李旻珊
」 李旻珊
TAKASHIMA高島「雙力士AI智能椅」4D按摩手法 台灣之光指定使用！
專業按摩椅領導品牌「TAKASHIMA高島」秉持日式職人精神，傾聽用戶的心聲，歷經超過40年的沈澱積累，在居家按摩領域不斷精益求精，今年再度請到藝人「Ella陳嘉樺」擔任品牌代言人，並推出全新按摩椅產品「雙力士AI智能椅」。自產品推出，便深獲名人好評推薦，包含「跆拳道國手-羅嘉翎」、「射擊國手-吳佳穎」、「羽球最強男雙組合-李洋與王齊麟」、「台灣飛人-陳信安」、「知名跑者-歐陽靖」、「身心科醫師-李旻珊」、「物理治療師-啾C」、「人氣藥師-雪莉零」等，多位國手與專業人士，體驗後皆成為愛用者。台灣飛人-陳信安，在體驗過TAKASHIMA高島雙力士AI智能椅後，也成為品牌愛用者。（圖／TAKASHIMA高島提供）官方表示，國手們推薦的這台雙力士AI智能椅，導入「雙重3D按摩機芯」、「AI智能疲勞偵測」、「智能聲控管家」三大旗艦功能，不僅讓智慧科技全面升級，規格更是同級少有。「雙重3D按摩機芯」透過『3D智能彈力機芯』與『迴旋式3D機芯』同步運作，能同時按壓肩頸及腰臀，彷彿兩位按摩大師同時出手，配合環繞氣囊，能將肩膀到腳底層層包覆、深度舒緩！「AI智能疲勞偵測」能根據用戶的血氧、心律及疲勞指數，推薦按摩行程 (數據僅供本產品用途，並非醫療器材)，加上多達「20+2種自動模式」、11種按摩手法、5段4D前伸力道等客製化選項，讓按摩體驗能符合各族群需求。足底按摩功能，亦是本次一大賣點，其「獨特腳後跟凸點」設計，能全面覆蓋足底，讓指壓、刮痧按得更到位。按摩過程中，如要調整模式或按摩速度，藉由「智能聲控管家」指令聲控即可完成，無須起身操作！TAKASHIMA高島目前針對母親節檔期也推出特別活動，凡購買雙力士AI智能椅，即享限量100台現折5萬元的超值優惠。於直營通路購買，還可抽「亞帝芬奇」萬元美鑽項鍊。品牌也提供業界最長「五年皮革保固」，要讓用戶能用得安心，歡迎至全台高島門市體驗選購。TAKASHIMA高島近期為配合百貨母親節檔期活動，吸引更多民眾駐足、帶動買氣，也請到「人氣女神-Albee范乙霏』擔任一日店長，陪現場民眾互動同樂，體驗全新的雙力士AI智能椅，5/5(日)台中中友百貨還有一場，粉絲們千萬不要錯過！更多優惠活動詳情，請參閱TAKASHIMA高島官網，或至高島Facebook粉專及Instagram官方帳號洽詢。Albee范乙霏受邀出席TAKASHIMA高島一日店長活動。（圖／TAKASHIMA高島提供）
胡瓜新節目收視屢創新高！ 豪發10萬元獎金喊：這天來得真快
胡瓜與Sandra主持的TVBS《拜託ATM》收視屢創新高，胡瓜開心表示，「8點檔是電視一級戰區，能在短時間內有這麼好的成績，要感謝各團隊的努力，我曾經對製作單位說過，如果有一天讓我看到0.8的收視率，我就頒發10萬元獎金給他們，若平均收視達到1.0，我就頒獎20萬元」，笑喊：「沒想到日子來得真快。」但胡瓜也表示：「不能陶醉在此刻的成績，重要的是維持下去，我幾乎每天都在跟製作人討論，節目必須隨著趨勢不斷更新內容。