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」 晨跑 賈永婕 瘋狗浪 失蹤 運動
這59歲不可能！劉嘉玲與梁朝偉甜蜜慶生僅發表「四個字」，萬名網友狂讚要一直幸福下去
劉嘉玲在個人社群平台分享了與梁朝偉一同慶生的照片，並留下簡單四個字「簡單、快樂」吸引超過兩萬名網友按讚，蛋糕還是用香港經典菠蘿油來替代超可愛。與梁朝偉婚後不斷被網友唱衰的兩人卻用實際行動屢破傳言，尤其梁朝偉時常用充滿愛意的眼光看著劉嘉玲，這應該就是愛情中最美的模樣吧！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 59歲劉嘉玲保養方法：每週運動五天，熱愛晨跑爬山她曾分享每週都可以運動五天，而運動也不必太過勞累，主要還是維持愉快的心情，像她自己很喜歡爬山、晨跑，不但能呼吸新鮮空氣也能提振心情，散發正能量。其他時間也會搭配瑜珈、皮拉提斯來伸展筋骨。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 59歲劉嘉玲保養方法：每天喝檸檬水美白、抗氧化時常運動曬出自己的素顏照，劉嘉玲對於臉上的細紋、紋路也不遮掩，但膚質跟膚色都維持得非常棒，除了歸功於勤勞保養以外，平時她也喜歡喝檸檬水，一天喝到2000c.c幫助美白、抗氧化。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 59歲劉嘉玲保養方法：盡量避免加速老化的食物比如奶茶、甜點、蛋糕這種高糖食物會容易使身體發炎、皮膚加速老化，另外還有高油、高鹽食物她也都很少吃，不然就是淺嚐一兩口就停止，絕對不多吃。她很喜歡吃蘋果、芹菜、百合、蒸地瓜這類型的食物，不給身體帶來多於負擔還促進消化。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 59歲劉嘉玲保養方法：保持積極樂觀的心態劉嘉玲擁有積極樂觀的心態，在許多節目也常為許多後輩指點迷津，她現在也不會有什麼容貌焦慮，盡力維持著自己覺得最佳狀態就足夠了，她強大的能量散發出自信與從容，讓我們見識到什麼是最美好的59歲！也祝福她跟男神梁朝偉一直幸褔下去。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
15歲少年無照撞死3人 網憶「葉少爺事件」：最多關3年
台北市昨（17日）發生一起嚴重車禍，造成3死的悲劇，而肇事者是一名15歲的曾姓少年，無照駕駛祖父的車出事。目擊者指出，事發後曾男下車時神情輕鬆，甚至嘻皮笑臉，這也讓網友聯想起當年「葉少爺」酒駕害死3人的事件，引發熱議。據悉，肇事的曾姓少年晚間疑似趁著外公出國，從永和的住處偷拿外公的車輛鑰匙，隨後前往外公將車輛停放的汐止停車場，將車輛從汐湖2橋一路開往肇事的東湖路與安康路口，準備前往訪友，卻疑似在會車時過於緊張，加上不熟悉車輛機械操作，導致車輛暴衝進撞進一間豬血湯之小吃店內，造成3名正在用餐的2男1女當場無生命跡象，並有老闆娘和其員工燒燙傷送醫。警方在曾男包內發現電子煙彈，但檢測結果未發現毒品反應，酒測值亦為0，排除毒駕與酒駕可能。不過對他進行酒測，結果顯示酒測值為0。而採集其尿液與血液進行檢驗，檢測結果亦未發現毒品。至於少年隨身物品中的電子煙煙彈，在經確認後也確定未含毒品成分。警方表示，曾男父親在接到通知後才知道兒子偷車肇事，隨即趕到警局協助釐清案情。事故相關調查仍在進行中，曾姓少年預計今日下午被移送士林地院少年法庭進行後續處理。此案也在PTT八卦版引起廣泛討論，許多網友聯想起2012年的葉少爺酒駕事件，不少網友擔心曾男因未成年而獲輕判，「最重3年，搞不好還緩刑」、「未成年無罪」、「最多關3年」、「未滿18，家庭功能失調，其情可憫可教化，3年」、「葉少爺成年酒駕還害死3個人，也只關了3年，難怪這15歲的還能笑得出來」。據悉，「葉少爺酒駕事件」是2012年4月25日發生於台灣高雄市的一件酒駕肇事案件，肇事者葉冠亨酒駕行經高雄市中央公園中華三路，先是撞上違規迴轉的垃圾車，隨後又撞擊正在晨跑的47歲證券公司副理李幸蓉。李幸蓉當場因頭顱遭車輛保險桿削斷，慘死現場。三天後，李幸蓉的丈夫許明義因無法承受喪妻之痛，猝死於家中，留下年僅8歲的女兒。此外，葉冠亨的同車友人陳岡逸（24歲）因傷重不治，也在事故後送醫死亡。這場車禍共直接導致兩人死亡，並間接造成第三人死亡。此案於2013年11月27日宣判，最高法院維持前審判決，認定葉冠亨犯下公共危險罪，判處6年徒刑；同案被告王嘉祥則因業務過失致死罪被判處2年有期徒刑。案件至此定讞。葉冠亨於2016年12月23日服刑3年後獲得假釋出獄，此案引發社會強烈不滿。
台中清晨驚傳憾事！63歲男子陳屍大樹上 警方初步排除外力介入
