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」 減肥 瘦身 韓國 閃兵
月薪3、4萬頻出國！用透支換快樂 竹科工程師傻眼：廉價又可悲
近年國人海外旅遊風氣盛行，一名自稱在竹科任職的工程師近日於Dcard發文，質疑部分月薪僅3、4萬元的上班族，卻能一年出國兩三次，直言「與其花錢去逃避現實，不如把那個錢拿去上課進修或投資自己，或者乾脆存下來當頭期款」，引發網友熱烈討論。原PO表示，近期瀏覽社群平台時發現，不少領固定薪資的朋友，不是在日本、韓國，就是前往泰國旅遊。他認為，以月薪約3、4萬元計算，扣除房租與生活開銷後所剩無幾，質疑「怎麼敢一年出國兩三次？」他也分享自身狀況，表示目前在竹科擔任工程師，年薪約250萬元，但一年頂多安排1次出國，有時甚至2年才出國1次，原因在於將資金優先投入房產與美股投資，希望透過資產配置達到增值效果，「但我看那些領三四萬的朋友，存了一整年的錢，然後花個五六萬去日本玩一趟，回來戶頭歸零，接著在那邊喊窮、喊買不起房、喊政府爛，這邏輯不是很可笑嗎？」貼文中，他特別提到部分民眾赴日旅遊，多以穿和服、至淺草寺拍照為主，質疑並非真正體驗文化，而是為了在社群媒體發布照片，形容此現象為「精緻窮」。他也反駁「讀萬卷書不如行萬里路」的說法，認為若僅逛藥妝店、吃拉麵，與平日消費差異不大，建議將旅費投入進修或存作購屋頭期款，「真的奉勸大家，沒那個屁股就不要吃那個瀉藥，看你們這樣透支未來換取幾天的快樂，真的覺得很廉價又可悲。」對此，不少網友持不同看法，「沒有必要把你的生活方式套在別人身上，有可能他們根本不只領這薪水，也有可能家裡幾套房，至少我是不會跟別人說真實的薪水」、「人家又沒要買房生小孩，賺多少花多少享受當下，管太多了吧」、「省幾次出國玩的錢能買房？」、「那些你看不起的人都過得很快樂，他們有很多回憶，而你坐在辦公室加班怨天尤人，看起來他們比你幸福。而且月收三四萬還一直出國搞不好就是家裡有礦，上班只是體驗人生，跟高薪社畜是不一樣的」、「感覺你就是那種小時候很窮長大好不容易靠科技業翻身，看到其他從小家境就好的人眼紅了」、「說教男，只會工作不會生活，好慘」。
彭小刀憶大S私下俠義面 感嘆她是心中永遠的天使
本月2日徐熙媛（大S）逝世一周年的紀念雕像揭幕，其家屬與好友齊聚金寶山哀悼。今（4日）大S高中同學彭小刀與韓星金荷娜、南優賢、肌肉山山一同出席客家電視《細細山路私密達》記者會時，也特別分享了大S在他心中深植的「俠女」形象，彭小刀感嘆道：「她永遠是我心中的天使俠女。」他分享揭幕儀式的內容，不捨小S和蔡康永強忍悲傷的主持流程，「我相信他們的心情也是很複雜，大家都非常思念大S，但他們還是要回到他們的本性，希望讓大家都是快樂的」。彭小刀透露，大S生前總是設身處地為他人著想。他回憶，大S曾有一段時間將重心回歸家庭，當時她因擔心合作多年的經紀人收入受影響，竟主動詢問彭小刀：「我們共用經紀人好不好？」這份怕身邊人受苦的善良，讓彭小刀至今難忘。南優賢出席《細細山路私密達》上檔記者會。（圖／客家電視台提供）談及好友離世後的心情，彭小刀坦言至今仍感到複雜且沉重。他感嘆：「我們一起成長，從高中青澀歲月到為人父母，都在演藝圈並肩作戰，經歷了太多相似的風景。」對於揭幕儀式當天，言承旭因過度悲慟需由周渝民攙扶一事，彭小刀表示當時自己也深陷在悲傷情緒中，加上位置不同，並未察覺身旁友人的互動。他也提到，多年來與大小S姊妹始終保持聯繫，同學聚會也鮮少缺席。在彭小刀眼中，兩姊妹的情感極其深厚且獨特，「那種互相扶持、彼此深愛的連結，外人是很難真正體會的」。金荷娜第一次參與台灣實境節目。（圖／客家電視台提供）
台美經濟繁榮夥伴對話深化數位合作 數發部推進AI發展戰略對接
數位發展部侯宜秀政務次長日前赴美國華府出席第六屆台美「經濟繁榮夥伴對話」（Economic Prosperity Partnership Dialogue, EPPD），並拜會美國相關單位，與美方高階官員就AI治理、通訊韌性及數位產業發展等多項領域達成深化合作共識。侯宜秀表示，數發部林宜敬部長力促透過「算力、資料、人才、行銷、資金」等五大政策工具，協助台灣數位產業加速 AI 導入核心策略；透過台灣「五大信賴產業」、「AI新十大建設」與「美國AI行動計畫」（America’s AI Action Plan）的戰略對接，數發部將持續落實台美數位領域的實務交流。數發部今（2）日表示，侯宜秀繼去年12月受邀赴美參加「矽盛世峰會」（Pax Silica Summit）後，日前再度赴華府實體與會EPPD高層會議，並見證台美簽署「矽盛世宣言及台美經濟安全合作聯合聲明」（Joint Statement on the Pax Silica Declaration and U.S.-Taiwan Cooperation on Economic Security），彰顯數發部在推動數位政策與國際交流中的關鍵職責，透過各項業務的持續投入，落實「人工智慧基本法」要求的「國際合作與對接」。侯宜秀指出，「信賴」是AI發展的核心基礎，在「矽盛世」（Pax Silica）願景下，台灣不僅是全球AI硬體供應鏈的關鍵節點，在軟體方面更是推動可信賴AI生態系的重要策略夥伴。台美雙方合作將可在極大化AI創新效益的同時，有效應對潛在數位風險，為全球數位發展奠定可靠的基礎。侯次長說明，AI治理方面，台美雙方有共識討論推動可信的正體中文語料庫在大型語言模型（LLM）的發展與應用，共同形塑多元開放特色的主權AI資料基礎，並研議在第三國合作推動可信賴AI系統。數發部指出，數發部於去年12月上線「臺灣主權AI訓練語料庫」，迄今已有逾200個機關提供語料，上架逾3,000筆資料集、超過11億tokens，包含文化藝術、語言詞彙、歷史文物等多個領域。