沖馬桶
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65歲男夜尿「全家陪失眠」 「拉提」攝護腺10天奏效
香港一位退休的65歲男性，因有攝護腺肥大問題導致頻尿，由於在香港求診過程冗長不順利，加上在漫長等待過程中，排尿狀況日益惡化，每晚頻繁沖馬桶的聲音已經嚴重影響太太的睡眠品質及全家人的作息，透過網路找到顧家醫療診所總院長顧芳瑜醫師協助。顧芳瑜評估，男子的攝護腺大小介於40~50g之間，同時適用「水蒸氣消融術」或「攝護腺拉提手術」來處理，但考量該病患比較抗拒放尿管，因此建議他採用拉提手術，術後放置尿管的時間大約0~2天，特別適合像他這樣無法久待的「空中飛人」，未來也只需每半年來台回診追蹤即可。顧芳瑜觀察到，最近收治到不少和該案例一樣從香港來台求診的攝護腺問題患者，主要原因都是香港醫療體系排診時間過長，就算患者好不容易排到專科醫師看診，後續檢查例如只是做個膀胱鏡可能又得再等大半年以上，求診過程充滿艱辛。以他近期所收治的這位香港退休男性為例，他最初是先在香港家醫科就診，醫師開立了一些常見的排尿藥物，但效果不佳，因此被轉介到專科醫師。然而，專科醫師的排診時間非常久，好不容易排到門診，又要再等半年以上才能做膀胱鏡檢查。在等待期間，他的排尿狀況持續惡化，每晚都要起床如廁多次，嚴重影響太太的睡眠品質。太太正值更年期，本來就不好睡，被他干擾後睡眠品質更差。由於香港居住空間較小，隔音效果不佳，他的頻尿問題也連帶影響其他家人的作息。此外，他在香港諮詢醫師後，得到的建議是進行傳統電刀刮除手術，但這種手術可能有逆行性射精、陽痿或尿失禁等副作用。他聽說鄰居做完手術後需要包尿布就感到卻步，因此上網搜尋到台灣可做先進的微創手術，決定來台就診。顧芳瑜表示，經檢查評估，該病患的攝護腺體積大約50g，是符合拉提手術的病患類型，透過在他的攝護腺上放置四個「H型鋼釘」，將增生的攝護腺組織拉開，以利尿液順利排出。攝護腺拉提的優點在於手術時間及術後恢復期皆短，有些病患術後狀況好的話甚至不需要放置尿管。因此該病患從門診檢查評估、手術到術後回診不到10天，往後也只需每半年來台回診追蹤即可，大大節省病患的時間成本。不過顧芳瑜也提醒，每個攝護腺肥大患者的情況都不盡相同，不是所有的攝護腺肥大患者都適合拉提手術或水蒸氣消融術。如果攝護腺組織已經過度增生，例如攝護腺大到長進膀胱內，或者肥大體積已經超過80g，則不適合這兩種手術。建議患者仍需要與醫生充分溝通討論，才能選擇最適合自己的治療方案。
醋男狠殺女友！切肉刀剖腹「割肝臟沖馬桶」竟逃死 判決理由出爐
菲律賓籍29歲移工馬克（以下皆為音譯）懷疑36歲女友蜜雀兒另結新歡，竟於去年7月間在女方位於桃園市中壢區之租屋處，持一字起向被害人腹部、胸口猛刺，造成蜜雀兒死亡，之後兇殘分屍，將肝臟等臟器分割沖入馬桶。國民法庭今（19日）開庭，依殺人等罪判處馬克無期徒刑，並於刑期執行完畢或赦免後驅逐出境。判決書指出，馬克去年7月17日晚間6時至7時間，在蜜雀兒位於桃園市中壢區之租屋處，持一字型螺絲起子向被害人之腹部、胸口、頸部接續揮刺數次，致其大量出血而死亡。被告見被害人死亡後，竟以切肉刀剖開屍體，將肝臟等臟器分割沖入馬桶內，且使被害人右膝、右小腿及右足分離等方式損壞屍體。不僅如此，馬克復意圖為自己不法之所有，基於竊盜之犯意，於同日晚間9時3分許，取走被害人之皮夾（內含死者之金融卡）及2支手機。被告對犯罪事實坦承不諱，佐以檢察官提出之各項事證，被告所為構成刑法第271條第1項之殺人罪、刑法第247條第1項之損壞屍體罪、刑法第320條第1項之竊盜罪。國民法官法庭審酌，被告僅因自認與被害人間有感情糾紛，即下手剝奪被害人之生命權，犯罪所生之損害極大。且手段冷血、殘酷，所為應予嚴厲非難；被告成長歷程雖偶有不順，但與一般人生命歷程並無特殊差異；被告本案行為前無任何前科。而被告之智識程度，並未較一般人弱化；被告犯後雖始終坦承犯行，然其犯後迄今猶未與被害人家屬達成和解，亦未見被告有何悔意。國民法官法庭綜合考量被告上開情狀，復參酌被害人家屬量刑之意見，以及量刑前社會調查鑑定報告書認被告有低度之矯正教化可能、低度再社會化之合理期待、高度之再犯風險，故就被告上開殺人犯行，量處無期徒刑，並依刑法第37條第1項規定宣告禠奪公權終身。其他部分，國民法庭認為，被告將被害人屍體肢解，企圖滅跡，且使被害人屍體損壞之程度嚴重，令人不忍卒睹，不僅使死者難安，亦對其親屬造成莫大之精神痛苦，復竊取被害人之財物，所為殊值非難等一切情狀，就其損壞屍體、竊盜犯行，各處4年6月及4月徒刑，並諭知被告於刑期執行完畢或赦免後，驅逐出境。
