沒時間
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36歲OL常吃剩飯剩菜「竟罹患胃癌」 醫示警：冰箱3類食物是幫兇
冰箱可以保存食物，但也不能放太久。中國有一名36歲常女士，由於工作忙碌，大概1周才買一次菜，吃不完就冰著，沒想到近來出現腹脹、胃痛等症狀，原本以為是單純的胃病，卻竟檢查出罹患胃癌。根據《新浪新聞》報導，常女士把買來的菜都放到冰箱，雖然有些放比較久，但依舊捨不得扔掉，有時候擔心沒時間煮飯，就會一次煮多一點，下班回來再微波來吃，可以說經常吃剩菜剩飯。然而，常女士前些時候頻繁腹脹、反胃、腹痛，一開始以為是胃病，就自己購買胃藥服用，但症狀沒有好轉，反而變得更嚴重，只好到醫院檢查，結果發現是胃癌。醫師問診後，推測是經常食用剩菜剩飯、冰箱放置過久的食物有關。醫師提醒小心冰箱中的4種致病菌。（示意圖／翻攝自photoAC）鄭州人民醫院急診醫學科副主任醫師高建凱，以及宣傳部董麗琪說明，冰箱雖然溫度低，但沒有滅菌效果，要小心冰箱中的沙門氏桿菌、桿菌性痢疾、志賀氏桿菌和李斯特菌4種致病菌，感染後可能會危害人體健康，甚至出現敗血症等併發症。有3類食物不宜長期存放在冰箱中：1.糕點、小麥、花生、大米、玉米、高粱等主食類2.魚、蝦、螺、蟹、蜆等海鮮、河鮮類3.開心果、花生、核桃、杏仁、瓜子、腰果等堅果類由於堅果類和主食類食物容易發霉，長期放在冰箱可能孳生黃麴毒素，吃下可能會中毒或致癌；海鮮類食物放置過久，裡面的鹽溶性蛋白質會流失，導致人體中毒，還可能孳生李斯特菌，引發中毒、腹瀉、腦膜炎等嚴重後果。
默默幫老公創業生3胎！他年薪百萬後送1間房「氣死惡公婆」 全場羨：還是有真愛
有人妻在臉書社團《毒姑九賤婆媳討論區》發文分享1段感人的故事，她透露，自己跟老公的外貌是屬於男帥女普的結合！雙方家境都普通，當初老公看上她，連她自己都難以置信，「若干年後才知道，因某次聚會聊天時，一群女生聊結婚，我說愛一個人就是不管貧窮富貴都要互相扶持，不離不棄。因此他注意到我，也覺得我不會嫌棄他沒錢沒車沒房。事實上也如此，我們就結婚了。」婚後才知道公婆不喜歡她，他們認為老公可以匹配到更好的對象，「當時我在公司很受主管青睞，也晉升小主管，業績好時月入近五萬元。老公當時在工地工作學習，月入跟我差不多。因此公婆更討厭我了！婚後第二年老公想跳出去自己創業，但是創業初期根本無法請工人。我默默辭去高薪工作，跟他說我跟你一起做，我不會的你教我。」然而，因原PO工作關係常常早出晚歸，沒時間做家事煮飯，假日公婆更是苛刻要求！創業一年後，某天假日她要起床時，老公叫她多睡會，隨即他就下樓跟父母說，他們要搬出去住。搬出去後，她才發現自己懷孕了，「但是我不想回婆家和娘家待產，我沒立即跟老公說，一直到肚子藏不住他才發現我懷孕了⋯⋯」原PO當時工作才剛上軌道，接案子也穩定下來而已，因此仍堅持工作到生。有次生產完沒多久參加同學會聚餐，當時的她又黑又醜，身材也還沒恢復！穿著也是相當俗氣，「後來聽到風聲說，『我早晚會被老公離婚⋯⋯我老公一定很後悔娶我之類的。』」但老公從沒嫌棄過她。接著她又陸續生了2個孩子，生完第3胎後，老公也嚇到跑去結紮了，「三寶出生以來都是自己一個人把屎把尿，再累我都不曾拜託過公婆。」就連有次母子4人掛病號，老公打電話拜託婆婆來幫忙，對方事後也不理不睬。之後隨著孩子漸漸長大，上幼兒園、上國小，工人也一個接一個請，「老公從月薪五萬晉升為年收入好幾百萬，我們也著手買房子事宜。」但公婆知情後就開始干預，而原PO一如往常默不作聲，直到有天聽見公婆在問產權登記誰的名字，老公才說：「我的一切也都是她（原PO）的，跟你們沒半毛錢關係。」也讓她非常感動。「入厝那天，公婆在新家大吵大鬧，對我破口大罵，公公甚至要甩我巴掌！他們一直住在破舊的公寓，好不容易兒子賺錢買透天別墅，卻是登記外人的名字！」但老公二話不說拉著他們出去，原PO則躲在室內，接著老公在門口指著大門怒吼，「你們知道我沒人幫忙時，是誰沒日沒夜的幫我嗎？她三胎都在工地陣痛衝往醫院，你們出過一分錢一分力嗎？她半夜起來餵奶，一大早還是跟我去工作，你們誰接過手？想過她的不容易？孩子生病，連她都快垮了，我叫媽來幫忙，您回我，她不是很行嗎？我現在就讓你們知道她有多行⋯⋯」貼文曝光後也引發網友熱議，「你熬得住，老公也是明白人，公婆嘛⋯⋯隨便」、「原來老公都看在眼裡，記在心裡」、「不可能的幸福，但妳值得」、「世上還是有好男人」、「很替妳開心，希望待續是幸福的結局，讓人相信這世界是有真愛的」、「妳對老公的不離不棄！讓人聽了太感動了」、「好想鼓掌、好想抱抱你～辛苦了，你值得 。」
入閣職災！葉丙成「重度脂肪肝」回來了 醫：趁早減重可再次逆轉
