曬太陽
」 曬太陽 維生素D 維生素再沒錢都要買的保養品!品牌透露:連續五年保養品5成業績最多是買「眼霜」,根本成為跨世代最不可活缺保養品!!
現在連20歲的年輕小女生都怕老,而且從18歲就開始使用抗老保養品,可見台灣女生的容貌焦慮症有多嚴重?!加上研究發現,老化並不一定是只有年紀大才會有的現象!生活中有許多習慣、生活方式都會影響老化的進程!全新研究發現,褪黑激素竟然也是眼周抗老關鍵。研究發現,當你的褪黑激素分泌減少,不但會導致睡不好,也會讓夜間皮膚修護機制無法順利啟動,疲憊的眼周也沒辦法自行在夜晚修護,眼周是最容易看出老化的部位,當睡不好就會讓眼周出現色素沉澱,包括常見的各色黑眼圈,漸漸地,眼周出現老態,看起來就變得比同年紀的老,這也就是為什麼,眼霜已經成為跨世代最重要的保養品之一。Sisley亞太區行銷總監Nathalie(圖/品牌提供)這次Sisley亞太區行銷總監Nathalie也特別飛來台灣跟我們分享最新眼周抗老趨勢,並帶來最新極致夜間奇蹟系列新成員:Supremÿa極致奇蹟逆時眼部精萃!Nathalie跟我們分享,其實上推出眼霜並不是跟隨現在抗老趨勢的潮流,而是Sisley的死忠客人,本來就對眼霜特別愛好,她也特別提及,Sisley經典熱賣的抗皺活膚御緻眼唇霜一直以來就是sisley熱賣前三名品項,它更佔了整個sisley銷售業績的五成,這個驚人的數字直接告訴我們,眼霜在頂級品牌的重要性。因此在2024年的秋天,研發已久的Supremÿa極致奇蹟逆時眼部精萃終於隆重登場,並奢華搭贈的全新推出的金緻煥眼提塑儀x獨家夜間煥眼拉提儀式,讓你透過按摩,讓眼部精萃更有感,夜間重獲令人期待的雙眼!許多韓國的KOL、貴婦歐膩都是最新Supremÿa極致奇蹟逆時眼部精萃的愛用者。(圖/sangeunann ig)Nathalie更進一步提醒,其實歐美人跟亞洲人的眼周並沒有太大的區別,老化徵兆也都一樣,差別就在於歐美與亞洲人對於生活習慣的不同,就會導致眼周老化的速度加快,例如:曬太陽、熬夜、揉眼睛等,都會讓眼周問題變嚴重,因此保養的路上,除了有好的保養品加持,自己的保養生活習慣也很重要。(圖/choisolha ig)眼周黑眼圈包括色素型、血管型、結構型等暗沉原因,色素型暗沉的黑眼圈會是棕色感,它是因染色蛋白質色素沉澱及循環不良造成的暗沉,而血管型暗沉 會看起來有點藍藍的,是因為循環不良而使眼周老化,導致血液阻塞造成的藍色暗沉,另外一種則是凹陷型暗沉 (結構型),這種是因老化而導致膠原蛋白流失,使眼下凹陷而產生陰影的凹陷型眼圈。如果你有以上的黑眼圈問題,你就需要一款全方位的眼部產品!頂級眼霜天花板:Sisley Supremÿa極致奇蹟逆時眼部精萃Sisley Supremÿa極致奇蹟逆時眼部精萃成分包括逆時奇蹟因子,搭配法國黃龍膽萃取和有機松藻萃取物、腺苷,和頂級奢潤植物精萃包括乳木果油和李子核油,再創眼周保養新巔峰。Sisley Supremÿa極致奇蹟逆時眼部精萃 15ml/10,800元;Sisley Supremÿa極致奇蹟逆時眼部精萃 補充裝/8,800元。(圖/品牌提供)老化的根源跟「重力」拖不了關係,它更是肌膚老化的終極因素,而減緩其影響的新關鍵正是「定位基底膜」。全新Natura Bissé 6D立體緊緻豐潤乳霜靈感源自醫美分區逆齡療程的概念,以抗重力複合物為肌膚定錨,從根源最大幅度對抗重力老化。當肌膚無法抵禦重力,肌膚就算藉由醫美拉緊、澎了,但整個臉和眼周仍然可能因重力下移導致不和諧、怪怪的,全新Natura Bissé 6D立體緊緻豐潤乳霜 除了以重力出發著手,更推出獨家面部拉提按摩法,針對3大向度抗重力所設計的的結構性按摩,讓6D立體緊緻豐潤乳霜更有感,雕塑面部和眼部整體輪廓。Natura Bissé 6D立體緊緻豐潤乳霜 50ml/13,700元。(圖/品牌提供)Step 1 額頭和眉部提升眉心:雙手比出七字手勢,大拇指按住顴骨,兩隻食指從眉心向上推額頭:以雙手的食指至小拇指,8隻手指同時向上提拉。太陽穴:用食指與大拇指向上以C字型揉捏。Step 2 眼部拉提+顴骨雕塑兩頰:將雙手的大拇指放在顴骨、食指放在鼻翼兩側,沿著蘋果肌的輪廓,同時向斜上方拉提數次。蘋果肌:用大拇指以C字型加強蘋果肌飽滿按摩,最後用食指與大拇指在太陽穴向上以C字型揉捏收尾。Step 3 下顎緊實和鵝蛋臉提拉下顎線:雙手比出C字手勢,將大拇指放於下巴,食指沿著下顎線同時向上拉提至前耳。下顎線強化:用大拇指從下巴兩側,針對雙下巴部分,施壓上推至前耳,最後用食指與大拇指在太陽穴向上以C字型揉捏收尾。Natura Bissé 6D立體緊緻豐潤乳霜 50ml/13,700元。(圖/品牌提供)
她天天喝「這個」!胃食道逆流加劇、手紅癢變黑 醫示警:直接刺激食道黏膜
患有胃食道逆流的婦女平時注重保養,不過症狀卻加劇,甚至出現手部紅癢、黑色素沉澱的情況。醫一問才知,原來該名婦人每天都空腹喝「檸檬汁」。醫師示警,檸檬汁對於胃食道逆流患者來說並不適合,檸檬的酸性pH值接近胃酸,會直接刺激食道黏膜。林口長庚醫院胃腸肝膽科副教授李柏賢在粉專《Dr.Le 李柏賢》發文表示,近日門診遇到一位中年女性患者,深受胃食道逆流困擾,雖然沒有不良生活習慣,還非常注重養生,卻不明白為何症狀加劇,同時她提到,手部皮膚出現紅癢及黑色素沉澱,懷疑肝臟出現問題,經進一步詢問,才發現她因為工作常曬太陽,常常覺得疲倦,聽人家說「檸檬是鹼性食物、可以調整體質」,所以這幾周每天早上空腹喝一杯自製的檸檬汁,並且擠完檸檬汁後未洗手就進行戶外工作,認為檸檬能夠美白及改善體質。李柏賢指出,「鹼性食物」的概念來自於「酸鹼飲食理論」,該理論主張不同食物在體內代謝後,會產生酸性或鹼性物質,進而影響血液和體內環境的酸鹼平衡,根據此理論,鹼性食物(如蔬果、堅果、豆類)對健康有益,而酸性食物(如肉類、奶油、含糖飲料、加工食品)則可能對健康有害。李柏賢提到,然而,這一理論並無很強的證據支持,也未受到廣泛認同,實際上,人體的酸鹼平衡由腎臟和呼吸系統嚴格調控,血液的酸鹼PH值始終維持在一個非常狹窄的範圍內(7.35至7.45之間),正常情況下,單憑飲食難以大幅度改變血液的酸鹼值,因此,檸檬、蔬果等「所謂的鹼性食物」對健康有益,更多是因為這類食物富含對人體有益的維生素、礦物質和纖維,而非因為它們能「改變」體內的酸鹼值。李柏賢說,檸檬汁對於胃食道逆流患者來說並不適合,檸檬的酸性pH值接近胃酸,會直接刺激食道黏膜,將導致胸口灼熱感、口泛酸水與胸悶等症狀加劇,長期大量飲用不僅無法改善症狀,反而可能讓情況惡化,此病友經過飲食衛教以及服用制酸劑後,症狀完全緩解。除了胃食道逆流,李柏賢點出,患者手部的皮膚問題也可能與「植物性光敏感皮膚炎」有關,檸檬富含光敏感物質,若接觸檸檬汁後未清潔乾淨,皮膚暴露於紫外線下,會增加紫外線對皮膚的傷害,導致色素沈澱與變黑,雖然檸檬對胃食道逆流患者不建議過量攝取,但它仍是營養豐富的食材,富含維生素C與抗氧化劑,對免疫系統與皮膚修復有益,適量用作調味料不僅能增添風味,還能帶來健康好處。
