水草
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夏天是結石發作高峰！冬天的3－5倍 醫曝：如何預防、治療腎結石？
夏天水喝太少小心腎結石風險增加！新光醫院泌尿科主任何承勳表示，夏天是結石的好發季節，由於氣溫高、流汗多、水分攝取不足容易導致排尿減少，進而增加結石風險，根據健保資料庫研究指出，氣溫與結石發生率相關，每年7－9月為高峰期，發作病人數是冬天的3－5倍。像46歲蘇先生有結石家族史，過去也常熬夜、飲水量少，大約6年前開始腎結石多次復發，接受過數次體外震波，始終無法完全清除結石，石頭越長越大，導致腰部酸痛，甚至伴隨血尿，前往新光醫院求診，經何承勳主任診斷，雙側腎臟都有直徑約2公分不等的結石。腎結石有2傳統治療方法 治療選擇依「這些」評估腎臟結石是國人常見的疾病之一，常伴隨腰腹疼痛、血尿、尿路感染等問題。新光醫院泌尿科盧昱成醫師表示，其治療方式會依結石大小、位置及症狀嚴重程度來決定，傳統治療方式包括體外震波碎石術、經皮穿腎取石手術等。不過盧昱成醫師提到，體外震波碎石術雖然每次結石廓清率可達70－80%，但若結石大於2公分，位置在腎臟下盞或是成分堅硬的單水草酸鈣結石，其實治療效果有限，而經皮穿腎取石手術適用於較大的腎結石，但需要全身麻醉且風險較高，術後恢復時間較長。雙側腎結石大用1招保腎 無傷口、恢復快像蘇先生雙側都有體積偏大的腎結石，傳統的體外震波無法達到滿意的效果，他也希望尋求效果更好、無傷口、復原快的治療，因此醫師建議蘇先生接受軟式輸尿管鏡配合最新抽吸式輸尿管導引鞘的手術治療。何承勳主任說明，軟式輸尿管鏡是一條細長、有彈性、前端可彎曲的內視鏡，經由膀胱及輸尿管上行至腎臟內，不會有傷口，搭配雷射便能將結石擊碎，此外配合最新型的抽吸式輸尿管導引鞘，可使軟式輸尿管鏡手術更安全、有效率。抽吸式輸尿管導引鞘在手術時會持續進行負壓抽吸，前端還能隨著軟式輸尿管鏡彎曲，何承勳主任提到，這能避免腎臟內壓過高，並保持水流進出暢通，維持影像畫面清晰，而且還能吸出大部份的結石碎片，增加結石廓清率及手術時間，蘇先生在手術後也復原地相當迅速，出院回門診僅剩些許微小碎片，預期都能自行排出。初期無症狀應養成健檢習慣 注意飲食、飲水、運動針對腎結石問題，目前有許多治療方式可以選擇，民眾可與醫師討論最適當的治療方法。不過何承勳主任提到，由於腎結石初期沒有症狀，病人經常是因為其他疾病檢查才發現，因此建議民眾應養成定期健檢的習慣，才能早期發現，及早治療。另外，何承勳主任提醒，民眾平時也應多喝水、多運動，避免攝取過多肉類、太鹹的飲食，每日飲水量建議為1500－3000cc，尤其夏天水份流失較多，應增加喝水量，減少結石發生的機會。
夏季結石病號「增5倍」 醫揭真相：水分補充不足
國內健保資料庫的統計，7到9月是腎結石的高峰期，結石發作的病人更是冬天的3到5倍。醫師提醒，每日飲水量建議在1500cc至3000cc，尤其夏天水分流失較多，建議須增加喝水量，肉不要過量吃，也不要吃太鹹，腎結石更要定期健檢，才能早期發現，及早治療。根據《ETtoday新聞雲》引述新光醫院泌尿科主任何承勳說法，台灣人口約有8%到10%有結石，分析其成因，有一半是先天體質問題，另外一半是後天因素，包含水喝得少、汗流得多，尿液濃度高讓一些結晶容易沉澱變成結石，飲食方面，習慣使用高鹽食物的人也比較容易罹患。何承勳表示，由於夏日氣溫高流汗多，水分若攝取不足易導致排尿減少，是結石的好發季節，根據健保資料庫研究指出，氣溫與結石發生率相關，每年7月至9月為高峰期，結石發作的病人是冬天的3到5倍，腎臟結石常見症狀包含括腰痛、側腰痛、下腹痛等疼痛，若石頭塞住還會出現噁心嘔吐，甚至有包含血尿和尿路感染等。另外，新光醫院泌尿科醫師盧昱成指出，治療的方式依照結石大小、位置及症狀之嚴重程度來決定，傳統的治療方式採用體外震波碎石術或經皮穿腎取石手術，健保給付體外震波碎石術，每次的結石廓清率70%至80%；但當結石大於2公分，位置在腎臟下盞或是成分堅硬的單水草酸鈣結石的治療效果有限，常需多次接受體外震波碎石術，且可能因結石碎片造成輸尿管阻塞。至於經皮穿腎取石手術則適用於較大的腎結石，會於腰側開約1公分切口，以利內視鏡穿過體表進入腎臟，需全身麻醉且風險較高，術後恢復時間較長。除此之外，還有一種微創手術方式，使用「軟式輸尿管鏡」配合「抽吸式輸尿管導引鞘」的手術治療，搭配雷射將結石擊碎，可以處理小至中尺寸的結石，屬於無傷口、復原快的治療，但需要自費。
2024夏末必收療癒香氛蠟燭、香氛、髮香噴霧，這三款TOP3網友激推必收藏！
還記得去年的令人驚豔的L’Eau Papier（紙染之水）淡香水？今年適逢誕生一週年，Diptyque這次特別推出同款香調的其他用香儀式精品，以及兩款限量版香氛蠟燭：Encre（水墨）與Papier（紙絹）。圖說：Diptyque L’Eau Papier（紙染之水）淡香水香調系列 紙染之水淡香水– 50ml NT$3,800 / – 100ml NT$5,2001.L’Eau Papier（紙染之水）髮香噴霧、潔膚露、香膏L’Eau Papier（紙染之水）淡香水翻出嶄新篇章，一次推出多樣新品：包括潔膚露和髮香噴霧，帶有紙染之水的香氣，讓你從洗沐開始到髮香通通是它的淡香氣，融入你的身體一部分。另外還有推出可補充式香膏，可用指尖塗抹於脈搏跳動位置，利於擴香。Diptyque 紙染之水髮香噴霧 – 30ml/2,150元；Diptyque 紙染之水潔膚露200ml/1,650元；Diptyque 紙染之水香膏 3g/2,200元；Diptyque 紙染之水香膏補充 3gx2/1,400元 （圖／品牌提供）另外也有兩款限量版經典香氛蠟燭閃亮登場：包括Papier（紙絹）香氛蠟燭，以麝香香調搭配香水草與芝麻氣息，宛如紙張紋理般細膩；Encre（水墨）香氛蠟燭以礦物氣息搭配濃郁廣藿香及黑甘草，致敬揮毫創作與動人書畫。Diptyque Encre（水墨）香氛蠟燭–限量版 190g NT$2,100元；Diptyque Papier（紙絹）香氛蠟燭 限量版 190g /2,100元（圖／品牌提供）2.VANA A Story to Spread 故事系列同名淡香精瑞典純淨香氛品牌 VANA，全新推出「A Story to Spread 故事系列同名淡香精」 ，靈感源自瑞典自然與人文之美，呈現融合自然氣息與氛圍感的獨特香氛。五款香氣以瑞典的四季與文化特色為靈感，——從春天繁花似錦的北歐花園，仲夏節的清新花 香氛圍，樺樹林間的寧靜綠意，光之季節的寧靜水生調，直到冬泳後的高冷氣息，每一款香 氛都凝聚了北歐自然氣息。此外，VANA 對環保永續也很堅持，採用法 國原裝進口的純素配方，並未經過動物試驗，外觀更以極簡琥珀色瓶身設計，展現北歐簡約風格，讓你感受純淨的瑞典風格！VANA A Story to Spread 故事系列同名淡香精推出五款：北歐花園淡香精 #花香調 #西普調(柑苔調)、仲夏之夢淡香精 #清新調 #花香調 、樺樹禮讚淡香精 、光之季節淡香精 每款皆為50ml/1,880元。（圖／品牌提供）3. STONEGLOW 視覺系香氛天花板！