森林浴
」 溫泉
陳柏霖最愛森林『檜木』的香氣！教大家不用去爬山，在家吹冷氣也可以感受森林浴中的檜木香！
剛宣傳完電影《鬼才之道》的陳柏霖，今日現身Jo Malone London大稻埕形象概念店，還噴上了他最愛的新香『檜木與雪松芳醇香水』，他說這款濃濃的檜木香，讓他非常想念極島森林大自然深山裡面的生活。（圖／黃筱婷攝）他也很開心品牌推出了這款香水，讓他不用遠赴森林或爬山，才能聞到檜木的香氣，每天早上起床，想要放鬆有活力，就噴上這款檜木與雪松芳醇香水讓自己沉浸在森林療癒的山林間，彷彿隨時都可以來趟森林浴，加上最近天氣超熱，好像也不適合爬山(笑)！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 此次，調香師注入日式傳統森林浴靈魂，清新馥奇草本芳香交織濃烈大膽木質調底蘊，烘托出檜木與雪松的低調優雅氛圍，創作出全新檜木與雪松芳醇香水。陳柏霖也說，大家都知道檜木的珍貴及稀少性，難以取得，因此品牌運用自然落下的枝葉提取檜木香氣，調香同時確保林地的保存與永續性，是一款深沉感性的木質調香調。前調以肉桂點綴清新香料感的蘚苔草本氣息，讓你彷彿走入森林，感受滿滿綠植；中段薰衣草柔和的香氣逐漸鮮明，檜木的溫潤與優雅氣息竄人鼻息之間，並點綴丁香的辛香溫暖增添森林的神祕氛圍；尾韻則以廣藿香、雪松與零陵香坐收，創作出悠遠綿長的木質感官體驗，是一款日常與特殊時刻皆適合穿戴的木質調香水。Jo Malone London新香『檜木與雪松芳醇香水』可以跟鼠尾草與海鹽香水揉香出更有變化的味道！（圖／黃筱婷攝）Jo Malone London大稻埕形象概念店 全新「森林療癒」新店裝這次為了歡慶檜木與雪松芳醇香水上市，大稻埕形象概念店也換上新裝，陳柏霖邀請你到大稻埕形象店二樓走走，以「森林療癒」為靈感出發，利用永生苔癬與植物木材等不同的綠植，分別為五款木質調香水打造出獨特的藝術裝置，隨處可見的永生苔與蘆筍草、參天聳立的樹叢圓柱•讓空間呈現出靜謐療癒的氛圍，讓你在都市中暫時遠離塵囂，靜下心來。初調：馥奇草本芳香、肉桂/中調：檜木、丁香、英國黨衣草 / 基調：雪松、廣藿香、零陵香豆。Jo Malone London檜木與雪松芳醇香水50ml/5,650元； 100ml/7,800元。，右邊為Jo Malone London檜木與雪松芳醇香水與鼠尾草與海鹽香水水(糅香)（圖／黃筱婷攝） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
大雪山驚見瀕危物種「撬唇蘭」 森林護管員攀高揭真容
大雪山國家森林遊樂區的植物資源豐富，位於中高海拔的霧林帶，森林護管員為了記錄樹冠層上的生態，冒險攀升至40公尺高度（約14層樓高），當他們揭開了紅檜巨木的面紗時，驚喜發現保育等級的瀕危物種、台灣原生的中小型蘭花「撬唇蘭」，這項發現也令參與調查的同仁感到振奮。撬唇蘭的花色純淨，略帶粉紅斑，花徑約3到4公分。它屬於國際自然保護聯盟保育等級的瀕危物種，在台灣中高海拔山區1500到2200公尺生長，春季開花，綻放的美麗令人難以忘懷。撬唇蘭屬於國際自然保護聯盟保育等級的瀕危物種，春季開花，綻放的美麗令人難以忘懷。（圖／農業部林業及自然保育署提供）大雪山國家森林遊樂區位於1800到2996公尺的高度，其中1800到2500公尺的區域被稱為霧林帶，擁有優美的檜木林景色，是遊客的最愛。這次調查的紅檜樹高約50公尺，就像一座大樹公寓，提供許多生物的家園。工作同仁使用攀樹裝備攀升至40公尺樹冠層時，記錄到許多附生植物，如撬唇蘭、豆蘭、書帶蕨和瓦葦等。此外，他們還發現了飛鼠的排遺和樹幹上的飛鼠窩，窩裡鋪滿了紅檜的枝葉，讓工作人員不禁感嘆樹上的世界是如此精彩和熱鬧。大雪山國家森林遊樂區森林護管員使用攀樹裝備攀升至40公尺樹冠層時，發現了飛鼠窩。（圖／農業部林業及自然保育署提供）林業保育署台中分署表示，平時在森林浴步道中，因高度和視野的限制，無法看到樹冠層的豐富生態。這次透過森林護管員的攀樹觀察，讓大家可以用不同的空間尺度欣賞紅檜巨木上的植物世界。這些調查資料也展示在大雪山遊客中心三樓的植物世界展示室，讓民眾可以用更近視角欣賞。
新加坡旅遊局在台推出全新品牌活動 邀旅客透過3大主題挖掘獅城魅力
新加坡移民與關卡局日前宣布，預計2024下半年，新加坡樟宜機場將採取全面自動通關，開放新加坡居民與各國旅客不需出示護照即可入境，預期也會吸引更多人造訪獅城。新加坡旅遊局於今（21）日也舉辦2024年春酒午宴，由新加坡旅遊局大中華區首席代表兼執行署長潘政志，攜手2023年台灣米其林指南三星餐廳JL Studio主廚林恬耀Jimmy一同揭開序幕，並正式宣布在台推出「Made in Singapore 就在新加坡」品牌活動煥新，延續之前「心想獅城」的品牌理念，希望透過顛覆以往的創新玩法與多元視角，吸引旅客前往新加坡旅遊。新加坡旅遊局表示將持續深耕台灣市場，與航空公司及旅遊同業推出更獨特驚喜的行程亮點。根據旅遊業者調查，隨著全球旅遊趨勢與行為的轉變，有超過60%的人正在尋求更具意義的旅行，而近80%的旅客期望規劃一場能夠打破固有旅行框架，啟發靈感的旅程，這也跟新加坡旅遊局推出「Made in Singapore 就在新加坡」理念不謀而合。新加坡旅遊局大中華區首席代表兼執行署長潘政志表示，從疫後開放至2023年底為止，台灣旅客赴新加坡旅遊人數已達329,060人，入境旅客人數與2019年相比已恢復77%，有望在今年繼續成長。飛禽公園。「Zero to Hero」食物可持續性之旅。此次品牌活動煥新共推出3大主題，1.「大自然中的城市」：由於新加坡以對環境的關注和保護而聞名，素有「花園城市」美稱，無論從標榜永續的餐廳到自然保護區或健行步道，都擁有豐富自然景觀。例如濱海花園城市或星耀樟宜的「雨漩渦」，也推薦遊客造訪新開放的景點「飛禽公園」（Bird Paradise），這是亞洲最大的飛禽樂園之一，共有400多個品種、3,500多隻飛禽。飛禽公園位於萬態野生動物世界內，擁有10個主題區，其中包括8個大型戶外鳥舍，讓遊客可以了解來自世界各地的不同生物群體。