柿子
」 楊登嵙 供品 拜拜 鳳小岳 過年
金馬年開工攻略出爐！必拜清單一次看 專家示警「11地雷供品」別擺
隨著農曆新年假期結束，許多公司與商家將在初九、初十開工。命理專家小孟老師整理出馬年開工吉時與祭拜禁忌，讓民眾討個好彩頭，事業順利。小孟老師表示，馬年適合開工的時段為初九中午11：00至13：00、初十早上9：00至中午11：00。專家提醒，員工收到開工紅包後建議放置5天再花，象徵五福臨門、五路財神；老闆發紅包時不宜封口，建議以紅包袋而非轉帳發放，才能討得喜氣。此外，開工日老闆切勿對員工動怒，以免觸霉頭。開工祭拜清單包括：發糕：代表「發」，拜四個或八個象徵大發四方財與八方財。魚：魚尾要大，象徵事業規模越大。三牲：全雞（全家平安）、全豬（象徵有吃有餘）、全魚。水果：建議五樣，包括鳳梨（生意旺）、柿子（大發利市）、香蕉（財氣）、橘子（大吉大利）、葡萄（招攬客人）、水梨（象徵財）。甜食：如紅湯圓、糖果、紅龜粿，寓意甜甜蜜蜜。清酒：請神明喝酒，酒宜甜不宜苦。鞭炮：放鞭炮象徵火紅旺盛，若公司無祭拜活動，普通上班族也可在吉時放鞭炮音樂聲代替。小孟老師也提醒，開工拜祭有11樣禁忌物品不可供奉，分別為芭樂（支票跳票）、番茄（血光）、蓮霧（阻礙）、鴨蛋（業績差）、黑皮蛋（遇黑心客）、粥（績效稀疏）、釋迦（頭痛）、蠟燭（微弱）、烤太焦黑的雞（事業差）、蛋卷（事業脆弱）。
初五開市迎財神 供品記得準備這五樣
2026年2月21日為農曆正月初五，是五路財神的生日，因此很多開設公司行號、做生意的人都會藉著幫財神爺祝壽，迎接財神來自己的公司或店裡，祈求財神爺能夠保佑讓生意愈來愈興隆，財源廣進，公司業績比往年提升，而且進帳豐盈。好的開始是成功的一半！無論商店或公司行號，通常會在每年農曆正月初五或另擇開市吉日舉辦開工大拜拜，開張大吉，大發利市！ 大年初五又稱「破五」、「隔開」，意思是說，新春的節目到了大年初四就算告一段落，日常作息應恢復正常，新年期間的諸多禁忌也不再成立。新正結束，商家開市大吉，門口貼上大大的紅字——「開張大吉」，祝願經商順利，財源滾滾。財神有分文財神和武財神兩類，文財神是指比干、文昌帝君；武財神是指關聖帝君（關羽）或玄壇真君（趙公明）。而趙公明和其四位部將「招保天曹」蕭昇、「納珍天曹」曹寶、「招財使者」鄧九公、「利市仙官」姚少司等，被合稱為「五路財神」。此外，土地公、財帛星君、明初擁有聚寶盆的沈萬三等，也被視為財神。◎對象：財神爺。◎時間：正月初五上午12點前。◎地點：1.一般商家若有安設財神神位，則祭拜地點擺設在該神位前的供桌上，若屬挑高式的小型神龕，可在神龕下加放一張供桌。2.若無設財神神位，則在商店或工廠內近門口處另外設置一張大供桌向天迎接財神爺。3.至財神廟拜拜。◎供品： 香蕉(招)、李子(你)、梨子(來)、鳳梨(旺)、柿子(利市)，或其它應時水果共五種。◎金紙:壽金、刈金、五路財神金和鞭炮為主。當祭拜完畢，則鳴放鞭炮祝賀開張大吉。◎「錢母」：可在供桌上擺放「錢母」，讓錢滾錢，藉由努力，小錢滾大錢，賺更多錢。◎禱詞：點燃三炷香，跟一般拜拜祈願一樣，都要報上名字和住址，讓財神知道你是誰、住在哪。接著再講出自己的願望，祈願內容要明確的敘述，不能太空洞，不管是想要加薪、業績都要講出到哪種程度，至少實際說出方向，不能只講空洞的「發大財」，不然可能會無效。
懶人包／不怕再搞錯！過年拜拜注意事項、供品一次看
農曆春節期間，除夕夜與家人吃年夜飯，出遊走春外，還有不可少的習俗，那就是拜拜了！新年新希望！這樣才能在新的一年平安順遂，趨吉避凶，求得好運。不過農曆過年期間，哪幾天要拜拜？要拜什麼神明？以下整理從「送神」、「清囤」、「除夕」、初一到初五的拜拜日程、時間、地點，以及需要準備的供品、金紙有哪些？以下由開運達人楊登嵙教授逐一敘述：「送神」、「清囤」農曆12月24日(2026年2月11日)-灶君、家中神明、祖先。1.灶君．拜拜時間：俗語說：「送神早，接神晚」為了讓灶君早點放假，所以子時，前一天晚上23點(2026年2月10日)至凌晨1點，是最佳的時間。．地點：家中廚房或家中神明廳。．供品：茶、三牲、水果、年糕、發糕、糖果。．金紙：甲馬、壽金。2.家中神明．拜拜時間：子時。前一天晚上23點(2026年2月10日)至凌晨1點。．地點：家中神明廳。．供品：茶、三牲、水果、年糕、發糕、糖果。．金紙：甲馬、壽金。3.祖先．拜拜時間：子時。前一天晚上23點(2026年2月10日)至凌晨1點。．地點：家中神明廳。．供品：茶、三牲、水果、年糕、發糕、糖果。．金紙：刈金、四方金。「除夕」農曆12月29日(2026年2月16日)- 拜天公、地基主、祖先1.天公．拜拜時間：子時。前一天晚上23點(2026年2月15日)至凌晨1點。．地點：家中屋外沒有遮蔽處。．供品：茶、三牲、水果、年糕、發糕、糖果。．金紙：天公金、壽金。2.地基主．拜拜時間：12點至15點。．地點：大門內向內或廚房內向外。．供品：日常飯菜、水果、茶或酒三杯。．金紙：刈金、四方金。3.祖先．拜拜時間：傍晚、團圓飯前。．地點：自家神龕。．供品：日常飯菜、水果、茶或酒三杯、糕餅。．金紙：刈金、四方金。「初一」農曆1月1日(2026年2月17日) - 拜天公、地基主、祖先1.拜天公．時間：子時。前一天晚上23點至凌晨1點。．地點：家中向天沒有遮蔽處。．供品：齋菜6碗、年糕、發糕、鮮花、清茶3杯。香蕉、李子、梨子、棗子、鳳梨等5種水果，分別象徵「招」、「你」、「來」、「早」、「旺」。．金紙：天公金、壽金。2.地基主．拜拜時間：12點至15點。．地點：大門內向內或廚房內向外。．供品：日常飯菜、水果、茶或酒三杯。．金紙：刈金、四方金。3.拜祖先．時間：中午或下午時段。．地點：自家神龕。．供品：三牲五果、年節菜色6碗、酒或清茶3杯、年糕、發糕、春飯。．金紙：刈金、四方金。「初四」農曆1月4日(2026年2月20日) -「接神日」迎灶君：．時間：俗語說：「送神早，接神晚」為了讓灶君輕鬆地回到民間，所以大多接神拜拜會是在初四中午12點過後，下午5點前舉行。．地點：廚房或自家神龕。．供品：清茶3杯、鮮花、水果、甜品、盥洗用具。．金紙:壽金、甲馬金，作為神明的交通工具。香蕉、李子、梨子、鳳梨、柿子等五種水果，分別象徵「招」、「你」、「來」、「旺」、「市」（圖／楊登嵙提供）「初五」農曆1月5日(2026年2月21日) –拜財神拜財神開工拜拜：．時間：早上吉時。．地點：財神廟或是公司大門朝外祭拜。．供品：酒或甜茶3杯、三牲、甜品、發糕。香蕉、李子、梨子、鳳梨、柿子等五種水果，分別象徵「招」、「你」、「來」、「旺」、「市」。．紙錢：天金、壽金、福金、刈金。．禁忌：不可擺放苦澀的供品，願望不可貪心或祈求偏財。可擺放「錢母」讓錢滾錢。年節拜拜從農曆12月24日送神、除夕、正月初一農曆新年拜天公、初二回娘家、初四接神、初五迎財神、初九拜天公、十五元宵節拜天官大帝，這麼多的拜拜對象、時間、地點，以及需要準備的供品、金紙，您都瞭解了嗎?
