更好
」 星座 湯圓 林襄 佔位 運勢
蔣萬安列席政院會 為恢復班班喝牛奶提「通路」解方
台北市長蔣萬安今天出席行政院長，他指出，今天的目的是要替全台小學生向卓院長請命「要牛奶」，因為上週政院突然宣佈停辦「班班喝鮮奶」政策，該政策確實在執行面上造成校方困擾，但政策本身並沒有錯，而是執行面有難度。蔣萬安說，他在雙城論壇後，他親自一一拜會四大超商以及全聯家樂福等大小通路業者，目前正在討論技術面的問題「但問題都不是很大」，他也很高興，所有業者都非常願意配合北市的作法，因此特別參加院會，向卓院長分享北市目前的進度作法，希望能繼續讓孩子們喝到鮮奶，學生安心、家長方便、老師工作負擔不增加。對於立院才剛通過財劃法，政院強力反對之際，蔣萬安又向卓揆「討鮮奶」，會不會擔心被質疑「事權混亂」？蔣萬安回應，他此舉一切都是考量要讓國家未來主人翁更好，能夠長得更高更壯，這是家長與師生樂件的事，日本從１９５０年起每天讓學童喝一瓶鮮奶，到１９９４年日本學童不分男女生，身高都有顯著增加，大家都希望下一代長得更高更壯更好，這件事不應分地方中央，要合作努力達成。至於財政部批評財劃法通過後，地方政府預算增加將濫用預算，蔣萬安表示，北市議會都對市府預算嚴格檢驗，北市府也絕對會將每筆預算好好使用，造福市民。另外，針對北市府是否會追回京華城２０％容獎，蔣萬安重申，北市府立場是事實到哪、處理到哪，如果北檢今天起訴前台北市長柯文哲，北市府也必須先瞭解起訴書內容，依切一法辦理。北市府也已經成立府級的跨局處小組，針對起訴書內容，案件事實採取因應。蔣萬安並說明，北市府前跨年晚會舞台昨日發生公安意外，勞檢處已經馬上介入調查，依法重罰，並要求廠商符合安全防護法規「應該不會影響到跨年晚會」舉行。
逢甲夜市必吃！「名店美食」被朋友嫌爆：很乾超難吃 兩派戰翻了
逢甲夜市堪稱美食一級戰區，是許多人到訪台中時必去的景點之一。不過，1名女網友透露，台中人都知道逢甲夜市的明倫蛋餅很有名，最近剛好有外縣市朋友到訪，自己帶對方去逛逢甲夜市，並買了明倫蛋餅請他吃，「朋友吃了之後說他家附近的蛋餅更便宜更好吃，明倫蛋餅很乾，超難吃」。貼文引發兩派論戰。原PO在網路論壇Dcard發文，相信台中人都知道逢甲夜市的明倫蛋餅很有名，只要上網搜尋逢甲必吃，一定會出現明倫蛋餅，「但說真的跟風吃了幾次之後，好像沒有發現什麼特別之處？最近跟外縣市來的朋友去逛逢甲夜市，請他吃了明倫蛋餅，一份$50。記得大學的時候一份才$30、$40，現在一份$50真的很貴」。女網友提到，雖然價錢上漲，當天還是有不少人領號碼牌排隊，她和朋友好不容易買到蛋餅，對方吃了之後卻說自家附近的蛋餅更便宜、更好吃，「明倫蛋餅很乾，超難吃」。朋友的評價讓原PO感到有些意外，忍不住問「想問大家為何明倫蛋餅那麼有名？」話題引發討論，部分網友直言「我也不懂，n年前吃過一次，覺得超難吃，沒什麼特別的」、「我記得第一次吃的時候覺得很甜（沒加任何醬料），覺得吃不習慣」；另一派人則認為，「我覺得蠻好吃的…甜甜的很合我口味」、「會有人買就是有人喜歡啊，不合你的胃口你就不要買就好了呀。我之前也都會去Jmall店買，喜歡他的整體口感跟調味又不會太油」。
冬至吃湯圓小心熱量爆炸！ 營養師曝「這樣吃」健康過節
冬至剛過，加上近幾天氣溫驟降、越晚越冷，很多人都想來碗湯圓應節又暖身，但美味可口的湯圓，其實也暗藏不少熱量！李婉萍營養師就指出，3顆大湯圓約有半碗飯的熱量，如果想以鹹湯圓當主餐，一餐吃5顆就差不多等於一碗飯。甜湯圓、鹹湯圓比一比！熱量、醣份要注意李婉萍營養師表示，通常換算熱量，會以幾碗飯的熱量來預估，半碗飯熱量有140大卡，內含30公克醣類，約是糖友2份的主食；將半碗飯的熱量換算成湯圓，可以吃到甜湯圓2顆、鹹湯圓3顆或小湯圓20顆。另外，營養師指出，2顆甜湯圓醣類約18.8公克，3顆鹹湯圓醣類約22公克。甜湯圓醣份較高，是因為餡料如紅豆本身已是澱粉，額外加糖又拉高含醣量；花生、芝麻則是油脂與堅果種子類，含醣量也不低。因此營養師提醒，飯後喜歡來碗甜點的朋友，餐時少吃半碗飯，再吃2顆甜湯圓過過癮即可。而鹹湯圓因為是肉餡，含有醣類外還帶有蛋白質，所以含醣量較低，5顆鹹湯圓才等於4顆甜湯圓。5顆鹹湯圓大約281卡，約等於一碗飯，所以記得吃了就切勿再吃飯，避免攝取過多熱量和醣類。「芝麻湯圓」當選熱量冠軍！營養師推「它」是健康首選黃瓊慧營養師也整理了一份「湯圓熱量排行榜」，告訴大家常見的包餡湯圓口味中，哪些可放心多吃，哪些又要稍微節制。吃完湯圓後邀家人一起散步，不僅促進消化，還能享天倫之樂，營養師也幫大家計算吃下每顆約20克的湯圓後，以每小時5公里的速度快走，要走多久才能將熱量消耗完畢。排名第一的是芝麻湯圓，熱量 78大卡，需快走23分鐘才能消耗完。同樣受歡迎的奶茶湯圓和花生湯圓緊隨在後，熱量分別為74大卡和73大卡，吃完要快走22分鐘。紅豆控要注意，紅豆湯圓熱量 64大卡，快走19分鐘即可消耗。別以為鮮肉湯圓鹹鹹的就不怕胖，熱量也有60大卡，而流沙湯圓熱量則有59大卡，分別排名第五和第六，吃完後要動起來18分鐘。健康首選是芋頭湯圓，熱量最低僅 49大卡，快走15分鐘就可以輕鬆消耗；簡單純粹的無餡小湯圓，吃10顆熱量60大卡，可快走18分鐘讓身體無負擔。湯圓湯底、配料這樣選 吃起來營養又健康李婉萍營養師指出，吃無餡小湯圓，可以選擇搭配燒仙草、紅豆湯或花生湯，富含維生素B群和膳食纖維；怕胖的朋友則可不加湯底，將湯圓沾點蜂蜜即可享用。如果是吃花生、芝麻等包餡湯圓，內餡已有油脂和膳食纖維，能補充所需營養，但不建議湯底甜上加甜，改搭配桂圓、紅棗、薑汁較佳。最後，包餡鹹湯圓其實不適合當點心，當作正餐主食更好。李婉萍營養師建議，可以搭配蔬菜，如青江菜、木耳、菇類及豆腐，與肉絲一起煮，同時兼顧澱粉、蛋白質、膳食纖維等營養素，應節之外還能吃得健康。