此外，我也很感謝Sandra，因為有她才會有這麼好的效果，她不僅是優秀的英文老師，也是很棒的主持人。」該集其中一位來賓正是胡瓜合作多年的夥伴阿翔，胡瓜表示：「這次阿翔也算回到TVBS娘家，很感謝他來參與，我們不僅是好師徒，也是好朋友、好兄弟。」兩人交情甚好，經常互虧，此集節目中問及「搭飛機時遇到最討厭情況？」阿翔回答：「旁人脫鞋後的襪子氣味。」而胡瓜則說：「商務艙不是都還會再穿上拖鞋嗎？」阿翔解釋：「我講的是大部分的經濟艙，大家正常都還是穿著鞋子的。」看著一臉困惑的胡瓜，阿翔接著虧：「瓜哥你有沒有坐過經濟艙呀？」兩人的互動為整集帶來許多笑點。昨（18日）來賓邀請到TVBS星藝象的李旻珊醫師，正在籌備第二間診所的李旻珊醫師不僅事業強大，外型甜美的她讓胡瓜讚：「即使心理沒病都好想去掛號，因為跟她聊天心情就愉快」，本集最終由倪雅倫幸運抱走現金，最後一關雖然沒有寫出正確的文字，但因為寫對正確密碼而成功開啟金庫贏得21,000元現金，讓胡瓜驚訝說：「這種狀況是第一次碰到。Sandra也興奮表示倪雅倫好幸運，因為這種情況機率很小。」
美女醫師分享真實案例 呼籲霸凌零容忍
TVBS頂尖事務所達人李旻珊醫師近日出了一本新書《今天也活得輕鬆一些》收錄了許多現代人常見的狀況，包含高功能焦慮、憂鬱、自律神經失調、失眠和文明病（拖延症、過動症等）等真實臨床案例以及減緩方法，希望現代人能更正視自己的心理健康，她認為，不論是學生還是社會人士，都充滿許多生活壓力。生活中也有許多故事和真實案例是透過戲劇來傳達，像是最近由宋慧喬主演的韓劇《黑暗榮耀》霸凌議題，另外還有台劇《第9節課》探討家長權勢欺壓等議題。面對困難的戀愛關係，李旻珊醫師表示：「無論不同背景、年齡、刻板印象、外貌都可能是感情中會遇到的關卡，要爭氣、不賭氣，找一個信的過的人支持。」若有朋友遇到與劇中類似的控制狂媽媽，李旻珊醫師也提出建議：「設定界線，討論什麼部分是自我領域，不互相干擾。另外，不要對於自己沒有照父母的話做感到抱歉或自我責備，走回正確的相處關係一開始會有些衝擊，但長遠來說是健康的。」李旻珊醫師也針對校園霸凌在YouTube頻道分享一件真實案例，一位與越南籍母親相依為命的女高中生，因母親靠打工做清潔員維生，班上的加害者會針對她母親的國籍、工作對她種族歧視和霸凌，同時加害者還會用家長與老師的友好關係來威脅她，而受害者自認為了體諒媽媽的辛勞，選擇隱忍不讓事情曝光，過了很久之後才被師長注意到這件事。對此，李旻珊醫師提醒，隱忍或姑息霸凌只會讓事件惡化，讓霸凌著享受沒有阻力的展現力量使事件惡性循環下去，所以遇到這種情況一定要說出來。
起床總覺得累？ 小心「慢性疲勞症候群」找上門
我有一位女性友人，年紀33歲，在美妝公司擔任產品企劃行銷。面對工作的她，十分有幹勁、而且充滿活力，常常加班也不覺得累，下班後還會揪朋友去居酒屋喝兩杯閒話家常，在我看來，是個在工作與生活上都能享受壓力，還懂得減壓放鬆的女生。最近，她跟我抱怨這兩年體力變差，老是覺得疲累，無論刻意將睡眠時間拉得多長，但起床後不到一小時就開始無精打采，甚至感冒時還會全身肌肉痠痛。漸漸地，上班精神不濟，想文案的速度變慢，她越來越難集中精神，記憶力也逐漸退步，一轉身就忘了現在該做什麼。