甚至遊客可參加Tribe Tours的「Zero to Hero」食物永續之旅，走訪城中菜市場，學習如何減少食物浪費，將「醜食（Ugly Food）」化為堆肥；若想來一場健康養生體驗，還可參與「XIU（休）Nature Connections」這家公司在市區各地提供的含嚮導的森林浴體驗，如生態之旅和睡眠冥想課程。新加坡首個浮動水上樂園HydroDash。烏節泛太平洋酒店。2.「活力創意遊」：在新加坡可感受包括體育、娛樂、藝術和音樂等多元領域的旅遊體驗，例如由香格里拉集團經營、位於聖淘沙的「The Palawan @ Sentosa」，提供了豐富海濱娛樂項目，擁有包括該區域內首個室內遊戲化電動卡丁車HyperDrive、新加坡首個浮動水上樂園HydroDash、18洞迷你高爾夫球場、兩個獨特的海灘俱樂部和10輛美食餐車。此外，遊客未來也能在「聖淘沙心之音」（Sentosa Sensoryscape）中感受獨特的島嶼漫步，這是一種從早到晚，以親近自然花園為特色的多感官體驗。另外在從購物街演變為時尚生活體驗區的烏節路，除了有The Ride Side打造、2023年啟用的亞洲首個衝浪、滑雪、滑板三合一景點「TRIFECTA」；今年6月還將有「烏節泛太平洋酒店」開幕，將成為當地地標飯店；同期開幕的還有亞太地區最大的希爾頓旗艦酒店「新加坡首家鉑爾曼酒店」；一年一度由新加坡國家藝術委員會（National Arts Council）主辦的「新加坡藝術週」（SAW），也使新加坡成為藝術與創意的樞紐。Lou Shang彩虹煎餅（左）、PLUME酒吧以太陽鳥為靈感的雞尾酒。3.「多元文化薈萃」：獅城從不同特色的美食文化到多樣化的建築風格皆具，例如想品嘗美食或在獨特環境中用餐的旅客，可前往新加坡泛太平洋酒店新開的雞尾酒吧「PLUME」，享用一杯以當地鳥類為創作靈感的飲品；或走進以新加坡組屋為主題的隱密咖啡館「Lou Shang（樓上）」，享用融合了在地口味的佳餚；喜歡瑞典餐飲集團Frantzen Group旗下米其林三星餐廳Zen的美食家們，也一定會對新開幕的Brasserie Astoria首家海外分店感興趣。這家店坐落在維多利亞劇院及音樂廳內，可以在動人音樂聲中享受桌邊烹飪餐車和服務，以及充滿懷舊風的西餐體驗。而即將舉行的「亞洲動漫展」（Anime Festival Asia）、「新加坡國際動漫展」（Singapore Comic Con）、「Zoukout音樂節」等大型活動，也讓旅客們在新加坡能隨時隨地體驗多元文化的迷人魅力。更多詳情可洽新加坡旅遊局官網：www.stb.gov.sg、 www.visitsingapore.com。【未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康】
不必衝日本！高雄桃源大爆花 櫻花季1/20正式開跑
國人不必出國到日本，也能欣賞美麗櫻花！桃源區櫻花季將在1月20日開跑，桃粉色櫻花已遍佈滿山，坐落在海拔約1500公尺的寶山二集團櫻花公園，是高雄每年賞櫻的好去處，櫻花公園周邊市集在今天開始擺攤，為桃源區櫻花季打前哨站。桃源區長杜司偉表示，桃源區櫻花種植面積最大的區域在寶山及二集團，有山櫻花、河津櫻、吉野櫻、墨染櫻等，目前河津櫻盛開約6成，20日櫻花季活動開跑，將是更加盛開時刻，歡迎民眾踴躍到訪，前往桃源區寶山二集團櫻花公園賞櫻，也可以到藤枝森林遊樂區享受森林浴。寶山社區發展協會表示，除了美麗的花景以外，從今日起至2月底每天在寶山假日市集及櫻花公園市集，都有販售農特產品、高山野生茶及咖啡、馬吿香腸、竹筒飯、高山愛玉、小米甜甜圈等各式各樣的原味美食，還有大人小孩為之瘋狂的烤全豬，除了美食，現場還有原住民歌舞表演，寶山社區發展協會也有提供寶山里、櫻花公園、藤枝森林遊樂區等三個點的交通接駁，非常方便。高雄市原民會指出，每年1至2月為桃源區櫻花、梅花接連綻放，週邊由族人主動發起的原民市集來迎接遊客，希望大家多加光顧，也為部落帶來賞花商機。
端午節吃粽子「1餐1顆」最剛好！避免熱量超標不怕體重直線上升！
今天是端午節，也是四天連假的第一天，應該很多人都待在家裡準備吃粽子大餐吧？不過擔心過了這四天就不小心胖一圈的人，高雄和申堂院長黃名仕中醫師特別提醒，成年人一餐以一顆粽子為佳，才能避免攝取過多熱量或鹽分造成消化不良、體重上升或高血壓。粽子再好吃，一餐也是吃一顆就好，可以再搭配一些青菜入口。（圖／取自Hebe IG）而其實端午節落在農曆五月，這個時節剛好也是很容易讓人覺得不舒服的濕熱季節？黃醫師解釋說，濕熱的環境會導致人體的一系列機能失調，進而引發各種健康問題，他建議不同體質的人應該採取不同的保養或治療方法。例如濕熱體質的人應該飲食清淡，選擇解熱袪濕的食材，如薏苡仁、綠豆和苦瓜等，避免辛辣油膩的食物，中藥可用甘露消毒丹來清熱利濕；氣虛體質的人則可以選擇易於消化的食物，如黑豆、山藥、紅棗等以補充氣血，中藥可用益氣聰明湯、清暑益氣湯來益氣除濕。 View this post on Instagram A post shared by 문이 / 비바문 (@vivamoon)除了透過上述幾個食療要點，另外像是保持充足的水分攝取、適時補充電解質，適度運動、減壓與放鬆也都是有助保持健康的好方法喔！小編個人最推薦讓上班族能好好紓壓的，就是擁有"乾式溫泉"稱號、利用循序漸進的方式溫熱全身的「岩盤浴」了！澤之湯的岩盤浴特別採開放式浴場設計，讓你可自在地調整姿勢，沒有任何侷限感之外，再加上每一床多達六公斤的鐳礦石，能透過加熱釋放出高濃度的負離子，彷彿歷經一場森林浴的洗禮，做過的人都說除了感受到身體大量排汗，過程中還可緩解平日生活壓力導致的高壓緊繃情緒，整個人變得好放鬆~難怪是很多OL的每月必做課程。需要有紓壓效果&運動排汗兩者兼顧的話，「岩盤浴」絕對是首選。（圖／品牌提供）*療程效果因人而異，並非保證每個人都有相同的效果；有關適應禁忌症等副作用問題，療程前務必親自諮詢醫師，由醫師為專業說明和診斷。
庹宗康累到嗆聲「不接通告」 反應太誇張炎亞綸笑翻
