活動筋骨
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江蕙宣布明年7月將開20場演唱會！盤點二姐出道30年來的不老秘訣，愛打「泰拳」活動筋骨！
今年10月才擔任國慶晚會嘉賓、接著又出現周杰倫演唱會獻唱的台語天后-江蕙，封麥10年後，終於於昨日為粉絲們帶來驚喜好消息！二姐除了確定要於2025年舉辦她的《2025江蕙演唱會》，不但將先後於高雄巨蛋、台北小巨蛋陸續開唱，為了怕粉絲們會有買不到票無法進場的遺憾，這次演唱會更多達20場，且採取「實名登記抽選制」，就是要杜絕黃牛一次搶多張票的討厭行為！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而即將重拾麥克風、回到熟悉舞台的江蕙，當然之前很多人都說看到二姐露面氣色狀態都很好，想敲碗她63歲依舊凍齡的秘訣，以下帶妳一窺她的兩大養身方式。1.愛打泰拳，打造靈活筋骨與健康體態江蕙熱愛運動，其中「泰拳」是她保持健康的重要方式。這項運動結合力量與柔韌，不僅能提升肌肉的強度，還能促進全身的血液循環，讓她的筋骨更加靈活，身體狀態年輕，而且泰拳訓練還能釋放壓力，對於身心健康大有助益；正是這樣的規律運動，讓她在保持美麗的同時，擁有充沛的活力與好心情。（圖／取自杰威爾音樂fb）2.清淡飲食與簡單保養，內外兼修除了運動，江蕙也非常注重飲食與保養。她平時飲食偏向「清淡自然」，選擇少油少鹽的健康菜色，並搭配足夠的水分補充，幫助身體排毒與代謝；此外，因為二姐肌膚較為敏感，她喜歡用一些溫和的天然保養品，重視基礎清潔與滋潤，讓肌膚狀態始終保持水嫩光滑。（圖／翻攝自江蕙fb）
母親離世！婆婆竟喊「沒有兒子也不用辦儀式」…結局超傻眼
親人離世是一種無法言喻的心情，特別是對於與親人之間有著深厚情感聯繫的人來說，這種悲傷可能會持續很長時間。日前一名女網友就表示自己的媽媽前陣子過世了，沒想到婆婆竟然說，「你們家沒有兒子，也不用辦什麼儀式、燒一燒就好了」。婆婆甚至還說親家母是因為不愛運動才會這麼早死，離譜言論讓網友相當傻眼。該名女網友在臉書社群「毒姑九賤婆媳討論區」發文，表示自己的媽媽前陣子過世了，沒想到婆婆說了許多離譜言論。像是「你們家沒有兒子，也不用辦什麼儀式、燒一燒就好了」，甚至還跟媳婦說，「妳媽就是不愛運動才會這麼早死，哪像自己每天都會活動筋骨、重視健康」，讓原PO相當傻眼。原PO也說明婆婆過往也經常發表類似言論，「常自以為是長輩、端婆婆架子一張嘴亂講話、口無遮攔，不是什麼大事、我也左進右出就算了，但這次真的太誇張」，所幸原PO老公聽見後就與爸爸反應。最後婆婆被公公唸一頓後，只回一句「呀..我就嘴笨、比較不會講話」，然後就假裝無事發生。婆婆的離譜行為也讓原PO忍無可忍，「嘴笨嗎？我看是嘴欠吧，看在老公對我好，還有兒子的份上我忍下沒撕破臉，但正好，以後非必要不用見面，連『媽』這個字我也不會再叫了、我媽已經過世、而妳不配！」文章曝光後也引起網友熱議，不少人紛紛留言表示，「不用叫她，以後也不用幫她做任何事，嘴巴那麼臭」、「不用理他，惡婆死後也像他自己說的隨便燒一燒就好，骨灰倒水溝」、「缺德嘴，我會從她講出這種話的當下，當她死了」、「死者為大，人都已死還要被這樣消費，妳婆她不怕死後被割舌頭？」、「那不是嘴笨，根本是故意的，講話那麼沒口德」。
霸凌清潔婦2／高齡就業年終獎金2百元 盤點全台血汗公司
每年拿下新北市政府千萬標案，專門承攬轄內百家圖書館總、分館的清潔公司爆出爭議，70歲員工A女控訴遭公司主管重打，被霸凌後害怕到不敢上班，其子也質疑清潔公司拿政府公帑，卻以最低薪資聘僱中高齡就業者，疑似血汗公司。台灣的血汗公司爭議不少，去年9月專門製造高爾夫球具的屏東明揚公司被爆出血汗黑歷史，遭勞動部連續3年開罰；北捷也爆出有血汗清潔工，不但沒有特休假，且7年被剝削了2280萬的資遣費。本刊調查，遭A之指控的血汗清潔公司於2013成立，老闆一人獨資，資本額原本5百萬，不到2年變成1千萬元，公司專門承包政府機構清潔標案，今年3月標下250餘萬，去年標案拿下6千8百多萬，前年則是5千5百多萬。A女的兒子指出母親從2020年起就不曾拿到薪資明細，清潔公司疑似違法，希望主管機關介入調查。（圖／攝影黃威彬）A女表示，從保險業務退休後2019年經友人介紹去清潔公司上班，想著能活動筋骨還能賺錢交朋友，一待就是5年，但從去年開始受到同事言語霸凌奚落，但上月29日清洗完廁所後卻遭單位主管李小姐重打右前臂，事後每每憶起就流淚，晚上總是做惡夢睡不好，至今心有餘悸，因害怕而不敢上班。兒子見老母被打心疼不捨，除了帶她驗傷報警，並指控該公司拿公家經費卻以最低薪資聘請人力市場上弱勢族群，質疑是血汗公司。台灣的血汗公司不少，不出事就沒人注意，例如去年9月，屏東科技園區內的明揚國際公司發生大火，釀成4名消防員殉職百人受傷悲劇，血汗黑歷史遭起底，屢遭員工投訴上班超時、工作環境惡劣等，勞動部調查後陸續加重開罰，2021年5萬、2022年10萬、今年15萬，且員工職災工安事件一年竟高達百件以上。據了解，明楊公司Google評論被留下多則1星負評，員工留言怒轟「公司產品是台灣之光，但是公司福利制度及工作環境卻是台灣之恥」、「本薪只有21150元，加一堆津貼才超過本薪，給你一點點錢要你做的跟狗一樣，還有監視器在監視，一點人性都沒有，搞得像在監獄一樣」。屏東明揚公司大火造成4名警消殉職百人受傷，血汗員工黑歷史被挖出，光是員工工作超時即遭勞動部連續3年開罰。（圖／本刊資料照）此外，台北捷運公司外包的清潔公司也被揭發是血汗公司。2017年清潔員李男出面指控北捷清潔外包公司5年來遭勞動局裁罰10次，且3家外包公司為同一集團，卻輪流承包清潔業務標案，且逼清潔員先簽下非自願離職書，再與另家公司簽約，清潔員7年來沒特休還遭侵吞2次資遣費、按年累計的特休假，外包商剝削清潔員高達2280萬元。對於清潔婦A女控訴遭主管打手一事，該公司表示，經向同仁求證後發現狀況與A女兒子的轉述有落差，警方已調閱監視器調查，有待檢警釐清。據她所知，A女當天情緒激動，隔天也沒來上班，公司特別給假讓她緩衝，並未以曠職處理，公司主管曾想跟A女見面了解狀況但被其子拒絕。此外，由於A女年紀較大，加上眼睛白內障開刀，公司因體恤她而作職務調整但引來同事議論，並無霸凌情形，而被控打人的主管職務已調整，改由別人管理現場清潔人員。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
