未熟
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蛋熟度不同營養價值相差甚大! 營養師曝:「全熟蛋」吸收率最高
說起補充優質蛋白質,很多人會想到隨手可得的雞蛋,不過多種烹調方式下,不同「熟度」的雞蛋,營養吸收率可是大不相同;營養師劉怡里在fb粉專的短影音中提到,水煮蛋與生蛋的吸收率竟然相差到1倍。熟蛋最營養、最安全劉怡里指出,雞蛋的熟度會直接影響到營養的吸收率。生蛋的吸收率只有50%,而水煮蛋的吸收率則高達99%。一般熟蛋如炒蛋、煎蛋、蒸蛋等,吸收率也有80%以上。她強調,熟蛋不僅營養價值高,還更安全也更衛生;她特別提醒忙碌的上班族,可以選擇方便又營養的茶葉蛋作為補充;雖然雞蛋是優質的蛋白質來源,但減重期間過量攝取仍可能導致體重增加,因此建議適量攝取,避免過量。每天可吃多少蛋?針對經常被問到每天應該吃多少雞蛋的問題,劉怡里建議,一般成年人每天可以吃2到3顆蛋,而且最好吃全蛋,因為蛋黃中含有豐富的維生素A、D、E,以及對眼睛和身體健康有益的葉黃素和玉米黃素。「所以建議蛋黃要一起吃」,她說,這樣才能獲得完整的營養。雞蛋的營養價值根據劉怡里的說法,一顆雞蛋的營養價值相當於:- 35克魚類(約半個手掌心)- 35克白蝦(約4條)- 30克雞胸肉(約半個手掌心)- 35克雞腿(棒棒腿一隻)- 190毫升無糖豆漿- 80克傳統豆腐(約4塊豆腐)- 35克豬肉(約半個手掌心)- 35克牛腱(約半個手掌心)在食用雞蛋時,劉怡里提到有幾個需要注意的小叮嚀。首先,烹煮蛋類食材前請務必洗手並徹底搓洗雞蛋。另外,生雞蛋中的蛋白含有會阻礙「生物素」吸收的抗生物素「Avidin」,長期大量食用容易導致生物素缺乏,進而引發掉髮、皮膚炎、憂鬱、昏睡等健康問題。此外,免疫力低下者、嬰幼兒、孕婦及哺乳婦女應避免攝取未熟蛋及其製品,如提拉米蘇、溫泉蛋、鹹豆漿加蛋、自製美乃滋及火鍋醬料拌生蛋黃等,以確保飲食安全和健康。
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巴黎奧運/鄭怡靜連拿四局無懸念 首戰告捷晉級32強
台灣女桌一姊鄭怡靜,28日晚上迎戰喀麥隆選手昂弗,除了首局有些亂了手腳外,鄭怡靜迅速站穩腳步發揮凌厲攻勢,最終以直落四輕鬆獲勝,成功晉級32強。首局鄭怡靜在尚未熟悉對手打法的情況下打得有點慌亂導致處在落後階段,但隨著逐漸找回手感之後12比10有驚無險地開出紅盤。名列大會第七種子的鄭怡靜,第二局攻守俱佳,11比5迅速勝出。第三局,鄭怡靜一上來就連續破了對手5個發球分,打出10比0攻勢,11比1獲勝。第四局,喀麥隆女將昂弗稍稍回神,但依舊4比6落後;鄭怡靜發球反拍強推得分7比5,緊接著昂弗破掉鄭怡靜發球分8比8追平,就在雙方10比10平手進入「丟士」之後,兩人你來我往,戰況12比12,鄭怡靜成功破了昂弗發球分,最終14比12帶走勝利。桌球女子單打鄭怡靜在巴黎奧運女單首輪直落四擊敗喀麥隆選手,順利晉級32強。(圖/中國時報陳筱琳攝)桌球女子單打鄭怡靜在巴黎奧運女單首輪直落四擊敗喀麥隆選手,順利晉級32強。(圖/中國時報陳筱琳攝)桌球女子單打鄭怡靜在巴黎奧運女單首輪直落四擊敗喀麥隆選手,順利晉級32強。(圖/中國時報陳筱琳攝)
