台江再發起「護蟹行動」 預估破萬隻凶狠圓軸蟹繁殖成功
台江國家公園再度發起「護蟹行動」,今年預告在7至9月展開護蟹交管工作,國家公園署台江處表示,今年6月23日統計已有3000隻凶狠圓軸蟹,超出去年同期近1倍,全年預估可望破萬隻。台江國家公園2021年發起復育凶狠圓軸蟹,區域內的蟹隻數從2022年統計的4000隻,2023年已有8603隻,今年6月已有超過3000隻,因繁殖期在7、8月,今年最終統計可望破萬隻。台江國家公園3年前開始招募社區志工搭配員工與保7總隊第7大隊,在凶狠圓軸蟹繁殖期實施交管,志工人數從2年前的10多人,今年增加至55人,社區民眾參與踴躍。國家公園署台江處3年護蟹有成,今年7月再啟動護蟹,有志工與保七第七大隊進行護蟹交通管制工作。(國家公園署台江處提供/程炳璋台南傳真)台江處表示,比起其他地區陸蟹出沒的區域,台江地區的凶狠圓軸蟹出沒地點單純,主要熱點在安南區城西里夢幻湖及周邊海岸林的防汛道路,地處偏僻,車流量少,交通相對單純,只要實施交管,「路殺」情形可大幅從每天30幾隻降到個位數,成效顯著。每年6至11月是凶狠圓軸蟹的釋幼繁殖季,台江處委託台灣濕地保護聯盟辦理陸蟹公民科學家保育行動計畫,都在7至9月展開護蟹交通管制工作。台江處公布,今年護蟹交通管制範圍在台江國家公園內青草崙堤防防汛道路自「與城西街三段1105巷(原水多多樂園前道路)交會處」至「青草崙海巡哨所」之間長度約2公里路段。凶狠圓軸蟹都在滿月期間大量出現,台江處表示,交管第1梯次為7月21至25日,第2梯次為8月19日至23日,第3梯次為9月19至21日,交管時間皆為晚間18時30分至21時30分。台江處強調,交管期間除相關必要的公務、災害防救或特殊情形,禁止任何機動車輛進入管制區。民眾如有需要可徒步進入,因管制區周邊亦有少量陸蟹遷徙,行車仍須減速避讓。
實支實付險確定改革 7/1起全面採正本理賠
金管會今天(27日)表示,實支實付醫療險與實支實付傷害險全面採「正本理賠」,確定7月起上路,換言之,7月起民眾買到的新實支實付保單,將全面都會是正本理賠。保險局表示,目前絕大部分壽險公司實支實付都已是正本理賠,影響不大,保單條款可在配套10月上路前的過渡期逐步修改。7月是保險市場最大分水嶺,有兩大險種必須改革。首先,是實支實付型醫療險與實支實付型傷害醫療險,保險金理賠應落實損害填補,以「正本理賠」為原則。保險局副局長蔡火炎表示,現在各壽險公司賣的實支實付醫療險,也都已經是正本理賠了,僅剩下少數壽險公司是副本理賠,7月上路影響不大,請各壽險公司依照損害填補原則處理,但在實支實付配套措施上路前有一段過渡時間,保單條款修正、聲明書等,會請壽險公司要求配合上路時程,完成商品修正理賠作業、內控作業。蔡火炎強調,實支實付險正本理賠,不會溯及既往,如果是在7月後的續保件,依然可以依照原保單條款進行,但7月起新賣的實支實付險保單,就要依照損害填補原則、正本理賠。另分紅保單新制也將在7月上路,要求分紅保單的分紅機制要透明、不能過度宣染「分紅夢」、不能以高分紅作為宣傳話術,並要求現金流量測試,分紅保單要設區隔帳戶等。7月上路的還有旅平險「意外死亡及失能給付」費率調降10%,產、壽險公司賣的旅平險保單都適用,等於民眾在7月之後買的旅平險會更便宜。金管會已告知所有保險公司,如果是6月底前預收保費且於年7月1日後生效的旅平險保單,採退還溢繳保費,或彈性調整保額等方式來因應。
新一代情色教主上線等 孫安佐確定下周直播同框陳沂