庹宗康、炎亞綸、姚元浩、莎莎、鹿希派、李玉璽、曾沛慈、婁峻碩在《嗨！營業中》新一集節目中，眾人結束台東高山上的任務後，一同被帶往真正的營業場所，當聽到當合夥人宣布，這次的營業場域是一大片山林，共有1萬2千坪，每個人聽到的反應全都驚呆了。緊接著，合夥人又宣布第一階段目標是要開出一條步道，讓客人可以在營業場所中享受森林浴，炎亞綸立刻發出魔性笑聲，庹宗康更是發火抗議表示：「我是督導，我可不可以早一點知道這一類的事情？為什麼我也跟其他夥伴一樣驚訝？」誇張的反應讓其他夥伴們笑到東倒西歪。得知本季的營業場域是1萬2千坪的大片山林，每個人聽到的反應全都驚呆了。（圖／好看娛樂提供）之後成員們開始除草準備清出一條步道，卻沒想到下一秒莎莎被倒下的竹子砸中，還發出慘叫聲大喊：「我的頭。」姚元浩則喃喃自語說：「是在開玩笑嗎？會不會我們其實不是在這邊營業？我們只是被派來的苦工。」大型卡車運來超巨大樹木、幾乎有三層樓高，夥伴們看到目瞪口呆直說：「好大喔。」工班動用大型拖吊車把超巨大樹種在指定的地方，眾人合力把樹豎直。庹宗康更累到再度嗆聲說：「我祝福你們55歲以後不要接到這種通告。」
藤枝國家森林公園4/21起免預約入園 每日開放800人
素有「南台灣小溪頭」之稱的藤枝國家森林遊樂區，經歷風災休養生息後，自民國110年起便逐步對外開放，高雄市政府觀光局與屏東林管處共同推廣「東高雄」山城區域旅遊，藤枝森林遊樂區先期採預約方式進行入園人數總量管制，112年4月21日起為增加遊客入園便利性，改採免預約、現場購票即可入園，另考量園區用水量限制，每日開放800人入園，民眾出發前可致電詢問，或於「台灣山林悠遊網」（https://recreation.forest.gov.tw/）查詢即時遊客人數。藤枝手揉山茶體驗。藤枝園區內生長台灣特有種「台灣鳶尾」。有「森濤」美名的藤枝國家森林遊樂區，海拔在1,500～1,804公尺間，林木蒼翠茂盛、涼爽宜人，園區內還可欣賞熱帶高山闊葉霧林珍貴樹種，更有以此為名的「藤枝秋海棠」與眾多稀有蕨類，是南部地區享受森林浴、玩賞生態的好去處。高雄市觀光局致力推廣區域旅遊，也建議民眾可串聯六龜、美濃及旗山等周邊地區，來一趟深度之旅。不論是要前往藤枝或是六龜，主要幹道台27線上，隨處可見粉紅浪漫花旗木，另外高雄市觀光局與寶來及不老溫泉業者合作，只要預約合作溫泉業者泡湯，即可獲得DIY遊程兌換券。即日起至5月31日止，凡於旗美9區店家消費滿200元，憑發票或免開統一發票收據，即可登錄參加抽獎，並有機會獲得「DaMaNan-達瑪南」限量發光公仔一個。在藤枝瞭望台欣賞雲海之美。藤枝聯外道路地圖示意。屏東林管處亦補充說明，受風災毀損的藤枝聯外道路18公里至園區大門口19公里處，目前正進行橋梁工程，工程完成前遊客需將車輛停放於櫻花公園（16.5公里處）或二集團部落（14.5公里處），並經由林下步道步行1公里進入園區，林下步道沿山脊線而行，沿途是高聳入雲的台灣杉，林相十分優美，遊客亦能有良好健行體驗。預計今（112）年底前橋梁工程完工後，小型車輛可通行至園區門口。而園區內為防止狂犬病疫情擴散，經農委會公告，也禁止攜帶犬、貓等寵物進入。
最愉悅的心靈蠟燭！點了讓人像做了一場沉澱又放鬆的瑜珈，從視覺到嗅覺大滿足！
香氛蠟燭近幾年來成為居家擺飾最強配件的第一名，有品味的你，無論男女，都會選在玄關處或客廳、甚至是廁所、房間擺著適合的香氛蠟燭，打造生活居家空間的『氣味』與『風格』。被譽為最有品味的手作香氛品牌L'or de Seraphine，幾乎是IG上品味人士的曬物之一！擁有全球頂尖室內設計師必用、全球最美蠟燭杯之稱的它，今年首度進軍亞洲，首站選在台灣，由INLUXE CASA唯一代理，絕對是香氛蠟燭鐵粉必得親臨的選物寶地，觀光客來台在亞洲必巡禮之店。手作香氛品牌L'or de Seraphine只在INLUXE CASA麗晶精品旗艦店（台北晶華酒店麗晶精品B2）和 INLUXE CASA - 線上購物https://www.bsmoda.com/tw/ 買得到喔！（圖／品牌提供） 首度在台上市的L’or de Seraphine，特別推出2023年春季香氛蠟燭新品「L’or de Seraphine心靈系列」。在歐美超火的蠟燭系列，擁有與當代織品設計師Lori Weitzner聯名碰撞出最強外觀，運用印花與色彩運用的編排巧思，讓香氛蠟燭變身居家擺飾最有品味的裝飾。整個系列包括沉澱、心寧平靜、凝聽三款香氛蠟燭香氣，聽到名字就能感受它帶給家的舒壓感受 ，每個香氛的味道讓精神感受其對應的感受，絕對讓你點了不想出門，只想好好待在家放輕鬆！L’or de Seraphine與織品設計師Lori Weitzner聯名款香氛蠟燭。原始古樸的印度尼西亞南洋木與檀木香調，牽引熱帶花卉散發的清新誘人香氣，渾然交融出叢林深處神秘而感性的別緻氣息。燭杯上細膩繁複的幾何線條，構成花卉紋飾。設計師的靈感汲取自印度尼西亞舒活安撫身心的花沐浴傳統，視覺與嗅覺浸淫於溫暖迷人的香氛世界。L'or de Seraphine香氛蠟燭_心寧平靜Diam 馬索亞木、琥珀、檀木、廣藿香香調_181克／1880元。（圖／品牌提供）凝視特克斯和凱科斯群島晶瑩剔透的海灘，發現它正施展不可思議的療癒力。僅僅靠近水，便可使心靈平靜，創造冥想狀態。感受微微海風吹拂妳的皮膚，潮汐聲有節奏地沖刷耳畔。當潮水沿沙灘退去時，浮現奧妙的圖案。柚木、柑橘和檀香的馨香，在舒緩時喚醒妳。L'or de Seraphine香氛蠟燭_沉澱Float柚木、檀香木香調181克／1880元。（圖／品牌提供）kiku 是日文「聆聽」之意。燭杯設計靈感來自傳統的森林浴。 將銀杏葉與森林自然元素的輪廓，融合成美妙的印花，點上它，邀請大自然進入妳的住居空間。細膩清新的抹茶草本香，帶出淡淡柑橘味。隨即幽微地變化出抹茶、檸檬草和竹子的氣味，喚醒並振奮感官。L'or de Seraphine香氛蠟燭_聆聽Kiku抹茶、檸檬草香調181克／1880元。（圖／品牌提供）
換上迪士尼新裝的「環島之星」公開7大最美區段 推仰山、望海套票賞絕景