雙系列英倫香氛療癒時光首選的STONEGLOW 推出雙系列， 全陶瓷打造的Urban Botanics雙系列，桂花佛手柑 OSMANTHUS | BERGAMOT (藍色)和盛夏雞尾酒 Yuzu | Mango(黃色)，瓶身有印上獨特花植彩繪，展現熱帶風情，搶眼的瓶身讓你的居家擺設變身超有質感氣質，輕鬆為居家帶來魅力亮點。加上精品級異國香調，揉合熱帶、南洋的獨有花卉植物，製成令人回味的異國花語，高級的香氣讓室內空間更芳香迷人。 品牌堅持英國手工製作，不只美麗更兼顧環保，所有擴香、香氛燭皆採用環保溶劑、天然蠟，讓香氛發散更有效率， 同時包裝上，也採環保包裝，更加環境友善。桂花佛手柑 OSMANTHUS | BERGAMOT ，清爽活力的夏日香氣 帶有濃郁果香的桂花，與白茶、接骨木花調和。 並伴隨柑橘、佛手柑和甜桃風味的明亮香氣。 擴香瓶 200ml/2,900元 (約16週) 香氛燭 300g /2,700元(約60hrs) 擴香補充瓶 210ml/1,500元、香氛補充燭 240g /1,400元 （圖／品牌提供）盛夏雞尾酒 Yuzu | Mango -陶醉迷人的熱情果香 結合柚子、紅糖絲和細微的生薑， 佐上芒果、桃子和蘋果花的果香氣息， 打造如同夏季雞尾酒般的熱帶風情。 擴香瓶 200ml/2,900元 (約16週) 香氛燭 300g /2,700元(約60hrs) 擴香補充瓶 210ml/1,500元、香氛補充燭 240g /1,400元（圖／品牌提供）
世界遺產富士山湧泉群「忍野八海」被當許願池 遊客丟硬幣最重關5年
日本山梨縣由富士山融雪形成的湧泉群「忍野八海」，同時是知名世界遺產和國家天然紀念物，其自然美景也吸引了各國觀光客前往朝聖。不過，近年來由於泉水遭太多遊客丟擲硬幣許願，導致水質被汙染，而日媒也提醒，此舉將觸犯日本文化財保護法，可能被判處最高5年有期徒刑或處最高100萬日圓（約新台幣21萬元）的罰款。根據日媒《富士新聞網》的報導，「忍野八海」是由富士山融雪流入地下後形成伏流水，湧出後形成多個泉池，並以最具代表性的8座泉池來命名。後來，「忍野八海」也在1934年被指定為日本的天然紀念物，於2013年被列為世界文化遺產。然而，隨著遊客數量增加，「投幣許願」的人也愈來愈多。儘管池邊設有以日文、英文、中文與韓文標註的「禁止投擲硬幣」告示牌，仍能看見遊客朝著池內丟入硬幣。實際上，依據日本文化財保護法，往「忍野八海」投擲硬幣的行為，將被判處最高5年有期徒刑或處最高100萬日圓罰款。「忍野八海」池邊「禁止投擲硬幣」的告示牌。（圖／翻攝自YouTube／FNNプライムオンライン）負責管理「忍野八海」的忍野村役場指出，每年都會請志工潛水員進入池中回收硬幣，但由於「忍野八海」位處高海拔地區，作業難度高，依舊無法完全清除。而其中一名潛水志工就表示，池底已經堆了1公尺高的硬幣，由泥土與硬幣層層交疊，幾乎呈現水泥狀態，也隨著硬幣的數量增加、重量越大，池中的水草正在快速減少。報導指出，當詢問外籍遊客為何要丟擲硬幣時，有人直言「我不知道不可以扔」，也有人坦承「看到池子裡有很多硬幣，我以為這是許願的地方，才想為自己和家人許願」。對此，忍野村役場也表示，可能會選擇增設更多的警示牌，但同時將破壞景觀，因此還在尋找其他解決方案。
愛美同時為美麗地球，sisley幫助復育水草、大K積極支持日本東北棉花專案，永續環保更上一層！
國際間響應永續環保行動越來越具體，許多保養品也加入行列！頂級保養品牌sisley也加入生態平衡與環境共存的一份子，讓你在追求美麗的過程中，同時幫助環境的永續保護和支持綠色植物力！作為頂級植萃保養品牌的sisley，其最經典的品項全能乳液就是運用地球中強大的植物力量為肌膚帶來美麗！Sisley台灣區總經理龍姵妏Patty更分享：「源於植物力量的專業，Sisley作為法國的家族企業，在專注於創造高品質的產品的同時，也確保自然和環境系統的永續發展。」這種永續之美的理念讓近幾年Sisley在開發優質產品的過程中同時盡最大努力減少生態足跡，以確保維持植物多樣性，包括從產品設計到分銷，到原料採購和生產過程都一步一步做到環境生態保護。有暱稱#神仙瓶 的Sisley全能乳液，除了有高濃縮積雪草濃萃，加入全新成分繡線菊及牛蒡萃取和精選六年以上的頂級6年根人蔘！（圖／黃筱婷攝）Sisley全球植物力量挑戰Sisley取之於植物，就要回饋植物，於是今年Sisley舉辦「植物力量挑戰」，來自全球 33 家 Sisley 子公司共同支持的環境保護專案。「植物力量挑戰」從 2022 年開始舉行，透過全球Sisley員工共同實現！全球員工們透過走路、跑步、或腳踏車的綠色行動共完成了184,194公里，減少了8,600噸二氧化碳，另外，也積極在環境生態上幫助復育，在「One Tree Planted」非政府組織的幫助下，成功為澳洲種植了 78,000 棵樹。而在2023 年，Sisley全球近3000員工行走130,062公里，幫助種植墨西哥 60,000 平方米的紅樹林來保護生物多樣性。今年再次發起「植物力量挑戰」，將要復育水中植物 – 水草，目標為恢復40, 000平方公尺的水草床。根據聯合國資料指出，水草床不僅能為數千種水中生物等提供食物和棲息地，還有重要的減碳功能，但現在卻迅速減少中。（圖／黃筱婷攝）在公司內部，也持續寫下以低碳公司為目標的計畫，希望跟著全球一起愛地球，盡一份心力，包括工作場域都取法國國際綠色建築標準（HQE）標準認證，特別是位於巴黎總部和Sisley的研發、行政和物流中心Saint-Ouen l'Aumône基地都是。此外，為了環保，Sisley持續針對產品包裝也努力提高包裝的可回收性，並正在透過能尊重生態友善的標準來改善包裝設計，美麗同時持續為環境永續盡一份美麗心意。日本名媛最愛品牌大K，KANEBO則推出美肌4層淨膚化妝棉，這是特別支持參與日本東北棉花專案(Tohoku Cotton Project)的成果，主要是源於當年 311 東日本大地震時，遭受海嘯侵襲之農田難以栽種水稻而改種植棉花，後來努力加以紡織、商品化、銷售商品化、銷售等一系列規劃，藉由農業協助災後重建的專案！KANEBO美肌4層淨膚化妝棉 100片裝/330元（圖／品牌提供）KANEBO 4層淨膚化妝棉特別設計大尺寸淨膚棉, 臉部及體膚保養皆適用，採用無法用來紡紗的短棉纖維，製造工序中，降低漂白劑等用量的未脫脂棉，作為部分原料。商品包裝更採用含植物成分的墨水（生物墨水），並擁有BIOMASS標章，意旨“利用生物質(biomass) 轉換而生的能源，品質符合相關法規、基準、規格等的友善環境商品”的標章。KANEBO美肌4層淨膚化妝棉 100片裝/330元（圖／品牌提供）
「吉祥道」開箱1／台北文青小百貨開幕 30多個品牌進駐、打造信義區新地標