網紅陳沂5月宣布加入成人直播平台,自稱是「新一代情色教主」,26日晚間她在直播中預告,下周將會邀來「孫」姓重量級嘉賓,同時比出動漫《咒術迴戰》領域展開的手勢,當時許多網友都猜測是「孫安佐」,今直播平台SWAG也證實,下周三陳沂確定與孫安佐同台直播。陳沂先前在SWAG直播處女秀邀來海龍蛙兵壹柒柒、前輔導長內內同台,吸引大批網友觀看,湧入人數過多還一度當機,SWAG之後公布陳沂首播數據,表示「全站流量增長超過 40%,僅次於前輔導長內內首播帶來的流量,直播累計觀看人數近3萬人,約為前海龍蛙兵壹柒柒首播秀的3倍」。至於下周嘉賓孫安佐近年新聞不斷,先是在美國念書時涉及恐攻被遣返回台,要求終身不得再入境美國。這個月又傳在泰國傳出呼麻闖民宅,還褲子脫到一半嚇到住戶。近日則因涉《槍砲彈藥刀械管制條例》,家中遭搜索。而孫安佐近日被搜索移送、交保後限制住居,責付父親孫鵬,本刊日前拍到孫鵬和狄鶯夫婦出門,看似冒出不少白髮,外型也變憔悴。對於孫安佐先前傳出在泰國呼麻「闖宅露臀」風波,當時陳沂便在臉書隔空喊話,詢問:「孫安佐要來上SWAG嗎?雖然不能哈們,但是可以合法光屁屁喔!」平台今證實下周三晚間9點半至10點半將會看到孫安佐與陳沂一同現身,但內容不確定,不清楚會不會露屁屁,細節還要與孫安佐開會討論。
選近視雷射民眾考量大不同 術後可戴美瞳優勢受女性青睞
根據國民健康署調查統計全台青壯年超過8成以上為近視人口。早期民眾對近視雷射手術心驚驚,然而近年主流術式SMILEPro近視雷射,採用微創角膜透鏡萃取,單眼雷射時間約10秒就完成,僅需約0.2~0.4公分的極小切口,減少角膜神經傷害,安全及舒適性大幅提升,加上術後傷口恢復快,只需於回診時由醫師確認即可配戴美瞳放大片,吸引美瞳族青睞,就連學霸網紅“黃大謙”、啦啦隊員“林襄”和“李芷霖(霖霖)”等各樣類型網紅、藝人間也蔚為風潮!網紅黃大謙、啦啦隊員林襄、啦啦隊員李芷霖(霖霖)分享大學眼科SMILE Pro術後心得。(圖片提供/大學眼科)大學眼科門診觀察,近視雷射諮詢中,近年來詢問術後是否仍可配戴美瞳放大片的民眾增加約4成,其中以19~30歲年輕女性為主,常見的問題包含:「雷射完還能戴美瞳放大片嗎?」、「手術多久後能戴?」12年前自己也做過老花近視雷射的新莊大學眼科陳威霖院長表示,SMILEPro原理是使用全飛秒雷射,可穿透角膜表面,並精準作用於角膜基質層,手術只會在角膜表面留下微創截口,所以能更好的保留角膜完整度及穩定性,是近年美瞳族群詢問度極高的近視雷射。陳威霖醫師表示SMILE Pro僅在角膜表面留下微創切口,大幅縮短角膜修復期。(圖片提供/大學眼科)自己也做了近視雷射的洪國磯醫師也提醒術後有配戴美瞳放大片需求者,在挑選美瞳放大片時,應注意角膜弧度改變,並且多試幾家廠牌,才能選擇適合自己的美瞳放大片。啦啦隊女神李芷霖做完近視雷射後也驚呼:「原本很擔心做完手術,會不能戴美瞳放大片,影響到工作,沒想到醫生評估完後說我術後保養很好,大概2個禮拜我就開始戴了!」同為啦啦隊員的流量女神的林襄則大讚:「原本要動眼睛手術還有點怕怕的,但從去年做完SMILEPro到現在一年多來幾乎都沒有發生過乾眼的情況,而且現在可依需求選擇戴或不戴美瞳放大片,真的很棒!」。洪國磯醫師分享SMILE Pro術後需選擇基弧較大的隱形眼鏡來配戴。(圖片提供/大學眼科)很多民眾擔心做完近視雷射後,容易有乾眼問題,陳威霖醫師說明,SMILE Pro因微創雷射特性,大幅縮短恢復期,降低乾眼機率,針對術後仍想配戴美瞳放大片的民眾,他提醒,應經醫師評估許可才配戴,同時降低配戴時間與頻率,減少角膜缺氧傷害。洪國磯醫師強調,近視雷射主要施作在角膜上,眼睛還是同樣患有近視的眼球結構,術後仍要保持良好的用眼習慣,每30分鐘休息5-10分鐘,讓眼睛獲得適當休息,並定期回診追蹤,才能維持健康好視力。