東海4死氣爆屋翻修完開898萬 房仲:晚間10點進門沒陰森感
台中市東海商圈一處民宅2020年凌晨氣爆釀4死,當時陳姓屋主開桶裝瓦斯引燃,自己和前妻兒子、鄰居等4人死亡,過了4年,該屋開898萬尋買家。仲介表示,「之前有一組帶看是在晚間10點左右,進門並未有陰森感。」不起訴處分書指出,當時41歲陳男跟前妻處不好,他有2次家暴紀錄,多次跟前妻討500萬元遭拒,而雙方有個8歲兒子,離婚後還是同住東海商圈旁的住處。而陳男點火後引爆桶裝瓦斯,甚直波及到對面長期臥床的鄰居吳男,他逃生不及也身亡,此案造成4死悲劇。而仲介黃鴻良也將此物件貼在《我是凶宅!!買賣/法拍/投資/撿便宜/屋主自租自售/仲介/資訊新聞/全台/禁廣告只有凶宅可進。》,「屋齡31年,前院車庫 整棟B1~3樓,格局3/3/3 已整理好,售價898萬!」文章一出,許多網友留言「敘利亞戰損風格」、「這間超冷」、「要賣的是中間那戶嗎」、「這應該要先拆成空地曬太陽比較實在」、「都變廢墟了,還要850萬?」據《ETtoday新聞雲》報導,親人在陳男枉生後繼承該物件,而新屋主重新整修,也修復外觀,花了200多萬。黃鴻良說,「目前已帶看過3組客人,有不介意事故的年輕人、也有周邊鄰居,基本上都是自住型客人洽詢。」黃鴻良表示,「該物件其實沒有這麼恐怖,之前有一組帶看是在晚間10點左右,進門並未有陰森感,就跟正常買賣件相同,進進出出多次『真的無異樣』。」
娛樂報報/陸弈靜揮別血癌陰影活力滿滿 揪喜翔嗑火鍋逗鸚鵡當頑童
65歲「金鐘視后」陸弈靜熱愛演戲,在《有生之年》、《不夠善良的我們》以及盧貝松監製新片《台北追緝令》都有她的身影。近來她傳出健康亮紅燈恐有罹患血癌風險,不過時報周刊CTWANT在台北市大安區巧遇她與喜翔等人聚餐,看起來氣色紅潤,開心逗弄店家鸚鵡,活力十足。陸弈靜用餐結束後與喜翔及年輕演員們一同在店外抽菸聊天。(圖/本刊攝影組)上月7日晚間7點多,陸弈靜身穿碎花洋裝,與約10來人齊聚在大安區某火鍋店的包廂用餐,其中還有喜翔及幾名年輕演員。用餐期間,幾人偶爾走出包廂,到店外抽菸聊天。眾人在晚間10點多結束聚餐,大夥兒在門口聊天。陸弈靜看見一旁的鸚鵡,開心逗弄鸚鵡、互動,隨性自在的頑童模樣相當可愛。陸弈靜在店外開心逗弄鸚鵡,模樣相當可愛。(圖/本刊攝影組)65歲陸弈靜去年做身體檢查,透露原本只是想割痔瘡,意外檢查出血小板低下,有罹患血癌風險,醫生建議做骨髓穿刺做進一步檢查,遭她婉拒,怕萬一穿刺不好有什麼意外。當時體力大幅下滑的她,改成多曬太陽、運動、走山路,身體狀況也跟著恢復不少。去年她加入盧貝松監製新片《台北追緝令》演出,跟著路克伊凡斯、「韓哥」姜成鎬、桂綸鎂一起在基隆拍戲,片中她飾演桂綸鎂的外婆,性格堅毅又聰明,演技與好萊塢明星相比一點都不遜色,表現十分亮眼。
周末打卡玩樂新景點:台北華山推出YSL BEAUTY LIGHT CLUB 奢光派對、醉象調皮小胖卡快閃巡迴,快來朝聖!
最近品牌快閃店花樣越搞越驚喜,讓大家每個周末都可以有很多市內不曬太陽的新選擇。這周又有兩個快閃店在華山文創園區登場,周末趕快到華山,一整個下午好吃、好玩、又有好康美妝品可以領取!快閃活動1:婁峻碩、邱鋒澤已經搶先去玩的YSL BEAUTY LIGHT CLUB 奢光派對YSL BEAUTY LIGHT CLUB 奢光派對一連四天在華山文創園區登場,昨天首日就邀請到的跨界創作才子婁峻碩漢新一代男神邱鋒澤一起搶先開箱派對,兩人在現場一起玩最夯的「俯拍」拍貼機,更搶先體驗了全新YSL「奢華印記鎖心光唇釉」,也分別推薦女孩擦上帶有好氣色!(圖/品牌提供)打造不羈香氛LOUNGE 私人包廂有如豪華夜店,讓你慢慢試香,享受PARTY,並來一杯特調。(圖/品牌提供)婁峻碩與邱鋒澤搶先在派對中玩了拍貼機,更推薦新YSL「奢華印記鎖心光唇釉」好氣色#440 玫瑰香檳與時髦的 #622薔薇之心。 (圖/品牌提供)現場除了能搶先體驗3大火熱新品:業界首創3D光唇釉「奢華印記鎖心光唇釉」、好萊塢男神AUSTIN BUTLER專屬「MYSLF香精」與性感歌姬DUA LIPA御用,象徵恣意耀眼的「自由不羈恣意燃花淡香精」之外,更以華麗光影變化打造超過10個奢華上鏡場景,讓你分分秒秒都能在裡面PARTY並按下快門都直出時尚大片,現場更邀請當紅酒吧御用DJ表演潮流熱曲,搭配YSL獨家特調飲、不羈香氛LOUNGE 私人包廂試香,打造潮流夜店氛圍,快與姊妹一起穿美美,來這裡補妝玩派對拍貼,絕對是初秋不容錯過的美妝派對!三大新品一次看,包括YSL BEAUTY推出全新業界首創3D光唇釉「奢華印記鎖心光唇釉」、好萊塢男神AUSTIN BUTLER專屬「MYSLF香精」與性感歌姬DUA LIPA御用的「自由不羈恣意燃花淡香精」(圖/品牌提供)快閃活動2:「醉象調皮小胖卡」快閃巡迴為歡慶純淨保養品牌Drunk Elephant醉象專櫃正式插旗台中中友百貨,醉象化身「調皮小胖卡」將攻佔各大據點巡迴首站9/6-9/7一連2天在華山文創園區登場,攜三大明星功效型精華,打擊你的肌膚困擾!Drunk Elephant醉象專櫃正式插旗台中中友百貨,醉象化身「調皮小胖卡」在華山園區,快來玩!(圖/品牌提供)驚見史上醉狂應援!醉象狂粉快閃舞嗨翻全場今天第一站華山開幕首日,醉象召來了全台各地的醉象狂粉齊聚一堂,手拿空瓶開心熱舞,超歡樂氣氛感染整個華山廣場,毫無保留的展現他們對醉象的愛!(圖/品牌提供)有喝有玩還有拿 快揪好友一起來調皮!