梨狀肌症候群
」 梨狀肌症候群 王滿嬌
屁股痛不一定是「坐骨神經痛」 醫示警：恐是這裡發炎
屁股痛不一定是坐骨神經痛，神經外科醫師謝炳賢表示，很多人出現類似的感覺，會誤以為是椎間盤突出所造成的坐骨神經痛，雖然部位及症狀很類似，不過其實很多時候也可能是因為梨狀肌腫脹發炎，同時伴隨緊繃時，而產生麻木疼痛的感覺。謝炳賢在粉專《守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術》表示，梨狀肌是在臀部深層臀大肌下方的三角狀肌肉，左右各一塊，主要幫助髖關節做出外轉動作，並協助穩定骨盆，當梨狀肌因為重複動作或壓迫（如久坐久站、翹腳、運動傷害等），導致發炎腫脹或緊繃時，壓迫到下方通過的坐骨神經，而出現類似的屁股痛、腳麻等症狀。梨狀肌症候群有哪些症狀？謝炳賢指出，梨狀肌症候群最主要的症狀是在臀部深處會有明顯痛點，在變化姿勢時會特別疼痛，且症狀大多會出現在單側，而疼痛感也有可能會從臀部延伸至腳底，嚴重時會影響走路，出現跛行無力的狀況。至於和椎間盤突出有什麼差異，謝炳賢說明，椎間盤突出所造成的坐骨神經痛常常會和梨狀肌症候群搞混，兩者主要的差異在於，椎間盤突出為椎間盤的髓核擠出而壓迫脊椎神經根；而梨狀肌症候群則是肌肉發炎腫脹的壓迫神經，一般不會出現腰痛的症狀。謝炳賢提到，保守治療的主要目的為緩解梨狀肌的緊繃僵硬，一般會採取消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑，同時搭配復健治療，而較積極的治療則會考慮採增生療法，幫助周圍組織修復，並強化骨盆的穩定，以達到改善疼痛。
翹二郎腿有害身體 骨科醫揭4風險：房事也會影響
許多人坐著，會忍不住翹起「二郎腿」，但這個動作其實傷害很大。專家便提醒，翹腳會導致身體出現4個問題，包括靜脈屈張、坐骨神經痛等，甚至房事也會受影響。骨科醫師嚴可倫在臉書專頁分享，上個月受邀演講，無意間發現台下很多聽眾都翹腳，雖然他完全不介意，認為大家用覺得舒服的姿勢聽他講話，自己也會感到自在，只是身為骨科醫師，他必須提醒關於翹腳，可能傷害身體的幾件事。翹腳對身體的4個傷害。（圖／翻攝自嚴可倫臉書）1.梨狀肌症候群：梨狀肌是臀部深處的肌肉，翹腳會讓梨狀肌被過度使用變得緊繃，容易引起腫脹跟發炎。症狀是臀部深處會痛，而且在變換姿勢、跟坐著的時候會特別明顯。2.靜脈曲張：翹腳的時候，兩條腿會交疊在一起，翹起來的那條腿後側神經血管會壓在另一隻腳上，容易影響血液流動，因此會提高小腿靜脈曲張的機率。另外，久坐也容易造成靜脈曲張。3.坐骨神經痛：翹腳會讓骨盆壓力不平衡，引起椎間盤、坐骨神經痛等問題，如果已經有酸、麻、痛、無力的症狀，或者年紀比較大的長輩，更要多加留意。4.異常頻尿：翹腳可能引起骨盆底肌肉筋膜失去彈性，導致排尿下腹疼痛或頻尿，影響排尿功能甚至房事。嚴可倫指出，長輩在叫我們不要翹腳，真的是有他的道理在，偶爾為之沒有關係，但不要養成一坐下來就翹腳的習慣。
79歲「國民阿嬤」驚爆死訊 傳女兒崩潰安排身後事…本人傻眼揭真相
