本草綱目
」 劉畊宏 本草綱目 周杰倫 王婉霏 毽子操
日本冬至「水豚君」愛泡柚子溫泉浴！超萌享受表情全網已融化！
今天(12/21)是冬至，台灣人是吃湯圓，但在日本習俗上，在這一天有泡柚子浴的習慣，日本人相信，這樣可以預防感冒；但不只日本人喜歡泡柚子溫泉，日本的水豚君們也超愛泡柚子溫泉！日本有許多縣市就特別為園內的水豚君們準備了特別的柚子浴，像是靜岡縣伊東市的伊豆仙人掌動物公園就舉辦了這個特別的活動！（圖／擷取自LIFEライフ新聞網）園方在水豚的露天溫泉中放入了約7公斤的當地產「花柚子」和「鬼柚子」，散發出清新的香氣，還特別因為當地氣溫較低，將溫泉水的溫度設定在40度左右，然後由4歲超可愛的水豚領袖「ふたまる」和牠的家族共30隻水豚一起享受了這次特別的柚子浴，牠們眯著眼睛，顯得非常愜意，實在太萌啦！另外，山口縣美禰市的秋吉台自然動物公園昨日為水豚準備了傳統柚子浴，慶祝冬至到來。飼養員在水豚的露天溫泉中放入了約10個當地產的柚子。水豚君們在溫暖的柚子浴中悠閒地享受，吸引了眾多遊客前來觀賞。一位來自廣島的遊客表示：「第一次看到水豚泡柚子浴，感覺非常有趣。」（圖／擷取自那須どうぶつ王国FB）靜岡縣伊東市的伊豆仙人掌動物公園的水豚大軍泡柚子溫泉的活動將持續至2025年1月5日，秋吉台自然動物公園的柚子浴活動將持續至12月25日。最近去日本旅遊的台灣旅客們千萬別錯過這麼可愛的特別活動。在日本傳統中，冬至這一天泡柚子浴被認為可以預防感冒。柚子浴的習慣起源於江戶時代的公共浴場，長期以來被認為對健康有益。柚子富含維生素C和橙皮苷，具有預防感冒、保濕等效果。此外，柚子的香氣也有助於放鬆身心。為了充分發揮柚子的功效，建議在泡澡時將柚子切開或劃上切口。（圖／擷取自日本天氣新聞網ウェザーニュース）柚子原產於中國長江上游，奈良、平安時代傳入日本，當時被作為藥用植物栽培。日本最古老的醫學書《醫心方》記載，柚子有助於消化、治療割傷、緩解發熱、咳嗽、嘔吐、膀胱炎症狀和止瀉，還能使精神聰明並延年益壽。此外，中國16世紀的《本草綱目》也記載，將柚子種子烘烤後煎服可緩解身體疼痛。因此，柚子自古以來被視為具有藥用價值，作為柚子浴被用於預防感冒和消除疲勞。這個冬天，不妨跟日本人學習一下，盡情享受柚子浴帶來的特別溫泉浴！
首登大巨蛋耗資2.5億 周杰倫高喊：回家唱歌真的很棒
周杰倫今（5日）起連續4天在大巨蛋舉辦「嘉年華」巡演，首日全場擠滿歌迷，爭相一睹天王的風采，周杰倫以〈黃金甲〉、〈本草綱目〉、〈說好不哭〉、〈我落淚 情緒零碎〉等歌曲開場，立刻引爆全場氣氛，由於是相隔7年才回台開唱，讓他忍不住大呼：「回家唱歌的感覺真的很棒！」此次以「嘉年華」為主題，華麗眩目的聲光效果相當應景，38名舞者與6名特技人員呼應歡樂情境，直徑12米、巨大的多層次LED球揭開演唱會序幕，周杰倫一身勁裝氣勢登場，讓全場3.8萬名歌迷瘋狂尖叫。出道24年的周杰倫累積眾多經典歌曲，舞台道具更是炫目吸睛，交織出一場時尚繽紛、精彩絕倫的嘉年華。為了將「嘉年華」整套演出搬進大巨蛋，主辦單位做了不少調整，包括硬體設計上左右舞台的延伸，使舞台面寬達到132米，是此套巡演有史以來最寬的舞台，五片1000吋巨大螢幕，令歌迷的視覺豐盈飽滿，從大巨蛋屋頂垂吊的一顆直徑3米銀色鏡球，隨歌曲氛圍投射奪目光彩，而在大巨蛋的這場演唱會，也是「嘉年華」巡演史上最多特效的一次。除了環場彩條特效呼應歌曲的節奏，演唱到〈雙截棍〉時，「炸水」與「煙火」齊發，呈現的水火交融效果，震撼歌迷視覺。舞者與特技人員增加至44位，現場工作人員多達1400人，再次刷新紀錄。此外，自11月23日工作人員進場搭台、至演出結束後再拆卸舞台，共租用大巨蛋20天的時間，工程浩大，演唱會總成本高達2.5億以上。周杰倫大巨蛋演唱會耗資2.5億打造。（圖／杰威爾提供）
兒童吃太多恐造成「荔枝中毒」 中醫提醒「這類人」務必忌口