自2008年營運至今的「環島之星」，是台鐵長期推行的觀光列車，提供包括寬敞舒適的商務車廂、飲品無限供應的吧檯車廂、可盡情歡唱的卡拉OK車廂、多元DIY體驗的活動車廂等，向來受到不少旅客歡迎。今年1月更換上新裝，推出「環島之星夢想號－迪士尼主題列車」（https://reurl.cc/Q43RZo），因為集結米奇、史迪奇、奇奇蒂蒂等人氣角色，從座椅、車窗到天花板都有驚喜，年前首波預購即有破萬人次的好成績。接下來迎接228連假檔期，熱門區段也幾近全滿，首次推出搭乘時數13小時的「環島套票」，亦深受鐵道迷、迪士尼粉絲的踴躍支持，不到一個月就有破千人完成一日列車環島的壯舉。這次「環島之星」也特別公開7大特色景觀區段，供車迷們一起來探索！各車廂藏有不同明星角色，適合打卡拍照在社群刷一波。「三義－泰安」區段可遠眺有台版大峽谷之稱的火炎山。「環島之星」在環台路程中，會經過7大特色景觀，伴隨車服員的播音導覽，享受只有鐵道旅行才能看得到的列車風光。東行方向包含從台北到礁溪經過「石城－大里」區段時，可遙望龜山島，飽覽海天一色的美景；花蓮到台東則可盡賞花東縱谷的翠綠景致，捕捉壯闊綺麗的自然奇景；西行方向從苗栗到台中經過「三義－泰安」區段，可遠眺有台版大峽谷之稱的火炎山，感受廣闊的異域感；繼續往南從彰化到台南，會穿越全台面積最大的平原嘉南平原，陶醉在靜謐舒心的鄉野風景中；而從高雄往屏東時，經過「九曲堂－六塊厝」區段可觀賞全台唯一的二級古蹟火車鐵橋「高屏溪舊鐵橋」，感受百年鐵道的風華；屏東開往台東行經南迴海岸線，將有沁藍大海映入眼簾；進入台東地區後，在「瀧溪－金崙」區段也能看到可鳥瞰太平洋海岸的多良車站，一窺最美車站的動人景色。主打縱谷美景的「仰山套票」，可體驗花東縱谷的自然風情。因應旅客的觀景需求，這次特別推出主打縱谷美景的「仰山套票」及南迴海景的「望海套票」，「仰山套票」為花蓮和台東往返區段，途中會行經最美山間的花東縱谷，沿路的綿延稻海隨著季節變化呈現翠綠與金黃稻田，可將恬靜的田園風光盡收眼底。此外，從池上到台東時，經過有「水在走的橋」之稱的二層坪水橋，在花季期間還能看到夢幻的波斯菊花海；「望海套票」則是新左營到台東往返區段，最令旅人醉心的莫過於南迴海岸的漸層藍海景致，進入「瀧溪－金崙」區段更安排列車慢行，讓旅客可以緩緩欣賞多良車站的無敵景觀，感受宛如海上列車的搭乘體驗。「仰山／望海套票」依據餐期會提供精緻午餐餐盒或下午茶，指定時段還有DIY活動或氣球魔法師互動體驗，最低只要990元起。若想一次集齊所有特色景觀，可考慮選購「環島套票」，套票含全日餐點飲品和列車設施服務，並可獲得「一日列車環島紀念證書」，限時優惠每人2,990元起。搭環島之星夢想號展開賞櫻行程，食宿行遊全包每人6,990元起。此外，為迎接將來臨的櫻花季，易遊網也推出結合環島之星的賞櫻主題行程，食宿行遊一次全包，推薦商品包括「高鐵+環島之星˙阿里山森鐵小火車+神木群棧道+奮起湖2天」，可欣賞阿里山豐富的櫻花品種，並體驗亞洲最高窄軌火車，每人6,990元起；「環島之星˙太魯閣+大石鼻山+翠峰湖+太平山森林浴3天」則可造訪花蓮必遊的世界級峽谷美景與夢幻望海步道，探尋太平山特有品種「太平山櫻花」，每人9,250元起。另外易遊網加碼再祭「環島之星夢想號」專屬折扣碼，2月22日起至4月19日止，凡預訂豐富行、自由行、自駕遊商品，滿額最高現折2千元！結帳時只要輸入「disney1200」，單筆滿15,000元即可現折1,200元；若是早鳥預訂更划算，出發日前45天訂購，結帳輸入「disney2000」，單筆滿15,000元現折2,000元。詳情可上易遊網（www.ezTravel.com.tw）查詢。
奇談／南天母樂園廢棄近30年…探險驚見「白色人形」狂乾嘔 女鬼夢中厲喊：我跟你們玩
位於新北市土城的「南天母森林樂園」曾廢棄近30年，因年代久遠加上雜草叢生，當地瀰漫著一股詭譎氣息，加上網路謠傳該處曾發生大火、分屍案等說法，吸引不少人跑去探險試膽。過去曾有網友在PTT分享自身經歷，聲稱他和朋友在廢棄園區內看到「白色人形」，甚至夢到女鬼說「愛玩我就跟你們玩」。過去曾有網友在PTT分享親身經歷，指他和朋友在廢棄遊樂園看到「白色人形」站在遠處，嚇得大家拚了命往外衝，後來一名友人說看到女鬼跟在後面，並不斷打嗝乾嘔，還在隔天夢到一個女生，說會一個一個找出他們，「愛玩我就跟你們玩」。新北市土城的「南天母森林樂園」曾廢棄近30年。（圖／報系資料照）另外，還有人透露，他17歲時曾和朋友騎車去南天母探險，半路疑似遇到「鬼擋牆」的狀況，與其他人走散後，突然發現自己身在1條約4公尺寬的直線道路，長到似乎沒有盡頭，且兩側都是平房，完全沒有人，然後他們就沿路一直道歉，最後才順利找到出路，事後再回頭找那條直路時，卻怎麼找都找不到。 文章 女兒拒回娘家過年…單親媽心碎「嫁人就變了」 網見1行為全搖頭：會斷聯據了解，南天母森林樂園位於土城皇帝山風景區，距離承天禪寺不遠，內部設施包括森林浴場、體能訓練場、兒童遊樂場、野營區等，廣受一般遊客的喜愛，剛開幕就造成轟動，曾經風光一時，雖然因故一度荒廢近30年，但近年有社會企業進駐，導入「循環生態農業」的概念，將其改造為生態園區，頗受好評。
油頭人專屬「去油洗髮精、洗髮皂」推薦！這幾款網友真實評論:洗後頭皮超清爽、髮絲超蓬鬆！
油性頭皮就跟油性膚質一樣，每到夏天就會出現好多問題>_<！尤其最怕洗完之後髮絲好扁塌、毫無空氣感可言的人，請一定要試試看這幾款洗髮精&洗髮皂！洗完之後包妳即刻變身飄飄髮美人~。【Snow Fox澳洲莓果＆杜松洗護豐盈潤髮磚】在Snow Fox為了落實友善環境理念而推出的三款減塑洗髮磚中，最被油性髮質的顧客大力稱讚的就是這款「澳洲莓果&杜松洗護豐盈潤髮磚」！為了解決扁塌問題，特別選用澳洲莓果來搭配杜松子，在強健髮根產生豐盈蓬鬆感的同時，也能一併清除頭皮多餘油脂，讓頭皮感受輕盈舒爽。而且現在想入手的話，可趁品牌到6月底前舉辦「618仙氣髮絲降落活動」時採買，購買單一洗髮磚即可享有單品9折優惠價喔。Snow Fox澳洲莓果＆杜松洗護豐盈潤髮磚80g／650元（圖／品牌提供）【Timotei蒂沐蝶髮の森林浴系列佛手柑純淨豐盈洗髮精、潤髮乳】由日本職人專為扁塌油性髮質打造的「佛手柑純淨豐盈」洗髮與護髮系列，以歐洲有機認證綠茶、茶樹、葡萄柚、迷迭香、日本玉蘭樹皮、柳樹皮、沙棘果、鼠尾草、牛蒡根、銀杏葉等多重植物萃取，賦予秀髮豐盈純淨活力，在深層潔淨髮絲、養護頭皮的同時，能有效對抗油性髮質的秀髮扁塌、油膩與異味困擾，再加上洗髮時能聞到明日檜木與佛手柑精油交織而成的木質與柑橘調香氛，能將洗潤髮時光轉變為最值得期待的森林浴儀式。Timotei蒂沐蝶佛手柑純淨豐盈洗髮精450g／365元、佛手柑純淨豐盈潤髮乳450g／365元（圖／取自u.b1n IG、品牌提供）【曼秀雷敦健髮去油洗髮精】最近因為邀請林柏宏擔任品牌代言人，引發熱烈話題討論的曼秀雷敦男士系列，除了潔顏系列的產品備受好評外，這瓶林柏宏也是愛用者的「健髮去油洗髮精」也意外賣超好！裡頭有厲害的八重植萃控油因子，能徹底掃除頭皮油膩、深層潔淨頭髮，更能有效平衡油脂分泌，就算在外從早到晚工作一整天，仍然保有頭髮蓬鬆、清爽俐落，難怪不只男生喜歡，油性髮質的女生也會一洗就愛上！曼秀雷敦健髮去油洗髮精550ml／195元（圖／取自林柏宏IG、品牌提供）