比五星級飯店還難訂！曼谷台幣17元貧民窟風民宿爆紅 網看傻：小時候也沒那麼苦
許多人出國時都想用少少的錢體驗最多的當地生活，近日粉絲專頁「那一年我們在曼谷 - 曼谷幫」分享，近期口碑爆棚只要19銖（約新台幣17元）的貧民窟風民宿，雖然外表家徒四壁，且沒有空調只有風扇，隔音也不佳，但卻吸引了想節省旅行預算、想體驗底層泰國人生活的遊客，現在可是比五星級飯店還難訂，甚至有租客一口氣就支付了32年的房租。「那一年我們在曼谷 - 曼谷幫」日前發文指出，近期有間口碑爆棚的19銖貧民窟風民宿，也就是屋齡30年的「Boss room」，每人每晚只要19到150泰銖（約新台幣17至135元），且位在曼谷市區，靠近MRT Bang Khun Non站、商場市集。「那一年我們在曼谷 - 曼谷幫」表示，「Boss room」提供獨立房間、生活必需品、WIFI、共用衛浴，雖然沒有空調只有風扇，隔音也不佳，但屋主會先仔細篩選過房客的性格資訊，讓住客們成為朋友，房東也會把房客當成朋友交流，且24小時可聯繫，因此適合想節省旅行預算、想體驗底層泰國人生活的遊客。從文中照片可看到需要睡地板，且僅有個人睡墊加上蚊帳，背景則是十分簡陋，沒有任何裝潢，此外還需要自己沖馬桶。屋主說「Boss room」是他從小長大的家，一開始只是因為怕鬼想找朋友一起住，沒想到推出住宿方案後大受背包客歡迎，在Airbnb上也是滿滿的五星評價，甚至還有租客一口氣就支付了32年的房租。房客需要自己沖馬桶。（圖／臉書 那一年我們在曼谷 - 曼谷幫 ）此文一出，便引起熱議，有人驚呼「這很像把人綁架後關押的地方或是犯了案逃亡的住所」、「沒冷氣我無法 在泰國我冷氣都開18度的」、「我小時候也沒住的那麼刻苦啊」、「我還是訂飯店吧」、「這間我有看到，評價還出奇地多！都說住過之後，能夠捨棄自己對於物質的追求，短暫抽離資本主義的社會」，也有人動心「我會想去住，但家人應該不想」。
三重旅館開毒趴 警臨檢不應門竟將毒品沖馬桶、藏冰箱
新北市三重區破獲旅館吸毒案，三重警分局4日配合青春專案擴大臨檢，4日晚間22時許到正義北路某處旅館臨檢，敲門無人回應，卻聽到馬通沖水聲，警方察覺有異，入內檢查後發現6男在裡頭開毒趴，並於廁所、冰箱後查獲毒品及吸食器，立即將毒蟲逮回警局。警方敲門後遲遲沒人應聲，直到5分鐘後44歲羅男才上前應門，心虛表示房內只有兩人，警方察覺事有蹊俏，立刻喝斥羅男開門，讓警方入內確認人數。入內後發現裡面竟然有6個人。警方於浴室馬桶內發現有透明夾鏈袋遭撕毀丟棄，直覺不對勁，果不其然於旅館冰箱後方發現第一級毒品海洛因1包(總毛重：1.88克)、第二級毒品安非他命4包(總毛重：1.80克)及毒品安非他命吸食器1組等違禁品。三重警分局長黃國政表示，警方在暑假青春專案期間針對毒品積極溯源查緝，掃蕩毒品熱點，防止毒品危害市民健康，任何違法行為，三重警絕對不會坐視不管，一定溯源追根究底，讓市民擁有健康安居生活環境。
城市裡最美的風景是人？極短篇影集《都市懼集》爬梳人心最細思極恐的幽微瞬間
每個人小時候都聽過床邊故事，短短的小故事，在極為有限的篇幅裡，快速交代起、承、轉、合，有的發人深省，有的感人至深，還有的甚至帶點驚悚嚇人。7/12上線的極短篇短劇集《都市懼集》就是以這樣的概念發想及定調，要跟大家連續說整整一個月的嚇人床邊小故事。關於城市，有句話大家很常聽到，就是「城市最美的風景是人。」人來人往、擁擠吵雜的都會生活裡，我們常會遇到很多熱情的人，或者發生各種暖心的小故事。但關於都市，也總有很多口耳相傳，未經證實的都市傳說，或者乍看之下沒毛病，仔細深究下去，卻讓人細思極恐的詭異事件。主創團隊從都會生活中延伸出六大主題，都是我們在日常生活中最平凡，也最熟悉的場域，包括「大眾運輸」、「公寓」、「商圈」、「住宿」、「夜生活」以及「辦公室」。六個主題發展出34個極短篇小故事，每個故事只有3到10分鐘，床邊故事一樣的長度，卻滿載讓人毛骨悚然的驚悚想像。《都市懼集》劇情包括腦洞大開的奇思怪想，傅孟柏率員工跳起奇異晨操。（圖／CATCHPLAY+提供）一個人獨居，租了公寓以為從此可以有個安樂窩，每天一到深夜，樓上卻總是傳來奇怪又規律的恐怖聲響；家裡明明只有兩個人住，東西好像會出現在不同的位置，冰箱裡的食物也總是莫名一直消失；深夜加班結束叫計程車，為什麼永遠都搭到同一個司機的車，司機還知道妳住在幾樓；點開Google Map看街景圖，卻看到了可怕的內容；走進陌生的旅館房間，習慣一定要先敲門、按電鈴和沖馬桶，鞋子也不能放整齊；加入新公司上班，卻覺得同事和主管都朝氣蓬勃，陽光到令人全身發毛；明明已經打烊的商場大樓，近場人數計數器卻怎麼樣都沒有歸零；和朋友抽鑰匙上山夜遊，要去廢墟鬼屋探險，但聽說那個房子真的發生過奇異事件；傳說中超級有名的那攤臭豆腐不知道用了什麼獨門秘方，吃起來總是特別臭特別夠味⋯⋯以上幾個故事，其中有沒有你特別有感覺的類似經驗？