柳丁汁
」 麥當勞 漲價
腸病毒5年來最嚴重！營養師激推4類軟質食物 5地雷飲食別碰
疾病管制署22日表示，時序已入秋，惟國內腸病毒疫情仍處於流行期，呼籲家長教托育機構仍應保持警覺。對此，營養師高敏敏也分享，小朋友若中標腸病毒可以多吃軟質食物，而且除了要多喝水，也要避開甜食、炸物等多種地雷食物。依據疾管署監測資料顯示，第42週（10月13日至10月19日）門急診就診計16288人次，較前一週（15946人次）略升2.1%，仍處流行期。對此，營養師高敏敏近日也在臉書發文提醒，腸病毒5年來最嚴重，全台已經有262班停課了！「中標腸病毒，最重要的就是多喝水，因為小孩容易因為喉嚨痛不喝水，而導致脫水。」至於水分有沒有補充夠，可以從尿液顏色來觀察，透明到淡黃色，就是飲水足夠；黃色到橘黃色，則是飲水不夠，可以再多補充一點；而橘色至深褐色，代表飲水過少！記得要多補充水分。飲食方面，高敏敏表示，就是軟質、清淡、不刺激，並且少量多餐，不要強迫小孩進食，爸媽也可以幫小孩把食物切小塊一點，比較好吞嚥。高敏敏也推薦以下軟質食物：高含水的蔬果：西瓜、蓮霧、哈密瓜、絲瓜、冬瓜軟質地點心：優格、布丁、奶酪、水果冰、冰淇淋軟質主食：麵線、粥、南瓜泥、地瓜高蛋白質食物：雞湯、蛋粥、魚粥、豆漿、豆花、蒸蛋高敏敏示警的地雷飲食方面，則包括：炸物：雞排、薯條、炸雞腿等等：加重發炎症狀，讓病情好的更慢！甜食：甜甜圈、含糖飲料、蛋糕等等：增加身體負擔及發炎症狀餅乾：洋芋片、爆米花、巧克力餅等等：乾硬餅乾，容易刺激口腔、喉嚨，加劇疼痛感黏稠、顆粒、酸飲品：米漿、柳丁汁、堅果漿、羹湯：易刺激胃酸分泌，腸胃更不適，而顆粒飲品可能讓嘴破更不舒服奶類：有些孩童喝奶類反而會容易吐，這時候就先避免喝奶或少量給予疾管署也提醒，腸病毒感染者在發病前，喉嚨與糞便就有病毒存在，此時就有傳染力，在發病後一週內傳染力最強，且可持續隨著糞便排出病毒，時間可達8到12週之久，因此痊癒後仍應繼續注意個人手部衛生，落實「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟，以避免將病毒傳染給嬰幼兒。另外，須注意酒精對腸病毒之毒殺效果有限，平時可使用濃度500 ppm的消毒水（10公升清水+100毫升含氯漂白水）進行一般環境消毒，降低病毒傳播風險。疾管署更強調，5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群，且重症病程發展快速，家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，請注意觀察是否出現重症前兆病徵，如發現有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力或麻痺、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆病徵，請儘速送到大醫院接受治療。
胃驚見5爛洞！40歲男每晚「必喝1飲品」害腹痛、拉黑便
