林姿吟
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學測地理考時事題 「狒狒事件」 高中老師：會心一笑
高中地理老師們直說，今年度分科測驗第38到39題考出了之前的熱門新聞「狒狒事件」，看到題目時，忍不住會心一笑。（圖／李侑珊攝）112學年度分科測驗今日舉行第2天考試，地理科考題出現不少具有代表性的時事題，高中老師直說，特別是在第38到39題考出了之前的熱門新聞「狒狒事件」，看到題目時，忍不住會心一笑。麗山高中地理老師廖偉國表示，今年整體難易度跟去年大致相同，出題上則是延續近2年趨勢，不過今年(112年)圖表題占30％，比起去年(111年)的42％較往年少。跨冊題型往年都是命題常態，今年跨冊概念則較往年少，但單一概念較往年深入。廖偉國也說，整份考題在地理的主要概念都能兼顧，如地形作用力、氣候類型判釋、中地理論與人口議題都有出現，傳統題型也特別多，讓考生在準備考試上「沒有投機取巧的機會」，每個章節都必須有所準備。另外，試題當中也沒有具疑義的試題，值得讚許。而在特色題型上，中山女高地理老師林姿吟指出，今年時事題很有代表性，其中包含第5題以今年年初紐西蘭夏季出現洪患為例；第38題到第39題則是考出了之前的熱門新聞「狒狒事件」，看到題目時，忍不住會心一笑，而學生必須清楚地理解公民科學和公眾參與式地理資訊系統內涵，才能正確地作答。林姿吟提到，出題同樣呼應108課綱強化原住民內涵，將原住民生活智慧與空間社會性納入題目中，如11、12題由蘭嶼的雅美族原住民的文學家作品作為命題素材，以了解雅美族的生活特色並帶入地方感的概念，「這樣的命題是很高明的命題設計。」此外，第35題到第37題考原住民的傳統領域，並利用GIS概念作為命題內容。第40題到第42題則以四川少數民族傳統生活智慧，讓學生了解人與大地是可以和諧相處。南湖高中地理老師林靜怡則說，今年地理科考試尤其照片解析度高，且照片內容與題目的相關性高，獲得解題老師們的肯定。
國內外名家接力獻技 臺北傳藝季精彩繽紛登場
由臺北市立國樂團（Taipei Chinese Orchestra, TCO）承辦的「臺北市傳統藝術季」（簡稱「傳藝季」），自1988年開辦以來，今年堂堂邁入第36屆，自3月12日起至6月18日止，三個多月期間將有34場次的精彩節目，內容涵蓋歌、樂、舞、劇等藝術表演形式；這個於每年春季舉辦的藝術季，是全臺規模最大、歷史最悠久的傳統藝術盛會，總是受到藝術界的矚目與期待，更吸引各地觀眾的熱烈支持與青睞。大合照（圖／臺北市立國樂團提供。）臺北市文化局蔡詩萍局長今年更蒞臨主持開幕「起鼓」儀式，特別演出令人熱血沸騰的《男兒當自強》，宣告2023臺北市傳統藝術季正式揭開序幕！北市文化局長蔡詩萍致詞（圖／臺北市立國樂團提供。）國際大提琴巨匠楊文信演繹蕭泰然作品，磅礡開季開季音樂會「繽紛島戀」將於3月12日在國家音樂廳舉行，特邀國際知名臺裔瑞士籍大提琴家楊文信自德國來臺，與TCO首席指揮張宇安及臺北市立國樂團首度合作，演出臺灣作曲泰斗蕭泰然的《C調大提琴協奏曲》（國樂團版），這不僅是蕭泰然作品中，唯一在臺灣進行世界首演的樂曲，此次也將演出難得的完整三樂章版本，樂曲溫暖地描繪臺灣的美好，也洋溢遊子的思鄉之情。