2月4日「立春」別追劇、打遊戲！命理師揭8大禁忌 觸犯恐影響運氣
「立春」是二十四節氣中的第一個節氣，即太陽到達黃經315度之時，在西曆每年2月3日至5日之間，斗指艮，表示著春天之開始，從此日一直到立夏這段期間，都稱為春季。清水孟國際塔羅小孟老師透露，今年的立春是2月4日，當天除了不可以追劇與沉溺遊戲，還有另外7項禁忌，若不慎觸犯恐怕會影響運氣。1、出嫁的女子最好不要回娘家立春是一年開始最重要的一天，這天回媽媽家會把婆家的好運氣帶回娘家，影響婆家的運勢，且春歸娘家，有再嫁人的意思。2、不宜搬家立春是新舊能量的交接之日，所以不可搬家，以免破壞能量。3、不可與人吵架、爭執和人起爭執會破壞立春的好運，且會影響一整年，所以盡量以和為貴。4、不理髮古時認為頭髮就如同大地的草木一樣，在草木正要萌芽的時候將其剪去，會影響生長，所以不該在立春萌芽之日剪頭髮，否則會不吉利。5、不看病：古代認為立春是好節日，在這時若看病會觸霉頭，一整年都沒有好運氣。6、不可躺著：春暖之日陽氣正要興起，氣溫開始回升的時候，要養成活動筋骨習慣，促進血液循環，才能保持身體健康。7、不可劇烈運動：立春是一年的開始，正是開始養生的時刻，若太過激烈運動，會損耗陽氣，對養生不利。8、不可沉迷遊戲與追劇：一年之計在於春，在一年的剛開始別只顧著玩樂，或者追逐戲劇，不懂得開始為這一年打拚，將會沒辦法成就大事。「立春」是二十四節氣中的第一個節氣，即太陽到達黃經315度之時，在西曆每年2月3日至5日之間，表示著春天之開始，從此日一直到立夏這段期間，都稱為春季。元旦標誌著新一年的開始，而立春則是真正春天的開始，也是古代所指的春節，而術數上立春亦是新一年的新開始。單純以官方史書紀年，則以正月初一為該年生肖開始。八字算命師以立春日為該年生肖開始。（圖／翻攝自小孟老師星座塔羅牌之清水孟臉書）
小孩回家狂唱抖音洗腦歌！媽一問傻眼「老師放的」 網稱：隔絕不是唯一做法
幼兒園老師時常會播音樂帶動跳，讓小孩適時活動筋骨。不過就有一位媽媽表示，發現小孩放學回家後常在哼唱抖音歌「黑桃A」、「我沒K」，一問之下才知道是老師在幼兒園播放，讓她不禁表示「是太小題大作了嗎？」也認為小孩不該聽這些洗腦歌，引起網友熱議。原PO在Dcard上發文，表示就讀大班的小孩從幼兒園回家後常在唱抖音歌「黑桃A」、「恐龍扛郎」，不過因為平時家人跟自己都不曾看抖音或聽抖音歌，因此好奇問小孩這些歌是從哪裡學的，結果得知是「學校老師放律動舞蹈的影片上學的」，雖然不小孩知道歌詞內容，但因為班上同學也在唱，所以就跟著大家一起唱。不過原PO認為老師在選歌時並沒有考慮到要選擇適合年齡的歌，「反而都選一些節奏輕快、很容易上口但歌詞內容不適合的抖音歌」，原PO有跟小孩解釋這些歌不適合他們聽，且小孩懂歌詞涵義後也有跟老師反應，不過老師仍時不時會播放這些歌的舞蹈給班上小孩觀看。後來原PO發現班上其他家長似乎也覺得沒什麼，也未見有人向老師反應教學歌曲選擇有所不妥，讓她直呼「是我個人太敏感、太小題大作了嗎？」甚至懷疑現在幼兒園放這些未篩選的洗腦抖音歌當幼兒律動舞蹈是否已是常態。貼文曝光後，網友紛紛回應，「終於有人說出我的心聲，一堆小孩在唱，根本不合適」「唯一準則，家庭教育！」「我不行欸！以前的兒歌，巧虎、YOYO台不行嗎」、「應該要放鯊魚兒歌吧」、「機會教育，隔絕不是唯一的做法。」另外還有不少幼教老師現身回覆，「我也會篩選給小孩們聽的歌：兒歌、英文歌或是歌詞適合他們的流行歌。小孩有時候在家聽抖音來學校唱，我就會跟他們說：教室只能唱我教過的歌喔～」、「別班要放我管不著 我窗戶關起來大家繼續聽兒歌」。
籃籃跨坐綜藝大哥身上 胡瓜痛到大喊
民視《綜藝大集合》日前到嘉義太保，開場邀請嘉義福興宮平均70至80歲左右的嘻哈阿嬤，她們曾在2020年嘉義舉辦的世界街舞大賽中開場表演，並登過小巨蛋，高齡卻能跟著饒舌音樂跳出酷帥舞步，勇健活力讓年輕人都自嘆不如。看著阿嬤們充滿活力的舞蹈挑戰讓胡瓜技癢難耐，他化身「胡老師」示範「筋開腰軟破氣球」。胡瓜更和籃籃頭、腰以及手等綁上「球棍」道具，用身體的擺動旋轉球棍擊破氣球，身體不協調又扭動的畫面滑稽又好笑，胡瓜更是「猛男力」大爆發，不僅將籃藍扛起來，還躺在地上將球放在身上，讓籃籃飛跳到身上把氣球坐破，沒想到卻痛得胡瓜大喊出來。胡瓜示範角力摔。（圖／民視提供）錄影現場還邀請嘉義太保國中的角力隊，選手們現場展現出行雲流水的技巧動作，讓藝人驚呼聲不斷，胡瓜卻語出驚人說：「很簡單啊！我來都可以。」此話一出，觀眾瞬間掌聲雷動，主持群與來賓毫不猶豫地將胡瓜推上場，胡瓜驚嚇又緊張地說：「沒人敢摔我。」要藉此脫身，怎料高壯的同學卻舉手表示：「我來幫瓜哥活動筋骨。」讓胡瓜慌張問同學：「你15歲的摔60歲的老人家像樣嗎？」
飯店復甦賽2／搭上國旅特快車！宜花東6成飯店營收已超越2019
在疫情重創全台觀光業之際，東台灣憑著好山好水、空氣清新，來客不但不受影響，疫後復甦還跑最快。據交通部公布最新觀光旅館營運統計，有6成宜花東的飯店，2022年營收超越2019年疫情前。不能出國就在國內大玩特玩下，東台灣飯店業者可說是荷包賺滿滿。2022年觀光旅館營運統計，宜蘭著名親子飯店蘭城晶英酒店以總營收12.5億元，再次拿下宜蘭觀光旅館營收王，同時也是東台灣第一名、唯一營收突破10億元的飯店，緊追在後的是礁溪老爺大酒店，年營收8.7億元；花蓮營收王則由瑞穗天合國際觀光酒店以7.9億元拿下；台東則是知本老爺大酒店以4.8億元奪冠。蘭城晶英酒店公關副總監郭穎珊表示，疫情前，海外旅客僅占2成，主要以國旅為主，因此國境封鎖近3年影響不大，國旅反而助長住宿人潮。2022年5月疫情爆發時影響較大，住房率一度掉到3成多，但隨後暑假國旅爆發期，住房率回升到近100%，全年平均住房率約76%。台東飯店營收王由知本老爺拿下，知本老爺為台東知名溫泉度假酒店，結合原住民文化及日式風格的五星住宿體驗，向來是許多國人泡湯及東部旅遊首選。