教育部次長葉丙成日前自曝曾有重度脂肪肝，經過2年飲食控制與運動，減重6公斤，脂肪肝也改善為中度，但到教育部服務才4個月，又變回重度。醫師指出，脂肪肝能逆轉！但要趁早，若已形成脂肪性肝炎，就必須積極介入治療。51歲台大電機系教授葉丙成今（2024）年5月被延攬入閣，出任教育部次長。日前葉丙成在出席肝基會執行長粘曉菁新書發表會時，自曝任職政次的另類「職災」是「重度脂肪肝」回來了。葉丙成2022年去了台大醫院與好心肝診所做檢查。在好心肝做完檢查後，粘曉菁醫師看他的數據報，然後很直接地說：「葉教授，你的數據看起來就跟產婦差不多喔！」葉丙成說自己當場愣住，「跟產婦差不多」這6個字在他腦中一直不斷迴盪著，這對他太震撼了！後來粘醫師還對他說，他的脂肪肝很嚴重，建議他把握肝臟還沒開始纖維化、還可逆轉的時候趕快減脂保肝。也因為這句話，讓他在那天下定決心一定要動起來減重減脂。當時經過半年左右的飲食與運動調整，葉丙成體重從75.6公斤減到67.7公斤，內臟脂肪數值則從9.5的重度脂肪肝，降到7，還首度出現身體年齡43的漂亮數字。本來脂肪肝控制良好，以為「已經快畢業」的葉丙成，到教育部服務以後，沒時間運動，忙碌又會想把便當吃光光，最近被粘曉菁醫師叫回去檢查，發現打回原形，又變成2年前的狀態。粘曉菁醫師表示，隨著飲食及生活型態轉變，國人脂肪肝和代謝綜合症的患者數量持續增加，為消滅國病，肝病防治學術基金會至2021年起推動「你今年超了沒？」全民腹部超音波總動員，從2021到2024年，連續4年已幫全台、包括離島的金門、馬祖、澎湖超過1萬5000位民眾做免費腹部超音波檢查，結果發現有超過50%的人有程度不一的脂肪肝問題。一般來說，男性脂肪肝比例是女性的2倍，推測應是愛吃肉、重口味飲食習慣所致，由於脂肪肝患者年齡逐漸降低，呼籲40歲後就要提高警覺。粘曉菁表示，脂肪肝並非指肝臟外面包覆一層油脂，而是肝細胞塞滿小油滴，猶如脂肪泡泡，可能導致肝炎與肝硬化，造成肝臟傷害。大部分的脂肪肝沒有症狀，也無立即性危險，然而脂肪肝一旦進入肝炎階段，仍可能步入肝炎、肝硬化、肝癌的「肝病三部曲」進程，實在不可輕忽。肝基會鼓勵，40歲以上民眾每年自費腹部超音波檢查。脂肪肝沒有特效藥，但所幸脂肪肝可以逆轉！研究顯示，透過飲食、運動等方法，只要減少現有體重5%~10%，脂肪肝程度就會改善，可以說，脂肪肝的解藥就握在自己手中。
厚鬆餅堡熱量可觀！ 營養師：控制體重與血糖者需注意
最近社群軟體上，大家紛紛曬出原先日本熱銷的麥當勞「楓糖厚鬆餅堡」美照，有3種口味，限時只賣35天，因此，在台掀起一股熱潮，因為屬於早餐時段的品項，又是限量商品，太晚去還可能買不到。但要注意的是楓糖厚鬆餅堡的熱量不低，需要控制體重和血糖的民眾，一定要特別注意。台灣是出了名的美食王國，早餐當然也是應有盡有，中式的清粥小菜、豆漿店的燒餅油條、西式的漢堡薯餅，都有一票忠實的擁戴者。營養師程涵宇表示，早餐並不是以多「早」來認定，起床後的第一餐即可被當作早餐，選擇上建議盡量以少油、少糖、天然無加工物的飲食為主，只要避開NG地雷食物，就算是沒時間自己煮的外食族，依舊可以吃得均衡又健康。1.含糖飲料 NG！含糖飲料內所添加的糖分，大多使用了人工合成的糖漿，容易引起血糖大幅度波動，也難以維持飽足感。在醫學上更被證實有提昇高血脂、失智、癌症等疾病的罹患風險。因此程涵宇建議，無論中式米漿、豆漿，還是西式的奶茶、紅茶、咖啡，都應盡量選擇無糖為佳。2.高飽和脂肪或高油脂 NG！選擇奶茶、拿鐵等添加奶類的飲品時，建議用鮮奶來代替奶精，以減少飽和脂肪的攝取；滷肉飯、油條、燒餅、蔥油餅等可口早餐，都屬於高油脂、高熱量食物，應注意攝取量與頻率。3.精緻澱粉 NG！過度精緻的澱粉如麵包、蛋糕、中式飯糰都是營養師眼中的NG食物，長期且過量的攝取容易導致高血糖、肥胖等問題，更是減肥人士的一大敵人，不可不注意。4.加工食品 NG！火腿、培根、熱狗、鑫鑫腸是台灣人的早餐首選配料之一，世界衞生組織旗下的國際癌症研究機構（IARC）已將加工肉品列為「人類致癌物」，並且明確指出，每天每多吃50公克的加工肉品（約兩片火腿），就會提高18％的大腸癌風險。（內容授權提供／常春月刊）
遭控訴劈腿、棄養小狗 畢書盡長文回應：堅決保護我的家庭
「Bii」畢書盡近日傳出被前東家控告提前解約，求償3千萬元，網路上還冒出許多爆料，還有疑似是前女友寫的「小說」，引起熱烈討論。對此畢書盡今（16日）發出聲明回應，表示：「我從來不想成為那種分手後，互相指責對方不是的人。所以對於日前網路上所謂『前女友』寫的『小說』，我不做任何評論。」 畢書盡提到：「曾經的我，被要求對感情生活必須低調，不希望我對外公布，以至於不論是談戀愛、分手、有了新的對象、甚至開心的求婚跟老婆訂婚等等，一般人必經的人生歷程，我都沒機會和關心我的人分享。直到結婚才直接公佈。」強調是在上一段感情結束後，才與老婆在一起，希望外界別對老婆有任何誤解。 對於前女友，畢書盡表示：「對於曾經付出過的真心，我會收回但不會後悔。唯一後悔的是，讓兩個不適合的人，分分合合八年之久。這中間的所有沒有對外說明的事情，留下了讓人攻擊的話柄。也因此這一次，我需要更堅決的出來保護我愛的人、我的家庭。」 網路上還流傳畢書盡棄養寵物，他直接否認了此事，並說與前女友養了4隻狗狗，分手後各自照顧一隻，另外兩隻交給當兵的學長，「我非常清楚記得學長的太太還是跟前任一起來家裡接走小狗的時候，我真心的為他們有了好的主人覺得欣慰，不用每天守著空蕩蕩的家等我回去。」 畢書盡也強調：「其他那些無中生有捏造出來的謊言，我不會一一回應，我會交由委任律師蒐證處理。那些躲在鍵盤後面，惡意的傷害，必須負起法律責任。」 畢書盡聲明全文：在和前公司的合約事件被媒體報導之後，這兩天的心情非常複雜，有這麼多惡意的中傷，這時候忽然冒出來。原先寫著純屬虛構的網路文章，也突然指名道姓的攻擊我，不但傷害到我，更傷害到我的家人，甚至那麼小的孩子，讓我覺得不能再忍讓了。 