民間高手
」
主持界女神蔡尚樺公開養身秘訣「愛喝中醫煲湯」！自曝容易水腫因此提醒自己「保持飲食清淡」、「多喝水」
有主持界女神封號的蔡尚樺因為身材姣好以及高學歷讓她擁有高人氣，這回京都堂中醫也特別邀請她當記者會主持人，蔡尚樺本身曾歷經嬰兒肥、容易水腫的時期，因此一直以來都很積極的對抗水腫、體脂過高的困擾，這篇就來看看主持女神蔡尚樺的保養方法都有哪些？ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 蔡尚樺保養方法：自己日常飲食口味較清淡如果是容易水腫體質一定要學蔡尚樺一樣「保持飲食口味的清淡」，因為高鹽飲食會導致體內水分滯留，而清淡飲食減少鹽分攝取，有助於平衡體內電解質、減輕水腫。此外，清淡飲食通常富含蔬菜、水果和高鉀食物有助於排出多餘的鈉和水分來改善水腫情況。除此外蔡尚樺還會搭配「多喝水」和「適量運動」，這樣消水腫的效果會更顯著。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 蔡尚樺保養方法：喜歡喝煲湯幫助養顏美容還祛寒蔡尚樺分享自己特別喜歡喝湯品類，所以京都堂的五型藥膳即飲包對她來說真的很方便，如今正值秋冬換季，自己的皮膚容易乾燥就會長些小細紋，這時候更會特別留意要幫皮膚保濕補水，像蔡媽媽跟她都滿喜歡養生煲湯，不僅可幫助身體祛寒，也能補充水分和各類營養素，養顏美容讓肌膚天天都水噹噹。請嵌入IG連結 >https://www.instagram.com/p/DBga3leydNE/?img_index=1蔡尚樺保養方法：調理體質是由內而外、25歲後記得補充膠原蛋白蔡尚樺相信體質調理是需要由內而外，這時候就可以用湯水養肌的概念，夏天消暑就想喝冬瓜排骨、而冬天暖身就會來一碗麻油豬肝湯，日常也很愛喝花茶養生，因此還被京都堂女中醫師笑稱是「喝出來的香體美人」。她也曾分享年過25歲之後就該好好補充膠原蛋白，以前她都會故意多吃豬腳和雞爪，後來發現補到的都是肚子上的肉肉跟脂肪，所以侯來會挑選分子量小且易於吸收的膠原蛋白補充保健食品才是王道！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 在京都堂活動最後談到廚藝時，蔡尚樺表示自己很迷《黑白大廚：料理階級大戰》，而家裡就很像這樣，爸爸是「白湯匙」菁英主廚路線，媽媽就是遊走民間高手的「黑湯匙」，因為她總是有一些很奇妙的搭配，但好像又蠻好吃的。爸爸就超專業厲害是總鋪師等級，自己擁有西廚執照，但對中醫的藥食同源和食補養生概念非常感興趣，希望跟詹姆士老師學的這幾道湯品，冬至回家可以親手煮給爸媽品嚐。（圖／品牌提供）
警報都沒響？氣象署：用途不是通知「地震要來了」 曝「輸民間」原因
花蓮自4月3日發生規模7.2強震後餘震不斷，讓全台民眾人心惶惶，同時也有不少人抱怨沒有收到國家級警報，而在這期間，由高三生林子祐開發的「台灣地震速報」APP因通報準確率之高，在1周內超過30萬次下載。對此，氣象署大讚林子祐是「有潛力的新星」，並同時說明，國家級警報會被認為輸給民間的背後原因。氣象署於26日在「報地震－中央氣象署」發文指出，對於許多民眾認為國家級警報輸給民間的原因是，國家級警報的用途並不是告訴民眾「地震要來了！」而是針對可能致災的情況「強制」告警。氣象署說明，且為了不要成為放羊的小孩，才會設定較高的發布門檻，就是地震預估規模5.0以上，且所在地預估震度4級以上。氣象署表示，但簽約合作的軟體、APP或自動控制智慧減災等應用，就沒有這層限制，當達到地震預估規模4.5以上且所在地預估震度3級以上，軟體就會發布警報。氣象署強調，我們會將地震速報資訊「無償」提供給合作的企業或個人開發者應用，讓更多使用者方便獲取地震速報資訊，擴大地震災害即時警報的發布範圍，也樂見合作夥伴被民眾稱讚，還出現了有潛力的新星，「我們希望透過合作，借重民間高手的專業跟創意，來擴散災害應變的量能。」
