楊晉
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轉冷心血管疾病發生機率暴增！ 醫授「6大護心之道」跟著做
【健康醫療網／記者張慈恩報導】立冬後天氣開始轉冷，受東北季風影響天氣驟降，原本溫暖的天氣一下子轉冷，罹患心血管疾病的機率比其他月份增加，很多人的身體來不及適應，心血管疾病就發生了。冬季心血管疾病常難控制 這些人應多加注意保暖衛生福利部草屯療養院家醫科主任楊晉州表示，冬季心血管疾病患者病情常難以控制，導致急性併發症發生率增加，主要是因為氣溫低，血管收縮，易造成中風、心肌梗塞，甚至血管破裂造成出血等危機。而抽菸族、糖尿病、高血壓、高血脂患者，也是好發心肌梗塞與中風的高危險群，提醒更要特別注意身體的保暖。防心血管疾病風險 牢記護心之道那麼對於這些心血管疾病高風險族群，楊晉州主任分享「六大護心之道」：1、適當均衡飲食：宜攝取優質蛋白質，如魚類、豆類、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含維生素和礦物質的食物，以及新鮮蔬菜水果。飲食宜清淡，忌辛辣、油膩；低脂低鹽，少吃動物油、精緻類高糖點心或飲料、咖啡。2、戒菸並遠離二手菸：戒菸永遠不嫌晚，只要成功戒菸達2年以上，罹患心血管疾病的風險就能降低80-90%，而二手菸帶來的危害與一手菸相同，因此建議務必遠離。3、健康睡眠：充足睡眠可幫助你保持心臟的健康。長期睡眠不足和睡眠品質不佳會增加動脈中脂肪斑塊積聚的可能性(粥狀動脈硬化)，會增加心臟病發作和中風的機率。4、緩慢的起床與身體的保暖：冬季早晚溫差較大，早晨清醒後，建議先靜坐5分鐘後再起床活動。建議等太陽出來、溫度回升後再出門運動，運動前要做暖身。外出活動時要多添加衣服，可以戴口罩、手套和帽子來保暖。因為臉部、手及頭部容易受寒而引起末梢血管收縮，使心跳加快或冠狀動脈痙攣，發生供血不足，有可能導致栓塞。5、適量的運動：心血管疾病患者要維持適量的運動，運動的型態不要選則太激烈，建議快走、游泳、跑步等。當運動過程中發現胸口悶、緊、有壓迫感、感覺很喘等不舒服的現象時，要記得停下來休息，並且盡快就醫。6、心情的穩定：情緒激動是心血管疾病的大忌，患有冠心病、高血脂患者更要放寬胸懷，保持心情的平靜，不要讓情緒起伏太大。定期篩檢莫輕忽 遵從醫囑為不二法門楊晉州主任表示，除了平時的生活習慣外，定期針對高血壓、高血糖及高血脂的篩檢也相當重要，才能及早發現相關危險因子介入。若已經確診，更要定期接受治療，遵照醫師處方服藥，並定期回診追蹤，切勿自行調整藥量或停藥，一定要控制好自己的身體健康狀況，遠離威脅。
中秋來臨！服「這7種藥」病患吃柚子注意 醫：小心影響藥效及交互作用
中秋佳節將至，柚子是不可或缺的應景水果。醫師提醒，柚子不可吃太多，只能淺嚐，尤其有服用抗凝血劑、降血脂藥、降血壓藥、心律不整藥、安眠藥、癲癇藥、免疫抑制劑等7種藥物的人，務必要小心「柚」與「藥」的交互作用。吃了柚子又服藥 易併發交互作用及不良反應衛生福利部草屯療養院家醫科主任楊晉州表示，柚子與葡萄柚裡都含有「呋喃香豆素」（furanocoumarin），會抑制肝臟內的代謝酵素以及小腸內的醣蛋白作用，會影響藥物代謝。