隨著天氣的逐漸炎熱，這時候如果能來個冰涼多汁的荔枝，相信是不少人日常生活中的小確幸。但中醫師林敬哲表示，如果兒童吃太多荔枝的話，恐會造成「荔枝中毒」。而且由於荔枝含糖量偏高的關係，高血糖的患者務必要忌口。中醫師林敬哲日前在FB發文表示，荔枝是生長於亞熱帶地區的水果，台灣從五月開始，南部就有「玉荷包」荔枝，六、七月則是中部的「黑葉」荔枝盛產，到了八月，北部的「糯米荔枝」進入市場。但林敬哲醫師也提醒，荔枝多汁且具有特殊香氣，是甜度極高的水果。平均每5-6顆荔枝中，含糖量就能達到15克，因此有高血糖問題的患者需要避免食用。除此之外，林敬哲醫師也表示，荔枝中含有兩種特殊成分：「次甘氨酸A」和「亞甲基環丙基甘氨酸」，這些成分會影響兒童的肝醣代謝，可能導致所謂的「荔枝中毒」。所以，家中有小朋友的，千萬不要讓孩子吃太多荔枝，尤其是在空腹的時候。林敬哲醫師也解釋，從中醫的角度來看，荔枝果肉性味甘酸而溫，入脾、肝經，有益氣補血的效果。然而，《本草綱目》中記載，荔枝「氣味純陽，其性微熱。鮮者食多，即齦腫口痛也」，意思是說荔枝性質偏熱，吃多了容易上火，導致嘴巴破、口臭、牙齦腫痛，甚至牙齦出血、心煩失眠等症狀。但荔枝除了果肉可以食用外，荔枝的種子（荔枝核）也是常見的中藥，古時候常被用來治療疝氣和睪丸痛。但林敬哲醫師也提醒，如果有疝氣的症狀，請務必到醫院檢查，不要自行判斷和用藥。
一年一次「純陽日午時水」！端午開運法大公開 1招提升貴人運
端午節是傳統三大節之一，和春節及中秋並列，就可以想見這個節日的重要性，應景的食物就是粽子。除了划龍舟、吃粽子及立蛋外，命理專家柯柏成提醒，有件事情一年只有這次的取午時水機會千萬別錯過。柯柏成表示，由於端午是純陽日，這一天取的午時水就非常的難得，在古代是可以用來煎藥的上選，道家是用來開運使用，午時水的取用法是在端午這一天上午11點至下午1點之間，取山泉水或井水，這種天然的當然很好，但要注意必須過濾煮沸後才能用，最簡單的是這個時間點從家裡水龍頭或淨水器取出來的水都是廣義的午時水。柯柏成指出，用這個午時水連續拿來洗臉7天，有助於去除霉運及病氣，防小人可以準備一面圓形的鏡子擺在辦公桌左前方上，時常使用午時水擦拭，有助於防小人及提升自己的職場貴人運。此外，柯柏成提到，家中如果有新生兒老是常啼哭，或者是家中有久病不癒的病人，用午時水把家裡的窗戶、玻璃、地板擦一擦，有助於防止邪魅入侵，對著午時水誦持大悲咒、藥師咒或佛號至少108遍加持，功效當然就如虎添翼。柯柏成說，根據李時珍在《本草綱目.水部》的記載「五月五日午時有雨，急伐竹竿，中必有神水，瀝取為藥」，意思就是端午節的午時如果遇到下雨，趕快從砍伐的竹竿中瀝取的水就是神水，這種水是作為煎藥用的上上之選，當然拿來擦拭鏡子或家中玻璃是更有效驗，只不過因為現在的都會環境，不像過去的農業社會竹子是環境隨處可以取得，現在要能取竹竿中的水就看自己的機遇，不一定要強求，使用咒語佛號加持也很好用。
元宵求子好時機 39歲女「獻燈求丁」順利生男寶
元宵節竟是求子好時機！？明（24日）為農曆正月十五元宵節，這天也是「三官大帝」亦稱「三界公」的誕辰，自古以來流傳許多元宵節的傳統習俗，例如吃元宵、提燈籠、觀月賞燈、猜燈謎等。台中禾馨宜蘊生殖中心副院長吳成玄醫師表示，古代婦女為早生貴子，要在元宵暝鑽燈腳，故意在燈籠之間來回穿梭，意謂「穿燈求貴子」，所以有句「鑽燈腳，明年生卵葩（男兒）」的諺語。每逢元宵節，各地會舉辦盛大的鬧燈會活動「鑽燈腳」，相傳夫妻在元宵節到花燈下鑽燈腳就能祈求子嗣。吳成玄醫師補充，也有相傳元宵當天夫妻須帶著一只燈籠，到鄰近廟宇向神明祈求賜子，並將燈籠留在廟中「獻燈求丁」，若是順利得子，次年的元宵節還願時，必須帶著兩個燈籠來祭拜，代表繼續「求丁」之意。吳成玄醫師分享，過去有一位39歲的個案，前面在其他醫學中心做了兩次試管嬰兒都失敗，於年初轉介到門診，除了安排進行試管療程，為了使個案心情放鬆讓其更有信心，也分享一些民俗求子方法，個案在元宵節當天帶著先生到廟裡「獻燈求丁」，神奇的是在元宵後的回診真的「中了」！後來也順利生下一名健康男寶寶，隔年更帶著兩個燈籠回到廟宇向神明還願。吳成玄醫師說明，他也覺得很巧，原本只是隨口分享，沒想到真的靈驗！可能是神明看見了媽媽的努力，終於賜予她「好孕」。台北宜蘊中醫診所主任楊佩鈺中醫師表示，元宵節是一年之中的第一個月圓之夜，因而有一元復始的意義，在這天吃湯圓就象徵著「花好月圓、闔家慶團圓」。從古流傳至今，元宵吃湯圓的習俗已成為許多民眾家喻戶曉的傳統習俗活動，甚至有「吃湯圓子孫團圓」求子一說。楊佩鈺中醫師補充，湯圓是由糯米製成，《本草綱目》中記載，糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃，還能幫助懷孕時小腹墜脹的問題，可緩解氣虛所導致的身體盜汗、氣短、乏力等症狀。