王心凌穩坐甜心不老教主！側邊三股辮髮型成為最新流行甜美髮型，還有蓬鬆麻花辮、蜈蚣辮也成為熱搜！
『如果你打了個噴嚏，那一定就是COVID-19！』王心凌的經典成名曲《愛你》因為《浪姐3》翻紅，除了大陸人人朗朗上口外，台灣連台北市長柯文哲都要把它改成宣導歌，在電視上翻唱，這波『王心凌』熱潮燃燒兩岸，過氣甜心教主再度翻紅，現在更有網友熱搜她平時私底下最愛綁的側邊三古辮髮型！（圖／王心凌IG）出道快滿20年的王心凌，在IG社群媒體上和私底下都喜歡綁側邊三股辮髮型，王心凌前陣子開設小紅書後沒多久也有公開分享過自己的綁辮子的方法！感覺是不是人人都會綁這種三股辮？但是現代人要怎麼綁的不那麼俗氣和古代感？就是分三等份的時候不要平均分量，要有粗有細！STEP1 1小撮+2大撮編出三股辮王心凌建議先把一條特別細的抓出來，然後剩下的頭髮一分為二，兩大撮和1小撮這樣一起編到最底，然後用橡皮筋綁起來，這樣編出來的頭髮會比較有層次。（圖／翻攝自王心凌小紅書）STEP2：將辮子抽鬆王心凌也提醒，想要讓辮子看起來好看，可以從底下開始抽鬆，就像是抽鞋帶的理論，從下面慢慢往上拉鬆拉到上面，就會自然又好看！(不能從上面拉，因為這樣後面就沒有空間了)（圖／翻攝自王心凌小紅書）STEP3：綁上可愛髮飾點綴最後別忘了髮尾可以繫上喜歡的髮飾，讓辮子更可愛，整個人更有甜甜的可愛感！（圖／ 翻攝自王心凌小紅書、王心凌IG）當然好的髮質綁出來的髮質才能看起來更好，把編髮拆掉後也才能像王心凌一樣持續柔順不毛躁！在編髮前，Styletc小編建議你先做髮品的柔順打底，就能讓之後編髮更容易順暢！1.Loreal Paris金緻護髮精油 薄荷青檸 限定款巴黎萊雅「金緻護髮精油」系列推出季節限定新款 #青檸薄荷，讓髮絲時刻充滿夏日清香，彷彿來到南法海邊享受夏日微醺派對，香氣圍繞青檸、薄荷兩大氛圍，佐以柚子創造柑橘調的鮮明動人，中後調帶入 黑醋栗、琥珀、麝香等香味在鮮活的氣息中，清爽無負擔的輕油質地，具抗熱阻絕高溫熱傷害，瞬間撫平毛躁，完美封存養分！Loreal Paris金緻護髮精油 薄荷青檸 限定款 100ml/599元（圖／品牌提供）再來就是洗潤護髮也必須天天照顧到，夏天來臨，為了不讓黏膩的頭皮和髮絲減弱了頭髮的美麗，讓頭皮清爽的洗護品更是讓肌膚抗老的關鍵！2.NEOM 首度發表秀髮產品-喚活冰浴洗髮露、潤髮乳NEOM是精油專家，其中最有名的活力系列更是許多精油迷們必收的品項！NEOM 活力系列香氣調和予人明亮感受的植物配方，幫助保持清醒、集中精神。全新上市的「喚活冰浴洗髮乳、潤髮乳」結合綠薄荷、迷迭香、尤加利等 6 種精油，打造喚醒感官的 100%天然香氣。NEOM 首度發表秀髮產品-喚活冰浴洗髮露、潤髮乳（圖／品牌提供） 讓妳在於早晨沐浴時光使用，開啟嶄新的一天。NEOM 活力系列喚活冰浴洗髮露、喚活冰浴潤髮乳，結合植萃配方與 100%純淨精油，深層清潔同時滋養秀髮，閃耀自然光澤。拒絕添加可能導致頭皮乾燥或刺激的化學合成物，例如 SLS、矽靈。經實驗測試，適合所有髮質的使用者，包含一般髮質、細軟髮、經過染燙的髮絲。NEOM 喚活冰浴洗髮露、喚活冰浴潤髮乳瓶身採用 100%回收再生材質打造、使用後 100%可再次回收，實踐品牌對於永續理念的持續追求。（圖／品牌提供）療癒小技巧:使用喚活冰浴髮品系列時,輕抹於頭髮上，並用指腹按摩頭皮。以清水沖洗之前，深呼吸真切感受揉和綠薄荷、迷迭香、尤加利等純淨精油的活力能量。藉由涼爽的精油喚醒精神，為感官體驗增添豐富層次。溫和不乾澀，不添加 SLS 與矽靈的純淨天然洗髮精。瓶中成分 98% 取自天然,添加綠薄荷、迷迭香、尤加利等 6 種純淨精油，舒活並潔淨頭皮，同時滋養髮絲閃耀自然光澤。關鍵成分包含海藻萃取物、海藻油、蘋果籽油與植物蛋白，滋養髮絲更加柔滑柔順。NEOM 喚活冰浴洗髮露 300ml/950元（圖／品牌提供）瓶中成分 99% 取自天然，添加綠薄荷、迷迭香、尤加利等 6 種純淨精油，清新又有活力的潤澤修護配方，讓髮絲飄逸柔順好梳理。為髮絲、頭皮、心情喚醒輕盈而愉悅的活力，適合全家大小使用。NEOM 喚活冰浴潤髮乳 300ml/950元（圖／品牌提供）3.Timotei蒂沐蝶「髮の森林浴」想要感受漫步在森林的香氣？比起那些濃郁的香水花香味，日本製洗護髮品牌Timotei蒂沐蝶推出的「髮の森林浴」系列，洗完彷彿帶你走向森林深處，感受草本清新的自然療癒香氣！Timotei蒂沐蝶「髮の森林浴」有「佛手柑純淨豐盈」與「迷迭香防斷柔韌」二款洗髮與護髮系列，透過森林山野繚繞的清新植物香氣，呵護秀髮，將日系質感生活儀式感融入每日沐浴時光。全系列無添加矽靈、Parabens 防腐劑和合成著色劑、獲得歐洲有機認證的天然植物成分。專為染燙受損髮質打造。以荷荷巴油、米芽油、乳油木果油，修護受損秀髮、提供強韌活力，搭配迷迭香精油，以及歐洲有機認證綠茶、茶樹、葡萄柚、迷迭香、日本玉蘭樹皮、柳樹皮、鼠尾草、牛蒡根、銀杏葉等多重植物萃取。木質與草本調沉穩中帶有清新的獨特香氛，讓身心愉悅舒緩。Timotei蒂沐蝶髮の森林浴系列 「迷迭香防斷柔韌洗髮精、潤髮乳」（圖／品牌提供）專為扁塌油性髮質打造。帶有明日檜木與佛手柑精油交織的木質與柑橘調香氛，洗去疲憊、提振精神。搭配歐洲有機認證綠茶、茶樹、葡萄柚、迷迭香、日本玉蘭樹皮、柳樹皮、沙棘果、鼠尾草、牛蒡根、銀杏葉等多重植物萃取，賦予秀髮豐盈純淨活力、深層潔淨髮絲、養護頭皮，對抗油性髮質的秀髮扁塌、油膩與異味困擾，重現秀髮純淨豐盈、健康亮澤。Timotei蒂沐蝶髮の森林浴系列 「佛手柑純淨豐盈洗髮精、潤髮乳」 （圖／品牌提供）
清明節4大禁忌要小心 命理師曝「5大轉運秘訣」讓你旺整年