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雞蛋怎麼吃? 營養師曝這樣吃「吸收率99%」:一天2到3顆
如何適量攝取蛋,營養師劉怡里說明,正常成年人建議還是以2到3顆為主,並且吃熟蛋,吸收率99%,相對來講比較營養,比較衛生、比較健康。營養師劉怡里在粉專表示,診間被常問到的是有關雞蛋要怎麼吃,以及吃多少,雖然說現在雞蛋已經開放了,但是一天,正常成年人建議還是以2到3顆為主,第二建議吃全蛋,相對來講,營養比較豐富,尤其蛋黃裡面有維生素A、D、E、葉黃素、玉米黃素,對眼睛,還有身體健康是非常好的。劉怡里說,此外也建議大家要連蛋黃一起吃進去。她提醒,研究發現,不同熟度的吸收率,生蛋50%、水煮蛋99%、炒煎蒸蛋80%,所以建議大家還是以熟蛋為主,相對來講比較營養,比較衛生、比較健康。劉怡里提到,大家如果要減肥,如果蛋吃太多的話,一樣會肥胖,所以還是要注意一下。劉怡里指出,生雞蛋中的蛋白有抗生物素「Avidin」,會阻礙「生物素」的吸收,長期大量吃的話,容易生物素缺乏,引起掉髮、皮膚炎、憂鬱、昏睡等狀況。至於免疫力低、嬰幼兒、孕婦、哺乳婦等,劉怡里則建議,請盡量不要攝取未熟蛋和製品,例如提拉米蘇、溫泉蛋、鹹豆漿加蛋、自製美乃滋、火鍋醬料拌生蛋黃等。
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北市食安連環爆!莫凡彼疑雞肉未熟 衛生局將稽查
北市食安連3爆,繼台北紅豆食府、探索廚房等餐廳傳出食安問題後,有民眾陳情前往明曜百貨的莫凡彼台北明曜店用餐時,發現雞肉疑似沒煮熟;台北市衛生局表示,將派員到場稽查。台北市衛生局食品藥物管理科長林冠蓁表示,局方將依「食品良好衛生規範準則」派員前往稽查,如查獲不符合規定,將依《安全衛生管理法》要求限期改善,期屆複查如未改善將處6萬元至2億元罰鍰。
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老是作對!王義川點名「藍營趕走台積電」 張善政反批綠:米未熟就掀鍋
民進黨昨在中壢舉辦「反濫權 護民主」說明會,民進黨政策會執行長王義川怒轟國民黨老是跟桃園市作對,每個縣市都歡迎台積電設廠,唯獨國民黨的桃園市長張善政把台積電趕走。張善政大笑反批民進黨「飯還沒煮熟就掀鍋」,當然煮不熟,相信大家都看得很清楚。民進黨昨晚舉辦「反濫權 護民主」中壢場說明會,王義川致詞時提到,為何國民黨老是要跟桃園、台積電作對?海基會董事長鄭文燦擔任桃園市長時,為了發展桃園工商,帶動南桃園,努力引進台積電、鴻海的企業,結果張善政上任最偉大的事情,就是把台積電趕走,桃園也因此登上全國版面。斥張善政若無心市政,下次不要再選了,對桃園沒有規畫藍圖,讓桃園年輕人沒有新希望,這個城市會逐漸沒落。張善政今被問及「趕走台積電」時表示,相信大家都很清楚台積電怎麼離開的,當時選舉時,從行政院長蘇貞昌到前市長鄭文燦都來這邊,諷刺道:「飯還沒煮熟就掀鍋了,當然煮不熟嘛!」他認為大家眼睛雪亮都看得很清楚,現在不用再講這個。
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粽子可以冰在冷凍庫多久? 營養師示警:最好一周內吃完