（圖／翻攝知本老爺臉書）知本老爺大酒店行銷公關經理朱盈菁則表示，知本老爺一直是許多國人泡湯及東部旅遊首選，除2022年5月疫情警戒期間配合政府政策共同防疫，疫情趨緩後，國旅盛行，每月住房率平均8成，冬季再推出住房專案「躍動台東」，以運動為主題，舉辦每日體適能課程及每月快閃瑜珈教室，讓住客活動筋骨、放鬆身心，住客好評不斷，使營收再創高峰。綜觀疫情前後，東台灣觀光旅館大多於2020年享受到國旅狂潮帶來的營收正成長，2021年因本土疫情爆發，營收普遍微幅減少，到了2022年，各飯店重新搭上國旅特快車，營收還超出水準，14家飯店就有9家營收超越2019年疫情前。營收成長除了反映解封後住房率提高，也因為各飯店平均房價調高，宜蘭平均房價6,970元、台東4,722元，花蓮則要7,169元，想到東台灣呼吸新鮮空氣，比北市住一晚還貴，挑戰消費者荷包。有趣的是，飯店房價漲聲響起時，綠舞平均房價卻從前年7,055元，小小倒退嚕掉了18元。綠舞公關經理侯志綱解釋，去年各飯店因應通膨調整房價，綠舞則維持相近價格，甚至同步提升更多服務內容，希望以實惠的價格，讓旅客感受飯店各式日式體驗活動。綠舞飯店攜手藝人炎亞綸旗下品牌「火火選物」推出客房聯名，凡入住Villa房型即可免費享用明星商品的酷奇餅乾。（圖／綠舞飯店提供、趙文彬攝）宜蘭綠舞為上市四維航業的子公司，以日式庭園為主題打造飯店園區，同時推出不少日本文化體驗活動，吸引旅客穿著和服打卡拍照，園區有羊駝、狐獴、水豚等可愛小動物，4月再添萌寵生力軍「梅花鹿」，並首度與藝人炎亞綸旗下品牌「火火選物」推出客房聯名合作及聯名甜點，隨全民普發現金6,000元，也順勢推出4人入住每人最低1,747元起，搶攻夏季出遊潮。而瑞穗天合則以每晚均價13,557元成為東台灣房價王，超越同樣每晚要價破萬元的蘭城晶英10,203元、太魯閣晶英11,117元。瑞穗天合由天成飯店集團斥資60億元打造，占地2萬坪，以歐風城堡造型聞名，又有台版「霍格華茲」之稱。2019年3月開幕，隔年起營收便超越太魯閣晶英和遠雄悅來兩大花蓮知名飯店，平均房價也從2019年的7,106元漲為13,557元，漲幅高達9成1，相當驚人。花蓮老牌五星級觀光飯店美侖飯店2022年改裝完成全面迎客，營收也大幅成長，但近年常出現於媒體，竟是因董事長王敏錡與藝人何如芸的離婚官司。（圖／翻攝美侖大飯店臉書）不過最猛的還是花蓮美侖飯店，雖然去年營收2.9億元，未能排入前三名，但年營收卻是2021年0.9億元的3倍多。美侖飯店1994年開幕，為花蓮第一座五星級觀光飯店，過去接待國外團客較多，2020年疫情爆發後，不少韓團取消住房，美侖趁景氣低迷改裝，2021年第二波整修，2022年以新面貌迎客，推測因此營收成長幅度較大。美侖飯店近年因董事長王敏錡與藝人何如芸的離婚官司，常上媒體，近日何如芸出演《婚姻結業式2》，分享自己離婚時還戒指的心境，讓「美侖」再刷一波娛樂版新聞。
漲聲在響起！計程車啟程價調高至85元 北市將提高敬老卡補助
配合大台北地區計程車起程價於4月1日調整為85元，北市社會局表示，持北市核發的敬老悠遊卡或愛心悠遊卡搭乘敬老愛心計程車，每趟次最高補助自50點提升至65點，此外，每月480點福利點數也可折抵安坑輕軌。社會局表示，考量大台北地區計程車起程價於4月1日調整為85元，敬老悠遊卡或愛心悠遊卡搭乘敬老愛心計程車，不分搭乘車資高低，每趟次最高補助自50點提升至65點，併同計程車新運價實施日實施，減輕長輩及身心障礙者搭乘所需負擔費用。社會局也說，配合安坑輕軌於3月13日正式營運，民眾即日起持北市府核發的敬老悠遊卡搭乘，可以每月480點福利點數扣抵，輕軌票價20元扣8點、票價25元扣10點，若剩餘點數不足夠支付當趟車資，全額改扣現金。社會局表示，敬老卡或愛心卡僅限本人使用，每月補助480點福利點數，1點折抵1元，持北市敬老卡除可搭乘大眾運輸交通工具外，也可使用大部分公營場館，如各區運動中心等合計59處場館，鼓勵長輩活動筋骨。
情人節單身狗好冷 台電傳授室內「取暖4招」
今天（14日）是情人節，北部低溫下探8度，這讓單身狗心冷身體也冷。台電電力粉絲團表示，傳授白天拉開窗簾、加裝厚窗簾等取暖4招，「找個人互相依偎吧，如果真的找不到人陪，也可以找隻毛小孩抱著，體溫也是省錢暖爐呀。」台電傳授取暖4招。（圖／台電電力粉絲團臉書）台電電力粉絲團在臉書發文說，「望著沒有另一半的房間，覺得好冷好冷嗎，別急著開電暖器、電熱毯，有些簡單省電的抗冷撇步。」第一，在白天可以拉開窗簾，讓陽光灑進室內提高溫度，「晚上時則記得將窗簾拉上留下熱度。」台電表示，也可以加裝厚窗簾，「厚重的窗簾能避免讓窗戶的冷空氣流入室內，也能阻擋室內熱能逸散。」第三是在窗戶貼氣泡紙，除了幫窗戶穿衣服，也可以抗寒。台電說，第四是多穿衣服或喝熱飲、活動筋骨，提升體溫是最省錢的方式，「找個人互相依偎吧，如果真的找不到人陪，也可以找隻毛小孩抱著，體溫也是省錢暖爐呀，情人節又要來了，別再剩自己一個，不管有沒有情人，每天都要快樂的過喔。」
台灣人「10大傷腎壞習慣」！「憋尿」僅排第7 久坐不動竟等同「抽菸」
腎臟科醫師洪永祥以專科執業20年的臨床經驗，盤點「台灣人10大傷腎壞習慣」，他指出，除了疾病因素外，經年累月不自知的「傷腎壞習慣」將造成腎功能比一般人衰退的快，因此勸戒越早改越好，否則恐提升未來步入洗腎的風險。腎臟科醫師洪永祥近日在個人粉專《洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法》發文盤點十大傷腎習慣：第10名：使用錯誤的飲食飲水容器外食常常用塑膠袋裝熱湯，或使用品質不佳的微波餐盒、五顏六色的碗盤筷子，因此吃進不少塑化劑與重金屬。所以今天起請嚴格檢視吃下肚的飲食、飲水容器，務必選擇合格的廠商與安全材質。第9名：錯誤進補與保健品許多台灣人經常進補或長期服用保健食品，像是小朋友「登大人」、改善過敏體質、減肥藥或壯陽藥、老人關節保養等滿坑滿谷的補藥、保健品一吃就是好幾年，但他臨床上發現不少因長期錯誤進補造成腎衰竭的患者。若有服用超過3個月的保健品，仍要找醫師諮詢並定期追蹤肝腎功能，切莫聽信銷售人員單方說詞。第8名：久坐不運動越來越多的文獻發現久坐是非常傷身體，且導致壽命減短的前3名習慣，久坐不單單只是循環不好，全身處在不動且縮下來的狀態，對心肺肝腎、免疫大腦神經、肌肉骨骼代謝等都有破壞，一天只要坐著超過6小時每增加1小時就類似抽了2根菸對身體的傷害，歐美許多辦公室都開始使用站著的桌子來辦公，減少久坐的時間，今天起上班能站就不要坐太久，下班後更不要一直窩在沙發上，每30分鐘就要起來活動筋骨。