在食用湯圓時，可加入適量有助於健康的配料，如紅豆、薑汁、桂花、紅棗、枸杞、龍眼乾…等提味，減少甜湯的糖分及熱量，還能攝取到維生素C、β-胡蘿蔔素及薑黃素等天然抗氧化成分，對身體有滋養補益、調理氣血，維持抵抗力的益處。然而，對於正在備孕或已經懷孕的婦女來說，飲食還是得謹慎注意。楊佩鈺中醫師說明，孕婦一定要注意不能食用過量，以免引起消化不良或吞嚥困難。建議孕媽媽們，一餐最多食用4-5顆，老年人不宜超過3-4顆，幼兒則是不宜超過2-3顆，且須避免一次性吞食整顆造成吞嚥困難、噎住。對於平時腸胃功能不佳的民眾或孕婦更要特別注意，吃多可能導致腸胃脹氣、胃酸及便秘。楊佩鈺醫師強調，元宵節的習俗和做法各有不同，無論如何，對於備孕的夫婦來說，健康的飲食與生活方式才是最重要的，祈求家庭們都能在歡慶元宵佳節中「呷甜甜明年生後生」(生兒子的諺語)。
甜蜜新婚2／鍾欣怡成直播天后 夫妻純聊天「也有廠商要贊助」
李燕跟老公陳茂榮原本是「Kocskin克麗詩黛」的合夥夥伴，做了10多年的朋友，突然閃戀又閃婚，婚後夫妻倆更是一起拚業績，時常一起直播賣貨。演藝圈也有一起直播拼經濟的小倆口，像是劉畊宏夫妻檔跳操爆紅，納豆和依依也一起直播賣水餃，鍾欣怡跟孫樂欣甚至只是開口講話，就有廠商想要贊助。劉畊宏在抖音直播「本草綱目健身操」大爆紅，帶著老婆王婉霏一起直播做「毽子操」夯到爆。（圖／取自劉畊宏微博）已將事業重心轉往大陸的劉畊宏，在抖音直播「本草綱目健身操」大爆紅，他帶著老婆王婉霏一起直播做「毽子操」，這套操果然真是要命，就有網友和劉畊宏打小報告，告狀王婉霏常常練到最後都在偷懶，劉畊宏還特地錄影片幫老婆解釋，「可能有時候力不從心，但持續都在進步。」納豆與依依於公於私都緊密連接在一起。（圖／取自依依臉書）納豆和依依的感情，在經歷他一場大病後，變得更加堅定，交往至今每天都會接吻，還一起做水餃品牌「依豆屋」，他們曾帶著水餃品牌登上直播節目，興奮直呼：「沒錯，這是我們的寶寶！」產品更進軍超商上架。兩人也一同直播介紹不少好物商品，業績也都嚇嚇叫。鍾欣怡與老公孫樂欣經常一同直播，擁有許多死忠粉絲支持。（圖／取自鍾欣怡臉書）鍾欣怡近年成了直播天后，更和綜藝節目製作人老公孫樂欣成立電商平台「欣欣牌」，業績好到嚇嚇叫，前半年就已回本把一千多萬資本賺回來，夫妻倆不僅會一起直播賣貨，現在連夫妻開直播純聊天都有廠商要贊助，可見流量多驚人。
兒聚寶盆竟蒐集「這東西」 氣象主播：想磨粉泡茶？
每個人對於蒐集東西的喜好不同，但這種東西還是開眼界。近日氣象主播王軍凱表示，兒子蒐集了一整盆指甲，「人家聚寶盆，他聚甲盆。」不少人看了照片直呼，「我以為是布拉魚（吻仔魚）。」王軍凱在臉書發文，「不喜勿入！老婆幫國三的兒子清理房間，發現兒子蒐集了一整盆的指甲，人家聚寶盆，他聚甲盆，難道之後想磨成粉泡茶？」從照片中可見，在大碗中裝有一堆剪下來的指甲，乍看之下像是洋蔥絲或是吻仔魚，讓人看了覺得有點噁心。此文曝光後，網友紛紛留言「我想到阿貴阿嬤的腳皮」、「你兒子只是想過平靜的日子」、「乍看很像洋蔥絲XDD」、「我以為是布拉魚」、「是要做人工鑽石嗎」、「就差九叔跟符水了」、「感覺很臭」。王軍凱兒子蒐集指甲。據了解，人的指甲也能當作中藥材。中醫師張宏銘曾發文表示，「我仔細回想，數年前去河北的安國藥市交流時，看到的中藥材：人指甲，應該是讓我印象深刻的其中之一味藥材，也真的讓我佩服古代醫學不發達的時候，醫生能發現這味藥材的功效甚至用來挽救生命。」張宏銘表示，「人指甲在《本草綱目》中又叫筋退，來源就是人剪下來的指甲，大部分古醫書記載它有止血、清熱、治療喉嚨腫痛的功效。」他也曾在上海中醫藥雜誌看到祖傳驗方，名為「息肉消化散」，其中就有用人指甲當藥材。
「清明水」泡柳葉塗眼皮能見鬼？命理師揭傳說真相 加碼曝開運祕法
