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羅志祥推新專輯〈精舞門〉前世穿越鉅作 隔25年再穿古裝全身痠痛
睽違五年,「流行天王」羅志祥推出出道以來的第十三張全新專輯《舞狀元》,專輯中除了自2021年陸續推出的多首話題單曲,更收錄今年所製作的四首新歌。其中,專輯同名主打單曲〈舞狀元〉今(25日 )搶先釋出,歌曲靈感以他十八年前的經典舞曲〈精舞門〉為靈感,以「舞狀元」作為前世、「精舞門」作為今生,可說是〈精舞門〉的淒美前世穿越鉅作。〈精舞門〉以嗩吶悠揚的開場前奏帶來節慶色彩,以「舞」比喻各行各業和人生,習舞之人練舞即練心,不論遇到多少困難和低谷,每個人在自己的領域只要堅持和努力,一生懸命終究會一舉成名成為狀元。該曲由羅志祥親自操刀擔任音樂製作人且參與詞曲創作,並與紀佳松、Mike、崔惟楷合作,編曲結合古代東方經典樂器嗩吶、古箏、揚琴、二胡,與重節奏碰撞獨的音樂風格。羅志祥透露,一開始其實沒有特別設定是帶有東方元素的舞曲,卻在有天滑手機時突然聽到一段嗩吶旋律,當下感動不已,情緒激昂的他便與製作人紀佳松、Mike共同創作,由於要結合東方樂器與西方舞曲元素,花了近兩個月的時間做盡各種嘗試,他直言:「這是我創作以來覺得最難的一首歌。」然而直到最後遇到崔惟楷很快的就突破了難關,最終完成作品。〈舞狀元〉可說是〈精舞門〉的淒美前世穿越鉅作。(圖/華納音樂)MV由羅志祥發想且擔任編劇,並邀請導演張時霖執導,他提到:「這首歌在還沒錄好之前就已經想好劇情了,希望能用比較完整的劇情呈現,就像是微電影一樣讓大家能更連結歌曲。」MV以古裝大片形式呈現,劇情描述一位曾不學無術的混混後來遇見了引領他進入習舞之路的貴人,過程中他從勤奮不懈的努力到對自己過往的掙扎,直到脫胎換骨,到最後竟遇見一群惡霸侵略,甚至破壞了他原本所生活的一切,也因此與心愛的女人生死離別,羅志祥在故事尾聲則化身成為復仇者,結局卻埋下伏筆,也讓觀眾自行發揮想像。羅志祥也分享上次正式穿古裝演戲是近二十五年前,「那時是拍1999年拍《新梁山伯與祝英台》,戲劇播出是2000年;另外這次也回到同樣的地方拍攝,來到這邊突然回憶湧現,感覺像經歷時光穿越。」所有武打動作都不假他手親自上陣,更有請在《玩命關頭》中以角色「韓哥」走紅的姜成鎬來台拍片時的武術團隊特訓,精實的訓練讓他笑說:「上完課後面幾天全身痠痛!」但表示看到最後MV所呈現出的效果相當值得。《舞狀元》將於7/30正式發行,羅志祥除了獻給粉絲「首批精裝預購版」限量版專輯,也加碼於8/3在台北西門町紅樓廣場舉辦睽違許久的簽唱會,詳情敬請持續鎖定羅志祥與華納音樂的官方社群。首波主打〈舞狀元〉將於今(25日 )晚上八點在「Show Lo's Official Channel羅志祥」YouTube官方頻道正式首播。
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寵物網紅熊爸海大熱情開講 不藏私分享「狗聽到電鈴狂吠」現象
被網友譽為「台灣第一寵物訓練師」的熊爸王昱智是犬類行為專家,也是開設「熊爸估狗」頻道大受歡迎的寵物網紅,他日前到台北海大寵物系演講,學生出奇問:「狗狗聽到電鈴就會狂吠要怎麼辦?」引起全場大笑,他隨後解釋:「狗狗聽到門鈴叫,是因為狗狗在告訴你外面有人!外面有人!狗狗在提醒你,這樣的情況下狗狗有錯嗎?沒有啊,這是他正常的行為表現,那為什麼要認為狗有錯呢?」熊爸加碼建議:「如果因為擔心門鈴響了狗狗叫,而吵到鄰居,建議來訪的朋友可以用撥電話的方式,打電話告訴你他已經到了,「這樣門鈴沒有響,狗狗就不會叫,自然也不會引起鄰居覺得吵。同學們~不要真的把門鈴給拆了!這個只是比喻。」事實上,不少犬類行為教練的訓練方式與熊爸不同,但他從不對立,反大讚各有各優勢,「我的就是擔任動物行為訓練師將近二十年來的感想。」他表示隨著時代改變和進步,對於教育毛小孩就跟教育小朋友一樣,「不再是像十多年前的管教訓練方式,而是以站在動物福利的角度出發,接受毛小孩的缺點,讓毛小孩就像小朋友一樣可以快樂的成長。