第7名：憋尿在台灣尤其女生，因為外面上廁所的不方便與廁所不乾淨，往往造就台灣女生從小練就憋尿的習慣，為了減少小便連帶也不想喝水，輕則重複泌尿道感染泌尿道結石痛風等，長期下來就造成腎臟功能快速老化，憋尿壞習慣到老後經常頻尿漏尿急尿等，今天起務必養成不憋尿的好習慣。第6名：飲料零嘴加工類食品台灣的超商飲料店早餐店密度世界第1，加上夜市文化造就年輕人從小只喝飲料，不喝白開水，三餐宵夜點心只吃方便的加工食品，這些年輕人的腎臟非常讓人擔心，建議今天起養成喝白開水與吃天然原型食物（Whole food），以及當季食物的好習慣。第5名：止痛藥抗生素與成藥濫用台灣買藥太方便，止痛藥、抗生素與感冒消炎成藥都容易買到，往往造成藥物濫用，臨床上發現太多慢性頭痛、關節痛或自體免疫疾病，吃超過好幾年的止痛藥或成藥，造成各種急慢性腎損傷，今天起不要自己亂買抗生素，任何超過3天需要止痛消炎或成藥的，務必諮詢醫師。第4名：高壓與熬夜高壓與熬夜除了造成免疫變差外，也容易導致血壓血糖的失控與夜間頻尿，高壓與熬夜常常是造成腎功能惡化很重要的因素，今天起戒除熬夜壞習慣，養成早睡早起習慣，務必在11點前入睡，善用運動與冥想是舒壓的好方式。第3名：抽煙與空污PM2.5腎絲球就是一個微血管球，抽煙與空污不只傷肺，最傷的是血管與代謝，要保護腎臟今天起一定要戒菸，空污嚴重時務必把窗戶關緊不要外出活動。第2名：高油鹽糖飲食糖尿病、高血壓、痛風，這些排名前4大的傷腎原因，有3個都跟高油鹽糖飲食相關，今天起減少外食比例與降低醬料調味，改用天然蔥、薑、蒜、辣椒、香料等，並且多攝取膳食纖維。第1名：水喝太少腎絲球就是一顆顆的過濾球，水喝不夠最直接就影響到你的腎絲球過濾率，洪永祥臨床上觀察台灣人從小不愛喝水的人非常多，都是等到非常口渴才喝水，今天起每天喝足體重3%到4%的白開水。洪永祥也在文末表示，戒掉壞習慣越早越好，新的一年開始務必戒除掉這10個壞習慣，「尤其是慢性腎衰竭的務必全部戒除，助自己的腎臟一臂之力。」
「立春」8禁忌一次看 千萬別搬家！連躺平也不行
隨著24節氣中的「立春」即將在週六來臨，《小孟老師星座塔羅牌之清水孟》也在臉書發文分享「立春」的8大禁忌，包括不能搬家、理髮和看病等。1.出嫁的女子最好不要回娘家因為不能把婆家美好春天的運氣帶回娘家，這會影響婆家的好運氣，立春乃一年剛開始最重要的一天，因忙碌需要幫忙，且春歸娘家，又一春，有要再嫁人的意思。2.不要搬家立春是新舊能量的交接之日，不可以搬家，以免破壞能量。且一年正剛開始，搬家就代表動盪，這樣怎麼會有安穩的日子呢。3.不可與人吵架、爭執這會使得立春的好運被破壞，而且會蔓延一整年，所以盡量以和為貴。4.不理髮古時認為頭髮就如同大地的草木，在草木正要萌芽時期，若將它剪去，則會影響生長，所以不該在立春萌芽之日，剪斷它的生機。5.不看病古時候覺得立春是個好節日，在這時若看病會觸霉頭，這樣會一整年都沒有好運氣。6.不要躺著在春暖之日，陽氣正要興起，氣溫開始回升的時候，要養成活動筋骨的習慣，促進血液循環，才能保持身體的健康。7.不可劇烈運動立春是一年的開始，正是開始養生的時刻，若太過激烈運動，會損耗陽氣，對養生不利，緩和運動即可。8.不要沉迷遊戲一年之計在於春，在一年的剛開始，就只顧著玩樂，而不懂得開始為這一年打拚，這樣是沒有辦法成就大事業的。
1月生肖運勢公開 屬猴男辦公室戀情要呵護、屬龍年終尾牙有機會遇上對象
2023年就要到了，1月份的12生肖運勢，「感應占卜師」王妙坤老師就以多年命理經驗，分析元月份的12生肖整體運勢，趕快來看看自己的生肖明年運勢唷。屬鼠的人：屬鼠人在1月份，特別能感受到家庭的溫暖，全家人在一起的和樂，讓你不但有安全感，更有幸福愉悅的好心情，而本月也是農曆年節，在這期間，親朋好友間的聚會，同時能帶給你歡樂的好時光，讓你在心靈上增強自信心，不過在工作上，要多注意年長的主管，尤其是男性主管，記得要多多巴結，或敬而遠之，因為他可能會莫名其妙的對你有誤解或是意見，想要把你調離原本的職務，或是運用手段來降低原本該有的報酬，建議可以到廟宇求一張平安符，或防小人相關的物品，隨身攜帶，藉以保平安。幸運數字：3 吉祥方位：東南屬牛的人：屬牛人在1月份，是個相當忙碌的一個月，忙到沒有自己的時間，或許是工作上，也或許是家務事，都讓你無法坐下來好好的休息，無法從事休閒活動，放鬆一下，此外還伴著破財的狀況，但金錢的付出，卻讓你感到很滿足，所有的錢都用在刀口上，或許是添購新的家電或是設備，也或許是幫家人購買用品等，既使是破財，你也願意甘之如飴的付出。在運勢上，本月易有口舌是非，多是因為沒有好好掌控自己的情緒，導致因為一點小事與人發生衝突，建議可以早晚念心經，淨化自己的性情，讓心胸更開闊，除去是非之事。幸運數字：16 吉祥方位：北屬虎的人：屬虎人在1月份，會有希望落空的情況產生，這可能是你期待已久的願望，或是努力已久的付出，只可惜事與願違，沒能讓你嘗到幸福的喜悅，不過在另一方面，這個月的財運不錯，有機會讓你財庫飽滿，獲得相當多的報酬，尤其是從事業務方面的人，不要偷懶，要多加努力，好好把握這個月的好運勢。在感情上，單身者有機會遇到自己的真命天子或真命天女，而且一不小心，就有可能奉子成婚，如果是有對象，論及婚嫁的人，這個月是求婚的好時機，不僅能夠得到雙方家長的同意，還可以談得很順利。幸運數字：43 吉祥方位：西北屬兔的人：屬兔人在1月份，會有種「為什麼我已經這麼努力了，本身能力也不差，但怎麼還是無法獲得應有的報酬」，這種惱人的情緒在工作上，會慢慢發酵，讓你想要開始重新思考工作方向，有轉職跳槽的衝動，而眼前也確實有許多機會正等待著你，你會發現有其它不錯的選擇，但建議在轉職上，還是以本業為主，不要跳脫原本相關的工作內容，以免造成極大不適應的壓力。健康上要多注意眼睛的保養，還有頸椎方面的問題，大多是因為太常使用手機，變成低頭族所造成的，還請多活動筋骨，讓身體舒展一下。幸運數字：20 吉祥方位：西北屬龍的人除了會有感情發展外，也要注意詐騙的狀況。