驚魂清晨!斗六地下道驚見男子垂吊空中 警方調查死因中
斗六市西平路地下道,27日清晨5點多,驚現1名男子從地下道上方鐵軌處垂吊在半空中,這一恐怖畫面令早起路過的民眾驚駭不已,立即報警處理,警方目前已將男子屍體取下,初步研判其年齡約在50歲左右,詳細死因及身分仍待進一步調查。據了解,西平路地下道上方是鐵路,地下道延伸的西平路交通流量極大,是車輛頻繁往來的重要道路,清晨5點多,1名摩托車騎士途經此處時,突然發現前方有異物垂吊半空,靠近一看竟是有人上吊,驚恐之餘立即撥打110報警。接獲報案後,警方迅速趕到現場,將男子的遺體取下,初步研判死者年齡約在50多歲,身上未攜帶任何身份證明文件,具體身份尚未確認。為慎重起見,警方並未排除他殺的可能性,目前正全力偵辦,調查男子上吊的真正原因。現場的驚悚場景讓目擊的摩托車騎士和其他路過的民眾心有餘悸,警方封鎖了現場,並開始調閱附近的監視器畫面,希望能找到更多線索,釐清事情的來龍去脈。警方呼籲,若有任何知情者或目擊者,請及時提供相關信息,以協助調查。此事件也再次提醒民眾,若發現任何異常情況,應立即向警方報告,以保障自身和他人的安全。
快訊/雲林斗六地下道垂掛男屍 民眾嚇壞
雲林縣斗六市西平路地下道27日清晨5點,有民眾發現上方有一具垂掛男屍,警方到場後,初判從鐵道橋上掉下,死因待進一步調查。據悉,該處上方為鐵軌,而下方車流量極大,清晨5點有騎士行經該處發現有垂吊物,仔細一看是上吊者,嚇到趕緊報警,而警方將屍體取下,年紀約50多歲,身分待確認,詳細死因待釐清。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995
李芷霖遭球星男友劈腿 林襄心疼她吃不下睡不著「暴瘦38公斤」
林襄、李芷霖(霖霖)、YouTuber黃大謙今(26日)攜手出席大學眼科記者會,日前霖霖遭交往多年的球星男友林庭謙劈腿,她透露情傷已經調適得差不多,也不排斥交新朋友,更自嘲:「最近去做雷射,現在視人應該滿清楚的!」而一旁的黃大謙也笑稱多虧手術的福,不用再拜月老,自招已經有交往中的另一半。台籃新秀林庭謙日前被爆偷吃大陸粉絲K女,而正宮竟是啦啦隊女神霖霖。今霖霖面對情傷侃侃而談,身高154公分的她,坦言當時暴瘦6公斤,體重掉到38公斤,好在林襄一直陪伴在她身邊,林襄也說當時目睹霖霖吃不下、睡不著,霖霖花了半年調適,體重才有回升:「現在40(公斤),有逐漸會講笑話給大家聽,開始可以自嘲。」面對K小姐攻擊,霖霖說:「沒特別怎麼想,做好自己該做的。」霖霖(左)先前因情傷暴瘦到38公斤,林襄一路陪伴。(圖/趙文彬攝)霖霖更自曝身邊有不少追求者,原本很宅的她,因為療傷開始會和朋友出去玩,她也不會排斥下段戀情、排除特定職業的對象,至於希望另一半符合什麼條件?她說:「長的要比我高,喜歡霸道總裁的類型,不用到富,也不用特別帥。」一旁恢單的林襄則說自己是宅女,也非常注重睡眠、獨處時間,所以較難認識新朋友,隨後更脫口說出:「我個性有問題。」林襄單身中。(圖/趙文彬攝)向來對感情十分低調的黃大謙,也意外在記者會上認愛,雖然他嘴上說仍在認是中,但記者追問是否已經穩定交往,他突放閃:「說不穩定可能某個人會生氣,沒這麼明確的講要交往,認識超過一年,從朋友認識,總不可能一開始就約炮吧,一定是我的菜才決定相處。」但他對另一半十分保護,低調不願多談,搞笑說:「我其實是想流量下跌再拿出來講,這是我拯救流量的小秘密。」黃大謙透露跟另一半朋友變情人。(圖/趙文彬攝)