本次醉象精心訂製「調皮小胖卡」,餐車造型以繽紛高飽和度的螢光色系打造,化身全場醉吸睛焦點,讓你隨手一拍就是潮流美照,上傳絕對讚數破表!快閃期間更推出多重豐富的闖關活動!《任務一 | 醉象好朋友》掃描QR Code加入醉象官方LINE帳號《任務二 | 專屬特調果昔》透過簡單的肌膚檢測,找出你的首選保養果昔!《任務三 | 6大不添加》圈出醉象產品排除6種不添加成分關鍵字,即完成任務。完成所有挑戰就能獲得果昔體驗包兩日份,以及超可愛的醉象磁鐵和品牌明信片,還能在現場用品牌印章客製自己的專屬明信片喔!天氣太熱也不怕,華山場限定的新鮮維他命C冰沙透心涼,拍照打卡上傳就能免費拿!消暑飲料免費喝,華山場限定的新鮮維他命C冰沙透心涼,拍照打卡上傳就能免費拿!(圖/品牌提供)◎喝酒勿開車!飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。
皮膚變黑未必是曬的? 醫示警「4健康問題」:注意腎功能異常
皮膚顏色改變,不僅曬太陽有關,也可能有潛在的健康問題。林口長庚醫院皮膚科醫師吳明穎就列出4種皮膚變黑的特殊情況,包括荷爾蒙失調、營養缺乏、慢性腎功能不全、藥物影響,若皮膚異常變色,應特別注意。吳明穎日前於臉書粉專發文表示,皮膚變黑的原因眾多,但可以注意以下幾個特殊的情況:1. 荷爾蒙失調:某些內分泌系統失調,如甲狀腺功能低下、腎上腺功能不全,或愛迪生氏症(腎上腺皮質功能不足),都可能導致皮膚變黑。2. 營養缺乏:素食者若缺乏維生素B12,可能出現皮膚變黑的情況。若維生素B12缺乏,會影響黑色素代謝,導致皮膚色素加深。3. 慢性腎功能不全:腎臟功能異常會導致黑色素刺激荷爾蒙(MSH)無法排除,進而刺激黑色素分泌,特別是在陽光曝曬部位,皮膚會顯得更黝黑。4. 藥物影響:某些藥物,如四環黴素、抗瘧疾藥物、心律不整藥物和化療藥物,都可能引起皮膚色素沉澱,使皮膚顏色變深。另外,吳明穎也提到,如果皮膚異常變黃,通常與肝臟或飲食有關,像是黃疸,係由血液中膽紅素積累引起,通常是肝臟疾病(如肝炎、肝硬化)或膽道阻塞的結果,會使皮膚和眼白變黃,可能伴隨尿液顏色加深;而當過量攝取富含胡蘿蔔素的食物(如胡蘿蔔、南瓜),會導致皮膚呈現黃色,引起胡蘿蔔素血症。
主播洪淑芬爬富士山劍峰 突遇冰雹夾雨驚喊:快被當成風箏
中天主播洪淑芬經常在臉書分享登山實錄,8月剛完登標高3776m的日本富士山劍峰,洪淑芬表示,第一次在海外攀爬富士山這樣的「孤峰」,天氣變化太快是最大的挑戰。她分享,第一天上山風和日麗,天氣極好,一直到八合目才遇到飄雨,後來登上九合目突然遇上冰雹夾雨,靠著意志力登上山頂最高山屋。不料當晚變天,山屋外狂風暴雨,風勢非常強勁,隔天風雨漸歇登頂過程相當驚險,感覺快被當成風箏吹上空中,幸好靠著同伴互相幫忙,憑著毅力和堅持登頂成功。洪淑芬覺得:「高山有一種魔力,一直呼喚人再回去的的魔力,每次挑戰不同的山岳,站上高山遠眺美景、吸一口沁涼空氣,那種令人舒坦的成就感,總是很吸引人。」8月才剛完登富士山,洪淑芬在臉書寫下艱辛過程,其中遇上天候不佳的考驗,以及她和同行友人一起建立生命與共的爬山情感。因新聞高壓工作愛上登山,但洪淑芬也提醒大家嘗試前要做功課。(圖/中天新聞提供)讓她喜歡登山的原因是長期處在高壓的新聞工作圈,洪淑芬認為登山是一種紓壓方式,但是她也提醒「登山是一種自我風險管理,登高山前得做足功課,評估自己的體力、準備適合的裝備。登山最好找團隊同伴,彼此可以相互照顧,而攀登過程也會有很長時間歷經自我對話,全心專注腳下每個步伐、配合呼吸和速度,穩健走出每一步」。對於平日忙於播報新聞工作,又喜歡運動的生活型態,如何做好保養維持容光煥發的神態,洪淑芬坦承自己保養是屬於懶人保養法,以訴求簡單方便為主,最近得知公司推出蘆薈凝膠和防曬凝露,立馬使用,她說:「我經常會爬山旅行,免不了會曬太陽,我的皮膚又很不耐曬,容易紅腫,所以一直以來都會擦蘆薈。」加上蘆薈是沒有味道、成分單純的天然保養品,又是傳說中埃及豔后愛用的美容聖品,這也讓洪淑芬打趣地說:「希望用了之後跟她一樣漂亮。」
每日只睡45分鐘持續12年 日神奇男子開班傳授「短睡秘訣」
日本短眠者培養協會會員堀大輔有著一個神奇的技能,他每日的睡眠時間僅有45分鐘,而且維持這個超短睡眠的習慣已經持續15年之久,身體依舊十分健康。堀大輔表示,自己的短眠不僅是為了減少睡眠時間,還同時充分利用多餘的時間,而為了要做到這點,堀大輔解釋,關鍵點就在於「如何有效睡眠」,而他透過訓練、自我觀察,最終成功找到最適合自己的睡眠模式,目前他也即將開班授課,對社會大眾傳授如何「短睡」。根據日本媒體報導指出,堀大輔一開始是目標成為職業音樂家,為了這個夢想,他花費大量的時間練習、創作,但怎麼樣時間都不夠用,所以她最後開始嘗試縮短自己的睡眠時間。而最後,堀大輔雖然沒有成為音樂家,但這段探索自我睡眠潛力的過程,讓他成功發現睡眠時間是可以透過訓練來調整的。堀大輔的短眠訓練包括減少入睡時間、避免夜間醒來、改善起床過程,以及控制活動時間中的睡意。堀先生還透過曬太陽、適度運動等方式來改善狀態,並不斷地尋找問題原因、實施對策、反思並修正,從而形成了一套完善的短眠系統。對於傳統觀念認為睡眠不足會導致健康出問題的概念,堀大輔表示,這些都是傳統「睡眠定論」所引起的錯覺。堀大輔解釋,睡眠是應該要根據個人的生理和心理需要來進行調整的。在這個24小時運轉的社會中,找到一種靈活的、適合現代生活節奏的睡眠方式,比起傳統8小時睡眠制更為重要。堀大輔還強調起床的重要性,同時建議不要睡回籠覺,儘量在固定時間起床。堀大輔還提到,如果需要調整自己的生物時鐘,可以透過調整用餐時間來達到效果。除此之外,堀大輔也提到,其實午睡就是個提高日間工作效率的有效方法。堀大輔也曾向其他人分享推薦自己的短眠法,其中包含一位30多歲的醫學院從業人員,還有一位將玩遊戲的時間轉化為工作的年輕人,以及一位因為找到更多看動畫的時間而工作更加順利的人。這些案例均展示了,短眠不僅是增加了可靈活運用的時間,同時也提升了生活的質量。堀大輔也提到,這樣短眠的生活讓她每天能處理多達200個事物,加快達成人生目標的速度,進而讓人生更加精采。
抗老保養第一步:教妳怎麼挑選人生中的第一瓶「抗老精華」!