我從來不想成為那種分手後，互相指責對方不是的人。所以對於日前網路上所謂『前女友』寫的『小說』，我不做任何評論。 曾經的我，被要求對感情生活必須低調，不希望我對外公布，以至於不論是談戀愛、分手、有了新的對象、甚至開心的求婚跟老婆訂婚等等，一般人必經的人生歷程，我都沒機會和關心我的人分享。直到結婚才直接公佈。 在從未說明清楚，遮遮掩掩的情形之下，造成了現在任何人都可以無憑無據的捏造一段似是而非的『故事』，傷害我也傷害我的家人。 我的太太，是在我上一段戀情結束之後，我們才在一起的。這是首先我希望大家不要再對她有任何誤解。 交往一段時間後，我提出共組家庭的想法，婚後有了我最愛的冰冰，這些，都是一對平凡夫妻的日常。我數度向前公司要求好好的對粉絲說明，都被拒絕。當外界開始誤會的時候，前公司只告訴我，「那些謠言不要理會就會過去，懂得委屈就是贏家」。 但是沒有，從那時到現在，那些誤解甚至演變成惡意攻擊，從來都沒有過去。 說我負心、說我劈腿、各式各樣的惡意中傷，我都可以當作沒看到，但是，我再也不想讓我的另一半，背負著並沒有的罵名，承受這麼大的誤解和壓力。 對於曾經付出過的真心，我會收回但不會後悔。 唯一後悔的是，讓兩個不適合的人，分分合合八年之久。這中間的所有沒有對外說明的事情，留下了讓人攻擊的話柄。 也因此這一次，我需要更堅決的出來保護我愛的人、我的家庭。 再來我認為需要說明的部分，是關於網路上流傳的寵物問題。 我從未棄養過小狗。 當初我和前女友前後共養了四隻狗狗，其中有領養狗狗，也有工作人員送養的狗狗。 這四隻小狗，在我們分手之後，各自照顧一隻。其中兩隻交給我信賴的當兵學長，因為當時的我，分手之後只有自己一個人，真的無法同時照顧這麼多小狗，我非常清楚記得學長的太太還是跟前任一起來家裡接走小狗的時候，我真心的為他們有了好的主人覺得欣慰，不用每天守著空蕩蕩的家等我回去。這之後因為工作和家庭的忙碌，我和學長也少聯絡，在他聯絡我時，他自己發生一些私人事情，當時我還請他要好好的安排小狗的後續照顧。但因為飛來飛去沒時間多問，而且因為已經交託給別人，我也不再有立場要求對方怎麼做才對，但我從未棄養過寵物。我也相信他現在的主人給了他滿滿的愛，也真的很感謝。 以上是此時此刻我想跟大家分享的心情，請歌迷們不要為我擔心，我很好，我會用我愛的音樂和表演繼續帶給大家好的作品。 其他那些無中生有捏造出來的謊言，我不會一一回應，我會交由委任律師蒐證處理。那些躲在鍵盤後面，惡意的傷害，必須負起法律責任。 Bii 畢書盡
懷秋爆膝蓋退化舊疾 曝健康現況：可能要開刀
「大嘴巴」成員懷秋今（15日）出席咖啡品牌活動，他在《角頭：大橋頭》飾演反派蠍子哥再翻紅，被視為金馬入圍遺珠。他演技受肯定，也有不少粉絲關心，已經暫停活動8年的「大嘴巴」何時有機會再合體站上舞台唱歌？懷秋表示：「不排斥一起唱跳，只是沒時間一起聊。」更坦言近年其實有膝蓋退化問題，有考慮要不要開刀。懷秋近來演技受肯定，也多次被問到「大嘴巴」合體時機，他透露其實成員們都沒機會坐下來聊，「有機會的話不排斥。」被問到是否還跳得動？他則表示一直都有維持運動習慣，只是他有膝蓋退化、軟骨磨損舊疾，有時候會感覺到刺痛，「有醫生建議開刀，也有醫生說不要，還在考慮要不要開刀。」如果要激烈跳舞可能需要打止痛針才有辦法。近來影集《影后》演出掀起廣大討論，懷秋表示知道隊友薛仕凌在劇中表現亮眼，「但我還沒看，我下週會花時間一起看完。」也說如果兩人有機會一起合作拍戲，應該會很夢幻，「畢竟我們以前都是一起唱歌。」懷秋在《角頭：大橋頭》飾演瘋魔反派，笑說現在走在路上，不少粉絲會大叫他「蠍子哥」。他也透露金馬公布入圍名單當天，他正在看林俊傑演唱會，發現手機過半小時都沒有震動或訊息，心裡就有底大概沒入圍，「但後來知道施名帥有入圍，很替他開心。」他也預計下週會跟劇組一起走金馬紅毯參與盛會。
傳完早安「男友上班消失13小時」 她豁出去做1事！網傻眼：一定會變公司笑柄
你能接受另一半消失多久呢？一名女網友表示，男友的職業是聯結車司機，沒想到對方說完早安後，竟直接消失13個小時，她擔憂男友出意外，便致電到男友公司找人，事後卻被對方訓斥了一番，讓她既委屈又憤怒，直呼「我不是會查勤的女人！」貼文曝光後，掀起網友論戰。一名女網友在Dcard以「下班時間打電話到男友公司，結果男友很生氣！」為題發文，表示男友當天從早上6點多跟她道完早安後，直到晚上7點仍不見對方回覆訊息，就連已讀都沒有，打電話也沒接，讓她擔憂到開始胡思亂想，「前陣子他同事翻車離世所以很擔心，就趕快打電話到他公司確認他是否平安，結果他老闆接起來說他在車廠指揮比較忙可能沒時間，我才鬆一口氣！」女網友透露，才剛掛完電話不久，男友立刻來電指責她「幹嘛打到公司？」還稱不喜歡她這樣做，讓她心裡很不是滋味，「我跟他在一起5年，我第一次打到他公司，我不是會幹查勤這種事的女人！我也是非常不黏人的女友！」有鑑於此，她也好奇發問，「你們真的會很介意女友打來公司（不管什麼原因）？」貼文一出，引起兩派網友熱議，有網友認為基於擔心的情況下，打電話到公司並無不妥，「若是擔心安全問題是ok的」、「早上6點到晚上7點欸，這麼久沒有回，加上男友職業有危險性，當然會擔心啊，就打電話去而已，又不是什麼大不了的事情」、「現在的人幾乎手機不離身吧，如果真的有把你放心上，回個訊息報平安應該不難，除非有心想避開～」、「如果是一間健康正常的公司體系，另一半五年來第一次打電話過去關心，到底有什麼好覺得丟臉的，原PO根本沒錯」、「五年來第一次，而且是因為工作本身有危險性，13小時都沒有喝水休息回幾個字的訊息時間嗎？是誰的問題很清楚吧。」不過，也有人持不同看法，「打到公司很不得體，私事沒處理好影響到工作了，雖然出發點是擔心另一半，但這樣很像男友沒斷奶，要時時被關注呵護的感覺」、「打到公司太誇張，日後一定會變成笑柄，不管你的電話內容是什麼，只會被越傳越誇張」、「很荒謬，有點常識的成年人通常不會這樣幹，你會擔心什麼的就讓他在手機裡的緊急聯絡人填你的電話」、「如果會擔心，我會請他給我同事的聯絡資訊，打到公司還被主管接到感覺超丟臉。」