飲食習慣不良、抽菸喝酒都是造成胃潰瘍的原因，一名40多歲男子平時生活習慣良好，三餐正常也吃得很清淡，但他卻被檢查出有嚴重的胃潰瘍，胃部破了5個大小洞，經醫師詢問才得知，原來竟是因男子太愛喝「1飲料」。肝膽腸胃科醫師錢政弘在臉書粉專分享診間病例，他透露先前有一名40多歲男子因左上腹悶痛、大便呈深黑色前來看診，沒想到胃鏡檢查竟發現，男子的胃裡有5處大小不一的潰瘍和糜爛，且還有出血過的痕跡。錢政弘表示，他詢問男子的日常生活習慣，但卻並未發現不妥之處，胃部也沒被幽門桿菌感染，讓他百思不得其解，於是他繼續進一步追問「難道你平常都不喝飲料嗎？」這時患者才想起，自己前陣子每天晚上都會喝一瓶可樂。錢政弘指出，酸性食物並非不能吃，但要小心切勿過量，像是檸檬汁、柳橙汁、橘子等較「酸」的飲品，建議有胃病或胃食道逆流的患者應避免食用，而飲品酸性由低至高分別為，梅子汁PH值3.8、柳丁汁PH值3.7、鳳梨汁PH值3.5、蘋果醋PH值3.4、檸檬汁PH值3.2、蔓越莓汁PH值2.7、可樂PH值2.3，而碳酸飲料之所以喝起來不酸，是因為被添加了大量的甜味劑，儘管喝可樂導致胃潰瘍的案例並不常見，不過可以肯定的是，喝可樂確實會讓胃潰瘍變得更嚴重。對此，錢政弘也點名造成胃潰瘍的5大原因，第一、藥物引起：如非類固醇類消炎止痛藥、阿司匹靈等；第二、幽門螺旋桿菌感染：有7成的胃潰瘍是因為胃有幽門桿菌長期感染造成慢性發炎引起；第三、心情壓力：胃酸分泌是受到自律神經的調控，自律神經又會受到情緒的影響，如果整天「搞操煩」鬱鬱寡歡，很容易有胃病；第四、抽菸：抽菸不會增加胃酸分泌，但是會讓胃黏膜的血液循環變差，喪失自我修復和保護的功能，胃潰瘍也會不容易愈合；第五、飲食不當：長期喝咖啡、茶、酒和柑橘類的飲料、刺激性調味、重口味食物都會傷胃。
不專心的孩子注意！ 專家示警「少喝這個」：會更躁動
炎炎夏日，大家都會來上一杯清涼果汁。兒童發展專家王宏哲示警，不專心的孩子要減少喝果汁，喝多了會更躁動。王宏哲在粉專《王宏哲教養、育兒寶典》表示，上周來了一個被醫院診斷是過動的孩子，給了一些回家功課後順口問一句「零食甜食要少吃，這樣才能比較專心，他沒吃太多吧」，結果媽媽說「幾乎沒給他吃什麼零食甜食，不過他很愛喝果汁」。王宏哲當下馬上提醒，「果汁也是太甜啊，一杯純柳丁汁要4、5顆以上的柳丁才能打出來，就算是天然的，也會讓升糖指數快速飆高，變得更不專心及躁動，只能偶爾喝，絕對不可以天天喝。」他點出，孩子反而要多吃水果、少喝果汁。喝果汁的標準參考：1-3歲：低於120毫升以下/每天4-6歲：低於120-180毫升/每天7-18歳：低於240毫升/每天王宏哲指出，刊載於Nutrients期刊的文獻，探討6至12歲兒童攝取含糖飲料與大腦執行功能的相關性研究發現，攝取含糖飲料會讓執行功能變差，所謂執行功能，包含了抑制能力、注意力轉移能力、情緒控制、工作記憶和組織計畫能力等，該研究認為減少含糖飲料的攝取，有益於兒童大腦的健康發展。王宏哲再次提醒，暑假期間，不管是含糖飲料還是果汁真的都不要喝太多，尤其是本身學習就容易分心的孩子們，大家要多注意。
麥當勞又要漲…20日起換菜單！ 停售「1品項」5熱賣堡類回歸