現在美妝市場上最火的產品是什麼?當然是詢問度超高的多效型「抗老精華」!但面對琳瑯滿目的選擇應該怎麼挑?其實因為運用的成分差異,對肌膚會帶來不同的作用,希望一擦有感的話,請先想想自己的需求是什麼再下手。特別加強「舒緩修護 」功能的蘭蔻小黑瓶PRO連醫美術後都能安心使用今年蘭蔻的超人氣品項#小黑瓶,迎來第三代更新啦~雖然本來的小黑瓶就已經很好用了,但新登場的#小黑瓶PRO-超極限肌因賦活露,特別加入了β-葡聚醣與純甘草精華,可將修護力提升至最高等級,幫助即時舒緩修復受損,當膚況穩定健康了,妳會發現臉上消失許久的澎潤彈亮感又重新出現了!蘭蔻超極限肌因賦活露30ml/3,250元、50ml/4,550元 每一滴管劑量裡頭都含有高達90兆的β-葡聚醣。(圖/吳雅鈴攝)而且#小黑瓶PRO不只女生喜歡,就連愛跑戶外曬太陽的「國民老公」楊祐寧竟然也一試被圈粉,自曝靠#小黑瓶PRO讓他不擔心可怕的紫外線傷害。(圖/取自楊祐寧IG、品牌提供)也因為#小黑瓶PRO實在太能穩膚,又不含酒精、礦物油,對於現在很多女生做完醫美後會產生的乾燥泛紅,也能安心交給它!試用者還分享對於彈性和細紋的改善也很有感,都稱它是醫美神助攻喔。成分升級之外,這回連包裝也一起進化,還可以更換瓶身精華液,「再填充」設計幫妳省錢也省下地球資源不浪費。(圖/吳雅鈴攝)明明跟好友同年紀就是會被叫”姐姐”?快用克蘭詩黃金雙萃精華逆轉後天老化!克蘭詩這瓶被譽為品牌70週年最強力作的「黃金雙萃精華」,不只要K.O.因為年齡增長帶來的先天老化,更著眼於由於熬夜、壓力大、不運動等NG生活習慣所造成的後天老化問題!以厲害的「後天逆轉老化科技」搭配上27種植萃活性配方,透過水:油=2:1的特調雙質地,讓這些關鍵成分可以通通被肌膚所吸收,淡紋、拉提、透亮一次到位,再也不怕會跟同年紀的女生有視覺年齡差。克蘭詩黃金雙萃精華30ml/3,050元、50ml/4,500元、75ml/5,800元 非常好吸收的滲透效果,完全沒有油膩負擔感。(圖/吳雅鈴攝)另外值得讚賞的是,「黃金雙萃精華」除了保留既有的標配雙管包裝,在旋鈕的設計上也做了改良,獨家”黃金轉轉鈕”不再受限於大滴與小滴兩種用量,而是可以依照天氣狀況、早晚與個人需求自由調整,更貼近消費者的使用習慣,相當貼心。黃金轉轉鈕方便妳自由調整用量,想多一點想少一點通通沒問題。(圖/吳雅鈴攝)
揭育幼院長期虐待孩童還餵餿水 立委:上下交相賊集體隱瞞
立法委員林月琴委員、沈伯洋與人本教育基金會、台灣全國兒少安置機構聯盟27日舉行記者會,揭露花蓮「禪光育幼院」多年來發生多起對兒童不當對待事件,有過動傾向的孩童遭受綑綁後曬太陽、限制上廁所,經林月琴辦公室調查,該案非個案,甚至長年有多位、多起孩童遭受毆打、提供住宿環境惡劣、未經孩童允許任意搜查私人物品等不當對待。CTWANT日前揭露「花蓮縣某兒少安置機構」涉不當對待案,經林月琴國會辦公室調查後發現,禪光育幼院院方管教人員認為孩童有過動傾向,將孩童綑綁超過4個小時甚至限制上廁所等不當對待行為,顯然處置作法不當。林月琴指出,禪光育幼院事件也凸顯政府長年對安置兒童、安置機構重視度不足問題,也讓人質疑目前機制也無法防範是否有上下交相賊狀況。林月琴指出,該機構在今年七月剛經過改選,但令人訝異是,過去十多年來多起兒虐事件、評鑑丙等等問題,卻無法撼動該院人事安排與調動,現任董事長林賢達是現任執行長許淑媛丈夫,現任執行長許淑媛過去就有孩童檢舉不當對待行為。此外,常務董事釋見禪為創辦人釋心性的女兒,過去也曾擔任過董事長、院長,但經調查在2021年曾經違反《兒少法》而被裁處,依法應該調離現職,卻屢次回院查看,造成院生心生恐懼;另外,釋見禪的兒子江俊彬也曾經是該院院長。檢視歷任院長、董事長,發現禪光育幼院儼然成為一個家族事業,而不是專業經營,若發生不當對待事件可能造成彼此隱藏、掩蓋事實行為。「機構長年的照顧文化難以撼動。」林月琴憂心表示,比單一個案蓄意虐待更可怕的事情是,不當對待的行為,長官做、工作人員跟著做,並不知道自己在做的事情就是虐待。安置機構文化是共有的、學習的、約定俗成的,若長期主導機構運作的主管都會出現這樣的行為,怎麼想像這個機構的照顧文化形成的 照顧策略?林月琴指出,未來必須研議針對孩童不當對待的揭弊者條款,目前現行規範可能也是造成該案長年累積、惡化主因:第一、現行的責任通報制度,只要對案件知情而沒有第一時間通報,未來就可能會成為裁罰的對象;所以若要不被裁罰,最好的方式就是不要讓案件爆發,結果就是從生活輔導員、院長、執行長、社工、局處到縣政府大家一起隱瞞。第二、關於社福考核中強調轄內安置,可能造成為了轄內安置而轄內安置,而無法考量機構好壞、孩童權益,導致陷孩童更不利狀況,呼籲衛福部必須重新檢視轄內安置必要性。沈伯洋表示,花蓮縣政府作為地方主管機關,負有監督與查核轄內兒少安置機構的責任,必須確保機構的照顧品質,並對不當對待案件進行調查與裁罰。然而,針對此案的調查進度與裁罰結果尚未明確,且至今未見公告相關資訊,甚至又爆出第二次的不當對待狀況,質疑花蓮縣政府是否介入太慢,為何沒有於第一時間確保行為人遠離機構。人本教育基金會執行長馮喬蘭表示,院方將兒童綁在輪椅上,甚至將其推到籃球場曝曬太陽,甚至在中午用餐期間餵給院生疑似餿水糊狀物,才事隔半月,又有院生被懷疑偷竊,而遭到育幼院教保組長用膠帶綑綁手腳,並要求罰站於 裡面有垃圾的黑色資源回收桶。經調查,發現該院不只虐童頻傳,還有院生自3歲進入育幼院後,長期遭受毆打,也發生前院長釋見禪拿木頭椅或塑膠椅子向院生丟,有怨言或打抱不平或逃跑的院生,則可能被隔離、孤立、霸凌,甚至直接被安排住在廢棄舊院舍。安置盟理事長徐瑜表示,在這個案件裡面看到,部分兒少過去曾經試圖向他人求助,但都一無所獲,一個十來歲的孩子,向身邊的人求助時但卻沒有獲得任何回應,久而久之他也許會認為沒有人願意幫助他是「正常的」,很多時候是他們以為世界放棄他們;而這個社會也常常認為,一定是這些孩子做錯了什麼,大人才會這樣對待他們,有時候甚至是他們自己也這樣相信。安置盟過去就曾倡議,需要有家外安置兒少的獨立監察制度,多一個機制來確保兒少的權益。
