搭都合適。女款更有一般楦與寬楦選擇，適合不同腳型需求，是入門與穩定訓練皆可兼顧的百搭選擇！ ASICS GEL-CUMULUS 27 女款（奶茶棕）3,780元（圖／品牌提供）ASICS GEL-CUMULUS 27 女款（柔光白／曜石黑／奶茶棕）3,780元（圖／品牌提供）話題爆款鞋穿起來！3雙經典復古爆改鞋櫃變時髦，BLACKPINKRosé愛款也入列NBA兩大天王霸榜：SGA拿下MVP稱王球場、Tatum征服香氛界！converse、COACH搶下最強代言人
情侶開車撞死晨跑男肇逃！ 落網後竟辯「不知道撞到人」
台南市南區發生一起死亡車禍，54歲陳姓男子4月6日清晨4時55分許，駕車載女友外出，行經國民路彎道時車輛突然失控，撞上正在晨跑的59歲陳姓男子後逃逸，而遭撞的陳男緊急送醫後傷重不治。市警六分局獲報後，調閱監視器循線逮捕肇事陳姓駕駛，依肇事逃逸與過失致死罪嫌移送台南地檢署偵辦。據了解，事發當時陳男駕車行經南區國民路時，疑似因精神不濟，導致車輛突然向右偏移，撞上正在路邊晨跑的陳姓男子，陳男肇事後隨即駕車逃逸，轎車擋風玻璃碎裂因撞擊碎裂。直到路人發現後報警並將該男子送醫搶救，但遭撞的陳男仍傷重不治。轎車擋風玻璃碎裂因撞擊碎裂。（圖／翻攝畫面）市警六分局獲報後，立即調閱監視器鎖定車輛，於6日下午在安平區逮捕54歲的陳男與女友到案。警方偵訊時，陳男辯稱「不知道有撞到人」，但卻無法解釋擋風玻璃碎裂原因，隨即又改口說前一晚吃了安眠藥，導致精神狀況不佳，警方目前已進行驗尿檢測，確認是否與藥物有關，而陳男女友則表示，因害怕有暴力傾向的男友，所以不敢報警。警方表示，國民路該路段屬彎道設計，駕駛因精神不濟，沒有及時注意路況，目前全案依肇事逃逸及過失致死罪嫌，移送台南地檢署偵辦。
施柏宇跟林子閎相約當「跑友」 程予希再穿制服當學生喊「放下羞恥心」
施柏宇、林子閎、程予希、紀卜心出席電影《夏日最後的祕密》記者會，片中圍繞著校園浪漫戀情，戲外施柏宇也透露大學時期的浪漫招數，當時他為了耍帥製造驚喜，帶著當時的女友到河濱，還特地串通好朋友在對岸放煙火，十分浪漫，只是煙火驚喜沒多久，這段感情也畫下句點分手，他自嘲：「我們感情就跟煙火一樣灰飛煙滅。」施柏宇大學時期曾放煙火製造浪漫驚喜。（圖／趙文彬攝）電影裡施柏宇、林子閎、程予希上演曖昧三角戀，戲外施柏宇、林子閎私下很熟，拍攝期間兩人還會一起相約去跑步，讓林子閎忍不住打趣兩人是「跑友」。只是拍攝期間結束，兩人就再也沒約跑步，施柏宇笑說作息時間真的搭不上，「他時間真的太奇怪，大概早上5、6點就起來晨跑，真的太早了！」林子閎拍攝《夏日最後的祕密》會跟施柏宇相約跑步。（圖／趙文彬攝）36歲程予希在片中穿上制服再次飾演高中生，跟紀卜心飾演閨密，程予希笑喊：「穿上制服就是要放下自己的羞恥心，我每天早上起來還會暖嗓，因為高中生的聲音比較高。」還透露片中許多追愛、暗戀橋段，都讓她覺得十分遙遠。紀卜心則是電影裡唯一沒有戀愛橋段的角色，她透露自己和兩位帥哥林子閎、施柏宇沒有對到戲，私底下和程予希比較常聊天，本來劇本有和飾演程予希哥哥的曾少宗戀愛，但最後導演考量片長被剪掉。《夏日最後的祕密》將於4月30日全台上映。程予希在《夏日最後的祕密》穿上制服再次飾演高中生。（圖／趙文彬攝）
永和人有福了！大陳公辦都更案啟動 漢皇集團打造水岸新生活宜居新天地