準備過年啦！祈福祭祀不再手忙腳亂 開運習俗一次看
過年是華人傳統文化中最重要的節日，習俗豐富多樣，家戶戶會進行一次徹底的大掃除，寓意著「除舊布新」，迎接新的一年。並會到寺廟或家裡拜拜，祈求平安、健康、好運。※農曆十二月廿四日 送神〈國曆2026年2月11日〉送神一般指的是送「灶神」，灶神又稱「司命真君」、「灶君」、「護宅天尊」，傳說是天上玉皇大帝派駐人間考察人世善惡的神官，年終時再將這一年來考察的結果向玉帝回報。一般人常會準備一些甜膩的食物來祭拜灶神，希望灶神們能多言善事，少說壞處。傳統中此日祭拜灶神之後都會將湯圓粘於灶上，以祈灶神美言，以前鄉下還會在門上或水缸、倉庫等處粘上湯圓。「送神」愈早愈好，「接神」愈晚愈好，因此，清早上香放炮祭神，並焚燒甲馬、壽金，以便諸神乘煙火早刻上天。習俗上，諸神神位平日不便輕易移動及清潔，因此在送神之後，趁著諸神昇天述職不在的期間，家家戶戶舉行大掃除，象徵掃除家中一切晦氣之意。但當年家中有喪者，不舉行送神。※農曆十二月二十九日 除夕〈國曆2026年2月16日〉除夕通常是在農曆的十二月三十日，但有時臘月只有二十九天，則除夕便是十二月二十九日。除夕是闔家團聚的大日子，因為隔日便是過年，所以在除夕之前，必須將一切都準備妥當，除舊佈新，貼春聯、辭歲拜神明及公媽，在門口前，全家人不分男女老幼，都必須一一跨過火盆，過火盆是除舊佈新的意思，同時也有將過去一年當中倒楣的事情全都燒掉，並取其來年人人興旺之意。當天晚上全家圍爐吃年夜飯，飯後發壓歲錢、守歲，隔天一大早到廟裡進頭香祈求好運等等，已經是成為中國人不變的傳統。※農曆正月初一日 新正〈國曆2026年2月17日〉正月初一又叫「開正」、「新正」、「新春」等，從大年夜到初一凌晨，中國人一般有「守歲」的習慣，徹夜不眠，等到開正時刻一到，全家祭拜過神明之後，才能安心入睡。除夕夜都會守夜到很晚才入睡，但新正這一天必須早起。早餐大家要吃曾在祖先面前供奉過的麵線，以祈求全家健康長壽。清晨祭神用鮮花素果，中午祭神則用牲醴及一碗春飯。春飯就是取其「年年有餘」的意思。「走春」在初一走出家門是新年的起步，也象徵這一年命運的吉凶，所以有些人會敦請老師根據其生日與干支，算出最吉利的方向，跨出新年的第一步，遇到的第一間大廟寺，向該神明祈求會更靈驗，若又是廟門打開的第一柱「頭香」，那今年當然是好運亨通，無往不利。※農曆正月初二日 回娘家〈國曆2026年2月17日〉正月初二是出嫁女兒回娘家的日子，據傳說，已嫁的女兒若是在正月初一就先回娘家，會使娘家變窮。回娘家對出嫁的女兒而言，是件十分令人開心的事，但是回娘家的時候雙手不能空著，必須準備一些禮物，稱為「伴手」或「等路」。娘家兄弟有子女的，也要贈送紅包。※農曆正月初三日 赤狗日〈國曆2026年2月19日〉正月初三是民間所謂的「赤狗日」，赤狗指的是熛怒之神，一般都將這一天視為凶日，大家應少出門，容易招來這一年容易是非口角。在台灣民間俗諺中也有：「初一早、初二早、初三睡到飽」的講法。度過忙碌的初一初二兩天之後，大家到了初三都已經筋疲力盡，初三正是可以好好休息的一天。古時候傳說老鼠在此日娶親，所以在晚上都盡量早點上床睡覺，以免打擾了牠們的喜事，鄉下地方的家庭都還會在廚房地上撒些米粒供牠們食用，叫做「老鼠分錢」。※農曆正月初四日 接神〈國曆2026年2月20日〉回返天庭向玉皇大帝上報人間善惡的灶君及諸神明，在正月四日返回人間，繼續監督人間的善惡疾苦。所以正月初四為「接神日」。接神的時候，必須在當天下午供奉牲醴與水果，歡迎祂們歸來。一般相信「送神早、接神遲」對自己有利。若商家初四迎財神，除了準備豐盛的供品外，還必須準備魚頭、茨菇和芋艿等供品，取其諧音「餘頭」、「時至」、「運來」，作為發財的吉兆。金紙還要準備壽金、甲馬金，做為接神明的交通工具。※農曆正月初五日 開市、接財神〈國曆2026年2月21日〉正月初五是五路財神的生日，一般商家都喜歡以這天作為年後開張的日子。許多老闆為求慎重，還會敦請大師為其造福，並帶領員工舉行開市儀式。供品要準備酒或甜茶3杯、三牲、甜品、發糕。香蕉、李子、梨子、鳳梨、柿子等五種水果，分別象徵「招」、「你」、「來」、「旺」、「市」。過年期間存在許多的禁忌，而這些禁忌到了初五之後便可以全部解除了，所以稱之為「破五」。神桌上的春飯與甜食等供品可以收起來了，當天也可倒垃圾、掃地。可藉著此時，用紙剪一個窮媳婦貼在垃圾袋上一併和垃圾丟掉，稱為「送窮」。從初一以來的熱鬧與遊興，到此應該告一段落，所以初五又稱為「隔開」。香蕉、李子、梨子、鳳梨、柿子等五種水果，分別象徵「招」、「你」、「來」、「旺」、「市」。（圖／楊登嵙提供）
新年運勢直接拉滿！FENDI新春獻禮 把好運、時尚、可愛一次包辦…限定吊飾一掛就有＂好事發生＂
農曆新年倒數中，街頭巷尾開始瀰漫紅通通的喜氣氛圍，而FENDI 以一貫玩味又精緻的義式工藝，端出「新春獻禮」系列，用幽默感與高級感兼具的設計，為嶄新一年暖身。（圖／品牌提供）從一眼就會會心一笑的節慶限定角色吊飾，到紅得正好、紅得時髦的經典包款與配件們，FENDI把過年該有的喜氣，轉化成隨身可攜的風格宣言，為新年造型加滿好運濾鏡！（圖／品牌提供）最吸睛的焦點，非兩款農曆新年限定角色吊飾 Bread與Adele莫屬。FENDI 將「柿子」與「花生」這些年節熟面孔，幽默演繹「好柿花生，好事發生」的祝福梗，好運氣直接拉滿，還能掛上包、隨身走跳。Bread吊飾以細膩麂皮與翻羊毛打造，溫潤質感中點綴柿子與榛果刺繡，象徵富足與滿滿好運；Adele 則換上喜氣紅色皮革裙裝，搭配花生刺繡細節，寓意團圓、豐收與熱鬧年味。兩款皆配有皮革環與彈簧鉤，不論掛在 Peekaboo、Baguette，或隨性扣在托特包上，都能瞬間讓包款多一分節慶表情，也多一點個人風格。FENDI節慶限定角色吊飾Adele、Bread。（圖／品牌提供）配件控也別錯過同步登場的 EverRound FENDI 農曆新年系列手環。以象徵好運的紅色皮革打造，雙圈設計搭配金色標誌金屬飾件，俐落又不失節慶感，無論單戴或疊搭都能低調放送新年祝福。FENDI EverRound FENDI 農曆新年系列手環。（圖／品牌提供）說到新年，怎能少了紅色系經典單品坐鎮？FENDI 精選多款人氣包款化身新春送禮首選，包括 Peekaboo ISeeU、Mamma Baguette、SpyBag 等，以濃郁紅色演繹品牌標誌性的義式工藝與俐落線條，無論是走親訪友或年節聚會，都能成為全場焦點。FENDI Peekaboo ISeeU 酒紅色鱷魚皮包款、FENDI Peekaboo ISeeU 紅色鴕鳥皮包款、FENDI Spy Bag紅色皮革迷你包款、FENDI Mamma Baguette中型包款。（圖／品牌提供）無論是作為貼心新春贈禮，或為日常穿搭注入節慶氣息，FF 圍巾與絲巾都是不分年齡、零失手的時髦選擇。經典 FF Logo、或是圓點設計在紅色系底色上格外搶眼，透過不同尺寸與材質呈現，圍巾以柔軟觸感包覆頸間，實用之餘也象徵新年「溫暖相隨」的祝福；絲巾則可隨心變化，繫在頸部、包把或髮間，瞬間點亮整體造型。FENDI FF圍巾、絲巾。（圖／品牌提供）這個新年，不妨讓FENDI用玩味工藝來開啟好運開關。無論是送禮或犒賞自己，從細節開始，把祝福、時尚與好心情，一起帶進嶄新的一年。
