橘子皮
」 開運
把握春末養生好時節 中醫授「食療與自製茶湯」調身體
春溫、夏熱、秋涼、冬寒，自然界的氣候變化會對人體產生各種影響，從立春開始，春季歷經六個節氣，天氣由寒轉暖，萬物萌發，正是適合養生、調理身體的好時節。春季養生食療 遵循三重點台北慈濟醫院中醫部吳炫璋主任指出，所有生物都會去適應四時氣候的變化，這是正常的規律，而人們若能順應自然變化，適時養生，就能避免或減輕疾病發生。從中醫的角度來說，春季是人體肝氣最暢旺之時，也是調養肝臟的好時機，春夏養陽要使肝氣保持正常的生發和調暢。1.宜辛甘性溫，避酸味、生冷黏滑的食物辛甘味食物如麥、棗、豉、花生、蔥、香菜等有發散效果，能順應季節扶助陽氣升發，所以春季適合食用。而酸味入肝，且具收斂之性，生冷黏滑的食物也有傷害脾胃的可能，所以都不宜於春天食用。2.飲食以清淡平和為宜由於冬季人們食用較多膏梁厚味的食物，少補充維生素，因此到了春天，要多補充新鮮綠色的蔬菜水果，並減少高脂肪食物或辛辣的調味品及烈酒。3.養生茶飲避免感冒春天後母面，溫差變化大，所以流感、新冠肺炎等呼吸道疾病患者增多，抵抗力弱的小孩及老人除了注意保暖，也可以煮橘子皮、金桔、蘿蔔、梨子或荸薺入茶，幫助理氣化痰，清熱潤肺，提高對呼吸道的保護。補氣養生湯 健康製作方春季養肝，吳炫璋主任分享，可以自行製作老少咸宜的補氣養生湯，選用補脾燥濕、扶助正氣的藥物如黃耆、太子參、山藥、茯苓，藉此補氣健脾，一方面增加代謝，一方面去除體內濕邪。此外，也可以加入當歸、枸杞子、紅棗來養血補血，再配合麥門冬養陰化痰。其作法為準備當歸1錢、枸杞3錢、蜜炙黃耆5錢、太子參3錢、懷山藥2錢、茯苓3錢、生甘草3錢、麥門冬3錢、紅棗10顆、冰糖一茶匙，之後先以3000C.C.水加入當歸、蜜炙黃耆、太子參、懷山藥、茯苓、生甘草和麥門冬煮沸10分鐘後，再加入紅棗與枸杞煮5分鐘，關火，放置微溫加入適量冰糖調味即可。其中紅棗與枸杞可以一併食用。春季健康養生 增加抵抗力吳炫璋主任建議，在春天多從事「緩」的運動，使身心舒暢、活潑，適應春生之氣，包括早起到空氣清新的公園、廣場做運動，舒緩全身筋骨，亦可到郊外踏青，放鬆情緒，消除疲勞；平常也可自行做足三里、風池、迎香等穴位按摩，強化身體免疫力。而最重要的是切忌惱怒、殺奪等念頭，以免損傷肝氣，導致夏季罹患寒性疾病。
周丹薇迷琉璃創作「像在跳火坑」 從害怕到享受：受傷也甘願
周丹薇匯集3年創作成果，舉行2024古焰鎏璃創作「薇紅鎏翠」展，她透露，「每一件都是用命換來的」，吹製琉璃過程辛苦又危險，還曾有朋友勸她「畫畫不是很好嗎？幹嘛做這種不是人做的創作呢？」不過，看到成品極美，她即便受傷也心甘情願。周丹薇人緣好，好友李芷麟、江彬、胡錦、王孟麗、鄧美芳、湯蘭花、方芳芳、寇世勳、阮虔芷、高愛倫、孟耿如等都來展覽支持。（圖／侯世駿攝）11年前拜師日本琉璃大師安井顯太，周丹薇一頭鑽進烈火人生，1500度的烈焰創作環境、稍有不慎即是燙傷，危險又處處驚嘆的創作過程，阿丹形容：「當火焰在手中跳動流動又熱又燙的震撼感，我從害怕到享受，受傷也心甘情願，當全神灌注，一吹入魂，把精氣神都吹進去作品裡，我知道美麗的薇紅鎏翠即在眼前。」很多朋友都勸她「畫畫不是很好嗎？幹嘛做這種不是人做的創作呢？」吹製琉璃一整天下來，周丹薇覺得皮膚像風乾的橘子皮，汗水沈積在高溫下結成了薄薄的鹽霜。每次創作都像在「跳火坑」，處處是危險和陷阱。但「琉璃吹製過程是一場時間和耐力的賽跑，每件作品都是獨一無二，舉世無雙。」即便過程極苦，但得到甜美的成果，讓她樂意願意繼續創作下去。這次展覽中，她將古典和環保結合在一起，並且首次用異材質來做琉璃創作，希望透過40多件融合古典元素與環保觀念的作品能夠喚起大眾對環保的重視。「疫情加上日本排放核廢水，深深覺得不僅人類、海洋生物都很可憐，只有透過作品傳達保有古典瑰寶價值、永續環保」。這次的作品她用了許多的海洋生物，但是這些魚蝦蟹都出現在作品的外面，而不是悠遊在器皿裡「這就我對大海被嚴重污染的控訴」。周丹薇2024古焰鎏璃創作「薇紅鎏翠」展3月8日至3月17日，在台北市阿樹國際旅店展出。
南風吹拂高溫飆3字頭！室內將出現「反潮」現象 專家：開窗會更濕
