汗水
」 狐臭 生肖 奧運 體味
陳涵瑜自嘲戀愛腦 勇往直前不顧後果
23歲歌壇新人陳涵瑜曾為韓團EXID的師妹，推出個人首張寫真EP《Eyes On Me》，同名主打描述現代人愛情觀就像是一場不斷變換風景的冒險。在現實生活中，陳涵瑜坦言自己是以前是百分百的戀愛腦，一談戀愛就把戀人擺第一，所以常在感情中受傷，笑說：「以前什麼都不懂，青春期勇猛直衝不想後果的付出，到現在做事情之前會為彼此多想一些，這是我看到自己的改變，有變聰明一點了啦！」MV由街舞名師為陳涵瑜量身打造全新舞蹈，還特別到廈門取景，運用特殊鏡頭技巧和剪輯手法，營造出高張力場景轉換，加強視覺吸引力。拍攝前陳涵瑜和舞者密集排練1個月，正式拍攝狂操48小時，她兩天只闔眼2小時，讓對舞蹈熱愛的她也大呼「真的超級累」，為呈現視覺最佳效果，她和舞者在MV中變換多種造型，笑說：「每一次拍攝喊卡，我的汗水幾乎都要把妝容卸乾淨了，真要謝謝造型師不斷幫我補妝。」問到為何想追夢成為歌手？陳涵瑜坦言自己國中時曾是小胖妹，最胖的時候達78公斤，還被同學譏笑醜八怪，青少年的她覺得很受傷，決定要雪恥，她說：「當時因為很喜歡五月天，為了有一天可以遇見他們，才立志要當藝人，開始減肥之路。」後來憑著毅力減重成功，高中時成為校花，她還說：「直到現在只要意志力動搖，就會聽聽他們的歌，告訴自己不要放棄。」透露是五月天的動力促使她不斷往夢想前進。為了拍攝首張寫真EP《Eyes On Me》，陳涵瑜也在事前做足準備，除了平常進行不碰澱粉，只吃原型食物的飲食控制外，為了讓身材更加勻稱，今年也努力學習皮拉提斯，甚至愛上皮拉提斯，打算在新家買一張練習的機械床。拍照前為求美美入鏡，她坦言有去打了消脂針，慶幸醫生技術好沒有想像中的痛。陳涵瑜為了拍MV狂操48小時。（圖／無限志娛樂提供）
夫赴越南嫖妓疑染HIV！竟反控護理師妻「高危險群」 醫氣炸：火都上來了
婦產科醫師蘇怡寧今（17）日分享到，有位女護理師得知丈夫在外嫖妓，因此要求一起去做STD檢驗（性病檢查），但丈夫卻反過來指責稱，即使驗出陽性，也可能是由於妻子是護理師、是HIV高危險族群而導致。聽聞這一番話，蘇怡寧氣得痛批「聽到拎北火都上來了」。蘇怡寧在臉書粉專「蘇怡寧醫師愛碎念」曬出一張對話截圖，只見一位女護理師私訊他說，「最近我才知道我先生在越南有嫖妓，還不止一次，他也跟我坦承了，所以我請他跟我一起去做STD檢驗」。女護理師接著表示，丈夫覺得她是護理人員，屬於HIV的高危險群，「所以如果驗出來是陽性，怎麼能確定一定是他傳染給我的，也有可能是我傳染給他的」。女護理師無奈道，她向丈夫解釋過，醫院每年員工體檢也會驗HIV，她都屬於正常狀態，「但他覺得我們體檢是年底，也有可能在去年年底檢查後，到現在這段期間被感染……但是這段期間，我也沒接觸過HIV患者，也沒被針扎過，所以如果不幸真的驗出HIV，我要怎麼跟他證明是他傳染給我的呢？當然沒事是最好」。「會講這種屁話有需要證明什麼嗎？」蘇怡寧醫師氣憤地回覆她後，將對話截圖上傳至臉書粉專，並配文怒轟「人間鬼故事，聽到拎北火都上來了，我很怒，詭辯栽贓造謠真的很討人厭，我感同身受。這個世界到底怎麼了？我越來越不懂，你加油」。貼文一經曝光後，許多網友也氣炸，「簽字放生踢飛」、「這種想包牌的…直接放生了吧！」、「直接放生好好照顧自己吧」、「只有我覺得先生去嫖妓，卻糾結在驗出來怎麼解釋誰傳染誰，很離奇嗎？」、「重點是誰傳誰嗎？重點是嫖妓吧」、「自己是護理人員，會不會被感染是非常明確的！太可笑了，不用糾結了，離開會更好」。另據衛福部疾管署官網顯示，愛滋病毒的傳染須透由體液、血液的交換，包括：未全程使用保險套的不安全性行為、與其他人共用針具、稀釋液，或是母子垂直感染等，而糞便、尿液、口水、汗水等排泄物並不會造成感染，也就是說，一般日常共同生活並不會因此感染愛滋病毒。
11月最旺5生肖！生肖兔事業獲突破性進展 「第1名」財運超強勢
12生肖每年的運勢都會產生改變，在不一樣的月份中，每個生肖運勢都可能會產生某些變化和變化，而在今年11月哪幾個生肖的運勢最為強盛？《搜狐網》運勢專欄特別點名5個生肖，在今年11月運勢最旺，特別是財運上面，可能會有很好的表現。1、生肖鼠11月屬鼠人的整體運勢相對良好，特別是財運方面，可能會有很好的表現；事業上會有些機會，有益於團隊合作；感情上面會有更多的交流和溝通，能夠互相理解，共同發展；身體狀況較好，情緒暢快。2、生肖牛11月屬牛人或許會遭遇某些考驗和機會，但總體還是比較順暢；事業方面或許會有許多新的機會出現，但需要維持耐心；財產方面有所收益，但不適合過度貪婪，要合理分配自身的財務；感情上面會有更多的發展機會，單身男女者也機會遇見適宜的人，可是需要慎重解決感情問題。3、生肖虎11月屬虎人的命運總體較為穩定，但仍注意不要太冒險；感情上面會有一些起伏，需要更為重視相互之間的信賴；職場方面會有許多的機會，需要積極主動爭取；身體狀況非常好，要留意飲食搭配和睡眠質量，防止不必要的負擔。4、生肖兔11月屬兔人的整體運勢比較穩定，但也會有些考驗和風險存在，需要維持警惕性和堅毅；事業方面有機會獲得突破性進度，但是還要更多的努力和汗水；情感方面會有新的成果，已婚人士或許會和對象關係更進一步。5、生肖龍11月屬龍人的整體運勢比較平淡，需要維持積極主動的情緒和穩健的心態；事業方面或許會有些機會出現，需要更用心地工作，掌握機會；財產方面需要更加關注，盡可能減少投資風險；感情上面需要維持誠實，防止錯過良緣；健康狀況較好，沒有生病的問題。
韓森受訪嘆實力懸殊「打贏也不光榮！」 鬆口回應孫安佐「二番戰」戰帖