麥當勞又要漲！14日公布部分商品將在20日0時起調整價格，包含主餐、配餐、點心及飲料。另外，預計停售1品項，並同步上市5品項，包括牛肉堡系列熱賣商品。主餐共有8品項調整漲價。（圖／業者提供）連續漲價6年的麥當勞，14日又公布將在20日調整價格，其中主餐部分就有8品項要調漲，漲幅2至5元，包括BLT安格斯牛肉堡、BLT嫩煎雞腿堡、蕈菇安格斯牛肉堡、凱撒辣脆雞沙拉、義式烤雞沙拉、10塊麥克雞塊及6塊麥克雞塊。飲料及點心平均漲幅1.5％。（圖／業者提供）另外，飲料及點心部分平均漲價1.5％，點心類共9品項調升1至5元，包含大薯、地瓜條皆調漲1元；OREO冰炫風調漲4元；麥脆雞則是調漲6元。另外，飲料部分為台灣鮮榨柳丁汁調漲6元；早餐配餐部分調漲2元。麥當勞在調整價格的同時，也準備換菜單，20日起於全台門市停售「BLT辣脆雞腿堡」，並同步上架5品項，包括「帕瑪森安格斯牛肉堡」、「蕈菇主廚雞腿堡」、「帕瑪森主廚雞腿堡」、「雙層4盎司牛肉堡」及「4盎司牛肉堡」。
威力彩頭獎連17摃「頭獎上看3.4億」 命理師分享財運亨通4生肖4星座
目前威力彩頭獎已經連槓17期，下一期（24日）的頭獎累積金額預估會達到3.4億之多，相信不少民眾都會趁此機會「花個小錢、買個希望」。為此，清水孟國際塔羅小孟老師就點名4星座、4生肖，指稱其財運明顯攀升。同時還分享吉時、財神方位，小孟老師也表示「命中有福報，再搭配老師所說，就能中大獎」。財運上升4星座Top4:獅子座金星落入獅子座，顯示獅子座能有突發偏財機會，周四財氣攏罩，建議購買威力彩前穿上白色衣服或口罩再去下注，因為白色為神秘的顏色能接通宇宙能量讓你財富不斷流動。Top3:金牛座金牛座木星靠近，財神就要來到家中坐，財氣飽足，偏財運大增，黃色是你周四的幸運色，建議下注威力彩前吃黃色食物或飲品，如：玉米.柳丁汁.地瓜..等。能為你帶來大量的財氣。Top2:天秤座：榖神星駐守天秤座命宮，顯示周四天秤座財運亨通，偏財運將能大發利市，建議下注前能帶著紅包帶，裡面放568元，代表我要發，如此一來財神能聽見你的乞求賜你財富。Top1:雙魚座土星滑入本命宮，周四雙魚座財氣能夠上升，財氣湧進，建議下注完後將彩卷放在門打開的45度角處，代表財位，無論是辦公室或家中45度角都有財氣，若你命中有福報將能中到大獎。財運上升4生肖豬、狗、龍、虎好運時辰中午11：00-中午13：00（午時）下午15：00-晚上19：00（申、酉時）財神方位南方
跟進麥當勞…肯德基宣布明起漲價「蛋塔貴6元」 菜單新價格曝
國內速食龍頭麥當勞先前宣布自21日起，調整菜單和部分產品價格，而台灣肯德基21日也跟進漲價，宣布自22日起調整部分餐點售價，其中熱門產品單點炸雞調幅6元、薯條調幅4-7元、咔啦雞腿堡調幅6元，花生熔岩咔啦雞腿堡調幅11元、原味蛋撻調幅6元。台灣肯德基表示，考量整體營運成本及全球雞肉供應鏈影響，秉持提供消費者新鮮手作美食初衷，經全面審慎評估後，自111年12月22日起調整部分餐點售價，異動後菜單價格平均調幅約6.2%，其中，熱門產品單點炸雞調幅6元、薯條調幅4-7元、咔啦雞腿堡調幅6元，花生熔岩咔啦雞腿堡調幅11元、原味蛋撻調幅6元。過去10年來未調整過價格的飲料類，熱義式咖啡（小）調幅1元、奶茶/可樂/冰檸檬紅茶調幅3-5元。部分商品價格維持不變，包含主餐類2項單點、超值$99雞勵套餐3品項、早餐8品項、點心與飲料4品項。肯德基調整價格。（圖／肯德基提供）先前台灣麥當勞表示，考量整體營運策略，自12月21日凌晨0時起，調整菜單與部分產品價格，其中，早餐和一般時段的主餐單點價格維持不變，但套餐價格調漲10元，也就是點套餐就要多加10元，連同麥當勞分享盒、Happy Meal價格也調升10元。另外，點心飲料類則有7各品項喊漲，漲幅最多是大薯、地瓜條，單點價格漲7元，而單點小薯、中薯、薯餅、四季沙拉及台灣鮮榨柳丁汁則漲5元。
