油垢味
」
汗臭是身體警訊！專家揭「5種汗臭」意義：聞焦味需注意心血管、腥味該保護腸胃
許多人有飽受汗味的尷尬之苦，為此不惜想方設法動手術、噴制汗劑或是用各種秘方除臭。不過營養師高敏敏提醒，當流汗有明顯異味時，可能是身體在對你發出警訊！她列出5種汗臭背後可能代表的健康問題，比如當流汗出現「油垢味」，可能代表高油飲食導致肝膽功能不佳建議多吃深綠色蔬菜；又比如排汗有「甜膩味」，可能代表吃太多糖，使胃、胰臟功能不佳，建議三餐補充山藥、秋葵、地瓜、玉米等菜色。高敏敏在粉絲專頁發文，表示汗臭是身體的警訊，並整理出以下5種汗臭可能代表的健康問題，以供民眾參考：一、油垢味：可能是高油飲食導致肝膽功能不佳所致，建議多吃深綠色蔬菜。高敏敏指出，脂肪肝會使代謝變慢，無法排除毒素，進而導致毒素從汗液中排出。多吃膳食纖維可增加糞便中油脂的含量，降低油脂吸收。日常進食時宜以蒸、煮、滷、燉等方式料理，避免攝取過多油脂。二、焦味：愛吃燒烤，會對心臟、腸道負擔大，建議適量補充攝取各色蔬果、黑巧克力、綠茶。高敏敏指出，含有澱粉或油脂的食材，經過高溫燒烤後易產生致癌物；而富含多酚的食物，有保護心血管的功效，也可以減少自由基傷害腸道、幫助體內抗發炎。三、甜膩味：吃太多糖，使胃、胰臟功能不佳，建議三餐補充山藥、秋葵、地瓜、玉米。高敏敏解釋，吃甜食容易刺激分泌胃酸，增加胃部負擔，而山藥、秋葵含有多醣體，可以增加胃部黏膜的保護力。若是血液中的葡萄糖過高，也會產生體味，可以多吃低升糖（GI）澱粉，維持血糖平衡。四、腥味：愛吃乳製品，導致肺、腸胃不佳，建議吃點白蘿蔔，或泡點生薑茶。高敏敏指出，乳製品中的「酪蛋白」不易分解，在消化過程中容易產生異味。生薑有溫潤腸胃的效果，而白蘿蔔富含蘿蔔硫素等，都可幫助防癌、抗氧化，2樣食材都有助於清除體內油脂、改善體味。五、腐味：排汗出現腐味，可能代表你愛吃加工肉，攝取鹽分過高導使腎臟功能受損、膀胱結石。建議多吃植物性蛋白質的豆類、豆製品。應多多補充水分，足夠飲水量有助於尿液中的鈣、草酸鹽溶解，從而減少結石形成。高敏敏還表示，想到對抗汗臭，應該要在飲食上多吃以下食品：深綠色蔬菜：含鉀、鈣、鎂的蔬菜，可維持酸鹼平衡，幫助淡化體味。高纖水果：維持消化道健康，有助於減少體味。柑橘類：富含檸檬酸&維生素C，幫助抗氧化、改善體臭。植物性蛋白質：減少攝取紅肉，減少高油脂肉類。綠茶：富含茶多酚，可幫助抗菌、抗氧化，可改善體臭、口臭。充足飲水：促進代謝力，幫助排毒、排便順暢。高敏敏還提醒，透過維持標準體重、放鬆心情、多清潔、局部除毛、適當使用止汗劑產品等方法，也都能幫助降低體味。倘若真的深受體位困擾，應尋求專業醫生幫助，切忌不要自行胡亂嘗試偏方。
夏日來臨，厚角質、體味、黏膩通通冒出？男女生都要注意，預防臭臭小物大集合！