他蹭Toyz熱度月賺近8萬! YTR「公開驚人年收」爽喊:比正職還高
YouTuber峰哥早年影片主要討論電競,近期轉為評論時事,頻道目前有10萬粉絲訂閱,先前更是積極拍攝YouTuber「Toyz」劉偉健的時事影片,而影片竟有90部之多,他從不諱言自己就是靠蹭熱度起家,「蹭流量就是我的初衷」,近日也公開頻道收入,曝光靠著蹭對方熱度所賺取的收益,還笑說「Toyz生前待我不薄啊」。峰哥至今出了90支有關Toyz的影片,也為他賺得不少流量。(圖/翻攝自峰哥YouTube)峰哥坦言「我的頻道基本上是靠Toyz做起來的」,他透露,自己的影片有「Toyz」入標的就有84部、短影片4部、直播2部,90部片共創下1100萬觀看次數,佔了頻道的3分之1,也為他賺進新台幣約32萬元,而這還不包括先前被系統判定為無效流量的部分。峰哥至今出了90支有關Toyz的影片,也為他賺得不少流量。(圖/翻攝自峰哥YouTube)其實被鋒哥「蹭流量」的Toyz,原本是英雄聯盟職業賽事冠軍,後來轉型成遊戲實況玩家,更經營起手搖飲、與鍾培生在擂台上進行拳擊比賽「拳上」,之後更與網紅「超哥」黃柏超三番兩次槓上,最後更因為批評超哥日料店醋飯難吃,直接在街頭被痛毆,目前他更因販售大麻菸彈入獄服刑。峰哥至今出了90支有關Toyz的影片,也為他賺得不少流量。(圖/翻攝自峰哥YouTube)峰哥靠著蹭Toyz熱度,不但蹭到財富,也蹭到人氣,峰哥賺得盆滿缽滿,先前單月最高收入達到新台幣7.8萬元,整年下來平均收入遠高於正職薪資;只是Toyz上月中入獄後,讓他少了許多可以製作的題材,近2個月收入淪為今年最低。鋒哥公開坦言靠著蹭對方熱度賺得收益,忍不住直呼「Toyz待我不薄」,儘管如此,他還是不打算成為全職YouTuber,畢竟壓力大且收入不穩定,不如當個薪水小偷就夠了。
綠媒指陸官媒來台「盯場政論」 媒體人批爆料外行還搞影射
親綠媒體今天以斗大標題爆料,國內某電視台製播的政論節目,「驚爆」有大陸官媒駐台記者參與,並繪聲繪影指射與廣告交換有關,民進黨立院黨團記者會也以該報導為題,再度指在野黨提NCC修法,就是要讓中共介入,引發藍委強烈不滿,痛斥執政黨現在連道理都不講了,就只會「抹紅一招」攻擊在野黨。常在不同電視台政論節目,強烈質疑執政黨作為的媒體人張禹宣今天則表示,如果真有大陸官媒記者,敢在節目錄影時糾正名嘴發言,一定會當場、立刻被名嘴臭罵,此外,台灣的政論節目沒有腳本,繪聲繪影指大陸官媒盯場看名嘴有沒有按腳本唸,「說這種話的人就是大外行!」。張禹宣今天在中天電視節目《庶民請上車》中指出,現在媒體最在乎的是流量及收視率,「拜託,講什麼指定節目內容要批評民進黨政府,難道是在暗示,凡批評民進黨的媒體人就是中共同路人?」「難道台灣六成拒絕投給民進黨的人全都是共產黨?」。張禹宣說,他從沒聽過、見過該大陸官媒記者,如果真的有大陸官媒記者在政論節目現場「盯梢」,參與的名嘴也壓根不可能理會,業界還是很有風骨的,更別提報導指稱大陸官媒還當場還糾正名嘴講話,果真如此,報導所指的大牌名嘴一定會立刻翻臉開罵。此外,張禹宣也直指,政論節目不是直播就是錄播,哪來腳本?就算製作單位真的想給腳本,政論節目步調那麼快,名嘴也根本背不起來,也不可能背「有腳本?XXX」。由於披露此事的媒體在報導中並未言明指是哪家電視台,但報導中卻說已經問過電視台的回應辦對方否認,引發參與政論節目的媒體人不滿,要求直接公布是哪家電視台的政論節目,不要影射,敢做就敢當。常在政論節目曝光的媒體人黃揚明今天也在臉書上說,他固定上的節目,都沒遇到有這種狀況,對岸真的還能控制政論節目的言論自由嗎,這報導真令人好好奇。