新年迎好運！FENDI 2026春節影片可愛犯規 還有限定BFF吊飾、把「好柿花生」掛上身
每到農曆新年前夕，時尚圈最會「過年」的品牌，FENDI絕對榜上有名。今年為迎接FENDI 2026春節限定系列，直接端出一支俏皮又溫馨的新春形象影片，把「團圓」這件事拍得既可愛又很高級，讓人一邊看一邊嘴角上揚，原來新年時尚，也可以這麼有溫度、有玩心。影片一開場，主角不是模特兒，而是FENDI招牌的BFF家族。兩款全新BFF迷你掛飾現身雅緻寓所，一起包起象徵團圓的餃子，空氣中飛揚的麵粉，像是在替新一年灑下好運伏筆。（圖／品牌提供）接著鏡頭輕快轉換，BFF成員們忙著為聚會做最後準備：整理造型、噴上香氛、微調服裝，每個小動作都藏著 FENDI對細節近乎偏執的講究。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）門鈴一響，擊掌相迎，圍坐共享佳餚，笑聲與溫度同步升高，最後餃子排成 FENDI標誌，畫面一收，新年氛圍直接拉滿。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）而這支影片真正的靈魂，非BFF迷你掛飾莫屬。這回推出的兩款全新設計，延續自2025秋冬首度亮相、並延展至 2026春夏的BFF掛飾系列，加入極具新年寓意的紅色元素，瞬間年味升級。設計靈感取自柿子與花生，巧妙呼應「好柿花生」，也就是大家最愛的「好事發生」，把祝福直接變成能掛在包上的幸運符，既可愛又討喜。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 （圖／品牌提供）如果說迷你掛飾是甜甜的年糖，那限量版BFF大號掛飾就是重磅賀禮。它完整復刻迷你版造型，卻在材質與工藝上全面升級：從水貂毛髮絲的細膩觸感、皮革連衣裙的精緻剪裁，到鞋履上剪羊毛裝飾的層次堆疊，每一處都展現FENDI 工坊級的頂級匠心，玩趣之中依然奢華在線。此外，FENDI 也把新春好運延伸到時尚珠寶系列。將EveRound標識的金色光澤，結合象徵吉祥的幸運紅皮革手鏈，不只是飾品，更像一枚能隨身佩戴的祝福，低調卻充滿力量。（圖／品牌提供）FENDI用玩趣匠心把團圓、祝福與時尚完美融合。這個新年，不只是穿得好看，更要把「好柿花生」帶在身邊。
過年送禮不出錯！FENDI開運紅單品推薦：包包、手環…限定吊飾可愛到犯規，還暗藏這些好運細節
農曆新年一到，紅色單品總是默默成為主角，但今年如果想要一點「不那麼老派、又很有心意」的過年選擇，FENDI這波新春獻禮真的很會。用最擅長的玩味工藝，把祝福藏進設計細節裡，不用說吉祥話，背在身上就自帶好運濾鏡～ （圖／品牌提供）這次FENDI 的新春系列，最吸睛的莫過於兩款節慶限定角色吊飾Bread 與 Adele，將「柿子」與「花生」化為設計細節，象徵「好柿花生，好事發生」的美好祝福，一亮相就讓人忍不住多看兩眼。Bread吊飾以麂皮與翻羊毛打造，質感軟萌，搭配柿子與榛果刺繡，象徵富足與好運，低調中帶點幽默；Adele 則穿上紅色皮革裙裝，搭配花生刺繡，寓意團圓與豐收，整體氛圍喜氣卻不俗氣。更加分的是，這兩款吊飾都附有皮革環與彈簧鉤，不管掛在包包、鑰匙或當造型點綴，都很有存在感。節慶限定角色吊飾Bread 與 Adele（圖／品牌提供）如果偏好更俐落的配件，EverRound FENDI 農曆新年系列手環會是很好的選擇。紅色皮革雙圈設計，搭配金色標誌金屬飾件，把新年的祝福化成日常也能佩戴的時尚單品，不會過於張揚，卻很耐看。無論單戴或疊戴，都能為穿搭加一點節慶亮點，實用度很高。EverRound FENDI 農曆新年系列手環（圖／品牌提供）當然，新年少不了一顆紅包感十足的包款。FENDI 這次也精選多款紅色系經典包，從 Peekaboo ISeeU、Mamma Baguette 到 Spy Bag，每一款都保有品牌標誌性的義式工藝與線條，紅得很高級，不會讓人覺得只適合過年。搭配FF 圍巾與絲巾，更能替整體造型增添層次感，不論送禮或犒賞自己都很有誠意。Peekaboo ISeeU 酒紅色鱷魚皮包款、Peekaboo ISeeU 紅色鴕鳥皮包款、FENDI Spy Bag紅色皮革迷你包款、Mamma Baguette中型包款（圖／品牌提供）FF圍巾、絲巾（圖／品牌提供）FENDI這次的新春獻禮，把傳統吉祥寓意轉化成時髦細節，讓新年造型既有祝福感，又保留個人風格。想要不會踩雷、又很有記憶點的新年禮物，這一系列真的很值得列入清單。
獼猴群襲果園！南投甜柿僅存兩成 果農苦嘆無收成
仁愛鄉的馬烈霸部落一處甜柿園，因停電造成防猴電網斷電，吸引20多隻台灣獼猴闖入，每一顆成熟的柿子遭嗑幾口，尚未成熟的甜柿則掉滿地，令果農相當痛心，其他蔬果也無一倖免，苦嘆「該防的都防了，電圍網、每天幫模特兒換衣服、假老鷹風箏在飛、放鞭炮等，都嚇不倒牠們」。馬烈霸甜柿園因停電造成電網斷電，吸引20多隻台灣獼猴肆虐，成熟的柿子遭嗑食。（圖／民眾提供）甜柿園因停電造成電網斷電，吸引20多隻台灣獼猴肆虐，未成熟的柿子遭摘取丟棄。（圖／民眾提供）果農指出，台灣獼猴的數量已經失控，雖然極端氣候對農作物有一定威脅，不過最大的危害，還是野生動物，其中有以台灣獼猴的危害最嚴重，通常都是一個家族、一個家族來肆虐，她的叔叔栽種48棵柿子樹，被猴子吃到只剩下9棵，僅採收48籃，真的損失慘重，籲政府正視猴害問題。即將採收的高山甜柿，因電網斷電，竟提前遭猴子大軍採收了。（圖／民眾提供）南投縣農業處表示，農民可申請補助架設電網，再配合假人、放鞭炮等方式來驅趕猴群，由於獼猴智商高，最好能多管齊下，若驅趕成效不佳，可以申請人道圍捕、獵殺。
林憶蓮帶病開唱 敬業演出感動樂迷