近期氣溫逐漸回暖，由於太平洋高壓影響，今（18）日起將開始轉吹南風，各地白天高溫更可飆破30度以上。不過，就有氣象專家示警，因為產生了濕氣與濃霧，室內陰涼處恐出現「反潮」現象，此時切勿嘗試開窗通風，反而會讓空間更加潮濕。前中央氣象局長鄭明典日前在臉書提醒，「天氣型態又有變化」，太平洋高壓逐漸西伸，大陸華中、華南區域開始有低壓區發展，台灣附近偏南風開始，平地白天氣溫可能回升到30度範圍，室內陰涼角落容易出現「反潮」現象。太平洋高壓逐漸西伸，台灣平地白天氣溫可能回升至30度。（圖／翻攝自臉書／鄭明典）而據「台灣颱風論壇｜天氣特急」臉書粉專表示，台灣準備吹南風了，清晨容易有濃霧出現，當室內開始「反潮」的時候，請不要以為開窗能通風，這樣只會越濕而已，反而是要將窗戶關閉，避免戶外濕氣進入，同時搭配除濕機，「不然家裡會非常滑溜」。若想要應對「反潮」現象，讓牆壁、天花板不要「狂冒汗」，除了使用除濕機減少水氣以外，還可以在地板放置乾燥劑、報紙，或用小蘇打粉、生石灰等來吸收水氣，諸如衣櫃、鞋櫃等較小的空間，則可以嘗試茶葉、烘乾橘子皮。另外，使用暖氣來減少室內外溫差，也可以避免「反潮」現象的產生，而為了避免南風侵擾，則可以選擇關閉向南的門窗，並將向北的門窗稍微開個小縫，以便同時維持室內通風。
除夕2大開運法曝光！橘子與紅包這樣處理 讓你運勢旺盛一整年
今（9）日是一年一度的除夕，相信家家戶戶現在都在準備打掃以及晚間的年夜飯。而命理師柯柏成表示，可以趁著除舊佈歲之際，用新鮮的橘子皮與子來做開運換氣法，甚至是除夕之後每個節氣都能做一次，讓家裡整個運勢變好。而命理師雨揚老師則是分享了「紅包開運術」，讓人得以整年獲得喜氣、財氣與好運。命理師柯柏成在FB發文，內容中表示，既然要除舊歲，趁著除夕試看看這個道家密法，先準備剛吃完的橘子皮與橘子籽，另外再找個銅製的容器(最佳)，實在找不到用瓷器也可以。接著拿打火機往橘子皮上烤，烤出白煙後，就將橘子皮、橘子籽放在容器上繞著家裡四處走，讓橘子的香氣充分走到家中的角落。柯柏成表示，這是很簡單、不需要另外花錢，即刻都可以在家裡取得的材料，驗證上是確實生病的人漸漸變好，惹上官司的也有和解轉機。如果是在外租屋只有套房或雅房的更應該做，整個氣都會煥然一新，如果覺得自己的運氣實在背到極點，除夕後的每個節氣都可以再做一次，一直做到運氣變好或著病況漸佳為止。柯柏成另外提供一個道家的封印開運法，封印就是「除夕前三天內」，而開印則是在「正月初五」，柯柏成解釋，過去官署衙門機關的公印或長官印章，在過年期間是要收起來的，過年之後再開始拿起來用。家庭主要的銀行印鑑建議會封印章的舉動，在農曆除夕前三天把印章清洗乾淨，用紅布或紅紙包起來，或者放在印盒裡面，在正月初五財神生日這一天重新使用印章。 柯柏成也提到，大概一般人很少在清理印章的，如果過去一年財運不佳，公司小人多，就建議公司章跟銀行私章都一起清一清，這是極簡單的開運方法，只花一點時間不花錢就可以做得到。而雨揚老師也在FB分享了一個「紅包開運法」，他有提到，這個開運法不僅只有在過年時間可以用，平時日常給獎金或生活費時都可以使用。民眾要使用這個「紅包開運法」的時候，可以在紅包袋上寫上一些祝福的話語，這樣收到紅包的人，會將喜氣反饋給送紅包的人，雨揚老師稱此為「彩氣」，而有彩氣就容易有財氣。除此之外，雨揚老師也提到包紅包需要注意的地方，像是紅包的紅色，本身象徵吉祥喜慶、可化解一切煞忌，有些紅包還會以金色為主設計，這個金色象徵添福添壽、長命百歲。除此之外，裝紅包時要用新鈔以便迎接新財氣，給紅包時紅包不封口，讓好運長長久久。沾過喜氣的紅包，還可以放入錢母，隨身攜帶財運跟著來。雨揚老師也提醒，過年收到的紅包建議放到枕頭下直到過元宵節，之後才拿去銀行去儲存。
簡單、免花錢開運密法大公開！ 專家曝「橘子皮開運法」輕鬆轉運
即將喜迎春節！而2月9日就是除夕，這天許多事情都少不了，除了吃年夜飯外，還有發壓歲錢。對此，命理專家柯柏成表示，趁著除夕還可以試試2大開運密法，其中像是把橘子皮留下，並用打火機往橘子皮上烤，讓橘子的香氣充分布滿家中的角落，整個氣都會煥然一新，就此轉運。柯柏成於近日在臉書專頁「柯柏成／命理」表示，除夕當天發壓歲錢，雖然說在現代給不少年輕人很多壓力，但起碼對大部分的兒童而言還是快樂的節日儀式，「壓歲」的原意就是「壓祟」，在古代是由長輩在除夕這一天發給小孩子的一種信物，或者是由青壯年發給長輩，因為長輩及小孩比較容易受到陰邪的侵擾，不一定是金錢，主要是魘勝鬼魅的開運物品，可以是平安符或者是類似的物品，因為通寶（古代錢幣的統稱），經過流通具有眾人的陽氣，因為方便就拿來當壓祟的信物，逐漸演變成今天除夕的紅包。至於誰該發給誰，傳統上就是限於家族內，當然古代的大戶人家，為了展現財力，發給全村莊也是有的，但是不需要打腫臉充胖子，畢竟傳統上除夕是家人的團聚，在這之外量力而為就可以了。既然要除舊歲，趁著除夕試看看這個道家密法，這種開運物品在除夕前後都是盛產易取得的。