台中市太平區13日清晨發生一起離奇死亡事件，1名63歲劉姓男子被晨運民眾發現陳屍在公園大樹上，隨即引發騷動，驚嚇不已的民眾立刻報警，台中市消防局接獲通報後，派遣救護人員趕往現場，但可惜的是，該名男子已無生命跡象，案件目前交由太平分局調查，警方初步排除外力介入，死因有待進一步確認。 事件發生在清晨5點左右，當時1位晨跑的路人經過某公園時，赫然發現1名男子掛在大樹上，立即撥打119向警消求助，救護人員趕到現場時，確認該男子已無呼吸心跳，現場無法進行任何急救措施；隨後，警方接手調查，並將遺體送檢方進行進一步相驗。 警方調查發現，死者為63歲的劉姓男子，家屬表示劉男早晨獨自外出運動，沒想到竟然發生如此憾事，家屬對死因表示無異議，案件詳細原因仍需檢方進行法醫相驗後進一步釐清。 值得一提的是，8日上午台中市北區也發生過類似事件，1名年約50多歲的男子也被發現在公園內身亡，兩起案件的巧合引發關注，詳細情況仍在進一步調查中，警方呼籲民眾在外運動時要多加留意周遭環境，若有異狀，應及時向相關單位報告。
巴黎奧運／全球中籤率5%！女行員請假參加「奧運馬拉松」 主管以為說笑
近日大陸一位銀行客戶經理徐藝銘，10日將參加奧運大眾馬拉松賽，她為此備戰2年，這次還跟主管請假，而主管還以為她在說笑。綜合陸媒報導，本屆奧運馬拉松新增大眾組，這也是第一次有大眾跑者能站上五環舞台，全球有80萬人報名該項目，最後只有4萬多人被選中，中籤率5%，徐藝銘就是其中之一。徐藝銘1995年生，從高中就很愛跑步，出社會也不放棄，徐藝銘在銀行工作，閒暇之餘還是有在跑步，她喜歡晨跑和夜跑，這次能參加奧運圓了她的夢想，希望能在3小時半完賽。據巴黎奧會規定，如果想拿到抽籤資格，要用運動里程換取積分，從2020年7月26日到去年12月31日，積分要超過10萬才能參賽。為此，徐藝銘從2021年開始，一年跑3000公里，當里程累積到5000公里，等於環西湖500圈。2024年的除夕夜，徐藝銘收到奧會中籤通知，讓她直言這是最好的禮物，其實她在去年夏天就訂好巴黎的飯店，她為此跟主管請假，主管還以為她在說笑。據悉，大眾組的選手要從塞納河邊的巴黎市政廳出發，沿途經過巴黎歌劇院、羅浮宮等，一路跑到凡爾賽宮，終點在傷兵院，最大坡度13.5%，爬坡總高度為438公尺。
沒完成業績考核「爬84層樓、夜跑10公里」！ 陸公司稱：增強羞恥心
中國有名陳姓男子以公司多次體罰自己，嚴重損害自己的合法權益為由，將公司告上法庭。陳男稱公司要求主管若沒完成當天的業績考核目標，當晚就必須夜跑10公里或爬84層樓梯，如果不立即執行並打卡簽到，就可能被約談甚至勸退。被告公司則認為相關運動措施，是為了讓團隊主管增強羞恥心，並不違法。近日，法院則作出了判決。據陸媒報導，2023年初原告陳男以公司多次體罰自己，嚴重損害自己的合法權益為由，將公司告上法庭。他也提交了公司工作群聊天記錄截圖，其中可見公司多次指令未完成當日業績、登上「黑榜」的團隊主管，於當晚爬28層公司大樓3次或夜跑十公里，又或是在次日清晨7點晨跑，且必須準時集合、打卡簽到。陳男稱，僅2022年7月4日至7月7日4天內，他就已連續4晚被公司要求夜跑10公里，而後因不堪忍受，他提出辭職，「如果說不跑步，就變相逼你離職，以各種方式、方法，從上到下找我面談。」陳男認為公司嚴重侵犯其權益，其因維護自身權益導致被打壓排擠。2022年7月，陳男向被告公司郵寄離職申請，他主張其係被迫離職，要求被告公司支付加班工資、經濟補償、賠償金等。被告公司則認為相關運動措施，是為了讓團隊主管頭腦清醒、增強羞恥心、緊迫感、目標感，並不違法，因此原告無權根據《勞動合約法》第38條的規定，認為公司的規章制度違法，繼而辭職並要求經濟補償。被告公司訴訟代理人也表示，即便原告陳述屬實，但沒有形成規章制度，因此原告以此為由解除勞動合約也不合法律規定。經法院查明，被告公司訂定的日考核目標過高，導致至少40%的團隊主管無法完成任務，另外公司製定的長跑、爬樓等相關懲戒措施強度極大、強制力極強，侵犯了原告等人的人身權利，屬於體罰，「這些規章制度違反了法律法規的規定，損害了勞動者的合法權益，原告有權提出辭職，並要求用人單位支付經濟補償金。」法院一審判決，被告公司需支付陳男在職4年間的經濟補償金人民幣95208元（約新台幣42萬元）及加班費人民幣24256元（約新台幣10萬元），被告公司不服，提起上訴，法院二審則維持了一審的裁判理由。
星談心／男主角原本不是他 張耀仁接下《鹽水大飯店》：希望不要愧對這個製作