近期有在台北信義區走跳的人可能會發現，在捷運市政府站周邊多了一處新的小百貨「吉祥道」，這裡是由曾打造和平青鳥、消失製造所及佇所The Staytion等期間限定空間的達永建設所開設，有別於建商常見的樣品屋與接待中心，更像是透過各種空間進行社會實驗。商場整體以食、衣、住、趣為四大亮點，包括台式排檔、生活選物、共享廚房及獨立書屋，並邀請萬秀洗衣店、好島集選品、大吉團餐廳、紅氣球書屋及龍鳳堂餅舖等品牌進駐。不僅讓大家認識更多台灣在地品牌，也讓周邊鄰里多了休憩新去處。商場將於4/13正式開幕，當天還將推出吉祥俱樂部系列活動，包括邀請國語作業簿DJ賴皮舉辦「祝你好運俱樂部串燒之夜」、萬秀孫代客洗衣ft.保庇天后王彩樺兩人的live Podcast、作家洪愛珠與龍鳳堂餅舖主理人對談台北漢餅記憶，更有限定社群兌好禮活動，不如就趁著週末出門走走！入口的橘子林成為民眾小憩之處。（圖／魏妤靜攝）拱形「轉吉」牆（左）與「吉祥放送」舞台都是人氣打卡點。（圖／魏妤靜攝、吉祥道提供）吉祥道中庭空間可見明亮光線，之後還將舉辦對談活動。（圖／魏妤靜攝）一走進吉祥道，便會被入口處由「Le Moment」（瞬設計）操刀的橘子林所吸引，此設計除了象徵聚「吉」好運，在繽紛地毯上擺放的橘子小沙發也成為民眾放鬆交流之地；空間內還有幾處打卡點，包括寫有大量「吉」字的「轉吉」互動裝置牆，讓大家可以隨時翻轉運勢、迎來好心情。此外，還設計了名為「吉祥放送」的舞台，不僅是拍照打卡熱點，還將不定期舉辦live表演、Podcast。本次吉祥道邀請了30多個品牌進駐、共有10家店舖，邀請的在地文化與社創品牌無需支付租金或抽成，只需支付基本管理費、降低建置成本，讓他們得以更好地推廣商品、服務、文化和社會價值。創意甜品店「花花小姐」將花藝結合冰品與可麗餅，在IG掀起打卡潮，圖為「鳳梨橙花花燒」。（160元，圖／吉祥道提供）龍鳳堂推出吉祥道限定「紅豆鹹蛋黃口味泡芙」（左，60元），店內也可購買傳統糕點（右上）與創意點心「南瓜馬車蛋黃酥」。（65元，圖／魏妤靜攝）這裡有萬秀洗衣店打造的全台首間旗艦店「萬秀洗濯實驗室」、復刻辦桌文化的「大吉團」餐廳，與日本插畫家GOTTE創作、IG粉絲超40萬的《助六の日常》IP快閃店，以及善用食用花瓣與可麗餅，做成華麗冰品與蛋糕的「花花小姐」，花花小姐更將於4/13～4/21推出全品項折10元優惠，而且開幕期間追蹤分享Instagram或是google商家評論，還贈送花花棒棒糖「花吉棒」；新北蘆洲在地糕餅老店「龍鳳堂餅舖」也難得跨出蘆洲，該店蟬聯十屆蛋黃酥冠軍，並以冠軍蛋黃酥發想各式中西糕點，包括吉祥道限定「紅豆鹹蛋黃口味泡芙」；亦可選購以台灣在地南瓜和特製鹹鴨蛋黃調和內餡的「南瓜馬車蛋黃酥」，感受中式糕餅新風貌。好島集永續概念店諧音「好代誌（台語）」，倡議永續、支持台灣當地的作物、文化與物產。（圖／魏妤靜攝）在好島集可買到「玩艸植造」的水草吸管，水草產地主要來源於宜蘭與台東。（圖／魏妤靜攝）進駐吉祥道的紅氣球書屋選書以永續、自然為主，4/13開幕當天前10名購書消費者可獲得空氣鳳梨一顆。（圖／魏妤靜攝）在生活選物部分，天然果物品牌「果嶼」長期投入產地端推動「歪果再生計畫」，此次也與有責商行、達永真善美文教基金會合作打造「好島集永續概念店」，串連共18家在地社創品牌，除了可以品飲果嶼以台灣果物製作的島嶼果乾水，也能選購「玩艸植造」從減塑出發打造的可天然分解水草吸管，另外還有鮮乳坊、小茶栽堂、官田烏金、員林食品百年仙草等選物品牌，未來在此還將不定期舉辦飲食示範體驗課程、永續手作課程及講座等。喜歡看書的人則別錯過位於2樓的「紅氣球書屋」，它們從屏東恆春起家，陸續在新北雙溪、台北華山設點，而位於台北吉祥道的限定店「心之橋」，結合永續未來的主題概念，除了空間融合綠意植栽，也精選不少與自然、植栽、永續相關書籍；同樣位於2樓的還有「共享廚房」，這裡標榜讓空間使用極大化，每個人都能攜帶食材、餐點前來創作料理，藉由一起煮飯、吃飯等日常小事，增加人與人間的互動交流，除了做為共享廚房使用，未來也會做為講座場地、藝術策展或者派對聚會場所，成為全新的社交場域。據吉祥道表示，目前場域至少會營運至今年底，相關活動詳情可參考官方IG。影音創作者葉軒與小陳之前在共享廚房進行廚藝料理PK。（圖／吉祥道提供）
抓交替？57歲女「鬼門開第1天」救落水女 7個月後同地點溺斃
嘉義市蘭潭風景區23日發生溺水命案，53歲楊姓婦人為救落水愛犬跳進水道，卻與愛犬一同殞命。巧合的是，楊婦曾在去年農曆7月期間，打電話報警救了另名女子性命，如今竟在相同地點身亡。據悉，楊婦當天上午在三信亭旁溝圳種菜，身旁愛犬不知何故突然落水，楊婦見狀急忙下水試圖拉狗上岸，卻與愛犬一同溺水。等附近民眾發現並撿拾樹枝等物品救援時，楊婦已臉朝下浮在水上。楊婦送醫後雖一度恢復呼吸心跳及意識，但仍在同天中午不治。警方調查發現，楊婦曾在去年8月16日，也就是該年農曆7月第1天的凌晨2點，發現另名39歲女子掉落蘭潭溢流道，並間接救了對方一命。住在附近楊婦聽到呼救聲出門查看，發現女子緊拉住水管，立即撥打電話求救，成功阻止憾事發生。未料楊婦時隔7個月竟在相同地點溺水身亡。地方相傳蘭潭水庫有條鯉魚精，一旦有人釣起大魚就會有抓交替事件發生。但實際上，任何有溺水事故的地區都有類似傳說，警方也強調，該水庫是台灣離市區最近的水庫，民眾容易到達周邊區域，且堤防僅2公尺高，沒護網又陡滑水深，水中也有水草，都是溺水和自殺事件頻傳的主因。◎民俗說法，切勿盡信
宇宙人小玉、麋先生聖皓狂放閃遭揶揄 兩樂團爆互有心結「滿不爽的」
農曆新年將至，金曲樂團宇宙人與麋先生MIXER、人氣樂團告五人與Tizzy Bac、靈魂DIVA家家齊聚一堂，大玩「新年福袋交換抽抽樂」互搶禮物。其中，宇宙人小玉送的禮物不僅被眾人吐槽是「要想清楚」的對象，更意外衍伸出與麋先生聖皓跨團約會。原來是宇宙人小玉與麋先生聖皓得知要準備禮物時正好在一起吃飯，因此兩人決定要手牽手一起去購物，更準備「同款護手霜」，連禮物介紹詞都互相模仿，被眾人瘋狂揶揄。宇宙人小玉（中 ）送的禮物被眾人吐槽是「要想清楚」的對象。（圖／相信音樂）活動要為彼此準備福至心靈的禮物，由堪稱「遊戲王」的宇宙人小玉發想遊戲，表示要抽要搶都可以，讓交換禮物刺激百倍。告五人一甩過往「爛禮物之王」的名聲，喊話這次要雪恥，而雲安準備的高級水果禮盒也成為搶奪目標，被眾人笑稱「雪恥成功」。宇宙人貝斯手方Q以知名品牌電腦包裝盒裝禮物，引起大家議論，認為絕對不是電腦，方Q笑說：「電腦品牌有知名的保固APPLE CARE，但我這個也是保固，是『方Q CARE』！」沒想到他準備的是保健食品組合，也意外成為搶奪對象，告五人雲安拿到禮物後，被眼饞已久的Tizzy Bac惠婷直接瞄準「方Q CARE」，讓雲安心甘情願奉上禮物。麋先生的巡迴演出已排到今年下半年。（圖／相信音樂）另一位送出公認好禮的是宇宙人阿奎，有爸爸身分的他一拿出包裝好的禮物就被眾人狂虧：「是不是準備文創奶瓶？」結果是知名設計師的潮流品牌聯名檯燈，不僅讓眾人跌破眼鏡，更差點讓宇宙人方Q與麋先生以諾起內鬨，最後以諾大喊：「一日為師，終身為父。」將禮物讓給師父方Q，但方Q也未將禮物拿穩，被麋先生喆安與告五人雲安輪流搶奪，喆安開完笑說：「雖然我抽到雲安的超級禮物，但檯燈被搶走還是滿不爽的！」聖皓更直接幫忙下標：「麋先生、告五人爆互有心結！？宇宙人隔岸觀火」，笑翻全場。告五人一甩過往「爛禮物之王」的名聲。（圖／相信音樂）Tizzy Bac惠婷與麋先生小B的禮物非常切合「福至心靈」的主題，準備了水草瑪瑙水晶等身心靈淨化組合，惠婷準備的線香與球型水晶形狀更被家家搞笑聯想，「之後可能會在撞球間看到。」而麋先生喆安準備的禮物光外包裝就讓人不敢嘗試，告五人鼓手哲謙最後成為「開箱救世主」，他一打開包裝就看到冬暖夏涼的男用登山機能內褲，讓大家笑說：「難怪都沒人想要！」喆安更被小玉吐槽：「你這樣搶別人的好禮物都不會心虛嗎？」好在禮物自動找到適合的人，哲謙也對好禮甘之如飴。 接下來告五人將於明（8日）在社群「黑畫面直播」；宇宙人及告五人將於台視《2024超級巨星紅白藝能大賞》、麋先生則在華視《2024 WE ARE我們的除夕夜》陪伴大家過年。此外，告五人將在3月16日於宜蘭縣立體育場舉辦《宇宙超有趣SUPER LIVE！巡迴演唱會》；宇宙人將於4月27日二度攻蛋，舉辦《α：回到未來》20週年演唱會；家家今年將籌備全新專輯；Tizzy Bac與麋先生將以巡迴演唱會唱給大家聽。