台中好市多停車場突公告「暫停收費」 會員曝原因:減少當機風險
好市多部分分店的停車場須繳費才能離場。有網友前天(23日)到台中北屯店消費,要開車離場時才發現自動繳費機前立了一個告示牌,上面寫著「暫停收費,請直接離場」,因此他也打趣稱,「之前有人停車11天,花了9700元,如果他今天來牽車,應該就不用付錢了吧,」同時也直言「車流直接癱瘓整個敦富路」,引發網友熱議。原PO前天在臉書社團《Costco好市多 商品經驗老實說》上傳1張照片,只見畫面中,好市多停車場的自動繳費機旁立了一個告示牌,上面寫著「暫停收費,請直接離場」,讓他聯想到日前有報導稱,民眾在好市多停車11天,費用高達9700元,笑稱「如果他今天來牽車,應該就不用付錢了吧。」貼文曝光後也引發網友熱議,有人開玩笑稱,「因為收費機器裡面躲著一個員工,天氣太熱,熱衰竭中暑了」、「計畫通!怎麼沒想過這個問題。」也有知情的會員表示,「進好市多購物的人應該都不可能繳得到停車費,這停車費應該是避免被非購物者佔用而設置」、「要看時間,不是每次假日都不收費的」、「好市多停車場收費本來就是防小人的」、「車流量過大,減少機台當機的風險。」更有人透露「假日本來就不收費啊!不小心停了好幾天,就假日來消費就好了……這不是公開的秘密嗎?」但網友們卻指出,「沒有喔,除非人潮超多才會開放」、「沒有唷,我都遇到要過卡。」
周寬展累到得罕見病 「癢到無法入睡」尋名醫
中天舉辦《小小主播夏令營》,邀請《老Z調查線》周寬展擔任講師,跟學員傳遞防詐觀念:「出生於網路世代的小朋友,從課程中能從小建立防詐觀念,使用正當管道獲取知識的重要性,而非一昧地被廣告跟莫名的資訊洗腦,不然奇怪的知識增加了,自己也變成了奇怪的人。」從事新聞媒體工作將近15年,周寬展近期出新書《誰養出的魔鬼》,以採訪記者的視角,紀錄如何從頭到尾報導一件刑案的發生,可看性十足。周寬展提到會出書,中天主播賴正鎧算是關鍵人,「去年看到錯別字出了第三本書,賣得相當不錯,頻道流量跟粉絲關注度都提高不少。」加上他對於每集節目內容,其實都還有不少素材無法放進影片中,內心一直覺得很可惜,於是動念出書,某日他與賴正鎧吃飯時,主動請對方幫忙引薦出版社,便促成這件事。周寬展從媒體人升格作家。(圖/中天提供)但出書其實並不是一件簡單的事,周寬展提到:「製作初期最大的困難就是海量新聞資料影片的整理,因為過去並無留下記者稿子的習慣。」因此看過帶子後,要再交給攝影剪輯,就必須打出逐字稿,非常耗費時間。加上同步還要應付節目的製作進度,導致經常加班,長期下來身體也出現警訊,「肩頸過度僵硬,甚至一度上班到一半痛到右手抬不起來,只好緊急請假去看復健科,經過一陣子的治療,才得以恢復。」新聞行業是高壓的工作,周寬展一邊忙節目一邊準備新書,身體完全受不了,「出書前就罹患了一種罕見的全身皮膚癢病,在大致寫完10個案件後已經癢到無法睡覺,求遍各大醫院名醫仍無法有效治療,目前仍深陷病痛困擾之中。」
下階梯被人攙扶拱表演打拳 李連杰:我不跟網紅混