例如橘子皮是中藥的一種，風乾加工後就是陳皮，換氣要用的是新鮮的橘皮，通常吃完橘子後皮和籽就丟掉了，這天就把橘子留下，任何時辰都可以。另外再找個銅製的容器，實在找不到也沒關係，用瓷器也可以，拿打火機往橘子皮上烤，烤出白煙就可以了，這時候放在容器上繞著家裡四處走，讓橘子的香氣充分走到家中的角落。柯柏成表示，驗證上是確實生病的人漸漸變好，惹上官司的也有和解轉機，如果是在外租屋只有套房或雅房的更應該做，整個氣都會煥然一新，如果覺得自己的運氣實在背到極點，除夕後的每個節氣都可以再做一次。一直做到運氣變好或著病況漸佳為止。有些人家會用燒香換氣，但是畢竟有礙空氣清新，影響到鄰居總是不好，再加上現在都市的居住環境都很緊密，今年換個方式測試看看，就此轉運。另外還有個道家的封印開運法，柯柏成解釋過去官署衙門機關的公印或長官印章在過年期間是要收起來的，過年之後再開始拿起來用，家庭主要的銀行印鑑建議會封印章的舉動，在農曆除夕前三天把印章清洗乾淨，用紅布或紅紙包起來，或者放在印盒裡面，在正月初五財神生日這一天重新使用印章。大概一般人很少在清理印章的，如果過去一年財運不佳，公司小人多，就建議公司章跟銀行私章都一起清一清，這是極簡單的開運方法，只花一點時間不花錢就可以做得到。
父花20年積「30公斤陳皮」作嫁妝！ 女兒感動：傳家之寶的感覺
大陸廣東有位李姓女網友最近出嫁，而她的嫁妝是重達30公斤左右的「陳皮」。據悉，陳皮為女網友父親花了近20年栽種曬乾，且會在每年收成時挑一些出來留給女兒當作嫁妝，不過陳皮容易黴變，因此李父能完善保存至今可說是相當細心照護。根據陸媒報導，廣東江門一名女子近日出嫁，而她的爸爸就送了他花近20年準備、總重量約30公斤的陳皮作為女兒的嫁妝，而李女也表示父親在自己10幾歲時就已經包了幾十畝的農地來種植陳皮，並會在每次收成時挑一些留給自己當作未來的嫁妝。父親堅持每年收成陳皮時，都挑一些留給女兒作為未來的嫁妝。（圖／翻攝白鹿視頻）據了解，廣東本地有使用陳皮當作嫁妝的習俗，不過陳皮要經常翻曬防止黴變，儲存起來並不容易，因此並不是每家都會準備這麼多。對李女來說，這些陳皮有種「傳家之寶」的感覺，同時也是爸爸最好的祝福。獨特的習俗曝光後，網友也紛紛留言表示「一兩陳皮一兩金，父愛如山」、「這個真的是無價的慕了慕了」、「從今天開始我吃的橘子皮都留起來」、「愛是無價之寶」、「這麼好的事，祝福」、「我姊夫屯的茅台幫女兒做嫁妝，其實是自己喜歡」。
林佑星一夜情三十年後單膝下跪求婚 自認有「付錢取貨」功能
三立八點檔《天道》先前已成功湊對陳霆和林秀玲，江國賓和岳虹感情線也備受矚目，而另一對黃昏戀林佑星和許鈞鈞兩人在泰國曾有過一夜情，闊別三十年重逢，期間男未婚女未嫁，林佑星數度告白被打槍，這次為了保護許鈞鈞受傷，面臨生死交關，許鈞鈞才終於表明心意，讓林佑星興奮到馬上求婚。林佑星在劇中很浪漫，純情又癡情，一生就認定一位女人就是許鈞鈞，兩人幾場浪漫劇情都在101附近唯美拍攝。日前拍攝求婚戲時，不僅鋪紅毯跟燭光，林佑星還換上紅西裝，在羅曼蒂克的氛圍下，讓守貞三十年的他變成偶像劇男主角。雖然在劇中唯美浪漫求婚，戲外的林佑星卻自認是務實，一點都不浪漫，被問到小他18歲的老婆為他生了兩胎，是否有浪漫的求婚過程？林佑星笑說：「沒呀，肚子都大了，就直接結婚呀！」而沒求婚過程，連老婆抱怨現在都不記得，他表示當時他們有辦婚禮，也有拍婚紗，但坦承其實這兩樣原來他都不是很想做，就是因為拍戲拍太多都無感了，是因為想到老婆這麼年輕願意跟他，心想絕對不能虧待她。劇中唯美浪漫求婚，戲外的林佑星自認是務實。（圖／三立）林佑星平時常帶小孩，但他說自己沒有寵老婆，因為在家裡他是「僕人」，不論工作再累、再晚，回到家看到那些家事沒做，像洗碗、洗衣服，都會弄完再睡覺，「想說老婆帶小孩實在很辛苦，能幫忙就盡量。」林佑星也不覺得做家事很辛苦，表示老婆不生氣就是幸福，像這兩天沒戲，天氣又不錯，他就清洗了冷氣，還找整理師來家裡陪他一起整理，更舉了實例，知道老婆愛吃橘子，但又對橘子皮過敏的他，在昨天出門前還特別剝了20個小橘子放在桌上，才發現這就是浪漫啊！林佑星說他們夫妻從不過任何節日，所以碰到情人節、結婚紀念日都不會送禮物給老婆，他的理由是因為平時都有在做，但只要老婆說：「爸爸我想要這個。」他就會掏腰包買回來送給她，雖然少了驚喜，但總比自己買了禮物給她卻不喜歡來得好，所以就用最務實的方式，「我的功能是付錢取貨！」
趁冬至快看！三招養生方法 4星座財運旺到明年 開運妙招這樣做