日本草莓出事了！食藥署宣布12日起 禁止輸台1個月
冬季不少人都愛吃草莓，除了台灣的香水草莓外，日韓的草莓也受到歡迎，但今（9）日食藥署就公布最新一波的邊境查驗不合格名單，指出來自日本熊本、奈良、福岡等地，共1245.8公斤的「鮮草莓」被發現農藥超標，由於日本草莓農藥問題經常不合格，因此從12日起針對5家不合格記錄的進口商，全面禁止日本草莓進口一個月。如今日本草莓因農藥殘留，有五家廠商被禁止進口一個月。（圖／李家穎攝）日本草莓每年都是不少老饕冬季必買的水果，但食藥署就發現經常在邊境查驗時有農藥超標不合格的狀況，今日公布的邊境查驗食品不合格名單中，日本草莓就有5批被發現不合格，且產地來自日本各地。包含熊本、奈良、福岡等地，被驗出殘留農藥亞滅培、氟尼胺、滅派林、祿芬隆等，來自蜜豐生鮮實業有限公司、旭創國際貿易有限公司以及永全水果有限公司所進口。食藥署副署長林金富表示，日本草莓的產季為每年11月到次年的4月，由於日本草莓頻繁違規的狀況，在上一季違規比率就偏高，有26批不合格。食藥署已去函日方要求改善及說明之外，也在這一產季開始也早採取最嚴格的百分之百逐批抽驗「監視查驗」作法。如今針對這次抽查到的5家不合格記錄製造廠，將從12日起全面暫停進口輸入一個月，日本相關單位也在先前回覆，會加強出口前的檢驗殘留、也會要求當地製造廠符合台灣法規。這也是日本草莓首度被列為暫停進口對象，先前被暫停輸入一個月的食品則是美國櫻桃。
夜市「撈金魚」回家都死超快？ 達人揭秘辛被嚇死、生病都是關鍵原因
夜市撈金魚回家總是養不久，近日就有水族達人透露當中原因，認為從魚缸、水氧、生病，甚至是夜市太多人在水裡撈，造成小魚受到驚嚇活不久都是關鍵。達人也建議，如果家裡本來就有養魚，應該先把這種夜市帶回來的魚，獨立放置一週後再進入原本的家中魚缸，避免傳染病或各種問題。不少民眾都有從夜市撈金魚回家養的經驗，但卻發現回家後小魚很容易過世，養不久又有殘害動物的問題，因此讓夜市撈金魚一度受到討論。如今就有水族專家水族達人怪醫黑治捷分享，從夜市帶回來的魚，為何很快就過世。他透露從夜市撈回來的小魚，應該先準備獨立的魚缸，裡面最好放置石頭和底層沙子，最好加上水草與過濾器增加含氧量，甚至可以加上燈方便觀察小魚狀況，持續一週後才能確定沒有問題。夜市回來的金魚可能受到驚嚇，必須要觀察一週比較好。（示意圖／翻攝自pexels）他也表示必須觀察魚的狀況，如果有看起來虛弱的感覺，可能是魚的密度太高、太緊張、生病等問題，如果有斜斜的游泳、不正常搖晃，看起來無力就是狀況很差，若是魚鰓快速搧動有呼吸急促的現象，就可能是魚生病了必須投藥治療。他也建議觀察一週魚都沒有問題後，再放到家裡原本的魚缸，就不怕魚類發生傳染病之類的問題，也能安心養好魚，打破過去夜市帶回的小魚都很難存活的印象。
郭采潔右腳踝突撕脫性骨折 就醫後無大礙休養復原中
郭采潔24日在家右腳踝突撕脫性骨折，她第一時間就診，目前傷勢仍在復原中。她感謝大家的關心與祝福，也希望大家注意安全，保護好自己不要受傷，同時也預告明年第一季將有新專輯推出。回顧2023年，這一整年她有一半的時間都沒待在家，也參與了12場音樂節演出，深度旅遊了歐洲5個城市，至今回想仍讓她興奮不已，直呼：「這一年發生了太多事了。」郭采潔說：「過完年沒幾天我們就出發去巴黎，一個曾經熟悉又變得陌生的城市。然後終於啟動了音樂節模式，牽著羊巡演了12場。再後來又到歐洲待了蠻長一段時間，回來之後又去拉薩。最重要的是，新的音樂作品就誕生在這個過程中，不斷淬煉成她最終的樣子。」回想這一年「在路上」的音樂公路之旅，郭采潔深切感受各種文化洗禮，接收到前所未有的多樣性，在不同城市注意到不同的樂迷聽眾，不同音樂節各自擁有不同氛圍調性，她覺得每次閃現都是一次收穫，變動是給予一個人精神層面上最好的養分。郭采潔形容新專輯的創作過程像一種「游牧」，猶如牛羊逐水草而居，她則逐著自己行走出來的印記，與音樂和靈魂自處，放養那些旋律。
苗栗輕旅行4／親子揪採大湖草莓正是香甜時 走訪壢西坪動手做餅乾、品嘗玫瑰霜淇淋
每當說起適合親子族群出遊的景點，有互動體驗、能讓孩子自在跑跳，可以品嘗美食又兼顧賞景的地方，總能位列其中。這次我們就來介紹苗栗的親子出遊路線攻略，首個體驗就從每年11月～隔年4月的大湖草莓季開始。大湖栽種草莓方式包括平地（如圖）與高架兩種，但都能種出甜度爆表又大顆的草莓，圖為六合農場平地區。（圖／趙文彬攝）在大湖草莓文化館農特產品展售區可選購不少草莓口味伴手禮。（圖／趙文彬攝）「草莓淡酒」是大湖酒莊的明星商品，嚴選大湖草莓釀製、帶有鮮明莓果香氣。（290元／2入，圖／趙文彬攝）苗栗縣大湖鄉可說是全台最大也最享盛名的草莓產地，每逢草莓季就有許多果園會提供採果體驗，考量成熟數量，通常在12月中以後較能盡興體驗採草莓樂趣。這裡包括平地與高架種植，以鮮豔多汁的「香水草莓」為大宗，另外像具有淡淡牛奶香的「豐香草莓」或較為稀有的「白草莓」，都能在大湖吃得到。今年雖有病害導致草莓整體產量減少，但因雨水少、日照充足，果實甜度更勝去年，而當地知名果園包括讓草莓喝牛奶長大的「六合高架牛奶草莓農場」、50年老字號的「國際草莓園」、占地寬廣的「假期觀光果園」與「巧合草莓園」、地勢較高位於山巒間的「山之戀草莓園」等，都能體驗採果樂趣。如果想買草莓系列伴手禮，還可以來到販售在地農特產品的「大湖酒莊‧草莓文化館」，遊客可以在一樓的農特產品展售區購買草莓方塊酥、草莓果乾、草莓煎餅與草莓米乖乖等特色草莓商品，也可到2～3樓的草莓生態教育區、5樓空中花園鳥瞰大湖地區景觀。除了選購老少咸宜的伴手禮，大湖酒莊還利用在地生產的優質草莓釀製全台獨家的草莓酒，包裝小巧可愛、酒精濃度僅6.5%的「草莓淡酒」最具人氣，11～16%的「湖莓戀」、「戀戀情莓」亦香甜順口，甚至還有50%的草莓蒸餾酒「挑戰50」、入喉具有濃郁花香；除了草莓酒，酒莊用李子釀造的「陶然紅」散發淡淡杏仁甜味，也頗受好評。用造型模具壓出自己的番茄餅乾。（圖／趙文彬攝）遊客可以到壢西坪遊客中心預約番茄餅乾DIY體驗。（圖／趙文彬攝）接下來轉場到周邊的卓蘭鎮，這裡的「壢西坪休閒農業區」集結了多個特色農場，方便遊客採果、DIY、用餐與住宿，冬季時還有「農村體感藝術季」活動，可以欣賞到與地景結合的藝術作品。此外，壢西坪以種植小番茄出名，在「壢西坪遊客中心」就利用當地製成的番茄乾研發餅乾DIY，在烘焙老師協助下，大小朋友可以利用奶油、蛋、糖粉、番茄乾與低筋麵粉，經歷攪拌、揉製、壓模、進烤爐等多道工序，最後吃到自己親手做的番茄餅乾，還能增加親子互動。花露休閒農場的雨林部落餐廳可見鴨、鵝在池中悠游，可愛模樣也吸引了親子客群。（圖／趙文彬攝）雨林部落人氣餐點包括「私房豬小排飯」（前，480元）、「迷迭香雞腿飯」（右，480元）以及小朋友喜愛的「奶油海鮮焗烤麵」。（420元，圖／趙文彬攝）室內蘭花館不僅有蝴蝶蘭、文心蘭與萬代蘭等多種蘭花，今年還改造了鏡中花區域，相信會成為花露熱門的IG打卡點。