《2025 Simple Life 簡單生活節》迎來20週年盛事，29日壓軸登場的林憶蓮，一開場以〈灰〉亮麗現身，即使因感冒導致聲音沙啞，她仍展現滿滿誠意，向台下致意說：「希望不會影響大家享受今晚。」接續以〈枯榮〉、〈柿子〉等歌單，帶領全場沉浸在《蓋亞》專輯的音樂世界。唱到〈柿子〉時，林憶蓮特別向多年好友、也是《蓋亞》專輯的重要幕後推手Landy致謝，深情感性回憶當時企劃製作的艱難過程，「如果沒有他的幫助，可能聽不到這張專輯，也沒有後來金曲獎的認同」，真情吐露令全場報以熱烈掌聲。隨後的〈歸零〉、〈纖維〉沉穩動人，彷彿帶著樂迷走過生命起伏，壓軸曲〈紙飛機〉也為這場難得的演出畫下最溫柔的句點。不只林憶蓮掀起高潮，自然捲（魏如萱與奇哥）重組更成為今年亮點之一，開場便以熟悉旋律帶領樂迷回到青春記憶，Waa 也開心祝賀：「謝謝簡單生活節，祝你們生日快樂！」天空舞台同樣熱鬧，9m88以靈魂節奏點燃全場；首次登場的阿肆則以〈熱愛105℃的你〉帶動千人合唱。鄭宜農與韓國音樂人李瓏的跨語言合作更是驚喜不斷，〈就算我放棄了世界〉的中文版本讓觀眾大呼值得。甫以〈布秧〉奪下金馬獎最佳原創歌曲的戴佩妮，首次以個人身份站上簡單生活節舞台，以橫跨20年的經典歌單掀起另一波高潮。〈怎樣？〉、〈原諒我就是這樣的女生〉再度喚起樂迷青春記憶，她笑說差點想光腳上陣，並以幽默放鬆現場氣氛，演唱〈野薔薇〉時更動情地獻給「以前的自己」，引發全場共鳴。甫以〈布秧〉奪下金馬獎最佳原創歌曲的戴佩妮，首次以個人身份站上簡單生活節舞台。（圖／簡單生活節提供）
中島美嘉上台前先嗑滷肉飯 盛讚台粉素質好
日本天后中島美嘉昨（18日）開箱Billboard Live TAIPEI（簡稱BBLTP），她赤腳狂奔登場、接著深深 90 度大鞠躬，瞬間萌翻全場，用清亮中文甜喊：「大家好，我是中島美嘉！」她從未在Billboard Live唱過，生平第一次在就獻給了台北，粉絲熱烈程度直接把她推上「四場連開」的超豪華排場，對她的嗓子與體力都是硬仗，但她整晚火力全開，氣場強到讓人雞皮疙瘩掉滿地。正式開唱前，她下午先現身 BBLTP的開幕剪綵儀式，用招牌優雅語氣說：「能受邀參加這場具有紀念意義的場館落成首演嘉賓，我深感榮幸。」社長白井浩一先生為預祝中島美嘉首演成功特贈送名為「新喜」的琉璃柿子作品。白井社長表示因日文「柿子（かき）」與「嘉來」同音，希望藉柿子為中島美嘉帶來好運與圓滿。她一聽秒懂，當場眉眼彎成月亮，整個可愛到不行。接著晚上演唱會，中島美嘉以〈花束〉開場，並宣布要送給台灣一份驚喜，選唱中森明菜的名曲〈難破船〉。分享因近期參與明菜致敬專輯，特別選了這首自己最愛的歌獻唱。她光著腳、整個人蜷縮在椅子上，把脆弱與細膩唱得無比赤裸，全場安靜到一根針掉在地上都聽得見。中島美嘉特別獻唱中森明菜〈難破船〉給台粉。（圖／Billboard Live TAIPEI提供）而唱到電影《NANA》主題曲〈Glamorous Sky〉，前奏一響，粉絲的尖叫量瞬間飆到天花板震動。中島美嘉回眸一笑、眼角帶電，搖滾能量整個炸開，彷彿「NANA本人」降臨現場。她也注意到大家桌上擺滿餐點，卻因太投入看表演都沒吃，一秒化身「寵粉媽咪」大喊：「大家要記得享用美食喔！」現場粉絲又被她可愛到集體融化。她並稱讚台灣粉絲素質超好，成為全場最動人的花絮之一。她此次來台更是意義非凡，因粉絲反應超級熱烈，一口氣開出四場演出並秒殺，對她喉嚨和體力都是巨大挑戰，她仍全力以赴。貴為天后卻毫無架子，平易近人到不行，昨晚上場前團隊準備了台灣經典滷肉飯給她補充能量，她吃到直接喊「好吃！」精神滿格上台。
盤點台北旅展百項6折內優惠 住宿券「這家」最殺不到1折
全台規模最大的ITF台北國際旅展將於11月7日至10日登場，號召全台超過40家大型旅行社、逾130間飯店餐廳、航空公司及遊樂園共襄盛舉，攤位數達1600格。CTWANT整理百項下殺6折內飯店住宿券、餐券優惠，以及多項國內外旅遊優惠，方便大家鎖定目標搶便宜！年末聚餐、跨年聚會多，想要選購最便宜的餐券、住宿券，就到今年的ITF台北國際旅展，飯店住宿券最低下殺不到1折、熱銷餐券3.1折起，最低只要999元就可享受飯店美食。（圖／方萬民攝）最夯住宿券：海霸王，德立莊/城市商旅/PAPA WHALE港都周遊平日住宿通用券(五張一套)，不到1折4,999元；福容大飯店，聯合住宿券(會員限定優惠買15送2)，1.8折2,815元；瑞穗天合國際觀光酒店，平日城堡/親子/寵物溫馨家庭房住宿券，1.9折10,999元；台北士林萬麗酒店，尊貴山景客房平假日雙人住宿券，2折5,599元；長榮國際連鎖酒店聯合住宿券(20張/組)，2.2折58,000元。福華大飯店，福華連鎖飯店住宿券(買10送1)，2.2折2,726元；禧榕軒大飯店，《禧遊臺南》平旺日雙人住宿券，2.3折3,399元；天成逸旅，朋趣豪華露營-雲端號雙人體驗券，2.4折7,299元；JR東日本大飯店，都會客房平日住宿券套組(買10送1)，2.6折49,990元；國泰飯店觀光事業，和逸飯店全台五館聯合住宿券，2.6折3,500元；天成飯店集團，平日聯合住宿券，2.7折3,200元。遠雄悅來大飯店，精緻山景客房【一泊一食/雙人（贈：入住期間海洋公園暢遊門票/雙人），2.9折6,800元起；名人堂花園大飯店，豪華雙人房住宿券，2.9折5,999元；高雄圓山大飯店，平日市景客房住宿券，3折3,590元；大倉久和大飯店，菁英客房平日住宿券，3.1折5,200元。關西六福莊，動物歷險記-三人剛果藍天客房，3.4折7,988元；台北漢來大飯店，精緻客房，3.4折5,888元；宜蘭力麗威斯汀度假酒店，豪華/精選客房一泊一食平日住宿券，3.4折6,600元；國泰飯店觀光事業，台北慕軒飯店，經典客房住宿券，3.5折6,660元。綠舞國際觀光飯店，山景家庭四人客房(一泊一食)，3.6折7,788元；台北圓山大飯店，平日住宿通用券，3.6折4,999元；北投麗禧溫泉酒店，【淡季】雅緻山景客房住宿券，4.2折9,999元。台北美福大飯店，菁英客房(一泊一食)四人住宿券(2張/組)，4.3折18,998元；大地酒店，一泊一食雙人住宿券，4.8折8,800元；大板根森林溫泉酒店，薰風四人房，5.8折6,299元；薰衣草森林，台灣緩慢一泊三食平日住宿券，6折4,599元。人氣排隊餐券：台北士林萬麗酒店，TEALAB茶坊雙人下午茶套餐券，3.1折999元；台北國泰萬怡酒店，GUSTOSO《海陸總匯雙人套餐》，3.6折4,380元；宜蘭力麗威斯汀度假酒店，饗樂券(買10送1)，3.6折999元；凱撒飯店連鎖，凱撒飯店連鎖限量聯合餐券，3.6折850元；台北美福大飯店，美食通用券(4張/組)，4.9折14,000元。天成世貿國際會館，翠園粵式港點券，5.1折750元；綠舞國際觀光飯店，平日餐券+風呂泳池共用券（雙人優惠組），5.2折1,990元；台北六福萬怡酒店 美食周遊券(8張/組)，5.4折4,000元；北投晶泉丰旅，平日雙人泡湯朝食美饌券，5.6折2,699元；海霸王，海霸王好霸料理美食券(10人桌席)，5.7折，5,000元；圓山大飯店，平日圓山牛排館海陸雙人套餐券，5.9折3,880元。國外旅遊精選：五福旅遊，【第二人減5千】藍色土耳其10日45,900元起；【第二人減6千】璀璨北歐12日188,900元起；【第二人減1萬】義大利全覽14日139,900元起；【第二人減3千】易起遊濟州5日15,500元起。