沈玉琳曝闖蕩演藝圈三要素 遭老婆芽芽爆料「在家講話樓下警衛都聽得到」
全新綜藝《甄心分享小琳鐺》由沈玉琳、佩甄主持，緯來戲劇台特別舉辦「沈玉琳模仿大賽」，徵求一分鐘內模仿沈玉琳的直式短影音，就有機會將GOGORO機車騎回家。對於沈玉琳的特點，他的老婆芽芽、搭檔佩甄都說：「玉琳哥就是厚臉皮、聲音要夠大。」沈玉琳則反駁，表示自己是在關鍵時刻才會開啟「大聲公」，而如果選出第一名，有可能收他為徒，更親曝闖蕩演藝圈的三個關鍵。該節目關注職場達人與庶民經濟，挖掘台灣各式隱型冠軍，所以「沈玉琳模仿大賽」就是要找出像他一樣能說、能主持的民間高手，他常說進演藝圈有三個要素，一是堅持、二是不要臉、三是堅持不要臉，只要具備這三個要素，一定能在演藝圈成功。很難相信沈玉琳之前也是很靦靦內向的性格，他說國中時剛從新學校放學回家迷路，路上遇到親戚也不敢開口問路，後來當了助理製作人，老闆跟他說這種性格不行，要他回家當詩人好了，於是他開始設定目標改變自己，「硬著頭皮幹下去，只要轉念就會成功！」佩甄說：「要模仿玉琳哥就是要聲音大。」她認為女生來模仿應該會有難度。芽芽也認為老公就是嗓門大，「有時候在家講話樓下的警衛都聽得到。」但沈玉琳卻說NO，一味的聲音大反而沒特色，他說大家對他既定印象是聲音大，其實他是關鍵時刻才會特別大聲，讓大家記住他講的關鍵字，他也分享有一陣子常受邀去各大院校演講，每次演講二小時，學生都快睡著了，所以他才會故意在講某句話時特別大聲，把大家喚醒，久而久之也成為他的個人特色。「沈玉琳模仿大賽」第一名可獲得GOGORO機車，還有機會被沈玉琳收為徒、上節目。（圖／緯來）「沈玉琳模仿大賽」活動將於明（11日）起開始徵件，至4月1日截止，首獎將由佩甄選出，可獲得最新款GOGORO機車，只要參加甄選就能抽饗食天堂餐券二張。4月4日至21日將舉行人氣獎票選，第一名可獲得獎金五千元，屆時，參與投票者還能抽APPLE WATCH，沈玉琳說：「還有可能收他為徒！讓他參與節目錄影一次，之後的造化就要看個人囉！」《甄心分享小琳鐺》將於4月18日起，週一至週五晚間10點在緯來戲劇台43頻道播出。
孫興為林美貞花三個月復刻定情咖啡廳 日本搞笑藝人安村來台首演
《女王大人》於明（8日）播出孫興、APPLE、李唯楓及荳荳分享此生做過最浪漫的事。孫興訴說當年為了贏得前妻林美貞的芳心，他趁著林美貞到中國拍戲的三個月，在台灣重現兩人在馬來西亞定情的海島咖啡廳，讓她又驚又喜。 孫興走訪了整個北海岸，最後選定淡水，好不容易找到一間舊屋可以改裝，他立刻找來朋友，要把那家店裡的一點一滴完美重現。後來開店裝修一切順利，唯獨缺了一台有著新郎、新娘玩偶象徵教堂的復古收銀機，孫興便親自走訪多家古董店、回收場，最後在回收場裡狂翻兩個小時，在林美貞回台前一天順利找到。隔天孫興帶著林美貞到咖啡廳，正當林美貞對這家咖啡廳頻頻讚嘆時，孫興安排好的員工立刻大聲說：「老闆娘好！」她才知道孫興送了自己一家店，讓她感動不已。孫興回憶起當下的浪漫情景，自己也有些哽咽，連剛被浪漫求婚成功的APPLE也驚嘆的說：「這哪是浪漫！根本是拍電影了吧！」APPLE為送老公趙國翔生日禮物費盡浪漫心機。