丫頭宣布跨年暫別台灣 新年許願：遠離壞人壞事壞衰運
副業女王詹子晴（丫頭）今（25日）正式官宣好消息，韓國知名潮流服裝品牌正式進駐她所創立的電商平台販售。丫頭表示：「我們注意到這是韓國女生喜歡的品牌，而且年齡層很廣，在同等級韓國品牌當中的人氣更高。」丫頭表示先前自己實際觀察韓國的社群，發現該品牌討論度很高，也觀察到超夯女團New Jeans成員MINJI、韓團TWICE團員Sana、演員姜漢娜、少女時代的金太妍等等，超過30位韓國大咖女星都是這個服裝品牌的愛好者，透露耗時長達4個多月開會溝通才順利促成雙方合作。她偷偷分享自己的穿搭小心機：「我平時的治裝費用都是飛韓國一趟一次買齊，女生的穿搭如果要買基本款，更要買質料和剪裁設計好看的，才更顯得出有品味與簡約時尚感，而不是俗氣。」即將告別2024，丫頭表示：「今年有很多新的大突破，不論結果好壞，你都盡力了。」她給自己打了70分，希望能讓明年的自己有更好的空間突破，也提到下周跨年剛好要飛去澳洲辦事情，就決定乾脆多待幾天在澳洲跨年了，她期許：「第一次在澳洲跨年蠻期待的，2025新希望，遇到好人好事好幸運，遠離壞人壞事壞衰運。」
佐藤健身塗白扮「英勇白血球」 永野芽郁第一眼忍不住笑場
日片《工作細胞》改編自漫畫家清水茜暢銷突破千萬冊的同名人氣漫畫，佐藤健更為了演出英勇的白血球一角，每次開拍前都得花時間將全身塗白上陣，讓飾演紅血球的永野芽郁第一眼看到忍不住笑場，「我有好一陣子沒見到佐藤健先生了，第一天第一場戲開拍時，我轉過頭看到他完全是白色的，那明明是一場嚴肅的戲，我還是忍不住笑了出來」，然而她也補充，「打鬥戲時，佐藤健的動作依然非常俐落，白血球的角色必須一直保護我，而他盡力保護我的樣子真的讓我很感動」。該片由曾執導多部經典日劇《神啊！請多給我一點時間》、《電車男》、《交響情人夢》等作的知名導演武內英樹執導，這也是武內英樹繼《羅馬浴場》、《飛翔吧！埼玉》後最新電影作品。擅長建立獨特世界觀的他，此次也將再以特有的幽默視角，帶領觀眾一窺體內世界豐富無比的「細胞樂園」。演員方面則集結永野芽郁、佐藤健、蘆田愛菜、阿部貞夫、染谷將太、坂垣李光人、加藤諒、山本耕史、仲里依紗、松本若菜、深田恭子等豪華陣容，一同上演一場最華麗的「健康保衛戰」。佐藤健表示自己閱讀原作漫畫時，就直接愛上了這個繽紛有趣的體內世界，同時也在接獲演出邀約後，主動向劇組提議加重打鬥動作戲的設計，「我覺得既然是這樣的作品，如果動作能更真實一些會更有趣，於是就提議邀請曾和我合作過《神劍闖江湖》的大内貴仁擔任動作指導。」他笑稱自己要是不能拿出比《神劍闖江湖》更好的武打動作表現，拍這部作品就沒有意義了。佐藤健將全身塗白上陣，讓飾演紅血球的永野芽郁第一眼看到忍不住笑場。（圖／天馬行空提供）對於飾演的白血球一角，佐藤健表示，這可說是史上最小的英雄，「我認為《工作細胞》是一部英雄片，白血球的職責就是要擊敗入侵體內的邪惡病毒，他可說是人體內的大英雄」，因此他也鼓勵觀眾，「如果你感到心情低落，請將你的手輕輕放在胸口，想像現在有許許多多個英雄正在你的身體裡努力奮戰著」。 人類體內的細胞數有37兆個，運送氧氣的紅血球、與細菌作戰的白血球、以及其他無數細胞，其實正日夜不停地拼命工作，以保護你的健康與性命。高中生漆崎日胡（蘆田愛菜飾）與她的父親阿茂（阿部貞夫飾）過著相依為命的日子，日胡個性嚴謹，一直維持著健康的生活習慣，因此她體內的細胞們總是愉快地工作著，相反地，每日生活既不規律又不重視養生的阿茂，體內則是個黑心的勞動環境，他的細胞總是抱怨連連。這對感情融洽的父女，體內的世界也是如此熱鬧。然而，企圖入侵他們體內的病原體已開始蠢蠢欲動，一場攸關漆崎父女的未來，各個細胞之間的「體內史上最大戰爭」即將揭開序幕。《工作細胞》將於2025年1月24日在台上映。
身體毛病不斷？營養師建議補足「酵素」與「抗氧化」防線 遠離健康危機