冬至是二十四節氣重要的傳統節日，許多人會保持習俗，在這天吃碗湯圓和拜拜。命理專家們稱冬至為「年運交接的重要節氣」之一，因此建議大家趁冬至期間修養進補，掌握改運技巧或是參考命理專家提出的星座「好運排行榜」，讓2024年好運旺旺來！根據早安樂活網分享，在冬季進補時通常會選擇麻油雞、羊肉爐等補湯佳餚，但吃對食材更重要，而以下三種養生方法，助你輕鬆調理好身體。首先「睡前使用藥浴暖身」中國醫藥大學附設醫院的衛教資訊指出，冬至期間容易因為保暖沒有做好，而導致反覆失去陽氣，如果想避免被風寒侵襲，不妨試試看將桂枝、乾薑、艾葉和荊芥等中藥材加水煮沸，再放入適量溫水的盆中，透過浸泡雙腳及雙手的方式來溫暖氣血，還能達到活絡筋骨的效果。再來是「每天曬太陽20分鐘」中醫師樓中亮在《樓中亮預防保健網》中提到，由於冬天的日照短、人體的代謝變慢，如果每天可以曬太陽約20分鐘，就能幫助身體補充陽氣，也可以讓代謝稍稍提高，也是冬至時最簡單、最不需要花錢的養生方法。以及「攝取滋陰清熱的食材」據吳明珠中醫師的說法，冬至時不僅要滋陰補腎，也要適度清熱，避免攝取太多肉品造成上火的問題。因此推薦包括益氣補血的羊肉、健脾補肝腎的烏骨雞，都是營養又抗寒的好選擇，同時也能多吃一點清熱潤肺的蘿蔔，在接近新年的時候還有好彩頭的象徵！命理專家點名4大星座 旺到2024年命理專家小孟老師在臉書貼文公布「冬至到年尾4星座財運滾滾」，像是能夠找到適合自己的理財方式、能夠維持良好的投資習慣等，更可以一路從冬至旺到跨年後。好運星座1：處女座冬至期間，處女座朋友的正財運越來越好，慢慢地就能獲得額外的資金，可以多做一些事來增加自己的財富，小孟老師建議，像是考慮投資一些新興市場基金或科技類股，並且只要每個月固定投入部份資金、不用給自己太大的壓力，就能夠讓自己的金錢資源加分。好運星座2：天秤座對天秤座的朋友來說，冬至這週是「正財大旺」的好時機，不妨試著把一部分資金拿來投資。小孟老師推薦，如果本來就有很熟悉的投資模式、也一直是正向的結果，更要保持這樣的好習慣繼續經營，有機會幫自己維持好財氣直到明年！好運星座3：雙子座雙子座的朋友可以趁著冬至改變理財方式，不用擔心自已會損失太多，可以用小額一步一步實驗你想要的新方式，小孟老師表示，只要雙子座的朋友願意開始，慢慢就會找到最適合你的理財管道！好運星座4：天蠍座天蠍座的朋友在冬至期間，可以多聽一些專家分享理財方式、或是用什麼方法去判斷市場的情況，這麼一來你會有更精明的思考去投資，不過小孟老師也提醒，冬至時天蠍座朋友的物慾特別強烈，資金除了用在投資外，也要多留心理財方面，才能讓你的荷包更加分。沒有上榜的星座，不用擔心！接下來分享三個由不同專家提供的開運小秘訣。像是「新碗裝新水」、「紅包袋許願法」以及「火烤橘子皮轉運氣」，這些在家中就能簡單完成的開運方法，將幫助你提升運氣，迎接嶄新的一年。開運小秘訣1：新碗裝新水根據命理專家湯鎮瑋的說法，冬至當天準備一個全新的碗，並且在裡面裝入「一天中最先從水龍頭打開來的水」，也就是俗稱的新水，並且用手指沾取、在住家周圍灑淨，並且同時念誦六字真言「唵嘛呢叭彌吽」，只要將整碗水灑完，就能迎接嶄新的好運。開運小秘訣2：紅包袋許願法塔羅牌老師艾菲爾先前在臉書分享，在轉運效果極強的冬至當天，將三個願望寫在紙條上、並放進紅包袋中封口，再放置於枕頭底下約15天，就能提高願望成真的機率。如果是想要求財的朋友，可以將貔貅、金蟾等招財小物也一同放入，想求姻緣的朋友則可以放紅繩進去。開運小秘訣3：火烤橘子皮轉運氣命理專家柯柏成表示，冬至是天地磁場交接的重要節氣，最適合換「氣」，想趁機扭轉運勢的朋友，可以試試看透過燒橘子皮來改善環境中的運氣。取一小塊橘子皮、用打火機燒烤到出現煙霧後，若想提升財氣，則可以帶著冒煙的橘子皮到廚房繞繞；薰客廳則有助於事業、貴人；薰書房則能改善文昌考運。
林葉亭包場支持兒子邱以太新片 詹懷雲裸戲不怕家人看
《成功補習班》男主角詹懷雲、邱以太於今（17日）擔任知名手搖飲料店一日店長，親自幫粉絲們點飲料、簽名送海報，吸引不少粉絲到場支持。電影將於下週（22日）上映，兩人被問到心情如何？因為片中有男男吻戲，所以讓邱以太坦言很緊張，但也說：「之後還會想帶外公外婆一起進戲院。」也透露媽媽林葉亭有包場支持了。而在片中有裸戲的詹懷雲則大方表示：「家人從小到大都看習慣了，不會害羞啦！還是會請他們到戲院欣賞。」不少粉絲到活動現場支持。（圖／侯世駿攝）今天的一日店長活動，有位女粉絲在早上5:30就去排隊，讓詹懷雲、邱以太都開心表示：「太佩服、太辛苦了，謝謝你們的支持，希望今天大家看完電影能夠好好喝杯紅茶，回味一下青春的滋味。」而電影搶先於9/15至9/17上映口碑場，許多看完的觀眾都紛紛大讚兩位主演在片中的精彩表現：「兩位男主角的互動真香，好愛青春感染力」、「新生代演員演技真的很紮實，被圈粉中」。