正確步驟
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洗完頭別馬上吹頭髮！醫曝正確4步驟 建議買吹風機考量「這5點」
一般民眾洗完頭髮後擔心頭皮著涼感冒，都會馬上用吹風機吹乾，不過胸腔暨重症專科醫師黃軒卻提醒「不建議直接吹頭髮」，並提醒吹頭髮時應該等頭髮不滴水時再吹，且建議採「冷風模式。」黃軒今（13日）在臉書粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》發文提醒「洗完頭後，不建議直接吹頭髮，會使頭髮因為突然接觸吹風機的高熱而受損」，同時透露幾個吹頭髮的注意事項及技巧，像是吹風機與頭髮、頭皮的距離要保持10至15cm的距離，以免造成頭皮受傷；吹頭髮也不要吹太久，將頭髮輕輕擠壓，等到不滴水時再吹。吹頭髮正確步驟如下：洗完頭髮後，先用毛巾輕輕擦乾頭髮，再用吹風機吹乾。吹頭髮時，先將頭髮分成幾個部分，逐一吹乾，這樣可以更加均勻地吹乾頭髮。吹頭髮時，可以使用冷風模式，這樣可以減少頭髮受損的機會。吹頭髮時，可以使用頭髮護理產品，例如護髮素或護髮油，這樣可以保護頭髮，使頭髮更加健康。至於如何選擇吹風機？黃軒則說明，可以考量風量、溫度、重量、瓦數、附加功能這幾個點：風量：風量越大，代表吹乾速度越快。但風量大也意味著吹風機噪音值高，容易造成聽力損傷。因此，推薦權衡分貝、髮質後再選擇吹風機產品溫度：除了風量外，溫度對髮質的影響也很大，過高的溫度容易造成頭髮、頭皮受損，推薦選擇含有「溫度調節」、「冷熱交替」的吹風機，避免吹頭髮時有燙傷、髮質毛燥的問題。而吹風機溫度是關鍵，最好不要超過60度。重量：太重的吹風機不僅拿久了手臂會痠痛，也不方便旅行時攜帶。考量到整體手感與實際使用的舒適性，推薦選擇重量約在600至800公克的吹風機。瓦數：瓦數其實和風量沒有直接的關連，但如果該產品沒有提供準確的風速，可以選擇用瓦數大概判斷吹風機的性能。市售常見的吹風機功率落在 600至1200W之間。附加功能：吹風機的功能可以說是百花齊放，大家可以依據自己的預算和偏好來選擇不同類型的吹風機。例如，負離子吹風機可以減少靜電效果，並使水分子進入到髮根內部，讓頭髮能保持柔順光亮、潤澤保濕。
沈春華開車眼睛有異物出車禍 眼科醫教當下正確步驟
前主播沈春華日前開車因眼睛跑進異物，結果因此和前方車輛擦撞，所幸前方的小黃司機說沒事，讓她30秒就解除危機，她也直呼應該是老天保佑。而眼科醫師張芯瑜也指出，若有異物飛入眼中的正確處理方式，並要避免用衛生紙、毛巾、指甲、銳利器械將異物擦掉剔除，反而傷害眼睛。眼睛跑進異物時不要立刻揉眼睛。（示意圖／翻攝自pixabay）沈春華因開車眼睛跑進異物，因此發生車禍，這樣的狀況相當危險，眼科醫師張芯瑜就指出，如果當異物飛入眼睛時，不少人反射動作都是揉眼睛，想將異物揉出，但這樣可能會造成結膜發炎，甚至角膜損傷的狀況。因此她也表示，當異物飛入眼睛中，首先要「冷靜閉眼休息」，自然讓淚水分泌，也可輕輕地將上眼皮向前拉提，眼皮和眼球間有一點空隙後，可以讓眼淚流出，也可以讓異物會自行排出。也可以用洗眼液或無菌生理食鹽水沖洗眼睛，但千萬不能用自來水或地下水、河水等，若有細菌容易附在受傷角膜上，造成更可怕後果，若持續不舒服或異物感嚴重，也要盡快就醫才可以。
毛小孩誤食巧克力怎麼辦？ 專家曝唯一可不看獸醫的特殊狀況