【健康醫療網／記者張慈恩報導】隨著年齡增長，體內酵素逐漸減少，導致修復力和新陳代謝下降。同時，自由基(ROS)引發的氧化壓力失衡，可能引起糖尿病、免疫疾病及各種炎症等健康問題。營養師陳品言建議「要遠離這些健康危機，補充天然的抗氧化物是關鍵。青木瓜酵素因其高活性與天然的抗氧化能力，是對抗自由基、守護健康的好夥伴！」一、什麼是自由基？為何要調節它？自由基是體內氧分子不完全代謝的產物。在正常水平下，自由基有助於細胞信號傳遞，維持身體機能。然而，當自由基過量時，會攻擊細胞中的蛋白質、DNA及脂肪，導致細胞損傷並引發炎症與疾病，如糖尿病、腸炎和骨關節炎等。研究顯示，維持體內自由基的平衡，有助於保護身體免受損害，保持健康。那麼，缺乏酵素與自由基失衡究竟會帶來哪些健康問題呢？二、缺乏「酵素」與哪些疾病有關？當身體長期處於高氧化壓力和自由基失衡的情況下，容易引發以下健康問題：糖尿病：自由基會引起慢性發炎，損害胰島細胞功能，使血糖控制變得困難。免疫問題：自由基傷害免疫細胞，讓身體抵抗病原菌的能力下降，甚至可能讓免疫系統攻擊健康細胞。腸道疾病：如炎症性腸病，自由基會損害腸道細胞，導致腸道問題加重。骨關節炎：自由基會損害軟骨細胞，加速關節退化，引發疼痛與發炎。既然這些健康問題與自由基息息相關，補充青木瓜酵素又是如何發揮作用的呢？三、青木瓜酵素如何調節自由基？提升「抗氧化」防線！營養師陳品言指出，青木瓜在1到1.5個月大時，含有最多的木瓜酵素（酶）。經過低溫發酵與乾燥處理後，每3克青木瓜酵素可提供高達18,000,000單位的活性酵素。這些活性酵素能有效加速清除體內的自由基，提升抗氧化能力。簡單來說，酵素就像天然的抗氧化劑，能將有害的自由基轉化為無害物質，同時啟動細胞內的抗氧化系統，有效幫助減少發炎反應，維護身體健康。四、選對「青木瓜酵素」，健康更給力！青木瓜酵素是大自然送給我們的健康禮物，富含高活性的酵素，能幫助身體調節自由基，減少發炎，提升健康。不過，營養師陳品言提醒，選購酵素產品時要注意以下重點：高活性單位：選擇標示高活性酵素單位的產品，效果更好。有機認證：確保青木瓜來源有機純淨，無農藥殘留。無添加物：避免含有不必要的化學添加物，讓健康更有保障。青木瓜酵素，高活性、天然純淨，是你守護健康的最佳選擇！從今天開始，補足抗氧化防線，讓健康更有保障！
統神拳賽後遭包圍尻頭！蹦闆再道歉 喊話阿航：50萬還沒收到
網紅「統神」張嘉航與「蹦闆」呂育銓於21日晚間11點進行《拳上2024》比賽，最後由蹦闆以59比55奪下勝利。比賽結束後，統神正準備進入媒體採訪室時，突然在後台遭到一群黑衣人圍攻，導致頭部受傷，且該批人馬疑似是蹦闆的親友，引發關注。對此，蹦闆今天在IG寫下長文，強調自己會擔起責任，並透露他還沒收到統神的50萬元。全文如下：2024拳上拳賽結束了，是時候總結這段經歷和所有紛爭了。【給所有關注的大眾】謝謝你們的批評與建議，我虛心接受。也謝謝那些支持我的人，我會努力不讓你們失望。「對不起」，賽後發生的事情，雖然我不在場，但我有責任道歉。我應該更謹慎選擇參與人員，也應該更清楚地溝通規範。這是我的疏失，我會承擔應有的法律責任。目前涉案的人都已到案，我會全力配合調查，給大家一個交代。【給主辦單位】感謝你們提供這麼棒的舞台，讓我學會了拳擊精神，也收穫了很多堅持的力量。希望你們可以公開當初邀請我參賽的條件，透明化所有規範，這對大眾和比賽都更公平。【給統神】雖然我們的個性差異很大，但我百分百敬佩你的表現。你的努力和堅持讓我驚訝，也感到佩服。至於賽後的事情，是我的責任，我再次向你道歉。你的50萬我還沒收到，但不管你給不給，我都會用你的名義做公益，這是蹦闆的承諾！也是我的初心【給教練和陪練】謝謝你們的付出與包容，你們真的很棒，能把我這個小白教起來，我很榮幸能和你們一起完成這段旅程。【給我自己】2024年，我完成了很多目標，這段旅程雖然不是完美，但我問心無愧。未來，我會更加努力，成為一個更好的自己。即使有一天被淘汰，我依然會堅持真實，坦然面對一切。謝謝支持我的人，也謝謝批評我的人。我愛我自己，也感謝這段經歷讓我成長！
台股明年會衝上3萬點？ 張錫這樣回應
台股24日一度再漲221點，目前來到23,184.51點，上漲79點。國泰投信董事長張錫24日表示，今年台股屢創最高，還來到24000點，對於媒體詢問2025年是否會衝到3萬點，張錫笑笑還是先比2！張錫提到，日前台股大跌市場很緊張，「免驚！」，有跌會漲，這二天上漲起來，相信明年會更好；債券降2碼，代表美國經濟可以，股債仍是明年可以關注配置的標的，今年投資人豐收滿滿的一年，也祝大家蛇年繼續大豐收。張錫並提到，近期AI題材是中美科技競爭的主戰場，明年仍聚焦在AI；關稅議題仍需時間發酵，最快得到明年下半年才較有感。全球經濟與策略研究處副總王誠宏則說，川普當選很好！清楚明列不喜歡的事項，他上任之後，會降稅，應會以「美國製造優先」、「製造業回流」、「有利美國者不監督」等大方向推展新政策，可以刺激各國廠商設立多元基地供應鏈，以迴避川普新政策，且仍須關注其主張放寬加密貨幣與AI等。國泰投信今天舉辦「2025全球經濟展望及ETF投資新趨勢」說明會，由董事長張錫主持，發言人吳惠君、全球經濟與策略研究處副總王誠宏、投資長鄭立誠、量化暨指數事業處主管游日傑等出席。
市場傳加碼持股台北101 中信金：傳言不予評論