（圖／趙文彬攝）而在壢西坪休閒農業區內的「花露休閒農場」，因為有多項造景、美食，受到各年齡層的遊客歡迎。農場被花卉與綠植環繞包圍，除了不同季節有薰衣草、繡球花等美景，還有可愛討喜的波波球花園、應景的聖誕紅主題區，以及今年10月剛翻新的室內蘭花館等，隨處都是好拍景點。另外像園區內的「雨林部落」也提供多樣主食搭配含蔬果沙拉、小菜、濃湯、甜點等的飽足套餐，以及寒冬正適合的養生小火鍋；農場的Roses Bar還供應香甜「花淇淋」，遊客來此都得人手一支。如果選擇下榻在農場內，房間內亦有原木床、精油泡澡浴缸讓人好好放鬆，若住客選購2瓶精釀玫瑰啤酒，還能向服務人員租借野餐組在草地野餐。在花露的Roses Bar可購買以香水玫瑰製作的「濃情玫瑰霜淇淋」，散發著玫瑰香氣，繡球花季時也會推出繡球花造型霜淇淋。（180元，圖／趙文彬攝）花露農場「桐心雙人房」（如圖）設有景觀窗台、內外皆充滿綠意，房價4,880元起，另有「王后四人房」。（圖／趙文彬攝）遊客到飛牛牧場可以近距離親近綿羊與乳牛。（圖／攝影組攝）第二天除了可走訪壢西坪休閒農業區其他農場，也可以驅車前往通霄鎮，造訪有許多可愛動物的「飛牛牧場」，在牧場除了可以體驗彩繪肥牛、牛奶雞蛋糕、冰淇淋搖搖樂等DIY，還能近距離幫牛媽媽擠牛乳、餵小牛喝奶，而且廣大園區內還有兔寶寶的家與綿羊、黑山羊生態區，讓小朋友流連忘返；通霄還有一個知名的歷史建築「通霄神社」，位於虎頭山公園半山腰，建於日治時期的神社雖然主殿已遭拆毀、僅存基台，但保留了鳥居、拜殿、參道、社務所等設施，仍可遙想昔日風貌。若仍意猶未盡還可轉往西湖鄉，當地知名烘焙工坊「柴燒卡帕尼」的披薩DIY可是深受小朋友喜愛；或到造橋鄉的「龍昇湖」走走，可以沿著幽靜的環湖步道散步，每年5～6月還會舉辦「造橋南瓜節」，在湖邊設置南瓜隧道，吸引不少遊客朝聖。通霄神社仍保留兩座鳥居與參道。（圖／攝影組攝） DATA六合高架牛奶草莓農場電話：（037）993-521地址：苗栗縣大湖鄉富興村7鄰水尾2-23號網址：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063703012252大湖酒莊‧草莓文化館電話：（037）994-986地址：苗栗縣大湖鄉富興村八寮灣2-4號營業時間：週一～週五09：00～17：30，週六、日與例假日09：00～18：00壢西坪遊客中心電話：（04）2589-9221地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪里109-41號備註：番茄餅乾DIY每人200元，4人以上即可預約，從製作到烤好冷卻、裝袋約1.5小時；另有客家三角圓、植物敲拓染等體驗可預約花露休閒農場電話：（04）2589-1589地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪43-3號營業時間：平日09：00～1700、假日08：30～17：30（最後入園時間17：00），週三休網址：http://flowerhometw.com/備註：入園每人200元（100元可單一折抵消費），6歲以下兒童免費飛牛牧場電話：（037）782-999地址：苗栗縣通霄鎮南和里166號網址：https://www.flyingcow.com.tw/備註：全票280元、團體票260元、學童票220元、幼童票與敬老票160元、優惠票140元，憑門票可兌換乳製品乙杯通霄神社地址：苗栗縣通霄鎮虎頭山公園※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。苗栗縣政府文化觀光局 廣告
氣溫驟降！林園溼地公園 水母寶寶終現蹤
隨著氣溫驟降，林園海洋溼地公園出現體型迷你的水母寶寶，相較去年8月就發現水母蹤跡，今年顯得時間較晚些，林園愛鄉協會理事長陳俊強觀察，可能與今年超級藍月與進行疏伐工程有關，水質受到影響，整個生態系統需要慢慢恢復，預計明年3月就可能出現大量水母。位在高雄林園海洋溼地公園蘊含多種生物，尤其以倒立水母最為聞名，去年8月底，就有倒立水母現身，今年約11月初才發現水母寶寶現蹤，相較起去年，時間晚了約2個月。陳俊強觀察，水源都是從附近養殖戶廢水回收再利用，不過今年遇上超級藍月，因大潮泥沙將溼地公園排水口堵住，海水倒灌，養殖戶苦不堪言，只好趕緊請怪手挖開，但水迅速全洩光後，導致溼地公園有將近2周沒有補水狀態。以目前水母出現位置推論，並非於俗稱「水母產房」的入水口溝渠，就是因為今年又剛好將周遭水草、海茄苳等進行簡單疏伐整理，水溫和水質也勢必會有影響，陳俊強說，當時進行採樣，發現水中幾乎沒有水螅和水母。陳俊強說，現在的水母寶寶則是現身於滯洪池內，就是因為滯洪池今年沒有工程干擾，且有樹遮陰，水溫相對低，就能保留水螅體存在，後續經過溫度改變，刺激進行分裂成蝶狀幼體，才出現小水母，但目前數量相當稀少，且體型迷你，待「水母產房」的溝渠水質穩定後，推估明年3月就可能出現大量水母，屆時一定又能吸引不少民眾到場爭睹看水母於水中優游模樣。
逐綠電而居1／「房東有綠建築認證、有減碳、有綠電嗎？」 台灣商辦市場掀起外商房客遷徙潮
「只有台灣綠建築標章嗎？有美國LEED或國際WELL認證的嗎？有綠電嗎？」國際級不動產管理公司仲量聯行副總經理游淑芬告訴CTWANT記者，最近有越來越多外商租賃商辦時，明確提出「減碳」和「綠電」等「綠色需求」。如同牧羊人要逐水草而居，一場「逐綠電而居」的大遷徙，悄然在台灣商辦市場進行中。CTWANT記者調查，這一波外商「逐綠電而居」，要從去年5月滙豐（台灣）銀行總部風光喬遷，搬出世貿中心國貿大樓、進駐台北101大樓開始說起。對外商企業而言，辦公室租約五年續約一次簡單好談，滙豐銀行何必要花一大筆錢搬家，從國貿大樓搬到過個馬路就到的台北101？況且舊家平均每坪租金約3600元，新家台北101要4500元左右，貴了25%。 「因為原本的辦公室沒有綠電。」業內人士向記者透露了外界鮮為人知的秘密。位在台北市信義區的台北世界貿易中心國際貿易大樓，樓高34層，與國際會議中心、世貿展覽館為鄰，是中華民國對外貿易發展協會總部，包括歐洲最大的銀行集團滙豐銀行、全球前四大會計師事務所PwC資誠會計師事務所，以及包括波蘭、盧森堡、阿根廷、秘魯等多國駐台機構在此辦公，甚至連台積電創辦人張忠謀私人辦公室也設在這裡，算是老牌的頂級商業辦公大樓。然而滙豐銀行收到英國總部指令，全球的分行都必須要在低碳、使用綠色能源的地方辦公，「滙豐的出走打擊到他們，促使他們加速參與綠電採購。」業內人士說，儘管身為房東的外貿協會有意識到全球減碳風潮、排上計劃，但直到去年10月才搭上第一波綠電購買，這才讓其他外商房客安心。傳統的火力發電排碳量極高，儘管綠電價格高昂，卻是未來產業必需品。（圖／報系資料照）游淑芬告訴CTWANT記者，近來的確有越來越多外商提到辦公室有「綠色需求」，過去綠色建築是附加價值，現在則是標準配備。最近有間歐洲金融公司要搬家，原打算在台北市的B級辦公室選新址，後來想到總部在2030年有淨零目標，決定一口氣花兩倍價錢去租符合綠建築等級的A級辦公大樓；一家總部在美國矽谷的高科技廠商，原有的小小代表處要擴編，開出的需求是綠建築大樓400坪辦公室，且一定要使用綠電，不然就從候選名單上直接刪掉。