隨著歷史的發展,端午節吃粽子成為一種文化傳統,不過由於粽子一大串,不少人過節後仍吃不完,會放在冰箱保存許久,不過營養師就提醒,最好在一個禮拜內將粽子吃完,且從冰箱取出復熱後,當次就必須吃完。食藥署指出,端午節正值氣候炎熱時期,溫度高、濕度大,適合各種微生物、致病菌或黴菌生長繁殖。如果食品保存不當,例如粽子等,就容易導致變質腐敗。因此不論是自己製作或是購買的粽子,如果暫不食用,都應儘速放進冷凍庫(-18℃以下)貯藏。透過低溫保藏技術,能減緩微生物繁殖速率,進而有效地延長食品保鮮期。然而食藥署也提醒,食品在貯存過程中,品質也會發生些微變化,例如色澤的劣變或是風味的劣化等,這些變化可能是來自食品本身成分間相互作用或是微生物繁殖所造成,因此若要確保粽子保有原來的風味,建議應儘速食用完畢,不要放置冷凍庫太久。此外,也呼籲民眾,要食用時,可以先將貯存在冷凍庫的粽子移到冷藏櫃解凍,再使用電鍋或微波爐加熱,以避免吃下中心未熟透的粽子,這樣一來就可以安心吃粽慶端午哦。馬偕紀念醫院營養醫學中心副主任蔡一賢也表示,冷凍庫並非一直處於封閉狀態,一旦開關,溫度會波動,增加食物儲存風險。因此最好在一個禮拜內將粽子吃完。她也指出,存放過久的粽子復熱後口感會變差,為了安全建議盡快食用。蔡一賢還提到,不少人會冰回去,除了粽子內的食材如海鮮等也影響儲存時間,有些家庭四人一起蒸了六顆粽子,未吃完的再放回冷凍庫,經過室溫再冰回去是相當危險的。
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食用未熟豬排上吐下瀉 衛生局稽查美麗新影城大直館要求限期改正
日前有網友爆料指出,自己前往台北美麗新影城大直館消費時,吃到未熟的豬排,結果後續發生上吐下瀉的情況,次數也多達6次之多。後續北市衛生局於20日說明,表示日前已前往稽查,現場發現冷凍櫃邊框、砧板不潔等7項缺失,目前已要求限期改正,未來將會無預警複查,如仍不符合規定,將會開罰6萬至2億元間的罰款。有網友在臉書社團爆料公社發文表示,自己18日曾前往美麗新影城大直館消費,並且點了店內的豬排、雞塊、熱狗寶與紅茶,但食用後,網友與友人均出現反胃的情況,後續將未吃完的豬排帶回家後,發現豬排根本沒熟,網友自己本身也在晚間開始出現腹部絞痛、上吐下瀉等情況,次數多達5至6次。北市衛生局於20日表示,16日時曾執行百貨美食街的專案稽查,該店也在稽查名單中。當時衛生局人員在現場查獲作業人員未戴口罩及工作帽、洗滌區未張貼洗手標示、供客用餐具未適當覆蓋、食品作業區出風口不潔、冷凍櫃邊框不潔及結霜、砧板及其下方器皿不潔、未有冰箱溫度記錄表等衛生等缺失。衛生局表示,目前已對該店家開立限期改善通知單,要求業者必須在23日前完成改善,後續會無預警前往複查,如屆時複查不合格,將會依法辦理。
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與林書豪踩到同樣的雷!馬拉松名將發文致歉「曾用靜脈雷射治療」
