氣虛
」 中醫 禁忌 運勢 楊登嵙 養生
嗑鍋養生1／颱風後「四大名補」正對時 中醫：亂加蔬菜當心烙賽
颱風一個接一個來，緊接著東北季風又報到，讓台灣陷入下雨、驟冷、潮濕的境地，「此時正是『四大名補」吃鍋養生的好時機，包括十全大補、藥燉排骨、燒酒雞、羊肉爐』，鄒瑋倫中醫師告訴CTWANT記者，這些集合老祖宗千百年智慧的藥膳具有提神養氣的功效，不過她也提醒，「若是亂加蔬菜恐會導致腹瀉，反而得不償失。」十全大補、藥燉排骨、燒酒雞、羊肉爐的藥材配方已廣為流傳，無論是中醫診所或市售商品都可買到。「十全大補適合經常手腳冰冷、頭昏眼花、貧血氣虛；藥燉排骨促進血液循環，可補充精神體力，四季都可以吃；羊肉爐適合倦怠疲勞想補充體力的人，由於羊肉屬熱性食物，所以較適合秋冬食用；燒酒雞能補氣養身，但含有酒精，適合對酒精接受度高的人。」鄒瑋倫說。「它們都非常適合跟食材一起烹煮，例如雞肉、羊肉、排骨，單純喝煲湯、吃肉就能暖胃暖心，還能促進腸胃道消化、提振食慾，也可以促進循環，提升睡眠品質。」鄒瑋倫說，這四大名補歷經千百年不斷修正後，調整成如今的配方，但因台灣人十分熱愛火鍋料理，這四大名補又被當成火鍋食用。「例如店家已經調製好一鍋很棒的藥燉排骨，但許多人卻又另外加一堆火鍋料，或是甚麼蔬菜都加進去，食物的寒、熱、溫、涼、平等屬性全都混淆一起，很容易造成腹瀉，然後有些人就誤會是因為太補了！」鄒瑋倫解釋，蔬菜中含有草酸，若與補湯中的中藥材、肉類混在一起，很容易產生不好的氣味，甚至可能增加結石、尿酸增加導致痛風的風險。鄒瑋倫中醫師認為單喝藥膳補湯最能滋養身體，若要加蔬菜則要適量，以免食物屬性混淆。（圖／CTWANT資料照）「單純喝補湯是最好的，身體也最能吸收藥膳的精華。」真要加蔬菜，鄒瑋倫建議把握「三蔬三根」的適量原則，也就是三樣蔬菜、三樣根莖類。「盡量單純一點，再視個人狀況選擇，例如糖尿病患不要選擇芋頭這類的根莖類食物，以免增加血糖波動。」但也有專家認為藥膳加蔬菜沒問題。「我自己吃羊肉爐時，最喜歡加高麗菜、大陸妹些蔬菜了！」李思儀中醫師說，她的許多病人也都是以藥膳包當成火鍋湯底，然後加入想吃的蔬菜，不曾聽過有不適的情形。熱愛吃鍋的營養師程涵宇認為，就營養價值上，藥膳火鍋不僅能調節體質，還能吃出好氣色。「藥膳火鍋中的中藥材如黃耆、人參、枸杞等有助提升免疫力，搭配當季蔬菜簡單燙煮一下就起鍋，保留更多的維生素與礦物質增強代謝。」另外，紅棗含豐富膳食纖維、枸杞有維生素Ａ，具有養血滋陰作用，有助於改善氣色、潤膚養顏。程涵宇說，寒涼性的蔬菜如白菜、竹筍、冬瓜、絲瓜、茼蒿，吃較多時可能會稍微減少溫補藥材的藥性，建議選擇平性的蔬菜，如木耳、青江菜、香菇、菠菜，較不會與藥材起衝突。鄒瑋倫建議品嘗藥膳補湯時，若有任何狀況都可與中醫師討論，或許是體質不適合某些藥材，或是另外加入的食材有問題，這些都需要進一步討論與釐清。另外，也不要一邊喝補湯、一邊喝手搖飲料、汽水、冰飲，都會讓藥膳效果打折，如果擔心上火，可再準備水果如水梨等平衡一下。
2024後疫情免疫力大調查白皮書正式發表
隨著Covid-19新冠疫情退燒，民眾回復正常生活，但仍有諸多醫界專家與健康媒體提出要注意「免疫負債」的健康呼籲，提醒民眾在後疫情時代應該更加注重自身的免疫力狀況。有鑑於此，大數據股份有限公司與正官庄共同進行了上千位民眾的免疫力與健康狀況問卷調查，同時結合免疫力與健康議題的網路輿情分析，共同發表《2024後疫情免疫力大調查白皮書》，並邀請多位專家舉辦「大健康時代：免疫力『全方位」趨勢座談會」，分享調查報告中的重要趨勢觀察。近八成民眾表示疫情確認後的健康狀況變差在調查報告中發現，近八成35歲以上的受訪者表示在確診後的身體狀況變差、生病頻率增加、感冒恢復的時間也變長。大數據(股)公司數位民調策略總監葉峯谷博士表示，新冠病毒仍居國人十大死因第六名，雖然近年死亡率大幅下降，但對高齡者、免疫力低下者和慢性病患者仍是極大威脅。同時新冠確診後的部分康復者的健康狀況明顯發生了變化，有66.8%的受訪者指出，確診後感冒的恢復時間變長，55.7%的受訪者表示生病的頻率增加，這都顯示在後疫情時代，民眾絕不能輕忽自身的健康狀況，對身體保健仍需多加注意。83.4%的受訪者認為自己需要提升免疫力在新冠疫情的推動下，民眾越來越認知免疫力對健康的重要性，對免疫力的專注度顯著提升，關於免疫力的網路討論聲量也隨之增加。在眾多免疫力討論中，民眾最關注的是因免疫力下降而導致的「感冒」與「疲勞」問題，「感冒頻率變高」(13,576筆)成為年度最熱門話題，其次為「慢性疲勞症候群」(11,918筆)的相關討論，此外還包括「過敏」與「皮膚」等問題同樣備受民眾關注。長期的免疫力下降對於體力與精力的持續消耗成為了許多民眾的困擾，這些健康問題影響的不僅是身體狀況，也對心理健康與社交生活產生負面影響。70.6%的受訪者希望透過中藥(醫)來增強免疫力從輿情數據中可以發現，「漢方食補」的討論聲量增長最快，較監測前期增長了19%，顯示漢方食補在現代健康管理中正扮演著日益重要的角色。同時民眾對於中藥和方的討論度也日益增加，有81.4%的受訪者表示願意透過中藥(醫)來調理身體，70.6%民眾希望透過中藥(醫)來增強免疫力。大健康時代：免疫力「全方位」趨勢座談會（圖片／正官庄提供）余雅雯中醫師與李婉萍營養師也在論壇中表示，新冠確診恢復後最常見的是引起了慢性疲勞中的氣虛症狀，但這都可以透過中醫藥或食補來逐步調理改善，譬如使用有中藥之王之稱的人蔘切片來沖泡蔘茶飲用，或是食用乾扁豆、紅棗等補脾胃的常見食材，都是很好的選擇，同時也呼籲民眾在日常就應該多注意養生保健，維持良好的免疫力，自然就不容易生病也能保持健旺的精神，進而提升良好的生活品質。