主創團隊從一兩百個靈感中精煉出34個令人似曾相似，聽著聽著卻頭皮發麻、後勁十足的詭譎故事。城市生活裡最大的確定與不確定性，就是無論什麼事情，都有可能會發生，我們都相信人性本善，但世界或他人真的如同你以為的如此善良？因為不陌生，所以更害怕，越日常，越恐怖。《都市懼集》從都會生活中延伸出六大主題，延伸出多個嚇人床邊小故事。（圖／CATCHPLAY+提供）之所以說《都市懼集》是驚悚影集，是因為劇情內容雖然嚇人，全片卻完全沒有所謂「鬼」的成分，不管發生什麼事，全都是都會生活中可能會發生或遇上的真實狀況，或腦洞大開的奇思怪想。每個故事就如同一支短片，等於需要連續拍攝三十多個劇組的內容，在此之前，台灣還沒有出現過類似規格的影集，執行難度相當高，最後一共由三位導演李俊宏、陳保中與黃丹琪共同合作才順利完成。由於每個故事都截然不同，《都市懼集》的主演人數也是破紀錄地高達78位以上，集合了老、中、青及實力派演員們的陣容相當驚人，有知名金獎卡司包括許瑋甯、林柏宏、傅孟柏、邵雨薇、黃河、劉品言、黃冠智、曾沛慈等；知名KOL包括國師唐綺陽、博恩、喬瑟夫、蛇丸、胡椒，以及實力派演員游安順、謝麗金、竺定宜；新銳演員群徐鈞浩、章廣辰、初孟軒、雷嘉汭、何思靜、盧以恩、百白等等。有人是被害者，有人是加害者，還有什麼都不是，純粹是出現在空間裡的謎樣存在，數十位主演接力，一同打造這個人比鬼還可怕的都會床邊恐怖故事集。《都市懼集》CATCHPLAY+獨家播出。
家人沖馬桶沒在蓋！他怨「細菌亂噴」 網一看戰翻：根本沒差
每個人的如廁習慣不同，同住的家人或情侶間若沒有溝通協調好，很容易因此發生爭執。一名網友近日就發文表示，自己不管大小號一定會「蓋上馬桶蓋」再沖水，但家人卻都沒有這個習慣，還會反過來抱怨他「想太多」，讓原PO相當苦惱，只好詢問其他網友意見，結果此文一出，掀起兩派網友論戰。原PO日前在PTT上發文指出，自己小時候沒有蓋馬桶蓋的習慣，直到長大看到相關文章，稱沒有蓋馬桶蓋就沖水會噴細菌，原PO便開始養成「不管大小號必定蓋馬桶蓋再沖」的習慣，不過他的家人並未如此，還反過來嫌原PO想太多，讓他相當煩惱，無奈直呼「想到家人大便都不蓋就很煩，請問大家也會蓋馬桶蓋嗎？」貼文一出立刻引起熱議，網友紛紛留言表示「會，不蓋沖水味道很重」、「會啊，真的不要以為不蓋沒事，還有衛生紙一定也沖馬桶」、「會蓋，只是蓋子每一陣子要清洗」、「沖水前會蓋，不然細菌到處飛」、「有看過人家做實驗的影片，其實噴細菌是還好，避免臭味溢出倒是比較有感」、「會蓋，也會定期噴酒精消毒」。不過也有網友持不同看法，認為「不會蓋，公廁翻蓋很麻煩」、「蓋馬桶反而發霉細菌更多」、「不會，這樣過了40年也沒怎樣」、「以前資訊沒這麼發達的時候，不知道要蓋馬桶蓋也沒有怎麼樣」、「蓋上之後不會變成高濃度在馬桶坐墊上嗎？上完廁所屁股不就有一圈更高濃度的細菌」。
5國中生墾丁畢旅疑「集體中邪」！ 住飯店11大禁忌要注意
花蓮某國中近日畢業旅行，學生入住屏東墾丁某飯店後，竟傳出有5名學生嘔吐昏迷，還有學生喊說在旅館看見靈異現象，聞到奇怪味道，對此民俗專家廖大乙表示，這就是所謂的「中邪」。因此入住飯店時，就要慎防做了失敬的事，以下整理12大飯店禁忌。1.進房前記得敲門此舉是為了提醒房間內的好兄弟即將有人入住，最好先敲門3下，靜待數秒再開門。2.不選邊間房邊間房型距離電梯較遠，入住率較低，陽氣不旺盛，容易聚陰。3.睡覺時留夜燈保留一盞小燈以增加陽氣，也可以提醒好朋友別誤闖。4.翻亂多出的床位若是單人睡雙人床，記得選擇遠離牆壁的床榻，也要把未使用的枕頭與棉被都弄亂，以告訴好兄弟此床不適合停留，避免吸引好兄弟同床。5.留意房內聖經飯店內的床頭抽屜或桌上通常會準備宗教讀物，若入住時發現是翻開的，最好提出要求換房，因代表這本聖經正鎮壓不受歡迎的靈體。6.提防怪異的氣味和環境如果感受到房間瀰漫陰森氣氛，可能是好兄弟所為，最好要求換房。7.不要在衣櫥掛衣服有人指因衣櫥較隱蔽，好兄弟有可能會藏匿在內，甚至穿起你的衣衫。8.拖鞋任意亂擺鞋子最好一正一反或任意亂擺，讓好兄弟無法穿上。9.如廁前先沖水把廁所水龍頭打開約30秒，並立刻沖馬桶，以除去看不見的陰穢之物。10.晚上不要對鏡子拍照有指鏡子會反映出我們看不到的一面，因此在晚上對鏡子拍照，有可能看到好兄弟入鏡。11.床頭不要面鏡子以免睜開眼看到好兄弟跟你打招呼。
雨勢擴大 石門水庫蓄水率24.2%！水情可望回升