高雄幼兒園戶外「曬嬰4小時」 社會局救17嬰幼兒…業者:完全合法
高雄左營區某幼兒園近日遭離職老師爆料,有老師讓嬰兒在太陽底下曬4小時,小孩熱哭又起疹子,還要剛會走路的小孩赤腳爬高溫地磚,園方騙家長早上9點開冷氣,其實中午才開,因為要省電費,有老師向社會局舉發,社會局也介入調查,救17名嬰幼兒。原PO在《爆料公社》發文,該幼兒園把超收的10幾位小孩關5坪大儲物間,也沒有監視器和冷氣,所謂的戶外「課程」,也只是把小孩放到外面過度曝曬,讓小孩混齡玩一起,「每天早上很多家長7點半就把孩子送去,他們都要在戶外一直玩到9點半、甚至10點才能進去。」原PO說,無法走的寶寶在熱天被困在嬰兒車上,或是強迫帶到戶外玩,「baby班的小孩最可憐,一整天最長有4個小時都被困在嬰兒車上曬太陽,熱到哭、熱到發疹子的一堆。」原PO指出,園方到中午11點才會開冷氣,如果外面下雨,會說天氣涼不用開,園長騙家長9點就開了,不開冷氣是為了省電費。原PO說,「有小孩燙到哭,園長還要求我們不要抱她,小孩會習慣,但這種天氣像在訓練蛙人一樣在訓練嬰兒。」原PO強調,「不只是我,曾經有好幾位還有良心的老師都去找園長溝通過,但都沒效,這一次XX園被社會局解除準公共合約,就是有老師看不下去,直接走去社會局舉發。」據悉,社會局已轉托17位因嬰幼兒,業者也被撤銷公托資格。高市社會局說,經查發現有未經核准的人員從事托幼,違反兒少法,社會局要求限期改善。不過儘管如此,園方好像不怕,在23日在臉書發文繼續招生,並在留言區澄清,「這些都是虛假的,請勿相信,如果需要求證的話,可以到我們學校。」有網友問「貴院校現在是否仍為合法學校?」,園方回,「我們完全合法,一直也沒有什麼違法的事情,更沒有虐童的問題。」《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
墾丁陽傘被罵翻!墾管處PO片「不敢拍全景」 百萬網紅傻眼:到底水多深
屏東墾丁3面環海、終年氣候暖和,擁有延綿的沙灘和清澈海域,是過去最受國人歡迎的渡假勝地之一,如今暑假住房率卻只剩過去的一半,引發外界討論。百萬網紅Cheap表示,民眾要在墾丁的沙灘野餐、曬太陽,就必須跟商家租借陽傘,否則就會遭驅趕,雖然墾管處聲稱已進行全面巡查,狀況卻沒改善。Cheap今(24日)在臉書發文,墾丁陽傘真的是全台灣最難理解的一件事,簡單說,沙灘是國家的,誰都可以去,「但在墾丁,你要在那野餐、曬太陽,就必須跟商家租借陽傘,沒租借陽傘,他會要你閃一邊去,別擋到他們視野,然後業者的陽傘就24h插在那,醜爆了。這種事情民眾也罵幾十年了, 墾丁國家公園 墾管處絲毫不為所動,真的混吃等死」。他提到,這陣子墾丁在風頭上,陽傘相關爭議又浮上檯面,墾管處發新聞稱「民眾反映,墾丁業者以陽傘占用沙灘,已經進行全面巡查,並向業者提出勸導,當地現況已有改善」,根本是睜眼說瞎話,「墾管處幾乎每天都會上傳沙灘影片,那一根根的是啥?民眾罵翻了,說自打臉嗎?」Cheap痛批,「被罵慘後,今天上傳的影片超好笑,小編不敢拍全景,然後運鏡畏畏縮縮的,深怕移動過大,拍到不該拍的,真的有夠卒仔,不拍沒關係,墾管處有公開24小時的監視器,霸佔的陽傘就還在嘛!我真的不知道陽傘的水有多深,可以讓一個『中央三級行政機關』怕成這樣」。
彰化不二坊排隊人潮曝!「椅子部隊」出現了 彰化市長轟店家:麻煩製造者
中秋節即將到來,蛋黃酥搶購潮也正式來臨。彰化不二坊近日店門口排起長長隊伍,帶來許多亂象,因此讓附近居民相當不滿。彰化市長林世賢痛斥,根本「麻煩製造者」,支持警方展現魄力,依法取締。彰化不二坊公告聲明指出,中秋節電話訂單已滿,即日起到中秋節期間將不再接受訂購,8月26日至9月13日門市暫停販售,已完成電話預購訂單顧客,請依照預定的時間至門市取貨,本店將於9月14日至9月17日開放門市販售,9月16日正常營業。由於現場排隊只到25日,所以這幾天不二坊店門口排起長長人龍,還有人直接拿椅子佔位,帶給附近民眾、店家相當大的困擾。當地居民不滿地在《彰化人大小事》發文砲轟,「不二家的亂象何時才能停止,他們賺錢我們只有滿地的垃圾和吵鬧。」貼文一出,不少直言,「說真的哪個名店不排隊的,是店家規劃超級不好,可以發號碼牌、問購買的數量、留客人電話,告知客人幾點來取貨,然後讓客人先離開回家,有多的數量再直接打電話通知下一位提早來拿,結果店家讓客人在外面排隊曬太陽,也打擾周圍的鄰居。」彰化市長林世賢也向媒體表示,根本麻煩製造者,其實排隊亂象用發放號碼牌就可解決,但業者卻不願意做,故意製造排隊,導致影響交通問題、影響周邊店家,支持警方展現魄力,依法取締。
愛曬太陽不怕黑!加強「去角質」+「亮白」,自然能跟暗沉肌說拜拜!