物價「漲」聲響起！麥當勞今起套餐貴10元 茶葉蛋接棒跟著飆
繼央行再度升息後，高通膨帶來的高物價，「漲」勢一波接一波，已經連續5年漲價的速食龍頭麥當勞，今天起又再一波大規模調漲，每項套餐階變貴10元，漲幅最高24%；且全家便利商店中，以往被視為「平價」代表的茶葉蛋，也將從本月28日起，從每顆10元調整至每顆13元，足見物價漲幅的衝擊有多大。民進黨才剛在九合一大選得到重大挫敗，總統蔡英文本月6日甫祭出「經濟三箭」，企圖穩定民生物價，但話才說出沒幾天，麥當勞馬上起身喊漲，多家餐飲業者也跟進調漲，物價蠢動的威力，政府完全壓制不住。根據《壹蘋新聞網》報導，這波漲勢中，最受關注的就是大規模起漲的麥當勞。麥當勞早餐與一般時段主餐「單點」價格雖維持不變，但像是超值全餐、早餐、麥當勞分享盒、Happy Meal等「套餐」價格，全面調漲10元。而許多人都愛的麥當勞小薯、中薯、薯餅，以及四季沙拉、鮮榨柳丁汁等，單點即起要多5元；大薯、地瓜條單點調升7元。而看似平價的吉事蛋堡配單點售價38元指定飲料套餐由42元漲至52元，一來一往的漲幅就高達24%，讓民眾的荷包「很有感」。至於看似平價的超商茶葉蛋，現在全家超商也率先喊漲！全家茶葉蛋最今稱自2015年以來，茶葉蛋價皆未調價，但近年蛋價漲幅平均逼近4成，因此宣布自12月28日起，每茶葉蛋將從每顆10元，漲價至每顆13元。
麥當勞12月21日凌晨漲價 最新價格表出爐「套餐直接貴10元」
什麼都漲就是薪水沒漲，如今連麥當勞叔叔也「掌聲響起」，人氣速食品牌麥當勞宣布，從12月21日凌晨0時起，調整菜單和部分產品價格，其中，早餐和一般時段套餐全面調漲10元，包括分享盒、Happy Meal也調漲10元，點心飲料部分漲幅最多7元，就連單點大薯、地瓜條和薯餅都貴桑桑。麥當勞2022最新價格表。（圖／業者提供）根據台灣麥當勞表示，考量整體營運策略，自12月21日凌晨0時起，調整菜單與部分產品價格，其中，早餐和一般時段的主餐單點價格維持不變，但套餐價格調漲10元，也就是點套餐就要多加10元，連同麥當勞分享盒、Happy Meal價格也調升10元。另外，點心飲料類則有7各品項喊漲，漲幅最多是大薯、地瓜條，單點價格漲7元，而單點小薯、中薯、薯餅、四季沙拉及台灣鮮榨柳丁汁則漲5元。麥當勞2022最新價格表。（圖／業者提供）
麥當勞攜手台灣之光吳哲宇， 號召Z世代響應潮公益、幫助遠地就醫兒童家庭