張耀仁主演時代劇《鹽水大飯店》，農運先驅戴振耀的年少時代，他飾演的男主角李文欽，勇於追求民主自由，劇中也帶到他的愛情故事和兄弟情誼。能與導演鄭文堂及林志儒合作，張耀仁坦言很夢幻：「當初根本不敢想能演怎樣的角色，去客串臨演都好。」接到這角色，對張耀仁來說是很夢幻的過程，「從做臨演開始，就會看導演他們的戲，好厲害，好希望有天可以合作到。」從被連絡去試鏡，到拿到角色，中間有一段等待時間，據了解劇組起初曾希望找二十多歲的演員來詮釋，最後定案決定是他，「其實本來這角色不是我，以為不會接到這個角色。」張耀仁當初不曉得自己試的角色是男主角，接下重任後戰戰兢兢，不希望愧對一切。（圖／焦正德攝）他為了這部戲曬黑、變瘦，從開拍前兩個月，他一天只吃一餐，迅速瘦了7公斤，「因為有刑求戲，要怎樣讓大家相信我有經歷過那樣的事，這很難，所以我強烈控制自己體重，希望不要愧對這個製作跟角色。」外型上準備好了，那其他部分呢？張耀仁說道：「導演從開拍前就很客氣，一個大師，客氣到我招架不住，導演先問我在準備角色的習慣，要配合我還是放空到現場溝通。我們就決定互相配合，就放空到現場，這次準備最多的部分就是『不要準備』。」在跟鄭文堂及林志儒合作的過程，張耀仁時常感覺到佩服，「在劇組每天都會有魔幻時刻，每天都在爆發，會有全劇組都在通電的感覺。」像是導演很注重環境與表演的結合，好比拍浪漫的戲，導演突然下指令「暫時不要講話，看著彼此就好」，他去看回放才恍然大悟，「導演說他在拍風，演員要感受環境，這給我的幫助很大，真的很佩服。」而劇中的經典台詞「受苦的代誌，到阮為止」，其實是導演鄭文堂的天外飛來一筆，張耀仁分享，這是在拍攝後期，導演突然加場的夢境戲，「就覺得導演是怎麼想到的，而且他要我笑著講，那句台詞我突然講不出來，就是一股感動、痛苦、幸福交織的感覺，第一次跟導演說對不起等我一下，當下收音的人員也是邊拍邊哭，很感動。」能接演《鹽水大飯店》，張耀仁直呼「很幸福」。（圖／焦正德攝）戰戰兢兢地完成了這部作品，張耀仁直呼自己很幸運，「接到每部戲，我都是很感激的，謝謝讓我在這人生階段能參與這樣的戲，在這個表演的世界跟大家一起共振，這對每個演員都是很幸運、幸福的事。」張耀仁兩年前迎來兒子，新手爸爸的身份，讓他學到不少，「我覺得當爸爸這件事是一輩子的事情，我都還在學習，關係不管親子、伴侶，都是要滾動調整、傾聽彼此，不能我是爸爸我要教你，在小孩身上也會發現很多你不知道的事。」35歲的張耀仁開始晨跑後，體年齡竟逆轉到20歲。（圖／焦正德攝）像是他希望給孩子探索世界的空間，在拿捏的瞬間，他也會冒出猶豫，甚至胃都抽痛了，「像是牛奶灑出來，一開始一定覺得欸等等，後來又覺得，他可能沒看過牛奶灑出來像畫一樣的圖形，讓他摸一下會怎樣？樓梯摸一下、很髒的牆壁摸一下，會怎樣？他又沒摸過，等下再擦就好，讓他感受一下，現在會有個聲音要自己停一下。」小孩一歲半前都是夫妻倆自己帶，他也為此放棄做重訓，笑說：「怕受傷就沒辦法帶小孩。」就此養成晨跑習慣，發現晨跑帶給他很大快樂，更意外的是，他最近測出體內年齡逆轉到20歲，內臟脂肪6%、體脂肪10%，讓他頗為滿意。
歐陽靖見丹丹漢堡「店內無人」點四樣餐點 大讚金額便宜！
近日女星歐陽靖在臉書PO文分享，早上經過丹丹漢堡竟然一個人都沒有，想說不用排隊的丹丹很難得，便買了四種食物花費共140元。由於丹丹漢堡近期調漲部分品項，也讓她有感直呼：「這種價位真的沒辦法開上北部。」也吸引不少網友討論。14日歐陽靖在臉書發文表示，今天晨跑運動完後在尋找早餐的路途上，剛好經過丹丹漢堡，令她驚訝的是店內「居然一個人都沒有！」，讓本來想去吃海產粥的她打消念頭，因為對於台南安平人來說是天天都有得吃的食物，反倒是「不用排隊的丹丹倒是很難得」。歐陽靖也提到自己點了炸雞腿、香酥米糕、赤肉麵線羹以及大杯台灣金萱茶，全部四樣共 140 元，她也有感而嘆：「這種價位真的沒辦法開上北部。」然而對於8日開始丹丹漢堡部分漲價，她則認為：「這種價位大家還嫌他漲價...南北物價有差那麼多嗎？？身為台北人覺得驚嚇。」此次丹丹售價調整其中有8種定食餐調漲5元、6種早安特惠餐調升2元、7種大碗豪爽餐降價、全部飲料則調升3元。此貼文一出網友也紛紛留言表示：「丹丹漢堡是物超所值！」、「沒有人的丹丹真的很神奇.....」、「吃這麼多 價位才這樣在台北怎麼可能有這種價位啊！」、「漲5元真的不過分ㄚ！珍惜南部有丹丹」、「麵線換麻辣口味，好吃～」丹丹漢堡的炸雞腿、香酥米糕、赤肉麵線羹以及大杯台灣金萱茶，全部四樣總共 140 元。（圖／取自GinOy 歐陽靖臉書）
買刀蓄謀搶劫！湖北21歲晨跑少女倒楣成目標 遭人搶手機還做「這事情」
2021年11月1日，中國湖北十堰竹山縣發生一起命案，一名21歲的朱姓女子在家附近晨跑後突然失蹤，無法聯繫到朱女的母親隨即報警，之後當地警察也動員起來找尋朱女的下落。但一直到5日凌晨，朱女的遺體在一處樹叢中發現，而警方循線調查後，逮捕了搶劫殺害朱女的張姓男子。根據中國媒體報導指出，在此之前，朱女一直與母親在深圳打工，事發不久才回到竹山當地準備入職考試。朱女的父親表示，女兒上午6點起床跑步，自己7點41分上班之前還與女兒有聯繫，但是到8點20分再次聯繫的時候，朱女的手機就關機了。報導中也提到，行兇的張姓男子曾於1998年12月因觸犯搶劫、盜竊、強姦罪遭判無期徒刑，最後是透過減刑的方式，順利於2016年3月8日釋放。而在2021年11月1日7點多，張男帶著事前購買好的刀械，準備到竹山縣某處公園找尋行搶目標，這時候就看到獨自跑步的朱女，便開始尾隨起朱女的足跡。一直到朱女跑到一半在某處石凳休息時，張男才突然現身，並用刀脅持朱女到平台下方的灌木叢內，同時搶走其手機。