曾參加「中國小姐」選美並進入演藝圈的資深女星王滿嬌，近年都是演奶奶的角色，也有「國民阿嬤」的封號，但高齡78歲的她去年傳出罹患「梨狀肌症候群」，雙腳一度痛到無法站立，讓粉絲憂心不已。沒想到，YouTube日前出現一支影片，稱王滿嬌病逝、女兒崩潰安排後事等。對此，王滿嬌出面回應了。據了解，王滿嬌就讀國立藝專期間，參加了第二屆中國小姐的選美，並獲得了第五名，隔年頭入了李行執導的電影《兩相好》，認識了導演林福地，自此開始接拍電影而出道。王滿嬌去年透露，自己似乎因拍戲坐太久，竟然傷到了大腿肌肉，造成「梨狀肌發炎」，雙腳一度痛到無法站立。此外，王滿嬌過去曾因腦栓塞動刀，手術後竟狂吐血，一度發出病危通知，檢查發現是水喝太少導致胃潰瘍，但她今年出席活動時，氣色看起來相當不錯。沒想到，YouTube日前突然出現一支影片，標題為〈永別了王滿嬌！病發入院猝不及防！女兒崩潰現身安排身後〉，讓粉絲錯愕不已。對此，王滿嬌21日在臉書回應，「YouTube這網頁全報一些不實內容和新聞，（永別了）這是什麼鬼新聞？我人好好的，健康的，還在工作旅遊，竟報這種消息，害我一些親友都緊張得來電詢問。現在時期本不好為什麼要咒我？我不曾對這網站有什麼得罪地方，希望趕快取消收回尊重一下人權！」（圖／翻攝自滿嬌姨的家臉書）
78歲王滿嬌拍微電影爬樓梯 導演黃信堯曝：不用演就很喘
金馬導演黃信堯15日出席新北住都中心記者會，他與住都中心合作的微電影《阿銘與樓上的阿嬤》以都更為主題，找來78歲的資深演員王滿嬌、台北電影節非常新人吳翰林拍攝。王滿嬌去年傳出罹患梨狀肌症候群，但身體依舊硬朗，拍攝現場仍是相當敬業，上下樓梯多次。王滿嬌在微電影中數度上下樓梯。（圖／翻攝自新北市住宅及都市更新中心Youtube）王滿嬌在片中飾演年事已高、行動不便的長者，因住家沒電梯，每天只能辛苦地上下樓梯。黃信堯表示，該片在今年7月花了2天拍攝，前置加後製大約2個月，在拍攝過程中王滿嬌需要上下很多趟樓梯，「走到她後來都覺得真的很喘，她年紀也真的很大了，走樓梯下樓梯都是負擔，不太需要演就能夠表現出來。」拍攝微電影也讓他有感而發，認為不少長輩其實都遇到相同問題，年紀大了爬樓梯耗體力也不方便。黃信堯2020年推出《同學麥娜斯》後，已相隔2年未推出電影作品，被問到近況，黃信堯表示劇情片部分都還在開發階段，目前以拍廣告為主，紀錄片也已經開始動工。
78歲王滿嬌一度患病痛到無法站立 復出拍戲驚人近況曝光
曾參加「中國小姐」選美並進入演藝圈的資深女星王滿嬌，近年都是演奶奶的角色，也有「國民阿嬤」的封號，但高齡78歲的她，在去年傳出罹患「梨狀肌症候群」的消息，雙腳一度痛到無法站立，也讓不少粉絲相當擔心，近日她復出拍戲，驚人的恢復狀態也讓一起拍戲的與女星況明潔大讚「頭腦清晰，演技好身體又好」。王滿嬌（左）這次出演況明潔（右）的婆婆。（圖／翻攝自王滿嬌臉書）王滿嬌去年透露，自己似乎因拍戲坐太久，竟然傷到了大腿肌肉，造成「梨狀肌發炎」讓她痛到腿痛到無法入睡與站立，甚至因「梨狀肌症候群」屬於慢性疾病，只能讓肌肉慢慢變好，所以看了中、西醫都沒用明顯幫助，甚至還吃藥吃到胃痛的狀況。但近日她復出拍大愛的戲劇《搜尋者》，和她一起拍戲的況明潔也PO出兩人合照，並寫下「謝謝滿嬌姨友情力挺演我的婆婆，台語超溜，頭腦清晰，身體又好，除了演技好，攝影的功夫更是一流（附上一張滿嬌姨拍的鳥的照片）希望我80歲時也能像他一樣，腿腳有力，興趣多多，活的健康又自在！」。王滿嬌（右2）健康復出。（圖／翻攝自王滿嬌臉書）照片中的她看似相當健康，臉書上也都是她翻山越嶺去拍的攝影作品，她也和粉絲報平安，自己的病已好轉，「謝謝大家關心，我已經沒事了，只是坐久屁股疼！感恩各位關愛！」。