（示意圖／翻攝自pixabay）屬龍的人：屬龍人在1月份，可要多多注意了，很有可能會遇到詐騙事件，或是借錢不還的騙局，對方會給予一個美好的藍圖，運用各種甜言蜜語，一步步的將你誘騙至陷阱裡，讓你心甘情願的付出金錢，而所謂的承諾或是合約，到頭來都是一場空，所以在這個月，要多看管好自己的荷包，不要相信來路不明的投資，或是他人的借貸，守住自己的財庫才是最重要的。在感情運勢上，會有不錯的發展，有機會遇到自己心儀的對象，特別是在聚會場合，或是公司尾牙這類型的年終活動中，屆時他會不經意的進入你的視線，讓你怦然心動。幸運數字：32 吉祥方位：西南屬蛇的人：屬蛇人在1月份，是不是想要在工作上有所突破，超越自己，來一場最後的衝刺呢？這個月的你，充滿了戰鬥力，願意策馬狂奔，創造一波高潮，雖然有志向是一件好事，但別忘了，要與人和善，你會因為自己的主觀，而忽略到別人的感受，雖然最後有機會在工作上獲得成功，但是卻容易傷害到他人，特別是主管級的人，要多考慮下屬的心聲和情緒，別為了工作而失去了人心。財庫上，這個月能夠非常飽滿，收穫良多，建議要學會分享，可以買一些禮物給家人，或請周邊的同事朋友吃飯，他們都會非常感謝你，未來也會給予相當的回報喔。幸運數字：6 吉祥方位：東屬馬的人：屬馬人在1月份，無論是工作上或是生活上，都會面臨相當多的挑戰，許多突發事件接踵而來，讓你應接不暇，但好在你的運勢相當旺盛，能夠去面對不同的狀況，而你也願意去解決問題，能夠一個接著一個的去突破，只是在過程中，你會發現，似乎沒有任何人在你身邊幫助你，支持你，好像是孤軍奮戰一般，這部分還請你不用太擔心害怕，因為在你處理事情的過程中，慢慢會有貴人出現，在旁邊輔助你，而你也會從中吸取到很多經驗，漸漸成長茁壯。本月的財運平平，雖然沒有特別的收益，但財庫保持平順。幸運數字：12 吉祥方位：東北屬羊的人：屬羊人在1月份，住家會有一些需要修繕的狀況，可能是漏水問題，或是牆壁龜裂等狀況，或是大型家電故障，這讓你感到非常大的壓力，一時之間無法解決，又影響到生活品質，若有眾多廠商不知該如何選擇的話，建議可以找北方或南方的店家來幫忙處理，能夠順利解決這些問題。這個月的財運還不錯，特別是在勞動工作或是時薪制的人身上，本月有機會增添加班機會，可以從中獲取可觀的加班費，但就是自己的勤勞度不夠，容易放棄這些機會，還請打起精神，找回動力，只要好好工作，就能讓你在本月份財庫飽滿。幸運數字：27 吉祥方位：北方屬猴的人辦公室戀情有空要盯緊，可以多接送另一半上下班。（示意圖／翻攝自pixabay）屬猴的人：屬猴人在1月份，是不是感到很想卸去身上的重擔，讓所有壓力一次釋放呢？過去一年的辛苦，讓你感到相當厭倦，已經有點不耐煩了，而在工作上，現在正是尋求新工作的好時機，因為你早就已經坐不住了，早就有換工作的衝動了，而如今正是時機，你可以大膽地去找工作，有機會找到適合自己的職務，而且能夠如魚得水，稱心如意愉快的工作。在感情上，尤其是男性朋友，要多注意自己的另一伴，對方可能已有追求者出現，屬於同事關係的辦公室戀情，所以有空的時候，要多盯緊一點，最好能多多接送另一伴上下班。幸運數字：25 吉祥方位：東北屬雞的人：屬雞人在1月份，容易與人發生衝突，常會因為一時衝動所造成，大多發生於感情或親情間的問題，可能會心直口快，而說出不得體的話語刺傷對方，這對於彼此間的相處，產生極大的傷害，後續則必須用極長的時間來撫平，可謂得不償失，建議你要多珍惜親友，不要任意發洩情緒，口不擇言，才能常保彼此間的和諧。本月的財運還不錯，投資理財上能夠一針見血，找到優良的投資標的，做出正確的選擇，但要量力而為，不可融資或高額借貸，以免讓自己的壓力過大，也請多運用本月的財運，多多吸收投資相關資訊。幸運數字：16 吉祥方位：西南屬狗的人：屬狗人在1月份，容易於工作上，或是生活中，接觸到許多流言蜚語，或是各種紛爭的環境，然而都與你無關，但你卻會擔心薪火燎原，怕燒到自己，其實不用太過於擔憂，只要不去多管閒事，做好你自己的工作就好，這些事情漸漸的就會退散掉。在財運上，這個月算是相當旺盛，各方面不同的錢財會慢慢湧入，對於非固定薪資，或是論件計酬的人來說，是個好消息，建議在收入中，可以撥一部分回饋社會，或是供養神佛，替自己累積福德。感情上可就沒那麼樂觀了，對於自己心儀的對象，可能還無法獲得青睞，就請再等等吧。幸運數字：19 吉祥方位：西北屬豬的人：屬豬人在1月份，開始的運勢欠佳，沒有那麼順遂，其實原本工作上有很多機會，業務類型的人有望遇到不錯的案件，只可惜你並未查得先機，或是沒有那麼重視，讓原本可以發展得不錯的工作，流到他人手中，一般上班族也損失可以一展長才的機會，建議屬豬人要積極點，不要讓好事落入他家，才能持續保有良好表現，並從中獲取報酬。健康上要多注意腦部的問題，有缺氧的狀況，所以有空請多做深呼吸，也可到郊外走走，或是做些簡單的有氧運動，來讓腦部多補充點氧氣，讓自己的頭腦更清爽。幸運數字：35 吉祥方位：東方《CTWANT》提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。
淨值風暴後 尹崇堯帥氣現身南山三千多人家庭日信心喊話
南山人壽日前歷經淨值風暴與壽險公會理事長激烈選舉，董事長尹崇堯低調沉潛一個多月以來，公司多項活動主要為專業經理人出席主持。目前南山已率先公開表態10月起資產重新分類，淨值比估計可回升至5%以上，尹崇堯日前也一身帥氣休閒打扮，親自出席三千多人家庭日，對內外勤同仁信心喊話。據了解，近期南山人壽因為淨值縮水而為輿論焦點，第一線內外勤業務員、客服人員等，面對保戶的關切也備感壓力，本月11日南山即率先宣布，已在今年9月30日前變更經營模式，遵循IFRS9規定，重分類日應為10月1日；重分類後，淨值將不受利率變動產生重大影響，淨值比估計可回升至5%以上。南山人壽此番大動作，藉此強調南山人壽整體財務狀況健全、良好，現金流量充裕，長期清償能力無虞，對全球金融環境劇變為適切之因應，更可確保保戶權益不受影響。南山人壽一年一度的家庭日活動，上周於文山農場舉辦山林派對，包括團隊競賽、生態在地體驗行程、闖關活動、神壽任務、親子體驗活動均結合健康促進、環保永續概念，當天逾3,000位內外勤同仁及眷屬親友一齊同樂，自備環保水壺及環保餐具，響應愛惜山林及守護地球的理念。南山人壽董事長尹崇堯現身家庭日致詞時表示，希望所有同仁能在這一天徹底活動筋骨、放鬆心情，一起攜手努力，健康由南山開始、由南山守護、由南山做起。南山人壽將同仁視為最重要的資產，致力打造優質的工作環境，提供包括優渥的薪資及獎勵制度，2022年起提供「肺腺癌篩檢」補助，首創長照險納團保，成為台灣第一家將「長期照顧團體健康保險」納入內勤員工團體保險方案的企業。倘若同仁在職期間不幸達「長期照顧狀態」，南山人壽除給付一筆24萬元的長期照顧一次保險金或全殘廢關懷保險金外，每年給付24萬元長期照顧分期保險金或全殘廢生活扶助保險金，最高給付16次。2022年還加碼，凡是試用期滿的內勤同仁本人或配偶，提供第一胎每位新生兒新台幣1萬元，第二胎每胎3萬元，第三胎每胎9萬元、第四胎每胎15萬元、第五胎每胎20萬元的生育津貼。