沒想到朱女突然大聲呼救，張男情急之下就對朱女連捅數刀後就隨即逃逸，之後又將朱女的手機拿去變賣換取現金。而在2日傍晚16點，張男再次回到朱女的死亡地點，除了將遺留在現場尖刀等物證裝在塑膠袋內下山棄置後，張男的死刑覆核書上寫道，張男對朱女實施「汙辱屍體」的行為，但具體為何種行為，並未明言。而朱女的家人報案後，警方就於5日凌晨找尋到朱女的遺體，之後更循線於8日逮捕張男。法院認為，張男搶劫殺人，致一人死亡，又侮辱屍體，犯罪性質惡劣，情節後果嚴重，應依法懲處。而湖北高級人民法院最終依故意殺人罪判決張男死刑、搶劫罪判處5年有期徒刑、汙辱屍體罪處2年6個月有期徒刑，合併決定執行死刑，目前張男已死刑執行完畢。而朱女的母親馬女士在接受媒體訪問時表示，他曾在2023年10月向法院詢問案件進度，法院當時才告知張男已經伏法，而目前一些涉及民事相關的訴訟尚無定論，還在審理階段。
港漂女總結「9大生活潛規則」 當地網友兩派意見吵翻
為求更好的工作福利，不少人會離開家鄉，去到城市打拚。一名在香港工作的大陸女子分享「你不知道的9個潛規則」，包括守時、要求效率、重視禮貌等。就有網友同意她的觀點，認為「只要是發達地區、文明國家都有這些習慣」，但也有人表示不太準確，「香港並不是你們想像的這樣。」女子在小紅書以「在香港生活，你不知道的9個潛規則」為題發文分享，「香港是一個繁忙、現代化的城市，自從我來了香港之後，慢慢地養成了一些生活習慣，適應快節奏的生活。」女子表示，她在香港慢慢養成一些生活習慣，適應當地快節奏的生活。（示意圖／Pixabay）女子表示，已在香港工作10年的她，總結香港人生活中常見的9點習慣，包括「時間觀念強」、「高效率」、「省時省力」、「健康意識」、「環保意識」、「禮貌和尊重」、「攜帶現金」、「攜帶長袖外套」、「攜帶水壺」。一、時間觀念強香港人對時間非常重視，準時是一種基本的禮貌，在約會、工作和其他活動，準時到達非常重要。二、高效率香港是一個高效率的城市，人們習慣迅速完成任務並盡快達到目標，在工作和生活，高效率和迅速反應是被看重的品質。三、省時省力由於繁忙的生活節奏，香港人注重省時省力，他們習慣使用各種便利設施，如自助服務、網上購物和外賣等，以節省時間和精力。四、健康意識香港人對健康非常重視，他們注重飲食均衡、有規律的運動和保持身體健康，健身房、晨跑和瑜伽等健身活動在香港非常流行。五、環保意識作為一個高度發達的城市，香港人注重環境保護和可持續發展，他們習慣進行垃圾分類、節約能源和減少碳排放等行為，比如用環保袋購物。六、禮貌和尊重香港人有著強烈的禮貌意識和尊重他人的習慣，在公共場所，他們習慣排隊、保持安靜並尊重他人的空間。七、出門帶現金雖然目前地鐵、餐廳、超市可以刷卡掃碼或者八達通，但像街市、一些餐廳還是需要帶現金。八、帶長袖外套香港的夏天，室外很熱，室內很冷，空調太足了，所以，出門再熱也要帶個外套在包包裡。九、自帶水壺香港的一些公共場所有飲水機，出門帶個水壺喝水會非常方便，這也是省錢的一個小辦法，香港的礦泉水也不便宜，能省則省。貼文一出引發討論，不少網友非常贊同，直言「只要是發達地區、文明國家都有這些習慣」、「我來香港二十年也變的很準時，討厭遲到沒時間觀念的人」、「香港人在公共場合不會自己想做啥就做啥，會先衡量是否合適合、會不會影響到他人和有人會不喜歡為大前題」。不過也有網友認為上述觀點有失準確，指出「香港並不是你們想像的這樣」、「寫這個的人肯定不是香港人」、「我在香港待了幾年，看到都想笑」。
皮膚科名醫彭于賓上海驟逝 晨跑時心肌梗塞倒地
皮膚科名醫、于賓診所院長彭于賓傳出昨（26日）於上海過世，憾事曝光引發醫界譁然。據悉，彭于賓昨天在飯店健身房跑步機晨跑，但之後被發現時已倒臥在地，疑似出現急性心肌梗塞。家屬目前尚未對外說明細節。彭于賓生前熱於提攜後進，致力於皮膚科、醫學美容相關學術交流，與創立台灣海峽兩岸皮膚醫學暨醫學美容交流學會，並擔任理事長；也曾任台灣醫用雷射光電學理事。台灣醫用雷射光電學會則在臉書發文哀悼，「敬愛彭于賓理事，我們懷著沈痛的心情跟您告別，願您在天國安息」。熟識彭于賓的開業皮膚科醫師趙昭明則表示，彭于賓有在鍛鍊、身體狀況很好，去年還參加馬拉松，也沒聽說對方有相關病史，對過世消息相當震驚。趙昭明回憶，兩人曾一起在台北榮總受訓，並對彭于賓的學問、技術和熱心的為人印象深刻，其中微整形更是對方強項，曾任肉毒、玻尿酸種子教官，也熟捻雷射光電醫美，並經常主持醫學會相關活動。于賓診所在Google總共384則評論中，獲得平均4.2顆星好評，是許多網友推薦的熱門診所。院長彭于賓過世消息傳出後，不只醫界愕然，不少民眾也湧入他的臉書粉專留言哀悼。
餐飲南霸拚重生4／遭瘋狗浪突襲走過鬼門關 李日東放手長子衝刺二手市場「5年開100家！」