利用正向訓練,鼓勵狗狗做我們喜歡的事情,而不是用處罰來達到目的。」熊爸日前到台北海大寵物系演講,解答學生們對於狗狗的疑難雜症。(圖/ 台北海大)寵物系同學們愛犬心切,好奇問狗狗到底有沒有階級制,為何會護食?熊爸苦口婆心地說,「不用擔心會寵壞狗狗,因為狗狗是非常愛我們的家人。」也強調狗是朋友,「我常說的那句『沒有教不會的狗狗,只有不會教的主人』。」表示不用擔心寵壞或擔心狗狗地位比主人高,「因為我們就是主人,狗狗是非常愛你的。」至於寵物護食,熊爸說狗狗的確本來就很喜歡護東西,如果主人放下食物後,狗狗一直盯著,沒有開吃,看到主人離開才吃,「這樣主人離開就好了。」但如果明知狗狗護食,但你還不走人,「就是主人問題!」熊爸也提到狗狗的攻擊行為訊號,他強調可以用正向處理,「就像教小孩,不要再使用P字鏈訓練,他只會造成狗狗的不舒服跟壓力,國際上先進國家,已經把它列為虐待狗的工具。」也提醒在家時不要一直抱著狗狗,手還不停摸牠,「這個習慣很不好,因為狗狗需要獨處休息的時間,你一回家就習慣抱狗狗,還不停摸,牠就沒休息機會。」他又接著舉例,「當你不摸狗狗時就吠叫,這樣寵習慣了,狗狗一吠你就罵,那到底是誰的問題。」寵物系同學一聽,馬上放下手邊的狗,畫面相當有趣。
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Red Velvet出道10週年問候台粉 IRENE想吃「圓圓的麵包」留謎團
韓國人氣女團Red Velvet帶著全新專輯回歸,有著多首熱門歌曲打造夏季統治者形象的她們,將以新作《Cosmic》展現全新風格的夏季音樂。今年迎來出道十週年的Red Velvet以此次新專輯為開端,8月將展開FANCON TOUR,更加有意義地紀念出道十週年。她們特別錄製影片向台灣粉絲問候,聊起想吃的台灣美食,IRENE留下謎題。意義非凡的十週年,Red Velvet希望透過新作傳達珍貴的價值、關係與存在等多樣的故事與情感,為此特別運用宇宙相關元素來做比喻,融入星星、太陽、恆星等多樣的關鍵詞。不僅如此,對於出道十年的她們而言,維持特色也很重要,成員們表示JOY為新專輯付出許多心血,還製作了PPT向成員說明未來的團體方向,「多虧了JOY才能將想法聚集起來」。JOY則說:「準備這張專輯時,我比任何時候都更認真地研究Red Velvet的色彩;想將這十年來與粉絲們一同經歷的喜怒哀樂和無限愛意都融入專輯中」。Red Velvet特別向台灣粉絲問候,聊起想吃的食物,IRENE說了「圓圓的麵包」意外留下謎題。(圖/SM Entertainment提供)主打歌〈Cosmic〉以輕快的貝斯聲與鼓聲為中心,加上華麗的電子音效和disco節奏,是首充滿活力的流行舞曲,歌詞講述彷彿孤星的我與你如命運般的相遇,學習到廣如宇宙無限的愛。繼獲得大眾喜愛的前作主打曲〈Chill Kill〉後,神曲製作人KENZIE與瑞典作曲團隊Moonshine再度合作,搭配Red Velvet清涼、優美的合聲將歌曲爆發的愛意和浪漫情感完美展現,帶來與眾不同的夏季音樂。新歌MV以在盛夏舉行的慶典為背景,以神秘又魅惑的氛圍展現Red Velvet陷入愛情的故事,成員各個美出新高度,凡看過MV者無一不讚嘆成員們的美貌。Red Velvet特別向台灣粉絲問候,SEULGI表示專輯融入對粉絲的巨大愛意,為了打造細緻的成果,感覺全員都變得更細心;WENDY說道主打歌〈Cosmic〉是首有如童話般的歌曲,也是獻給粉絲ReVeluv的十週年歌曲,寵粉之心溢於言表;7月即將來台參加拼盤演唱會的她們,聊起想吃的食物,除珍珠奶茶、小籠包等經典外,IRENE還說了「圓圓的麵包」,因沒有明確的名稱,意外留下謎題。Red Velvet最新專輯《Cosmic》已在台數位發行。
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許富凱激戰三輪勝出 榮獲FMA年度大躍進獎