數發部將持續推動充實語料內容，提供具台灣觀點與文化特色的高品質語料，支援主權AI模型訓練需求。數發部續指，通訊韌性方面，美國支持台灣探索前瞻通訊技術，以作為多方增強通訊韌性的一環。台灣將攜手美國與友盟國家，共同在海底電纜及其他資通訊基礎建設領域建立「可信賴連結」。在海纜防護上，數發部說，採公私協力模式落實防護機制，包括從法規面強化監控權宜輪，並加重破壞海纜的刑事責任，同時在執行面督導業者落實安全防護演練，以及補助建置海纜、登陸站及微波備援系統。此外，也推動國內電信業者接軌國際，以汲取最新防護技術並深化跨國合作，例如中華電信已加入兩大國際海纜維修區域協定。在衛星通訊上，數發部積極建構多元衛星應變網路，將探索與美國低軌衛星服務供應商合作，增強台灣整體通訊韌性。此外，數發部表示，台美雙方也有共識將共同推進AI人才技術發展和培育工作，並就 AI Academy 合作框架交換意見。數發部已於2025年7月正式發布《AI產業人才認定指引》，定義「應用、開發、研究」三大類別及「五大能力架構」（素養、工具、程式、模型訓練、服務開發），並納入AWS、Microsoft、Google、NVIDIA等美系大廠的證照資訊，作為能力參考指標，建構完整的AI人才生態圈，為數位產業發展奠定基礎。數發部說，第六屆台美「經濟繁榮夥伴對話」於美東時間1月27日以實體方式在華府舉行，在會中並簽署台美「矽盛世宣言聯合聲明」，彰顯台灣在AI供應鏈的重要性，台美雙方將持續合作共建更安全、繁榮及以創新驅動的台美夥伴關係。
大腦老化有解？每日運動40分鐘效果顯著 研究證實降低失智風險
部分民眾若在日常生活中忘東忘西時，難免會擔心老了罹患失智症。基因醫師張家銘指出，有研究發現規律運動可能是延緩大腦老化、維持認知功能的關鍵做法；從研究結果發現，每天至少做40分鐘運動，不僅能動到肌肉和調整呼吸，更能促進腦部微血管新生，像是騎腳踏車、快走或太極都是不錯的選擇。台北榮總遺傳優生科主任醫師張家銘近日在臉書發文，引述一篇於2026年發表在《European Review of Aging and Physical Activity》的大型研究，此研究分析59項隨機對照試驗、超過5000名受試者，追蹤時間長達數十週，觀察長期運動對腦容量與整體認知功能的影響。結果顯示，有規律運動習慣者，其腦容量下降速度明顯較慢；反之，缺乏運動的人，大腦萎縮則持續進行。研究並未宣稱運動能讓大腦「變大」或讓記憶力突然顯著提升，而是指出運動真正的價值在於「把大腦留住」。運動組的腦容量並未顯著增加，但對照組卻出現明顯下降，差異正體現在老化速度的快慢。從分子醫學角度來看，規律活動能讓神經系統將資源用於維持結構與修復連線，而非長期處於高消耗狀態。在研究中也發現，每次運動約40至60分鐘，對大腦最具保護效果，且不必是高強度活動，像是快走、慢跑或騎腳踏車，只要能連續且長期維持，就能促進神經滋養因子釋放、改善腦部血流分配與代謝調節。影響成效的關鍵並非性別或運動強度，而是是否真正做到長期規律。張家銘醫師指出，研究進一步從分子層次分析，規律運動能促進神經細胞連線穩定、突觸功能維持，同時增加腦部微血管新生，使氧氣與營養供應更平穩，也有助於調整慢性低度發炎狀態。這些改變雖然細微，但長時間累積後，對腦部健康影響顯著。研究結果中也特別提到，年齡越大、運動介入時間越長且遵從度越高者，效果越明顯。張家銘醫師說明，這也是許多長輩在持續運動後，感受到情緒較穩定、生活節奏較不急的原因；腦容量能否被保留下來，往往決定了人生後半段是保持清楚自主，或逐漸走向模糊退化。最後張家銘醫師建議，民眾若要將研究落實於生活，可掌握三個原則，第一是每次運動40至60分鐘，其次是選擇能動用全身協調的活動，以及將規律視為一種長期照顧；他也提醒，運動或許無法承諾青春不老，但能為未來的大腦爭取時間，累積成更好的生活品質。
李玉璽變暖男人夫！打掃家裡等許允樂回家 曝上過「婚前輔導課」
李玉璽二度演出舞台劇《婚內失戀》，從單身變人夫，心境大不同，他坦言，第一次參演時對婚姻仍感到相當遙遠，而這一次身份轉變為人夫，才真正體會到婚姻是一段需要用心經營的關係。太太許允樂先前曾擔任《婚內失戀》的特別來賓，李玉璽透露兩人也因此透過作品深入聊了許多彼此的價值觀，重新對齊對婚姻的想法。李玉璽再度詮釋結婚5年的夫妻狀態，他直呼自己與角色的距離變得更近。新婚的他，透露現在很享受婚姻生活，回到家會很開心，如果對方在工作，自己就在家打掃，等對方回來時有一個乾淨舒適的空間；或是自己外出工作，回家時對方也早已準備好迎接彼此，兩人是非常互相、為對方著想的狀態，偶爾遇到不用上班的日子，也會特別小小慶祝一下，去咖啡廳坐坐、聊天。是否會擔心多年後感情走向劇中「15年婚姻」的疲乏狀態？李玉璽坦言，兩人是有意識地在經營婚姻，在確定彼此之前，已清楚告訴對方自己的地雷、什麼是不能忽視的底線，金錢觀、信仰等比較敏感的議題，也都是攤開來談。因為對許允樂而言這是第二次婚姻，需要更謹慎、更確定，而對他來說，這同樣是一份很大的責任，所以兩人在結婚前花了非常多時間溝通，甚至一起上婚前輔導課程，讓彼此更確認「就是對方」，也讓這段關係從一開始就建立在清楚、誠實與自覺之上。李玉璽這次與項婕如搭檔演CP，兩人繼戲劇《神之鄉》後的二度合作，彼此都成長許多，讓他看見項婕如過去未曾展現的一面，他笑說：「原本想說我這麼『屁』，如果對方對我的表演不為所動該怎麼辦？互動可能會像媽媽帶小孩，沒想到反而遇到一個比自己更瘋的對手，我覺得這樣很好。」首次加入《婚內失戀》的項婕如，聽了很多身邊已婚女性的故事。她認為，很多關係走到後來，彼此都沒有力氣再說了，這一刻常常讓她回到自己的生活中反思，檢視自己是否也曾把感受留在心裡、沒有說出口。這次她與李玉璽把新婚甜蜜感建立在生活細節上，例如小小的肢體默契、眼神交流，讓觀眾能感受到兩人之間自然、習慣且充滿信任的互動。