7旬老翁突發顏面麻痺 中醫針灸一周後好轉
71歲王先生今年5月某個早晨起床刷牙時，發現漱口水會從嘴角流出，右側上下嘴唇及臉頰感覺麻麻的，右側耳後也有輕微疼痛感。太太發現王先生的臉部左右不對稱，右半邊明顯鬆垮，閉眼時右眼無法完整閉合。隔天王先生至西醫檢查，被診斷為貝爾氏顏面麻痺症，醫師開立類固醇及B群控制發炎、減少神經受損、幫助修復神經，並建議至中醫針灸，增強療效。因此，王先生到北市聯醫中興院區中醫科尋求治療，經過一個禮拜的針灸治療，臉部左右不對稱的狀況有明顯改善，持續追蹤治療中。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師廖皓涵指出，王先生的狀況是典型的貝爾氏顏面麻痺症狀，包括急性、嘴角不自覺流水（口水或漱口水）、嘴角歪向正常的那邊（表情不對稱）、法令紋消失、眼皮無法閉合、臉部有麻鈍感、有些人會耳後疼痛、聽覺異常或味覺異常。要非常注意的是，如果伴有半邊肢體無力和感覺異常、口齒不清、抬頭紋沒有消失（可完整閉眼），需馬上到醫院求助，很可能是腦中風。另外一種情況是伴隨耳朵疼痛、耳朵附近出現水泡，這是由帶狀皰疹造成比較嚴重的顏面麻痺，稱為侖謝亨特氏症候群，需要合併抗病毒藥物治療。造成貝爾氏顏面麻痺的原因與病毒感染有關，黃金治療時間是72小時，八成的病人在三個月內會復原，比較嚴重的患者有可能拖到1-2年才痊癒，也可能留下後遺症。中醫觀點認為貝爾氏顏面麻痺症的原因主要有三：一，正氣不足，風邪入中。二，痰濕內生，阻於經絡。三，氣虛血滯，經脈失濡。治療常用針灸疏通經氣，頭部穴位可取翳風、魚腰、攢竹、陽白、瞳子髎、顴髎、迎香、地倉、頰車、人中、承漿、風池、下關。遠端可取合谷、足三里、外關、太衝、內庭，更可在慢性期加電刺激神經幫助肌肉收縮、消除水腫、增加循環，以縮短復原時間，也可由醫師判斷是否需開立中藥，加強祛風、清熱、利濕、化痰、補氣血等，幫助局部循環改善，加速神經修復。並調養體質，提升免疫力，避免再次發作。廖皓涵說明，患者平常可以多做嘟嘴、抬眉、微笑、閉眼等表情動作，或是嚼口香糖，訓練神經與肌肉。同時應注意面部保暖，可用溫毛巾熱敷。避免臉部吹風、洗冷水。若眼睛因無法閉合而乾澀，可用人工淚液維持濕潤，睡覺時可用透氣膠布黏住眼皮幫助閉合，或是用紗布沾生理食鹽水覆蓋保濕。飲食上避免辛辣烤炸食物，如麻辣鍋、麻油雞、蔥、蒜、炸物等。應注意均衡飲食，多吃綠色蔬菜。最後，請保持心情輕鬆，避免過度勞累及緊張。貝爾氏顏面麻痺大多數會痊癒，不必過度焦慮擔心，以免心理負擔影響恢復力。
卵巢指數異常年輕化 中醫「養卵」助護理師成功受孕
護理師平時總是忙於照護病人，卻忽略自己身體狀況，台南市立醫院中醫部張烱宏主任收治三位護理師同仁，都是婚後1~3年還未順利懷孕。就診西醫檢查，其中兩位護理師年紀不到30歲就出現卵巢退化(AMH<2.0)；而另一位護理師則是AMH>5.5，月經不規則，被診斷為多囊性卵巢症候群(PCOS)。當下讓這三位護理師有點震驚，不約而同就診台南市立醫院中醫好孕門診，經過張烱宏中醫師診治，透過中醫精準「養卵」技術，三位護理師順利懷孕，也平安喜獲龍寶寶。卵巢儲備功能是指卵巢內留存卵泡的數量和質量，會隨著女性年齡的增長而下降。近年發現卵巢退化有年輕化的趨勢，部分患者不到30歲就出現卵巢退化情況，卵巢退化除了年紀因素之外，卵色體異常、自體免疫疾病、化放療、卵巢手術、抽菸、壓力、熬夜、塑化劑、不明原因等均會造成卵巢退化。卵巢退化有些會出現更年期前期症狀，如經期不規律、月經量變少、潮熱、盜汗等，但有部分患者均無以上症狀，是透過抽血AMH（anti-Müllerian hormone/抗穆勒氏管荷爾蒙）才發現的，正常值為2.0~5.5 ng／ml。若AMH<2.0顯示為卵巢退化，指數越低，庫存量越低。AMH不是越高越好，若高於5.5加上月經不規則，可能是多囊性卵巢症候群，是孕齡女性最常見的內分泌性疾病，約佔5~10%。因雄性激素高或胰島素阻抗因素導致卵泡長不大，造成不排卵而不孕，最常使用的診斷標準是「鹿特丹診斷標準（Rotterdam Criteria ）」，只要符合以下兩個項目就可診斷為多囊性卵巢症候群:1.雄性素高(臨床表現包括多毛、長痘痘、雄性禿)、2.月經週期不規則、3.超音波下發現卵巢有多囊的形態。一般多囊性卵巢症候群會因內分泌異常容易導致肥胖，但臨床上不也少體型瘦瘦的個案。張烱宏醫師表示，不要以為年輕卵巢就不會出現多囊性卵巢症候群和卵巢退化問題，婚後一年未孕，建議趕快就醫檢查，及早發現及早治療。而中醫對於多囊性卵巢症候群或卵巢退化，治療上共同的特點就是「養卵」，卵泡大小和品質決定了受孕的機率，透過中醫精準「養卵」技術，依不同體質選用不同藥材，如痰濕體質選用薑半夏、陳皮；肝鬱體質選用柴胡、炒白芍；氣虛體質選用黃耆、黨蔘等，可大大提升受孕率。
明天清明節掃墓 命理師提醒5種人最好不要去
「清明節」是國人慎終追遠，掃墓、緬懷先人的重要節日，國內外各地民眾將陸續返鄉祭祖，幾乎成為全民運動，但名門命理教育協會創會理事長楊登嵙教授提醒，若遇到以下這些情況，最好還是不要去掃墓。一、孕婦墓地多在偏僻地方，甚至地形高低起伏，路面顛簸不平，孕婦行動不方便，萬一跌倒就不好，加上肚子裡的新生命，不適合這麼早就接觸靈魂，若真的要去，建議可在肚子上包裹紅布。二、7歲以下小孩7歲以下小孩因容易感受到另一個世界的靈魂而被影響，活蹦亂跳容易跌倒受傷，摸東摸西較易感染汙穢不淨的陰氣，不宜掃墓。若要參加，則大人應再三叮嚀囑咐7歲以下小孩要守規矩，並配戴護身符。三、重症患者不宜掃墓重病患者，因免疫力低下，元神氣虛，容易遭靈體入侵，不宜前往墓地。四、大病初癒大病初癒，體質仍虛弱，容易遭靈體入侵，不宜前往墓地。五、剛結束手術剛結束手術的人最需要靜養，墳地細菌多，容易引發傷口感染，不宜前往墓地。因以上狀況而無法祭祖掃墓，可以請親戚向祖先稟報即可；如果掃墓中感覺身體不適，最好先到廟宇拜拜後再回家，掃墓回家後身體不適，要到廟裡求淨符淨身，情況嚴重要請法師處理。