清明節返鄉祭祖是許多華人奉行的傳統習俗，但若觸犯禁忌就有可能惹上無妄之災。命理師柯柏成透露，傳說清明當天取的露水，用柳葉浸泡後塗在眼皮上之後就能見鬼，但這是曲解了清明水的用途，且隨便取露水就沾在眼皮上，恐怕還有感染的顧慮，建議大家還是「敬鬼神而遠之」，保持距離是最上策。柯柏成日前在臉書發文，「傳說清明當天取的露水，用柳葉浸泡後塗在眼皮上之後就能見鬼，這是曲解了清明水的用途，雖然對於未知世界的好奇，建議還是依照孔子在論語•雍也篇：『敬鬼神而遠之』，保持距離是最上策。」專家表示，「這種方式以訛傳訛有相當的誤解，其實要取的是清明當天交節氣時墳頭墓碑上的露水，接下來還要經過特定的持咒才有其功效，隨便取露水就沾在眼皮上，恐怕還有感染的顧慮。在古代清明露水拿來磨墨畫符有特殊效驗，取這個節氣天清地明的特殊性，至於《本草綱目》、《古今醫統大全》就有更為確定的記載」。柯柏成指出，清明水過去被讚為「神水」，有很高的藥用價值，「這種就不是取露水，只要當天湧出的水都是清明水，在古代因為是拿來製藥，當然是以清澈的山泉為最佳，現代取清明水就更容易，只要在交節氣時間後，飲水機裡流出來的清水就可以使用。」命理師透露，「清明水備一壺，持誦大悲咒7遍，就可以自己製成大悲咒水用來灑淨，持誦藥師灌頂真言，對久病不癒的病人有加持作用，不會唸咒的朋友單純持佛號也沒關係，持誦佛號或持咒的清明水喝下去，都對自己穩定心神增進福慧有所助益。其實開運可以很生活，只要照著節氣時間去作，好運就會來臨。」（圖／翻攝自柯柏成/命理臉書）
脫逃狒狒原來在這？ 故宮小編：躲在《本草綱目》裡喔
近日桃園狒狒脫逃引發全國關注，目前仍在追捕中。而國立故宮博物院小編表示，他們在故宮文物庫發現狒狒，「這裡要跟大家介紹的這隻狒狒，是躲在院藏四庫全書寫本《本草綱目》裡喔。」故宮小編在臉書發文說，「我們在故宮文物庫房裡發現了狒狒！但是大家別緊張！牠不是現在還在桃園某地閒晃的那隻啦。這裡要跟大家介紹的這隻狒狒，是躲在院藏四庫全書寫本《本草綱目》裡喔。」《本草綱目》是16世紀晚期文人李時珍的著作，書中記錄動、植、礦物等各類資料，「在『獸部．寓類怪類』篇章中，收錄了『狒狒』的資訊，不僅有古今文獻的記載，甚至還圖文並茂，畫出了狒狒的外觀呢！若是仔細品味，就能發現許多有趣線索。」故宮小編說，「書中對狒狒的描述，有些或許有其依據，但有些應是未經證實的情報與想像。例如，裡面不只一次提到狒狒『迅走』，就我們那位已跑過半個桃園地區的狒狒來看，此般描述應該滿符合實際狀況的吧！」《本草綱目》對狒狒的描述。故宮小編表示，書中寫狒狒有詭異微笑，「這也許是人類看到狒狒有獨特臉部特徵，所給予一種『微笑』的想像詮釋。但是注意如果遇到狒狒，不管狒狒有沒有在對你笑，請不要對牠微笑以對，否則狒狒會覺得你是在威嚇，進而激怒牠。」而《本草綱目》中，狒狒不是只有一個名稱，故宮小編解釋，「書中也列舉許多別名，像『梟羊』、『野人』、『人熊』等；其中，『人熊』可還繼續留到現在的語言喔！大家知道台語的狒狒要怎麼講嗎？答案是：根據20世紀初期語言學家小川尚義編著《臺日大辭典》記載，臺灣漢人的台語裡，狒狒就唸作「ラン ヒム」（lâng-hîm，人熊）呢！」
常見幾種城市綠植含有毒性 農委會籲民眾勿輕易觸摸
城市內常見許多植栽，除能降低空氣汙染造成的危害，還能綠化美觀都市環境。不過這些都市綠植中恐含有毒植物，行政院農業委員會就公布幾種常見的有毒植物，許多「全株有毒」的植物皆上榜，望民眾在路上遇見時，勿隨意觸摸。雖說有些植物外表艷麗美觀，但民眾若是隨意觸摸採摘或是放入口中品嚐的話，恐怕會導致中毒。農委會說明道，都市常見的姑婆芋、黃金葛、杜鵑花、聖誕紅、長春花、海檸果、鳳凰木、馬櫻丹、大王仙丹花等植物都是具有毒性的。農委會公布幾種常見的有毒植物呼籲民眾勿觸摸採摘或是食用。（圖／農委會臉書）姑婆芋的汁液、花、塊莖等部位皆有毒，2017年時，前內政部長徐國勇就曾誤食姑婆芋梗，導致口腔、喉嚨、胃部刺痛難受，緊急送往醫院救治。黃金葛因為好養活又便宜，一直受到民眾歡迎，許多人家裡都有種植，不過它的汁液也有毒性，不甚接觸恐引起皮膚過敏。鳳凰木身為台南市的市樹，原產於非洲馬達加斯加島，其花與種子有毒，誤食將導致頭暈、流口水、腹脹、腹瀉等症狀。公園、校園內常見的馬櫻丹也是有毒植物，有毒部位是果實和枝葉。誤食會造成慢性肝中毒，引起發燒、嘔吐、腹瀉、步履不穩、呼吸急促、昏迷、黃疸等症狀。大王仙丹花原產於太平洋西北部的加羅蓮群島，台灣於1980年代引進，大王仙丹花枝葉有毒，誤觸乳白色汁液可能引起紅腫發炎的症狀。城市內全株有毒的植物則有杜鵑花、聖誕紅、長春花、海檸果等4種，其汁液、花朵、種子、果實、莖、枝葉等皆有毒性。