藝人孫鵬、狄鶯獨子孫安佐12日晚間和拳手「台中燒打雞」韓森對決，在第2回合慘遭KO，不僅滿臉鮮血，眉骨邊緣也縫了2針。對手韓森接受媒體訪問時則表示，因為實力太過懸殊，其實打贏孫安佐「並不光榮」，但他還是十分肯定對方敢站在台上對決的勇氣。此外，對於孫安佐提出想要「二番戰」，韓森鬆口表示「希望能看到他的成長」，但也忍不住懷疑：「第二次的話就……網友們會想看嗎？」根據《中時新聞網》報導，韓森在結束2天的拳賽沉澱後接受訪問，表示「終於能夠好好休息」。他表示，其實在跟孫安佐比賽前，自己也受到不小的壓力，「不是來自輸贏，是來自於身邊太多親友、認識的跟不認識的人對我的關注，一開始這些關注有一些都會燒到我、燙到我，因為太多人了。」讓他不敢鬆懈，也覺得有些抱歉因此沒辦法好好陪家人。韓森表示，當初宣戰後有成千上萬條留言，甚至有人當面向他喊話，「希望我就是教育一下這個小男孩（指孫安佐）。」他忍不住開玩笑說：「怎麼會有一個人有辦法讓全台灣民眾那麼團結？」韓森認為，孫安佐可能是在父母的光環下找不到自己的定位或價值，才用錯的方式想展現自己的存在感與能力。談到與孫安佐的比賽，韓森再度強調，「打贏這場（比賽）其實沒有什麼好光榮的，我覺得他肯上台就有60分，因為這是一場實力很懸殊的對決，他自己也知道。」他進一步解釋：「他是健身專項的，不是格鬥專項的。今天他敢跳脫自己的領域，站到八角籠裡面跟我對決，我覺得這份勇氣已經贏過很多人了。衝著這份勇氣我給他很大的肯定。」不過拉高角度，韓森認為這場對決是給社會一個很好的示範，因為不管發生什麼事都能在擂台上，理性又合法的解決，「男人與男人之間就是這樣子，不打不相識，有再大恩怨，當你在場上付出努力，在場上揮灑汗水的時候，彼此間都能感受到對方的努力跟鬥志。」看到孫安佐賽後傷痕累累，韓森透露其實自己右腳踝、手指等部位也有受傷：「我受到的傷害，都是我打他所留下來的傷害，並不是他打擊到我的傷害」。被問到把孫安佐打到那麼慘，當下是否拚盡全力？韓森則略為尷尬表示：「說實在也沒有到拚盡全力，其實我練的時間本來就比他長，這是一場我不管怎麼做都不會公平、都一定會有人講話的比賽。」但韓森還是給予孫安佐高度肯定：「我只能說，他很棒！」面對賽後遭到網路酸民嘲諷，韓森強調自己並不在意職業或不職業，只想打「有人看的比賽」，並向酸民喊話：「如果不是選手，請先自己真的去練過拳，比過一場比賽後，知道上場的不容易，等你瞭解這些東西再講那些話。」韓森更嗆聲，「我強不強，也不是網友說了算，有本事來跟我打一場！」至於孫安佐賽後提到「二番戰」的消息，韓森表示「希望能看到孫安佐的成長」，但對決對象不一定要是他。他大方表示，如果孫安佐想跟其他人打，他願意轉換角色，以陪練的身分幫助孫安佐，「如果孫安佐願意的話，我可以助他一臂之力。」至於外界「再戰」的期待，韓森忍不住開起玩笑：「第二次的話就……網友們會想看嗎？想看的跟我說一下」。
雲南哀牢山鳥類說話模仿人！ 「打招呼」一群人發毛超害怕
近日，大陸雲南哀牢山因為部落客發布的探險影片而熱度飆升，遊客蜂擁而至。當地發布安全提示，告誡遊客不可貿然上山，以免發生危險。根據陸媒《封面新聞》報導，在哀牢山國家級自然保護區核心區的原始森林裡，天氣突變十分常見，只見高大喬木、低矮灌木和底層草本植物層層疊疊、纏繞交錯，植被密度很大，雨水、汗水很快弄濕全身，行進十分困難，之後又遭遇濃霧，能見度迅速降低。除了迷路，變化莫測的天氣和複雜的地形，也可能導致通訊訊號中斷、失足墜落山谷、突然失溫等情況發生。長期進行野外工作的工程師魯志雲說，晚上山上氣溫下降，哪怕到夏天都會下降到10℃以下，尤其是下雨的時候，可能會接近0℃，溫度低就容易失溫。報導指出，不僅如此，除了能聽到長臂猿的叫聲，還能聽到一些鳥類的叫聲，像是杜鵑鳥、布穀鳥、貓頭鷹等，它們會模仿人的聲音，聽起來很像人在說話，有「哈哈哈」的聲音，有嬰兒般的叫聲，還有「哦哦哦」的聲音，就像打招呼似的，令很多人感到害怕。報導強調，貿然前往哀牢山未開發區域是非常危險的，一般只能以科考或護林防火為目的才能進入，尤其是核心區域，哀牢山是國家保護區，裡面不可控因素很多，擅自進入會有危險，此類事件之前已經發生過多次，即使戶外經驗非常豐富的人也不要去嘗試。
帶兩兒出席國慶升旗 蔣萬安：活動滿滿中華民國意象
臺北市政府10日於市府前廣場舉辦「中華民國 113 年國慶升旗暨慶祝活動」，臺北市長蔣萬安帶著他的兩位兒子出席，並與現場市民共同慶祝中華民國國慶，對於青少年大兒子則未勉強他出席。蔣萬安表示，中華民國是亞洲第一個民主共和國，這片土地上的民主、自由、法治和人權，這都是國父孫中山先生與先賢先烈用汗水、淚水與鮮血換來的成果，我們應該感謝前人的努力與付出，才讓我們今日能共同享受這些價值。蔣萬安說，很高興在國慶日看到許多市民朋友們，不分年齡，共同齊聚在市府前廣場參與這次國慶升旗活動。他說，今天的國慶活動有一系列精彩的表演和活動，包括國慶特色路跑、成功高中儀隊表演、原住民族合唱團，以及味全龍啦啦隊活力表演，今年國慶的主題「龍慶雙十、臺北應援」傳遞臺北的龍馬精神，市府團隊會持續以市民為核心，提供更優質的市政服務與建設，讓臺北更繁榮。蔣萬安指出，上個週末國慶晚會在臺北市舉辦，這也是臺北大巨蛋首次舉辦非體育賽事的大型表演活動。蔣萬安說，他相信許多市民朋友走進大巨蛋親臨現場，或透過電視和網路觀看直播，感受到國慶晚會的感動與驕傲，這場國慶晚會象徵著臺北市持續邁向繁榮的重要里程碑，也是臺北市邁向更高巔峰的象徵。蔣萬安表示，臺北的進步與繁榮是所有市民朋友共同努力的成果與驕傲，今天很開心與市民朋友一同慶祝國慶，並感謝市民朋友們持續對市府團隊的支持，邀請現場民眾一起大聲說出：「中華民國生日快樂！」蔣萬安受訪表示，很高興可以帶二寶、三寶一起來出席市府廣場前的升旗活動，大寶他已經是青少年，所以他完全尊重大寶，大寶現在很有自己的想法，而且他曾說過大寶是他見過比他還要酷的人，所以今天大寶有安排一些他的活動，他覺得不勉強。蔣萬安透露，二寶其實在家裡有練習唱國歌，所以他也會跟著唱國歌。而三寶雖然還小，但他現在已經開始會跑了，而三寶一路上也非常乖，讓蔣萬安抱著跑完一圈，也不哭也不鬧，所以蔣萬安感到很開心。蔣萬安表示，今年的國慶不只在臺北市，各個街道都掛滿國旗，另外臺北的捷運許多站點也都掛上國旗；另外今年的國慶晚會，第一次在臺北大巨蛋舉辦，具有歷史意義，整場活動也都是。此外，蔣萬安透露，今天市府廣場前舉辦的升旗典禮以及路跑活動，同仁告訴他，市府準備的國旗，一下就被搶光，所以感受到大家對於中華民國的熱愛及共同慶祝中華民國國慶的這份熱情。
中信盃黑豹旗開戰！213支球隊大會師 創賽史巔峰 中國信託支持臺灣甲子園 育成棒球優秀人才