燦星旅遊，【第二人減5千】日本鳥取柯南小鎮5日39,900元起；【第二人減3千】泰國曼谷甜蜜村5日28,800元起。易飛網，【第二人減1萬3】易起玩中東．藍色土耳其10日45,900元起；【第二人減2千】小資名古屋輕旅行5日19,900元；【第二人減2千】經典富國島5/6日22,900元起。雄獅旅遊，特選法國8日62,900元起，【旅展預購折2千】冬遊奧捷10日 69,900元起；高松四國5日28,900元起；濟州5日15,900元起。可樂旅遊，首爾清州愛寶樂園、鐵道自行車5日7,900元起；東京感蟹季、和牛燒肉吃到飽5日24,888元起；【買一送一】峴港跟團半自助5日28,888元起；曼谷小資選、水上漂浮咖啡廳5日16,499元起。國內旅遊精選：雄獅旅遊，【早鳥第二人折600】2026阿里山跨年2日6,999元起；2026宜蘭曙光2日4,999元起。可樂旅遊，新竹柿子紅了、北埔老街漫遊1日699元起；超值花蓮、撒固兒步道輕健行2日2,488元起；醉美秋楓～福壽山武陵賞楓2日5,188元起。
秋柿驚見黑斑？切開才知錯過好貨「背後真相曝光」 農糧署揭關鍵差異
每逢秋季，香甜多汁的柿子成為市場上的熱門水果。不過，近期有不少消費者在切開柿子時驚見密佈的黑色斑點，引起是否變質的疑問。根據《ETtoday新聞雲》報導，雖然外觀看似異常，但不少網友卻認為這種黑斑柿子其實是高級品種「黑糖柿」或「芝麻柿」，甜度極高，堪稱柿中極品。一位網友在Threads上分享，近日在家切開的每顆柿子，剖面皆出現密密麻麻的黑點，讓他不禁懷疑是否變質，最終將這些柿子全數丟棄。然而文章曝光後，竟吸引超過165萬人點閱，留言區一片驚呼，「這是超甜的高級柿子啊」、「不是壞掉，是爆甜的極品」、「這是來報恩的柿子」等評論不斷湧現。許多資深果迷指出，這些黑點可能是「黑糖柿」的特徵，又稱為「芝麻柿」，因果肉中佈滿黑芝麻般斑點而得名。不僅風味濃郁，且價格不菲，往往原箱販售，一上架就被搶購一空。有網友直言，「這是日本進口的頂級品種，我每年都在等」、「這種柿子用特別的嫁接方式種植，產量稀少、價格昂貴」，認為將其丟棄相當可惜。那麼，柿子切開後出現黑點，究竟是否還能食用？根據農糧署先前在臉書發布的說明，甜柿屬於採收即可食的品種，如果果肉出現黑色斑點，有可能是果實成熟期間受高溫影響，或是可溶性單寧聚合成不可溶性單寧的自然反應，此類情況對口感與食用安全不構成影響。不過農糧署也提醒，若柿子果肉呈現明顯局部變黑且已經軟爛，就有可能是腐壞跡象，建議民眾此時應立即丟棄，以免影響健康。總結來說，柿子若切開後僅是出現斑點或黑點但未變質，大多數情況仍可安心享用。但若伴隨異味、變黑或軟爛等現象，則不宜食用。購買時可留意品種與包裝資訊，以免錯過高品質的頂級水果。
日本岐阜、愛知縣發熊出沒警報！ 知名白川鄉楓葉燈光秀急取消
日本近期各地接連傳出熊襲擊民眾事件，除了東北地區外，中部的岐阜縣與愛知縣也出現冬眠前的黑熊頻繁出沒的情況。岐阜縣今秋已通報至少4起人身受害案例，觀光重鎮白川鄉更因此取消秋季楓葉點燈活動，影響擴大中。根據日媒《每日新聞》報導，岐阜縣自9月起陸續傳出熊攻擊人事件。9月2日中津川市一名返家途中的高中生遭黑熊撲倒，頭部與背部受傷。縣政府隔日即發布「熊出沒警報」。而9月底，飛驒市神岡町一名80多歲的防治人員在野生動物損害控制小組工作時，被一隻落入陷阱的熊襲擊，造成頭部與右手重傷；10月5日，白川鄉一名40多歲的西班牙籍觀光客遭熊爪抓傷手臂；一週後，再傳高山市一名70多歲男子頭部與手臂受傷事件。報導指出，白川鄉自4月至10月底，共通報111件熊出沒事件，比前一年同期的35件暴增三倍。當地戶外博物館「合掌造民家園」原定10月下旬至11月初舉辦楓葉夜間點燈，但主辦單位宣布全部取消。園區內不僅發現熊折樹枝築成的「熊架」，還有柿子被啃食的痕跡。園區負責人白木久司表示：「我們無法百分之百確保遊客安全，因此決定中止活動。」鄰近的愛知縣豐田市、瀨戶市及東榮町等地，也陸續有民眾通報熊出沒。10月29日，新城市山區陷阱中捕獲一頭體長約110公分的黑熊，顯示活動範圍正逐漸擴大。專家指出，熊的出沒與山區堅果類（如橡實、山毛櫸果）收成不佳有關。岐阜、愛知兩縣於9月初調查後發現，今年橡實普遍收成不佳，導致熊為了覓食而頻繁靠近人類生活區。岐阜縣統計，4至9月共收到568件熊目擊通報，較前一年略增；愛知縣則為12件。縣府提醒當地民眾，若家中果樹無法收成，應儘早摘除以免吸引野熊，同時可上網查看最新「熊出沒地圖」以掌握安全資訊。
10／23霜降天氣漸涼！4生肖腸胃易出問題 養生辦法及禁忌一次看
2025年10月23日11點52分進入「霜降」的節氣，「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟，為陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》中：“氣肅而霜降，陰始凝也。”在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，以平補為原則，尤其要注意養胃。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響，中醫典籍《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》記載“聖人春夏養陽，秋冬養陰”，霜降過後即立冬，此時“補霜降”應以養陰為基本法則。養陰的內涵，一方面是指陽氣內收，精氣斂藏，另一方面，太陰對應肺脾，少陰對應心腎，因此秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機。保健之道，於外要添衣保暖全身，於內要重潤肺、保暖腸胃，增強身體的防衛能力。2025年「霜降」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、龍、猴、雞，腸胃及呼吸系統方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕；平時必須多休養生息，避免勞損，防範未然。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。 以下依照食衣住行育樂來建議「霜降」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌：肺喜潤而惡燥，秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾舌燥、唇乾、鼻乾、咽喉乾燥、皮膚皸裂。