北市國首席指揮張宇安致詞（圖／臺北市立國樂團提供。）除了蕭泰然的作品之外，「繽紛島戀」音樂會的其他曲目也是充滿濃濃臺灣情：TCO笛演奏家林克威將帶來臺灣作曲家陸橒的《山．樂》，樂團也將演繹馬來西亞作曲家江賜良的《風颱》以及旅加作曲家關迺忠的《豐年祭》。北市國團長陳鄭港表示，在傳藝季開季音樂會精選上述曲目，期待透過國樂的聲響特色與情感張力，展現臺灣土地上的美好人情與文化。演出節目－民族舞劇「七夕雨」（圖／臺北市立國樂團提供。）再製、重現經典民族舞劇「七夕雨」，滿滿回憶殺傳藝季閉幕壓軸節目則是6月16至18日將於臺北表演藝術中心大劇院登場的民族舞劇「七夕雨」。《七夕雨》以牛郞織女的故事爲創作題材，由鄭思森作曲、許惠美編舞，1984年首演時掀起了表演藝術跨界的震撼；1995年再演時，更造成一票難求的盛況。作曲家鄭思森也因這部作品榮獲國家文藝獎。時隔40餘年後，TCO邀請舞蹈家許梨美重建舞譜、作曲家朱雲嵩重新配器、指揮鄭立彬帶領臺北市立國樂團現場演奏，以嶄新思維及舞台技術，結合音樂、舞蹈、劇場、多媒體等領域菁英，呈現出傳統與現代美感兼具的「2023經典《七夕雨》」。演出節目－彈撥樂演出（圖／臺北市立國樂團提供。）從古典到跨界，節目多元繽紛，百花齊放今年的傳藝季節目相當繽紛多元，百花齊放。3月26日「獅城樂韻」邀請新加坡華樂團新任首席指揮郭勇德，精選6首展現星國風韻的曲目，與TCO首席陳慧君、笛演奏家韓欣玲、聲樂家簡崇元、林姿吟，以及TCO合唱團一同探尋獅城風情；4月8日「搖擺國樂」則由二胡演奏家何佩庭、琵琶演奏家鄭聞欣、笛演奏家刁鵬及行草 Grass Walkers，與TCO一同華麗變身，瘋玩戲曲、爵士、拉丁、DISCO與J-POP，顛覆一般對國樂演奏的既定印象；4月22日「弦悅—二胡名家之夜」，將由臺北文化獎得主瞿春泉（新加坡）執棒，與胡琴名家邵琳（大陸）、高揚（大陸）、趙建華（新加坡）及「2023臺北市民族器樂大賽—二胡」獲獎者共同呈獻精彩絕倫的二胡饗宴；5月6日「皇天后土」邀請指揮大師葉聰（美國），攜手享譽國際的笙演奏家吳巍（德國）、TCO笛首席賴苡鈞，以音樂描述人們對天地的想像與敬畏；5月26日「春之祭」將力邀2016年德國馬勒指揮大賽冠軍、新加坡青年指揮家黃佳俊，與TCO共同挑戰西方現代經典曲目，為全球音樂界展現國樂聲響的嶄新風貌與可能性；6月3日「涿鹿·夢蝶」則由張國勇（大陸）擔綱指揮，與特邀的國際大提琴名家王健（葡萄牙）合作詮釋作曲家趙季平名作《莊周夢》，擊樂演奏家何鴻棋也將帶來世界首演的打擊樂協奏曲。此外，今年的傳藝季還邀集了包括張心維、吳宜璟、王郁文、林若琪、方序琪、劉柏吟、王嬿筑、溫祐心，以及TCO彈撥小組、TCO學院國樂團、TCO青年國樂團、國立臺灣藝術大學中國音樂學系箏樂團、絲竹樂團及國樂團、草山樂坊、群藝民族管弦樂團、台灣室內樂藝術推廣協會、當代樂坊、汶凬舞集、行樂愛樂室內樂團、弦歌樂坊、上玹樂集、妙音樂集、艾秧樂集、南屯景樂軒、大墩國樂團、李宛儒中東文化藝術團、台北中央C室內樂團、蔡晴丞動作劇場、華之和音、明華園日字戲劇團、紫玄居戲劇坊、繡花園戲劇團……等頂尖藝術家與團隊共襄盛舉！