3,700名球員齊聚，臺灣甲子園開戰！中國信託商業銀行（簡稱「中信銀行」）冠名贊助「2024年第12屆中信盃黑豹旗全國高中棒球大賽」（簡稱「中信盃黑豹旗」），今（6）日於臺南市亞太國際棒球訓練中心成棒副球場敲響戰鼓，213隊報名再創賽史紀錄，首度增設女子組亦吸引10隊報名，共263位女性球員、14位女性教練參賽，成為全臺灣最多女子棒球隊參賽之青棒盃賽。2024年第12屆中信盃黑豹旗今（6）日開打，教育部體育署副署長房瑞文（左三）、臺南市市長黃偉哲（右二）、中華棒協理事長辜仲諒（右三）及中信銀行董事長陳佳文（左二）出席開幕典禮，並與平鎮高中捕手江庭毅（左一）、中正預校捕手邱宇睿（右一）一起進行開球儀式。(圖／中華棒協提供)中信盃黑豹旗為全臺規模最大青棒賽事，教育部體育署副署長房瑞文、臺南市市長黃偉哲、中華民國棒球協會（簡稱「中華棒協」）理事長辜仲諒及中國信託銀行董事長陳佳文出席開幕典禮。中華棒協理事長辜仲諒表示，一個月前，U18中華隊在第13屆亞洲青棒錦標賽，遭逢由甲子園13所高中明星隊菁英所組成的日本隊的激烈挑戰。U18日本隊18人名單中，有2名投手、1位捕手來自今年日本夏季甲子園冠、亞軍隊伍，還有在高中生涯敲出64支全壘打的選手等人，共有5位選手來自夏季甲子園的前八強，還有許多傳統名校的強打者，實力等同於日本甲子園的明星隊，但U18中華隊不畏艱難、遇強則強，冠軍戰以6比1逆轉擊敗日本隊，勇奪繼2007年之後、睽違17年的亞洲青棒賽冠軍，顯示臺灣青棒在國際棒壇的強大實力，辜仲諒理事長勉勵大家要有U18中華隊選手的精神，臺灣具備有世界一流的棒球實力，只要努力就可以打敗日本隊，各層級棒球都要一起加油，提升實力，而隱藏在棒球比賽中的精神和態度，更是年輕人最重要學習的人生價值，而U18中華隊優異表現，亦彰顯了國手選拔賽事之一的中信盃黑豹旗之價值所在。2024年第12屆中信盃黑豹旗今（6）日開打，今年首度增設女子組吸引10隊報名，賽事共計有263位女性球員、14位女性教練參加，教育部體育署副署長房瑞文（左七）、臺南市市長黃偉哲（右六）、中華棒協理事長辜仲諒（右七）及中信銀行董事長陳佳文（左六）出席開幕典禮，特別致贈女黑豹象徵青春熱情的紅色球帽，期許黑豹娘子軍帶動臺灣女棒更上一層樓。(圖／中華棒協提供)中信銀行董事長陳佳文指出，中國信託長期支持推動五級棒運，投入企業資源支持臺灣國球，其中青棒扮演承上啟下的關鍵角色，有好的青棒選手才有優秀的成棒國手和傑出的職棒球員，青棒有好的表現，才能帶動少棒和青少棒發展，中信盃黑豹旗最具指標性。黑豹旗第一屆原本只有51隊報名，中國信託投入之後，今年有213隊參賽，創歷史新高，去年起更列入U18青棒國手選拔參考賽事之一，為臺灣培育出不少重要的棒球選手，在中國信託的大力支持之下，如今中信盃黑豹旗不只是喜愛棒球的高中生圓夢舞臺，更是培育國家重要棒球選手的搖籃。本屆中信盃黑豹旗開幕戰比賽場地為臺南市亞太國際棒球訓練中心成棒副球場，未來將作為中信盃黑豹旗主球場，打造青棒選手聖地。辜仲諒理事長提醒選手懷抱感恩的心，時時感謝家人、師長教練和球迷朋友，而大家能在這塊土地比賽的機會更是得來不易，是政府、中華棒協和企業的支持，他也勉勵球員全力以赴，展現永不放棄、犧牲小我、完成大我的精神，並保護自己不要受傷，為學校爭取最高榮譽，青春只有一次，用自己的汗水灌溉這片紅土，未來回想起來，這將是一段難忘的回憶。本屆賽事另一特色為新成立女子組，現場貴賓特別致贈女黑豹象徵青春熱情的紅色球帽，期許黑豹娘子軍巾幗不讓鬚眉，擊出好球，帶動臺灣女棒更上一層樓。中華棒協理事長辜仲諒期許中信盃黑豹旗為臺灣女棒注入養分，支持臺灣女棒發展，未來能有更多女黑豹加入，持續推升臺灣女棒實力，朝世界第一的目標邁進。中信盃黑豹旗開幕戰由中正預校迎戰上屆冠軍平鎮高中，中正預校出動逾百人應援加油，中華棒協理事長辜仲諒賽前與中正預校球員及加油團合影。(圖／中華棒協提供)中信盃黑豹旗開幕戰由中正國防幹部預備學校（簡稱「中正預校」）迎戰上屆冠軍桃園市平鎮高中，平鎮高中展現賽史「七冠王」實力，以26比0擊敗中正預校，拿下本屆首勝。即使實力有所差距，中正預校仍全力迎戰，不僅派出軍樂隊提振士氣，更精心準備歌單，用嘹亮軍歌攻佔紅土沙場，助攻氣勢滿滿，逾百人加油團湧入觀眾席，還有穿上軍裝的吉祥物，儼然是中正預校棒球隊的最佳後盾。中正預校最終落敗，但奮戰精神仍獲眾人肯定。2024年第12屆中信盃黑豹旗今（6）日於臺南市亞太國際棒球訓練中心成棒副球場敲響戰鼓，213隊報名再創賽史紀錄。(圖／中華棒協提供)場上揮棒奮戰，場外引吭爭鋒，上屆人氣爆棚的「中信盃黑豹旗歌唱投稿大賽」今年於Home Run Taiwan Instagram社群重出江湖，號召球員穿上球衣高歌，角逐「黑豹歌王」頭銜及運動品牌禮券等多項好禮。Home Run TaiwanInstagram專頁自2022年第10屆中信盃黑豹旗開始聚焦參賽球隊報導，迄今累積近200則故事，吸引逾3萬名粉絲追蹤，已成為許多中信盃黑豹旗球隊關注的重要社群；中信盃黑豹旗官方網站blackpanthercup.tw、中信盃黑豹旗官方Facebook粉絲專頁及Instagram專頁則是參賽球隊掌握賽事資訊、瀏覽每場賽事精彩照片的社群平臺。第12屆中信盃黑豹旗賽程即日起至今年11月3日，所有賽事皆免費進場，歡迎喜愛棒球的社會大眾呼朋引伴，為臺灣青棒加油。
蚊子特愛這血型的人！有3特質要注意 醫師：易招蚊蟲叮咬
在一群人中，有些人總是會先被蚊子叮咬，甚至是被叮很多次。其實國外有研究曾指出蚊子特愛O型血的人，最近英國皮膚科醫師古魯（Derm Guru）也透過影片分享，3特質的人容易招蚊蟲叮咬，並說明背後原因；此外古魯提醒，少穿深色服飾能降低被「叮」上的機會。根據外媒《鏡報》報導，英國皮膚科醫師古魯日前在TikTok上傳影片，分享會吸引蚊子叮咬的3種特質，首先是剛運動完的人，因為在運動後汗水中有氨、乳酸與尿酸的氣味，正好都是蚊子喜歡的，加上體溫高，就容易成為蚊子鎖定的目標。接著就是喜愛喝啤酒的人，古魯引述一則研究報告，喝下一罐360毫升的啤酒，很快就會被蚊子叮。第3種吸引蚊子的特質就是體型較豐腴的人，古魯解釋這類人呼吸更頻繁，容易呼出更多二氧化碳，蚊子普遍被二氧化碳吸引，因此體型豐腴的人就容易被叮咬。另外，古魯也說有研究指出蚊子特愛O型血。除此之外，古魯也解答為何蚊蟲喜歡叮咬人類腳踝周遭，最主要是那片區域有非常多「活躍的」細菌。最後古魯也呼籲，外出減少穿著黑色系或深色服飾，改穿淺色系服裝能大幅降低被蚊蟲低咬的機會。古魯的話讓不少網友很無奈，紛紛表示，「我生來就是蚊子的食物」、「出汗就容易被蚊子叮太慘了吧」。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