鬼門關前12星座健康運勢分析 處女小心情緒、魔羯提防流行性疾病
下周俗稱鬼月的農曆7月即將進入尾聲，大家在敏感的鬼月，除了關心運勢問題，塔羅牌老師艾菲爾在臉書發文，針對12星座健康狀態，提出了在鬼門關（26日）前12星座的健康小叮嚀，像是提醒牡羊座要注意腸胃道、處女座要小心情緒問題；現在新冠肺炎等流行病疫情未歇，魔羯座要審慎提防。牡羊座農歷七月期間多注意腸胃方面的不舒服，或許你平常很健康，但就是情緒一上來就容易發怒、暴飲暴食。直接引起胃部不適丶消化不良丶或胃痛等症狀，甚至常常便秘，因此，建議你最好在飲食上能清淡一點丶吃東西不要太快，並及早到醫院做檢查。金牛座農歷七月期間要注意體重默默增加的問題。最近可能工作上壓力變大丶或被許多糟心事纏住，讓你只能從美食中尋求解脫，加上你又是天生美食家，就更就更無法忌口了，各種美食丶咖啡丶甜點全部吃下肚，短時間還不覺得怎麼樣，但一個月過後你可能會被體重機上的數字嚇傻了眼。雙子座農歷七月期間不要太常熬夜，為了拼工作日夜顛倒，無論身體有多強壯，長時間下來一樣會精疲力盡，而且抵抗力會變差，加上熬夜肚子就呃，吃完東西就睡，小心會發胖喔。巨蟹座農歷七月期間要特別注意牙齒、骨骼關節等，方面的問題。像是牙疼、蛀牙齲齒、或是牙齦發炎等，也很可能因為上火而嘴巴破洞，且一破洞就很難好；或是骨頭關節莫名發炎酸痛、連滑個手機都覺得大拇指那塊特別無力，甚至走路都很容易崴到腳。獅子座農歷七月期間要特別注意皮膚問題，炎炎夏日面部容易流汗出油，現在又是非常時期，外出戴口罩悶著臉頰，更容易冒痘痘。外出回到家一定要將臉部污垢清潔乾淨，外出時也一定要記得擦防曬，就算是在室內也是會有日光燈的紫外線，輕薄的隔離霜很適用喔。處女座農歷七月期間要小心自己的情緒調解，你最近總因為許多莫名奇妙的小事就感到煩躁，脾氣也變差，專注力下降，如果不找出發洩丶舒壓方法，小心會連生活丶工作情緒丶睡眠品質與人際關係都會受到影響！天秤座農歷七月期間要注意心血管疾病，就算天氣熱氣溫高，還是擋不住你想吃鍋擼串的高昂興致，大魚大肉，油膩的食品吃太多讓你的膽固醇升高，腰間的游泳圈又多了一層，這個月多吃點深綠色的蔬菜，以及水果，清一下腸胃吧。天蠍座農歷七月期間有空多活動筋骨，久坐在辦公桌前，讓你的脊椎受到壓迫，每天都覺得腰酸背痛，連臀部也越坐越寬。努力辦公之余，有抽個空起來走動走動，去茶水間衝杯咖啡，再繞道其他同事座位小聊幾句吧。射手座農歷七月期間不要長時間待在冷氣房裡，長期吹冷氣會誘發過敏體質，對血液循環也不好，工作空檔可以找時間起來走動，流一些汗會讓身體代謝更順暢。摩羯座農歷七月期間要注意流行性疾病，不是夏天就不會感冒喔。病菌是無所不在的，在無法控制別人的情況下，那就先保護好自己吧。外出戴上口罩避免飛沫、唾液噴濺，勤洗手，自己做好防護，就能遠離病毒侵襲。水瓶座農歷七月期間要注意運動傷害，近期的你對自己要求甚高，每天都強迫自己去運動，要記得運動前先暖身，循序漸進，不要還沒達到目標就先閃到腰、扭到腳，需要休息三個月，得不償失。雙魚座農歷七月期間要注意不要因為貪涼喝冰水，這樣會造成身體負擔，讓身體瞬間失去平衡，更容易會引發氣喘，女生朋友喝冰水更會造成婦科不順、經期錯亂。
大街恩愛1／Toyz毒品罪遭起訴勒戒40天 與女友奈奈路邊大方摸胸
遊戲實況主劉偉健（Toyz）因涉嫌販賣大麻菸彈被依第二級毒品罪嫌起訴，上月Toyz出庭時承認所有犯行，並對自己做出不良示範道歉，也為此進行40天的觀察勒戒，同時他因負面新聞纏身，坦言和原定今年要結婚的女友奈奈已經分手。不過時報周刊CTWANT六月十八日晚間直擊兩人在台北市松山區路邊甜蜜地前胸貼後背，奈奈還主動將Toyz的手拉到自己胸部上，直到男方意識到旁邊有外人後才若無其事的把手放下，看來小倆口依舊情很濃。Toyz與奈奈兩人在路邊點菸，似乎是飯後菸癮發作。（圖／本刊攝影組）抽著菸的Toyz表情看來相當耐人尋味。（圖／本刊攝影組）六月十八日晚間九點四十四分，本刊巧遇一對情侶在台北市松山區一家知名牛排館門外，女生穿著性感露肚無袖背心，相當引人注目，兩人走到人行道上掏出香菸解癮，男生先幫女伴點菸，接著換點自己的菸。不過仔細一看，這位男子竟是前陣子有不少新聞版面的網路遊戲實況主劉偉健（Toyz），而女方則是年初說已經分手的女友奈奈。奈奈邊走邊踢腿，看似在活動筋骨。（圖／本刊攝影組）奈奈走路時手搭在Toyz肩上，看得出身材相當豐滿。（圖／本刊攝影組）兩人拉下口罩邊走邊聊天邊抽菸，走著走著Toyz不知是採到什麼東西，低頭看了鞋子幾眼，而奈奈則是將左腳高高抬起，接著將手搭在男方肩膀上。走了一段路後，兩人在巷子口停下，Toyz隨意丟掉手中菸蒂，接著站在路邊像是等車。等待期間，奈奈突然將背貼近Toyz胸膛，親密地依偎著，同時以右手抓住Toyz的右手，往上拉到自己的胸部上，接著把自己的手放下讓男方撫摸。興致一來，奈奈忽然拉住Toyz的手往自己的胸部上摸。（圖／本刊攝影組）奈奈也將自己的手扶在Toyz的手上一同撫胸。（圖／本刊攝影組）大方的激情畫面維持不久，Toyz轉頭注意到旁邊有人，便裝作沒事將手放下，才攔了計程車後一起搭車離去。雖然Toyz因二級毒品罪遭起訴後聲稱已分手奈奈，不過今年三月，他突然曬出與對方的合照，雖寫下無關感情的：「我爐石真的好強，6000分不服來辯。」但粉絲紛紛留言詢問兩人是否復合，他並沒有正面回應，僅透露自己在獄中，都是靠著奈奈寄的信支撐下去，五月底兩人又合體拍片，加上本刊拍到的親暱畫面，兩人看來應該仍是深情依舊。※吸菸有害健康，容易導致癌症、心臟血管疾病、孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足，害人害己。或許是顧慮到旁邊有人，兩人停止路邊摸胸的舉動叫車離開。（圖／本刊攝影組）今年三月Toyz突然曬出與奈奈的出遊照，被粉絲認為是復合的意思。（圖／取自Toyz IG）