今（24日）鋒面通過，明（25日）另一鋒面接近，易有短延時強降雨。截至今（24日）下午1時許，石門水庫蓄水率達24.2%。水利署北區水資源分署副分署長郭耀程向媒體表示，石門水庫集水區今降雨量14.9毫米，已入流10噸水量，而這波降雨可能延續7到10天。水利署北區水資源分署表示，在氣候變遷的影響下，台灣乾枯旱情形日益顯著，目前桃園及新竹地區水情已經拉起警報，石門水庫蓄水率僅剩24.6%，儘管北部在上周（4/18）下了一場大雷雨，仍未能夠緩解石門水庫的缺水情形。水利署北區水資源分署指出，現階段透過節水供灌及跨區水源調度等措施來穩定供水，並且視天候條件適當機動實施人工增雨規劃，來增加集水區降雨。水利署北區水資源分署呼籲，希望大家也能共同節約用水，在生活上養成一點小習慣，例如以淋浴代替泡澡、減少洗車用水、使用兩段式沖馬桶、接洗菜洗米水澆灌、購買有省水標章洗衣機等，省水量可從自來水繳費單檢查是否有做到。另外，經濟部18日指出，石門水庫現在水位偏低，主要是因為過去2個半月，一期灌溉已用掉6186萬噸的水源，相當於石門水庫三成庫容，水利署很早就提前展開防旱措施，加上許多重要的水利建設也都完工啟用，透過多元調度的方式，目前民生及產業都能穩定供水，也請大家一起節水、珍惜水資源。
尾牙「招財6秘訣」大揭密 12星座關鍵提醒…這類人當心雞頭
到了歲末年終之際，許多公司都會舉辦尾牙，其中最令人期待的環節莫過於抽獎。命理師就分享尾牙的招財小妙招，並提醒12星座要注意的「關鍵」。有6個秘訣可以增加尾牙抽獎運勢。（示意圖／翻攝自pixabay）塔羅牌老師艾菲爾在臉書指出，為了犒勞員工們一年的辛苦，公司行號都會在這段期間陸續舉行餐會酬謝員工，所以也被稱為「尾牙」，想要招財好運有6個小秘訣：1、鹽米紅包袋拿一個紅包袋，放入適量的粗鹽和一些生米，有助於趨吉避兇，提升好運。記得在餐會結束後丟棄，不要帶回家。2、招財小物攜帶一些開運小物，如貔貅、金蟾蜍、金雞等，有助於提升個人的氣場。貔貅可引來財富聚集，入財不出，對於提升偏財運有顯著效果。金蟾蜍有助於招來大筆財富，財源不斷湧入。金雞生金雞蛋，帶來豐盈的財富，助你輕鬆賺大錢。3、紅色小褲褲紅色象徵喜慶，有助於吸引好運，同時也能驅除邪氣、化解煞氣。這就是為什麼在過年打牌時，大家都喜歡穿戴紅色衣物來參與牌局的原因。4、坐在喜神位2024喜慶位在「西南」，建議提前下載指南針應用，以便在到達餐廳時能夠迅速找到吉利的座位，有助於確保在尾牙晚會上走運，大獎一定會屬於自己。5、先去廁所沖水在進行抽獎前，建議先到廁所，這樣可以藉助沖馬桶的動作，將身上的穢氣沖走，同時踏上「黃金」，為接下來的好運做好準備。6、168一路發建議在皮夾中準備一個紅包袋，內裝有88元或168元，寓意「發發」、「一路發」；在紅包外寫上「2024年財運大發」。在農曆新年後使用，帶著這個紅包，象徵財運連連，錢滾錢，寓意美好。12星座尾牙也有需要注意的事。（示意圖／翻攝自pixabay）此外，12星座也分別有針對「尾牙關鍵」的4字提醒：●牡羊：主管加碼●金牛：年終加薪●雙子：獎金雙倍●巨蟹：領導獎勵●獅子：當場抖內●處女：抱回大獎●天秤：頭獎是你●天蠍：巧遇戀情●射手：歡樂聚餐●摩羯：獎勵豐厚●水瓶：年終加薪●雙魚：當心雞頭◎民俗說法，僅供參考。
馬桶沖水病毒噴6公尺！2類人要多注意 醫曝公廁選這種最衛生
內科醫師鄭元瑜日前在YouTube頻道《健康1＋1》中表示，沖馬桶所產生的細菌，飛濺範圍可達6公尺，因此建議上完廁所沖水要蓋上馬桶蓋。另外，上公共廁所時，最好是選擇坐式馬桶，如只有蹲式馬桶，建議佩戴口罩。而鄭元瑜也提醒，免疫低下者及長輩這2族群，上廁所要更注意個人衛生，以降低細菌類致病原傳染風險。內科醫師鄭元瑜日前在YouTube頻道《健康1＋1》中指出，根據早期研究，廁所內有許多細菌熱點，都是藉由沖馬桶飛濺到空氣中。而每次沖馬桶所產生的細菌，飛濺範圍可達6公尺，已超過一般廁所大小，是很大的汙染範圍。鄭元瑜表示，若沖馬桶時不蓋馬桶蓋，液滴所產生的氣溶膠會像噴泉般快速往上噴濺，瞬間速度約每秒2公尺。沖水的8秒後，氣溶膠晃被輸送到馬桶上方1.5公尺的高度，懸浮在空中，時間可達20分鐘，過程中還會隨著氣流散到物體表面。鄭元瑜透露，氣溶膠要是落在潮溼物體表面，如牙刷、漱口杯等，病原體就會存活比較久。像是常見的像是常見消化道致病菌，如大腸桿菌、沙門氏菌等，可能會存活到4小時；若是金黃色葡萄球菌可存活好幾天，甚至是幾個星期，廁所就會變成有利傳染疾病的條件。因此他也提醒，免疫低下者及長輩這2族群，上廁所要更注意個人衛生，以降低細菌類致病原傳染風險。另外，對於公廁要選坐式馬桶或蹲式馬桶？鄭元瑜指出，最好的選擇是坐式馬桶；如果只有蹲式，建議上廁所前要配戴口罩。