台北101最大單一股東日商台灣伊藤忠傳出有意出脫持股，並已經在洽特定投資人接手，台北101董事長賈永婕今（23）也在立法院證實，已經有掌握，更有立委爆料，伊藤忠持續處分持股，特定對象為中國信託集團。不過中信金（2891）則回應，「市場傳言不予評論」。在台北101股權結構中，公股銀擁有52.08%股份，民間股東持股47.92%。伊藤忠於2018年收購頂新持有的37.2%股權，成為最大單一股東，儘管今年初曾將其中5%的股份轉讓給西松台灣投資，將持股比例降至32%，但伊藤忠仍在董事會中保有5席董事。立法院財委會23日邀請財政部、金管會就「兆豐金控及台灣證券交易所投資之台北金融大樓股份有限公司2024年營運成效、2025年度經營計畫與展望、暨跨年晚會煙火表演規劃」進行專題報告並備質詢。賈永婕提到，她前幾天快閃日本，主要目的就是拜訪伊藤忠，不過對於細節相關細節並未透露。對此，有立委爆料，伊藤忠在今年轉讓部分股份後，仍計畫進一步處分持股，並有意將部分股份出售給中國信託。由於相關規定限制，中國信託最多只能購買5%股份，其餘部分則會尋找其他買家。此外，在質詢時立委提到「台北101」應該正名為「台灣101」，賈永婕也表示，「非常認同」。台北101大股東、兆豐金暨兆豐銀董事長董瑞斌則表示，能夠是「台灣101」更好。
國民黨團質疑「不公告、覆議、釋憲」 立院法案已是綠營戒嚴國會三寶
國民黨立院黨團書記長林思銘指出，在野黨上週在立院三讀完成財劃法修正案，民進黨強烈杯葛，甚至不排除提覆議、或者由閣揆拒絕副署等激烈手段反制，質疑綠營「不公告、覆議、釋憲」已經成為戒嚴國會三寶。林思銘強調，回顧財劃法修正案，最早是由民進黨黨主席兼總統賴清德在台南市長任內就已經主張，包括前閣揆蘇貞昌、民進黨黨團總召柯建銘都曾公開發言挺修財劃法「還列為民進黨永遠第一的優先法案」。但法案如今真的通過了，民進黨卻又開始雙標，卓揆還放話要地方政府未來「勇敢的面對地震颱風」，根本是換了位置就換了腦袋。林思銘指出，財劃法修正後，不分藍綠執政縣市，統籌分配稅款都比過去增加，國民黨很想問高雄市長陳其邁、屏東縣長周春米，台南市長黃偉哲、嘉義縣長翁章梁、澎湖縣長陳光復等綠營的縣市首長，是否真的反對在野黨這次推動財劃法修正？難道還要繼續反對縣市自主管理財政收入？還是民進黨的縣市長，仍然認為錢在中央、跪著向中央要錢，比「站著」等經費依法入帳更好？林思銘也請民進黨縣市長，如果真的嫌國民黨讓各縣市多配統籌稅款不好，維持現狀都不要增加統籌稅款分配「最好」，請公開站出來講清楚！他強調，國民黨此次修改財劃法，是將原本屬於地方縣市稅收還給地方，讓更多努力創稅縣市能夠多分到統籌分配稅款，打破過去大鍋飯心態，鼓勵地方政府努力招商，將餅做大，一分耕耘一分收穫，地方工作機會多了，外漂的民眾才能回到故鄉，這有哪點不好，民進黨也要說清楚！他舉例，新竹縣市創稅最多，統籌分配稅款當然就可以多拿，只有全國各縣市不分執政政黨，大家一起努力，才不會坐吃山空，縣市長努力為自己縣市創造稅收，這才是財劃法重要精神，也就是獎勵認真發展經濟的縣市長，努力爭取投資，留住人才，發展地方，及更多新創事業。林思銘說，這次財劃修法後，可以多分３７５３億到地方，根本不會影響國防社福教育等支出，尤其政府過去幾年嚴重超徵，金額達１．３４兆，今年超徵稅收更上看五千億。凸顯中央政府財政規劃失準，財政部預估已經出現問題，財政部已失職在先，現在民進黨中央只要拿出３０００多億，卻已經呼天喊地，萬般不願意，更凸顯中央政府不會理財、只為花錢，如果民進黨不會理財，就讓國民黨試試看，國民黨一定會做得更好更強，他還說，民進黨只要貪腐少一點，多分配縣市三千多億，根本就是九牛一毛的事。
新北清潔隊員業務較繁重...福利卻不如北市 環保局回應了
新北市清潔隊員業務量繁重，工作範疇廣泛且專業，議員指出，近年新北市垃圾量不減反增，清潔隊員人數比台北市約少700人，但土地面積、人口數及工作量均遠超北市，建議市府比照北市，將清潔獎金增加1.5倍，調漲至1萬5000元。對此，環保局表示，未來視環境部清潔獎金支領標準，並依照市府財政狀況，爭取提升同仁福利。山陀兒、康芮颱風接連襲台，新北市部分區域遭受重創，全仰賴清潔隊員善後，導致工作量暴增。然而，清潔隊員平時業務量也不輕，舉凡掃路、清溝、資源回收、大型家具回收、垃圾、廚餘及堆肥收運，另還有稽、巡查現場等。民進黨市議員黃淑君指出，疫情過後，民眾生活習慣改變，依賴外送點餐，大量使用免洗餐具，使得垃圾量暴增。新北清潔隊員約5500人，北市有6200多人，新北土地面積是北市8倍、人口數近2倍，新北沿線收運垃圾，北市則為定點收運，清潔隊員工作量新北遠大於北市，福利卻不如北市。黃淑君表示，新北跟進北市調整清潔獎金為1萬元及「加一補一」制度，北市調漲每日夜點費為200元，新北也由80元調成120元，但仍跟不上北市，北市早班另加發100元夜點費，可是新北卻沒有。黃說，近期北市環保局將替清潔隊員爭取「首都加給」，計畫增加清潔獎金1.5倍，也就是調漲成1萬5000元，建議市府應比照北市，替清潔隊員爭取清潔獎金，同樣調整為1萬5000元。國民黨市議員陳錦錠也認為市府應妥適評估，替清潔隊員爭取更好的福利。針對議員建議，環保局說明，新北市清潔隊員薪資約3.4萬元，辦理廢棄物清理勤務人員每月可加發清潔獎金1萬元，擔任駕駛達一定天數者可獲得每月1500元的駕駛安全獎金，執行勤務超過夜間9時，則按日發給120元夜點費；除夕到初五、端午、中秋或天然災害停班期間配合出勤，除加發1天工資外，另給予補休1天。環保局補充，清潔隊員享有國民旅遊卡、每年健康檢查及發給GORE-TEX等級透氣防水衣等工作配備。根據環境部規定，清潔隊員每人每月可領清潔獎金最高以1萬元為限，未來持續關注中央法規，替隊員爭取福利。