夏天到了，肌膚是不是很容易變得粗糙、堆積角質，而且看起來暗沉不堪？除了現在時下流行的酸類身體護膚代謝角質，其實市面上還有許多其他種類的溫和去角質保養法，搭配身體乳和溫和洗淨的身體沐浴乳，夏天做好這些預備動作，你就能每天看起來肌膚好到爆炸，而且沒有異味產生唷！這次我們也採訪到有好美學診所周則中醫師，他也提出在去角質時要注意的問題，一起來看看！（圖／品牌提供）去角質保養注意事項！輕柔為最高原則現在市面上推出的死海鹽去角質，建議先輕抹在身上，稍微做非常輕揉的按摩就可以了，或者也可以在塗抹於身上後，像敷面膜一樣敷一下，透過死海鹽的滲透壓發會作用再沖洗掉，不要像大媽式的用力搓揉，會讓皮膚容易受傷，一開始你可能會覺得肌膚變得很光滑，但肌膚有保護機制，過度去角質反而會讓之後肌膚變得更厚！（圖／品牌提供）SABON升級最熱賣的身體磨砂膏系列！延續SABON之經典：天然死海鹽與植物油，研發出全新獨家配方「複合分子結構死海鹽 X 天然有機淬煉植物油」，讓你感受最完美的磨砂感官體驗。為歡慶上市 5/31~6/30 新品期間，購買任一新品磨砂膏 600g,即贈「限量身體磨砂膏收納袋」乙個，數量有限,贈完為止。升級後SABON，選用最高級的死海鹽，注入+40%「死海水」,不僅鹽粒更加細緻，死海鹽整體的礦物質成分也大幅提升。5/31~6/30 新品上市期間,購買任一新品磨砂膏 600g，即贈「限量身體磨砂膏收納袋」乙個。SABON身體磨砂膏 600g/2,080元；320g/1,480元。（圖／品牌提供）男生加齡臭請小心你知道男性年過40歲，身體的氣味其實悄悄在變化？專家提醒，如果你有「這些信號要注意」，過了40歲，我們身體會有些變化，包括荷爾蒙改變出現睡眠困難、情緒波動、頭髮量減少、體重上升等，亦或是器官自然老化影響，開始感受到記憶力大不如前、三高找上門、不再像年輕時可以隨便提起重物等狀況，但除了以上感受之外，還有一個不容易察覺的變化，就是「體味」。40歲起男性的體味將有別於20歲的汗味及50歲的老人味，會多出一股陌生的油垢味，頭皮上的油脂也會變得更加黏稠且難洗淨，如沒有使用適合的商品徹底清潔，就容易產生特有的「熟男味道」。前台中榮總家醫科醫生陳衛華說明「熟男味」產生的原因，是因為皮膚上的「表皮葡萄球菌」及「金黃色葡萄球菌」在代謝汗水裡含有的「乳酸」過程中，會產出惡臭的丁二酮，丁二酮再與源自皮脂的中鏈脂肪酸混合後，成為一股難以形容的油垢味，這個味道好發在40歲男性的後頭部，所以針對容易散發異味的頭皮、後頭部除了要正確清潔之外，選擇具有高洗淨力的抗菌洗髮精和沐浴露，才能有感防止熟男味的產生。來自日本40+熟男保養品牌LÚCIDO倫士度，針對中年男性的熟男味，推出熟男專用的洗髮精、沐浴露，全系列商品添加黃酮類化合物的植物精華，消除熟男味；今年夏天更全新推出具有草本柑橘香調的去味洗髮精和沐浴露！沈穩的柑橘花香，混合茶樹和茶葉的自然草本氣息，再融入白麝香，打造具有潔淨感的香氣。LÚCIDO倫士度草本柑橘香氣，清爽體驗輕鬆洗淨40+熟男味LÚCIDO倫士度 頭皮去味洗髮精(草本柑橘)LÚCIDO 倫士度 零涼感去味沐浴露(草本柑橘)。（圖／品牌提供）讓身體感受奢華玫瑰香你是玫瑰控？那麼你一定要試試CHANTECAILLE香緹卡的五月玫瑰身體按摩霜！品牌最經典的「五月玫瑰系列」推出玫瑰香氣身體按摩霜，這可是VIP們敲碗的品項，這次終於推出！，讓你每天用奢華滋潤的玫瑰乳霜深度按摩，成分是典的五月玫瑰花水搭配微脂囊包覆 A 醇，讓全身都可以感受A醇上身的能量，更有古老格拉斯玫瑰的療癒浪漫儀式！CHANTECAILLE香緹卡五月玫瑰身體按摩霜150ml／5,700元。（圖／黃筱婷攝）