61歲「功夫皇帝」李連杰近年專心修佛,近日他帶女兒去啦拉薩求佛,而一名網紅疑似為了博流量,在李下樓梯時故意攙扶,而網紅要李打一套拳,李連杰回,「我不跟網紅混。」李連杰說,他不跟網紅混。據了解,近日李連杰在西藏各大寺廟現蹤,引發許多人圍觀,而他一邊摟2個女兒,可見感情很好,而他也不忘跟粉絲打招呼。其中一名大陸網紅PO了「李連杰又走不動了?」的影片,從影片中可見,李要下石頭階梯時,網紅在一旁攙扶他。李連杰說,「你再這麼拖下去,傳出去又完了」而他還假裝走不動,讓人看了好笑。網紅問李,你等一下可以打套拳嗎?李連杰說,「我不跟網紅混。而網紅想要李打太極拳,藉此衝流量,還是遭到李拒絕。據了解,李連杰去年來台宣傳新書,他一開場說,「我還沒死」,因為這10年內他的死訊頻傳,可能是因為他爆瘦和有皺紋的模樣,多次被媒體捕捉,讓人擔憂健康出問題。據悉,李連杰是繼李小龍和成龍之後的國際華人功夫明星,2008年靠《投名狀》拿金像獎最佳男主角,也曾演出《黃飛鴻》系列、《霍元甲》等電影,2013年,李連杰患甲狀腺亢進,需長期服藥,無法做劇烈運動。
桃園市民注意!6/25停水、降壓「到晚上9點」 影響地區一次看
桃園市民注意!自來水公司第二區管理處公告,由於要進行「桃園市龍潭區聖亭德林小區流量計設置及封閉測試」,部份地區將停水、降壓,時間從6月25日下午3時至晚間9時止。停水期間:起:2024年6月25日15:00迄:2024年6月25日21:00停水區域:桃園市/龍潭區/德林路、聖亭路八德段、聖德街。降壓地區:桃園市/平鎮區/工七路、工業十一路、工業十二路、工業南路、工業東路、工業西路、新城路、湧光路、湧安路、祥安街、自由街、頂好街、麻園街。龍潭區/湧光路、聖亭路八德段。若想查詢家中有無停水,可加入「台水公司停水公告查詢系統官方Line」,按下「訂閱停水資訊」,輸入地址後未來停水時即會先傳訊息通知。
台灣第一位千萬訂閱YouTuber 他親揭「影片收益」16字回擊酸民
YouTuber「奇軒Tricking」是台灣第一位擁有千萬訂閱的YouTuber,他也於近日分享了開箱鑽石獎牌的喜悅,並在遊艇派對上與好友共同慶祝,由於奇軒一直以來備受「買粉」爭議,為此,他也公開了後台收益和觀看來源,以證明自己沒有花錢買訂閱和流量,並以簡單的16個字回應酸民。據了解,奇軒今年31歲,於2022年開始經營YouTube頻道「奇軒Tricking」,最開始他僅有1萬訂閱,不過隨後他用了4個月就迅速飆升至百萬訂閱,更成為了台灣第一位擁有千萬訂閱的YouTuber,為此,台灣Google也主動幫忙申請並親自頒獎。「奇軒Tricking」也開箱鑽石獎牌,並在影片中展示了黑色手提箱內裝著的銀色YouTube獎牌,表示其重達7.3公斤,獎牌上刻著「奇軒Tricking」的名字,附有小拭淨布和手提箱鑰匙,由於經常遭受外界質疑,奇軒也說明,每達到1000次觀看,長影片大約可獲得台幣60多元,短影片則是0.6元,他的短影片從2023年才開始有收入,為了提高收益,他也努力創造高流量內容。奇軒還在影片中分享了自己頻道過往的收入,表示2023年2月至6月的收入大約只有2、3萬元,7月後首次賺到6位數,10月後收入衝上60萬元,儘管後來流量有所下降,但目前收入仍維持在10萬元以上,他也建議創作者「想要高收益,往國外發展就對了」。而在分享開箱心得和收益後,奇軒也坦言,自從被新聞報導後,自己這一年多來受到酸民的批評和攻擊,他認為自己從默默無聞到擁有千萬訂閱的過程,就像奧運選手一樣,得名前沒人認識,但得名後便廣為人知。奇軒也坦言自己一開始相當難過,但轉念後開始調整頻道內容,尤其在領獎後,他決定公開後台數據,證明「我真的沒有買流量、也沒有買過訂閱」,以此讓酸民閉嘴,並給粉絲更多信心,不少粉絲也留言恭喜,「真的蠻厲害的,很用心也很努力的默默耕耘」、「超強的」、「恭喜恭喜,你們好棒喔!真的很厲害。這個運動不是每個人都會的」、「加油,繼續做自己想做的事」、「好厲害」、「好勵志啊」。此外,奇軒也舉辦千萬獎牌遊艇派對,並在臉書感謝夥伴們,「對我來說更重要的是夥伴,即使不是常常一起拍片,但看到大家都在短影音上活躍著,就是我最大的動力」,奇軒也感嘆,以前大家在做短影音都不被看好,「但現在大家可以驕傲的說,我是短影音創作者!真的非常謝謝大家都這麼挺我,這次邀請的人每一個都是馬上答應,今天超開心,之後還是請多多指教了!」