賈永婕朝聖張惠妹聽《三天三夜》 放話「盡全力嗨翻天」
張惠妹大巨蛋演唱會「ASMR Maxxx」進行到第二天，台北101董事長賈永婕、黃偉晉、羽球金牌選手王齊麟都來朝聖。賈永婕明天還要去立法院接受備詢，笑喊：「今天要盡全力讓自己嗨翻天。」至於外界都很關心的101跨年煙火，賈永婕表示花了很多心血呈現視覺音樂及煙火，「這是大好的機會，讓世界都可以看到臺灣。」黃偉晉表示《娛樂百分百》轉戰網路播出，主持群也更放鬆。（圖／焦正德攝）黃偉晉一身黑來朝聖演唱會，他表示自己是阿妹的大粉絲，很期待演唱會，至於《娛樂百分百》電視播出收攤，改轉戰網路播出，他表示主持群狀態都很好，放話：「尺度會比較大，大家也很放鬆。」已經錄好多集存檔。羽球國手王齊麟今到場，透露未婚妻陳詩媛還在趕來演唱會的路上，透露婚禮還在跟未婚妻討論當中，有進一步的內容會再跟大家宣布。他明年將與新搭檔繼續征戰羽球雙打，期許明年成績會更好。王齊麟朝聖張惠妹演唱會。（圖／焦正德攝）Lulu笑說先前錯過周杰倫，沒想到票，今天是她第一次來大巨蛋看演唱會，「錯過周杰倫沒關係，我還有張惠妹！」期待能聽到嗨歌《三天三夜》跟著一起跳。
林襄佔位爭議延燒 呂文婉建議「注重與人互動」
由丁靜怡主持的娛樂談話性節目《娛樂頭版頭》，最新一集邀請到呂文婉、麥若愚及狄志為三位名嘴，共同探討最近鬧得沸沸揚揚的「林襄佔位風波」，三位來賓不僅分析事件來龍去脈，更分享自己剛入行時遭遇霸凌的親身經歷，揭露演藝圈中鮮為人知的辛酸面。針對佔位風波，呂文婉表示，從林襄與黃小柔在《綜藝玩很大》中的互動來看，當下氣氛似乎並無不合，兩人甚至還拍了合照，而呂文婉坦言，事件發生當下可能真的有不舒服，她認為事件經過放大後被外界過度解讀，導致本來的小事成為大新聞，她強調：「沒有必要對立，應該理性面對並尋求圓滿的解決方式。」呂文婉指出演藝圈長期存在「排字論輩」的潛規則，特別是在前輩與後輩的互動中常會因經驗差異產生誤會，她以一句「沒有最紅，只有當紅」點出圈內競爭的現實，並認為林襄在剛崭露頭角時，可能還需要學習如何更好地與前輩相處。呂文婉也分享了自己的觀察，認為林襄在待人接物方面稍顯不足，她提到幾次去上過沈玉琳的節目，也與林襄同台錄影過，她認為林襄和其他人相比，可能比較不會主動對前輩打招呼，她形容林襄的表現有兩種狀態：「不笑的時候，會讓人覺得有些難以親近，但笑起來卻非常可愛，這次事件或許能成為她的成長機會，學習在細節上更注重與人互動。」呂文婉覺得無論事情真相如何，林襄可以從中學到重要的一課，懂得多說「請、謝謝、對不起」，並多展現親和的笑容，這將有助於她在演藝圈未來的發展。三位來賓也指出演藝圈有一些潛規則和一些眉眉角角，麥若愚表示自己當年還是報社新人，接到長官任務要採訪金鐘主持人，資深同事很好心的提供了對方的電話，沒想到一撥過去，竟然是一名節目製作人的老婆接到，他才知道這電話不是那名金鐘主持人的，而是和這位主持人傳有婚外情的大製作人家裡電話，他這個菜鳥等於直接打給元配要找小三，當場被正宮老婆怒掛電話，最後任務也沒完成，讓他覺得應該是被同事設計惡整了。資深媒體人狄志為也回憶起當年因一條新聞引發的風波，當時動物園的明星大象「林旺」過世，他深入採訪找到當年為林旺取名的人，製作了一條感人回顧的新聞，這條新聞被台內長官認定為頭條，而新聞台內有兩大主播，分別在不同頻道播新聞，一個播6點，另一個播6點半，新聞帶剛完成就被6點的主播先搶去播出，導致6點半的主播錯過了這條頭條新聞，勃然大怒，狄志為：「那位6點半的主播把我叫到副控室，劈頭就是一頓臭罵，還罰我站了一個多小時。」狄志為（左2）分享自己過去因一條新聞引發的風波。（圖／JET綜合台提供）狄志為形容當時的自己既委屈又無助，這件事馬上傳遍整個新聞部，後來6點的主播一見到狄志為，還安慰他說：「你今天的新聞做得真好，不用理那個罰站你的人，她本來就有點歇斯底里。」狄志為坦言，從此之後每次見到那位曾經罵過他的主播，都會感到恐懼，甚至有些發抖，讓他大嘆這段經歷成為他初入新聞圈的一大陰影。本集《娛樂頭版頭》內容將於明（23）日晚間6點首播。
林襄身陷「佔位風波」 呂文婉揭演藝圈潛規則：她還需要學習
日前Vicky、黃小柔在《小姐不熙娣》上爆料年輕後輩佔位還無禮，網友根據線索找到當事者，將矛頭指向林襄、林穎樂，黃小柔事後也證實就是在說這兩位。對此，名嘴呂文婉認為「沒有必要對立，應該理性面對並尋求圓滿的解決方式。」呂文婉近日上節目《娛樂頭版頭》，談到林襄身陷的「佔位風波」，呂文婉表示從林襄與黃小柔在《綜藝玩很大》中的互動來看，當下氣氛似乎並無不合，兩人甚至還拍了合照。呂文婉坦言，事件發生當下可能真的有不舒服，但她認為事件經過放大後，被外界過度解讀，導致本來的小事成為大新聞，她強調：「沒有必要對立，應該理性面對並尋求圓滿的解決方式。」呂文婉指出演藝圈長期存在「排字論輩」的潛規則，特別是在前輩與後輩的互動中，常會因經驗差異產生誤會，她以一句「沒有最紅，只有當紅」點出圈內競爭的現實，認為林襄竄紅太快，可能還需要學習如何更好地與前輩相處。呂文婉也分享了自己對林襄的觀察，過去她曾上過沈玉琳的節目幾次，也與林襄同台錄影過，她認為林襄和其他人相比，比較不會主動對前輩打招呼，她形容林襄的表現有兩種狀態：「一種是笑，一種是不笑，不笑的時候，會讓人覺得有些難以親近，但笑起來卻非常可愛，這次事件或許能成為她的成長機會，學習在細節上更注重與人互動。」黃小柔直接點名林穎樂、林襄，間接打臉兩人先前否認的聲明，形成羅生門。無論事情真相如何，呂文婉認為林襄可以從中學到重要的一課，懂得多說「請、謝謝、對不起」，並多展現親和的笑容，將有助於她在演藝圈未來的發展。