嘴破不一定是火氣大 中醫師：3種狀態處理方式都不同
相信每個人都曾發生嘴巴破的情形，這時候老一輩總是會說「火氣大導致」，甚至建議喝苦茶、青草茶、椰子水等方式來降火氣。但中醫師王大元表示，並非是每次的嘴破都與火氣大有關，而且有3種人要特別留意。中醫師王大元在FB粉絲專頁發文表示，口破不一定是火氣大，如果體虛還喝了一堆苦茶、青草茶或椰子水反而可能愈喝愈糟糕。王大元解釋，在中醫的理論中，有實火、虛火及陽虛3種證型，而每種的處理方式也不同。王大元表示，實火」體質可能是吃太多油炸烤辣或溫性補品，臨床表現如口瘡疼痛、口乾舌燥、痤瘡膿皰、大便困難、小便色黃、頭痛欲裂、舌苔黃膩等。實火比虛火容易改善，通常是急性的問題，只要改善生活作息、來點無糖青草茶、苦茶，並適量攝取涼性食物（如小黃瓜、白菜等），通常可以獲得改善。「虛火」體質方面，王大元解釋這類的人可能壓力過大、失眠易醒或時常熬夜，導致身體水分不足的「陰虛」體質。臨床表現像是口乾但不想飲水、手心腳心發熱、情緒躁動等。虛火通常會使用生地黃、天門冬、麥門冬、玉竹、沙參🌿等養陰藥物，平常可多攝取水分，並以清淡甘涼的木耳、山藥、百合來平補。 最後則是「陽虛」體質，王大元解釋，陽虛也有可能會口破，像是清代《醫理真傳》就有分析到這類的人，除了反覆發作且癒合緩慢的不痛口瘡以外，還會表現出安靜不語、疲倦腹瀉、唇口淡白或口不乾渴等症狀，本質上是陽虛陰盛，因此需要扶陽補氣，可選用如黃耆、人參🪵、香砂六君子湯或理中湯等藥。若以現代醫學來看，部分糖尿病或癌症化療患者，有時免疫力過低（陽氣虛衰），用了含有涼性類固醇的口內膏，反而會抑制免疫力而效果不佳。
元宵求子好時機 39歲女「獻燈求丁」順利生男寶
元宵節竟是求子好時機！？明（24日）為農曆正月十五元宵節，這天也是「三官大帝」亦稱「三界公」的誕辰，自古以來流傳許多元宵節的傳統習俗，例如吃元宵、提燈籠、觀月賞燈、猜燈謎等。台中禾馨宜蘊生殖中心副院長吳成玄醫師表示，古代婦女為早生貴子，要在元宵暝鑽燈腳，故意在燈籠之間來回穿梭，意謂「穿燈求貴子」，所以有句「鑽燈腳，明年生卵葩（男兒）」的諺語。每逢元宵節，各地會舉辦盛大的鬧燈會活動「鑽燈腳」，相傳夫妻在元宵節到花燈下鑽燈腳就能祈求子嗣。吳成玄醫師補充，也有相傳元宵當天夫妻須帶著一只燈籠，到鄰近廟宇向神明祈求賜子，並將燈籠留在廟中「獻燈求丁」，若是順利得子，次年的元宵節還願時，必須帶著兩個燈籠來祭拜，代表繼續「求丁」之意。吳成玄醫師分享，過去有一位39歲的個案，前面在其他醫學中心做了兩次試管嬰兒都失敗，於年初轉介到門診，除了安排進行試管療程，為了使個案心情放鬆讓其更有信心，也分享一些民俗求子方法，個案在元宵節當天帶著先生到廟裡「獻燈求丁」，神奇的是在元宵後的回診真的「中了」！後來也順利生下一名健康男寶寶，隔年更帶著兩個燈籠回到廟宇向神明還願。吳成玄醫師說明，他也覺得很巧，原本只是隨口分享，沒想到真的靈驗！可能是神明看見了媽媽的努力，終於賜予她「好孕」。台北宜蘊中醫診所主任楊佩鈺中醫師表示，元宵節是一年之中的第一個月圓之夜，因而有一元復始的意義，在這天吃湯圓就象徵著「花好月圓、闔家慶團圓」。從古流傳至今，元宵吃湯圓的習俗已成為許多民眾家喻戶曉的傳統習俗活動，甚至有「吃湯圓子孫團圓」求子一說。楊佩鈺中醫師補充，湯圓是由糯米製成，《本草綱目》中記載，糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃，還能幫助懷孕時小腹墜脹的問題，可緩解氣虛所導致的身體盜汗、氣短、乏力等症狀。在食用湯圓時，可加入適量有助於健康的配料，如紅豆、薑汁、桂花、紅棗、枸杞、龍眼乾…等提味，減少甜湯的糖分及熱量，還能攝取到維生素C、β-胡蘿蔔素及薑黃素等天然抗氧化成分，對身體有滋養補益、調理氣血，維持抵抗力的益處。然而，對於正在備孕或已經懷孕的婦女來說，飲食還是得謹慎注意。楊佩鈺中醫師說明，孕婦一定要注意不能食用過量，以免引起消化不良或吞嚥困難。建議孕媽媽們，一餐最多食用4-5顆，老年人不宜超過3-4顆，幼兒則是不宜超過2-3顆，且須避免一次性吞食整顆造成吞嚥困難、噎住。對於平時腸胃功能不佳的民眾或孕婦更要特別注意，吃多可能導致腸胃脹氣、胃酸及便秘。楊佩鈺醫師強調，元宵節的習俗和做法各有不同，無論如何，對於備孕的夫婦來說，健康的飲食與生活方式才是最重要的，祈求家庭們都能在歡慶元宵佳節中「呷甜甜明年生後生」(生兒子的諺語)。
出門拜拜的6大要點要知道 第4點最多人觸犯
今（10）日為農曆新年大年初一，不少家庭都會選在這天出門到寺廟參拜，祈求一整年度的平安。但其實，看似尋常的祭拜，當中也是有不少規矩與禁忌存在，命理師艾菲爾就在FB分享6大拜拜要點，其中第四點「不得用慣用手插香」是最常有人觸犯的。命理師艾菲爾在FB發文表示，即便了解宜忌、向眾神佛說出心願後，自己也要努力加油，所謂「天助自助者」，懶惰坐等奇蹟發生，會等很久。而艾菲爾老師所提到的祭拜時的6大要點如下：一、進出廟門不要踩門檻門檻是寺廟的門神，也是分隔內外的界線。 踩門檻有不敬之意，也可能帶走神明的靈氣。 因此，進出廟門時，要抬起腳步，避免踩到門檻。 另外，如果面對寺廟時進門，都是從廟宇的左門進右門出，這是因為左為貴，象徵入吉出兇。 進入時抬左腳，出門時抬右腳，表示平安吉祥。二、參拜順序拜拜時，一般是先朝正門天公爐（玉皇大帝）參拜，天公是萬神之祖，也是主宰天下的至高神，要先向他請安，表示尊敬。 