一場不求第一名的人生馬拉松——陳力瑜 用真誠與溫暖 跑出屬於自己的電視人生
在娛樂圈與電視產業這條漫長又競爭激烈的跑道上，能夠一路跑、一直跑、而且跑得久的人，從來不多。圈內不少資深前輩形容陳力瑜，是一位「跑馬拉松型的製作人」——她不急、不躁、不爭第一名，卻始終留在跑道上，穩穩地往前。健康最前線製作人主持人陳力瑜。（照片提供／名德國際傳播有限公司、健康最前線）許多人看著她，從當年電視台的小妹，一路成長為今天能獨當一面、同時手握三個節目的華視製作人與主持人。《健康最前線》、《健康好料理》、《人物大特寫》，每一個節目背後，都是她多年累積的信任、經驗與人情溫度。變與不變之間，她走得剛剛好圈內的一姐從來不少，但大家對陳力瑜的評價卻很一致——她的「變」與「不變」，都恰到好處。變的是思維。她看得懂產業結構的改變，從早期傳統電視製作，轉向跨產業整合、置入性行銷、品牌內容、短影音、通路串聯。她知道，綜藝圈與娛樂圈首當其衝，若不調整方向，就會被時代淘汰。但她始終不變的，是做人做事的態度——比同業多一點禮貌、多一點周到、多一點勤快。這些「一點點」，加起來，成了她最難被複製的競爭力。真誠，是她最長期的品牌資產也正因如此，許多上市上櫃企業與品牌，一合作就是十年起跳——大樹藥局、大樹寵物、諾貝爾眼科、美麗爾醫學美容、廣生堂燕窩、群峰生技、滙豐生技、美夢成真美容SPA集團、白雲堂藝術研究會、荷顏美業、紫玉金砂茶行……這些名字不只是客戶，更早已成為人生路上的夥伴與朋友。左起：健康最前線／主持人陳力瑜、紫玉金砂董事長／黃錦鶯、荷顏美業董事長／劉小葉、營養師／高御書、藝人／許嘉容。（照片提供／名德國際傳播有限公司健康最前線）陳力瑜始終心存感恩。她知道，正是這些企業家一路的信任與支持，才讓她能從「電視台小妹」，走到今天的舞台中央。那些年，她在電視魔法世界裡長大回顧來時路，陳力瑜笑說，自己一開始其實想當演員。在台視擔任接線小妹時，也曾參與趙怡主持的《消費熱線》，直接接觸民眾的聲音與需求。後來，人生貴人《天天開心》的曹景德、賴勛彪製作人，把她帶進劇組，從助理做起。跟著司馬玉嬌、卓勝利、方駿、長青、高群，每一天都覺得「好開心」；電視，就像一個巨大的魔術世界，讓人一步一步探險。即使只是跑腿買便當、買香菸、買檳榔，她也告訴自己：一定要準時，讓劇組吃到熱騰騰的便當，那也是一種幸福。後來，跟著賴勛彪到大東影藝，參與《龍兄虎弟》、《週末滿點秀》、《冰冰好料理》，與張菲、費玉清一龍一虎近距離工作，才真正體會到——「台上1分鐘，台下10年功」不是一句口號。甚至臨時被抓去湊一個跑龍套的角色，幾句台詞講得結結巴巴，那些尷尬與緊張，如今都成了最珍貴的養分。跌倒過，也被傷過，但她選擇繼續跑創業之路，從來不只有掌聲。誤信友人、遭人坑殺、被背叛、被陷害、被合作方惡意對待……她都經歷過。但她選擇用正向思考，當作人生修煉。她相信，這些磨難，是為了讓自己學會隨機應變、看懂人性、也更清楚自己要成為什麼樣的人。她常說：「人生就像一場馬拉松，不用跑第一名，只要一直留在跑道上，繼續前進，就是王道。」服務，是她最核心的生存法則如今，陳力瑜不只做電視。她結合節目通路、人脈網絡與中小企業，協助品牌行銷、通路引薦、內容整合，打造別人難以複製的服務模式。她以服務取勝，也因為對電視、廣告與內容的熱情，在圈內始終被形容為——「最美麗的主持人，也是最凍齡、最不服老的製作人。」她笑說，希望自己能發揮「阿信精神」，一直做到，真的做不動為止。歲末回望，她依然在路上歲末時分，回頭看這一路的風景，有辛苦、有淚水，也有無數溫暖的瞬間。陳力瑜知道，自己不是最耀眼的那一個，但她始終是那個願意陪大家走很久的人。而她的人生馬拉松，仍在持續前進。健康最前線諮詢專線：0800-728-168
國民初戀再進化！秀智為新劇狂練芭蕾，體態跟臉蛋都美出新高度，韓妞都在瘋的「芭蕾雕塑」到底多厲害？
「國民初戀」秀智又美出新高度了！近期她在社群上分享的一系列生活照，讓粉絲們驚呼：「原本就是臉蛋天才，怎麼還能更進化？」只見照片中的她，臉蛋更加精緻小巧，身材纖細卻充滿力量感，整個人散發出一種高級的優雅氣質。原來，這一切都是為了她在漫改新劇《魅惑》中飾演的吸血鬼角色「宋靜花」做準備。為了完美詮釋這個魅惑眾生的角色，秀智投入了大量的芭蕾訓練，不僅練出了令人羨慕的螞蟻腰與天鵝頸，更帶起了一股「芭蕾美學」的運動風潮！（圖／取自 skuukzky IG）為了演活《魅惑》中那個神秘、優雅且充滿致命吸引力的吸血鬼「宋靜花」，秀智選擇了芭蕾作為體態雕塑的秘密武器。 從她分享的照片中可以看到，她身穿專業的芭蕾舞衣，在練習室中專注地進行把桿練習與劈腿拉伸。無論是挺拔的背部線條、修長的手臂延伸，還是標準的一字馬，都展現了她驚人的核心力量與柔軟度。這種訓練讓她的體態不再只是單薄的瘦，而是充滿了延展性與控制力，舉手投足間都散發著高貴的氣場。（圖／取自 skuukzky IG）為什麼韓國女生都在瘋芭蕾？3大體態紅利公開秀智的芭蕾熱潮並非個案，近年來韓國演藝圈颳起了一陣「芭蕾風」，像是LE SSERAFIM Kazuha、TWICE Mina、朴智賢、朴圭瑛、BLACKPINK Jennie…等當紅女星也很喜歡芭蕾雕塑。究竟這項運動有什麼魔力？1. 矯正體態神技：找回消失的身高現代人長期低頭滑手機、久坐辦公，容易導致圓肩、駝背、骨盆前傾等問題，視覺上會讓人看起來變矮、變壯。芭蕾優勢：芭蕾非常強調「開、繃、直、立」。在訓練過程中，必須時刻保持脊椎向上延伸、收緊核心、打開肩膀。這種長時間的對抗地心引力訓練，能有效矯正不良姿勢，把被壓迫的脊椎拉直，很多人練完後發現自己竟然「長高」了，其實是體態變挺拔了！（圖／取自 skuukzky IG）2. 雕塑修長線條：告別肌肉腿很多女生擔心運動會讓腿變粗，變成壯碩的肌肉腿。芭蕾優勢：芭蕾的發力方式與重訓不同，它更著重於深層肌肉的控制與延展。透過大量的拉伸動作，能將結塊的肌肉拉長、拉細，練出的是像秀智那樣緊緻、流暢且修長的「條狀肌肉」，讓四肢看起來更加纖細。（圖／取自 skuukzky IG）3. 培養優雅氣質：舉手投足都是仙氣芭蕾不只是一項運動，更是一種藝術薰陶。芭蕾優勢：長期的芭蕾訓練會潛移默化地影響妳的日常儀態。妳會習慣性地收腹挺胸、下巴微收，連走路的姿態都會變得輕盈優雅。這種由內而外散發出的「天鵝頸」與「直角肩」氣質，是任何醫美都做不到的，也是秀智之所以那麼著迷苦練芭蕾的原因。（圖／取自 skuukzky IG）