防秋燥需要從飲食上加強調節，一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常乾燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜、板栗、柿子、蓮藕、山藥、白蘿蔔等食物，自製的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。煲湯時可適當加入杏仁、川貝、白果等，用以宣降肺氣，或加入沙參、石斛、麥冬、玉竹、百合等，既能滋陰潤肺，還可根據體質情況靈活化解秋燥。二、衣的養生與禁忌：“百病從寒起，寒從腳下生”，民間就有“寒露腳不露”的說法。所以，要注意適時添衣，尤其是注意腳部保暖。晚上用熱水泡腳可以起到禦寒作用，避免感冒的發生。老年人不要穿硬底鞋，鞋要寬鬆些，襪子要透氣護膚。三、住的養生與禁忌：秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病。受到賊風侵襲，往往會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽喉炎、氣管炎等。防賊風要注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣。四、行的養生與禁忌：養生先養心，秋天適合早睡早起，而到了冬天，就要早睡晚起。俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣，想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠，每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再賴也不要超過10個小時。五、育的養生與禁忌：秋天人的情緒容易抑鬱，因此要多到戶外運動。預防呼吸道疾病，頭一條便是少去人多、空氣不流通的地方，此外還應注意保溫。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。此階段運動健身的活動量不宜過大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜，但也需根據自身的身體情況調節。六、樂的養生與禁忌：晚秋時節，淒風慘雨、草枯葉落，人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應低沉消極，多走出戶外，曬曬太陽。情志調養就是使神氣收斂，思維平靜，以適應秋天的肅殺、陽氣收斂的特性。可以多聽一些較為輕鬆歡樂的音樂，換一些暖色調的服飾來調節心情。秋季最重要的養生秘籍，就在於舒緩壓力，擁有正面積極的心態，老朋友之間多聊天，通過交流也能夠讓人們情緒好。
聽了超煩躁！職場最討厭別人講「這話」 全場共鳴：柿子挑軟的吃
近日一位網友表示，她是會想在工作追求成就感的人，但每當工作加重，聽到別人對她說「能者多勞」這句話，卻感到格外煩躁，「在社會打滾越久，越發現能者多勞不是個好的詞。」其他人看了直呼，「常常是那種什麼都不做也不學的講。」原PO在PTT的WomenTalk板以「其實很討厭聽到能者多勞這句話」為題發文，她在工作上想追求成就感，得到主管肯定不免會開心一下，但如果工作量加重，或是別人又對她說「能者多勞」時，她也會感到煩躁。原PO感嘆，「到底是因為認為我能力可以做所以指派給我，還是是其他人不想做的爛攤子才分配給我呢？在社會打滾越久，越發現能者多勞不是個好的詞。」此文一出，不少網友紛紛留言，「能者過勞，叫軟的去做」、「不是能者多勞，而是只有你叫得動」、「這句話明顯是壓榨人的言語，不然就加薪啊」、「其他人叫不動+怕他們離職，所以柿子挑軟的吃」。也有人指出，「這句話真的很爛，如果是自己講就算了，但常常是那種什麼都不做也不學的講」、「我也很討厭這句話」、「職場上真的要學會拒絕」、「能者過勞。錢給夠多就沒有過勞的問題了」。
「寒露」天氣漸轉涼！4生肖易感冒 養生及禁忌一次看
2025年10月8日08點42分進入「寒露」的節氣，「白露」後，天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」，則露水日多，且氣溫更低了。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」，古云：「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵，古云：「白露身不露，寒露腳不露。」正是這個道理。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。2025年「寒露」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、兔、馬、狗，身體抵抗力較差，容易感染風寒及流行病，必須多注意生活飲食衛生，適量做些運動，增強體魄。留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會，不要常去醫院探病，以免替人受災厄。以下依照食衣住行育樂來建議「寒露」開運養生與禁忌：一、食的養生與禁忌常言道：「秋季進補，冬令打虎」，但進補時要注意不要無病進補和虛實不分濫補，虛者補之，不是虛證病人不宜用補藥。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕排骨湯、蘿蔔排骨湯等。不少人就已經感覺天氣一天比一天冷，因此在飲食方面也會開始進補，往往會吃上一些羊肉、火鍋等食物來達到暖胃的目的。過度進食厚膩的大魚大肉並非正確的選擇，我們應該在平衡飲食五味基礎上，根據每個人不同的身體狀況，適當多吃一些甘潤的食物養肺潤腸。此節氣的養生食物最好以潤肺生津，健脾益胃為主，適宜吃的有百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、雪梨、柿子、香蕉、胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、豆類、菌類等，避免辛辣刺激。天氣乾燥易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等“秋燥病”，應多吃水果，常喝開水、綠豆湯、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要，提高抗燥力。少吃以下食品：不喝冷飲。少吃或不吃含鹽量較高的食物，如鹹菜、醬菜、筍乾、鹹肉等鹹食。