「牙刷、浴巾」1原因最好放外面 護理師曝：浴室超易孳生細菌
通常為了方便取用，民眾都會把牙刷、浴巾等盥洗用品放在浴室。不過有一名網友便分享，他覺得浴室很潮濕容易滋生細菌，因此都把牙刷和浴巾放在浴室外面，也好奇詢問「有人的牙刷和浴巾也放廁浴外嗎？」貼文一出也引起網友熱議。一名網友日前在PTT上以「有人的牙刷和浴巾也放廁浴外嗎？」為題發文表示，雖然浴室都有開窗，但還是覺得廁浴非常潮濕容易滋生細菌，所以都把牙刷和浴巾放到廁浴外，「缺點是有點麻煩，好奇有人也會這樣做嗎？討論討論」貼文曝光也引發網友熱議，「兩天換一次，當衣服輪流洗」、「浴巾本來就會掛外面，牙刷是看了沖馬桶的氣流之後、在浴室門外放置物架，也放外面」、「我浴室裡面放一台烘碗機」、「牙刷我放外面，毛巾幾乎天天換洗」、「本來就放外面，毛巾放裡面臭死了，有濕氣的東西，就不適合放在密閉空間。」但也有網友認為「那是你的浴室沒窗／沒抽風／沒暖風。」事實上，潮濕的浴室正是細菌滋長的大本營。林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈日前也上《康健雜誌》節目，分享「清潔浴廁有學問，這樣做免潮濕生菌」，也就是將毛巾放在房間，洗澡時再去拿，洗好澡就更換毛巾。
逐綠電而居1／「房東有綠建築認證、有減碳、有綠電嗎？」 台灣商辦市場掀起外商房客遷徙潮
「只有台灣綠建築標章嗎？有美國LEED或國際WELL認證的嗎？有綠電嗎？」國際級不動產管理公司仲量聯行副總經理游淑芬告訴CTWANT記者，最近有越來越多外商租賃商辦時，明確提出「減碳」和「綠電」等「綠色需求」。如同牧羊人要逐水草而居，一場「逐綠電而居」的大遷徙，悄然在台灣商辦市場進行中。CTWANT記者調查，這一波外商「逐綠電而居」，要從去年5月滙豐（台灣）銀行總部風光喬遷，搬出世貿中心國貿大樓、進駐台北101大樓開始說起。對外商企業而言，辦公室租約五年續約一次簡單好談，滙豐銀行何必要花一大筆錢搬家，從國貿大樓搬到過個馬路就到的台北101？況且舊家平均每坪租金約3600元，新家台北101要4500元左右，貴了25%。 「因為原本的辦公室沒有綠電。」業內人士向記者透露了外界鮮為人知的秘密。位在台北市信義區的台北世界貿易中心國際貿易大樓，樓高34層，與國際會議中心、世貿展覽館為鄰，是中華民國對外貿易發展協會總部，包括歐洲最大的銀行集團滙豐銀行、全球前四大會計師事務所PwC資誠會計師事務所，以及包括波蘭、盧森堡、阿根廷、秘魯等多國駐台機構在此辦公，甚至連台積電創辦人張忠謀私人辦公室也設在這裡，算是老牌的頂級商業辦公大樓。然而滙豐銀行收到英國總部指令，全球的分行都必須要在低碳、使用綠色能源的地方辦公，「滙豐的出走打擊到他們，促使他們加速參與綠電採購。」業內人士說，儘管身為房東的外貿協會有意識到全球減碳風潮、排上計劃，但直到去年10月才搭上第一波綠電購買，這才讓其他外商房客安心。傳統的火力發電排碳量極高，儘管綠電價格高昂，卻是未來產業必需品。（圖／報系資料照）游淑芬告訴CTWANT記者，近來的確有越來越多外商提到辦公室有「綠色需求」，過去綠色建築是附加價值，現在則是標準配備。最近有間歐洲金融公司要搬家，原打算在台北市的B級辦公室選新址，後來想到總部在2030年有淨零目標，決定一口氣花兩倍價錢去租符合綠建築等級的A級辦公大樓；一家總部在美國矽谷的高科技廠商，原有的小小代表處要擴編，開出的需求是綠建築大樓400坪辦公室，且一定要使用綠電，不然就從候選名單上直接刪掉。另外一家從事醫藥的外商要搬家，除了大樓是綠建築外，租戶辦公室內的裝潢也自行申請LEED認證。「其實不難，就是貴！」一家德國科技公司員工告訴CTWANT記者，總部要求全球的辦公室都要做，環保材質的裝潢比起一般建材貴50%，但這筆錢該花就要花。這場外商「逐綠而居」的新趨勢，全台灣就屬外商密集的台北市信義區最清楚。仲量聯行調查發現，以台北市綠建築認證密度最高的信義區來看，65%的A辦樓地板面積有綠建築認證，有做到LEED國際認證的包括南山廣場、國泰金融中心、華南總部、遠雄信義金融總部、國泰置地廣場和富邦A25，同時擁有LEED和WELL認證的只有台北101和國貿大樓這兩棟，「如果有綠色概念，議價時可再增加10%到15%。」至於最早提供綠電的商辦大樓，則是台北101。由於七成租客是外商，台北101早在2009年就開始做碳盤查，2020年時，總部在法國的房客萊雅公司提出綠電需求，身為房東的台北101跟政府商量，試點成為台灣商辦大樓的「單一電號多用戶1.0版」首例，建立「商辦綠電」模式，也就是房東採購綠電分給房客使用，讓無獨立電表的企業也能購買綠電。