早上喝溫水好處多？身體舒服又能變美 醫曝4大好處
近日氣溫溜滑梯，讓人冷到直發抖。芳療醫師吳易儒表示，早上喝杯溫水，能讓身體舒服也能變漂亮，她也列舉出助排毒、改善乾燥問題、減少痘痘等4大好處。吳易儒在臉書發文，喝溫水對肌膚有4大好處：1.幫助排毒，告別暗沉肌：吳易儒指出，「溫水能促進身體的新陳代謝，幫助肝臟更高效地排毒。一旦身體內環境更乾淨，肌膚自然更透亮、暗沉也會減少！」2.提升膚色，改善乾燥問題：吳易儒表示，「睡了一整晚，身體處於輕微缺水狀態。一杯溫水能快速補充水分，促進血液循環，讓肌膚更有光澤，乾燥也不容易找上你！」3.調整腸胃，減少痘痘困擾：吳易儒指出，「腸胃健康與肌膚狀態息息相關。早上喝溫水可以溫和喚醒腸胃，幫助消化系統運作更順暢，減少因便秘引起的痘痘或膚況不佳問題。」4.增強膠原蛋白吸收力：吳易儒說，「溫水有助於刺激體內循環，幫助皮膚更好地吸收膠原蛋白和營養，長期下來肌膚更彈潤有光澤！」吳易儒也提醒，溫水最好控在4、50度不要太燙，「每天早起喝一杯溫水，為肌膚健康和美麗開啟新的一天。」
《財劃法》三讀！中央釋逾3千億恐缺預算？藍營批抹黑：財政賸餘達5千億
立法院三讀通過《財劃法》修正後，將使地方政府挹注3753億。針對總統賴清德稱財劃法修正將造成中央缺乏預算，國民黨痛批，民進黨昨是今非的態度，可謂是「民主臉皮」，連子彈都打不穿，想必賴清德效仿韓國尹錫悅，成為當代「民主火炬」，彷彿全世界恐怕只有他們最懂民主，其他人都不懂。國民黨表示，過去的賴清德市長籲請中央儘速修正財劃法，如今的賴總統卻說修正財劃法危害國家安全。而《財劃法》使地方政府挹注3753億，但過去中央政府財政賸餘明明仍可達2500～5000億元，賴清德顯然是不想讓地方建設。國民黨指出，我國雖對拜登政府軍購創下650億元新高，但中央政府財政賸餘達2500~5000億元，賴清德仍恐嚇修正財劃法會打擊國防。當明擺著事實是賴清德政府的審計長也在國會報告中承認中央政府年都有歲計賸餘，這個數字明明達到2500到5000億元，即便中央有錢花不完，但賴清德依舊想打造個人專制的小金庫。國民黨直言，當賴清德繼續以公然說謊、自我背叛的方式恐嚇台灣人，實際上卻是無視地方政府舉凡交通建設、水務建設、工務建設、警消經費、教育經費、文化建設、婦幼保障等等都需要錢，賴清德卻明明讓中央有錢花不完，也不願給地方建設多一點機會。國民黨認為，當賴清德揚言民主的紛爭，要用「更大的民主來解決」，如此豪氣的放話，除了語言與長相不同，整體語言確實與尹錫悅有87分像似，但所有台灣人民早就見識過當韓國尹錫悅選擇用戒嚴這種「更大的民主」時，民進黨率全球之先Team戒嚴，不知道賴清德想要嚇唬誰呢？國民黨提到，賴清德恐怕網路還在撥接才會誤會人民舉起手燈的真正意義，韓國人民之所以選擇站出來舉起手燈反抗的是總統以危言聳聽來實行戒嚴，反抗的是身為總統卻能昨是今非毫無誠信，反抗的是少數政府專斷不理會國會多數。國民黨痛批，賴清德離全國多數人民的世界很遙遠，才會蠻橫的拒修財劃法，阻礙你我居住的城市去爭取更好的生活，因為在賴清德的世界裡，他想成為唯一的光、想當唯一的神話。國民黨重申，他們不會畏懼賴清德的恐嚇，將會與人民將會站在一起，「真正做對地方有利、對人民有利的事，去真正在意人民的苦難，因為比起民進黨想讓賴清德成為唯一的光，我們深信只有每個人民手中的微光才真正能照亮微光，無畏懼黑暗，讓生活更美好。」
2025年12星座「幸運色」出爐！ 2星座靠妝點金色迎接榮耀成功
在冷氣團發威，全台一片冷颼颼下，2024年終於要走到尾聲。塔羅牌老師艾菲爾在臉書粉絲頁提前展望未來，揭示2025年12星座的「幸運色」。艾菲爾表示，2025年的星空充滿充滿啟示與奇蹟。從象限儀座流星雨的璀璨開場，到7大行星連珠的天文壯景，再到2次血月的神秘降臨，每個天像都為生活注入新的能量與方向。在這樣的星辰指引下，幸運顏色成為每個星座的重要能量媒介，幫助我們更好地與宇宙頻率對接，激發內在潛力，吸引所需的幸運與力量。2025年藉由專屬的幸運顏色，捕捉宇宙的祝福，迎接一個充滿可能性與驚喜的2025年。請參考自己的太陽、上升星座。太陽為主、上升為輔。●牡羊座幸運顏色：烈焰紅、金屬銀2025年開端的象限儀座流星雨如火星四射，象徵牡羊座的無畏與進取精神。紅色是你燃燒鬥志的象徵，幫助你在新年中勇往直前，挑戰自我，迎接每一場競爭。而金屬銀則像是一面鏡子，提醒你在激昂中保持冷靜，用智慧取勝，讓熱情與理性完美結合。●金牛座幸運顏色：森林綠、琥珀黃寶瓶座η流星雨的悠然光芒與金牛座的穩定氣質相呼應。森林綠帶來大自然的療癒力量，讓你在忙碌中找到平靜，重新連結內在的能量。琥珀黃則如溫暖的陽光，幫助你吸引財富與機遇，讓你在穩定的基礎上實現更多的創造與成長。