天公拜完後，再進主殿，拜完中間的主神，若主神左右還有陪祀的神明，則應先拜左邊（龍邊）、再拜右邊（虎邊），這是因為龍是吉祥 的象徵，虎是兇猛的象徵，象徵入吉出兇。 如果有側殿，則按照順時針的方向，由左至右拜完所有的神明。三、供拜鮮花與水果注意事項供拜神佛的鮮花以雙數成對為主，一般沒有特殊的限制，但千萬不可以使用假花，因為假花是死的，沒有生氣，會冒犯神明。 比較講究的人，可以依照自己的心願，選擇不同的鮮花，例如「求貴人、桃花」：可準備繡毬花、文心蘭；「求姻緣」：可選用百合花；「求事業、學業」 ：可選開運竹、銀柳等。 水果則以新鮮、乾淨為宜，像是忌拜釋迦（與釋迦尼佛同音）、番茄、芭樂、草莓等，因為這些水果品種籽會經由腸道排出，對神佛有點不敬之意 ，最好避免，也不可用已拜過的東西再次參拜。 而適合拿來供奉的水果有蘋果，寓意平安吉祥、梨子寓意水帶財，鳳梨寓意好運旺旺，橘子，寓意吉利如意之意。四、插香時不能用慣用手大多數人是右撇子，如廁時以右手清潔，一般的民俗認為右手較不潔，陰陽的理論中，認為左手是接收能量，右手是排放負能量的管道。 因此，燒香拜佛，應以左手插香以示尊敬，反之，若左撇子是用左手清潔，就用右手插香。 插香時，要先點燃香，再在香爐前三鞠躬，然後將香插入香爐，不要用力戳，以免破壞香爐的平衡。五、跟神明祈求時越詳細越好拜拜時，我們會向神明祈求、傾訴自己的願望，只要小聲將自己想說的話一一敘述（音量以自己聽見即可，以免打擾別人）。 先跟神明請安，告訴神明你的名字、幾年幾月出生、出生地或現居地，有什麼心願，讓神明知道，才能適時地幫助到你。 祈求時，要越詳細越好，不要含糊其辭，例如，如果你想求財，要說清楚你想要多少錢，從哪裡來，用在什麼地方；如果你想求姻緣，要說清楚你 想要什麼樣的對象，有什麼條件，希望什麼時候相遇。 這樣，神明才能根據你的需求，給你最適合的幫助。六、生理期、戴孝者盡量避免拜拜古人認為生理期排經血及坐月子期間元氣虛弱，對神有不敬之意，通常不拿香祭拜，可雙手十合拜拜，心誠則靈即可，神明就會賜予更多的幸福平安 。 另有民俗說法，戴孝者須滿一年，才能入廟，避免與廟中的正氣產生對沖。 若有特殊情況，必須拜拜，可以在廟外或廟門口，以手指點地三次，表示向神明請安，再以手指點天三次，表示向祖先請安，然後以雙手十合，默念自己的心願， 就可以了。
化療手腳麻木感難行走！ 中醫治療助癌友重新起步
57歲李先生罹患攝護腺癌，在注射化療三、四個月後出現手腳麻木症狀，且逐漸加重，產生左腳板垂足、自行步行困難導致需使用拐杖之情形。經中醫診斷李先生屬於整體氣虛與腎陽不足，經過兩個月的辨證處方治療，手腳麻感消退許多，原本踏地的增厚異常感明顯減退，腳的肌力逐漸恢復，並可慢速自己步行，踏地不穩及漂浮感也消失，整體狀況進步明顯。化療引起神經病變 常見「手腳麻木」副作用奇美醫院中醫部醫師許晉嘉說明，化學治療雖然可以殺死惡性腫瘤細胞，但同時化療後的手腳麻木，也成為了病人常見的副作用之一，屬於「化療引起之周圍神經病變(chemotherapy-induced peripheral neuropathy，CIPN)」。CIPN的症狀常見為感覺神經異常，病人最常出現的不舒服包含四肢麻木、感覺鈍化、疼痛、針刺感、以及燒灼感，發生部位呈「手套-襪子」狀分布，主要出現在手腳的末端。少數病人會表現出運動神經相關之症狀(例如無力、動作失調、偏癱)、自律神經相關症狀、以及腦神經症狀等。情況較嚴重者可能有肌腱反射消失、肌肉萎縮甚至癱瘓。CIPN在化學治療初期即可出現，在療程結束後這些症狀通常可逐漸緩解、消失。然而，部分病人症狀可能長期存在，嚴重者甚至持續數月至數年，嚴重影響生活品質。周邊神經藥毒成「瘀」 中醫個人化處方緩解許晉嘉指出， 現代中醫師認為化療藥物屬於耗氣傷血之品，雖然可以殺死癌細胞，但同時也使人體正氣受損導致氣血不足。氣血消耗後會使累積在周邊神經的藥毒更難排除，滯留體內而成「瘀」。這樣氣血不足與夾瘀的狀態逐漸使神經的充養失常，因而導致麻、痛、感覺異常等狀況產生。然而每個人「虛」與「瘀」的比例與偏向不盡相同，會根據使用的化療藥物種類、個人體質、情緒等而異，無法以同一套處方或單味藥物處理，須由「望、聞、問、切」切入問題且抽絲剝繭，找出最適合病人的證型與個人化處方。中西醫共同照護 改善生活品質許晉嘉說明，CIPN目前已有不少文獻指出，中醫之治療(包含中藥、針灸等)能夠有效改善CIPN的各種症狀。中醫的治療講究體質判讀與個人化處方，有著「同病異治」的特色。從化療的急性不適，如血球降低、噁心嘔吐、便秘腹瀉、失眠等，到中後期的虛弱無力、落髮、以及本案例提及之手腳麻木或綜合調理等，皆是中醫介入之理想時機。許多病人在中西醫的共同照會下，症狀進步、生活品質改善、恢復日常生活。
中醫藥介入癌治療效果提升！ 中醫辨證分段減輕副作用
根據111年國人十大死因統計，「癌症」已連續41年佔據榜首，是威脅現代人健康最主要的病因。根據健保統計，約有3成的成人癌症病患會尋求中醫治療，兒童癌症則有6成。面對癌症治療過程中，中醫藥可以提供多面向的介入，協助患者提升整體的治療效果。中西醫藥治療癌症 發揮不同作用前衛生福利部豐原醫院中醫科林慶鐘主任指出，在治療癌症過程中，中西醫藥可各自發揮不同的作用，西醫的手術、放射治療、化學治療、標靶治療等，均擔負了主要的治癌作用，而中藥善於體質調理、扶正固本減輕西藥的副作用。中醫治療有2種 依辨證再區分中醫認為癌症的發生與正氣虛損及邪毒入侵關係密切，治療上分為扶正與祛邪。「扶正」即通過調解免疫增強自身抗病能力，達到抗癌的目的；「祛邪」即祛除病邪，抑制腫瘤生長。依辨證區分清熱解毒、活血化瘀、軟堅化痰等方法：．清熱解毒：能抑制腫瘤周邊發炎反應，代表藥物有白花蛇舌草、半枝蓮、魚腥草、土茯苓、苦參等。．活血化瘀：能活絡氣血，尤其部分癌症後期會有皮膚乾燥暗沉及角質過度的現象，代表藥物有乳香、沒藥、延胡索、紅花、三七等。．軟堅化痰：能化開痰或濕聚集而成的病理產物，若四肢困乏或喘咳痰鳴也可以使用。代表藥物有夏枯草、全瓜蔞、半夏、牡蠣等。經由專業醫師評估 勿自行服用林慶鐘主任提醒，癌症種類繁多，各有不同的症狀表現。若採用了中醫治癌，須遵循中醫辨證施治原則，並根據所採用的西醫手段，症狀發展階段，以及患者的體質等分析，來擬定特定的治療方案。了解具體癌症病情及適合的療法，必須由專業的醫師評估，不可擅自服用抗癌藥。