2021年，台南市瘋狗浪襲人事件引起高度關注，除了造成1人死亡外，受傷送醫的2位民眾中，其中一位正是東東、御頂(3522)餐飲集團董事長李日東。事隔2年，李日東接受CTWANT獨家專訪，回顧當時多處骨折，仍堅持吃止痛藥抱傷出席股東會。而李日東大兒子李順來也首度於媒體前曝光，目前擔任日本連鎖二手店「海德沃福HARD off」店長，李日東霸氣為兒子喊出，「5年要開100家分店！」今年57歲的李日東，固定每天早上晨跑11公里起跳，就算到外地出差，仍維持晨跑習慣，就算下雨天也不例外。但當記者問到，「颱風天也跑嗎？」李日東突然語頓，秘書在旁邊驚呼，「不敢了！嚇都嚇死了！」原來2年前的一個颱風天清晨，他和2名友人在台南堤頂上跑步，眼見風雨轉強，3人決定折返，就在此時，一陣瘋狗浪越過堤頂襲來，其中1人因頭部撞到堤防送醫不治，李日東則被海浪拍打卡在欄杆，受到重傷。根據氣象中心指出，當時安平瞬間陣風為7級風，浪高約3至4米。回憶事發當日，秘書說，「一早被通知董事長發生嚴重意外，大家都非常緊張，手機也被打爆，關心李董傷勢，等到下午好不容易清醒，趕快幫他錄一段影片揮揮手報平安。」李日東熱愛跑步，迄今跑過全球近30個國家，累積5萬多公里，雖然在2年前晨跑曾遇上瘋狗浪襲擊重傷，但如今已痊癒，他繼續以跑步鍛鍊體能。（圖／報系資料庫）「那時肋骨斷3根，手腳也都骨折，頭也逢十幾針，當時兒子都簽病危通知書。」令他難忘的是，13天後李日東仍出席股東會，「那時吃止痛，同仁載我從台南北上新竹，在車後座還躺著，用棉被、枕頭墊著。」李日東如今談笑風生，12月10日才剛去日本奈良參加馬拉松比賽，一口氣跑了42公里。李日東的大兒子李順來表示，瘋狗浪事件後，爸爸心態有改變，之前生活重心都在工作，但受傷的2個月中，只能休養身體，多半是透過電話交辦重要事項，也發現即便他不在，員工各司其職仍能把事情處理好，也願意慢慢放下，把多點時間留給自己和家人。李順來今年28歲，相當年輕，目前擔任二手店海德沃福董事兼頂美店店長。海德沃福全球共950家店，不僅是日本最大，也是台灣最大二手店。國內至今已有桃園、台南3家店，明年1月、4月、8月，分別在屏東和新北市新莊、台南東門路繼續拓點。李日東表示，平均一家店月營業額有400~500萬元，看好二手市場的崛起，誇口喊出「目標5年在台灣要開100家分店！」而根據日本經營狀況，有些分店販售綜合雜物，有些則是專賣店，未來台灣也朝這種形式拓點，「像是台南東門店，未來就是中古嬰兒用品和運動器材的專賣店。」李日東說。東東餐飲旗下中日料理吃到飽餐廳「Toka東加和漢創作料理」，命名由來是李日東和日本妻子加世子小姐名字各取一字。圖為李日東女兒結婚時，兩人穿著和服合影留念，李日東也開心分享近期他當阿公了！（圖／李日東提供）李日東還有一個女兒和兒子，但3名小孩目前都未投入李日東的餐飲事業。「他們想做什麼我不能阻擋，但我能輔導，我也不會逼他們回來接餐飲。」他說，做生意只是一個概念，只要有興趣，學會管理，基本上什麼產業都可以。李日東帶著記者參觀海德沃福台南頂美店，250坪大的賣場，堆放著琳瑯滿目的商品。廣播聲響起，「日本最大二手店hard off，電腦、電視、音響、手錶、樂器、眼鏡、相機、手機、遊戲光碟、汽車衛星導航、電動工具、包包、冰箱、洗衣機、生活家電家具，什麼都可以一起來hard off販賣…我們有中古保證及良好售後服務。」根據記者觀察，吉他最便宜5000元即可入手，高爾夫球桿組也只要1500元起跳；小嬰兒貼身棉衣僅30元超低價，上衣價格大多也落在50~150元；包包、手錶也是應有盡有，從2位數，到精品5位數都有。「這裡販售的商品超過2.5萬件，今天就有70~80組客人帶東西來販售，我們會現場評估決定收不收，和收購價格。」李順來向CTWANT記者介紹，有別過去國內二手店多半是寄賣的營運模式，海德沃福直接向消費者買斷，再出售。記者採訪當日剛好碰上海德沃福收冬季衣服，店內人潮絡繹不絕，店員忙著整理、估價。李順來說，二手商品買斷的作法在台灣比較新型，當天就有70~80組客人帶二手衣來販售。（圖／趙世勳攝）像是家電、公仔、家飾類都是熱門買賣商品。據他觀察，有不少客人應是尾牙抽中家電全新出售，海德沃福用7成以上價格收購，再以低於新品的價格出售，賺中間價差；公仔、玩具也有一定銷量，尤其是高單價、限量品，「有些客人年輕時想買卻沒錢下手，在我們這邊或許有機會能以經濟實惠價格買到，彌補當年未入手的遺憾。」這也是李順來首次接受媒體採訪，他帶著一絲靦腆卻又不失專業的說，「垃圾排放量越來越大，很多家裡用不到的東西，透過回收再利用的商業模式，對社會有貢獻，也能減緩地球暖化，雖然環保是未來的趨勢，但比起一般行業，中古買賣在國內算是新的挑戰。」李日東也說，這裡的東西都很便宜，基本上是建立在環保概念下薄利多銷的經營，這是一個理想，「只要你想到的，都可以來這碰碰運氣挖寶！」或許是餐飲業太苦太難，李日東也開始在不同產業中挖寶，找尋下一個金雞母。
星搜包2／李多慧在台工作8個月 自招最愛球員變「他」