海檸果（也稱牛心茄）的樹型及白花極有觀賞性，耐鹽性和抗風性俱佳，是理想的行道樹樹種，不過它的果實和果仁含有劇毒，誤食嚴重會致死。海檸果毒素好發於心臟，中毒症狀類似心臟病，中毒後心臟快速跳動，導致全身無力，衰竭、心跳可能停止，因此在東南亞地區稱它為「自殺樹」。《本草綱目拾遺》中記載：「牛心茄，核者入口立死」足見其毒性之強，一旦誤食，症狀包括臉色蒼白、冒冷汗、噁心、嘔吐、腹瀉、手腳冰冷麻木、呼吸困難、血壓異常、出現幻覺、昏迷、心跳微弱或衰竭。農委會表示，上述植物在公園、校園或路邊經常可見，具有極具觀賞價值，卻是有毒植物，另外其他植物像金露花、夾竹桃、龍舌蘭、相思樹等也都屬有毒植物，呼籲民眾勿觸摸採摘或是食用。
工地挖出6.5公斤「黑太歲」…山泉水養4年暴增7kg 驚人價值曝光
大陸新疆伊犁一名男子近日曬出自己家中養了4年的「黑太歲」，引發網友熱議，甚至有人出高價收購，但都被他拒絕。據了解，男子2018年在工地開挖土方石時，意外撿到了俗稱「肉靈芝」的黑太歲，隨後便開始在家中用山泉水養了起來，如今4年過去，黑太歲已從撿到時的6.55公斤長到了14.03公斤。據了解，肉靈芝是一種由黏菌、細菌與真菌混合而成的聚合物，曾記載於李時珍《本草綱目》中。對於肉靈芝的功效與作用，古書認為，肉靈芝較為稀有，可以補中、益精氣，治胸中結；部分專家則認為肉靈芝無藥用價值，不可進食。目前，中等品質的肉靈芝約每斤5000元（約新台幣2萬1858元），高品質的則超過1萬5000元（約新台幣6萬5575元）。肉靈芝，又稱太歲、封、視肉或肉芫，是中國神話生物，民間認為它是太歲神的化身，在許多中國小說和藥書中都有星星點點的記載，據傳秦始皇曾3次派人尋找這常人所稱的長生不老藥。現代有時會從地底下挖出某種詳細組成未明，可能含有細菌、黏菌或蕈類等生物的物體，一般發現者皆形容像是肉塊。「肉靈芝」生長於地下，主要是由黏菌、細菌和真菌三類菌構成的一種稀有的聚合體，而關於「太歲」的存在、作用和藥效，在生物學界始終有爭議。據中國太歲收藏協會專家介紹，因複合黏菌個體之間差異較大，安全起見，建議收藏研究為主，不可輕易食用。
頭暈、流鼻血、手指麻小心腦中風前兆 醫曝：溫差大是大魔王
「醫生，我頭好痛呀！是不是快中風了？」「醫師我腳麻頭暈？是不是快中風了？」天氣一冷，上了年紀的朋友一有點風吹草動，就常常緊張過頭以為自己快要中風，中醫師康涵菁笑說，提高警覺是正確的，但不要過度緊張。出血性或缺血性腦中風，均可能以急性頭痛開始，身體血管有阻塞或視神經有壓迫，通常也是以手麻腳麻為表徵。不過中風除了身體的不適感以外，常常還會伴隨其他神經症狀，如半邊肢體無力、單側感覺異常、語言障礙、行為變化或意識改變，當有這些狀況出現，要盡快去急診，若是習慣尋求中醫者，康涵菁醫師建議可先以針灸治療，改善微循環。久坐不動氣血運行不順 血瘀體質容易中風現代上班族久坐、運動量少，容易造成氣血運行不暢，這多半與氣滯血瘀體質相關，凡離開經脈的血液，若不能及時排出或者消散，而滯留於人體內的血液與淋巴，或因為血液運行不暢或是淋巴回流不佳，而囤積於經脈或臟腑組織器官之間，都統稱為血瘀。康涵菁醫師表示由瘀血內阻而引起的病症，大多與心臟與血管的循環有關。 如何觀察自己有氣滯血瘀的體質呢？首先觀察舌下絡脈是否有瘀斑、面色是否晦暗唇色是否紫暗。嚴重的血瘀容易成為血栓、出血、腦中風、心腦血管等重大疾病，血瘀會產生實質性的病理產物，就是動脈粥狀硬化斑塊，康涵菁醫師解釋，斑塊從早期病變、形成、生長變大，直到最後崩潰堵塞血管，其實是一個很漫長的過程，很多中老年人都是在斑塊生長到一定程度，嚴重阻礙血液流動，出現頭疼、頭暈等症狀的時候才來就診，其實在這之前斑塊已經存在很久了，只是沒有人注意。年紀增長也會造成管腔狹窄，所以斑塊塞到哪，就是哪裡中風，如果被診斷有下肢動脈硬化閉塞症，也正是下肢動脈血管被斑塊阻塞導致血流不暢，而形成腿的酸脹疼麻。中藥對於斑塊的處理常用丹參、 天麻、三七、山楂、烏藥、桃仁、紅花，其中地龍與水蛭對於斑塊的處理效果是最佳的，如中醫很有名的方劑抵擋湯與補陽還伍湯裡面就有這類型的蟲類用藥。蚯蚓即是中醫俗稱的地龍，根據本草綱目記載「地龍性不寒不燥，有清熱、怯風活絡、活血化瘀、治療氣虛血滯、氣喘胸悶、 心悸氣促之效」。