P.LEAGUE+新北國王籃球隊明星後衛林書豪,近期因誤用違反WADA(世界運動禁藥管制機構)規定之「靜脈雷射」(ILIB)療法,遭到聯盟禁賽及罰款。26日,台灣馬拉松名將張嘉哲在個人臉書帳號公開發文,表示自己2016年曾經在未熟讀世界禁藥組織規則的情況下使用了ILIB治療,經友人提醒後已經停止使用,並願意接受一切後續調查。張嘉哲是台灣知名田徑運動員、奧運國手,擅長項目為馬拉松,在2019中國廣州國際馬拉松賽上曾跑出個人最佳成績2小時15分02秒,當時排名台灣男子馬拉松史上第二。張嘉哲於3月26日下午一時許,在個人臉書帳號發布圖文公告,表示自己2016年曾經在未熟讀WADA世界禁藥組織規則使用了ILIB(侵入式靜脈雷射)治療,在友人的提醒下查詢後並停止使用,改用非侵入式體外雷射治療(非血管內)。張嘉哲還表示,他為自己的失誤與疏忽影響了田徑運動與跑步環境感到抱歉,並宣布自己願意接受所有的後續調查,也希望其他運動員以自己為戒,不要因為疏忽而誤傷。在張嘉哲的發文底下,有許多網友留言:「相信你,支持你,加油」、「謝謝你,願意分享因無心的疏失造成的過錯,並且發文提醒大家要有正確的觀念」、也有從事醫療工作的網友表示:「說實在的WADA對靜脈雷射的誤解真的要改進」、「裡面規定千奇百怪,運動選手要注意全部那是不可能的事,需要一個熟悉規範醫療團隊來給選手好的保障」而張嘉哲對此則回應:「我只能做好我自己的部分,沒做好的工作我很抱歉」。
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柯朋宇遇巨大瓶頸催生靈感 竟被誇獎「你的大老鷹很讚」
創作歌手柯朋宇推出新單曲〈小麻雀與老烏鴉〉,這是他在最糟的時期於東京完成的創作,「當時在工作上面對了巨大的瓶頸,內心已經是生病的狀態,一個人坐在代代木公園的長椅上發呆。」坐了好幾個小時後,他無意間看到水溝蓋上跳躍著的麻雀和盤旋在天空的烏鴉,突然有了靈感,並回憶起學生時期的自己,進而自我提醒不要忘記初衷與最純粹的模樣。其實早在2019年,柯朋宇就公開演唱會過這首歌,獲得粉絲們的喜愛,紛紛敲碗正式音源版本,只是當時大家對於歌名尚未熟悉,時常鬧出笑話,歌名從小螞蟻、小蜻蜓演變到老青蛙,甚至還有朋友對他說:「你的大老鷹很讚!」小麻雀一夕之間變成大老鷹的歪樓故事搞得他哭笑不得,卻也滿懷感激這首歌在創作時期就獲得許多支持鼓勵。柯朋宇在最低潮時於東京激發創作靈感。(圖/光與澈音樂提供)為了重現那段在日本完成這首歌的回憶,柯朋宇特地將視覺及MV拍攝場景選定為東京,時隔三年再次回到熟悉的土地,感性地說:「東京真的是帶給我很多創作能源的地方,能將單曲視覺還原到當時寫這首歌的畫面,是非常幸福的事情。」此曲邀請金獎音樂人董運昌編曲,以古典吉他勾勒出屬於成人的穩重釋然,悠揚的暖調吉他如同抬頭就能看見的暖陽,支撐著柯朋宇前行的道路。
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少年中輟加入反被老大坑 撞壞機車遭勒索4萬修繕費回家找媽討