吃太多紅肉恐導致「尿路結石」 醫示警「5NG習慣」
尿路結石症的盛行率高，而且發作時往往令人痛不欲生！對此，泌尿科醫師施冠偉也列出5個容易造成泌尿道結石的生活習慣，包括水喝太少、吃太多紅肉、重口味及高草酸的飲食習慣，也建議「日常多喝水、盡量少憋尿，是預防結石的好習慣。」施冠偉近日在臉書粉專「理雞先生 ― 泌尿科施冠偉醫師」發文表示，每年7至9月是泌尿道結石發作的高峰期，夏天長時間在陽光下流汗，太少補充水分，水分攝取減少、汗水流失增加，容易導致尿液濃度提高，就會加速泌尿道結石的形成。對此，施冠偉醫師也列出泌尿道結石風險的5大NG習慣：水喝太少：攝取的水量影響到尿量多寡，當液體變少、雜質濃度變高，會連帶增加結石形成的風險。建議成人一天至少須攝取2000至3000c.c水分。習慣攝取高蛋白、吃太多紅肉：攝取過量動物性蛋白質，如肉類、海鮮等，會使尿液偏酸性，進而增加結石形成的可能。習慣重口味飲食：重口味的飲食含鈉量高，高鈉會減少鈣質吸收，增加血液中的尿鈣，容易生成結石。因此建議避免吃進過多高鈉食物，以降低身體負擔。攝取過多碳酸飲料、濃茶、啤酒（高草酸飲食）：包括菠菜、地瓜葉、巧克力、碳酸飲料、濃茶、啤酒等，這些都是富含草酸的食物。草酸是結石的原料之一，因此攝取過多草酸含量高的食物，會增加結石形成的機率。太少運動：養成固定運動習慣及適當補充水分，能減少產生沉澱結晶，有助結石的排出及預防，但需避免太激烈碰撞的運動。施冠偉補充，泌尿道結石早期不會疼痛，若結石小於0.5cm內，能透過多喝水自行排出。若結石過大，造成堵塞引發疼痛、血尿、泌尿道感染，須要立即就醫處理。日常多喝水、盡量少憋尿，是預防結石的好習慣，也能盡量降低身體的負擔 。
宋慧喬『最美身材管理達人』，來台展現超美鎖骨、滑嫩超細長腿，讓粉絲驚呼太完美跪求保養法！
氣質女神宋慧喬昨天造訪台灣，看到全身無瑕的她，你是否也跟小編一樣，非常好奇她的臉部和身體保養方式？代言未來美的宋慧喬，今年已經40歲了，但在台上的她真的有如25歲般，從臉嫩到腳，細細觀察了一下，發現宋慧喬對於全身的保養都很在行。（圖／宋慧喬ig、品牌提供）臉蛋的部分，宋慧喬都是使用自己代言的未來美「早C晚A」，讓自己精準美白抗老！喬妹在未來美廣告拍攝現場也分享到，自己平常行程緊湊忙碌，不容易完成長時間的繁瑣保養步驟，因此更加喜歡精準又有效的保養配方來維持肌膚狀態。在保養品的使用上，宋慧喬也成為未來美「早C晚Ａ」雙管保養的忠實使用者，白天使用含積雪草的超級雙C精華、幫助肌膚提亮維持明亮拋光的淨白狀態，睡前則使用超級A醇精華，24小時不間斷守護良好膚況！宋慧喬也愛早C晚A！白天使用超級雙C精華、睡前則使用超級A醇精華，24小時不間斷守護良好膚況！（圖／品牌提供）另外在身體保養上，她自己也在多年前就說過，她即使在乾燥的秋冬季，仍堅持為肌膚去角質。因為她說道：『當角質層太厚時，你怎麼塗保養品都無法吸收，所以溫和去除老廢角質很重要，她也說，除了市面上不含膠粒的磨砂產品外，也可以自己DIY用黃糖與椰子油自製天然磨砂膏，就比較不會敏感！市面上磨砂膏和身體沐浴產品能幫助肌膚完美去角質、深層清潔的品項最近又有哪些？一起看看！1. SABON 死海黑礦泥極致護膚系列身為磨砂女王的SABON，打造全新尊榮黑金系列──「死海黑礦泥極致護膚系列」，將最具標誌性的珍稀死海礦泥融入頂級居家 SPA中，讓你不用到死海，也能在家享有在死海世界放鬆的全新SPA體驗，全系列包含沐浴凝露、身體磨砂膏、乳霜、浴鹽，以及獨特的身體泥膜，讓你在家擁有自我的淨化之旅！（圖／黃筱婷攝）除了有死海研、死海礦泥外，全系列更添加地中海的傳奇神秘自燃花種：岩薔薇，注入岩薔薇精華，岩薔薇種子具有堅硬外殼，32度便會自燃，卻不會被火焰吞噬，反而會浴火重生，是大自然特別的奇景，另外她的香氣也帶有一種煙燻木質調揉合著特殊皮革的氣息，同時具有濕潤花香與青草香，讓人感受放鬆舒緩的沉浸感。死海黑礦泥極致膚護系列，特別設計彷若死海般寧靜的氣息，前調是海鹽+岩薔薇，堆疊著岩薔薇透過葉片蒸餾出淡淡花香與青草香，並隨之而來一股低調的煙燻辛香，層次豐富的氣息與海鹽融合出獨特質感的木質調香氣。 中調是尤加利葉的清新宜人的芳香，帶有溫柔的淡淡薄荷香氣，後調則是雪松，味道內斂沉穩，又帶著些微的甜味，完美地調和出木質調醇厚底氣。SABON死海黑礦泥身體泥膜 200g/2,080元(內含刮勺一支 (矽膠質地)（圖／黃筱婷攝）SABON死海黑礦泥沐浴露 290ml/1,180元、SABON死海黑礦泥身體磨砂膏 320g /1,680元、死海黑礦泥身體乳霜 200ml/1,880元。（圖／黃筱婷攝）另外，頭皮也需要深層清潔，讓頭皮老化延緩到來，當頭皮防禦降低、肌膚油水失衡，也同樣會影響頭皮正常代謝，可能讓皮屑芽孢菌有機可趁，頭皮出油搔癢問題隨之而來，草本頭皮養護專家AROMASE艾瑪絲全新推出２款Costco好市多獨家限定洗髮精，包括必備經典好評頭皮淨化液，水狀質地可均勻滲透潔淨頭皮，搭配每日適用的溫和去屑洗髮精，方便全家使用，輕鬆搞定頭皮問題。建議洗髮第一步，透過頭皮淨化液前導潔淨，AROMASE艾瑪絲提醒，當汗水油脂分沁旺盛，容易堆積固態油脂，洗髮第一步建議使用流動性佳的液態洗髮精，進行頭皮前導潔淨，讓頭皮沁涼森呼吸。接著搭配使用「草本胺基酸每日健康去屑洗髮精」，淡雅草本複方抗屑成份，散發清新茶樹尤加利香氣，帶給頭皮潔淨舒爽。全新好市多限定藍瓶「5α捷利爾冰湛頭皮淨化液」，水狀液態質地，均勻滲透潔淨每吋頭皮，乾髮使用不需加水即可輕柔起泡，將毛孔髒污溫和洗淨、軟化頭皮角質油垢，揮別油頭異味困擾。艾瑪絲「5α捷利爾冰湛頭皮淨化液」大容量500mL高CP值雙入組（圖／品牌提供）大容量限定淨屑洗髮，1000mL高CP值大容量，一瓶方便全家適用，好市多限定獨家開賣。（圖／品牌提供）