去年，台北101的模式更催生政府推出台灣團購綠電2.0版本，讓其他的商辦大樓都能以「團購綠電」方式，統一向售電業者採購綠電，再轉供給租戶，包括台灣萊雅、KPMG和證交所等101大樓內租戶都有使用，預計今年綠電總使用量將達570萬度，相當於整體用電的8%，預計2035年再生能源使用達40%。目前在信義區有超過55%的A辦樓地板面積提供綠電，除了第一波在去年10月啟動的國貿大樓和101，國泰金融中心、國泰信義經貿大樓、國泰置地廣場、南山金融中心和南山廣場都參與了綠電2.0。歐洲商會和RE100去年底發表《台灣綠電市場報告書》，建議採用「綠電團購協議」解決中小企業購買綠電問題。（圖／報系資料照）信義區供給已近飽和，新一波蓋起辦公大樓與廠房的南港高鐵與捷運站周圍，業者設計時多已結合綠能設施，像是太陽能板、節能照明、雨水回收等降低能源消耗，預計2027年提供約十萬坪綠建築租賃面積，屆時租金行情可望平易近人。歐美各國在節能減碳上已風風火火做了十幾年，台灣近三年才意識到大事不妙。大客戶要減碳，沒作好的廠商就會被踢出供應鏈。「除了生產機台，就連影印紙、員工喝水、上廁所沖馬桶、出行差旅等都要算碳足跡。」一位電子供應商說。「你再怎麼不認同，規矩就擺在那裡，要做他的生意，就要照他的方式做。」一位企業ESG顧問告訴CTWANT記者，像台積電等蓋新廠房時，就選低碳建材從頭做起，金融、服務業則從租賃辦公室下手。許多商辦租戶有國際減碳目標，像是RE100和ESG，包括科技、醫藥產業近來都有增租與搬遷升級需求，選擇新家時，就會提出綠色租賃需求，「第一波有需求的是外商，接著是台灣各大上市公司。現在綠色租賃供不應求，等到新的綠建築蓋好，預計出現一波搬家潮。」游淑芬說。
為攢頭期款「夏天洗冷水澡」每月只存5千 網見2開銷秒懂：想太多
買房對於年輕人而言，似乎已成為遙不可及的夢想。一名網友透露，自己為了存買房的頭期款，平時盡量省吃儉用，除了每天不吃早餐，還會在公司裝水回家喝，日用品也買最便宜的，夏天時甚至不開熱水洗澡，即便如此精打細算，每個月也只能存下5000元，忍不住好奇「大家都怎麼存到頭期款的？」原PO在批踢踢WomenTalk板發文，「最近在存頭期款，發現超級難存的。每天不吃早餐，每天在公司裝水帶回租屋處喝，每天走路上班，可能會遲到才花5元騎u-bike，買大賣場最便宜的衛生紙、洗潔精、貓砂等，夏季半年洗澡不開熱水，淋浴區地上擺盆子接水沖馬桶，全身都穿到破破爛爛才去傳統市場買衣物、涼鞋進行補裝」。當事人提到，自己都只花30元去自助洗車，「加油只挑折價最多或贈品最多的加油站，風景區出遊也不喝飲料，到遊客中心裝水就好，感覺已經很拚了，結果一個月也才存5000元…也有想過開源，但似乎比節流更困難，本業沒有拚業績的制度，不太能搬重物，之前去加水站只是提2桶水就休養了3個月，不太會騎車，應該也沒辦法跑外送，所以說大家都怎麼存到頭期款的啊？」貼文曝光後，不少網友直言「養寵物很難存錢，生病會花更多」、「不要養貓不要養車，剩下的錢就會多了」、「車持有一年3萬，光車位就1萬，稅金抓小一點1.2以下也快9千，保養油錢疊上去，看起來車也沒那麼常用，那何必留」、「你不開車上下班為什麼要有車」、「應該先不要養貓」、「沒錢還養車，還是別想太多了」。（圖／翻攝自PTT）
公廁馬桶蓋「鋪滿衛生紙」 藥師警告：越墊越髒
在外上公共廁所有許多不方便，就有網友分享自己親身經歷，他表示肚子痛屎在滾了，在外上廁所找不到蹲式馬桶，只有坐式馬桶，他只好把衛生紙把馬桶蓋「鋪好鋪滿」，並表示這樣才不會上完之後，不小心帶了「菜花」回家；不過專家揭露，這行為只是多此一舉，此舉可能越墊越髒，並指出病菌離開人體後幾分鐘內就會死亡，不太可能因此傳播疾病，反而要注意「廁所裡的衛生紙」。小周藥師周本正錄製短影音衛教指出，公廁馬桶蓋「鋪好鋪滿」衛生紙或坐墊紙再上廁所「有可能會越墊越髒」，由於馬桶坐墊表面是緊緻無孔洞的材質，就算上一位使用者皮膚帶有病菌，但病菌離開人體幾分鐘內就會死亡，不太可能傳播疾病。小周藥師還表示，廁所中的衛生紙會吸收濕氣及藏汙納垢，拿來墊馬桶恐帶來反效果。他並表示，不能否認上一位使用者的分泌物接觸到坐墊，若又剛好碰觸到傷口，的確有感染風險。他建議可先使用酒精或抗菌液清潔馬桶坐墊，但比起性病，沖馬桶的按鈕、門把、水龍頭更容易傳染腸胃疾病，呼籲沖馬桶時要把「馬桶蓋蓋上」，且手部不要亂摸眼耳口鼻，如廁後應立刻洗手。包括小兒科醫師黃昌鼎也指出表示，曾有實驗發現每次沖馬桶可以產生14萬5千個微粒，這些氣膠微粒會散布到整個廁所，不只衛生紙，浴室所有東西都會被汙染，因此預防細菌散播的最佳方法，就是蓋上馬桶蓋沖水。另外，國外健康網站《SELF》報導，紐約大學微生物學教授菲利普指出，包括梅毒、疱疹、淋病等這類病毒，離開人體外約10秒就會死亡，而且很少出現在馬桶坐墊上，廁所裡最該擔心的其實是糞便的細菌。對於如何避免被細菌汙染？菲利普建議，先用沾過酒精或消毒液的紙巾擦拭馬桶坐墊，最好使用沒有直接放在馬桶旁邊的坐墊紙，沖水前先蓋上馬桶蓋上，才不會讓糞便的細菌四處飛散。