花蓮縣一名少年中輟後逃家到新北,並加入謝姓男子為首的不法組織,就反遭謝男等人勒索,以其撞壞老大機車為由,即使維修費用僅數千元,組織竟向他索討4萬多元,甚至還向少年的母親討債、而花蓮與雙北警方共同偵辦瓦解其組織,全案依法偵辦。據了解,謝男專門吸收未成年少年,提供生活照料和吃喝玩樂等作為誘因,教唆他們從事販毒和暴力討債等不法行為,倘若不從便私刑懲處,而少年們往往「一個拉一個」,又畏於謝男暴力而不敢離開。該名少年日前輟學後離家北上,在朋友的介紹下加入謝男的組織,原以為自己「跟了老大」此後就能呼風喚雨,但他某次騎乘組織提供的機車外出,不慎發生車禍,這才讓少年看清該組織真面目。此場車禍並未造成人員傷亡,但機車車頭毀損,維修費用約數千元,謝男等人竟向少年索討4萬多元,甚至向少年母親討債,而警方早已盯上此組織多時,近日一舉瓦解。花蓮警方表示,專案小組報請新北地方檢察署指揮偵辦,與新北市政府警察局海山分局、新莊分局、台北市政府警察局內湖分局及桃園市政府警察局龜山分局等單位,上月底前往雙北地區,檢肅謝姓首要及成員共6人到案,查扣組織背心、球棒及手機等證物一批,全案以違反組織犯罪條例移送地檢署偵辦。警察局長王旭昌說,青少年因智慮未熟,容易被不法幫派組合吸收並從事不法行為。花蓮縣警察局配合全國同步掃黑肅槍專案,跨區強力掃蕩黑道幫派,阻絕幫派吸收青少年意圖,同時也幫助身陷其中的青少年導回正途,警方將持續打擊不法,淨化轄區治安。
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年菜沒蒸熟「2細菌入口」 男子血壓掉60「嚴重敗血症」鬼門關前走一遭
過年期間不僅要小心因為大吃大喝而導致身體不適,甚至要注意「食材有沒有熟」等問題,否則不僅病從口入,甚至有可能「危在旦夕」。腸胃肝膽科醫師錢政弘就分享一起病例,指稱他經手一名病患,只因為年菜沒有蒸熟的關係,結果讓他感染2種細菌,還出現嚴重敗血症現象,在鬼門關前走一遭。腸胃肝膽科醫師錢政弘在FB發文表示,他14日代替同事查房時,遇一位60多歲的男性病患住院,該名患者有腹部淋巴癌病史,過年前才做過化學治療後出院。而這次再住院的原因是有肝膿瘍,目前在接受抗生素治療中。病患也跟錢政弘表示,自己每日起床後都有量血壓的習慣。日前起床後照慣例量血壓,結果發現收縮壓只有60,雖然身體並沒有明確的不適感,但是在告知家人之後,自己就衝到急診。而在急診的快速檢查中,該名患者的體溫也十分正常,沒有腹痛或畏寒的症狀。但在進一步的調查後,急診醫師發現該名患者的肝膿瘍有5.3公分,引流的膿液培養出兩種細菌感染,他的白血球掉到2000以下,合併低血壓(血壓剩60),算是嚴重的敗血症。而這一切,都有賴於病患注意到自己異常的低血壓。由於引流的膿液培養出兩種細菌感染,這也讓錢政弘十分好奇到底是怎麼得的。該名病患也表示,他其實平時飲食都很小心,但這次過年期間,家人準備了九孔與蝦子,他吃的時候就覺得沒有熟透,推測可能是這樣的原因所導致。錢政弘解釋,肝臟是負責人體解毒和殺菌的器官,會出現肝臟化膿(濃瘍)代表身體的免疫功能很差,通常是因為有糖尿病、慢性肝病、膽結石、肝囊腫、長期使用胃藥(PPI)、免疫功能不全(如癌症接受治療),甚至是大腸癌等所致。而該名病患因為正接受抗癌治療,所以免疫力會變差,特別容易感染細菌,而且這類人受感染的時候,因為免疫力低下的關係,身體不會出現典型發燒或畏寒的症狀,可以說『燒不起來』或是『燒在裡面』。而面對因為未熟的海鮮讓病患差點走進鬼門關,錢政弘也提醒,有病菌的食物除了會造成腸胃炎之外,細菌還可能沿著膽管跑到肝臟形成膿瘍。尤其接下來幾天是剩菜再加熱的高峰,身體欠佳的人不要太勉強啊!