康涵菁醫師提醒，活血化瘀的中藥在使用前，建議先諮詢醫師，如果本身有服用抗凝血劑，不建議再重用，怕而造成出血及溶血的狀況。如果四肢容易瘀青、皮膚容易冒出細小紅點的人也要注意，這代表血管比較脆弱，不適合再補充具有通絡血作用的保健品。慢性病患者也要注意本身是否有服用抗凝血藥物、或是否有在吃活血化瘀的中藥配方。包括冬季進補常用的當歸、丹參、川芎、川七、紅花、洛神等食材也都具有活血的效果，食用前都應先諮詢專業合格的中醫師。控制三高多運動 預防中風飲食均衡是關鍵要預防腦中風，多運動，控制血壓、血糖和血脂肪等危險因子外，平日飲食也要注意均衡。康涵菁醫師指出，蔬果的攝取要大於肉類，選擇動物性食物時，請記得：魚肉優於禽（如雞、鴨）肉，禽肉優於豬、牛肉。對於魚類之外的海鮮，則要謹慎的選擇和食用，因為這一類的食物如蝦、蟹、魷魚中含有較多的膽固醇。平日應注意攝取富含鉀、葉酸、抗氧化物和鈣的食物，及含豐富可溶性纖維的燕麥和豆類等。最重要的就是留意鹽的攝取量，過量的鹽分攝取，會使人體內的水分滯留，引起血壓上升，其他像是味精、罐頭、加工食品等，也都含有較高含量的鈉鹽，應盡量少食用，加工過的湯品或火鍋，湯中的鹽分也很高，盡量避免飲用。若患者覺得低鹽的飲食降低了胃口，可使用八角、花椒、肉桂等天然辛香料來調味，減少鹽分的攝取來預防中風。
漁民海中撈起50斤詭異肉塊…專家嗨喊「是肉靈芝」 驚人價值曝光
大陸江蘇省南通市一名漁民先前從海裡撈起一個奇怪物體，長得像石頭，摸著卻軟軟滑滑的，他一開始不以為意，隨手將其放在船上的塑料桶，不料半年後不僅沒有腐爛，還變重了10斤，著實奇怪。直到最近，該名漁民切了一塊送到江蘇省海洋水產研究所供專家鑑定，確定是要價不菲的「肉靈芝」，俗稱「太歲」。據了解，肉靈芝是一種由黏菌、細菌與真菌混合而成的聚合物，曾記載於李時珍《本草綱目》中。對於肉靈芝的功效與作用，古書認為，肉靈芝較為稀有，可以補中、益精氣，治胸中結；部分專家則認為肉靈芝無藥用價值，不可進食。目前，中等品質的肉靈芝約每斤5000元（約新台幣2萬1858元），高品質的則超過1萬5000元（約新台幣6萬5575元）。肉靈芝，又稱太歲、封、視肉或肉芫，是中國神話生物，民間認為它是太歲神的化身，在許多中國小說和藥書中都有星星點點的記載，據傳秦始皇曾3次派人尋找這常人所稱的長生不老藥。現代有時會從地底下挖出某種詳細組成未明，可能含有細菌、粘菌或蕈類等生物的物體，一般發現者皆形容像是肉塊。「肉靈芝」生長於地下，主要是由粘菌、細菌和真菌三類菌構成的一種稀有的聚合體，而關於「太歲」的存在、作用和藥效，在生物學界始終有爭議。據中國太歲收藏協會專家介紹，因複合粘菌個體之間差異較大，安全起見，建議收藏研究為主，不可輕易食用。
更年期宜滋腎養陰 食補也奏效！慈禧太后最愛「這美味」
女人過40歲開始覺得容易累，腸胃總是不舒服，一旦感冒也要一二個禮拜才會好，到45歲時月經不規則，經量改變，甚至熱潮紅、情緒起伏、焦慮、夜間流汗、皮膚乾燥、精神不集中，可能是開始進入停經前期了。衛生福利部臺中醫院翁淑雯醫師指出，更年期是指女性荷爾蒙量降低，荷爾蒙值可至婦產科抽血確認，且至少12個月沒有來月經，通常發生在50歳左右。更年期症候群這些問題通常在停經前數年就會有，有時至停經後還是有。內經提到「女子七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也」，因此中醫認為由於天癸竭，腎氣虛，任衝脈衰而進入停經，但由於自然的生理變化造成在停經前後的身心不適，可以中西醫共同治療。針對更年期症狀，中醫以滋腎養陰，溫腎扶陽，調衝任為主。翁淑雯醫師說，中醫除了可以使用中藥減緩更年期症候群之外，也強調食物補益的重要性。中醫典籍《內經》便說：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣」。舉例來說，中醫認為栗子甘溫、益氣厚腸、補腎氣，亦為內經五果之一。而清朝慈禧太后便愛吃栗子，在清廷檔案便記載她曾利用桂花栗子糕來補氣益血、調理脾胃。乾隆皇帝也喜歡食栗子雞，認為栗子能養胃健脾、補腎強筋，甚至還寫了《食栗》詩來詠讚栗子的益處。另外在明代醫家李時珍的《本草綱目》也有提及蘇東坡弟弟蘇轍因腰腳病困擾而用栗子來當食療的案例。這些都是前人基於「人之性厭於藥而喜於食，以食治疾，勝於用藥」寶貴經驗的累積。中醫也注重外在四季變換對人體內在的影響，強調春生夏長秋收冬藏的規律，而避免在春「逆之則傷肝」，在夏「逆之則傷心」，在秋「逆之則傷肺」，在冬「逆之則傷腎」的可能傷害。因此在選擇藥食時，除了考量食材的季節性與美味之外，最好還能諮詢中醫師以因應四季特性與個人體質差異來選擇合適的藥膳進行正確調養。