第17屆Freshmusic Awards(簡稱FMA)日前公布得獎名單,本屆最大贏家為「豎琴女神」蘇珮卿喜獲三獎,包含最佳女演唱人、年度十大專輯、 FMA年度10大單曲,而最具FMA精神的「年度大躍進」獎項,今年由許富凱在力拚三輪後脫穎而出,年度專輯則由巴奈的《夜婆》奪得,不僅充滿時代意義象徵,也成為該獎17年來首次頒給台語專輯。年度大躍進向來是FMA最具精神的指標性獎項,今年同樣也出現激烈投票戰況,首輪出線許富凱、葉穎、大陸樂團缺省三方論戰,讓評審之間開始出現不同拉票之聲,甚至從企劃面向去分析彼此之間的差異,最後歷經第三輪投票,評審認為許富凱以「林森北路」為主題設定明確下,展現不凡歌唱表現,也唱出許多人生故事,最後順利獲得本屆「年度大躍進」。男女演唱人方面也出現激烈討論,甚至原本領先的入圍者,最後一輪投票出現翻盤逆轉局面,其中激戰到第三輪的最佳女演唱人,最後由蘇珮卿險勝大熱門楊乃文,評審表示:「蘇珮卿用細膩演繹方式,將沉重的抗癌題材變得平易近人,直擊人心的功力成為她脫穎而出的關鍵。」從氛圍不安的另類流行到優雅溫柔的鋼琴吟唱,蘇珮卿隨著音樂變化一步步走出夢靨邁向日出破曉,讓聽眾能感受到真誠靈性的魅力。男演唱人出現夏之禹與裘德之間的對決,兩種風格迥異的歌唱表現出現兩派擁護聲音,最後由夏之禹順利出線,成為本屆FMA歌王。蘇珮卿贏過楊乃文成為歌后。(圖/FMA提供)新人獎首輪由客語歌手邱淑蟬與從戲劇圈轉戰歌壇的鳳小岳開出同分,另外關浩德和鄒序也緊追在後,評審掀起一場用車款比喻入圍者實力的形象化討論,最後由邱淑蟬在第二輪投票勝出,成為FMA首次最佳新人頒給客語歌手。年度金曲評審頒給鄭宜農〈金黃色的〉,表示該首歌曲不僅能在混亂的時代安撫人心,也展現當代流行歌曲的嶄新模樣,呈現出有新意的雋永。年度專輯由原住民歌手巴奈首次挑戰台語作品《夜婆》奪下,評審認為「這是一張少數能深刻挖掘農業社會議題,並且能誠摯展現農村婦女的美麗與哀愁的作品。」巴奈首次挑戰台語作品獲得年度專輯。(圖/FMA提供)
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博愛座爭議吵不停! 男星喊廢了吧…直言「太情勒」
捷運博愛座爭議層出不窮,對於是否廢止的討論從未間斷。18日則又發生讓座衝突,當時有名老翁大聲喝斥坐在博愛座上的男子,甚至還出手攻擊,雙方互相提出傷害告訴。對此,藝人郭彥甫則有感而發,喊話「博愛座廢了吧!太情勒了!」郭彥甫於18日在臉書發文指出,現今老人看年輕人,可能認為以前連路都沒有,哪來的捷運,沒有他們這一代人的努力打拼,現在年輕人哪來的好日子,「前人種樹後人乘涼的想法溢滿。」郭彥甫接著說,年輕人看老人則是可能會覺得,自己每天做得要死,錢也存不夠,對未來迷茫,「你們年輕賺飽飽,退休早起出去玩,資源都被你們占光了,我們連買房都不能像你們以前超貸了,後浪都被前浪推上岸沒水遊了。」對此,郭彥甫感嘆,似乎怎麼比喻都有錯,喊話「博愛座廢了吧!太情勒了!」且若真的老到彎腰駝背,或是孕婦、滿身是傷的人,他覺得大家看到一定都會讓,不會博愛座客滿就不禮讓,「全民素養心中長,博愛心中座吧!」
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有效改變體態!增肌同時減脂 代謝重訓辦得到
代謝重訓為本書各項訓練動作的核心,能協助各位在增肌的同時,透過全新的重訓概念加速新陳代謝,進而達到減脂目的。以下將探討代謝重訓的原理、效果,以及和有氧訓練相比,為何這套訓練更具安全性與有效性。3C模組的運作方式3C模組之所以能有效燃脂,原因有三:1.高強度3C模組訓練將使用高重量及低重量器材,並以高速操作。所以無論器材重量,皆會耗費操作者大量體力,但強度越高,新陳代謝量就越大。2.全身參與3C模組訓練涵蓋上半身、下半身及核心肌群,具全身參與性。而肌肉是代謝活躍的組織;一個人動得越多,能夠燃燒的卡路里也就越多,意即減脂速度越快。3.長時間操作運動後過攝氧量(excess post-exercise oxygen consumption, EPOC),係指人在劇烈運動過後,體內卡路里(高於靜止值)的消耗量;研究一致顯示,運動持續時間與其有直接關係。