●雙子座幸運顏色：日光黃、冰晶藍七大行星連珠在夜空中畫出神秘的聯繫，啟發雙子座的溝通與智慧。日光黃如同你的笑容，帶來正能量與樂觀心態，讓你在人群中成為靈魂人物。冰晶藍則給予你清晰的思維，幫助你在多重任務中游刃有餘，找到最具創意的解決方案。●巨蟹座幸運顏色：珍珠白、玫瑰粉三月的血月為巨蟹座帶來深刻的情感與內在轉變。珍珠白象徵純潔與保護，幫助你在困難時保持內心的平靜與信念。玫瑰粉如同溫柔的擁抱，增強人際關係的和諧，讓你在家庭與朋友中找到支持與安慰。●獅子座幸運顏色：金色、紫羅蘭色當金星與木星在夜空中閃耀時，獅子座迎來榮耀與幸運的祝福。金色象徵你的無可匹敵的領袖氣質，助你吸引目光並實現抱負。紫羅蘭色則引領你深入內心，啟發靈感與智慧，讓你在外在成功的同時，也能感受到內心的滿足。●處女座幸運顏色：橄欖綠、灰白色土星最佳觀測期提醒處女座注重長遠規劃與細節管理。橄欖綠帶來沉穩的力量，幫助你在生活與事業中步步為營，實現穩定的成長。灰白色則象徵清晰與專注，為你在繁忙的生活中提供思緒的梳理空間，讓你更有效率。●天秤座幸運顏色：湖水綠、午夜藍金星雙重可見的浪漫氣息賦予天秤座和諧的靈感。湖水綠如同平靜的湖泊，為你帶來內心的平衡與冷靜，幫助你在人際關係中找到和諧的節奏。午夜藍則象徵著深層的洞察力與優雅，讓你在社交場合中脫穎而出。●天蠍座幸運顏色：暗紅色、黑曜石黑血月的神祕與深邃能量正是天蠍座的最佳寫照。暗紅色喚醒你的熱情與野心，幫助你在2025年突破極限，追求更高的目標。黑曜石黑則提供保護與力量，幫助你面對挑戰時冷靜沉著，展現出令人敬畏的堅韌意志。●射手座幸運顏色：靛藍、金色雙子座流星雨在夜空中劃出探索的軌跡，激發射手座無盡的冒險精神。靛藍色提供內在的寧靜，幫助你在追求夢想的道路上平衡內在與外在的需求。黃金色則象徵財富與機遇，讓你在每一場冒險中都能收穫驚喜。●摩羯座幸運顏色：煤灰色、磚紅色月亮掩土星的穩定能量帶給摩羯座力量與智慧。煤灰色象徵務實與堅韌，幫助你在面對挑戰時不畏艱難，穩步前進。磚紅色則為你的生活注入活力與熱情，讓你在2025年的每一步都充滿動力與信心。●水瓶座幸運顏色：電光藍、亮銀色七大行星連珠的壯觀景象喚起水瓶座的創新與未來感。電光藍象徵創意與靈感，幫助你在2025年展現獨特的視野與想法。亮銀色則提供你與眾不同的氣場，吸引志同道合的夥伴，幫助你實現更多突破。●雙魚座幸運顏色：海洋藍、夢幻水晶紫金牛座流星雨的詩意光芒為雙魚座帶來靈感的泉源。海洋藍如同深邃的大海，讓你的情感與創作能力得到更高層次的提升。夢幻水晶紫則引領你探索內在世界，喚醒靈性與藝術天賦，讓你在2025年創造出令人驚嘆的作品。
爆佔位不禮貌被網罵翻 林襄「哭倒在製作人懷裡」認：睡不好
啦啦隊女神林襄因甜美形象與敬業態度深受粉絲喜愛，但她近日卻捲入一場佔位的爭議。藝人黃小柔與Vicky日前在節目中暗指某女星「佔位沒禮貌」，網友循線猜測主角是林襄與同為啦啦隊成員的林穎樂，隨後黃小柔也直接點名兩人，而林襄在接受訪問時，也坦言這起事件對她造成極大困擾。黃小柔和Vicky日前在節目爆料2人搭高鐵出外景時，有位後輩坐了Vicky位置不讓，旁邊女星也露出煩躁的表情，讓她們感到錯愕又生氣。透過相關線索，網友一致猜測是林襄。不過經紀公司隔天立刻發聲明澄清，林襄過去從來沒有被一起出外景節目的藝人徵詢讓座，因此對於任何的影射、網友揣測和批評，他們不隨之起舞，也安撫林襄專注在工作上就好，但也強硬表示，不會放任所有侵害自家藝人名譽的行為。隨後黃小柔18日針對事件公開點名林襄與林穎樂，證實網友猜測，但強調初衷並非針對個人行為，而是描述事件經過，未料引發爭議。她也在社群媒體上致歉，稱「敘述不周導致誤會，深感抱歉」。林襄的經紀人隨即回應，表示從未接獲林襄佔位或需要換座的通知，並強調林襄一貫以禮貌和尊重對待每件工作與同仁。經紀人也指出，與林襄共事過的人都能感受到她的真誠與全力投入。根據《ETtoday新聞雲》的報導，林襄接受專訪時坦承事件讓她身心疲憊，幾晚失眠，並因此憔悴不已，「我比較容易受到影響，這次很內疚影響到公司，也讓自己情緒不穩。」林襄透露，她曾為此哭倒在製作人懷裡，甚至向師妹李芷霖訴苦，沒想到對方比自己還憤怒。雖然事件對她造成困擾，但林襄也表示，這是成長的過程，「一切都還在學習中，我會努力成為更好的人」林襄坦言，短期內爆紅確實帶來工作機會與新挑戰，但也感受到高關注度的壓力，「現在的一言一行都被放大，我只能提醒自己更加謹慎，把每件事做好。」
台青西進2／陸方積極邀請參訪 教授建議：親身觀察、自主判斷