夏天很多人都覺得皮膚容易變得又黑又髒?記得除了保濕、防曬之外,一定要把「去角質」跟「亮白」兩件事納入日常保養中,才能不受紫外線威脅,當個素顏也發光的漂亮女孩。夏天去角質這樣選!由皮脂與老廢角質複雜交纏的毛孔髒污,在炎熱易出油的夏季更容易形成堵塞,導致黑頭粉刺>_<!因為只靠一般洗面乳難以清除,建議每周可視膚況搭配使用具備深層清潔效果的去角質產品,若成分內還額外有添加”炭粉”或”火山灰泥”來幫助吸附毛細孔污垢,使用後會覺得本來髒髒的地方沒有那麼明顯了,臉變得透亮,氣色當然會更好。W.SHOW白淨火山泥膜90g/1,200元 這款泥膜可在洗臉之前使用,讓臉上既有的油脂與殘妝成為避免過度去角質的保護膜,卸妝同時又能淨白,一舉兩得。(圖/品牌提供)身為面膜專家的小禎也大力推薦這次的「白淨火山泥膜」!她說自己敷面膜之前,會先使用白淨火山泥膜來清潔調理肌膚,後續保養品的吸收效果會更好,保濕度也會提升。(圖/品牌提供、取自小禎IG)ORBIS限定發售的雙重酵素潔顏粉-炭吸附版,加入了比毛孔還要更細小的炭粉!會隨著綿密細緻的泡沫進入毛孔,將被細微分解的粉刺髒污一掃而空。(圖/品牌提供)夏天亮白這樣選!每個女生都嚮往白皙透亮的肌膚,如果希望能快速達標,就要靠外用+內服的方式雙管齊下!可以挑選最強美白成分的菸鹼醯胺x谷胱甘肽,以擦塗方式來打擊討厭的黑色素,再每天補充足量維他命C,就會發現肌膚亮度一天比一天更明顯。MEDITHERAPY的白玉冰晶菸鹼胺酸15精華就是運用了菸鹼醯胺與谷胱甘肽,著眼於K.O.肌底黑色素,是韓國近期超火紅的美白精華。(圖/品牌提供)MEDITHERAPY還有推出這款白玉冰晶番茄亮白棉片,以頂級美白成分「谷胱甘肽」與「白番茄萃精華」,搭配特殊材質以及專為臉部骨骼設計剪裁,讓美白保養變得更方便。(圖/品牌提供)許多日本名人都是愛用者的Lypo-C維他命C,是採用可直接吸收的小分子液體劑型,確保喝下肚的每一口都不浪費,美肌更有感。(圖/品牌提供)特調過的微鹹味道,加在氣泡水或果汁裡都好好喝,沒有奇怪的化學口感,絕對不怕會難下嚥。(圖/品牌提供)
56歲鄭伊健現身台北狀態超凍齡 11月來台開唱超大咖天后搶當嘉賓
港星鄭伊健今(7日)來台舉辦《Here & Now Ekin in Concert 2024 Kaohsiung》演唱會記者會,正式宣布將在11月23日在高雄巨蛋開唱。出道37年首度來台開唱,鄭伊健透露首肯主因,「人生有機會不要放過,現在比較成熟一點,今年在倫敦也是第一次開演唱會」。難得來台宣傳,鄭伊健一抵台就獲台灣藝人好友及粉絲共組「超級應援團」熱情迎接,好友舒淇、任賢齊特別錄製祝賀VCR,舒淇在影片中更化身「小粉絲」當場點歌,還對鄭伊健喊話高雄場為什麼沒找她當嘉賓?他笑說:「香港有邀過她了,但高雄場怕她太忙了,而且她很貴的。」56歲鄭伊健今難得現身台灣,外表看來與當年拍攝《古惑仔》系列電影時的模樣幾乎沒變,保養超好,他謙虛說:「有變,一定有的,人會成長但心情很重要,心情開朗比較好。」提到平時會固定跟老婆一起爬山、騎腳踏車做運動,還搞笑說兩人也會一起曬太陽保養皮膚,「曬太陽會脫皮,脫了皮、皮膚就好了啊」。對於夫妻倆私下外出偶爾被粉絲拍到照片或影片,還放上網路分享是否會在意?他說:「有!一點點,因為大家放自己的照片都會修美美的,但拍我就直接(Po網路),下次拍我用美肌啊。」反應相當幽默。記者會上超級粉絲婁峻碩也到場祝福,獻上台灣小吃「大碗冰」。(圖/侯世駿攝)記者會上超級粉絲婁峻碩也到場祝福,獻上台灣小吃「大碗冰」代表鄭伊健高雄開唱「滿滿好料」送「冰」消暑。鄭伊健《Here & Now Ekin in Concert 2024 Kaohsiung》高雄演唱會門票明(8日)在KKTIX及FAMIPORT開賣。鄭伊健11月23日將在高雄巨蛋開唱。(圖/侯世駿攝)
睡前別吃6大NG食物!營養師點名「1抗癌神菜」害失眠:令人出乎意料
現代人生活壓力大,每每到了晚上仍處在情緒緊繃狀態,不少人天天飽受失眠所苦,營養師李婉萍提醒,包括紅肉、高鈉食物、高黏性食物、十字花科蔬菜、甜點及酒類等6大食物容易影響睡眠,建議「睡前別吃」。營養師李婉萍在節目《健康晚點名》分享,導致失眠的「6大NG食物」睡前盡量不要吃,第一、吃太多紅肉:像是晚餐常見的牛排、燒烤等都是紅肉,因其脂肪含量高不易被消化,因此容易睡不安穩;第二、加工品肉類、高鈉食物:吃下過鹹的食物會造成人體水分不平均,連帶影響睡眠與呼吸。李婉萍說明,第三、高黏性食物:包括麻糬、粽子等食物都是由糯米製成,對人體而言不好被消化,同樣睡眠也會受到影響;第四、十字花科蔬菜:許多人意想不到具有抗癌功效的十字花科蔬菜竟會導致失眠,這是因為當中含「寡糖」成分,攝取過多寡糖容易放屁或引起脹氣,自然就會睡不好。第五、甜點:甜食容易促使胃酸大量分泌,導致人們入睡時被胃酸嗆醒,尤其是胃食道逆流族群,切勿在睡前吃甜點,否則恐降低睡眠品質;第六、喝酒:許多人認為睡前小酌比較好睡,不過事實上酒精雖然有助於入睡,但卻容易讓人在睡眠後半段淺眠易醒,導致「深度睡眠」時間不足。至於幫助睡眠的食物有哪些呢?李婉萍透露,魚類、雞肉、豆漿、牛奶、堅果富含「色胺酸」,有助放鬆心情、合成退黑激素促進睡眠;紅藜、綠色蔬菜、動物肝臟富含「維生素B」,具有安定神經的功能;牛奶、南瓜、小魚乾、豆腐等含「鈣」食物能幫助放鬆肌肉、緩解焦慮;黑芝麻、核果、香蕉、杏仁粉等「鎂」含量較高,可以提升褪黑激素讓睡眠品質更好;擁有豐富「Omega-3」的鯖魚、秋刀魚、鮭魚,能夠穩定神經幫助入睡;而出門曬太陽能增加人體「維生素D」,有助維持正常的生理時鐘和睡眠模式。
星搜包/林萱瑜進組前睡好睡滿...被老公唸「時間被妳睡掉」 工作包應有盡有:我都說是逃難包