詹懷雲（左）、邱以太（右）在現場大方分享在學生時期做過的中二事蹟。（圖／侯世駿攝）這是詹懷雲、邱以太首次擔任手搖飲料店店長，他們都說是第一次這樣跟粉絲互動，「很有趣好玩。」被問到以前有沒有什麼打工的經驗？詹懷雲的打工經驗相當豐富，對於烹飪方面也很擅長的他，高中到大學期間有在淺水灣咖啡廳、中西餐廳打工過，邱以太更在一旁大讚他的廚藝：「懷雲很厲害啊！」邱以太則說自己曾在電商公司實習過一個月，直呼：「比起擔任『社畜』，更享受當演員。」兩人也在現場大方分享在學生時期做過的中二事蹟，他們不約而同表示有很多臭男生的幼稚行為。邱以太說就像《成功補習班》的青春往事，除了在學校會溜手把下樓梯外，在補習班時還會調皮的把珍珠奶茶的珍珠用吸管吸起來後噴射；詹懷雲則分享會和同學互丟營養午餐的橘子皮，還曾把男廁馬桶刷出一個一個洞。
睡到一半腳抽筋痛醒！ 靜脈曲張不敢開刀怎麼辦？
【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】61歲呂女士雙腳靜脈曲張長達15年，雙腳易麻癢、睡到一半發生腳抽筋，臨床分期屬於第四期，且還有痔瘡問題！國泰綜合醫院心血管中心心臟血管外科主治醫師李孟霖表示，靜脈曲張治療導管器械越來越進步，手術傷口也越來越微創，現今還有新型藥物可協助改善，呂女士經口服藥物與手術雙管齊下，術後恢復良好；若是屬於臨床分期第一型，甚至不需要進行侵入性的手術，口服靜脈用藥數週即可明顯改善。國人1/5靜脈曲張 嚴重恐致肺栓塞死亡靜脈曲張是一個國人常見疾病，盛行率約20%，年發生率約2至3%，該疾患與深部靜脈血栓、周邊動脈疾病甚至痔瘡等疾病皆有一定的關聯性。而深部靜脈血栓又有導致肺栓塞的可能，具有一定死亡風險，不可不慎。靜脈曲張好發於女性，原因包括懷孕、長期維持同樣的姿勢、肥胖、便秘等。除了造成外觀上的困擾，還有下肢皮下靜脈膨出、鼓起，尤其在經過一天長期站立後，下肢會感覺痠脹難忍，甚至疼痛，嚴重者甚至會形成靜脈炎、靜脈血栓，皮膚可能紅腫，色素沉著，乃至於靜脈破裂、出血，甚至導致慢性潰瘍，難以痊癒。輕微可靠藥物改善 嚴重者仍須手術治療李孟霖表示，過去對於靜脈曲張的治療，無論是導管器械的進步，或是手術傷口的越來越微創，主要專注在手術技術方面的提升。現今新型藥物不僅萃取自天然的橘子皮，並非化學製藥，與其他各種藥物沒有交互作用，相對安全。三大效果包括促進靜脈收縮、抗發炎、抗水腫，且於國外的研究顯示大約使用2週後能開始出現效果，約2個月其效果達到明顯穩定，甚至有研究顯示使用6個月後效果仍相當明顯。雖然新型藥物是目前所有靜脈相關用藥中證據等級最高的藥物，並陸續得到許多歐美血管或靜脈學會的認證，建議可使用在各期的靜脈曲張患者身上，但李孟霖提醒，這並不代表靜脈相關的手術可以被藥物完全取代。藥物可以改善靜脈曲張症狀，然而對於已經產生嚴重逆流的靜脈血管，目前仍無法將其復原，需藉由手術處理。因此，新型藥物扮演的角色，可以是初期靜脈曲張時的單一治療，也可當作嚴重靜脈曲張時輔助手術的工具，例如改善手術後的併發症，包括術後疼痛或是血腫的消除。除了讓患者有更多治療選項，也能改善患者長期以來的困擾。改善靜脈曲張 日常保養有6招想要預防靜脈曲張或改善靜脈曲張，根據國泰醫院資料建議6訣竅：１有空時，多抬高下肢，讓下肢高過心臟，每天至少半小時。２穿著醫療級的彈性襪，最好在早上未下床前就穿好，以免靜脈腫脹後再穿，效果就不好了。３建議體重過重者減重，以減少下肢負擔，並且避免穿戴太緊的腰帶或上衣。４坐時不要翹二郎腿，以免阻礙靜脈回流。５多做加強下肢肌肉力量的運動，增加血液回流，如走路或游泳。６避免慢性便秘或咳嗽，以免增加腹壓，妨礙靜脈回流。
台中一中學生會火大「傷害4學生名譽」 王浩宇道歉了
台中一中一名呂姓音樂女教師近日在課堂上與學生發生激烈爭辯，影片曝光後引發風波。前桃園市議員王浩宇透露，女老師是因為被同學戲稱「白雲」，加上男學生又在報告中放入梗圖，才會情緒失控。對此台中一中學生會聲明，要王浩宇在個人臉書頁面澄清並道歉。王浩宇昨（14日）在臉書表示，該名女老師因為長相的關係，長期被男校同學捉弄取笑，這幾年，被取了很多難聽的名字，例如「風乾橘子皮」，發福之後，被這幾年的學生戲稱為「白雲」；而此次音樂報告，有學生故意用白雲的照片，再搭配牽亡魂的歌報告，導致老師因為被攻擊長相而情緒失控遭側錄，接著就被媒體攻擊。王浩宇嘆，「資優生不一定就是對的，優秀的學生也要有好的人格，特別是不應該去取笑老師的長相，同學，請適可而止，取笑人家長相還在媒體帶風向，你的良心不會痛嗎？」