明（2日）天開始就是清明連續假期，不少人都把握時間祭祖掃墓，知名命理師湯鎮瑋就點出，清明節有4大禁忌需要格外小心，另外也可以趁著這個時節，把握轉運5大要點，讓你旺一整年。禁忌一：嘻皮笑臉、不恭敬的態度。不管對於萬物、有形無形眾生，都要以誠以禮相待，不要刻意挑戰不信邪，而是帶著虔誠、尊重、禮貌、感恩的心去祭拜祖先及往生家人。禁忌二：清明節是節氣交接之際，若正好處於時運低迷，如沖犯太歲（坐太歲屬虎、沖太歲屬猴、偏沖太歲屬蛇豬者），以及犯「喪門」星的生肖，或身體不適的朋友，盡可能建議「暫時請假一次」。禁忌三：若非去不可，孕婦、三歲以下嬰幼童、體質敏感者，可在肚子繫一條紅線（五色線亦可），或佩戴護身符和九宮八卦，再前往掃墓。走完掃完墓的行程，不要再去氣場較低的場所如醫院、探病、喪家等等。當然，口罩也要全程戴滿戴好。禁忌四：看錯牌位掃錯祖先；或是遇見剛撿完骨的墳墓，不要探頭去看或接近，易有無形沖煞；也不要直播打卡拍照，用輕視的態度評論亡者。另外不要在墓園直呼一起去掃墓的親友的名諱，避免牽引磁場的力量而沖煞到；也不要說「走囉！回家了」等類似之關鍵字。※若家人剛過世可不用去祭祖，隔年再去掃墓即可。轉運秘訣把握好，讓你運氣更好。（示意圖／報系資料照）轉運祕訣一：不論個人磁場強弱，掃墓完當天不要直接回家，建議多去花市、公園等戶外踏青，也可去空曠的草原打赤腳接地氣，讓負能量排除，讓大地的能量為你充電。腳踩的土地有「土生金」的能量，藉由打赤腳接地氣的同時，快速興旺2022年的整體運。轉運祕訣二：準備銅板，面額不限，出門前各放一個在鞋墊正中間，草地上打赤腳接地氣時經由腳底穴道將「土生金」的作用發揮到最大，更有效果。回家前記得將換過氣的銅板洗乾淨。 轉運祕訣三：2022壬寅年納音金箔金，出門前可戴金銀飾品出門，增加正能量帶來好財運。轉運祕訣四：出門前穿一件舊的衣服，回家後直接丟掉，象徵換運，不要讓晦氣跟著你一整年。轉運祕訣五：春天草木欣欣向榮、百花齊放，可在清明前後多去做森林浴。出門掃墓前將收集的五寶草（芙蓉、艾草、抹草、香茅、薄荷），用紅包袋各裝一片帶在身上，當成保護的結界，掃完墓回家前要丟棄；回家後再另外取新的五寶草泡澡，消除疲勞感之外還能掃除穢氣。
抗菌健康宅正夯 新款「負離子循氣蒸」上市吸睛
全球近年因應疫情所推出的健康養生生活宅，主打有別以往的住宅格局規畫，強調空間距離，及週邊的綠色生活環境，特別是多功能的養生健康建築，成為房地產界的主流商品，許多建築公司也在近期推出的建案中，配備相關的健康公共設施或居家配備，而釋放「負離子」器材成為當夯的商品，3月19日（周六）在台北萬豪酒店五樓的萬豪一廳，由「尚禾亞康養國際集團」展示的最新款「循氣蒸」，也是時尚健康宅的新主流標準配備。循氣蒸使用的礦石，是來自日本愛知縣的電氣石磨成粉製作而成，並經過SGS認證。後疫情時代的今天，人們都更渴望擁有健康的空氣與環境，負離子溫熱療法家庭化為核心概念，吉美建設總經理林進輝表示，現代人的財富觀不單純只是金錢，身體健康才是最大的財富，有了循氣蒸的輔助，除了保養身心，民眾更能在家裡享受森林浴。若家家都有一台循氣蒸，就不用開車到深山的瀑布區感受芬多精或負離子，達到在家身心靈均放鬆的目的，因此，健康住宅已成為趨勢。歐、美、日等先進國家，大多都早已投入負離子自然療法相關研究，台灣業者積極投入相關產品的研發也大有成果，特別利用熱蒸氣生成並留存負離子的「循氣蒸」，不僅已取得多國發明專利，也是受青睞的負離子養生保健商品。尚禾亞總裁陳玟均。
【泡湯之旅情報】臺北溫泉季邀您一起 集氣北投 療浴祈豐年
2021臺北溫泉季11月25日至11月29日10:30-20:30，在捷運新北投站周邊展開為期5天的溫泉饗宴，今年以「集氣北投‧療浴祈豐年」為主題，展現北投獨有的慢活療浴氣息，邀請民眾來北投享受綠活森林浴及溫泉湯浴之雙重療浴體驗，另外特別規劃了祈福集氣主題活動，期望療浴同時療癒今年所帶來的不安與限制，共同來北投祈福集氣迎豐年！響應E世代線上購物需求以及疫後商業生態的數位轉型，今年還特別增加溫泉線上購物節，將於11/26(五) ~ 11/28(日) 晚上進行共計三場的直播銷售；民眾最愛的女巫嬉遊記集點抽獎活動，今年還有進階版的AR體驗集點抽獎與集氣抽獎，讓民眾邊玩邊享好康！公益活動也是必不可少的，包含：捐血、義賣、淨園及乳房攝影檢查等，當然舞台活動依然精彩，包含：明華園表演、在地藝文演出、那卡西歡唱之夜，還有邀請優質歌手與樂團星光夜唱的北投集氣音樂會，歡迎民眾揪團遊北投泡溫泉、嚐美食、看表演，體驗北投泡湯文化之旅。((溫泉季飯店優惠內容))日勝生加賀屋推出全年最大優惠，熱賣商品下殺39折，入住一晚9,999元起、大眾湯泡湯券每張750元。南豐天玥泉溫泉會館雙人美食泡湯雙享－湯屋搭螃蟹米皇干貝粥只要$2,280，活動期間販售的票券獨家限定還可以直接＂免費升等＂『龍蝦海味生滾粥雙人餐』、大眾湯套票買10贈1優惠。亞太飯店預約暑假親子假期 4人豪華客房平假日9,990元、溫泉輕旅行！雙人和室湯屋送下午茶，只要3,000元、泡湯游泳每人880元 SPA小旅行展期獨賣73折水都溫泉飯店水都溫泉券每張420元，可享用露天風呂與200元湯食兌換，六張即可兌換平日住房一晚，依優惠配套亦可享住房升等。傑仕堡有氧酒店活動期間販售的不分平假日住宿券2,500元，使用期限到111/02/28。台北市政府在舉辦「2021臺北購起來」消費抽獎活動，獎項包含電動汽機車、金元寶及熱門3C家電等多項好禮，總價值更超過新臺幣3000萬，單筆消費金額每滿新臺幣200元以上，登錄消費發票或收據，即可獲得1次抽獎機會，消費愈多得獎機會愈高。歡迎全國民眾一起來臺北溫泉季享優惠、拿好康、抽大獎。更多活動資訊請上官網http://www.taipeisprings.org.tw/
停課不停學邁入第三周！徐若瑄分享家中小孩放電3絕招 網友大讚是最實用的明星IG文！