因此，每天工作必須喝上三杯咖啡才能稍微維持清醒。好不容易熬到六點下班，只想趕快回家，窩在沙發休息，完全沒有動力出門社交。就算休息了一整個晚上，隔天又重複同樣的情形，每天都希望盡早下班、週末趕快來臨。奇怪的是，就算週末在家休息了整整兩天，沒特別做什麼，依然覺得很累。她曾以為自己是不是有內科疾病或罹患癌症，但到醫院做了精密的健康檢查也沒有找到答案，於是便向我求助。聽完她的陳述，你是否也有類似的經驗呢？如果有的話，你可能也是慢性疲勞症候群的一員喔！什麼是慢性疲勞症候群？當你發現，自己有長達半年以上或更長時間出現嚴重的疲勞感，而且還伴隨著肌肉痛、頭痛、低燒、胃腸道症狀、淋巴結腫大等現象，無法找到明確的病因，但是有這些自律神經失調和免疫功能紊亂的表現，就是所謂的慢性疲勞症候群。美國疾病管制局將其做了具體診斷標準，你可以針對下列條件判斷自己是否也有同樣症狀。慢性疲勞症候群主要診斷條件一種持續且逐漸發展出來的疲憊感，持續半年以上，無法藉由休息來緩解。沒有合併其他可以解釋疲勞原因的情形，如過度運動、慢性疾病等。造成工作、日常社交活動降到正常狀態的一半以下。【書籍資訊】《今天也活得輕鬆一些：身心科醫師給「高功能焦慮者」，關於心理健康的全面方案》獻給自我要求高、不想讓他人失望的你！結合［身心醫學］X［認知治療］X［用藥說明］陪伴你找回身心的平衡！身心科醫師‧李旻珊 著
身心科醫師曝「過年焦慮」前三名 周曉涵親友關心房事
年節將至，周曉涵在TVBS 8點檔《加油喜事》裡順利結婚，但她透露戲外身邊親友很了解自己，過年期間不再過問結婚、生子，反而會問她什麼時候買新車、買新房；育有一子的鄒承恩則要大家別再問二胎，笑說：「麥擱問啊！」身心科醫師李旻珊則建議，面對親友的關心，不妨化被動為主動，告知自己的近況、計畫，藉此滿足對方的好奇心，同時掌握想說多少的主控權。周孝安、鄒承恩、劉育仁也有過年焦慮。（圖／TVBS提供）喜歡下廚的楊晴和臧芮軒，與不少網友一樣為準備年菜而煩心，楊晴焦慮過年期間要買多少年菜、哪些要自己煮；臧芮軒一家過往都外出用餐，今年家人指定在家團圓，因此，這陣子她忙著上網訂購，卻發現許多年菜都售罄，忍不住喊：「到底要吃什麼啦？」除了上述所提到的焦慮外，周曉涵、周孝安及鄒承恩與不少網友也擔心同一件事，就是吃太多變胖。周曉涵得為年後的代言拍攝忌口，周孝安表示自己每年都苦惱年夜飯要吃多少，笑說：「武子漢(劇中名)突然變胖的話，我要怎麼交代？」鄒承恩則因去年過年吃太爽、胖太多，今年警惕要格外注意口腹之欲。武家老么劉育仁跟劇中角色一樣樂天，熱愛過年的氣氛，唯一煩惱的就是「收假焦慮症」，感嘆假期太快結束。李旻珊表示，年節假期是大家與家人相聚的好機會，卻也讓部分民眾感到焦慮，往年放假前兩週常是求診的高峰期。這次與《加油喜事》合作，網友過年的焦慮排行，前三名分別是「晚睡、晚起被碎念」、「被問生子、薪水」、「準備年菜、禮品及紅包」，第一名顯示大部分的人都擔心被碎念，令李旻珊直說很有趣。 該劇春節期間不停播，將於每週一至週五晚間8點於TVBS 42頻道全台首播。
「頂尖事務所」再添強棒！女神級醫師陣容超吸睛