北市國團長陳鄭港表示，2023年第36屆傳藝季系列活動，場場精彩！節目含括傳統到現代、古典到跨界，讓愛樂者可品味多元的傳統藝術，也豐富民眾的文化休閒生活，創造雅俗共賞的藝術空間，在當代中找尋傳統藝術以不同面貌呈現的可能性。因應全球疫情降溫，本屆盛會與前幾屆最大的不同在於，除了持續為臺灣音樂家打造專屬舞台外，因應各國國境解封，北市國特地邀請了11位來自美國、德國、新加坡、葡萄牙和大陸等地的國際知名音樂家來臺獻藝，將帶給各位喜愛音樂的朋友更豐富的選擇和享受，邀請大家蒞臨體驗！
6成輕熟女宅在家有苦難言 全因下半身滴滴答答
你可曾因與朋友聚餐時大笑或在路邊追公車時，尿液不自主滲出而感到困擾不好意思？這就是所謂尿失禁。臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師林姿吟說，尿失禁是指在腹壓增加時，如咳嗽、大笑、打噴嚏、跑步、跳繩等動作時，尿液有不自主滲出的情形。根據調查50歲以上的中年婦女約30-60%的人有這樣的困擾，危險因子包括：生產、懷孕、肥胖、老化、抽菸等導致，其病理機轉有可能是支持骨盆底的肌肉或筋膜缺損，或尿道本身括約肌缺損，或本身膠原蛋白缺乏所導致。對於尿失禁的病人，保守性療法仍為第一線治療方法，尿失禁的保守療法包括：生活型態的調整、凱格爾運動、骨盆底電刺激療法、生理回饋治療、磁波椅及陰道雷射治療。林姿吟說，凱格爾運動是用來訓練骨盆腔底的肌肉群，以達到強化此肌肉群之功效。當你坐到馬桶上解尿時，嘗試停止解尿，中斷小便的感覺，表示你做到收縮尿道口周圍的肌肉，緩慢的收縮夾緊肛門，持續縮緊到陰道周圍肌肉及尿道口，此時收縮的肌肉即是骨盆底肌肉，如此反覆的緩慢收縮5秒鐘與放鬆5秒鐘，這就是骨盆底肌肉運動。須注意收縮時腹部不可以用力。必須持之以恆的做此運動，根據研究，如果長期做此運動對於尿失禁有效率約41-85%。體外磁波治療椅治療原理係指病人坐在治療椅子上，而椅子下方的線圈瞬間產出強烈的電流刺激，線圈的周圍則產生高度密集的時控式磁場，可深入地穿透人體會陰部，活化所有會陰神經與內臟神經分支，來刺激強化骨盆底肌肉群，隨著刺激線圈電流頻率，肌肉就會產生反復收縮和鬆弛運動，達到重建骨盆底肌與制尿系統的力量與耐力。磁波治療儀可用於治療尿失禁、慢性骨盆腔疼痛及膀胱過動症的病人，療效約八成左右。一週治療兩次，一次約20分鐘，18次為一個療程。但如果病人有裝心臟節律器或人工關節者，不適合此治療。根據研究，接受16個療程的病人成功率約68.3%，接受32個療程的病人成功率約75.0%，效果相當不錯。另外，隨著科技的進步，雷射在醫療上的使用越來越廣泛，近幾年來，雷射也使用在陰道來治療陰道乾澀、陰道鬆弛、輕微尿失禁等婦科疾病。而雷射的原理是以雷射光束360度汽化剝離老舊的黏膜組織，或使用雷射光熱效應，刺激黏膜下層新膠原蛋白、彈力纖維再生、玻尿酸再生，使陰道內壁膠原蛋白重組再生以及骨盆筋膜組織緊緻，改善骨盆底支持系統進而改善尿失禁。