各位家有停課小孩的爸媽是不是跟小編一樣都覺得臨界崩潰邊緣了呢XD，其實網路上有很多神人媽咪都很樂於跟大家分享自己的育兒妙招，像是鋼鐵V日前就po出陪兒子Dalton宅家放電的3個好方法。第一招就是架設籃框！不管是小朋友自己玩投籃，還是跟爸媽來個1對1鬥牛賽都很耗費體力。但小編建議要用這招的話最好是1樓住家最適合，才不會讓鄰居上來按門鈴抱怨就糗了>_<。妳可以視小朋友的身高來調整籃框高度，記得一定要比身高更高才有難度，讓他們更好跳躍放電。(圖／翻攝徐若瑄IG)第二招是徐若瑄從音樂教室租了一套鼓給愛音樂的Dalton，不只可以讓他發洩體力，還有老師線上教學，等疫情結束也多了一項才藝。不是讓小朋友胡亂敲打，還要搭配老師的教學喔。(圖／翻攝徐若瑄IG)第三招則是摺紙船！媽媽摺一艘、小朋友摺一艘，摺好之後把船放在水裡，比賽看看誰的船飄得快。Dalton堅持的等到船都沉了爛成一坨才甘願罷手，讓徐若瑄笑說媽媽的手都被泡到皺皺的了。徐若瑄說上youtube打”摺紙船”關鍵字就有很多影片教學了。(圖／翻攝徐若瑄IG)不過以上3招都是以小朋友為出發點的宅家日常，小編提醒各位媽咪們別忘了等到小朋友入睡後，也要記得好好照顧自己，妳可以透過泡澡、點芳香精油等方式來舒緩壓力，當內在心理狀態調整好，才有精神迎接新的一天，不怕被小孩一吵就大爆炸喔XD。伊麗莎白雅頓新推出的綠茶粉嫩櫻花香水，味道是十分適合悶熱夏天的清爽氣息，不管噴在身上或家裡各個角落既芳香又療癒。(圖／品牌提供)還有同款香味的「綠茶粉嫩櫻花蜜滴舒體霜」，洗完澡後擦塗，能幫助舒緩並滋潤乾燥的肌膚，讓身心環繞在輕柔的櫻花香氛裡。（圖／品牌提供）還有這四款也很推薦當成媽媽們的舒壓法寶>>NEOM曙光初綻精油 10ml／1,350元、SABON經典PLV身體磨砂膏600g(珍藏版)／2,080元、PUPA禪香-舒壓草本湯浴包 3入組／800元、HETKINEN森林浴天然擴香 100ml／1,680元(圖／品牌提供)
奢華酒店推五行體驗 先筆記下來 疫後養生出遊來這裡
自從新冠肺炎對世界造成巨大影響之後，不少飯店業者也開始注重保健與養生體驗，順應健康旅行的未來趨勢，在90多個國家擁有520多間酒店的「全球奢華精品酒店」（SLH），也以「金木水火土」五種自然元素為主題，在不同國家的相關酒店中，推出五行身心之旅。雖然目前受到疫情影響封閉國境，但styletc記者仍整理出部分特色酒店與體驗，大家可以先筆記下來，利用宅在家的期間規劃疫後的出遊行程。「上海素凱泰酒店」提供「頌缽養生課程」。在五行體驗中，「金」元素強調的是「以高科技打造的現代科學護理」，像在「上海素凱泰酒店」（The Sukhothai Shanghai）的水療中心，就有「頌缽養生課程」，以頌缽的振動音波幫助旅客放鬆身心，進入冥想狀態，進一步使身心平衡。隱藏在菲律賓叢林中的「大雅臺安雅度假酒店」（Anya Resort Tagaytay），則是東南亞第一家引進法國Vital Dome遠紅外線spa療程的飯店，而且度假村的環境和自然結合，能為旅客營造寧靜的氛圍。模裡西斯的「傳承太妃高爾夫水療度假村」環境優美。「木」元素則以樹木為核心，主打森林浴、高山桑拿等體驗，例如位於模裡西斯的「傳承太妃高爾夫水療度假村」（Heritage Le Telfair Golf & Wellness Resort），地處自然保護區之中，酒店提供了自然冥想課程，可以在俯瞰潟湖的露台上平靜身心，也可以進行日落瑜伽課程。而不丹的「崗提山谷隱世小屋」（Gangtey Lodge），則是以農村林舍風格打造的酒店，位於喜馬拉雅山區中，還鄰近崗提山谷自然步道起點。「馬爾地夫芙花芬島度假酒店」擁有全球難得的海底水療。「水」元素則是例如海水浴、水按摩、溫泉等，像「馬爾地夫芙花芬島度假酒店」（Huvafen Fushi Maldives），酒店中的Huvafen水療中心有目前全球唯一的海底水療設施，其中兩個房間面向礁石而立，修建到水下八米處，可以徜徉在真正的海洋環境之中，感受融合現代與馬爾地夫傳統技法的水療護理。泰國的「137 柱府套房酒店」提供舒適的熱療服務。「火」元素則包含從熱石到熔岩貝殼的熱養生體驗，位於清邁和曼谷的兩家「137 柱府套房酒店」中，客人可以在水療中心享受各種熱療服務，例如熱石按摩與香薰放鬆按摩，幫助消除身心緊張。而位於馬來西亞的「丹絨佳拉月之影度假村」（Tanjong Jara Resort），則有特殊的「熱海砂」傳統護理體驗，理療師會使用裝著加熱過的熱砂、葫蘆巴和茴香籽的棉布小袋，對客人進行熱袋按摩。到「不丹休憩酒店」可以認識各種草藥。「土」則強調結合最自然與有機的體驗，像位於高海拔地區的「不丹休憩酒店」（Bhutan Spirit Sanctuary），除了提供草藥熱敷、熱油熱敷、艾灸、草藥浴、草藥熱石浴等項目，還配備了全職的傳統醫學醫生，為客人提供私人保健諮詢，甚至能請醫生帶旅客到草藥園中進行知識之旅，了解各種天然草藥。位於澳洲卡巴雷塔海灘的「翡翠樓酒店」（Halcyon House），則能享受在全身敷上以粉紅色黏土製成的體膜，讓草藥萃取物滋養肌膚，並進行頭皮按摩等服務。
林務局大搶客每人5700元 首波推三大林場八仙山森林療癒
八仙山國家森林遊樂區為早期三大林場之一，位於台中谷關，是中台灣民眾周末常造訪的國家森林遊樂區，區內景觀特色豐富，水流豐沛的十文溪與佳保溪匯流其間，提供野生動物多樣化的生活環境與食物來源，是林務局首波推動森林療癒的示範場域之一。依據林務局106年監測資料顯示，八仙山國家森林遊樂區森林區一年四季每立方公分的負離子含量達1,059~1,731個，具有的生理活性可以改善呼吸系統絨毛的清潔效率、加強細胞氧化還原能力、改善大腦皮層功能，提振副交感神經系統，以及增加血漿蛋白的膠體穩定性，優化紅血球的變形能力等。林務局表示，於八仙山國家森林遊樂區舉辦兩天一夜的森林療癒體驗課程，以園區的林間教室、森林浴步道、親水池及谷關溫泉為活動基地，並結合自然教育中心師資進行森林療癒體驗，品嚐在地原住民風味餐，達到放鬆身心，舒活筋骨的效益。林務局委託台灣森林保健學會於110年3月16、17日（星期二、三）在八仙山國家森林遊樂區舉辦兩天一夜的森林療癒體驗課程。配合無障礙親水設施，帶領參與者聆聽溪水聲，森呼吸接受森林帶來正能量，擁抱樹木與嗅聞芬多精，同時享受谷關溫泉，品嚐在地原住民風味餐，並透過體驗活動，讓身心靈獲得解放。八仙山國家森林遊樂區具完善的無障礙設施，天籟步道可供輪椅使用者近距離體驗森林與聆聽溪水，107年6月完工之親水設施，更以緩斜坡之規劃設計，取用十文溪豐沛水源，設立4座戲水池提供兒童戲水，與3座靜水池讓民眾徜徉森林裡，享受芬多精之餘，也能坐於茶亭或步道邊泡腳體驗冰涼溪水，是闔家老小共同歡樂的好去處。本次課程由國立陽明大學林一真教授，以心理諮商的角度，帶領參與者打開心胸，自在的體會森林的美好。台灣森林保健學會林家民副秘書長，以森林療癒的科學基礎，協助體驗者透過心跳、血壓、唾液壓力、心理問卷的量測，瞭解參與者的生心理變化。另外搭配八仙山自然教育中心環境教育教師，以在地的植物資源操作聞香瓶、無患子洗手、品嚐橘子等體驗課程，讓參與者透過五感感受自然，療癒身心。兩天一夜課程體驗價每人新台幣5,700元整，資訊請上https://forms.gle/6Yn6C83v9fz5e1Kp9查詢。