預防低血壓的四方法 適量喝咖啡和規律運動
一般而言,年輕女性的低血壓不是低於80/50 mmHg的話,對身體健康沒有立即性的危害,不需要採取積極性的治療,只要改變生活習慣,病情即會漸漸緩解。血壓是維持全身血液循環的原動力,由心臟收縮力的強弱、血液量的多寡,以及血管壁的阻力,來決定血壓的高低;然而在年紀大的人身上,這些調節機轉的功能逐漸退化,就容易導致血壓過低。 低血壓的3個威脅 1.增加心臟病風險國泰綜合醫院心臟內科主治醫師張嘉修指出,目前醫界認為,60歲過後開始低血壓,很可能與血管動脈硬化、心血管疾病風險升高有關,因為血管內皮功能逐漸退化,血管硬化程度越來越明顯,收縮壓逐年上升,舒張壓反而偏低,收縮壓很高約150~160 mmHg,舒張壓約40~50 mmHg,發生心血管疾病比例高出2~4倍。2.增加腦中風機率由於舒張壓是反應血管彈性,特別是已經罹患心血管疾病者,如果血壓偏低的話,代表血流量不足,容易發生暈倒、心絞痛、短暫缺血性腦中風。研究發現,收縮壓與舒張壓之間的落差越大,代表大動脈硬化越嚴重,腦中風的機率越高,當血管硬化、彈性差,血流從心臟衝出來時,血管無法以舒張或收縮來緩衝壓力,血流衝出的作用力大,反作用力也大,就會造成收縮壓偏高、舒張壓偏低,代表大血管硬化程度越厲害。3.增加失智症風險老年人容易出現姿勢性低血壓,也就是收縮壓在姿勢變化間,會大於20 mmHg,通常與調節血壓相關的神經系統退化有關,常會引起暈眩及跌倒。長期血壓偏低的患者,可能較容易感覺到疲倦、暈眩、情緒低落等症狀,有些憂鬱症或老年失智症等精神問題,也被認為和慢性低血壓有關。根據美國的研究發現,75歲以上老年人,舒張壓每降低10mmHg,日後發生失智症的風險,會比一般人高出約20%,舒張壓太低與阿玆海默症的發生有明顯相關;老年人如果持續性低血壓達2年以上,未來發展成失智症的機率便提高為2.19倍,推測原因可能與持續性低血壓,造成長期腦部血流灌流不足有關。預防低血壓4方法夏天比較容易發生低血壓,臨床上,高達8成患者因低血壓就醫。張嘉修說明,夏季的氣溫比較高,血管容易擴張,血壓本來就會低一些,再加上天氣炎熱,身體容易流汗加速散失水分,血壓更容易偏低,如果又沒有補充適當的水分,就會造成低血壓的情形。1.補充足夠的水分天氣熱容易流汗,體內水分大量流失,平時記得補充水分,尤其運動後,更要攝取時夠的水分,以免發生脫水。2.適度攝取鹽分增加鹽分攝取可提高血壓,因為鹽分中的鈉,可以使水分滯留在血管中,讓血管的總液體量增加,血壓就上升了,建議低血壓的患者每天適量攝取約12克的食鹽,可改善低血壓的症狀。運動大量流汗後,低血壓者可喝運動飲料,補充鈉離子。3.規律運動養成運動習慣可以增加肌肉量及肌肉強度,肌肉收縮能使靜脈的血液回流,增加心臟輸出的血液量,穩定血壓進而改善低血壓症狀,同時調節自律神經、增強心血管功能,促進血流循環。4.適量攝取咖啡因咖啡因能幫助血管收縮,使血壓突然升高,對於低血壓患者,可以適當喝茶、咖啡,將血壓稍微拉高。(內容授權提供/常春月刊)