「樂天女孩」李多慧原本是韓國起亞虎啦啦隊一員，卻因人氣過高被離職，今年3月投入中華職棒樂天桃猿啦啦隊懷抱，雖然她在台首賽季已結束，但球團副總浦韋青透露已積極討論明年續約事宜。在台工作8個月，李多慧日前接受時報周刊CTWANT專訪，也分享台、韓球場2大差異。結束在台8個月的工作，樂天桃猿已積極與李多慧談續約。（圖／翻攝自李多慧IG）由於韓國與台灣飲食習慣大不同，加上氣候差異，李多慧坦言來台前曾擔心自己水土不服，多虧球團工作人員、粉絲的照顧，讓她在台灣賓至如歸，完全沒有不適應的地方。她尤其喜歡台灣夜市文化，「因為韓國夜市文化比較萎縮，必須特地計劃才能看到，在台灣走一下就有或大或小的夜市。」讓她可以一飽口福，還拍了影片表達她的喜愛。擁有穠纖合度的好身材，李多慧表示是靠跑步與工作來維持。（圖／翻攝自李多慧IG）雖然妝髮造型、好身材經常引發討論，但李多慧強調自己沒有特別身材管理，且葷素不忌，下工一定要吃宵夜才能睡著，「但是我早上都會晨跑1小時以上，這不是為了瘦身，而是為了健康，我都是靠工作或在球場應援去消耗熱量。」她更自豪不是水腫體質，只要早上敷面膜冰鎮、搭配按摩，就能美美上鏡；面對台灣酷暑，她以頭髮定型原理運用在妝容上，「化完妝先噴一次定妝，等乾了再噴一次，一直補充就不怕脫妝！」私下相當隨興的李多慧，曾素顏被台灣粉絲認出。（圖／林士傑攝）在球場相當注重外在形象的她，私下其實非常大剌剌，在韓國外出幾乎只帶手機、錢包，素顏、不戴口罩出門也沒問題，粉絲也非常習慣李多慧在YouTube不化妝上鏡。怎料有次她素顏在台灣商場吃飯，被粉絲認出要求合照，她雖然驚訝被認出，但礙於沒化妝，只能用不熟練的中文委婉拒絕：「對不起，我沒有臉！謝謝。」李多慧非常喜歡台灣的夜市文化，還拍了影片分享她的好心情。（圖／翻攝自李多慧YT）提及球場文化差異，李多慧分享，在韓國球場一壘是主隊，三壘是客隊，沒想到台灣球場整個內野都算主場，讓她感到十分神奇。另一個不同的是，韓國球迷較容易在應援途中起衝突，台灣球迷則是非常享受比賽氛圍，對勝負比較沒那麼在意。李多慧表示很欣賞桃猿隊選手廖健富，兩人曾同台讓她笑得合不攏嘴。（圖／Rakuten Monkeys Youtube）李多慧先前曾表示欣賞桃猿隊左投陳冠宇，如今再被問到這題，李多慧改口表示欣賞和她年紀相仿的廖健富選手，「我為每個選手加油，但之前在MVP頒獎台和他有比較多互動，平常在球場也常看到他，包括我開球時，廖健富有教我丟球。」
全家5人慘遭哈瑪斯殺害 12歲少年晨跑逃死劫
哈瑪斯武裝分子7日突襲以色列，前美聯社新聞攝影記者佐哈爾（Yaniv Zohar）和4名家人都被殺害，只有12歲兒子阿里爾（Ariel Zoha）逃死劫，因為當時他去晨跑。貝埃里基布茲（Be'ERI KIBBUTZ）更有百人遭殺害，幼兒園也無一倖免。據《紐約郵報》報導，7日上午，佐哈爾家族的5人都慘遭哈瑪斯殺害，他們住在加薩邊境地區。而12歲的阿里爾逃過一劫，因為他清晨出去跑步，回家後躲在附近一間房子裡才驚險逃脫。從照片中可見，阿里爾身邊都是家族其他成員，他哀傷的看著爸媽和2個姐妹的屍體。前美聯社攝影記者佐哈爾（左）遭殺害。（圖／達志／美聯社，下同）據了解，有1000名哀悼者參加了佐哈爾一家的葬禮，期間還被4次空襲警報打斷。佐哈爾妹妹表示，家人會把侄子養大，他們也會按計畫，在一個月內為他辦成年禮，「我們將繼續生活，不會再讓任何人摧毀，這就是我們報仇的方式。」佐哈爾於2005年到2020年在美聯社擔任攝影記者，15年間他報導了很多以色列的重大新聞事件。值得注意的是，2006年以色列士兵遭巴勒斯坦武裝分子綁架，佐哈爾是第一位到現場的記者。佐哈爾不幸死於屠殺悲劇，享年54歲。貝里一家幼兒園門口窗戶有彈孔。據《每日郵報》報導，貝里（Be'eri kibbutz）地區也遭到大屠殺，幼兒園也逃不過，數十名無辜者喪生，兒童椅和地板上沾滿血跡，哈瑪斯的AK47彈匣，散落在兒童玩具中，而血跡還有拖痕，可見當時有人想將死者拉到安全地方。一名以色列士兵表示，貝里有許多可怕的秘密，令人遺憾的是，每天的新發現都讓人震驚。以軍也公布哈瑪斯隨身攝影機畫面，槍手揮舞著自動步槍，對無辜的家庭發動攻擊。貝里地區的屍體。
胃癌吃掉胰臟頭、橫結腸…醫估剩2個月 病患積極「做這事」1年後近況曝
大部分人在被確診罹癌後，往往一蹶不振，不過後續如果能積極治療，也許會出現轉機。一名男病患發現癌症時，癌症已塞滿整個胃，甚至無法排便，被醫師推斷只剩2個月壽命，然而在積極治療後，至今已超過一年，還可以去公園晨跑。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長在粉專《外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地》指出，一名60歲男病患做胃鏡時發現癌症已經塞滿整個胃，完全吃不下東西、肚子很脹、無法解便，且有黃疸；他的原發是胃癌，但癌症已經吃到胰臟頭，而且把橫結腸吃掉了，導致他無法排便也吃不下東西。陳榮堅說明，由於病患來的時候肚子非常脹，所以先做胃造廔、人工肛門減壓，因為家屬很積極，病人自己的求生意志也很強，所以在做了減壓之後，就轉到放射腫瘤科，做光子的治療照射，黃疸的部分，也有請放射科用電腦斷層，把塞住的膽汁引流出來。