羽球台灣新國球！從小戴一枝獨秀到百花齊放 羽協改革當選手最大後盾
台北羽球公開賽近日圓滿落幕，上萬球迷見證羽球新生代正式接棒，男單選手林俊易奪金再創生涯高峰，男雙組合李哲輝/楊博軒也把冠軍留在台灣，而在選手優秀表現加持和中華羽協的大力推動下，近年羽球早已成為「新國球」，羽球人口正式突破300萬人，巔峰球員更從過去戴資穎的一枝獨秀，到如今頂尖選手輩出的百花齊放，羽協也成為選手最大後盾，陪著他們繼續發光發亮。「我接手的時候只有資穎，現在有越來越多的選手站到世界巔峰。」中華羽協理事長張國祚回憶，他2017年接手協會，當時羽球風氣尚不興盛，他第一年舉辦羽球公開賽時，免費送票都沒有人要，靠著選手優秀表現和協會的耕耘努力，才讓羽球變成「新國球」，如今羽球公開賽更是場場爆滿、一票難求。「我們現在有俊易、佳豪，小天跟子維的狀況也都維持得很好，男雙齊麟和邱相傑在韓國公開賽也打到第三，還有『台灣第一男雙』李哲輝跟楊博軒，這些都是接棒奧運榮光的選手。」談到球員現況，張國祚眼睛閃閃發亮、如數家珍，對每個選手的賽程和表現都一清二楚，這些球員不只是他的驕傲，更是讓台灣被世界看到的最堅強底氣。而台灣羽球新世代的確是人才輩出，24歲林俊易憑藉台北公開賽的冠軍進帳7000積分，世界排名攀升至13，創下生涯最佳；世界排名第10的李哲輝／楊博軒本季在德國公開賽、台北公開賽封王；「中租一哥」李佳豪9月則首次闖進超級500系列韓國公開賽決賽，為台灣抱回銀牌；蘇力揚和戚又仁也憑努力再創佳績，選手付出汗水與淚水站上世界之巔，羽協則成為他們的最強後盾。台北公開賽男單冠軍林俊易憑著這枚金牌進帳7000積分，世界排名攀升至13，創下生涯最佳（圖／中華羽協提供）。台北羽球公開賽冠軍賽上演「台灣內戰」，世界排名第10的李哲輝／楊博軒打敗江建葦／吳軒毅，也向國際證明台灣男雙的堅強實力（圖／中華羽協提供）。早在2018年，張國祚就喊出2020為職業羽球元年的目標，他深知羽球發展要往下扎根，因而投入許多資源到國高中和小學，更舉辦U15、U17、U19青少年國手選拔培訓，把這些未來之星送到國際比賽，成果也十分斐然，今年8月甫落幕的亞洲U17暨U15青少年羽球錦標賽，中華隊榮獲2金2銀4銅的佳績，也證明張國祚努力的方向並沒有錯。中華羽協近年積極推動向下紮根，我國小將成績斐然，在8月的亞洲U17暨U15青少年羽球錦標賽榮獲2金2銀4銅的佳績（圖／中華羽協提供）。中華羽協理事長張國祚（左三）恭賀我國小將贏得佳績，致贈激勵金外，更期許他們能繼續走向世界巔峰（圖／中華羽協提供）。「選手成績好，協會就開始思考要怎麼幫他們。」張國祚說，眼見小將們嶄露頭角，協會就得為他們想得更多，首先是向體育署爭取，配合黃金計畫讓選手擁有更多資源，包括陪練教練、專門護理和物理治療師，以及運動科學和運動醫學的加入，讓選手們能有效率地訓練，運動疲勞後也能盡快恢復狀況。「羽球一哥」周天成為台灣贏下無數榮譽，更有望在4年後的洛杉磯接下奧運榮光（圖／中華羽協提供）。「好的選手一定要有好的教練，人才培訓也是協會一直在做的。」張國祚提到，除了對選手的全方面照顧，協會也同時推動教練與裁判培育，支持本地裁判去爭取更高的國際等級，也補助裁判到國外受訓，以完整計畫培育教練，讓台灣羽球實力能在扎實基礎中往上提升。在賽場與訓練場外，張國祚也希望國人能當最堅實的支柱，他想方設法讓各行各業都能體會到羽球的魅力，與10個副理事長推動羽球不遺餘力，贊助雙北、雲林和多處警局專業地墊與設備，更和多個企業合辦比賽，如今幾乎每周都有賽事，羽球人口更正式突破300萬人，羽球滲透到國人生活中，也讓選手們有更好的保障與競爭力。中華羽協推動羽球不遺餘力，致贈「羽球場地墊」至雲林縣警察局，讓更多人領略羽球魅力（圖／中華羽協提供）。張國祚說，為了讓球員被世界看見，羽協用心的舉辦每場比賽，高雄大師賽和台北公開賽往往吸引數十國好手雲集，宣傳影片的觀看人數更是達到百萬人以上，而台灣選手精彩表現被轉播到193個國家，每一場比賽都能成為國人最大的驕傲。「我們要做的，就是讓球員可以盡量發光發熱。」張國祚提到，協會的中心宗旨是「服務」，為了羽球鴻圖與愛羽球的人服務，更也成為選手最大後盾，陪著他們站到世紀的巔峰，也號召更多國人一起為他們的努力喝采。
民間傳說「指月亮割耳朵」 醫揭神秘力量真相
民間傳說「月亮割耳朵」，意思是當小孩用手指了月亮之後，耳朵後面會出現紅腫或裂痕，是因為被月亮影響。對此，傑登醫師直言，這其實不是什麼神秘力量，而是很常見的異位性皮膚炎。傑登醫師在粉專《傑足先登 傑登醫師》指出，異位性皮膚炎是一種慢性、反覆發作的過敏性皮膚病，常見於嬰幼兒及兒童，表現為皮膚乾燥、紅腫、發癢，尤其容易發生在耳後、脖子、手肘內側等部位。為什麼會被「割耳朵」？傑登醫師說明，耳後是異位性皮膚炎好發的部位，第一，皮膚褶皺與摩擦，耳後皮膚薄且有褶皺，容易因為耳機、口罩等物品的摩擦而受刺激；第二，汗水積聚，耳後容易積聚汗水和皮脂，會刺激皮膚引發炎症；第三，清潔不足，小孩洗澡常常忘了洗耳後，汗水、油脂和污垢累積，加重皮膚刺激。傑登醫師提到，如何預防被「割耳朵」，可以認真保濕，每天使用溫和、無香料的保濕霜，尤其是在洗澡後立即塗抹耳後，鎖水保濕，平時選用不含香料的肥皂，並盡量減少耳後摩擦的機會，當孩子流汗時，使用濕毛巾把耳後的汗水擦掉可減少發作，若感到皮膚搔癢，盡量避免抓癢，以免破壞皮膚引發感染，可使用含有低劑量類固醇的藥膏來緩解癢感。至於為何一直沒有好，傑登醫師直言，不是因為來自月亮的懲罰太重無法承受，而是可能合併黴菌或細菌感染了，若皮膚處於潮濕環境，黴菌容易滋生（尤其是念珠菌），導致皮膚紅腫、脫皮、癢感加劇，這時需使用抗黴菌藥物治療；另外，皮膚因抓癢破損時，容易引發細菌感染，表現為膿液、結痂或擴大紅腫範圍，需要配合抗生素藥膏或口服抗生素治療。傑登醫師說，「月亮割耳朵」的傳說雖然可愛，但耳後的傷並不是神秘力量造成的，而是經由適當照護與治療來控制的皮膚問題，記得，如果耳後搔癢、紅腫或反覆發作，請盡快就醫及時治療，避免進一步感染。