趁室友不在帶另一半回來激戰 他往馬桶「這物」塞住：以為能沖
近日一位男網友表示，他趁室友不在帶另一半回家激戰，「我們把保險套丟在馬桶裡，我以為能沖，沒想到不但沖不掉，還堵塞了啦。」有人看了直呼，「真天才。」原PO在校園APP「Zuvio」發文，「我和室友一起住，我趁他不在的時候帶另一半回家睡覺。一不小心天雷勾動地火，我們就在租屋處做了，我知道這樣很沒品，畢竟我們還睡同張床，這樣很噁心。」原PO表示，他有換床單和被套，但沒有和室友說，因為怕他生氣，「正當我把一切都收拾乾淨時，悲劇發生了，我們把保險套丟在馬桶裡，我以為能沖，沒想到不但沖不掉，還堵塞了啦！」他騙室友是因為倒廚餘，通馬桶保險套還飄上來，「現在我不知道該怎麼辦才好，我不知道要不要跟室友講，還是自己處理完就好。 」原PO強調，「我很怕如果到時候馬桶沒修好，請人來修的話會很尷尬，都是保險套，可是又害怕室友會生氣，唉，早知道就不要這麼衝動了。」此文一出，網友紛紛留言「你是沖了一打保險套進馬桶」、「一般人應該辦不到吧」、「天才保險套沖馬桶你都想出來了，你怎麼沒想過拿個塑膠袋裝起來再丟進垃圾桶」、「屁啦87％又是創作文」、「就修好就好了想那麼多」、「為你默哀一秒鐘」、「你是丟了多少保險套才把馬桶弄堵住的」。據了解，其實最好的方法，應該是把保險套綁起來丟垃圾桶，除了防止精液外流，也能避免異味，怕尷尬也能再用衛生紙包住，因為保險套大多是橡膠，如果丟馬桶，可能會害水管塞住。
大家的習慣都錯了！ 牙醫曝因為「這原因」牙刷千萬別放浴室
美國德州1名牙醫指出，許多人習慣將牙刷放在浴室裡，不過浴室潮濕的環境，卻是牙刷黴菌孳生的天堂。此外，牙醫也建議民眾，不要在淋浴時順便刷牙，因為洗澡的蒸氣會使牙刷孳生黴菌的情況更加惡化。美國德州奧斯汀1名女牙醫菲利浦斯（ElliePhillips），在她的TikTok頻道發佈影片指出，許多人能意識到家裡和某些地方的黴菌，是日常生活中的一大隱患，不過牙刷上的黴菌卻容易遭到忽視。人們一般習慣將牙刷放在浴室裡，但潮濕的浴室，卻是牙刷刷毛黴菌生長的天堂。菲利浦斯經常在TikTok頻道分享口腔保健知識。（圖／TikTok＠drelliephillips）許多人會一邊淋浴，一邊刷牙，菲利浦斯建議人們不要這麼做，因為洗澡水的蒸氣，會讓刷毛上的黴菌生長得更加猖獗。此外，一些專家也表示，牙膏會使浴室地板變得光滑，容易使人跌到，且電動牙刷本就不適合接觸到大量水氣。菲利浦斯也提醒，不要將牙刷放在馬桶附近。先前就有專家曾警告，沖水時，牙刷恐會處在馬桶細菌的飛濺區，建議民眾在沖馬桶時，關閉馬桶蓋，或將牙刷方在遠離馬桶的地方。為了保持最佳的口腔衛生，菲利浦斯也建議人們每天刷牙2次，且要將牙刷完全乾燥24小時才能再度使用，因此人們需要準備2把牙刷。菲利浦斯解釋道「晚上使用1把，早上使用另1把，這樣就有足夠的時間能使牙刷完全晾乾。」美國牙醫協會建議只使用1把牙刷的民眾，每3到6個月就要更換1次牙刷。一些專家也建議，可以將刷毛浸泡在抗菌漱口水中30秒來清潔牙刷。不過現今TikTok平台上充斥各種關於口腔衛生的影片，就有1名口腔衛生師建議民眾，可以一家人共用1把電動牙刷，每人只要使用不同刷頭即可，以節省成本。許多牙醫對於TikTok上的各種新趨勢表達擔憂，其中包括1種不含氟化物的自製牙膏「配方」，牙醫擔心這可能會損害人們的牙齒。
大號時堅持全身光溜溜 釣出一票同好喊+1 ：冬天冷也照脫
每個人如廁習慣大不相同，就有一名網友發文透露，他的同學上大號時，一定要把全身脫光光，發現身旁不少人也有這樣的習慣，讓他感到相當的不解，於是發文詢問網友，為何「上大號要全身脫光」，居然釣出許多同好，貼文一出，引起熱烈的討論。有鄉民近日在PTT表示，「第一次聽到這個習慣，真是很驚訝」，原PO表示，有個同學上大號時，一定要把全身衣服脫掉，一絲不掛的上才會舒服，「後來發現好像其他人也有這樣的習慣，難道比我想像中普遍嗎？這是為什麼呢？怕衣服髒掉臭掉」？貼文曝光後，立刻釣出許多同好，「脫光光+1，不過在家裡才能這樣」、「我也是，一定要脫光才大的乾淨」、「我也要脫光，不知道為什麼」、「脫光+1 廁所好熱，大太久會流汗」、「不是本來就是！？」、「+1 所以幾乎都洗澡前大」、「大便會流汗啊，脫衣服散熱。」、「絕對要全裸大便」、「+1 衣服對我們而言 有如千斤」、「冬天冷的時候 我還是會脫光」。不過也有些人感到好奇，問「去外面公共廁所上也是？」、「脫衣服的時間我就已經可以上完大號了，全脫幹嘛」、「真的假的啦？大個便脱什麼」、「第一次聽說耶，原來這麼多人會這樣」，甚至還有人指出上大號脫光光的原因，「怕衣服下襬沾到還不知道」、「廁所空氣中有沖馬桶的懸浮微粒，馬桶坐墊上也有沖水噴到的細菌，所以衣服要脫掉，大完便用水洗屁股和全身」。原PO的同學上大號時，一定要把全身脫光光，讓他感到很驚訝。（圖 / 翻攝自PTT）