娛樂報報／郭婞淳血拚精品首飾 試戴挑到累趴
到飾品店郭婞淳似乎表示要挑選手鍊。（圖／本刊攝影組）舉重女神郭婞淳最近忙宣傳新書，六月十七日下午四點多，時報周刊CTWANT捕獲郭婞淳偷閒到台北市信義區逛街，背著背包的她與女性友人一起前往台北101，鎖定了首飾專櫃，邊挑邊試戴，最後挑了最經典的鑽石紅繩手鍊，看來郭婞淳挺懂得寵愛自己。店員指著櫃內的飾品，郭婞淳彎腰端詳的模樣很像是在做運動。（圖／本刊攝影組）郭婞淳挑選並試戴手鍊。（圖／本刊攝影組）郭婞淳過去就曾被發現戴此紅線當作幸運物，看來這首飾對她魅力不小。六月十七日她跟友人在專櫃試戴首飾，從手鍊挑到戒指，挑選了半個多小時，郭婞淳從後背包掏出錢包結帳，帶走鑽石手鍊。期間可能站得有點腿痠，郭婞淳一度趴在櫃檯試戴，最後還做出類似拉筋的動作，有種血拚到需要活動筋骨的地步。選到了經典的鑽石紅繩手鍊後，郭婞淳準備掏錢付帳。（圖／本刊攝影組）似乎血拚到累了，郭婞淳在一旁拉筋伸展身體。（圖／本刊攝影組）自己的首飾自己買，但郭婞淳的感情世界也令人好奇，她17歲入選國家隊後，就被下達「禁愛令」，目前已經解禁，日前她上《佼心食堂》被黃子佼問到感情狀態，郭婞淳巧妙回答：「現在就專注在自己的訓練。」郭婞淳與女性友人互動可愛，擺出俏皮的手勢。（圖／本刊攝影組）買完飾品後郭婞淳十分親切地與店員揮手道別。（圖／本刊攝影組）
女大生跟風跳健身操…四肢痠痛求開鬆弛劑 醫檢查嚇壞：差點腎衰竭
疫情期間，許多人不敢上健身房，戶外活動也不得不減少，只好在家裡跳健身操活動筋骨，順便鍛鍊筋骨。不過，一名女大生因為四肢痠痛到醫院就診，希望能開一些止痛藥和肌肉鬆弛劑，原本以為只是運動過度，不料檢查後竟是「橫紋肌溶解症」，險些引發急性腎衰竭，情況相當緊急，所幸沒有造成大礙。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑在臉書發文，「最近有位大學生，因為四肢痠痛到醫院就診，希望能開一些止痛藥和肌肉鬆弛劑，她笑笑的說最近運動太多了啦。但是在和她聊聊的過程開始發現不太對勁，肌肉比較沒力氣加上尿液的顏色變得很深，為了謹慎我們驗了尿抽了血。」洪暐傑表示，女大生血液檢查「肌酸激酶（CK)」的數值高達1萬2000，是正常的60倍，最後的診斷是橫紋肌溶解症，「關於橫紋肌溶解症，是因為肌肉產生急性損傷，進一步導致肌肉壞死，因此會覺得比較沒力氣，而這時候會有肌球蛋白到血液中，接著到尿液中，所以會出現深色的尿液，同時如果尿中肌球蛋白太多的話，腎臟會被破壞，造成急性腎衰竭，因此橫紋肌溶解症是個需要盡快處理的疾病。」至於為什麼產生橫紋肌溶解症呢？醫師指出，女大生可能是因為疫情視訊上課，整天在家，平常沒在運動的她想說趁這個時間奮發圖強，跟風跳了流行的健身操，每次都跳很長的時間，接著就開始出現肌肉酸痛加上深色尿的情況了，「提醒大家運動雖然是件好事，但是也不要突然做遠遠超過平常量的運動囉」。
退團閃婚1／被爆帶球嫁男模 直擊粿粿收工犯睏車上補眠
2019年才加入「中信兄弟」啦啦隊的江瑋琳（粿粿），身材姣好模樣可愛，在《全明星運動會》中擔任紅隊經理，知名度更加提升，事業運大好。時報周刊CTWant曾在2020年獨家直擊她與凱渥男模范姜彥豐兩人互相上演溫馨接送情，戀情曝光，今年二月七日范姜彥豐向粿粿求婚成功，預計五月將登記完成終身大事。不過本刊接獲爆料，指粿粿已懷孕兩個多月，不但因此退出中信啦啦隊，甚至連五月之後的工作都已推掉準備當媽媽了。范姜彥豐日前在接受媒體專訪時大方曝光兩人的婚期預計是在今年五月左右，不過被問到生子計畫，他結巴表示順其自然，若粿粿不在計畫內懷孕也霸氣表示「那一定生啊」，還說到夢想中的婚禮是像派對一樣的戶外婚禮，只是小倆口今年的工作都非常忙碌，婚禮可能要到2023年才會開始規劃。本刊接獲爆料指27歲的粿粿其實已經懷孕，五月兩人計畫去登記的時間正好懷孕已超過三個月，為了安心養胎，還傳出她五月之後婉拒不少工作，需要蹦蹦跳跳耗費體力的啦啦隊工作自然也只能退出。粿粿拿了停車單開車門坐進車內。（圖／本刊攝影組）本以為粿粿要開車返家，沒想到她就把座椅躺了下來熟睡。（圖／本刊攝影組）在兩人完婚前，粿粿仍是工作滿檔，本刊三月十五日晚上九點多，直擊工作結束的她獨自走回車上，取了車卻遲遲沒有發動，本以為她是在等未婚夫或其他人，上前一看才發現她竟躺在駕駛座上睡著了，直到十一點半，她才醒來驅車離去。不知道是因為外傳懷孕、孕婦總是愛睏，還是先前范姜曾透露粿粿平常非常愛睡覺而且總是叫不醒，才會在路邊一睡就是兩小時。睡了兩小時後，粿粿開車前往住家附近的便利商店。（圖／本刊攝影組）粿粿在便利商店買了微波食品與泡麵麵包，食量看來不小。（圖／本刊攝影組）十一點四十九分，車子開回到她住處附近的便利商店，粿粿下車採買了一盒微波食品、一碗泡麵以及一個麵包，看來纖瘦的她食量卻不小，不過選擇的食物並不算太健康。微波加熱後，她把佐料倒進餐盒中，接著提回車上，在車上待了約17分鐘後才驅車返家，飢腸轆轆的她似乎是急著先快速在車上吃完才返家。拿著食物上車的粿粿，就在車上嗑了起來，看來相當餓。（圖／本刊攝影組）隔天三月十六日晚間近十點，粿粿在結束《全明星運動會》錄影工作後，與未婚夫范姜彥豐一起走出泰山體育館，他們前往一旁的停車場取車，隨後車子開到附近的海鮮餐廳，原來節目製作單位在這邊準備了酒席犒賞藝人與工作人員的辛勞。隔天粿粿與未婚夫范姜彥豐一起開車從體育館離開。（圖／本刊攝影組）粿粿下車到餐廳與大夥兒同歡時，未婚夫則在車上滑手機等候，時而下車走動走動活動筋骨，或許兩人心繫彼此，在吃吃喝喝的空檔，粿粿抱著一瓶汽水來到車邊關心愛人，之後范姜彥豐進出餐廳跟其他參賽夥伴打招呼。聚餐大約到凌晨進入尾聲，成員們陸續離開，近一點時，粿粿和工作人員在餐廳門口聊天，而范姜彥豐則是在一旁靜靜等候，待聊完了才和粿粿一起離開。粿粿參加《全明星》的聚餐，中途不忘出來關心一下在車裡等她的范姜彥豐。（圖／本刊攝影組）粿粿相當貼心拿了飲料給范姜彥豐喝。