永和即將迎來嶄新風貌！由漢皇集團主導的「永和大陳公辦都市更新案」於今年度3/13（四）已正式發布實施。這項計畫不僅要翻新市容、提升生活品質，而是要讓這片熟悉的街區結合水岸、綠意與現代城市機能成為理想的居住地！本次計畫基地超過3,000坪，擁有永和便利的生活機能，同時具備類重劃區的全新街廓。預計興建 35 至 36 層的 SRC 超高建築，不僅刷新永和天際線，更讓住戶能一覽新店溪的壯闊水岸景觀，將大自然的美好納入日常生活。更棒的是，這裡四周被綠意環繞！步行10分鐘內可達仁愛公園、綠寶石河濱公園，基地內還規劃1,300多坪開放空間，種滿四季變化的植栽。不論是春天的嫩葉、夏日的濃蔭，還是秋冬的溫暖色彩，每一天回家，都像走進一座會呼吸的綠色花園。永續生活，一步到位！未來，透過建築退縮設計，打造寬敞人行步道與綠帶，讓街區更開闊、環境更友善。社區內並設置電動機車電池交換站、Ubike，輕鬆切換綠色交通模式，讓通勤、出遊都更加自在。新店溪的河岸生活將融入日常，讓你不只是「住在城市裡」，更能「住進自然中」。晨跑、散步、野餐，甚至週末帶著家人騎車沿著河濱一路到碧潭，這裡的生活將充滿無限可能！目前，大陳單元六 已於 2024 年 3 月開始搬遷，預計2025年 6 月展開拆除作業，並計劃於 2025 年底正式開工，2030 年完工。至於備受矚目的 大陳單元七，目前仍在審議中，相關單位將積極協調推進。不只是一場都市更新！長期深耕於永和與中和的漢皇集團，多年來秉持「承諾為本，如實築家」的精神，以細膩精確的態度塑造城市美學與理想生活的實踐。
限時必訪！New Balance輕跑特調、PORTER 25週年森林綠、Diptyque 60週年、hearth藍調午茶
春日氛圍正濃，四大品牌聯手打造限時話題活動，從運動到保養、時尚到香氛，每一場都值得參與！New Balance 的 Coffee Run 帶你用輕跑迎接晨曦，PORTER INTERNATIONAL 迎來 25 週年，以森林綠包款訴說經典新章，Diptyque 重現 60 年代巴黎夜生活，讓香氛交織爵士樂，而 hearth 攜手 菘藍之鑰 和 成真咖啡，用一場療癒的藍調午茶時光，讓味蕾與肌膚都沉浸在法式優雅中。1.New Balance × Cafe from Mars：春日Coffee Run 輕跑活動，運動與咖啡的完美邂逅無論是熱愛運動還是單純享受生活，New Balance 的 Coffee Run 活動都適合你。以「Run Your Way」為核心，鼓勵每個人找到屬於自己的步調。（圖／品牌提供）攜手信義區人氣咖啡品牌 Cafe from Mars，New Balance 推出兩款以跑鞋 FuelCell Rebel v4 新色為靈感的限定特調。限定特調靈感來自跑者的步調•Revolt Fuel 堅果燕麥拿鐵150元溫潤的燕麥奶搭配濃縮咖啡，堅果香氣與鹹焦糖完美平衡，為晨跑後補充活力。•Rebel Spritz 哈密瓜爆擊250元以蘭姆酒為基底，結合哈密瓜與七喜氣泡的清爽口感，宛如夜跑後的輕鬆微醺時光。（圖／品牌提供）活動期間： 2025/3/12 - 4/6活動地點： Cafe from Mars（台北市信義區松壽路22號1樓）2.PORTER INTERNATIONAL 25週年：「你的故事，我都在」森林綠與RENEW紀念系列登場走過四分之一個世紀，PORTER INTERNATIONAL持續以「實用主義」為核心精神，打造兼具機能性與美學的包款。