林萱瑜6月時與Junior(韓宜邦)登記結婚,剛晉升新婚人妻,就進八點檔《願望》劇組拚事業,先不急著生小孩及兩人世界。為了這次進組,她事前養精蓄銳,睡好睡滿,還被老公唸「怎麼一直在睡覺」,這次她接受時報周刊CTWANT專訪,一探她的工作包藏了哪些好物。八點檔一但開始趕戲,休息時間可能就會被壓縮,林萱瑜笑說,這次進組前做的最大準備就是「睡覺」,「這次有好好先養精蓄銳,我真的拚命睡,還被(老公)唸怎麼一直在睡覺,他覺得時間都被我睡掉,我說我現在不睡,什麼時候睡。」回憶最累的一次經驗,則是拍《天之驕女》,她跟曾智希綁在一起演連體嬰,下戲時常痠痛,「還要去整骨」。 林萱瑜工作喜歡背大包,容量一定要夠大,才能裝得下她的安全感,她笑說:「裡面什麼都要有,我都說是逃難包,這個包包很輕,形狀是不規則的,我很喜歡。」包包上還有她家貓咪圖案的胸章,「這是玉榮哥(黃玉榮)老婆做給我的,那時候只有養兩隻,現在多養了一隻。」林萱瑜公開工作用的大包包,裡頭裝了滿滿的東西,包上的胸章是黃玉榮太太送的,上頭是她家貓咪的畫像。(圖/林士傑攝)女藝人最必備的,一定是化妝包了,林萱瑜說:「這化妝包非常有紀念價值,大概16年前,我妹去美國當交換學生,這是她人生買給媽媽、姊姊的第一個精品,現在同款要一、兩萬,當初才買四、五千台幣。」即便這包有點年紀了,念舊的林萱瑜捨不得換,看到這包就會想到最愛的妹妹。林萱瑜是個不折不扣的口紅控,化妝包裡都是口紅,算一算竟隨身帶了16隻,「這對我來說是安全感,明明拍戲也就用那麼幾隻,後宮佳麗們隨時會上場的。」另外,她也分享一個很少見的秘密武器,隱形絲襪霜,「這是女藝人包包裡一定會有,曬比較黑的時候就可以用,調整一下膚色。」還有隨身的小型離子夾,「這是不用插電的,如果外景頭髮變醜,可以自己整理一下。」粉色Prada化妝包是妹妹16年前送的,裡頭裝了16隻口紅。(圖/林士傑攝)包包裡保健食品、藥品也是不少,「要吃什麼我都是見機行事,所以我都會帶齊,頭痛藥、牙線、漱口水也是必備品,我包包裡真的應有盡有。」愛漂亮、重保養的她,去年跟Junior一起推出膠原蛋白品牌,產品也會隨身攜帶,「有時候大家曬太陽太久,會問大家喝水要不要加一匙。」涼感濕紙巾則是她外景的救星,「拍外景這個超級超級重要,擦完就覺得身體舒服多了。」夏天拍外景戲十分辛苦,涼感濕紙巾是她的外景救星。(圖/林士傑攝)林萱瑜非常注重保健品補充,也會隨身帶著她品牌Tamatama的膠原蛋白。(圖/林士傑攝)另外,她也隨身帶著藝人朋友的愛心,像是方馨送的水壺,「我們長時間工作水壺很必需」。跟鞋的後跟貼,則是同劇組的游詩璟送的,「詩璟很貼心,有天她看我高跟鞋好像太大,就突然拿這個給我。」新婚的林萱瑜因拍戲暫緩生子計畫,但家人都希望她能快點懷孕。(圖/林士傑攝)因為進組,生子計畫必須暫緩,「在戲裡又是災難擔當、又要打架,如果懷孕我也會擔心。但家人很希望趕快,這是在規畫內的,但要等戲告一段落,預計這幾年懷孕。」預計可能明年會舉辦婚禮,問及夢想中的婚禮,她只有一個期許:「希望大家都玩得開心。」
柯佳嬿曬夕陽美照 「一句話」曝心聲 粉絲笑:想尪了
最殺男團「Energy」7月27、28日將在台北小巨蛋開唱,而團員坤達為了Energy演唱會不停練舞,導致和愛妻柯佳嬿相處時間不多;不時會在社群分享生活的柯佳嬿,19日也吐露最近的心情,沒想到文中的一句話瞬間掀起熱議,讓網友笑稱根本是在放閃。柯佳嬿19日發文表示自己也開始放暑假,最近工作不多的她,有時間可以陪貓,生活瑣事也能慢慢地一一處理,並透露大部分時間都在寫作,閒暇時則去看電影、逛展覽,還會到海邊曬太陽和朋友見面,更會去市場買菜,回家自製各種飲品,讓她感覺獲得能量。此外,柯佳嬿還分享自己新發展出來的興趣,是帶著iPad找間沒去過的咖啡廳,坐在那裡寫作,一個人獨處讓她很開心,可以欣賞天空美景,文章最後她也寫道,「很久沒有分享關於生活的片刻,今晚發文蠻好的,現在是星期五晚上。希望大家有個愉快的週末」。恰巧柯佳嬿文中提到現在是星期五晚上,剛好是坤達所屬男團Energy的新歌〈星期五晚上〉的歌詞,貼文曝光後,立刻吸引3.9萬粉絲大讚,不少網友就開玩笑表示,「那要16蹲嗎」、「看到『現在是星期五晚上』,直接唱出來」、「誰幫姊姊拍的美照」、「有沒有可能休息的時候有偷偷在家16蹲」、「順便幫老公打歌」、「合理懷疑在偷偷幫達哥打歌」。坤達最近忙著準備Energy小巨蛋演唱會,還要主持《綜藝玩很大》和擔任《原子少年2》的導師,之前他之前出席活動時坦言,碰到老婆的時間真的很少,事實上,兩人結婚後,感情依舊甜蜜,不時也會隔空放閃令人稱羨,只是近期兩人相處時間大大減少,讓柯佳嬿不僅笑說「有嫁給偶像的感覺」。柯佳嬿曬夕陽美照吐心聲,一句話洩端倪網暴動。(圖/翻攝自IG)
8旬嬤摔倒腰椎壓迫性骨折 用「骨水泥」灌漿醫治!順利減輕疼痛感
83歲蘇阿嬤最近因嚴重下背疼痛無法正常走路,家屬不得不陪同就醫,檢查後赫然發現腰椎第二節有明顯壓迫性骨折,詢問後得知原來阿嬤前幾天從沙發跌坐到地上不敢講,以為吃止痛藥可以改善,沒想到反倒加劇,所幸採用微創「經皮椎體成形術」灌注骨水泥後,疼痛大幅減輕,隔天開心走出醫院,讓家人鬆一口氣。胸椎或腰椎壓迫性骨折 年長、骨質疏鬆屬於高風險亞洲大學附屬醫院骨科醫師鐘本聿表示,患者所幸經由X光檢查找出病因後,建議阿嬤接受微創經皮椎體成形術,手術後隔天下背痛的情況便緩解許多,疼痛指數從9降到1-2,住院兩天後就穿著背架順利走路出院。鐘本聿表示,類似上述蘇阿嬤胸椎或腰椎壓迫性骨折症狀,是許多患有骨質疏鬆症的年長病人常見案例,通常是在跌倒後、搬重物甚至咳嗽、打噴嚏所造成,一般可以先止痛、穿背架保守治療,如果病人對止痛效果反應不佳,或疼痛嚴重影響生活甚至臥床,就會建議手術治療。「微創經皮椎體成形術」 灌注骨水泥穩固椎體鐘本聿解釋,所謂「微創經皮椎體成形術」是先在皮膚上切出約0.5公分的傷口,再藉由特殊套針將「骨水泥」灌入椎體塌陷處,就是俗稱的「灌漿」,達到重新穩固椎體的效果,多數患者術後多半可以從無法自己翻身到能夠下床活動,常見的併發症是骨水泥外漏,但是幾乎不會造成嚴重後遺症,以現階段的醫療技術和材料而言可說是十分安全。身高變矮、駝背、下背疼 骨質疏鬆嚴重應就醫鐘本聿也強調,胸腰椎壓迫性骨折跟骨質疏鬆兩者幾乎是同時存在的疾病,往往是發生壓迫性骨折或髖關節骨折之後,才被發現患有骨質疏鬆症,如果能先透過治療減緩骨質流失,就能預防因為輕微意外所造成的骨折,例如停經後的女性病患就是高風險族群,此外,若出現身高變矮、駝背或者出現下背疼痛等問題,也可能是骨質疏鬆徵兆。鐘本聿提醒,民眾務必趁早存骨本,多攝取鈣質、維生素D3、蛋白質、適度曬太陽以及負荷運動,必要時可與醫師諮詢透過骨鬆藥物治療,達到早期診斷、早期治療的效果。