歌聲回憶殺！17直播人氣女神降臨G8穿越回到2000年千禧世代！
亞洲獨立遊戲指標性盛會2023G-EIGHT遊戲展（下簡稱G8），將於12月8日至10日在圓山花博爭艷館正式登場，一連三天超過30位17LIVE人氣、美聲直播女神及虛擬主播將輪番降臨G8，帶來千禧年代音樂演出、直播女神見面會、人氣V-LIVER見面會等難得互動機會，17招牌節目《17瘋開箱》也不錯過這次盛會，將由曾甜率隊4位17人氣主播遊樂員，帶大家開箱嗨玩新奇有趣的「頂級豬排工作室密室逃脫」及「閃動格子Cybercube遊戲」。17直播前進2023G-EIGHT遊戲展勾回憶殺。（圖／17LIVE提供）17超人氣直播主珈菲Garfield用心準備G8遊戲展演出。（圖／17LIVE提供）No Game No Life！你還記得當初陪伴你遊戲時光的那些歌曲嗎？17直播11位超人氣主播，將攜手在G8這場年末遊戲盛會，連唱三天，每天下午13:30至14:30都帶來一場「8-bit千禧音樂節」直播連結：https://bit.ly/178bit ，17人氣主播們將登上G8主舞台火熱飆唱千禧年代復古金曲，帶大家坐上時光機，打開曾經有著滿滿感動的Y2K遊戲回憶。17直播女王珈菲也難得首次現身遊戲展開口獻聲，配合千禧金曲的選曲方向，珈菲希望可以讓觀眾聽到不同類型的曲風，特別準備了國語抒情、輕快的歌、台語歌、粵語歌等4首歌曲，笑說近期都利用每次開播時候順便練歌。至於Y2K的服裝風格，珈菲小有研究，知道短版上衣、低腰褲、厚底鞋、鮮豔螢光色等服裝特色。17人氣美聲主播Nemo徐毓翎本身也是駐唱歌手。（圖／17LIVE提供）本身也是駐唱歌手的人氣美聲主播Nemo徐毓翎，很感謝直播間玩家們讓她首次有機會到遊戲展演唱，她也愛玩手遊，這次選唱自己以前玩遊戲很常聽的歌《不可思議》，還有去KTV必唱的《會呼吸的痛》，Nemo說提到Y2K的造型，她印象最深刻是，那個年代好像不管男藝人女藝人，都會有很厚的瀏海。17人氣主播女星林欣霈霈霈笑說自己記性超爛，不記得千禧年的事情了，這次就唱老歌和大家一起回憶曾經打的電玩。夏喵可VLiver。（圖／17LIVE提供）17直播邀請豪華陣容虛擬主播前進G8遊戲展。（圖／17LIVE提供）每日的14:30至15:00在G8大舞台，將有「V世代全面啟動，虛擬主播G-EIGHT相見歡」活動，17直播將現實與二次元文化結合，為大家準備了虛實交織的新奇體驗，將邀請到夏喵可VLiver、汐Seki、喪屍迪VT、神無月鹿比、狐崎冥狐系Vtuber、蘭斯洛特Lencelot等眾多人氣虛擬主播來現場表演及聊天互動。神無月鹿比12/8將在17直播G8攤位上與大家見面互動。（圖／17LIVE提供）V-LIVER豪華陣容全面啟動G8亮相互動。（圖／17LIVE提供） 《17瘋開箱》節目，將在12/8開展首日18:00，帶大家搶先直擊新奇遊戲攤位，由廟會女神曾甜率領米米子Yuki、奶瓶、林俞汝annie、李泥Jenny等4位17遊樂員，為大家開箱玩家遊戲天堂，有「頂級豬排工作室」主題及難度設計多樣化的密室逃脫，可看到一場主播們的「瘋逃脫遊戲體驗」，也為大家介紹「閃動格子」融合大量感應式LED地磚與感應遊戲的多人挑戰系統遊戲，安排主播們示範嗨玩，分隊競賽闖關爭奪獎金，節目觀眾跟著前進G8現場之外，還有多項遊戲的體驗優惠券、復古經典紅白機等豐富抽獎好禮，節目連結：https://bit.ly/17unboxingG8現場除了有17主播帶來精彩表演，現場特設17直播攤位上，每日11:00至19:00，參與扭蛋機活動，將有機會帶回超值好禮，連續三天還有女神見面會，讓大家近距離和17直播女神們甜蜜互動、留下拍貼機珍貴回憶，若無法到場也別怕錯過，三天中午12點開始都可上線17直播，透過直播即時感受G8現場主舞台精彩豐富的遊戲展氣氛，直播連結：https://bit.ly/17LIVEgeight
日本人氣Vsinger「HACHI」保養喉嚨靠這味 首度來台如願吃到滷肉飯
日本人氣虛擬歌手Vsinger「HACHI」首度來台，出道四年終於如願以償走出日本，昨晚於台北三創Clapper Studio舉辦「Close to heart」台北站，不但吸引滿場「Bees小蜜蜂」（粉絲暱稱）讓她感動不已，更透露這次最想吃的都吃到了。HACHI在2019年7月透過VR直播app「REALITY」開始活動，YouTube訂閱人數突破20萬大關，每週固定兩次直播，甚至還有連唱七小時的驚人紀錄，她的招牌笑聲療癒了許多粉絲，笑點很低的她笑說：「自己就是愛笑的人，也擔心笑聲會因此穿幫，因為有時跟朋友講話的時候全場只有自己笑得最開心。」今年完成東京與台北演唱會，HACHI未來目標放眼「日本武道館」。（圖／Harry Huang提供）首次台北演唱會以最新專輯「Close to heart」為主軸，準備包含安可在內共18首作品，首度來台相當緊張的她，表示之前就一直很想跟大家見面，終於順利實現這個心願，在日本直播時也有許多台灣粉絲參與，先前曾問大家「來台灣推薦吃什麼」，除了小籠包之外，HACHI最期待的就是滷肉飯，也在演出前順利吃到。