（圖／緯來提供） APPLE說與老公趙國翔交往後，遇到他的第一個生日時很頭痛，因為老公什麼都不缺。有天APPLE在網路上看到有位專門在畫NBA球星的台灣畫家，甚至還有NBA球星轉發，APPLE在與畫家聯繫後，對方也點頭答應幫熱愛籃球的老公作畫，而她為了讓畫家順利完成作品，先騙老公說上節目需要，要他穿著球衣拍一下照片，好提供給畫家參考，過程中還有很多細節需要來回與畫家溝通，還得遮遮掩掩不讓老公發現。最後成品順利出爐，趙國翔看到這個禮物感動的說這是他收過最用心的禮物，因為整張畫像不僅細節滿滿，畫像裡的籃球上還有兩人的英文名縮寫，包覆在一個蘋果圖案裡。此外，還有一個用心的地方是把趙國翔爸爸的英文名寫在球衣的左胸logo上，原來趙國翔的爸爸除了是位體育老師，同時也是籃球賽場上的職業裁判，趙國翔熱愛籃球也是被爸爸影響，但爸爸在兩人交往前一兩年時過世，所以看到這張畫像裡有滿滿愛的巧思，讓他相當感動。日本搞笑演員安村裸體姿勢表演全球爆紅，獻在台首次演出。（圖／緯來提供） 《女王大人》除夕當天則是邀請邵庭、風田、鄭茵聲及麻由，親眼見證民間高手NANA、小蔡、小螺絲、日本搞笑藝人安村帶來的精采表演。其中，曾在去年《英國達人秀》中以全裸姿勢表演爆紅的日本搞笑藝人安村，一出場就用開朗笑容用中文說「大家好」，元氣滿滿。安村巧妙利用各種姿勢讓自己在視覺上猶如全裸，這個表演不只在英國，也曾在法國、義大利、德國、韓國、美國及日本登場過，全球已經超過兩千萬人次觀看，而這是他在台灣的首次表演。表演時安村努力用中文帶動氣氛，接連表演多種姿勢，連台灣小吃魯肉飯也變成表演項目之一，加上逗趣靈活的姿勢，讓他的「全裸」更唯妙唯肖，現場藝人看得捧腹大笑，直呼：「好厲害。」《女王大人》小年夜、除夕兩天的播出時段，因應過年節目排播將調整至晚上9點30分播出。
穩交男友4年不急婚 夏語心新年報喜
邵大倫、夏語心主持公視台語台歌舞綜藝《歡喜來party》，身為「台南女兒」的夏語心首次接下台語主持，表示有事前特訓，來賓王彩樺在旁聽聞馬上吐槽，「她開場與邵大倫演唱節目同名歌曲，一時脫箠唱錯，其實可以對嘴唱一唱沒關係！」讓夏語心大喊要雪恥！邵大倫分享，大家小時候都有看過歌廳秀演出，既有短劇也有唱歌，還會請各地民間高手來比賽過招，節目內容將會非常豐富精彩，不管是音樂性、娛樂性、戲劇性通通都會包含在內。邵大倫透露這次的主持重點：「跳舞跟演戲交給夏語心、唱歌跟帥氣交給自己！」《歡喜來Party》今天首次錄影。（圖／公視台語台提供）夏語心第一次接台語主持，坦言還是會緊張，「因為在台北沒有人跟我講台語，平常都是聽蕭煌奇的台語歌進行特訓，可能會有卡住的時候，如果發生了甚麼好笑的事再跟大家分享。」今年剛過38歲生日的她，跟男友相戀4年，坦言目前還是不婚頭，因男友是客家人，偶爾跟男友聊天過程，會突然脫口出一些台語俚語，乾脆跟他進行教學，陸續教男友「肩膀」、｢膝蓋｣等台語，先前開直播也大玩台語教學，跟網友互動，說著一口流利的台語問大家「神明桌」、「蝙蝠」怎麼說，在線引來近千名網友朝聖學習。
匈牙利女網選手故意擦掉誤判證據 中國張帥「氣哭退賽」官方將著手調查