他直言，由於當時情況真的滿糟的，推測病患大概只剩2個月的壽命，後續可能會走向做安寧治療，不過說也奇怪，在各科的合作之下，病人說他開始有排便了，而且其他症狀好像也都開始慢慢在好轉了，因此他們尋求更積極的治療，所以之後會同血液腫瘤科，替病患做全身性的化學治療。陳榮堅開心表示，在治療了半年後，病患已經可以自己進食、自己解便，所以人工肛門、胃造廔全部都可以拿掉，且癌指數降到接近正常範圍；觀察一年後，病患甚至還可以去公園晨跑，目前也持續在門診追蹤。陳榮堅說，其實病患的胃癌還是在的，但好像癌症跟病患已經可以達到和平共存的狀態，「其實他的情況我們也沒辦法解釋，但我常常覺得，當白袍脫下來後大家都只是人，我們沒辦法知道上天的安排，當所有的努力都做了之後，沒辦法用科學的知識去預期一個人真正的壽緣。」
颱風來襲遇大潮！旗津市場水淹小腿肚 婆媽克難採買中元節供品
強颱蘇拉雖未登陸台灣，其暴風圈仍為南台灣帶來致災雨勢。其中屏東東港豐漁橋適逢年度大潮，出現嚴重積水；高雄旗津漁港也因海水倒灌，公有市場遭水淹至小腿肚，讓民眾及攤商在水中克難採買、做生意。旗津公有市場攤商透露，水勢因漲潮來得非常快，不一會就淹到小腿肚，但退潮因颱風關係，原本只要1個小時就會退的潮水，「今天2個小時還沒有退」，加上正逢農曆7月15日中元節，不只他們要站高、堆高貨賣東西，客人也得克難涉水採買。攤商堆高商品叫賣。（圖／三立新聞網）另名老闆娘也抱怨，今天被迫站著招呼客人，因為「一坐下來褲子就會濕透」。相關單位雖出動3台抽水機應對，但潮水實在太猛，市場還是快變成游泳池，還有攤商抱怨，雖然當地淹水已見怪不怪，但颱風加漲潮的大水，還是讓生意差了一些。然而，有部分民眾見大潮、海水倒灌低窪、排水系統癱瘓，仍在漲潮時段晨跑、晨泳與觀浪，被海巡署人員驅離。遭遇年度天文大潮的屏東也出現類似場景，豐漁橋發生嚴重積水，馬路變水路，讓許多早已習慣淹水的當地民眾也大喊傷腦筋。
與曼谷市長相約慢步 趙天麟考察城市路權改善計畫
「行人零死亡推動聯盟」昨（20）日舉行「還路於民大遊行 」，立委趙天麟表示，前幾日他以「泰國台灣國會議員友好協會」會長的身分，前往泰國進行外交輔選任務，在曼谷街頭上，同樣也注意到交通壅塞、城市運輸的難題，也借鏡曼谷市政府為打造友善行人環境所做努力，近日將會繼續在訪歐行程中觀察先進國家的作法。趙天麟說，曼谷的塞車問題很嚴重，行程一定要提早出發，不過幸好他們一行人順利抵達目的地，與泰國最高人氣市長查察（Chadchart Sittipunt）一同午宴。查察市長被曼谷的市民稱為「地表最強男人」，跟趙天麟一樣酷愛慢跑、運動，午宴期間，查察告訴趙天麟，曼谷交通問題是他上任以來最重視的議題之一，首先將致力落實「人本交通 」。趙天麟隔天與查察相約，5點到曼谷市區倫披尼公園（Lumphini Park）與班嘉奇蒂公園晨跑，了解曼谷市區的路權將如何提升、改善。查察認為，「讓行人擁有安全的交通環境，能提升整體交通安全意識」。趙天麟說，透過這一次晨跑，他感受到查察市長對路權努力及人本環境重視與貢獻。趙天麟說，查察介紹，為了讓行人有更寬廣的空間，他上任這1年除了拓寬許多交通要道的人行道，把市區內老舊的菸廠空間重新規畫，拆除部分廠房，優化成行道及公園，並推出交通控制項目（BATCP）管理曼谷交通號誌及車流，民眾還可以隨時用APP查詢。「此趟收穫許多，也讓我不斷思考，如何在高雄落實人本交通環境的目標」，趙天麟說，他今年成功在選區內爭取到內政部「通學步道改善計畫」經費與建置工程，用來拓寬人行道，設置無障礙坡道，未來應該還有更多可以努力的空間。趙天麟指出，不久的將來，全球會有6成的人口集中於都市，城市交通將是共同難題，重視人本交通、思考行人路權，省思慢行規劃的城市，才是一座先進城市該有的樣貌。他正與大高雄產官學研專家一同赴德國，針對淨零碳排、智慧交通與綠色永續城市等議題進行考察，歐洲的交通環境，一定有更多值得我們借鏡學習的地方。
周潤發不聽醫生話帶傷運動 走樓梯扶扶手不穩「憔悴近照曝光 」
還記得香港巨星周潤發（發哥）當年為了宣傳電影《無雙》來到台灣，到陽明山晨跑，平時熱愛跑步的他，上月底跑步時竟發生意外，雙手手掌被石頭多處割傷流血，更因為側身落地，導致左邊第4條肋骨骨裂，醫生告知發哥必須暫停跑步運動2個月，沒想到周潤發「不聽話」，隔日就出席香港大學活動，近期還有網友捕獲野生發哥，憔悴模樣引發熱議。周潤發穿著標誌運動裝，被網友爆料剛運動完，顯然沒有乖乖聽從醫師的指示。（圖／翻攝自小紅書）從女網友分享的畫面可見，照片中的周潤發雖然戴著口罩，可以發現氣色似乎不如以往紅潤，甚至有些憔悴，另一張「賭神背影照」，發現發哥需要扶扶手才能下樓梯，身手不如以往靈活。有女網友11日在小紅書表示，在中環偶遇周潤發，儘管只是擦肩而過，但自己仍立刻認出發哥，並鼓起勇氣上前要求合照，沒想到周潤發立刻答應「發哥說：手機拿來」，讓原女網友驚訝到不會說話了，「發哥真的超級霸氣，果然明星的感覺還是會不一樣的」、「今年打麻將估計會發發發發」。這位68歲的香港影帝平時愛運動，不過7月底卻意外受傷，周潤發在跑步過程中不慎摔倒，導致雙手受石頭摩擦受傷，左胸第4條肋骨還骨裂，連呼吸都感到非常疼痛，被醫師下令暫停運動2個月。沒想到，近日發哥就被網友在香港捕獲剛運動完的周潤發，而他離去的身影看起來頗為吃力，貌似身體還沒完全復原。周潤發跌倒隔天仍堅持出席大學座談會，他在演講時手部傷勢明顯，且呼吸明顯有些吃力，他透露自己現在無論笑、咳嗽或用力一點呼吸，都會非常疼痛。如今發哥又被網友捕捉到他一邊扶著欄杆一邊走下樓，貌似行動仍有些吃力，讓粉絲們相當擔心周潤發的身體狀況，紛紛到他的社交平台上勸他多在家休息。