如果同時吃了柚子又服藥，可能造成人體內藥物濃度上升，引發不良反應。而可能與柚子或葡萄柚產生交互作用的常見藥物包括：抗凝血藥、降血壓藥、降血脂藥、心律不整藥、免疫抑制劑、鎮靜安眠藥、抗癲癇藥物等。服用藥物者 應詳閱說明或諮詢醫師由於吃柚子後影響藥物的時間，可能會長達二到三天，因此若有固定服用藥物需求，建議避免食用柚子，不可以為吃完柚子隔了一段時間再吃藥就沒有影響。最後，楊晉州主任也提醒民眾，雖然在中秋節最應景的活動就是吃柚子和賞月烤肉，但吃柚子雖好，如果是有在服用藥物的朋友，在食用前還是先詳閱藥品說明書或是諮詢藥師、醫師，確認是否有藥物交互作用的風險，服藥期間若有不尋常的症狀也應立即就醫。
台中女警追查竊車慘遭拖行受傷 逮捕時嫌犯竟還用棉被蓋車睡大頭覺
台中市東勢警分局東勢派出所的女警吳鳳紋，22日在執行追查失竊車輛任務時遭遇一場驚險的事件，當其追查失竊車輛時，竊嫌卻開車拖行數公尺，造成吳警左側肢體多處受傷，但其仍毫不畏懼堅定地繼續追捕，最終成功將賴姓嫌犯繩之以法。事發於4月22日清晨5時許，吳鳳紋和楊晉宗警員在東勢區巡邏時，發現1輛失竊的汽車，當吳警上前盤查時，賴男意識到情況立即駕車逃逸，甚至拖行吳警數公尺，造成其左腳踝、小腿、膝蓋和左肩等部位的擦傷和挫傷，所幸送醫治療後，並無大礙。警方在車上查獲賴嫌擁有的安非他命20小包，計45.21公克，吸食器等。（圖／翻攝畫面）警方迅速展開調查，發現賴嫌的車輛行經東勢區大雪山林道，經過對轄區地形的熟悉，警方於中午時分成功找到車輛所在地，而賴嫌為了躲避警方追查，竟然將車輛用棉被蓋住，在車內睡大頭覺。警方精準地包夾了嫌犯的車輛，將棉被掀開後成功逮捕賴嫌，並在車內查獲失竊的車牌和20小包安非他命毒品，計45.21公克。東勢警分局長林中興，親自慰問受傷女警吳鳳紋。（圖／翻攝畫面）台中市警察局長李文章，對吳女的英勇行為表示高度讚揚，並指示相關單位對其傷勢進行關懷，並贈送慰問金，彰顯警方對於勇敢執行職責的警員的支持與尊重。
杭州亞運／大爆冷！亞運棒球史上首次 中國1比0完封日本
杭州亞運棒球，3日日本隊意外以0比1敗給地主國中國隊，這也是日本首度在亞運敗給中國，日本隊以小組第二進入超級循環賽。本次日本隊以社會人球隊為主力，中國隊昨天先發左投王翔主投5局被敲出1支安打，沒有失分，且送出1支三振，前8局也只讓日隊敲出1支安打9局下才打出第2支，最後被中國隊完封。中國隊攻勢集中第2局，首位打者曹傑先擊出安打，陸昀選到保送，楊晉用犧牲打推進，二、三壘有人，杜楠保送後形成滿壘，而日本出身的中國選手梁培再敲出關鍵安打，率領中國隊先馳得點。日本隊監督石井章夫大讚中國隊投手表現出色，集中力很高，事非常出色的投手群，雖然日本隊努力打擊，在7局靠著3個保送形成滿壘，可惜最後仍丟失機會，依舊無法掌握對手的投球。昨日比賽為中國隊首次擊敗日本，先發投手王翔、後援投手鄭超群，還有蘇長龍都具備經典賽經驗，王翔曾在經典賽為中國出戰日本，當時對上先發投手是大谷翔平。目前中國以3勝0敗成績拿到A組第一，晉級複賽。
經典賽／捷克「斜槓隊」9局上大爆發 8比5逆轉氣走中國