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3大法案迎新會期 專家看好財部稅改方向
立法院20日將開議,外界關注新國會稅制焦點。對此,財政部15日預告,將提出3大稅制改革法案,包括「所得稅法優化扣繳修正案」、「營業稅法電子發票修正案」及「海關進口稅則部分修正案」。首先關於《所得稅法》,財政部將修正扣繳義務人範圍,由自然人負責人,修正為給付所得的營利事業、機關、團體等法人組織;此外,也增訂非居住者扣繳稅款的繳納、憑單申報及發給期限,放寬遇連續三日以上的國定假日得延長五日繳納,減緩非居住者繳款壓力。官員說明,現行所得稅法規定,公司在給付各類所得時,本以自然人負責人依規定辦理扣繳,卻常見公司不慎或未熟悉相關法令,也未依照期限補繳,導致自然人遭處大量罰鍰,顯有失當。第二,為簡便會計師、記帳士申報並保障消費者權益,財政部也提出《營業稅法》修法,明訂開立電子發票的營業人,需將統一發票資訊依限上傳到電子發票平台,提升現行行政命令規定到法律層次,也增訂營業人未依限或未據實存證電子發票及相關必要資訊者,可按次處罰。最後,為履行我國與馬紹爾《臺馬紹爾經濟合作協定》中,我方承諾關稅減讓,原產自馬紹爾的農業及工業產品共3,043項關稅將免予課稅。對此,財經專家、前金管會主委曾銘宗表示贊同。首先,扣繳義務人從自然人轉為法人,讓課稅主體明確,若有拖欠稅款,當然也需向法人問責;第二,電子發票資訊強制上傳,讓營業人營業狀況更透明,心存僥倖的營業人也有法可罰,達到賦稅公平;第三,我國與馬紹爾協定屬單邊讓利,雖與一般互惠國際協定有別,但考慮台灣特殊外交處境,讓利給馬紹爾這類規模較小的經濟體,不是壞事。
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剛買電動車!女「一踩油門」車往前暴衝 外婆當場慘被撞死
大陸江蘇常州有名女子剛買了新款的電動車,她於近日正要開車出門,豈料因為還未熟悉車子的性能,才剛起步時車子竟向前直衝,直接撞上在車輛前方的外婆,不幸的是外婆當場失去生命跡象,送醫後仍傷重不治,女子現在則面臨刑事責任。據《東方日報》報導,此事發生於14日早上9時許,當時女子正要開車出門,而外婆則在車輛前方的自家庭院挑菜,豈料當女子上車發動車子時,疑似因為不熟悉車子的性能,才剛起步車子就向前直衝,下秒直接撞上在車輛前方的外婆。監視器畫面顯示,車和牆壁的距離十分近,車輛一起步就向前直衝,旁邊的男子當時大喊「幹什麼!」反應過來後,迅速衝到車前去查看。婦人的家屬驚恐的向前查看。(圖/微博)隨後車子向後退了一小段距離,女子驚恐的下車查看,連放聲哭喊「外婆」,男子則向女子大喊「快打120、快打120!」知情人士表示,老婦人送醫後,仍傷重不治。對此,有律師指出「涉嫌一個是交通肇事罪,另外一個是過失致人死亡罪,若能夠獲得被害人家屬諒解,或者有其他從輕減輕的情節,有可能判處緩刑,甚至免於刑事處罰。」
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真的不會變黑了!香蕉最佳保存方式大解析