炎亞綸見過另一半家長 曝結婚進度「由我來求婚」
炎亞綸擔任空氣清淨機品牌一日店長，今（13日）出席活動，他在今年七夕時認愛，透露已與另一半交往3年，先前也說動了想婚的念頭，對此他解釋目前的心態是不排斥結婚，但也不是馬上就要結婚，「以前覺得好像不需要，有一陣子很難去相信兩個人的情感是純粹的狀態。」炎亞綸表示應該會由他來求婚。（圖／趙文彬攝）問及是否考慮過求婚問題，炎亞綸表示有與另一半討論過，雖然沒有限制，但應該會由他來求婚，並笑說另一半知道他婚頭後竟避而不答，「對方覺得要認真，而不是當下問就有答案。」雙方家長已經見過面，處於不會多加過問的狀態，他也想過要認養小孩，認為這是個滿好的選擇，至於蜜月地點會想去馬丘比丘。由於是為空氣清淨機站台，被問到對什麼過敏？炎亞綸開玩笑說：「對一些八卦很過敏。」後來才說其實自己對毛貓嚴重過敏，曾經跟貓咪在同一個空間就呼吸困難，甚至要去急診，不過現在他養了自己的貓咪，「如果貓在我的枕頭上，我晚上就會氣喘，可是不會限制牠，貓比較任性，跟我滿像的，想去哪就去哪。」炎亞綸與另一半已經互相見過家長。（圖／趙文彬攝）即將在20日迎來39歲生日的炎亞綸不怕「逢9會衰」，還會舉辦音樂會跟粉絲見面，戲劇方面他表示會自己開發劇本，並當製作人，希望為台劇盡一份心力。最近話題度高的影集《影后》他還沒時間看，但一直被暴雷，也對劇中描述的演藝圈環境很有感，至於劇中兩位女主角決裂，他笑說：「我沒有跟別人決裂啦，我覺得人跟人之間都是互相吸引的，就看你要不要跟他互動。」
天兔逼近「恐放第4個颱風假」 網哀號不想放：這周末很重要
天兔颱風逐漸逼近台灣，預計明（14日）清晨至上午發布海警，下半天也可能發布陸警。全台關注是否會放颱風假，不過有一票人喊話不想放假，因為這個周末很重要，掀起一番討論。天兔颱風持續朝西北西方向前進，明天將逐漸進入巴士海峽，且開始有北轉的跡象，預估周五、周六最靠近台灣，暴風圈將掃過花蓮、台東、屏東，尤其蘭嶼風雨最為猛烈，而高雄、宜蘭、基隆北海岸位於暴風圈邊緣，也會有陣風和陣雨。假如天兔颱風襲台，各縣市極有可能宣布停班停課，屆時也將迎來第4個颱風假，然而多數網友卻不開心，紛紛在《Threads》崩潰怒吼：「別來，上次的災害都還沒整理好」、「可以不要來嗎？我要出國…」、「偶爾放颱風假還不錯，但是一直放很多事情都沒辦法做」。大批網友哀號，喊話不想放颱風假。（圖／中央氣象署）有人表示要去韓星粉絲見面會，「可以不要嗎，禮拜日我要看Lisa啦」，也有許多學生哀號：「不是，這樣永遠上不到禮拜四的課很躁」、「真的不准再給我放颱風假，已經沒時間補課了，我的肝不是鐵…」、「星期四老師的課真的已經被延了超多次」、「夠了喔，我禮拜四的課不見了」。據悉，日本人氣創作歌手藤井風本周六將在台北小巨蛋舉行演唱會，韓國女團BLACKPINK成員Lisa則是周日將於高雄巨蛋舉行見面會，粉絲都已經買好票，並且安排好行程，都不希望颱風來攪局。
《影后》曾菀婷戲裡金句「等你們到50歲的時候，再來看看有沒有老娘的身材！」太寫實！戲外也認真瘦身，體重永遠維持在4字頭超強！
在《影后》裡飾演有點傲嬌性格女演員「潘茵茵」的曾菀婷，雖然本人個性完全不是這種需要時時被捧在手心的小公主，但得隨時努力才能維持好身材這件事，可是戲裡戲外都一樣！今年已經42歲的曾菀婷，身高168公分體重卻從來沒有超過5字頭，修長纖細的好比例怎麼養成的？讓我們一起看看她的瘦身秘訣吧！1.瘦手臂小運動:手打圈+手臂抬起曾莞婷提到，手打圈是她在家最常做的動作之一。雙手平舉、掌心朝外，轉動手臂畫圈，再將雙手併攏在胸前、手肘貼著手肘向上抬，每天重複50次，就能有效鍛鍊手臂肌肉，消除蝴蝶袖。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.瘦腰運動:踮腳尖走路對於「腰間肉」，曾莞婷也分享了她的居家瘦腰秘訣。她會保持站姿，雙手往上延伸，踮起腳尖在家中來回走動，這個簡單的動作不僅能訓練腰側肌肉，還能幫助塑造馬甲線。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.簡單減肥餐:豆漿+水煮蛋+香蕉運動之外，飲食管理同樣重要！曾莞婷的早餐食譜非常簡單:一杯溫豆漿、兩顆水煮蛋和一根香蕉。豆漿和水煮蛋中的蛋白質能增強飽足感，促進肌肉生長；而香蕉中的膳食纖維有助於腸道健康，維持血糖穩定，讓你一天元氣滿滿！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4.靠牆罰站減重法上班族或學生總是沒時間運動？曾莞婷推薦「靠牆站立」，只需每天花5分鐘靠牆站，保持肩胛骨和臀部緊貼牆面，不僅能幫助減輕水腫，還能有效改善體態。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 5.再忙也要抬腿！曾莞婷透露她的美腿秘訣就是「每天泡腳和抬腿」。睡前靠牆抬腿30分鐘，能幫助血液循環，改善腿部浮腫，即使再累，也要記得堅持，這就是她逆天美腿的關鍵。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