捷克在今（10日）經典賽B組賽上演驚險奪勝，原本一路領先的捷克隊在7局下防線屢遭突破，瞬間以4比5落後中國隊，直到9局上一壘手慕茲克（Martin Muzik）轟出左外野三分全壘打，才重新取得領先，最後靠連2支安打以8比5鎖定勝利。捷克隊在首局就靠V.曼希克（Vojtech Mensik）、索加德（Eric Sogard）以及克拉普（Marek Chlup）的安打、外野飛球以及中國隊失誤，先奪得1分；接著謬茲克（Martin Muzik）又在滿壘情勢下打出高飛犧牲打，把比數擴大到2比0。逆轉比分的中國隊在9局上失守，以8比5落敗。（圖／達志／美聯社）捷克隊雖在5局下因投手3次保送及被敲出滾地球，讓中國隊破蛋，但捷克隊打線馬上在6局上大爆發，以4比1領先中國隊。然而，情勢在7局下突然風雲變色，先是被中國隊追到平手，再遭楊晉的二壘滾地內野安打逆轉局勢，變成4比5落後。捷克隊的反攻號角直到9局上才響起，謬茲克轟出3分砲再把比分逆轉為7比5，之後宰瑪（Petr Zyma）掃出二壘安打，斯莫拉又敲安打追加保險分並鎖定勝利，拿下歷史性首勝。此外，捷克隊有許多「斜槓球員」，例如先發投手帕迪薩克（Daniel Padysak）本職是消防員，其他隊員正職則是醫生、地理老師、分析師。
經典賽／慘輸日本卻爽炸！陸網狂讚中國隊「又進步了」 台灣鄉民驚：前7局有100分
中國隊在經典賽首戰以8比1的懸殊分差，慘輸B組地主國日本隊，不過，中國球迷對球隊在本場比賽轟出陽春砲，以及從大谷翔平手中敲出安打的「狀舉」仍感到相當滿意，紛紛直呼「進步了」、「實力大增」，甚至有台灣網友認為中國隊在前7局表現「100分」。回顧這場比賽，「二刀流」大谷翔平在前3局都成功壓制中國打線，卻在4局上半被楊晉敲出一支左外野安打，接續上場的2022年央聯三振王、巨人右投戶鄉翔征，在6局上又遭梁培轟出陽春砲，因此，儘管中國隊最後仍以8比1慘敗，中國球迷仍對結果相當滿意。大谷翔平意外被敲出一支安打。（圖／達志／美聯社）此外，中國隊6名投手整場雖共送出16次保送，是中華隊首場對巴拿馬的1倍，但面對有「中央聯盟四天王之首」村上宗隆的全明星陣容，中國隊依然給包含村上宗隆在內的日本球員送出6次三振，打破過去中國隊投手、打擊、守備以及教練調度都疲弱不堪的印象。中國隊投手一度壓制住日本隊打線。（圖／達志／美聯社）有台灣網友看完比賽後在PTT發文問「這把中國隊表現大家給幾分」，結果引來許多網友稱讚「前7局輾壓中華隊」、「100了吧，能跟有大谷的日本隊打成這樣」、「拆彈100分」、「雖然最終爆掉了，但前7局還是不錯的」。也有人認為是台灣人把中國隊想得太弱，才會有中國變強的錯覺。
男子排便困難肛門疼痛 就醫檢查後竟已是大腸癌二期！
70歲的林先生，近來排便時總覺得肛門痛痛的，合併解便解不乾淨感覺，但並未出現血便、排便習慣、糞便性狀改變等症狀，生活作息一切如常，為了避免家人過度擔心，林先生前往醫院就醫，經醫師進行肛門指診後發現，距離肛門口5公分處有直腸腫塊，且進一步做相關檢查確認為大腸癌第二期。醫師呼籲，民眾若出現下腹不適、排便狀況改變等，真的要特別小心，絕對不能輕忽，因為很可能惡性腫瘤已經悄悄生成。出現血便問題 提高警覺就醫大腸癌為國內十大癌症之首，因為沒有明顯症狀，也被稱為沉默的殺手。