WTA250匈牙利網球大獎賽32強於布達佩斯舉行，本應是場激動人心的賽事，卻遇上了主審離譜誤判，選手又做出違反職業運動道德的小動作，引起各界爭議。匈牙利女網選手托特（Amarissa Tóth）在因明顯誤判得分後，還將前一球的痕跡用腳擦掉，加上主場觀眾刻意噓聲連連，讓對面的中國女將張帥飽受影響，最終氣哭退賽。根據《每日郵報》（Daily Mail）的報導，這場比賽當時進行至首盤5比5平手，輪到張帥發球，而她的回球應該是明顯壓線界內球，卻直接被判為出界，即使不斷和主審爭論，官方回放影片也顯示是壓線，裁判仍堅持不看紅土賽場上的球印，決定維持原判失分。比賽繼續，張帥準備再次發球，但對手托特卻特別走到上一球落地的位置，用腳把球印擦掉，場邊觀眾還開始對張帥叫囂，使她頗受情緒影響，連失3球後丟掉第一局，回到場邊還氣到哭出來，最終與主審、對手握手後選擇退賽，而托特也贏得了16強的門票。不過，這場賽事在網路上引起不小的討論聲浪，連澳洲女將葛薇洛娃（Dasha Gavrilova）也在社群媒體上表達不滿，認為托特贏了比賽卻丟了聲譽。而張帥也發文感謝安慰她、為她說話的球員和粉絲，並怒斥「被欺負了還只能忍，你不忍說你沒涵養，你發火吧說耍大牌，我就想問問民間高手教教我遇到這種情況怒還是不怒」。國際女子網球協會WTA官方則在推特上發出聲明表示，對任何形式的種族主義持零容忍的態度，將會開始著手調查這起誤判事件。
小7店員煮出紋路超美「木星蛋」 網友直呼：民間高手
國外有許多人感嘆台灣便利商店真的很便利，這歸功於超商店員近乎包山包海的工作內容，除了基本的結賬、補貨、理貨還得抽空微波食物、泡咖啡、奶茶等，而近日又再添一筆煮「木星蛋」技能。每間超商幾乎全天備著茶葉蛋供顧客隨時購買，有名網友在光顧「7-Eleven」便利店時，發現該店的茶葉蛋好似木星，每顆均有漂亮的紋路。 網友12日在臉書社團「路上觀察學院」上貼出照片，表示小7店員身懷絕技，竟然煮出整鍋木星蛋。從照片確實能發現，茶葉蛋上的紋路於木星相似，其中讓人覺得很像的原因，木星上因常年風暴形成的「大紅斑」，也被木星蛋還原出來。有人在貼文底下留言回應，其中1顆茶葉蛋「笑容好詭異」。（圖／翻攝「路上觀察學院」臉書）寥寥無幾的文字再附上張「木星蛋」的貼文經分享後引發網友熱議，有網友表示「能在超商工作的，幾乎都是十八般武藝樣樣精通的民間高手」、「被小7耽誤的天文學家」。有網友覺得畫面很療愈留言求教學，被回應是「就賣不掉，乾掉，再加水，再乾掉，再加水」，還有其他網友接著補充「乾掉加水之後要翻，蛋跟蛋之間接觸的地方才會有大紅班」、「記得加水不要從蛋上面淋，痕跡會被洗掉」。除了木星還有網友覺得像木製球「看起來像木頭刻的」、「親子館的木頭球池區裡，都是這樣的蛋型木頭球耶！」。此外，有網友留言之餘還附上照片表示，其中1顆茶葉蛋「笑容好詭異」、「還以為樟腦球」。
《全明星》洗菜遭排擠 陳妤曝真相：女藝人就是喜歡小團體
《全明星電競女神》上周末在網路掀起一波搶房潮，因最終決戰改為招募網友直接來對打，讓許多民間高手摩拳擦掌，等著22號當天搶房號電爆女神們。原本要在傳說城市賽大展身手的「電競女神隊」，現在變成陳妤、解婕翎、舒子晨、洗菜、凱莉、蘿莉塔六位女星各自在家遠距組隊，隊長兼奶爸的陳漢典、傳說世界冠軍羽中教練也都開了視訊，給女神們中場講評跟戰力指導。在直播過程中有個快問快答的環節，蒐集網路上網友對女神們的疑問，其中洗菜被問到之前有場女神私下團練直播，沒有看到她的身影，是不是被排擠？同時參賽《全明星運動會》的洗菜表情瞬間有些尷尬，回應是因為當天正好有工作所以沒有辦法參加，陳漢典在旁補槍說：「女藝人是不是很容易有小團體？」陳妤跳出來搞笑緩和說：「對啦！我們都超不爽彼此，女藝人就是愛小團體啊，我都飆他們三字經啦！」眾人大笑並且現場互嗆起對方，成功扭轉氣氛。《全明星電競女神》最終決戰因疫情影響，陳妤、解婕翎、舒子晨、洗菜、凱莉、蘿莉塔六位女星各自在家遠距組隊。（圖／三立提供）解婕翎與羽中教練，除了節目上互動曖昧、私底下更多次相約團練，先前節目記者會中，羽中有提到：「婕翎是像初戀情人般的存在。」此次在快問快答中被問到：「如果要約一位女神出去看電影，會選誰？」短暫的陷入思考後回答：「婕翎。」蘿莉塔立馬回：「說到要做到，疫情結束要約婕翎去看電影喔。」讓兩人曖昧值升到最高點。