另外一家從事醫藥的外商要搬家，除了大樓是綠建築外，租戶辦公室內的裝潢也自行申請LEED認證。「其實不難，就是貴！」一家德國科技公司員工告訴CTWANT記者，總部要求全球的辦公室都要做，環保材質的裝潢比起一般建材貴50%，但這筆錢該花就要花。這場外商「逐綠而居」的新趨勢，全台灣就屬外商密集的台北市信義區最清楚。仲量聯行調查發現，以台北市綠建築認證密度最高的信義區來看，65%的A辦樓地板面積有綠建築認證，有做到LEED國際認證的包括南山廣場、國泰金融中心、華南總部、遠雄信義金融總部、國泰置地廣場和富邦A25，同時擁有LEED和WELL認證的只有台北101和國貿大樓這兩棟，「如果有綠色概念，議價時可再增加10%到15%。」至於最早提供綠電的商辦大樓，則是台北101。由於七成租客是外商，台北101早在2009年就開始做碳盤查，2020年時，總部在法國的房客萊雅公司提出綠電需求，身為房東的台北101跟政府商量，試點成為台灣商辦大樓的「單一電號多用戶1.0版」首例，建立「商辦綠電」模式，也就是房東採購綠電分給房客使用，讓無獨立電表的企業也能購買綠電。去年，台北101的模式更催生政府推出台灣團購綠電2.0版本，讓其他的商辦大樓都能以「團購綠電」方式，統一向售電業者採購綠電，再轉供給租戶，包括台灣萊雅、KPMG和證交所等101大樓內租戶都有使用，預計今年綠電總使用量將達570萬度，相當於整體用電的8%，預計2035年再生能源使用達40%。目前在信義區有超過55%的A辦樓地板面積提供綠電，除了第一波在去年10月啟動的國貿大樓和101，國泰金融中心、國泰信義經貿大樓、國泰置地廣場、南山金融中心和南山廣場都參與了綠電2.0。歐洲商會和RE100去年底發表《台灣綠電市場報告書》，建議採用「綠電團購協議」解決中小企業購買綠電問題。（圖／報系資料照）信義區供給已近飽和，新一波蓋起辦公大樓與廠房的南港高鐵與捷運站周圍，業者設計時多已結合綠能設施，像是太陽能板、節能照明、雨水回收等降低能源消耗，預計2027年提供約十萬坪綠建築租賃面積，屆時租金行情可望平易近人。歐美各國在節能減碳上已風風火火做了十幾年，台灣近三年才意識到大事不妙。大客戶要減碳，沒作好的廠商就會被踢出供應鏈。「除了生產機台，就連影印紙、員工喝水、上廁所沖馬桶、出行差旅等都要算碳足跡。」一位電子供應商說。「你再怎麼不認同，規矩就擺在那裡，要做他的生意，就要照他的方式做。」一位企業ESG顧問告訴CTWANT記者，像台積電等蓋新廠房時，就選低碳建材從頭做起，金融、服務業則從租賃辦公室下手。許多商辦租戶有國際減碳目標，像是RE100和ESG，包括科技、醫藥產業近來都有增租與搬遷升級需求，選擇新家時，就會提出綠色租賃需求，「第一波有需求的是外商，接著是台灣各大上市公司。現在綠色租賃供不應求，等到新的綠建築蓋好，預計出現一波搬家潮。」游淑芬說。
信義房屋19年投入5億推動社區一家 支持社區夢想轉動
信義房屋19年來投入五億元推動「社區一家」全民社造行動計畫，是國內單一企業支持最久的社區改造計畫，對於許多剛踏入社造的個人與團體，信義房屋宛如社區天使投資人，支持夢想轉動。今年社區一家提案總件數再度破千件，個人與校園提案數也較去年成長，在計畫類型上跨世代的社會關懷、社區產業創新以及永續生態等更是熱門關注議題，顯見永續觀念已在社區成形；今年選出4件首獎、88件楷模獎及122件種子獎，並由首次參與提案的美濃湖水雉復育工作站獲得《社區一家-幸福社區類》最高50萬獎金！社區一家發起人信義企業集團創辦人周俊吉表示，自2004年開始推動的社區一家是希望凝聚人與人的情感，讓家的定義擴大，讓社區成一家，進而走向全台一家。在計畫推展中也不斷發展出能讓更多關心台灣這片土地的人都能來參與的方式，從一開始的社區發展協會、團體、社企、個人、到大專青年，現如今許多國小學童也加入社造行列，近年更有外籍人士、新住民也積極參與。除了擴大影響力，為了讓社區能永續發展，信義房屋也積極推動永續共榮生態圈，透過資源對接與培訓，讓具有發展潛力的社區能建立起自己的商業發展模式，為地方帶來生機。社區一家評審團觀察，在疫情趨緩的台灣社會，社區一家強調的「凝聚人與人的情感」，成為提案者關注重點，在計畫展現上，跨世代的社會關懷，如青壯人口對社區長者生活照顧，或是高齡者投入學校教育，世代間相互合作扶持，成為穩定社會發展的重要力量；此外在氣候變遷與永續倡議下，也有越來越多的提案者展現對生態永續的重視，無論是在環境保育、生物多樣性、循環經濟等議題上，都能看到具有創新思維與行動的提案內容。首次參加即獲「幸福社區類-首獎」的社團法人高雄市野鳥學會美濃湖水雉復育工作站，多年來以民間自發力量成功讓稀有保育鳥類水雉在美濃湖畔繁殖。今年更擴大影響力，結合社區居民將荒廢的甲魚養殖池轉化為兼具育苗與環教功能的水草樂園，營造水雉棲地與生態產業的運作典範。同樣也是初次提案就獲得「築夢個人類-首獎」的葛韋成，因為希望讓家鄉長輩「健康老化、在地老化」，他從長者飲食切入，以原型餐食出發，將「健康」、「友善」帶⼊社區，改變食物質地，讓食物更好入口的同時能保有食物原狀與味道，滿足健康營養需求，更與社區關懷據點、長照機構共同深耕社區，打造長者友善餐點、建置友善美食知識庫，促進大眾對長者友善餐食議題的關心。「國小師生組-首獎」得主為桃園市高原國小，由長期投入環境教育的黃怡平老師，邀請地方專家與導入科學工具，規劃溪流教育課程，帶領孩子從河川生態的認識和學習中，建立完整的環境保育觀念與行動，更重要的是熟悉自己的家鄉與培養在地認同感。特別是更與在地的河川巡守隊及公民團體合作，一起淨溪、移除外來物種，擴大影響力感動居民共同守護家鄉溪流。「中學師生組首獎」得主為新北市華僑高級中學「根與芽志願服務社團」，是長期深耕社造，並屢獲社區一家楷模獎肯定的團隊。他們藉由淨灘、弱勢兒童閱讀培力，以及青銀世代交流等活動，從社團出發，邀集更多師生投入服務，也引導學生觀察與反思，共同為環境盡一份心力，也帶給兒童、長者活力與希望，激發手心向下帶來的感動，讓服務種子生生不息。今年大專青年組首獎雖然沒有出現讓評審為之一亮的提案，但是整體提案件數與水準仍較去年成長。今年所有社區一家獲獎提案已經公布於官網，有心改變社區關心家鄉事物的個人或團體，都可以從中獲得促發改變的可能。未來也會邀請歷屆得主來分享社造經驗，期盼擴大影響力，鼓勵全民一起加入社造行列，永續社區美好。
浪漫情人節提案1／粉色系甜點應景上市 草莓助攻傳達酸甜心意