夏遊秋田3/必訪「生剝鬼」故鄉男鹿半島 賞景、泡湯好愜意
位於秋田縣西側的男鹿半島,可以說集結了古老文化、親子景點、美食以及溫泉鄉等特色,尤其這裡還是生剝鬼傳說的起源地,不少旅客都特地來此追尋生剝鬼足跡,集滿相關打卡點!在男鹿真山傳承館可實際走入傳說之中,沉浸在生剝鬼傳說情境裡。(圖/魏妤靜攝)來自男鹿半島不同村落的生剝鬼像各異其趣,據說手上拿菜刀與木桶等器具,是因為天冷烤火容易讓皮膚龜裂,會用刀將受損皮膚削去再放入桶中。(圖/魏妤靜攝)若遊客想先簡單了解生剝鬼傳說,不妨先從「生剝鬼館」、「男鹿真山傳承館」兩處相鄰的館舍開始。在生剝鬼館除了透過影片介紹儀式內容,最大亮點便是從男鹿半島數十個仍保留傳統儀式的村落,蒐集來150多尊樣貌不一的生剝鬼像,另外在這裡還能穿戴生剝鬼面具、裝扮拍照,並於紀念品區選購有生剝鬼包裝的點心與面膜;而一旁的男鹿真山傳承館則每天有多場重現儀式的表演,遊客可以坐在仿造成民宅的榻榻米上,實際觀察發出砰砰砰聲嚇人的生剝鬼,在日本除夕夜如何與該戶家主互動、了解家庭成員健康狀況,並拿出透過手下走訪、事先調查該戶人家情況的紀錄本,確認是不是有好吃懶做的情況發生,而當享用了主人準備的酒菜時,生剝鬼還會走入遊客群中狀似嚇人再離去,根本是一場沉浸式體驗。如果透過這樣的展示與互動還不滿足,可以再前往「男鹿溫泉交流會館五風」,欣賞結合生剝鬼傳說與太鼓的震撼表演!目前主要表演團隊是由在地年輕人組成的太鼓團體「恩荷」,表演者會穿戴生剝鬼裝扮,演奏與男鹿半島傳說及風土相關的曲子,一方面呈現出生剝鬼震懾眾人的氣魄,一方面也向遊客宣傳家鄉,甚至中場還會與民眾猜拳互動,很能炒熱氣氛。好奇心重的海豹隔著玻璃窗和外頭的遊客互動。(圖/魏妤靜攝)男鹿水族館GAO的人氣明星北極熊。(圖/魏妤靜攝)不少遊客會選擇在水族館餐廳用午餐,新菜色之一便是當地高中生使用秋田物產鹽魚汁搭配鱈魚製作的義大利麵。(1,300日圓,圖/魏妤靜攝)除了與生剝鬼相關的體驗與設施,男鹿半島還有一些備受觀光客歡迎的景點。像是秋田縣內唯一水族館「男鹿水族館GAO」,在今年迎來了20周年慶,館內明星可說是北極熊豪太和桃子,會不時潛入水中或在岸上曬太陽,跟遊客玩起捉迷藏;另外還有活動力十足的海豹、可近距離欣賞的海獅,以及呆萌的企鵝等;另外在特色魚種部分也展示了秋田縣的縣魚「鰰魚」,在2樓巨型水族箱也可見2,000多隻海洋生物,另外由於水族館位於日本海沿岸,輕易便能將湛藍海景盡收眼底。可360度賞景的環形寒風山迴轉展望台位於海拔355公尺的寒風山頂。(圖/魏妤靜攝)遊客只要置身4樓觀景台,便能感受整個空間正在緩慢移動。(圖/魏妤靜攝)寒風山迴轉展望台所處位置因為無遮蔽,可將男鹿半島周邊景致一覽無遺。(圖/魏妤靜攝)喜歡從高處賞景的人則推薦前往「寒風山迴轉展望台」,其最大特色就是4樓觀景台會以13分鐘一圈的緩慢速度360度旋轉,讓遊客坐著就能輕鬆欣賞八郎潟的廣大水田、鳥海山、入道崎燈塔和白神山地等景致。另外2、3樓也分別展示位於秋田西部的八郎潟圍墾造陸時的照片,以及男鹿半島自然環境相關資料;1樓除了有秋田名物伴手禮可選購,亦可至餐廳一邊品嘗稻庭烏龍麵、比內地雞親子蓋飯或鹽魚汁炒麵等美食,一邊欣賞海景。精工大酒店所有客房皆面海,又以南館視野最佳,圖為南館日式客房。(圖/魏妤靜攝)男鹿半島也是秋田溫泉鄉之一,泉質屬於「氯化鈉泉」,含有近似於海水成分的鹽分,能讓身體輕易地從內到外暖和起來。當地知名溫泉飯店之一「精工大酒店」(Seiko Grand Hotel),距離可欣賞生剝鬼太鼓表演的「男鹿溫泉交流會館五風」只要步行幾分鐘即可抵,在這裡除了能泡暖湯,位於本館、南館與東館三棟建築的客房還設有不同房型,可依客人喜好選擇日式、和洋式或具有景觀浴池的貴賓房。飯店餐廳也提供熱氣蒸騰的石燒料理,以及烤蠑螺、天然真鯛等時令海鮮,都是師傅的拿手好菜。酒店內的「風路」餐廳晚餐提供季節海陸料理,建議可選擇一泊二食方案。(圖/魏妤靜攝)DATA生剝鬼館、男鹿真山傳承館電話:+81-185-22-5050地址:秋田縣男鹿市北浦真山字水食澤網址:https://namahage.co.jp/namahagekan/zh_tw/票價:生剝鬼館成人660日圓、高中以下學生330日圓;兩館共同入場費成人1,100日圓、高中以下學生660日圓男鹿溫泉交流會館五風地址:秋田縣男鹿市北浦湯本字草木原21-2網址:https://e-ogaonsen.com/taiko/票價:成人600日圓、15人以上550日圓、小學生300日圓、幼兒免費男鹿水族館GAO地址:秋田縣男鹿市戶賀塩浜營業時間:09:00~17:00網址:https://www.gao-aqua.jp票價:大人1,300日圓,國中、國小學生500日圓,學齡前兒童免費寒風山迴轉展望台地址:秋田縣男鹿市脇本富永字寒風山62-1開放時間:3月中旬~12月上旬08:30~17:00備註:台成人費用550日圓、小學~高中生270日圓精工大酒店(Seiko Grand Hotel)電話:+81-185-33-2131地址:秋田縣男鹿市北浦湯本字草木原50-網址:https://oga-seiko.com/zh_tw/備註:依所選房型搭配餐食方案每人約11,600~36,630日圓※新台幣:日圓匯率約1:4.87