做公益可以很時尚！台灣麥當勞攜手數位藝壇「台灣之光」吳哲宇，以生成藝術共同打造NFT等級「愛心雲端捐」個性潮圖；11月24日起於麥當勞官網開放下載，日常消費時，皆可透過愛心條碼捐贈發票予「麥當勞叔叔之家慈善基金會」，順手做愛心幫助遠地就醫兒童家庭，一個微小舉動就能累積偉大力量！麥當勞APP同步於感恩節推出「食分感謝」活動，當日凡登入麥當勞APP，點選專屬任務刮刮樂「食分感謝」，就有機會刮中「買BLT安格斯牛肉堡送金黃地瓜條」、「買凱薩辣脆鷄沙拉送台灣鮮榨柳丁汁」等採用在地農產的好食優惠。（圖／麥當勞提供）麥當勞首度跨足「生成藝術」，與全球數位藝壇「台灣之光」、新媒體藝術家吳哲宇合作，這次合作透過數位程式碼演算生成圖像，以「微小也能偉大」的理念融入「生成藝術」，將其藝術作品結合「麥當勞叔叔之家慈善基金會」雲端發票捐贈條碼，跨越科技藩籬，個性潮圖成為引領時尚潮流的公益作品。於11月24日感恩節推出「愛心特快車」、「有愛大力量」、「暖心大城市」3個系列、共計15款NFT等級個性潮圖，可透過麥當勞官網下載；象徵用愛串連穿梭城市間的軌道列車，將數位程式碼融入溫暖元素，成為公益新媒介，吸引數位原生世代參與公益，以簡單、便利、即時的發票雲端捐贈，將全台各地的愛心傳遞給遠地就醫兒童家庭。（圖／麥當勞提供）偉大的最小單位就是一點點，消費時出示手機上的個性潮圖，經掃碼機掃描，或可至全台麥當勞餐廳自動點餐機購餐，於「電子發票類型」頁面的「愛心捐贈」點選「麥當勞叔叔之家」，即完成雲端發票捐贈；一塊錢、一張發票、一句好話，生活中的微小公益能成就大美好，歡迎一起加入潮公益的行列！（圖／麥當勞提供）感恩節不只響應愛心雲端捐，同時感謝土地賜予豐饒物產，麥當勞優先選用在地農產品，全年蔬果使用量，超過6成來自本產，特別在11月24日感恩節，推出「食分感謝」活動；消費者當日凡登入麥當勞APP，點選專屬任務刮刮樂「食分感謝」，就有機會刮中採用在地農產的好食優惠，包括「金黃地瓜條買一送一」、「買BLT安格斯牛肉堡送金黃地瓜條」、「買凱薩辣脆鷄沙拉送台灣鮮榨柳丁汁」等，品嚐在地蔬果的好滋味！（圖／麥當勞提供）配合農作物產季，每年11月至隔年4月，是麥當勞採用最多本產蔬果的期間，包括極選系列產品中的原葉生菜、美生菜、牛蕃茄，台灣鮮榨柳丁汁所使用的新鮮柳丁，金黃地瓜條所用的台農57號地瓜，以及近期推出的阿里山雲霧單品咖啡等，都是來自台灣各地農業職人，用心栽植的高品質作物。歡迎消費者透過麥當勞餐點，享用最「對時」的在地蔬果。
中年男日常超養生 但買一箱「這飲料」天天喝…胃被喝出5處潰瘍
一名三餐正常、飲食清淡、不吃甜食或零食、也不喝咖啡、茶或果汁的40多歲中年男子，日前因腹部悶痛、解黑便就醫。後來醫師透過胃鏡檢查，發現患者胃部有5處潰瘍及糜爛，但這名病患平常飲食習慣，實在沒有任何足以引發胃潰瘍的因子，後來醫師一問生活習慣才知，原來男子日前買了一箱可樂，有一陣子每晚都喝一罐可樂，但可樂是一種酸鹼值極酸的好喝飲料，日復一日的飲用，恐是導致胃潰瘍或胃疾惡化的主因。基隆長庚醫院肝膽腸胃科醫師錢政弘，近日在臉書表示，日前一位40多歲的先生，因為左上腹悶痛、發現糞便顏色較黑等問題來看診。錢政弘幫該病患做胃鏡檢查，竟發現胃裡共有5處潰瘍和糜爛，還有出血過的痕跡。但錢政弘表示，這名胃部多處潰瘍、糜爛的病患，平時未有固定服用慢性病藥物的習慣，平常飲食也很清淡、三餐也都很正常，也不吃甜食或零食、不喝咖啡茶或果汁、檢查也無幽門桿菌，讓身為醫師的他，一度抓不出患者胃潰瘍的原因。後來錢政弘詢問患者，近期有無特別的飲食習慣，患者才說出「前陣子去大賣場買一箱可口可樂，每晚在家有喝一罐可樂」，胃部潰瘍的原因，才終於被解開。