對此台中一中學生會聲明指出，針對前議員王浩宇先生於13日深夜公開於個人臉書發布之貼文，其中「這次音樂報告，有學生故意用白雲之照片，故意放牽亡魂的歌搭配。老師因為被攻擊長相而情緒失控遭側錄，然後就被媒體攻擊」之言論，經本會及校方共同查證，證實為未經查證之虛假言論，此貼文經多家媒體轉載，已嚴重傷害本校當事4位學生之名譽，本會予以強烈譴責，並代表當事同學要求王浩宇先生於個人臉書頁面澄清並道歉。學生會聲明。（圖／翻攝自臉書／台中一中學生會）台中一中學生會表示，校方將於今（15日）召開校事會議進行商議，雖校事會議無學生代表參加，但本會將會持續密切關注此次事件後續發展，且已取得當事5位同學同意由本會出面與學校商討後續發展，本會將以保護學生身分安全、個人名譽及爭取當事學生權益為第一優先，並以當事學生期望之解決方法與校方進行協調與商談。台中一中學生會提及，本次事件之事實真相經今日討論會後學生同意，將依校內後續正式管道處理方式，由校事會議決議是否由調查小組進行調查，並在事件終結後由校方依公平公正公開的原則對外公佈資訊，而調查期間本會亦遵守保密原則，不公開發表相關立場及究責問題。對此王浩宇今（15日）稍早道歉了，他表示，老師因長相遭受長期言語霸凌是事實，但與這次的事件並不相關，「我確實不該聽信校友相關討論就發言評論，因為轉貼相關討論並評論造成輿論，因此有必要向當事學生道歉。」王浩宇說，惟就整件事情，從雙方就老師設定的報告範圍發生衝突到學生拍攝PO網，在老師確實沒有違反任何教學規定的狀況下，學生這樣的做法造成後續對老師的各種公審、言語霸凌，實在沒有必要。
王浩宇揭「梗圖取笑女師長相」：良心不痛？ 台中一中學生：我放「這男星」
台中一中一名呂姓音樂女教師近日在課堂上，因學生報告範圍提到高二教材，並提及南管北管、牽亡魂等本土文化，而嚴厲斥責學生，雙方發生激烈爭辯，影片曝光後引發風波。對此前桃園市議員王浩宇表示，女老師近年被學生戲稱「白雲」，男學生又在報告中放入梗圖，才會情緒失控，「同學，請適可而止，取笑人家長相還在媒體帶風向，你的良心不會痛嗎？」不過學生回應，「放的是王力宏的圖。」王浩宇表示，該名女老師因為長相的關係，長期被男校同學捉弄取笑，這幾年，被取了很多難聽的名字，例如「風乾橘子皮」，發福之後，被這幾年的學生戲稱為「白雲」；而此次音樂報告，有學生故意用白雲的照片，再搭配牽亡魂的歌報告，導致老師因為被攻擊長相而情緒失控遭側錄，接著就被媒體攻擊。王浩宇嘆，「資優生不一定就是對的，優秀的學生也要有好的人格，特別是不應該去取笑老師的長相，最關心學權的我一直沒有發言，因為事實就是這樣，老師真的是辛苦了。」王浩宇喊話，「同學，請適可而止，取笑人家長相還在媒體帶風向，你的良心不會痛嗎？」有學長留言，學弟玩過頭。（圖／翻攝自臉書／王浩宇）另外，王浩宇也貼出台中一中學長的留言。該名學長表示，自己入學時女老師才剛來學校，說真的，是學弟玩過頭了，「這次報告學弟裡面用梗圖白雲照片，放著牽亡歌，叫他刪掉已經很客氣了，還一直硬拗，60幾歲長相不優在男校裡被學生霸凌30多年的女老師。」貼文一出再次引起熱議，網友紛紛留言「震驚，如果是這樣我有嚴重受騙的感覺，老師失控是錯誤的，但被這樣羞辱也太令人失望了，希望雙方彼此安好」、「雙方都有錯，老師可以生氣，但方法錯了，如果學生真的歧視老師，也該道歉」、「如果是這樣，羅生門已成，請確實調查老師平常的作為」。不過針對使用白雲梗圖，學生向《蘋果新聞網》否認使用白雲梗圖，指外界的說法是不實的，報告使用的是王力宏的照片，「老師好像不太喜歡王力宏的照片。」
橘子外皮「白色絲狀」最營養 營養師：抗發炎還能降低心血管疾病
冬天是吃柑橘類的季節，不少人剝橘子會把外皮剝得很乾淨，只吃裡面的果肉，但你知道橘子的白色外皮以及白色的絲狀絨層營養成分很高嗎？專家就表示，吃橘子要連外面白色部分一起吃，因為那裡反而是橘子的一大營養重點。農委會就表示，橘子上的白色絲具有柑橘多酚的成分。（示意圖／翻攝自pixabay）農委會就表示，橘子上的白色絲具有柑橘多酚的成分，可以降低心血管疾病的發生，加上細絲本身就是豐富的水溶性纖維果膠，是幫助消化以及降低膽固醇的利器，特別適合在大魚大肉之後食用。營養師高敏敏也曾提醒民眾，「橘子白絲超營養，千萬別剝個精光」，白絲也被稱為「橘絡」或者「白絡」，裡頭擁有抗發炎、抗氧化、降血脂、控血壓、保護心血管等等功用的橙皮苷（Hesperidin），也具有豐富的膳食纖維，除了加長咀嚼時間之外，也能增加飽足感，還能幫助飲食後的血糖控制。另外橘子的最外皮雖然一般不會食用，但卻是除臭除蟲的好幫手。（示意圖／翻攝自pixabay）另外橘子外皮也有用處，是除臭、清潔的好幫手，甚至和柚子皮一樣，曬乾燃燒後還有蚊香的功能，所以記得不要急著把橘子皮丟掉。