父子淨灘撿到異香怪石…鑑定認證「上等真品」 專家驚：本島海灘首例
是不是真品，他一出手就知道！國立高雄大學生命科學副教授鄭竣亦開發獨步全球的「龍涎香（ambergris）」檢測技術，日前協助檢測一名柯姓民眾淨灘所拾獲異香怪石，發現「龍涎香素（ambrein）」特有且強烈訊號，除了確認是質地上等的真品，也是所經手鑑定案中，在台灣本島海灘發現的首例。高雄大學指出，該龍涎香為白色、鵝卵石狀外觀，重約146公克，湊近可嗅到特殊香味。家住北部的拾獲人柯先生表示，熱愛潛水、海洋生態的他，經常帶著妻小參與淨灘活動，今年2月28日上午與長子散步海灘兼做環保，瞧見該怪石順著浪潮沖刷上岸，父子倆隨手拾起，走了一段路驚訝聞到該石散發香氣。後續柯先生委託高雄大學生科系副教授鄭竣亦檢測，得知是貨真價實的龍涎香相當開心。本月4日下午特地全家南下到校拜訪，由鄭竣亦開立鑑定書。柯男透露，自己計畫把龍涎香當傳家寶，若有適當時機，也願意公開展覽，藉此鼓勵國人重視海廢議題，踴躍響應淨灘、維護海洋生態永續。鄭竣亦利用獨步全球的檢測技術，證實民眾拾獲的是龍涎香無誤。「這是我經手的數百件鑑定案中，極少數且上等真品！」鄭竣亦利用「核磁共振光譜（Nuclear Magnetic Resonance Spectroscopy–NMR）技術」，從NMR圖譜中發現「龍涎香素」專屬訊號，確定柯所拾獲的是真品無誤。鄭竣亦表示，長期投入龍涎香研究十餘載，接受世界各地委託達數百件累積的數據資料，他開發獨步全球的NMR鑑定技術，相較坊間目測、焚燒、熱針鑽探等偏方，更能精準判斷真偽。根據研究文獻研究，龍涎香是抹香鯨排泄物（糞便），也就是吞食烏賊、章魚等軟體動物，無法消化部位堆積腸道被分泌物包覆，形成蠟狀硬塊，收錄於《本草綱目》被視為珍貴藥材，西方則做為高級香水定香劑，俗稱「漂浮黃金」，數量稀少且價格高昂。
劉畊宏直播遭大批白蟻入侵 王婉霏邊尖叫邊抖衣：鑽進我的身體
藝人夫妻劉畊宏與王婉霏舉家搬到上海，卻碰到上海封城，劉畊宏發揮健身專長，開了運動直播，以周杰倫的歌曲〈本草綱目〉研發「毽子操」教學爆紅，也讓他粉絲急速成長，他與老婆王婉霏人氣急速飆升。但最近上海爆發白蟻之亂，許多當地居民的住家，都飽受白蟻入侵之苦。劉畊宏在家開健身直播時，也因為白蟻突襲而當場陷入混亂，老婆王婉霏還因為白蟻鑽進她的衣服裡，嚇得當場邊跳腳邊尖叫，場面混亂到讓進來看直播的網友，全看傻了眼。最近上海市掀起了白蟻之亂，當地許多地方都出現災情。不少網友都飽受白蟻之苦，抱怨「在上海這麼多年，第一次遇到白蟻氾濫成災」。而現在定居在上海的劉畊宏一家，昨天（29日）一如往常開直播中帶跳健身操，但跳著跳著他突然發現，家裡飛進來不少「飛蟲」，他一開始沒認出是白蟻，還困惑問網友，「為什麼現在好多飛蟲？我們住20幾樓耶！」家中白蟻多到鑽進王婉霏衣服裡，嚇得她邊尖叫邊抖衣。（圖／翻攝自微博）後來沒過多久，有白蟻飛進王婉霏的衣服裡，讓她嚇得花容失色大叫「欸！欸！鑽進我的身體裡！啊！」王婉霏邊尖叫邊跳著抖衣，想把身上的飛蟲抖掉，劉畊宏在旁邊一看也傻眼，驚問：「真的假的？」馬上停止帶跳健身操，幫老婆抓蟲，夫妻倆本來要直播健身操，結果反而花了不少時間抓白蟻，成為另類的直播畫面。後來這段畫面曝光後，引來大批網友討論，有不少上海居民也深受白蟻蟲害，紛紛跟著吐苦水表示，「家中也受到白蟻攻擊，崩潰」；但也有住在廣東、廣西地區的人表示，這種景象在初夏時節很常見，直呼他們夫妻倆的反應「大驚小怪」、「白蟻也能上熱搜？傻眼」。
劉畊宏520健身直播跳一半 對她單膝下跪亮大鑽戒放閃