與傳統重訓相比,代謝重訓需要花費更長的時間完成(包含各種重複動作),卡路里消耗較多,燃脂效果也更好。3C模組與傳統訓練的差異人們在減脂時,通常會選擇有氧運動等傳統訓練方式,以下說明有氧訓練背後的真相,以及揭開大多數人信以為真,實則錯誤的概念。任何一種身體活動都對健康有益,但就恆速有氧訓練(steady-state cardio training,即有氧運動)而言,許多人誤解甚至誇大了它在減脂(並兼顧維持肌肉量)上的好處。之所以會有這種現象,是因研究顯示,有氧訓練是短期減脂的最佳運動模式,效果甚至優於阻力訓練,但對於想瘦得精壯又結實的人來說,這樣的研究結果其實只說對了一半——要練得精壯又結實,就一定要進行阻力訓練。大家應該都聽過「有氧訓練」和「無氧訓練」,而代謝重訓屬於後者。有氧和無氧訓練的主要差異在於強度。可透過以下說話測試(talk test)判斷:假設你和朋友邊慢跑邊講話,若雙方能講出完整句子,並保有正常呼吸節奏,就代表處在有氧狀態;如果你們決定加快腳步或衝刺,且每句話之間需要換氣,即處於無氧狀態。人體在消耗碳水化合物後便會產生肝糖。肝糖在肝臟裡被製造出來後,會被儲存至肌肉。處於無氧狀態時,身體只會以肝糖作為燃料。反之,處在有氧狀態時,能量來源則有很多種,包括肝糖、脂肪和肌肉組織。代謝重訓可減去脂肪並維持肌肉量然而,儘管有氧運動確實能夠燃燒脂肪,但最有可能使用的能量來源仍為肝糖,且有氧運動亦會將肌肉組織當作能源來源,這就是為什麼大部分耐力運動員的肌肉量都不高。事實上,有氧運動做得越多(同時降低重訓比例或完全不做重訓)便越有可能使肌肉量下降,而肌肉量減少對於力量、運動效能、體態等方面都不是好事。相較於此,重量訓練的強度高,且僅燃燒肝糖作為能量,故被視作無氧訓練。而無氧訓練最神奇之處在於,它能同時帶給你有氧運動的好處。以下用爬樓梯比喻:我們可以把底端的梯級視為有氧運動;高端的梯級則視為強度較高的無氧運動。要爬上梯子,必須先經過底端的梯級(即有氧運動),才能到達高端梯級(即無氧運動);當我們要從高端的梯級下來(進入休息狀態)時,又會進入有氧狀態。如此一來,在無氧訓練的兩端(即代謝重訓的兩組)之間,我們都能享有氧訓練的效果,但如果只做有氧(即一直待在底端階級),就享受不到無氧運動帶來的代謝和健康紅利了。研究也顯示,由於高強度運動能帶動運動後過攝氧量,所以3C模組這類高強度運動,在結束後仍能持續加速新陳代謝,最高達72小時;反之,針對恆速有氧訓練,研究並無顯示相同的運動後過攝氧量。本書介紹的代謝重訓3C模組,皆是由1~數分鐘的持續、高力度運動組成,換算下來,就是一連好幾分鐘的高強度、全身性運動。相較於傳統的訓練方式,建立在運動科學原則之上的代謝重訓,能帶來的更好的減脂成效。本文摘選自《重訓減脂全技能分析教科書》,格致文化出版。
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羅志祥出道邁入30周年 朝全方位音樂人之路邁進
出道將邁入30周年的羅志祥,特選在7月生日當天推出全新專輯《舞狀元》,深具意義。此次羅志祥親自擔任A&R製作統籌、音樂總監,也參與6首歌的詞曲創作及音樂製作人,一切親力親為,朝全方位音樂人之路邁進,而羅志祥也預告隨著新專輯的推出,將舉辦久違的簽唱會與歌迷見面。《舞狀元》專輯收錄羅志祥這3年間發表的〈Trap Game〉、〈修羅〉、〈免死金牌〉,以及與「最強新人」妙莎合唱的輕甜粉紅舞曲〈有點愛〉共6首話題單曲,與4首全新歌曲,羅志祥說:「以現在發的實體專輯來說我覺得還蠻特別,很值得收藏跟紀念價值的一張專輯。」羅志祥表示,新專輯《舞狀元》概念源自古代科舉制度的選才文化,「十年寒窗無人問,一舉成名天下知」,放諸現代社會,意指經過多年努力而取得成功。而羅志祥取其精神,以「舞」比喻各行各業及人生,習舞之人練舞即練心,無論遭遇多少困難和低谷,每個人在自己的領域除了努力,更要堅持不放棄,終究有機會能夠一舉成名,實現夢想。羅志祥則表示,希望透過《舞狀元》能帶給聽眾和歌迷們更多的正能量!