被問到直播前會有什麼準備，她笑說：「某便利商店的炸雞，油度剛剛好。」至於如何保養嗓子，HACHI表示喉嚨不要乾燥，甚至大推台灣的知名品牌枇杷膏，大讚「這個是我至今吃過最有效的」。今年完成東京與台北演唱會，HACHI未來目標放眼「日本武道館」，但她謙虛地表示不認為可以突然就實現，需要慢慢培養與提升實力後，一步一腳印的循序漸進，哪天等到大家認同後跟她說「去吧！」這時候應該就可以了。這次台北演唱會成為HACHI跨出日本的第一步，首度來台開唱就完售，HACHI多次表示感謝台灣「Bees」的支持，她期許以這次機會為契機，未來可以越開越大場，甚至目標前進世界舞台。HACHI最新專輯「Close to heart」已經在KKBOX、Apple Music等各大音樂串流平台上架，更多詳情可洽HACHI官方YouTube、X等網站。
本周生肖運勢排行榜出爐 屬雞人紅是非多、屬龍職場人氣高
命理生肖專家曼樺老師分析，11月19日至11月25日十二生肖的運勢，本周屬猴的人，在事業、財運、健康等方面，運勢都相當不錯，要好好把握機會。《本周事業運前三名》1.雞本周運勢超級大旺，年底越發氣勢旺勢，為第一名。事情多到做不完，卻又人紅是非多，必須謹慎說話。2.猴本周運勢明顯上揚，為第二名，特別是職場工作者，你的努力，老闆看在眼裡，有很大的考核加分作用。2.龍本周運勢還不錯，同為第二名。事業上有新契機，職場人氣高，團隊信心及戰鬥力十足，期待突破業績僵局。3.牛本周運勢好轉，為第三名。透過貴人的幫忙，各種謀合機會增多，雖然奔波勞苦，賺的是辛苦錢，總是有持續不斷的收入。《本周財運前三名》1.雞本周財運大旺，以口得財的工作經驗，加上非常熟悉客戶心理，很快就做到同儕業績第一名，獎金豐收。2.牛邁入冬季之後，你異常忙碌奔波，雖然賺的是辛苦錢，智力與體力都須兼備，至少還能鍛鍊身體，也是不錯的。3.猴本周財運充滿潛力，未來可觀。職場人員本周有機會展現才藝的另一面，獲得主管的嘉許，在接下來的業務工作中擔任要角。《本周愛情運前三名》1.猴愛情運甜蜜，你發燒感冒，男友親自在旁照料，還買了許多補品給你，你打心底認定一生的男人。2.牛愛情運甜蜜，新婚老婆的可愛，讓母親大人對你讚賞不已，也希望你們趕緊為他們生個孫子，家庭熱鬧。3.龍家庭運很好，家庭氣氛和樂，你感受圓滿的重要。無論如何，都要保護好家庭成員，分享生活點滴，為他們無怨無悔付出。《本周健康運前三名》1.雞健康運勢頗佳， 但是天氣漸冷，皮膚越顯乾燥，要勤加保養，洗臉，洗澡後都要擦乳液保濕。2.猴健康運不錯，冷冬漸漸來臨，心弱氣虛者可以煮些紅棗粥，桂圓茶來暖胃增添溫暖，還能達到保健養生的功效。3.龍本周健康運佳，可多接觸大自然，往戶外走走，吸收森林芬多精，舒展身心，放鬆眼睛以及精神壓力。
登革熱留後遺症 中醫針藥助減緩
馬光中醫近期收治1名70歲的登革熱患者，身體相當虛弱，說話有氣無力且容易腹瀉，服用西藥進行症狀治療，雖然登革熱急性症狀已減輕，但卻留下疲累症狀，於是中醫師使用中藥幫助其改善，經過2周共2次的治療，疲累感大幅減輕，說話有氣力、腹瀉減輕，食慾也增加。陽明馬光中醫診所醫師高慈婷表示，從中醫角度來看，「溼熱體質」和「陰虛內熱」體質最容易招蚊子叮。愛吃辛辣、油膩、重口味，以及常喝手搖飲、菸酒過多的人，體內容易生溼、鬱而化熱，溼和熱結合在脾胃中，會阻礙氣機運行，形成溼熱體質。而陰虛內熱的人容易流汗、體溫相對偏高，面部時常有烘熱感、咽乾頰紅，並有手腳掌心、胸口煩熱等，潮熱盜汗症狀，平時不喜歡喝水、長期熬夜，且容易緊張、思慮多，偶爾伴隨頭暈耳鳴、失眠多夢，而且尿少色黃、大便乾結。另外，《醫學昆蟲學雜誌（Journal of Medical Entomology）》刊登過一項研究，比較O、B、AB、A等4種血型的受試者，哪一種人的血液較為吸引白線斑蚊，結果顯示，O型人的血液較受蚊子的青睞，其次是B型和AB型，最少被咬的則是A型。不過，究竟蚊子為何更愛O型血，詳細原因至今仍不明確。民權馬光中醫診所醫師李建志表示，中醫可透過「望聞問切」、「四診合參」來判斷登革熱病人的中醫證型，決定證型後就可以針炙加中藥雙管齊下，登革熱的發病如同中醫理論的溫病學說所演示，病毒新感所引動病情較輕如同感冒症狀，若不介入治療，隨著病程發展，由內入裏，病情也隨之加重甚至出現裡熱實證，引起正氣虛衰，毒瘀交結的現象，即是出血型登革熱身體產生紅點及瘀斑。主要治療的方式包含「針灸」，可以針對骨關節疼痛和眼窩疼痛的病症，從而以針灸適當穴位予以治療，針灸6次即會有明顯改善；而「中藥」會以清熱解毒和辛散除溼方向為主。
過敏兒吹冷氣鼻水直流 醫師推薦「抗敏茶」擺脫噴嚏
炎炎夏日躲在冷氣房吹空調真是太舒服了！可一進到冷氣房就鼻水直流，噴嚏打個沒完，到底為什麼會這樣呢？中醫師吳宛容解釋，台灣地處於亞熱帶地區，屬於濕熱型氣候，約有1/3人口罹患過敏性鼻炎，碰觸到過敏原就會直流清鼻嚏、鼻子癢、鼻塞、眼睛癢，甚至會噴嚏打不完。常見的過敏原包括塵蟎、花粉、灰塵、貓狗毛等等，而溫度變化本身也是種過敏原，所以「冷空氣」也會刺激鼻黏膜造成鼻黏膜腫脹發炎，進而出現打噴嚏流鼻水的現象。為什麼會有過敏的現象呢？過敏本身和遺傳體質有關，也就是說若父母有一方有過敏體質，小孩遺傳到的機率就是25%，若父母雙方皆有過敏體質，則小孩遺傳到的機率就高達75%。而過敏需要本身有過敏體質再加上接觸到過敏原才會有過敏的症狀產生。上呼吸道過敏一般稱為「過敏性鼻炎」，而下呼吸道過敏則會造成「氣喘」。氣喘是呼吸道慢性發炎而造成呼吸道過度敏感，症狀是反覆咳嗽、喘鳴、胸悶及呼吸急促。