吐血1週發病危通知…77歲「國民阿嬤」驚傳患病 拍完戲2天不能站
77歲資深女藝人王滿嬌曾參加中國小姐選美，隔年進入演藝圈拍攝處女作《兩相好》，之後陸續參演多部影視作品，包括《內山姑娘》、《KANO》、《台灣阿誠》、《家和萬事興》等，堪稱「國民阿嬤」。沒想到，王滿嬌近日拍戲坐太久，一起身突然感到雙腿痠麻，甚至無法站立，就醫後發現罹患「梨狀肌症候群」。王滿嬌上月13日在臉書發文，「人的身上各體能要如何是你想不到的，拍戲期間因坐太久椅子大理石，卻傷到大腿肌肉，兩天無法入睡站立，酸、疼、麻，似脂肪皮下脂肪發炎，又不知要看那科醫師，只好冰敷兩天，今天再熱敷，看是否會好些！」9天後，她再度發文透露，自己罹患梨狀肌症候群，打針吃藥都不見好轉。王滿嬌年輕時貌美如花。《聯合報》報導，王滿嬌表示，患病原因主要是長期坐姿不正確，嚴重時「一陣一陣地痛」，幸好沒有傷到腰椎，目前已改善不少，但距離完全康復仍需要時間。大約7、8年前，王滿嬌曾因用藥不當，導致藥錠沾黏血管破裂，當時連續吐血1星期，被扎了400多次針，還一度發出病危通知，讓她更重視健康。據了解，王滿嬌就讀國立藝專（今國立臺灣藝術大學）期間，參加了第二屆中國小姐選美，隔年即投入了李行執導的電影《兩相好》，近年活躍於本土劇及台劇，包括《炮仔聲》、《用九柑仔店》、《金家好媳婦》、《甘味人生》等，丈夫是已故導演余漢祥，育有一子一女，目前母子3人皆在新竹市定居。
醫師不舉！打羽球炫技傷右肩 超音波精準導引注射解除疼痛
中國醫藥大學新竹附設醫院內科部長林圀宏醫師平常喜歡打羽毛球和慢跑，在網路學了幾招高難度動作，和朋友打羽球，沒有熱身，展現新學的招數，沒想到隔日起床後發現右肩疼痛發炎，右手無法平舉，開車無法觸及方向盤，無法正常活動，嚴重影響隔天看診與執行手術，求診復健科主任賴宇亮醫師，經超音波精準定位及疼痛注射後，林圀宏醫師於受傷24小時後，疼痛完全解除，三天後完全恢復可正常看診。經過復健科醫師賴宇亮以超音波精準定位及疼痛注射後，林圀宏醫師於受傷24小時後，疼痛完全解除，三天後完全恢復可正常看診。（圖／中國醫藥大學新竹附設醫院提供）賴宇亮也提到，一名年約50歲的吳姓患者，因發生意外，造成左膝前十字韌帶部份撕裂，經過至少三個月的民俗和藥物治療，疼痛與酸軟無力的情況，絲毫沒有改善。經評估診斷，以高濃度葡萄糖增生療法治療。患者表示：「經過兩次治療，已經改善約八成，明顯好轉。」。賴宇亮表示，運動傷害是指直接造成的肌肉及骨骼系統傷害。根據臨床觀察發現，常見的運動傷害，包括抽筋、扭傷、拉傷、挫傷、骨折等。建議運動前一定要熱身，適度放鬆緊繃的肌肉，增加柔軟度及張力。另外，動作避免太猛、太急，運動後也要適度地冰敷與休息。賴宇亮指出，超音波導引注射應用廣泛，舉凡上肢肩、肘、腕與指關節，下肢髖、膝、與踝關節，軀幹部分的脊椎與全身軟組織皆有明顯的幫助，例如肌腱發炎、肩關節沾黏(五十肩)、網球肘、高爾夫球肘、肌肉或肌腱與韌帶撕裂傷、腕隧道症候群、板機指、足與踝扭挫傷、足底筋膜炎、下背痛，梨狀肌症候群等，在超音波精準定位輔助下，以高濃度葡萄糖增生或再生療法治療 (Prolotherapy and Regenerative Injection Therapy)之疼痛注射，皆能迎「針」而解。