陳布朗斜槓壯年重闖樂壇 揪愛犬阿財上山下海尋靈感
陳布朗回歸樂壇推出新歌〈用力想你〉，他領軍主唱「大囍門」於2010年奪下金曲獎最佳演唱組合後，因團員各自規劃，宣告無限期休團。休團期間，陳布朗意外開啟斜槓壯年人生，從嘻哈歌手搖身一變成為居酒屋老闆，但心中嘻哈魂始終不滅，全新回歸誓言，帶著他的愛犬阿財上山下海，還祭出「用鯧魚交換音樂」熱血行動，在網路上強力號召各大隱身江湖的武林高手一同發聲，新歌〈用力想你〉，便是來自節目《布朗！阿財勒？Beat & GO》一路闖蕩遊歷，在不同靈感激盪下，所撞擊出的心血結晶。提到新歌，陳布朗說：「因為我其實也很喜歡戶外運動，我喜歡爬山，我喜歡潛水，我喜歡去探索美麗的景色，音樂本身要賦予其他很多美麗的事物的生命力。」而MV則是他帶著愛犬阿財走入山林大海，藉由回顧過往戀情，掏出深層自我、極盡大人之體悟的嘻遊情歌，對他而言，只有先用力想念，才有勇氣用力忘記。陳布朗為創作上山下海找尋寫歌靈感。（圖／相信音樂提供）為了捕捉山林之美，趕在太陽下山前拍攝，許久沒拍MV的布朗，還得凌晨4點起床妝髮，加上拍攝MV前二天，還前往台中拍節目，MV移動過程也靠自己騎重機移動，完全沒有時間休息，從嘻哈歌手搖身一變成為居酒屋老闆，也曾成功挑戰單人無補給摩托車環澳洲50天25000公里，身經百戰的他，對此不覺得累，反倒樂此不疲。 此次拍攝MV過程，陳布朗靠著自己騎重機移動。（圖／相信音樂提供） 脫離音樂人身份一段時間的陳布朗，對音樂的熱愛始終不變，他說：「音樂是我寫故事的方法，也是讓別人看到我的想法跟我想要說的故事的一個媒介。音樂就是我對人生的熱情，所以無論我幾歲，都會想作音樂。」而求好心切的他，親自拜訪各路神秘好友，包含創作女神陳綺貞、宥勝、大囍門創始團員李英宏等人，甚至製作時突發奇想，在網路號召本業非音樂人的各路好手「玩樂」助陣：打鼓的熱血汽車維修師傅、拉小提琴的文藝拼圖店老闆、彈貝斯的有型推拿師等民間高手輪番獻藝，取樣其樂器音色，豐富聽覺層次。他們都跟陳布朗一樣擁有音樂人以外的身份，即使技術不一定最專業，但其難能可貴的熱情與精神，也為這首歌曲增添獨特色彩。
夏沐受星爺啟發創作新歌〈高手〉 MV找來阿發師共舞合唱
歌手夏沐今年創作能量大爆發，繼防疫單曲〈洗手歌〉、〈宅在家Home Alone〉後，日前又再推出全新創作單曲〈高手〉。受到由亞洲喜劇之王周星馳執導電影《功夫》啟發，夏沐用她獨特RAP風格，創作出新歌，並巧妙地融合歷史悠久的東方國樂，以及新穎的歐美嘻哈流行編曲，致敬每天努力為生命奮鬥的民間高手和英雄們。新歌MV展現年輕人愛音樂不屈不撓的高手精神，在完全沒有資源和預算的情形下，找來李安電影《飲食男女》幕後顧問「阿發師」施建發，大方出借秘密基地廚房提供拍攝，而施建發更和夏沐在廚房跳舞一同高唱：「高手雲集，做我自己。」夏沐表示：「每一次創作都是我突破機會，希望讓更多樂迷聽到我的身懷絕技。」夏沐說為了音樂而努力是幸福的，令人感動的是，當拍攝收工後，吃著阿發師為年輕團隊準備辨桌消夜，心裡更是由內而外的溫暖。她透露私下有與阿發師討教，要如何讓自己吃得營養，畢竟演藝圈競爭激烈，女明星如何維持身材是不變的定律。