吳宛容中醫師提到，這種情況在白天醒來和晚上睡前特別明顯，中醫在治療上也會根據每個人不同的體質做調養。過敏性鼻炎中醫稱「鼻鼽」 常有氣虛表現過敏性鼻炎在中醫稱作「鼻鼽」，主要與肺、脾、腎三臟關係較大。《黃帝內經》指出肺主皮毛，司呼吸，開竅於鼻；脾主運化，將水穀運化為精微物質；腎主藏精，主納氣，是人體生長發育及各種功能活動的物質基礎。若此三臟功能失調則容易發生過敏性鼻炎。過敏性鼻炎的患者常有「氣虛」的表現，而適當的補氣藥可調節身體的免疫機能。吳宛容中醫師分享，「補氣藥」可提高人體代謝功能，對於冬天或是在冷氣房會手腳冰冷的人來說，可適當的提高身體的基礎代謝率。中醫在治療過敏性鼻炎常會使用玉屏風散，裡面的白朮可補氣健脾、黃耆補氣提升免疫力、防風祛風解表可改善打噴嚏流鼻水的症狀。有時也會根據患者的體質適當的給予活血化瘀及清熱利濕的用藥，對於體質的判斷，還是要諮詢專業的中醫師。晨起一杯抗敏茶，跟打噴嚏說掰掰抗敏茶材料：桂枝2錢、白芷2錢、辛夷花２錢、大棗４顆、生薑3片。做法：將藥材洗淨裝進過濾袋，置入保溫杯中沖入沸水700毫升，燜泡30分鐘後即可服用可反覆用熱水沖泡至味淡穴位按摩改善鼻過敏迎香穴：不聞香臭取迎香位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。取穴方法：鼻翼外側，鼻孔旁5分處。功效：此穴具有清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒的作用。感冒或鼻過敏引起的鼻腔閉塞，以致不聞香臭，都可以取此穴進行治療。合谷穴：頭面合谷效神通位置：手背虎口處，第一掌骨與第二掌骨凹陷中。取穴方法：食指拇指併攏，虎口處出現隆起的肌肉，如山峰狀。功效：此穴具有開竅醒神、鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表之功。感冒鼻子不通或肩頸痠痛，按捏合谷穴，都有一定程度祛除疼痛的效果。孔最穴：咳嗽氣喘找孔最位置：前臂掌面橈側，尺澤穴與太淵穴的連線上，腕橫紋上7寸處。取穴方法：伸前臂仰掌，在太淵穴與尺澤穴連線上的4/9處。功效：此穴具有清熱、發表、利咽、止血的功效。臨床上可用來治療哮喘、咳嗽等感冒及過敏症狀。
三伏貼可改善長新冠 這兩狀況不適用
新冠肺炎疫情已經解封，各流行病因免疫負債開始在社區感染開，包括腸病毒、流感病毒、新冠病毒等輪番上陣，現在時序入夏，不少人趁此機會貼三伏貼來提升免疫力，也可改善長新冠，不過中醫師提醒，若有發燒、感冒等先暫時不要貼，另外出現皮膚紅疹過敏者，可先撕除，避免過度刺激皮膚。台中慈濟醫院中醫部醫師洪崚育表示，「三伏貼」療法，能幫助體質虛寒的人，提升免疫力、改善虛寒長新冠症狀，預防呼吸道疾病，國內門診就發現，許多人在確診後仍很容易有咳嗽帶白痰、胸悶、喘等呼吸道症狀，這類型長新冠在中醫屬於肺氣虛弱，可透過三伏貼內熱性中藥，引出深伏體內濁氣，改善長新冠症狀。三伏貼使用藥材包括甘遂、白芥子、細辛、延胡索、丁香、薑汁等辛溫、逐痰、溫陽、通絡的藥物，每年夏季三伏日共要貼3次，每次貼在大椎、風門、定喘等穴位，依照各家診所藥物濃淡，貼2～8小時不等。中醫師陳潮宗表示，藥物中的甘遂、白芥子是以「發泡療法」，較為刺激，敏感者容易過敏出現紅、熱，返家後若覺得刺激或發紅疹的話即可撕除藥膏，「有感覺表示刺激量已經到了，民眾不必擔心沒效」。另外，陳潮宗也提醒，三伏貼對長新冠、流感等也有效，但若確診且正處於發燒，應等燒退後再執行，避免火「越燒越旺」，因為三伏貼是為身體「加熱」，因此其他常見副作用還包括引起口乾舌燥、甚至是發燒，此時多多補充水分與水果即可。其餘禁忌部分，需忌食生冷、寒涼、辛辣、菸酒等刺激性食物，避免食用容易引起過敏的食物如海鮮和蝦蟹等，也要避免肥甘厚膩、生痰助濕的食物，以免影響治療效果。同時應避免陽光曝曬、游泳和劇烈運動，在洗浴時則應使用溫水淋浴，避免進入冰室或浸泡在冷水中。
農曆七月將到！台灣水域意外頻傳 民俗專家警告：這4生肖特別小心
近來台灣各水域的意外事故頻傳，民俗專家廖大乙12日說，儘管農曆七月還沒到，但氣虛與體弱的人最好少到水邊玩水，避免被抓交替（指水鬼抓替身）。尤其犯太歲的人，生肖屬鼠、兔、馬、雞的人不要鐵齒（固執），最好避免去水域戲水。天氣炎熱，一些民眾會去野外的祕境戲水。廖大乙提醒民眾，這些水域多數是不安全的，他籲請民眾戲水一定要有懂水性的大人陪同，建議選擇有救生員的水域戲水。對於近日來接連有民眾落水而溺斃，包含工安意外與戲水等，廖大乙表示，前者是不小心引起的，後者則是太大意，輕忽導致悲劇。儘管農曆七月還沒到，但他也不諱言地說，抓交替不時在發生，請民眾戲水一定要小心。尤其，高雄市蓮池潭去年7月才發生風帆船的意外，造成兩死慘劇。高雄市海洋局與觀光局等單位也呼籲民眾，民眾從事水上活動請穿上救生衣，以策安全。
《快打旋風》等經典角色現身直播平台！17LIVE與遊戲大廠卡普空簽訂合作協議 技術再進化迎接虛擬主播熱潮