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冰球樂團大展享樂主義 聯手陳建騏刻畫八戒精神
榮獲金馬獎最佳動畫長片的《八戒》決戰未來由金獎導演邱立偉聯手三金製作團隊,傾力打造台灣動畫電影新巔峰,不僅找來男神許光漢獻出配音處男秀,以及由金曲歌后魏如萱演唱主題曲〈借〉,冰球樂團更聯手金獎製作人陳建騏製作EP《Gimme Gimme Love》,以動畫八戒角色精神為延伸,呈現出享樂主義、吃的本能、職場哲學、老二哲學和無私的愛情觀。電影插曲〈Gimme Gimme Love〉連結愛情及生活的想像元素,大聲唱出我們都要活在當下的心情,不管是談戀愛或追求夢想都是「蘋果別等放爛了才享受」,冰球樂團也表示這是他們第一次跟動畫長片合作,過去通常都是先有音樂並從他們的音樂內容延伸出其他面相與故事,但這次是反過來,先有八戒的角色再就他的個性去延伸出歌曲!他們坦言是非常有趣的一個經驗。《八戒》榮獲金馬獎最佳動畫長片。(圖/甲上娛樂提供)EP其一製作人陳建打趣地表示八戒跟冰球樂團其實有許多相似之處,「都有一些臭直男的性格,像是對愛情的追求超直接,看似不在乎其實很在乎,白爛、吊兒郎當。」冰球的大家則是認為這是因為他們的歌裡充斥著「享樂主義」的風格,團員們打趣地用比喻提到:「在曖昧的感情觀上,鼓勵大家跟著感覺走,看的都是最後的果實甜不甜,而不是吃完之後會不會拉肚子,這跟八戒個性裡的及時行樂是很相似的。」問到主唱王這次跟虛擬八戒合作有無在唱歌功力上下功夫?他認為就如同建騏老師說的一樣,冰球和八戒都有著「玩世不恭、一派輕鬆」的態度,所以很難將歌曲裡的八戒與冰球用幾個字畫出界線。但冰球跟擁有老二哲學的八戒還是有不同之處,他們認為很多事情既然遇到的話,何不來點火花呢,輕鬆看待就好,冰球樂團的一席話也展現出這個年輕世代對於明日未知、享受當下的人生觀。
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預言經濟溫和復甦 楊金龍以剉冰加料說妙喻物價
中央銀行總裁楊金龍6日表示,全年經濟成長率有望調升至3.5%,屬於溫和復甦,但並不強勁。楊金龍當日赴立法院財政委員會,報告「日圓貶值效應會否導致亞洲貨幣競貶,及對台灣經濟影響」專題,並接受備詢。楊金龍說,由於第1季經濟成長率數據已出,根據最新的第1季數據,進一步重新推算第2、3、4季的預估值,全年經濟成長率可調升至3.5%,國內經濟狀況復甦了,但並不強勁。至於近期「新青安」貸款政策上路,房市方興未艾,房價居高不下,外界關心央行對房貸的選擇性信用管制措施是否延續?楊金龍直言,房地產貸款數據確實居高不下,而13日央行理監事會議中,將進一步對管制政策延續與否等施政作出決定,其他像是豪宅的認定門檻是否降低、第二戶貸款成數有沒有可能調降等具體政策,都有望於當日一併拍板決定。至於美國眾議院近期通過挺台法案,支持推動台灣參與國際貨幣基金(IMF),外界關心我方政府態度,楊金龍則說中央銀行態度有二:首先,如果政府積極推動,央行、財政部等相關部會一定會配合;第二,關鍵還是美方態度,若美方以具體行動,積極支持台灣加入,那麼英國、日本也有望讚聲,加入IMF機率就大增。特別的是,立委吳秉叡直面楊金龍,稱剉冰價格動輒新台幣200元一碗,物價上漲令人擔憂,楊金龍則分析,雖然物價上漲,但食物品質也更佳,比方剉冰料也比以前豐富多了,也令在場眾人發噱。
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李沐不做選擇陷三角關係 曝曹佑寧與婁峻碩差很多「明明都是男的」
愛情電影《夏日的檸檬草》(i am the secret in your heart)集結李沐、曹佑寧、婁峻碩三位人氣卡司,昨(1日)釋出前導海報與前導預告,搶先看完前導預告的李沐說:「希望可以和大家一起在電影院度過充滿檸檬草香氣的夏天,一起感受戀愛的酸甜苦辣。」曹佑寧大方分享:「這是一部喚醒我的青春的作品,期待和大家一起有個熱血沸騰的夏天!」婁峻碩則向影迷喊話:「預告只是正片的一百分之一吧!正片裡面有非常多好看的內容,如果你看完預告,覺得這部片好像不錯的話,那你一定要來看完整的電影。」前導預告首次曝光電影畫面,曹佑寧飾演的轉學生程奕一出場,展現一記帥氣俐落的迴旋踢,氣勢鎮壓全場,不僅擁有絕佳外貌,還有優越的數學實力與外語能力,集完美於一身的特質在預告中一覽無遺;反觀婁峻碩飾演的柚子,不僅以樸質樣貌示人,更有狼吞虎嚥、吃到滿嘴油膩的突破性演出,令影迷相當好奇這個角色。兩相對比之下,飾演曉夏的李沐喃喃說出:「一樣都是男的,怎麼會差那麼多。」前導預告片尾更以字卡「小孩才做選擇」帶出微妙的三角關係。