臨床使用的陰道雷射分為CO2雷射及鉺雅克雷射兩種，臨床研究有很多有關於這兩種雷射對尿失禁治療的論文， 結果顯示陰道雷射對於輕微尿失禁治療成功率約38-82%，一開始須每個月治療一次，連續3個月後，每年需維持治療一次，對於尿失禁病人，卻不想接受手術的人，陰道雷射不失為另一種選擇。林姿吟表示，尿失禁對於婦女生活品質影響是很大的，但很多婦女卻羞於啟齒，不敢就醫，限縮了自己的社交生活，變成宅女。殊不知尿失禁是可以被治療的。而且懼怕手術的人可以選擇非侵入式的方式治療尿失禁。鼓勵有尿失禁的病人勇於就醫，讓你不再滴滴答答。
澎恰恰拐阿嬤孝親費 高嘉瑜秒打槍：怕錢被拿去還債
號稱「被政治耽誤的靈魂歌手」高嘉瑜近日帶著阿嬤二度登上公視台語台《話山話水話玲瓏》。她表示選舉的時候，阿嬤曾瞞著自己揹著一大袋面紙去菜市場拜票，結果被狗咬也沒告訴她，直到她下午前往菜市場拜票時，熱心民眾才告訴她阿嬤被狗咬的事情，讓她又心疼又感動，連忙趕回家看阿嬤要不要緊。澎恰恰笑問阿嬤：「嘉瑜每個月都給你多少錢？」阿嬤回答：「我不收。」澎恰恰追問：「為什麼不收？」阿嬤露出靦腆的笑容回答：「我不需要這麼多錢。」高嘉瑜補充道：「長輩比較需要陪她去吃飯或是陪她出去玩。」於是澎恰恰向阿嬤提議：「那妳以後先把錢轉給我！」高嘉瑜立刻阻止，「我怕你都拿去還債就沒了。」高嘉瑜與林姿吟合唱〈非常女〉。（圖／公視台語台提供）繼上次熱唱〈追追追〉後，高嘉瑜這次與林姿吟合唱拿手歌曲〈非常女〉，澎恰恰評論其歌聲很像小孩子，高嘉瑜的阿嬤則非常捧場直呼好聽。製作單位更邀請金曲歌后曹雅雯演繹另一種風情的〈非常女〉，讓所有來賓聽得如癡如醉。
穩交小5歲男友張峰奇 李亮瑾公開表態「想嫁了」
八點檔女星李亮瑾自從與小5歲男友張峰奇公開戀情後，對感情事從不避諱，近期與台語歌手吳申梅一起上公視台語台節目《話山話水話玲瓏》，意外透露想嫁了！原來是她在〈仙人拍鼓有時錯〉單元時，聽完林姿吟演唱荒山亮歌曲〈嫁〉非常感動，李亮瑾瞬間語帶哽咽分享：「我有男友也想嫁人，因為我的兄弟姊妹也都結婚了，所以媽媽常催促我要趕快結婚、生小孩，她才能幫忙帶小孩，否則如果她離開了就不能幫忙了！」媽媽的真心話讓李亮瑾又氣又難過，阻止媽媽不能亂講話。她也坦言自己參加婚禮時只要遇到父親牽著新娘進場的橋段，她都不敢看，因為父親早逝，永遠看不到自己拍婚紗的樣子。李亮瑾突如其來的感性瞬間讓現場瀰漫著溫馨的氛圍。吳申梅聊到過去本名，吳申梅把「蒂君」的台語念成「帝君」讓大家嚇了一大跳，節目台語顧問鄭安住老師連忙解釋：「『蒂』字應該唸為『ㄉ一ˋ』因為長輩絕對不敢取神明的名字怕難養」，他更大讚李亮瑾的名字應該包含父母很高的期望，希望她有「諸葛亮的智慧與周瑜的決斷力」李亮瑾則自認個性常出現「瑜亮情節」經常充滿矛盾與衝突。她笑稱舞台下的她非常文靜，有一次在表演後台遇見大前輩錢盈潔，害羞地與錢盈潔合照後就安靜地待在一旁，讓錢盈潔擔心地請經紀人提醒她上台時要「放開一點」，沒想到李亮瑾一上台就熱情十足地載歌載舞，宛如雙重人格的表現把錢盈潔嚇了好大一跳，頻頻跟經紀人說叫李亮瑾好好演戲就好。更多精彩內容都在5月7日晚上八點第14頻道公視台語台播出的《話山話水話玲瓏》。