巧克力中的可可鹼是對狗狗有害的物質，嚴重更可能致命，若毛小孩不小心吃下巧克力該怎麼辦？近日有位狗專家分享主人需要採取的正確步驟，其中除了要帶狗狗去看獸醫外，也透露了不需要就醫的特殊狀況。根據《太陽報》報導，狗狗不能吃巧克力是因為裡面含有可可鹼，它們會加快狗狗心跳速度並過份刺激神經系統。吃下巧克力後，狗狗的症狀包括變得異常興奮或出現肌肉抽搐、顫抖、心率加快等。狗狗吃下巧克力後的嚴重程度是取決於巧克力的類型、吃的量和狗的體重，顏色越深、價格越高的巧克力通常含有更多的可可鹼，並且更有可能對狗有害。至於如何判定吃下份量的多少，獸醫Rishi Sharma則指出，最大攝入量為每公斤50毫克。而抖音上分享狗狗專業知識的帳號「pup_labs」，近日則分享了如果狗狗不小心吃下巧克力，主人需要採取的正確步驟，狗狗專家指出，關於該怎麼做，有很多的建議，比如餵狗過氧化氫並嘗試催吐，但她也說，其實最正確的做法就是立即帶狗狗去看獸醫。她接著分享了不需要帶狗就醫的特殊狀況，也就是如果牠吃了份量不多的巧克力片，或者吃了不含可可鹼的白巧克力，但她也強調，主人盡量不要讓狗狗有接觸到巧克力的機會，以免發生意外。
上車秒開冷氣是錯的？ 內行人揭正確步驟：9成駕駛都疏忽「這件事」
天氣愈來愈熱，走在外頭沒多久就滿身大汗，上車的第一件事就是先開冷氣。不過，有專業網友指出，這樣的作法是錯誤的，並分享4大步驟，讓不少網友都長知識了。抖音帳號「聰哥說車」日前PO出影片，寫下：「絕了！空調這麼開舒服又省油！尤其最後一點，90％的人都疏忽了」，夏天特別燥熱，很多人一上車就想開空調，但是按鍵很多，正確的方法才能既舒服又省油。他指出，一定要先打開外循環，能夠把車內的熱氣給吹出去，2分鐘後再打開冷氣，並切換成內循環，這樣車內不但很快變涼，而且製冷效果也非常好。抖音帳號「聰哥說車」教導開冷氣的正確方式。（圖／翻攝自聰哥說車抖音）假如碰到下雨天，擋風玻璃容易起霧，「聰哥說車」透露，除了打開冷氣和外環環外，一定要把吹風模式調整為吹向玻璃，這樣玻璃就再也不會起霧了。此外，冬天的時候吹冷氣，也時常讓玻璃起霧，這時只要關掉冷氣並打開外循環，就可以解決這個問題，而且特別省油。至於塞車的時候，「聰哥說車」提醒，除了打開冷氣外，還要打開內循環，這樣車裡不僅涼快，車外的廢氣也進不來。最後，開冷氣在車內休息，也要把窗戶打開2指寬的縫隙，好讓空氣流通，否則睡醒後會容易頭昏腦脹。影片曝光後，引發熱烈迴響，網友紛紛學到新知識，「這麼多年的車白開了」、「開了多年車就是搞不清這些」、「學會了」，不過也有人認為太繁瑣，「我的車想怎麼開就怎麼開」、「太麻煩了，還是開窗直接，啥時候都好使」、「要是操作都這麼複雜，我還是選擇騎共享單車吧」。【影片傳送門】
情人節沒防護「孩子射手座」屬虎 保險套6大迷思曝：放這恐鬧出人命
今（14日）是西洋情人節，不少情侶都會和另一半約會，共進晚餐，如果感覺來了，通常都會恩愛一下。不過提醒大家，千萬要做好安全措施，否則推算時間，愛的結晶可能會是「射手寶寶」屬虎，早產的話可能是天蠍座。除了記得做安全措施外，也要正確使用保險套，疾病管制署就列出6大保險套錯誤迷思，請大家注意。《保險套錯誤迷思》1.保險套放皮夾保險套不耐高溫，長時間放在皮夾內會造成保險套乳化變質。2.戴兩層比較安全戴兩層保護力不會比較好，還可能因為摩擦增加破損的機會。3.用了就能避免感染所有性病全程戴套並依照「撕、捏、套、取、丟」的正確步驟，才能減少接觸病毒的機會。4.用凡士林、嬰兒油來當潤滑液油性潤滑液會造成保險套乳化破損，搭配水性潤滑液才安全。5.口交時不需戴保險套仍可能感染A型肝炎、桿菌性痢疾等傳染病。6.過期了還可以用保險套超過保存期限會因品質劣化或破裂而失去保護效果。疾病管制署指出，做好安全性行為可避免感染愛滋病及性病，但錯誤的認知可能導致安全性行為變得「不安全」，提醒大家正確使用保險套，才能確保自身及親密伴侶的健康喔。
消防猛男現身大跳應援舞 啦啦隊女神挑戰射水滅火