香蕉一直以來都是台灣人最愛的水果之一,不僅口感鮮美,而且富含豐富的營養成分。然而,由於香蕉容易熟透發黑,許多人常常苦惱於如何妥善保存它們。為此,被譽為「無毒教母」的林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈分享了一種最佳的香蕉保存方式,以保持香蕉皮的鮮黃色,同時延長其保鮮期。譚敦慈分享香蕉的保存方式 。(圖/翻攝自《健康2.0》)譚敦慈在《健康2.0》分享,香蕉買回家第一件事,就是將其剪成單根,拆分後再用清水稍作清潔、並擦乾。接著使用廚房紙巾包裹,並準備一個夾鏈袋或密封袋。將包裹好的香蕉一根一根放入袋中、排出空氣且密封好後,就可放入冰箱冷藏。這樣一來,可以有效抑制香蕉的乙烯釋放,延緩香蕉熟成速度,讓香蕉皮不變黑。 如果香蕉尚未熟成的狀態,放在室溫時,千萬不要整串直接放著。譚敦慈提醒,因為乙烯釋放時,會整串一起變熟,導致吃的速度來不及。因此建議大家,將整串香蕉拆分,一一放在盤子中,但不要堆疊,放在室內通風涼爽的位置,就可以好好享用。 譚敦慈也提醒,香蕉的營養價值非常豐富,含有大量膳食纖維、鉀、維生素C等,這對於維持心臟健康、促進消化、穩定血壓等方面都非常有益。此外,營養師程涵宇也對香蕉的營養價值讚不絕口,指出它不僅穩定血壓並富含高鉀,還擁有豐富的膳食纖維、鉀和葉酸,這有助於保持心臟健康,並有助於促進消化,甚至能在運動後補充體力,同時預防肌肉抽筋。 此外,每根香蕉約含有100大卡的熱量,有趣的是,「香蕉越熟,其熱量越低!」另外,不同顏色的香蕉適合不同的族群。程涵宇的分析指出,像是「糖尿病患者、減重族群、高血壓患者」建議選擇「帶綠色的香蕉」,因為它們的GI值較低、膳食纖維含量較高、糖含量較低,這有助於穩定血糖水平,同時含有豐富的抗性澱粉,適合減重的族群,並能提供長時間的飽足感。此外,豐富的鉀離子也有助於平衡體內的鈉,進一步穩定血壓。
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親妹到汽旅狂歡喝醉睡著…老公想性侵 孕妻竟幫「脫內褲」下場慘
高雄一名人妻懷孕時,丈夫趙男到娘家探親,晚上住汽車旅館,而人妻邀妹妹一起喝酒,妹妹喝醉後睡覺,姊夫以為她喝掛,竟然叫老婆幫忙脫她的內褲,之後性侵小姨子。法院判夫妻都犯乘機性交罪,趙男3年10月,趙妻2年10月徒刑、緩刑3年。判決書指出,趙男和妻子、A女(化名)3人在2019年9月入住桃園某汽車旅館,A女喝醉後在床上睡覺,趙男認為A女因酒醉入睡不知抗拒,就想侵犯她,先撫摸A女身體脫她的外褲,在旁看電視的妻子不但未阻止性侵,還協助脫A女內褲。其實當時A女未熟睡,因事發突然不知所措,怕反抗無效、無處可逃且無人求救,所以才裝睡,趙男性侵得逞後,妻子寫完澡出來,而2人又一起幫A女套上內、外褲。事後,A女工作時想到此事,情緒崩潰哭泣,主管察覺有異加以詢問,A女才說出一切,而因為A女跟趙妻是姐妹關係,所以沒有立即提告,後經與家人商議後始提出告訴。A女說,她當時有喝酒但沒到喝醉,因為她喝酒就容易想睡,半夜姐夫對她伸狼爪,脫她的牛仔褲,但內褲拉不下來,他很小聲跟姐姐說「來幫我」。趙男辯稱,因為妻子習慣穿裙子,A女平時穿褲子,但她們當晚交換衣著,且他酒醉,誤認穿裙子的A女是妻子,所以他就脫她的內褲,A女還翹屁股配合,所以他直接上,在發生性行為時A女還環抱他頸部,讓他確定這是妻子,事前A女也有要他幫按摩胸部。趙妻也辯稱,A女躺在床上睡覺後,她因為喝酒身體不舒服,就去廁所嘔吐,她沒有幫忙脫內褲,在淋浴間待1個多小時。法官認為,趙姓夫妻是A女之姊夫、胞姊,竟罔顧倫常,見A女酒醉入睡不知抗拒而有機可乘,趙妻為A女的胞姐,竟未出面制止,而協助犯行,對他人性自主決定權毫不尊重,犯後飾詞狡辯,依乘機性交罪判趙男3年10月,趙妻2年10月,緩刑3年。全案定讞。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。