由中國大陸國務院台辦海峽兩岸交流中心與台灣兩岸和平發展基金會共同主辦「海峽兩岸交流融合月」，邀請兩岸青年前往共聚交流，活動涵蓋經濟、文化、體育等多元領域與內容，其中亮點包括深台青年就業創業交流分享會、創業成果市集。但其實近來台灣青年到深圳發展，已不限於創業或就業，也有台灣的學霸前往當地的國家級研究中心擔任從事科學研究。深圳灣實驗室的特聘研究員蔡羽軒今38歲，他是別人口中的學霸，只花了2年就讀完高中、用3年從台大畢業，曾任中研院生化所助理，獲得瑞士與德國大學的獎學金前往深造，先後取得碩士與博士學位，接著在英國進行博士後研究，也獲得英國大學的終身教職，而他最後選擇到深圳實驗室，研究領域包括化學生物學、化學合成、藥物開發、基因編輯與基因密碼子擴展技術，其中專注於蛋白質功能調控，並將其應用於癌症等疾病的診斷和治療。深圳灣實驗室是廣東省深圳市建設的粵港澳大灣區國際科技創新中心和綜合性國家科學中心，主要專注在生命科學與生物醫藥領域的研究。蔡羽軒說，當年他透過一位到深圳開會的英國同事，得知這個新的實驗室正在招募研究人員，便在2020年提出申請，來到深圳灣實驗室分子生理學研究所展開研究。兩岸和平發展基金會執行長連勝武與海峽兩岸關係協會常務副會長龍明彪參觀在深台青創業市集，聽台灣青年介紹自己在深圳開發的各項產品。（圖／甯其遠）「剛來的時候這個園區外面還沒這麼方便，門口只有一家雜貨店，而且是那種鄉下傳統的『柑仔店』，不過研究環境很好，儀器設備都很先進。」蔡羽軒指出，他從2015年開始在英國獨立做研究，但學校對於新研究的經費投注有限，然而到了深圳發現當地政府政策卻很支持，最重要的還有研究生的人力支持，讓他能有人力進行研究。蔡羽軒說，雖然在高中時期可能有點盲目地選擇了化學，不過，現在他工作時，大部分的時候是開心的，而且覺得自己在做有意義的事，未來如果做的研究結果能轉化成藥物，能上市造福病患當然更好，但至少現今很享受在深圳做研究的生活。他感嘆說，常有人問他會不會回到台灣做研究，但在台灣進行學術研究最大的障礙就是「找不到助理」，現在台灣年輕學子寧可早點到台積電上班，也不願花三、四年唸博士從事學術研究，所以他選擇到深圳圓夢。天狼芯首席執行官曾健忠說，他從不考慮從台積電等公司挖角，因為「怎麼挖來的、就會怎麼失去」，寧可自己培養人才。（圖／甯其遠攝）台積電現在儼然是台灣的產業象徵，是不少青年嚮往的工作，天狼芯創辦人、首席執行官（執行長）曾健忠原本是台積電工程師。他說，工程師總覺得自己很厲害，不輸給施振榮、張忠謀、曾興誠這些台灣高科技產業的開創者，但台灣半導體的草創時期已過，讓人有時不我予的感受；他認為，中國大陸是全世界最後一個能大規模的發展半導體的國家，又有龐大的內需市場，因此他辭去工作，與幾位同事一起到中國大陸創立晶片公司，主要研發第三代半導體，要證明自己的能力不輸給那些大企業家，目前已獲數千萬元人民幣的A輪融資。深圳市居民多為外來人口，因此餐廳風格多樣，各地的食物都吃得到，城市綠化率為45%，設有超過百座公園，植被覆蓋率高，物價與台北市差不多。一位帶領學生在兩岸融合月到深圳參訪的教授說，其實深圳每年都會邀請台灣的學生前往參訪，另外還有提供各地青年到企業實習的機會，其中也包括台灣青年學生，實習期間還會提供生活津貼。但這位教授坦言，近年來社會氛圍下，他所接獨到的學生加入參訪團的意願不高，他認為什麼事應該都要眼見為憑，建議台灣的青年、學生可以找機會親自到大陸看看，多方探索後再由自己做判斷，不要輕信任何一方的宣傳，別被單方面「洗腦」，才是成熟民主社會公民應該有的態度。
愛滋10年生活品質調查公布 擔心活不好！98%陷憂鬱情緒
社團法人台灣露德協會於今（20）日舉行記者會，公布愛滋感染者10年生活品質調查報告，指出感染者隨著治療進步，三合一單錠藥、長效針劑等有效治療，及U=U新觀念（測不到病毒等於不具傳染力)，使其生理健康品質大幅提升，壽命延長與一般人無異。然而，報告也指出，愛滋感染者的心理健康品質與社會關係品質依舊很差，不僅憂鬱、失眠比例偏高，擔憂疾病汙名造成不友善對待，更形成社交孤立與退縮，使感染者面臨成為孤老一族與長照孤兒。調查結果顯示，10年來感染者「生理健康品質」大幅提升，其中因治療副作用造成生活困擾的情形，比例降低超過10%；因身體狀況不佳的比例也降低逾15%。但於此同時，感染者「心理健康品質」陷入多年困境卻毫無改善，甚至持續惡化，他們在工作、親密關係和社交關係上的困擾，10年來持續上升，更值得關注的是，感染者感受到憂鬱情緒的比例，從2013年的79%驟升至2023年的98%，顯示大多數感染者都曾被憂鬱所擾，揭示醫療進步和社會接納間的落差與矛盾。社團法人台灣露德協會邱飄逸理事長表示：「光是醫療技術的進步，還不足以讓感染者的照護品質真正提升，我們需要更友善的醫療環境，並持續推動去汙名化工作。因此，我建議院方加強醫護人員的友善教育訓練，建立完善的友善醫療網絡，這樣才能真正幫助感染者過上更好的生活。」台北市立聯合醫院仁愛院區感染科顧文瑋主治醫師進一步指出，目前愛滋醫療環境面臨雙重挑戰，一是整體醫療體系對感染者的歧視與偏見，二是醫病的有效溝通仍不容易。在2023年調查指出，仍有三成感染者曾遭遇就醫歧視；此外，約三成八的感染者不知如何與醫療人員討論藥物副作用問題，此舉反映目前醫療體系中，相關人員不僅對愛滋認知不足，醫病權力落差也引發溝通不良等問題。在記者會上，資深感染者光哥分享了他自2001年感染愛滋至今23年的親身經歷。他談到愛滋抗病毒藥物的顯著進步，讓感染者得以維持健康，但也面臨高齡化的挑戰。他提到：「10年前擔心活不了，現在擔心活不好。」光哥以身邊友人經歷說明了老年感染者的困境，例如因愛滋身分遭拒進行骨質疏鬆關節置換手術，或在癌症手術期間無法找到友善的看護服務。他呼籲社會應從法規與教育著手，消除對愛滋的汙名，確保感染者在長期照護上的基本權益。