根據統計大腸癌多好發於50-80歲之間，為了喚起民眾對自我健康的重視，門諾醫院一般外科醫師楊晉瑞特地前進社區，就大腸癌的症狀、危險因子以及治療方式等進行說明，提醒長輩除了注意自身健康，更要時時檢查自己的糞便，若出現血便、大便形狀、排便習慣改變、下腹不適等症狀應提高警覺盡快就醫。楊晉瑞醫師表示，大腸癌發生的主要原因除了家族遺傳史，跟平常的飲食、運動習慣有著密不可分的關係，尤其現代人受到飲食西化的影響，高油高鹽再加上纖維攝取不足、缺乏運動等造成排便不規律，一旦出現相關症狀時，通常已罹患大腸癌，因此，除了注意身體所發出的警訊，50-74歲的民眾應善加利用國健署補助每2年1次的免費糞便潛血檢查，同時建議50歲以上的民眾，每隔3-5年應安排大腸鏡檢查，以利早期發現早期治療。及早發現癌變 馬上治療有效楊晉瑞醫師指出，目前並沒有任何醫學統計證明，吃肉鬆與大腸癌有絕對的關係，但肉鬆畢竟是加工品，又經過高溫烹煮，所以多少讓人產生疑慮，如果只是早餐時少量配稀飯並不一定會造成很大的風險，除非是三餐都吃很大量的肉鬆，就真的必須要注意。楊晉瑞醫師說，排便形狀改變只是大腸癌症狀的其中一項，其他如腹部慢性疼痛、貧血、排便頻率減少、體重減輕等都是觀察指標，一旦身體有警訊，應盡快就醫以免錯失治療時機。大腸癌的診斷以肛門指診、糞便潛血以及大腸鏡檢查最為常見，一旦高度懷疑就會做病理切片，才能知道是大腸瘜肉還是有惡性風險。其治療方式則以手術、藥物以及放射線治療三種。由於大腸癌初期的治癒率相當高，因此醫師呼籲民眾應定期篩檢，唯有提早發現癌前病變，馬上治療，才能避免復發，順利完成治療。
經典賽／足夠說嘴一輩子！成功從大谷翔平手裡揮出安打 陸「全壘打王」楊晉紅了
世界棒球經典賽正如火如荼開打，中國大陸昨天（9日）首戰對上日本，日本隊推出「投打二刀流」，旅美球星大谷翔平擔任先發，成功壓制對手打線，漂亮投完4局，只被揮出1支安打，幫助日本以3：0領先，他也漂亮退場。不過，大陸隊唯一從大谷翔平手中敲出安打的，是曾奪下全壘打王的大陸球星楊晉。他能順利從大谷翔平159公里高速球，成功敲出安打，讓網友看了直呼，「靠這支安打，他可以說嘴一輩子了。」今年才24歲的楊晉，其實來頭不小，他早從2016年就開始參加國際賽， 2019年亞錦賽來台參賽，對韓國之戰演出3安打，還轟出人生中第一支全壘打，當年以兩轟成為那一屆的全壘打王。現在他又從大谷翔平手中敲安，的確不簡單。經典賽中日大戰，大陸隊唯一從大谷翔平手中敲出安打的，是曾奪下全壘打王的大陸球星楊晉。（圖／翻攝微博）中日對決由大谷翔平率領日本開戰，前三局讓大陸打者3上3下，直到4局上1出局後，才被大陸好手楊晉，在1好2壞時，成功瞄準他大約159公里球速的外角快速球，揮成左外野安打，大陸隊也因此有了首次上壘的機會。不過最後大谷翔平成功化解危機，最後幫助日本以3：0領先後退場。後來打到第6局，大陸隊梁培從讀賣巨人球星戶鄉翔征手中，竟轟出左外野陽春砲，由於戶鄉翔征是去年中央聯盟三振王，擁有12勝8敗、防禦率2.62成績，算是日職的頂級投手，大陸打者能從他手裡開轟，的確不容易。而梁培的這一轟，除了幫助大陸隊在這場比賽順利破蛋，把比數追成了1比3，也讓東京巨蛋瞬間安靜了一下。足見大陸隊雖然整體棒球實力落後日本，但這場球賽的表現，已讓人刮目相看。（影片請點我）
羅力「最後一舞」6.1局投百球 在萬名球迷、兩隊隊員掌聲中退場