搶常溫年菜最後商機 外帶享晚鳥優惠69折 澎湃海鮮鍋當日現煮
隨著近期疫情升溫，客人對外帶年菜的需求也跟著增加，不少人都想著在家好好吃頓飯。styletc記者也發現，最近有些台北市飯店也加大力度宣傳常溫年菜預購，希望搶下年前最後一波商機。像是台北士林萬麗酒店外帶年菜詢問度和預訂數量明顯增加，業績大約提升3成左右，酒店也祭出「福虎生風」外帶常溫年菜晚鳥優惠69折，每套只要8,888元（原價12,800元），並加贈大吉大「麗」喜氣嫣紅保溫提袋。即日起至1/28前，皆可透過電話或線上預訂。「吉祥盛世—金絲揚州炒飯」。（圖／台北士林萬麗酒店提供）這套年菜由甫接掌宴會廳、擁有數十年五星酒店料理經驗的主廚林光俊，率領團隊打造，在傳統中菜注入西餐新潮元素，例如「薈萃一堂—黃燜鮑雞掌功夫湯」以雞肉、雞腳為基底，加入紅蘿蔔、南瓜，熬煮成金黃色澤的湯頭，襯托鵝掌、鮑魚等海陸食材，入口滋味濃郁；「龍耀金輝—卡魯咖啡密制肋骨」運用增添甜點風味的卡魯哇咖啡酒，加入橘子皮及香料醃製豬肋排，再火烤入味，微醺香氣令人猶如置身異國；主食「吉祥盛世—金絲揚州炒飯」看似簡單，實則考驗廚師掌控火候的功力，需先將蝦仁粒、叉燒粒與泰國香米拌炒入味，並適時加入水分、大火快炒，營造濕潤口感，最後鋪上炸至金黃酥脆的蛋絲，豐富整體層次。常溫年菜「龍皇海鮮鍋」。（5,880元，圖／台北喜來登大飯店提供）「富貴高陞」臘味雙糕禮盒。（1,280元，圖／台北喜來登大飯店提供）另外台北喜來登大飯店館內的米其林餐盤推薦餐廳「辰園」，也首次推出粵式「龍皇海鮮鍋」常溫年菜，集結龍蝦、鮑魚、花膠、沙公、深海龍膽魚、干貝等豐盛海鮮，當日烹調製作，回家即可品嘗熱騰騰美味；同時年年熱賣的辰園「富貴高陞」臘味雙糕禮盒，今年特別加碼限量200組，內含細心蒸炊的臘味蘿蔔糕與臘味芋頭糕，香濃綿密的豐厚餡料，無論是送禮或自家品嘗都很適合，預購只到1/26。
吃完橘子「手指被染紅」！ 她用紙巾一擦傻眼：還有刺鼻味
近日中國陝西省西安市有民眾在市場買到「染色橘子」，吃完橘子後發現手指都被染成紅色了，用紙巾擦拭橘皮，紙巾也被染紅，靠近一聞，還有股化工製劑的刺鼻味道，此事曝光後引起網友熱議。根據《華商網》報導，一名住在西安市西郊的王姓女子發現從市場買回來的橘子竟是染色的，她表示自己把橘子帶到公司吃，吃完後卻發現手指都被染紅了，起初沒想到是橘子的問題，但洗完手後再剝橘子又發生一樣的情況，之後用紙巾擦拭橘皮，紙巾也被染紅，仔細一聞竟有股刺鼻的化工製劑氣味。《華商網》記者得知後，聯合西安營養學會生活實驗室進行實驗，發現分別從5個地方買來的8種橘子，有2種橘子有染色的情況。對此，網友紛紛留言「昨天買的橘子，早上吃的時候嘴唇碰到皮了，超級苦，像藥一樣，看到熱搜趕緊拿紙巾擦橘子，果然紙巾變紅了」、「我按照上面的方法驗了一下，我家那一筐橘子都是染色的，整個紙巾都紅了」、「天哪，我家還喜歡用橘子皮燉湯來著，這萬一不注意！」其實先前就發生過類似事件，貴州一名網友在市場買的青蔥用紙巾擦拭竟會有淡藍顏色殘留，市場攤販表示，青蔥上會有顏色是因為加了防腐劑。
東區超人氣餐酒館客座 以愛為名的4款浪漫調酒
擁有「新北第一景觀餐廳」美譽的「Asia 49亞洲料理及酒廊」，一入夜就化身浪漫高空酒吧，這回再次與全球最大烈酒商DIAGEO合作，於5月20日（三）晚間19:30，邀請東區知名「CLOSET衣櫥餐酒館」吧檯經理劉欣蓓客座，當天將以5/20之『愛你愛你/我愛你』密碼做主軸，引用她最愛的電影和文學金句為腳本，以調酒譜寫情路上的四段轉折，引人遐想。被譽為IG超人氣網美打卡點的「CLOSET衣櫥餐酒館」，位於台北東區頂好商圈，一扇神秘冷調的寶藍色衣櫥式大門，把賓客迎進歐洲華麗酒窖的異國情調裡，劉欣蓓(Pei Liu)是餐廳創辦人之一和吧檯經理，2019年更將該廳推升至世界50間優秀新穎酒吧(50 Best Discovery)之推薦名單。此次活動中，Pei挑選了四句動人語錄，串起對「愛情」的觀望、等待、陷溺、和離別，四杯調酒分別以「憂芋的惺狗馬丁尼Single Martini 」象徵「單身」階段，以007龐德最愛的經典酒款Martini為原型製作，Pei說，Martini的重點在於品嘗琴酒的香氣，因此溫度的拿捏、食材搭配都是關鍵，考驗基本功。CLOSET衣櫥餐酒館─吧檯經理劉欣蓓（Pei Liu）。