難怪韓國女生都這麼瘦！揭秘8個「減脂冷知識」：吃飯不喝水、睡覺關小夜燈，細節決定身材
韓國女生為什麼普遍都是瘦子？除了把運動結合飲食控制當成生活習慣外，其實她們還掌握了許多「減脂冷知識」。這些看似不起眼的生活微習慣，往往才是決定易瘦體質的關鍵。例如，你知道為什麼她們吃飯時很少配水喝嗎？為什麼睡覺時絕對不開小夜燈？這8個讓韓妞默默變瘦的秘密趕快學起來！韓女私藏！8個減脂冷知識：飲食「乾濕分離」法，吃飯不喝水韓國女生吃飯時很少邊吃邊喝湯或水。她們奉行「乾濕分離」原則，認為邊吃飯邊喝大量液體會稀釋胃酸，影響消化速度，導致血糖波動較大，容易囤積脂肪。建議飯前或飯後一小時再喝水。（圖／取自 skuukzky IG）韓女私藏！8個減脂冷知識：「下午2-4點」是吃甜食的黃金時間如果真的想吃甜點，韓妞會選在下午2點到4點之間。這段時間人體體溫最高，代謝最快，且體內一種名為「BMAL1」的蛋白質（負責囤積脂肪）分泌最少。這時候吃點甜的，比較不容易轉化為脂肪。韓女私藏！8個減脂冷知識：美式咖啡 + 檸檬是代謝加速器「冰美式」是韓國人的血液，但減脂期的韓妞會加一片檸檬！檸檬的維他命C加上咖啡因，能更有效促進新陳代謝、消除水腫。這個組合被稱為「Idol水」的升級版，是消腫神器。（圖／取自 skuukzky IG）韓女私藏！8個減脂冷知識：飯後「貼牆站」15分鐘拒絕小腹婆吃飽飯絕對不坐下！韓國女生習慣飯後找一面牆，將後腦勺、肩膀、臀部、腳後跟緊貼牆壁站立15分鐘。這個動作能幫助消化、預防腹部脂肪堆積，還能矯正體態，是養成筆直美腿和蠻腰的簡單秘訣。韓女私藏！8個減脂冷知識：保暖腹部韓醫認為「體寒」是肥胖的元兇。韓國女生非常注重腹部保暖，即使穿短裙也會貼暖暖包在肚子上。腹部溫暖能促進血液循環，提高基礎代謝率，幫助內臟脂肪燃燒。（圖／取自 skuukzky IG）韓女私藏！8個減脂冷知識：「小一號」餐具心理學去韓國餐廳你會發現，她們的飯碗通常不大。使用較小的餐具盛裝食物，視覺上會覺得「吃了很多」，能提早產生飽足感，無形中減少熱量攝取。韓女私藏！8個減脂冷知識：鏡子檢視法，穿緊身衣運動這招是許多韓國女明星認證過很實用的方法，韓妞運動時喜歡穿緊身衣展露好身材，甚至在家也會穿。這樣能讓自己隨時從鏡子中檢視身體線條的變化，保持對身材的警覺心，不讓贅肉有藏身之處。（圖／取自 skuukzky IG）韓女私藏！8個減脂冷知識：睡覺保持「全黑環境」，開燈睡覺會胖這不是迷信，是科學！研究顯示，睡眠時若有光線（即使是微弱的小夜燈），會抑制褪黑激素分泌，進而影響新陳代謝和食慾調節激素，讓人隔天更容易感到飢餓、想吃高熱量食物。所以，想要瘦，請關燈睡好覺！
藍白版《財劃法》排擠農業縣市預算 蔡易餘攜5立委喊話「回頭是岸」
立法院今（5）日進行《財政收支劃分法》行政院覆議案表決，立法委員蔡易餘、陳冠廷、劉建國、陳秀寶、黃秀芳、陳素月稍早共同舉行「藍白回頭是岸！支持財劃法覆議案，讓城鄉財政取回應有的公平！」記者會，痛批藍白兩黨強行通過的版本，不僅公式發生「分母錯置」的低級錯誤，導致345億元預算無法分配，更嚴重排擠農業大縣的社福與基礎建設預算。他們呼籲藍白立委「回頭是岸」，應支持納入農地與人口加權的行政院版，別讓家鄉淪為財政二等公民。蔡易餘指出，藍白版本修法過程荒腔走板，不但「公式錯誤」造成預算卡關，內容更充滿都市偏見。反觀行政院提出的版本，才真正體現公平正義：將「土地面積」權重從藍白版的10％大幅提升至30％，且針對農牧用地給予1.5倍加權；此外，也納入農林漁牧產值佔比10％，以及針對65歲以上長者與14歲以下幼兒人口給予1. 2倍的加權分配。蔡易餘強調，這才是真正照顧看天吃飯的農民、照顧需要長照與托育資源的偏鄉長輩。陳冠廷表示，不能讓強勢的都會區走一百步，農業縣市卻只能走一步。農民在糧食安全與國土保育上做出巨大貢獻，這些隱形成本必須透過財政手段來平衡。劉建國則指出，依據藍白版本，新北市的社會福利補助僅微幅減少0.03％，但雲林縣的社福補助款卻將從33億元腰斬至18億元，減幅高達47％，兩者差距超過千倍。「這簡直是懲罰農業縣！」他痛批，雲林供應全台四分之一的蔬果稻米，藍白版本卻要讓雲林的弱勢照顧崩盤，完全無法接受。陳秀寶則指出，藍白版本的財劃法完全是「重北輕南」，只顧北部都會區的利益，卻犧牲了中南部縣市的權益。將會造成中央財政缺口擴大，進而排擠到國防安全以及「0到6歲國家一起養」、私立學校學雜費補助等攸關全民權益的社福預算。黃秀芳表示，彰化縣政府財政處已評估，若依藍白版本，彰化明年的普通統籌加上各類補助款，將比今年減少27.17億元，根本是「未蒙其利、先受其害」。陳素月直接點名國民黨籍彰化立委謝衣鳯，「明知這個版本對彰化不利，為什麼不吭聲？難道只有黨意、沒有民意？」最後，蔡易餘帶領全體立委喊話「藍白回頭是岸」，並公開點名國民黨、民眾黨中南部農業縣市立委，包括張嘉郡、王育敏、張啓楷、謝龍介、陳菁徽等人。蔡易餘強調，行政院版本同樣釋出超過一兆元的財源下放地方，但分配指標更為公義，呼籲上述委員在表決的關鍵時刻起義來歸，支持行政院版，為自己的家鄉爭取真正的公平，不要成為拖垮農業縣財政的歷史罪人。