黃宣趁工作空檔度蜜月 行程爆滿甜讚老婆旺夫
黃宣擔任行李箱品牌大使，今（8日）出席記者會，今年對黃宣來說是大豐收的一年，不僅站上《歌手》舞台，還在世界各地舉辦巡演，並參演多部戲劇作品，讓結婚不到一年的他大讚經紀人老婆超級「旺夫」，雖然因為行程滿檔還沒時間度蜜月，但夫妻倆會趁著到世界各地工作時，在空閒時間「度小月」。黃宣沒有細算今年收入，把財政大權交給老婆。（圖／焦正德攝）由於工作滿檔，今年的收入應該也相當可觀，不過黃宣表示自己完全不知道賺了多少錢，把財政大權交給老婆，經紀人老婆在一旁則說還沒算今年的收入，讓黃宣忍不住虧老婆：「我們是在瞎忙是不是？」雖然對於賺錢相當佛系，但夫妻倆有在看房子，身為工作室老闆的他也承諾今年會發大紅包給一起工作的夥伴們。問及有沒有生小孩的計畫？黃宣表示：「沒有刻意計畫，小孩會不會來不是我們能控制的，如果選中了我們，也是他的自由意志。」並說很多事情需要時間自然而然安排，他很包容各種事情發生，不會預設立場，而是享受當下。對於生小孩，黃宣認為順其自然。（圖／焦正德攝）雖然今年很忙碌，但黃宣不打算停下腳步，「我還是算滿單純的小孩，沒有把這些當成很工作的型態，去很多地方表演，做自己喜歡的事情，不會覺得這是一種工作壓力，頂多覺得這是一種責任。」至於歌迷們期待的跨年演出，黃宣表示還不能透露太多，但一定會給粉絲很大的驚喜。
得了「喝水困難症」減肥好難！ 醫揭補水5撇步綁橡皮筋也有用
現代人常常外食，其油膩及高鈉都需要由水帶出體外，此外減肥時期喝水更顯得重要，不僅可以提高新陳代謝，也能把體內的脂肪帶出體外。然而，卻有許多人都得了「喝水困難症」。對此，好日子診所的黃煜晏醫師整理了在喝水時常遇到的困難，以及破解方法，讓補充水分更容易。黃煜晏近日在臉書粉專「好日子診所」發文指，一般來說減重期間會建議患者，一天要喝到「體重的40倍」，所以以50公斤的人來算，一天建議要至少喝到50x40=2000cc 的水份。然而，常常有患者說，實在喝水喝不到量，他則整理了幾個在診間常遇到的困難，以及破解方法。不喜歡水的味道，解法為「讓水有味道」這點是滿常遇到的，沒有習慣喝水的人，忽然開始喝水，會覺得水有一個怪味道。破解的方法就是「讓水有味道」，加檸檬片、維他命C發泡錠、水果乾、梅子，或者是喝氣泡水，都會讓味道變得好喝一些。工作忙到沒時間喝水，解法為「準備吸管」大家有沒有發現，平常在喝手搖飲的時候，因為是吸管，所以拿起來吸一口，很快放下，喝的速度可以很快。但如果是用需要轉蓋子的水瓶，想喝水的時候，要先把水壺拿起來、轉開蓋子、仰頭喝水、鎖回蓋子、放回地上，步驟太多，又要雙手操作，效率太差，反而讓自己更難喝到水。所以準備一個有吸管的冰霸杯，是個不錯的方法喔！會忘記喝水，解法為「定鬧鐘」有些患者一忙起來就忘記喝水，這類患者建議可以「設定喝水鬧鐘」，每半個小時響一次，一次喝200cc，或者可以下載app，有些喝水app很可愛，會給你獎勵、讓你看到還差目標多少、甚至還有小遊戲，很有趣！視覺化提醒有一位患者跟我分享，他會在水壺上面綁橡皮筋。舉例來說，假設今天要喝3000cc，他就會在600cc的水壺上面綁5條橡皮筋，喝完一壺就拿下來一條，等到5條都拿下來，就喝到3000了！視覺化的提醒自己，且設計成遊戲化的挑戰，一路看到橡皮筋慢慢變少，也會很有成就感！啞鈴大水壺現在市面上有一種超大水壺，一壺3000cc那種，一天喝完一壺就達標，過程中還可以抱著他做深蹲，一舉兩得！
校園戰場1／情障生10年暴增1倍 家長憂「孩子怕午睡時被打死」
今年3月，台北高中生暴打代課老師，引發大眾關注；5月，彰化國一生拿字典砸老師；6月，高雄某國小驚傳學童隨機攻擊事件，家長透露「孩子害怕午休時被打死」。上述這些學生都鑑定為情緒行為障礙，簡稱情障生。根據行政院資料，112學年總計有1萬1209位情障生，較前一年增加1010人，若與102學年的6061人，更足足增加1倍。什麼是情緒行為障礙？依據《特教法》而訂定的「特殊教育學生及幼兒鑑定辦法」，是指長期情緒或行為表現顯著異常，嚴重影響學校適應者；其障礙非因智能、感官或健康等因素直接造成之結果。「另外，還必須符合『跨情境』、『一般教育介入仍難以改善』，才會被鑑定為情緒行為障礙。」諮商心理師黃宜靜說，所謂的跨情境，是指除了學校以外，還在另一個場合如安親班也出現情緒異常；一般教育及輔導資源等介入協助仍無改善或成效有限。「這其中最大的關鍵是在校表現，例如過動症孩子就算有醫療診斷，但若在學校時並沒有情緒異常，就不會被鑑定為情障生。」依據行政院統計，校園情障生正逐年增加，102學年度有6061位情障生，接著每年增幅約為300~500人，但到了110、111學年都是一口氣增加1010人，因此112學年情障生已暴增為1萬1209人，比起10年前增加1倍以上。