嘉義百年榮昌戲院火警！消防英雄跪地降溫照掀熱議 網友讚：真正的火場英雄
嘉義縣朴子市，擁有將近91年歷史的「榮昌戲院」，作為東南亞最大的老戲院，於8月31日發生嚴重火警，這場大火歷經3小時才被完全撲滅，整棟建築物幾乎被烈焰吞噬成灰燼，火警過後，1名疲憊不堪的消防員跪地降溫的照片迅速在網路上引起熱烈討論，截至目前，照片的貼文已突破3.5萬讚數，民眾紛紛表示對這些無畏的消防員心存敬佩，稱其為「真英雄」。這起火災引起社會廣泛關注，不僅因為這座擁有歷史與文化價值的老戲院，不幸付之一炬，更因一張記錄救災現場的感人照片，社交平台社團「路上觀察學院」中，網友分享該名消防員救援後的瞬間，畫面中，這名消防員滿身狼狽，身上的防護服濕透，頭髮也因汗水和水淋而貼在額頭，跪在地上，用水管持續往自己身上澆灌以試圖降溫。照片一經上傳，立刻引起熱烈反響，無數網友湧入留言表達感動之情，有人說：「這張照片可以投稿到國家地理頻道，實在太有震撼力！」更多人紛紛向消防員致敬：「感謝這些打火英雄，真的無愧於這個稱號。」還有人呼籲政府加強對消防設備的重視，改善消防員工作環境和裝備不足的問題。消防員作為第一線的救援人員，常常面臨突發的火警和災害，無論條件多麼惡劣，總是毫不猶豫地投身危險之中，為守護民眾的生命財產安全而努力，榮昌戲院的火災雖然最終無法挽回建築物的損毀，但消防員奮力搶救的精神無疑令許多人肅然起敬。
金士傑拍戲熱昏「癱在椅子上」 蔡嘉茵嚇壞：怕失去他
鳳小岳、宋芸樺、金士傑、蔡嘉茵、黃冠智今（5日）出席《人生清理員》首映記者會，劇中演出專業特殊清理員，因此要穿上特殊防護衣、面罩，密不透風又在剩盛夏拍攝，讓大家喊吃不消，高齡72歲的金士傑回憶起來更是忍不住飆粗口：「X的，我都這把年紀了...。」他一度熱到全身不對勁，笑說心中只有一種「X」的情緒，「只記得要維持呼吸！」蔡嘉茵(左起)、葉子綺、金士傑、宋芸樺、鳳小岳、黃冠智開心出席《人生清理員》首映記者會。（圖／楊澍攝）穿防護衣一整天下拍戲下來，金士傑直言「來被弄到很不舒服」，甚至身體出現不舒服「已經有點危險」，他說，那是他這輩子拍戲最不舒服的一次體驗，「感覺要犯病快暈了，又不敢大口喝冰水、吹電扇。」笑說自己「只有一個情緒」，就是「消音的情緒」，一番話透露出當時疲憊。蔡嘉茵也表示，當天氣溫體感就達到41、42度，穿上防護衣後至少50度，看到金士傑幾乎是癱在椅子上，她直喊：「我很緊張，我擔心會不會失去他。」金士傑、宋芸樺在《人生清理員》演父女。（圖／楊澍攝）黃冠智更是形容：「防護衣一脫下來，每個人都在冒煙，都是蒸氣。」他分享，印象最深刻的是鳳小岳能倒出汗水的雨鞋，鳳小岳自己則笑說「自己汗腺比較發達」，他表示，「因為穿的時間很長，又因為穿脫麻煩，所以就想著撐過去就好。」沒想到一開拍就中暑，不僅頭暈、想吐還四肢無力，還好有工作人員以及夥伴相互幫助順利拍攝完成。鳳小岳還多準備了幾件內褲到現場換穿， 黃冠智笑曝自己是一件穿到底，濕就給他濕吧。回想受到金士傑的稱讚，讓宋芸樺淚灑現場。（圖／楊澍攝）宋芸樺跟金士傑演父女，她提到，拍攝空檔金士傑對她說了一句話，讓她至今想起來仍是很感動，金士傑當時說「妳這個人很奇怪，搞不懂妳的演法，沒有特殊的技巧，但看著的妳的眼睛可以感受妳的真誠。」宋芸樺對這番誇獎很激動，還忍不住落淚。鳳小岳日前在《披荊斬棘4》透露妻子懷孕9個月不幸引產，這次在《人生清理員》中探討生死議題，會不會感觸更多？鳳小岳說：「我學習到要把握當下，珍惜生命，少抱怨一些事情，既然自己還活著就好好的活著。拍這部戲我真的很療癒，這角色真的是個禮物，能跟戲劇英雄金士傑老師合作，能跟在座的宋芸樺、蔡嘉茵、黃冠智合作，我自己也是滿厭世的人，花滿長的時間在處理這塊，一直跟自己講不要抱怨，不要做無謂的比較，那件事給了我很大的動力，讓沈睡的自己甦醒過來，也要感謝接到這部戲，成為我的養份，一切的失去，是開啟另一扇門，可以讓我再走下去。」影集《人生清理員》公視 9/7起每週六晚間9點播出2集 ，八大戲劇台 9/8起每週日晚間8點播出1集，Netflix、Hami Video 9/7起每週六晚間10點更新上架，公視+ 10/5一次上架。
王心凌超甜絕美視覺曝光 9月生日當天送歌迷大禮
王心凌日前釋出「Sugar High2.0世界巡迴演唱會」即將啟動的消息之後，立刻登上各大平台熱搜，歌迷們也紛紛敲碗想知道確切日期，今（20日）終於正式官宣，演唱會將在10月12、13日於小巨蛋登場，售票日期剛好是9月5日王心凌生日當天，可以說是送給歌迷的生日大禮，同時也釋出第一款「沉浸蜜糖」前導絕美視覺，讓歌迷們陷入她帶來的甜蜜五感體驗中。以「沉浸蜜糖」作為前導視覺概念，強調這次全面升級的王心凌Sugar High2.0演唱會，除了甜蜜暴風再度重磅來襲之外，也將一路走來的汗水和淚水累積成為「輕盈泡沫化甜美」的前導概念，王心凌浸泡在宛若甜蜜結晶的泡沫中，讓人感受到「甜還要更甜，High還要更High」精采絕倫的演唱會氛圍。演出內容大幅改版增添只有王心凌才能帶給歌迷的五感體驗，不只是視聽衝擊，更會讓來到現場的歌迷全身都得到音樂的甜蜜感受。這次的主視覺拍攝，雖然使用了最新的AI技術，但是在實際拍攝部分，依然用最真實的拍攝手法，王心凌在攝影棚中頂著微濕的髮絲，讓強力大電扇反覆的正面直吹，拍出髮絲飄揚的唯美效果，營造在水中的畫面，這樣虛擬和真實交錯合併的方式，也將在2.0演唱會中看到，讓歌迷更加期待。Sugar High演唱會在歷經280天，走過29個城市、累計共32場演出，在六月收官之後，王心凌就積極投入籌備2.0的前置期，將近十個群組她都在其中，每天此起彼落的通訊軟體訊息，讓她沒有一刻放鬆，隨時參與討論。這次的主視覺，也是在設計師提出了五個方案之後，她親自挑選出最貼近自己感覺的概念，又因為實在難以割捨，於是衍伸出二款，讓歌迷可以看到更美更甜的Sugar High視覺。
節目被疑「是騙人的」 胡宇威不忍了：不然你來