永遠別把貓狗排泄物沖馬桶 獸醫揭恐怖後果…網全吐了：現在才知道
寵物的排泄物該如何處理？許多人可能會選擇沖馬桶，但英國一名獸醫警告，這個舉動會造成恐怖後果，讓大批網友頻頻作嘔，掀起一番討論。班（Ben the Vet）是一名獸醫，他日前在TikTok平台貼出影片，提醒不該把貓和狗的排泄物給沖進馬桶，因為動物的糞便中存在弓蛔蟲（Toxocara），是一種蠕蟲寄生蟲，這種寄生蟲可以承受廢水處理最後階段的高溫和惡劣條件，最令人擔憂的原因是「人畜共患」，尤其是孩童容易受感染。班指出，人類是弓蛔蟲的「中間宿主」，意味著腸道內不會發育出寄生蟲，但如果不小心喝下含有卵的水，卵孵化成幼蟲，在體內移動，會對人體產生影響，有證據表明，兒童時期接觸弓蛔蟲，會阻礙認知發展和智商，但值得慶幸的是，這種情況很少見，「定期給你的貓狗驅蟲，可以減少牠們產卵的機會」。因為貓狗體內有寄生蟲，可能會間接被吃下肚。（圖／翻攝自ben.the.vet TikTok）消息曝光後，網友紛紛驚呼：「我已經這樣做了1年或更長時間了」、「我曾經把『驚喜』丟進馬桶，但現在不再這樣了」、「這需要更多的推廣，我相信很多寵物主人都不知道」。那麼該如何處理寵物的排泄物呢？據「社團法人中華民國保護動物協會」指出，寵物糞便最好放進塑膠袋當垃圾處理，在台灣除了可回收物品，多數的垃圾都會在焚化爐處理掉。
入住飯店房間先沖馬桶！ 工作人員曝2入住關鍵
連假外出旅遊是不少人的選擇，然而旅行中卻有不少要注意的事情，其中，就有飯店工作人員提醒民眾，「第一次入住時要先沖一次房間的馬桶」，否則將有意外「驚喜」。據外媒報導，飯店和旅遊業的業者向旅遊公司eShore分享「商業秘密」，他們稱，在前往氣候較熱的地方旅行時，入住飯店後一定要先沖洗馬桶，專家解釋，這是因為在溫度較高的地方，馬桶和馬桶蓋下面的空間是昆蟲（尤其是蜘蛛）的最佳藏身之處，若不想如廁時有不速之客驚擾，入住房間後立即冲水和外出一天後返回房間時再次沖水非常重要。工作人員也指出一些管理漏洞，在房務人員不會定期清潔的地方，如房間內的迷你吧台最好不要動，因為過去曾有客人會在飲料瓶子裡小便並更換蓋子，或是在水壺內添加不明物，因此也要避免使用飯店房間內的咖啡機與水壺。他們警告客人，要仔細檢查打算要在房間裡飲用的任何東西，注意提供的飲品包裝是否有開封過，「如果任何東西上的封條已遭破壞，請錯過它，因為安全總比遺憾好」。一名飯店女清潔工也在TikTok發出影片，透露自己的工作的「偷吃步」，她說，杯子和馬克杯也是禁忌，坦言「我在飯店房間裡永遠不會使用的東西是咖啡壺或任何玻璃杯」，因為通常的清潔方式是將這些容器裡的殘餘物冲到浴室的水槽裡，接著用擦房間裡其他東西的抹布擦乾，相當不衛生。
五星級飯店破萬還「斷電沒補茶包」 換房又見「女用內褲」她氣炸了
萬元五星級飯店卻沒有五星級待遇！一名網友日前於宜蘭頭城旅遊時，不僅遇到了口氣、臉色不耐煩的櫃台人員，酒店房間茶包更未補齊，甚至半夜還斷了電，更誇張的是，在衣櫃裡還藏了一件女用內褲，讓她相當後悔選擇下榻此地，也弄壞整個旅遊的興致。一名女網友於臉書社團「好想住飯店⭕好康.踩雷不藏私」發文提到，她們一家四代同堂至宜蘭遊玩，選擇了位在頭城、能看龜山島且可吹到海風的五星級飯店，訂了4間房共花費4萬9600元，不料卻在入住前就受了氣。原PO表示，由於颱風快要來臨，她於下榻前一天就先致電確認細節，包括室內停車場、天氣狀況等，卻感受到了接線人員的不耐煩，就連後來辦理入住時，也被櫃檯人員的臭臉給嚇了一跳。除了飯店人員的態度問題外，原PO進房後更發現，她訂的4間房間都出現了不同問題，如房間浴室地板掉落了不明白色小蓋子、茶包備品未補齊、半夜斷電無法沖馬桶。如此無奈的情況之下，原PO隔日上午要求換房間，卻於新房間衣櫃裡發現了來路不明的女用內褲，讓她感到十分無言。對於這樣的住房慘況，許多網友紛紛留言道「一家人開心出遊真的很掃興」、「這價位這品質，好無奈啊」、「麻煩大家寫谷歌評論，這樣以後我們不會踩雷，謝謝」；而也有曾入住過同間飯店的人來現身說法，分享道「我們也去住過，老實說服務還不到位」、「我也有遇到臉很臭的櫃檯小姐」、「我上週去浴缸有上位房客遺留的牙刷，可能剛開幕，我也有點傻眼」。