距離2/14情人節只剩下不到半個月，想討好另一半或跟伴侶甜蜜度過的人，不妨就用應景甜點來幫戀情升溫。像生乳捲名店「亞尼克」搶攻情人節商機，特別打造多款少女系甜點，除了推出粉色生乳捲、派塔等草莓甜點，還有告白神器「北海道黑酷曲情人節限定版」、「迷彩歡樂派」、「戀愛棉花糖」等期間限定商品，再搭配「上亞尼克官網訂購、Uber馬上送」新服務，更方便向情人傳達心意！其中北海道黑酷曲是亞尼克將北海道奶霜加上OREO餅乾打造的黑蛋糕，具有細膩潤口、鬆軟的空氣感，更有網友在去年情人節以此產品告白成功。今年情人節更推出限定版，加上愛心巧克力片，從2/13至3/14限時販售30天，即日起可搶先預購。此外，2/10前至亞尼克FB官方粉絲團指定貼文參與活動，使用「黑」、「酷」、「曲」等字留言真情告白，並tag#你的情人、愛慕的人、老公、老婆，完成指定任務並分享，還可抽情人節限定黑酷曲。「迷彩歡樂派」即日起～4/5限定販售。（720元／6吋，圖／魏妤靜攝）另外，亞尼克還有夢幻新作「迷彩歡樂派」，可嘗到北海道奶油乳酪的濃郁乳香與清爽酸味，用迷彩漸層手法創作出粉嫩且質地滑順的慕斯，再搭配草莓凍突顯整體酸甜風味，並以草莓巧克力酥菠蘿和充滿奶油香氣的派塔堆疊口感層次，2/10前至亞尼克夢想村FB、IG指定貼文按讚並留言告白，完成指定動作也有機會抽到「迷彩歡樂派」；情人節還特別推出「戀愛棉花糖」，顆顆採手工製作、每款表情都不同，單吃或搭配飲品都很合適，冬天來杯熱飲再搭配棉花糖，讓疲憊的一天都獲得了療癒。「雙層巴斯克－燒布丁」。（圖／魏妤靜攝）「鮮採草莓生乳捲」（左，595元）預計販售至3/31，「草莓布丁生乳捲」則限時供應至2/12，要買可要快。（550元，圖／魏妤靜攝）另一款少女系甜點則是將布丁與經典巴斯克生起司結合，推出「雙層巴斯克－燒布丁」，結合北海道奶油乳酪、高達乳酪與伊思尼焦糖海鹽醬等頂級食材，半熟口感、入口即化的起司散發著燒烤布丁的風味與濃郁焦糖香氣，再搭配表層的滑嫩布丁形成特殊層次；而「歡樂鮮莓派」則以新鮮草莓搭配厚實酥脆的塔皮與草莓卡士達奶油，淡淡莓果酸味讓人一口接一口，隨享卡友預購整模可享9折優惠（需於3～4天前預購）。當然也別錯過品牌聞名的生乳捲，抓緊草莓季尾巴，亞尼克推出兩款粉色系生乳捲，其中主推「草莓布丁生乳捲」口味，以滑順細膩的草莓慕斯搭佐滑嫩布丁與泡芙蛋糕，再加入米其林餐廳御用的法國果泥製成草莓果餡，留有新鮮草莓風味；還有每天限量生產300條的「鮮採草莓生乳捲」，由專人挑選甜度與風味絕佳的大湖香水草莓，紅潤多汁、風味飽滿，外觀只能有一個美人尖，這套允收標準也是品牌為了掌握草莓系列蛋糕的品質要求。「Ruby紅寶石莓果生乳酪」清爽不膩口，並以女孩們最愛的草莓做為裝飾。（399元／4吋，圖／mon gâteau夢卡朵提供）另一品牌mon gâteau夢卡朵再度與紅寶石巧克力（Ruby chocolate）合作，並結合日本北海道首屈一指的乳製品品牌「四葉北海道十勝奶油乳酪」，開發情人節主題粉色系甜點「Ruby紅寶石莓果生乳酪」，底層以自製酥菠蘿皮、巴芮脆片、紅寶石巧克力等混合而成餅乾底，粉色生乳酪則以紅寶石巧克力、愛樂薇乳酪和進口覆盆子果泥等製成，最上層的白色生乳酪以日本四葉北海道十勝奶油乳酪為主，混拌帶些酸味的愛樂薇乳酪和酸奶，入口瞬間可感受到濃郁奶香，緊接著在口中化開的是沉穩優雅的酸香莓果味，即日起～3/5開放預購。
草莓季來了1／紅粉浪潮來襲 甜點大賞、厚醬貝果甜蜜出擊
12月起進入許多人期待的草莓季，無論是甜點、輕食或餐點，都紛紛換上紅粉新裝與增添幾許酸甜滋味。例如生乳捲名店「亞尼克」就推出期間限定的「草莓可可卡士達」，以及每日限量300條的「鮮採草莓生乳捲」迎接冬季，此外，還推出草莓夏洛特、戀莓白白、鮮莓奶霜、義大利鮮莓奶酪等8款草莓甜點，準備讓草莓控忍不住尖叫！「草莓可可卡士達」生乳捲。（485元，圖／亞尼克提供）「戀莓白白」。（980元／6吋，圖／亞尼克提供）其中限量推出的「鮮採草莓生乳捲」，嚴選甜度與風味絕佳的大湖香水草莓，色澤紅潤多汁、風味飽滿，每顆皆是專人挑選，外觀還只能有一個美人尖，製作時將新鮮草莓包裹在泡芙蛋糕裡，搭配細膩柔順的北海道奶霜與天然香草籽加持的卡士達；而「草莓可可卡士達」生乳捲的醇厚香氣則來自比利時55%苦甜巧克力，獨特的軟餡口感讓輕盈奶霜在嘴裡融化時，能先後感受到草莓微酸微甜的滋味與可可的香氣餘韻，一口盡享不同層次的美味。其他幾款草莓點心也各具特色，像是「歡樂鮮莓派」選用嬌豔欲滴的新鮮草莓，搭配厚實酥脆的塔皮與草莓卡士達奶油散發淡淡的莓果酸味，憑隨享卡預購整模派塔還可享9折優惠；「草莓夏洛特」則將新鮮草莓鋪滿蛋糕表面，搭配軟綿手指餅乾及香草蛋糕，夾層中的草莓香緹還充滿甜美乳香與空氣感，搭配草莓凍再添口感與香氣；「戀莓白白」以Q彈柔軟的泡芙蛋糕，搭配爽口奶霜、新鮮草莓凍與滑嫩布丁，入口盡是濃郁乳香。另外還有使用草莓果餡和澳洲奶油乳酪一起烘烤，帶有獨特果粒口感融入起司的「草莓起司磚」，著實勾動草莓控的心。「耶誕花圈派」。（920元／6吋，圖／亞尼克提供）針對年底迎耶誕送禮潮，亞尼克還推出充滿節慶氛圍的豪華派塔「耶誕花圈派」，將閃電泡芙做成甜甜圈造型藏身於派塔中，並透過開心果奶霜、覆盆莓奶霜、覆盆莓果餡、覆盆莓卡士達，一圈圈堆疊出不同口感；另有濃厚大人味「莎布蕾巧克力夾心」，將73%比利時黑巧克力融為夾心，巧克力莎布蕾餅乾質地酥鬆，擁有獨特黑可可與奶油鹹香，入口輕咬酥碎如沙，夾入濃厚微苦的巧克力，帶有淡淡的煙燻尾韻，適合搭配黑咖啡或無糖紅茶。「草莓巧克力」貝果。（80元，圖／好丘提供）而擅長結合在地物產、打造豐富吃法的台灣貝果品牌「好丘 Good Cho’s」，則以100%台灣在地草莓領軍，推出最新戀愛系新品貝果，包括苦甜感濃郁的「草莓巧克力」，及以新鮮草莓入餡的人氣厚醬貝果「踏雪尋莓」也在網友敲碗中升級回歸，另外霸榜好丘的熱門品項「草莓奶香」與「草莓司康」，也在草莓季中同步甜蜜來襲。「踏雪尋莓」人氣厚醬貝果限量升級回歸。（149元，圖／好丘提供）今年冬季好丘特別推出的經典口味「草莓巧克力」，以台灣無農藥及重金屬殘留的草莓鮮果低溫烘烤出天然草莓乾，浸漬於萊姆酒中吸飽香氣，再用大火煮滾，打造頂級手工果醬般的濃郁美味；貝果體則是充滿法國歌劇L'Opera 巧克力香氣，濃厚中略帶苦甜，以此襯托自製草莓內餡的甜蜜；最後再澆淋巧克力甘納許點綴視覺美感。即日起於好丘全台門市及官網宅配同步開賣。而以32%白巧克力融合奶油乳酪、好評升級回歸的「踏雪尋莓」口味，只在城南最美玻璃屋「好丘On The Road在路上」獨家販售，每日限量供應。另外好丘門市也特別祭出會員好康活動，只要於草莓季期間購買推薦美味品項，便有限時金丘會員點數雙倍送。
秋日進補吃起來 本土大閘蟹買氣旺
進入秋季，天氣逐漸轉涼，正是進補好時機，不少民眾開始採購溫潤食材、時令鮮味，為家人補充元氣並滋養身體。像電商平台奧丁丁市集站上連三週排名第一的熱門搜尋關鍵字就是「大閘蟹」，由於今年進口大閘蟹開賣時間延後，連帶帶動本土大閘蟹訂單量飆升。著眼秋日進補商機，奧丁丁市集即日起也推出「秋季鮮味」專區，嚴選大閘蟹、黃金板栗、紅柿、丹參、紅棗乾等多樣在地鮮味食材，以及老鴨煲湯、藥膳排骨、何首烏雞湯等各式養生湯品，並攜手訂房平台奧丁丁揪你推出專屬折扣，邀請民眾於食慾之秋，以食補好好養生一番。台灣大閘蟹市場過去以進口大閘蟹為大宗，據漁業署漁業統計年報顯示，台灣 2021年進口大閘蟹高達274公噸，不過近日連續高溫影響進口大閘蟹養成，導致來台開賣日期延後，反而帶動本土大閘蟹銷售熱度。奧丁丁市集合作廠商「三芝蟹蟹農場」負責人呂文華分享：「我們今年9月初開放民眾預購，訂單量相較往年明顯上升，看得出在進口大閘蟹還未開賣之際，不少饕客轉而選購新鮮、高品質的本土大閘蟹來滿足口腹之慾。」「苗栗湧哥黃金大閘蟹」吃自家種植的無毒南瓜長大，更生長在天然水草、魚蝦共生的無毒環境。（母蟹3,650元／4兩、6隻）「本土大閘蟹的優勢在於產地活體捕捉、立即出貨，而進口大閘蟹須通過海關及長途運送，從收成到抵台時間至少需一週以上，新鮮度與品質自然有所差異。」