第二杯「曖。昧Ambiguous Love」傳遞出曖昧階段的角力和荷爾蒙的渲染力。這杯創作選用了唐胡里歐龍舌蘭為基酒，搭配義大利佛手柑利口酒，並加入椰奶、西瓜、希臘優格、覆盆莓發酵液、龍舌蘭糖漿搖盪製成，水果的酸甜，與熱情的草本風味完美烘托。靈感來自張愛玲名言的「包廂520，我找張愛玲Please Meet Eileen」，Pei特以帶有沉穩木質調的薩凱帕23蘭姆酒為基底，搭配浸泡了檀木的哈密瓜甜酒、花果香的苦艾酒、玫瑰水、以及帶有草本和橘子皮香氣的刺蔥酒，甜中帶苦，道出戀愛的美好和苦楚。台北東區人氣餐酒館CLOSET衣櫥餐酒館。最後一杯酒「愛沒有終點，只有期限Ten Thousand Years 」代表「分離」。大學時期的Pei相當喜愛王家衛的電影，她認為，告別一段戀情雖然悲傷卻值得記錄，留下的不應只有苦澀，因此選用焦糖布丁，以煙燻味的Johnnie Walker黑牌威士忌浸泡後打勻，搭配泥煤風味的泰斯卡威士忌；而為了呼應電影中象徵失戀的鳳梨罐頭，她改用鳳梨汁、香蕉泥、檸汁、香草糖漿、以及菲奈特布蘭卡搖盪復刻而成。
【美女醫有秘招5】喝西洋蔘熱水潤肺 吃麻油雞不加鹽
因為平時經常講話，吳明珠中醫師總是飲用西洋蔘沖泡的熱開水。「講話需要氣，而肺主一身之氣，所以我喝西洋蔘熱水來潤肺，可以避免耗氣生病。」吳明珠說，全身細胞都需要水分，所以當然注重品質，所以她幾乎從不喝咖啡、飲料，偶爾點一小杯榛果咖啡聞聞香氣，但也規定自己中午之前才能喝。吳明珠笑說，「太晚喝咖啡容易傷胃，我那麼愛吃美食，一定要好好保護脾胃，否則太不划算了。」麻油雞是吳明珠最愛的冬天暖身湯品，但她也強調進補頻率不宜過多，以免身體過於燥熱。（圖／鄭清元攝）這真的是實話，每當冬天寒流來襲時，吳明珠常常現身知名的麻油雞店大啖美食。「麻油雞屬於溫補，而且這家店吃完不會燥熱。」這家店的配方也廣為流傳，採用信成黑麻油、老薑，同時不加鹽巴，讓麻油雞吃來沒有苦味。除了麻油雞之外，吳明珠也喜歡同樣溫補的清燉羊肉，尤其是帶點皮很軟Q，又有膠原蛋白。「我平時思慮較多，所以不想吃得過於燥熱，平時也會控制頻率，真的很冷時，頂多一周吃一次麻油雞、二至三次羊肉。」熱愛泡澡的吳明珠，會用海鹽、當歸、玫瑰、橘子皮自製泡澡包，以放鬆身心，橘子皮還能去角質。（圖／鄭清元攝）擔心燥熱也怕影響睡眠，吳明珠偶爾會較難入睡。「這時候我會做些伸展操、或是泡澡幫助肌肉放鬆。」此外，吳明珠也會喝甘麥大棗湯來幫助放鬆，裡面含有甘草、浮小麥、紅棗等等，效果有些類似西醫的肌肉鬆弛劑，等到肌肉放鬆之後，再配合慢慢地呼吸，就能幫助入睡。 如果難入睡，吳明珠會做伸展操，將雙手上抬、踮腳左右搖擺，幫助肝經血氣運行。（圖／鄭清元攝）慢性病 更年期別亂補「長期手腳冰冷可能有肝鬱氣滯的問題，而慢性病患因為血管中很多髒東西，也容易手腳冰冷。」吳明珠說，這樣體質的人不適合直接進補，最好先調養脾胃。 另外，更年期婦女常常手腳發熱、情緒很躁，也不能隨便進補，有可能造成火氣過大。「如果真的很想補一下，建議可以多以蔬菜搭配，例如菜心炒薑、肉片，如果想要更暖一點，可以加一點苦茶油、香油。」吳明珠建議，如果真的很想吃羊肉爐、麻辣鍋，吃完就要多喝水、多吃蔬果來平衡一下，才不會傷了健康。
【美女醫有秘招6】老公婚後胖20公斤 大嘆：他是最不乖的病人
吳明珠中醫師是個相當自律的人，也依節氣吃當令食物。「除了最新鮮之外，對應到節氣也比較正確。」吳明珠秉持「秋瓜壞肚」的原則，秋天過後就不吃涼拌黃瓜、西瓜等等，只吃烹煮過的瓜類如大黃瓜，來除去身體的濕氣。如果覺得自己放鬆，吳明珠就會自己找方法，其中她最愛泡澡，還會自製中藥泡澡包，裡面包含海鹽、玫瑰花、當歸，因為海鹽可以保濕、當歸具有油脂，不想當歸味太重，所以加入玫瑰。「還有冬天當令的橘子，吃完把橘子皮蒐集起來放入浴缸，除了保濕還可以拿來去角質。」熱愛泡澡的吳明珠，會用海鹽、當歸、玫瑰、橘子皮自製泡澡包，以放鬆身心，橘子皮還能去角質。（圖／鄭清元攝）吳明珠的養生之道有口皆碑，但卻很難適用在老公身上。「當初我們交往、結婚時，他才60多公斤，而且喜歡打網球、羽球，但他現在飲食沒有節制、又整天坐著滑手機，體重已經變成80多公斤。」體重增加，三高疾病自然跟著來，但偏偏皇帝不急、急死太監，老公雖然都按時服藥，但就是無法控制口慾，吳明珠每天叮嚀，卻始終成效不彰，「我甚至叫不動他來針灸！」想要藉由針灸幫助老公血液循環的苦心，老公依舊不領情。吳明珠大嘆老公是「最不乖的病人」，也坦白說「其實健康的原則，每一個人都懂，但就看你如何選擇。」只有自律或大徹大悟的人，才能真正邁向健康之路。