丁寧跟老公「互不相讓」吵架吵7年 激烈爭吵終轉念：關係是一面鏡子
丁寧出第三本著作《丁寧的轉念學》，再次聚焦於身心靈成長。多年來，丁寧以演員、作家與瑜伽老師等多重身分活躍於不同領域，這次，她用最誠懇、幽默的語氣，與讀者分享「如何讓自己從卡住到自由」。她笑著說，自己真正體會「轉念」的力量，是在39歲懷孕時。面對原生家庭留下的恐懼與婚姻的不安，透過瑜伽練習學會「活在當下」，慢慢整理心裡的雜音，選擇用新的視角面對人生。「我不再活在父母的過去，而是學會與自己和解。」丁寧溫柔地說，「那是我人生最珍貴的練習。」不只是在舞台與鏡頭前，丁寧也在生活中經歷無數次「轉念」。她坦言，在獲得金馬獎肯定後，反而陷入低潮與自我懷疑。「當工作突然歸零，我開始學會把每一次失落的案子、每一段緊張的人際關係，都當成練習轉念的機會。」除了演藝生涯的歷程，這次她也難得談起家庭與親密關係中的轉念故事。她分享，結婚後和先生彼此互不相讓的性格，吵了整整七年，開始練習轉念後，在某次激烈爭吵的當下，忽然抽離並意識到：「關係是一面鏡子，不會照出自己所沒有的。」因此透過與先生的對映關係，作為修煉的過程，從中更了解自己，進而做好自己的功課。而在母職的角色裡，她也不再追求完美媽媽的形象。「孩子叛逆的時候，我以前會焦慮想管，但後來學會等。當我願意相信他的節奏，他反而更願意靠近我。」這樣的親子互動，也成為《丁寧的轉念學》中幾個重要的篇章。
北市役男免役率高？ 兵役局：與全國免役率相差無幾
有關報導台北市役男免役率為24%，台北市兵役局表示，經查該數值是近5年（109至113年）役男判定免役體位的比率；另經瞭解內政部公布的16%免役率，係指112年體位區分標準修正後的免役率，與台北市在新標準實施後113年的免役率17%相近；此外，標準修正前全國的免役率介於20%至25%間，也與台北市109到112年的平均比率25%相差無幾。台北市兵役局指出，另查109年至113年，台北市役男因自閉症判定免役人數合計為1,016人，平均每年約200人，且多以領有身心障礙證明符合體位區分標準免役體位判等對照表而判定免役；此外，依113年全國及本市統計，自閉症均名列前3名免役病名（第1名皆為體重）。據此可知，身心障礙免役審查標準全國一致，所以台北市役男因自閉症判定免役與全國整體情況並無明顯差異。台北市兵役局再指，台北市辦理役男體、複檢業務程序嚴謹，役男經醫院完成檢查後，皆須由北市府徵兵檢查會審視檢查結果並參考役男病史及就醫紀錄據以判定體位；其中判定替代役及免役體位之案件，尚須再送請（中央）役男體位審查會完成審議確認，並不會逕以役男病史資料即判定體位。作業過程中，如察覺相同病名免役人數有異常增加情形，即主動報請中央調查處理，並於發現透過不當方法變更體位情事時，依涉妨害兵役治罪條例移送法辦。台北市兵役局說，為加強役男體檢查核機制，杜絕冒名頂替受檢情事，除要求北市兵役體、複檢醫院，務必落實役男身分核對確認作業；另建請中央研議導入人臉辨識科技，輔助身分查證與確認，以防止冒名頂替受檢情事，並獲中央同意納入未來精進役男體檢資料電子化作業規劃之研議方向。針對役男所持診斷證明書及就醫病歷等資料，台北市兵役局表示，雖難以辨別真實性，但因仍須經兵役體、複檢之檢查程序，由本府徵兵檢查會判定體位，並送請中央審議同意才能確認；且役男以健保身分就診，檢查醫師應對其開立診斷書及檢查報告負法律責任，未來如有涉及不法，相關人員仍有妨害兵役治罪條例及刑法上之罪責。有關媒體報導役男閃兵案件，台北市兵役局說，除全力配合檢察機關後續偵辦程序，並已向中央主管機關反映，合理修正體位區分標準及提高妨害兵役治罪條例刑責，以遏止閃兵風氣，維護兵役公平，符合社會期待。
未來BMI值45內要入伍「網愣神豬誰敢操？」 國防部長：是當替代役
藝人閃兵案延燒，國防部與內政部研擬鄰近亞洲國家修正體位標準，未來新標準擬朝體檢跟健保就醫紀錄雙向勾稽，且身體質量指數（BMI）15至45都要當兵，預計2026年4月上路。不過此事曝光後引發外界質疑「BMI45標準太嚴苛，入伍操出問題誰負責」。對此，國防部長顧立雄今（23）日受訪時表示，常備兵體位部分並沒有修改，修改的是替代役部分，由軍醫局、內政部協商。國防部日前表示，將修正體位標準，預計明年4月就會上路；內政部役政司長沈哲芳也透露，目前預計將免役標準從現行的15以下、35以上，調整為15以下、45以上，另外扁平足168度現行屬於免役，未來恐需服替代役。不過依衛福部國健署數據顯示，2017至2020年18歲男性平均身高為172公分，代表體重要133公斤以上，BMI值才會達45。消息曝光後在PTT、Threads等網路社群平台引爆網友討論，紛紛喊「BMI值45是神豬嗎」、「若BMI45內都要當兵，那健康就不再是身體的事，而是制度的幻覺」、「BMI超過35當兵不會猝死嗎」、「35以上已經屬於重度肥胖」、「這些閃兵的藝人都是假病歷，沒有人是BMI問題，突然改這個幹嘛」。對於外界質疑若未來BMI值45以上才能免役，但有醫師警告BMI32.5就算病態型肥胖，在軍中服役是否會影響？顧立雄今日赴外交國防委員會報告前受訪回應表示，常備兵體位部分並沒有修改，修改的應是替代役部分體位。顧立雄指出，這由軍醫局與內政部進一步協商，目前為止常備役體位的BMI標準還是維持原來，只修改替代役部分。至於內政部長劉世芳證實，有不肖醫師配合閃兵集團，且有涉案藝人也在三軍總醫院進行複驗，是否有三總醫師涉案？顧立雄表示，據他了解，目前為止沒有三總醫師接獲任何檢調通知要接受調查。
兵役新體位標準估明年4月上路 BMI值15至45都要當兵