其中又以新北市最多，112學年共2138人；其次是台中市2042人；第三是台北市1821人。少子化的校園，情障生比例卻逐年增加，今年9月開學後，就有不少老師上網哀號「小一竟有10多個ADHD（過動）、亞斯伯格症」。任職於新北市小學的特教老師嘉嘉（化名）表示，以往開學前會先收到特殊生資料，然後再媒合有意願、有經驗的導師，「但現在幾乎班班都有特殊生，有時若沒人願意多接幾個孩子，那就只能抽籤決定。」專家認為情障生大幅增加，與現代生活壓力、節奏過快，孩子沒時間學習調節情緒有關。（示意圖／非當事人／記者黃鵬杰攝）黃宜靜目前諮商的孩子中，一半以上主要是情緒行為相關問題，她認為跟現代家庭的生活節奏過快有關。「雙薪家庭的孩子放學後往往還要去課後班或安親班，回家趕著吃飯、檢查功課、甚至趕著睡覺！」快速的節奏讓孩子沒有時間調節情緒，累積一天後無處抒發，於是惡性循環地變成一有情緒就爆發。另外，過度頻繁依賴3C電子產品也是原因，許多孩子一生氣就滑手機、看短影音，或許當下轉移注意力讓情緒緩和下來，但如果經常重複這樣的模式，就變成情緒只是轉移、卻沒有被解決。「家長工作忙碌或許是無法改變的事，但若是發現孩子情緒易怒、且發作頻率愈來愈強，至少在晚上挪出5分鐘跟孩子聊天，談談今天愉快或不愉快的事。」黃宜靜說，讓孩子練習敘述，可能是當時的感受、或看到什麼，這能促進左右腦的連結，而右腦掌管情緒感受、左腦是敘述經驗的能力，一起並用可以訓練穩定情緒。美國臨床心理諮商師Anthony Hanseng十月來台參加「青少年情緒障礙國際研討會」，他表示自己也是ADHD個案，他提供3個3C產品使用建議給家長：第一，青少年使用手機應限制在2小時，避免接觸過長時間；第二，讓孩子在睡前30分鐘不使用手機，才可以讓腦內調適到適合睡覺的狀態；第三，身為家長、師長必須以身作則，在與孩子溝通的時候請把手機收起來。他強調，3C成癮問題不會自己消失，必須從每一個人開始努力做起。
台積工程師男友超忙「上班只回一次訊息」 要怎麼相處？過來人解答
近日一位女網友表示，男友是台積電工程師，8點進公司要忙到晚上9點以後，「上班時間平均也只會回我一次訊息而已」，想請問要怎麼跟男友相處。過來人回，「他的工作已經很可憐了，你就體貼一下他吧。」也有人回，「騙你的，除非還沒追到你之前他就這樣。」原PO在論壇《Dcard》發文，台積電工程師男友早上8點上班，下班都是晚上9點，有時候會忙到10點、11點，雖然有公司機，但男友太忙不常用，「上班時間平均也只會回我一次訊息而已。」原PO嘆，「因為我不是工程師，也第一次交工程師男友，請問這樣是正常嗎，也想請問男友是工程師的女生們，平常都是怎麼跟男友相處以及維持感情的。」此文曝光後，網友紛紛留言「他的工作已經很可憐了，你就體貼一下他吧，每天下班都那麼晚」、「有自己的生活很重要哦」、「正常我雖然不是台積啦，但是進實驗室也不能用手機，只能用公司發的老人機，一整天泡在裡面根本沒時間拿手機，更不用說回訊息了」。不過也有人說，「騙你的，除非還沒追到你之前他就這樣」、「好了啦，直接攤牌啊，要分就分，不要一直猶猶豫豫的，裡面的亂，不是妳能理解的」、「改找IC設計的，我早9晚6 見紅休，正愁晚上沒人陪我吃飯」。
交工程師男友！上班一天平均回訊1次 她困惑：這樣是正常嗎？
一名女網友在網路上發文，表示自己第一次跟工程師交往，對方每天上班，早上8點就進公司，下班都已經是晚上9點或是更晚。而男友在公司上班，平均1天只會回訊一次，讓她不禁困惑「請問這樣是正常嗎？」貼文一出立刻引起網友熱議。一名女網友近日在Dcard上以「工程師男友好忙」為題發文，表示她的男友是台積電工程師，對方每天上班，都是早上8點就進公司，下班則是大約是晚上9點或是更晚。原PO指出，男友雖然有公司的手機，但對方表示上班都很忙，所以不太會用手機「上班時間平均也只會回我一次訊息而已」。因此這讓她相當困惑，便詢問網友「因為我不是工程師，也第一次交工程師男友，請問這樣是正常嗎？」貼文一出立刻引起網友熱議，紛紛表示「他的工作已經很可憐了，你就體貼一下他吧，每天下班都那麼晚，上班又是高壓力，整天被狗幹，說真的換你進去做三天你就辭職了。真的覺得在台積電上班得很可憐」、「正常，我雖然不是台積啦，但是進實驗室也不能用手機，只能用公司發的老人機，一整天泡在裡面根本沒時間拿手機，更不用說回訊息了」、「我是工程師男友上班時間都會抽空跟我賴～但是也是偶爾很久沒回（就是真的在忙）。我只能說工程師真的很辛苦～整天都在開會～下班後還要處理工作回訊息，放假偶爾也是要回訊息」、「有時候在思考事情或是在忙的時候 真的是不想要中斷那個『心流』」。
身分起底2／李多慧200公分經紀人自由進出住處 緋聞男友遭爆2年前毀滅式控訴前妻