少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。不宜多喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。慎喝涼茶，上班族工作繁忙，經常熬夜，到了寒露時節，由於天氣變化大，容易出現口舌乾燥、牙齦腫痛等「上火」的症狀，喝涼茶則會加重「秋燥」的症狀，耗氣傷陰。二、衣的養生與禁忌「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵。低溫會使血壓升高，導致腦血管破裂，寒冷會使血液粘稠度增高，促使血栓形成，故而需要注意保暖，時時提防。不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。三、住的養生與禁忌寒露節氣寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。四、行的養生與禁忌寒露起宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。保證睡眠充足，注意勞逸結合。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。五、育的養生與禁忌秋天雖沒有春天那樣春光明媚，生機勃勃，但秋高氣爽遍地金黃另有一番動人景象。到公園湖濱郊野進行適當的體育鍛煉可增強體質。可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、快步走、爬山等都是很好的選擇。但開始時強度不宜太大，應逐漸增加運動量，如果過度運動，會增加人體的疲憊感，反而不利於身體恢復。秋遊也一種好的活動，既可調節精神又可強身健體，可貼近大自然，又能收斂心神，也可達到鍛鍊的目的。六、樂的養生與禁忌寒露後日光照射時間減少，天氣又漸冷，加上風起葉落，景物蕭條，容易讓人有淒涼的感覺，出現情緒不穩，多愁善感的憂鬱心情。宜郊遊、遠足、賞秋菊，登高眺遠或邀友小聚會，這些都可避免清秋落寞的心理。秋季是運動鍛鍊的大好時機，既可調節精神又可強身健體，達到動靜合一的精神調養，培養樂觀豁達的心情，以減緩秋令肅殺之氣對人體的影響。
尋鳥奇遇2／愛爸媽轟修《動保法》只鍘軟柿子 專家籲造冊絕育不分家寵浪浪
寵物一旦失寵，不少無良飼主便會隨意棄置成「浪浪」（流浪動物暱稱），形成一大社會問題，近日更傳出農業部將提案大修《動物保護法》，全面禁止餵食浪浪，嚇得不少動保人士集結農業部前抗議直呼不可。專家直言，修法問責形同妖魔化餵食者，其實農業部與地方政府也沒有人力有效取締，只是「假議題」。CTWANT調查，農業部鑑於餵養行為與目的日趨多元，可能對社會、環境與生態產生不同影響，目前已公告在野生動物保護區、自然保護區及自然保留區等生態敏感地區全面禁止餵食動物，希望維護生態環境與野生動物的棲息安全。而若不屬於生態敏感地區遇到餵食「浪浪」，目前則多以環境部管轄的《廢棄物清理法》視為「濫倒廚餘」對檢舉案開罰。近期卻不時有呼聲，直指定點餵食恐造成浪浪交叉感染與環境危害，希望將一般餵食行為比照生態敏感地區，全面修改《動物保護法》納入罰則，引發議論。台灣動物保護法律研究協會理事長顏紘頤律師就指出，其實餵食流浪動物者動機有二，一種根本是「亂倒廚餘」的無良民眾，那麼現行的《廢棄物清理法》便則以開罰處理，但看來取締人力有限，效果不彰；另一種是出於慈悲心而餵食的「愛爸」、「愛媽」，若對這些善心人士加強罰則，一定會被質疑「亂丟垃圾的人不好好抓，卻來找動保人士麻煩」，不只比例原則失衡也扭曲了立法意旨，徒留「劣幣驅逐良幣」之譏。顏紘頤直指，主管單位應該從「高強度絕育」下手，善用「愛爸」、「愛媽」能與浪浪們親近的優勢，合作進行TNVR（誘捕Trap、絕育Neuter、注射疫苗Vaccinate、回置Return），讓浪浪悲劇「停在這一代」不再繼續繁衍，衍生更多問題。顏紘頤預估，目前只是拋出風向球試水溫，短期內《動保法》還不會修，因為若要有效修法，人力、物力都是一大考驗，現行動保執法人力不足，擅自修嚴法規，農業部也只會捉襟見肘，自曝窘境。資深獸醫師曲維紀（圖）指出，現在雙北市區已經罕有「浪浪」，倒是縣市交界山區往往成為「三不管地帶」常有未經TNVR（絕育後野放）的浪浪盤據，需要中央介入管理。（圖／方萬民攝）北市洪生動物醫院獸醫師曲維紀也直指，愛爸、愛媽真的是好心「怎麼罰得下去」，不如做好源頭造冊管理，無論是寵物或浪浪，都全面絕育並植入晶片造冊管理，畢竟「沒人知道今天的寵物會不會變成明天的浪浪」，且經費有限情況下不如把人力物力加強TNVR，還有對有主犬貓植入晶片，才是解方。曲維紀舉例，前幾年輿論曾大喊修法要加強宣導「禁餵」浪浪，結果人力與經費沒有同步升級，也罕有人力下放地方宣導，如今若重蹈覆轍貿然修法「宣示意義大過實質」。曲維紀相當肯定TNVR成效，他回顧自己從1993年執業以來，發現雙北市區浪浪逐年減少，如今幾乎已絕跡，就是TNVR有成，會「逛大街」的反而多是有人養的動物。他直言，近年浪浪反而常見於山區與其他縣市鄉野間，尤其「縣市交界」更是執法真空地帶容易「互踢皮球」，若中央有意根除這個問題，一定要加強縣市交界對浪浪的TNVR執法。長期穿梭雙北山區救援受傷「浪浪」的「愛爸」楊成宗（左）怒批，動保主管機關抓不到放「山豬吊」的不肖獵人，卻老想開罰手無寸鐵的善心餵食者，根本搞錯重點。（圖／方萬民攝）「愛爸」楊成宗則批評，農業部若真修法是「柿子挑軟的吃」，像自己長期在雙北山上救援浪浪，一堆放捕獸夾、山豬吊的不肖獵人，眼見浪浪被攻擊或弄殘的輓歌夜夜悲鳴，卻從來沒見過有主管機關抓到行為人，更別說開罰；如今只因為「愛爸」、「愛媽」出現時間固定，加上多為手無縛雞之力的長者或婦人，動保人員就專門拿他們開鍘，「何其殘忍」。楊成宗呼籲，現階段動保相關處罰情況，早就該定期公開樣態與挨罰區統計，甚或進一步成立「動保基金」並揭露收支情況，基金可用來加強鄉野TNVR收容管理，甚或提供收容浪浪者研習增能甚至稅賦減免，才是正辦。幾名受訪者都不約而同呼籲，實在不需要拿「愛爸」、「愛媽」開刀，不如把焦點與有限資源拉回貫徹現有法規，確實植晶片與絕育寵物犬貓，並對浪浪全面TNVR，才是上策。寵物是人類的好夥伴，牠們能否受到妥善照料，一旦走失或被遺棄，能不能被社會安全網接住，都是人們重要的課題。（圖／劉耿豪攝）
中秋嗑柚子怕熱量高？營養師曝：比香蕉還低 把握「4重點」安心吃