無論是日常通勤、城市漫遊或旅行探索，每一只 PORTER 包都像是陪伴使用者的夥伴，見證每一個人生階段。今年適逢品牌25週年，PORTER特別推出兩大系列：以大自然為靈感的NEW HEAT森林綠系列 和承載品牌情感記憶的 RENEW週年紀念系列，在經典中注入全新詮釋，邀請每位消費者書寫下一段專屬故事。（圖／品牌提供） 經典再現：NEW HEAT 森林綠系列自 2003 年推出以來，NEW HEAT系列便以其耐用尼龍材質、簡約俐落的輪廓與實用細節成為品牌經典。今年全新亮相的森林綠色調，以自然環保為靈感，低飽和的綠色傳遞沉穩與平和，象徵與自然共存的美好願景。除了標誌性的 MAGLITE手電筒及真皮鑰匙圈配件，這次的森林綠系列更進一步強化實用機能。多層次收納設計滿足日常需求，耐磨抗污的尼龍材質確保包款歷久彌新。不論是適合通勤的郵差包、輕便好揹的後背包，或是輕旅行必備的托特包，NEW HEAT森林綠系列都能輕鬆融入日常穿搭，展現簡約卻不失個性的風格。（圖／品牌提供）週年限定：RENEW 系列，記錄你的故事為紀念這個重要時刻，PORTER推出全新RENEW系列，以品牌經典GAP系列 為靈感，融入更多情感元素。包身透過精緻的雷雕設計刻畫出PORTER LOGO的線條，彷彿在時間的軌跡中留下品牌與使用者共同走過的印記。這款系列不僅承載著品牌的歷史，也象徵著每一位使用者的專屬故事。內裡特別織有25週年限定標誌，低調卻充滿紀念意義。RENEW系列以極簡的設計語言呈現，無論搭配休閒風格或正式造型，都能展現獨特品味。25週年特別推出的限量紀念購物袋，採用仿牛皮紙材質，兼顧實用性與環保概念。每一只購物袋正面皆印有品牌經典的走路人LOGO，搭配 25週年紀念標誌，成為收藏價值滿載的紀念品。（圖／品牌提供）3.Diptyque 60週年：Orphéon爵士夜，重返巴黎左岸的浪漫時光今年，Diptyque 以品牌誕生地巴黎聖日爾曼街區的Orphéon爵士俱樂部為靈感，推出一場沉浸式香氛體驗。歡迎進入60年代的巴黎夜生活，感受音樂、藝術與香氣交織的浪漫氛圍。（圖／品牌提供）台北｜Orphéon爵士俱樂部快閃店在台北 SIDOLI RADIO 小島裡，Diptyque 打造復古摩登的酒吧場景，低調霓虹燈與爵士樂聲交織出迷人氛圍。現場還設有互動遊戲「The Luck 34 骰子遊戲」，參與者有機會獲得限量香氛筆記本、火柴盒或 Orphéon托特包。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）活動期間： 2025/3/27 - 3/28（採預約制）活動地點： 台北市大同區長安西路245號一樓台中｜誠品生活480爵士俱樂部快閃店台中場則於誠品生活480打造沉浸式音樂空間。進入隱藏的「秘密音樂室」，彷彿穿越回60年代的巴黎夜晚，感受爵士樂與香氣交織的奇妙體驗。活動期間：即日起至2025/4/15活動地點：台中市西屯區市政路480號1樓（圖／品牌提供）4.hearth × 菘藍之鑰 × 成真咖啡：春日療癒「溫柔藍調午茶時光」在生活步調匆忙的城市中，何不放慢腳步，享受一場法式療癒的午茶時光？hearth 攜手法國純淨保養品牌 菘藍之鑰 和致力於永續經營的 成真咖啡，推出期間限定的 「溫柔藍調午茶時光」。