藝人夫妻劉畊宏與王婉霏舉家搬到上海，卻遇上上海封城，所幸發揮專長開啟運動直播，以周杰倫的歌曲〈本草綱目〉研發「毽子操」教學爆紅，也讓他粉絲急速成長，為他帶來不少經濟收益，他也選在5月20日的今日，提前在19日晚上送給老婆王婉霏一顆大鑽戒，感謝對方多年陪伴與付出。王婉霏收大鑽戒感到不可思議相當意外。（圖／翻攝自劉畊宏秒拍）劉畊宏靠運動教學成功翻紅，更曾經有粉絲瘋狂抖內56萬台幣，讓他荷包賺飽飽，也有不少廠商看上他的高人氣，紛紛洽談在他的直播間置入，甚至「劉畊宏女孩」也被註冊，曾經有廣告商透露劉畊宏目前的價碼，在他的直播影片置入約要50萬人民幣（約221萬台幣），若在微博、小紅書等社群平台業配，約要10萬人民幣（約44萬台幣）以上。劉畊宏感謝王婉霏多年陪伴。（圖／翻攝自劉畊宏臉書）而劉畊宏19日晚上也照樣和太太王婉霏一起直播運動，到了直播尾聲，他拿出一個小盒子，並透露是花了一段時間偷偷準備的，也向王婉霏告白「有了你，我的生命就完整了」，更表示「我知道在跟著我的人生過程當中，吃了非常多的苦，很多人知道跟我跳操超辛苦的，但是經歷這些風風雨雨，我就問妳一句話，如果能重來一次，再回到年輕時，妳還會不會嫁給我？」，接著拿著戒指單膝下跪，王婉霏淚中帶笑回應，「I do！當然嫁給你啦，不然嫁給誰？」，引來鏡頭外親友和直播間網友暴動。
周杰倫合體「梅西、內馬爾」 15秒超狂花絮曝光合作
最近沉醉在第3度當爸喜悅中的「周董」周杰倫，13日在IG轉發和足球天王梅西、內馬爾所屬巴黎聖日耳曼足球隊合作的廣告花絮影片，背景音樂是周杰倫的歌曲《本草綱目》，原來周董今年將擔任該球隊基金會贊助人，周董所屬杰威爾音樂則回應，「周杰倫接下來會與巴黎聖日耳曼球隊有驚喜的合作，請大家拭目以待」！
周杰倫合體「梅西、內馬爾」 15秒超狂花絮曝光合作
最近沉醉在第3度當爸喜悅中的「周董」周杰倫，13日在IG轉發和足球天王梅西、內馬爾所屬巴黎聖日耳曼足球隊合作的廣告花絮影片，背景音樂是周杰倫的歌曲《本草綱目》，原來周董今年將擔任球隊基金會的贊助人，教弱勢族群學中華文化。 周杰倫、昆凌去年9月和姆巴佩、內馬爾合照。（圖／翻攝周杰倫IG）從周杰倫分享的15秒廣告花絮影片可見，他周杰倫在 IG上搶先曝光跟梅西和內馬爾合作的廣告花絮，，讓歌迷好驚喜。畫面中可見周董腳下踩著該隊足球，梅西與內馬爾等人則發現足球不見了，露出疑惑表情，背景音樂更播放周董的《本草綱目》，讓粉絲相當High。周杰倫、昆凌去年9月和姆巴佩、內馬爾合照。（圖／翻攝周杰倫IG）包括聖日耳曼的官方IG也透露，周杰倫贊助該球隊基金會，幫助弱勢兒童，同時寫到周杰倫從2009年就與台灣富邦基金會合作，長期從事慈善事業。成立22年的聖日耳曼基金會，主要是支持弱勢或生病的兒童，以及處於困境中的年輕人和社區，文中還提到，「我們將為孩子們提供為期一週以團結為主題的住宿，通過各種體育和趣味活動的實踐，讓孩子們參加藝術活動，包括探索中華文化以及周杰倫的音樂和電影宇宙」。其實早在去年，周董和老婆昆凌就一起飛去法國造訪巴黎聖日耳曼球隊，並和球星內馬爾相見歡，當時周董親赴聖日耳曼隊的主場觀賽，現場更播起周董的歌曲《Mojito》，讓他驚喜不已，也和內馬爾、姆巴佩合照，更喜收特製球衣，像是在為此次合作埋伏筆；對此，周董所屬杰威爾音樂則回應，「周杰倫接下來會與巴黎聖日耳曼球隊有驚喜的合作，請大家拭目以待」！
劉畊宏健身操爆紅…本人曝幕後功臣 曬照感謝「這男星」帶他玩三鐵
男星劉畊宏近年轉赴大陸發展，疫情期間透過網路平台教學「毽子操」健身，掀起一股跳操熱潮，網路上不僅出現許多「劉畊宏男孩、女孩」，多位明星如鍾麗緹、老公張倫碩和李若彤、應采兒及陳浩民一家等也紛紛搶跳。談到如今的健身成果，劉畊宏坦言，其實當初是言承旭帶自己參加三鐵，才開啟他鍛鍊身體的契機。劉畊宏自創「毽子操」，搭配好友周杰倫夯歌〈本草綱目〉、〈公公偏頭痛〉、〈龍拳〉等，不僅吸引大批網友跟著跳，許多星友也紛紛上傳跟跳「毽子操」影片；大陸退役國家跳水隊奧運冠軍田亮與妻子葉一茜日前就PO出影片，2人邊跳邊放閃；鐘麗緹與老公、應采兒與兒子Jasper等，也在家中跳操運動。事實上，劉畊宏健身多年，很多人都以為他是靠自己走上健身這條路，然而健身需要很多朋友帶動，言承旭就曾帶著劉畊宏一起玩三鐵，也就是遊泳、跑步和自行車。據悉，三鐵非常耗費體力，但對鍛煉身體相當有幫助，一旦解鎖了三鐵，對其他運動項目也能駕輕就熟。劉畊宏透露，自己當初就是被言承旭帶著去玩三鐵的，後來他又帶上老婆一起玩三鐵，還常稱呼他們自己為「鐵人男孩、女孩」。相關說法曝光後，很多人大感意外，看不出來原來言承旭也玩三鐵。其實，言承旭和劉畊宏很早就是好友了，他們經常一起健身。