來去森林浴溫泉行！賞百年大白榕、做森林瑜珈、品香草茶飲
來一趟獨特的森林小旅行，為自己儲備元氣迎接新年吧！林務局委託台灣森林保健學會於3月25、26日，在知本國家森林遊樂區舉辦兩天一夜的森林體驗課程，打開五感，讓身心靈與大自然互動連結。位於台東縣卑南鄉的知本國家森林遊樂區，擁有大片海拔125～550公尺間的熱帶季風林，熱帶氣候造就了園區獨特的植物相，漫步在森林步道中，可見園區百年大白榕、與附生其上的稀有藤蕨、百年大酸藤，還有「板根」發達的九丁榕等，還有少有的桃花心木、柚木等熱帶樹種的人工林。邀請陽明大學林一真教授進行心理療癒課程，指導學員走進內心、探索自我。（圖／林務局）園區內300多坪的「花見知本百草園」，種植如金色鈕扣的六神花、一摸就滿手香氣的芳香萬壽菊等50多種芳香藥草，觀景平台還可欣賞知本溪沿岸美景，雨後更有機會眺望對岸的「時雨瀑布」，景致宜人。這次的課程園區的吾名台東區、森林步道及花見知本百草園為活動基地，進行森林療癒體驗，並結合當地原住民傳統美食、溫泉、森林瑜珈及木作等DIY，達到放鬆身心，舒活筋骨的效益。兩天一夜原價每人新台幣10,000元，因計畫經費補助，體驗價每人新台幣6,000元整，可上林務局網站報名，額滿為止。面積達300坪的「花見知本百草園」。（圖／林務局）
玩家帶路／屏東潮州 綠野悠遊
四季溫暖的屏東，在盛夏之際，陽光更為熱情，而位於屏東縣正中央的小鎮潮州，不僅有美麗的綠色隧道，更有距離鬧區最近的平地森林，成了近期最夯的消暑勝地。距離潮州火車站車程不到十五分鐘的「林後四林」，是全台三座平地森林園區之一。該園區擁有近千公頃、由大武山脈及林邊溪沖積而成的河床平原，四百年前原為平埔族的遊獵區，後來成了甘蔗園與稻田；近五年來，林務局在此培育樹林、規劃草澤溼地與生態池等，而今一棵棵小樹已具備成林的雛形，因此先開放核心區域，雖然才八十五公頃，已足夠讓遊客玩上一整天。彩繪了台灣黑熊的電塔，廢棄後因造型特殊，成為台灣少見的景觀電塔。（圖／宋岱融攝）透過太陽花形狀的漂流木藝術品《窗裡窗外》，可看見遠方的大武山。（圖／宋岱融攝）二峰圳 爽玩水這塊緊鄰城市的綠色祕境，種滿了無患子、光臘樹、欖仁與苦楝等低海拔樹種，並以二十四節氣規劃分區，在二○一五年「斜坡上的藝術節」後，更有了漂流木藝術品的妝點。不時可見當地人在爬滿三星果藤的休憩亭下乘涼、鐵馬族順著遊園路線追風；當大人們把野餐墊沿著「二峰圳體驗區」兩側鋪好，就是孩童們戲水消暑、盡情放電的天堂。距離「林後四林」不遠的「泗林健走步道」，沿路種滿近五百棵小葉欖仁，綿延一公里的綠色隧道十分涼爽，騎車、散步或慢跑都很舒服。回程時，設計採巴洛克風格的「屏東戲曲故事館」呼喚著旅人前往，該館前身為一九一六年（日本大正五年）的舊潮州郵局與潮州庄役場，如今則深藏了潮州戲曲文化的靈魂。「二峰圳體驗區」是民眾戲水消暑的好去處。（圖／林務局提供）林後四林平地森林園區地址：屏東縣潮州鎮潮義路221-1號電話：（08）781-3529開放時間：每日8:00至17:00園區內的「大腳丫迷宮」，高度約成人身高的一半，適合小朋友嬉戲玩耍。（圖／宋岱融攝）泗林健走步道（潮州綠色隧道）地址：屏東縣潮州鎮潮州路整排樹林綠蔭蔥蘢，適合一家大小來享受森林浴。（圖／宋岱融攝）老戲偶 說掌故早在日據時期，歌仔戲、布袋戲或皮影戲等傳統戲曲的盛行，已讓繁華的潮州小鎮聲名遠揚，包括知名歌仔戲團「明華園」、蘇家班布袋戲團「明興閣」等，也都出自於此。目前正在屏東戲曲故事館展出戲偶的「新復興掌中劇團」，也是在地深耕已久的布袋戲世家，熱愛戲偶工藝的第四代接班人陳俊明，以大量收藏的「彰化偶」，帶旅人瞬間進入時光隧道，領略各時期的布袋戲偶風華。近期「屏東戲曲故事館」正在展出「新復興掌中劇團」第四代陳俊明所收藏的各式戲偶。（圖／宋岱融攝）現場志工親自示範布袋戲偶，並一一說明獨特造型美學。（圖／宋岱融攝）屏東戲曲故事館地址：屏東縣潮州鎮建基路58號電話：（08）789-3596開放時間：9:00至17:00（周一休館）備註：「新復興掌中劇團」《巧手藝成真》戲偶典藏展，展期至今年8月30日。「屏東戲曲故事館」保留了黑瓦及檜木打造的屋頂。（圖／宋岱融攝）根據屏東「萬金教堂」神父的形象所打造的戲偶，結合了傳統與在地生活民情。（圖／宋岱融攝）牛肉湯 俐落吃來到潮州鎮上，雖然著名的沙茶牛肉火鍋，是觀光客絕不放過的美食，但在地人最愛的滋味，其實是牛肉湯加白飯的俐落吃法。位於太平路的「牛大福」，第一代老闆葉德福運用中醫知識調配湯頭祕方，不同於台南牛肉湯的清甜，更像是藥膳肉湯，為老潮州人的早餐注入滿滿活力。店內很受歡迎的「花肉湯」，將厚切花肉在沸鍋裡涮過後，再用熱湯汆熟上桌，提味的角色則以九層塔替代熟悉的嫩薑絲，微濁湯色誘人食慾，牛肉有筋有肉、嘗來嫩口；若敢吃內臟，還可以來碗「牛雜湯」，滿滿牛肚、牛腸與牛肝等，蘸上薑末辣醬就是絕配。「花肉湯」以厚切花肉搭配九層塔，是潮州獨有的牛肉湯吃法。（100元／碗）（圖／宋岱融攝）燒冷冰 強強滾潮州鎮上還有不少別具特色的在地美食，例如熱呼呼的粉紅色粿條，是用番茄炒醬拌炒的道地吃法，木瓜牛奶則要加顆蛋才夠香醇；而台語稱作「燒冷冰」的冷熱冰，將沁涼剉冰與熱湯圓一起上桌，更是潮州的招牌甜品。最出名的二家燒冷冰都在鬧區的圓環旁，其中「正老牌」主打現包現煮的花生湯圓、糯米粥與綠豆蒜等，豔陽天下依然在熱鍋裡滾著；一勺盛入碗中，再削下大把剉冰，老闆說，上桌時別急著拌，同時舀起溫熱的餡料、湯圓和剉冰，才能體會「燒冷」的滋味。花生湯圓、綠豆蒜和芋頭，是燒冷冰的招牌配料。（50元／碗）（圖／宋岱融攝）牛大福地址：屏東縣潮州鎮太平路165號電話：（08）788-5180營業時間：每日10:30至14:30、16:30至22:00正老牌潮州冷熱冰地址：屏東縣潮州鎮新生路120號電話：（08）788-6117營業時間：9:30至22:30（周三公休）「燒冷冰」的配料現點現煮，撒上剉冰後，冷熱交錯的口感令人難忘。（圖／宋岱融攝）