（圖／品牌提供）限定午茶套餐：法式甜點與金牌咖啡的美好搭配•青檸熔岩焦香舒芙蕾酸甜的青檸蛋黃醬與藍莓果粒交織，焦糖脆皮帶來豐富層次，視覺與味覺兼具。•杜鵑咖啡榮獲亞洲創意咖啡大賽金牌，以洛神花茶與白桃香氣為基底，結合濃縮咖啡，酸甜平衡。（圖／品牌提供）感受法式純淨保養精神同時，凡於活動期間購買聯名套餐，即可獲得 菘藍之鑰潔淨肌體驗組，讓肌膚也享受法式優雅呵護。活動期間： 2025/3/26 - 4/30活動地點： 台北永康店、Bellavita 信義店、新北環球板車店、台中審計店、高雄義享店套餐價格： 原價580元，聯名限定價520元。
塑膠梯傾倒釀禍 21歲醫學生健身房遭65公斤槓鈴壓死
英國東安格利亞大學（University of East Anglia, UEA）21歲的醫學生穆罕默德法拉吉（Mohammed Farraj）在健身房意外身亡，經諾福克郡（Norfolk）檢調單位偵結此案，定調為「意外」，因此不會進一步起訴業者及校方相關人士。另據驗屍報告指出，該生當時在未正確使用健身器材的情況下進行訓練，不幸導致頭部遭重物擊中，最終不治。綜合外媒報導，穆罕默德法拉吉2024年10月16日在校園內的Sportspark健身中心，使用「史密斯機（Smith machine）」進行小腿抬舉重量訓練，並站在一塊原本用於有氧運動的塑膠階梯上。另據現場監視器畫面顯示，塑膠階梯後來疑似由於受力點不一傾倒，導致他重心不穩跌倒，頸部遭65公斤的槓鈴壓住，動彈不得。當地警方偵查隊員羅伯特韋林（Robert Waring）表示，史密斯機的安全設計包含可調式的安全卡榫，本該被設置在足以防止槓鈴落地的位置，但當時該卡榫被調至最低位置，導致槓鈴未被有效阻擋。他指出，穆罕默德法拉吉使用的塑膠階梯，也並非該訓練器材的一部分，原應使用更穩固的重量滑盤作為墊高工具，因此「這是一場可以避免的悲劇」。另外，目睹意外的研究人員特雷基奧夫博士（Dr. Trey Keov）、麻醉科醫師達米安拉巴博士（Dr. Damian Laba）證實，曾聽到「巨大聲響」，接著看到穆罕默德法拉吉跌倒在地，達米安拉巴更立即呼叫救援並進行心肺復甦（CPR），但穆罕默德法拉吉最終仍不治，當場死亡。死因庭（Coroner’s Court）聽取證詞後指出，穆罕默德法拉吉在2022年10月僅接受快速入門訓練即開始使用健身設施。東安格利亞大學Sportspark健身中心運營主管班傑明普萊斯（Benjamin Price ）也證實，穆罕默德法拉吉似乎模仿他人使用該器材，而未調整器材卡榫位置，導致意外。另外，原本器材上並無警告標語，目前已增設相關提示。此案經健康與安全執行局（Health and Safety Executive，HSE）調查後表示，校方與健身房雖有疏失，但不構成刑事層級的違法，因此不會進一步起訴相關人士，但若日後出現新證據，將重新檢視並啟動調查。穆罕默德法拉吉的父親哈希姆法拉吉（Hashim Farraj）在死因庭上表示，兒子是一名虔誠的穆斯林，熱愛生活與運動，經常晨跑10公里，並積極備戰鐵人三項比賽。針對此次意外，全家深感哀痛，並感謝當場為兒子急救的醫師努力挽救他的性命。副驗屍官約翰娜湯普森（Johanna Thompson）裁定，穆罕默德法拉吉的死亡為「意外」，並向他的家屬與朋友表達最深切的慰問。東安格利亞大學醫學院也提到， 穆罕默德法拉吉是一名極具潛力的醫學生，「若他在世，原本會成為一名偉大的醫生。」