時報周刊CTWANT日前直擊韓國啦啦隊女神李多慧居住在新北市某區，並非先前各媒體推測她應該是住在天母一帶，而與她傳緋聞的200公分經紀人也跟她同進同出，關係相當緊密；早在10月17日下午1點多，本刊就已捕捉到李多慧和經紀人結束活動後搭乘保母車回到新北市的住處，經紀人一下車便回頭接過李多慧的粉藍色後背包，並揹到自己右肩上，左手則是提著自己的黑色背包。接著李多慧下車，2人和保母車司機道別後，一前一後走進社區。保母車抵達新北市住處，200公分經紀人率先下車，轉身貼心揹起李多慧的包包。（圖／本刊攝影組）李多慧下車前與司機微笑致意。（圖／本刊攝影組）李多慧與經紀人一前一後走進社區。（圖／本刊攝影組）17日晚上9點半，經紀人走出社區大門，經過8小時的時間，他換下工作時穿的長褲跟布鞋，改穿較為輕便的短褲、拖鞋，唯一不變的是，他身後的後背包還是同一咖。只見經紀人站在路邊吞雲吐霧，沒一會兒功夫計程車抵達，他獨自上車外出，約莫1個小時後，又搭乘搭乘計程車返回住家沒在出門。與李多慧一同返家8小時後，經紀人換了褲子邊哈菸邊離開社區。（圖／本刊攝影組）離開約1小時，經紀人再度搭乘計程車返回李多慧住處。（圖／本刊攝影組）不過，不知是否在台工作壓力大，只見經紀人電子菸不離手，下車後一路哈不停，手拎著背包走回社區。雖然期間不見李多慧，但PD回到住處，直到次日凌晨都未離開。本刊收到爆料，李多慧的這位200公分經紀人本名朴宰宏，除了是李多慧經紀人身分，還是攝影像公司的老闆，這也是李多慧的YouTube影片高質感的重要原因，所以身邊人都稱呼經紀人為「PD」，而李多慧與PD的好關係，在啦啦隊女孩之間似乎也不是秘密。陪伴李多慧在台大小行程的經紀人，被爆料還有一間影像公司，曾有過一段婚姻。（圖／本刊攝影組）此外，PD被爆過去曾有一段2年的短命婚姻。據韓國網友整理影片所述，他的前妻是韓國前空姐轉戰自媒體的知名露營YouTuber，而擅長影片策畫的PD，正是把老婆捧紅的幕後推手。而韓國網友也指這段婚姻之所以曝光，是因為PD在2年前拍片毀滅式控訴女方，表示雖然頻道設定是女性獨自露營，但他和對方結婚2年，從影片策畫到拍攝、剪輯都是他親力親為，一口氣戳破女方單身、獨旅的人設。PD更加碼爆料，因為夫妻倆婚姻出現危機，未來將無法更新露營影片，一連串的爆料也讓前妻成為眾矢之的。而PD後來則搖身一變，成為李多慧的經紀人，甚至陪她來台發展，從李多慧的YouTube頻道也能看到不少以露營為主題影片。其實李多慧與PD緋聞傳了許久，但李多慧始終沒有認愛，僅表示男方只是攝影團隊中的PD（製作人），強調自己現在基本都在台灣，回韓國時間短，沒時間談戀愛，所以看到緋聞時覺得很好笑。關於李多慧與經紀人現在的關係，李多慧在台公關公司回應：「多慧有4個PD製作人，都為工作夥伴，多慧為該韓國公司旗下在海外發展的重點藝人，為協助多慧在台灣順利工作與溝通，因此每個行程都會有經紀團隊協助在旁，由於租屋處為同一棟大樓，所以不論是哪位PD跟隨行程，上下班都會一起行動。」此外，李多慧經紀人被爆曾有過一段婚姻，且和空姐前妻不歡而散一事，公關表示：「感謝大家關心，但經紀人非公眾人物，還請尊重個人隱私。」但並未直接否認爆料。
愷樂清晨5點突發文！11字洩真實生活 粉絲敲碗「復出練舞」她回應了
女星愷樂因捲入羅志祥桃色風波，消失演藝圈長達4年，期間不時傳出她嫁人的消息，直到今年9月初她無預警公開超音波照，證實自己已結婚生子。愷樂不時在threads上分享育兒生活，今（25）日更在凌晨5點發文，苦笑說「我的嬰兒起得比公雞還早」，有粉絲在底下留言問她要不要練舞，愷樂也直回「先不要」，貌似對於復出演藝圈興致缺缺。愷樂今天早晨5點多在threads上發文：「我的嬰兒起得比公雞還早」，並附上一個尷尬的表情符號，顯現初為人母必須配合兒子的作息時間，她先前也曾發文透露，為了照顧寶寶，連覺都沒得睡，要時刻關注兒子的狀況。貼文一出引起媽媽們共鳴，「早安，我的也醒了，剛吃飽再醉奶」、「在大一點，還會爬到身上叫媽媽起床，或者貼在媽媽臉上叫媽媽起床」、「早安 嬰兒 真的都比較早起床 等在大一點就好了」、「一起在育兒路上睡不飽～但又天天被融化」、「有小孩後都不用設鬧鐘的。」還有粉絲在底下留言「哄完練舞了」，愷樂連忙拒絕：「哈哈哈先不要」，看起來似乎暫時無意重返演藝圈。愷樂成為新手媽媽。（圖／愷樂IG）愷樂陷入風波後直接消失演藝圈，一度傳出她與上海醫生結婚、離婚，今年9月她浮出水面發文「Hello 9月」並附上一張超音波照，宣布懷孕。當時外界瘋猜她的預產期與孩子性別，甚至許多自稱友人的爆料接連出現，之後愷樂出面駁斥生女嬰傳言，「很抱歉現階段的我照顧寶寶，連覺都沒時間睡，不會配合你，我先去照顧兒子了。」證實小孩早已出生。
一通電話12萬元飛了！ 電豹女諺諺怒「利用人性的弱點騙我」
台啤永豐雲豹專屬啦啦隊浪LIVE「電豹女」日前受邀出席公益活動，與刑事局、國際扶輪社攜手反毒、反詐騙，她們擔任宣導活動大使，以應援熱舞吸引全場民眾目光，讓大家駐足聆聽反毒和反詐最新資訊。安汝開心分享：「很榮幸能藉由電豹女的影響力來代言反詐騙反毒宣導，我相信警察的辛勞不是我們能夠體驗到的，負責的範圍太廣泛，生活上的安危都有他們的身影在幫助大家，非常的辛苦！」現在詐騙手法五花八門，電豹女諺諺坦承自己就是受害者，慘遭騙走12萬元。諺諺回憶，當時接到一通自稱銀行客服的電話，說她有一筆資金有問題，要求她去查詢帳戶。諺諺查了銀行客服電話與來電顯示號碼相同，不疑有他聽話照做，「他們利用人性的弱點騙我，說如果沒有好好處理，會變成洗錢的嫌疑犯，整個帳戶凍結。當下我一慌就完全相信他，回過神來才發現我把錢都轉出去了」。諺諺等到發現戶頭裡面12萬元消失才驚覺上當，急著在半夜跑去報警。她自嘲真的太笨，這次以自己為例，提醒民眾遇到狀況應該先跟家人討論。