曹佑寧飾演的轉學生程奕一出場,展現一記帥氣俐落的迴旋踢,氣勢鎮壓全場。(圖/百薇國際娛樂)婁峻碩(中)不計形象狼吞虎嚥。(圖/百薇國際娛樂)賴孟傑導演特別以「天菜」與「地瓜」巧妙比喻兩個男性角色,「天菜Find Dining吃起來會無比開心,冬天時手裡握著烤地瓜很溫暖,夏天時,冰心地瓜很舒爽,沒有負擔,兩種菜吃起來都舒舒服服,女孩們不管碰到哪一種都很好,而我是這部電影的導演,同時擁有兩種,是一種幸福。」前導海報由設計師莊秀媛操刀,採取大量水彩風格暈染,引領觀眾進入如片名般,檸檬草淡淡悠然清香的氛圍,倘佯在視覺與感官嗅覺空間中,「三位主角呈現各自追求、暗戀、曖昧的氛圍,也能在構圖中一窺彼此心思。」監製胡百薇表示:「《夏日的檸檬草》是我們希望呈現給觀眾一部有味道的電影,不論是透過影像、海報、音樂,要觀眾看得到味道、聽得到味道、聞得到味道,不論是檸檬草的味道、青春的味道或是戀愛的味道。」該片由胡百薇、陳其遠監製,金獎導演賴孟傑執導,IP改編自POPO原創上瑪琪朵同名小說《夏日的檸檬草》。演出陣容集結李沐、曹佑寧、婁峻碩,以及實力派演員林美秀、樊光耀、李璇、班鐵翔、曾珮瑜、馬力歐,還有新生代演員黃信赫、陳璇、鄭芯恩、陳映如(小蘋果)、葉子綺、殺時間樂隊等人。劇情描述開學那一天,曉夏和柚子在教室裡大打出手,紛亂中一個少年逆光從七彩的粉筆灰中走來。如果說,每個男孩心中都有一個女神沈佳宜,那麼,每個女孩心中就有一個王子班長,那就是程奕。初見面就對程奕一見鐘情,曉夏的女追男之路就此展開,她標新立異的追求方式讓朋友們都捏了把冷汗,柚子更是不以為然。但,程奕該不會就吃這一套吧?《夏日的檸檬草》將於8月2日上映。
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特赦確定無望 陳水扁:要留清白在人間
近日總統蔡英文在520卸任前特赦前總統陳水扁的話題引發討論,而目前確定特赦無望。對此,陳水扁在臉書發早安圖卡回應16字。陳水扁在臉書發圖卡。(圖/陳水扁新勇哥物語臉書)陳水扁19日早上在臉書發圖卡說,「粉骨碎身渾不怕,要留清白在人間」。據悉,這是政治家明代于謙的詩《石灰吟》。七言絕句《石灰吟》全文為,「千錘萬鑿出深山,烈火焚燒若等閒;粉身碎骨全不怕,要留清白在人間。」于謙想表達對人生的追求,用石灰比喻自己為國盡忠,不怕犧牲。據悉,陳水扁涉龍潭購地等弊案被判20年,2015年1月被核准暫時出獄,保外就醫至今,陳水扁18日發文,「自己的國家自己救,自己的清白自己拚。」有消息指出,蔡英文會在17日,520前最後一個上班日特赦陳水扁。但因為陳建仁內閣16日總辭,再加上總統府16日晚間駁斥此消息,520前特赦陳水扁特赦正式宣告無望。府方人士也向本刊說,蔡英文會踩煞車,是因為雙方對款項處理沒共識,扁家也沒軟化態度,再加上挺扁本土社團要求「無罪」,對凝聚社會氛圍不利。陳水扁兒子陳致中指出,海外帳戶的錢是選舉結餘款,不是不法所得,2009年開庭承諾「取之於社會、用之於社會」,扁家會把錢全數作為國家社會公益使用。
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壯男心衰竭危命「5年前早有預兆」 血壓高恐影響心腎功能
三高為我國最常見的慢性病之一,多數人卻往往不知三高可能致命!衛福部數據顯示,台灣約有高達529萬人罹患高血壓,而高血壓前期雖無特定症狀,但若未即時管理,很可能危及性命。臺大醫院心臟內科教授、台灣高血壓學會林彥宏理事長提醒,長期高血壓會導致血管硬化,進而引發心衰竭、腎臟病、中風等併發症,這些共病危險性高,不僅心衰竭致死率高於癌症,長期腎高壓更可能導致洗腎,因此,民眾應依循「居家量測、130/80標準、722原則」3口訣,養成正確量血壓習慣,遠離高血壓危害並預防心腎併發症。高血壓無疑是影響我國民眾健康的關鍵因素,根據統計,台灣18歲以上的成人中,每4人中就有1人罹患高血壓,林彥宏理事長指出;「台灣65歲以上民眾高血壓患病率超過50%,近年高血壓更出現年輕化的趨勢,與現代人飲食習慣、壓力大的生活型態有關。」然而,高血壓正是引發各器官病變的主要風險因子,理事長比喻,高血壓就像將身體置於「溫水煮青蛙」的狀態中,一時無感、久了就危及性命。例如:高血壓若未控制,可能造成心肌肥厚,心臟舒張與收縮功能受影響,久而久之演變為心衰竭;另一方面,長期的體內高壓亦會造成腎臟的腎絲球硬化、進一步惡化為腎病變。林彥宏理事長警告:「嚴重心衰竭五年死亡率超過50%,比多數癌症還高;腎臟病常則列我國十大死因,可以說,心腎病變是造成台灣民眾失能與死亡的最大元兇,足見人人都應及早預防高血壓,管理心腎風險。」