富邦悍將洋投羅力中職「最後一舞」面對前東家樂天桃猿，7局上他續投解決掉樂天桃猿捕手嚴宏鈞被換下場，引退賽最終共投100球，留下6.1局被敲6安1責失，在本季第7多、10239名球迷及兩隊球員掌聲中退場，退場時球隊以5比3領先，他是勝投候選人。從2012年展開中職賽季，此役是羅力生涯第239場出賽、第234場先發，也預計是他生涯最終戰，賽前總教練丘昌榮表示，今天對他的投球沒有限制，「就讓他盡情發揮。」羅力引退賽內野門票早早售罄，最終吸引10239名球迷進場向這名傳奇洋將「說再見」。面對前東家，羅力首局就挨郭嚴文陽春炮，2局下范國宸陽春炮追平，4局下高國輝再補上2分炮超前。剛在「2換2」交易案改披桃猿戰袍的楊晉豪轉隊首戰就碰上老東家，首打席站上打擊區時富邦球團播放他的應援曲，球迷也送上掌聲，5局上第2打席敲出轉隊後首安，也開啟桃猿攻勢，靠著富邦三壘手失誤、高飛犧牲打攻下2分追平，5局打完雙方3比3平手。6局上羅力面臨2出局一、三壘有人的局面，桃猿發動雙盜壘試圖搶分，但捕手戴培峰與二壘手莊韋恩搭配抓到要闖回本壘的梁家榮，化解失分危機。6局下桃猿先發投手霸林爵面對申皓瑋的打席，在1好2壞的情況下不慎拉傷左大腿後側提前傷退，富邦也趁著換投之際搶分，申皓瑋保送後再盜上二壘，范國宸再補上個人單場第3安打回超前分，富邦單局攻下2分，取得5比3領先。羅力在7局上續投，他讓顏宏鈞敲出一壘滾地球後被換下場，在球迷及兩隊球員掌聲中退場，他也脫帽向大家致敬。
富邦悍將擊敗味全龍勝利收尾 洪一中：對我自己來講是不及格的
富邦悍將21日以5比1擊敗味全龍，本季最終戰以勝利收尾，總結整季，總教練洪一中感謝教練團及所有球員努力並給予肯定，「但因為我們沒打進季後賽，對我自己來講是不及格的。」富邦悍將楊晉豪。（圖／中國時報鄭任南攝）富邦本季最終以54勝4和62敗排名第4，勝率0.466，僅優於新軍味全龍，下半季戰績敬陪末座，今年下半季勝場少於上半季，「下半季我們很長時間只有1個甚至1個半的洋將，能有這樣成績還算滿意，當然我不能這樣講，因為我們沒有打季後賽，對我自己來講是不及格，但對選手跟教練團努力給予肯定。」富邦在季末大量啟用新人或是待在二軍許久的球員，今天楊晉豪敲出逆轉3分炮，也讓洪總感到十分欣慰，「其實之前下半季我就一直想要拉他上一軍，但二軍報告他的打擊率都只有一成多，上來後我一直鼓勵他，要積極一點，你是有這個能力，你的身材條件沒有別人高大，就要努力去填補不足的地方。」
宜蘭暗夜無名火 工寮鐵皮屋陷火海
宜蘭縣消防局19日深夜接獲通報，位於冬山鄉中山一路的鐵皮工寮疑似起火燃燒，消防分隊人員抵達現場，發現40呎貨櫃及一旁鐵皮工寮陷入火海，立刻拉起水線灌救，消防局並派出廣興和羅東消防分隊人車前往支援。宜蘭消防局表示，19日23時50分許，冬山鄉中山1路19號旁附近發生雜草火警，出動冬山分隊救災人車前往搶救。冬山分隊車組到達現場，現場指揮官小隊長楊晉芳回報火場為鐵皮屋起火燃燒，於是加派廣興、羅東分隊救災車組前往協助灌救。貨櫃火勢在凌晨0時37分撲滅，經現場指揮官與村長李振福聯繫後，確認工寮無人居住，消防人員繼續往工寮前進滅火，火勢在凌晨1時30分撲滅，所幸無人受傷，至於起火原因，將有待相關單位進一步調查。