啦啦隊「Fubon Angels」成員穎兒、Jessy及秀秀子，日前3人親至新北消防局，與今年新北消防形象月曆中的劉家權、郭子賝、陳振瑋等三位形象代言人相見歡，一窺辛勞的消防員日常。穎兒、Jessy及秀秀子更挑戰CPR急救，不僅按壓到手臂鐵手，想輕拍患者還不慎變成掌摑、著裝時裝備一上身差點整個人都往後翻，種種體驗讓3人皆表示，「消防人員的工作真的好辛苦，謝謝他們守護國民安全。」在消防員的引導下，秀秀子（左起）、Jessy、穎兒正確地完成了CPR急救程序。啦啦隊女神穎兒、Jessy及秀秀子日前來到新北消防局，透過直播節目帶粉絲一同體驗專業又辛苦的消防人員工作。第一關先由樹林分隊的劉家權消防員解說「叫叫 CD」的CPR程序，劉家權特別宣導，民眾在撥打119求援講完資訊時，千萬別急著掛電話，可以打開擴音，讓專業的護理人員詢問患者狀況及引導急救措施步驟。示範正確的壓胸動作時，重陽分隊的陳振瑋消防員在計時器考驗下，兩度完美呈現「十秒壓胸20下」的標準，讓3位啦啦隊女神驚奇不已。挑戰操作時，劉家權扮演電話另一頭的護理人員，請Angels確認昏倒者的狀態。穎兒手勁太強不慎讓輕拍變掌摑，粉絲紛紛幫假人喊痛；秀秀子兩手一伸抓住假人胸肌，讓專業的消防員們也笑場，趕忙制止：「請不要騷擾他好嗎？」笑慘一票粉絲。好不容易在消防員的引導下，正確地完成了CPR和使用AED急救的程序。穎兒（中）挑戰射水和滅火器滅火，成功完成一日消防員體驗任務。接下來挑戰消防裝備著裝，看清水分隊的郭子賝消防員熟稔輕鬆地示範正確步驟，Fubon Angels還一派輕鬆讚美褲裝穿起來有點可愛、動作帥氣，輪到自己上場時，從穿上褲子就表情大變直喊：「好重喔。」在消防員協助下好不容易才背上氣瓶的Jessy，肩上的重量讓她差點整個人往後翻了過去。將近25公斤重的全套消防裝備讓她們連走路都困難，也讓女神們發自內心地感謝消防人員的辛勞付出。最後她們還挑戰了射水和滅火器滅火，成功完成了一日的消防員體驗任務。
口罩恐沾病毒飛沫！重症醫曝「正確脫罩」4步驟 女星分享1神招：戴整天也不悶
國內疫情爆發，中央流行疫情指揮中心今（19日）表示，新冠肺炎確診共新增267例本土病例，以及8例境外移入，同時宣布全台進入第三級警戒，外出必須全程配戴口罩，否則將依法開罰。重症醫師陳志金在臉書指出，除了戴口罩，正確的脫、丟口罩方式也是避免被傳染的關鍵，並分享4個正確步驟。陳志金18日在臉書表示，《在沒有社區感染之前，你的口罩可能只是『通行證』，在社區感染的時候，它卻是保護你的關鍵，此刻，如何正確脫口罩很重要！你想想看，如果口罩它真的發揮作用，幫你擋下了『有病毒的飛沫』，你會怎麼處理它呢？大家都知道如何戴口罩了，但是，如何脫口罩，可能就不那麼清楚了！」文章提到，「在感染區工作的醫療人員，用畢的口罩，都會丟棄在加蓋的「感染性廢棄物」垃圾桶。注意在脫下的時候，儘量不要接觸到口罩的表面，拿著口罩的耳掛(或橡皮筋)去丟，丟完就要『馬上洗手』！若是一般民眾到醫院去探視有潛在呼吸道傳染病的病人，也應該要比照辦理。」（圖／翻攝自Icu醫生陳志金臉書）陳志金強調，「如果你自己有呼吸道症狀，一定要將脫下的口罩放進夾鏈袋內封好，再丟棄到有蓋的垃圾桶。一樣，就是丟完就馬上洗手！如果你是健康的人，因為現在已經有社區感染了，你即使只是外出，隨時都有可能遇到潛在的感染源，你一定要假設這個口罩的表面是『污染的』，更要小心的處理！」另外，女星陳珮騏也透過直播分享口罩的新戴法，建議民眾可先把口罩綁帶打結，如此一來便能讓嘴巴的地方騰出更多空間，看起來就像一個「鳥嘴」，呼吸會變得更容易，適合需要長時間配戴口罩的族群，「我覺得真的很不錯欸，而且它反而比較服貼（臉頰）」。 陳珮騏分享鳥嘴戴法。（圖／翻攝自陳珮騏臉書）