高血壓作為心腎疾病的高風險因子,近年心衰竭和慢性腎臟病治療的發展趨勢,亦以患者治療時應兼顧血壓與器官保護為目標。林彥宏理事長説:「例如心衰竭治療藥物,就從過去常見的心腎素-血管張力素-醛固酮系統抑制劑、交感神經系統抑制劑等等,到近年加入SGLT2抑制劑,具同時管理血壓、腎病變與心臟功能的效益,數據指出,患者用藥後可減低因心衰竭或心血管事件住院風險、減緩腎功能惡化、降低蛋白尿、減少腎病及心因性因素相關的死亡率,亦可下降血壓。」理事長分享,過去曾遇一位壯年男子被家人送至急診,這名患者5年前檢測出高血壓,但因自覺無礙而未持續追蹤,送醫時心臟收縮功能低下,甚至出現肺水腫、危及性命,檢查後發現竟是因長期高血壓引發的心衰竭與腎病變!送醫後醫護持續用藥幫助患者降血壓、管理心腎症狀,一年後才逐漸穩定病情、心腎恢復正常功能。對此,林彥宏理事長提醒,民眾日常就應建立正確量血壓認知與預防意識,對於高血壓且已有初步心腎病變的患者來說,及早選擇兼顧共病共管的藥物治療,也更有助於管理高血壓與心腎病變。台灣高血壓學會推動「3口訣」幫助民眾建立正確量血壓認知,分別是「居家量血壓」、「130/80標準」與「722原則」,林彥宏理事長建議,民眾可遵從養成正確量血壓習慣,邀請家人每天量血壓,讓量測變成日常、一起守護家人健康。
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劉嘉玲也搞詐騙? 女遭P圖項鍊騙取7000元
刑事局12日表示,南部地區近期有女子於臉書廣告看到香港女星劉嘉玲佩掛佛像護身項鍊的圖片,她認同明星虔誠向佛,於是花費將近新台幣7000元向該商家購買護身手環,但收到商品後,感覺手環做工粗糙,於是上網搜尋,才發現該女星實際佩戴玉珮項鍊,該賣家的廣告圖片係盜圖後再深度變造,目前該名女子已要求退款,並向警方報案檢舉詐欺犯罪。劉嘉玲照片遭詐騙集團偽造項鍊細節,於臉書販售詐騙得逞。(圖/警方提供)股神巴菲特5月4日於旗下波克夏.海瑟威公司(Berkshire Hathaway)年度股東大會,對人工智慧(AI)發出警語,再次將AI比喻為核武,警告大家世界已經將精靈從瓶子裡放出來,如果使用不當,將對社會造成毀滅性後果。同時他也舉出近期看到「巴菲特深度偽造」影音,巴菲特擔憂自己的臉孔及聲音輕易被AI複製、仿造,就連他的妻子及孩子都很難確定真偽,並打趣說「我可能被騙到把錢匯給自己」。AI發展儼然已成為近年不可忽視之當紅科技,但若AI技術遭到有心人士不法濫用,勢必將嚴重影響現行世界的穩定與衡平。刑事局預防科指出,依據警察機關受理民眾案件紀錄,目前尚未有犯嫌利用「AI深度偽造影像」進行詐騙的報案紀錄,但變造圖像或是聲音的詐騙案例已開始出現。刑事局表示,AI科技確實為生活帶來革命性的便利,但也使得非法手段透過AI變得更為簡易且逼真;AI時代中「眼見不一定為憑」,民眾若遇到影音電話要求匯款或詢問個資等,都可以試著「1.與親友約定通關密語、2.要求對方在臉部前揮揮手或擺擺頭、3.直接打給對方查證」或是謹記防詐3步驟「1.聽、2.掛、3.查證」,如有任何疑問亦可隨時撥打110或165反詐騙諮詢專線洽詢。
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游安順低潮向老婆提分手 遭甩2巴掌才清醒
游安順近日上公視《誰來晚餐15》,拜訪的家庭成員在社福團體「樂知修繕隊」擔任社工,巧合的是游安順在3年前就曾與該團體合作過,實際參與為一位住在三芝的獨居奶奶修繕房舍,聊起這次的經驗游安順開心表示:「這個就是可以反饋社會、回饋社會的東西,我覺得人不見得說,一定要得到什麼酬勞,而是那種東西是,發自內心的喜悅,那個非常好,有時候是金錢買不到的。」聊起與家人間的相處,游安順分享自己與老婆是因戲結緣,兩人相識時,正值他人生中低潮。在交往過程中,游安順某次酒醉向當時還是女友的老婆提出分手,希望對方趁年輕快離開自己找更好的對象,沒想到下一秒竟遭對方賞巴掌,他回憶起當時的情況表示:「她聽完就馬上啪啪打我兩巴掌,說她這麼辛苦的跟我在一起,然後我竟然跟她說這種話,之後又說了很多激勵我的話,最後還說對我有信心 ;就是那兩巴掌,打完之後就我也就清醒了。」雖然工作繁忙,但游安順回家會把握與家人相處。(圖/公視提供)現在夫妻倆育有一子,聊起親子關係,游安順表示自己平時拍戲忙,但回到家就會把握時間跟老婆兒子相處,還分享有時在外地拍戲時,兒子還會在休息時間與他打視訊一起隔空玩牌、下棋,可見父子之間的感情相當緊密。或許因為夫妻倆有這段經歷,游安順對於夫妻的相處也有很深的體悟,認為夫妻間應該要多互相包容,並將家庭關係比喻為秤,若想獲得更大的自由,就要有相對的付出才可以做到平衡,他表示:「你不能每次都想要占為己有、要累積很多東西,卻都沒有替對方著想,這樣他就沒有辦法做到衡量;所以你要把那個秤秤清楚,該給的時候要給,該做的時候要做,你該陪伴的時候就一定要陪伴。」