（圖／本刊攝影組）而此時等候多時的粉絲終於抓到機會上前索要簽名和合影，范姜彥豐這時又是站到一旁靜靜地等候，被求婚成功的粿粿看來還是很有人氣，滿足了粉絲們才會和未婚夫走到車邊，范姜彥豐陪著走到副駕，待粿粿上車坐定，才輕輕關上車門，如此呵護有加，相信女方心裡應該是滿滿的溫暖。聚餐完畢後，有粉絲在餐廳外等著要跟粿粿要簽名與合影，范姜彥豐就在一旁耐心等候。（圖／本刊攝影組）范姜彥豐對粿粿相當呵護，幫忙開門確認粿粿上車坐好才走回駕駛座準備開車。（圖／本刊攝影組）一路上，車速不快，似乎是在享受兩人遊車河的甜蜜時光，然而車子並不是往粿粿的住處走，而是開上高速公路南下，隔天一點十九分，車子開進位於桃園的知名住宅社區，該建案屬於大坪數類型，總價動輒五、六千萬以上，似乎是兩人將來結婚後的新房。對於外傳懷孕一事，粿粿經紀人表示她退團是因爲生涯規劃，不會過問是否因為懷孕，有也是好事，沒有也可好好享受新婚兩人世界，都是滿滿的祝福。才27歲的粿粿上月答應交往兩年的范姜彥豐的求婚。（圖／截自粿粿臉書）
彭佳慧深V露「長輩」拜晚年 年後坦認「胖了」照片曝光
彭佳慧12、13日一連兩天在高雄衛武營歌劇院舉辦大玩樂家《羅大佑 x 簡文彬 x 彭佳慧 跨樂衛武營音樂會》，兩場共吸引5000人，幾乎座無虛席， 彭佳慧更是胸前深V展性感，難得小露「長輩」的她笑說：「跟大家拜晚年！」籌備時歷經農曆年，讓彭佳慧一直到正式演出前兩天才第一次與簡文彬老師、長榮交響樂團及天生歌手合唱團彩排，其餘的時間都靠著年前與樂團過的樂譜及音檔「自主練習」，也因此讓彭佳慧整個年假幾乎都沒休息，天天抱著手機練習，提早返回屏東過年的她甚至在小年夜當天跑到高雄租錄音室練唱，把難得的年假貢獻給音樂會彩排的她打趣笑說「每個地方都是我的彩排室」，更透露不管做任何事情，只要有空閒就開著音樂一直在練，順便背歌詞，她表示：「每天開機練唱感覺就像在練唱新歌，昨天練得好像不關今天的事，讓我每天都很想求救！」彭佳慧在高雄衛武營歌劇院舉辦大玩樂家《羅大佑 x 簡文彬 x 彭佳慧 跨樂衛武營音樂會》，在舞台上和指揮簡文彬有好默契。（圖／衛武營國家藝術文化中心提供）也由於在演出前總共才彩排過三次，讓彭佳慧坦承其實一直到開唱前都沒太大把握能唱好，開玩笑說「自己是女超人」的彭佳慧自我勉勵：「我一直告訴我自己要做好，會盡最大力量把這次音樂會做到最完美的狀態。」由於彩排期間正逢小孩放寒假，加上緊接而來的農曆春節，讓身為媽媽的彭佳慧大嘆蠟燭兩頭燒，她透露因為疫情關係冬令營及寒輔都取消，得在彩排之餘兼顧返鄉的孩子，讓她不得已出動親朋好友當起保母照顧小孩，忙到沒時間好好放假的她苦笑說：「很感謝這群好心的『保母』們幫忙，讓我能在慌亂轟鬧的氛圍當中，稍微放心地度過這一個月的寒假。」難得返屏東老家過年的彭佳慧用吃好好犒賞自己，透露這個年假胖了一公斤，笑說：「我已經放棄運動，真的挪不出時間，最多只能拉拉筋活動筋骨，加上我姑姑做的菜太好吃，還有我表妹賣的粄條，一年就只吃一次客家菜，當然要把握機會，所以沒有好好休息，就要好好吃，只有胖一公斤還好，而且我覺得唱演唱會前胖一點總比瘦一點好，體力會比較好。」
修行卻違規1／手轉佛珠卻違規 李威與辣妹泡公園抽菸又違停
手上拿著佛珠轉啊轉的，李威頗有修行者的模樣。（圖／本刊攝影組）男星李威以偶像劇《吐司男之吻》走紅，但2013年他轉赴大陸發展，除了拍戲外，也有投資戲劇製作公司，前年因疫情返台後，據悉他改行賣高檔茶具與翡翠生意，外傳光一組茶具就要上百萬元，讓他荷包滿滿，有戲約上門也都婉拒，似乎完全不戀棧昔日的明星生活。坐在公園的椅子上，李威抽著電子菸，女伴撫摸著他的頭髮。（圖／本刊攝影組）李威與女伴兩人並肩而坐開始閒聊，順便等人。（圖／本刊攝影組）一月十四日深夜近十一點，時報周刊CTWant直擊李威駕車載著一名短髮女子，出現在台北市大安區靜巷內的公園邊，兩人停好車後走到公園，李威手拿一串佛珠邊走邊轉動，頗有幾分修行者的清風道骨之姿，而女伴則像是打電話聯絡事情，隨後一名婦人前來與兩人說了幾句話後走到附近商家。聊到一半李威的女伴忽然脫下外套開始做起伸展運動，讓人發現她的小蠻腰與翹臀長腿。（圖／本刊攝影組）擋不住天寒，李威女伴穿回外套，但持續運動未停止。（圖／本刊攝影組）李威手持佛珠邊走邊轉動，不一會兒竟然違規坐在公園椅子上抽起電子菸吞雲吐霧，女伴則站在前方撫摸著他的頭髮，接著一起並肩坐了下來。幾分鐘過去，女方忽然脫下外套，開始在一旁伸展筋骨，看得出來她的身材十分曼妙、凹凸有致，不過大概是覺得氣溫太低，沒動兩下便又穿上外套，然後再繼續活動筋骨。一名婦人拿著快篩試劑與李威和女伴會合。（圖／本刊攝影組）婦人與女伴不知是在照明還是在拍照，對著快篩試劑忙了好一會兒。（圖／本刊攝影組）十一點十五分，婦人拿著一盒快篩試劑回到公園，兩個女生在椅子上拿著手機像是拍照或是為了照明，而此時一輛警車前來取締，違規停車的李威趕緊上車開走，在附近繞了一圈約三分鐘後又回到原位停車，並將擋風玻璃上的單子取下交給仍在原地的警察，接著將車開到附近另外找了地方停好後回到公園，只是近來一直被媒體報導在潛心修習佛法的他，短短幾分鐘內又是違規停車、又在公園內抽菸，令人好奇他交給警察的那張單子到底為何。車子違停引來警察，李威快速前去將車移開。（圖／本刊攝影組）在附近繞了一圈，李威約三分鐘後又回到原位停車，並將擋風玻璃上的單子取下交給仍在原地的警察。（圖／本刊攝影組）深夜十一點半，李威回到公園會合女伴和婦人，不久又有幾個外國女生也到場會合，看起來疑似是進行快篩。不久，李威與女伴先行離去，半路上先到豆漿店買了點吃的，接著又回到公園待了幾分鐘，才與婦人告別。次日零點一分，車子開到松山區一處住宅社區外，女子下車到附近的便利商店取件，而李威則直接將車開進社區停車場。取完包裹，女子也走進社區某一戶，該社區疑似是兩人同居之處。李威與女伴上車離開公園。（圖／本刊攝影組）李威開著車直接停車住家停車場，而女伴則去便利商店取貨購物後也步行返回同一社區。（圖／本刊攝影組）早在去年5月，就有媒體拍到李威帶著嫩妹現身台北街頭，開著同一台車，身邊嫩妹模樣同樣窈窕誘人，但戴著口罩髮型不同，無法判斷是否為同一名女子。不變的是李威也是手拿一串佛珠，一邊念念有詞一邊轉動，似乎有嫩妹在身邊需要更有定力。（《CTWANT》提醒您，抽菸影響口腔衛生且有礙健康，戒菸專線：0800-636363）