由跨領域專家達人所打造的《頂尖事務所》，自2018年經營以來專業影響力有目共睹，不但有暖心名醫江坤俊、知名健康主持人鄭凱云坐鎮，近期更加入2位女神級醫師，家醫科鄭名琁、身心解憂科李旻珊，以師斜槓專家網紅身份，正確醫學知識及獨特見解，讓健康資訊的傳播不侷限於診間。 身為專業家醫師的鄭名琁，自曝其實從未從事「醫生」以外的職業，因代言廣告被發掘，才因緣際會踏入演藝圈的她表示，參與過不少節目錄影後，認為這是一個很新鮮、有趣的體驗，驚呼電視錄影跟腳本與她想像大不相同，認為當藝人除了要有亮麗的長相外，還需要機靈的臨場反應，有感表示「天份之餘更要下足苦功夫」，未來除了希望能在專業能力下，將更豐富的健康醫療資訊傳遞給觀眾，也期盼有機會分享關於時尚精品、育兒等的研究心法。被問及日後規劃，鄭名琁笑說，希望有機會能上《女人我最大》通告，甚至喊話想和「時尚教主」藍心湄合作，還語出驚人地說：「她（藍心湄）要我做什麼都可以！」 專業家醫師鄭名琁，喊話最想和時尚教主藍心湄合作。(圖／TVBS提供 ）平時就有經營社群媒體的李旻珊興奮表示，「希望藉由新挑戰，建立『專業知性』的形象」，日後也期待有機會嘗試主持、演戲的工作。平時私下喜愛烘焙、桌球、爬山、密室逃脫等不同活動的李旻珊，不但興趣豐富廣泛，個性也十分外向，喜歡與人群接觸，「身為一名身心科醫師，每天的工作需與人接觸，與自己的個性相符」，不過因為上電視的關係知名度大增，看診期間遇到許多粉絲慕名而來，李旻珊進一步分享，有次於餐廳打卡，沒過多久後便看到有一群人現身餐廳外頭，竟是追尋打卡而來的瘋狂粉絲，除了要求簽名、拍照外，還希望她能為自己唱歌慶生，這次的經驗讓她印象深刻，也讓李旻珊決定，以後不隨意在社群媒體透漏行蹤，「不然真的有點可怕！」
熱天打冷顫誤以為「卡到陰」 江坤俊檢查驚覺這裡不妙
藝人芳瑜近日受邀上TVBS《健康2.0》暢聊「卡到陰」，她透露兒子曾在農曆7月出現怪異行徑，讓她深感不安。主持人江坤俊則分享在門診時遇過無故發冷、懷疑自己被鬼跟的病患，但檢查後才發現是營養素缺乏導致。江坤俊在門診時遇過一名自認怪事纏身的50幾歲患者，就診時主訴常會莫名其妙打冷顫，即便天氣很熱，卻冷到不時起雞皮疙瘩，有時候還會突然手腳無力，好像被什麼附身或被什麼跟著一樣。經檢查後，江坤俊發現病患身體缺乏維生素B12，才會出現這情形。身心科醫師李旻珊，也同樣遇過一個20幾歲的女性，因為反應慢，上班效率差，被家人帶來就醫時，看似有點假性癡呆，宛如紅衣小女孩靈魂被帶走一樣，但經過抽血，才發現她也是體內缺乏維生素B12。芳瑜（右）為改善兒子哭鬧現象，陪睡卻養成對孩子依賴性。（圖／TVBS提供）芳瑜回憶起去年農曆7月時，1歲多兒子每晚都會沒來由地哭，這樣的狀況常達1週,。為了要找出原因，芳瑜透過監視器觀察小孩作息，發現兒子白天會對著窗外一直笑，「是會笑到咯咯咯那種」，以為窗外有東西在逗他，「但我們住在13樓，窗外什麼都沒有」。後來她錄節目遇到一位風水老師，告訴她兒子可能卡到不好的東西。最後沒辦法，芳瑜讓兒子跟夫妻倆一起睡，情況才逐漸好轉，但也因此養成小孩的依賴性，現在沒辦法一個人睡。