草莓也從活動中學到網路交友暗藏陷阱，因為多位電豹女都遇過交友詐騙甚至感情詐騙，都是利用她們年少無知時企圖行騙。小馨曾跟一名自稱「W hotel小開」的人穩定聊天近半年，因為對方搬出和小馨的共同朋友，以及說出小馨摯友的私事，讓當時年僅18歲的小馨信以為真。只是對方始終用小號聊天，還多次要求見面、搬去他的信義區豪宅，同時禁止小馨截圖雙方對話。小馨越聊越覺得不對勁，最後對方竟提出脫衣視訊的離譜要求，小馨這才認清對方是騙子。而草莓的爸爸正好曾任警察，她從小警覺性就相當高，也嚮往穿上警察制服變身「最美警花」，不過笑笑和草莓很早就知道警察不好當，草莓看著刑警爸爸每天作息日夜顛倒，工作危險又沒時間陪伴家人，身為女兒的她總是充滿擔心。如今能夠協助宣導反毒反詐騙，她們同樣感到與有榮焉。電豹女將在 11/1 舉行大型粉絲見面會，左起Nia、雪寶、草莓、安汝、笑笑。（圖／想想時間提供）
西雅圖正妹工程師想擺脫壓力 花光積蓄來台定居稱「最快樂的時候」
美國西雅圖的軟體工程師Emma，雖然在美國工作時年薪高達新台幣318萬元，但因工作壓力過大，他在工作一年後選擇辭職。辭職後的他來台灣旅遊，並在這段旅程中找到新的生活方向，決定定居台灣，即便花光所有積蓄也在所不惜，更直言表示現在是他「最快樂的時候」。Emma在接受YouTube頻道《不要鬧工作室》採訪時，講述了自己的經歷。他自學程式語言，並在大學最後一年時找到全職工作，甚至親自主導了與華盛頓大學醫學部合作的機器自學項目。當時只有22歲的他，工作第一年就拿到近10萬美元的薪水，相當於新台幣 318 萬元，這對年輕人來說無疑是夢寐以求的收入。但高薪的背後，是巨大的壓力和孤獨。Emma自述每日在房間裡工作8小時，忙到沒時間吃飯，只能靠喝咖啡度日。隨著倦怠感日漸加劇，他決定向公司請假一個月，原本只是要短居韓國刺青的他，在韓國待了三週後就決定辭職，並展開了在亞洲的半年旅行。Emma表示，過去賺錢雖然多，但卻因壓力太大而感到憂鬱，幾乎無法出門享受生活，這也讓他開始質疑賺錢的意義。而他也表示「我運氣很好，因這份工作存了一筆錢，決定把它用在旅行和累積經驗。」Emma後來於2023年10月首次來台灣旅遊，過程中結識了許多台灣朋友，這些朋友不斷鼓勵他再來台灣。最終Emma決定搬來台灣定居。Emma表示，台灣的生活讓她感到前所未有的快樂，尤其是台灣的美食，特別是麻辣鍋。即使為了搬來台灣花光所有積蓄，加上頻繁吃火鍋導致存款幾乎見底，Emma依然認為「沒錢不是問題」。Emma解釋，金錢只是短暫的，真正有價值的是這些累積的經驗，這些才會伴隨他的一生。如今過著自己想要的生活，Emma也認為這是他最快樂的時光。
新生代韓團首來台演出 大嗑夜市美食直呼「很幸福」
南韓新生代男團「82MAJOR」首度來台，5日將於桃園鐵玫瑰音樂節重磅演出，一抵達桃園機場就直奔Hit Fm聯播網直播現場，敬業地接受「耐玩DJ」Bryan訪問，一進錄音室看到準備一桌夜市美食，成員們馬上驚呼：「哇！太開心了！是我們最想吃的小吃！」82MAJOR也感動表示：「一到機場就看到歌迷們接機，而且大聲喊著每位成員的名字，在下雨天看到粉絲如此應援，雖然第一次來台灣，就感受到滿滿人情味，有種熟悉的親切感，真的很幸福！」82MAJOR於去年底出道，成員有趙城一、尹禮燦、南誠模、黃成斌、樸晳浚、金到均，憑著超強唱跳實力擄獲大批歌迷，首張迷你專輯《BEAT by 82》的〈Choke〉奪下美國DRT（Digital Radio Tracker）全球150強獨立播放排行榜冠軍，與Post Malone、Taylor Swift、Dua Lipa 等世界級音樂家並肩而立，打開海外知名度。初來乍到的82MAJOR除了最期待跟82DE（粉絲名）見面外，最想吃的就是知名的夜市美食，電台知道82MAJOR剛到台灣還沒時間用餐，準備了水煎包、燒烤、鹹酥雞、新鮮水果等小吃，成員禮燦馬上就挑了一串燒烤吃得津津有味，「耐玩DJ」Bryan也拿起了糖葫蘆，反應超快的82MAJOR就現場跳起網路迷因神曲〈麻辣糖葫蘆〉，82MAJOR機智有趣的一面把粉絲逗得超開心！18歲的忙內到均則熱愛蛋白質，大嗑夜市牛排跟豬排，笑稱雖然還在飲食控制中，但是肉類可以吃，這樣才有力氣在鐵玫瑰演出給大家看！「耐玩DJ」Bryan（中）準備夜市美食給82MAJOR品嚐。（圖／Hit Fm聯播網提供）觀看YouTube直播的粉絲留言詢問，隊長城一看起來好像身體不舒服？一問才得知城一受傷了，讓粉絲著急地關心傷勢以及能否在鐵玫瑰順利演出。團員見狀卻忍不住偷笑起來，原來城一來台前一天，竟因為吃冰塊不小心咬斷牙齒，因為導致牙痛的原因難以解釋，所以很不好意思，「耐玩DJ」Bryan笑說：「那真的是難以啟齒！不過幸好不會影響到唱歌，粉絲們請放心！」 Bryan教城一中文「牙痛，呼呼！」讓城一現學現賣，馬上對著直播鏡頭跟觀眾說「牙痛，呼呼！」讓粉絲又心疼又覺得可愛！82MAJOR即將在10月15日發行第二張迷你專輯 《X-82》，成斌提到，新作品由成員們共同創作，打造屬於他們的歌曲，傳遞他們想說的故事跟理念，而這次來鐵玫瑰演出將帶來熱門歌曲，相信台下的觀眾能被他們的音樂感染，晳浚也說，雖然是第一次來台演出，但肯定會全力以赴，也相信之後會有更大型的舞台在台灣跟粉絲見面！誠模也提到「吃飽喝足以後已經做好暖身準備，勢必會在鐵玫瑰撕裂舞台，請大家拭目以待！」