錢政弘表示，常見會導致胃潰瘍的成因有5項，包括服用非類固醇消炎止痛藥、幽門螺旋桿菌感染、壓力過大、菸酒、飲食不當（例如長期喝咖啡、茶、柑橘類飲料、刺激或重口味食物）等，多半是臨床上常見會造成胃潰瘍的關鍵。對於喝可樂把胃喝出潰瘍，錢政弘指出，根據分析，梅子汁的PH值是3.8 ，柳丁汁3.7，鳳梨汁3.5，蘋果醋3.4，檸檬汁3.2，蔓越莓汁2.7，而可樂的PH是2.3，雪碧有好一點是3.2 ，因為碳酸飲料被加了大量的甜味劑，去掩蓋酸的口感，「我並不常遇到因為喝可樂得到胃潰瘍，這位先生也許還有別的原因造成胃潰瘍，不過可以確定，喝可樂會使胃潰瘍變得更嚴重，他應該是真的喝太多了。」
市場買5樣水果「價錢超驚人」 洪都拉斯看傻：吃米不知道米價
56歲資深藝人洪都拉斯的演藝事業跨足戲劇、綜藝、主持，近年更是將重心放在戲劇，他也經常在社群平台上與粉絲分享生活，近日他透露自己買了5種水果，總價竟然要近新台幣1500元，讓他相當驚訝，直呼「吃米不知道米價」。洪都拉斯近日在臉書透露，他和老婆去買水果，買了葡萄、蓮霧、柳丁、香蕉、韓國水梨共5樣，「花了總共你猜多少錢，將近$1500」，他也曬出當天早餐喝的飲料柳丁汁，「還有這一杯柳丁汁！要價80元，有空去逛逛市場吧！不要吃米不知道米價。」從貼文可以看出物價高到讓他相當傻眼。貼文曝光後，許多網友也紛紛留言表示物價真的有越來越高，「真的有感最近的物價好高」、「現在什麼都貴鬆鬆」、「現在水果跟菜一樣貴吃不消了」、「難怪路邊越來越少賣柳丁汁的」；不過也有人表示「你們買那一點就那麼貴，被老闆坑了」，還有人開玩笑說是不是因為看見是明星光顧，就在價錢後面多加個0。
大貨車滿載百箱柳丁過髮夾彎 重心不穩掉滿地險榨成柳丁汁
台南六甲174線12月6日發生一起車禍，1輛滿載柳丁的大貨車行經連續彎道時，因後方多達百籃的柳丁未繫牢，加上車速過快，過彎時，重心不穩，2、30籃柳丁掉落地面，警方獲報有貨物掉落地面，警網前往查看，赫見滿地柳丁，現場還飄散濃濃柳丁味，警方深怕路過騎士被柳丁皮絆倒，索性拿掃把幫忙清掃。台南市麻豆警分局警方指出，12月6日下午傍晚時分一輛滿載百籃柳丁的大貨車行經台南六甲174線一處急轉彎時，疑似未用繩索將柳丁籃繫牢或車速過快，約2、30籃的柳丁「跳車」掉在路面上，不少柳丁當場變壓成柳丁汁，柳丁籃佔據道路，影響人車通行，轄區警方獲報派員到場處理。掉落的柳丁佔據道路，經過的騎士放慢速度通行。（圖／讀者提供）六甲分駐所巡佐薛又華及警員李崔百獲報趕抵，原以為只是單純的貨品掉下，到場時看到滿地的柳丁，空氣中還瀰漫濃濃的柳丁香，由於不論是柳丁或被車壓過榨汁的柳丁皮，都可能讓機車打滑，警方將巡邏車停放在大貨車後方警戒，並下車指揮交通，叮嚀路過騎士放慢速度。警方拿掃把加入清掃行列，還路於民。（圖／讀者提供）警方後來見現場清除柳丁的速度緩慢，先擺放交通錐示警後，拿起掃把加入清除柳丁的行列，費了好一番功夫才將馬路還給用路人，司機頻對警方感謝，由於當時柳丁籃當時有繫繩索，但半路繩索斷裂，警方因此未對司機開罰。
只想喝杯柳丁汁 「炸」穿天花板成裝置藝術