男友「耳屎滿到堵住」牙齒長黑垢⋯抱睡腳指甲長到刮小腿 妹子忍一年還沒分
若另一半衛生習慣不佳，相處起來一定非常痛苦。一名女網友抱怨，男友衛生習慣相當差，耳屎堵住到要看醫生，牙齒上還有黑垢，提醒多次仍死不改，男友甚至還反怪這樣講會讓他自卑，讓她真的很頭痛。原PO在Dcard表示，和男友遠距離交往快一年，在越來越常見面、肢體接觸越來越親密後，發現男友不是很在乎自己的儀容，例如不會用洗面乳，或是頭髮只洗一次，但沒洗乾淨，導致常有頭皮油垢味，有時彼此抱著睡覺，自己還會被男友太長的腳指甲刮到小腿，讓她很困擾。原PO透露，自己最在意臉的部分，可是男友不會天天刮鬍子，即使已經長出鬍渣也不在意，不僅如此，男友也不清耳屎，都要等到堵住才要看醫生處理；此外，男友的嘴唇乾到破皮流血，牙齒上還有許多黑垢。原PO嘆，「因為這些事讓我難以接受他的臉靠近我，像是親我、聞我，或是和我討摸頭，我都意願低落。」她直言，衛生習慣要乾淨整潔是她的底線，也是她很重視的事情，但不曉得因為衛生習慣共識不同而想提分手，會不會小題大作。貼文一出引起討論，網友紛紛留言「直接分手，不是小題大作，衛生習慣超重要，想到這種人居然有女友，可是我卻單身，就覺得很怒」、「還好現在還只是男朋友，如果同居的話，問題應該會越來越多」、「他改得不舒服，妳忍得不舒服」、「這不是衛生習慣不同了吧，根本是他太髒」。
婆婆不洗澡「衣服只給太陽曬」⋯走過飄出濃濃體味 媳婦臭暈超崩潰
結婚前，最好要先了解對方的家庭狀況以及生活環境。一名人妻抱怨，搬進婆家才知婆婆生活習慣差，不愛洗澡，衣服也幾乎不洗，導致身上有濃厚的油垢味。人妻在《毒姑九賤婆媳討論區》表示，養了2隻貓，婚前就有講好，如果婆婆能接受貓，自己就會搬過去住，不行的話他們就住外面，怎料到搬過去後，婆婆居然不關大門紗窗、廚房門，讓她心很累。她只好嗆明，「貓是我的小孩，我是不可能棄養貓或送別人，如果真的要鬧成這樣，不是我搬走就是離婚。」人妻透露，不僅如此，婆婆節省的行為也讓她大開眼界，煮飯不開燈、菜刀不洗、撿剩菜回家煮，甚至不愛洗澡，就算洗了也只用清水，加上衣服通常只拿去給太陽曬，所以身上總有一股濃濃的油垢味。人妻嘆，「反正太多奇葩的事情了，現在就等房子裝潢好搬家，期待新的夫妻生活，如果可以真的不要跟婆婆住，真的好可怕。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「髒亂有濃體味贊成搬，習慣太差」、「他們以前應該是窮怕了」、「怎麼有人可以不洗衣服用曬太陽就好的方式啊」、「不得不佩服，妳心臟很強，這樣敢嫁」、「搬進去前怎沒先去參觀一下，真可怕」。