藝人閃兵案延燒，國防部與內政部將參考鄰近亞洲國家修正體位標準，預計明年4月上路。內政部資料顯示，2023年免役率高達16％，占總體體檢數約1.7萬人，懷疑偽造及不實陳述；未來新體位標準擬朝體檢跟健保就醫紀錄雙向勾稽，且身體質量指數（BMI）15至45都要當兵，而現行扁平足168度可免役，則須服替代役。內政部長劉世芳昨日說明，2023年的免役率達16％，但和健保紀錄比對可以判定，「免役率不可能是這個數字」，進而發現很多偽造或不實陳述，大致是體重過重、心臟血管或脊椎問題及精神疾病，所以未來會參考鄰近亞洲國家案例，與國防部共同修正體位區分標準。劉世芳提及，未來體檢過程中，會配合役男本身的健保就醫紀錄做雙向鉤稽，確定體位判定是合乎免役，才能避免有人涉及不實訊息作假紀錄。根據現行規定，BMI值大於35、或小於15免役。內政部役政司長沈哲芳昨稱，未來體位標準修正，暫定BMI值15至45以內都要當兵，若想用增重方式達到免役，幾乎是不可能；由於已經過3次會商研議，基本上此方向大致定案，但會再找醫學會做更進一步協商。沈哲芳指出，過去高血壓是免役體位，但現在須導致心臟或器官有實質病變才能達到免役標準，且量血壓也一定要住院檢查。此外，扁平足部分也會調整，以往達到168度屬於免役，但現在認為雖不適合當常備兵，不過仍可當替代役。劉世芳表示，地檢署已掌握特定的某些不肖醫師，將來衛福部會自行移送至地檢署；倘若查出逃兵或閃兵，36歲前還是要回來服役，36歲後則有其他方式裁處。而藝人閃兵案第三波拘提行動，Energy坤達（謝坤達）因前往溫哥華工作未到案，經聯繫於22日清晨返台，在桃園機場遭檢警拘提到案。43歲謝坤達坦承以高血壓假病歷逃避兵役，警詢後依偽造文書、妨害兵役罪嫌移送新北地檢署，檢方諭知50萬元交保，因已達除役年齡，不須補服兵役。謝坤達對此表示道歉「不好意思讓很多人對我失望了」。據了解，謝坤達坦承透過友人與陳志明為首的「閃兵集團」接觸，以20萬至30萬元代價，偽造高血壓病歷並通過複檢，確定免服兵役；但因是2009年的事，介紹人身分與確實交付金額，他都已經忘記。檢警上一波拘提陳零九、陳大天、威廉等9名藝人時，謝坤達當時就和經紀人討論如何面對逃兵問題，但考量輿論影響，至今還沒討論出結果，卻先收到拘票。同行返台的前團員TORO則強調，自己當年是經醫院體位判定並順利完成替代役服役。至於坤達，得知消息後立即決定返台面對，「他除了打算面對錯誤之外，沒有其他選擇」。
簡體字掰掰！經濟部公告電子遊戲機須用正體中文 舊機未改最高罰50萬
經濟部於16日公告修正「電子遊戲機及電子遊戲場管理辦法」，明確要求電子遊戲機全面使用正體中文，並新增智慧財產權切結書制度，以強化業者自律與智慧財產權保護；現行市場上已評鑑分類並流通使用的簡體中文電子遊戲機，經濟部訂定分階段改善期限，違者可能因陳列未經評鑑分類的機具，被處最高新臺幣50萬元罰鍰。經濟部表示，近年若干進口電子遊戲機中文字體採用簡體中文介面，造成消費者混淆。爰修法明文要求電子遊戲機的機具名稱、框體、操作介面及遊戲畫面，如使用中文，均應採用正體中文。此外，若業者進口簡體中文的電子遊戲機，經濟部將不予受理評鑑分類，該機具亦無法陳列或供營業使用。至於現行市場上已評鑑分類並流通使用的簡體中文電子遊戲機，經濟部指出，考量業者營運現況，訂定分階段改善期限。即評鑑分類為益智類及非屬電子遊戲機的簡體中文機具，於2028年9月30日後不得再供營業使用。而評鑑分類為娛樂類及鋼珠類的簡體中文電子遊戲機，於2030年9月30日後亦不得再供營業使用。倘業者違規繼續營業，經濟部將撤銷其評鑑分類結果。經撤銷評鑑分類的機具如仍繼續營運，依電子遊戲場業管理條例的規定，業者可能因陳列未經評鑑分類的機具，被處最高新臺幣50萬元罰鍰。本次修法亦同步強化智慧財產權保護，業者申請電子遊戲機評鑑分類時，須檢附「電子遊戲機符合智慧財產權法令切結書」，以避免電子遊戲機使用未經授權的名稱、圖樣或遊戲內容。經濟部表示，藉由切結書制度，將促使業者更加重視智慧財產權，防止侵權行為，並營造公平、合法的市場環境。經濟部強調，本次修法兼顧語文文化、消費者權益與產業發展，期望透過正體中文的統一使用及智慧財產權保護，推動電子遊戲機產業朝合法、健全及創新方向發展，建立更完善的營運環境。
高鐵寧靜車廂對育兒包容度低？ 王婉諭憶小燈泡搭機哭整路「全機暖舉」超感動
高鐵自9月22日起實施「寧靜車廂」，但有民眾帶著嬰幼兒搭乘時，卻因哭鬧遭工作人員舉牌提醒，甚至有乘客怒吼要求嬰幼兒不得發出聲音，讓不少家長相當擔心社會的厭童氛圍。對此，時代力量黨主席王婉諭坦言，孩子2歲曾和她一起出國，回程時卻從上機哭到下機，即便她設法安撫仍無果，幸好當天空服員、乘客均表現友善，讓她忍不住直呼「有時候，我們只需要一點同理，就能鬆一口氣！」王婉諭昨（10）日在臉書發文表示，最近高鐵的「寧靜車廂」引起不少爭議，有家長被其他乘客噓、辱罵，甚至有人被舉牌「請保持安靜」，但她認為這不是單純的「噪音問題」，而是反映出「台灣對於『育兒』與『孩子』的包容度，還是非常低」。「那天，我遇到了很溫暖的事。」王婉諭分享，小燈泡快2歲時，她曾帶著孩子一起出國，去程一切順利，回程時卻從上飛機開始哭到下飛機，她試了所有方法還是沒用，當時她真的很無助，也能感受到孩子一定更無助，而她也知道哭聲會影響到其他乘客，因此壓力非常大，沒想到空服員請她到備餐室安撫孩子，給她們一點空間，而乘客沒有白眼、抱怨，只是用一種默默的理解，讓那趟旅程沒有變成惡夢，「那次經驗讓我深刻感受到：有時候，我們只需要一點同理，就能鬆一口氣。」王婉諭指出，有些人會質疑「為什麼家長不好好教小孩？為什麼要讓他們在外面哭？」她也曾這樣想過，直到她有了第3個孩子後才真正明白，每個孩子都不一樣，有的孩子天生穩定、溫和，有的孩子則情緒敏感、容易受刺激，即使家長可能付出一樣的努力，結果卻完全不同，「那時我才真正體會到，有時候，家長不是不努力，而是根本無能為力。」