《上船了各位！》今（17日）舉辦粉絲見面會，胡宇威、雷艾美、鍾瑶，及演唱主題曲的周定緯出席。節目引起許多討論，看到他們的辛苦之外，竟也有人質疑「是不是騙人的」，讓胡宇威也不忍了，笑嗆「啊不然你來滑滑看啊」。《上船了各位！》在海上錄實境秀，藝人事前經過體力鍛鍊，從花蓮港出發，60小時內接力划獨木舟至石垣島。完成壯舉，卻被質疑真實性，讓胡宇威故作氣憤地直呼不舒服「啊不然你來滑滑看啊」，背後可是付出了汗水與淚水。雷艾美也補充，因為訓練跟挑戰過程沒穿鞋踏板，滑嫩腳板變成阿嬤腳，長出厚繭，這可無法造假。雷艾美、胡宇威、鍾瑶出席見面會。（圖／林士傑攝）活動上也提到，其實在錄影期間，藝人們曾跟製作單位產生衝突，原因是他們6月10日出發石垣島，製作單位卻安排他們6月8日參加龍舟賽，讓藝人們氣到炸鍋，覺得太耗損體力，KID、郭泓志首先表態拒絕，鍾瑶還打了落落長的文字報告說明拒絕原因，還好製作單位接受，後來他們出發日因天候關係改成6月9日，果然是最好的安排。
臺南動起來，400咖拉棒！臺南三大體育盛事 今年秋冬熱血登場
2024適逢臺南400，翻轉全臺最胖城市刻板印象，臺南將從9月起舉辦一系列精彩的體育活動，包含「運動文化嘉年華」、「趣味路跑及馬拉松挑戰賽」及「棒球歷史展」三大盛事，歡迎全國熱愛運動的朋友一起來，用汗水和熱情享受臺南秋冬溫暖的陽光！「臺南動起來，400咖拉棒！」400年一度，集結嘉年華、馬拉松和棒球展的運動盛會，9月即將熱鬧開場！為號召全國民眾來到臺南參加臺南400專屬體育盛事，14日市府特別來到臺北車站一樓多功能展演廳舉辦聯合記者會，由統一獅啦啦隊的瑟七、JOY及艾璐帶來活力滿分的啦啦隊表演，為活動揭開序幕。今年臺南不僅主辦8月「臺灣文博會」和10月「臺灣設計展」，更用行動力挺在地文創IP，找來超人氣的「貓貓蟲咖波」代言，咖波也在舞台旁跟著音樂手舞足蹈；邀請大家跟著貓貓蟲咖波動起來，一起來森巴臺南啵！臺南市葉澤山副市長表示，今年三大盛事特別找可愛到犯規的咖波來代言，咖拉棒（Ca-Ra-Bang）的「咖」，就是嘉年華（Carnival）和咖波（Capoo）的"Ca"、「拉」就是馬拉松（Marathon）的"Ra"，「棒」就是棒球場上奮力一揮的擊球聲"Bang!"；三大主題活動都非常適合全家大小和三五好友一同參與，邀請大家跟著咖波的腳步，一起動起來！（圖／臺南市政府體育局提供）首先登場的「臺南運動嘉年華」，將於9月7日起每週六、日在臺南市立田徑場的體育之心廣場舉辦，週週都有精彩的運動展演與不同的運動體驗，還能體驗到全臺最新穎的AR躲避球，現場更打造超大型鯤鯓氣墊樂園，非常適合親子同樂。9/21、22、29還將加碼舉辦AR躲避球、虛擬自由車競速以及全國街舞競賽，預定8/26起開放報名，每項競賽皆提供獎金，歡迎全國朋友一起來同場較勁，一同度過美好週末！備受期待的「臺南趣味路跑及馬拉松挑戰賽」則將於10月20日和11月24日分別在永華市政中心和新營體育場登場。10月20日全民趣味路跑的報名參賽跑者均可獲「貓貓蟲咖波」官方授權專屬完賽禮，11月24日的馬拉松挑戰賽則特別在大新營地區規劃全新賽道，完整路線途經鄭成功「開臺五營」，主視覺及完賽物資由曾獲德國紅點設計獎及入圍紐約3X3插畫大獎的團隊操刀，融入臺南的廟宇、職人、文化與風土，充滿設計質感。本次會場並將設置美食餐車、樂團表演等，近期極具全國話題性的「福爾摩沙遊艇酒店」及「Provintia Hotel天下南隅」都提供跑者入住優惠。今年總獎金高達406萬元，即日起已開放報名，搶先完成報名及分享活動訊息者有機會抽中Apple iPad和iPhone，歡迎全國跑者一起來巡訪歷史、挑戰自我！臺南做為臺灣棒球重鎮，擁有豐厚歷史。即將於今冬在亞太國際棒球訓練中心成棒主球場舉行的「臺南棒球歷史展覽」，除棒球文物展示，更將結合科技互動體驗，活動期間每週末還將邀請棒球界名人及球星講座分享，讓參觀者在全國最新國際級球場，親身感受臺灣棒球的熱情！「臺南棒球歷史展覽」將成為亞太棒球訓練中心首個對外開放的展覽活動，詳細展出日程敬請隨時鎖定臺南體育局FB粉專及官網！9月起歡迎您相偕來到臺南，參與400年一次的運動盛會，感受臺南獨特的體育及文化底蘊！
台北松山文創園區推出《New Balance FUN釋基地》期間限定，超多好玩闖關，過五關就能拿到200元抵用金，還能扭蛋、夾娃娃拿New Balance x 犀牛盾聯名水壺、運動毛巾、帆布手提袋
New Balance 延續本季推出的全新一代 Fresh Foam X More v5 跑鞋運動形象廣告 #厚底彈力 釋放壓力，今年夏天在台北信義區的打造限時四天的《New Balance FUN釋基地》，從8/8~8/11，為期四天，透過四個不同場域 – 松菸文創園區、微風南山、GYMEFIT Ninja 忍者館與肆伍 IVXVcafe 的創意關卡結合運動紓壓體驗，不論是上班族或是親子家庭，為每一位生活快節奏與高壓力的大眾們，提供盡情揮灑汗水的紓壓體驗。值得一提的是，在完成所有場域的挑戰後，在地圖上更能將四個場域連結成巨大的「N」字標示，成為一個趣味的打卡亮點。凡於活動期間內，至任一《New Balance FUN釋基地》場域中關卡體驗，即可獲得 NT $200 品牌購物金，更有機會獲得限量品牌周邊好禮；除此之外，任選兩個場域完成挑戰，還有機會獲得這次最新 NB 跑鞋 Fresh Foam X More v5 鞋履！ 《New Balance FUN釋基地》 活動時間：2024年8月8 (四) 至8月11日 (日)，活動地點：四大展區： 台北松山文創園區：台北市信義區光復南路133號 五號倉庫；GYMEFIT NINJA 忍者館：台北市信義區基隆路一段25號；微風南山北側廣場：台北市信義區松智路17號；肆伍IVXVcafe：台北市信義區永吉路278巷13號。 （圖／品牌提供） 松山文創園區：FUN釋基地 主場館 《New Balance FUN釋基地》主場館選在台北松山文創園區五號倉庫，特別規劃 3 大情境區，分別為釋壓親子運動區、釋壓辦公室運動區與釋壓拍照區，所有的遊戲通通巨型化，光拍照打卡就拍不玩超可愛，也很適合帶小朋友來互動闖關，是親子友善玩區，另外，也特別為上班族打造專屬紓壓空間，光在這放鬆就很開心，而親子運動區包含將撞球放大成足球大小的「趣味足撞球」、透過巨大彈弓體驗射擊的「彈力健將」與擁有大型氣球標靶的「活力釋射」三個關卡；而辦公運動區則是將文具元素放大，如「文件夾攀岩」將巨型文件夾變身攀岩牆、「辦公室跑酷」則是在巨型螢光筆繪製的路線上，跨越各式障礙物模擬跑酷體驗，還有「More Book Fun大筆電」在巨大鍵盤上，讓你用腳步敲打出平時不敢說出口的心聲。只要來這，都可以先換上NB最新推出的 Fresh Foam X More v5然後闖關，透過親自上腳感受鞋款 Q 彈緩震的科技。 （圖／品牌提供）(左)親子運動區包含將撞球放大成足球大小的「趣味足撞球」（圖／品牌提供）左邊是「文件夾攀岩」將巨型文件夾變身攀岩牆，右邊是「More Book Fun大筆電」在巨大鍵盤上，讓你用腳步敲打出平時不敢說出口的心聲。（圖／品牌提供）除了規劃各式運動場域關卡外，《New Balance FUN釋基地》也與肆伍 IVXVcafe 合作，於活動期間推出 NB 聯名飲品，趕快跟你的好友或者全家人一起來，揮灑汗水後能夠透過食物放鬆心靈，享受悠閒的假日時光。 即日起至 2024 年 8 月 11 日，《New Balance Fun釋基地》 四大場域將免費開放民眾體驗。只要在入場時成為 New Balance LINE 官方帳號的好友，並於活動場域中完成指定關卡挑戰，即可獲得 NT $200 品牌購物金，並前往數位扭蛋區抽取限量好禮！品牌好禮包含 New Balance x 犀牛盾聯名水壺、Run your way 系列勳章、運動毛巾、帆布手提袋、品牌購物金等等，數量有限，贈完為止。 （圖／品牌提供）
巴黎奧運／桌球比賽中不能隨便擦汗！ 要等關鍵「毛巾點」
2024巴黎奧運賽事進行中，8月1日晚間，台灣桌球好手林昀儒在男單8強賽事中對上法國選手勒布朗（Felix Lebrun），鄭怡靜則在女單8強賽事中迎戰大會頭號種子、中國球后孫穎莎，雖然最終雙雙落敗，但激戰過程仍令現場觀眾激賞不已。有眼尖網友發現，雙方在比賽中只有「特定時機點」才能擦汗，經過內行人分享，才知道正式比賽中連「擦汗時機」都有相關規定。根據網友在Threads上討論賽事時，分享的「桌球小知識」，在正式比賽中，選手並不是隨時隨地都可以拿起毛巾擦汗的，而是根據比賽規定，在「毛巾點」才可以這麼做。根據中華奧林匹克委員會的桌球規則，「每局比賽中，每得6分球或決勝局交換位置時，選手才有短暫的時間擦汗」，也就是說，雙方的分數加起來要是6的倍數，才可以去擦汗。另外，也有網友發現，選手們在擦汗時，幾乎都不會把毛巾攤開；對此，也有內行網友就解釋，選手不能讓手沾到汗水，不然可能會影響打球手感，還有網友補充，其實擦汗的動作不全然只是為了抹去汗水，也有放鬆作用，可以藉機調整自己的節奏。
巴黎奧運／義大利女拳手46秒痛到認輸 她質疑對手性別總理力挺：不公平
今年奧運陷入性別判定風波，2023年曾捲入性別檢測風波的阿爾及利亞選手凱莉芙（Imane Khelif），昨（1）日對上義大利選手卡里尼（Angela Carini），但比賽僅打46秒，卡里尼忍痛棄賽，並質疑凱莉芙性別，義大利總理梅洛尼（Giorgia Meloni）也力挺自家選手，聲稱這是一場不公平的比賽。跨性別拳手爭議，凱莉芙46秒令對手痛到棄戰。（圖／達志／美聯社）根據外媒引述卡里妮說法，開賽後挨了幾拳之後，她的鼻子感到劇烈疼痛，讓她不得不退賽，而且卡里妮的短褲上還有血跡。她並強調這不是發表政治聲明、也不是拒絕與凱莉芙比賽，「我感到鼻子有劇烈疼痛，作為一名成熟的拳擊手，我想說『夠了』。因為我不想、我無法完成比賽」。跨性別拳手爭議，凱莉芙46秒令對手痛到棄戰。（圖／達志／美聯社）另據美國媒體《ESPN》報導，雙方開賽互相攻擊出拳後，卡里妮挨了數拳，頭套甚至脫落兩次，這在奧運場上相當罕見。她最後決定在開賽第 46秒放棄比賽，當凱莉芙試圖走去扶起卡里妮及和她握手，後者拒絕，並跪在擂台中央失控地痛哭。卡里妮挨了數拳，頭套甚至脫落兩次，她最後決定在開賽第 46秒放棄比賽，並跪在擂台中央失控地痛哭。（圖／達志／美聯社）而卡里妮淚眼泣訴比賽不公平，也讓義大利女總理梅洛妮和美國共和黨總統候選人川普發聲力挺，梅洛尼賽後除了親自以擁抱迎接卡里妮外，還在X發文稱「卡里妮，我知道妳不會放棄的，我相信有天妳會透過力量與汗水在1場『終於平等的比賽』中贏下妳應得的」，文字中明顯暗諷近期的性別判定風波。梅洛尼接受義媒訪時更表示，「考慮到睪固酮濃度，這不是場公平的比賽」，更直言「不應該允許有男性特徵的運動員參加女子組賽事」。凱莉芙和出戰57公斤級別的我國好手都捲入跨性別拳手爭議。（圖／達志／美聯社）凱莉芙和出戰57公斤級別的我國好手都捲入跨性別拳手爭議，前者去年在世錦賽中因「性別生化檢測異常」被國際拳擊總會（IBA）撤銷決賽資格，當時拿下銅牌的林郁婷則被撤銷獎牌，但本屆巴黎奧運籌備會拳擊工作小組（PBU）和國際奧會（IOC）稍早發出聯合聲明，強調所有選手都符合比賽資格。跨性別拳手爭議，凱莉芙46秒令對手痛到棄戰。（圖／翻攝自X）《哈利波特》作者J.K.羅琳也關注拳擊賽事的跨性別風波，日前才發言抨擊林郁婷而被台灣網友圍剿，不過這次她在凱莉芙勝出後再發文表示，「1名年輕女拳手努力和訓練的一切成果就在剛剛被剝奪了，只因為你們允許1名男性和她比賽」，更痛批奧運主辦方「這是個恥辱！你們所指的維護根本是個笑話，巴黎奧運會因對卡里尼殘酷且不公正的行為而被永遠玷污」。凱莉芙下一戰的對手，來自匈牙利的哈莫莉（Anna Luca Hamori）則是顯得無所畏懼，「如果她或他是男人，贏下這場比賽對我來說是更大勝利」，這位奧運史上首位參加拳擊賽事的匈牙利選手還表示，「我不會怕，也不在乎媒體和社群怎麼寫。」哈莫莉表示自己只想專注在自己身上，「就拭目以待吧」。對於自家人被陷入爭議的選手擊敗，義大利女總理梅洛尼賽後除了親自以擁抱迎接卡里尼外，還在X發文稱「卡里尼，我知道妳不會放棄」。（圖／翻攝自X）