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影爆點/年度現象台劇《不夠善良的我們》,不夠好也不夠壞,才是大多數人的真實人生
徐譽庭是台灣最會寫當代女性的專家,20多年來作品無數,從編劇作品《我可能不會愛你》、《荼蘼》、《罪美麗》到編劇再跨足導演的電影長片《誰先愛上他的》、《我沒有談的那場戀愛》以及《不夠善良的我們》,她又再一次寫進了台灣女子們的心坎裡。在感情世界裡,或人生裡,有沒有真正的標準答案,以及有沒有真正的幸福?徐譽庭用《不夠善良的我們》來辯證,所謂的幸福快樂,看似永遠的Happy Ending,可能都是從遠方看到的海市蜃樓。有視差、有霧霾,有距離的美感,那個妳曾經看不起、看不上或者遙不可及的人,永遠都過得比妳好,妳總是看著那個一段距離之外小小的身影,幻想對方過著體面、開心、閃閃發亮的人生,對比自己的不堪,於是妳的自我越來越小、越來越矮,一方面妳怪罪自己的不幸是她造成的,一方面又不敢承認,她就是讓妳覺得自己過得永遠不夠好、不夠幸福、矮一截的心魔。兩個同天生日的女孩相遇了,個性外貌都天差地遠,但總是穿到同樣的衣服,而且愛上了同一個男人,兩個女孩的故事從這裡開始。男人何瑞之愛著其中一個桀驁不馴的女孩Rebecca,但年輕的女孩在過度武裝、故作帥氣的外表下,來自破碎原生家庭的她,其實隱含著總是自卑與迷惘,不知前方在何處的心情。另一個女孩簡慶芬是乖乖牌,總是優秀、循規蹈矩,她努力想要從Rebecca身邊贏得何瑞之的心,卻在真的得到他,結婚生子之後,面對日復一日、平靜枯燥的瑣碎生活,逐漸失去了自己的名字,對愛情,以及對生命的方向與自信。《不夠善良的我們》許瑋甯飾演的Rebecca選著過率性的單身人生。(圖/公視、MyVideo提供)Rebecca自此維持單身,過著帥氣的接案人生,於此同時也被生活、戀愛與帳單追得喘不過氣。單身的羨慕結了婚的,結婚生子的嚮往單身幹練自由的,眼睛總是向著對方的方向,兩個女人在十幾年的時間裡,一邊藉著社群偷窺與腦補對方,一邊看著自己的不完美,掙扎於生活的同時,也讓彼此成為生命中揮之不去的鬼魂。兩個相像又不相像的女人,愛上同一個男人,彼此競爭、相愛相殺的故事從古至今,一直是經典的敘事三角。《流金歲月》的鍾楚紅與張曼玉,《七月與安生》的周冬雨與馬思純,用了這樣的框架創作了《不夠善良的我們》,徐譽庭當然也帶著她的野心。劇中的許多金句,包括「妳是他心中的眼淚」以及「妳是他心中的微笑」幾句,被重複使用在兩人無法逃脫的心魔,也讓人直接聯想到張愛玲〈紅玫瑰與白玫瑰〉中的名句:「也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人,至少兩個。娶了紅玫瑰,久而久之,紅的變了牆上的一抹蚊子血,白的還是「床前明月光」。娶了白玫瑰,白的便是衣服上沾的一粒飯黏子,紅的卻是心口上一顆硃砂痣。」紅玫瑰是Rebecca,而白玫瑰是簡慶芬,把主要視角轉換成女性,以「量子糾纏」比喻這兩人無法放過彼此的關係,或許這也是徐譽庭2024年版的〈紅玫瑰與白玫瑰〉。《不夠善良的我們》林依晨飾演乖乖牌簡慶芬,結婚後卻失去人生方向。(圖/八大提供)《不夠善良的我們》找來林依晨、許瑋甯、賀軍翔以及柯震東飾演四個主要角色簡慶棻、Rebecca、何瑞之與于向立,表演節奏鬆弛有度,自然流暢,每個人都在這部短短8集的故事裡,創造了屬於自己的又一個人生角色。徐譽庭並無意製造對立或正反派,每個看到劇集的人,都能在裏面找到各自偏好或能夠感同身受的那個人。《不夠善良的我們》劇尾,林依晨(左)、許瑋甯終於解開多年心結。(圖/公視、MyVideo提供)兩個女人看著對方,經過了10多年時光,終於一起並排坐著,齊齊看著海把話說開,把彼此最在意的重擔放下了。生死兩隔,逝者已矣,但活著的人還是得打起精神努力活下去,這看似芭樂的結尾,何嘗不是人生的真實樣貌。畢竟在真正的人生裡,終究沒有人是真正的反派。我們都帶著小小的邪惡、善良、自私、無奈與軟弱活下去,並且儘管如此,都值得一個得到幸福的可能。《不夠善良的我們》愛奇藝熱映中。自介:資深媒體工作者,曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代,相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力,沒有一場好電影不能解決的事,如果有,那就看兩場。