王婉諭直言，高鐵「寧靜車廂」或許立意良善，但當它變成「限制帶孩子的家長」的名義，甚至出現「先道歉、再上車」的氛圍時，就已經偏離了初衷，家長需要的是一個讓家長可以放心帶孩子出門、讓孩子可以自在探索世界的「親子車廂」。王婉諭說到，解決少子化的關鍵，不在於發多少補助，而在於這個社會願不願意一起養小孩、讓養小孩的環境稍微友善一點，從「生1胎送10萬」到「設寧靜車廂」，讓人一次又一次看到，政府不是將少子化當作補貼問題，就是看不到它其實也是一個「環境」問題，如果社會這麼不友善，帶孩子出門變成壓力爆表的一件事，「生孩子」簡直是自討苦吃，那少子化又怎麼可能解決？王婉諭感嘆，有太多時候家長會被白眼、被噓、被責怪，但希望大家都能成為那個「讓別人比較放鬆一點」的人，或許只是微微一笑、眼神傳遞、讓個位子，都足以讓一位疲憊的媽媽，覺得這世界還值得信任，「因為每一次包容、每一個願意理解的眼神，都是對下一代真真切切的祝福。」
114國慶典禮／百鼓齊鳴精彩開場、雷虎小組三色彩煙衝上天際 精彩圖輯一覽
今年的中華民國114年國慶大典，在熾熱陽光下展開。陽光炙烤著柏油路，也照亮了每個揮汗演出的身影。無論是太鼓震撼、旗舞翻飛，還是那群穿著橙紅制服、頭髮隨節拍翻起的年輕舞者，整場典禮不只是國家的儀式，更像是一場屬於「人民」的節奏表演。總統賴清德在演說中以「變局中-奮起的新台灣」為題，提到要打造「台灣之盾」，將國防預算提高至GDP的5％。這是一個關於安全與決心的宣示，也是一種政治語言的延續。然而，比起台上響亮的字句，台下那些流著汗、仍堅持完成演出的學生、表演者與志工，才真正體現了「奮起」的現場版本——他們在陽光下不退縮、不造作，專注於手中的鼓槌與舞步，那種樸實的堅定，反而更具說服力。大會主席韓國瑜的即興演唱〈國恩家慶〉，是典禮最出人意表的一刻。有人覺得突兀，有人說真性情，但這一段插曲卻讓整場活動多了幾分人味——在高度儀式化的空間裡，忽然流露出一種懷舊的、甚至帶點庶民情感的聲音。這樣的「破格」，或許正是當前台灣社會某種真實的縮影：一邊講求制度與秩序，一邊渴望情感與自我表達。中華民國114年國慶大典10日登場，活動由太鼓以「洪福齊天 旗鼓獻瑞」開場。（圖／中國時報鄧博仁攝）中華民國114年國慶大典10日登場，活動現場維安戒備森嚴。（圖／中國時報鄧博仁攝）中華民國114年國慶大典10日登場，活動首先由「序幕暖場」揭開序曲，新民高中表演藝術科（見圖）表演《綻放島嶼福爾摩沙》呈現活力與凝聚力。進場時道具與背景融為一體。（圖／中國時報鄧博仁攝）中華民國114年國慶大典10日登場，活動首先由「序幕暖場」揭開序曲，屏東南榮國中表演《境樂響頌雙十榮耀國慶舞青春》呈現活力與凝聚力。（圖／中國時報鄧博仁攝）從舞台到街頭，從鼓聲到飛煙，國慶典禮的每一個段落都在說著不同的「台灣故事」。空軍雷虎小組拉出藍、白、紅三色彩煙，劃破萬里晴空，那一瞬間，彷彿凝結了人們對國家未來的祝願。而地面上，青年舞群高舉雙手的姿態，也像是在回應天際——這片土地仍有希望，只要我們願意抬頭。中華民國114年國慶大典10日登場，活動進行時，禮賓人員抱著整疊的資料準備發送給貴賓。（圖／中國時報鄧博仁攝）中華民國114年國慶大典10日登場，國防部聯合樂隊在炎熱的天氣中精湛演出《樂儀齊鳴震八方 戮力同心護家邦》。儀隊士兵頭盔反射出總統府前的典禮場景與飄揚的國旗。鏡面般的光影中，藍天與紅旗交錯，象徵國家榮耀與守護的信念。（圖／中國時報鄧博仁攝）中華民國114年國慶大典10日登場，國防部聯合樂隊在炎熱的天氣中精湛演出《樂儀齊鳴震八方 戮力同心護家邦》。（圖／中國時報鄧博仁攝）中華民國114年國慶大典10日登場，新北市政府警察局騎警隊在主題表演部分帥氣亮相。因馬受到彩帶驚嚇而往反方向跑。（圖／中國時報鄧博仁攝）國慶，不該只是政治舞台的延伸，而應是集體精神的鏡子。今年的慶典沒有太多驚天動地的創舉，卻有一種安靜而持續的力量：在烈日下仍不懈前行，在變局中仍願意微笑的人們。他們，就是「奮起的新台灣」最真實的注腳。中華民國114年國慶大典10日登場，世界次青少棒錦標賽冠軍台中市立中山國中棒球隊搭乘英雄車隊進場，球員興奮地揮舞國旗。（圖／中國時報鄧博仁攝）中華民國114年國慶大典10日登場，重頭戲「主題表演」客委會節目《臺灣細妹·放勢行》呈現客家女性生命力。（圖／中國時報鄧博仁攝）中華民國114年國慶大典10日登場，重頭戲「主題表演」屏東原鄉部落青年及娜麓灣樂舞劇團則以原民儀式帶出和平與共生的意象。（圖／中國時報鄧博仁攝）中華民國114年國慶大典10日登場，重頭戲「主題表演」尾聲由桃園啟英高中與在地志工攜手演出融合傳統舞與Hip-Hop，象徵文化承傳與青春力量。壓軸登場的空軍雷虎小組夜在此時駕駛「勇鷹」高教機編隊衝上天際，施放彩煙為中華民國114歲獻上祝福。（圖／中國時報鄧博仁攝）
第65屆北區四校EMBA高球聯誼賽登場 北科主辦揮出情誼與公益
2025年9月28日，第65屆北區四校EMBA高爾夫聯誼賽在桃園長庚高爾夫球場熱烈登場，由臺北科技大學EMBA第36屆班聯會擔任主辦。來自北科大、清華大學、中央大學及臺北大學四所EMBA的校友齊聚一堂，不僅揮桿競技，也藉此深化四校情誼，實踐企業家精神與社會責任。本屆賽事以「聯誼× 公益 × 青年」為主軸，現場設置「感謝牆」向所有贊助者表達謝意，無論是個人或企業名義參與，都象徵著對社會的承擔。活動特別邀請參賽者自發捐款支持「幸福基金會」，協助弱勢家庭重拾希望，展現EMBA群體的溫度與力量。第65屆北區四校EMBA高球聯誼賽登場，北科主辦揮出情誼與公益。（圖片提供／北科四校）更特別的是，來自鶯歌國中的熱舞社學生也登上開場舞台，以熱情活力揭開序幕，展現努力與自信，讓這場賽事不僅是高球盛會，也是一場跨世代的溫暖交流。北科EMBA執行長陳育威表示：「EMBA的價值，不只在課堂，更應在社會中實踐。這場聯誼賽正體現了知識、資源與關懷的交會，也是EMBA精神的真實呈現。」