亞洲最大的影音直播串流娛樂平台17LIVE宣布和日本大型電玩製造商卡普空就版權作品簽訂授權協議。未來，用戶將可在17LIVE看到根據經典電玩角色設計的禮物貼圖款式，以及直播遊戲應用。17LIVE表示，與卡普空簽訂全面授權協議後，是集團重要的里程碑，計劃分階段落實相關應用，讓更多的人能盡情享受遊戲直播的樂趣。為豐富平台內容以滿足消費者各種期待與需求，17LIVE計畫陸續將動畫、電玩遊戲等文化和角色設定，導入17LIVE平台中，未來也將持續開發與加強相關遊戲應用和合作。卡普空是全世界知名的電視遊戲軟體公司和發行公司，更是業界頂級遊戲軟件製造商之一，擁有眾多知名遊戲作品，如「快打旋風」、「怪物獵人」、「惡靈古堡」等，在遊戲界享有著舉足輕重的地位。17LIVE宣布與日本大型電玩製造商卡普空簽訂合作協議。（圖片提供／17LIVE)此外，近期全球虛擬偶像商機大爆發，17LIVE表示看好虛擬主播未來發展趨勢，是集團重點發展策略之一。而甫結束的「17LIVE人氣製造祭」，是全台唯一以直播娛樂為主題的特展，活動第一天雖是台灣補班日，依舊人擠爆爆活動現場；17LIVE日本人氣虛擬主播也在這場盛會，首度在台灣舉辦見面會，吸引虛擬主播紅咲るう的死忠粉絲到場追星互動，可見虛擬主播的市場潛力且魅力不分國界。17LIVE表示，目前平台現可串接Live 2D 格式角色模型，預計在第三季開放支援VRM格式，有興趣經營虛擬直播主角色的人，只要有虛擬主播外形（皮），上傳在17LIVE，即可開始進行直播，相關串接功能完善且方便。而真人主播想要偶爾轉換直播間風格，也可以選擇化身「虛擬主播」，在開播時點擊「虛擬主播」功能即可用預設外形與用戶互動，結合動態捕捉技術，虛擬人像可同步眨眼、微笑、搖頭等肢體動作。
五毒月解方2／天氣熱爆卻頻頻感冒 醫師揭密「大家都忘了打開這一機」
農曆五月被稱為「毒月」，原因就在於非常容易生病，醫師就發現近來因感冒、咳嗽求診的患者不少，由於天氣又濕又熱，許多人猛吹冷氣、電風扇，卻反而不小心著涼。除了適時調整冷氣、電扇的強度之外，醫師表示許多人最常忽略打開除濕機，「濕邪」一旦入侵呼吸系統，就會引起鼻過敏與感冒。另外，許多人夏天常會出現濕疹，醫師也建議多吃葉菜類蔬菜，幫助身體代謝肉類食物，有助於減緩濕疹。夏天氣候悶熱潮濕，稍微活動一下就會滿身大汗，如果沒有及時擦乾汗水，當心濕疹上身。鄒瑋倫中醫師表示，若是體內排除濕氣的管道阻塞，例如少喝水、不排便，再加上外在環境如熱濕寒夾雜產生濕氣，就會造成濕疹。如果濕疹猶如白心粉圓、且相當密集，較屬於氣虛濕熱體質；濕疹類似紅心粉圓、且零星分布，屬於肝胃火盛體質；如果濕疹彷彿零星的透明珠珠屬於脾虛寒濕體質。可依照體質加以調養身體，例如氣虛就要補氣，可以喝黃耆冬瓜薑絲湯；火旺就多喝薄荷冬瓜茶；濕氣重就吃薏仁小米粥利濕。飲食上建議清淡，鄒瑋倫表示，不可吃過多太鹹、油膩、重口味食物，其他如芒果、竹筍、涼拌食物容易引發過敏反應也要避免，平時可以多吃豆腐、白木耳、山藥、薏仁等能夠修復皮膚，而且建議多吃葉菜類如地瓜葉，因為葉菜類不會刺激濕疹症狀，而且能幫助身體代謝。天氣熱到不行，站在大太陽下很容易汗流不止，此時若狂吹冷氣、電扇，反而容易導致感冒。（示意圖／黃鵬杰攝）另外，天氣雖然愈來愈熱，但感冒、咳嗽的患者卻沒有減少。李琪中醫師表示，就連她自己也常常因為冷氣風口對著吹，因此開始流鼻水、咳嗽。李琪表示，電扇和冷氣的風屬於中醫的「風邪」，是百病之長，所以電扇直接對著身體吹，非常容易導致著涼感冒，如果天氣真的太熱時，她建議打開冷氣讓室內溫度降低，切記別讓冷氣風口直接吹向身體，然後再將電扇作為調節通風的工具，放在較遠的位置，並開啟擺頭功能，或者將電扇的風量開大，但對著牆壁吹讓空氣對流即可。除此之外，李琪提醒一定要常開除濕機，她表示這是多數人最容易忽略的一點，台灣屬於亞熱帶氣候，環境濕度經常高於75%以上，環境濕度可以視為中醫的「濕邪」，首要影響的就是呼吸系統，像是慢性鼻過敏、長期咳嗽和氣喘。李琪說，許多人平常覺得昏昏沉沉、汗要流不流、身體常有黏膩感的時候，也可能是因為環境太潮濕，她自己平時使用的除濕機具有偵測濕度的功能，超過70%濕度就會開啟，其他如陰天、下雨天或剛下完雨，只要覺得空氣潮濕，她就會適時進行除濕。李琪表示，有些人擔心人在室內時開啟除濕機會過於乾燥，其實只要控制濕度在60%左右，就會舒適又不會太乾燥，而且有時天氣悶熱時，只要開除濕機搭配電扇，就會頓時覺得乾爽，根本不需要開冷氣，還能節省些微電費。
端午節吃粽子「1餐1顆」最剛好！避免熱量超標不怕體重直線上升！
今天是端午節，也是四天連假的第一天，應該很多人都待在家裡準備吃粽子大餐吧？不過擔心過了這四天就不小心胖一圈的人，高雄和申堂院長黃名仕中醫師特別提醒，成年人一餐以一顆粽子為佳，才能避免攝取過多熱量或鹽分造成消化不良、體重上升或高血壓。粽子再好吃，一餐也是吃一顆就好，可以再搭配一些青菜入口。（圖／取自Hebe IG）而其實端午節落在農曆五月，這個時節剛好也是很容易讓人覺得不舒服的濕熱季節？黃醫師解釋說，濕熱的環境會導致人體的一系列機能失調，進而引發各種健康問題，他建議不同體質的人應該採取不同的保養或治療方法。例如濕熱體質的人應該飲食清淡，選擇解熱袪濕的食材，如薏苡仁、綠豆和苦瓜等，避免辛辣油膩的食物，中藥可用甘露消毒丹來清熱利濕；氣虛體質的人則可以選擇易於消化的食物，如黑豆、山藥、紅棗等以補充氣血，中藥可用益氣聰明湯、清暑益氣湯來益氣除濕。 View this post on Instagram A post shared by 문이 / 비바문 (@vivamoon)除了透過上述幾個食療要點，另外像是保持充足的水分攝取、適時補充電解質，適度運動、減壓與放鬆也都是有助保持健康的好方法喔！小編個人最推薦讓上班族能好好紓壓的，就是擁有"乾式溫泉"稱號、利用循序漸進的方式溫熱全身的「岩盤浴」了！澤之湯的岩盤浴特別採開放式浴場設計，讓你可自在地調整姿勢，沒有任何侷限感之外，再加上每一床多達六公斤的鐳礦石，能透過加熱釋放出高濃度的負離子，彷彿歷經一場森林浴的洗禮，做過的人都說除了感受到身體大量排汗，過程中還可緩解平日生活壓力導致的高壓緊繃情緒，整個人變得好放鬆~難怪是很多OL的每月必做課程。需要有紓壓效果&運動排汗兩者兼顧的話，「岩盤浴」絕對是首選。（圖／品牌提供）*療程效果因人而異，並非保證每個人都有相同的效果；有關適應禁忌症等副作用問題，療程前務必親自諮詢醫師，由醫師為專業說明和診斷。