今年10月6日是一年一度的中秋節，不少民眾都計畫回家團圓，期間除了大啖烤肉、月餅、蛋黃酥等，柚子更是不可或缺的應景水果。營養師透露，很多人人剝柚子的同時，總會忍不住擔心攝取過多熱量，其實每100克可食部位的柚子熱量僅約35至50大卡，比香蕉、柿子等都還低，只要把握4個重點就能安心享用。營養師何采璇在臉書粉專「好食課」表示，中秋腳步將近，市面上已飄散柚子香，然而許多人一邊剝柚子、一邊擔心熱量會不會太高，其實只要了解正確份量，就能放心享受酸甜果肉，因此她特地整理4個關於柚子的必知小重點，讓民眾吃得安心又不怕胖。專家指出，首先是柚子的熱量，每100克可食部位的柚子熱量僅約35至50大卡，同重量下，其實比香蕉約85大卡或柿子約60大卡都來得低。至於1顆柚子的熱量，普通文旦每顆約400至600克，去皮後可食果肉約240至360克，熱量約115至170大卡；白柚1顆約1.5公斤，果肉約700至800克，整顆吃下來熱量接近1碗白飯。營養師說明，一般健康成人每天建議攝取2份水果，約240克柚子果肉，等於1顆中型文旦或4瓣白柚。如果懶得數片數，可將果肉全部剝入碗中，八分滿約等於1份水果，大約能吃1.5碗，但糖尿病患者需注意血糖控制，一天不超過2份，並建議分時段食用。最後，以60公斤成人為例，吃下1顆文旦約需要慢走33至49分鐘，才能消耗完全部熱量。
9／23進入秋分節氣 「食衣住行育樂」開運養生、禁忌一次看
2025年9月23日02點20分進入「秋分」的節氣，太陽直射赤道，全球晝夜平分，簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點；這時間點過後，隨著太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。氣候特點是晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。 俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」秋分後，寒暑晝夜參半，涼爽的秋季正式拉開序幕。秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。天氣冷暖變化頻繁，應注意添衣保暖，預防寒涼感冒。秋天屬金，金剋木，所以如果肝陽上亢或是血壓控制不好，不僅會容易增加中風的幾率，而且很容易會出現頭暈的現象。秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 2025年「秋分」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、猴、狗、豬，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！ 以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌： 食的養生與禁忌 1.秋分時節，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。 2.秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物，比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 3.秋氣燥，宜以潤其燥。我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。 4.秋蟹開始上市，螃蟹黃肥肉滿不少人一吃就停不下來。但螃蟹性寒其實不宜多吃，淺嘗味道即可。食用時除了要去除腮、胃、心、腸等臟器外，還要注意不要和柿子、生梨等寒性水果一起食用，否則可能會吃出病來。 5.可適當多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的蔬菜水果，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。秋分雖然可以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽，以免造成腸胃積滯。 衣的養生與禁忌 由於天氣轉涼，晝夜溫差大，人的免疫力和抵抗力也會下降，最好的服裝是上衣兩件套，裡面穿件薄的或者短袖衣服，外面配件薄外套或者小開衫，中午秋陽燥熱時脫掉外衣，早晚一冷可及時穿上，方便又實用。 住的養生與禁忌 1.人體在睡眠狀態下對環境變化適應能力降低，易受風邪侵襲。因此睡覺時要注意保暖，不要貪涼，切不可讓風直吹身體。 2.睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。 行的養生與禁忌 俗話說：「春困秋乏」，秋季必須保證足夠的睡眠，人才能恢復體力，增強肌體免疫力。早睡早起，睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點）。 育的養生與禁忌 1.秋分養生，宜動不宜靜，動起來才能幫助氣血收養，此時空氣質量佳，多出外走走既可鍛鍊身體，讓人神清氣爽。 2.除了快步走、慢跑之外，登高遠眺很容易趕走憂鬱、惆悵等不良情緒。 3.對於極少運動的老年人，剛開始運動時可多做做伸展運動，伸展具有“運化作用”，能收斂心神，從呼吸系統、血液循環系統、腸胃消化系統、內分泌系統，全身氣血活絡，人自然感覺全身通暢。 樂的養生與禁忌 《素問·四氣調神大論》：「使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。」秋分時的養生內容，有一大部分是關於情緒，應讓情志平和，培養樂觀的情緒。情感起伏會引起氣血紊亂，導致失眠，還會對身體造成損害，所以不可憂愁焦慮或情緒激動，特別是不宜大動肝火。
鳳小岳首次寫歌獻父親 與愛妻合作「邊聽邊掉淚」
鳳小岳&壓克力柿子推出新歌〈沈默在流浪的路上〉，新單曲是鳳他首次獻給父親的創作，把父子之間的相處記憶，都濃縮於旋律之中，鳳小岳表示：「這首是我創作生涯當中，最私密、自由的一首歌，幾乎到漂泊的境界。」身為一位台英混血兒，鳳小岳與英國父親之間的相處，總是難以直白表露心意，於是他選擇用音樂做為媒介，把過去鮮少當面說出口的話語以及碎片記憶，拼貼成一首歌曲，也跟那份深刻情感和解。此外，〈沈默在流浪的路上〉也是鳳小岳首次與太太Jessie合作，協助填詞的她，從中了解到眼前的丈夫， 心中曾埋藏巨大的哀傷與絕望，在經過整理之後，終於溫柔接納自己人生的不完美，Jessie表示：「第一次聽到他唱出幾近完成的歌時，我邊聽邊掉淚，也一起看見生命的美好。」鳳小岳&壓克力柿子近期還參加全新音樂實境節目《樂團祭》，首集就以炸裂台語搖滾歌曲〈風車〉引起討論，不少觀眾直呼「鳳小岳台語口氣太帥、太有味道」，而全團西裝造型參戰也獲得一致好評，樂團表示：「節目開錄時，我們其實才成團不久，現在終於開播了，某個程度上來說，壓克力柿子也是跟著『樂團祭』一起成長，請期待後續我們的表現。」