李愛綺婚姻磨合17年「常躲廁所哭」 昔吵架失控折斷筆嚇壞老公
歌手李愛綺以演唱台語歌曲走紅，曾獲得金曲獎台語歌后殊榮。2008年她與美籍丈夫結婚，婚後育有一對兒女，家庭生活一直被外界認為十分幸福。不過，李愛綺近日在節目《單身行不行》中透露，結婚17年來仍難免有摩擦，當與丈夫發生爭吵時，她選擇躲進廁所哭泣，並笑言這個方式「滿好的」。李愛綺在節目中回憶，過去曾有算命老師提醒她，若要進入婚姻必須「身段放軟」，隨著時間過去，她才真正體會這番話。她解釋，因丈夫脾氣較硬，婚姻中難免需要磨合，每當兩人爭執時，她自認不是擅長吵架的人，因此會暫時退到廁所，先整理情緒，等自己冷靜後再出來面對。她坦言，這樣的方式對兩人相處有幫助，可以避免爭吵升級，等丈夫情緒平復後再談，往往比較能夠解決問題。不過，她也無奈透露，丈夫容易悶在心裡不說。有次妹妹到家中暫住，丈夫竟悶著氣好幾天，直到後來才明白他是不滿意這件事。李愛綺則苦笑表示，「應該是對妹妹生氣，不是對我生氣」，因此只能透過溝通化解矛盾。談到情緒失控的經歷，李愛綺分享一次懷第二胎時的插曲。當時丈夫正在學中文，向她詢問「哥哥比誰大」的正確用法，她一時不理解，反問「是年紀大還是身體強壯？」沒想到丈夫語氣激動回應：「如果我知道幹嘛還問妳！」讓她瞬間理智斷線，忍不住大聲吼叫，甚至氣到把筆折斷。李愛綺回憶，這是婚後第一次如此激烈反應，所以丈夫也被嚇到，連當時5歲的兒子都被嚇得躲到桌子底下不敢出來。後來，她選擇獨自到房間冷靜，才讓這場爭吵逐漸平息。
韓啦啦隊來台1年許願「想變更有名」 學中文哀號發音差點變髒話
浪LIVE電豹女韓籍成員海莉迎來24歲生日，今（27日）受邀參加 Surfrider 一日店長活動，團員們與粉絲齊聚一堂為她慶生。海莉許下生日願望，希望自己能「變得更有名」，也期許未來「做任何事都能開心去做，快樂去做，不留遺憾」。活動現場，經紀人悄悄準備了驚喜慶生橋段，讓海莉感動到紅了眼眶。她忍不住哽咽表示：「謝謝公司這一路對我的照顧，來到台灣才真正體會到大家說的『台灣最美的風景是人情味』，這句話真的很對！」自去年來台發展將近一年，海莉中文進步飛快，主持人現場加碼「驗收」中文功力，拋出經典繞口令「四是四，十是十，十四是十四，四十是四十」。海莉還偷偷準備了拼音小抄，認真練習，展現滿滿學習誠意。海莉被問到是否有其他「電豹女」偷偷教她一些「壞壞」的中文用語？她笑說：「雞排跟草泥馬，這兩個發音真的好難，一個發音不到位就變成髒話，好恐怖！」逗得全場大笑。
迪士尼在逃公主本人！徐玄TMA典禮絕美造型封神，韓網友盛讚：美到令人窒息
一年一度的韓國音樂盛事《THE FACT MUSIC AWARDS》（TMA）於日前盛大舉行，紅毯上星光熠熠，所有偶像與演員無不精心打扮，成為全球粉絲的焦點。然而，在眾星雲集的典禮上，以主持人身份優雅登場的少女時代成員徐玄，憑藉兩套宛如童話中走出的公主禮服，瞬間搶佔了所有人的目光。從紅毯上的冰雪女王，到典禮中的海洋公主，她那無懈可擊的絕美狀態，讓韓網論壇瞬間沸騰，盛讚「這根本是迪士尼在逃公主本人！」、「美到令人無法呼吸」。徐玄紅毯銀白色禮服造型宛如冰雪女王步上紅毯時，徐玄選擇了一襲銀白色的平口馬甲式蓬紗裙。這套禮服的設計極具巧思，上半身緊身的馬甲剪裁，完美勾勒出她纖細的腰肢與令人稱羨的「直角肩」；下半身的裙擺則佈滿了細密的亮片與鑽飾，在鎂光燈的照耀下，宛如夜空中的璀璨星河，隨著她的步伐熠熠生輝。搭配簡約的鑽石耳環與乾淨俐落的妝髮，讓她整個人散發出如同《冰雪奇緣》中Elsa女王般高貴、清冷的氣場。（圖／取自《THE FACT MUSIC AWARDS》畫面）徐玄主持造型化身清新脫俗的海洋公主在典禮正式開始後，徐玄換上了另一套湖水藍的平口紗裙。這套禮服的胸前採用了層層疊疊的薄紗設計，如同海浪的波紋，增添了柔美與飄逸感。飽和度極高的湖水藍色，不僅非常襯托她雪白的肌膚，更讓她看起來充滿了活力與清新氣息，彷彿是來自海洋的公主，溫柔而典雅。（圖／取自《THE FACT MUSIC AWARDS》畫面）徐玄美白秘訣：防曬是信仰，物理+化學雙重防護徐玄那身比禮服還要閃耀的「牛奶皮膚」，是她長期自律的成果。對徐玄來說，美白的第一步、也是最重要的一步就是「防曬」。她曾在節目中透露，自己一年四季無論晴雨、室內室外，都一定會塗抹防曬乳。若在戶外長時間活動，更會搭配帽子、陽傘、防曬外套等「物理防曬」，做到滴水不漏，從根本上杜絕紫外線對皮膚的傷害。（圖／取自 seojuhyun_s IG）徐玄美白秘訣：多吃「白色食物」與水果她會盡量多攝取對皮膚有益的水果，特別是富含維生素C的番茄和蘋果，幫助身體抗氧化。此外，她也喜歡透過飲用豆漿來補充植物性蛋白，這也是韓國女星們公認的養顏聖品。（圖／取自 seojuhyun_s IG）徐玄減肥方法：萬年不敗的「地瓜減肥法」這是徐玄最廣為人知的瘦身秘訣。在需要集中管理身材的時期，她會將主食換成地瓜。地瓜是優質的澱粉，富含膳食纖維，不僅能提供飽足感，還能幫助腸胃蠕動、消除宿便，對於控制熱量非常有效。（圖／取自 seojuhyun_s IG）徐玄減肥方法：減肥不能著急，減太快會顯老徐玄在採訪中提到做有氧一定要空腹，但記得減肥不要太著急，運動減肥靠每天堅持，她自己的有氧運動菜單會先10分鐘平地角度行走、接著是爬坡設定30分鐘、最斜坡度走10分鐘，最後是10分鐘在最陡坡度設定跑步。（圖／取自 seojuhyun_s IG）徐玄減肥方法：堅持皮拉提斯與有氧運動要維持緊實的身體線條，運動不可或缺。徐玄長期堅持練習皮拉提斯，這項運動能幫助她雕塑出修長的肌肉線條、矯正體態。除此之外，她也會搭配跑步等有氧運動，提升心肺功能與燃脂效率，讓自己維持在最佳狀態。（圖／取自 seojuhyun_s IG）