曾獲上海金蟹獎的「安吃蟹」老闆張錦雲敘述：「苗栗的大閘蟹蟹農多採『生態養殖』模式，從水質、水溫、密度、水草量都經過嚴格把關，以提升蟹肉甜度與蟹膏飽滿度，而我們使用檢驗合格之優質大閘蟹苗與飼料，且上市前通過政府64項無藥物殘留檢驗、取得『產地履歷安全認證標章』蟹環。」曾獲苗栗縣優質大閘蟹評鑑特等獎的「黃金大閘蟹」養殖場場主陳雲湧也分享：「推薦民眾挑選活動力強，且有青背、白肚、金爪三大特徵的大閘蟹，並在購買後三天內，以最經典的清蒸吃法，品嘗大閘蟹甜美有彈性的肉質、香醇蟹黃與豐滿蟹膏。」「柿子哥的果園」特級牛心柿引進最新真空脫澀技術，並使用有機肥料種植。（650元／5斤禮盒裝）「美猴王誠書的大雪山甜柿」紅陽奇異果屬於小巧果型，靜熟後的果肉綿密細滑、香甜可口。（700元／2斤裝）此外，奧丁丁市集也公布「2022秋日果物大賞」熱銷品項，涵蓋甜度極高的台灣特級牛心柿與日本甜柿、稀有的本土紅陽奇異果、果肉與水分豐厚的白柚、高山特有蜜蘋果。奧丁丁市集行銷業務代表林昉沂分享：「奧丁丁市集以匯集眾多台灣在地優質小農聞名，站上不少水果於產季開放預購時就湧入大量訂單， 先前中秋節以寶島甘露梨、牛奶翠妞美濃瓜、文旦柚類等特色禮盒最為暢銷，這次秋季專區也特別挑選站上眾多熱銷果物，推薦民眾把握機會趁早預訂。」而近年因疫情帶動國旅露營熱，愈來愈多旅人重視露營餐食來源與品質，喜愛在出遊時帶上新鮮食材或方便加熱的調理包，與親友共享野炊樂趣。著眼於此，奧丁丁市集與奧丁丁揪你（OwlJourney）攜手合作，於奧丁丁揪你露營專區預訂指定房型並完成付款，即可獲得奧丁丁市集95折優惠折扣碼，即日起至10月17日選購秋季專區商品，結帳時輸入折扣碼即享額外折抵，其中推薦「和牧優質牛肉」菲力牛排、「有心肉舖子」煙燻鴨胸、「晶傳羊肉」藥膳鮮蔬羊肉爐等美味食材與即食調理包，與親友一同共享豐盛露營大餐。
晚上下河摸魚被咬 大陸女半邊身體失去知覺
開放水域底下暗藏許多危機，稍有不慎容易發生意外。大陸近日有位女士晚間下河摸魚，豈料踩在水裡的腳突被不知名生物咬傷，無法動彈受困在岸堤。警方接獲通報後，隨即與消防及醫護趕往現場，女士脫困後被送醫救治。據《東莞日報》報導，女士與男性友人一同下河摸魚，過程中女士的腿部被不知名生物咬傷，導致左半邊身體失去知覺，無法正常移動遂報警求助。塘廈警方晚上約10點接到報案後，通知醫療及當地消防救援大隊，迅速趕赴現場進行救援。在多部門聯合下成功幫助女士脫困，隨後被送往醫院救治。消防隊提醒，水域河道並不等同於游泳池，水下有暗流、河床砂礫等安全的隱患。應急管理部消防救援局針對此事，在官方微博提醒民眾「水深水淺都別下水玩」，自然水域的水下環境複雜，潛藏著許多看不見的危機，特別是水庫、池塘及河流等野外水域。下水玩耍或摸魚，有被水草纏住、碎石劃破及腳陷入淤泥的風險，進而發生意外。
江西多日無雨鄱陽湖面積持續縮小 專家：恐釀生態危機
據央視新聞報導，江西省生態氣象中心表示，9月19日至9月29日，江西省無降水，鄱陽湖水域面積持續減小。受乾旱影響的不只是人類，江豚和候鳥都直接面臨生存危機。根據Aqua衛星資料最新監測，鄱陽湖主體及附近水域面積為638平方公里，較歷史同期（歷史同期平均為2252平方公里）偏小72％，相較6月27日今年監測到的最大水域面積3331平方公里減少8成，較9月19日監測到的歷史最小水域面積651平方公里又再縮減13平方公里，為歷史新低。鄱陽湖乾了，受影響的不只是人據中青網報導，9月4日，一隻長江江豚疑似因擱淺死在鄱陽湖松門山水域的灘塗上。江豚處於鄱陽湖生態系統食物鏈頂端，生活在鄱陽湖的江豚佔種群總數近一半，它的健康意味著鄱陽湖的健康。它通體光滑、嘴巴上翹，由於人類活動和環境污染，2017年的科考數據顯示，長江江豚僅剩約1012頭，是長江最後一種哺乳動物。往年的這個時候，鄱陽湖還有較大水面，江豚往往是分散分布的，但是今年9月初，中國科學院水生生物研究所副研究員梅志剛在鄱陽湖調研時發現，水位接近枯水期極枯時期，它們都聚在鄱陽湖北部及通江水道的開闊水域。在今年夏天的持續高溫下，這群散熱能力差的哺乳動物只能躲在有限的深水區域。江西省上饒市余乾縣的江豚灣位於鄱陽湖東南岸，這裡因為江豚多而聞名，但是今年，梅志剛第一次沒有在這裡觀測到江豚。觀測結果顯示，江豚跑到了附近的信江支流的瑞洪大橋。橋梁附近因為人類活動多，通常不是江豚棲息的第一選擇，「但豚隨魚遷，它們為了一口吃的，追著魚走，今年沒得選了。」按照往年的規律，10月下旬，70多萬隻候鳥將緊隨其後，沿著貫穿22個國家的東亞-澳大利西亞遷徙路線，躲過獵槍、暴雨和天敵，陸續來到水草豐美的鄱陽湖過冬。但今年迎接他們的將是大片難以棲息的乾裂灘塗，以及長勢過高、難以下嚥的苔草。還有往常應該填進它們肚子的沈水植物塊莖和魚蝦螺蚌，到了今年，前者沒能長出來、後者剛出生就被曬乾。都昌縣候鳥自然保護區管理局局長李躍算了算，9隻白琵鷺所在的馬影湖是都昌縣為數不多的大面積水域，有1800畝，大約只夠一兩萬隻鳥支撐近一個月。如何搶救缺水的鄱陽湖截至9月底，都昌縣水利局正按照「5個月不下雨」的預案進行用水分配，首次啓動了內湖水源新妙湖、大沔池，作為縣城人飲用水的備用水源，地方鄉鎮則在一個月里挖了200多口深水井保障農村人飲用水，相關工作人員介紹，「這是原來從沒有過的」。水利部水旱災害防禦司司長姚文廣接受媒體採訪時表示，目前，長江流域抗旱供水總體可控，大中型灌區的灌溉水源和城鎮集中供水得到有效保障。人的生存基本沒有問題，鳥卻不一定。9月15日，吉林向海國家級自然保護區觀測到6隻已經抵達的白鶴，這裡是鄱陽越冬白鶴的中途停歇點。人們也不知道，大部隊什麼時候會抵達鄱陽湖。每年秋冬季節，三分之二候鳥會棲息在碟形湖。碟形湖是鄱陽湖的「湖中湖」，有專家形容它是「臉盆中的碟子」。它在豐水期融入主湖，當水位降到12米以下時成為孤立水域，大多不深，但物種資源豐富。都昌縣候鳥自然保護區管理局局長李躍目前最緊要的工作，就是給朱袍山附近的碟形湖補水。他啓用了兩台挖掘機挖引水渠，其中一台因為離主航道太近、地面太濕，沒挖兩下就「爬不起來」，只能在下面墊了鋼板繼續挖。李躍知道，並不是所有碟形湖都「有得救」。李躍選擇朱袍山，是因為他在調研時發現附近一些碟形湖還存有10公分左右深的水，個別地方長出了少量蓼子草，但稀疏、乾枯，顏色暗紅，如果及時補水，蓼子草和其中殘餘的魚蝦、螺螄還能得到一定恢復。而其他候鳥往年的棲息地，如三山水域，大部分水面消失，已經不太適合候鳥棲息，「現在只能突出重點，全面恢復是不可能的」。李躍預計10天左右能完成補水工作，他已經開始著手下一步割苔草的工作。雁鴨類候鳥佔鄱陽湖越冬候鳥近80％，苔草是它們重要的食物來源。現在苔草纖維化嚴重，只有割掉老葉才能長出嫩葉。割草並不容易，人工割很慢，大型機械又太重，無法乘船通過水深變淺的主航道。天氣條件也很重要，割完下場雨，長勢會更好。現在，李躍走在乾裂的河灘上，熟練地跨過死魚、螺蚌，要關注碟形湖的補水情況、聯繫割草的人手支援，還要把穿著短褲、在快見底的碟形湖里捕撈河蚌的居民勸走，「每天都忙不贏（方言，指忙不過來）」。為了降低今年遊客遊覽對濕地環境的破壞，9月19日，生態環境部門聯合林業部門、公安部門、城管部門、文旅部門、屬地鄉鎮開展聯合執法，嚴禁各類車輛進入鄱陽湖濕地範圍。除了一些「搶救性」措施，李躍還會擠出時間在三山、和合湖區、梟陽圩堤附近碟形湖築壩清淤，「現在我們考慮的不僅是今年，而且是長遠的生態保護。」