許多人為求健康無添加的果汁，會選擇在家中DIY現榨來喝。近日就有民眾在網路分享一張照片，他表示自己只是想要榨果汁，沒想到卻變成「炸果汁機」，整個廚房流理台都被噴滿黃色汁液，光用看的都覺得難清理，沒想到更離譜的是，天花板居然還卡著果汁機本尊。有名男網友在臉書《爆廢公社二館》社團發文指出，「喝個芒果柳丁汁，能把天花板炸穿的，我看也沒幾個」，從他貼出的照片中可以看到，鮮黃色的果汁噴滿牆面及櫥櫃，噴濺出的樣子還非常的藝術，宛如水彩畫一般，不過最讓人感到不可思議的是，果汁機本尊竟往上衝破一個洞，牢牢的卡在天花板上面。這則貼文馬上引起熱議，網友紛紛留言「這從『榨』果汁機變成『炸』果汁機」、「這是新的裝置藝術嗎」、「這後勁太強了」、「這是哪個牌子的啊？威力如此驚人」，還有人形容「這現場好像小時候在廁所玩水鴛鴦炸便便一樣」、「這是黃色的看起來像便便，若放的是番茄或火龍果，那噴出來就宛如命案現場了」。
【甩開夏季肥2】戒糖猶如戒菸 上癮後意志力好脆弱
根據世界衛生組織的規範，精緻糖的熱量上限為總熱量的10%，建議每人每日最好只攝取總熱量的5%以下，新光醫院營養師夏子雯說，每個人的熱量需求隨活動量而異，一般每天最多只能攝取25公克的糖，一杯半糖的手搖飲就已達上限。長庚醫院肥胖醫學專科醫師莊海華說，「很多人嗜喝手搖飲是一種心理慰藉，糖分會刺激大腦分泌血清素，令人產生愉悅感，覺得喝含糖飲料就很開心，其實這樣的愉悅感也可以藉由運動達到，不過對一般人而言，戒糖與戒菸一樣困難，都需要堅強意志力與專業協助。」手搖飲不健康，那麼改喝果汁好嗎？夏子雯奉勸萬萬不可，「以一杯柳丁汁來說，大約需要5、6顆柳丁製造，再加上過濾柳丁殘渣，喝下肚的就是一杯滿滿的糖水。」喝果汁後，人的血糖會迅速上升，接著胰島素會大量分泌以降低血糖，此時體內的合成型荷爾蒙升高就容易形成體脂肪。含有精緻糖的還有超商霜淇淋，不過，除糖分之外，霜淇淋還要特別注意脂肪含量。夏子雯說，超商霜淇淋的熱量大約150至200大卡，雖然不算高，但要注意的是乳脂肪含量4%，而冰淇淋的乳脂肪含量更高達14%，長期吃下來，容易增加心血管疾病風險。其他夏天常吃的食物如生魚片壽司，夏子雯建議適量就好，「以鮭魚握壽司為例，一盤兩個大約150大卡，如果去掉米飯只吃生魚片，就降為75大卡，相差甚多，不妨採取先吃一點握壽司，再吃生魚片的折衷方式。」夏子雯指出，只要掌握原則，其實所有食物都能吃，例如想吃涼麵可以選擇熱量較低的蕎麥涼麵，即使再加上和風醬汁，熱量大約只有230大卡，可以再搭配無糖豆漿增加飽足感。「喝水搖飲也可以選擇無糖珍珠綠茶，可以略微吃到一點珍珠的甜味，又不至於攝取過多糖分，但不要把所有珍珠吃完，如此就能滿足口慾，卻不至於太傷害健康。」夏子雯說，不管戒糖再怎麼困難，總是要先跨出第一步，才能逐步找回健康。(張雅淳) 更多精采內容，詳見最新出刊272期《周刊王》和2158期《時報周刊》。《周刊王》與《時報周刊》聯姻，一套雙雜誌「旺透價39元」，2019/06/26全省4大超商、全聯及美廉社強勢上架。雜誌內附超商折價券，幫您激省931元，粉絲切勿錯過。想追蹤周刊王最勁爆消息，請進最新臉書：https://www.facebook.com/119wantweekly想掌握最Fashion、最IN的娛樂流行資訊，請點讚時報周刊粉絲團：https://www.facebook.com/want.ctw/