女騙子誆走6.5億人間蒸發 2年後一隻腐爛腳掌被沖上岸
澳洲雪梨金融詐騙犯Melissa Caddick在2020年誆走了澳幣共3200萬元（約當時的新台幣6.5億元），以用來償還債務和購買奢侈品，72名受害者中還包括她的家人和朋友。離奇的是，同年11月她徹底失蹤，而隔年2月，在距離她住處430公里遠的海灘上，被打撈起她一隻腐爛的腳掌，經驗屍後已確認身分，但根據2023年5月25日的最新消息，仍無法得知究竟是自殺還是他殺。根據《BBC News》的報導，當時Melissa Caddick的巨額詐騙案引起了整個澳洲的關注。據悉，多年間她以財務顧問的名義騙走多名客戶的投資金，讓她能享受富裕生活，包括私人飛機、高檔汽車及名牌服飾等，而這些受害者幾乎都是她的親戚和好友。在2020年9月，ASIC（澳洲證券投資委員會）開始調查Melissa公司的奇怪金流，但於同年11月，她突然在晨跑後失蹤了。11日當天，警察上門突襲並展開金融相關調查，搜查了她的錢財和所有珠寶，但隔日Melissa卻再也沒有回家。隔年2月，海灘上發現了一隻穿著運動鞋的腐爛的腳，經DNA鑑定後確認是Melissa的腳，而至2023年5月25日，驗屍官又再度表示，目前所擁有的證據仍無法證明她是如何死亡。據當局調查，Melissa持有一份人壽保險單，其中包括自殺保險，並且她多年來也反覆提及過自殺的想法，故警方還未能排除自殺的可能性，而也有人認為，她也許只是切了一隻腳逃亡了，並過上富裕的幸福生活，不過直到現在，Melissa失蹤之謎還未被正式破解。
綁匪演得太真 男子「綁架女友求婚」她驚嚇大哭報警下場曝
想給女友一個有趣的求婚驚喜卻成驚嚇，不僅當不成夫妻，還可能變成原告與被告。Reddit上一位女子分享道，一台駛來的SUV綁架了她，她死命地掙扎甚至尿褲子，等到面罩被摘下來，才發現男友半跪在她面前要向她求婚。女友在事後仍處驚嚇狀態，並正考慮是否要對男友及其他幫手提出告訴。事情發生在很平常的周五早晨，「一周前，我的男友告訴我，他計畫在周五和朋友們一起露營」而男友早上5點更傳訊息說已在路上了，所以女友就如同往常一樣在早上8點晨跑，戴著耳機接聽工作電話。意識到附近有輛SUV好像在尾隨，女友立刻傳訊息給姐姐並共享位置，才剛發完訊息，女友就被綁匪拉進了車裡。因為太過迫切地想到存活下來，女友開始大吼大叫並瘋狂掙扎，但蒙面人綁匪只是嘲笑她的徒勞無功，等到被拉進一棟不明的建築，女友的面罩被摘下後才發現，交往兩年的男友竟半跪在身前向她求婚，且周圍都是浪漫的裝飾品，但即使是這樣的場地佈置，女友仍然笑不出來。因為事前共享了位置，姐姐順利將女友解救出去，並立刻前往派出所報警。男友哭訴道，本應是想讓朋友穿著滑稽的服裝搞笑假裝綁架，卻不小心真的玩過火了，而當初的綁匪們也表示了歉意。如今，女友正思考著是否該向男友和綁匪提出告訴，而眾網友也對她感到憐惜，並憤怒地表示到：「這並不只是惡作劇，這已經是恐怖攻擊了」。
謝忻失控做1事「出現強烈罪惡感」 自曝：天沒亮就衝出門
經常對外分享生活點滴的女星謝忻，雖然重拾168斷食法，卻在13日晚間忍不住誘惑吃了焦糖起司蛋糕，此舉讓她在睡前萌生一股強烈的罪惡感，只好趁隔日還沒天亮之際就火速出門跑步，企圖以此抹去吃下蛋糕而產生的負面情緒。謝忻在臉書發文指出，重拾168斷食法的她，因為一時失控吃了焦糖起司蛋糕，「雖然只是兩小塊，但香甜的焦糖以及厚實又綿滑的起司，讓我的味蕾在那一瞬間有著無限滿足和愉悅。」未料她在睡前萌生一股強烈的罪惡感，於是趁隔日還沒天亮就衝出家門，「企圖以跑步時飆升的腦內啡，沖淡昨日的罪惡。」不過，在謝忻跑進河濱公園不到200公尺，就被迎面而來的一名晨跑大哥打招呼，隨後她就被對方充滿元氣的問候鼓舞，也開始主動對慢跑途中經過身邊的每一個人說早安，「微不足道的小小互動，直接開啟了我一整天快樂的泉源。」最後，謝忻透露，「再怎麼疲累，早晨的所有鼓勵都已值得，慢跑讓我快樂；慢跑讓我肯定自己。」同時，她也不忘以詼諧的態度表示，「那現在，我要去享受昨晚沒吃完的-18度C焦糖起司蛋糕了。」謝忻表示「再怎麼疲累，早晨的所有鼓勵都已值得」。（圖／翻攝自臉書／謝忻）貼文曝光後掀起熱議，有網友直呼「妳好棒！一直都是」、「偶爾吃塊蛋糕無妨！吃喜歡的食物也可放鬆心情」、「早起會有賺到的感覺」、「我這裡有焦糖爆米花，要不要吃？我寄給妳」、「沒關係，就多跑兩圈就好了」。